教案是教師進(jìn)行教學(xué)實(shí)施的指南,有助于教師的教學(xué)效果。設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)方式,對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果進(jìn)行全面評(píng)價(jià)和反饋。教案的評(píng)價(jià)可以反映教師教學(xué)水平和教學(xué)效果,對(duì)提高教學(xué)質(zhì)量具有重要作用。
跳遠(yuǎn)的體育教案篇一
立定跳遠(yuǎn)近的最直接因素就是身體素質(zhì),首先考慮的就是提高身體素質(zhì),立定跳遠(yuǎn)需要的是腿部的力量,所以可以多做一些下肢的力量訓(xùn)練,比如蛙跳,深蹲、負(fù)重(輕重量)半蹲跳?;蛘吒纱嗑褪菦](méi)事多跳立定跳。這些都有助于提高腿部力量。腿部力量就是立定跳遠(yuǎn)的根本,所以力量上去了,立定跳遠(yuǎn)成績(jī)自然會(huì)提高。立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),跳前兩腿分立大概與肩同寬,或者比肩稍寬。半蹲預(yù)擺,大腿于小腿之間角度90度左右,起跳時(shí)跳出角度和地面大概25度到30度左右,腦中想著稍微往高跳一點(diǎn),不要于地面太平的就出去了。兩條腿蹬起的同時(shí),雙臂用力往前上方擺起,以帶動(dòng)身體??炻涞貢r(shí),雙腿盡量往前夠出,已獲得更遠(yuǎn)的距離。
跳遠(yuǎn)的體育教案篇二
1、通過(guò)本課的學(xué)習(xí),使學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作技術(shù)。
2、在游戲中,提高身體協(xié)調(diào)能力,體驗(yàn)成功的愉悅。
3、發(fā)展綜合體能,培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)五、設(shè)計(jì)思路。
根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知水平和實(shí)際能力,在課的準(zhǔn)備部分,為了激發(fā)學(xué)生的參與興趣,設(shè)計(jì)了反口令的游戲。通過(guò)游戲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極參與的`意識(shí)。基本部分遵循循09立定跳遠(yuǎn)教案序漸進(jìn)的原則,通過(guò)教師的講解與示范,分小組練習(xí),和最后的優(yōu)生展示和比賽的環(huán)節(jié),是學(xué)生在換了輕松的齊粉中更好的掌握技能,同時(shí)也是本節(jié)課達(dá)到高潮。
跳遠(yuǎn)的體育教案篇三
1、通過(guò)游戲,激發(fā)頑強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
2、增強(qiáng)腿部的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的.發(fā)展。
3、復(fù)習(xí)“立定跳遠(yuǎn)”,能正確掌握跳躍的動(dòng)作要領(lǐng)。
難點(diǎn):手腳協(xié)調(diào),兩腳同時(shí)用力蹬地,迅速向前上方跳躍。
開(kāi)始部分:
1、整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問(wèn)好,集合要做到:快、靜、齊,精神飽滿(mǎn),動(dòng)作正確、整齊。
2、熱身運(yùn)動(dòng):
a、快、慢跑交替(快跑2組,慢跑2組,變速跑同時(shí),教師要多關(guān)注幼兒及時(shí)提醒幼兒,避免相互沖撞的現(xiàn)象出現(xiàn)。
b、徒手操:
頭部運(yùn)動(dòng)4×8、肩部運(yùn)動(dòng)4×8、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4×8。
跳躍運(yùn)動(dòng)4×8、手腕腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4×8。
動(dòng)作要領(lǐng):兩腳自然左右開(kāi)立,上體稍前傾,兩臂前后擺動(dòng)各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,兩腳同時(shí)用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時(shí)以腳跟先著地。
3、幼兒進(jìn)行對(duì)比練習(xí),分組練習(xí)。
4、游戲:看誰(shuí)跳的格子多。
要求:認(rèn)真游戲,聽(tīng)從指揮,注意安全。教師講解游戲規(guī)則及注意事項(xiàng),每組每次跳4個(gè)人,從起跳線(xiàn)起跳,每人向前連續(xù)跳5次,第2次跳躍取最近距離為起跳線(xiàn),格子數(shù)多的為勝。
5、教師活動(dòng)小結(jié)。
1、集合。
2、整理放松運(yùn)動(dòng):原地踏步。
3、活動(dòng)總結(jié)。
4、解散。
跳遠(yuǎn)的體育教案篇四
新授課。
1.知識(shí)與技能目標(biāo):學(xué)生能夠了解急行跳遠(yuǎn)動(dòng)作,知道急行跳遠(yuǎn)的動(dòng)作和方法。
2.過(guò)程與方法目標(biāo):在動(dòng)作練習(xí)過(guò)程中,學(xué)生能做出急行跳遠(yuǎn)的動(dòng)作,加強(qiáng)下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)和力量。
3.情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)目標(biāo):學(xué)生通過(guò)互相幫助與保護(hù),培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助及吃苦耐勞的運(yùn)動(dòng)精神。
1.教學(xué)重點(diǎn)是:助跑有節(jié)奏。
2.教學(xué)難點(diǎn)為:全身用力協(xié)調(diào)連貫。
1.體育委員集合整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。
2.上課,師生問(wèn)好。
3,檢查著裝、安排見(jiàn)習(xí)生。
4.宣布本課的任務(wù)及要求。
1.小游戲:喊數(shù)抱團(tuán)。
方法:同學(xué)分為兩組,中間一人喊數(shù),其他同學(xué)圍成一圈慢跑,當(dāng)聽(tīng)到數(shù)字迅速抱在一起,沒(méi)有抱到一起的要做5個(gè)蹲起,然后繼續(xù)開(kāi)始。
2.徒手操:
(1)頭部運(yùn)動(dòng)(2)肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)(3)腹背運(yùn)動(dòng)(4)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。
1.導(dǎo)入:立定跳遠(yuǎn)游戲。
學(xué)生分成四組,每組人數(shù)相同,每組同學(xué)依次以立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作向沙坑里跳,最后每組累計(jì)距離遠(yuǎn)的小組為勝利。
組織形式:四列橫隊(duì)。
要求:遵守規(guī)則,認(rèn)真比賽。
2.新授:老師和學(xué)生互動(dòng)提示要點(diǎn)。
助跑自然,放松,速度逐漸加快,有力腿積極踏跳,落地平穩(wěn)緩沖。
要求:認(rèn)真觀(guān)察。
