總結(jié)可以幫助我們回顧過(guò)去一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和工作生活，發(fā)現(xiàn)亮點(diǎn)和不足。充分準(zhǔn)備和積累素材，包括文字、圖表、案例等，以提供足夠的論據(jù)和支持。請(qǐng)大家閱讀以下范文，相信會(huì)對(duì)你的總結(jié)寫(xiě)作有所幫助。
兒童游泳心得篇一
游泳是一項(xiàng)非常有益的運(yùn)動(dòng)，它不僅能夠強(qiáng)身健體，減輕壓力，還能幫助孩子們建立自信心，培養(yǎng)合作精神。帶著孩子一起游泳是一件非常有趣的事情，不僅能夠增進(jìn)親子關(guān)系，還能夠給孩子帶來(lái)愉悅的體驗(yàn)和沉浸在水中的快樂(lè)。
第二段：游泳前的準(zhǔn)備工作
在帶孩子游泳之前，我們必須做好詳細(xì)的準(zhǔn)備工作。首先，選擇一個(gè)安全的游泳場(chǎng)所非常重要。其次，必須確保孩子們穿戴適合的泳裝和防曬霜等必要的防護(hù)用品。此外，我們還需要為孩子準(zhǔn)備好必要的游泳用品，如救生圈、水槍、浮板等。
第三段：帶兒童游泳的技巧
在帶兒童游泳的過(guò)程中，我們要注意一些技巧。首先，必須確保孩子們的安全。需要定時(shí)檢查孩子的泳衣和浮具是否適合。另外，我們還需要時(shí)刻注意孩子的動(dòng)向，不能讓孩子獨(dú)自游泳。其次，要根據(jù)孩子的年齡和水性程度制定適當(dāng)?shù)挠斡居?jì)劃，逐漸提高難度，增強(qiáng)孩子的自信心和快樂(lè)體驗(yàn)。
第四段：游泳后的注意事項(xiàng)
在游泳后，我們必須注意事項(xiàng)。首先，必須給孩子清洗身體和換干衣服，以免感冒。此外，我們還需要及時(shí)為孩子提供飲水和食物來(lái)補(bǔ)充能量。最重要的是，游泳后我們必須細(xì)心觀察孩子，如有意外情況應(yīng)立即采取相應(yīng)措施。
第五段：總結(jié)
帶兒童游泳的過(guò)程中，我們不僅能夠增進(jìn)與孩子們的親子關(guān)系，更重要的是能夠促進(jìn)孩子們身心的健康發(fā)展。我們必須嚴(yán)格遵守安全規(guī)則，制定適當(dāng)?shù)挠斡居?jì)劃，注意游泳后的注意事項(xiàng)，這樣才能讓每一次的游泳都變得非常有意義。
兒童游泳心得篇二
第一段：介紹游泳教練的工作背景和目標(biāo)（200字）
作為一名兒童游泳教練，我有幸見(jiàn)證了許多孩子從猶豫、害怕到自信、瀟灑的成長(zhǎng)過(guò)程。我相信游泳是一項(xiàng)對(duì)孩子們身心發(fā)展非常有益的活動(dòng)，因此我致力于為每一位學(xué)員提供安全、愉快的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。我從事這個(gè)職業(yè)已有五年，期間我通過(guò)與許多父母和孩子的深入交流，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自己的教學(xué)能力。
第二段：挑戰(zhàn)和技巧（200字）
盡管游泳教學(xué)充滿(mǎn)樂(lè)趣，但也存在一些挑戰(zhàn)。其中一個(gè)挑戰(zhàn)是克服孩子們的恐懼與抵制心理。很多孩子剛開(kāi)始學(xué)習(xí)游泳時(shí)會(huì)有害怕水的感覺(jué)，擔(dān)心溺水或是別的意外情況。我經(jīng)常使用游戲、玩具和小技巧來(lái)幫助他們放松心情，慢慢適應(yīng)水的環(huán)境。此外，每個(gè)孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)度和能力都不一樣，因此明確目標(biāo)、制定個(gè)性化的學(xué)習(xí)計(jì)劃和教學(xué)方法也是至關(guān)重要的。
第三段：培養(yǎng)孩子自信心（200字）
除了傳授正確的游泳技巧，我認(rèn)為培養(yǎng)孩子的自信心同樣重要。很多孩子會(huì)因?yàn)閯傞_(kāi)始學(xué)習(xí)游泳而自卑，認(rèn)為自己不如別的孩子。在我的課堂上，我非常注重每個(gè)孩子的身心健康，并鼓勵(lì)他們相信自己的能力。我會(huì)給予他們積極的反饋和鼓勵(lì)，讓他們知道他們每一次的進(jìn)步和努力都是值得認(rèn)可的。通過(guò)正面的激勵(lì)和理解，我?guī)椭⒆觽儤?shù)立自信心，讓他們?cè)谟斡菊n程中獲得樂(lè)趣，同時(shí)也能將自信帶入日常生活中。
第四段：和家長(zhǎng)的溝通和合作（200字）
在教授孩子游泳的過(guò)程中，與家長(zhǎng)的溝通和合作非常重要。家長(zhǎng)是孩子們的第一任教育者，在孩子學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程中，他們的支持和配合對(duì)孩子們的進(jìn)步至關(guān)重要。我努力與家長(zhǎng)建立良好的溝通渠道，確保他們可以了解孩子的學(xué)習(xí)情況、特殊需求和進(jìn)步。每個(gè)孩子都是獨(dú)一無(wú)二的，他們的學(xué)習(xí)方式和進(jìn)步速度不同。通過(guò)與家長(zhǎng)的合作，我可以更好地了解孩子的發(fā)展需求，并提供更好的教學(xué)支持。
第五段：成就感和收獲（200字）
作為一名兒童游泳教練，最大的成就感來(lái)自于看到孩子們?cè)谟斡炯记缮系倪M(jìn)步和成長(zhǎng)。當(dāng)一個(gè)害怕水的孩子能夠自由地游泳時(shí)，或是一個(gè)缺乏自信的孩子能夠在比賽中取得好成績(jī)時(shí)，我感到非常驕傲和滿(mǎn)足。除此之外，通過(guò)游泳課程，孩子們還能培養(yǎng)出堅(jiān)持不懈的品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神?？吹胶⒆觽冎饾u養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式，我深感滿(mǎn)足。作為一名兒童游泳教練，我的目標(biāo)是幫助每個(gè)孩子找到自己的興趣，讓他們?cè)谟斡局锌鞓?lè)成長(zhǎng)。
總結(jié)：通過(guò)與孩子們一起學(xué)習(xí)游泳，我明白了培養(yǎng)孩子身心健康和自信心的重要性。游泳不僅是一項(xiàng)健康的運(yùn)動(dòng)和技能，也是一個(gè)幫助孩子們認(rèn)識(shí)自己、克服困難的機(jī)會(huì)。作為一名兒童游泳教練，我將繼續(xù)努力，為每一個(gè)孩子提供安全、快樂(lè)的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓他們?cè)谟斡局邪l(fā)展出更多的潛力。
兒童游泳心得篇三
游泳是一項(xiàng)對(duì)兒童身心健康發(fā)展十分重要的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，游泳不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，還可以鍛煉意志品質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)持不懈的精神。因此，只要年齡允許，我堅(jiān)決推薦每個(gè)兒童都要學(xué)會(huì)游泳，并在游泳中得到成長(zhǎng)與快樂(lè)。
第二段：我的游泳心得
在我自小學(xué)游泳以來(lái)，我深深地體會(huì)到了游泳的快樂(lè)和收獲。首先，游泳帶給我一種全身心的放松感。當(dāng)我在游泳池中漂浮、劃動(dòng)時(shí)，身體仿佛被水柔軟地包圍著，疲勞和壓力都可以在水中得到釋放。其次，我意識(shí)到游泳的技術(shù)讓我變得更加靈活。通過(guò)不斷地練習(xí)和改進(jìn)，我能夠游得更快、更遠(yuǎn)，這不僅展現(xiàn)了我自身的進(jìn)步，也增強(qiáng)了我對(duì)自己的自信和自豪。
第三段：游泳帶給我的收獲
