通過(guò)總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)并挖掘工作中存在的問(wèn)題，為以后的發(fā)展提供借鑒和啟示。完美的總結(jié)需要有邏輯性和連貫性，寫(xiě)作結(jié)構(gòu)要清晰，表達(dá)要流暢。大家一起來(lái)看看以下這些總結(jié)范文，相信會(huì)有一些收獲和啟發(fā)。
學(xué)輪滑的心得篇一
暑假里，媽媽帶我去滑冰場(chǎng)學(xué)輪滑，一看到那熱鬧的場(chǎng)面，我就被深深的吸引住了!
我看了，心里開(kāi)始發(fā)癢，我便迅速把自己武裝起來(lái)，來(lái)到溜冰場(chǎng)上，加入這支龐大的隊(duì)伍中，我迫不及待的走到欄桿前，大步大步的往前走，站在一旁的媽媽用期待的眼光看著我，說(shuō)：“炎杰，你試著慢慢滑起來(lái)吧!總是這樣走的話，那多沒(méi)意思啊!”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，看著旁邊的小朋友，只見(jiàn)他們左腳和右腳分別往旁邊一蹬，就滑起來(lái)了。我也來(lái)試試，先用左腳一蹬，我便不由自主的往前了一些，接著，再用右腳一蹬，不知不覺(jué)的就滑起來(lái)了，媽媽看了，給了我一個(gè)表?yè)P(yáng)的眼神。原來(lái)滑冰這么簡(jiǎn)單啊，還沒(méi)容我多想，只聽(tīng)砰的一聲，我摔倒了!媽媽趕忙上前，把我扶起來(lái)，說(shuō)：“這是怎么了，剛剛不是滑的很好嘛!是不是驕傲了，滑冰沒(méi)有你。
直到現(xiàn)在我每天還堅(jiān)持練習(xí)輪滑，我相信世上無(wú)難事，只怕有心人!只要有決心，就一定能做成!
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學(xué)輪滑的心得篇二
滑冰是一項(xiàng)古老而健康的運(yùn)動(dòng)，也是冰雪運(yùn)動(dòng)的重要組成部分。隨著冬季運(yùn)動(dòng)的普及，越來(lái)越多的人開(kāi)始接觸滑冰并愛(ài)上它。在我多年的滑冰經(jīng)歷中，我深深體會(huì)到了滑冰給我?guī)?lái)的樂(lè)趣和益處。下面，我將分享我對(duì)滑冰的心得體會(huì)。
首先，滑冰讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈。當(dāng)我剛開(kāi)始滑冰的時(shí)候，我經(jīng)常會(huì)摔倒，尤其是做一些高難度動(dòng)作時(shí)。但是，每一次摔倒都讓我更加堅(jiān)定了繼續(xù)嘗試的決心。我會(huì)站起來(lái)，再一次嘗試，直到我掌握了這個(gè)動(dòng)作。通過(guò)不斷的努力和挑戰(zhàn)，我不僅提高了我的滑冰技術(shù)，也培養(yǎng)了我的毅力和決心。
其次，滑冰讓我感受到了自由和快樂(lè)。當(dāng)我滑在冰面上的時(shí)候，我感覺(jué)自己像是在飛翔一樣，完全忘記了身體的限制。那種自由和快樂(lè)的感覺(jué)讓我忘記了所有煩惱和困擾。在冰上，我可以盡情地享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，舞動(dòng)身姿，自由放松。這種快樂(lè)也激發(fā)了我對(duì)生活的熱愛(ài)和積極的態(tài)度。
另外，滑冰也讓我學(xué)會(huì)了觀察和分析。在滑冰的過(guò)程中，我不僅需要觀察自己的動(dòng)作和姿勢(shì)，還要觀察其他滑冰選手的技巧和風(fēng)格。通過(guò)觀察和學(xué)習(xí)，我能夠更好地理解和掌握滑冰的技巧。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了分析自己的問(wèn)題和不足之處，并及時(shí)調(diào)整和改進(jìn)。這些觀察和分析的能力也幫助我在生活中更加細(xì)致入微地觀察和思考。
此外，滑冰也鍛煉了我的協(xié)調(diào)性和平衡感。滑冰需要全身的協(xié)調(diào)和平衡來(lái)保持穩(wěn)定的滑行。在一開(kāi)始的時(shí)候我總是不穩(wěn)，容易失去平衡。但是通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和修煉，我的協(xié)調(diào)性和平衡感明顯得到了提高。這不僅對(duì)我滑冰技巧的提高有著重要的作用，同時(shí)也對(duì)我平時(shí)的體能訓(xùn)練和生活起到了促進(jìn)和改善的作用。
最后，滑冰讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作。在團(tuán)體比賽中，選手們需要緊密合作，互相搭檔和配合。我通過(guò)滑冰活動(dòng)結(jié)識(shí)了很多志同道合的朋友，我們相互鼓勵(lì)，相互支持，一起度過(guò)了許多難忘的時(shí)光。在團(tuán)隊(duì)合作中，我不僅學(xué)會(huì)了尊重他人，也學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和溝通。這些都是我在滑冰中培養(yǎng)出來(lái)的重要素質(zhì)。
總之，滑冰給我?guī)?lái)了許多樂(lè)趣和收獲。通過(guò)滑冰，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈，感受到了自由和快樂(lè)，培養(yǎng)了觀察和分析的能力，鍛煉了協(xié)調(diào)性和平衡感，學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作。滑冰不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種生活態(tài)度，它讓我更加積極陽(yáng)光，勇于挑戰(zhàn)和堅(jiān)持，希望我能一直保持對(duì)滑冰的熱愛(ài)，繼續(xù)不斷地進(jìn)步和成長(zhǎng)。
學(xué)輪滑的心得篇三
滑行是人們?cè)诙境Ｒ?jiàn)的一種娛樂(lè)活動(dòng)，尤其是在雪季里，滑雪成為了很多人度假休閑的首選。滑雪不僅能鍛煉身體，同時(shí)也能感受大自然的美麗與神秘。作為一個(gè)滑行愛(ài)好者，我有幸多次體驗(yàn)到滑雪的樂(lè)趣，并積累了一些心得體會(huì)。
