在繁忙的生活中，有一個(gè)合理的計(jì)劃可以幫助我們更好地安排時(shí)間和資源。計(jì)劃的任務(wù)分配要合理劃分各個(gè)子任務(wù)并確保任務(wù)的有效執(zhí)行。通過以下計(jì)劃范文，我們可以看到不同行業(yè)和領(lǐng)域的計(jì)劃制定思路和方法。
球隊(duì)工作計(jì)劃篇一
20年，大灘鄉(xiāng)計(jì)生協(xié)會(huì)在縣*、縣計(jì)生協(xié)的指導(dǎo)下，認(rèn)真貫徹落實(shí)縣計(jì)劃生育工作會(huì)議精神，積極探索完*口與計(jì)劃生育工作的新思路、新途徑。較好地完成了上級(jí)下達(dá)的人口與計(jì)劃生育各項(xiàng)目標(biāo)任務(wù)，現(xiàn)將我鄉(xiāng)20年度的.工作總結(jié)如下：
一、為了切實(shí)加強(qiáng)對(duì)計(jì)劃生育工作的領(lǐng)導(dǎo)，使人口與計(jì)劃生育工作落到實(shí)處。我們始終堅(jiān)持以黨政領(lǐng)導(dǎo)“一把手”親自抓、負(fù)總責(zé)為核心的人口與計(jì)劃生育目標(biāo)管理責(zé)任制和計(jì)劃生育“一票否決”制，使我鄉(xiāng)的計(jì)劃生育工作得到了順利進(jìn)展并取得了較好的成績(jī)。
二、為增強(qiáng)男性自身的認(rèn)識(shí)，提高男性保護(hù)配偶和自我生殖健康的意識(shí)。在20年6月20日世界人口日、舉辦了《條例》、《人口與計(jì)劃生育法》知識(shí)答卷活動(dòng)。
三、加大以《條例》、《人口與計(jì)劃生育法》為主要內(nèi)容的計(jì)劃生育宣傳力度，始終把宣傳教育放在計(jì)劃生育工作的首位，開展了以“婚育新風(fēng)進(jìn)萬家”為主題的一系列內(nèi)容豐富、形式多樣的宣傳教育活動(dòng)。為轄區(qū)102名產(chǎn)后哺乳期育齡婦女進(jìn)行家訪，做到了“三上門”，即：送《條例》、《人口與計(jì)劃生育法》上門、送生殖健康知識(shí)上門、送避孕藥具上門，營(yíng)造全社會(huì)人人都關(guān)心、支持計(jì)劃生育工作的良好氛圍。
四、20年5月20～21日，邀請(qǐng)縣計(jì)劃生育指導(dǎo)站的醫(yī)生為我鄉(xiāng)的222名育齡期婦女作了乳腺檢查和38名退出育齡期婦女免費(fèi)取出宮內(nèi)節(jié)育器，并舉行了女性生殖健康講座，目的在于增強(qiáng)育齡群眾對(duì)自身的健康了解，掌握運(yùn)用正確的預(yù)防方法，對(duì)自身的健康進(jìn)行調(diào)適，擁有一個(gè)健康的身體。
五、20年4月27日下午，利用生育文化活動(dòng)中心組織已婚育齡婦女253人收看了人口與計(jì)劃生育專題片，通過觀看使大家更加重視人口和計(jì)劃生育工作，用現(xiàn)行生育政策規(guī)范自己的婚育行為，以自己的模范行為，減少人口從多給社會(huì)帶來的壓力，為世界人口的穩(wěn)定和發(fā)展做出自己積極的貢獻(xiàn)。
六、為了使我鄉(xiāng)育齡婦女正確選擇使用避孕藥具，20年4月10日，組織轄區(qū)育齡婦女參加了藥具知識(shí)培訓(xùn)，目的在于提高育齡婦女自身保護(hù)意識(shí)，正確掌握和運(yùn)用知情選擇，擁有一個(gè)健康的身體。
七、為了加強(qiáng)和規(guī)范流動(dòng)人口管理，實(shí)行流動(dòng)人口動(dòng)態(tài)管理，摸清育齡婦女底數(shù)，建立了流動(dòng)人口信息臺(tái)帳，每季度還對(duì)轄區(qū)的流動(dòng)人口開展一次清理清查工作。并在《原籍婚育證明》上簽字加蓋單位公章，對(duì)無《原籍婚育證明》的限期補(bǔ)辦，對(duì)本鎮(zhèn)的流入、流出人員隨時(shí)登記做到心中有數(shù)，并將流動(dòng)人口育齡婦女中屬于三種重點(diǎn)管理人員的信息錄入微機(jī)向戶籍地反饋，為流動(dòng)人口提供更好的服務(wù)，保證了全鄉(xiāng)計(jì)劃生育工作的順利開展。
通過全年工作的努力，鄉(xiāng)計(jì)生協(xié)會(huì)將吸取好的經(jīng)驗(yàn)，發(fā)揮自己的特色，把全鄉(xiāng)的計(jì)生工作推上一個(gè)新的臺(tái)階。
球隊(duì)工作計(jì)劃篇二
接受醫(yī)學(xué)/急救訓(xùn)練，越專業(yè)越好。
由經(jīng)過醫(yī)學(xué)訓(xùn)練的人來?yè)?dān)任隊(duì)醫(yī)當(dāng)然最好。由普通球隊(duì)成員兼任的隊(duì)醫(yī)，建議去考一個(gè)急救證，并經(jīng)常復(fù)習(xí)急救知識(shí)（參考：如何拿到急救資格證？），有條件就考bls，參加紅會(huì)組織的急救員培訓(xùn)也是不錯(cuò)的選擇。
業(yè)余球場(chǎng)上，需要隊(duì)醫(yī)現(xiàn)場(chǎng)處理的大多正是急救。注意，隊(duì)醫(yī)接受急救培訓(xùn)的意義既在于實(shí)施急救，更在于提高其判斷力。以紅會(huì)的初級(jí)急救員為例，課程主要教授心肺復(fù)蘇和包扎。第一時(shí)間cpr的重要性不必多說。科學(xué)的包扎、止血和骨折固定，也有利于受傷的隊(duì)員更快康復(fù)，更快回到心愛的球場(chǎng)。
此外，如果感興趣，運(yùn)動(dòng)生理學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)也可多多涉獵。再次強(qiáng)烈安利fifa的f-mac足球醫(yī)學(xué)指南。
按使用頻率排序，有經(jīng)濟(jì)能力的可以向?qū)I(yè)隊(duì)醫(yī)的藥箱看齊。
其實(shí)業(yè)余足球現(xiàn)場(chǎng)最理想的情況莫過于，擁有球場(chǎng)+隊(duì)醫(yī)的雙保險(xiǎn)。常用藥物、擔(dān)架、aed這些在攜帶和保管上有較高要求的物品，由球場(chǎng)提供再合理不過。
最后祝大家武運(yùn)昌隆，業(yè)余足球生涯華麗、健康、長(zhǎng)長(zhǎng)久久。
球隊(duì)工作計(jì)劃篇三
那么隊(duì)醫(yī)究竟要做一些什么工作呢？從字面的意思上看，就是為運(yùn)動(dòng)員提供醫(yī)療服務(wù)，其實(shí)如果深究下去，遠(yuǎn)不止這么簡(jiǎn)單。除了為隊(duì)員提供醫(yī)療服務(wù)外，隊(duì)醫(yī)平時(shí)要做的工作非常多而且復(fù)雜。他們必須要了解每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的身體狀況，監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)員的身體狀況，為健康的運(yùn)動(dòng)員提供訓(xùn)練和比賽后的放松等服務(wù)，還要為運(yùn)動(dòng)員配置營(yíng)養(yǎng)豐富且均衡的食譜等等，而且隊(duì)醫(yī)多是配制飲料的高手。
實(shí)際上，打封閉是治療手段的一種。打封閉主要是為消炎和麻醉。封閉一般在賽前三四天打，而在打針當(dāng)天不能動(dòng)，尤其是傷口不能沾水。打封閉的過程最為痛苦——在疼痛點(diǎn)注入后，針頭要在里面動(dòng)，在疼痛點(diǎn)的周圍分別注射。
隊(duì)醫(yī)還要預(yù)防_事件的發(fā)生。尤其是不少感冒藥中含有麻黃堿的成分，這是最常見的_。籃管中心每年都會(huì)在賽季前下發(fā)禁藥清單，在治療和用藥中注意。
