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運動選材學心得體會篇一
運動選材是體育領(lǐng)域中非常重要的一環(huán)，對于培養(yǎng)優(yōu)秀運動員起著至關(guān)重要的作用。在運動選材的過程中，要根據(jù)運動員的身體素質(zhì)、天賦和心理特點等多個方面進行綜合考慮，以確保選材的準確性和科學性。在我多年的從業(yè)經(jīng)驗中，我積累了一些關(guān)于運動選材學的心得體會。以下將以五段式的結(jié)構(gòu)，依次從選擇標準、運動員素質(zhì)、心理特點、培養(yǎng)環(huán)境和潛力發(fā)展等角度進行探討。
首先，選擇標準對于運動選材至關(guān)重要。在選擇標準方面，我們要站在科學的角度上進行評判，避免主觀因素的干擾。一方面要注重運動員的體格素質(zhì)，包括身高、體重、力量等方面的考量。另一方面要關(guān)注運動員的技術(shù)素質(zhì)，包括速度、耐力、協(xié)調(diào)等方面的綜合評判。除此之外，還應(yīng)該考察運動員的天賦特點，如靈活性、敏感性、反應(yīng)速度等。只有將這些標準有機結(jié)合，才能全面、客觀地進行選材。
其次，運動員的身體素質(zhì)在運動選材中占據(jù)重要地位。身體素質(zhì)是運動員發(fā)展的基石，能夠直接影響到運動員的競技能力。通過對運動員身體素質(zhì)的評估，我們可以了解他們的身體適應(yīng)能力和潛力。例如，身高體重決定了運動員在某些項目（如籃球、舉重）中的優(yōu)勢與劣勢，力量與耐力則對于耐力型和力量型項目的選擇起著決定性作用。因此，合理評估運動員的身體素質(zhì)，能夠在選材中得到更加準確的結(jié)果。
此外，心理特點也是運動選材中需要重點考量的因素之一。良好的心理素質(zhì)對于運動員的發(fā)展起著重要的作用。在運動選材過程中，我們需要關(guān)注運動員的自信心、決心和意志力等心理特點。一個自信心十足、樂觀向上的運動員，往往能夠在面對挫折時更加堅韌不拔，從而在比賽中取得更好的成績。因此，運動選材不僅要注重運動員的體能素質(zhì)，也要注意培養(yǎng)他們的心理素質(zhì)。
另外，培養(yǎng)環(huán)境同樣對于運動選材起到重要的影響。良好的培養(yǎng)環(huán)境能夠提供合理的訓練方式、科學的飲食營養(yǎng)以及良好的周邊氛圍。對于年輕的運動員來說，他們的成長環(huán)境將直接決定他們在體育方面的發(fā)展?jié)摿Α＠?，專業(yè)的運動學校能夠提供更多的專業(yè)教練和更好的比賽機會，從而培養(yǎng)出更多的優(yōu)秀運動員。因此，我們在進行運動選材時也需要考慮到運動員的培養(yǎng)環(huán)境，將更多的優(yōu)質(zhì)資源分配給有潛力的運動員。
最后，潛力發(fā)展是運動選材中的一個重要環(huán)節(jié)。通過對運動員未來發(fā)展的預測，我們可以選擇那些具有潛力的運動員進行培養(yǎng)。潛力發(fā)展需要關(guān)注運動員的進步速度、學習能力和適應(yīng)能力等因素。有時候一個剛進入體育訓練的運動員可能還沒有展現(xiàn)出優(yōu)秀的素質(zhì)，但是通過細心觀察和科學訓練，可能會發(fā)掘到他們的潛力，從而為他們的未來發(fā)展提供更多的機會。因此，潛力發(fā)展在運動選材中起著重要的補充作用，需要我們采取科學的方法進行觀察和評估。
總之，運動選材學是一門復雜而又精細的學科，需要綜合考慮多個因素進行評估。在運動選材的過程中，選擇標準、運動員素質(zhì)、心理特點、培養(yǎng)環(huán)境以及潛力發(fā)展等都是需要我們重點關(guān)注的方面。只有通過全面評估，才能選擇出真正具備發(fā)展?jié)摿Φ膬?yōu)秀運動員，為體育事業(yè)的發(fā)展做出積極貢獻。
運動選材學心得體會篇二
隨著人們越來越關(guān)注健康，越來越多的人開始加入體育運動。但是，不同的人喜歡不同的運動項目，每個人的身體狀況和興趣愛好也不盡相同，所以在選擇運動項目時需要進行合理的選材。本文將以我的運動選材經(jīng)驗為例，分享一些我的運動選材心得體會。
第二段：了解自己的身體狀況。
我認為，選擇適合自己的運動項目前首先要了解自己的身體狀況。如果你有心血管疾病等慢性病，就不能選擇高強度的運動項目，比如馬拉松、健美操等。另外，如果你的骨骼肌肉已經(jīng)出現(xiàn)問題，就不能練習過于劇烈的運動項目，比如籃球、排球等。所以，在選擇運動項目之前，我們需要通過一些身體檢測和醫(yī)學檢查，了解自己的身體狀況，得出健康狀態(tài)的結(jié)論，在此基礎(chǔ)上選擇合適的運動項目。
第三段：確定自己的運動目標。
在選擇運動項目時，我們還需要明確自己的運動目標，因為不同的運動項目有不同的收益。如果你想減肥、塑身、增強肌肉，就需要選擇有氧運動、力量訓練等項目;如果你想鍛煉身體素質(zhì)、促進身體協(xié)調(diào)性，可以選擇瑜伽、普拉提、太極等項目。所以，在選擇運動項目前，我們需要先考慮自己的運動目標，并從中確定哪些項目最適合自己的需求。
第四段：選擇適合自己的運動項目。
在選擇運動項目時，我們應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況和運動目標，選擇適合自己的運動項目。對于我來說，由于我不是很喜歡高強度的運動，所以我選擇了瑜伽、普拉提、散步等低強度的運動項目，這些項目不僅可以幫助我練習身體柔韌性和協(xié)調(diào)性，還能促進血液循環(huán)，提高身體素質(zhì)和健康水平。但是，我們也要注意運動項目的多樣性，因為過度依賴某一種運動會有可能導致身體過早的疲勞或損傷，所以需要保持運動的多樣性。
