時間如白駒過隙，總結(jié)是我們在逝去的時光里抓住的瞬間。好的總結(jié)應(yīng)該具備準確性、簡潔性和邏輯性，能夠清晰地傳達自己的觀點和體會。接下來，請大家一起來欣賞一些經(jīng)典的總結(jié)范文，相信會給大家?guī)硪恍﹩⒌虾退伎肌?/p>
生動的體育課日記篇一
今天上午第四節(jié)課是體育課。體育委員把我們領(lǐng)到操場上上課。
這周一位張老師跟著黃老師一起給我們上體育課。黃老師先讓我們在跑道上排成四列橫隊，一隊占一條跑道。黃老師教了我們一種新的跑步方式。說是跑步，其實更準確的來說是跳。
這種運動其實很好玩。一只手在上，一只手在下，一起往后拉，跳著跑。左手在上右腳就抬起來，右手在上就抬起左腳。黃老師先讓陳嘉琳先來示范一遍，看了后我覺得很好玩，也覺得很簡單。
跳完了，黃老師又讓陳嘉琳示范另一種。這種和剛才哪種差不多。雙手像游蝶泳一樣往后擺。雙腳輪流往上抬。這兩種步伐我覺得自己跳得還不錯?？赡切┱f簡單的同學(xué)，要么就是同手同腳，要么就是干脆用跑了，一點都不虛心。
跳完兩種步伐剛好下課，我們排好隊就上課室去了。
生動的體育課日記篇二
今天下午有一節(jié)體育課，我的腿還沒有好，所以不能上，但是，常遠把我騙到了樓下。
“史嘉悅！下節(jié)課測試的昂！老師說每個人都得去?！背＿h下課怪聲怪氣的對我說?！皽y試，測試什么？”“嗯……還是測試身高體重?！背＿h心虛的說?！白蛱觳皇莿倻y過了！”“還要再測試一遍！”“真的？”我質(zhì)疑道?！罢娴?！”常遠回答。
上課鈴聲響起，我也和同學(xué)們一起下了樓，到了樓下，同學(xué)們排好隊，體育老師說：“今天有兩項任務(wù)，一是測一分鐘跳繩，二是五十米跑！”什么？什么？不是測試身高體重的嗎？難道常遠在騙我？我心里想。我連忙給老師說：“老師我的腿不舒服?！薄澳悄懵?！”常遠為了表示他的歉意，忙說：“她暑假的時候腿骨折了！”“骨折了！”老師很吃驚的望著我?！澳悄阍谂赃厰?shù)數(shù)吧！”“哦……”我答應(yīng)了。
我本以為老師會讓我回班休息，可是讓我在那里數(shù)同學(xué)們一分鐘跳繩的'次數(shù)。
看來，我是被常遠給騙了……
生動的體育課日記篇三
今天下午，是體育課，同學(xué)們興奮不已，以為老師會讓我們下去，而不是自習(xí)。這時張老師來了，吵鬧的教室頓時安靜地連根針掉在地上都聽得見。這時，張老師發(fā)話了：“由于今天下雨，所以不上體育課?！边@句話就像晴天霹靂似得打在同學(xué)們的頭上，同學(xué)們一個個垂頭喪氣地自習(xí)起來。
我拿出一本《查理九世》津津有味地看了起來。突然我的同桌一把擠了過來說：“讓我看看!”我說：“干嘛呀!這不是我的書。讓我先看完?！蔽彝浪榔べ嚹樀卣f：“哎呀，讓我看看嘛!”我只好無奈地說：“好吧?！庇橙胙酆煹檬遣槔硭麄冇鲭U了的事，我們很快被書中的情節(jié)迷住了，為他們擔(dān)憂起來，當(dāng)他們脫險時，我們便慶幸起來了。
之后，我們看完了書，同桌便寫起作業(yè)來了，可我卻若無其事地玩著筆，下課了，我們便出去玩了。
生動的體育課日記篇四
風(fēng)和日麗，陽光明媚的一天，我們進行了三項測試。
一大早，徐老師就帶我們?nèi)y試跳繩。排隊時，我牙齒打顫、冷得發(fā)抖、惡心想吐、頭腦發(fā)昏，是我太緊張了？還是天氣太冷了？我連忙做了幾次深呼吸?！鞍。枚嗔?！”輪到我跳的時候，我的心情還沒有平靜下來，所以總是斷，才跳了120個，雖然沒有跳到我平時訓(xùn)練時的成績，但也達到了優(yōu)。