籃球運(yùn)動(dòng)員最容易受傷的是膝蓋和腳踝，足球最容易傷的是膝蓋。一些中國(guó)的俱樂部隊(duì)醫(yī)會(huì)針灸，這對(duì)于小傷的運(yùn)動(dòng)員來說是福音。享受針灸治療，是中國(guó)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的一大特色。
在國(guó)外的俱樂部中，隊(duì)醫(yī)有時(shí)的權(quán)利甚至大過主教練，在國(guó)內(nèi)的一些俱樂部也是如此，隊(duì)醫(yī)一般會(huì)建議哪個(gè)隊(duì)員適合參加怎樣的訓(xùn)練或者能否上場(chǎng)比賽，教練都會(huì)聽他的建議。
專業(yè)運(yùn)動(dòng)員是不喝市面上能買到的運(yùn)動(dòng)飲料的，因?yàn)殛?duì)醫(yī)多是制作飲料的高手。運(yùn)動(dòng)員主要流失電解質(zhì)、糖分和水分。而且隊(duì)醫(yī)會(huì)針對(duì)運(yùn)動(dòng)員的不同需求，制作不同成分的飲料，這種飲料不僅能解渴，還能幫助運(yùn)動(dòng)員恢復(fù)體能。
球隊(duì)工作計(jì)劃篇四
以體驗(yàn)教育為基本途徑，切實(shí)加強(qiáng)少年兒童的道德建設(shè)，為素質(zhì)教育的全面推進(jìn)服務(wù)，為少年兒童的健康成長(zhǎng)服務(wù)。
本中隊(duì)共有學(xué)生55人，其中男生29人，女生26人。這些孩子都聰明活潑，調(diào)皮可愛，有很強(qiáng)的可塑性。通過一學(xué)年的努力，我班基本上形成了“團(tuán)結(jié)、活潑”的班風(fēng)，集體凝聚力強(qiáng)。在本學(xué)期，通過“新世紀(jì)，我能行”體驗(yàn)教育活動(dòng)及一些競(jìng)賽的開展，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品格和良好的行為習(xí)慣。
1、以五項(xiàng)競(jìng)賽為主線，繼續(xù)貫徹《寧波市小學(xué)生日常行為規(guī)范》和《蕭王廟中心小學(xué)學(xué)生在校一日常規(guī)》，細(xì)化規(guī)范內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)人講禮貌，學(xué)習(xí)講勤奮，社會(huì)講公德，在家講孝順。
著重加強(qiáng)學(xué)生日常行為習(xí)慣的教育，促進(jìn)良好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)的永盛。
2、認(rèn)真貫徹愛國(guó)主義實(shí)施綱要，采取讀愛國(guó)書，看愛國(guó)電影，唱愛過歌曲，開展“偉大的民族精神”讀書活動(dòng)，樹立“了不起的中國(guó)人“的思想，激發(fā)學(xué)生的愛國(guó)熱情。
3、配合學(xué)校，搞好“我愛集體”和“學(xué)會(huì)生活”系列活動(dòng)，對(duì)學(xué)生的日常行為進(jìn)行規(guī)范和考核，力爭(zhēng)在大隊(duì)部的評(píng)比中取得好成績(jī)。
4、努力創(chuàng)造條件，采取有利措施讓學(xué)生到家庭、學(xué)校、社會(huì)、大自然中去體驗(yàn)。
形成學(xué)校、家庭、社會(huì)共同參與的局面。
5、加強(qiáng)自身建設(shè)，樹立“以人格樹人格”的管理理念，增強(qiáng)教書育人、以德立教、以德促教的社會(huì)使命感和責(zé)任感，注重少先隊(duì)理論研究，積極撰寫少先隊(duì)論文。
6、利用晨會(huì)、班會(huì)、黑板報(bào)等形式，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的安全教育。
球隊(duì)工作計(jì)劃篇五
本學(xué)年協(xié)會(huì)本著宣傳體育精神、弘揚(yáng)足球文化為宗旨，開展了一系列的活動(dòng)，主要活動(dòng)有以下幾點(diǎn)：
一、20xx年9月月校足球協(xié)會(huì)進(jìn)行納新工作。
二、20xx年10月—xx月初中足球隊(duì)參加福州市第一階段校園足球比賽。
三、20xx年10月新一屆校足球協(xié)會(huì)會(huì)員大會(huì)。
四、20xx年xx—12月校高中足球隊(duì)參加福州市區(qū)高中足球錦標(biāo)賽。
五、20xx年3月新學(xué)期足球協(xié)會(huì)會(huì)員大會(huì)。
六、20xx年3月初中足球隊(duì)參加福州市第二階段校園足球比賽。
在收獲的同時(shí)，我協(xié)會(huì)通過內(nèi)部干部的總結(jié)以及和會(huì)員的交流，也認(rèn)識(shí)到我們中間存在的不足：
1、一些會(huì)員的工作積極性不夠，影響協(xié)會(huì)工作的開展。大部分成員和干部對(duì)協(xié)會(huì)工作是竭盡全力的，但是還有一部分成員不認(rèn)真工作，紀(jì)律性不夠，協(xié)會(huì)成員之間的了解不是很深入，缺乏必要的積極性，對(duì)協(xié)會(huì)工作性質(zhì)認(rèn)識(shí)不是很清晰，因此很多方面急需加強(qiáng)。
2、協(xié)會(huì)結(jié)構(gòu)仍不完善，協(xié)會(huì)許多部門缺乏人才。今后要在招納新會(huì)員時(shí)綜合考慮協(xié)會(huì)的發(fā)展要求，同時(shí)要在培養(yǎng)協(xié)會(huì)成員方面下力度。
3、協(xié)會(huì)活動(dòng)開展得還不夠。校園的足球氛圍還比較淡。
協(xié)會(huì)下一學(xué)年的工作展望：
1、加強(qiáng)足球協(xié)會(huì)干部隊(duì)伍建設(shè)，堅(jiān)持務(wù)實(shí)、高效的工作作風(fēng)，基礎(chǔ)性工作扎實(shí)到位。足球協(xié)會(huì)是一個(gè)學(xué)生社團(tuán)組織，最根本的是為同學(xué)服務(wù)，堅(jiān)持正確的方針、方向和理論指導(dǎo)，才能在今后更好地開展工作。
2、立足本職，聯(lián)合校外，倡導(dǎo)良好校園足球文化，大力發(fā)展校園足球文化。為此，足球協(xié)會(huì)始終緊跟時(shí)代潮流，不斷更新觀念，推出精品足球活動(dòng)，打造了如五人制足球挑戰(zhàn)賽等大型系列活動(dòng)，豐富同學(xué)們的課余生活，提升校園足球氛圍。
球隊(duì)工作計(jì)劃篇六
足球運(yùn)動(dòng)是我國(guó)體育的弱項(xiàng)，要想提高足球運(yùn)動(dòng)的整體水平，關(guān)鍵還是要從小抓起，增強(qiáng)青少年體質(zhì)，培養(yǎng)足球運(yùn)動(dòng)興趣。
一、指導(dǎo)思想。
20__年新學(xué)年到來之際，為開展豐富的學(xué)生課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質(zhì)教育，樹立“健康第一”的生活理念，更好地貫徹學(xué)校的教育方針、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生體育特長(zhǎng)，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛，豐富學(xué)校文化生活，推動(dòng)我校足球運(yùn)動(dòng)的開展，進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特組織成立足球興趣小組，制定20__學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作計(jì)劃。
二、教學(xué)目標(biāo)。
