通過寫心得體會，我們可以更好地了解和認(rèn)識自己，從而提高自我意識和能力。寫心得體會時，我們應(yīng)該言之有物，避免空泛和籠統(tǒng)的陳述。通過閱讀心得體會范文，我們可以更好地認(rèn)識自己，提升自己的綜合素質(zhì)。
破冰拓展心得體會篇一
“破冰”拓展活動心得管理學(xué)院的老師在明陽天下拓展訓(xùn)練jidi組織了一次團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。通過這次活動，我體會頗深，拓展公司設(shè)計(jì)的六個拓展訓(xùn)練活動都蘊(yùn)含了豐富而深刻的管理理念。西方國家在教學(xué)中通常都是組成一個團(tuán)隊(duì)，成員鼎力合作，共同完成一些教學(xué)任務(wù)。在我們國家也越來越重視團(tuán)隊(duì)的作用了。
第一個訓(xùn)練項(xiàng)目是“破冰”，24個人被分為兩組，每組選出2個組長，組織隊(duì)員在規(guī)定的20分鐘時間內(nèi)制作完成隊(duì)旗、“戰(zhàn)車”（原材料是報(bào)紙），創(chuàng)作自己的隊(duì)歌、隊(duì)伍口號、給隊(duì)員重新命名。我們“龍虎隊(duì)”隊(duì)員齊心協(xié)力，分工協(xié)作，將零散的報(bào)紙粘貼為一個長長的“坦克履帶”，“神龍”隊(duì)長借用了《兩只老虎》的曲調(diào)填詞創(chuàng)作了自己的隊(duì)歌，并且唱給正在干活的隊(duì)員聽，另外一些隊(duì)員就在制作隊(duì)旗，大家忙得不亦樂乎！20分鐘到了以后，兩軍以企業(yè)文化及“戰(zhàn)車”對壘，我們的對手全是“豹子”，什么“花豹”、“灰豹”、“香水豹”、“土豹子”等，在“坦克戰(zhàn)車”的行進(jìn)中，對手“豹隊(duì)”的“坦克”終因不堪重負(fù)，履帶斷裂，全軍覆沒！我們“龍虎隊(duì)”雖然速度不如他們，卻因穩(wěn)扎穩(wěn)打，最后勝出！在這個訓(xùn)練中，每個隊(duì)員都積極行動起來，發(fā)揮每個隊(duì)員的特長，人盡其才，各用其能，大家更加感到團(tuán)隊(duì)的重要性。而“豹隊(duì)”的失敗主要?dú)w結(jié)于兩張報(bào)紙之間的粘合不結(jié)實(shí)，所以說團(tuán)隊(duì)的任何一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，都將導(dǎo)致滿盤皆輸！
通過一天的拓展訓(xùn)練，讓我們又進(jìn)一步理解了一些管理的理念，并且在拓展活動中找到了快樂，更加明白一個團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)對于達(dá)成目標(biāo)是多么重要！
本文選自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請指明出處。
破冰，到底有何意義？
在拓展訓(xùn)練中破冰是拓展訓(xùn)練四個模塊的第一模塊，可想而知，它起到的是一個重要的墊腳石的作用，就如同一棟高樓的地基，決定著后面活動的效果和效率。那么，破冰模塊究竟是什么？又為什么要有破冰模塊？且該如何破冰呢？明陽天下拓展公司就此對破冰模塊做了詳細(xì)的解讀。
首先，破冰應(yīng)該包括三層含義，其一是參訓(xùn)學(xué)員之間的關(guān)系解凍，團(tuán)隊(duì)的氛圍、團(tuán)隊(duì)成員之間的關(guān)系達(dá)到一種融洽的狀態(tài)。其二，是參訓(xùn)學(xué)員對拓展訓(xùn)練本身的認(rèn)識由不了解、有偏見、不重視通過成功的破冰達(dá)到一種正確對待拓展訓(xùn)練的心理狀態(tài)。其三，是參訓(xùn)學(xué)員與拓展教練之間的關(guān)系由不認(rèn)識、不信任、不放心甚至不接受而通過破冰對教練產(chǎn)生正確的看法，認(rèn)可教練，接受教練。
再由b向大家介紹自己的小伙伴a；或是“找自己“即在每個人身上貼上不屬于自己的名牌，再由個人去找自己的名牌，并和佩戴自己名牌的學(xué)員認(rèn)識等等。而如果學(xué)員是對機(jī)構(gòu)和教練不信任，則需要教練在訓(xùn)練中用真誠和盡心盡力來感化學(xué)員。設(shè)置的游戲要教練多與學(xué)員溝通，加強(qiáng)雙方雙向交流。
明陽天下拓展公司針對破冰模塊，設(shè)置了許多破冰游戲，如“你看我像什么“讓學(xué)員從他人的眼睛認(rèn)識不同角度的自己；亦或是”超級訪問“通過采訪的形式使學(xué)員們互相了解團(tuán)隊(duì)成員的姓名，職業(yè)和愛好。明陽天下拓展公司也表示，他們會努力開發(fā)更多的破冰游戲，將學(xué)員們更好地帶入拓展培訓(xùn)中。
首先，我要感謝校學(xué)生會的學(xué)長學(xué)姐能夠安排這次“破冰”活動，此次活動對我個人而言可以說是收獲頗豐。讓我從迷茫中從新找回了自我，明白我當(dāng)初想要的是什么，自己加入校學(xué)生會的目的是什么。
有一句老話說的好，“聽君一席話，勝讀十年書”，上午學(xué)長的深情演講深深的打動了我。他們讓我看到了學(xué)長學(xué)姐的魅力和實(shí)力。我從內(nèi)心感到佩服。主席學(xué)長說的好：
1.有夢想、沉住氣、悄悄干。
2.擁有長遠(yuǎn)的眼光提高個人以及團(tuán)體的層次。
3.學(xué)習(xí)各項(xiàng)技能知識去發(fā)現(xiàn)自己應(yīng)該做什么不只是要做部長的手更要做部長的腦。
4.做事要踏實(shí)肯干盡全力做好。
5.注意言行我們不只是代表我們自己，我們代表的是校學(xué)生會，我們代表的是安陽工學(xué)院，我們代表的是中國。
6.作為安陽工學(xué)院學(xué)生會的一員，我們應(yīng)時刻端正自己的態(tài)度，記清楚自己的職責(zé)和義務(wù)。
7.我們要頒布校學(xué)生會規(guī)章制度，以后嚴(yán)格按照規(guī)章制度說話辦事。
8.短信30分鐘之內(nèi)必須回復(fù)。
9.謠言止于智者我們要做有思想、有判斷力的人。對于一些事情，我們應(yīng)該有自己的想法，有創(chuàng)新、有實(shí)踐、有提高。
10.不要怕困難做人做事千萬不能怕困難，面對困難應(yīng)該敢于克服困難，在困難中提高自身能力、素養(yǎng)、境界。
11.把辦公室當(dāng)作自己的家一樣愛護(hù)，學(xué)生會就是我們的家。在這個大家庭中有我們的兄弟姐妹，團(tuán)結(jié)互助。
主席說的話句句經(jīng)典，讓我佩服。當(dāng)然還有幽默的李濤副主席。他提出了幾點(diǎn)能力，我個人感覺非常好。
1.寫作能力。
2.語言能力。
3.社交能力。
4.表達(dá)能力。
5.執(zhí)行能力。
6.勇敢。
7.正確態(tài)度。
8.實(shí)事求是。
9.堅(jiān)持態(tài)度。
10.追求完美。
11.注意細(xì)節(jié)。
12.不茍同。
13.腳踏實(shí)地。
14.精益求精。
三位學(xué)長的講話都很好，讓我有了很大的收獲。
下午進(jìn)行的破冰游戲讓我認(rèn)識了許多學(xué)生會的人才。破冰游戲幫助人們變得樂于交往和相互學(xué)習(xí),打破陌生人之間的隔膜，消除同事間的積怨?！捌票敝猓谴蚱迫穗H交往間懷疑、猜忌、疏遠(yuǎn)的藩籬，就像打破嚴(yán)冬厚厚的冰層。很多人以為有一個游戲的名字叫破冰游戲，而其實(shí)很多游戲都可以達(dá)到破冰的要求，在培訓(xùn)的領(lǐng)域可以達(dá)到破冰目的的都叫破冰游戲，可以說破冰游戲是一個統(tǒng)稱。有的游戲也鍛煉了我們的協(xié)調(diào)合作能力，對我們在以后的工的開張有很大的幫助。
破冰拓展心得體會篇二
作為一名企業(yè)員工，每一年公司都會組織破冰拓展活動，幫助我們加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作、鍛煉身體和放松心情。這次活動完美地結(jié)束了，它不僅帶給了我愉快的體驗(yàn)，也讓我有了更深刻的認(rèn)識。本文將從共情、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、風(fēng)險(xiǎn)管理、人際交流、培養(yǎng)信任五個方面，對破冰拓展活動進(jìn)行總結(jié)，以便更好地應(yīng)用到我們?nèi)粘９ぷ髦小?/p>
共情是企業(yè)文化的重要組成部分。我們在破冰拓展活動中，經(jīng)歷了各種不同的挑戰(zhàn)和困難。雖然每個人面對的情況不同，但是我們都能感同身受，互相支持、鼓勵。這種情感上的連結(jié)，增強(qiáng)了我們互相之間的感情，也從側(cè)面上為團(tuán)隊(duì)協(xié)作鋪平了道路。在工作中，我們需要學(xué)會共情，關(guān)心和理解同事的感受和需求，才能搭建友好的合作關(guān)系，促進(jìn)事業(yè)的發(fā)展。
團(tuán)隊(duì)協(xié)作是企業(yè)關(guān)注的一大問題。在破冰拓展活動中，每個人扮演了不同的角色，有的是隊(duì)長，有的是協(xié)作者，也有的是鼓勵者。通過這些角色的互動，我們認(rèn)識到了不同的團(tuán)隊(duì)協(xié)作模式，也錘煉了自己協(xié)作的技能和能力。在實(shí)際工作中，每個崗位都要求我們充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢，協(xié)調(diào)好各自的工作和時間，把獨(dú)立的個體融合成一個有機(jī)的整體，完成更高效的任務(wù)。
風(fēng)險(xiǎn)管理是一個合格的企業(yè)員工必須掌握的技能之一。在破冰拓展活動中，我們需要面對一些沒見過的障礙，需要自己進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)評估和制定應(yīng)對策略。通過這樣的過程，我們學(xué)會了如何根據(jù)環(huán)境來評估風(fēng)險(xiǎn)，調(diào)整自己的行動，避免受到損失。在工作中，我們也需要經(jīng)常面對各種風(fēng)險(xiǎn)挑戰(zhàn)，只有具備正確的風(fēng)險(xiǎn)管理意識，才能更好地規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，保障企業(yè)的穩(wěn)健發(fā)展。
