心得體會是我們在學(xué)習(xí)或工作中通過經(jīng)驗總結(jié)而得出的寶貴心得。那么如何寫一篇較為完美的心得體會呢？首先，我們需要明確總結(jié)的對象和目的。不同的學(xué)習(xí)和工作經(jīng)歷需要有不同的總結(jié)方式和內(nèi)容，并且要明確總結(jié)的目的是為了鞏固知識、反思經(jīng)驗還是引發(fā)思考等。其次，我們要全面梳理整個學(xué)習(xí)或者工作過程，將所學(xué)到的知識點和經(jīng)驗進(jìn)行整理和分類，找出其中的亮點和不足，系統(tǒng)地進(jìn)行反思。然后，我們要思考總結(jié)的意義和價值，通過總結(jié)找到其中的啟示和教訓(xùn)，為以后的學(xué)習(xí)和工作提供指導(dǎo)和借鑒。最后，我們要注意總結(jié)的語言表達(dá)，清晰明了地陳述自己的心得和體會，簡明扼要地傳達(dá)自己的思想和觀點，讓讀者能夠快速理解和領(lǐng)悟。下面是小編為大家整理的心得體會范文，相信會給大家的寫作提供一些啟示和思路。
學(xué)習(xí)冬奧心得體會篇一
近年來，冬奧會已經(jīng)逐漸成為全球最具盛名和最重要的綜合性冰雪運動盛會。作為中國的著名代表之一，平昌冬奧會曾經(jīng)吸引了數(shù)百萬中國觀眾的關(guān)注和追捧，展示了中國代表團的實力和激情。了解和學(xué)習(xí)冬奧會事關(guān)我們的國家形象和綜合實力，同時也有助于我們在個人成長中積累更為廣泛的知識和體會。因此，小學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)冬奧會的體驗真實而有意義。
第二段：學(xué)習(xí)冬奧會給小學(xué)生帶來的收獲。
學(xué)習(xí)冬奧會能夠帶給小學(xué)生許多有益的收獲。比如，冬奧會涉及的知識點較為廣泛，包含了物理、化學(xué)、數(shù)學(xué)、地理等多學(xué)科，這有助于增強小學(xué)生的跨學(xué)科知識和其他根本學(xué)科的原理、定律等。此外，冬奧會中運動員們的頑強拼搏和不懈努力，體現(xiàn)出比較優(yōu)秀的體育精神和正能量，有助于激發(fā)小學(xué)生堅毅和超越自我的精神和意愿，幫助小學(xué)生建立正面的價值觀和初步的人生觀。
第三段：學(xué)習(xí)冬奧會的方式和方法。
學(xué)習(xí)冬奧會的方式和方法較為多樣和豐富。小學(xué)生可以通過觀看冬奧會相關(guān)的電視直播和視頻信息，學(xué)習(xí)各個比賽項目的規(guī)則和知識點；可以閱讀相關(guān)書籍、報刊和網(wǎng)站的信息，了解背后的調(diào)配、籌備、組織與執(zhí)行；可以進(jìn)行互動交流和討論，分享個人的看法和感受。學(xué)習(xí)冬奧會的過程，還可以適當(dāng)運用新技術(shù)和新媒體，例如參觀冰場、滑雪場、冰壺館等比賽場館實地感受；或者通過VR（虛擬現(xiàn)實）等科技手段，模擬真實的比賽場景，更加直觀而生動地感受和學(xué)習(xí)。
在學(xué)習(xí)冬奧會的過程中，小學(xué)生應(yīng)遵循一些原則和方法。首先，要針對學(xué)習(xí)目標(biāo)精心設(shè)計和選擇合適的信息來源、學(xué)習(xí)方式和時間安排，保證學(xué)習(xí)的系統(tǒng)性和完整性。其次，要注重對知識點的理解和掌握，以及與現(xiàn)實情境的聯(lián)系，這有助于加深記憶和啟迪思維，提高分析和判斷的能力。此外，小學(xué)生要注意學(xué)習(xí)的主動性和創(chuàng)造性，與同伴互動和合作，以及進(jìn)行反思和總結(jié)，讓學(xué)習(xí)成果變現(xiàn)在生活中。
小學(xué)生學(xué)習(xí)冬奧會的實踐和應(yīng)用場合很多，包括冰雪運動、課程學(xué)習(xí)、主題活動等。比如，在學(xué)習(xí)了冬奧會后，小學(xué)生可以參加冰雪體育運動課程，參與冰球、短跑等項目，鍛煉身體和拓展視野；可以通過語文、數(shù)學(xué)、地理等課程學(xué)習(xí)，把冬奧會各個方面的知識點落實到實際學(xué)習(xí)中；可以積極參與家庭和社區(qū)組織的主題活動，推動冰雪運動、學(xué)習(xí)和傳播。
總之，小學(xué)學(xué)習(xí)冬奧會的體驗是豐富而有意義的。唯有真正理解和感知到冬奧會的內(nèi)在魅力和價值，小學(xué)生才能將學(xué)習(xí)變得有趣而高效，切實提高綜合素質(zhì)和發(fā)展?jié)摿Α?/p>
學(xué)習(xí)冬奧心得體會篇二
冬奧會是世界級的冰雪運動盛會，每四年舉辦一次，吸引著來自全球各地的運動員和觀眾。作為一個運動愛好者，我對冬奧會充滿了好奇和熱情，并且感到有必要從中學(xué)習(xí)一些心得和體會。通過觀察和深入了解冬奧會，我體會到了團隊合作、努力奮斗以及與失敗的積極應(yīng)對等方面的重要性。下面我將分享我學(xué)習(xí)冬奧心得的體會。
首先，冬奧會教會了我團隊合作的重要性。冬奧運動中的許多項目都需要運動員們在團隊合作的基礎(chǔ)上才能取得成功。比如，冰球項目需要隊員之間通過傳球和配合來得分；花樣滑冰項目中，雙人滑和冰舞都需要運動員們密切合作，以完成各種需要高度協(xié)調(diào)和默契的動作。在觀看這些比賽的過程中，我深刻認(rèn)識到，一個有效的團隊合作是實現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵。每個人都有自己的優(yōu)勢和特長，只有充分發(fā)揮團隊中每個人的潛力，才能夠取得更好的成績。