1、通過對(duì)足球技能的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的配合意識(shí)。
3、充分利用足球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。
4、進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平，為足球運(yùn)動(dòng)早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備。
三、教學(xué)措施。
(一)訓(xùn)練時(shí)間。
每周一、三、下午活動(dòng)課，訓(xùn)練時(shí)間為1個(gè)小時(shí)。
(二)訓(xùn)練原則。
1、隊(duì)員應(yīng)準(zhǔn)時(shí)參加訓(xùn)練，不得無故缺席。
2、堅(jiān)持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。
3、隊(duì)員們?cè)谟?xùn)練中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。
4、有目的，有計(jì)劃的針對(duì)隊(duì)員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力。
5、在訓(xùn)練中注重個(gè)人技術(shù)的訓(xùn)練，以及隊(duì)員配合的訓(xùn)練。
6、在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)更要注重隊(duì)員心理和智力的訓(xùn)練。
具體訓(xùn)練計(jì)劃及內(nèi)容。
第一階段。
一、身體訓(xùn)練。
(一)身體訓(xùn)練的目的。
1、使學(xué)生熱愛足球。
2、培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。
(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、做徒手操。
2、以跑為主的身體訓(xùn)練。
(l)慢跑：15米x2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動(dòng)作。
(2)快跑：10米x2、15米x2，要求跑的動(dòng)作正確。
(3)曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。
(4)自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。
二、足球技術(shù)訓(xùn)練。
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的。
1、訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。
2、讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。
(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、以帶球?yàn)橹?，在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動(dòng)作和帶球方法。
2、讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。
3、單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。
(三)守門員的訓(xùn)練。
1、手型訓(xùn)練。
2、自由訓(xùn)練。
3、下手球和上手球接法練習(xí)。
4、踢手拋球訓(xùn)練。
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。
(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的l、培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識(shí)。
2、培養(yǎng)阻擊和防守方法。
(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn)，接球后帶球過人。
2、學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。
3、在小型對(duì)抗中體會(huì)什么叫“二過一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。
四、游戲和比賽。
(一)目的。
1、通過游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。
2、通過小型比賽，領(lǐng)會(huì)足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對(duì)抗意識(shí)。
(二)比賽方法。
1、一對(duì)一、二對(duì)二的傳接球比賽。
2、三對(duì)三、五對(duì)五的有門踢球比賽。
3、開展“五人制”訓(xùn)練比賽。
第二階段。
一、身體訓(xùn)練。
(一)身體訓(xùn)練的目的。
1、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。
2、讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動(dòng)作。
(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、學(xué)做簡(jiǎn)單的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動(dòng)作。
(1)慢跑：20米x2、30米x2，要求學(xué)生跑的動(dòng)作準(zhǔn)確。
(2)快跑：60米、200米。
(3)曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動(dòng)，達(dá)到靈敏和快速的目的。
(4)變速跑：要求時(shí)快時(shí)慢跑。
3、跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。
4、進(jìn)行游戲比賽。
二、足球技術(shù)訓(xùn)練。
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的。
1、繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。
3、用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。
(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、以帶球?yàn)橹?，學(xué)習(xí)帶球的變向動(dòng)作和過人技術(shù)。
2、讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法，體會(huì)“二過一”傳接技術(shù)。
3、學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。
4、學(xué)習(xí)移動(dòng)時(shí)的傳接球。
(三)守門員的訓(xùn)練。
1、繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。
2、進(jìn)行接射門練習(xí)。
3、鞏固上手球和下手球的接球方法。
4、學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。