人際交流是破冰拓展活動的重要課題之一。在活動中，除了用眼神、語言和動作進(jìn)行交流外，我們還需要利用其他觸覺、感受等方式進(jìn)行溝通。這樣的交流不僅增強(qiáng)了我們的敏銳度，也讓我們更尊重他人，更深刻地認(rèn)識到人際交流的艱難與重要。在我們的職業(yè)生涯中，良好的人際關(guān)系是極為重要的，要想攀升職業(yè)階梯，除了技能之外，我們還需要有優(yōu)秀的人際交流能力。
培養(yǎng)信任，是破冰拓展活動中最重要的課程之一。在活動中，每個人都要信賴和依賴其他隊(duì)友，才能完成任務(wù)。我們從小到大都有依賴和信任的經(jīng)歷，然而在現(xiàn)實(shí)中，在企業(yè)的生產(chǎn)和管理中，卻往往缺少信任。對于員工來說，相信和信任他人，協(xié)同合作，是最重要的事情之一。在完成一個個集體目標(biāo)的過程中，學(xué)會了如何建立信任、培養(yǎng)信任，不僅讓團(tuán)隊(duì)工作達(dá)到了新的高度，也讓我個人從中受益良多。
總的來說，破冰拓展活動不僅是為了讓員工們鍛煉身體，更是為了讓我們更好地理解和適應(yīng)企業(yè)文化?；顒又械拿總€課程都對我們產(chǎn)生了很強(qiáng)的啟示和反思，也樹立了我們信心和熟悉團(tuán)隊(duì)合作的功夫。作為企業(yè)的員工，我們要時刻有信心，用好自己的資源，合理規(guī)劃自己的職業(yè)和生活，哪怕時光荏苒，也能取得不菲的突破和成就。
破冰拓展心得體會篇三
拓展破冰活動是一種通過團(tuán)隊(duì)合作和個人挑戰(zhàn)來促進(jìn)人際關(guān)系和互動交流的活動。在這樣的活動中工作和學(xué)習(xí)的人們，可以借此機(jī)會互相認(rèn)識、交流和建立聯(lián)系。通過參與和觀察拓展破冰活動，我深深體會到其中的樂趣和價(jià)值。在這篇文章中，我將分享我對拓展破冰活動的心得體會。
首先，拓展破冰活動能夠有效地增進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作與溝通能力。在這些活動中，參與者需要面臨各種挑戰(zhàn)和難題，并通過團(tuán)隊(duì)合作來解決它們。例如，我們需要在限定時間內(nèi)完成某項(xiàng)任務(wù)，大家需要明確分工合作，并互相協(xié)作，才能夠取得成功。通過這一系列的合作，我們加深了對彼此的了解和信任，提高了溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的技巧。
其次，拓展破冰活動有助于培養(yǎng)個人的自我認(rèn)知和心理素質(zhì)。在這些活動中，我們常常需要面對自己的局限和不足，尋找解決問題的辦法。例如，在攀登挑戰(zhàn)中，我一度感到力不從心，但在教練的鼓勵下，我勇敢地面對困難，并最終成功完成任務(wù)。通過這樣的經(jīng)歷，我不僅增強(qiáng)了自身的勇氣和毅力，也提高了自我管理和應(yīng)變能力。
再次，拓展破冰活動有助于促進(jìn)參與者之間的互信和友誼。在這些活動中，我們需要相互幫助和支持，以達(dá)到共同目標(biāo)。例如，在跳繩挑戰(zhàn)中，一個人的動作若不協(xié)調(diào)，就會影響整個隊(duì)伍的進(jìn)程。因此，我們需要互相配合和協(xié)調(diào)，才能夠逐步提高戰(zhàn)勝困難的能力。通過這樣的合作過程，我們不斷建立了互信和友誼，并且認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)的力量。
此外，拓展破冰活動也可以帶給人們快樂和放松的體驗(yàn)。在日常工作和學(xué)習(xí)的壓力下，我們常常忽略了自己的放松和娛樂。而在拓展破冰活動中，我們可以釋放自己的壓力，體驗(yàn)快樂和放松。例如，在攀登的過程中，我可以充分感受到自然的美妙和身體的輕松。通過這樣的活動，我們可以找到平衡，增強(qiáng)身心健康，提高工作和學(xué)習(xí)的效率。
最后，拓展破冰活動在促進(jìn)個人成長和發(fā)展方面也起著重要的作用。通過這些活動，我們可以發(fā)現(xiàn)并充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢和潛力。例如，在解決問題的過程中，我意識到自己在團(tuán)隊(duì)合作中善于組織和引領(lǐng)。這樣的認(rèn)識讓我更加自信，也為我未來的發(fā)展方向提供了一定的指引。
總之，拓展破冰活動的樂趣和價(jià)值是多方面的。通過這樣的活動，我們能夠提高團(tuán)隊(duì)合作與溝通能力，培養(yǎng)個人的自我認(rèn)知和心理素質(zhì)，促進(jìn)參與者之間互信和友誼，獲得快樂和放松的體驗(yàn)，以及促進(jìn)個人成長和發(fā)展。我希望在以后的工作和學(xué)習(xí)中，能夠不斷應(yīng)用這些心得體會，取得更好的成果。同時，我也鼓勵更多的人參與到拓展破冰活動中，體驗(yàn)其中的樂趣和價(jià)值。
破冰拓展心得體會篇四
拓展訓(xùn)練是指通過一系列的活動，幫助個體和集體在團(tuán)隊(duì)中建立信任、理解、溝通和合作的技能。這種訓(xùn)練旨在提高個體和團(tuán)隊(duì)的凝聚力和效能。破冰是拓展訓(xùn)練的第一個環(huán)節(jié)，它通過各種方式打破陌生人之間的障礙，促進(jìn)人與人之間的溝通和交流。在一次參與破冰活動的拓展訓(xùn)練中，我收獲了許多體會和心得，下面將會詳細(xì)介紹。
首先，在拓展訓(xùn)練的破冰環(huán)節(jié)中，我學(xué)會了主動交流。在活動開始的時候，每個人都會感到陌生和拘謹(jǐn)。然而，通過參與團(tuán)隊(duì)游戲和合作完成任務(wù)，我開始主動和他人展開交流。通過一起協(xié)作，解決問題的過程，我建立了與他人的聯(lián)系，并逐漸放開了心扉。我主動說話，提出我的想法和意見。與他人的交流不僅幫助我更好地了解他們，也為他們了解我打下了基礎(chǔ)。通過主動交流，我與團(tuán)隊(duì)中的成員建立起了一種互信的關(guān)系，這對團(tuán)隊(duì)的整體效能有著重要的作用。
其次，在拓展訓(xùn)練的破冰活動中，我發(fā)現(xiàn)不同個體之間的差異是正常的。每個人都有自己獨(dú)特的特點(diǎn)、背景和經(jīng)驗(yàn)，這導(dǎo)致了個體之間的差異。在過程中，我意識到接受他人的不同是很重要的。要充分利用團(tuán)隊(duì)中每個人的優(yōu)點(diǎn)和特長，形成一個有力的整體。通過接觸和交流，我逐漸了解到每個人的特點(diǎn)和優(yōu)勢，并尊重他們的選擇和決策。我開始更加開放地傾聽他人的觀點(diǎn)，不再過于強(qiáng)調(diào)自己的意見。這種開放和接納的態(tài)度加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)成員之間的互動和合作。
第三，在拓展訓(xùn)練的破冰環(huán)節(jié)中，我學(xué)會了傾聽和理解。通過參與團(tuán)隊(duì)游戲和合作完成任務(wù)，我發(fā)現(xiàn)傾聽和理解是非常重要的技能。每個人都有自己的故事和表達(dá)方式，通過傾聽他們的經(jīng)歷和理解他們的想法，我能更好地與他們建立起聯(lián)系。我開始用心傾聽，理解他人的情緒和需求，并在合適的時機(jī)提供幫助和支持。通過傾聽和理解，我加深了他人對我的信任，并與他們建立了深厚的情感聯(lián)系。
第四，在拓展訓(xùn)練的破冰環(huán)節(jié)中，我學(xué)會了適應(yīng)和應(yīng)對變化。在團(tuán)隊(duì)活動中，情況往往不會按照預(yù)期發(fā)展。我發(fā)現(xiàn)，要適應(yīng)和處理這些變化是至關(guān)重要的。我不再因意外情況而驚慌失措，而是學(xué)會了調(diào)整自己的思維和行動方式。我開始更加靈活地應(yīng)對問題和挑戰(zhàn)，并與團(tuán)隊(duì)成員一起尋找解決辦法。這種適應(yīng)和變通的能力使我在面對困難和挫折時更加堅(jiān)定和自信。
最后，在拓展訓(xùn)練的破冰環(huán)節(jié)中，我體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。團(tuán)隊(duì)合作是一種集體智慧的體現(xiàn)，通過合作能夠發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的共同目標(biāo)。在拓展訓(xùn)練中，團(tuán)隊(duì)合作不僅是完成任務(wù)的關(guān)鍵，也是提高凝聚力的方式。我在團(tuán)隊(duì)活動中與其他成員緊密合作，共同解決問題和完成任務(wù)。發(fā)現(xiàn)當(dāng)每個人都為了同一個目標(biāo)而努力時，團(tuán)隊(duì)可以取得更好的效果。通過團(tuán)隊(duì)合作，我感受到團(tuán)隊(duì)中每個成員的重要性和價(jià)值，也理解到個人的價(jià)值是來自于整個團(tuán)隊(duì)。
通過拓展訓(xùn)練的破冰環(huán)節(jié)，我學(xué)會了主動交流，接受差異，傾聽和理解，適應(yīng)和應(yīng)對變化，以及團(tuán)隊(duì)合作。這些體會和心得在我個人的成長和團(tuán)隊(duì)的發(fā)展中起到了積極的作用。我相信，通過不斷地參與拓展訓(xùn)練，我將會不斷提高自己的個人能力，并成為一個更加優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)成員。
破冰拓展心得體會篇五
拓展訓(xùn)練是一種通過戶外活動來培養(yǎng)個人的團(tuán)隊(duì)合作能力和領(lǐng)導(dǎo)力的一種訓(xùn)練方式。在此次拓展訓(xùn)練中，我們通過各種團(tuán)隊(duì)合作和溝通的活動，收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟迪。這次破冰活動讓我們更好地了解了彼此，培養(yǎng)了信任感，提高了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在此分享本人的心得體會，希望能給大家?guī)硪恍﹩⑹尽?/p>