第五段：總結(jié)。
在選擇運動項目時，我們需要了解自己的身體狀況、明確自己的運動目標，并選擇適合自己的運動項目。而在運動過程中，我們也要注意適度運動，保持多樣化，以避免過度損傷或身體疲勞，并且要服從健康醫(yī)囑，在醫(yī)生建議的范圍內(nèi)選擇安全的運動項目。對于正在進行或者打算開始運動的人來說，了解一點有關(guān)運動選材的心得和體會，將有助于您更好地選擇和堅持自己的運動項目，從而更好地促進身體健康。
運動選材學心得體會篇三
運動是人類日常生活中不可或缺的一部分，無論是從健康角度還是從娛樂角度，都受到了人們的廣泛歡迎。然而，在選擇運動項目時，我們要考慮自己的身體狀況以及運動項目的特點，否則選擇不當會給自己帶來負面的影響和危害。在此，筆者分享自己的運動選材心得體會，以供參考。
一、了解自身身體狀況。
在選擇運動項目時，首先要了解自己的身體狀況。年齡、身高、體重、體質(zhì)等各種因素都會影響運動效果，因此我們必須明確自身的身體狀況，選擇適合自己的運動項目。例如，如果你過于肥胖，那么你需要選擇一些對身體負荷較小的運動，如太極拳、氣功等，在逐漸減肥成功后再逐漸轉(zhuǎn)向其他運動，否則容易造成身體受損。
二、了解運動項目的特點。
除了了解自己的身體狀況，我們還需要了解各種運動項目的特點，包括運動強度、注意事項、運動時間、運動目的等。例如，慢跑是一項對身體負荷較小的運動，可長時間堅持，有助于改善心臟搏動、增強心血管系統(tǒng)健康。然而，如果我們不掌握正確的跑步姿勢和方法，那么長時間的慢跑可能會對膝關(guān)節(jié)等身體部位造成損害。因此，在選擇運動項目時，我們必須充分了解運動項目的特點和注意事項。
三、多樣化的運動項目可以嘗試。
在選擇運動項目時，我們也要嘗試多樣化的運動項目，保持興趣和動力。這樣可以不單調(diào)、更具挑戰(zhàn)性，可以提升自己的運動水平和樂趣。例如，跆拳道不僅可以鍛煉身體，還可以提高自身的自衛(wèi)能力，而攀巖運動則可以鍛煉身體協(xié)調(diào)性、平衡性和爆發(fā)力。不同的運動挑戰(zhàn)不同的身體能力，保持多元化鍛煉，可以更全面地提高自己的身體素質(zhì)。
四、研究運動技術(shù)。
為了更好地進行運動鍛煉，我們也應(yīng)該了解和研究運動技術(shù)，根據(jù)自己的身體特點和朝向，做好運動準備。例如，在進行深蹲時要注意腰背手臂的姿勢，而籃球運動更需要高矮快慢、技術(shù)、傳球和接球等基本素質(zhì)，才能更好地享受運動的快樂和改善身體。
五、堅持規(guī)律的訓練。
在選擇好運動項目之后，我們還需要堅持規(guī)律的訓練。如有條件，可配合一些運動器材，比如啞鈴、拉力繩等，科學規(guī)劃熱身和拉伸、不宜逗留等細節(jié)。如能與其他愛好者一起開展，更有意思和更加挑戰(zhàn)性。通過科學訓練，我們可以不斷提升自身的運動能力和精神狀態(tài)，從而獲得更好的運動效果。
綜上所述，選擇適合自己的運動項目不僅能夠保證運動的安全性，而且能夠更好地提高運動效果和身體素質(zhì)。健康與快樂，都要靠自己去爭取。嘗試各種有挑戰(zhàn)性的運動，注重科學訓練和規(guī)律性，堅持只會越來越好！
運動選材學心得體會篇四
作為一個熱愛運動的人，運動選材是我個人認為十分重要的一環(huán)。合適的運動能夠使身體健康和狀態(tài)得到更好的提升，而不恰當?shù)倪\動則可能導致?lián)p傷和其他問題。在過去的許多年里，我積累了一些個人的心得體會，希望能夠幫助更多想要嘗試運動的朋友們做出正確的選擇。
第一段：了解個人身體狀況。
在選擇運動時，首先要了解自己的身體狀況。年齡、身體狀況和運動經(jīng)驗都是因素。如果你是一個剛剛開始運動的人，那么最好從小型運動開始，比如慢跑、散步和瑜伽。如果你已經(jīng)在運動方面有一定經(jīng)驗，那么可以嘗試更高強度的運動，如短跑和游泳。了解自己的身體狀況，可以做好心理準備，避免不必要的身體問題。
第二段：結(jié)合個人興趣。
當確定了自己的身體狀況后，考慮自己的興趣是選擇運動的另一個重要因素。如果你選擇了你喜歡的運動，你會更有動力去堅持和發(fā)展。比如，如果你熱愛跳舞，那么你可以嘗試跳健美操或街舞。如果你熱愛水上運動，那么游泳或者劃船可以是一個很好的選擇。根據(jù)自己的興趣選擇運動，可以為自己帶來趣味，同時也提升情緒和長期的健康狀態(tài)。
第三段：根據(jù)時間和場所。
時間和場所也是在選擇運動時要考慮的因素。如果你的工作和生活比較忙碌，時間可能很緊張，那么可以嘗試一些鍛煉時間短、效益較高的運動，如快走、慢跑和跳繩。此外，選擇與個人場所匹配的運動也至關(guān)重要。如果你生活在城市，較為方便的運動可以是籃球、自行車和羽毛球。如果你生活在鄉(xiāng)村，散步、慢跑和露營可以是一些不錯的選擇。
第四段：選擇適合自己的運動。
根據(jù)身體狀況、興趣、時間和場所，選擇適合自己的運動可以使你的運動效益最大化。一些輕型和適合初學者的運動，如慢跑、快走和瑜伽，需要更長時間來減少身體負荷和傷害。而一些高強度、需要更高的體力和耐力的運動，如健身、游泳和網(wǎng)球，需要更多的時間和準備。因此，選擇適合自己的運動非常重要，并確保你的運動計劃可以適應(yīng)你的生活方式。
第五段：總結(jié)。