除了身體上的變化，游泳也對(duì)我心理和情緒產(chǎn)生了積極的影響。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我在水中游泳時(shí)，腦海中的思緒會(huì)變得更加清晰，我能夠更好地集中注意力，思考問(wèn)題，甚至是找到解決問(wèn)題的辦法。此外，游泳還幫助我培養(yǎng)了一種克服困難的勇氣和決心。每當(dāng)我遇到游泳技術(shù)上的困難或挑戰(zhàn)時(shí)，我會(huì)勇敢地面對(duì)并努力克服，這不僅提升了我的自我形象，也為我以后的成長(zhǎng)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第四段：推動(dòng)兒童游泳的重要性
盡管游泳對(duì)兒童的好處如此顯著，但我仍然發(fā)現(xiàn)有很多兒童尚未學(xué)會(huì)游泳。這可能是因?yàn)榧议L(zhǎng)對(duì)游泳的重要性認(rèn)識(shí)不夠深刻，也可能是因?yàn)閷?duì)于游泳技術(shù)和安全的擔(dān)憂(yōu)。然而，我們應(yīng)該意識(shí)到，只有通過(guò)正規(guī)的游泳教育和訓(xùn)練，才能確保兒童能夠充分地理解游泳的樂(lè)趣和技巧，并掌握游泳中的安全知識(shí)。因此，希望家庭、學(xué)校和社區(qū)能夠共同努力，提供更多的游泳培訓(xùn)機(jī)會(huì)和資源，讓更多的兒童能夠享受到游泳的樂(lè)趣和益處。
第五段：總結(jié)
游泳對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)不可或缺的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。通過(guò)游泳，兒童不僅可以鍛煉身體，培養(yǎng)堅(jiān)持不懈的精神，還可以提高注意力和思維能力。因此，我們應(yīng)該鼓勵(lì)每個(gè)兒童學(xué)會(huì)游泳，并提供更多的游泳培訓(xùn)機(jī)會(huì)，確保他們能夠在安全的環(huán)境下享受到游泳的樂(lè)趣。只有這樣，我們的下一代才能更加健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)。
兒童游泳心得篇四
游泳是一項(xiàng)有益于身心健康的運(yùn)動(dòng)，特別是對(duì)兒童來(lái)說(shuō)，游泳具有許多獨(dú)特的好處。從早期的水性教育到后來(lái)的游泳技巧訓(xùn)練，兒童游泳經(jīng)歷不僅能提高他們的身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)他們的自信心和團(tuán)隊(duì)合作精神。在我近一年的參與兒童游泳訓(xùn)練的經(jīng)歷中，我深刻體會(huì)到了這些好處，并且從中汲取了許多心得體會(huì)。
首先，游泳不僅對(duì)于兒童的身體發(fā)育起到了重要的作用，而且也能夠培養(yǎng)他們的運(yùn)動(dòng)能力和協(xié)調(diào)能力。在水中，兒童需要掌握正確的泳姿和動(dòng)作技巧才能游得更快、更穩(wěn)，這對(duì)于他們的身體平衡和協(xié)調(diào)能力是有很大幫助的。在我參與兒童游泳訓(xùn)練的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練不僅關(guān)注游泳的速度和技巧，更注重培養(yǎng)孩子們的基本水性和水中安全意識(shí)。通過(guò)不斷地練習(xí)，我逐漸掌握了正確的姿勢(shì)和呼吸方法，同時(shí)也加強(qiáng)了自己的體能和協(xié)調(diào)能力。
其次，游泳訓(xùn)練對(duì)于培養(yǎng)兒童的自信心和毅力非常重要。當(dāng)兒童克服害怕水、害怕深水區(qū)等困難后，他們會(huì)逐漸建立自信心。而游泳訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)也需要兒童具備堅(jiān)持不懈的毅力和耐心。在進(jìn)入深水區(qū)域和學(xué)習(xí)新的游泳技巧時(shí)，我不可避免地會(huì)遇到困難和挫折。但是，我在教練和家長(zhǎng)的鼓勵(lì)下，堅(jiān)持下來(lái)，并很快取得了進(jìn)展。這種經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到，只有堅(jiān)持不懈的努力才能取得成功，這對(duì)我今后的學(xué)習(xí)和生活都有很大的影響。
另外，兒童游泳訓(xùn)練也有助于培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作精神和互助意識(shí)。在游泳隊(duì)的集體訓(xùn)練中，我們需要相互配合，互相幫助，共同完成訓(xùn)練任務(wù)。例如，在進(jìn)行接力練習(xí)時(shí)，每個(gè)隊(duì)員都要全力以赴游完一段距離，并且在到達(dá)終點(diǎn)時(shí)要將接力棒交給下一個(gè)隊(duì)員。這個(gè)過(guò)程需要隊(duì)員之間的密切配合和默契，只有團(tuán)隊(duì)合作才能取得好的成績(jī)。通過(guò)與隊(duì)友一起訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了互相幫助和尊重，這不僅讓我在游泳訓(xùn)練中獲得了成功，也讓我在日常生活中更懂得了如何與他人合作和支持。
最后，兒童游泳訓(xùn)練還能提高他們的安全意識(shí)和自我保護(hù)能力。水是讓兒童感到陌生和害怕的環(huán)境之一，因此在兒童游泳訓(xùn)練中，安全教育和自救技巧的學(xué)習(xí)都是非常重要的。通過(guò)學(xué)習(xí)如何正確地進(jìn)入水中、游到岸邊以及遇到突發(fā)情況時(shí)如何應(yīng)對(duì)，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)水中的危險(xiǎn)，增強(qiáng)自己的安全意識(shí)和保護(hù)能力。這些技能對(duì)兒童來(lái)說(shuō)是非常實(shí)用的，在生活中也能讓他們更加自信和從容。
總結(jié)來(lái)說(shuō)，參與兒童游泳訓(xùn)練給我?guī)?lái)了許多好處和收獲。通過(guò)游泳訓(xùn)練，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力，而且培養(yǎng)了自信心和毅力。同時(shí)，在與隊(duì)友合作和學(xué)習(xí)安全技巧的過(guò)程中，我也學(xué)到了很多有用的東西。兒童游泳不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種全面培養(yǎng)孩子們身心發(fā)展的活動(dòng)。我相信，只要孩子們從小開(kāi)始接觸和參與游泳訓(xùn)練，他們將會(huì)從中受益匪淺，并且在將來(lái)的生活中更加自信和成功。
兒童游泳心得篇五
游泳是一項(xiàng)對(duì)全身肌肉協(xié)調(diào)性和心肺功能要求極高的運(yùn)動(dòng)，而在童年時(shí)期學(xué)習(xí)游泳不僅能鍛煉身體，還能培養(yǎng)專(zhuān)注力和勇敢精神。近年來(lái)，越來(lái)越多的家長(zhǎng)開(kāi)始重視兒童游泳課程，讓孩子從小就接觸游泳運(yùn)動(dòng)。我也有幸參與了一次兒童游泳課程，下面我將分享一下我的心得體會(huì)。
首先，兒童游泳課程給孩子提供了一個(gè)良好的游泳環(huán)境。在游泳課程中，我們的教練非常細(xì)心和耐心，專(zhuān)門(mén)針對(duì)不同年齡段的兒童制定了相應(yīng)的游泳計(jì)劃。課程教室配備了先進(jìn)的游泳設(shè)施，確保了孩子們的安全。同時(shí)，教練還會(huì)給孩子們講解游泳的基本知識(shí)和技巧，使他們對(duì)游泳有了更深入的了解。
其次，兒童游泳課程培養(yǎng)了孩子們的自信心。剛開(kāi)始上游泳課的時(shí)候，很多孩子都感到害怕，害怕水的深度，害怕水壓對(duì)身體的影響。但是，通過(guò)教練的引導(dǎo)和鼓勵(lì)，孩子們逐漸克服了內(nèi)心的恐懼，學(xué)會(huì)了放松身體，盡情享受游泳的樂(lè)趣。每一次成功的游泳動(dòng)作都給予了孩子們極大的滿(mǎn)足感和自豪感，激發(fā)了他們繼續(xù)學(xué)習(xí)游泳的積極性。