其次，冬奧會教會了我努力奮斗的重要性。冬奧會上的運動員們大多都是經(jīng)過長時間的努力和訓(xùn)練才能有機會參加比賽的。他們付出了大量的時間和精力，用汗水和辛勞換取了成功。在看到這些運動員們的精彩表現(xiàn)時，我深受鼓舞。冬奧會讓我認(rèn)識到，只有通過不斷的努力和堅持，才能夠取得突破和進(jìn)步。從運動員們的精神中，我也學(xué)到了在學(xué)習(xí)和生活中不能輕言放棄，要勇敢面對困難和挑戰(zhàn)。
第三，冬奧會教會了我積極應(yīng)對失敗。在競技體育中，成功和失敗是難以避免的。然而，冬奧會上的運動員們并不會對失敗氣餒和消沉，而是會積極面對并從中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)。正如曾經(jīng)說過的：“失敗是成功之母”，我們應(yīng)該從失敗中找到原因，總結(jié)經(jīng)驗，并且堅定信心再接再厲。在冬奧會的比賽中，我看到許多運動員們即使在失敗后仍然堅持不懈，為自己的目標(biāo)奮斗，這讓我深受感動。冬奧會中的運動精神啟示著我，無論遇到什么困難或失敗，我們都應(yīng)該保持積極的態(tài)度，不放棄努力，才有機會迎來成功。
此外，冬奧會還教會了我尊重和理解不同文化的重要性。冬奧會作為一個國際性的賽事，吸引了來自全球各地的運動員和觀眾。在比賽過程中，我看到了來自不同國家和地區(qū)的運動員們都忍受著寒冷和困難，為了榮譽和自己國家的榮耀而拼搏。這讓我明白了不同國家和文化之間的差異，也提醒我要尊重和理解其他文化。通過與來自世界各地的人交流和學(xué)習(xí)，我拓寬了視野，增加了對世界的理解和認(rèn)知。
總之，通過學(xué)習(xí)冬奧心得的體會，我不僅對團隊合作、努力奮斗和積極應(yīng)對失敗有了更深刻的認(rèn)識，同時也意識到了尊重和理解不同文化的重要性。冬奧會給我?guī)砹嗽S多寶貴的啟示和經(jīng)驗，讓我在學(xué)習(xí)和生活中受益匪淺。希望將來能有機會親身體驗冬奧會的氛圍，為自己的夢想和目標(biāo)而不懈努力。
學(xué)習(xí)冬奧心得體會篇三
第一段：引言與背景介紹（200字）。
近來，冬奧會備戰(zhàn)工作取得重要進(jìn)展，促進(jìn)了全國人民對冬季運動的關(guān)注。為深入學(xué)習(xí)冬奧知識、提高對冬奧會的了解，我所在的學(xué)校舉辦了冬奧會集中學(xué)習(xí)活動。在這次學(xué)習(xí)中，我深感冬奧會是一項重大的國際體育賽事，不僅僅是運動員們的競技場，也是全國人民的榮耀與光彩。下面，我將就此次集中學(xué)習(xí)的重點內(nèi)容和我個人的心得體會進(jìn)行總結(jié)。
第二段：冬奧會歷史與發(fā)展（300字）。
本次集中學(xué)習(xí)中，我了解到冬奧會是世界上規(guī)模最大、影響最廣的冬季綜合性賽事。它起源于1924年，被國際奧委會認(rèn)定為官方冬季項目。冬奧會的舉辦地點分布在世界各個國家，每屆比賽都吸引了數(shù)以千計的運動員和觀眾。除了傳統(tǒng)的冰雪項目，如滑雪、冰球等，冬奧會還吸納了一些新興的項目，如自由式滑雪、單板滑雪等，以適應(yīng)時代發(fā)展的變化。冬奧會的歷史和發(fā)展令我深感它的豐富多樣與充滿活力。
第三段：冬奧會的影響與意義（300字）。
在冬奧會的集中學(xué)習(xí)中，我還深入了解到冬奧會對于國際交流與合作具有重要意義。首先，冬奧會是各國運動員展示國家形象和風(fēng)采的重要平臺，可以增進(jìn)各國人民對彼此的了解和友誼。其次，冬奧會在推動冬季運動發(fā)展、傳承和創(chuàng)新方面起到了積極的作用。它為世界范圍內(nèi)的冬季項目提供了更大的舞臺和更好的機會，推動了冬季體育事業(yè)的發(fā)展。最后，冬奧會還提升了舉辦地的國際知名度和影響力，對于擴大國家形象和對外交流具有積極效果。冬奧會的影響與意義使我深感它不僅僅是一場競技比賽，更是一項具有廣泛影響的國際盛會。
第四段：冬奧會備戰(zhàn)工作與技能訓(xùn)練（300字）。
集中學(xué)習(xí)中，我了解到冬奧會的備戰(zhàn)工作是一項艱巨而復(fù)雜的任務(wù)，包括運動員的體能訓(xùn)練、技術(shù)培養(yǎng)、心理調(diào)整等。運動員需要花費大量的時間和精力進(jìn)行訓(xùn)練，并且要與專業(yè)團隊密切合作。和平時的訓(xùn)練相比，冬奧會備戰(zhàn)的訓(xùn)練更為刻苦和高強度。冬奧會備戰(zhàn)工作的細(xì)節(jié)和技能訓(xùn)練深深地震撼了我，也增強了我對運動員們辛勤付出的敬佩之情。
通過集中學(xué)習(xí)，我既了解了冬奧會的歷史與發(fā)展，也明白了它的影響與意義。我認(rèn)為冬奧會不僅僅是一場競技賽事，更是展示國家實力、促進(jìn)國際和諧的機會。學(xué)習(xí)冬奧會備戰(zhàn)工作和技能訓(xùn)練，我深深感受到了運動員的辛勤付出和堅持不懈的精神，這激發(fā)我加強體育鍛煉、追求卓越的動力。此次集中學(xué)習(xí)讓我更加重視冬奧會，也讓我明白了冬奧會對國家、對社會、對個人的重要意義。我相信，通過我們的共同努力，我國在未來的冬奧會中會有更出色的表現(xiàn)，展現(xiàn)出更強大的國家實力。
總結(jié)：