(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的。
1、培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識(shí)。
2、培養(yǎng)防守和站位，增強(qiáng)集體防守意識(shí)。
3、通過練習(xí)和比賽，提高比賽的實(shí)戰(zhàn)能力，為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。
4、接自拋球練習(xí)：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個(gè)部位接傳球。
(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動(dòng)傳接球的方法。
2、學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。
3、練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。
4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。
5、學(xué)擲界外球。
四、游戲和比賽。
(一)目的。
1、通過游戲和小型比賽，讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。
2、通過游戲和小型比賽，讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧。
3、提高和加強(qiáng)對(duì)抗意識(shí)，讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛足球。
(二)游戲比賽方法。
1、一對(duì)一、二對(duì)二、四對(duì)二傳搶球游戲比賽。
2、有門的“五人制”比賽。
3、本?！捌呷酥啤北荣惡托ｉg友誼比賽。第三階段一、身體訓(xùn)練。
(一)身體訓(xùn)練的目的。
1、通過節(jié)奏操訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力，提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。
2、在跑動(dòng)中提高跑動(dòng)作的正確性。
(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、練習(xí)節(jié)奏操?？筛鶕?jù)學(xué)生實(shí)際自編節(jié)奏操內(nèi)容。
2、加強(qiáng)短跑叨米訓(xùn)練。
3、折回跑，15米x2、15米x4直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn)。
4、耐力跑練習(xí)：每周一次，每次跑200米——400米。
5、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。
二、足球技術(shù)訓(xùn)練。
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的。
1、通過帶球和帶球變化，提高帶球和運(yùn)球的節(jié)奏。
2、在傳接球訓(xùn)練中加強(qiáng)一腳出球、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)球時(shí)開闊視野。
3、通過對(duì)墻踢球和射門訓(xùn)練，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法，尤其是擺動(dòng)腳的方法。
(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、有節(jié)奏地快速帶球。
2、練習(xí)快速帶球時(shí)的球向變化和繼續(xù)帶球。
3、開展人一球傳接球活動(dòng)。
4、對(duì)墻踢球和射門訓(xùn)練。重點(diǎn)練習(xí)擺動(dòng)腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。
5、掌握一人一球的自控球動(dòng)作。
6、學(xué)習(xí)接自拋球的七個(gè)動(dòng)作，即：腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。
三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的。
使學(xué)生樹立戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，初步掌握傳接球和各項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本技能。
(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動(dòng)中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。
2、學(xué)習(xí)個(gè)人突破戰(zhàn)術(shù)。
3、學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。
4、練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。
5、練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù)。
6、學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。
四、游戲和比賽。
(一)目的。
1、通過小型對(duì)抗性游戲，增強(qiáng)學(xué)生參加比賽的欲望。
2、通過自行練習(xí)比賽，認(rèn)識(shí)位置職責(zé)和加強(qiáng)配合的重要性，提高戰(zhàn)斗力。
3、通過校間教學(xué)比賽，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到，只有全面地掌握和運(yùn)用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。
(二)游戲內(nèi)容和比賽方法。
1、一對(duì)一射門游戲。
2、四對(duì)二傳。
3、三對(duì)一十傳球(二腳出球)。
4、五對(duì)五足球比賽(小門)。
球隊(duì)工作計(jì)劃篇七
足球隊(duì)計(jì)劃招收人數(shù)為11-15人，鑒于我院女多男少和足球氛圍不濃、興趣普遍不高、以及上一學(xué)年度足球隊(duì)在八人制足球比賽中成績(jī)墊底，內(nèi)部存在的消極懈怠等情況，招募隊(duì)員的主要考察標(biāo)準(zhǔn)將放在對(duì)足球的興趣上，只要對(duì)足球有興趣同學(xué)都請(qǐng)進(jìn)足球隊(duì)，從基礎(chǔ)開始訓(xùn)練。針對(duì)我院三個(gè)年級(jí)不同的情況，制定不同的招募方案：
特殊對(duì)待，作為“海外隊(duì)員”，平時(shí)無需參加訓(xùn)練，在比賽需要時(shí)招入；
級(jí)：經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的了解，10級(jí)主要成員的水平我們熟悉了不少，但是大家大多比較懶惰，不愿意動(dòng)，所以下一步將會(huì)以提高隊(duì)員的自信心為重心，從而提起大家的興趣，跟著大家一起訓(xùn)練，為下個(gè)月運(yùn)動(dòng)會(huì)后的全校聯(lián)賽做準(zhǔn)備。