組織形式:同學(xué)蹲下觀(guān)察老師動(dòng)作。
3.練習(xí):
練習(xí)一:2-3步模仿動(dòng)作。
要求:認(rèn)真模仿練習(xí),動(dòng)作正確規(guī)范,練習(xí)5次。
組織形式:四列橫隊(duì)體操隊(duì)形散開(kāi)。
練習(xí)二:沙坑放置橡皮筋。
要求:動(dòng)作正確規(guī)范,預(yù)擺要協(xié)調(diào),落地要輕。
組織形式:四列橫隊(duì),每一排為一組。
練習(xí)三:分組練習(xí)完整動(dòng)作(糾錯(cuò),再練習(xí))。
要求:隊(duì)伍有序進(jìn)行,注意安全積極開(kāi)動(dòng)腦筋體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。
組織形式:指定區(qū)域分組進(jìn)行。
4.展示練習(xí):
優(yōu)秀學(xué)生展示,建立信心。
組織形式:分組觀(guān)看。
要求:分享、總結(jié)動(dòng)作要點(diǎn)。
(四)結(jié)束部分(整理放松、小結(jié))。
1.肌肉放松。
2.課的小結(jié)。
3.回收器材、師生再見(jiàn)。
田徑場(chǎng)。
預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷:
2.練習(xí)密度:40%-50%。
跳遠(yuǎn)的體育教案篇五
1.本節(jié)課的體育教學(xué)以游戲?yàn)橹饕虒W(xué)手段,通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境,在生動(dòng)、活潑、有趣的氛圍中完成了運(yùn)動(dòng)參與、身體健康,運(yùn)動(dòng)技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。如“大風(fēng)吹、小風(fēng)吹”,等活動(dòng),收到了良好的教學(xué)效果。
2.教學(xué)過(guò)程中,教師能夠照顧到幼兒的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求,通過(guò)小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設(shè)計(jì)了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學(xué)流程,提高了幼兒自主學(xué)習(xí)能力,對(duì)幼兒合作意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)有重要意義。
3.教學(xué)過(guò)程中也存在缺憾,如在探索跳瓶子、定點(diǎn)跳傘的環(huán)節(jié)中,教師的引導(dǎo)不夠。能力強(qiáng)的幼兒一下就能跳過(guò),而能力弱一點(diǎn)的幼兒,通過(guò)連續(xù)的練習(xí)跳躍也能跳過(guò),這是幼兒大膽創(chuàng)造的結(jié)果。教師對(duì)此沒(méi)能及時(shí)加以引導(dǎo),說(shuō)明應(yīng)變能力不夠。
跳遠(yuǎn)的體育教案篇六
一、準(zhǔn)備部分:
帶領(lǐng)幼兒排四個(gè)縱隊(duì),根據(jù)節(jié)奏做熱身運(yùn)動(dòng)。
二、開(kāi)始部分:
1、以小青蛙要過(guò)河,導(dǎo)入活動(dòng)。
師:"小青蛙要到河對(duì)岸玩,要怎么過(guò)河呢?小朋友們幫小青蛙想想辦法。"。
2、引導(dǎo)幼兒討論出:青蛙要跳過(guò)河。
3、教師規(guī)范的示范跳河的動(dòng)作,幼兒認(rèn)真觀(guān)察。
4、請(qǐng)一個(gè)幼兒出來(lái)嘗試跳遠(yuǎn)。
5、教師講解跳遠(yuǎn)的基本要領(lǐng),即預(yù)備、起跳、騰空、落地四個(gè)步驟。重點(diǎn)講解屈腿降重心的要領(lǐng)。
6、幼兒按順序進(jìn)行跳遠(yuǎn)。
注意事項(xiàng):(1)不要連續(xù)跳;(2)不能用跑、跨;(3)要求雙腿并攏跳;(4)要跳過(guò)河的對(duì)岸才能算過(guò)河。
7、幼兒練習(xí)跳遠(yuǎn),教師個(gè)別指導(dǎo)。
三、結(jié)束部分:
1、帶領(lǐng)幼兒做放松運(yùn)動(dòng)。
2、請(qǐng)幼兒有序地回教室,喝水、擦汗。
跳遠(yuǎn)的體育教案篇七
立定跳遠(yuǎn)是低年級(jí)體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容。教學(xué)重點(diǎn)是兩腳同時(shí)起跳,落地平穩(wěn)。所以,教學(xué)應(yīng)著重解決兩個(gè)問(wèn)題:
1.培養(yǎng)學(xué)生正確的跳躍姿勢(shì),為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ)。
2.學(xué)會(huì)輕巧落地的方法,增強(qiáng)安全地參加體育活動(dòng)的意識(shí),提高自我保護(hù)的能力。
1.一年級(jí)學(xué)生已能模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等動(dòng)物的跳躍動(dòng)作。對(duì)跳躍有了一定的基礎(chǔ)認(rèn)識(shí),這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習(xí)提供了基礎(chǔ)和可能。教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在協(xié)調(diào)用力和落地輕巧上。
2.學(xué)生已經(jīng)熟悉學(xué)習(xí)環(huán)境,能通過(guò)合作,共同參加身體練習(xí),能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性和創(chuàng)造性,并相互交流。
1.對(duì)于一年級(jí)小學(xué)生來(lái)說(shuō),在體育課中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)參與的樂(lè)趣,增進(jìn)健康,并掌握一定的技能是主要任務(wù)。所以教師要充分考慮到兒童的身體現(xiàn)狀和心理需求,讓兒童在富有情境的環(huán)境中學(xué)習(xí)體育,參加鍛煉。
2.體育健康課關(guān)注的核心是滿(mǎn)足學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗(yàn),所以,應(yīng)給學(xué)生自我設(shè)計(jì)、自我展示、自我體驗(yàn)的機(jī)會(huì),以完成運(yùn)動(dòng)參與、身體健康、社會(huì)適應(yīng)等各領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。
3.突出“以人為本”的教學(xué)理念,適當(dāng)滲透自我保護(hù)的常識(shí),并能夠在生活中運(yùn)用。
1.運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):積極活潑地參與體育,并表現(xiàn)出全身性的活動(dòng)。
2.運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):掌握兩腳同時(shí)起跳和輕巧落地的跳躍方法。
3.身體健康目標(biāo):發(fā)展跳躍能力,養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。