通過冬奧會集中學(xué)習(xí)，我不僅加深了對冬奧會的認(rèn)識，更對于冬奧會的歷史、影響和意義有了更透徹的理解。我也明白了冬奧會備戰(zhàn)工作的辛苦和技能訓(xùn)練的艱巨。這次學(xué)習(xí)活動不僅豐富了我們的冬奧知識，也增強了對體育鍛煉和追求卓越的意識。我深信，通過我們的努力，我國將在未來的冬奧會中取得更加輝煌的成就，讓中國的形象和文化在世界上得到更廣泛的傳播。
學(xué)習(xí)冬奧心得體會篇四
作為一名志在實現(xiàn)國家體育強國夢的冬季項目愛好者，參加冬奧集中學(xué)習(xí)成為了我成長的重要歷程。學(xué)習(xí)過程不僅增長了我對冬奧知識的了解，更重要的是體驗到了別樣的緊張感和信心，使我對未來的主觀能動性有了更深層次的領(lǐng)悟。在這里，我將分享自己的心得感悟，希望能幫助更多志同道合的年輕人。
在集中學(xué)習(xí)的時間里，我們擴展了冬季運動項目的認(rèn)知邊界，了解了運動員的訓(xùn)練和比賽狀態(tài)，更對運動員的心理狀態(tài)、師徒相處及團隊合作留下了深刻印象。學(xué)習(xí)和交流的過程讓我印象深刻，我深化了對運動技能和運動員身心耐力的理解，并從中汲取了耐心、毅力、勇氣和團隊協(xié)作的能力，這讓我體會到成功并不單單在于取得勝負(fù)，更應(yīng)當(dāng)是在適應(yīng)潰敗、并從中汲取力量和鼓舞自己。
第三段：國家體育強國的意義。
隨著國家的崛起和發(fā)展，體育事業(yè)也體現(xiàn)出越來越重要的地位。國家體育強國建設(shè)是一個重要的戰(zhàn)略方針，其實是國家利益和民族榮譽的體現(xiàn)。在這場冬奧會擂響的現(xiàn)場，幾千名優(yōu)秀的運動員競逐榮譽，他們的成果不僅可以震驚全世界，更能展現(xiàn)中國的各種姿態(tài)和魅力，成為場影響全世界的一道盛宴，激勵著每一個熱愛冬季運動的人民。
第四段：奮發(fā)向上，積極進(jìn)取。
冬奧會作為冬季體育運動的最高獎項，不僅跨越了世界性和全球性的意義，更是體現(xiàn)了對運動員夢想的注重和關(guān)注。通過高強度訓(xùn)練、才華積累和切實貢獻(xiàn)，已經(jīng)成為一名成功的運動員是無比光榮的。學(xué)習(xí)冬奧知識也讓我們了解到在奧運體系中所扮演的重要作用，身為觀眾，我們也能為運動員送上祝福和激勵，鼓勵他們繼續(xù)奮斗，真正地闡釋了精神路線上的主人公，實現(xiàn)了新一代健康成長和國家復(fù)興的共同目標(biāo)。
第五段：總結(jié)。
集中學(xué)習(xí)的過程讓我意識到，我們應(yīng)該盡可能多地學(xué)習(xí)，拓展自己的視野與胸懷，增強自己的實力和責(zé)任心。身處冬奧學(xué)習(xí)、積極踐行培養(yǎng)計劃的軌跡中，充滿了充實與成功的感覺。我們可以通過學(xué)習(xí)，挖掘體育、文藝、勞動等多方面的天賦，不斷發(fā)掘自己的潛力和可能性，實現(xiàn)真正的自我價值，并以此為魂力為國家、為世界作出積極貢獻(xiàn)，將中國變成世界體育強國的偉大夢想。
學(xué)習(xí)冬奧心得體會篇五
第一段：引言（100字）。
集體學(xué)習(xí)是一種高效的學(xué)習(xí)方式，對于加深對于某個專題的理解，分享不同的觀點和經(jīng)歷是非常有益的。我們公司在近期組織了集體學(xué)習(xí)冬奧會的學(xué)習(xí)活動，讓我們更深入地了解冬奧會，它的歷史和意義，教育我們?nèi)绾螐闹蝎@得啟發(fā)和思考。
第二段：對冬奧會的基本了解（300字）。
通過集體學(xué)習(xí)，我們了解到了冬奧會的基本知識，了解它的起源、歷史和現(xiàn)在的規(guī)模。我們了解到，冬奧會是世界上規(guī)模最大的冬季運動會之一，由冰雪項目組成。冬奧會的起源可以追溯到上個世紀(jì)60年代，由歐洲和北美的國家創(chuàng)立，但如今已經(jīng)成為全球的盛事。我們也學(xué)到了在冬奧會上的一些具體項目，例如，速度滑冰、跳臺滑雪以及飲水機聯(lián)賽等絕對不容忽視的項目。
第三段：冬奧會的歷史和意義（300字）。
冬奧會代表著世界上體育精神和團結(jié)的象征。通過學(xué)習(xí)，我們了解到冬季奧林匹克會在歷史上曾經(jīng)夾雜著戰(zhàn)爭和紛爭，但它促進(jìn)了人類的和平和團結(jié)。冬奧會是一種文化交流，讓世界各國和人們更加互相理解，進(jìn)而實現(xiàn)更好的合作和交流。冬奧會是全球體育競技的舞臺之一，吸引了最好的運動員在冰雪運動中競爭和交流。
第四段：集體學(xué)習(xí)帶來的收獲（300字）。
在這次的冬奧會集體學(xué)習(xí)中，我們從其他成員中聽到了許多有價值的觀點和經(jīng)歷。有的人分享了他們在冬奧會上的親身經(jīng)歷，還有一些人談到了自己的個人見解，從而讓我們的學(xué)習(xí)變得更加有趣和富有成效。除此之外，我們也感受到了其他成員對于體育精神和團結(jié)的重視。這種集體學(xué)習(xí)的模式，不僅僅加深了我們對于冬奧會的理解，更加提高了我們的個人修養(yǎng)，幫助我們實現(xiàn)團隊協(xié)作的目標(biāo)。
第五段：總結(jié)（200字）。
集體學(xué)習(xí)是一種非常有效的學(xué)習(xí)模式，能夠讓我們從不同的視角和經(jīng)歷中學(xué)習(xí)到豐富多彩的人類經(jīng)驗。在這次的冬奧會集體學(xué)習(xí)中，我們加深了對于冬奧會的認(rèn)知，同時也學(xué)會了團隊協(xié)作，激發(fā)大家積極向上和更高追求的活力與熱情。希望我們可以在今后繼續(xù)保持這種好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，不斷學(xué)習(xí)新的知識和改進(jìn)自己的價值，從而提高工作能力和個人修養(yǎng)。