此外，兒童游泳課程還增強(qiáng)了孩子們的意志力和毅力。游泳是一項(xiàng)需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持和不斷努力才能取得進(jìn)步的運(yùn)動(dòng)。孩子們?cè)谟斡菊n程中不僅學(xué)會(huì)了各種游泳姿勢(shì)，還學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挫折和困難。當(dāng)遇到困難時(shí)，他們不會(huì)輕易放棄，而是堅(jiān)持不懈地練習(xí)，直到取得進(jìn)步。這種艱苦奮斗的精神將對(duì)孩子們今后的學(xué)業(yè)和生活產(chǎn)生積極的影響。
最后，兒童游泳課程為孩子們提供了一個(gè)社交交流的平臺(tái)。在課程中，孩子們能夠結(jié)識(shí)到一些志同道合的小伙伴，他們可以互相學(xué)習(xí)和幫助。在課程中，孩子們會(huì)形成小組合作學(xué)習(xí)，一起完成各種游泳動(dòng)作的練習(xí)。這種合作學(xué)習(xí)的環(huán)境培養(yǎng)了孩子們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神，幫助他們更好地融入集體，建立良好的人際關(guān)系。
總之，兒童游泳課程是一項(xiàng)對(duì)孩子們有益的活動(dòng)，它不僅能夠鍛煉身體，培養(yǎng)孩子們的自信心和意志力，還可以提高他們的社交能力。從我個(gè)人的體驗(yàn)來(lái)看，兒童游泳課程既讓我感受到了游泳的樂(lè)趣，又讓我學(xué)到了許多有用的知識(shí)和技能。學(xué)習(xí)游泳不僅讓我更健康，更自信，還使我在游泳課程中結(jié)交了許多好朋友。因此，我非常推薦家長(zhǎng)們給孩子們報(bào)名參加兒童游泳課程，讓他們?cè)谟斡镜穆贸讨惺斋@成長(zhǎng)和快樂(lè)。
兒童游泳心得篇六
近年來(lái)，越來(lái)越多的家長(zhǎng)開(kāi)始意識(shí)到兒童游泳的重要性。除了可以增強(qiáng)孩子體質(zhì)和免疫力之外，游泳還可以培養(yǎng)孩子的自信心和團(tuán)隊(duì)合作精神。為了讓孩子學(xué)會(huì)游泳，我?guī)е业暮⒆訁⒓恿艘黄趦和斡菊n程。在這段時(shí)間里，我深深體會(huì)到了兒童游泳課給孩子們帶來(lái)的益處。以下是我的心得體會(huì)。
首先，兒童游泳課教會(huì)了孩子們正確的游泳姿勢(shì)和技巧。作為一項(xiàng)需要高度注意力和協(xié)調(diào)能力的運(yùn)動(dòng)，游泳的技巧對(duì)孩子們來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)挑戰(zhàn)。然而，在專(zhuān)業(yè)的教練指導(dǎo)下，孩子們逐漸學(xué)會(huì)了正確的游泳姿勢(shì)，掌握了自由泳、蛙泳和蝶泳的基本動(dòng)作。在課程結(jié)束時(shí)，孩子們能夠在水中自由地前進(jìn)，這無(wú)疑是他們最大的進(jìn)步。
其次，兒童游泳課培養(yǎng)了孩子的自信心和勇氣。在游泳課上，孩子們要學(xué)習(xí)去克服對(duì)水的恐懼和不安。剛開(kāi)始的時(shí)候，我的孩子也害怕水，不敢進(jìn)入水中。然而，通過(guò)教練的鼓勵(lì)和孩子們之間的激勵(lì)，孩子們漸漸克服了害怕，勇敢地去嘗試。當(dāng)孩子們第一次成功游過(guò)一個(gè)泳池時(shí)，他們眼中的光芒讓人感動(dòng)。這種成功體驗(yàn)不僅增強(qiáng)了孩子們的自信心，也給他們帶來(lái)了持續(xù)努力的動(dòng)力。
再次，兒童游泳課也培養(yǎng)了孩子們的團(tuán)隊(duì)合作精神。在課堂上，孩子們需要與其他孩子合作進(jìn)行各種游戲和技巧練習(xí)。這些活動(dòng)不僅讓孩子們學(xué)會(huì)與他人相互配合和溝通，還培養(yǎng)了他們的友誼和合作意識(shí)。通過(guò)這些團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng)，孩子們學(xué)會(huì)了尊重他人的意見(jiàn)和培養(yǎng)責(zé)任感。
另外，兒童游泳課還加強(qiáng)了家長(zhǎng)與孩子之間的親子關(guān)系。在課堂上，家長(zhǎng)需要和孩子一起參與各種活動(dòng)，包括游戲和技巧練習(xí)。通過(guò)與孩子共同度過(guò)這段時(shí)間，我們?cè)鲞M(jìn)了彼此的感情，加深了親子間的相互理解和信任。而且，我發(fā)現(xiàn)通過(guò)和孩子一起游泳，我也找回了年輕時(shí)自己的快樂(lè)和勇氣。
最后，兒童游泳課還提高了孩子們的應(yīng)急能力和自救能力。在課堂上，教練特別注重孩子們的安全意識(shí)培養(yǎng)，教會(huì)了他們?nèi)绾握_應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)情況。孩子們學(xué)會(huì)了各種緊急情況下的自救技巧，例如學(xué)會(huì)了在水中翻滾、轉(zhuǎn)身和掙扎。這些技巧的掌握不僅可以讓孩子們?cè)谖ｋU(xiǎn)時(shí)保護(hù)自己，也讓他們充滿(mǎn)自信地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
總而言之，兒童游泳課給孩子們帶來(lái)了諸多益處。除了學(xué)會(huì)正確的游泳姿勢(shì)和技巧之外，游泳課還培養(yǎng)了孩子的自信心、勇氣和團(tuán)隊(duì)合作精神。同時(shí)，課程還加強(qiáng)了家長(zhǎng)與孩子之間的親子關(guān)系，并提高了孩子們的應(yīng)急能力和自救能力。作為一位家長(zhǎng)，我對(duì)孩子游泳課的收獲感到十分欣慰，我相信這將對(duì)他們的未來(lái)發(fā)展起到積極和長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響。
兒童游泳心得篇七
帶兒童去游泳是許多家長(zhǎng)最喜歡的假日消遣方式之一。不僅可以讓孩子們更好的享受陽(yáng)光和水的快樂(lè)，還可以進(jìn)一步幫助他們建立強(qiáng)健的身體和敏捷的反應(yīng)能力。但是，孩子們?cè)谟斡緯r(shí)仍需要家長(zhǎng)的有效引導(dǎo)和保護(hù)，以確保他們安全而愉快地玩耍。在這篇文章中，我們將分享帶兒童游泳的心得體會(huì)，以幫助其他家長(zhǎng)也能像我們一樣享受這個(gè)美好的體驗(yàn)。
二、提前做好準(zhǔn)備工作
需要提前帶上必備的游泳裝備及清潔用品，如浮板、游泳鏡、防曬霜等。此外，把帶兒童去游泳的時(shí)間安排在離吃飯三小時(shí)以上的時(shí)間，以避免游泳后感到不舒服。家長(zhǎng)還應(yīng)當(dāng)督促孩子們?cè)谟斡厩吧蠋?，并告訴他們?cè)谟斡緯r(shí)注意安全，不要貪玩。
三、多加注意兒童的安全
在帶兒童游泳時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)注重孩子的安全。一方面，防止孩子在水中溺水，家長(zhǎng)可將兒童置于浮板或用一只手摟住兒童的腋下；另一方面，防止孩子在水邊發(fā)生意外，家長(zhǎng)可確保孩子不會(huì)在地面上滑倒并受傷。 除此之外，家長(zhǎng)還要確保自己隨時(shí)注意孩子的活動(dòng)并能及時(shí)響應(yīng)他們的需要。
四、培養(yǎng)孩子的自我保護(hù)能力
帶兒童游泳的另外一個(gè)目的是培養(yǎng)孩子的自我保護(hù)能力。在游泳的過(guò)程中，家長(zhǎng)可以教會(huì)孩子乘坐浮板、將頭部或手臂放置在游泳圈內(nèi)，以及其他基本自我保護(hù)技能。在此過(guò)程中，家長(zhǎng)應(yīng)該給予孩子足夠的支持和鼓勵(lì)，讓他們感到自己學(xué)會(huì)了一些非常有用的技能，同時(shí)增強(qiáng)他們的自信心和獨(dú)立性。
