優(yōu)質職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師范文(15篇)

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優(yōu)質職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師范文(15篇)
時間:2023-11-03 12:21:02     小編:雁落霞

總結是對過去一段時間內的經驗和成果進行回顧和總結的重要方式之一。如何寫好一篇議論文是許多人感興趣的問題,下面給出幾點參考意見?,F(xiàn)在,讓我們一起來看看下面這些精選的總結范文吧!

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師篇一

對于剛剛畢業(yè)的大學生來說,未來職業(yè)將走向何方,他們非常迷茫,職業(yè)困惑者越來越多,更多人則在不斷尋找適合自己的工作和快樂。新精英生涯總裁古典說,新東方提出“從絕望中尋找希望,人生終將輝煌”,這么多種輝煌,很多人不知道自己到底需要何種輝煌。古典認為:“往哪走,比走到多高更加重要,這是職業(yè)規(guī)劃師的工作任務?!?/p>

在古典看來,職業(yè)規(guī)劃并不是替人找工作,也不是替人設計人生,更像是一個職業(yè)導師,幫助人們了解自己適合什么工作,未來適合往什么地方發(fā)展,以及為將來的發(fā)展做哪些準備。

古典認為:“職業(yè)規(guī)劃涉及人力資源、企業(yè)管理和心理學的相關內容,需要有一定的工作經驗和社會閱歷?!?/p>

古典指出:“職業(yè)規(guī)劃師一直有強烈需求,但是目前缺乏有效供給?!?/p>

古典稱,職業(yè)規(guī)劃師市場需求極其旺盛,尤其是工作3~5年的職場人士,“隨著職業(yè)規(guī)劃日益深入人心,一些企業(yè)高管也開始咨詢職業(yè)規(guī)劃師今后自身的發(fā)展出路?!?/p>

據國內知名招聘企業(yè)統(tǒng)計數(shù)據,一個優(yōu)秀的職業(yè)咨詢師的年薪可以達到8萬~25萬元。

盡管職業(yè)規(guī)劃行業(yè)有逐漸升溫之勢,但如細觀其間則會發(fā)現(xiàn),職業(yè)咨詢業(yè)務尚存在一些不足?!澳壳奥殬I(yè)規(guī)劃機構還不是很完善,要么職業(yè)很強,心理咨詢能力較弱,要么擅長心理咨詢,職業(yè)水準有所欠缺。因此需要心理界的人士多了解職業(yè)信息,也需要職業(yè)方面的人士了解心理咨詢專業(yè)技術?!惫诺浞Q。

對于有志進入職業(yè)規(guī)劃行業(yè)的人士,古典建議,進入這個行業(yè)除了必需的專業(yè)知識、專業(yè)的'心理咨詢的教育背景和執(zhí)業(yè)經歷,更重要的是還必須具備豐富的、長期的相關商業(yè)管理經驗?!拔磥砜梢杂腥龡l路,一個是專注研究,一個是培訓師的方向,一個是咨詢師的方向。每個人可以根據自身情況選擇適合自己的方向?!?/p>

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師篇二

小敏:

你好!首先,你要認同自身工作的成就感與榮譽感。

很多時候,我們并不認為什么工作比另外一種工作天生重要,我們最為敬重的恰恰是那些能向他人展示其工作重要性并深深為之陶醉的人。所以,這種敬業(yè)的精神其實更應該來自于你的內心,而不應強調很多外在的因素。

你說比起遙遠得只剩下抽象信號的太空星球,你更熱愛人類??梢钥闯?,你是喜歡與學生打交道的,在實際幫助學生的過程中,你能感覺到輔導員工作是有意義的,只是充滿著對未來不確定性的恐慌。

其實,輔導員工作是一份專業(yè)工作,不少高校已開始考慮為這一崗位創(chuàng)造可持續(xù)發(fā)展的空間,比如上海高校設定輔導員工作的級別,三級輔導員享受相當于副教授的待遇,等等,這些探索都說明輔導員工作越來越為學校所重視。

在一個職業(yè)選擇多元化的時代,最重要的就是我們要有一種先覺性的職業(yè)規(guī)劃意識,而不是都等著、靠著組織上來安排。我們應該主動去創(chuàng)造新經驗,這些經驗會成為寶貴財富,會成為新政策和制度的借鑒,這才是我們新時代需要的開拓精神,陳規(guī)守舊的思想是最不可靠的思想。

新時期,新階段,高校輔導員工作面臨著很多前所未有的挑戰(zhàn)。新形勢下,不斷有新的社會現(xiàn)象和觀念涌現(xiàn)出來,人們傳統(tǒng)的價值觀在不斷接受洗禮和考驗,如果我們總以一成不變的教育思維去對待學生,不能與時俱進,沒有切實關注到學生的思想動態(tài)的變化,我們的思想工作就很難真正取得成果。尤其是大學生,在網絡、通訊、娛樂文化全面發(fā)達的年代,面臨的心理困惑與就業(yè)困難等問題都需要高超的、專業(yè)化的解決技巧。所以,輔導員工作的發(fā)展方向應是長期的、專家型的發(fā)展方向,你可以從工作實際出發(fā),探索一些新課題,繼續(xù)進修一些相應的學科,完成向專家型輔導員的轉型。

比如,你對學生的心理健康問題感興趣,就可以定量定性地做一些研究,尋求更多心理專家的幫助,進修相關課程,甚至攻下心理學碩士或博士學位,這可以讓你成為大學生心理學專家;你對學生的就業(yè)與職業(yè)規(guī)劃問題感興趣,你可以持續(xù)地關注學生的就業(yè)經驗與問題,同時參與一些職業(yè)規(guī)劃方面的課程學習或專業(yè)認證,這樣你可以成為就業(yè)指導專家,也會形成自身的'核心競爭力;你也可以選擇成為黨群工作方面的專家,學生專業(yè)學習方面的建議者或學習計劃制訂方面的導師……總之,把輔導員工作專業(yè)化、職業(yè)化應是最終發(fā)展目標。

可以說,目前的高校輔導員的工作,為你提供了很好的平臺去接觸學生,并真正關心他們的需要、問題與苦惱。雖然事務性的工作多如牛毛,但解決這些事情的辦法就是讓自己變得更加熟練,更加專業(yè),懂得合理的分工與授權。要把現(xiàn)有的機會作為你人生事業(yè)的發(fā)射塔,而不是鐵鏈和枷鎖。

高校輔導員的工作是很重要的,有時候比一位教授更能夠影響學生的人生,你的工作需要傾注更多關愛以幫助學生;需要你以熱情與強大的感染力,與他們同喜同悲,一起思索,一起困惑,一起重鑄希望,點燃他們的激情,激發(fā)他們的夢想。這是多么了不起的工作??!