學(xué)習(xí)冬奧心得體會篇六
自2022年北京冬奧會勝利申辦以來，冬奧知識已經(jīng)成為公眾關(guān)注的焦點。作為一個熱愛冰雪運動的年輕人，我積極參與了學(xué)習(xí)冬奧知識的活動。通過學(xué)習(xí)冬奧知識，我不僅對冰雪項目有了更深入的了解，更對冬奧精神有了更為深刻的認(rèn)識。在此，我將分享我的心得與體會。
【正文1：冬奧知識拓寬眼界】
通過學(xué)習(xí)冬奧知識，我拓寬了自己的眼界。在以前，對于冰雪項目，我只是寥寥知道一些冰球、速度滑冰等項目。而如今，我對各項冰雪項目都有了一定的了解，包括雪車、雪橇、雪車等非常有趣的項目。通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到冬奧不僅是速度與技巧的比拼，更是各國運動員們的交流與友誼的平臺。在研究冬奧知識的過程中，我了解到許多優(yōu)秀的冰雪項目選手的故事，對他們的堅持與奮不顧身的精神深感敬佩。
【正文2：學(xué)習(xí)冬奧知識帶來的啟示】
學(xué)習(xí)冬奧知識帶給我啟示，讓我明白“精益求精”的道理。冬奧比賽中，運動員們?yōu)榱藸帄Z金牌，經(jīng)過日復(fù)一日的訓(xùn)練，付出了巨大的努力。我深刻地體會到只有不斷努力，不斷追求完美，才能達(dá)到自己的目標(biāo)。我也意識到有時候成功并不是一帆風(fēng)順的，背后往往伴隨著更多的挫折和困難。正是因為這些啟示，我更加珍惜現(xiàn)在的每一天，踏實努力，為實現(xiàn)自己的目標(biāo)而奮斗。
【正文3：冬奧知識推動了我參與冰雪運動】
學(xué)習(xí)冬奧知識激發(fā)了我參與冰雪運動的熱情。通過了解各項冰雪項目的規(guī)則和技巧，我發(fā)現(xiàn)這些運動充滿了挑戰(zhàn)和樂趣。此前，我從未考慮過冰雪運動，但通過學(xué)習(xí)冬奧知識，我對短道速滑特別感興趣。于是，我報名參加了當(dāng)?shù)氐亩痰浪倩嘤?xùn)班。在訓(xùn)練中，我克服了許多困難，不斷提高自己的技術(shù)水平。盡管進(jìn)步緩慢，但我在每一次訓(xùn)練中都能感受到快樂和成就感。冬奧知識給我?guī)淼牟粌H僅是知識的拓展，更是改變了我的生活方式。
【正文4：冬奧知識引發(fā)的社會關(guān)注】
學(xué)習(xí)冬奧知識也引發(fā)了社會對冰雪項目的更多關(guān)注。隨著冬奧會的臨近，許多人開始對冰雪運動感興趣，并且積極參與到冰雪運動中。這不僅為冰雪項目的普及提供了良好的機遇，也提高了人們對冰雪運動的認(rèn)識和了解。冬奧知識的學(xué)習(xí)不僅僅是為了滿足個人的興趣，也是希望能夠在社會中推廣冰雪運動，讓更多人了解和喜愛冰雪運動。
【結(jié)論】
通過學(xué)習(xí)冬奧知識，我不僅對冰雪項目有了更深入的了解，更對冬奧精神有了更為深刻的認(rèn)識。學(xué)習(xí)冬奧知識不僅僅是為了了解比賽規(guī)則和選手故事，更是激發(fā)了人們參與冰雪運動的熱情，引發(fā)了社會對冰雪項目的更多關(guān)注。我相信，在冬奧會舉辦的那一天，會有更多人喜歡上冰雪運動，追隨運動員們的足跡，體驗冰雪帶來的快樂與挑戰(zhàn)。
學(xué)習(xí)冬奧心得體會篇七
培根說過：歷史使人聰明，詩歌使人富于想象，數(shù)學(xué)使人精確，自然哲學(xué)使人深刻，總之，讀書能陶冶個性。
高爾基說過：人的知識愈廣，人的本身也就愈接近完美。
莎士比亞說過：書籍是全世界的營養(yǎng)品，生活里沒有書籍，就好像天空中沒有陽光一樣。
讀書是一種享受生活的藝術(shù)。五柳先生“好讀書，不求甚解，每有會意，便欣然忘食”。當(dāng)你枯燥煩悶，讀書能使你心情愉悅;當(dāng)你迷茫惆悵時，讀書能平靜你的心，讓你看清前路;當(dāng)你心情愉快時，讀書能讓你發(fā)現(xiàn)身邊更多美好的事物，讓你更加享受生活。讀書是一種最美麗的享受?！皶凶杂悬S金屋，書中自有顏如玉?！?/p>
讀書是一種提升自我的藝術(shù)?！坝癫蛔敛怀善?，人不學(xué)不知道?！弊x書是一種學(xué)習(xí)的過程。一本書有一個故事，一個故事敘述一段人生，一段人生折射一個世界。“讀萬卷書，行萬里路”說的正是這個道理。讀詩使人高雅，讀史使人明智。讀每一本書都會有不同的收獲?！皯伊捍坦伞?、“螢窗映雪”，自古以來，勤奮讀書，提升自我是每一個人的畢生追求。讀書是一種最優(yōu)雅的素質(zhì)，能塑造人的精神，升華人的思想。
讀書是一種充實人生的藝術(shù)。沒有書的人生就像空心的竹子一樣，空洞無物。書本是人生最大的財富。猶太人讓孩子們親吻涂有蜂蜜的書本，是為了讓他們記?。簳臼翘鸬?，要讓甜蜜充滿人生就要讀書。讀書是一本人生最難得的存折，一點一滴地積累，你會發(fā)現(xiàn)自己是世界上最富有的人。
讀書是一種感悟人生的藝術(shù)。讀杜甫的詩使人感悟人生的辛酸，讀李白的詩使人領(lǐng)悟官場的腐敗，讀魯迅的文章使人認(rèn)清社會的黑暗，讀巴金的文章使人感到未來的希望。每一本書都是一個朋友，教會我們?nèi)绾稳タ创松?。讀書是人生的一門最不缺少的功課，閱讀書籍，感悟人生，助我們走好人生的每一步。
書是燈，讀書照亮了前面的路;書是橋，讀書接通了彼此的岸;書是帆，讀書推動了人生的船。讀書是一門人生的藝術(shù)，因為讀書，人生才更精彩!