五、讓游泳成為家庭習(xí)慣
最后，帶兒童游泳的心得體會(huì)不僅僅在于一個(gè)單獨(dú)的體驗(yàn)，而是以游泳作為家庭習(xí)慣的建立。在未來(lái)的每一個(gè)假日，家長(zhǎng)可以帶著孩子們?cè)俣葋?lái)到游泳池，享受這種愉悅的體驗(yàn)，同時(shí)也不斷增進(jìn)親子關(guān)系。在家庭中培養(yǎng)出這種積極健康的生活方式，不僅可以促進(jìn)家庭成員的身體健康，更有助于增強(qiáng)家庭成員之間的友情和感情交流。
總的來(lái)說(shuō)，在帶兒童游泳的過(guò)程中，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)一邊教育孩子如何做到安全游泳，一邊培養(yǎng)他們的自我保護(hù)能力，同時(shí)也建立起游泳作為家庭習(xí)慣的基礎(chǔ)。在一個(gè)成熟的家庭中，帶兒童去游泳不僅是一次單獨(dú)的體驗(yàn)，也可作為日常生活的一部分。希望上述心得體會(huì)對(duì)其他家長(zhǎng)帶娃游泳有所幫助。
兒童游泳心得篇八
夏季是兒童學(xué)習(xí)游泳的最佳時(shí)機(jī)，隨著氣溫的升高，無(wú)數(shù)家庭帶著孩子到游泳館或者海灘，讓他們學(xué)習(xí)游泳。我也是其中之一，幾個(gè)月前，我?guī)е业暮⒆娱_(kāi)始了他的游泳旅程。這段經(jīng)歷不僅讓我看到了兒童游泳的重要性，還讓我體會(huì)到了孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)游泳過(guò)程中如何克服困難，并逐漸成為游泳高手的過(guò)程。
第二段：開(kāi)始學(xué)習(xí)游泳的挑戰(zhàn)
剛開(kāi)始學(xué)習(xí)游泳時(shí)，孩子們面臨著很大的挑戰(zhàn)。因?yàn)樗麄儗?duì)整個(gè)過(guò)程還不熟悉，所以一開(kāi)始會(huì)感到非常害怕。孩子會(huì)出現(xiàn)焦慮、緊張的情緒，有時(shí)甚至?xí)憩F(xiàn)出拒絕學(xué)習(xí)的行為。我記得我兒子剛學(xué)游泳時(shí)，一進(jìn)水就大哭大鬧，根本不敢離開(kāi)我的身體。但是，我并沒(méi)有放棄，我始終保持著耐心，給他鼓勵(lì)和支持，慢慢地，他開(kāi)始逐漸適應(yīng)水中的環(huán)境，并對(duì)游泳產(chǎn)生了興趣。
第三段：努力的收獲
在學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程中，我看到了孩子們的努力和堅(jiān)持。他們每天都會(huì)真誠(chéng)地對(duì)待學(xué)習(xí)游泳，沒(méi)有一絲懈怠。因?yàn)樗麄冎?，只有通過(guò)不斷地嘗試和練習(xí)，才能真正掌握游泳的技巧。在經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的學(xué)習(xí)后，我的兒子終于能夠在水中游泳，并且掌握了正確的呼吸和動(dòng)作。這讓我感到非常欣慰，也讓我深刻地明白，只要堅(jiān)持不懈，任何困難都可以被克服，任何目標(biāo)都可以實(shí)現(xiàn)。
第四段：游泳帶來(lái)的成長(zhǎng)
除了學(xué)會(huì)游泳，孩子們還在學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程中得到了其他的成長(zhǎng)。他們學(xué)會(huì)了自我保護(hù)和安全意識(shí)，在水中出現(xiàn)意外時(shí)能夠及時(shí)做出正確的反應(yīng)。他們?cè)趫F(tuán)隊(duì)合作中學(xué)會(huì)了相互幫助和互相支持，克服了自己的害羞和內(nèi)向，變得更加自信和開(kāi)朗。此外，游泳還對(duì)孩子們的身體素質(zhì)和心肺功能有著極大的益處，增強(qiáng)了他們的免疫力，使他們更加健康活潑。
第五段：總結(jié)
兒童學(xué)習(xí)游泳不僅是為了培養(yǎng)他們的游泳技巧，更是為了讓他們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中獲得更多的收獲。在學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程中，孩子們需要克服害怕和困難，堅(jiān)持不懈，才能真正掌握游泳的技巧。而這種努力和堅(jiān)持，將使他們成為更加自信、勇敢和健康的人。因此，作為家長(zhǎng)，我們應(yīng)該鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)游泳，給予他們足夠的支持和鼓勵(lì)，使他們?cè)谟斡镜倪^(guò)程中得到更多的成長(zhǎng)和快樂(lè)。
總結(jié)：通過(guò)學(xué)習(xí)游泳，孩子們可以克服自身的恐懼和困難，提升自己的自信，發(fā)展自己的身體素質(zhì)和心理能力。這種學(xué)習(xí)經(jīng)歷將成為他們成長(zhǎng)道路上的寶貴財(cái)富，讓他們變得更加勇敢和堅(jiān)強(qiáng)。因此，我們應(yīng)該鼓勵(lì)并支持兒童學(xué)習(xí)游泳，讓他們?cè)谟斡局畜w驗(yàn)成長(zhǎng)的喜悅。
兒童游泳心得篇九
1、不得單獨(dú)一個(gè)人下水游泳，以免出現(xiàn)意外情景無(wú)人救助。
2、不得在不熟悉的水域游泳，異常是江河湖海水庫(kù)水塘溝渠。
3、在水中不得打鬧潛游，不得按壓他人頭部和卡脖，也不能讓人按壓頭部和卡脖。不得從岸上往下跳水，以免傷害他人和自我。
4、很久沒(méi)有游泳第一次和頭幾次下水游泳，不能游得激烈，不得游得太快太久太長(zhǎng)距離。要漸進(jìn)式增加游速游距游時(shí)。
5、不得即興下水游泳，身體情景不適合游泳時(shí)不得下水游泳；如疲勞感冒發(fā)燒月經(jīng)期開(kāi)放傷口皮膚過(guò)敏飲酒之后不能游泳；剛吃飽飯不能立刻游泳太餓了不能游泳生病剛好不能游泳。
6、在野外的游泳場(chǎng)游泳時(shí)，必須隨身攜帶專(zhuān)業(yè)的救生衣；救生圈；救生球；救生帶等救生器材方可進(jìn)行，不得逞能。
7、下水游泳前必須做足準(zhǔn)備活動(dòng)，通常水溫比體溫低，做準(zhǔn)備活動(dòng)能夠把肌肉韌帶筋骨活動(dòng)開(kāi)，從而避免下水后身體不適應(yīng)。
8、游泳要在有配備專(zhuān)業(yè)救生人員游泳合格場(chǎng)所進(jìn)行，并嚴(yán)格遵守游泳場(chǎng)館要求。
9、游泳時(shí)要根據(jù)自我當(dāng)時(shí)身體情景保存必須體力，不得游得太快太久太長(zhǎng)距離。感覺(jué)疲勞或有冷意必須起水休息。
10、兒童游泳必須要有會(huì)游泳的大人陪同，兒童少年不要到野外及泳池深水區(qū)（水深超過(guò)身高）游泳。
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兒童游泳心得篇十
1.必須選擇正規(guī)、安全的游泳場(chǎng)所。
2.孩子必須有成年人的帶領(lǐng)下游泳。
3.下水做好準(zhǔn)備工作、拉伸，熱熱身。
4.不要跳水和潛泳。
5.不要在水中相互嬉戲。
6.不會(huì)游泳的用游泳圈等輔助飄浮物的，必須要用質(zhì)量好的。
必須要遵循“七不準(zhǔn)”
1.不得私自下水游泳。
2.小孩不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳。
3.小孩不在沒(méi)有家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)的情景下游泳。
4.不到?jīng)]有安全設(shè)施、救護(hù)人員的水域游泳。
5.不到不熟悉的水域游泳。
6.小孩不在上下學(xué)的途中到小溪、河流、水塘、水庫(kù)等水域游泳、嬉水。
7.不盲目下水施救。