在選擇運動時，了解自己的身體狀況、興趣、時間和場所是非常重要的。適合自己的運動可以提高效益和保護身體，讓你更有動力和信心堅持下去。當你選擇了跟自己匹配的運動，你會發(fā)現(xiàn)運動的樂趣和激情將為你帶來更好的生活狀態(tài)和快樂。選擇適合自己的運動，享受運動帶來的好處，這才是最重要的。
運動選材學心得體會篇五
運動選材學是指在體育訓練中針對個體特點進行科學合理地選拔選材的一門學科。通過運動選材學的學習，我深感選材的重要性和科學性。下面將從選拔標準、方法和策略、個體差異、體系化建設(shè)以及技術(shù)培養(yǎng)等方面，分享我在學習運動選材學過程中的心得體會。
首先，在運動選材中，最關(guān)鍵的是確定選拔的標準。對于不同運動項目來說，選拔標準是不一樣的。一般來說，體質(zhì)素質(zhì)、技術(shù)能力和心理素質(zhì)是評判一個運動員是否適合參與某項目的主要標準。例如，在籃球項目中，身高、身體素質(zhì)和彈跳能力是重要的選材標準；而在田徑項目中，速度、力量和耐力是主要考察的因素。因此，選手的身體素質(zhì)和技術(shù)能力是進行選材時最重要的方面。
其次，運動選材的方法和策略也非常重要。在選材過程中，不能一味追求個人能力的優(yōu)秀，還要兼顧團隊合作能力。因此，在選拔體育項目隊員時，要注重個人技術(shù)和團隊精神的平衡。在個人技術(shù)方面，要考察選手的技戰(zhàn)術(shù)水平，判斷其能否適應(yīng)高水平比賽的壓力；在團隊精神方面，要關(guān)注選手在比賽中是否能夠與隊友有良好的合作精神和團隊意識。此外，還需要與教練團隊進行緊密合作，及時匯報選手的情況和訓練進展，以便于共同優(yōu)化訓練計劃和方法。
第三，個體差異也是我們進行運動選材時需要考慮的重要因素。不同運動項目對選手的個體要求是不同的，因此在進行選材時需要針對個體特點進行個性化的選拔。一方面，我們需要考慮運動員的生理特征，例如身高體重、柔韌性、協(xié)調(diào)性等；另一方面，也需要考慮運動員的心理特征，例如意志力、毅力、抗壓能力等。只有充分挖掘和發(fā)揮每個選手的優(yōu)勢，才能更好地選拔出適應(yīng)不同項目的優(yōu)秀運動員。
第四，運動選材的成功與否與體系化的建設(shè)密切相關(guān)。一個科學合理的選拔體系能夠更好地進行運動員的選拔。因此，在運動選材中，需要建立起一套完善的選擇和評價工具，以規(guī)范選材的過程和標準。此外，還要注重逐步完善選拔體系和方法，不斷引進尖子運動員和青訓人才，形成一條科學高效的選材渠道。只有在體系化的建設(shè)下，才能更好地選拔出優(yōu)秀的運動員，并為他們提供良好的訓練環(huán)境和機會。
最后，技術(shù)培養(yǎng)也是運動選材的重要環(huán)節(jié)。選拔出的運動員需要經(jīng)過專業(yè)的訓練和培養(yǎng)，以提升他們的技術(shù)水平和競技能力。在技術(shù)培養(yǎng)中，要注重個體的發(fā)展需求，因材施教，因勢利導。此外，還要關(guān)注運動員的心理輔導，培養(yǎng)他們的心理素質(zhì)，并對其進行綜合能力的培養(yǎng)，以提升其在比賽中的綜合競技能力。
總而言之，運動選材學是一門綜合性較強的學科，要熟悉運動項目的特點和選拔標準，確立合適的選拔方法和策略，重視個體差異，推進體系化的選材建設(shè)，并進行技術(shù)培養(yǎng)，提升運動員的綜合競技能力。只有在這些環(huán)節(jié)的科學合理配合下，才能更好地進行運動選材，選拔出具備潛力和實力的優(yōu)秀運動員，為我國的體育事業(yè)做出貢獻。
運動選材學心得體會篇六
也許是上天給了我們一個特殊的.命運，注定了我們的聯(lián)系，也許是dna100%相同，盡管沉默卻創(chuàng)造了我們的默契。你我，仿佛上輩子就認識了，好親切！
打孩子的時候會拉著我“踢天跳地”?！髅魃艘桓薄昂霉媚铩钡钠つ?，卻是活靈活現(xiàn)的“假小子”風格。然而，三歲時，他就拄著祖母的拐杖自稱“國王”，每天在院子里的戰(zhàn)場上殺死敵人?！?。那叫無敵無敵無敵！
我大一點上小學，偌大的操場成了我們的寶。你每天帶著我在上面馳騁玩樂，最精彩的是體育課：你讓我領(lǐng)略了跑步和跳高的魅力，體驗了籃球和足球的風采！也不知道是不是因為我們經(jīng)常接觸，身體健康個子高?？取m然你讓我的“高挑”成了最后一排的?？?，上課還要和坐在前排的同學“蕩秋千”，但是我看著自己美妙的身體就不會在乎你了！也是因為你，小學運動會一次又一次。有你在后面加油，我拼盡全力沖到前面，為班里贏了一個好獎！
可能是上了初中交了一個占地面積很大的朋友，但這兩年沒怎么和你來往。我們也漸漸失去了往日的親密，——。前一段時間的800米測試。你可能勉強給了我過去班上的前五名，但也讓我送了一份“小禮物”，——，體力不支后狀態(tài)不好感冒。這三天的病讓我看到了我們之間不熟悉的友誼。說什么也是“小”情分，反正我也成不了“路人”！
經(jīng)過慎重考慮，我邀請你在清爽的早晨，每天開始一段遲來的傾訴。在路上一步一步的奔跑，成了我們感情最好的粘合劑。你也給我一臉——。但是，經(jīng)過兩三個星期的努力，冬天在學校的長跑開始騰飛。你救了我的臉，跑了四圈沒呼吸，最后一條腿也沒疼。不僅如此，我抵抗力的增強也讓我躲過了寒冬的橫掃。哈，多虧了你！
我對你微笑，你調(diào)皮地向我眨眼。我們的友誼不能破裂！我牽著你的手，一路擁有你，讓我的生活更加美好。不僅是現(xiàn)在，甚至是未來，我們永遠形影不離，一路相伴！
運動選材學心得體會篇七
第一段：引入運動的重要性及自己參與運動的原因（200字）。