讀書，是好事;讀大量的書，更值得稱贊。但讀書還要有技巧，不是說讀多就好，要精通所讀之書，而不是讀死書，，只會“依葫蘆畫瓢”。 朱熹說過：“讀書之法，在循序漸進(jìn)，熟讀而精思。
所謂“循序漸進(jìn)”，就是學(xué)習(xí)、工作等按照一定的步驟逐漸深入或提高。也就是說我們并不要求書有幾千甚至幾萬，根本的目的在于對自己的書要層層深入，點點掌握，關(guān)鍵還在于把握自己的讀書速度。至于“熟讀”，顧名思義，就是要把自己看過的書在看，在看，看的滾瓜爛熟，，能活學(xué)活用。而“精思”則是“循序漸進(jìn)”，“熟讀”的必然結(jié)果，也必然是讀書的要決。有了細(xì)致、精練的思索才能更高一層的理解書所要講的道理。
現(xiàn)在的我們，這種“有書等于沒書”的現(xiàn)象是歷歷在目，也就是不會讀書。就說語文課本，大家都認(rèn)為沒什么看頭;這樣一來，掌握的知識也相對于較為膚淺。因此更何況是其他書呢?我們讀書提倡：拳不離手，曲不離口。面對現(xiàn)在激烈競爭的社會，更需要我們的善讀。
對于書，只有善讀，才能像蠶一樣，吃進(jìn)去的是桑葉，吐出來的是絲
學(xué)習(xí)冬奧心得體會篇八
冬奧會是中國人民為全世界所矚目的盛事，是世界體育運動的重要組成部分。自2001年中國申辦冬奧會起，世界對于冬季運動和中國的認(rèn)識不斷提升，而中國亦在冬季運動領(lǐng)域取得了日益顯著的進(jìn)展。在這個過程中，學(xué)習(xí)和借鑒冬奧會精神，不僅可以促進(jìn)人民體育運動的蓬勃發(fā)展，也可以提高國民的愛國精神和民族自尊心。我研讀了多篇有關(guān)的報道和新聞，深受啓發(fā)，下面就談?wù)勎业男牡皿w會。
第二段：砥礪奮進(jìn)，頑強拼搏的精神。
冬季運動不僅在技術(shù)和裝備上存在著缺陷，更重要的在于需要運動員在極惡劣的天氣條件下進(jìn)行比賽，需要他們在冰雪中頑強拼搏，不怕苦不怕累，砥礪奮進(jìn)。學(xué)習(xí)這種精神不僅可以在體育賽事中催人奮進(jìn)，更能在日常學(xué)習(xí)生活中激發(fā)起我們的學(xué)習(xí)熱情和動力，讓我們勇于拼搏，不斷創(chuàng)造出更加優(yōu)異的成績。
第三段：追求卓越，不斷創(chuàng)新的精神。
冬奧會上，每一個運動員的出色表現(xiàn)都離不開卓越的技術(shù)和改進(jìn)的裝備。中國正是利用了這一精神和此前的經(jīng)驗，不斷改進(jìn)著冰雪運動裝備和技術(shù)。我們也應(yīng)該在學(xué)習(xí)和生活中積極創(chuàng)新，不斷改進(jìn)我們的學(xué)習(xí)方法和生活方式，追求更加卓越的表現(xiàn)和成就，終有所成。
第四段：平等競爭，互相尊重的精神。
冬奧會是世界各國的競技場，高水平的運動員們在這里不分彼此地進(jìn)行公平競爭。在這個競技場上，除了比賽勝負(fù)外，最重要的就是要互相尊重、平等競爭。通過的競技，可以培養(yǎng)我們愛好公平公正的價值觀念，讓我們更加注重平等和合作，體現(xiàn)我們?nèi)祟惞餐M(jìn)步的價值觀。
第五段：團結(jié)協(xié)作，不畏艱難的精神。
冬奧會不僅要求每個運動員在個人項目上出色表現(xiàn)，還要求團隊在各個項目之間的相互協(xié)調(diào)和配合。這種精神不僅可以在體育賽事中發(fā)揮作用，也可以在生活中運用。我們應(yīng)該在學(xué)習(xí)和生活中遵循這種精神，在團隊中協(xié)同作戰(zhàn)，協(xié)力攻堅，擺脫各種困難，從而達(dá)到更加優(yōu)異的成果。
結(jié)語。
冬奧會精神是一種寶貴的精神財富，其所體現(xiàn)的運動員勇于挑戰(zhàn)的精神、不畏艱難的精神、追求卓越、不斷創(chuàng)新的精神、平等競爭、互相尊重的精神以及團結(jié)協(xié)作的精神，都是我們在學(xué)習(xí)和生活中值得借鑒和學(xué)習(xí)的寶貴經(jīng)驗。我們應(yīng)該在體育賽事中奮勉拼搏，在學(xué)習(xí)和生活中積極創(chuàng)新，平等競爭，互相尊重，團結(jié)協(xié)作，才能取得更好的成就。因此，我們要始終保持對冬奧會精神的信仰和敬意，借此激發(fā)起我們的學(xué)習(xí)和生活熱情，成為更加優(yōu)秀、更加優(yōu)異的新時代人。
學(xué)習(xí)冬奧心得體會篇九
冬奧會精神是我們每個人都應(yīng)該學(xué)習(xí)和踐行的。在這個世界上，每個人都有自己的夢想和目標(biāo)。正如那些參與冬奧會的運動員一樣，我們也需要不斷地迎接挑戰(zhàn)，勇往直前。今天，我想分享我在學(xué)習(xí)冬奧會精神過程中的心得體會。
在幾乎所有的體育活動中，都有不同程度的競爭和挑戰(zhàn)。冬奧會就是一個很好的例子。它代表著與各種困難和挑戰(zhàn)搏斗的精神。冬奧會的價值遠(yuǎn)不止于運動員們在比賽中的表現(xiàn)，更是一個關(guān)于人類自我挑戰(zhàn)的重要教育。冬奧會精神包括協(xié)同合作、追求卓越、克服困難和誠實守信等方面。當(dāng)冬奧會的競爭時間一到，我會看比賽的過程，了解這些運動員的背后故事和例子，以激勵自己更加努力地踐行這些精神。