下水前準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
為了防止入水后抽筋，在進(jìn)入泳池前必須要做好熱身運(yùn)動(dòng)，可按照以下方法進(jìn)行。
容易發(fā)生溺水的地方。
發(fā)生溺水的地點(diǎn)通常在：游泳池、水庫(kù)、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場(chǎng)所，在溺水者當(dāng)中，有的是不會(huì)游泳的人，也有的是一些會(huì)游泳、水性好的人。所以千萬(wàn)不要以為自我會(huì)游泳，在水中就掉以輕心！
搶救溺水者救護(hù)技能get。
cpr(胸外按壓)。
1.定位：胸部正中，胸骨下（12），兩（乳頭）連線(xiàn)中間的部位。
2.姿勢(shì)：救護(hù)員跪在傷病員身體（右）側(cè)，左腿與傷病員右肩齊平。救護(hù)員兩肩齊平，兩臂（垂直），雙手掌（交叉），手指上翹，掌根部緊貼（胸部），巧用肩、背、臂的結(jié)合力向（下）按壓。
3.深度：使胸骨下陷至少（5－6）cm。
4.頻率：為了使按壓有效，按壓應(yīng)當(dāng)有力而快速，成人（含兒童）每分鐘(100－120)次，救護(hù)員能夠經(jīng)過(guò)數(shù)“01”、“02”這樣的節(jié)奏來(lái)保證按壓頻率正確，按壓頻率與冠狀動(dòng)脈和腦灌注的增加成正比。
5.口對(duì)口吹氣2次，成人心肺復(fù)蘇操作時(shí)，按壓與吹氣的比例應(yīng)為30：2。
兒童游泳心得篇十一
一個(gè)學(xué)期的游泳課就這么快就過(guò)去了。日子過(guò)得很快樂(lè)，也很充實(shí)。從沒(méi)下過(guò)水到熟練掌握蛙泳的技巧，為自己取得的成績(jī)高興，也謝謝老師的耐心教導(dǎo)。
之所以選擇了游泳，一是因?yàn)橛斡臼且粋€(gè)人的基本素質(zhì)之一，不能不會(huì)，二是因?yàn)樽约合矚g水，希望能夠感受在水中自由游動(dòng)的感覺(jué)。也沒(méi)有考慮過(guò)自己能不能學(xué)會(huì)。
因?yàn)楹痛蠹业倪M(jìn)度差了一些，我開(kāi)始在課外來(lái)游泳館自己練。第一次自己來(lái)的時(shí)候，看著水中好多男生都游得很漂亮，就暗暗下決心，自己一定要像他們一樣游好。并在休息的時(shí)候觀察他們的動(dòng)作?？吹揭粋€(gè)5歲的小孩，特別勇敢，特別認(rèn)真。雖然看得出，他很累，但是他一直咬牙堅(jiān)持著。
在自己去練習(xí)的時(shí)候，室友一直鼓勵(lì)我，并教我怎樣動(dòng)手臂，并將它們和腿上的動(dòng)作結(jié)合起來(lái)。雖然沒(méi)有太大的進(jìn)步，但是慢慢的在水里有了感覺(jué)。并且第一次看到了泳池下面蔚藍(lán)的水，美麗，純凈，夢(mèng)幻，讓人心醉，忘記思考，所有縈繞在心頭的情愫，快樂(lè)抑或悲傷，都瞬間消散。突然間意識(shí)到，之前自己一直是閉著眼睛的。
這次之后，每次下水，都深深為水下世界的美妙折服。
接著老師開(kāi)始教劃水和換氣。平衡感不好的我，一開(kāi)始總是不得要領(lǐng)。不過(guò)，隨著練習(xí)的增加，終于可以在水下蹬幾次腿，換一次氣。連續(xù)去了兩次游泳館自習(xí)練習(xí)后，又在室友的指點(diǎn)下，學(xué)會(huì)了蹬一次腿換一次氣?？傊?，經(jīng)過(guò)了千辛萬(wàn)苦，終于算是學(xué)會(huì)換氣了。
但是，奇怪的是，如果會(huì)換氣了的話(huà)，應(yīng)該是可以一直從一頭游到另一頭。但實(shí)際情況是，我只能游10米左右，就覺(jué)得自己不能游了，必須站起來(lái)。
問(wèn)老師原因，老師說(shuō)是因?yàn)轶w力不夠，讓我在體力快用完的時(shí)候再堅(jiān)持前進(jìn)一點(diǎn)。這樣做了之后，有進(jìn)步，但是收效不大。
后來(lái)一次老師盯著我游的時(shí)候，說(shuō)怎么沒(méi)看到你在水下吐泡泡。我開(kāi)始想到，可能是因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題。但是試了幾次，依然不會(huì)。換氣的過(guò)程中，總覺(jué)得呼吸特別不順暢，游不多久，呼吸就不夠用。終于確定了游不遠(yuǎn)的癥結(jié)，原來(lái)是因?yàn)楹粑鼪](méi)有調(diào)節(jié)好。但是，對(duì)如何調(diào)整，卻找不到答案。腦袋進(jìn)水里就不會(huì)吐氣。
老師就對(duì)我說(shuō)，游到那塊板子那里才能停。我一看，那么遠(yuǎn)，比我平時(shí)游的兩倍遠(yuǎn)還多。老師還說(shuō)，一定要堅(jiān)持那里，沒(méi)問(wèn)題的?？粗蠋熜湃蔚难凵?，我答應(yīng)了。可是和以前一樣，不多遠(yuǎn)，就開(kāi)始覺(jué)得游不動(dòng)了，但是想到老師說(shuō)的要堅(jiān)持，就咬著牙拼命向前，呼吸越來(lái)越不夠用，覺(jué)得自己氣短的厲害。就在快沒(méi)力氣的一瞬間，我神奇地吐了一串大泡泡，然后把頭露出水面，吸了一大口氣，立馬緩過(guò)來(lái)了。找到感覺(jué)之后，就按照這個(gè)方法，繼續(xù)向前，結(jié)果就大大游過(guò)了老師給我指定的位置。
這件事情，給我了巨大的啟迪，做任何事情，都要堅(jiān)持，在快要想放棄的時(shí)候，告訴自己，堅(jiān)持一下，再堅(jiān)持一下，就會(huì)見(jiàn)到新的曙光。
這樣之后，在連續(xù)幾節(jié)課和幾次課外的聯(lián)系后，我就游得越來(lái)越好了。從一開(kāi)始的只能游50米，到后來(lái)的連續(xù)游很多的個(gè)來(lái)回都不累。對(duì)自己越來(lái)越有信心。雖然還是存在不夠平衡，腿上的勁兒使的不夠等問(wèn)題，但是我相信，只要自己多加練習(xí)，一定能夠克服這些問(wèn)題。
一轉(zhuǎn)眼，一個(gè)學(xué)期的游泳課就上完了，到了要考試的時(shí)候。我已經(jīng)可以進(jìn)入深水區(qū)游泳。以前每次在這邊，看著一個(gè)個(gè)矯健的身影在深水區(qū)穿梭，就無(wú)比羨慕?，F(xiàn)在自己也能拿到深水證了。還希望有機(jī)會(huì)能夠?qū)W習(xí)自由泳、仰泳等多種泳姿，在水里自由的穿梭。
總之，謝謝老師的耐心指引和專(zhuān)業(yè)的教導(dǎo)，讓我學(xué)會(huì)了游泳，體會(huì)到生活中的另一種樂(lè)趣。生活是一張空白的畫(huà)紙，我們活著的使命就是給它涂上美麗的色彩，讓它豐富斑斕起來(lái)。而游泳就給我的生活添上了新的色彩。
兒童游泳心得篇十二
1、育人鑄魂益智強(qiáng)能。
2、言力所能及之言做力所能及之事思力所不及之思。
3、愛(ài)每一位幼兒，在愛(ài)的國(guó)度里跟他們一同成長(zhǎng)。
4、刻苦學(xué)習(xí)是我們一生的諾言，也是一輩子的誓言。
5、笨鳥(niǎo)先飛勤能補(bǔ)拙，愛(ài)心永鑄付出無(wú)限。
6、有所嘗試，就有所作為。
7、踏踏實(shí)實(shí)地做，心中也踏踏實(shí)實(shí)。
8、學(xué)習(xí)是一份收獲。
9、信心加認(rèn)真聽(tīng)講加檢查等于好成績(jī)。
10、金錢(qián)什么都可以買(mǎi)的來(lái)，可唯一買(mǎi)不來(lái)的就是誠(chéng)實(shí)。
11、用愛(ài)奉獻(xiàn)一生。
12、真誠(chéng)做人勤奮工作。人一生的快樂(lè)來(lái)源于對(duì)生活的樂(lè)觀，對(duì)工作的勤勉，對(duì)事業(yè)的執(zhí)著。
13、全身心的投入到工作之中，把愛(ài)獻(xiàn)給每一個(gè)孩子。
14、喜歡孩子，善待孩子。
15、以人為本，是一切教育的出發(fā)點(diǎn)。
16、讓青春在幼教事業(yè)中閃光。
17、不苛求過(guò)去，滿(mǎn)懷信心對(duì)待未來(lái)；業(yè)精一分汗千滴，愛(ài)心一顆花萬(wàn)朵。
18、用愛(ài)奉獻(xiàn)一生。
19、愛(ài)心、微笑，用最真誠(chéng)的心，做孩子們永遠(yuǎn)的朋友。