首先，拓展訓(xùn)練的破冰活動讓我意識到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在破冰活動中，我們需要相互依賴，相互支持，才能完成任務(wù)。當(dāng)一人摔倒時，其他隊(duì)員立即伸出援助之手；當(dāng)一人遇到困難時，團(tuán)隊(duì)其他成員及時給予鼓勵和幫助。通過這些活動，我深刻體會到，一個團(tuán)隊(duì)的力量遠(yuǎn)大于個體的力量，只有團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能取得更大的成就。
其次，通過拓展訓(xùn)練的破冰活動，我還學(xué)會了更好地溝通和傾聽。在這個過程中，我們需要與隊(duì)友密切配合，及時交流。只有通過清晰的溝通，才能更好地理解隊(duì)友的意圖和需求，更好地完成任務(wù)。在團(tuán)隊(duì)討論中，我也學(xué)會了傾聽他人的意見，尊重他人的觀點(diǎn)，從而促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的思想交流和合作。通過這些活動，我意識到溝通和傾聽是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)，只有通過有效的溝通和傾聽，才能更好地協(xié)作和合作。
再次，拓展訓(xùn)練的破冰活動讓我深刻認(rèn)識到，團(tuán)隊(duì)中的每個人都是不可或缺的。每個人都有自己特點(diǎn)和優(yōu)勢，只有充分發(fā)揮大家的優(yōu)勢，才能形成一個強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)。在這個過程中，每個人都扮演著不同的角色，如領(lǐng)導(dǎo)者、執(zhí)行者、監(jiān)督者等。只有通過每個人的努力和貢獻(xiàn)，團(tuán)隊(duì)才能取得成功。因此，我們應(yīng)該充分發(fā)揮自己的特長，同時也要尊重和依賴他人的能力，共同促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展。
最后，拓展訓(xùn)練的破冰活動培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作意識和解決問題的能力。在活動過程中，我們面臨著許多的困難和挑戰(zhàn)，需要通過智慧和團(tuán)隊(duì)力量將其一一克服。每個團(tuán)隊(duì)成員都盡力發(fā)揮自己的才能，共同解決問題。通過這些活動，我認(rèn)識到解決問題并不是單靠個人的努力，而是需要整個團(tuán)隊(duì)的共同努力。只有全員參與，集思廣益，才能尋求到最佳的解決方案。
綜上所述，通過此次拓展訓(xùn)練的破冰活動，我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)會了更好地溝通和傾聽，認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)中每個人的重要性，培養(yǎng)了解決問題的能力。這些經(jīng)驗(yàn)和體會將伴隨我終生，幫助我更好地適應(yīng)團(tuán)隊(duì)合作和解決問題的需求，在今后的工作和生活中都能夠發(fā)揮積極的作用。我相信，只要我們能夠不斷學(xué)習(xí)和總結(jié)，拓展訓(xùn)練一定能讓我們發(fā)展壯大，成為更加高效的團(tuán)隊(duì)。
破冰拓展心得體會篇六
破冰活動是一種常用的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動，旨在幫助成員在互動中加深彼此的了解，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。最近，我參加了一次由公司組織的破冰活動，獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。以下是我對這次活動的思考和感悟。
首先，破冰活動是建立團(tuán)隊(duì)聯(lián)系的有效途徑。在活動中，我們通過一系列的團(tuán)隊(duì)合作游戲和挑戰(zhàn)，以及一些有趣的非傳統(tǒng)活動，大家得到了更多的機(jī)會去了解彼此。通過這些互動，我們能夠發(fā)現(xiàn)新的親密關(guān)系，并建立起新的溝通渠道。此外，這些活動還鼓勵了團(tuán)隊(duì)成員之間的相互支持和合作。通過個人與團(tuán)隊(duì)之間的小小融合，團(tuán)隊(duì)成員們能夠以不同的方式看待工作和合作，為整個團(tuán)隊(duì)注入新的活力。
其次，破冰活動能幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的潛能。在這次活動中，我們經(jīng)歷了一些困難和挑戰(zhàn)，比如高空抱樹、盲目尋路等。這些困難雖然讓我們感到畏懼和無助，但也激發(fā)了我們內(nèi)在的勇氣和毅力。通過面對困難，我們能夠發(fā)現(xiàn)自己之前沒有意識到的潛在能力，以及在壓力下的應(yīng)對能力。這種對自己潛能的認(rèn)識能夠給予我們更大的信心和動力去完成其他團(tuán)隊(duì)任務(wù)，甚至是個人目標(biāo)。
第三，破冰活動加強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)凝聚力。在活動中，我們進(jìn)行了一些需要大家共同合作的項(xiàng)目，比如搭建帳篷、挑戰(zhàn)破冰成功等等。這些合作使我們成為一個真正的團(tuán)隊(duì)，我們每個人的角色和責(zé)任都被突出并發(fā)揮到最佳水平。通過這樣的團(tuán)隊(duì)工作，我們學(xué)會了相互依賴，相互信任，相互支持。這種團(tuán)隊(duì)精神的建立大大提高了我們在工作中的協(xié)作和交流效率，幫助我們更好地追求共同目標(biāo)。
第四，破冰活動培養(yǎng)了我們的創(chuàng)造力和解決問題的能力。在活動中，我們常常需要思考和找到解決方法來完成任務(wù)。這些挑戰(zhàn)培養(yǎng)了我們的創(chuàng)造力和靈活性，并啟發(fā)我們多角度思考問題。我們不再依賴傳統(tǒng)的方式，而是嘗試尋找創(chuàng)新的思路和方法來解決問題。通過這種鍛煉，我們的創(chuàng)造力和問題解決能力得到了顯著提高，這對我們?nèi)蘸蠊ぷ髦械奶魬?zhàn)和困難起到了積極的促進(jìn)作用。
最后，破冰活動提醒我們要時刻保持團(tuán)隊(duì)意識和合作精神。在活動之后，我們重點(diǎn)討論了團(tuán)隊(duì)的重要性，并明確了團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)和價(jià)值。我們意識到，每個人都是團(tuán)隊(duì)的一部分，只有團(tuán)隊(duì)的共同努力才能取得更大的成功。每個團(tuán)隊(duì)成員都應(yīng)該時刻牢記自己的責(zé)任和義務(wù)，并努力為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的力量。只有通過團(tuán)隊(duì)的力量，我們才能實(shí)現(xiàn)更高的目標(biāo)和夢想。
總而言之，破冰活動是一種非常有效的團(tuán)隊(duì)建設(shè)和拓展活動。通過這次活動，我意識到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并且增強(qiáng)了自己的信心和勇氣。我相信，在團(tuán)隊(duì)的陪伴下，我們一定能夠克服困難，取得更大的成就。最后，我希望能夠?qū)⑵票顒又袑W(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和價(jià)值延續(xù)到工作和生活中，不斷提高自己的團(tuán)隊(duì)合作能力和創(chuàng)造力，為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
破冰拓展心得體會篇七
破冰，通常指在人際交往中打破尷尬和不熟悉狀態(tài)，建立起彼此之間的聯(lián)系和信任。在現(xiàn)代社會中，人際交往是不可避免的，而破冰則是人際交往的首要環(huán)節(jié)，它能夠幫助我們減少陌生感，拉近與他人的關(guān)系。
拓展活動是一種常見的破冰方式，通過參與各種團(tuán)隊(duì)建設(shè)和互動活動，可以幫助我們更好地了解他人、相互交流，并建立起良好的團(tuán)隊(duì)氛圍。在拓展活動中，我們與他人分享和合作，通過共同的努力克服困難和挑戰(zhàn)，從而建立起一種信任和友誼。
在我參加拓展活動的經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)其中一個重要的要素是團(tuán)隊(duì)合作。只有通過相互信任、協(xié)作和支持，我們才能夠完成任務(wù)并取得好的成績。我記得有一次我們參加了一個拓展活動，要求我們在限定的時間內(nèi)搭建一個高度穩(wěn)定的紙塔。在開始時，我們遇到了很多的問題，大家意見不統(tǒng)一，沒有協(xié)作配合。然而，通過團(tuán)隊(duì)討論和大家的不斷努力，我們最終成功完成了任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我深刻地認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，只有通過相互合作和支持，我們才能夠克服困難，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
第四段：破冰活動和個人成長。