每個人都有自己的目標(biāo)和“金牌”，無論是在事業(yè)、學(xué)業(yè)還是生活中。從冬奧會精神中我們可以領(lǐng)悟到，只要我們付出足夠的努力，堅持不懈地追求自己的目標(biāo)，就會有所成就。考試、工作和生活中，我們時常會遇到挫折和困難，只有通過不斷的努力和與困難斗爭，才能夠最終達(dá)到我們的目標(biāo)。值得借鑒的是，冬奧會中的運動員們絕不會因為失敗而退卻，他們只會從失敗中吸取教訓(xùn)，繼續(xù)前進(jìn)。
學(xué)習(xí)冬奧會精神，教育我們?nèi)绾螒?yīng)對日常生活中的挑戰(zhàn)。首先，我們需要堅信自己的實力，定下自己的目標(biāo)，并為之不懈努力。同時，我們也需要學(xué)會團隊合作，更好地發(fā)揮團隊的力量，去應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)。另外，在生活中我們也需要正直坦誠，守信奉義，注重團隊伙伴的尊重和信任，形成一個良好的工作和生活氛圍。
第五段：結(jié)論。
在學(xué)習(xí)冬奧會精神中，我們獲得了很多收獲。學(xué)會了如何克服困難，去關(guān)注別人，追求卓越。實現(xiàn)自己的目標(biāo)是一個不斷挑戰(zhàn)的過程，在這個過程中我們可以不斷進(jìn)步和成長。我們需要全力以赴、團隊合作、積極向上，這些元素都是非常重要的。我相信，這些經(jīng)驗和思考，在日常生活中，不僅有助于我們實現(xiàn)目標(biāo)，提高自己的綜合素質(zhì)，還可以成為我們不斷提升的能量源。
學(xué)習(xí)冬奧心得體會篇十
首先，冬奧會不僅僅是一項體育賽事，更是一種精神和文化的傳承。在學(xué)習(xí)冬奧會講話中，我深刻領(lǐng)悟到了這一點。中國的冬奧會精神是勇挑重?fù)?dān)、協(xié)同合作、勇攀高峰、追求卓越。這些精神不僅僅適用于體育競技，更是在我們的工作和生活中有著重要的意義。我們要敢于承擔(dān)責(zé)任，緊密協(xié)作，追求卓越，才能在這個競爭激烈的社會中立于不敗之地。
其次，冬奧會的成功舉辦需要全社會的參與和支持。作為一名普通的民眾，我也能為冬奧會做出自己的貢獻(xiàn)。在講話中，我聽到了許多志愿者的故事，他們?yōu)槎瑠W會的成功做出了重要的貢獻(xiàn)。作為一個年輕人，我也能參與到志愿者的行列中去，為冬奧會的順利舉辦出一份力。同時，在日常生活和工作中，我也可以從自己做起，做好環(huán)保工作、尊重他人等基本要求，為冬奧會的成功舉辦添磚加瓦。
再次，冬奧會的成功舉辦需要不斷創(chuàng)新和提高。在講話中，我聽到了許多關(guān)于冬奧會的創(chuàng)新案例，如運動員科技支持、智慧場館建設(shè)等。冬奧會的舉辦為我們提供了一個學(xué)習(xí)和借鑒的機會，通過這些先進(jìn)的技術(shù)和管理經(jīng)驗，我們也可以在自己的工作和生活中不斷創(chuàng)新和提高。唯有不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，我們才能在機遇面前勇敢前行，并在競爭中獲得勝利。
最后，冬奧會的成功舉辦需要大家的積極參與和投入。在我聽完講話之后，我意識到我們需要更積極地關(guān)注和支持冬奧會的舉辦?？梢酝ㄟ^參觀冬奧會相關(guān)的展覽館，或者通過直接參與到一些具體的活動中去表達(dá)對冬奧會的支持。同時，我們還可以鼓勵身邊的人加入到冬奧會志愿者的隊伍中，讓更多的人了解和支持這項體育盛事。
總的來說，從學(xué)習(xí)冬奧會講話中，我深刻地領(lǐng)悟到了冬奧會承載的精神和文化，以及如何在自己的工作和生活中踐行這些精神和文化。同時，學(xué)習(xí)冬奧會讓我更加感受到了冬奧會的意義和價值，并使我更加積極地為冬奧會的舉辦和大眾化普及盡自己一份力。我相信，通過我們每個人的積極參與和努力，冬奧會一定能奪取更加輝煌的成績，展示中國厚重而獨特的文化底蘊。
學(xué)習(xí)冬奧心得體會篇十一
近日，我參加了學(xué)校舉辦的一次北京冬奧會學(xué)習(xí)活動。通過學(xué)習(xí)，我深刻領(lǐng)悟到冬奧會對北京的歷史、現(xiàn)狀和未來的影響，同時也收獲了很多關(guān)于冬季運動以及體育精神的啟示。以下是我個人的一些心得體會。
在學(xué)習(xí)中，我了解到北京冬奧會注重環(huán)保和可持續(xù)性是其重要的方針之一。我認(rèn)為，這是對生態(tài)文明建設(shè)的有力推進(jìn)，也是向全世界展示中國責(zé)任擔(dān)當(dāng)和文明形象的重要方式之一。比如，本屆冬奧會將采用可重復(fù)使用的冬奧村、使用綠色能源，以及持續(xù)利用已有場館等方式，來實現(xiàn)可持續(xù)性發(fā)展。這些措施值得我們學(xué)習(xí)和推廣，促進(jìn)我們的環(huán)保意識和生態(tài)文明建設(shè)，共同推動可持續(xù)發(fā)展。
在學(xué)習(xí)中，我也了解到北京冬奧會對中國體育事業(yè)的重要推動作用。中國體育事業(yè)在過去幾十年的發(fā)展中取得了突飛猛進(jìn)的進(jìn)步，但與發(fā)達(dá)國家相比，我們還有很大的差距。北京冬奧會的舉辦，則可以為中國的體育事業(yè)注入重大的發(fā)展機遇。這也對競技體育運動的發(fā)展有著積極的推動作用，加強體育人才的培養(yǎng)，同時幫助提升國家的軟實力。