首先，滑雪需要良好的準(zhǔn)備工作。滑雪是一項(xiàng)需要一定技術(shù)和體能支持的活動(dòng)，如果沒(méi)有進(jìn)行充分的準(zhǔn)備，上坡滑行就可能會(huì)顯得非常吃力。因此，在滑行之前，我通常會(huì)進(jìn)行一些熱身運(yùn)動(dòng)，用以激活肌肉和提高身體的柔韌性。同時(shí)，還要注意選擇合適的裝備，例如舒適耐用的滑雪衣物和鞋子、合適的雪具等。只有準(zhǔn)備充分，并且循序漸進(jìn)的滑行，才能更好地享受滑雪的樂(lè)趣。
其次，掌握正確的滑雪技巧是非常重要的?；┬枰獙?duì)身體平衡和協(xié)調(diào)有較高的要求。在下坡滑行的時(shí)候，我通常要保持身體的重心在兩只腳之間，并將體重稍微往后傾，以保持穩(wěn)定；同時(shí)，要保持兩腿的彎曲度，以更好地適應(yīng)地形的變化。此外，手臂的運(yùn)用也非常重要，要保持雙臂自然下垂，用手臂的動(dòng)作來(lái)平衡身體的協(xié)調(diào)。掌握了這些技巧，滑雪的時(shí)候就能更加自信和舒適。
再次，滑雪是一個(gè)需要耐心和毅力的過(guò)程。剛開(kāi)始學(xué)習(xí)滑雪的時(shí)候，我常常會(huì)遇到跌倒和摔倒的情況，且可能會(huì)被坡上的更有經(jīng)驗(yàn)的滑行者超過(guò)。然而，這并不意味著我要放棄。相反，我會(huì)保持樂(lè)觀的心態(tài)，不斷地嘗試和練習(xí)。通過(guò)一次次的摔倒和爬起，我能夠掌握更多的技巧和經(jīng)驗(yàn)，逐漸變得更加熟練。毅力是成功的關(guān)鍵，它讓我懂得了，在滑雪道上，不僅要享受滑行帶來(lái)的風(fēng)景，更要享受過(guò)程中的成長(zhǎng)。
此外，滑雪也使我更加熱愛(ài)大自然。在滑雪的過(guò)程中，我不僅能感受到速度帶來(lái)的刺激和樂(lè)趣，更能欣賞到雪景的美麗。站在雪山的頂端，我可以俯瞰著白茫茫的雪原，遠(yuǎn)處的群山布滿白雪，宛如仙境一般?；┳屛遗c大自然更加親密地接觸，讓我在快樂(lè)的同時(shí)，也體會(huì)到生命的美好與脆弱。
綜上所述，滑雪不僅是一種冬季娛樂(lè)活動(dòng)，更是一種體驗(yàn)生活的方式。通過(guò)對(duì)滑雪的準(zhǔn)備和技巧的掌握，我們能夠更好地享受滑雪的樂(lè)趣，同時(shí)也收獲自信和毅力。滑雪讓我們與大自然更加親近，讓我們?cè)陲w奔于雪山間的快樂(lè)中，找到生活的美好和意義。我相信，在未來(lái)的滑行之旅中，我將繼續(xù)積累心得體會(huì)，并激發(fā)更多的熱愛(ài)和熱情。
學(xué)輪滑的心得篇四
“下滑”是一種人生中常見(jiàn)的現(xiàn)象，它可以發(fā)生在各個(gè)領(lǐng)域，如學(xué)習(xí)、事業(yè)、人際關(guān)系等。當(dāng)我們?cè)庥鱿禄瑫r(shí)，我們很容易感到悲觀和沮喪。但是，我認(rèn)為，下滑同樣也是一種很有價(jià)值的體驗(yàn)，因?yàn)樗軌蜃屛覀兏玫卣J(rèn)識(shí)自己和其他人，同時(shí)也能夠使我們更加強(qiáng)大和成熟。
第二段：認(rèn)識(shí)自己。
當(dāng)我們經(jīng)歷下滑時(shí)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的弱點(diǎn)和不足之處，以及在之前我們可能從未意識(shí)到的問(wèn)題和缺點(diǎn)。這樣一來(lái)，我們就能夠更好地認(rèn)識(shí)自己，進(jìn)而制定適合自己的計(jì)劃和目標(biāo)，從而更好地實(shí)現(xiàn)自己的愿望和夢(mèng)想。
第三段：認(rèn)識(shí)他人。
除了認(rèn)識(shí)自己外，下滑也可以讓我們更好地認(rèn)識(shí)他人。當(dāng)我們?cè)庥鱿禄瑫r(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊的人對(duì)我們的態(tài)度和反應(yīng)是不同的。有些人可能會(huì)鼓勵(lì)和支持我們，而另一些人可能會(huì)向我們投以冷眼和嘲笑。通過(guò)這些反應(yīng)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)我們身邊的人，進(jìn)而更好地處理與他人的關(guān)系。
第四段：成長(zhǎng)和改變。
下滑是成長(zhǎng)和改變的一種必經(jīng)之路。當(dāng)我們?cè)庥鱿禄瑫r(shí)，我們可以通過(guò)反思和總結(jié)，找出自己的失誤，從而使自己更加強(qiáng)大和成熟。我們可以從下滑中獲得寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，進(jìn)而更好地應(yīng)對(duì)以后的挑戰(zhàn)和困難。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
經(jīng)歷下滑是人生中必不可少的一部分。雖然它讓我們感到悲傷和失落，但是它同樣也是一種很有價(jià)值的體驗(yàn)。通過(guò)下滑，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己和他人，從而更好地成長(zhǎng)和改變。因此，在我們?cè)庥鱿禄瑫r(shí)，我們不應(yīng)該感到失望和絕望，而應(yīng)該積極地面對(duì)和解決問(wèn)題，從中汲取力量和支持，更好地前行。
學(xué)輪滑的心得篇五
作為一個(gè)從小就缺乏協(xié)調(diào)力的人，我常常在行走中摔倒。因此，我十分關(guān)注腳下的安全問(wèn)題，防滑是我行走中最重要的問(wèn)題之一。在長(zhǎng)期的實(shí)踐中，我逐漸總結(jié)了一些防滑的心得體會(huì)。以下是我個(gè)人的防滑心得體會(huì)，希望能對(duì)大家有所幫助。
首先，選擇合適鞋子。缺乏防滑鞋的人往往會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在滑雨地上行走時(shí)會(huì)變得十分邪門。這是因?yàn)樵S多常規(guī)鞋底的材料在受潮后會(huì)變得光滑，有效的防滑能力受到削弱。因此，在選購(gòu)鞋子時(shí)應(yīng)該選擇具有防滑鞋底的鞋子。這些鞋子通常采用橡膠材料制成，在受潮后仍能保持較好的防滑性能。此外，一些專業(yè)的戶外運(yùn)動(dòng)鞋也有較好的防滑性能，可以考慮。
其次，掌握走路的正確技巧。不合適的步行姿勢(shì)也會(huì)對(duì)行走時(shí)的安全帶來(lái)影響。例如，猛烈的跨步或踩中地面的方式造成的震蕩容易導(dǎo)致因踉蹌而摔倒。為此，專家認(rèn)為，人們?cè)谛凶咧幸莆照_的姿勢(shì)，整體放松，保持直立的步履，步伐輕快和勻稱，盡量同時(shí)踏實(shí)兩腳，不能猛地跨步或跳躍，遇到障礙時(shí)，應(yīng)采取穩(wěn)健的前仰姿態(tài)，慢慢邁過(guò)去即可。