人們常說“運動是健康的源泉”，我深有體會。運動對我們的身心健康有著不可忽視的影響。作為一名長期從事辦公室工作的人，我深感缺乏運動會導致身體亞健康。因此，我決定在日常生活中增加運動的時間和強度。在過去幾個月中，我堅持進行各種形式的運動，借此希望能夠改善我的體質(zhì)，同時培養(yǎng)良好的生活習慣。
第二段：講述自己參與運動后帶來的身體變化與益處（200字）。
通過長期堅持運動，我逐漸感受到了運動帶來的積極變化。首先是身體上的變化，我不僅體重下降了，肌肉線條也明顯變得更加緊實。此外，我的身體更加靈活敏捷，能夠應(yīng)對各種運動挑戰(zhàn)。心跳加快、大量出汗的鍛煉讓我感到愉悅，也有助于放松身心。更重要的是，我發(fā)現(xiàn)自己的免疫力明顯提高了，在疾病面前我也更加堅強。
第三段：探討參與運動對心理健康的積極影響（200字）。
參與運動對心理健康同樣有著重要影響。我發(fā)現(xiàn)，運動能夠幫助我緩解壓力、消除焦慮。每次進行高強度的鍛煉后，我的心情都會變得輕松愉快。運動不僅疏導了我一天的繁忙與緊張，也提升了我對生活的積極態(tài)度。運動讓我的思維更加清晰，專注力和解決問題的能力也得到了加強。通過和運動伙伴的交流和互動，我也感受到了友誼的溫暖和團隊合作的力量。
第四段：分享一次特殊的運動體驗及所得體會（200字）。
我記憶最深的一次運動體驗要數(shù)參加馬拉松比賽了。這是我第一次嘗試長距離的跑步，起初我對自己的能力很沒有自信。然而，在訓練的過程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的潛力。比賽當天，雖然一路上跑了很長時間，但我能感受到自己的力量。我憑借堅持不懈的決心和在平時的訓練中積累的體能，成功完成了整個比賽。這次經(jīng)歷讓我明白了一個道理，無論是在運動中還是在生活中，只要自己堅持不懈，就一定能夠超越自我。
第五段：總結(jié)運動對個人發(fā)展的意義與重要性（200字）。
通過長期的運動鍛煉，我深刻認識到運動對個人發(fā)展的意義和重要性。它不僅能夠提升身體素質(zhì)和免疫力，還能夠改善心理健康和帶來快樂與成就感。正是運動激發(fā)了我內(nèi)心的力量和無限潛能。在未來的日子里，我將繼續(xù)堅持鍛煉，通過運動來拓寬自己的視野、增強自信心，并通過與他人的交流互動，共同享受這奇妙的健康之旅。
總結(jié)全文（50字）。
運動不僅僅是為了健康，更是一種生活態(tài)度，一種積極進取的精神。通過長期的運動鍛煉，我們可以從不同層面感受到它所帶來的好處，并且在與他人的互動中共同成長。讓我們一起投入到運動中去，共同享受健康的快樂。
運動選材學心得體會篇八
運動會已經(jīng)過去了，但是運動員們揮汗如雨、斗志昂揚的場面，曾經(jīng)讓我感到澎湃的，不止一次的映入我的眼簾。
一年一度的運動會是我們學校歷史上的第37屆。我們班的會徽一次比一次好看，運動員一次比一次熱情。這次真的不知道期待了多久。
我們班的“黑馬”劉帥不得不說。我不喜歡學習，讓人想到“頭腦簡單，四肢發(fā)達”。沒錯，老師不止一次表揚他。這次他獲獎了，貢獻最大。賽前老師說：“只要有比賽就讓他去?！笨磥砝蠋熓钦娴南矚g他，信任他。
最鼓舞人心的是接力賽。去年的接力賽，沒有得獎是我們最大的遺憾。說起這件事，我也怪我；班長的大力推薦讓我很感動，但我知道自己跑不快，只好想盡辦法逃避。我哭了一會兒，直到我玩。我是個肺活量極小的女生，兩次呼吸就吹了2000多。玩之前跑了一條操場捷徑，沒力氣了。我在場上跑的時候甚至怯場。
這次接力賽，我不開心，想哭。學生們似乎對遺憾非常不滿，并盡了最大努力。我的一個同學，李晨，甚至因為跑得太猛而受傷，但是他咬了咬牙。站起來就往前沖，老師拉不動。
沒有懸念，我們贏了，帶著驕傲贏了！
總結(jié)這次運動會，團體操比賽獲得二等獎，整體排名第四。這是大家始料未及的。當我們排練廣播練習時，老師說太糟糕了。這么優(yōu)秀的成績，老師都夸我們用心，想為班級做好。
老師還說學習也要一樣，既然這次能做好，學習一定會很棒！
所以，同學們，加油！老師在最后等我們！
運動選材學心得體會篇九
截至今天下午，我校為期一個月的校園文化藝術(shù)節(jié)趣味運動會園滿結(jié)束。
雖然有點累，但我還是想把我班在這次活動中表現(xiàn)出來的積極的、向上的一面盡我所能寫一點心得，以便把我班學生在這次活動中表現(xiàn)出來的優(yōu)秀的潛質(zhì)用在學習上，進而形成一種合力，促進我班每個學生能力的最大發(fā)揮，進一步推動我班各方面向更好的方向發(fā)展。
這次活動均以班級為單位，內(nèi)容分三項:第一周的廣播體操比賽、第三周的詩朗誦大合唱、第四周的趣味運動會（趣味運動會又分三項：臺風中心，千足蟲、合作爭第一）。目的是培養(yǎng)孩子們的集體觀念及合作意識。既利于孩子們身心的健康成長，又豐富了我校師生的校園生活；既讓孩子們懂得了參與的重要性，又使他們明白了世上沒有免費的午餐，要想收獲必須付出。
第三周的詩朗誦、大合唱在練過程中也有很多插曲。朗誦需要素養(yǎng)，節(jié)奏感要強，語速要把握到位，語調(diào)要抑揚頓挫。大合唱需要默契，演唱者要懂得指揮者的每一個眼神和手勢。孩子們還小，二部輪唱稍微不用心就可能“合二為一”宣告失敗。剛開始孩子們總是唱來唱去就成了“合唱”，老師著急的訓了男生訓女生，學生更是畏首畏尾，一到輪唱就不敢唱。膽子大一些的學生說“老師，別練這個了?！笨吹綄W生的畏難情緒，我靜下心來想了想失敗的原因：一個是學生精神不集中也就是不專注，另一個是不看老師的手勢。問題的癥結(jié)找到了，我就對癥下藥，把應(yīng)該注意的問題又強調(diào)了一遍。最后心平氣和的說：咱們遇到一點問題就退縮，以后咱們?nèi)噙€參加活動嗎？聽老師的好好練一定能成功。功夫不負有心人，在全體師生的努力下，我班的大合唱表演的非常成功。鑒于以上情況老師要告訴同學們的是：只要你是一個人，只要你活著，總會遇到這樣那樣的困難和挫折，面對生活和學習上的困難和挫折，我們既不能產(chǎn)生畏難情緒，更不能消級退縮，只有積極想辦法，以樂觀的態(tài)度去應(yīng)對，以頑強的意志去克服自己的懦弱，眼前一定會“柳暗花明”的！