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師篇三

1.大聲朗誦演講準備提綱,看看你寫下來的內容如何轉換成口語內容。是不是太長,是不是太短?演講出來的時候,要點是不是很清楚?論證材料是不是很明確,很有說服力,很有趣?開場白和結論部分是不是安排得很好?回答這些問題的時候,按照需要修改演講原稿。

2.準備好演講提綱。準備期間,應該注意按照第十章里面討論過的方法進行。應該利用準備提綱中同樣的符號來標記演講提綱。確保演講提綱一眼就能夠看得很清楚。盡量把演講提綱弄得簡單一些。在演講提綱上做上提示自己的標志。

3.只照演講提綱來反復大聲練習演講。確保所有的例子都要以談話的方式講出來,全盤背誦所有的引語和統(tǒng)計數(shù)字。如果你的演講包括了視覺輔助材料,練習的時候也應該將它們包括進去。頭幾次你可能會忘記什么東西,或者犯幾個錯誤,但是,不要擔心。應該繼續(xù)練習下去,盡量完成全部演講。集中精力在獲取對思想的控制上面,而不要費力氣把演講逐字逐句背誦下來。練習幾次之后,你應該能夠以臨場演講的方式完成演講,而且輕松的程度會讓自己大吃一驚。

4.現(xiàn)在到了修飾演講,使演講表達出完美程度的時候了。在鏡子面前練習演講,看看自己的視覺接觸效果,看看有沒有讓聽眾分心的不良舉動。把演講錄下來,看看音量、音高、說話速度、停頓和嗓音變化方面的情況。最重要的是,應該當著朋友、室友、家人的面練習,只要愿意聽你演講,愿意就你的演講拿出真誠意見的人都行。不要害羞,不要怕問別人。大多數(shù)人都喜歡就某些事情發(fā)表自己的見解。由于你的演講設計用來給人聽,而不是用于在鏡子前發(fā)表或錄在錄音機里的,所以,你需要提前找出演講過程中的毛病,看看自己的演講在聽眾面前是什么樣子的。

5.最后,正式練習一次著裝演講,并且要在盡量接近真實演講環(huán)境的場所進行練習。有些學生喜歡先在一間空教室里先練幾次。不管你在什么地方進行最后的演講練習,都應該讓這最后的真實練習使你感覺自信,讓你盼望著早日在全班面前演講。

這種練習和其他的練習方法要起作用的話,你必須早早動手。不要等到演講到來的那一天,也不要等到演講的頭天晚上。單單進行一次練習,不管練習多長時間,都是不夠的。至少要讓自己提前幾天練習,提前的時間越長越好,使自己對演講和演講的表達方式有絕對的把握。不管你有多么聰明,也不管你的準備提綱做得多么好,真正起作用的是演講的時候效果如何。讓自己有足夠多的時間確保演講成功。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師篇四

3、幫助個人更好地了解職場情況;

4、協(xié)助個人提高生涯決策技能;

5、幫助制定個性化的職業(yè)發(fā)展計劃;

6、教授找工作的策略和方法;

8、幫助正確了解其職位的全貌和要求,以及個人在生活中的角色;

9、幫助個人應對工作壓力,克服失業(yè)或職業(yè)轉型中的挫折;

10、幫助企業(yè)建立職業(yè)生涯管理體系。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師篇五

國內人才市場的發(fā)展已近時間,無論從用人者還是從求職者角度看,都需要健全職業(yè)規(guī)劃服務,而健全職業(yè)規(guī)劃服務就需要職業(yè)規(guī)劃師隊伍的建設。因此,職業(yè)規(guī)劃師作為現(xiàn)今黃金職業(yè)之一,有著良好的發(fā)展前景。

懷著這種心情王先生走進了上海向陽生涯管理咨詢公司的職業(yè)咨詢部。職業(yè)規(guī)劃專家詳細分析了王先生的情況后發(fā)現(xiàn),其實職業(yè)規(guī)劃咨詢這樣的職業(yè)對王先生來說原來非常地合適,經過充分的了解后王先生對此也非常地認同,并產生了強烈的興趣。

首先,要成為職業(yè)規(guī)劃師,必須具有豐富的工作經驗,這些工作經驗需要在相關的工作領域進行相應的積累,例如:hr崗位、企業(yè)管理崗位、高校就業(yè)指導工作崗位、心理咨詢服務領域、相關機構的職業(yè)咨詢領域等。同時也適宜學校的職業(yè)發(fā)展中心、機關或企事業(yè)單位的人力資源部門(人事部門)、私營機構等從事相關工作的人員,如職業(yè)教練、職業(yè)輔導人員、職業(yè)和勞動力市場信息資源的管理人、人力資源事業(yè)發(fā)展的協(xié)調者,人員招聘安置專家以及勞動力發(fā)展人員等人群。這些崗位可以為未來的職業(yè)規(guī)劃師提供豐富的工作經歷。

向陽生涯職業(yè)規(guī)劃專家同時指出,在工作經驗方面的要求,是想成為一名合格的職業(yè)規(guī)劃師的人士所必備的,因為從事過相關的工作,一方面能更好地與被咨詢者進行交流,理解被咨詢者的心理狀況;另一方面,由于曾經在一些相關領域工作,會關注于這一方面的最新知識和市場動態(tài),這就增強了對職業(yè)規(guī)劃知識的上手能力和理解能力。而在上面提到的王先生,很明顯在工作經驗上具有符合成為職業(yè)規(guī)劃師的經歷,他具有從事人力資源管理的經驗,會在他從事職業(yè)規(guī)劃師工作時擁有比別人更強的優(yōu)勢。