20、用愛(ài)心換取幼兒的快樂(lè)，用真心換取家長(zhǎng)的信任。
21、快樂(lè)是每個(gè)人應(yīng)有的.財(cái)富。
22、堂堂正正做人，兢兢業(yè)業(yè)工作。
23、多一份賞識(shí)，就多一份成功的希望……。
24、教育無(wú)小事；教師無(wú)小節(jié)。
25、真心體味幼教事業(yè)之美，愛(ài)心澆灌每一顆希望幼苗。
26、智慧源于書(shū)本，書(shū)本是知識(shí)的槳，讓我們?cè)趯W(xué)海前進(jìn)。
27、在平凡的崗位上做出不平凡的事跡。
28、愛(ài)是教師與孩子心靈溝通的橋梁。
29、努力把自己當(dāng)成一個(gè)孩子。
30、踏實(shí)做事，誠(chéng)實(shí)待人，做一名德才兼?zhèn)涞挠變航處煛?/p>
兒童游泳心得篇十三
大一的下學(xué)期，學(xué)校為我們安排了游泳這門(mén)課程。在老師的淳淳教導(dǎo)下，我們班的同學(xué)都成功地學(xué)會(huì)了游泳并且很多同學(xué)還拿到了深水證，想想我們從旱鴨子變成了游泳“健將”，我們都有很多感悟。
游泳是一項(xiàng)能夠鍛煉我們?nèi)砀鱾€(gè)器官的運(yùn)動(dòng)。下面我就列舉一下游泳的好處：
1.有利于身體健康，主要是心肺功能的提高，也就是耐力和肺活量的提高，當(dāng)然直接結(jié)果是個(gè)人身體素質(zhì)的提高。
2.游泳對(duì)一些身體傷勢(shì)的恢復(fù)很有幫助，也是因?yàn)樗母×蛪毫ψ饔?，很多其他?xiàng)目運(yùn)動(dòng)員都通過(guò)水中運(yùn)動(dòng)來(lái)恢復(fù)傷勢(shì)和加強(qiáng)鍛煉，姚明就是。
3.因?yàn)樗膲毫ψ枇ψ饔?，消耗脂肪、?qiáng)健肌肉，還因?yàn)楸瘸馗涞乃疁?，更消耗熱量和脂肪，所以游泳?duì)保持身材很有效果。
4.游泳時(shí)，由于水的壓力、阻力、浮力和較低水溫的作用，是人體的各部分器官都得到鍛煉。水的導(dǎo)熱能力比空氣大25倍左右。據(jù)測(cè)定，人體在12度的水中停留4分鐘所散發(fā)的熱量，相當(dāng)于人在陸地上1小時(shí)所散發(fā)的熱量。經(jīng)常游泳鍛煉能改善體溫調(diào)節(jié)力，以適應(yīng)外界氣溫變化的需要。加之游泳時(shí)肌肉活動(dòng)要消耗熱量，人體必需盡快補(bǔ)充熱量，從而促進(jìn)了人體內(nèi)新陳代謝的加強(qiáng)。
5.游泳時(shí)，人體處于平臥姿勢(shì)，以及水對(duì)皮膚的壓力和按摩作用，肢體的血液易于回流心臟，加之游泳時(shí)心跳頻率加快，新血輸出量大大增加，長(zhǎng)期從事游泳鍛煉，心臟體積呈現(xiàn)明顯的運(yùn)動(dòng)性增大，收縮更加有力，血管壁增厚，談性增大，安靜時(shí)心率徐緩。游泳運(yùn)動(dòng)員安靜時(shí)心率一般在40~60次/分，比一般人70~80次/分慢而有力。游泳還能刺激血液中運(yùn)輸氧氣的血紅蛋白量增加，惻然提高人體攝氧能力。
6.堅(jiān)持游泳，還能提高肌肉力量、速度、耐力和關(guān)節(jié)靈活度，使身體得到協(xié)調(diào)全面發(fā)展，體型勻稱(chēng)，肌肉富有彈性。游泳是消耗熱量達(dá)，能有效消耗身體的脂肪，長(zhǎng)時(shí)間游泳是減肥的一種好方法。
以上是我了解的游泳的好處。
我相信游泳是一項(xiàng)深受人們喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)，特別是廣大重視鍛煉的青年一代。隨著人民生活水平的不斷提高，游泳所特有的保健、醫(yī)療、健身、娛樂(lè)的實(shí)用價(jià)值受到越來(lái)越多的人們的重視。我還很清楚的自己第一堂課老師教我們做基本動(dòng)作，老師是在岸上教的動(dòng)作，他說(shuō)得很輕松很簡(jiǎn)單的樣子，下水的時(shí)候我卻很緊張，我很想放松了練習(xí)老師教的基本動(dòng)作，可是由于不熟水性，害怕被嗆水，于是緊緊抓著水池邊不敢放開(kāi)，我就在這種矛盾中掙扎著。開(kāi)始的幾節(jié)課我特別害怕老師走到我的旁邊，然后讓我示范動(dòng)作，我很缺乏這方面的信心。后來(lái)學(xué)習(xí)換氣的時(shí)候我也花了很多的時(shí)間去體會(huì)老師說(shuō)的動(dòng)作要領(lǐng)，開(kāi)始我怎么也學(xué)不會(huì)換氣，老是會(huì)嗆水，這是我很挫敗很氣餒，一度想放棄學(xué)習(xí)，可是看著其他同學(xué)仍在堅(jiān)持練習(xí)，而且有的同學(xué)經(jīng)過(guò)不懈努力已經(jīng)游得很順利了，我想她們能做到的我也能做到，后來(lái)經(jīng)過(guò)一次一次的嘗試我終于學(xué)會(huì)了，這又是一個(gè)大進(jìn)步啊。就這樣，在老師一點(diǎn)一點(diǎn)的鼓勵(lì)和我堅(jiān)持不懈的練習(xí)中，我慢慢把自己放輕松了，從站立到漂浮，從腳部動(dòng)作到手部動(dòng)作，從換氣到前行，我漸漸看到了自己的進(jìn)步，也發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于游泳是越來(lái)越喜愛(ài)。
萬(wàn)事萬(wàn)物皆有不足之處，在學(xué)習(xí)游泳課程的時(shí)候，我也發(fā)現(xiàn)了其中的一些不足之處。第一，一堂課中一起上課的人數(shù)太多了，由于很多初學(xué)者，淺水區(qū)域經(jīng)常人多為患，游泳過(guò)程中也經(jīng)常發(fā)生撞船事件或者是不小心遭到別人的腳的“暗算”；第二，一個(gè)班的人數(shù)太多水平差異太大，既有已經(jīng)會(huì)游泳的也有對(duì)游泳一竅不通的，這樣對(duì)于已經(jīng)會(huì)的同學(xué)來(lái)說(shuō)課程會(huì)很慢，對(duì)于不會(huì)的同學(xué)來(lái)說(shuō)接受起來(lái)可能會(huì)感覺(jué)有點(diǎn)吃力，而且人太多老師也不能一一給予指導(dǎo)，這就不能很好的及時(shí)糾正一些錯(cuò)誤。
經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對(duì)游泳有了新的認(rèn)識(shí)也對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)。游泳是一項(xiàng)很有意義的活動(dòng)，在清澈的水中，我們從一個(gè)怕水的旱鴨子變成一條歡快的小魚(yú)是一件很快樂(lè)的事情。體育的狹義是指一個(gè)發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)，傳授鍛煉身體的知識(shí)、技能，培養(yǎng)道德和意志品質(zhì)的教育過(guò)程；是對(duì)人體進(jìn)行培育和塑造的過(guò)程；是教育的重要組成部分；是培養(yǎng)全面發(fā)展的人的一個(gè)重要方面。而我認(rèn)為體育不僅僅是要達(dá)到身體素質(zhì)的鍛煉，而是要以身體練習(xí)為基本手段來(lái)增強(qiáng)人的體質(zhì)，促進(jìn)入的全面發(fā)展，豐富我們的社會(huì)文化生活，我相信游泳已經(jīng)達(dá)到這一點(diǎn)了。
學(xué)習(xí)游泳課程帶給我的，不會(huì)只是半年的學(xué)習(xí)，而是一種學(xué)習(xí)歷程與體會(huì)，而這種歷程與體會(huì)會(huì)深深扎根于我的心中，伴隨我一生對(duì)于世界的探索。
兒童游泳心得篇十四
一、抽筋不可不防。
孩子剛開(kāi)始學(xué)游泳時(shí)，心里一定緊張害怕，加上水太涼或泡在水里時(shí)間太長(zhǎng)，也會(huì)導(dǎo)致孩子身體抽筋。為防止緊張抽筋，下水前的準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)當(dāng)充分。游泳前，家長(zhǎng)應(yīng)先在孩子四肢澆些水，做好充分的活動(dòng)，慢慢入水，以適應(yīng)水溫，同時(shí)注意控制呼吸。遇到下肢抽筋時(shí)，最好立即讓孩子上岸，熱敷抽筋的部位，并輕輕地加以按摩。