在此，我想告誡同學們的是：咱們班是一個整體，你要時時把我們班放在心中，要有團隊精神，牢牢豎起“班榮我榮，班恥我恥”這一觀念。須知：如果把班級是大海，你就是大海中的一滴水，只有委身于班級，你才不會干涸；如果把集體比作藍天，你就是翱翔于藍天的一只飛鳥，只有置身三班這個班集體，你的翅膀才能變得越來越堅實有力。
運動選材學心得體會篇十
××××年××月××日，公司組織的最后一批拓展訓練。前期我已耳聞拓展訓練的內(nèi)容、艱苦、樂趣和理念等;但我任抱著好奇、興奮和激動的心情去參加公司組織的“熔煉團隊、攜手共進”提升團隊意識為目的的灌輸式拓展訓練。通過本次活動，我兩腳發(fā)軟、心情沉重，我往復回想拓展訓練的活動過程以及教練滔滔不絕、句句生動、發(fā)自肺腑一番深刻的話;回家的途中一切都變得那么的安靜和和諧了，而內(nèi)心世界已經(jīng)永遠無法平息。
剛到目的地，幾個陌生、精神抖擻、剛?cè)嵯酀?、皮膚發(fā)黑的教練，他們立即整隊，嚴肅的言語打破了大家嬉笑的面容，突然變的很寧靜，他們告訴我們：我們中間沒有領(lǐng)導、沒有男女之分、沒有老少之分，我們就是一個團隊，不是一個團伙;我們都要抱著年輕的心去接受今天的挑戰(zhàn);告訴我們?nèi)绾稳ソM建一個團隊，如何發(fā)揮一個團隊的能力，我們需要建立一個：團結(jié)、精誠協(xié)作、智慧、溝通等于一體的隊伍;發(fā)揮出我們的團隊精神，所謂團隊精神：簡單來說就是大局意識、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn);團隊精神的基礎(chǔ)是尊重個人的興趣和成就;核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進而保證組織的高效率運轉(zhuǎn);揮灑個性、表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務(wù)目標，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動力。
教練組織我們整體分隊，分隊后的短短一刻鐘內(nèi)，各小組成員集中精力共同協(xié)商確定了隊長、后勤部長、旗手、隊名、口號、隊歌，我所在小隊最終確定了：隊名“太陽隊”、口號“太陽太陽，萬丈光芒”、隊歌“前進、前進、我們的隊伍向太陽”。各隊風采展示pk，我們隊第一個上臺展示了我們的隊伍，最后我們在六個小隊中pk獲勝，隊伍成員深感成功的喜悅，同時身為“太陽隊”的一隊員也倍驕傲。
第一個項目“8米高空斷橋”。看似簡單的項目，小隊成員個個都踴躍參加、為隊友充電、加油;隊友們個個步伐矯健輕松飛躍，我也滿懷信心，在隊友的助威下沖向了斷橋，站在木板上四眼望去，四周無依無靠，木板伴隨著顫抖的雙腳開始不安分，我恐懼了!我默默告訴自己：不能丟自己的臉、團隊的臉，我能能行的;我試著緩緩將身體移到了斷橋邊，橋抖的更厲害了，此時我的隊友、教練和我的隊長高呼著“加油!加油!加油”，頓時我再次告訴自己很安全、別怕，最后終于清除了雜念，毫無意識的跳了過去，終于邁出了我的第一步，也邁出了我的恐懼，我成功了，返回的的時候我變的果斷了，眼前的困難已經(jīng)不再是問題了。教練告訴我們：要勇敢的去面對任何困難，而有些困難并非是困難，困難是在我們自己的心里，人最可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣，這個項目讓我體會到了：看見的和親身經(jīng)歷的是不一樣的、本來不是困難也可能會變成自己的困難、內(nèi)心的恐懼是人生中最大困難之一、成功與否在于自己并非事物本身!
緊接著，我們進行了“1.4米信任背摔”，這個項目是最危險確有最安全的項目，它的安全保護在于隊友，無任何安全物品，安全關(guān)鍵在于動作規(guī)范、隊友的團結(jié)、隊友的責任心和信任隊友的信心;萬事在于嘗試，從過程中才能體會到一些道理，道理能明白，但并非能做到;經(jīng)歷過斷橋后我不再那么的膽怯，積極的站到了臺上，但任然很恐懼，當被捆住手和蒙上眼睛時心想：萬一隊友不能把我接住或自己跳偏了會是什么后果;可見：人的第一反應(yīng)是個人的安全，自我保護意識強大，對隊友的信任欠缺;要完成該項目團隊必須團結(jié)、個人必須信任團隊，團隊的凝聚力離不開任何一個隊員，否則團隊不再是團隊，而是團伙。
午后，我們分別又進行了“生死相依”、“卓越圈”兩個項目，這兩個項目均是在培養(yǎng)團隊的互相信任、體現(xiàn)隊長的領(lǐng)導作用、隊員的相互配合、隊員的注視力等，看是很簡單的一個游戲，團隊任何成員的閃失，都可能造成團隊失敗，教練教導我們說：人生如戲，戲如人生!游戲失敗可以再來，而人生失敗，只會含恨而去。別把游戲當游戲，看似簡單的挑戰(zhàn)，可我們團隊在“生死相依”的項目上過半的人挑戰(zhàn)失敗，然而我們團隊的兩位女士組合順利通過挑戰(zhàn)。我們要通過游戲悟出道理，從道理中去領(lǐng)會人生!