除了幫助團(tuán)隊(duì)建立聯(lián)系，拓展活動還可以促進(jìn)個人的成長和發(fā)展。在拓展活動中，我們會面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，需要我們克服自身的恐懼和不安。在這個過程中，我們不斷地挑戰(zhàn)自我，提高自己的自信心和勇氣。我記得一次我們進(jìn)行高空項(xiàng)目時，需要攀爬一座高墻并從頂部降落。一開始，我感到害怕和緊張，但是在教練和團(tuán)隊(duì)成員的鼓勵下，我終于勇敢地完成了任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我深刻地認(rèn)識到，只有敢于面對挑戰(zhàn)和克服恐懼，我們才能夠更好地成長并實(shí)現(xiàn)自己的潛力。
第五段：總結(jié)破冰活動的重要性和我個人的收獲。
通過參加拓展活動，我收獲了很多。首先，破冰活動有助于建立良好的人際關(guān)系，打破尷尬和陌生感，建立起信任和友誼。其次，破冰活動也是團(tuán)隊(duì)合作和個人成長的機(jī)會，我們通過相互合作、支持和挑戰(zhàn)自我，取得了更好的成績和個人發(fā)展。最后，我意識到破冰并不僅僅是在拓展活動中發(fā)生的一瞬間，它是一種思維方式和生活態(tài)度。只有我們在日常生活中保持開放心態(tài)、積極主動，才能夠不斷地去破冰，和他人建立良好的關(guān)系。
總之，拓展活動是一種有效的破冰方式，通過參與各種團(tuán)隊(duì)建設(shè)和互動活動，我們能夠幫助自己更好地了解他人、相互交流，并建立起信任和友誼。同時，拓展活動也是促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作和個人成長的機(jī)會，通過相互合作、支持和挑戰(zhàn)自我，我們可以實(shí)現(xiàn)更好的成果并開拓自己的潛力。因此，我們應(yīng)該積極參與拓展活動，從中學(xué)習(xí)和成長，使破冰成為我們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠帧?/p>
破冰拓展心得體會篇八
破冰拓展是一種團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動，其主要目的是通過各種活動來促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的合作、溝通和信任，幫助團(tuán)隊(duì)成員相互了解，加強(qiáng)彼此間的聯(lián)系和合作能力。在參加完一次破冰拓展活動后，我深深體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，以下是我的心得體會：
一、信任是合作的起點(diǎn)。
在破冰拓展活動中，團(tuán)隊(duì)成員需要互相傾聽、互相配合才能完成任務(wù)。團(tuán)隊(duì)中若存在不信任的現(xiàn)象，活動的效果就會大打折扣，因此信任是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)。在活動中，我們可以通過眼神交流、對話等方式來建立信任關(guān)系，幫助團(tuán)隊(duì)成員之間更好地相互合作。
二、互相支持是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵。
在破冰拓展活動中，每個人都有自己的弱點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)。當(dāng)一個人遇到了問題，團(tuán)隊(duì)中的其他成員應(yīng)該為他提供支持和幫助。只有在互相支持的情況下，團(tuán)隊(duì)才能成功達(dá)成目標(biāo)。
三、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的提高。
通過破冰拓展活動，我們成功地培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。通過團(tuán)隊(duì)活動，我們能夠發(fā)現(xiàn)彼此的長處和短處，充分協(xié)調(diào)各人的能力和特長，使團(tuán)隊(duì)成員之間的合作更為順暢。這也提高了我們的協(xié)作和溝通能力，為今后工作上的合作提供了更加深入的體驗(yàn)和支持。
四、正確認(rèn)識自我。
在破冰拓展活動中，每個人都能夠發(fā)現(xiàn)自己在做事情時所表現(xiàn)出來的一些特性和行為習(xí)慣。這種認(rèn)知幫助我們認(rèn)識到自己的不足，在今后的工作中及時改正，并找到使自己發(fā)揮優(yōu)勢的方法，使自己更加完善。
五、積極面對挑戰(zhàn)。
在破冰拓展活動中，我們經(jīng)歷了種種不同的挑戰(zhàn)。通過分析和學(xué)習(xí)這些挑戰(zhàn)，我們不僅能提高自己的應(yīng)對能力，更能在面對未來的挑戰(zhàn)時更加從容應(yīng)對。同時，經(jīng)過此次拓展活動，我們也能必學(xué)習(xí)到如何更好地利用小組成員之間的不同，并加以運(yùn)用，來解決面對的種種難題。
總之，通過參加破冰拓展活動，我們不僅提高了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，更是真正體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在今后的生活和工作中，我們肯定可以更好地利用已掌握的知識，并在關(guān)鍵時刻運(yùn)用它們。讓我們一起踏實(shí)工作，為團(tuán)隊(duì)做出更好的成績。
破冰拓展心得體會篇九
破冰拓展是一種很特殊的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動，全稱為“破冰拓展訓(xùn)練”。它的意義在于，通過某些享受的經(jīng)歷，來幫助新團(tuán)隊(duì)成員快速適應(yīng)團(tuán)隊(duì)的環(huán)境和有機(jī)融入，并通過體驗(yàn)強(qiáng)化成員之間的相互理解和彼此信任。在破冰拓展的整個過程中，我認(rèn)真體驗(yàn)，全身心投入，豐富了自己的知識儲備和實(shí)戰(zhàn)技能，真正地收獲了讓人感到幸福和有價(jià)值的經(jīng)歷。
第一段：活動的背景與目的。
破冰拓展是一種用來建設(shè)團(tuán)隊(duì)氛圍和提升團(tuán)隊(duì)氣氛的一種訓(xùn)練活動。因?yàn)樵谛聢F(tuán)隊(duì)中，很多人陌生面孔、陌生習(xí)慣，因此需要適當(dāng)?shù)幕顒觼砥瞥蠹业哪吧泻途o張感。這個活動的目的就在于，通過一些簡單的游戲和體驗(yàn)來把成員聯(lián)系起來，建立互信與協(xié)作的橋梁，使大家在奉獻(xiàn)自己的同時得到快樂與成長，為團(tuán)隊(duì)合作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。整個活動的核心在于“心靈共鳴和相互理解”，以此來提高新成員的團(tuán)隊(duì)凝聚力和配合度。
第二段：活動的基本流程。
活動開始之前，我們要深入了解活動的目的、體驗(yàn)方式和安全防范等內(nèi)容，以便我們能夠合理的安排和裝備。活動內(nèi)容涵蓋了多項(xiàng)任務(wù)，如破冰游戲、團(tuán)隊(duì)間技巧和建立溝通模式等方面。在活動中，我們要找到情緒的共鳴點(diǎn)，彼此理解。進(jìn)入活動場地后，我們先進(jìn)行互相熟悉、相互信任的“冰山游戲”，以此為起點(diǎn)，進(jìn)一步推動團(tuán)隊(duì)的策略安排，和溝通技能的理解訓(xùn)練。此外，為了加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的情感聯(lián)系，還安排了大量有趣的游戲和挑戰(zhàn)性任務(wù)，讓每個人都能根據(jù)自己的偏好選擇最為合適的參與方式，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量。
第三段：個人體驗(yàn)與感受。
在破冰拓展的過程中，我更加地了解了自己，深入探索了自己的潛能與技能，不斷的挑戰(zhàn)自己的潛力，領(lǐng)悟了很多人生的道理，例如：團(tuán)結(jié)互幫、勇攀高峰、追求卓越、堅(jiān)定信仰等等。這種感覺真的非常的美好，我們在破冰拓展的過程中不斷的突破自己的底線，相互分享，讓人感覺非常的快樂與充實(shí)。
第四段：團(tuán)隊(duì)的收獲。
在破冰拓展的過程中，我感受到的不僅僅是自我成長和提升，還有與團(tuán)隊(duì)成員的緊密聯(lián)系。當(dāng)大家合作完成各項(xiàng)任務(wù)后，我們愉悅地歡呼雀躍，互相祝賀，共同分享這份成功所帶來的喜悅，我們真正的感受到了團(tuán)隊(duì)合作和諧的力量所帶來的感動。通過破冰拓展的共同體驗(yàn)，我們也建立了更加真誠的交流方式和溝通模式，在生活和工作中也能夠更自如地相互交流，并且在一起白天的休息時間玩前往釣魚塘釣魚、玩刺激的游戲，強(qiáng)化了我們的友情和彼此信任。雪中送炭，破冰拓展這樣的活動對于團(tuán)隊(duì)整體發(fā)展和日后的合作有著非常重要的意義與價(jià)值。
第五段：總結(jié)與未來展望。
總之，破冰拓展活動有利于激發(fā)新人注入勁頭，感受到團(tuán)隊(duì)的凝聚力和彼此信任，從而更好地融入團(tuán)隊(duì)，與團(tuán)隊(duì)共同進(jìn)步。同時，也有助于促進(jìn)現(xiàn)有團(tuán)隊(duì)成員之間的緊密聯(lián)系、提高彼此的理解和信任，共同幫助團(tuán)隊(duì)不斷發(fā)展、不斷提高。希望今后會有更多的團(tuán)隊(duì)選擇這樣的活動來進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)，讓團(tuán)隊(duì)成員在共同體驗(yàn)中擁有更多的情感交流和提高自我的機(jī)會。讓我們將這種癡迷和成長帶回到我們生活和工作的各個方面，去實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值和夢想!