其次,要成為職業(yè)規(guī)劃師,在學習經歷上也有一定的要求,這牽涉到在進行職業(yè)規(guī)劃師培訓的時候,所需要的學時的不同。而向陽生涯規(guī)劃咨詢機構的職業(yè)規(guī)劃師培訓專家指出,對于不同專業(yè)來說,盡管職業(yè)規(guī)劃師可以由跨專業(yè)的人士來進修并取得職業(yè)資格,但不可否認,那些擁有心理學等專業(yè)的人士比其他專業(yè)的會更容易在專業(yè)上適應這個行業(yè)。

再次,在具有專業(yè)知識的同時,成為一名合格的職業(yè)規(guī)劃師,還需要在自身涉獵的領域上有所擴展,也就是能夠擁有廣闊的知識面以及不斷學習的能力。職業(yè)規(guī)劃師的職業(yè)要求從業(yè)人員必須要在工作中不斷與各方面的人保持接觸,這就需要咨詢師擁有極強的學習和領悟能力,就能在交談中迅速地把握某一特定行業(yè)的規(guī)律,為被咨詢者提供更為詳盡具體的建議。

具備了以上成為職業(yè)規(guī)劃師的硬件條件后,向陽生涯規(guī)劃咨詢機構的職業(yè)規(guī)劃師培訓專家同時指出,要想成為職業(yè)規(guī)劃師,還要求在自身的軟件上有所特長,具體有以下的內容:

1.具有助人技巧。精通職業(yè)規(guī)劃流程,熟悉助人的基本技能并能在與咨詢者的互動中加以運用,針對不同的情況和個案提出有建設性的建議。

2.熟悉勞動力市場信息和資源。熟悉勞動力市場、職業(yè)信息及發(fā)展趨勢,并能使用這些資源,在咨詢時結合市場的動態(tài)為來詢者提供符合社會變化的建議。

3.具有評估技術。在咨詢過程中,能根據不同的群體選擇并實施正式及非正式的職業(yè)測評和評估工具。

4.熟知多元化的人群。能夠識別各類人群的不同需求,并根據他們的需要提供相應的服務,在特定的領域內為他們從事特定的工作出謀劃策。

5.具有職業(yè)道德操守,熟悉相關的法律規(guī)范。遵守職業(yè)規(guī)劃師的行業(yè)道德規(guī)范,還要注重擁有一定的個人魅力,會使職業(yè)規(guī)劃的實施性大大提高。除此以外,還必須了解與職業(yè)相關的法律法規(guī),只有在合法的情況下,才能提供合法的職業(yè)規(guī)劃。

6.掌握職業(yè)發(fā)展的理論和實施模型。熟悉職業(yè)發(fā)展領域的相關理論、模型和技術,并能夠將上述內容靈活運用于職業(yè)生涯規(guī)劃活動中,為來詢者提供適當?shù)目蓪嵤┑膶氋F建議。

7.了解各行業(yè)的求職技巧。熟悉各種(包括針對特殊人群的)求職方法及工作安置技術。

8.掌握一定的計算機技術。理解和應用職業(yè)發(fā)展的計算機技術,運用高科技的分析方法為來詢者提供基于技術層次的較為準確的職業(yè)規(guī)劃建議。

至于哪些職業(yè)最適合轉型為職業(yè)規(guī)劃師?有關專家指出,其實在職業(yè)上并沒有太大的限制,但總體來說具備豐富的職業(yè)經歷的、在某些領域具備一定的專業(yè)水準者,再往職業(yè)規(guī)劃師這一職業(yè)轉型的話所占的優(yōu)勢會大些,具體來說,公司中高層管理人員、hr相關工作人員、相關人力資源服務機構從業(yè)人員、高校畢業(yè)生就業(yè)指導機構的就業(yè)指導教師和人才市場、工會、共青團等單位從事職業(yè)規(guī)劃職業(yè)咨詢工作的人員等會更合適,當然,不管你所從事的是什么職業(yè),要想轉到職業(yè)規(guī)劃師這一職業(yè),最重要地是你得對它有興趣,愿意幫助別人。

最后,向陽生涯規(guī)劃咨詢機構的職業(yè)規(guī)劃專家指出,想要做一名優(yōu)秀的職業(yè)生涯規(guī)劃師除了一些能力、資質方面的要求,更重要的是對這份職業(yè)的熱愛,和愿意投入這份事業(yè)的熱誠。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師篇六

美發(fā)師是創(chuàng)造美的事業(yè),是藝術,是一種讓別人高興的能力,你的能力決定了你的地位,任何行業(yè)都是。也許你現(xiàn)在只是在小店里打打工,但是如果你明確了你的目標,把美發(fā)它當做事業(yè),讓人人都變美的行業(yè),提升自己的能力,當你看著一個個客人從進來到變的漂亮美麗的出門,你會有自豪感,你的客人會對你仰慕,會贊美你的能力。你就像頭發(fā)的醫(yī)生,美麗的顧問。只要做到這一點,你會被很多人崇敬。

如果給你兩個選擇,a:讓你學習5年的美發(fā)技術。b:給你5年的經驗與智慧,你是選擇更有智慧更聰明,還是選擇技術更加熟練?你想做一個貧窮的發(fā)型藝術家,最后改行,還是想做成功經營自己的美發(fā)事業(yè),請記住一句話:美發(fā)離不開商業(yè),技術永遠為商業(yè)服務。

這個行業(yè)有個規(guī)律是,你可以不懂技術,但是你不能不懂商業(yè)美發(fā),否則你一定會被淘汰,有這樣一個現(xiàn)狀,大部分懂技術的美發(fā)師開店10人中有5人以上關門,有些外行開店大部分生意很火暴,他們靠的是什么賺錢,他們靠的是智慧,當今美發(fā)行業(yè)只要你學會商業(yè)美發(fā),你就能成功經營美發(fā)事業(yè),因為你的事業(yè)不可能永遠止步,你還會有更好的發(fā)展,所以發(fā)展的第一步是請閱讀本書,如果通過閱讀本書能讓自己提高收入,少一次失誤,少走幾條彎路,這是你應該去做的,它能教會你一步一步的怎么做!