第三，定期維護(hù)鞋子。隨著鞋子的使用時(shí)間增長(zhǎng)，鞋底的防滑效果會(huì)逐漸減弱。此外，如果鞋子表面積累了灰塵、泥土等雜物，也會(huì)影響防滑效果。因此，每個(gè)人都應(yīng)該每隔一段時(shí)間對(duì)鞋子進(jìn)行清洗、維護(hù)和保養(yǎng)。這不僅可以提高鞋子的耐用性，也能有效地保護(hù)鞋子的防滑性能，使其在行走時(shí)提供更好的保護(hù)。
第四，注意環(huán)境因素。地面的濕度、溫度、光滑度等因素都會(huì)影響防滑效果。因此，不同的環(huán)境下，防滑措施也會(huì)有所不同。例如，在濕滑的環(huán)境下行走時(shí)，應(yīng)該盡量減少踩踏濕地的時(shí)間、緩慢移動(dòng)腳步、選擇防滑性能更好的鞋子等。這些措施可以最大限度地減少腳下滑動(dòng)并保證行走安全。
最后，保持正確的心態(tài)。人們?cè)谛凶邥r(shí)更容易受到情緒的影響，因此保持輕松的心境可以幫助我們更好地控制身體的平衡。如今，許多人應(yīng)該都會(huì)使用手機(jī)、聽(tīng)音樂(lè)等科技設(shè)備來(lái)緩解疲勞或占據(jù)自己的心態(tài)。避免分散注意力，保持平衡是保持安全的條件之一。
以上便是我在防滑方面的體驗(yàn)和體會(huì)。總結(jié)起來(lái)，如何防滑并沒(méi)有嚴(yán)格的規(guī)定，每個(gè)人都可以根據(jù)自身的需求和經(jīng)驗(yàn)來(lái)嘗試不同的方法。不過(guò)，記住如上的心得體會(huì)，以更好的狀態(tài)保持好的心情與姿態(tài)，可以更有效的讓自己走好每一個(gè)路程。
學(xué)輪滑的心得篇六
人生的道路上，我們都會(huì)遭遇各種各樣的磨難和挫折，而“下滑”無(wú)疑是最常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題。無(wú)論是工作上的失誤導(dǎo)致了業(yè)績(jī)下滑，還是學(xué)習(xí)上的拖延導(dǎo)致了成績(jī)下滑，或者是生活上的問(wèn)題導(dǎo)致了情緒下滑，這些都是讓我們感到沮喪和難過(guò)的事情。但是，當(dāng)我們經(jīng)歷過(guò)這些之后，也許我們會(huì)從中收獲一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
第二段：遇到下滑的情況時(shí)應(yīng)該注意什么。
首先，遇到了下滑的情況，我們不應(yīng)該抱怨，也不要自暴自棄。相反，我們應(yīng)該冷靜分析問(wèn)題，找出出現(xiàn)問(wèn)題的原因和癥結(jié)，并制定相應(yīng)的解決方案。同時(shí)，我們可以多向身邊的朋友、同事或者家人尋求幫助和意見(jiàn)，借助集體智慧來(lái)解決問(wèn)題，而不是孤軍奮戰(zhàn)。
在經(jīng)歷下滑之后，我們往往會(huì)感到心力憔悴，意志消沉，甚至?xí)シ较蚋泻蛣?dòng)力。在這種情況下，我們需要找回自己的動(dòng)力和信心，用積極的態(tài)度來(lái)面對(duì)挑戰(zhàn)。我們可以繼續(xù)學(xué)習(xí)、鍛煉身體、交朋友、參加活動(dòng)，從而塑造自己的形象和信心，讓自己重新煥發(fā)活力。
第四段：面對(duì)下滑，需要堅(jiān)持信念。
此外，在面對(duì)下滑的困境時(shí)，我們需要堅(jiān)持信念，保持積極的態(tài)度，相信自己能夠克服困難并取得成功。在這個(gè)過(guò)程中，我們還需要通過(guò)努力和探索來(lái)提高自己的能力和水平，不斷追求自我突破和進(jìn)步。
第五段：總結(jié)。
總的來(lái)說(shuō)，下滑是人生中必然會(huì)遇到的一個(gè)問(wèn)題。在面對(duì)這個(gè)問(wèn)題時(shí)，我們不應(yīng)該被困難所壓倒，應(yīng)該積極面對(duì)，找出問(wèn)題所在，并采取相應(yīng)的措施來(lái)解決問(wèn)題。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要堅(jiān)持信念，保持積極的態(tài)度，從而克服困難，實(shí)現(xiàn)自我突破和進(jìn)步。最后，我想說(shuō)，不管遇到怎樣的挫折和難題，我們都要相信，只要堅(jiān)持不懈地努力，終究會(huì)迎來(lái)成功的曙光。
學(xué)輪滑的心得篇七
滑冰是一項(xiàng)令人著迷的運(yùn)動(dòng)，它不僅可以讓人感受到飛舞的快感，還能提高身體協(xié)調(diào)能力和平衡感?；且豁?xiàng)既充滿挑戰(zhàn)性又充滿樂(lè)趣的運(yùn)動(dòng)，它需要運(yùn)動(dòng)員不斷克服困難和挑戰(zhàn)。盡管剛開(kāi)始學(xué)習(xí)滑冰時(shí)可能會(huì)遇到一些困難，但只要堅(jiān)持下去，你將會(huì)體驗(yàn)到滑冰帶來(lái)的無(wú)盡樂(lè)趣和成就感。
第二段：初次嘗試滑冰。
我還記得第一次踏上冰面時(shí)的興奮與緊張。剛開(kāi)始的時(shí)候，我站在冰面上，雙腿顫抖，不敢邁出一步。當(dāng)我鼓起勇氣邁出第一步時(shí)，我瞬間感受到了滑冰的魅力。我就像一只自由飛翔的鳥(niǎo)兒，在冰面上飛舞。起初，我只能在冰面上晃晃悠悠地滑行，但隨著不斷的練習(xí)和老師的指導(dǎo)，我的滑冰水平逐漸提高。
第三段：克服挑戰(zhàn)的過(guò)程。
滑冰并不是一項(xiàng)容易掌握的運(yùn)動(dòng)，它需要耐心和毅力。我曾經(jīng)遇到過(guò)無(wú)數(shù)次摔倒和受傷的經(jīng)歷，但我不曾放棄。每一次摔倒都是一次寶貴的經(jīng)驗(yàn)，我通過(guò)分析自己的錯(cuò)誤，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并不斷改進(jìn)自己的滑冰技術(shù)。漸漸地，我能夠做出更復(fù)雜的動(dòng)作，如上冰三周和跳躍。每當(dāng)我成功地完成一次難度較高的動(dòng)作，我都會(huì)感受到巨大的成就感和對(duì)自己不斷努力的肯定。
第四段：樂(lè)趣與收獲。
滑冰不僅帶給我快樂(lè)，還幫助我塑造了身體和心理上的健康。在滑冰的過(guò)程中，我能夠釋放壓力和緊張情緒，感受到輕松和自由。此外，我還結(jié)識(shí)了很多志同道合的朋友，我們一起分享滑冰的快樂(lè)和困惑，互相鼓勵(lì)和支持?；鶎⑽?guī)肓艘粋€(gè)全新的世界，它讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持、努力和克服困難的精神。