4.心理健康目標(biāo):養(yǎng)成主動(dòng)與同伴交流,愛(ài)動(dòng)腦筋的好習(xí)慣。
5.社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生尊重他人和合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
(一)引起動(dòng)機(jī)
1.“紅綠燈”:學(xué)生想象公路上紅綠燈的情景,根據(jù)自己的想象,用身體、動(dòng)作、語(yǔ)言(聲音)表現(xiàn)出來(lái)。教師變化口令,學(xué)生練習(xí)。當(dāng)教師喊“綠燈”,學(xué)生做“跑”,當(dāng)教師喊“黃燈”,學(xué)生做“原地踏步”當(dāng)教師喊“紅燈”,學(xué)生做“站如松”,迅速站好。(反復(fù)幾次)
[旁注]:以游戲的方式開(kāi)始體育課,完成熱身活動(dòng),使學(xué)生獲得愉悅的情感體驗(yàn)。發(fā)展學(xué)生的想象力及表現(xiàn)力,在活動(dòng)中表現(xiàn)出“動(dòng)中有思、思中有練、練中有情”?!凹t燈停,站如松”,要培養(yǎng)學(xué)生正確的站立姿勢(shì)和組織紀(jì)律性。
2.“蕩秋千”:教師利用自己的手臂以肩關(guān)節(jié)為軸做前后擺臂練習(xí),學(xué)生模仿教師做出手臂蕩秋千動(dòng)作。練習(xí)過(guò)程中逐步加大擺臂的幅度,做到協(xié)調(diào)用力。
[旁注]:提高學(xué)生的擺臂能力,調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,為立定跳遠(yuǎn)做好鋪墊。
3.拍皮球:學(xué)生模仿小皮球,師生按兒歌的內(nèi)容、節(jié)奏邊說(shuō)邊練。
師:我有一群小皮球,拍一拍,
生:跳一跳,跳一跳,(邊喊邊做)
[旁注]:在師生共同參與的角色游戲中,讓學(xué)生體會(huì)雙腳同時(shí)蹬地起跳的動(dòng)作要領(lǐng),增加了師生間的情感交流。
(二)發(fā)展活動(dòng)
1.小兔子回家:設(shè)計(jì)情景,一只大灰狼在小兔子家門(mén)口睡覺(jué),小兔子怎樣回家?(引起學(xué)生思考,跳躍時(shí)落地輕巧。)師生共同參與游戲。
[旁注]落地輕巧是本課的重點(diǎn),教師利用學(xué)生已有的感情經(jīng)驗(yàn),在游戲中讓學(xué)生去體驗(yàn)落地動(dòng)作,并掌握落地的方法,將教學(xué)重點(diǎn)內(nèi)化在情境中。
2.討論嘗試:
(1)怎樣跳,才能和小兔子一樣落地輕?
(2)各小組利用小墊子進(jìn)行練習(xí),目標(biāo)是落地輕,落得遠(yuǎn)。
3.發(fā)表分享:請(qǐng)各組做做看,選出最好的小組和個(gè)人帶領(lǐng)練習(xí),相互交流,為完成目標(biāo)而努力。
4.展示歸納:設(shè)計(jì)陷阱(將小墊子縱放),小兔子越過(guò)“陷阱”,評(píng)比,各小組以過(guò)得多者為勝。
[旁注]:立定跳遠(yuǎn)是教學(xué)重點(diǎn),教學(xué)過(guò)程中應(yīng)重視學(xué)生的心理需要和情感體驗(yàn)。在有趣的情境中,通過(guò)分組討論、發(fā)表分享、展示歸納等活動(dòng),來(lái)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維,提高合作、探究的學(xué)習(xí)能力,并照顧學(xué)生的個(gè)體差異,適當(dāng)?shù)亟o他們創(chuàng)造自我設(shè)計(jì)、自我展示和交流探討的機(jī)會(huì)。
(三)綜合活動(dòng)
1.想像生活中還在什么情況下用跳躍動(dòng)作,利用現(xiàn)有的場(chǎng)地器材試著練練看,并做到落地輕巧。
2.讓學(xué)生在墊子上放松練習(xí)。
跳遠(yuǎn)的體育教案篇八
立定跳遠(yuǎn)》屬于跳躍動(dòng)作,也是自我保護(hù)的一種方法,通過(guò)練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。同時(shí)立定跳遠(yuǎn)是低年級(jí)體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容,教學(xué)重點(diǎn)是兩腳同時(shí)起跳,落地平穩(wěn)。所以教學(xué)應(yīng)著重解決培養(yǎng)xx正確的跳躍姿勢(shì)和學(xué)會(huì)輕巧落地的方法,增強(qiáng)安全參與體育鍛煉意識(shí),提高自我保護(hù)的意識(shí)和能力。
跳遠(yuǎn)的體育教案篇九
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,注重以學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)的新型師生關(guān)系。從實(shí)際出發(fā),通過(guò)多樣化的教法來(lái)提高課堂課堂教學(xué)的有效性,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)技能學(xué)習(xí)的興趣,加強(qiáng)學(xué)生之間的合作交流,讓學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)習(xí)過(guò)程中的苦和樂(lè),增強(qiáng)學(xué)生克服困難的意志品質(zhì),為今后更多更難的技能學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。
跳遠(yuǎn)的體育教案篇十
教學(xué)內(nèi)容:
立定跳遠(yuǎn)
教學(xué)任務(wù):
一、通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí),讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩,玩中創(chuàng)”感受到愉悅,在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出,并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力,培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。
二、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量,培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度,團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
三、讓學(xué)生在特定的情境中通過(guò)觀(guān)察、體驗(yàn)、掌握學(xué)習(xí)的方法,使學(xué)生熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng),并能夠樂(lè)意接受教師的指導(dǎo),從而體驗(yàn)成功。
教學(xué)重點(diǎn):
雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)難點(diǎn):
雙腳輕巧落地。
教具準(zhǔn)備:
40個(gè)壘球、4個(gè)筐子、畫(huà)滿(mǎn)荷葉的操場(chǎng)1個(gè)、糖果、錄音機(jī)一臺(tái)。
教學(xué)程序:
一、導(dǎo)入新課
1、師:同學(xué)們你們見(jiàn)過(guò)青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們?cè)貙W(xué)學(xué)好嗎?