一天的拓展很快過去，能從挑戰(zhàn)中悟出的道理最有價值，我們需認真體會、認真分析，考慮如何改變自己的工作方式和生活方式，一個人的人生，能做到的、能完成的事能必定有限，如果是一個優(yōu)秀的團隊，它必將創(chuàng)造難以想象的價值。我們必須需要把自己納入公司的大團體，公司的團體又分為很多小團隊，我們?nèi)魏螆F隊中的一員工作失誤，都可能對我們每個小團體、公司大團體造成巨大損失(經(jīng)濟損失、名譽損失);公司的處罰僅僅是一種方式，并非目的，真正意義上受到更大懲罰的是我們公司，和我們個人今后的發(fā)展，說的更具體點，我們可能會面對失業(yè)。老板更重要的是一種社會責任和義務(wù)，而我們作為公司大團體的一員更應(yīng)為我們的個人、公司、社會最自己最大的努力，改變科新是我們這個大團隊每個成員的事，不是老板一個人能做到的。在此我倡導科新的同胞們努力吧!有你們付出，我們的團隊會更強大!××的明天會更好!
運動選材學心得體會篇十一
快樂的時光總是過得很快，一個學期快過去了，我的一半的大三也就過去了，離找工作也不遠了，而我們這學期的定向越野也即將結(jié)束了。我時常在想，當有一天我離開校園，走入社會，每天為生活忙忙碌碌，工作占據(jù)了我的大部分生活，而我也不再有時間鍛煉。我是否會回想起那天今天我們在這個美麗的校園一起奔跑，一起尋標呢？是否會羨慕這健康、益智的課程呢？是否會憧憬這種激情、快樂的日子的？我想會的，這是必然的，因為這類日子是多么稀少，而一旦我們踏出校園就會不復存在，而我們也再難找到一群對定向越野充滿興趣的朋友！
回想到學期初，事實上我對定向越野并不熟悉，甚至可以說完全沒有概念。當初選擇這門課程，一是因為我的同學向我極力推薦這門課程，他們都說這門課程很有趣，也能認識很多朋友，又能鍛煉身體；二是因為我的體育課已經(jīng)結(jié)束，我覺得在大學中保持一個良好的體魄就如同保持積極向上的人生態(tài)度一樣重要，所以我選擇了這門課程。隨著對這門課的深入，我對定向越野更加了解了，也學到了許多東西，下面我就和老師分享一下。就個人而言，我覺得定向越野課程有以下優(yōu)點：
1、通過定向越野課程，我們了解了定向越野的規(guī)則，掌握了這類知識。定向越野是一種時尚大氣的運動，在未來必定會成為運動界的一種潮流。在平時的理論課上，老師給我們講解了定向越野歷史發(fā)展，規(guī)則；也給我們講了常用的圖標說明以及一些實戰(zhàn)的經(jīng)驗等等；在平時的實踐課中，老師也給我們示范了玩法，以及在每次課結(jié)束后的總結(jié)等等。這些，讓我們定向越野的水平越來越高，讓我們對定向越野不再陌生。定向越野是一種時尚的運動，作為一個大學生，應(yīng)當與時俱進，不能落伍，認識掌握這種運動是應(yīng)該的。而定向越野課程就是讓我們掌握了這方面的知識、技巧。
2、定向越野課程提高了我們的團隊協(xié)作能力、分析問題等多種能力。就比如有一周是由我們小組進行設(shè)表、繪圖、組織同學們進行比賽，在這個過程中，我們要怎么分工、要怎么設(shè)置放標點、要怎么有序地組織比賽等等，在這過程中，我們也不斷遇到一些問題，但是我們也能通過團隊順利解決，這過程考驗了我們的團隊，但同時也提升了我們的綜合能力。另外，在平時的實踐課，我們有時是兩個人一組，這也是在鍛煉我們的協(xié)作能力。在奔跑的過程中，我們也要靈活的處理各種問題，比如如何選擇奔跑路線等等。相信各位同學的能力也得到了一定的提升。
當然，我覺得定向越野課還是有些缺點的，以下是我的一些看法和建議：
1、實踐課時分組的形式可以更豐富一些，可以加強他們的交流。有時候是一男一女一個組，有時候是兩女或兩男一組，但是這里面都有個共同點，每位同學都喜歡找自己認識的同學。這樣就不能更好的鍛煉同學們的合作能力，也不利于同學們之間的相互認識。針對這點，我們可以先讓同學們自由組隊，然后老師再將每兩個個小組相互交換搭檔，這樣一般情況下他們不認識，比賽也更具考驗性了。
2、上課的安全性還是存在一些問題的。首先，校園人流量比較大，我們在校園里面快速地奔跑是一件危險的事情。有些同學非常重視比賽，在比賽過程中就有些行為太過了，就比如車在不遠處也不顧就沖到對面馬路去了，有些同學為了節(jié)省時間翻墻翻欄桿等等，其實這些都很危險的。其次，校園的一些區(qū)里老人小孩還是挺多的，在尋標過程中，我們?nèi)菀淄?，很有可能會撞到老人、小孩，而這種事情真的也是很可能發(fā)生的。安全性這個問題，我們真的要考慮考慮，畢竟誰也不愿意看到事故的發(fā)生?？偠灾ㄏ蛟揭罢n真的是一門很好的課程，我在想怎么不把這門課程納入到體育中去呢？如果能實現(xiàn)，我想這肯定是最受學生歡迎的體育課之一了！不知不覺，我的課程心得也到了尾聲。我從這門課中獲益匪淺，雖不說對我的人生有多大影響，但至少對我現(xiàn)在的生活、學習起到了積極的作用。而這段奔跑的日子也會成為我腦海中深深的回憶！人生的下一個標，在哪里呢？讓我們放開腳步去尋找吧！
謝謝老師，謝謝這門課程！
運動選材學心得體會篇十二
首段：引入運動的重要性，介紹本文要探討的主題。
運動是人類生活中不可或缺的一部分，不僅能夠保持身體健康，還能調(diào)節(jié)情緒、培養(yǎng)意志力。在我多年的運動經(jīng)歷中，我深刻體會到了運動所帶來的積極體驗和收獲。本文將以個人心得為基礎(chǔ)，探討運動對身心健康和人際關(guān)系的影響。
第二段：探討運動對身心健康的積極影響。
首先，運動能夠增強體質(zhì)和提高免疫力。通過運動，身體各項功能得到鍛煉，肌肉、骨骼變得更加強壯，同時運動還能刺激血液循環(huán)、加速新陳代謝，提高免疫系統(tǒng)的功能。