球隊(duì)組建好后將所有隊(duì)員加進(jìn)qq群和飛信群以方便聯(lián)系，增強(qiáng)交流，比賽和訓(xùn)練等相關(guān)信息將在此公布。
球隊(duì)工作計(jì)劃篇八
為貫徹落實(shí)國(guó)家體育總局、教育部《關(guān)于開展全國(guó)青少年校園足球活動(dòng)的通知》的文件精神。結(jié)合常州市出臺(tái)的四大文件要求：
1.常州市中小學(xué)校園足球發(fā)展行動(dòng)綱要；
2.常州市校園足球布點(diǎn)校、試點(diǎn)校管理辦法；
3.常州市中小學(xué)校園足球?qū)W生活動(dòng)方案；
4.常州市校園足球指導(dǎo)教師培訓(xùn)計(jì)劃綱要；深入開展推進(jìn)足球進(jìn)校園活動(dòng)。以校園足球推廣活動(dòng)為契機(jī)，不斷開創(chuàng)學(xué)校體育工作的新局面。
1.成立燕小足球工作室。
建立在學(xué)校校長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)下，分管校長(zhǎng)領(lǐng)銜負(fù)責(zé)的燕小足球工作室。招募一批熱心足球事業(yè)的有志之士加入其中，具體策劃、指導(dǎo)本校校園足球的開展。
2.采購(gòu)一批足球訓(xùn)練急需器材。
3.開辟專室為足球工作室定點(diǎn)辦公室。
工作室成員定期召開學(xué)校體育工作足球?qū)ｎ}會(huì)議，研究校園足球教學(xué)與管理工作，學(xué)習(xí)校園足球工作的法規(guī)、文件，搞好學(xué)校足球工作的發(fā)展規(guī)劃，并進(jìn)行宏觀調(diào)控。
4.建立_燕小足球工作室_專題博客。
工作室博客等級(jí)本學(xué)期達(dá)10級(jí)，博客訪問次數(shù)達(dá)1000人次，博客積分達(dá)到120分。以燕小足球工作室為主要平臺(tái)，加強(qiáng)校園足球的宣傳力度，充分利用校園廣播、電視、櫥窗、板報(bào)等宣傳普及足球知識(shí)。營(yíng)造良好的校園足球氛圍，構(gòu)建人人關(guān)心校園足球的工作局面。
5.選拔足球運(yùn)動(dòng)員，成立燕小足球工作室下設(shè)的燕小足球俱樂部。
建立健全完善的校級(jí)運(yùn)動(dòng)隊(duì)框架，以普及促提高，認(rèn)真抓好校級(jí)足球隊(duì)的訓(xùn)練，并制定好周密而詳細(xì)的計(jì)劃。統(tǒng)籌安排各教師資源，做到教練員、運(yùn)動(dòng)員、訓(xùn)練時(shí)間、訓(xùn)練場(chǎng)地器材四落實(shí)。建立足球運(yùn)動(dòng)員梯隊(duì)，規(guī)范運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練制度，健全校級(jí)代表隊(duì)檔案庫(kù)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平等情況進(jìn)行跟蹤調(diào)查。
6.確定訓(xùn)練時(shí)間、地點(diǎn)開展常規(guī)訓(xùn)練，足球俱樂部的男女隊(duì)員訓(xùn)練是工作室工作的重中之重。
7.聯(lián)系校外定點(diǎn)足球場(chǎng)。
由于我校暫時(shí)沒有能進(jìn)行正式比賽的草皮或泥土場(chǎng)，條件相對(duì)落后，無法滿足校園足球訓(xùn)練比賽的要求。通過校長(zhǎng)室童校長(zhǎng)親自牽頭，幫我校足球隊(duì)聯(lián)系了中關(guān)村實(shí)驗(yàn)學(xué)校，借用其場(chǎng)地，每周周五帶領(lǐng)校足球隊(duì)前去訓(xùn)練比賽。
8.開展足球指導(dǎo)課的教研活動(dòng)。
大力加強(qiáng)教師的隊(duì)伍建設(shè)，積極開展學(xué)習(xí)、培訓(xùn)、交流、研討等活動(dòng)，全面提高教師的師德素養(yǎng)及業(yè)務(wù)能力，從德、能、勤、績(jī)等方面對(duì)教師實(shí)施全方位的考核，促其不斷提高，為學(xué)校體育工作的開展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。工作室成員沒人每學(xué)期至少開展一次與足球相關(guān)的教學(xué)訓(xùn)練研討活動(dòng)。
9.備戰(zhàn)春季校園足球聯(lián)賽。
溧陽市校園足球聯(lián)賽在4-5月份舉行，校足球隊(duì)教練組要科學(xué)制定賽前訓(xùn)練計(jì)劃，有針對(duì)性的進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，力爭(zhēng)在比賽中取得良好的成績(jī).
10.迎接市一學(xué)期一小評(píng)的抽樣調(diào)查，了解足球活動(dòng)的開展情況。
工作室成員平時(shí)積極收集、整理校園足球相關(guān)材料，及時(shí)總結(jié)教學(xué)、訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，每次活動(dòng)做到有記錄，并將活動(dòng)過程性資料及時(shí)上傳至工作室博客。
球隊(duì)工作計(jì)劃篇九
響應(yīng)教育部、國(guó)家體育總局等六部委聯(lián)合下發(fā)的關(guān)于開展青少年校園足球工作的相關(guān)文件精神，強(qiáng)化“以球育德、以球健體、以球啟智”的工作理念，以全面提高學(xué)生身體素質(zhì)，普及足球運(yùn)動(dòng)，打造足球文化校園為目標(biāo)。通過足球活動(dòng)，讓學(xué)生獲得運(yùn)動(dòng)快樂，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和拼搏精神，提高公平競(jìng)爭(zhēng)和規(guī)則意識(shí)，促使我校校園足球工作邁向一個(gè)新臺(tái)階。
（一）成立校園足球活動(dòng)工作領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
（一）成立校園足球活動(dòng)工作監(jiān)督小組
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
（三）職責(zé)分工
校長(zhǎng)主管，分管教學(xué)副校長(zhǎng)主抓，教務(wù)、總務(wù)、德育處相互協(xié)作，體育組具體實(shí)施，各班班主任認(rèn)真組織，搞好配合。
監(jiān)督小組定期對(duì)校園足球工作開展及實(shí)施情況進(jìn)行檢查。
1、認(rèn)真貫徹落實(shí)足球進(jìn)校園工作目標(biāo)。
2、全面實(shí)施“足球進(jìn)課堂”工作。通過體育課普及足球運(yùn)動(dòng)知識(shí)，傳授足球基本技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
3、進(jìn)一步加強(qiáng)足球興趣小組訓(xùn)練工作，逐步提高我校學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)水平。
4、創(chuàng)建學(xué)生足球聯(lián)賽工作體系，組織開展校內(nèi)足球聯(lián)賽，為學(xué)生提供展示才能的舞臺(tái)，讓學(xué)生“動(dòng)”起來。
5、以足球聯(lián)賽為引領(lǐng)，促進(jìn)我?！瓣柟怏w育”工作的開展，進(jìn)一步豐富我?！瓣柟怏w育”活動(dòng)內(nèi)容，讓學(xué)?！盎睢逼饋怼?/p>