經營管理路線:美發(fā)助理-高級助理-美發(fā)顧問(提升業(yè)績)-發(fā)型師-副店長-店長(店面管理)-老板(加盟或自主品牌)。

技術型路線:美發(fā)助理-初級技師-中級技師-高級技師-準發(fā)型師-高級發(fā)型師-美發(fā)講師(也可轉向管理發(fā)展,經驗豐富也可往教育方面發(fā)展)看看你現(xiàn)在是在發(fā)展中的哪個位置?成長規(guī)劃就好像一顆小樹,然后漫漫長了幾片葉子,最后漫漫的長成大樹,這個成長規(guī)劃就是教會你每天都要有進步,哪怕只有一點點,拒絕走彎路,就好像約50%的美發(fā)師一樣,從事美發(fā)行業(yè)好幾年,仍然沒錢,但是他們仍然很驕傲,唯一收獲是增加了年齡。本文包含了深遠的美發(fā)智慧和預言你的未來,它的實際價值是經得起時間的考驗。

第四、成功開店實戰(zhàn)能力—95%受用率。

1、管理者需要具備的基本能力。

2、淡季、如何更火爆、制度化管理、企業(yè)規(guī)劃、員工管理(店內客源翻一倍)。

3、美發(fā)的促銷活動計劃如何成功執(zhí)行與銷售數(shù)字不斷上揚。

4、擬定全年度活動計劃;

5、爭取更高外賣客裝的利潤……。

6、大量買卡穩(wěn)定客源;

8、美發(fā)店的營業(yè)收入統(tǒng)計與各項數(shù)字表格管理。

9、連鎖加盟:如何由小店轉型為成功單店、如何由單店轉型為成功名店;

總結:為什么那么多美發(fā)師興奮的學習,激情的打工開店,最后都失敗而結局。

1、美發(fā)不單純是技術活,而是綜合技術加藝術。而偏偏是很多低學歷的人想學個技術就賺錢的,結果發(fā)現(xiàn)不好賺。顧客難侍候!

2、美發(fā)師多數(shù)不像技術人員,反而像一群小流氓或者二六子。你經??吹矫腊l(fā)師怪異的發(fā)型,衣著不整,掉個煙卷在店門口閑聊。站沒有站樣,做沒有做樣。一說話很粗俗。所以,多數(shù)的店吸引不來高端顧客。好的美發(fā)店是要有一批高端顧客的,如果都是理10元的頭發(fā)的人,累死你也會倒閉。而且,多數(shù)美發(fā)師不學習,這是行業(yè)不發(fā)展的最大原因。我們連鎖店一直重視訓練,可是,好多美發(fā)師不接受,你告訴他不要在門口吸煙,要罰款,可他還是老樣子。后來,沒辦法,我們看實在是爛泥撫不上墻了??车?,愛那里去就那里去吧。自己重新培養(yǎng)。

3、不投入??词桥d奮學習,但是,一到現(xiàn)實里給顧客做幾次頭發(fā),漸漸就不喜歡了。

4、因為多數(shù)的孩子都上學了,這些沒有上學的都學習美發(fā)了,所以,他們的文化很低,而且多數(shù)是淘氣的孩子。不愛學習。性格多數(shù)內向、自私、狹隘、貪玩。精神極度空虛。有一個做副店長的發(fā)型師,人家學習他嘲笑,自己就一整天手機不離手。后來,他說誰家店叫我玩手機我就去工作,這是什么玩意??!

5、沒有正規(guī)訓練,也拒絕改造。導致沒有職業(yè)道德和操守,拿著底薪,不好好服務。有的人一天的工資要80元到100元,也不給店家好好做事,有的是給人家店搞倒閉了,自己賺錢了,缺德!

6、沒有團隊精神。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師篇七

學了職業(yè)規(guī)劃師課程后,非常認同古典那句“成長,長成為自己的樣子?!币惨恢痹谒妓鳎鳛楦改笐摪缪菰鯓拥慕巧珟椭⒆痈玫某砷L。一天兒子給我背誦了一個兒歌“爸爸是 海,媽媽是帆,我是快樂的小船。”這首歌我很大的啟發(fā),如果把孩子比作一只小船 ,我認為父母既不能代替孩子成長,也不能放任孩子成長,我們是導航儀是燈塔,而不是孩子舵手。在孩子成長的過程,父母更像孩子的生涯導師,去引發(fā)孩子內在的成長力量,為他保駕護航。而生涯技術中的三葉草模型,更是我作為孩子的生涯導師有效“神器”。

以我家孩子學習英語為例,在兒子五歲的時候幫他報了少兒英語班。本以為兒子這所本著快樂教學的英語機構能夠高興的學習英語。但結果恰恰相反,他成了班里的問題兒童,上課搞怪做鬼臉逗的同學課堂笑場,不參與任何課堂互動活動,總之悶悶不樂,對英語學習很是抗拒。觀察了一段時間,我想到了三葉草模型。我發(fā)現(xiàn)厭倦、焦慮、失落這三種情緒在我兒子身上都有發(fā)生。對于英語學習,孩子是典型的“三無”兒童(沒興趣、沒能力、沒價值)。根據三葉草模型我采取了以下措施:

1.多角度培養(yǎng)興趣:

(1)每逢周末就給他放英文原版迪斯尼動畫片比如《小鹿斑比》、《睡美人》、《獅子王》、《海底總動員》等,培養(yǎng)孩子對英語的熟悉感。

(2)兒子那個階段的理想是當一個發(fā)明武器的科學家,對軍事兵器特別著迷,我給他買了兵器的卡片,結果他發(fā)現(xiàn)歐美國家發(fā)明的新式武器居多。我乘熱打鐵的告訴他因為歐美國家科技發(fā)達,如果想要向他們學習要學會英語。

(3)和兒子一起看佟海寶在網上貼的`美國自駕游的照片,兒子驚艷風景之優(yōu)美,并勵志長大學好英語去國外旅游。

2.多手段的提升能力:有了興趣,便可以乘熱打鐵陪伴孩子練習英語,通過主題游戲、日常對話、聽英語光碟等一系列的練習,孩子的英語聽說能力有了巨大的提升。學了一段時間以后孩子發(fā)現(xiàn)英雄無用武之地,總想去小試牛刀一把。這時候我意識到需要給孩子添加學習英語的價值了。