2、學(xué)生:原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
3、師:老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃,青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲(chóng)子吃。
4、師把學(xué)生帶到畫(huà)滿(mǎn)荷葉的操場(chǎng)。
5、師:在抓蟲(chóng)子時(shí)不能掉到水里,掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物,找到食物的同學(xué)要把蟲(chóng)子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲(chóng)子后才能一起分享勞動(dòng)成果。
6、學(xué)生:學(xué)生聽(tīng)著音樂(lè)學(xué)著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。(在找食物時(shí)教師用漂亮星星評(píng)價(jià)那些跳得好的,用太陽(yáng)鼓勵(lì)那些需要努力的學(xué)生。)
設(shè)計(jì)意圖:一個(gè)生動(dòng)學(xué)習(xí)情景的營(yíng)造,可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感,使他們情不自禁的注入自己的熱情,主動(dòng)參與學(xué)習(xí)活動(dòng),在輕松愉快的環(huán)境中達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。此活動(dòng)還讓學(xué)生達(dá)到了熱身的效果,充分調(diào)動(dòng)了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣,為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。
二、學(xué)習(xí)新知
立定跳遠(yuǎn)
2、學(xué)生觀(guān)看教師示范,教師邊示范邊講解動(dòng)作方法。(動(dòng)作方法:兩腳自然平行分開(kāi),上體稍前傾,兩腳屈膝,兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起,同時(shí)兩腳蹬地,迅速向前上跳起出。落地時(shí),小腿前伸,用兩腳跟著地,屈膝緩沖,保持身體平衡。)
4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
5、現(xiàn)在就請(qǐng)同學(xué)們自己來(lái)學(xué)一學(xué),看誰(shuí)學(xué)得快。
6、學(xué)生自由練習(xí)。(教師巡視指導(dǎo)及時(shí)用手勢(shì)評(píng)價(jià)獎(jiǎng)勵(lì)優(yōu)、中、差生)
7、分組練習(xí)。(小組長(zhǎng)評(píng)出動(dòng)作做的最好的)
8、各組優(yōu)秀者上前表演。(學(xué)生評(píng)價(jià)好與壞的地方)
9、分組跳過(guò)河看誰(shuí)跳的最好,動(dòng)作跳的最漂亮。(教師巡視指導(dǎo)及時(shí)評(píng)價(jià)獎(jiǎng)勵(lì))
設(shè)計(jì)意圖:教師進(jìn)行完整示范后,使學(xué)生獲得了完整的動(dòng)作表象,然后分組學(xué)習(xí)、討論、練習(xí),使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一種自覺(jué)自愿的行動(dòng),真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”,同時(shí)又使學(xué)生獲得自學(xué)、自練、互學(xué)、互練的學(xué)習(xí)方法。整個(gè)課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間,學(xué)生間相互指導(dǎo),討論指正,真正發(fā)揮了“小團(tuán)體”與個(gè)人相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,促進(jìn)互助互學(xué),在練習(xí)中突破難點(diǎn),掌握動(dòng)作。并且通過(guò)及時(shí)的評(píng)價(jià)使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平,讓每個(gè)孩子都體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣。
三、整理放松
1、師:可愛(ài)的孩子們經(jīng)過(guò)強(qiáng)烈的體育運(yùn)動(dòng)后一定很累吧,那就請(qǐng)你們聽(tīng)著音樂(lè)跟我一起做放松操吧!
2、教師和學(xué)生一起做放松操。
3、教師小結(jié)
4、師生再見(jiàn)
5、整理器材
跳遠(yuǎn)的體育教案篇十一
高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定,在運(yùn)動(dòng)技能的選項(xiàng)學(xué)習(xí)中,要求學(xué)生在田徑類(lèi)項(xiàng)目中至少必修1學(xué)分。跳遠(yuǎn)是高中田徑教學(xué)的重要組成部分,依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》精神,高中跳遠(yuǎn)的教學(xué)將在以往學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上使學(xué)生能分析跳躍技術(shù)原理,學(xué)會(huì)挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作;基本掌握起跳和助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù),發(fā)展學(xué)生在空中控制動(dòng)作的能力,在跳遠(yuǎn)技術(shù)的學(xué)練中,善于與他人合作,分析成功與失敗的原因,表現(xiàn)出勇于克服困難、積極進(jìn)取、不斷地向新目標(biāo)挑戰(zhàn)的意志品質(zhì)。
1、認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生了解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法。
2、技能目標(biāo):通過(guò)練習(xí)使95%的學(xué)生初步學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的基本方法。提高學(xué)生的腿部力量和彈跳能力,增強(qiáng)下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟的機(jī)能,促進(jìn)學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)均衡發(fā)展。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和克服困難的意志品質(zhì)和合作意識(shí)。
高中《體育與健康》課依據(jù)新課程理念,在內(nèi)容的教與學(xué)方式上有了較大轉(zhuǎn)變。田徑類(lèi)項(xiàng)目是高中體育與健康必修內(nèi)容之一,并有1學(xué)分計(jì)劃?!锻ι硎教h(yuǎn)》是貫穿于高中的教材之一,是中學(xué)田徑教學(xué)中的重要組成部分。經(jīng)常進(jìn)行跳遠(yuǎn)的練習(xí),能夠發(fā)展人體彈跳力和身體協(xié)調(diào)性,發(fā)展和提高運(yùn)動(dòng)能力,并有助于良好意志品質(zhì)和思想品質(zhì)的形成,增進(jìn)身心健康。學(xué)生在初中學(xué)生已經(jīng)進(jìn)行了蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)學(xué)練。高中階段把挺身式跳遠(yuǎn)作為教材內(nèi)容,向?qū)W生介紹發(fā)展和提高跳躍運(yùn)動(dòng)能力的方法,并讓每個(gè)學(xué)生都能學(xué)到科學(xué)的鍛煉方法,并養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的良好習(xí)慣。
本課教學(xué)對(duì)象為高二年級(jí)學(xué)生,高二學(xué)生上課積極好動(dòng),課堂氣氛活躍;在課堂教學(xué)上,教師設(shè)定的教學(xué)形式符合學(xué)生的這種求知心理,定能激發(fā)學(xué)生的練習(xí)積極性。但因?yàn)閭€(gè)體差異,也有部分學(xué)生身體素質(zhì)較差,不愿意參加鍛煉,針對(duì)這一現(xiàn)象,在教學(xué)中應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想教育,為學(xué)生樹(shù)立自信心,根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異,充分尊重學(xué)生自主權(quán),使其在自己的能力范圍之內(nèi)得到充分鍛煉,使其在課中能夠積極練習(xí),掌握基本技術(shù),從成功中體驗(yàn)體育的樂(lè)趣,為終身體育打好基礎(chǔ)。