破冰拓展心得體會篇十
第一段：引言（大約200字）
拓展訓(xùn)練是一種通過戶外活動來提升個人和團(tuán)隊(duì)的合作能力和責(zé)任感的訓(xùn)練方式。我曾參加過一次拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練給我留下了深刻的印象。其中最令我受益匪淺的是破冰環(huán)節(jié)。通過這一環(huán)節(jié)，我和隊(duì)友們克服了彼此之間的隔閡，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作能力，建立了更加牢固的溝通基礎(chǔ)。
第二段：破冰過程（大約200字）
破冰過程中，我們首先進(jìn)行了一系列的團(tuán)隊(duì)合作活動，例如互相配對交換名字、搭建拼圖等。這些活動不僅讓我們順利地認(rèn)識了彼此，還有助于我們更好地理解團(tuán)隊(duì)的重要性。接著，我們開始了一項(xiàng)更具挑戰(zhàn)性的任務(wù)，團(tuán)隊(duì)拼圖。每個人都被分配了一塊拼圖，并且不能向其他人透露自己的拼圖形狀。我們必須密切合作，交流信息，才能將所有拼圖拼湊成一幅完整的畫面。在這個過程中，互相交流、互相幫助成為了關(guān)鍵，我們學(xué)會了有效溝通的重要性。
第三段：體會與收獲（大約400字）
通過破冰環(huán)節(jié)，我深刻體會到了合作和溝通的重要性。在最初的活動中，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)中存在一些溝通和合作的問題。有時候，我會感到不自信，不敢向隊(duì)友提出自己的想法。然而，在團(tuán)隊(duì)拼圖任務(wù)中，我明白了合作的力量。只有積極地與隊(duì)友交流，我才能更好地理解他們的意見和建議，才能最終完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。同時，我也學(xué)會了更好地傾聽和理解他人，尊重他人的意見。
通過破冰環(huán)節(jié)，我還意識到了團(tuán)隊(duì)中每個人的責(zé)任。每個人都需要做出自己的貢獻(xiàn)，才能達(dá)成團(tuán)隊(duì)的共同目標(biāo)。在以前，我往往習(xí)慣讓別人來主導(dǎo)，自己只從旁觀察。但在拓展訓(xùn)練中，我明白了自己也應(yīng)該承擔(dān)起責(zé)任，積極參與團(tuán)隊(duì)活動。只有在團(tuán)隊(duì)中盡到自己的義務(wù)，才能使團(tuán)隊(duì)更加緊密、更加高效。
最后，破冰環(huán)節(jié)讓我與隊(duì)友們建立了深厚的友誼。通過共同經(jīng)歷的困難和挑戰(zhàn)，我們之間的聯(lián)系變得更加緊密。在訓(xùn)練結(jié)束后，我們不僅成為了默契的團(tuán)隊(duì)，還成為了朋友。我們一起面對困難，一起成長，在彼此的支持和幫助下，我們能夠戰(zhàn)勝任何困難。
第四段：應(yīng)用與總結(jié)（大約200字）
拓展訓(xùn)練中的破冰環(huán)節(jié)讓我認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作和溝通的重要性。這不僅適用于拓展訓(xùn)練中，也適用于我們?nèi)粘Ｉ詈吐殬I(yè)發(fā)展中。在團(tuán)隊(duì)合作中，互相傾聽、交流和理解是關(guān)鍵。只有通過有效的溝通，我們才能更好地解決問題、達(dá)到目標(biāo)，并建立更加穩(wěn)固的人際關(guān)系。
在職業(yè)生涯中，也需要團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。在團(tuán)隊(duì)中，每個人都有自己的角色和責(zé)任，只有通過良好的溝通，我們才能高效地完成工作任務(wù)。同時，合作和溝通也是個人發(fā)展的重要方面。只有通過與他人交流、傾聽和分享，我們才能更好地了解自己和他人，不斷提升自己的能力和素質(zhì)。
第五段：結(jié)尾（大約200字）
通過參加拓展訓(xùn)練中的破冰環(huán)節(jié)，我認(rèn)識到了合作和溝通的重要性，并在實(shí)踐中提升了自己的能力。我相信，在未來的生活和工作中，這些經(jīng)驗(yàn)和能力將繼續(xù)為我?guī)砗锰?。我也鼓勵更多的人參加拓展?xùn)練，通過破冰環(huán)節(jié)，不僅可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力，還能幫助個人成長和建立牢固的人際關(guān)系。拓展訓(xùn)練是一次難得的機(jī)會，希望大家都能充分利用，收獲更多。
破冰拓展心得體會篇十一
在人際交往中，建立一種良好的關(guān)系和氛圍是非常重要的。而破冰則是建立這種關(guān)系的第一步。拓展破冰活動作為一種常見的團(tuán)隊(duì)建設(shè)方式，被廣泛應(yīng)用于各個領(lǐng)域。通過參與拓展破冰活動，我深刻地認(rèn)識到了其重要性和影響力，并從中汲取了一些寶貴的心得體會。
首先，我意識到拓展破冰活動能幫助我們建立互信關(guān)系。在活動中，我們需要通過與他人緊密合作完成任務(wù)，這就需要互相信任和依賴。只有建立了互信關(guān)系，團(tuán)隊(duì)成員才能真正地放下心防，融入團(tuán)隊(duì)，共同面對挑戰(zhàn)。通過共同經(jīng)歷，團(tuán)隊(duì)成員之間的默契和合作能力也得到了提升。
其次，拓展破冰活動能幫助我們了解自我和他人。在活動中，我們往往會遇到各種限制和挑戰(zhàn)，從而考驗(yàn)我們的反應(yīng)和決策能力。通過面對這些挑戰(zhàn)，我找到了一些我原本未曾意識到的優(yōu)勢和不足。與此同時，我也通過觀察他人的表現(xiàn)，認(rèn)識到每個人都有其獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)和風(fēng)格。這不僅使我更好地了解了自己，也讓我更能夠理解和包容他人。
第三，拓展破冰活動能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在活動中，我們需要緊密地配合和協(xié)作，才能最終完成任務(wù)。這就要求團(tuán)隊(duì)成員之間必須有良好的溝通和協(xié)調(diào)能力。通過不斷地與他人交流和合作，我學(xué)會了傾聽和尊重他人的觀點(diǎn)，也學(xué)會了與他人分享并協(xié)商解決問題。這些能力的培養(yǎng)不僅是對團(tuán)隊(duì)的貢獻(xiàn)，也是在今后工作和生活中都具有重要意義的。
同時，拓展破冰活動能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。在活動中，我們共同經(jīng)歷了一系列的挑戰(zhàn)和困難，這讓我們更加親密和緊密地聯(lián)系在一起。我們在活動中互相幫助和支持，共同克服困難，形成了一種團(tuán)結(jié)友愛的氛圍。這種凝聚力不僅能夠?yàn)閳F(tuán)隊(duì)帶來更多的成就和成功，也會讓團(tuán)隊(duì)的生活更加豐富和有意義。
最后，拓展破冰活動能夠培養(yǎng)個人的適應(yīng)能力。在活動中，我們常常會面臨不同的環(huán)境和條件，有時需要克服自己的恐懼和不安。通過不斷地適應(yīng)和調(diào)整，我發(fā)現(xiàn)自己竟然能夠在不同的環(huán)境和困境中迅速適應(yīng)和應(yīng)對。這種適應(yīng)能力的培養(yǎng)不僅能夠讓我更好地適應(yīng)工作和生活中的變化，也能夠讓我更加勇敢地面對未來的挑戰(zhàn)。
總之，拓展破冰活動在團(tuán)隊(duì)建設(shè)中具有不可忽視的作用。通過參與其中，我體會到了建立互信關(guān)系、了解自我和他人、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和培養(yǎng)個人的適應(yīng)能力等方面的巨大收獲。這些體會不僅對我個人的成長和發(fā)展有著積極的影響，也對我今后的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和人際交往中起到了重要的指導(dǎo)作用。我相信，只要持續(xù)地參與和學(xué)習(xí)，我一定能夠在破冰之后，與他人建立更加穩(wěn)固和融洽的關(guān)系。
破冰拓展心得體會篇十二
拓展破冰游戲能夠打破人際交往間懷疑、猜忌、疏遠(yuǎn)的藩籬，那么拓展破冰游戲有哪些好玩呢?下面是拓展訓(xùn)練破冰游戲大全請參考！
時間：20～30分鐘。
人數(shù)：
概述：這個游戲鼓勵團(tuán)隊(duì)從培訓(xùn)之初就要團(tuán)結(jié)起來。
目的：
l.使各個小組擁有自己的名字。2.鼓勵團(tuán)隊(duì)成員之間互相溝通。3.把小組成員團(tuán)結(jié)在一起。
4.引人發(fā)笑。
步驟：1.將人數(shù)較多的隊(duì)員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。
2.各組在10分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊(duì)起一個名字，名字可以有實(shí)際意義，也可用符號代替。
3.各組進(jìn)行自我介紹，介紹他們的隊(duì)名以及為什么選用這個名字。
4.游戲過程中要稱呼他們的隊(duì)名。
5.隊(duì)歌。
討論問題示例：
·各組都起了什么名字?·每個小組起的名字能準(zhǔn)確描述各自的特點(diǎn)嗎?·這個游戲能提高培訓(xùn)的效果嗎?為什么?變通：
游戲過程中，互相調(diào)換一下組員。
時間：10～15分鐘。
人數(shù)：不限，人數(shù)較多時，需要將隊(duì)員劃分成若干個由15～20個人組成的小組。道具：(每個小組)三個網(wǎng)球，或是三個比較軟的小球。概述：這個游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。目的：幫助大家記住彼此的名字。
步驟：
1.選一塊寬闊平整的游戲場地。
2.隊(duì)員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。