二、惡心嘔吐不是小問(wèn)題。
游泳過(guò)程中，進(jìn)水難免，鼻子嗆進(jìn)臟水就會(huì)惡心嘔吐，許多家長(zhǎng)都忽視這種情況。少許不適不會(huì)造成意外，但會(huì)讓孩子在心理上排斥游泳。如出現(xiàn)這種情況，應(yīng)讓孩子趕快上岸，用手指壓中脘、內(nèi)關(guān)穴。如果有仁丹，可以含上一粒。
三、身體疼痛需注意。
游泳時(shí)，孩子身體會(huì)出現(xiàn)一些莫名的疼痛，這并不是孩子在撒嬌，而是他們的身體比成年人更容易受外界環(huán)境的刺激。出現(xiàn)胸痛可能是孩子不適應(yīng)水中的.壓力，用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸。
腹部疼痛可能是抵受不了水中的低溫，應(yīng)讓孩子立即上岸，最好讓其喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。頭痛是因嗆水或身體寒冷、暫時(shí)性腦血管痙攣而引起供血不足所致。這時(shí)應(yīng)迅速讓孩子上岸，用大拇指在頭頂百會(huì)、太陽(yáng)及列缺穴按揉，然后用熱毛巾敷頭，再喝一杯熱開(kāi)水，即可好轉(zhuǎn)。
四、耳鼻排水有妙法。
耳朵里灌水或鼻子嗆水，用以下排水方法：將頭歪向耳朵進(jìn)水的一側(cè)，用力拉住耳垂，用同側(cè)腿單足跳，手心對(duì)準(zhǔn)耳道，用手把耳朵堵嚴(yán)壓緊，左耳進(jìn)水把頭歪向左邊，然后迅速將手挪開(kāi)，水即會(huì)被吸出，用消毒棉簽送入耳道內(nèi)將水吸出。
兒童游泳心得篇十五
1、快樂(lè)是每個(gè)人應(yīng)有的財(cái)富。
2、堂堂正正做人，兢兢業(yè)業(yè)工作。
3、多一份賞識(shí)，就多一份成功的希望……。
4、教育無(wú)小事;教師無(wú)小節(jié)。
5、真心體味幼教事業(yè)之美，愛(ài)心澆灌每一顆希望幼苗。
6、全身心的投入到工作之中，把愛(ài)獻(xiàn)給每一個(gè)孩子。
7、踏踏實(shí)實(shí)地做，心中也踏踏實(shí)實(shí)。
8、用愛(ài)奉獻(xiàn)一生。
9、不苛求過(guò)去，滿(mǎn)懷信心對(duì)待未來(lái);業(yè)精一分汗千滴，愛(ài)心一顆花萬(wàn)朵。
10、以人為本，是一切教育的出發(fā)點(diǎn)。
11、讓青春在幼教事業(yè)中閃光。
12、愛(ài)心、微笑，用最真誠(chéng)的心，做孩子們永遠(yuǎn)的朋友。
13、有所嘗試，就有所作為。
14、信心加認(rèn)真聽(tīng)講加檢查等于好成績(jī)。
15、刻苦學(xué)習(xí)是我們一生的諾言，也是一輩子的誓言。
16、育人鑄魂益智強(qiáng)能。
17、愛(ài)每一位幼兒，在愛(ài)的國(guó)度里跟他們一同成長(zhǎng)。
18、學(xué)習(xí)是一份收獲。
19、笨鳥(niǎo)先飛勤能補(bǔ)拙，愛(ài)心永鑄付出無(wú)限。
20、用愛(ài)心換取幼兒的快樂(lè)，用真心換取家長(zhǎng)的信任。
21、金錢(qián)什么都可以買(mǎi)的來(lái)，可唯一買(mǎi)不來(lái)的就是誠(chéng)實(shí)。
22、真誠(chéng)做人勤奮工作。人一生的快樂(lè)來(lái)源于對(duì)生活的樂(lè)觀，對(duì)工作的勤勉，對(duì)事業(yè)的執(zhí)著。
23、用愛(ài)心澆灌嬌嫩的花朵，用雙手托起明天的太陽(yáng)。
24、喜歡孩子，善待孩子。
25、言力所能及之言做力所能及之事思力所不及之思。
兒童游泳心得篇十六
游泳前、后家長(zhǎng)需注意讓孩子補(bǔ)充足夠營(yíng)養(yǎng)，藉由飲食以提升代謝，才能從事大量運(yùn)動(dòng)，不可讓孩子空腹游泳，以免因?yàn)檠沁^(guò)低而引起休克。建議游泳前一到兩個(gè)小時(shí)要補(bǔ)充碳水化合物，而游泳后半小時(shí)內(nèi)也最好立刻補(bǔ)充蛋白質(zhì)以增加身體的肌肉能量，并促進(jìn)發(fā)育、增強(qiáng)體力。若很接近游泳時(shí)間，建議吃點(diǎn)流質(zhì)或是好吸收的食物，例如香蕉含豐富營(yíng)養(yǎng)素及微量元素，很適合用以補(bǔ)充體力。
2、學(xué)習(xí)游泳前，先確定沒(méi)有潛在疾病。
讓孩子游泳前，家長(zhǎng)最好先了解孩子的身體狀況，避免若患有氣喘或心臟病，很可能在游泳過(guò)程中發(fā)生意外。研究發(fā)現(xiàn)，部分心臟病患只有在激烈運(yùn)動(dòng)下才可能發(fā)作，所以如果有家族病史，例如父母、爺爺、奶奶、叔叔等至親、二、三等親有心臟方面的疾病，應(yīng)該先帶孩子去大醫(yī)院做身體檢查，確定沒(méi)問(wèn)題再去游泳，以確保安全。
3、小孩學(xué)游泳應(yīng)慎選教練團(tuán)隊(duì)。
好的游泳教練，可以提高孩子學(xué)游泳的意愿，好教練必須具備一定的經(jīng)驗(yàn)、專(zhuān)業(yè)度，以及耐心、愛(ài)心和教學(xué)熱忱，并且有好的口碑。有經(jīng)驗(yàn)的教練才懂得如何教導(dǎo)小小孩游泳，也會(huì)提醒家長(zhǎng)要注意的'事項(xiàng);而有耐心、愛(ài)心、熱忱的教練，會(huì)不厭其煩用許多方法，并且依個(gè)別差異性去誘導(dǎo)小朋友學(xué)習(xí)，提高他們對(duì)游泳的興趣。選擇好的游泳環(huán)境，加上在有專(zhuān)業(yè)、有經(jīng)驗(yàn)、耐心的教練教導(dǎo)下，相信孩子會(huì)在快樂(lè)、安全、有效率的學(xué)習(xí)中愛(ài)上游泳。
1、游泳前，家長(zhǎng)要檢查孩子的身體，看孩子適不適合下水。例如感冒、發(fā)燒或者身上有外傷的小朋友都不適合游泳。盡量避免和用話(huà)語(yǔ)勸導(dǎo)孩子，不可讓孩子憑興趣一意孤行。
2、游泳前，家長(zhǎng)要仔細(xì)檢查水深，讓孩子充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，避免游泳時(shí)抽筋，產(chǎn)生危險(xiǎn)。游泳時(shí)，家長(zhǎng)要時(shí)刻關(guān)注孩子的動(dòng)向，提前準(zhǔn)備游泳圈等就生工具。年齡較小的孩子，家長(zhǎng)最好在一旁保護(hù)。游泳每20分鐘左右就要適當(dāng)休息，補(bǔ)充水分，恢復(fù)體力。
3、游泳后，家長(zhǎng)要給孩子立即把身體擦干，注意去除耳道內(nèi)的積水。要立即洗澡、沖洗頭發(fā)、刷牙，洗凈粘附在頭發(fā)上的消毒劑。回家后還要洗個(gè)溫水澡，并加衣服，多喝水，避免感冒。
1、泳衣、泳帽、和泳鏡。這些都是兒童在水里能夠減小阻力，防止耳道和眼睛進(jìn)水的必備品。
2、泡沫板、游泳圈。這些用品是利于孩子在游泳20分鐘后適當(dāng)休息和危機(jī)時(shí)刻就生的必需品。
3、干毛巾、干衣物。主要用來(lái)在孩子游泳后能夠快速擦干身體，保暖，避免感冒。
4、溫水。孩子在游泳休息期間需要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)乃?，溫水有助于恢?fù)體溫，防止兒童長(zhǎng)時(shí)間冰水里游泳造成感冒。
兒童游泳心得篇十七
1.勿以惡小而為之，勿以善小而不為。
2.不苛求過(guò)去，滿(mǎn)懷信心對(duì)待未來(lái);業(yè)精一分汗千滴，愛(ài)心一顆花萬(wàn)朵。
3.是金子，隨便放到哪里總會(huì)發(fā)光的。
4.失去金錢(qián)事小，失去名譽(yù)事大，失去了勇氣就失去了一切。
5.要飛得高，就該把地平線(xiàn)忘掉。
6.太陽(yáng)照亮人生的路，月亮照亮心靈的路。
7.快樂(lè)之道不僅在于做自己喜歡的事，還在于做自己該做的事。
8.真心體味幼教事業(yè)之美，愛(ài)心澆灌每一顆希望幼苗。
9.己所不欲，勿施于人。
10.刻苦學(xué)習(xí)是我們一生的諾言，也是一輩子的誓言。
11.育人鑄魂益智強(qiáng)能。
12.好好學(xué)習(xí)，天天向上!