下午第一節(jié)課剛下課，我們就去測仰臥起坐。我很擔(dān)心，因為前幾天摔了一跤，屁股痛。還因為昨天練得太多了，肚子的地方有點痛。但是老師一喊：“開始！”，我身上的疼痛一下子消失了，我用自己最快的速度做起來。到最后，我累得氣喘吁吁，但還是使出全身力氣，閉著眼睛，默默地給自己加油！經(jīng)過這么多努力，最后終于獲得優(yōu)秀。
最激動人心、也是我最喜歡、最拿手的10米*4往返跑開始了，由于我的心不在焉，起跑時自己把自己絆了一跤，所以比別人慢半拍起跑，看著已經(jīng)落后別人一大段，我心里急得像要燒起來。我的大腦飛快地運轉(zhuǎn)著，回想傅老師平時教給我們的技巧，轉(zhuǎn)圈時轉(zhuǎn)得小一點，盡量不要碰到桿子。但是，我在第一次返回的時候，桿子還是被我碰得搖搖晃晃。第二次返回的時候，我快速地繞過桿子，盡量在不碰到桿子的情況下把圈轉(zhuǎn)得最小，經(jīng)過我奮力的拼博，終于取得優(yōu)。
這一次三項測試我取得了全優(yōu)，這和我平時每天刻苦鍛煉是分不開的，以后我一定要堅持每天鍛煉，讓身體更健康。
生動的體育課日記篇五
開學(xué)不久了，學(xué)習(xí)生活也在漸漸進入正軌，昨天我們完成了第一次跑操，才八百米就把我們累的不成樣子，今天一看課程表，還有節(jié)體育課！
這次跑操比上一次好許多，不會這么累了，我感覺我正在找回自己的實力，不出一周，我會到正常的狀態(tài)，但在此之前，跑八百米還是十分吃力。
好吧！這也沒什么辦法，全當(dāng)這是“康復(fù)訓(xùn)練”，在操場上集合，于王老師的帶領(lǐng)下找到自己的位置，一圈熱身跑小試牛刀，這時，我發(fā)現(xiàn)太陽出來了，這陰了一上午偏偏在這時候出現(xiàn)，真是無語，為什么不能再陰一小會兒。折返跑和鴨子步還好，沒有特別的累，可八百米卻來了，熟悉的快慢組，熟悉的上跑道，都是熟悉的配方，隨著老師的一聲令下，我們?nèi)珉x弦之箭般沖了出去，第一圈沒有什么大問題，還可以跟上大部隊，但第二圈問題就大了呀！完全跟不上，只能盡自己最大的努力跑著。兩圈就這樣結(jié)束了，跑了五分多鐘，這可不是我平時的成績，只能說以后要抓緊時間找回狀態(tài)。
加油吧，向更好的自己邁進！
生動的體育課日記篇六
3月5日，這是實習(xí)第三周的周一下午，實習(xí)單位三個校長和我們實習(xí)生開了個座談會，給我們提出了幾點建議以及提出了教學(xué)上課要求，學(xué)校梁校長給我們強調(diào)了區(qū)域教育現(xiàn)代化理念，要求我們將素質(zhì)教育放在知識教育的前面，面對現(xiàn)在國民素質(zhì)出現(xiàn)下降的趨勢，所以學(xué)校應(yīng)該將素質(zhì)教育擺在第一位。
經(jīng)過這次與實習(xí)單位領(lǐng)導(dǎo)的座談會，我更加肯定作為一個人民教師應(yīng)該具備的技能與理念：
首先，做好一個教師，人格以及德育工作是擺在第一位的;
其次，良好的師生關(guān)系，加強溝通管理能力是一個成功老師必要的技能;
再次，掌握先進的教學(xué)設(shè)備，教學(xué)理念也是非常重要的;
第四，教學(xué)過程中，更加應(yīng)該強調(diào)學(xué)生的主動性，從老師教到學(xué)生主動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化;