其次，運動對心理健康同樣有益。在運動的過程中，腦內(nèi)會釋放出多巴胺和內(nèi)啡肽等“快樂激素”，使人感到愉悅和滿足。此外，運動能夠減輕焦慮和壓力，疏導負面情緒，促進睡眠質(zhì)量，讓人更加平靜和放松。
第三段：探討運動對意志力的培養(yǎng)作用。
運動需要堅持和毅力，而這些正是培養(yǎng)意志力的鍛煉機會。無論是長時間的跑步、拳擊，還是高難度的瑜伽或爬山，運動需要我們克服困難和疲勞，堅持下去。在這個過程中，我們不僅能夠增強自信心，也能夠培養(yǎng)毅力和決心，讓我們更加堅強。
第四段：探討運動對人際關(guān)系的積極影響。
運動不僅是一個個人的活動，也是一個社交的平臺。通過參加團隊運動或與朋友進行戶外活動，我們能夠結(jié)交新朋友，拓寬社交圈子。在運動中，我們不僅能夠互相激勵和鼓勵，還能夠體驗到團隊協(xié)作的力量。運動中的合作和競爭，讓我們學會了尊重他人、接納差異，并在這個過程中建立了深厚的友誼。
結(jié)尾段：總結(jié)全文，強調(diào)運動的重要性。
通過以上的探討，我們可以看到運動對身心健康和人際關(guān)系的積極影響。無論是從身體的角度，還是從心理的角度，運動都能夠為我們帶來許多好處。因此，我強烈建議每個人都應(yīng)該抽出一些時間進行適度的運動，讓自己享受運動樂趣的同時，也擁有更健康、積極的生活。
運動選材學心得體會篇十三
而在降雪期長、雪量豐沛的東北地區(qū)，在校園開展冰雪運動不僅是傳統(tǒng)，更具有得天獨厚的條件。在遼寧大連舉辦的冰雪運動進校園系列活動啟動儀式中，就設(shè)計了很多適合青少年的'冰雪運動體驗教學項目。依托校園，活動布置了模擬滑雪、陸地冰球、陸地冰壺等場地，安排專業(yè)教練對學生們進行科學指導，開展了高山滑雪、越野輪滑、滑冰等多個教學項目和陸地冰球表演賽等，讓廣大師生對冰雪運動和冬奧知識都有了更深層次的了解。
沈陽也正在大力推進冰雪運動進校園工作，讓孩子們真正愛上冰雪運動，通過設(shè)立專項經(jīng)費、組建冰雪特色團隊、聯(lián)辦冰雪運動賽事等方式推廣校園冰雪運動。沈陽將冰雪項目納入中小學體育教學，通過體育課程、綜合實踐活動課程等方式開展冰雪運動，取得顯著成效。全市27所學校被教育部評為全國青少年校園冰雪運動特色學校，55所學校被命名為市級冰雪特色學校。同時，提供“免費上冰雪”課程。據(jù)了解從2018年開始，沈陽市積極協(xié)調(diào)室內(nèi)滑冰場，面向“冰雪進校園”活動試點學校的學生，開展“免費上冰雪”活動，并派出專業(yè)教練授課，累計提供“免費上冰雪”課程超過200學時，惠及萬余名中小學生。
運動選材學心得體會篇十四
周六我們學校在南開二中舉行了春季運動會，這是我盼了一周了。因為我參加方塊隊的表演，為了方塊隊的表演我們已經(jīng)練習了一個星期了。我在晚上都沒有睡好，恐怕睡過了時間，因為我太激動了，這是我第一次參加運動會。
王校長給我們講話，之后就是方塊隊的表演，我們一年級方塊隊邁著整齊的步伐前進，我們穿著漂亮的服裝在主席臺前表演了健康操。這次運動會我還參加了立定跳遠比賽。我們班的接力賽還取得了第三名的好成績。我高興極了。雖然不是我取得的成績，但是這是我們班級的榮譽。我今后還要努力鍛煉身體，在以后的運動會中爭取給我們班集體取得成績。
運動選材學心得體會篇十五
周一，秋陽高照，一年一度的校級運動會終于舉行了。雖然現(xiàn)在是秋天，但沒有一絲秋意，這可能是秋姑娘特意給我們準備的好天氣。
首先，出場的是跑步運動員。只見他們擺好跑步的姿勢，眼睛堅定地看著前方，一聲槍響，他們便像離弦的箭一樣跑了出去，奮力擺動著雙臂，邁著飛快的步子，沖過了終點。哎呀，糟糕！
有同學在跑步的過程中不小心摔了一跤，可他依然頑強地爬了起來，顧不上傷痛，繼續(xù)向前跑，這種精神值得我們?yōu)樗Q起大拇指。
接下來，我們見到的是跳遠運動員。他們個個站在沙坑旁，前后揮動著手臂，雙腳彎曲，然后猛地一跳，穩(wěn)穩(wěn)地落在地上。
最后，輪到壘球運動員上場了。他們站在線上，拿起壘球，舉過頭頂，“嗖”地一聲，扔了出去，壘球像子彈一樣，飛得又高又遠。運動員歡呼起來，一定是取得了不錯的成績。
最后，經(jīng)過一天激烈的比賽，我們班取得了年段團體第二名的好成績。305班，好樣的！
運動選材學心得體會篇十六
在那金秋送爽，風和日麗的日子里，我們迎來了心儀已久的20xx年秋季運動會?？?，那一面面迎風飄舞的彩旗，像一朵朵盛開的鮮花；聽，那一陣陣響徹云霄的歡呼，是回響在耳邊成功的風聲。
在本次運動會中，我們?nèi)〉昧溯^好的成果。首先，我們要感謝全部的運動員在賽場上的精彩表現(xiàn)，為我們班做出的努力。我們班的男運動員們，勇奪跳高和跳遠的。我們班的女運動員們，更是“巾幗不讓須眉”，在實心球競賽中，打破了我們學校的校記錄。我們班的運動員們，你們都是好樣的，我們都應(yīng)向你們學習，是你們讓我們更深刻地體會到勝利的歡樂，更深刻的'理解了奮斗的艱辛。其次，我們還要感謝報道團的六名同學們，正是你們二百多篇的通訊報道，激勵著我們運動員們努力拼搏。最終，我們還應(yīng)感謝我們的后援團，你們堅守陣地，呼喊助威，幫助運動員們做好后勤工作。
運動會雖已結(jié)束了，每一位運動員都在賽場上努力拼搏，賽出自己的成果，用自己的實際行動證明白我們xxxx班是一個團結(jié)、英勇、拼搏，相親相愛的一家人。但是同學們，請讓我們接著發(fā)揚運動賽場上的體育精神，走過風雨，不懼一切，昂首挺胸，毅然向前走去！加油吧，我的小伙伴們！
運動選材學心得體會篇十七