3.告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊(duì)友。接到傳球的隊(duì)友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。
4.你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了?，F(xiàn)在接到球的隊(duì)員必須要喊出另一個隊(duì)員的名字，然后把球扔給該隊(duì)員。
5.幾分鐘后，隊(duì)員們就會記住大多數(shù)隊(duì)友的名字，這時，再加一只球進(jìn)來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規(guī)則不變。
6.在游戲接近尾聲的時候，再把第三只球加進(jìn)來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。
7.游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報(bào)出每個人的名字。
上面兩游戲完成后問他們你們都認(rèn)識對方了嗎，那好我們來做個小游戲測試一下你們的默契。
時間：10分鐘。
人數(shù)：不限，越多越好。道具：秒表。
概述：
這個一個快速而且簡單的小游戲。它可以使整個小組協(xié)同工作，并給他們帶來歡笑。目的：1.增強(qiáng)小組凝聚力。2.激勵小組挑戰(zhàn)自我、超越自我。步驟：
1.讓所有隊(duì)員手拉手站成一圈。
2.隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的左手捏一下相鄰?fù)榈挠沂?。問第二個人是否感受到了隊(duì)友傳遞過來的捏手信號，這里我們把它稱為“電波”。告訴大家收到“電波”后要迅速把電波傳遞給下一個隊(duì)友，也就是要快速地捏一下下一位隊(duì)友的手。這樣一直繼續(xù)下去，直到“電波”返回起點(diǎn)。
3.告訴大家你將用秒表記錄“電波”跑一圈所需要的時間。然后大喊：“游戲開始!”，并開始計(jì)時。
4.告訴大家“電波”傳遞一圈所用的時間，鼓勵一下大家，然后讓大家重新再做一次電波傳遞，希望這次傳遞能更快一些。
5.讓隊(duì)員們重復(fù)做幾次電波傳遞，記錄下每次傳遞所用的時間。
6.等大家都熟練起來之后，變更“電波”的傳遞方向，使電波由原來的沿順時針方向傳遞變?yōu)檠啬鏁r針方向傳遞。
7.“電波”沿著新方向被傳遞幾次之后，再一次讓隊(duì)員們逆轉(zhuǎn)“電波”的方向，同時讓隊(duì)員們閉上眼睛或是背向圓心站立。
8.在游戲快要結(jié)束的時候，為了使游戲更加有趣，悄悄告訴第一個人同時向兩個方向傳遞“電波”，而且不要聲張，看看這樣會帶來什么有趣的效果。
時間：5分鐘人數(shù)：不限。
道具：無。如果你的隊(duì)員喜歡搞騙術(shù)，可以考慮給他們蒙上眼罩。概述：這是一個最基本的配合游戲，沒有搭檔將無法開展。目的：展示第六感的力量。
步驟：
1.每名隊(duì)員選一個搭檔。
2.每對搭檔面對面站立，相距約l米左右，相互伸胳膊摸到對方的手后，把手收回。
3.在隨后的游戲中，大家要始終保持沉默。
4.所有隊(duì)員緊閉雙眼，旋轉(zhuǎn)三圈。然后面對自認(rèn)為搭檔應(yīng)該站立的位置，伸手摸搭檔的手。討論問題示例：
安全：可能有些人旋轉(zhuǎn)后會感到不適，可以讓他們做監(jiān)護(hù)員。
變通：
3人一組，繼續(xù)做同樣的游戲。
1、先請大家兩兩結(jié)隊(duì)組成1組，面對面站好。接著選擇角色，一個扮：烏龜“，一個扮：烏鴉”(可猜拳決定)。
2、預(yù)備姿勢站好(兩人面對面保持適當(dāng)距離，每個人雙手掌心相對)。游戲規(guī)則：等會我講一個關(guān)于烏龜與烏鴉的小故事，請大家認(rèn)真聽。當(dāng)念到“烏龜”時，扮演烏龜?shù)娜艘秒p手去夾對方的左手或者右手，對方則把手甩向背后來逃避。念到“烏鴉”時則二人角色互換，即扮烏鴉者用手拍烏龜，烏龜設(shè)法躲避。只要碰到對方的手就算贏了一次。
故事：
森林里的池塘邊住著一只小烏龜，他有一雙烏溜溜的大眼睛。有一天，烏龜在外面玩，忽然看見一只烏黑羽毛的烏鴉在天上飛，邊飛邊喊：“兄弟，快跑，巫婆來了!”烏龜連忙把頭縮進(jìn)殼里，烏鴉則躲進(jìn)池塘邊的茅屋。
過了一會兒，烏龜見周圍沒什么動靜，探出頭來一看，才發(fā)現(xiàn)剛才烏鴉看見的既不是巫婆，也不是巫師，而是烏云。
這時天空烏云密布，眼看就要下大雨。好心的烏龜把烏鴉請到屋里避雨，可是烏鴉看到烏龜家滿地污泥，烏漆嗎黑，就喋喋不休數(shù)落烏龜，烏龜聽了很生氣就罵烏鴉無理取鬧。后來，烏鴉把烏龜家里弄的烏煙瘴氣，烏龜不得不把烏鴉趕到屋外，弄的烏鴉嗚嗚大哭。
森林里有一間小小的城堡，里面住著可怕的巫婆和他的仆人烏鴉，突然有一天，天上慢慢飄來一片片烏云，轉(zhuǎn)眼間就烏黑烏黑的，什么也看不見，不一忽兒就下起了大雨。在狂風(fēng)暴雨中，巫婆聽到有人在敲門，開門一看，原來是一只烏龜，還有一只烏賊。它們要求巫婆讓他們進(jìn)屋。巫婆同意了，可是烏鴉不同意，它和烏龜是多年的夙敵。
雨越下越大，大家也越吵越兇，烏賊指著烏云對巫婆說：“雨這么大，烏鴉卻不讓我們進(jìn)去，我和烏龜都會生病的，再不開門，我一定會讓你的城堡變得烏煙瘴氣?！弊詈?，巫婆還是沒有給他們開門。沒多久，雨停了，太陽出來了，烏云也散了，巫婆和烏鴉這才打開門，看見烏龜已經(jīng)凍得縮成一團(tuán)。過了幾天，空氣很悶，天氣陰沉，烏龜躲進(jìn)烏黑的小茅屋里，這時烏龜聽見的了敲門聲，原來是好朋友烏賊帶著烏魚來烏龜家做客，剛進(jìn)到屋里，烏賊就開始講路上遇到的故事，原來半路上撞見了巫婆與烏鴉。
烏賊因?yàn)樯洗挝灼挪唤o烏龜開門避雨的事情，非常氣憤，就追著趕著要把烏鴉腿打折，把巫婆打骨折，可是巫婆施展法術(shù)逃跑了，烏龜聽了以后，非常開心，原來一直孤僻的他也有烏賊和烏魚做好朋友。其實(shí)烏龜與烏鴉也曾經(jīng)是好朋友只是有一次，烏龜把烏鴉請到家里做客，可是烏鴉看到烏龜家滿地污泥，烏漆抹黑，就喋喋不休數(shù)落烏龜，烏龜聽了很生氣就罵烏鴉無理取鬧。
后來，烏鴉把烏龜家弄得烏煙瘴氣，烏龜不得不把烏鴉趕到屋外，烏龜打?yàn)貘f，烏鴉打?yàn)觚?，烏龜打?yàn)貘f，烏鴉打?yàn)觚?，兩個人都嗚嗚的大哭，然后誰也不理誰了，烏賊和烏魚聽了這個笑話使勁的嘲笑了烏鴉和烏龜。
破冰拓展心得體會篇十三
破冰活動，是一種促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間相互了解、增進(jìn)感情的活動。它幫助參與者建立信任，學(xué)習(xí)有效的溝通技巧，并提高團(tuán)隊(duì)凝聚力。以下是我參與破冰活動的心得體會：
1.打破自我為中心：在破冰活動中，我逐漸意識到，每個人都在以自己的方式影響著整個團(tuán)隊(duì)。通過分享自己的想法和經(jīng)歷，我逐漸放下了自我為中心的思維，開始以團(tuán)隊(duì)為中心。
2.理解與尊重：破冰活動中，有一項(xiàng)是“盲人行動”。即一個人蒙上眼，通過觸摸其他人的方式，猜出他們的身份。這個活動讓我深刻體會到每個人都有獨(dú)特的性格和特點(diǎn)，我們需要尊重和理解他們。
3.建立信任：在破冰活動中，我們通過完成一系列挑戰(zhàn)來建立信任。這些挑戰(zhàn)包括站在搖晃的線上，以及在黑暗中尋找線索。這些經(jīng)歷讓我學(xué)會了如何信任別人，也讓我明白，只有建立信任，我們才能共同完成任務(wù)。
4.溝通與協(xié)調(diào)：活動的最后一項(xiàng)是“大團(tuán)圓”，我們需要將散落在各處的拼圖拼湊起來。這次經(jīng)歷讓我意識到，有效的溝通是完成任務(wù)的關(guān)鍵。只有充分了解隊(duì)友的需求和困難，我們才能協(xié)調(diào)合作，完成任務(wù)。
5.積極心態(tài)：在整個破冰活動中，我學(xué)會了如何以積極、樂觀的態(tài)度面對挑戰(zhàn)。無論遇到什么困難，我們都應(yīng)該保持樂觀，堅(jiān)信自己能夠解決問題。
總的來說，破冰活動讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，以及如何通過相互理解和尊重來增進(jìn)團(tuán)隊(duì)凝聚力。在未來，我將努力以積極的態(tài)度和有效的方法，為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
破冰拓展心得體會篇十四
7月9，集團(tuán)90多號人馬浩浩蕩蕩開赴明陽天下開展為期兩天的拓展訓(xùn)練。之前得之這個消息的時候，我們就激動了好幾天。人力資源部把拓展項(xiàng)目名稱發(fā)給我們的時候，群眾們都嚇了一跳，這些項(xiàng)目特別象滿清十大酷刑：團(tuán)隊(duì)破冰、斷橋、背摔、鼓動人心、七巧板、電網(wǎng)、驛站傳書、求生。又是電網(wǎng)又是冰還斷橋，簡直是冰火兩重天。不過無論是刀山，還是火海，我們都義無反顧！
明陽天下畔。從我們住的房間望出去很美，特別象超級海景房，吼吼。
悶熱了很多天的成都，在我們到達(dá)龍泉后，以一場大雨和電閃雷鳴迎接了我們。幸好培訓(xùn)公司有預(yù)案，小雨不影響培訓(xùn)，大雨轉(zhuǎn)作室內(nèi)。
明陽天下拓展基地培訓(xùn)師讓我們先放松，后面的同學(xué)給前面的同學(xué)按摩，男女的界限一下打破，大家都笑嘻了。
大家很認(rèn)真的'在玩，手捏鼻子游戲
戰(zhàn)的重要性。
明陽天下拓展基地公司首先讓我們站好，報(bào)數(shù)，從1到6循環(huán)。報(bào)完后，我們自然根據(jù)自己的數(shù)字被分成了6個小組。這樣，平時一個部門的同事和領(lǐng)導(dǎo)就被分配到不同的小組，打破部門的壁壘和陌生的同事合作是我們開始的第一步。
明陽天下拓展基地培訓(xùn)師要求我們每個組，要自己創(chuàng)意隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)口號、隊(duì)形象標(biāo)識logo、選隊(duì)長和秘書。要求隊(duì)長不能是平時工作的領(lǐng)導(dǎo)，換位思考，也讓平時的領(lǐng)導(dǎo)被咱們?nèi)罕婎I(lǐng)導(dǎo)回，這自然贏得了廣大群眾的熱烈歡迎！明陽天下拓展基地培訓(xùn)師還要求給每個人取昵稱，不能叫職務(wù)，無疑增加了彼此的親切感。于是我們每個人都有小名，如：明明、波波、蘭蘭，似乎回到了幼兒園。