3.多舞臺的展現(xiàn)價值:為了讓孩子能夠實現(xiàn)學習英語的價值,我聯(lián)系我們學校的外教,經常在晚飯后的散步中“邂逅”我家孩子,問一些他最近剛學的日常對話,每次“邂逅對話”回來孩子都志得意滿,極大地增進了他的自信心。除此之外六一的親子演出我們也采用英語劇的方式,帶孩子去繪本館閱讀英語繪本??。在這一系列的活動中孩子意識到英語作為一門語言的應用價值,也進一步激發(fā)了他學英語的興趣。

從此以后在孩子成長的很多領域我都試著用三葉草來幫助孩子成長,當孩子的三葉草轉起來的時候,他們就會快樂的去學習去成長,成長為自己的樣子。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師篇八

無論是生活還是工作,遇到不滿,抱怨是一種情感發(fā)泄的正常行為,但抱怨要有度。醫(yī)生說,在公司里,直接領導與下屬之間很少有相處得非常融洽的,管與被管的關系,注定了兩個級別之間存在天生的矛盾。作為員工,對工作應該具有較好的執(zhí)行力,而不是一味地抱怨。

醫(yī)生指出,找人傾訴抱怨,本來是一件很自然的情緒宣泄方式,但無度地抱怨,不但不能緩解煩惱,反而放大了原來的痛苦,陷入滿腹牢騷、抱怨不休的惡性循環(huán)之中,于事無補。

衡量抱怨是否過度,醫(yī)生建議主要看抱怨之后的行為,如果抱怨完之后讓你心情舒暢并能找到解決問題的方法,那就是有效的發(fā)泄;如果只有抱怨而不想怎么解決問題,那就是過度的,需要警惕陷入負性情緒。

此外,醫(yī)生還建議,與其把你的問題告訴一些可能會使你繼續(xù)苦惱的朋友,不如去求助一些能夠幫你找出解決方法的人,比如專業(yè)的心理咨詢師。

而對于公司的事情,選對安全的傾訴對象十分重要,否則你的抱怨不僅解決不了問題,讓你情緒變得越來越糟,還會讓你在工作中更加被動。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師篇九

誤區(qū)1:總有一份理想的職業(yè)在等著我事實:很多職業(yè)都可能滿足你的職業(yè)期望。一旦明確的認定自己所要尋找的事業(yè),你就會發(fā)現(xiàn)大量的職業(yè)都滿足自己的要求。但是嚴肅的說一句,不要總是去找自己認為完美的事業(yè),要把自己現(xiàn)在擁有的事業(yè)變成完美事業(yè)。

誤區(qū)2:我只聽老板的話

事實:比其他人更擅長和自已的老板溝通,并不意味著工作可以一帆風順。事實上,很多公司用人最重要的標準之一,就是一個人的團隊合作能力。但是,我們很多的同事都在與人合作方面存在困難。一定要把團隊合作擺在第一位!

誤區(qū)3:我應該根據自己最擅長的技能選擇一份職業(yè)

事實:根據自己的技能來選擇職業(yè)十分冒險,因為職業(yè)技能只是全面自我評估的一部分。在做決定的時候,自己的興趣和價值觀也同樣重要。不能因為自己擅長行政管理工作就覺得在一家法律事務所工作也會很開心(如果你不喜歡處理該領域的事情)。

誤區(qū)4:開始找工作應該最先考慮那些招聘最多的公司

事實:就業(yè)市場變幻莫測。就業(yè)機會不斷變化。雖然一些消息部門會做出預測,但是這些信息也要小心使用。某些職業(yè)的市場需求以及對這些需求的回應不可避免的會存在滯后性。因此,對于我們而言,擁有非凡的職業(yè)技能就變得更加重要!

誤區(qū)5:忽視工作與生活的平衡

事實:我常常告訴自己的朋友,工作與生活要實現(xiàn)平衡,只有當工作成為生活才有可能。當然這是句玩笑。工作與生活要想實現(xiàn)平衡,就要讓這樣的平衡成為自己生活的一部分。我認為,成為一名家庭成員與成就自己的事業(yè)存在很多共通的地方,工作和生活是可以和諧共存的。

誤區(qū)6:對他人有求必應!

事實:每個人都喜歡對自己說“是”的人,對不對?回答是否定的!雖然我也認為有對別人說“不”會影響自己的事業(yè),但是我們也要知道,說“不”也說明了自己對于這項工作進行了很認真的分析,并且意識到了存在的現(xiàn)實局限性,這樣的局限很可能阻礙自己完成工作。因此,你要為拒絕提供合理的理由。

要有責任感,基于現(xiàn)實分析,勇敢的說:“不”!如果完不成這附加的工作,情況只會變的更糟。

誤區(qū)7:自己應該自愿多承擔工作

事實:工作無法很好的完成很可能會適得其反。這個道理很簡單!如果有必要,你可以接受多余的工作,但是這些工作會為自己將來的成功提供適當?shù)臋C會,或者可以促進自己個人或事業(yè)發(fā)展。即使你搞砸了,你也會從自己的錯誤中學到東西。

誤區(qū)8:自己一天工作都不可以耽誤

事實:我們亞洲人認為休病假是一種忌諱。對我而言,如果你不舒服,休息!因為休息之后,你的工作會做的更好,更快,更有效率。道理就是這么簡單。

誤區(qū)9:我要成為公司工齡最長的員工

事實:職業(yè)規(guī)劃是不斷發(fā)展的。在整個職業(yè)生涯里,你可能多次調整自己的職業(yè)計劃。這樣,一個25歲進入職場的人,等到他退休的時候,很有可能從事過5-6份職業(yè)(或者10份工作)。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師篇十

您在為自己做職業(yè)規(guī)劃時,是否考慮了以下幾個相關因素?您具備怎樣的實力,您有怎樣的素質,您的自身潛力在哪里等等。

心理因素理想職業(yè)之基礎

有些人性格內向整天郁郁寡歡,使人望而生畏,無形之中與人產生距離。人際關系淡化,缺乏必要的適時溝通,久而久之脫離了群體。在今天這個強調團隊精神的職場里,他們能不“掉隊”嗎?人要學會合作,要學會融入群體,因為只有這樣,才能集思廣益取得勝利。否則,孤芳自賞只能孤掌難鳴。到頭來一無所獲,兩手空空。永遠不能適應變化的時代需求,適應變化的職場需求。