本節(jié)課依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn),堅(jiān)持“以學(xué)生為本,健康第一”的指導(dǎo)思想,以學(xué)生發(fā)展為中心,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,實(shí)現(xiàn)學(xué)生的主體地位,在教學(xué)內(nèi)容的選擇和組織形式的安排上,緊密關(guān)注學(xué)生的學(xué)練情趣,使學(xué)生在愉快的體驗(yàn)中獲得知識(shí)和技能。設(shè)計(jì)的教學(xué)過(guò)程,遵循“發(fā)現(xiàn)——探究——研究——運(yùn)用”問(wèn)題基本理念,側(cè)重學(xué)生的“思”“探”“究”的自主學(xué)習(xí)方式,教學(xué)過(guò)程始終貫穿“教師為引導(dǎo),學(xué)生為主體,體驗(yàn)為紅線(xiàn),思維為主攻”的現(xiàn)代教育理念,讓學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中培養(yǎng)提高“發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題”的能力。在評(píng)價(jià)方式上,把學(xué)生的自評(píng)互評(píng)與教師的點(diǎn)評(píng)相結(jié)合,使學(xué)生的鑒別能力得到發(fā)展。
重點(diǎn):蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合。難點(diǎn):落地時(shí)前伸小腿。
本課教學(xué)充分發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用,關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異,學(xué)生以小組為單位進(jìn)行探究、學(xué)習(xí),教學(xué)中通過(guò)多種方式的練習(xí),力求營(yíng)造一個(gè)輕松愉快、相互合作的氛圍,來(lái)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,實(shí)現(xiàn)學(xué)生的主體地位,并通過(guò)討論、師生探究來(lái)提高動(dòng)作質(zhì)量,完成教學(xué)目標(biāo)。
(一)、熱身與導(dǎo)入10分
1、師生問(wèn)好
2、導(dǎo)入:通過(guò)提問(wèn)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試的評(píng)價(jià)指標(biāo)有哪些?師生一問(wèn)一答,氣氛熱烈,導(dǎo)入本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、熱身活動(dòng):繞足球場(chǎng)中圈慢跑,講清練習(xí)方法,組織練習(xí)。學(xué)生圍成圈跑動(dòng)氣氛輕松、活躍。
4、熱身操:擴(kuò)胸、腹背、體轉(zhuǎn)、活動(dòng)膝關(guān)節(jié)壓腿、柔韌性練習(xí)、活動(dòng)踝關(guān)節(jié),教師領(lǐng)做,語(yǔ)言鼓勵(lì)。
5、游戲““高人、矮人、超人””,教師講清游戲規(guī)則,啟發(fā)學(xué)生大膽嘗試。學(xué)生注意力集中,主動(dòng)參與游戲,高人、矮人、超人(向上跳)。
通過(guò)熱身活動(dòng)及游戲達(dá)到激發(fā)興趣,活動(dòng)各關(guān)節(jié),預(yù)防受傷的目的,使學(xué)生進(jìn)入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)。
(二)、實(shí)踐與提高
1、創(chuàng)設(shè)情景、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
小青蛙學(xué)本領(lǐng)—立定跳遠(yuǎn),教師啟發(fā)學(xué)生“模仿小青蛙”使學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈學(xué)習(xí)愿望。
2、探究練習(xí)
教師劃分學(xué)習(xí)小組,分發(fā)學(xué)案,教師提出問(wèn)題,讓學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中體驗(yàn)如何才能跳的遠(yuǎn),組織學(xué)生分組練習(xí)。組織學(xué)生分6組練習(xí),探究答案。學(xué)生明確練習(xí)方法及教師提出的問(wèn)題,由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)分組嘗試練習(xí),組內(nèi)合作探究,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題即“如何才能跳的遠(yuǎn)”,注意安全。教師語(yǔ)言鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真練習(xí),巡回指導(dǎo)并適時(shí)點(diǎn)撥。
3、理論探究
教師提問(wèn)并點(diǎn)撥、誘導(dǎo),解答學(xué)生的問(wèn)題,指出解決問(wèn)題的方法,講解技術(shù)動(dòng)作并示范動(dòng)作。學(xué)生積極思考并回答老師提問(wèn),明確“疑點(diǎn)”的解決辦法。(蹬地收腿,輕巧落地)
4、鞏固提高階段
教師組織學(xué)生分組練習(xí),各組巡視、指導(dǎo)。學(xué)生由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行分組練習(xí),改進(jìn)提高動(dòng)作技術(shù)。
通過(guò)多種練習(xí)使學(xué)生掌握提高立定跳遠(yuǎn)技術(shù)的練習(xí)方法,培養(yǎng)學(xué)生觀(guān)察力,獨(dú)立解決問(wèn)題的能力。
6、提高升華技術(shù)階段
分組練習(xí):教師講清練習(xí)方法,語(yǔ)言鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真練習(xí),巡回指導(dǎo)并適時(shí)點(diǎn)撥。學(xué)生由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)分組練習(xí),改進(jìn)、提高動(dòng)作技術(shù),注意安全。
7、教學(xué)成果展示與評(píng)價(jià)“挑戰(zhàn)賽”
教師講解比賽方法和要求并評(píng)價(jià)、小結(jié)游戲競(jìng)賽情況。每組選2名學(xué)生進(jìn)行展示,看誰(shuí)動(dòng)作完成最好、跳的最遠(yuǎn)。根據(jù)得分評(píng)出名次評(píng)價(jià)小組。
(三)、結(jié)束部分
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松,使學(xué)生身心得到全面放松。
2、總結(jié)反饋學(xué)習(xí)情況。
3、收交器械并下課。
跳遠(yuǎn)的體育教案篇十二
1、立定跳遠(yuǎn)
2、游戲:迎春花兒開(kāi)
1、透過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí),讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩,玩中創(chuàng)”感受到愉悅,在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出,并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍潛力,培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。
2、透過(guò)教師的啟發(fā)、引導(dǎo),學(xué)生的自己探索、體驗(yàn)總結(jié)并掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作,構(gòu)成正確的概念。
3、透過(guò)自己挑戰(zhàn)游戲發(fā)展學(xué)生的彈跳力、下肢力量及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)的發(fā)展
雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。
蹬擺配合、動(dòng)作連貫、雙腳輕巧落地
一、開(kāi)始部分
1、體育委員集合整隊(duì),報(bào)告人數(shù)學(xué)生活動(dòng):
2、檢查服裝組織:
3、宣布本課資料四列橫隊(duì)
4、安排見(jiàn)習(xí)生
要求:快靜齊
二、準(zhǔn)備部分
1、圍繞操場(chǎng)慢跑一圈學(xué)生活動(dòng):
2、課堂常規(guī)教學(xué)要求:隊(duì)伍整齊精神飽滿(mǎn)
3、簡(jiǎn)單的徒手操組織:
4、專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)
a、原地用力向上跳躍b、原地向上抱腿跳遠(yuǎn)
5、注意安全
教法:教師前面領(lǐng)操,喊口令學(xué)生跟著聯(lián)系要求:動(dòng)作到位
三、基本部分
一、導(dǎo)入新課
1、師:同學(xué)們你們見(jiàn)過(guò)青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們?cè)貙W(xué)學(xué)好嗎?