6、積極組織和開展和足球有關(guān)的各項(xiàng)活動(dòng)，全面提高師生對(duì)足球知識(shí)和足球技能的理解和掌握。
一、加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)
繼續(xù)提高對(duì)教師的的培訓(xùn)力度，一是重視體育教師足球水平的提高，組織體育教師參加各級(jí)各類培訓(xùn)；二是加大對(duì)全體教師足球基本知識(shí)和基本技能的培訓(xùn)。
二、足球進(jìn)課堂
全面推廣、普及足球運(yùn)動(dòng)，增加體育教學(xué)中足球教學(xué)的課程比例，每周至少有一節(jié)體育課開展足球教學(xué)活動(dòng)，以激發(fā)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣，提高學(xué)生的參與積極性。
三、豐富足球相關(guān)活動(dòng)
學(xué)生通過辦足球?qū)ｎ}黑板報(bào)、足球手抄報(bào)、足球繪畫、足球征文、校園足球吉祥物設(shè)計(jì)、足球單項(xiàng)技能比賽、足球大課間等形式營(yíng)造足球運(yùn)動(dòng)的氛圍，喚起師生的關(guān)注，擴(kuò)大校園足球在學(xué)生中的影響力和感召力。
四、組織開展校內(nèi)足球聯(lián)賽建立我校學(xué)生足球聯(lián)賽工作體系，各班成立足球興趣小組和班級(jí)足球隊(duì)，組織開展班內(nèi)對(duì)抗賽和班級(jí)間足球比賽，并且保證每班每個(gè)學(xué)期的比賽不少于10場(chǎng)。
五、加大經(jīng)費(fèi)投入，完善足球基礎(chǔ)設(shè)施
對(duì)學(xué)校的資金進(jìn)行合理的安排，保證足球培訓(xùn)、場(chǎng)地建設(shè)、足球設(shè)備購(gòu)買等方面經(jīng)費(fèi)的支持。
六、完善學(xué)校足球?qū)Φ奶蓐?duì)建設(shè)
根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況，完善三四年級(jí)、五六年級(jí)及女子足球隊(duì)的建設(shè)，認(rèn)真組織開展課余訓(xùn)練，積極參與上級(jí)部門組織的各項(xiàng)比賽。
二月份
制定20xx年度校園足球工作計(jì)劃。
三月份
1、參加海港區(qū)校園足球比賽——小學(xué)男子甲組、小學(xué)女子組
2、足球大課間的創(chuàng)編
3、“校長(zhǎng)杯”足球聯(lián)賽籌備工作
4、組建足球啦啦操隊(duì)
5、足球隊(duì)訓(xùn)練工作
6、迎接校園足球工作督導(dǎo)檢查
四月份
1、開展足球啦啦操訓(xùn)練工作
2、舉行班級(jí)內(nèi)足球小組對(duì)抗賽
3、開展校園足球logo設(shè)計(jì)比賽
4、開展足球隊(duì)訓(xùn)練
五月
1、開展足球啦啦操訓(xùn)練工作
2、舉行班級(jí)內(nèi)足球小組對(duì)抗賽
3、“我與足球的故事”征文活動(dòng)
4、開展校園足球吉祥物設(shè)計(jì)大賽
5、開展足球隊(duì)訓(xùn)練
六月
1、參加區(qū)啦啦操比賽
2、舉辦第二屆“校長(zhǎng)杯”班級(jí)對(duì)抗賽
3、開展足球加油海報(bào)設(shè)計(jì)評(píng)比活動(dòng)
4、參加海港區(qū)校園足球logo設(shè)計(jì)比賽
5、參加海港區(qū)校園足球“吉祥物”設(shè)計(jì)大賽
6、開展足球隊(duì)訓(xùn)練
7、迎接校園足球工作督導(dǎo)檢查
七——八月
1、對(duì)學(xué)期的資料進(jìn)行完善，整理歸檔。
2、參加上級(jí)部門組織的活動(dòng)
九月份
1、籌備新生路小學(xué)校園足球文化節(jié)
2、籌備第三節(jié)“校長(zhǎng)杯”校園足球比賽
3、區(qū)校園足球聯(lián)賽報(bào)名工作
4、開展足球隊(duì)訓(xùn)練
十月份
1、組織參與海港區(qū)“足球文化節(jié)”
2、開展新生路小學(xué)“足球文化節(jié)”
3、參加海港區(qū)足球吉尼斯比賽
4、開展第三屆“校長(zhǎng)杯”校園足球比賽——班小組賽
5、參加海港區(qū)校園足球比賽
6、開展足球隊(duì)訓(xùn)練
十一月份
1、開展第四屆“校長(zhǎng)杯”校園足球比賽——班內(nèi)小組賽
2、參加足球優(yōu)質(zhì)課評(píng)比活動(dòng)
3、組織開展足球繪畫評(píng)比活動(dòng)
4、迎接海港區(qū)校園足球工作督導(dǎo)檢查
5、開展足球隊(duì)訓(xùn)練
十二月份
1、開展第三屆“校長(zhǎng)杯”校園足球比賽——班內(nèi)小組賽
2、參加體育教師專項(xiàng)培訓(xùn)工作
3、組織開展足球板報(bào)評(píng)比
4、開展足球隊(duì)訓(xùn)練
一月份
1、檔案完善歸檔工作
2、積極參與上級(jí)部門組織的活動(dòng)
球隊(duì)工作計(jì)劃篇十
尊敬的*領(lǐng)導(dǎo)：
首先非常感謝在過去的一年一如既往的對(duì)足球隊(duì)親切的關(guān)懷和大力的支持，20xx年在**各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心下我們參加了**系統(tǒng)五人制比賽、**系統(tǒng)八人制比賽、**杯五人制足球比賽等一系列足球賽事，取得了優(yōu)異的成績(jī)，同時(shí)時(shí)刻牢記**領(lǐng)導(dǎo)對(duì)足球隊(duì)的指示，賽出了我們的.水平和風(fēng)格，展現(xiàn)了我們**人積極向上，團(tuán)結(jié)拼搏的精神面貌?；仨^往的一年，我們意猶未盡；展望即將到來的新征程，我們激情澎湃！為了積極響應(yīng)我**全面發(fā)展職工各項(xiàng)業(yè)余活動(dòng)的方針，我們工會(huì)足球隊(duì)科學(xué)制定20xx年比賽訓(xùn)練等活動(dòng)計(jì)劃，并嚴(yán)格計(jì)算各項(xiàng)費(fèi)用，報(bào)請(qǐng)批準(zhǔn)！
****足球隊(duì)。
球隊(duì)工作計(jì)劃篇十一
為了鞏固近年來開展校園足球工作所取得的成果，不斷提升我校校園足球水平，縮短與先進(jìn)省、市校園足球工作的差距，進(jìn)一步貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院進(jìn)一步加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》推進(jìn)陽光體育運(yùn)動(dòng)，開展校園足球活動(dòng)，結(jié)合《南京市校園足球特色學(xué)校評(píng)估辦法》開展的現(xiàn)狀和具體情況現(xiàn)制定20xx年度工作計(jì)劃如下：
1、訓(xùn)練時(shí)間：周一至周五下午：3：30—5：30。
2、比賽任務(wù)及活動(dòng)：秦淮區(qū)校園足球比賽和省職業(yè)學(xué)校足球比賽。
1、學(xué)生體質(zhì)健康水平明顯提高，足球習(xí)慣和技能逐漸養(yǎng)成。培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式。
2、使全體學(xué)生具有一定的足球技能，足球運(yùn)動(dòng)水平明顯提高；體育教師足球水平明顯提高。
3、學(xué)校具有濃厚的校園足球文化氛圍。