第五段：滑冰的價(jià)值。
通過(guò)滑冰，我不僅學(xué)到了技能和技術(shù)，還學(xué)到了許多重要的品質(zhì)?；虝?huì)了我堅(jiān)持不懈地追求目標(biāo)，即使遇到挫折也不輕易放棄。它培養(yǎng)了我的耐心和毅力，讓我學(xué)會(huì)面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)保持積極的心態(tài)。滑冰還教會(huì)了我尊重他人和團(tuán)隊(duì)合作的重要性，因?yàn)樵诨荣愔?，團(tuán)隊(duì)精神和默契至關(guān)重要。
總結(jié)：
滑冰是一項(xiàng)令人著迷的運(yùn)動(dòng)，它給人們帶來(lái)了無(wú)盡的快樂(lè)和成就感。無(wú)論是初次嘗試滑冰還是在提高自己的滑冰水平上，滑冰都在教會(huì)我們堅(jiān)持、努力和克服困難的精神?；粌H是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種價(jià)值觀，它教會(huì)了我們尊重他人和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。滑冰的魅力在于它讓我們?cè)诒嫔巷w舞，并從中收獲樂(lè)趣和成長(zhǎng)。無(wú)論未來(lái)如何，我都會(huì)繼續(xù)享受滑冰帶來(lái)的無(wú)盡樂(lè)趣和成就。
學(xué)輪滑的心得篇八
星期天的清晨，微風(fēng)習(xí)習(xí)，一切都顯得格外的平靜。就在這時(shí)，小鳥(niǎo)那優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的聲音打破平靜的局面。吃過(guò)早飯，二老爺和姥姥便領(lǐng)我來(lái)到輪滑場(chǎng)一間小房子里，教我學(xué)輪滑。
二老爺按照我的鞋號(hào)給我租一雙輪滑鞋，我迫不及待地就把它穿上，又給我“全副武裝”：戴上護(hù)肘、護(hù)手、護(hù)膝和頭盔。我扶著欄桿蹣跚地走到一間空闊的大房子里，剛抬起左腳，沒(méi)想到，身子一晃，摔倒在用水磨石鋪成的地上，只聽(tīng)見(jiàn)“砰”的一聲――我摔個(gè)“狗啃泥”，“好疼呀！”我一邊說(shuō)著，一邊用手輕輕地揉著疼痛的地方。當(dāng)時(shí)，我真像一個(gè)不會(huì)走路的小孩，坐在地上等人攙扶。我忽然看見(jiàn)二老爺在旁邊偷偷地笑著，看著二老爺?shù)谋砬?，我又氣又惱，撅著嘴氣哄哄地說(shuō)：“我摔倒有這么好笑嗎？再說(shuō)，你為什么不來(lái)扶我呢？你練的時(shí)候就沒(méi)有摔倒過(guò)嗎？況且，你是男生不怕摔，可我是女生！而你學(xué)過(guò)，我可一點(diǎn)兒也沒(méi)學(xué)過(guò)！”二老爺回答說(shuō)：“我逗你玩呢兒！”
這時(shí)，姥姥走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，慢慢練?！崩牙严冉涛摇罢尽保屛覂赡_成“八”字形，差不多是直角，兩腿稍稍蹲下，兩手前伸成直角，保持平衡。她看我能站穩(wěn)，就教我“走”，她說(shuō)：“走的時(shí)候，保持站的姿勢(shì)不變，然后，一只腳放到另一只腳前面，再把另一只腳放到這只腳前面……”她又給我示范一下。聽(tīng)姥姥的話，我更加努力地練起來(lái)?！鞍眩 痹瓉?lái)我又摔一跤，這次，我一屁股坐在地上就不起來(lái)，姥姥來(lái)拉我，我懊惱地說(shuō)：“學(xué)輪滑總摔，反正學(xué)不會(huì)，還不如不學(xué)呢！”姥姥語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“孩子，萬(wàn)事開(kāi)頭難，人家不是滑地好好的嗎？如果所有人都像你這樣。那會(huì)怎么樣呢？不要灰心?。 蔽以诰毩?xí)的過(guò)程中，也不知摔多少回，但我并不灰心，漸漸地我滑得越來(lái)越好，連二姥爺都夸我。我心里美滋滋的，一不小心，我又險(xiǎn)些摔倒。我站穩(wěn)后笑起來(lái)。當(dāng)時(shí)，二姥爺和姥姥也在笑著。
現(xiàn)在我已經(jīng)在學(xué)花樣。一回想起第一次摔倒的情景，就忍不住暗暗笑出聲來(lái)，我想：“功夫不負(fù)有心人??！世上無(wú)難事，只怕有心人。”
學(xué)輪滑的心得篇九
防滑是一個(gè)普遍存在的問(wèn)題，無(wú)論家庭、車輛、公共場(chǎng)所等，都需要考慮使用防滑措施，以避免人員和物品發(fā)生滑倒等事故。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的防滑體驗(yàn)，我認(rèn)為防滑需要注意以下幾點(diǎn)，才能達(dá)到最佳效果。
第二段：了解不同的防滑材料
防滑材料種類繁多，不同材質(zhì)的防滑效果也各不相同。常見(jiàn)的防滑材料包括橡膠、PVC、塑料、木材等等。在選擇時(shí)需要根據(jù)具體使用情況和環(huán)境來(lái)選擇材料。如在濕潤(rùn)環(huán)境下，選擇橡膠、PVC等材質(zhì)，可以提高防滑效果；在室內(nèi)環(huán)境下，選用木質(zhì)材料，既美觀又防滑效果好。
第三段：正確安裝
防滑材料的安裝方法也非常重要。不同的防滑材料采用的安裝方法也不同。例如，PVC材料需要用油漆，在地面上涂上一層粘合劑后進(jìn)行安裝，而橡膠材質(zhì)更傾向于采用釘子或膠水固定。
在安裝時(shí)需注意地面的平整性，材質(zhì)的規(guī)格以及防滑材料的安裝數(shù)量等問(wèn)題，以便達(dá)到最佳效果。安裝完畢后，必須經(jīng)過(guò)一段時(shí)間等材料適應(yīng)環(huán)境后進(jìn)行檢查，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并解決。
第四段：保養(yǎng)材料
防滑材料還需長(zhǎng)期保養(yǎng)來(lái)確保其防滑性能。定期進(jìn)行清理可以保證材料表面不會(huì)被污漬堵塞，影響防滑效果。同時(shí)注意避免過(guò)度磨損，如果已經(jīng)有一定的磨損或者損壞，需要及時(shí)進(jìn)行更換維護(hù)。
第五段：培養(yǎng)個(gè)人防滑意識(shí)
防滑不僅僅需要防滑材料本身，更需要我們?nèi)粘Ｉ钪凶⒁獍踩?，掌握正確走路姿勢(shì)，穿著合適的鞋履等等。這些細(xì)節(jié)只有每個(gè)人都注意才能真正避免滑倒事故的發(fā)生。
總之，防滑是個(gè)重要的話題，唯有多方面考慮和綜合措施，才能更有效的解決問(wèn)題。只要我們能多關(guān)注一些細(xì)節(jié)，提醒周圍的人以及自己時(shí)刻注意安全，防滑措施才能真正落到實(shí)處。