信息因素理想職業(yè)之過程

信息時代的到來,就在眼前,這一點您清楚嗎?我們每個人都生活在一個信息社會里,感受于信息帶給我們的便捷。無論您承認與否,信息無時無刻不在影響著我們每個人生活的方方面面。這一點從某種意義上講,對選擇理想職業(yè)顯得至關重要。有針對性地廣泛收集來源于不同渠道的職業(yè)信息,通過理性分析及時做出科學決策,從而取得理想職業(yè)打造屬于自己的一片理想天空。有人把握契機先行一步,而勝人一籌。而有人錯失良機與機遇擦肩而過,抱憾終身。

判斷因素理想職業(yè)之關鍵

就像賽場上一個優(yōu)秀的足球運動員一樣,他的門前一射對于取得勝利來說至關重要。同樣有針對性地收集于特定的相關職場訊息,經過理性的、科學的分析后,如何因地制宜、把握時機,占據主動性及時出擊,適時做出抉擇,而不至于錯失良機追悔莫及。這一點您能深切體會嗎?判斷來自于對各種信息要素做出適時分析,有的放矢對癥下藥,將有利于自己的一些信息要素加以提煉,得出最后結論,直至取得一個令人滿意的結果來。

潛力因素理想職業(yè)之延續(xù)

就象一個教練選擇運動員一樣,他首先需要了解該運動員是否符合該項目的標準,是否有潛力可挖,是否是可造之才,在做了相關綜合測評后,才能決定是否培養(yǎng)他。選擇理想職業(yè),同樣也需具備潛力因素。因為人是最大的資源,如何有效地利用和開發(fā)人的潛力,最大限度地發(fā)揮人的效應,使人在一定意義上保持長久的職業(yè)競爭力,讓自己永遠走在職場的前列,領先于他人。這就需要我們無時無刻都要充分挖掘自身的潛力,成為我們取得職業(yè)成功的法寶。

學習因素理想職業(yè)之法寶

職場如戰(zhàn)場、運動場,要想找到理想的職業(yè)前途,要想打造一份理想的職業(yè)生涯,享受取得成功的喜悅,除了要具備上述的基本“硬件”以外,必要時還應該借助于專業(yè)的職業(yè)顧問咨詢機構,聽取來自專業(yè)的職業(yè)顧問咨詢師的參考意見,讓他們?yōu)槟更c迷津,使您的成功由偶然變成必然,讓您在職場里脫穎而出,令人刮目相看。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師篇十一

20歲,橫下一條心要大干一場;30歲,歷經風雨xx年,貌似有了一些家底兒,卻仍然生出二心,有些人因為看不清未來,開始尋找新的出口;40歲,用自己的青春換來了成熟、練達和穩(wěn)定的生活,同時精疲力竭,所以渴求心靈平和,為煥發(fā)生命第二春作積淀。

趁現(xiàn)在,趕快給自己一個規(guī)劃吧,不要再過千篇一律的生活,尋找屬于自己的職業(yè)新生涯。

20歲我是新手上道。

代表人物:小熊,男,23歲,銷售代表,工作未滿一年。

新手表現(xiàn):剛剛搞定一個大單子,但今年的銷售任務還有幾百萬,所以壓力非常大。剛剛置辦了一身行頭,不希望下次去談判的時候,對方再把我當成小毛孩子看待。

雖然我工作不到一年,卻已經歷了一次重大轉變,從園林設計專業(yè)跳轉出來,做上了充滿壓力和挑戰(zhàn)的銷售。因為厭倦朝九晚五的生活,因為想盡快脫貧致富,所以機會來臨時,想都沒想,就決定了。現(xiàn)實的困難往往無法想象,第一次談判,30多萬的合同已經把我嚇得不知所措,沒幾下就敗下陣來,這個合作足足談了兩個月,前前后后的陪人打球,陪人爬山,每天追著老板屁股跑,最后我終于贏得了這一單合作。事后這位老板對我說,看見我,就如同看見當年做小推銷員的自己,所以把這單合同給了我,他喜歡勤奮的孩子,但希望我能盡快成長,別再像個孩子。

剛畢業(yè)的人都有一股子不知愁苦高高在上的勁兒,不能承受委屈,不愿承擔責任,怕吃苦,開會愛遲到。這些都是最令職場中人反感的事情,新手上道兒,千萬別把這些大學生的通病帶進來。

新手感悟。

新手最不該做的就是不懂裝懂。真正接觸業(yè)務的時候,你會非常需要幫助,千萬別錯過學習和被培養(yǎng)的機會,即使得不到牛人的真?zhèn)?,他們的小小提示,也足夠你小用幾回?/p>

新手也要有自信,要有專業(yè)精神。何謂專業(yè)精神,對人不卑不亢,對事不屈不撓,對待同事和上司彬彬有禮即為專業(yè)精神。

做銷售的新手經常聽到這么一句話,攻城為下,攻心為上。做銷售,看似在與對手糾纏具體買賣,其實都是在用心與對方較勁,但這只是第一層面,至高境界則是在攻城掠地的過程中,考驗自己。工作未滿一年的我,最希望的是盡快打開局面,適應新的角色。

30歲我的新創(chuàng)業(yè)時代。

代表人物:我就是我,林姿,女,28歲,有房,有車,有固定的男友。

人物表現(xiàn):在大多數(shù)人的眼里,我是標準的中產階級。按道理講我該滿足了,房子我挑的,車是我選的,就連男友都得聽我的,但我不快樂,因為生活節(jié)奏混亂,不知道未來怎樣走。

記者的生活,永遠都是休息和工作混為一談,貌似自由,實則工作強度非常大。累得無法忍受的時候,shopping是編輯部美眉們最好的減壓方式,即使不買東西,徜徉在華衣美食間,也是一種享受。就在這些排解壓力的日子里,我與達衣巖結緣。鐘愛達衣巖這個品牌因其風格融合了歐陸的率真和中式的簡約,細節(jié)剪裁很見設計師功力,不容易復制,且每款數(shù)量有限,所以不用擔心泛濫街頭。

感悟:萌生加盟達衣巖的想法并非偶然,喜愛是第一要素。其次,我想在40歲的時候結束飄忽不定的生活,為自己找一個穩(wěn)定的生活來源。再者,在一個成熟的品牌平臺上做加盟,遠比創(chuàng)立一個新品牌風險小得多,所以我選擇加盟。

新年伊始,蠢蠢欲動的我又在心里打起了小算盤——只要能夠堅持下去,40歲退休的目標有望實現(xiàn)了!