了解到北京冬奧會之后，我也深深地感受到了其中所傳遞的體育精神。在比賽中，我們不僅可以看到選手之間的激烈角逐，更能看到他們的拼搏精神和奮斗精神。這些精神，不僅僅是在冬奧會這個大賽場上體現(xiàn)，更是可以應(yīng)用到我們的生活中。追求不懈的夢想、挑戰(zhàn)極限的勇氣，都是我們在現(xiàn)實生活中也需要擁有的品質(zhì)。通過學(xué)習(xí)冬奧會傳遞的精神，可以激勵我們不斷向上、不斷超越。
第四段：冬奧會也是文化交流的重要平臺。
了解冬奧會的同時，我也看到了冬奧會在文化交流中的重要性。本屆冬奧會，來自全球超過90個國家的選手將齊聚北京，參加盛況空前的2022年北京冬季奧林匹克運動會。通過運動，他們之間共同交流和學(xué)習(xí)，真正跨越了國家和文化的壁壘。這種跨文化的交流，對于世界走向更加和平、更加互相理解的方向有著積極的推動作用。
第五段：我們也應(yīng)該積極倡導(dǎo)冬季運動文化。
通過參加這次活動，我深深地感到自己作為普通市民，應(yīng)該積極倡導(dǎo)冬季運動文化，讓更多的人了解和參與冬季運動。通過普及冬季運動，不僅可以讓我們更好地了解冬奧會這個重要的賽事，更可以讓更多人擁有健康的生活方式。同時，也可以在更廣泛的層面上推進(jìn)中國的體育事業(yè)發(fā)展，使冰雪運動文化真正落地生根。
總的來說，學(xué)習(xí)北京冬奧會的相關(guān)知識，對于我來說是一次很好的學(xué)習(xí)機會。通過學(xué)習(xí)，我不僅深刻領(lǐng)悟到冬奧會對北京和中國體育事業(yè)的推動作用，更了解了世界各地冬季運動文化和選手們所展現(xiàn)的精神。我相信，在接下來的時間里，我會更加積極地關(guān)注和參與冬季運動，同時也期待著未來的北京冬奧會的到來。
學(xué)習(xí)冬奧心得體會篇十二
一個人工作能力水平的提高要有賴于不斷地去學(xué)習(xí)，不斷地去反思，不斷地總結(jié)這樣一個過程，我以為，不斷地去學(xué)習(xí)應(yīng)是最需要做的事情。參加武漢大學(xué)總裁班無疑是赴一次思想盛宴，我們在這里學(xué)習(xí)著，感動著，收獲著。感謝給我們上課的教授，他們本身就是一部書，他們淵博的學(xué)識，高屋建瓴的視角，對民族進(jìn)步的熱切、對中國發(fā)展的關(guān)注，融會在授課中，一并展現(xiàn)在我們的面前。
他們把學(xué)習(xí)內(nèi)容建立在現(xiàn)實的基礎(chǔ)上，深入淺出，與我們的實際工作生活緊密結(jié)合，使我們在接受了大量的信息的同時，很自然地把自己企業(yè)的問題一并思考，從而能找出我們在管理過程中問題所在，為以后的工作鋪就平坦之路。
“讀書而不思考，等于吃飯而不消化?！闭n后的探討交流也給我留下深刻印象，我們班的同學(xué)來自不同地區(qū)。不同的口音，不同的年齡、不同的生活環(huán)境、不同的行業(yè)、不同的人生經(jīng)歷，但這些沒有影響我們之間的相互交流，在同學(xué)們針對所學(xué)的知識點進(jìn)行細(xì)致的推敲，從不同角度思考它的討論中，你總會挖到寶貴的金子。一次次的爭辯沒有消耗掉我們的熱情，反而催開我們的友誼之花。使我們每天都能拓展知識面，并在思想上有新的突破。
“我曾領(lǐng)略一種高尚的情懷，至今不能忘卻”，或許這就是參加這個課程后的感受。學(xué)習(xí)讓我認(rèn)識到差距，在今后的工作中，我將利用各種學(xué)習(xí)方式，不斷實現(xiàn)自身持續(xù)發(fā)展。
相信，在這里的學(xué)習(xí)將是我揚帆遠(yuǎn)航的起點!
學(xué)習(xí)冬奧心得體會篇十三
20__年4月8日，注定是個令人難忘的日子。就在這天，“封城”76天的武漢正式“解封”了!這就意味著，以武漢為主戰(zhàn)場的中國戰(zhàn)“疫”朝著勝利又邁進(jìn)了一大步;這也意味著，荊楚大地將再現(xiàn)往昔的美麗容顏，九省通衢將再次發(fā)揮其重大作用。心緒難平、血涌難抑，既為英雄的城市，也為英雄的中國人民。
回首過去的76天，可以說是武漢市和武漢人民經(jīng)歷過最痛苦的一段時光。所幸有14億同胞的守望相助、傾力相幫，大家同舟共濟、共克時艱，打了一場艱苦卓絕的戰(zhàn)斗，終于取得了疫情防控戰(zhàn)的階段性成果。美好的結(jié)果、難忘的經(jīng)歷，無數(shù)令人動容的瞬間、許多感人至深的畫面洶涌而至，在這個“解封”的時刻如電影回放一般再映眼前。
這份感動，是“武漢加油!中國加油!”的溫暖。疫情突如其來，武漢不幸成為“震中”，危機關(guān)頭，武漢緊急“封城”，盡最大努力阻斷疫情蔓延擴散，將危險留給了自己。一方有難、八方支援，全國的兄弟姐妹沒有拋棄武漢，而是向武漢伸出了馳援之手，捐錢的、捐物的、捐菜的……只要是武漢需要的、武漢人民急缺的，毫無保留、第一時間送上，并且是將最好的的送上。因為大家都知道，武漢勝則湖北勝，湖北勝則全國勝。而正是這些支援，為“武漢加油”增添更多現(xiàn)實內(nèi)涵，讓這個冬天格外溫暖。