學(xué)輪滑的心得篇十
輪滑運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)廣受青少年喜歡的運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)輪滑運(yùn)動(dòng)，可以提高青少年體能和平衡能力。
以左腳滑前外弧線開(kāi)始，右腳內(nèi)刃蹬地，用左腳外刃滑出，身體稍向左側(cè)傾斜，重心落在左腳上，左臂在前，右臂在后，左髖在前，右腿伸直在左腿后后舉，左腿滑行時(shí)微屈膝。
滑行中，兩肩緩慢左轉(zhuǎn)，右腿由后前移?；綀A形弧線一半時(shí)，兩肩與弧線成垂直位置，右腿靠近滑足，兩臂在身體兩側(cè)平舉。
在滑過(guò)弧線一半時(shí)，右臂向前，左臂向后，右髖向前，右腳在滑足前。
當(dāng)滑行速度減慢時(shí)，右腳落地滑前外弧線，左腳內(nèi)刃蹬地，身體向右側(cè)傾斜移至右腿上，左臂在前、右臂在后，右髖在前，左腿伸直在右腿后后舉。其它動(dòng)作與左腳滑前外弧線完全相同，只是左右位置互換，隨之身體姿勢(shì)也進(jìn)行變換，依此兩腳交替反復(fù)滑行。
1.依照上述方法和身體姿勢(shì)要求，以一腳外刃不間斷滑行，另一腿連續(xù)蹬地，體會(huì)身體重心的位置。
2.在上述的練習(xí)的基礎(chǔ)上，按照動(dòng)作完成方法，兩腿交替做短弧線外刃滑行，體會(huì)全身的協(xié)調(diào)配合與身體重心的移動(dòng)特點(diǎn)。
以左腳滑前內(nèi)弧線開(kāi)始，用右腳內(nèi)刃蹬地，身體重心落在左腳內(nèi)刃滑出，開(kāi)始姿勢(shì)右臂在前，左臂在體側(cè)，右腳伸直后舉。
滑過(guò)弧線一半時(shí)，兩臂交換前后位置，右腳移至滑足前面，在滑行速度減慢時(shí)，右腳落地以內(nèi)刃向前滑出，身體右移，重心落在右腳內(nèi)刃上，左臂在前，右臂在體側(cè)，其他動(dòng)作除左右變換外與前相同。
1.先以左腳內(nèi)刃滑出，以右腳連續(xù)蹬地做左前內(nèi)刃滑行，體會(huì)重心位置和身體各部位的正確姿勢(shì)，然后兩腳交換進(jìn)行練習(xí)。
2.在上述練習(xí)的.基礎(chǔ)上，配合身體姿勢(shì)的變換，做左右腳交替前內(nèi)刃短弧線滑行，然后逐漸加長(zhǎng)滑行弧線。
在前，身體向右傾，滑腿稍屈膝。當(dāng)滑過(guò)弧線一半時(shí)，頭仍向右看，兩臂隨身體左轉(zhuǎn)互換前后位置，滑腿逐漸伸直，左腳放到體后。當(dāng)滑行速度減慢時(shí)，再做后壓步，然后再進(jìn)行右后外弧線滑行。
在以后壓步開(kāi)始的后外弧線滑行熟練之后，做左右腳交換的后外刃弧線滑行，交換腿的同時(shí)，頭隨身體、手臂的轉(zhuǎn)動(dòng)交換位置而自然轉(zhuǎn)動(dòng)。反復(fù)交替練習(xí)。
滑弧線時(shí)，右臂在前，左臂在后，身體稍向左傾，頭從左肩上向后看?；^(guò)弧線一半時(shí)，浮足移至滑腿的側(cè)前方，上體姿勢(shì)不變。當(dāng)滑行速度減慢時(shí)，再做向左后壓步，繼續(xù)做右后內(nèi)弧線滑行。
1.在做后壓步過(guò)程中，當(dāng)右腳以內(nèi)刃著地做向后弧線滑行時(shí)，保持身體姿勢(shì)不變，盡量延長(zhǎng)右后內(nèi)弧線滑行時(shí)間，體會(huì)身體重心的位置和滑行時(shí)身體的正確姿勢(shì)。
2.在單腳后內(nèi)弧線滑行的基礎(chǔ)上，右左腳交替進(jìn)行后內(nèi)刃孤線滑行。此時(shí)頭、上體和手臂應(yīng)隨著兩腿交換而進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng)，以保持正確的后內(nèi)刃弧線滑行的身體姿勢(shì)。
學(xué)輪滑的心得篇十一
暑假中，晚飯后我和媽媽經(jīng)常出去散步。這個(gè)時(shí)候，我都會(huì)看到一個(gè)個(gè)小朋友自由自在地在廣場(chǎng)上滑輪滑。而我卻不會(huì)，我心里特別羨慕他們，也特別不是滋味。于是，我下定決心一定要學(xué)會(huì)滑輪滑。
下午午休過(guò)后，我迫不及待地拿出滑冰鞋，和媽媽來(lái)到我們小區(qū)外的體育廣場(chǎng)。一開(kāi)始我認(rèn)為不是特別難，誰(shuí)知?jiǎng)倓傉玖⑵饋?lái)就“啪”摔倒了，我可憐的屁股被摔得可疼了。我就想放棄，不想再挨摔了。媽媽好像看透了我的心思，對(duì)我說(shuō)：“堅(jiān)持就是勝利，無(wú)論干什么都不能半途而廢?！甭?tīng)了媽媽的話，我又努力學(xué)起來(lái)。當(dāng)然還是時(shí)不時(shí)的摔跟頭，每當(dāng)我想放棄的時(shí)候，媽媽就鼓勵(lì)我，用胳膊給我當(dāng)拐杖，慢慢地我能向前邁步了。我很高興，試著脫離媽媽的攙扶。“哇！我能行了！”我高興地叫起來(lái)。終于我能滑起來(lái)了，雖然滑的距離不長(zhǎng)，但我終于成功了。我的心里別提多高興了。直到天黑我才依依不舍地回家了。
從中我明白了一個(gè)道理：有志者事竟成，堅(jiān)持就是勝利。相信我的輪滑技術(shù)會(huì)慢慢提高的。
學(xué)輪滑的心得篇十二
記得我四歲時(shí)，小朋友們流行起玩輪滑來(lái)，于是，我纏著爸爸帶我去院子里教我輪滑。
第一次，我很害怕，爸爸安慰我說(shuō)：“不用怕?！蔽沂紫葘W(xué)踏步。開(kāi)始，我一抬腳就摔跤，我害怕極了，想要爸爸扶著我練?？墒?，爸爸卻嚴(yán)肅地對(duì)我說(shuō)：“記住爸爸講的要點(diǎn)，自己站起來(lái)繼續(xù)練?！蔽衣?tīng)了生氣極了，我想：爸爸一點(diǎn)也不疼愛(ài)我。我噘著嘴，極不情愿地繼續(xù)練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了踏步。
該學(xué)滑行了，我把腳一蹬，身體像箭一樣向前沖，喲，這么容易，我心里樂(lè)滋滋的，正在我得意忘形的時(shí)候，我的'腳一滑，身子向后傾，摔了個(gè)大跟斗，摔得我鼻青臉腫。我哭著對(duì)爸爸說(shuō)：“我不學(xué)了！嗚嗚……”爸爸鼓勵(lì)我說(shuō)：“你一開(kāi)始滑得很好啊，做事情不能因?yàn)橛龅嚼щy和挫折就輕易放棄，要勇敢一點(diǎn)?！蔽胰讨?，繼續(xù)練習(xí)。雖然還不時(shí)摔倒，但在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)后，還是學(xué)會(huì)了。加上我連日來(lái)認(rèn)真練習(xí)，終于熟練掌握了輪滑技巧。