第五，多聽課，多交流，多思考，多詢問，多學(xué)習(xí);
最后，安例的積累，比如突法事件的處理等等方面的知識。
這個星期教學(xué)內(nèi)容還是廣播體操為主，經(jīng)過兩三個星期的教學(xué)，學(xué)生們基本可以將整套廣播體操做下來，但是不太熟悉，動作做不到位，所以接下來的工作就是復(fù)習(xí)，慢慢的跟上音樂的節(jié)奏進行練習(xí)，以達到應(yīng)有的水平。
3月6日，基本每個老師都有任務(wù)，所以指導(dǎo)老師就安排了我課間操的時候到舞臺帶領(lǐng)全校學(xué)生練習(xí)廣播體操，因為我念高中三年時間里，都有參加學(xué)校的文藝匯演并擔(dān)當(dāng)晚會司儀，所以指導(dǎo)老師安排我上臺帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)廣播操我覺得是一點都不緊張。但是到了真正站在臺上帶操的時候，開始聲音有點緊了，喊口令的時候發(fā)現(xiàn)自己的聲音變了，動作做的不如上課時做的流暢，下來以后我思考了一段時間，尋找出自己的問題，主要還是心理 素質(zhì)不夠過硬。我不想自己的這個缺點出現(xiàn)在學(xué)生日后的工作和生活當(dāng)中，于是我在上課期間，采取了抽點方式抽出幾個學(xué)生到隊伍前面來帶操，我并不指望他們能帶的很好，只是希望他們能在這個過程中在心理素質(zhì)得到鍛煉。經(jīng)過幾節(jié)課，我個人感覺效果是比較明顯的，這種方法我還會繼續(xù)下去。希望這樣能讓他們在經(jīng)歷困難的時候，心理可以承受比較強的壓力。
生動的體育課日記篇七
上課鈴響了，張老師走進教室。我們都等著老師帶我們?nèi)ゲ賵龌顒?，可是老師卻拿出了一張報紙，原來她要教我們做“空氣炮”。
老師先把報紙折兩折，接著再將它上下對折，然后抽出對角捏緊，最后用力一甩，只聽見“啪”的一聲，空氣炮“爆炸”了。大家個個瞪大了眼睛，都不相信那巨大的聲音是這張報紙發(fā)出的。同學(xué)都迫不及待地去嘗試做，真的`有意思極了！
通過這堂課，讓我們了解到一張小小的報紙也有著這么神奇的功能?。?/p>
生動的體育課日記篇八
今天數(shù)學(xué)課上，我們班有個同學(xué)身體不舒服，嘔吐了。所以到了體育課，可能是詹老師想讓我們好好鍛煉，增強我們的體質(zhì)吧，讓我們好好“累”了一番。詹老師讓我們沿著體育場跑道先慢跑三圈，然后快跑一圈，這幾圈下來，同學(xué)們個個氣喘吁吁，滿頭大汗的，甚至有的人直接就坐那起不來了，個個嘆氣連天。看來，一個寒假下來，同學(xué)們都沒好好鍛煉，只知道“吃、喝、玩、樂”了。熱身運動結(jié)束后，詹老師讓我們玩起了游戲，雖說是游戲，可也把我們大家累的夠嗆呢！第一個游戲叫做：“青蛙蹲”，大家四個人一排四個人一排接二連三地出發(fā)了，你瞧，大家的樣子可真好玩，活蹦亂跳的，活像一只只大大小小的`兔子，應(yīng)該改名“兔子跳”呢！第二個游戲叫做“追逐賽”，我把它叫做：“小貓捉老鼠”，我是“小貓”，可我拼命拼命的追啊追，還是沒能抓住那只機靈的“老鼠”，哎！我可要好好鍛煉身體了。
生動的體育課日記篇九
叮叮叮.....上體育課了,我們趕忙走出教室排好隊.老師先讓我們跑步,才跑了一圈.我沒都累壞了.之后,我又在沙坑里比賽跳遠,我想著正容易.可我跳的沒有別人遠.后來我沒還用呼啦圈跳繩,還用它當(dāng)車子玩.啊!我們多快樂呀!