明陽天下培訓(xùn)師問：活動完了干嘛？我們異口同聲的答：吃飯！其實(shí)活動完了是思考和總結(jié)，汗~~每次吃飯大家都要先高唱隊(duì)歌，耗費(fèi)大量卡路里大家吃飯?zhí)叵恪?/p>
每次項(xiàng)目完后，都要在小樹林里作總結(jié)、談感受。
破冰拓展心得體會篇十五
我想分享一次我人生中的破冰之旅，那是一次深度體驗(yàn)與個人成長的旅程。
破冰，這個詞對我來說，曾經(jīng)是一個陌生的概念。當(dāng)我知道有這樣一次破冰之旅時，我決定參加，因?yàn)槲蚁肓私膺@個過程，看看它將如何影響我。
這次破冰之旅是在一個遠(yuǎn)離城市喧囂的鄉(xiāng)村度假村進(jìn)行的。參與者來自不同的行業(yè)，年齡從20歲到40歲不等?；顒娱_始時，我們都有些拘束，彼此之間還有些陌生。
破冰活動開始，它要求我們分成幾個小組，每個小組需要完成不同的任務(wù)。這些任務(wù)挑戰(zhàn)我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，創(chuàng)新思維，以及溝通技巧。我和我的團(tuán)隊(duì)一起工作，克服了無數(shù)困難，最終完成了任務(wù)。
這次經(jīng)歷改變了我。我更加信任和尊重他人，也更加了解自己。我學(xué)會了如何更好地溝通和協(xié)作，也更加珍視每一次與他人合作的機(jī)會。我明白了，團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，每個人都有其獨(dú)特的價(jià)值和貢獻(xiàn)。我也更加欣賞和尊重不同的觀點(diǎn)，學(xué)會了在團(tuán)隊(duì)中接納和尊重他人的想法。
破冰之旅讓我更加開放和勇敢。我學(xué)會了放下過去的包袱，勇敢地面對新的挑戰(zhàn)。我也更加欣賞生活中的每一個瞬間，珍惜每一次與他人相處的機(jī)會。
這次破冰之旅對我影響深遠(yuǎn)。我感謝那次經(jīng)歷，它改變了我，讓我更加了解自己，也更加珍視和尊重他人。我希望通過分享這次經(jīng)歷，能夠讓更多的人了解破冰之旅，體驗(yàn)它帶給你的變化和成長。
破冰拓展心得體會篇十六
破冰活動，是一種促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作、提高團(tuán)隊(duì)凝聚力的訓(xùn)練。通過參與活動，我深深感受到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性，也獲得了寶貴的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
在活動開始之前，我對團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作的理解并不深刻。然而，在活動進(jìn)行中，我逐漸明白了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。例如，在需要團(tuán)隊(duì)合作才能完成的任務(wù)中，每個人都發(fā)揮自己的專長，積極為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)力量。我們的成功并非源于一個人的力量，而是整個團(tuán)隊(duì)共同智慧的體現(xiàn)。這讓我深刻體會到，團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量遠(yuǎn)比個人能力更強(qiáng)大。
在破冰活動中，我積極投入并盡最大努力去參與。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我真誠地對待別人，主動與他人交流，我們的團(tuán)隊(duì)配合變得更加默契。這也讓我明白，尊重他人、主動溝通是增進(jìn)團(tuán)隊(duì)凝聚力的重要途徑。
在這次活動中，我不僅學(xué)會了如何更好地與他人協(xié)作，還學(xué)會了如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的作用。我意識到，每個人都是團(tuán)隊(duì)中不可或缺的一部分，我們需要互相尊重、互相學(xué)習(xí)，才能共同進(jìn)步。
綜上所述，破冰活動讓我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和團(tuán)隊(duì)精神的重要性。通過親身參與，我不僅提高了自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，還獲得了寶貴的生活經(jīng)驗(yàn)。在未來的學(xué)習(xí)和工作中，我將繼續(xù)努力，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)力量。
破冰拓展心得體會篇十七
在拓展訓(xùn)練中破冰是拓展訓(xùn)練四個模塊的第一模塊，可想而知，它起到的是一個重要的墊腳石的作用，就如同一棟高樓的地基，決定著后面活動的效果和效率。那么，破冰模塊究竟是什么？又為什么要有破冰模塊？且該如何破冰呢？明陽天下拓展公司就此對破冰模塊做了詳細(xì)的解讀。
首先，破冰應(yīng)該包括三層含義，其一是參訓(xùn)學(xué)員之間的關(guān)系解凍，團(tuán)隊(duì)的氛圍、團(tuán)隊(duì)成員之間的關(guān)系達(dá)到一種融洽的狀態(tài)。 其二，是參訓(xùn)學(xué)員對拓展訓(xùn)練本身的認(rèn)識由不了解、有偏見、不重視通過成功的破冰達(dá)到一種正確對待拓展訓(xùn)練的心理狀態(tài)。其三，是參訓(xùn)學(xué)員與拓展教練之間的關(guān)系由不認(rèn)識、不信任、不放心甚至不接受而通過破冰對教練產(chǎn)生正確的看法，認(rèn)可教練，接受教練。
再由b向大家介紹自己的小伙伴a；或是“找自己“即在每個人身上貼上不屬于自己的名牌，再由個人去找自己的名牌，并和佩戴自己名牌的學(xué)員認(rèn)識等等。而如果學(xué)員是對機(jī)構(gòu)和教練不信任，則需要教練在訓(xùn)練中用真誠和盡心盡力來感化學(xué)員。設(shè)置的游戲要教練多與學(xué)員溝通，加強(qiáng)雙方雙向交流。
明陽天下拓展公司針對破冰模塊，設(shè)置了許多破冰游戲，如“你看我像什么“讓學(xué)員從他人的眼睛認(rèn)識不同角度的自己；亦或是”超級訪問“通過采訪的形式使學(xué)員們互相了解團(tuán)隊(duì)成員的姓名，職業(yè)和愛好。明陽天下拓展公司也表示，他們會努力開發(fā)更多的破冰游戲，將學(xué)員們更好地帶入拓展培訓(xùn)中。
破冰拓展心得體會篇十八
適合人數(shù)：不限。
游戲道具：無。
游戲步驟：
1、培訓(xùn)師問：“吸引力”
學(xué)員回答：“吸什么?”
培訓(xùn)師答：“吸第三排的第一個女同學(xué)!”
2、根據(jù)培訓(xùn)師的指令，全場所有學(xué)員都伸出右手，搭在相鄰?fù)榈募缟?，形成一條或若干條線路，這個線路可以延伸到培訓(xùn)師所指的物體或人身上。
3、培訓(xùn)師繼續(xù)問：“吸引力”
學(xué)員回答：“吸什么?”
培訓(xùn)師答：“吸老師”
則所有人按上述步驟重新操作。
4、培訓(xùn)師可選擇教室內(nèi)所有的東西，比如空氣、天花板等等。如果有人沒有和別人連在一起，則培訓(xùn)師可進(jìn)行相應(yīng)的趣味懲罰。
參與人數(shù)：4人一組。
時間：15分鐘。
場地：不限。
道具：無。
應(yīng)用：
(1)創(chuàng)造性解決問題能力的訓(xùn)練。
(2)應(yīng)變能力的訓(xùn)練。
(3)培訓(xùn)、會議前活躍氣氛使用。
在巨大壓力的情況下，人們往往會面對大腦短路的情況，但是同時這種頭腦風(fēng)暴的辦法也會讓大家的創(chuàng)造性得到良好的訓(xùn)練。
游戲規(guī)則和程序。
1.將每4個人組成一個組，在組內(nèi)任意確定組員的發(fā)言順序，兩個組構(gòu)成一個大組進(jìn)行游戲。
2.讓小組確定的第一個志愿者出來，對著另一個組喊出任何經(jīng)過他腦子的詞，比如：姐姐，鴨子，藍(lán)天等等任何詞。
3.另一個小組的第一個志愿者必須對這些詞進(jìn)行回應(yīng)，比如：哥哥，小雞，白云等。
4.志愿者必須持續(xù)地喊，直到他不能想出任何詞為止，一旦你發(fā)現(xiàn)自己在說“哦，嗯，哦”。你就必須宣告失敗，回到座位上，換你們小組的下一位上。
5.哪個小組能堅(jiān)持到最后，哪個小組算獲勝。
相關(guān)討論。
這種給大腦巨大壓力的做法對于你思考問題是否有幫助?
總結(jié)。
1.本游戲的關(guān)鍵是要學(xué)員在一個快速、緊張的氛圍下進(jìn)行，一旦有人回答速度變慢，開始有“嗯，哦”出現(xiàn)，立即宣布他被淘汰了，判其離場，這樣才能保證游戲的成功。
2.你會發(fā)現(xiàn)在大腦短路的同時，你可能會有了一些以前連想都沒想過的想法，而說不定就是這些想法可以幫助你更好的解決問題，所以這個游戲可以用于需要成員發(fā)揮想象力的熱身運(yùn)動，讓大腦迅速地活躍起來。
游戲類型：個人成長類、破冰類。
道具：一張一面頁眉貼有雙面膠的a4白紙若干張。
游戲操作步驟。
1、個人先在貼有雙面膠的一面白紙上寫下“自己認(rèn)為自己在別人心目中的形象”，例如“我認(rèn)為我在別人眼里是親和的”等句子，時間1分鐘。
2、寫完之后，交由其他人幫忙將白紙貼在自己的身后。
3、所有人都起身，在別人貼有白紙的背上寫對別人的看法，舊能的多給更多人寫，同時，也讓更多人為自己寫，并保持客觀的評價(jià)。時間3分鐘。
注意事項(xiàng)：
此類游戲非常適合在相互比較熟悉的人之間進(jìn)行，特別是在同一個部門或同一家公司里的同事之間進(jìn)行，效果更好。
寫的時候注意不要讓墨水把衣服弄臟。
游戲點(diǎn)評點(diǎn)：
1、大家可以討論：為什么別人對自己的評價(jià)和自己對自己的評價(jià)有所不同?