俗語(yǔ)說(shuō)得好：熟能生巧。我掌握了輪滑的基本功后，又嘗試著玩花樣滑行。盡管我還是常常摔跤，腿上摔得青一塊，紫一塊。但我毫不氣餒，自己擦完藥水后，繼續(xù)“痛”而快樂(lè)地練習(xí)。
現(xiàn)在，我滑起輪滑來(lái)，就像一只輕盈的小燕子。我終于明白了，原來(lái)，爸爸平時(shí)讓我自己獨(dú)立去面對(duì)困難才是真正地疼愛(ài)我，對(duì)我好。就像鷹爸爸那樣并不是把自己的孩子一直抱在懷里，而是讓孩子自己去經(jīng)歷風(fēng)雨，這樣才能掌握本領(lǐng)，成為天空的強(qiáng)者。
學(xué)輪滑的心得篇十三
小學(xué)輪訓(xùn)，作為小學(xué)教育的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，在不同年級(jí)，甚至不同學(xué)期都要進(jìn)行。在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生們輪流到不同的老師班上學(xué)習(xí)，除了給學(xué)生帶來(lái)了不同的學(xué)科教學(xué)，更是讓學(xué)生在不同的環(huán)境中學(xué)習(xí)，增加了學(xué)生交流和合作的機(jī)會(huì)。在小學(xué)輪訓(xùn)的過(guò)程中，我也有了一些收獲和體會(huì)。
第二段：與不同的老師學(xué)習(xí)不同的學(xué)科。
小學(xué)輪訓(xùn)過(guò)程中最明顯的收獲是學(xué)生們能夠跨學(xué)科進(jìn)行學(xué)習(xí)。在不同的老師班上學(xué)習(xí)，可以接觸到不同的科目和不同的教學(xué)風(fēng)格。例如，我在一個(gè)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)的班級(jí)學(xué)習(xí)時(shí)，我會(huì)學(xué)習(xí)諸如分?jǐn)?shù)、幾何等高年級(jí)課程；當(dāng)我在一個(gè)語(yǔ)文學(xué)習(xí)重視作文和閱讀理解的班級(jí)學(xué)習(xí)時(shí)，我可以學(xué)到不同的文章闡述和分析的方法。因此，小學(xué)輪訓(xùn)讓我能夠以更廣闊的視野看待不同的學(xué)科，提高我跨學(xué)科學(xué)習(xí)的能力。
第三段：增加學(xué)生交流和合作的機(jī)會(huì)。
小學(xué)輪訓(xùn)還給我們帶來(lái)了不同地域和不同年級(jí)之間的交流和合作的機(jī)會(huì)。在不同的班級(jí)之間，我可以遇到其他的同學(xué)、認(rèn)識(shí)不同文化背景的人，從而擴(kuò)展了我的社交圈。經(jīng)過(guò)社交的交流和合作，我還學(xué)到了如何與不同年齡段的孩子相處，增進(jìn)了我對(duì)人際關(guān)系和處理人際關(guān)系的能力。
第四段：增強(qiáng)學(xué)生的獨(dú)立和自主學(xué)習(xí)能力。
小學(xué)輪訓(xùn)也讓我更加獨(dú)立和自主地學(xué)習(xí)。當(dāng)我在不同的班級(jí)中學(xué)習(xí)時(shí)，我會(huì)發(fā)現(xiàn)不同的老師有著不同的教學(xué)方法和風(fēng)格。在這樣多元化的閱讀中，我需要獨(dú)立地思考和學(xué)習(xí)，而不是僅僅依賴于老師的指導(dǎo)和幫助。因此，小學(xué)輪訓(xùn)不僅加強(qiáng)了對(duì)多元化思考的需求，也增強(qiáng)了我自主學(xué)習(xí)的能力和自我學(xué)習(xí)的策略。
第五段：總結(jié)。
總之，小學(xué)輪訓(xùn)給學(xué)生帶來(lái)很多的收獲。它不僅為我們提供了學(xué)科交流和交流合作的機(jī)會(huì)，還讓我們更加獨(dú)立和自主地進(jìn)行學(xué)習(xí)，增強(qiáng)了我們的社交能力和人際關(guān)系能力。愿小學(xué)輪訓(xùn)這個(gè)教育環(huán)節(jié)能持續(xù)提高學(xué)生的能力和素質(zhì)，為我們未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活鋪平道路。
學(xué)輪滑的心得篇十四
每當(dāng)在市民廣場(chǎng)看到有人踩著輪滑鞋，自由自在地穿梭在人群里，還不時(shí)地變換著花樣，我的腳底就感覺(jué)癢癢的，心里羨慕極了，也想學(xué)會(huì)輪滑。媽媽看出了我的心思，在我生日的時(shí)候送了我一雙嶄新的輪滑鞋，我開(kāi)心極了。我迫不及待地讓媽媽幫我穿上輪滑鞋，全副武裝戴上護(hù)具就準(zhǔn)備往健身場(chǎng)沖去。誰(shuí)知，穿上輪滑鞋后，我的腿腳就開(kāi)始不聽(tīng)使喚了。剛想站起來(lái)，就一不小心摔了個(gè)四腳朝天，痛得我是“嗷嗷”大叫。媽媽費(fèi)了九牛二虎之力把我從地上扶起來(lái)，我緊緊地拉住媽媽的手，一步也不敢往前邁，此時(shí)，媽媽就像是我的救命稻草。原來(lái)，滑輪滑并不是我想象中那么容易啊，我有點(diǎn)想放棄了?？上胫┥匣喰苁炀毜鼗惺俏覊?mèng)寐以求的，這樣就放棄也太可惜了吧。于是，我深吸了一口氣，在媽媽的幫助下，一步一滑地來(lái)到健身場(chǎng)。媽媽一邊做示范，一邊告訴我兩腳要站成“八”字形，兩腿稍稍彎曲，手臂伸直，保持平衡，然后慢慢往前滑。我按照媽媽的方法去做，可是一不留神我又摔了個(gè)“嘴啃泥”?！盎喕趺蠢蠒?huì)摔跤啊，難學(xué)死了，我不學(xué)了。”這回我是徹底想放棄了。媽媽過(guò)來(lái)扶我，語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō)：“孩子，萬(wàn)事開(kāi)頭難。你看到的滑輪滑技術(shù)好的人，剛開(kāi)始學(xué)的時(shí)候也一定摔過(guò)很多跤，但他們并沒(méi)有放棄，而是迎難而上，才練就了今天的本領(lǐng)。試試看，你也一定行的！”媽媽的話讓我很受啟發(fā)，我又重新站在了健身場(chǎng)上。一邊想著動(dòng)作，一邊放大膽子往前滑，不知摔了多少跤，我漸漸掌握了平衡，終于學(xué)會(huì)了輪滑。通過(guò)這次學(xué)滑輪滑的經(jīng)歷讓我明白了“世上無(wú)難事，只怕有心人”這句話深深的.含義。只要朝著目標(biāo)，不怕困難，堅(jiān)持不懈地努力，我們就會(huì)離自己的夢(mèng)想越來(lái)越近。
學(xué)輪滑的心得篇十五