生動的體育課日記篇十
今天是星期一，下午第一節(jié)課是體育課。上課了，我們真搞不懂，星期四下午是兩個班一起上課，周老師看了看，選了我當(dāng)組長，我現(xiàn)在頭腦里亂七八糟的，因為我是第一次當(dāng)體育隊長，我們來玩“丟手絹”，我們開始玩了我先丟的，我看來看去不知道丟給誰，我想呀想，就丟在周敏的后面，過了一會兒，我們都哈哈大笑起來，她一看，原來在她后面。她就跑呀跑，想抓到我，可是我已經(jīng)蹬下來了，我就告訴周敏丟在誰的后面，他們都學(xué)著我的.方法，去丟給人家，這真是一節(jié)有意義的體育課呀！
生動的體育課日記篇十一
今天我們上了一節(jié)有趣的體育課，我們走完一圈之后我們就做操，做操真麻煩做振臂運動手要弄直，真的`非常麻煩。
后來老師讓第一排和第三排一人拿一個足球，我是第三排的我拿的是一個比籃球軟一點點的足球，后來我和劉建豪一起，可是劉建豪總是踢斜球。
我們都接不住老師每人站一個點踢球，可是他們沒經(jīng)過老師用以就解散了，后來我和劉建豪也覺得這樣踢沒意思就解散玩足球，后來我見到象棋班的人了他說讓我玩兒玩兒足球，我說不他說行一腳把球踢飛了，我說他你賤不賤呀，我再也不給你玩了！
生動的體育課日記篇十二
今天是建隊日，昨天的晨會課潘老師就把相關(guān)的隊知識跟我們說了說。
下午的第一節(jié)課基本上是自由活動。
上課鈴一響，老師就說：“出去排隊?！彼麄冇行┤司惋w快地跑出去排好隊伍，我呢，是走出去排的隊。我們像往常一樣先慢跑一圈，跑完之后，我們就比賽跑步。老師說：“跑到第一條藍線那兒。”我們女生先比，再男生比。跑完了，就可以自由活動了。
我和賈詩涵約好了去沙坑那邊?！跋认词?。”賈詩涵先說?！笆裁?洗手?”我有點發(fā)蒙?！叭チ四憔椭懒?。”她說。
到達沙坑的'時候，我才明白，她說的“洗手”就是把手埋進沙坑里呀。
我們開始洗手，洗完之后，就開始用手挖沙，挖到一半就上樓去了。
今天的體育課可真開心啊!