40歲我退休了。

代表人物:李冰中層女性管理者,39歲,有車,有房,離異,獨自撫養(yǎng)可愛的兒子。

表現(xiàn):女友說我,要么吃錯藥了,要么正在陷入戀愛,因為我在xx年的公司年會后,拒絕了老板的升職任命,上交了所有客戶資料,提著一大袋獎金,快樂地離開了業(yè)績如日中天的公司。真的是滿心歡喜地離開的,或許有淡淡的眷戀吧,但當眼前閃過未來的生活畫面時,便也釋然。

我不需要跳槽,在這個公司我頗受垂青,給公司帶來利益的同時,老板也很對得起我的努力;兒子也不用我操心,生活被我輕松地拿捏在手中。不過,我非得離開了,要不就找不回自己了。我怕45歲的時候,自己真的成為沒人要的黃臉婆。這五年很重要,掐指一算,這五年我要做的事情太多,想要得到的太多,所以必須放棄一樣。

我只有自己、工作和孩子,自己是要找回來的,不能放;孩子是希望,也不能放;那么只有工作了。我要退休,在快40歲的時候,在車貸、房貸還沒還清的時候,在兒子的教育費用還要持續(xù)交多年的時候。

感悟:世上只有一劑靈藥能使女人保鮮,那就是戀愛,所以,我會用心地再愛一次。別說我是白日做夢,人這一輩子能對上眼的應該有百八十個了,用五年的時間專心等待,有緣自會來的。女人四十,嘗遍萬種風情,自有一股成熟練達躍上眉梢;女人四十,可以用來過日子,洗衣、做飯、照顧孩子,一切都來得更專一;女人四十,也許不會再婚,只要有依靠的感覺和無盡的回味就足夠了。20、30、40,每個人職業(yè)生涯必經的三個黃金歲月,也許你正在經歷,也許你即將面對,任何工作、任何事情都是雙向選擇。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師篇十二

大學軍訓的時候,班長發(fā)給我們每人十發(fā)子彈,我親手把子彈壓進槍膛,有一股莫名的興奮。當我端起槍瞄準的時候,我以為自己是那個“兵臨城下”里的英雄狙擊手,可以百發(fā)百中,還沒過到癮,幾發(fā)子彈一下子打完了,我?guī)缀鮼聿患胺磻?。成績報出來了?7環(huán),4發(fā)子彈飛靶。我的沮喪可想而知。班長教我的怎么三點一線瞄準,怎么頂住槍托,怎么屏住呼吸,當時一下子全忘了。

遺憾的是我已經沒有機會了。

我已經畢業(yè)十年了,十年來,我換過六次工作,最早是在阿爺單位、下海后賣過保健品、干過廣告、在it圈里也混過一段時間,社會上什么是熱門,我就去做什么,彈指一揮間,一晃十年了。

十年的職業(yè)生涯,我漫無目的地游走,象個趕場的龍?zhí)祝吹侥睦锶硕嗑蜏愐幌聼狒[,每當塵埃落定、曲終人散的時候,總是剩下孤零零的我,兩手空空,不知何去何從。然后我又開始尋找下一個人們扎堆的地方去淘金,就象個沒頭的蒼蠅到處亂撞。

我不知道自己擅長什么,能干什么,總是步人后塵,說來慚愧,至今我還是一事無成,甚至已經墮落到工作對我來說僅僅是為了混口飯吃的地步。

不久前有個做職業(yè)顧問的朋友給我上了一課。把我嚇出三身冷汗。

“你錯過了兩次成為百萬富翁的機會!” 我心里惴惴地驚出一身冷汗,富貴近在咫尺,我竟茫然不知。

“你42歲的時候難道還想混成這樣嗎?” 想想虛度三十余載,轉眼已步入中年,我如今還是上不著天、下不著地漂著?;袒倘粐槼鲆簧砝浜埂?/p>

“你還能混幾個十年?” 我一想到偌大年紀還要為生計奔波,還要擔心老板炒我的魷魚,真是悲從心生,凄凄然又嚇出一身冷汗。

沒有瞄準靶心就開槍,一定打不中靶心。這個道理人盡皆知,你我卻隨隨便便地揮霍掉了三年、五年、甚至十年……很多人跟我一樣,雖苦苦追求,但沒有瞄準職業(yè)生涯的方向,又如何命中成功的靶心!

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師篇十三

一、無論你現(xiàn)在或將來從事的職業(yè)是什么,對職業(yè)要負責這一點切切不可忘記。

二、切記和諧融洽的人際關系非常重要。

三、要優(yōu)化你的交際技能。

四、要善于發(fā)現(xiàn)變化并適應變化。

五、要善于學用新技術。

六、摒棄各種錯誤觀念。

七、選擇就業(yè)單位時事前應多做摸底研究。

八、要不斷開拓進取、不斷開發(fā)新技能。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師篇十四

初入職場的hr,最迷茫、最常問的問題是“做hr到底有沒有前途/錢途?”

我有時候會聽一些老hr對想從事hr的小白們說:

“hr其實就是個文員”

“hr付出很多,回報卻很少”

“hr工資很低”

“hr沒有前途”

……

之類,不那么鼓舞人心的話。

人力資源管理在中國還處在起步階段,許多企業(yè)的老總和人力資源從業(yè)者對人力資源理論和實操的認識還都停留在“點”的層面,還遠遠沒有達到系統(tǒng)的概念。

這就造成大量企業(yè)中的hr們實際上的工作確實像個文員。許多hr每天做的最多的工作是打印文件、做表格、辦入職、錄信息等基礎事務性工作。

他們在實施“低水平勤奮-不學習-低水平勤奮”這樣一個可怕的死循環(huán)。他們不清楚做事的目的,看不到事情的全貌,深陷其中,難以自拔。

然而,隨著社會經濟的不斷發(fā)展,市場競爭的不斷加劇,企業(yè)持續(xù)穩(wěn)健的經營對管理水平的要求越來越高。

人是企業(yè)發(fā)展的根本和主體,對人的管理也自然會有越來越高的要求。尤其是中國的第二代、第三代企業(yè)家們上臺后,對企業(yè)人力資源管理能力的需求大幅增加。

當人們真正了解人力資源管理的全貌后,會發(fā)現(xiàn)人力資源管理所能達到的高度、深度和寬度遠不是自己原本想的那樣。

只是因為現(xiàn)在企業(yè)管理者或hr自身知識的局限、眼界的局限、心智的局限、能力的局限,讓許多hr把人力資源工作做成了一份普通行政辦公室的文職崗。

其實,人力資源管理工作是非常有發(fā)展前景的職業(yè)!