通過學(xué)校網(wǎng)站、校報(bào)、宣傳欄及微信平臺(tái)等媒體廣泛宣傳校園足球建設(shè)的知識(shí)、動(dòng)態(tài)和成果等，營(yíng)造良好的氛圍，促進(jìn)校園足球的健康發(fā)展；通過會(huì)議，體育課、大課間、校報(bào)、廣播等形式，廣泛宣傳動(dòng)員，在全校形成良好的校園足球運(yùn)動(dòng)環(huán)境。打造南京市校園足球特色學(xué)校。
1、各部門協(xié)調(diào)配合，保證具備足球教學(xué)、訓(xùn)練、比賽所需場(chǎng)地及器材等條件。
2、各部門要認(rèn)真負(fù)責(zé)、協(xié)調(diào)配合，搞好各項(xiàng)校園足球教學(xué)訓(xùn)練活動(dòng)。
3、注意安全教育與防護(hù)，防止意外事故發(fā)生。
4、搞好校園足球社團(tuán)活動(dòng)，培養(yǎng)選拔足球尖子生，有針對(duì)性訓(xùn)練。
球隊(duì)工作計(jì)劃篇十二
目的任務(wù)：
活躍我校的文體生活，發(fā)揮學(xué)生的特長(zhǎng)和個(gè)性。
情況分析：
（1）今年凡是有籃球基礎(chǔ)的學(xué)生都會(huì)吸收到隊(duì)伍中加強(qiáng)訓(xùn)練輔導(dǎo)。
（2）身體素質(zhì)教差，在場(chǎng)上不能表現(xiàn)出硬朗姿態(tài)。所以在加強(qiáng)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)，要加大身體各方面素質(zhì)的訓(xùn)練，包括上下肢、腰腹的力量，移動(dòng)速度，移動(dòng)耐力，彈跳能力等的素質(zhì)。
（3）心理素質(zhì)不穩(wěn)定，直接制約比賽的成敗。
根據(jù)以上的分析，今年要有針對(duì)的制定以下訓(xùn)練計(jì)劃：
一、重新選拔吸收隊(duì)員，新成立籃球隊(duì)。
1、通過各級(jí)老師的推薦選拔隊(duì)員。
2、根據(jù)上學(xué)期開展的級(jí)組籃球賽等物色到的隊(duì)員吸入隊(duì)伍中來。
3、通過同學(xué)間的了解選出原來球隊(duì)隊(duì)員。
4、通過體育老師在體育課堂上觀察到的優(yōu)秀球手。
二、開展有計(jì)劃有步驟的科學(xué)訓(xùn)練。
1、加大身體素質(zhì)的.體能訓(xùn)練，包括上下肢、腰腹的力量，移動(dòng)速度，移動(dòng)耐力，彈跳能力等的素質(zhì)。目的是提高各單個(gè)素質(zhì)水平和在場(chǎng)上綜合素質(zhì)的整體發(fā)揮，為技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的正常運(yùn)用奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
2、在加強(qiáng)綜合素質(zhì)的同時(shí)，注重隊(duì)員個(gè)人的技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練。目的是使技術(shù)動(dòng)作更嫻熟，能在比賽中自由靈活發(fā)揮，達(dá)到熟練運(yùn)用，為戰(zhàn)術(shù)默契配合鋪路。主要是通過對(duì)隊(duì)員的各種運(yùn)球、急停急起、突破、投籃、搶籃板球、傳球等技術(shù)的學(xué)習(xí)，并對(duì)所有技術(shù)的靈活連貫運(yùn)用。
3、戰(zhàn)術(shù)的有針對(duì)性學(xué)習(xí)，加強(qiáng)隊(duì)員的合作精神訓(xùn)練。通過對(duì)戰(zhàn)術(shù)中的徒手移動(dòng)練習(xí)、無對(duì)抗性的配合練習(xí)，到攻防對(duì)抗或模擬比賽條件下的配合練習(xí)等，使隊(duì)員達(dá)到一個(gè)較高的進(jìn)攻和防守水平。包括個(gè)人防守；進(jìn)攻配合（傳切配合、突分配合、策應(yīng)配合、掩護(hù)配合）、防守配合（擠過配合、穿過配合、繞過配合、交換防守配合、關(guān)門配合、夾擊配合、補(bǔ)防配合）。
4、全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練。包括快攻與防守快攻、半場(chǎng)人盯人防守和進(jìn)攻半場(chǎng)人盯人防守、區(qū)域聯(lián)防與進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防、混合防守與進(jìn)攻混合防守以及攻守轉(zhuǎn)換和陣地進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的設(shè)計(jì)運(yùn)用。
5、重視心理、臨場(chǎng)水平發(fā)揮等訓(xùn)練。通過模擬訓(xùn)練、自我暗示訓(xùn)練、注意力集中訓(xùn)練和放松訓(xùn)練等，主要解決隊(duì)員的意志品質(zhì)問題和個(gè)人情緒問題，包括堅(jiān)定的目的性、頑強(qiáng)性、果斷性、主動(dòng)性、自制力和勇敢精神。
通過以上各方面的嚴(yán)格科學(xué)訓(xùn)練，克服各種外來的困難，以飽滿的熱情和最高的競(jìng)技狀態(tài)迎接比賽，正常發(fā)揮，爭(zhēng)取好的名次，這是籃球隊(duì)的總目標(biāo)。
球隊(duì)工作計(jì)劃篇十三
為大力開展豐富的校園課余文體活動(dòng)，活躍校園體育氣氛，積極開展素質(zhì)教育，實(shí)現(xiàn)我?！敖處熡袑ｉL(zhǎng)，學(xué)生有特長(zhǎng)，學(xué)科有亮色，學(xué)校有特色”的辦學(xué)愿景；樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，更好地貫徹學(xué)習(xí)奧德教育方針，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，推動(dòng)我校足球運(yùn)動(dòng)的開展，進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)水平。特制定校園足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃。
1、提高我校足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)水平，為參加開遠(yuǎn)市校園足球聯(lián)賽做準(zhǔn)備。
2、為提高學(xué)生的足球基礎(chǔ)，把足球運(yùn)動(dòng)作為我校的辦學(xué)特色之一。
3、豐富學(xué)生的課余文化生活，為開遠(yuǎn)市校園足球隊(duì)培養(yǎng)后備力量。
一、訓(xùn)練時(shí)間。
每周。
一、
二、
三、
四、下午課外活動(dòng)，訓(xùn)練時(shí)間為40分鐘。
二、訓(xùn)練原則。
1、隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)參加訓(xùn)練，不得無故缺席。
2、堅(jiān)持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。
3、隊(duì)員們?cè)谟?xùn)練中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。
4、有目的，有計(jì)劃的針對(duì)隊(duì)員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)水平。
5、在訓(xùn)練中注重個(gè)人基本技術(shù)以及全隊(duì)配合的訓(xùn)練。
6、在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)更要注重隊(duì)員心理和智力的訓(xùn)練。