xxxx年xx月xx日，公司組織的最后一批拓展訓練。前期我已耳聞拓展訓練的內(nèi)容、艱苦、樂趣和理念等；但我任抱著好奇、興奮和激動的心情去參加公司組織的“熔煉團隊、攜手共進”提升團隊意識為目的的灌輸式拓展訓練。通過本次活動，我兩腳發(fā)軟、心情沉重，我往復回想拓展訓練的活動過程以及教練滔滔不絕、句句生動、發(fā)自肺腑一番深刻的話；回家的途中一切都變得那么的安靜和和諧了，而內(nèi)心世界已經(jīng)永遠無法平息。
剛到目的地，幾個陌生、精神抖擻、剛?cè)嵯酀?、皮膚發(fā)黑的教練，他們立即整隊，嚴肅的言語打破了大家嬉笑的面容，突然變的很寧靜，他們告訴我們：我們中間沒有領(lǐng)導、沒有男女之分、沒有老少之分，我們就是一個團隊，不是一個團伙；我們都要抱著年輕的心去接受今天的挑戰(zhàn)；告訴我們?nèi)绾稳ソM建一個團隊，如何發(fā)揮一個團隊的能力，我們需要建立一個：團結(jié)、精誠協(xié)作、智慧、溝通等于一體的隊伍；發(fā)揮出我們的團隊精神，所謂團隊精神：簡單來說就是大局意識、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn)；團隊精神的基礎(chǔ)是尊重個人的興趣和成就；核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進而保證組織的高效率運轉(zhuǎn)；揮灑個性、表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務(wù)目標，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動力。
教練組織我們整體分隊，分隊后的短短一刻鐘內(nèi)，各小組成員集中精力共同協(xié)商確定了隊長、后勤部長、旗手、隊名、口號、隊歌，我所在小隊最終確定了：隊名“太陽隊”、口號“太陽太陽，萬丈光芒”、隊歌“前進、前進、我們的隊伍向太陽”。各隊風采展示pk，我們隊第一個上臺展示了我們的隊伍，最后我們在六個小隊中pk獲勝，隊伍成員深感成功的喜悅，同時身為“太陽隊”的一隊員也倍驕傲。
第一個項目“8米高空斷橋”?？此坪唵蔚捻椖?，小隊成員個個都踴躍參加、為隊友充電、加油；隊友們個個步伐矯健輕松飛躍，我也滿懷信心，在隊友的助威下沖向了斷橋，站在木板上四眼望去，四周無依無靠，木板伴隨著顫抖的雙腳開始不安分，我恐懼了！我默默告訴自己：不能丟自己的臉、團隊的臉，我能能行的；我試著緩緩將身體移到了斷橋邊，橋抖的更厲害了，此時我的隊友、教練和我的隊長高呼著“加油！加油！加油”，頓時我再次告訴自己很安全、別怕，最后終于清除了雜念，毫無意識的跳了過去，終于邁出了我的第一步，也邁出了我的恐懼，我成功了，返回的的時候我變的果斷了，眼前的困難已經(jīng)不再是問題了。教練告訴我們：要勇敢的去面對任何困難，而有些困難并非是困難，困難是在我們自己的心里，人最可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣，這個項目讓我體會到了：看見的.和親身經(jīng)歷的是不一樣的、本來不是困難也可能會變成自己的困難、內(nèi)心的恐懼是人生中最大困難之一、成功與否在于自己并非事物本身！
緊接著，我們進行了“1。4米信任背摔”，這個項目是最危險確有最安全的項目，它的安全保護在于隊友，無任何安全物品，安全關(guān)鍵在于動作規(guī)范、隊友的團結(jié)、隊友的責任心和信任隊友的信心；萬事在于嘗試，從過程中才能體會到一些道理，道理能明白，但并非能做到；經(jīng)歷過斷橋后我不再那么的膽怯，積極的站到了臺上，但任然很恐懼，當被捆住手和蒙上眼睛時心想：萬一隊友不能把我接住或自己跳偏了會是什么后果；可見：人的第一反應(yīng)是個人的安全，自我保護意識強大，對隊友的信任欠缺；要完成該項目團隊必須團結(jié)、個人必須信任團隊，團隊的凝聚力離不開任何一個隊員，否則團隊不再是團隊，而是團伙。
午后，我們分別又進行了“生死相依”、“卓越圈”兩個項目，這兩個項目均是在培養(yǎng)團隊的互相信任、體現(xiàn)隊長的領(lǐng)導作用、隊員的相互配合、隊員的注視力等，看是很簡單的一個游戲，團隊任何成員的閃失，都可能造成團隊失敗，教練教導我們說：人生如戲，戲如人生！游戲失敗可以再來，而人生失敗，只會含恨而去。別把游戲當游戲，看似簡單的挑戰(zhàn)，可我們團隊在“生死相依”的項目上過半的人挑戰(zhàn)失敗，然而我們團隊的兩位女士組合順利通過挑戰(zhàn)。我們要通過游戲悟出道理，從道理中去領(lǐng)會人生！
一天的拓展很快過去，能從挑戰(zhàn)中悟出的道理最有價值，我們需認真體會、認真分析，考慮如何改變自己的工作方式和生活方式，一個人的人生，能做到的、能完成的事能必定有限，如果是一個優(yōu)秀的團隊，它必將創(chuàng)造難以想象的價值。我們必須需要把自己納入公司的大團體，公司的團體又分為很多小團隊，我們?nèi)魏螆F隊中的一員工作失誤，都可能對我們每個小團體、公司大團體造成巨大損失；公司的處罰僅僅是一種方式，并非目的，真正意義上受到更大懲罰的是我們公司，和我們個人今后的發(fā)展，說的更具體點，我們可能會面對失業(yè)。老板更重要的是一種社會責任和義務(wù)，而我們作為公司大團體的一員更應(yīng)為我們的個人、公司、社會最自己最大的努力，改變科新是我們這個大團隊每個成員的事，不是老板一個人能做到的。在此我倡導科新的同胞們努力吧！有你們付出，我們的團隊會更強大！xx的明天會更好！
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