我把在人力資源領域可以走的路線分成6條,12個級別。

在這12個級別里,根據顏色劃分,其實也可以分成6個大的級別。相同顏色內的提升算是一種量變的過程,不同顏色之間的轉換,是質變。級別越高,需要的經驗和能力越高。

第一條通道是企業(yè)人力資源部傳統(tǒng)的晉升通道,就是一條從小白到ceo的成長故事。

第二條通道可以是企業(yè)大學,也可以是外部的專業(yè)培訓機構做專職的培訓講師的路線,從初級的培訓講師到高級講師到培訓總監(jiān),再到這個機構的校長。

第三條通道可以是走獵頭的路線。從初級的獵頭,到中級獵頭,到資深獵頭再到高級獵頭。

第四條通道可以是走顧問的路線。從初級顧問、中級顧問、資深顧問再到高級顧問。

第五條通道是走自由職業(yè)的路線。

很多人預測未來會是一個自由人協(xié)作的社會。所以,當你擁有了一定的能力之后,自由職業(yè)者在人力資源管理領域也是一個選擇的方向。從專欄的作者、專業(yè)的講師(這里和前面的培訓講師不同,這里的是自由講師)、到有自己的自媒體、到專業(yè)作家、再到高階講師、意見領袖和成為一個ip。

第六條通道是走創(chuàng)業(yè)者的路線,就是成立人力資源相關的服務公司,自己做老板或者合伙人。

圖片左面的年齡是參考值,代表如果是從一畢業(yè)就從事hr工作的話,大部分在這個年齡段的人,正常發(fā)展的話大概能達到這樣的級別。當然因為越往上走,對個體能力的要求越高,而且還跟很多其他因素有關。所以越往上,年齡參考的成分就越大。

這六條通道間可以相互轉換,假如我現(xiàn)在是人力資源經理級別,我可以轉做培訓,可以轉做中級獵頭,也可以轉做咨詢顧問,或者是成為某專欄的作者。

有在轉換的過程中直接往上轉的,比如從人力資源經理直接轉成了培訓總監(jiān)。

也有在轉換的過程中往下轉的,比如從人力資源經理轉成了一個普通的培訓講師。

人在30歲之前,都可以算職業(yè)的尋覓期。

這個時期不必過分苛責自己,可以多看、多嘗試,多選擇。對自己喜歡的職業(yè)沒有概念的人,在這個時期可以確立自己一生的職業(yè)發(fā)展方向。

新東方的創(chuàng)始人俞敏洪曾經在一次演講中說,他是28歲的時候決定自己一輩子都要當老師的。即便他后來成立了新東方,成為了新東方的校長,他還是一直非常認可自己老師的身份;馬云也是在杭州電子科大做了7年的英語老師之后,才開始了自己的創(chuàng)業(yè)之路的。

有這么一段對社會,對職業(yè)的尋覓期,有助于我們對自己到底想做什么有更深刻的認識。

我們應該在這個時期想清楚,自己是不是一生都要做hr相關的職業(yè)。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃師篇十五

職業(yè)規(guī)劃的過程,是知己知彼的過程。

知己,即認知自己。

知彼,即認識外界。

它首先是一個知己的過程,其次才是知彼的過程。

對于每個職場人,在職業(yè)發(fā)展中,會面臨階段性職業(yè)選擇、階段性職業(yè)瓶頸,如何做好每一次選擇,如何應對好每個瓶頸,關系著后續(xù)的職業(yè)發(fā)展的順暢程度,而知己,又是職業(yè)規(guī)劃中最關鍵的一步,所以,我們要學會為自己做職業(yè)規(guī)劃,做自己的職業(yè)規(guī)劃師。

做過職業(yè)規(guī)劃的朋友都知道,咨詢+測評,是職業(yè)規(guī)劃采用的必要手段。通過這些手段,可以讓老師全方位認知職場中的你,進而為你提供職業(yè)的適應、發(fā)展等方面的咨詢、輔導、判斷、建議以及解決辦法。

其實,最了解自己,和最不了解自己的,往往是自己!我們首要做的是認知自己。

1)內?。簭男愿瘛⑻亻L、能力、愛好、職業(yè)興趣、職業(yè)價值觀、以及

人生

觀、世界觀等各個方面,認知自己,可以通過一系列的測評題來幫忙,網上有很多,可以去下載,書店也有很多類似的書籍,可以去借閱或者購買閱讀。

2)自查:對自己有了認知,需要為自己的定位,要知曉自己需要什么,想要什么,終極目標是什么。有了定位,需要明了自己當前狀況與預期目標的差距。

3)探索:人的潛能可以挖掘,往往會在某個偶然時候,激發(fā)你的潛能,所以,要不斷的探索自己,不斷的挖掘自己。

這是一個認知方法論,當然不可能憑借寥寥數(shù)語就可以掌握,它是一個長期的、有意識的、自主的、或者介入性的過程。

職場狀態(tài)、職業(yè)氛圍、職業(yè)發(fā)展空間、與政策相關性、以及涉及的崗位要求、標準等,需要與自身進行匹配。

往往當局者受限于閱歷、經驗、學識、專業(yè)技能可能會產生困惑、迷茫,此時,需要的是同行前輩的幫忙。

通過對前輩親身經歷的了解、對職業(yè)受政策法規(guī)影響、以及在組織職業(yè)生涯中的發(fā)展定位,了解職業(yè)發(fā)展的趨勢、發(fā)展的空間,進行選擇、調整、并描繪職業(yè)通道,制定達成預期目標的階段性計劃及實施方法。

在職業(yè)通道上,知己知彼的過程是一個迭代的過程,它需要不斷地對自己的內省、自查、探索;不斷地認知職場環(huán)境;不斷地調整方法或更改通道。

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