13.有所嘗試，就有所作為。
14.少壯不努力，老大徒傷悲。
15.長(zhǎng)的助跑才可以跳得更高更遠(yuǎn)。
16.反省不是去后悔，是為前進(jìn)鋪路。
17.堂堂正正做人，兢兢業(yè)業(yè)工作。
18.鳥(niǎo)欲高飛先振翅，人求上進(jìn)先讀書(shū)。
19.莫等閑，白了少年頭，空悲切。
20.哭著流淚是怯懦的宣泄，笑著流淚是勇敢的宣言。
21.水滿(mǎn)則溢，月滿(mǎn)則虧;自滿(mǎn)則敗，自矜則愚。
22.低著頭的人會(huì)看不見(jiàn)前方。
23.快樂(lè)是每個(gè)人應(yīng)有的財(cái)富。
24.書(shū)猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚?！?jiǎng)⑾颉?/p>
25.努力把自己當(dāng)成一個(gè)孩子。
26.糧食補(bǔ)身體，書(shū)籍豐富智慧。
27.所有的魅力在“習(xí)慣”面前都將無(wú)色。
28.多一份賞識(shí)，就多一份成功的希望……。
29.耕耘者的汗水是哺育種子成長(zhǎng)的乳汁。
30.智慧源于書(shū)本，書(shū)本是知識(shí)的槳，讓我們?cè)趯W(xué)海前進(jìn)。
31.謙虛是學(xué)習(xí)的朋友。
32.世上無(wú)難事只怕有心人。
33.愛(ài)每一位幼兒，在愛(ài)的國(guó)度里跟他們一同成長(zhǎng)。
34.愛(ài)是教師與孩子心靈溝通的橋梁。
35.用愛(ài)心換取幼兒的快樂(lè)，用真心換取家長(zhǎng)的信任。
36.信心加認(rèn)真聽(tīng)講加檢查等于好成績(jī)。
37.泰山不是壘的，學(xué)問(wèn)不是吹的。天不言自高，地不語(yǔ)自厚。
38.踏實(shí)做事，誠(chéng)實(shí)待人，做一名德才兼?zhèn)涞挠變航處煛?/p>
39.如果敵人讓你生氣，那說(shuō)明你沒(méi)有勝他的把握。
40.包子有肉，不在皮上;人有學(xué)問(wèn)，不掛嘴上。
41.摔倒了爬起來(lái)就好。
42.熟讀唐詩(shī)三百首，不會(huì)作詩(shī)也會(huì)吟?！獙O洙《唐詩(shī)三百首序》。
43.黑發(fā)不知勤學(xué)早，白發(fā)方悔讀書(shū)遲?！佌媲洹?/p>
44.在平凡的崗位上做出不平凡的事跡。
45.書(shū)到用時(shí)方恨少，事非經(jīng)過(guò)不知難?！懹?。
46.不為積習(xí)所弊，不為時(shí)尚所惑。
47.非淡泊無(wú)以明志，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)。——諸葛亮。
48.笨鳥(niǎo)先飛勤能補(bǔ)拙，愛(ài)心永鑄付出無(wú)限。
49.教育無(wú)小事;教師無(wú)小節(jié)。
50.學(xué)習(xí)是一份收獲。
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兒童游泳心得篇十八
在此提醒各位家長(zhǎng)們，孩子在長(zhǎng)時(shí)間的游泳過(guò)后最好不要立即進(jìn)食，至少要休息0.5小時(shí)后再吃東西。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后體內(nèi)血液會(huì)大量分布在骨骼肌肉等運(yùn)動(dòng)器官中，胃腸道里的血液相對(duì)減少這個(gè)時(shí)候腸胃蠕動(dòng)較慢、消化液分泌不足，馬上吃東西很容易導(dǎo)致消化不良。如果經(jīng)常性游泳后立即進(jìn)食，會(huì)集中腸胃的負(fù)擔(dān)功能減退。
如果孩子感覺(jué)肚子餓，可以在游泳結(jié)束10分鐘后慢慢地喝一些溫水，補(bǔ)充水分，加快身體回溫，促進(jìn)血液循化，切忌將溫水一口氣灌入。
兒童游泳心得篇十九
一個(gè)學(xué)期的游泳課就這么快就過(guò)去了。雖然才幾節(jié)課，但是日子過(guò)得很快樂(lè)，也很充實(shí)。從基本不會(huì)到掌握蛙泳的技巧，為自己取得的成績(jī)高興，也謝謝老師的耐心教導(dǎo)。
以前跟高中同學(xué)去過(guò)兩次游泳池，第一次下水就被嗆了好幾次，在水里有種很無(wú)助的感覺(jué)。所以大學(xué)里當(dāng)知道有游泳課的時(shí)候是真心不想去，又迫于是必修課不得不去。去了幾次之后慢慢有點(diǎn)感覺(jué)，能夠感受在水中自由游動(dòng)的舒服，現(xiàn)在開(kāi)始很享受在水中泡。畢竟是初學(xué)者，姿勢(shì)都不是很正確，但是能浮起來(lái)游一小段距離，就已經(jīng)是很幸福的一件事了。
一開(kāi)始，的確遇到很多問(wèn)題。畢竟不會(huì)嘛，還是有些害怕的。當(dāng)大部分同學(xué)都離開(kāi)岸邊，開(kāi)始自己在水里撲騰時(shí)，我還是一個(gè)人在水邊慢慢練習(xí)如何讓自己漂起來(lái)和在水里吐氣。一開(kāi)始沒(méi)有掌握技巧，總是漂不起來(lái)，當(dāng)好不容易能夠漂起來(lái)時(shí)，卻因?yàn)槠胶飧胁缓?，身體總是左搖右晃?？傊覍W(xué)得很慢。
在老師的一些指點(diǎn)下，我開(kāi)始慢慢大膽的離開(kāi)岸邊，不管會(huì)不會(huì)一定不要害怕，自己去感覺(jué)水的浮力，被嗆到都沒(méi)事。慢慢我終于找到了感覺(jué)，讓自己穩(wěn)穩(wěn)地浮起來(lái)了。有些同學(xué)本來(lái)就會(huì)的，看著他們一個(gè)個(gè)在水中各種姿勢(shì)的游，真是羨慕嫉妒恨啊。老師說(shuō)，你就先練好蹬腿，不著急，慢慢學(xué)，肯定能學(xué)會(huì)。所以只能慢慢來(lái)了，老師說(shuō)學(xué)會(huì)了蹬腿就會(huì)好很多。
于是就狂練習(xí)蹬腿，我不是扶池邊去練習(xí)的，都是深吸一口氣在水中學(xué)習(xí)，因?yàn)槲乙ジ杏X(jué)水的浮力。我練習(xí)了一節(jié)課的蹬腿之后就有點(diǎn)感覺(jué)了，在快下課的時(shí)候，也像大家一樣，來(lái)到水中央，在水中連續(xù)蹬腿。感覺(jué)到自己在前行，是無(wú)比激動(dòng)的。可是在水中依然不夠平衡，而且很致命的是不會(huì)換氣，游一會(huì)兒就要站起來(lái)?yè)Q氣。室友也一直幫助我，并教我怎樣動(dòng)手臂，并將它們和腿上的動(dòng)作結(jié)合起來(lái)和如何換氣。雖然沒(méi)有太大的進(jìn)步，但是慢慢的在水里有了感覺(jué)。
平衡感不好的我，一開(kāi)始總是不得要領(lǐng)。不過(guò)，隨著練習(xí)的增加，終于可以在水下蹬幾次腿，換一次氣。又在室友的指點(diǎn)下，學(xué)會(huì)了蹬一次腿換一次氣?？傊牵?jīng)過(guò)了千辛萬(wàn)苦，以為學(xué)會(huì)換氣了。但是，奇怪的是，如果會(huì)換氣了的話(huà)，應(yīng)該是可以一直從一頭游到另一頭。但實(shí)際情況是，我只能游20米左右，就覺(jué)得自己不能游了，必須站起來(lái)。問(wèn)老師原因，老師說(shuō)是可能因?yàn)轶w力不夠，讓我在體力快用完的時(shí)候再堅(jiān)持前進(jìn)一點(diǎn)。這樣做了之后，有進(jìn)步，但是收效不大。
后來(lái)一次同學(xué)看我游的時(shí)候，說(shuō)怎么沒(méi)看到你在水下呼氣。換氣的過(guò)程中，總覺(jué)得呼吸特別不順暢，游不多久，呼吸就不夠用。終于確定了游不遠(yuǎn)的癥結(jié)，原來(lái)是因?yàn)楹粑鼪](méi)有調(diào)節(jié)好。但是，對(duì)如何調(diào)整，卻找不到答案。腦袋進(jìn)水里就不會(huì)吐氣。于是就去找老師取經(jīng)，老師說(shuō)游泳的呼和吸是兩個(gè)截然不同的獨(dú)立動(dòng)作。呼：在水里用口或鼻子，或口鼻同時(shí)將余氣呼出。吸：在水面上用口，大膽的吸氣。老師讓我先在泳池邊，扶池邊，頭部入水練習(xí)呼、吸。然后結(jié)合漂行，練習(xí)呼、吸。再結(jié)合泳式，練習(xí)呼、吸。就老老實(shí)實(shí)按部就班，還真別說(shuō)很管用。換氣很快、很深，不會(huì)覺(jué)得氣短了，游幾圈都不是太大問(wèn)題。
這樣之后，在連續(xù)幾節(jié)課和幾次課外的練習(xí)后，我就游得越來(lái)越好了。對(duì)自己越來(lái)越有信心。當(dāng)然還是有存在著問(wèn)題，首先手腳配合不協(xié)調(diào)，姿勢(shì)不是很對(duì)，其次呼吸頻率沒(méi)掌握好。所以雖然有時(shí)候我拼命游速度也不是很快，有種千斤撥四兩的無(wú)奈啊?？从行┩瑢W(xué)游的很輕松但是就是很快，一個(gè)動(dòng)作很游很遠(yuǎn)。但是我相信，只要自己多加練習(xí)，一定能夠克服這些問(wèn)題。希望有機(jī)會(huì)能夠?qū)W習(xí)自由泳、仰泳等多種泳姿，在水里自由的穿梭。
總之，謝謝老師的耐心指引和專(zhuān)業(yè)的教導(dǎo)，讓我學(xué)會(huì)了游泳，體會(huì)到生活中的另一種樂(lè)趣。這件事情，給我了巨大的啟迪，做任何事情，都要堅(jiān)持，在快要想放棄的時(shí)候，告訴自己，堅(jiān)持一下，再堅(jiān)持一下，就會(huì)見(jiàn)到新的曙光。生活是一張空白的畫(huà)紙，我們活著的使命就是給它涂上美麗的色彩，讓它豐富斑斕起來(lái)。而游泳就給我的生活添上了新的色彩。
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