這份感動，是“謝謝你為武漢拼過命”的震撼。危急時刻，方顯英雄本色。疫情暴發(fā)后，無數(shù)凡人英雄挺身而出，主動逆行前往武漢，與武漢人民戰(zhàn)在一起、同防“疫”線?！皣鴮殹痹菏俊滓绿焓?、雨衣妹妹、貨車司機……有些我們耳熟能詳，有些名字都喊不上，但這并不妨礙他們形象的高大，因為他們在最危險的時候，敢為武漢人民拼命、敢為全國人民拼命，他們就是真心英雄。在他們身上，我們看到了中華民族生生不息的精神之火，看到了“敢教日月?lián)Q新天”的奮斗拼搏。
這份感動，是“武漢感謝有你”的深情。疫情發(fā)生以后，各地醫(yī)療隊伍響應(yīng)中央號召，迅速集結(jié)、盡銳出戰(zhàn)，采取“一省包一市”的方式，對湖北省開展對口援助。實踐證明，因為有了他們的加入，湖北和武漢的疫情才能快速有效遏制;因為有了他們的拼命，每一位患者才會得到第一時間救治，才有了治愈率的不斷提升;因為有了他們的犧牲，才有更加科學(xué)有效的應(yīng)對方法和預(yù)防舉措出臺，牢牢守住全國人民的生命安全和身體健康底線。豈曰無衣，與子同袍!這句感謝，見證了舉國一家親的深厚情誼。
當(dāng)然，“解封”不等于解防，通行不等于無憂。但我們始終堅信，武漢的“解封”之夜，亦是荊楚大地再次啟航之時，積淀了76天的情感，必將在“解封”之后，轉(zhuǎn)化為強勁的前行動力，續(xù)寫更加偉大的發(fā)展成就。而對此感同身受的14億手足同胞，也必將永遠(yuǎn)銘記“解封”時刻的感動，以更加團結(jié)齊心的強大凝聚力，為決勝全面建成小康社會、決戰(zhàn)脫貧攻堅作出更大貢獻(xiàn)，一同書寫最美的春天故事。
學(xué)習(xí)冬奧心得體會篇十四
隨著時間的推移，冬奧會作為全球冰雪運動的盛會已經(jīng)舉辦了數(shù)十屆。這一國際性的盛事吸引了來自世界各地數(shù)以千計的運動員、觀眾和媒體的目光。學(xué)習(xí)冬奧會的歷史不僅讓我更深入了解了這項體育盛事的起源和發(fā)展，也給我?guī)砹嗽S多新的心得和體會。
首先，學(xué)習(xí)冬奧會歷史讓我感受到了冬季運動的魅力和多樣性。冬奧會首次舉辦于1924年，當(dāng)時只有六個項目，包括速度滑冰、冰球、亮光木板高山、軍事滑雪、華盛頓和同步滑雪。隨著時間的推移，冬奧會的項目數(shù)量逐漸增加，并包括了越來越多的冰雪運動項目。通過學(xué)習(xí)冬奧會的歷史，我了解到了一些我之前從未聽說過的冬季項目，如曲棍球、冰壺、自由式滑雪等。這讓我對冬季運動的多樣性有了更深刻的認(rèn)識，也激發(fā)了我嘗試新的冰雪運動的興趣。
其次，學(xué)習(xí)冬奧會歷史讓我明白了這個世界級運動盛事背后所蘊含的競爭和團結(jié)精神。冬奧會不僅是各國運動員之間競技的舞臺，也是各國人民之間交流和友誼的平臺。無論輸贏，參與冬奧會的運動員們都是世界各地的精英，他們通過比賽向世界展示了自己的技藝和才華。同時，我還了解到了冬奧會中許多激動人心的故事，如1980年美國冰球隊的“奇跡”之戰(zhàn)，瑞典滑雪運動員伊萊貝加·特倫頓的偉大成就等。這些故事都傳遞出了競爭和團結(jié)精神，讓我深受感動和鼓舞。
第三，學(xué)習(xí)冬奧會歷史也讓我意識到了世界范圍內(nèi)對于冰雪運動的重視程度。冬奧會的每屆舉辦地都會承擔(dān)舉辦盛會的巨大責(zé)任，并為此付出了巨大的努力。學(xué)習(xí)冬奧會歷史，我了解到了許多曾經(jīng)舉辦過冬奧會的城市和國家。無論是在北極圈上的芬蘭拉赫蒂，還是在南半球的新西蘭奧克蘭，都有城市和國家希望通過舉辦冬奧會來宣傳自己的冰雪運動和旅游資源。這讓我深切感受到了全球?qū)τ诒┻\動的追求和推動力量。
第四，學(xué)習(xí)冬奧會歷史也讓我認(rèn)識到了這一盛會對于世界和平的重要性。冬奧會歷史上曾經(jīng)有一些事件和政治糾紛干擾了運動員們的比賽，如1980年美國抵制蘇聯(lián)舉辦的冬奧會，2014年克里米亞危機對于索契冬奧會的影響等。然而，冬奧會一直以來都扮演了促進(jìn)國際和平與友誼的重要角色。無論是在比賽場上還是賽后的慶?；顒又?，運動員們都能以和平和團結(jié)的心態(tài)參與其中。冬奧會是一個奇特的地方，它可以將來自世界各地的人們聚集在一起，共同慶祝和贊美人類的體育和文化。
最后，學(xué)習(xí)冬奧會歷史讓我意識到了參與并支持體育盛事的重要性。冬奧會不僅僅是運動員們的聚會，也是國家和人民的榮耀。無論是在賽場上為自己的國家爭光，還是在電視機前為運動員們加油助威，每一個人都可以為冬奧會做出自己的貢獻(xiàn)。通過學(xué)習(xí)冬奧會歷史，我意識到了自己作為一個普通人所能做的，包括了更好地理解和支持運動員們的努力，參與并支持相關(guān)的冰雪運動，以及通過自己的努力和表現(xiàn)，為自己的國家爭光。
總之，通過學(xué)習(xí)冬奧會的歷史，我感受到了冬季運動的魅力和多樣性，領(lǐng)略到了競爭和團結(jié)精神的力量，認(rèn)識到了全球?qū)τ诒┻\動的關(guān)注和重視，認(rèn)識到了冬奧會對于世界和平的重要性，并認(rèn)識到了我作為一個普通人能夠為這一盛會做出的貢獻(xiàn)。通過學(xué)習(xí)冬奧會歷史，我不僅僅對這一體育盛事有了更深入的了解，也對自己的生活和價值觀有了新的思考和認(rèn)識。
【本文地址：http://aiweibaby.com/zuowen/7415159.html】