作為一名醫(yī)學(xué)生，進(jìn)行醫(yī)學(xué)輪訓(xùn)是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。醫(yī)學(xué)輪訓(xùn)期間，我們可以通過(guò)接觸多種疾病、多種醫(yī)療技術(shù)和多種治療方法，不斷地提升自己的臨床經(jīng)驗(yàn)和醫(yī)學(xué)知識(shí)水平，進(jìn)一步提升自己的醫(yī)學(xué)實(shí)踐能力。在此次醫(yī)學(xué)輪訓(xùn)的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了醫(yī)學(xué)輪訓(xùn)對(duì)于我的意義，從而對(duì)未來(lái)的臨床實(shí)踐有了更加深刻的認(rèn)識(shí)。
第一段：體驗(yàn)到了臨床的真實(shí)。
在醫(yī)學(xué)輪訓(xùn)期間，我首先體驗(yàn)到了臨床的真實(shí)性。在醫(yī)學(xué)書(shū)本上定睛一想，其實(shí)很多疾病和病人都是不可預(yù)測(cè)的，我們需要采取的治療方法、藥品劑量和用藥時(shí)機(jī)都存在很大的變數(shù)。而在醫(yī)學(xué)輪訓(xùn)時(shí)，我們面對(duì)的病人都是真實(shí)存在的，這也意味著我們所采取的醫(yī)學(xué)手段對(duì)于病人的生命安全具有十分重要的意義。通過(guò)對(duì)真實(shí)病人的診療和護(hù)理過(guò)程中，我們可以更加深入地體會(huì)到醫(yī)學(xué)的復(fù)雜性和實(shí)際操作的難度。這也進(jìn)一步激勵(lì)著我將來(lái)在實(shí)踐工作中更加認(rèn)真負(fù)責(zé)，將病人的健康放在第一位。
第二段：鞏固醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)。
在醫(yī)學(xué)輪訓(xùn)的過(guò)程中，我也意識(shí)到了自己在醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)方面的欠缺。在面對(duì)病人的診療過(guò)程中，我們需要對(duì)每一個(gè)癥狀進(jìn)行分析，并作出正確的判斷，這就需要我們具備扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)。在醫(yī)學(xué)輪訓(xùn)期間，我們有機(jī)會(huì)接觸到多種疾病類型，也需要對(duì)不同病例進(jìn)行分類分析。通過(guò)這些實(shí)踐操作，我可以進(jìn)一步鞏固和增強(qiáng)自己的醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，提高自己的臨床能力。在未來(lái)的醫(yī)學(xué)實(shí)踐中，這些基礎(chǔ)知識(shí)將起到至關(guān)重要的作用。
第三段：提升人際溝通能力。
在醫(yī)學(xué)輪訓(xùn)期間，我也意識(shí)到了醫(yī)生需要具備強(qiáng)大的人際溝通能力。在面對(duì)病人和家屬時(shí)，醫(yī)生不僅需要給予專業(yè)的醫(yī)療建議和治療方案，也需要給予病人和家屬關(guān)愛(ài)和包容。在醫(yī)生和病人之間建立良好的關(guān)系，才能夠更好地幫助他們治療疾病、緩解緊張情緒、提高生活質(zhì)量。因此，醫(yī)學(xué)輪訓(xùn)也成為了我提高人際溝通能力的機(jī)會(huì)，通過(guò)與病人和醫(yī)護(hù)人員的交流，我可以更加自信地處理各種復(fù)雜的人際關(guān)系。
第四段：加深對(duì)疾病的理解。
在醫(yī)學(xué)輪訓(xùn)時(shí)，除了增強(qiáng)自己的臨床經(jīng)驗(yàn)和醫(yī)學(xué)知識(shí)水平外，我還能夠加深對(duì)疾病的理解。在實(shí)踐操作中，我們可以觀察和分析不同疾病類型的病因、病程、臨床表現(xiàn)和治療方案，這也進(jìn)一步輔助我們對(duì)疾病的理解和掌握。通過(guò)這些實(shí)踐操作，我能夠更加理解疾病和藥物的本質(zhì)，進(jìn)一步提高自己的醫(yī)學(xué)實(shí)踐能力。
第五段：感受到醫(yī)學(xué)實(shí)踐的良心。
醫(yī)學(xué)輪訓(xùn)讓我明白醫(yī)學(xué)實(shí)踐最為重要的是維護(hù)良心。在面對(duì)病人時(shí)，我們需要保持高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，全力救治病人，但我們也需要考慮病人的利益和舒適感。在醫(yī)學(xué)輪訓(xùn)期間，我有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)到一些醫(yī)生為了賺取高額的藥品銷售傭金，對(duì)病人開(kāi)具了過(guò)多的藥品，以及一些醫(yī)生不考慮病人的家庭背景和經(jīng)濟(jì)能力，將過(guò)高的醫(yī)療費(fèi)用負(fù)擔(dān)在患者身上。這些現(xiàn)象侵害了患者的利益，醫(yī)療領(lǐng)域應(yīng)該強(qiáng)化管理，不讓少數(shù)人的行為妨礙整個(gè)醫(yī)學(xué)實(shí)踐的良心。
總之，醫(yī)學(xué)輪訓(xùn)讓我明白了醫(yī)學(xué)實(shí)踐的重要性，增長(zhǎng)了豐富的醫(yī)學(xué)知識(shí)，提高了自己的實(shí)踐能力。在未來(lái)的臨床工作中，我將認(rèn)真遵循良心醫(yī)學(xué)的原則，盡自己的所能幫助萬(wàn)千病患。
學(xué)輪滑的心得篇十六
星期日，媽媽帶我到電影院旁邊的`廣場(chǎng)上玩輪滑。
到了廣場(chǎng)，已經(jīng)有許多小朋友在滑了，看著他們像小鳥(niǎo)飛翔一樣，我羨慕極了。于是連忙開(kāi)始滑了起來(lái)。我剛滑了幾步就摔跤，越著急，越摔跤。
媽媽見(jiàn)了，說(shuō)：“你的姿勢(shì)不對(duì)，你這樣是‘跑冰锝初中作文。
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學(xué)輪滑的心得篇十七
小學(xué)輪崗是指小學(xué)學(xué)科教師按照學(xué)校的制度在不同年級(jí)、不同學(xué)科之間進(jìn)行交換教學(xué)的一種工作形式。這種形式的出現(xiàn)旨在使教師更全面地了解不同年級(jí)、不同學(xué)科的課程體系，提高教學(xué)質(zhì)量，增強(qiáng)教師的教學(xué)能力和學(xué)科整合能力。個(gè)人認(rèn)為，小學(xué)輪崗不僅是教師間相互學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，也是激勵(lì)教師對(duì)自己教學(xué)方式的反思和改進(jìn)的時(shí)機(jī)。