2、因?yàn)檫@樣認(rèn)知的差距，會導(dǎo)致什么樣的后果?
3、同時，自己是否應(yīng)該調(diào)整自己，是別人眼中的我和自己眼中的我保持一致?
戲程序：
1.將全部人員分為幾組，分別為a1，a2，b1，b2，c1，c2。每組3-4位成員。
2.先在組內(nèi)進(jìn)行學(xué)員間的自我介紹，要求是姓名、工作單位、職位和愛好等。然后推舉一位小組成員代表小組進(jìn)行介紹。要求將組內(nèi)每一位學(xué)員的情況介紹完整，還可加上自己的評價(jià)。(大家可以提問)。
3.當(dāng)a1小組介紹完，b1、c1小組代表要對a1小組的發(fā)言做一句話的評價(jià)。(只可以是正面的：如a1小組成員都很年輕，非常有朝氣;或者a1小組成員看來經(jīng)驗(yàn)很豐富;或者a1小組成員都是女孩子，都很漂亮。)當(dāng)a2小組介紹完，b2、c2小組代表要對a2小組的發(fā)言做一句話的評價(jià)。以此類推，直到所有小組介紹完畢。
4.每組介紹自己的代表和發(fā)表評價(jià)的代表不能是同一個人!
4.每組時間不超過2分鐘。
相關(guān)討論：
1.你是否容易記住別人?用什么方法?
2.自我介紹和介紹別人，哪一種方法更容易令你印象深刻?
3.你是否善于贊揚(yáng)別人?
4.你是否善于尋找其他成員的共同點(diǎn)?
1、大家在進(jìn)入會場時，領(lǐng)到了一張卡片，但只是四分之一張卡片，進(jìn)入會場后，需要去尋找其他三位會員手中的卡片，將其拼合成一副完整的圖片。
2、大家要積極地尋找陌生人，詢問、展示、合作，最終才能達(dá)成“聯(lián)盟”，只有找到其他的三位朋友，才可以找一個位置坐下來。
3、把組合成的圖片放置到桌面前方;第十一個：撲克分組(skyjean提供)[破冰游;企業(yè)的成功運(yùn)作往往是發(fā)現(xiàn)最優(yōu)績效組合的過程，是否;目標(biāo)：培養(yǎng)在亂局中出頭的主動性與矛盾本質(zhì)的洞悉力;時間：30-40分鐘(視探討的深度需要而定);對象：最宜于在24-36人范圍內(nèi)的管理類培訓(xùn)課程;教具：對開白紙1張(事先就固定在白板或教室墻上三位朋友，才可以找一個位置坐下來。
3、把組合成的圖片放置到桌面前方。并要迅速熟悉本小組成員。
企業(yè)的成功運(yùn)作往往是發(fā)現(xiàn)最優(yōu)績效組合的過程，是否能在紛繁復(fù)雜的內(nèi)部運(yùn)營中理清思路，發(fā)現(xiàn)個人及各個部門相互配合的最佳方案，往往關(guān)系到一個企業(yè)的成敗。
目標(biāo)：培養(yǎng)在亂局中出頭的主動性與矛盾本質(zhì)的洞悉力，兩利相權(quán)取其大，兩弊相較取其輕;實(shí)現(xiàn)組織內(nèi)部的信息共享，培養(yǎng)個人的團(tuán)隊(duì)及顧全大局的精神。
過程：
1).凡是按照同花順子，同花，雜花順子方式組合的，依次為第一、二、三優(yōu)牌組。
2).由若干對子組成的雜花牌組中，對子數(shù)少者(如一組5張的牌中3+2相比2+2+1;6張的牌中3+3相比2+2+2)為第四優(yōu)牌組。
3).如果出現(xiàn)含“炸彈”的牌組，則“化腐朽為神奇”，一躍為所有牌組中最優(yōu)的。
5).各牌組中如果出現(xiàn)了一副沒有一條符合上述標(biāo)準(zhǔn)的最差的牌組，則表明了整個牌局的失敗。
2、分發(fā)撲克牌(可請助手幫助)。
每人自取一張，未得到“開始”指令時，不許看牌。
3、宣布“開始”。
密切觀察參與者表現(xiàn)，催促大家及時將組合好的牌組交來，分別放好。
4、公布成績。
收齊各副牌后，依照交來的時間先后，依次將各牌組中的每張牌有規(guī)律地粘貼在一條雙面膠上，按照規(guī)則評出各牌組的位次，將其標(biāo)注在各牌組旁?？梢韵蜃顑?yōu)牌組頒發(fā)小獎品。如果出現(xiàn)最差牌組，則宣布本次組合失敗。
討論：
1.單個的牌有沒有最好和最差的?
2.怎樣才能實(shí)現(xiàn)組合的最優(yōu)化?
點(diǎn)評：
無所謂誰大誰小的，只有在組合后其價(jià)值才能得到最大實(shí)現(xiàn)，組成優(yōu)勝牌組，或者最差牌組。其次，在組合牌組的時候，也有可能出現(xiàn)這樣的問題，比如有無可能適當(dāng)調(diào)動若干張牌，以消滅最差的牌組，或提升優(yōu)勝位次較低的牌組，從而使整個大牌局改觀。這時要注意盡量保留最優(yōu)牌組或保留住其核心價(jià)值如保留?quot;炸彈“，調(diào)動最少的。需注意的是，這一環(huán)節(jié)要盡量避免冷落大部分學(xué)員。
破冰拓展心得體會篇十九
我是青島某中學(xué)的老師，20xx年8月27日有幸參加了學(xué)校組織的一場拓展訓(xùn)練，剛到慧人方舟的培訓(xùn)基地進(jìn)行的項(xiàng)目就是破冰。顧名思義，破冰即在培訓(xùn)當(dāng)中把人們的注意力引到一起，把人與人之間的隔閡消除，從而達(dá)到團(tuán)隊(duì)融合，離開懷疑、猜忌。破冰項(xiàng)目的活動之一就是進(jìn)化游戲，即兩隊(duì)人員通過剪子包袱錘贏者進(jìn)化，由最初的雞蛋開始進(jìn)化成小雞、大雞、鳳凰和人，輸者則是要退化。大家很投入地參與了這項(xiàng)游戲，當(dāng)時場景熱火朝天，每個人臉上都掛著笑容。通過這種游戲我們剛到來時的隔閡消失，大家很快就融進(jìn)一個團(tuán)體中，我們以一個團(tuán)隊(duì)自稱，每個人都是團(tuán)隊(duì)中的一員。
所以在今后的.工作中，這種破冰游戲我們可以用在一個班級的組建過程中，通過游戲打破學(xué)生之間陌生、緊張和茫然感，使學(xué)生能夠盡早、快樂地融入班級中去，也使班級能夠盡早成為一個團(tuán)結(jié)的集體，通過這些訓(xùn)練學(xué)生的集體意識。
破冰拓展心得體會篇二十
周日是大家去北方交大附中返校的時間！從周一分班考試考完了以后大家都在希望這一天的到來因?yàn)槟苤雷约悍职嗫荚嚨某煽冞€可以和新同學(xué)各自的交流一下！
周日這天終于來了，老師通知我去11班。我提前一個小時進(jìn)班！到了班里看見來的比我早的同學(xué)們在打掃屋子布置黑板于是我也加入了！幫助他們擦地擦桌子時間過得真快1:30了！
活動開始了大家各自把自己名字寫在黑板上！開始了我們今天的“破冰之旅”了！
第一個活動是抓小狗游戲規(guī)則是你的左手頂著你左邊人的右手你的'右手訂著你右邊人的手！老師喊3！2！1！你必須不能讓你左手不能被人抓到還得抓到你右邊人的手！被抓到三次的表演一個節(jié)目或者說一句祝福的話！我們班有一個人被抓到了4次其他人都安全第二個活動是滾雪球！規(guī)則是第一人說自己喜歡什么東西第二個人說自己坐在在喜歡吃什么水果旁邊的xxx以此類推......
第三個活動是人體雕塑！規(guī)則是發(fā)一張白紙?jiān)诩埳蠈懗瞿銈兊年?duì)名,畫出隊(duì)的logo,口號，人體雕塑，隊(duì)員簽名。
這次的“破冰之旅”讓我們認(rèn)識了新同學(xué)，彼此認(rèn)識了，還讓我懂得了團(tuán)結(jié)是最重要的！如果不團(tuán)結(jié)什么事也辦不成！
破冰拓展心得體會篇二十一
破冰心得體會應(yīng)由本人根據(jù)自身實(shí)際情況書寫，以下僅供參考，請您根據(jù)自身實(shí)際情況撰寫。
破冰是一種常見的社交活動，旨在幫助人們更好地了解彼此，建立聯(lián)系，并增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。在參加破冰活動時，我學(xué)到了很多有用的東西，下面是我的心得體會。
首先，破冰活動讓我更加了解自己。在活動中，我們需要完成一些任務(wù)，比如完成一個演講或者做一個游戲。這些任務(wù)讓我更加了解自己的性格特點(diǎn)，比如我比較善于溝通，但是不太善于表現(xiàn)自己。通過這些任務(wù)，我更好地認(rèn)識了自己，也更加自信了。
其次，破冰活動讓我更加了解他人。在活動中，我們需要與他人合作完成任務(wù)。這些任務(wù)讓我更加了解他人的性格特點(diǎn)，比如有些人比較內(nèi)向，有些人比較外向。通過這些任務(wù)，我更好地了解了他人，也更加尊重他們了。
最后，破冰活動讓我更加有歸屬感。在活動中，我們需要相互支持，相互幫助。這些活動讓我更加有歸屬感，也更加愿意為團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn)了。
總之，破冰活動讓我更加了解自己，更加了解他人，也更加有歸屬感。我相信這些經(jīng)驗(yàn)將對我未來的工作和生活產(chǎn)生積極的影響。
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