2、學(xué)生:原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
3、師:那里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃,青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲(chóng)子吃。
4、教師把學(xué)生帶到畫(huà)滿(mǎn)荷葉的操場(chǎng),進(jìn)行活動(dòng)。
5、師:同學(xué)們大家還誰(shuí)明白和青蛙一樣用雙腳跳動(dòng)的動(dòng)物呢
6、學(xué)生:兔子、袋鼠、麻雀等老師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)、仿這些動(dòng)物動(dòng)。
(1)立定跳遠(yuǎn)
2、動(dòng)作要領(lǐng):兩腳自然左右開(kāi)立,上體稍前傾,兩臂前后擺動(dòng)各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時(shí)兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時(shí)以腳跟先著地。
重點(diǎn):向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。
難點(diǎn):動(dòng)作連貫,蹬擺配合。
1、教師講解示范,提出重難點(diǎn)。
2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。
3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。
4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。
5、教師指出易犯錯(cuò)誤,并進(jìn)行糾正。
6、學(xué)生進(jìn)行比較練習(xí),分組練習(xí)。
7、教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)狀況及時(shí)進(jìn)行提示糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
(2)游戲:迎春花兒開(kāi)
1、教師講解游戲規(guī)則及游戲方法。
2、學(xué)生男女分成兩組進(jìn)行游戲,j教師進(jìn)行指導(dǎo)
3、游戲進(jìn)行中要注意安全。
4、要求:聽(tīng)從指揮認(rèn)真游戲
三、整理放松
1、學(xué)生集合整隊(duì)
1、教師和學(xué)生一起做放松操。
2、教師小結(jié)
3、師生再見(jiàn)、下課。
跳遠(yuǎn)的體育教案篇十三
1.跳遠(yuǎn)與游戲:立定跳遠(yuǎn)。
2.游戲:跳遠(yuǎn)接龍。
【知識(shí)與技能】
了解和學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作,建立立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)概念。85%以上的同學(xué)掌握讓學(xué)生正確掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)以及跳遠(yuǎn)接龍的游戲方法。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)做游戲和徒手操練習(xí),激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣,發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。
通過(guò)發(fā)展學(xué)生的跳躍能力,促進(jìn)身體各器官的正常發(fā)育。
【情感態(tài)度價(jià)值觀(guān)】
培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作、密切配合的集體主義精神。
重點(diǎn):雙腳起跳,雙腳輕巧落地。
難點(diǎn):抬腿收腹、擺臂與蹬地協(xié)調(diào)配合。
(一)開(kāi)始部分(2分鐘)
1.體育委員集合整隊(duì)、師生問(wèn)好、檢查著裝、安排見(jiàn)習(xí)生、宣布本堂課內(nèi)容。
組織:四列橫隊(duì)。
要求:精神飽滿(mǎn)、快靜齊。
(二)準(zhǔn)備部分(6分鐘)
1.游戲:“攔網(wǎng)捕魚(yú)”
教學(xué)組織:先選出兩人作為“捕魚(yú)者”,然后手拉手一起“捕魚(yú)”。
要求:“魚(yú)”不能走出預(yù)設(shè)正方形,否則,算被捕獲。直到全部“捕完”。
2.徒手操練習(xí),學(xué)生跟老師隨著口令做動(dòng)作(4x8拍):
(1)上肢運(yùn)動(dòng)(2)肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)(3)腹背運(yùn)動(dòng)(4)體側(cè)運(yùn)動(dòng)(5)弓箭步壓腿(6)側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)(7)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)(8)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。
教學(xué)組織:四列橫隊(duì),教師指揮學(xué)生集體練習(xí)。通過(guò)清晰洪亮的口令,調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒,進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)。
要求:學(xué)生精神飽滿(mǎn)、動(dòng)作協(xié)調(diào)規(guī)范,達(dá)到良好的熱身效果。
(三)基本部分、主教材(25分鐘)
1.立定跳遠(yuǎn)
(1)創(chuàng)設(shè)情景-激情導(dǎo)入(青蛙跳荷葉)
組織:成4路縱隊(duì)依次進(jìn)行。
要求:學(xué)生必須從荷葉上跳過(guò),雙腳起跳,注意安全。
(2)出示掛圖學(xué)生自主探究
運(yùn)用掛圖分解立定跳遠(yuǎn)的技術(shù),讓同學(xué)四人為以小組討論自主嘗試練習(xí)并回答其中的動(dòng)作要領(lǐng)。教師總結(jié)技術(shù)要領(lǐng)并進(jìn)行講解示范。
——大家回答的很好,那么我們現(xiàn)在來(lái)學(xué)習(xí)正確的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)。
講解與示范動(dòng)作要領(lǐng):兩腳自然開(kāi)立,兩腿屈膝,上體稍前傾,兩臂后舉。然后利用剛才的練習(xí)方法,向上預(yù)擺雙臂同時(shí)兩腳迅速蹬地雙腿屈伸一次,最后雙臂迅速后擺,同時(shí)前腳掌用力蹬地,向前上方跳出,落地時(shí)小腿前伸,用兩腳跟著地,即刻屈膝緩沖,保持身體平衡。
教學(xué)組織:廣播體操隊(duì)形,學(xué)生根據(jù)老師的講解示范進(jìn)行相應(yīng)的模仿練習(xí)。
要求:學(xué)生看清動(dòng)作的要領(lǐng),盡量規(guī)范自身動(dòng)作。
(3)集體練習(xí)與糾正
練習(xí)方法:兩腳自然開(kāi)立,上體稍前傾,兩腿屈膝,兩臂后舉,當(dāng)聽(tīng)到1時(shí),兩臂向上擺起,兩腿彈性屈伸一次,數(shù)2時(shí),兩臂向下擺至后舉,兩腿彈性屈伸一次,數(shù)3時(shí)兩臂用力上擺,前腳掌用力向上蹬地。
教學(xué)組織:四列隊(duì)形,第一列先進(jìn)行跳遠(yuǎn)聯(lián)系,待跳出一段距離后第二排再練習(xí),以此類(lèi)推。
要求:動(dòng)作到位,蹬地迅速有力,練習(xí)積極,體會(huì)動(dòng)作。
(4)分組練習(xí)