二、輪崗前的失落和不安。
記得第一次參與輪崗時(shí)，我的思維十分混亂。我不知道該如何在所換到的新科目和年級(jí)里展開(kāi)工作。一方面，我了解不夠深入，對(duì)需教授的內(nèi)容不是很熟悉；另一方面，我在原先那一門課程上投入了很大的心血，感到難以舍棄。當(dāng)看到自己辛辛苦苦編排并歸納總結(jié)的教案被別的老師篡改后，我感到無(wú)所適從，內(nèi)心萌生出一些懷疑。這種懷疑出自于不信任自己和不信任別人。
三、輪崗的啟示和驚喜。
可以說(shuō)，小學(xué)輪崗是一次提高教育者的機(jī)會(huì)。由于教書(shū)育人的工作具有很多人文性，所以教師忽視現(xiàn)實(shí)中許多強(qiáng)制性的條件，只是按照自己認(rèn)知中的模式教課，而不會(huì)真正地了解教育的本質(zhì)。交換其他科目和年級(jí)的教學(xué)，可以使老師更全面地認(rèn)識(shí)教育生態(tài)，了解更廣泛的課程內(nèi)容。在新的教學(xué)環(huán)境中，玩游戲、唱歌曲、集體合作等等，也時(shí)常給我?guī)?lái)歡迎的驚喜。在這里，我不僅發(fā)現(xiàn)多彩的課堂，更感受到了帶給學(xué)生更多的快樂(lè)，在作業(yè)和考試外趣味性開(kāi)發(fā)的更加重要。
四、輪崗后不適應(yīng)。
雖然我很快適應(yīng)了新環(huán)境，取得一定的成績(jī)，但又為了返回原先工作而時(shí)常出現(xiàn)了不適應(yīng)。比如，在新環(huán)境中，我可能做出了很多創(chuàng)意的課堂，但是回來(lái)后，我又不行了。那么怎樣才能更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)呢？在輪崗后，我很難再回到原來(lái)的軌道上去，謹(jǐn)慎地針對(duì)性地調(diào)整了自己的教學(xué)方式。相信只是在不斷的嘗試與轉(zhuǎn)變中才能最終找到自己適應(yīng)的方向。
五、輪崗結(jié)語(yǔ)。
總之，小學(xué)輪崗能夠增加教師之間的交流和相互的理解，也激發(fā)出老師的積極性，讓教師在鉆研學(xué)科的同時(shí)，也增強(qiáng)教育人文的價(jià)值觀，造福于學(xué)生的成長(zhǎng)。站在成為一名優(yōu)秀的教師這一目標(biāo)上，僅僅滿足于手頭掌握的領(lǐng)域，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。對(duì)我們的老師而言，則是不斷探求、發(fā)掘新的教育資源，不斷的擴(kuò)展我們的教育視野，從而在眾多的領(lǐng)域中，尋找到最適合自己的發(fā)展方向。
學(xué)輪滑的心得篇十八
有一天，爸爸叫我去滑輪滑。
我忐忑不安地下了樓，爸爸幫我穿上輪滑鞋、護(hù)膝。我開(kāi)始學(xué)習(xí)站，可是總是站不好，心里就開(kāi)始打退堂鼓了。爸爸仿佛看出了我的心思，對(duì)我說(shuō)："郭萱，加油！堅(jiān)持下去！”我聽(tīng)了，又有了干勁，慢慢地站起來(lái)。就開(kāi)始學(xué)習(xí)走了，我剛走一步，就摔倒了，這才我沒(méi)有放棄的念頭。心想：郭萱，你可以的`，堅(jiān)持??！老師不是常說(shuō)，堅(jiān)持到底就是勝利嘛！我小心翼翼地、一步一步地、慢慢地，終于，我會(huì)走了。我歡天喜地的對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，我學(xué)會(huì)了！”“嗯！加油！”爸爸說(shuō)到。就這樣，我又開(kāi)始了?；矣行┑靡馔瘟?，仿佛自己已經(jīng)成為輪滑專家一樣伸開(kāi)雙臂快速的飛翔，“撲通”一聲，悲劇發(fā)生了，我重重地摔倒在地。爸爸過(guò)來(lái)扶起我，語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“閨女啊，剛學(xué)的時(shí)候先慢慢來(lái)，體會(huì)體會(huì)后，循序漸進(jìn)，這和學(xué)習(xí)是一樣的道理。”聽(tīng)了爸爸的話，我不好意思地笑了。
這次學(xué)滑輪的經(jīng)歷讓我明白了：學(xué)習(xí)和做事情都要有耐心，只有堅(jiān)持才會(huì)成功的道理。
學(xué)輪滑的心得篇十九
一天，我和爸爸、媽媽去鄭東新區(qū)玩，突然看到一位小學(xué)生穿著輪滑鞋在廣場(chǎng)上自由自在地飛馳、滑翔，還做了一個(gè)轉(zhuǎn)身動(dòng)作，酷斃了。我頓時(shí)嚷嚷著媽媽給我買輪滑鞋，要學(xué)輪滑。
過(guò)了不久，媽媽就給我買了一雙超級(jí)帥的輪滑鞋，并帶我到輪滑俱樂(lè)部訓(xùn)練，當(dāng)我一到場(chǎng)地后，我就迫不及待地脫下鞋子，換上輪滑鞋，戴上護(hù)手、頭盔，我剛要起身站立時(shí)，“撲”的一聲，我就和大地“親密接觸”了一回，痛得我在地上趴了好一會(huì)兒才站起來(lái)，接著，我便緩緩地像嬰兒學(xué)走路一樣一步一步扶著欄桿艱難地走，摔了好幾跤，搞得我呲牙咧嘴。
隨后，教練走來(lái)，對(duì)我說(shuō)，學(xué)習(xí)輪滑是要有步驟的，要練習(xí)好基本功才行，首先要先學(xué)會(huì)立正站好，學(xué)會(huì)將重心放到兩個(gè)腿上，教練邊說(shuō)邊給我演示。我跟著教練的講解慢慢地站了起來(lái)，并且能站地筆直筆直的。隨后，教練又教我滑行的姿勢(shì)和要領(lǐng)，我把手背在身后，腰彎曲，兩腿叉開(kāi)，重心在兩個(gè)腿上，一個(gè)腳往后蹬。
我照著教練的樣子認(rèn)真學(xué)起來(lái)，可能是因?yàn)橛夷_滑的幅度太大、用力過(guò)猛，竟然摔了給“狗啃泥”，但我并沒(méi)有氣餒，堅(jiān)定信心，勇敢地站起來(lái)又試了一次，這次左腳往后一蹬，右腳往前一滑，一下滑出去了一大步！“天啊”這次我居然成功了。就這樣，我一遍又一遍的練著，經(jīng)過(guò)好多次的摔倒、爬起，感覺(jué)越來(lái)越好。如今，我的輪滑已經(jīng)滑地非常熟練了，還能越過(guò)障礙物，做好幾個(gè)很酷的姿勢(shì)。
功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會(huì)了輪滑。輪滑不僅帶給了我快樂(lè)，增強(qiáng)了我的體制，而且我從中明白了堅(jiān)持就能勝利的道理。
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