生動的體育課日記篇十三
人生有四怕：怕老師，怕家長，怕作業(yè)，怕上體育課。
隨著一聲聲的“殺豬叫”，我無奈又恐懼地走出去，今天有節(jié)體育課。窗外小雨淅淅瀝瀝，凜冽的寒風(fēng)敲打在我的心頭，凄涼之感油然而生，唉，舊傷還沒好，就又要添新傷。
瞬間，隊伍整齊劃一，我仿佛感到面前的是一支“趕死隊”，大家表情肅穆，等待著嚴峻的任務(wù)和艱難的.考驗。當(dāng)聽見“繞著樓梯跑十圈”的命令，并且還是上下五樓時，“趕死隊”立即原形畢露，一個個抱頭鼠竄，驚慌失措，儼然一幅“雨天驚慌圖”。而我則表面鎮(zhèn)定自若，內(nèi)心卻早已崩潰。
“往前沖！”，我不停地高速撞擊，邁開腿，一步三個臺階，拼命追趕前面的人?？墒恰@又有什么用呢？再努力，耐力上不去，也沒用啊。漸漸地，腿就軟綿綿的，腳也是軟綿綿的，有勁兒也時不出來的感覺。臺階也晃動了起來，下樓只好一步一個，怕因為幻象而踩空，那就得不償失了。頭暈眼花也伴隨而來，像有只既柔軟又有力的大手抓住了我，身體也仿佛不聽使喚了，再也跑不動了。無奈，只好氣喘吁吁，艱難的快走著，兩個肺都快憋炸了，空氣也根本不夠呼吸，每根頭發(fā)上都艱難的挑著豆大的汗珠，晃破了，就順著額頭滾下來，拖動著身體，如一頭病牛，緩慢移動，一圈，兩圈，三圈——到第十圈時，我頭皮發(fā)麻，衣服粘著汗水在抽動，神情恍惚，但仍舊硬生生的走完了第十圈。
回到教室，洗了洗臉，喝了幾大口水，坐著，回想起剛才所經(jīng)歷的，真的不敢想象自己是如何堅持下來的。于是，對自己的敬佩之情如江水般滔滔不絕。體育課，原來并沒有那么讓人害怕，只需要努力和耐力，終會獲得成功。
生動的體育課日記篇十四
“叮鈴鈴”上課的鈴聲響了大家都站好了隊，我們跑了兩百米就休息了。
我們拿了籃球就往籃球場跑不一會兒就有好多人過來了要打，球賽就開始了我發(fā)球程寰宇和徐框迪搶球。程一搶到球就給我，我過了吳又過了易，球給了程，程用力一投沒投進，球到了劉的手上，劉又把球給了我，我用盡了全身的'力氣一投，一個空心球。
就這一球讓我們隊勢氣大陣我們越打越爽最后以10比4我們?nèi)〉昧藙倮?/p>
生動的體育課日記篇十五
今天數(shù)學(xué)課上，我們班有個同學(xué)身體不舒服，嘔吐了。所以到了體育課，可能是詹老師想讓我們好好鍛煉，增強我們的體質(zhì)吧，讓我們好好“累”了一番。詹老師讓我們沿著體育場跑道先慢跑三圈，然后快跑一圈，這幾圈下來，同學(xué)們個個氣喘吁吁，滿頭大汗的，甚至有的人直接就坐那起不來了，個個嘆氣連天?？磥?，一個寒假下來，同學(xué)們都沒好好鍛煉，只知道“吃、喝、玩、樂”了。熱身運動結(jié)束后，詹老師讓我們玩起了游戲，雖說是游戲，可也把我們大家累的夠嗆呢！第一個游戲叫做：“青蛙蹲”，大家四個人一排四個人一排接二連三地出發(fā)了，你瞧，大家的樣子可真好玩，活蹦亂跳的，活像一只只大大小小的兔子，應(yīng)該改名“兔子跳”呢！第二個游戲叫做“追逐賽”，我把它叫做：“小貓捉老鼠”，我是“小貓”，可我拼命拼命的'追啊追，還是沒能抓住那只機靈的“老鼠”，哎！我可要好好鍛煉身體了。
生動的體育課日記篇十六
今天下午第三節(jié)課，是我最喜歡的課一體育課。這次體育課跟上節(jié)課差不多，先慢跑兩圈，然后就開始玩抬花轎了。
本來抬花轎只要3個人的，可是偏偏多一個人，所以，我們就換了一種方法玩。因為我最輕，所以我把手搭在兩個同學(xué)的'身上，一個同學(xué)把我的兩只腳抬起來，就去“攻打”別的人了。正巧，我們碰上了一艘“軍艦”，兩軍艦碰在一起了，結(jié)果都“散架”了。
后來，我們接二連三地碰毀了幾艘“軍艦”，就去玩別的了。這堂體育課真好玩！
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