以小組為單位進(jìn)行進(jìn)一步細(xì)化練習(xí),教師指揮分組練習(xí)。學(xué)生明確立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng),積極進(jìn)行練習(xí),優(yōu)生展示動(dòng)作,其他學(xué)生觀(guān)看。
教學(xué)組織:分四組進(jìn)行練習(xí)。
要求:教師巡視、糾錯(cuò)。
2.在次進(jìn)行青蛙跳荷葉比賽,檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果把同學(xué)分成4組,規(guī)定每人必須全部通過(guò)所有荷葉累計(jì)1分,累計(jì)得分最高的小組獲勝。
教學(xué)組織:分四組進(jìn)行比賽,教師講解游戲規(guī)則,調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒,組織學(xué)生跟隨音樂(lè)游戲練習(xí)。
要求:動(dòng)作規(guī)范,注意安全集中注意力,動(dòng)作自然放松,蹬地迅速有力落地前伸小腿,連跳時(shí)不能移動(dòng)腳步,要屈膝緩沖。
(四)結(jié)束部分(7分鐘)
1.隨著音樂(lè)放松。
教師和學(xué)生一起進(jìn)行放松徒手操。
(1)上肢運(yùn)動(dòng)
(2)下肢運(yùn)動(dòng)
(3)拍打膝關(guān)節(jié)
2.教師小結(jié)本課的完成情況。
從學(xué)生的反饋中進(jìn)一步掌握本課的教學(xué)情況,總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況,指出在學(xué)習(xí)普遍中存在的問(wèn)題。提問(wèn)學(xué)生幾個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題。
3.師生再見(jiàn)。
(五)場(chǎng)地器材及負(fù)荷預(yù)計(jì)
1.場(chǎng)地器材:田徑場(chǎng),標(biāo)志物20個(gè)。
2.預(yù)計(jì)強(qiáng)度:40%-45%
3.預(yù)計(jì)強(qiáng)度:中等
跳遠(yuǎn)的體育教案篇十四
1、認(rèn)識(shí)目標(biāo):熟練掌握雙腳立定跳遠(yuǎn)的技能動(dòng)作。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí),讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩,玩中創(chuàng)”感受到愉悅,在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出,并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力,培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。
3、身情感目標(biāo):通過(guò)練習(xí)和游戲發(fā)展學(xué)生的下肢力量,培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度,團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
因?yàn)椴糠秩昙?jí)的學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力差,還沒(méi)有足夠的力量在瞬間完成蹬地躍起后展腹、展髖、身體充分伸展,然后收腹舉腿向前躍出這樣復(fù)雜的動(dòng)作過(guò)程。因此,本年級(jí)立定跳遠(yuǎn)主要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起,向遠(yuǎn)處跳出,并能雙腳落地的方法。所以:
1、教法:依據(jù)本課的教學(xué)目標(biāo),為了充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,在教法指導(dǎo)中我主要嘗試運(yùn)用自主教學(xué)的策略,目的是使學(xué)生在活動(dòng)中創(chuàng)新,在活動(dòng)中合作,在活動(dòng)中健康成長(zhǎng)。
2、學(xué)法:
本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法,對(duì)比學(xué)習(xí)法和小組合作練習(xí)法。首先讓學(xué)生通過(guò)小游戲“小青蛙找食物”,嘗試產(chǎn)生想象跳躍的動(dòng)作,和然后教師的完整示范,讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的興趣。
一、情境激趣階段,導(dǎo)入新課
1、首先我會(huì)用提問(wèn)的方式,提問(wèn)學(xué)生:同學(xué)們你們見(jiàn)過(guò)青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的?學(xué)生回答后,我就讓學(xué)生:原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
我把操場(chǎng)設(shè)計(jì)為充滿(mǎn)荷葉的池塘
2、我把學(xué)生比喻為小青蛙,比喻這群小青蛙肚子餓了要去找食物吃,然后我把這群小青蛙帶到池塘里讓同學(xué)們用著自己想象出來(lái)的青蛙跳,去抓蟲(chóng)子吃。(在找食物時(shí)我回會(huì)及時(shí)評(píng)價(jià)那些跳得好的同學(xué)。)
二、學(xué)習(xí)新知,立定跳遠(yuǎn)。
1、我會(huì)告訴同學(xué)們,本課學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟同學(xué)們青蛙跳的姿勢(shì)很相似,然后我會(huì)做一個(gè)立定跳遠(yuǎn)的示范于及講解。讓同學(xué)們清楚地了解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。
2、我做完示范后,我會(huì)讓同學(xué)們想想立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳有什么區(qū)別?提問(wèn)同學(xué)們要怎樣才能把這個(gè)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作做好。
3、我會(huì)讓學(xué)生邊討論邊舉手回答。
4、然后我會(huì)讓學(xué)生分組練習(xí)(在學(xué)生練習(xí)的時(shí)候我會(huì)巡視指導(dǎo)或及時(shí)評(píng)價(jià)獎(jiǎng)勵(lì)優(yōu)秀的學(xué)生)
5、各組練習(xí)了一段時(shí)間后,我會(huì)讓各組優(yōu)秀的學(xué)生上前示范。(然后讓學(xué)生們?cè)u(píng)價(jià)好與壞的地方)
三、游戲鞏固知識(shí)階段。
1、我把籃球場(chǎng)比喻成一條小河,把同學(xué)分成兩組。讓同學(xué)用剛學(xué)到的立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作跳到對(duì)面,同學(xué)們以支掌的方式接著跳。讓同學(xué)們比比那組動(dòng)作跳的又高又遠(yuǎn)。
2、同學(xué)們?cè)诜纸M跳過(guò)河比賽的時(shí)候我會(huì)巡視指導(dǎo)及時(shí)評(píng)價(jià)獎(jiǎng)勵(lì)看誰(shuí)跳的最好,動(dòng)作跳的最漂亮。
3、比賽完了我會(huì)進(jìn)行評(píng)價(jià)鼓勵(lì),也會(huì)請(qǐng)獲勝隊(duì)介紹經(jīng)驗(yàn)。
四、總結(jié),整理放松階段
總結(jié)交流:讓同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)本課你學(xué)到了什么?
跳遠(yuǎn)的體育教案篇十五
根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn),突出“健康第一”的指導(dǎo)思想,以學(xué)生的主動(dòng)為目標(biāo),讓學(xué)生主動(dòng)參與,使每個(gè)學(xué)生在認(rèn)識(shí)上、情感上和運(yùn)動(dòng)參與中積極發(fā)展。
九年義務(wù)教育課程人教版第三章《田徑》跳躍部分的跳遠(yuǎn)內(nèi)容。教材的內(nèi)容和形式突出了多樣性、趣味性、競(jìng)爭(zhēng)性和實(shí)用性的特點(diǎn),學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)不僅能掌握跳躍的正確方法,培養(yǎng)身體的正確姿勢(shì),發(fā)展體能,還能培養(yǎng)他們奮勇?tīng)?zhēng)先、超越自我、戰(zhàn)勝困難的心理品質(zhì)和發(fā)展互助合作、關(guān)心集體的社會(huì)適應(yīng)能力。
五年級(jí)學(xué)生已經(jīng)有了一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)、技能。學(xué)生對(duì)動(dòng)作的模仿能力強(qiáng),參與性高。因此,教師在教學(xué)中運(yùn)用直觀(guān)示范的.同時(shí)還采用了探究學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法等,多用激勵(lì)手段,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。結(jié)合運(yùn)動(dòng)保健,注重素質(zhì)與能力的培養(yǎng);做到鍛煉與育人相結(jié)合。
“個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,最終解決問(wèn)題,從而促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極地練習(xí)。
1、雙腳起跳,用力向上躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合;2、雙腳輕巧落地,動(dòng)作連貫。六、教學(xué)過(guò)程(設(shè)計(jì))。
跳遠(yuǎn)的體育教案篇十六
教學(xué)目標(biāo):
通過(guò)主體教學(xué)使學(xué)生在玩中學(xué),學(xué)中練,積極參與教學(xué)活動(dòng),100%的學(xué)生能積極主動(dòng)投入本課教學(xué)活動(dòng)。
技能目標(biāo):
通過(guò)小青蛙學(xué)本領(lǐng)的故事導(dǎo)入本課,激發(fā)學(xué)生的積極性。
情感目標(biāo):
培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度,增強(qiáng)學(xué)生自信心,互幫互助的合作精神。
教學(xué)重難點(diǎn):
雙腳起跳,雙腳落地;騰空協(xié)調(diào)用力。
教學(xué)過(guò)程:
一、基本部分:
1、導(dǎo)入學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)。
a.學(xué)生嘗試練習(xí);。
b.學(xué)生演示;
c.老師評(píng)價(jià)并作示范;
d.帶領(lǐng)學(xué)生一起做;
e.學(xué)生練習(xí)老師巡視糾正;
f.學(xué)生再次演示,老師同學(xué)共同評(píng)價(jià);
g.學(xué)生再次練習(xí)。
h.學(xué)生排成一路縱隊(duì)跳墊子。
2、放松練習(xí)。
3、小游戲:紅燈停,綠燈行。
4、接力比賽:。
三、結(jié)束部分:
1、放松。
2、總結(jié)。
3、收拾器材,宣布下課。
跳遠(yuǎn)的體育教案篇十七
1、立定跳遠(yuǎn)。
2、游戲:鉆樹(shù)林。
1、通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí),初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動(dòng)作,形成正確的概念。
2、增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、通過(guò)游戲,培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律的精神,發(fā)展奔跑能力。
(一)開(kāi)始部分。
1.體育委員整隊(duì)(要求:快、靜、齊,精神飽滿(mǎn),動(dòng)作正確、整齊)。
2.聽(tīng)取體育委員匯報(bào)人數(shù)。
3.師生問(wèn)好。
4.激趣導(dǎo)入:同學(xué)們!我們學(xué)校段考前舉行了廣播操比賽,我們班在比賽中取得了第一名的優(yōu)異成績(jī),我們這節(jié)課能不能保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)呢?這節(jié)課我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下立定跳遠(yuǎn)的方法。宣布本課內(nèi)容及要求(主要學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)和游戲:鉆樹(shù)林,大家一定要認(rèn)真聽(tīng)講,注意安全)。
5.檢查服飾。
6、準(zhǔn)備活動(dòng)。
向左,向右各轉(zhuǎn)四次。
廣播體操:(教師放音樂(lè),學(xué)生做)預(yù)備節(jié)。
1.伸展運(yùn)動(dòng)。
2.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。
3.踢腿運(yùn)動(dòng)。
4.體側(cè)運(yùn)動(dòng)。
5.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
6.腹背運(yùn)動(dòng)。
7.跳躍運(yùn)動(dòng)。
理運(yùn)動(dòng)(各8×8拍/節(jié))。
(二)基本部分。
1、立定跳遠(yuǎn)。
動(dòng)作要領(lǐng):兩腳自然左右開(kāi)立,上體稍前傾,兩臂前后擺動(dòng)各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時(shí)兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時(shí)以腳跟先著地。(動(dòng)作方法:一擺二蹲三跳起,快速蹬地展身體,收腹提膝伸小腿,平穩(wěn)落地跳的遠(yuǎn).重點(diǎn):向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿有力。難點(diǎn):動(dòng)作連貫,蹬擺配合。)。
組織教法。
(1)、教師講解示范,提出重難點(diǎn)。
(2)、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。
(3)、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。
(4)、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。
(5)、學(xué)生進(jìn)行對(duì)比練習(xí),分組練習(xí)。
(6)、學(xué)生分成四組,做前跳游戲活動(dòng)。
(7)、展示評(píng)價(jià)、
師生共同指出易犯錯(cuò)誤,并進(jìn)行糾正。
2、游戲:鉆樹(shù)林。
游戲方法:兩隊(duì)各15個(gè)人站在起跑線(xiàn)后,繞過(guò)樹(shù)到達(dá)終點(diǎn),以先到達(dá)終點(diǎn)多的隊(duì)獲勝。
(游戲規(guī)則:要求必須要繞過(guò)每一棵“樹(shù)”到達(dá)終點(diǎn)。犯規(guī)一個(gè)減一分。要求:認(rèn)真游戲,聽(tīng)從指揮,注意安全。)。
(三)結(jié)束部分。
1、集合隊(duì)伍。
2、整理運(yùn)動(dòng):原地踏步,齊步走。
3、小結(jié):(學(xué)生歸納,教師指導(dǎo))。
4、下課,布置作業(yè)。
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