三、足球訓(xùn)練實(shí)施過程。
（一）課前準(zhǔn)備。
1、理論知識(shí)備課：學(xué)習(xí)足球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)教材、資料，針對(duì)學(xué)生的不同特點(diǎn)制定訓(xùn)練計(jì)劃。
2、技能備課：要根據(jù)教師自身所學(xué)分析教材，教師練習(xí)技術(shù)動(dòng)作，研究教學(xué)方法，做好課前準(zhǔn)備工作。
3、學(xué)生要求：學(xué)生必須穿運(yùn)動(dòng)服裝，按時(shí)出勤，不遲到，上課認(rèn)真練習(xí)，遵守課堂紀(jì)律，愛護(hù)器材。
（二）課堂組織教學(xué)。
1、準(zhǔn)備部分：帶球慢跑，活動(dòng)各關(guān)節(jié)，足球基礎(chǔ)技術(shù)練習(xí)。
2、基本部分：學(xué)習(xí)各種足球技戰(zhàn)術(shù)，教師講解和示范，分組在指定場(chǎng)地練習(xí)，教師進(jìn)行指導(dǎo)。
3、結(jié)束部分：放松總結(jié)，回收器材。
四、訓(xùn)練計(jì)劃及內(nèi)容。
可以分三個(gè)階段。
第一階段。
一、身體訓(xùn)練。
（一）身體訓(xùn)練的目的。
1、使學(xué)生熱愛足球。
2、培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。
（二）身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、做徒手操。
2、以跑為主的身體訓(xùn)練。
（l）慢跑：15米×2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動(dòng)作。
（2）快跑：10米×。
2、15米×2，要求跑的動(dòng)作正確。
（3）曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。
（4）單腳跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。
二、足球技術(shù)訓(xùn)練。
（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的。
1、訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。
2、讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。
（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、以帶球?yàn)橹鳎趲蛑袑W(xué)習(xí)基本技術(shù)動(dòng)作和帶球方法。
2、讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。
3、單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。
（三）守門員的訓(xùn)練。
1、手型訓(xùn)練。
2、自由訓(xùn)練。
3、下手球和上手球接法練習(xí)。
4、踢手拋球訓(xùn)練。
（一）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的。
l、培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識(shí)。
2、培養(yǎng)阻擊和防守方法。
（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn)，接球后帶球過人。
2、學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。
3、在小型對(duì)抗中體會(huì)什么叫“二過一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。
四、游戲和比賽。
（一）目的。
1、通過游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。
2、通過小型比賽，領(lǐng)會(huì)足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對(duì)抗意識(shí)。
（二）比賽方法。
1、一對(duì)。
一、二對(duì)二的傳接球比賽。
2、三對(duì)。
三、五對(duì)五的有門踢球比賽。
3、開展“五人制”訓(xùn)練比賽。
第二階段。
一、身體訓(xùn)練。
（－）身體訓(xùn)練的目的。
1、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。
2、讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動(dòng)作。
（二）身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、學(xué)做簡(jiǎn)單的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動(dòng)作。
（1）慢跑：20米×。
2、30米×2，要求學(xué)生跑的動(dòng)作準(zhǔn)確。
（2）快跑：60米、200米。
（3）曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動(dòng)，達(dá)到靈敏和快速的目的。
（4）變速跑：要求時(shí)快時(shí)慢跑。
3、跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。
4、進(jìn)行游戲比賽。
二、足球技術(shù)訓(xùn)練。
（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的。
1、繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
2、提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。
3、用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。
（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、以帶球?yàn)橹?，學(xué)習(xí)帶球的變向動(dòng)作和過人技術(shù)。
2、讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法，體會(huì)“二過一”傳接技術(shù)。
3、學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。
4、學(xué)習(xí)移動(dòng)時(shí)的傳接球。
（三）守門員的訓(xùn)練。
1、繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。
2、進(jìn)行接射門練習(xí)。
3、鞏固上手球和下手球的接球方法。
4、學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。
（－）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的。
1、培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識(shí)。
2、培養(yǎng)防守和站位，增強(qiáng)集體防守意識(shí)。
3、通過練習(xí)和比賽，提高比賽的實(shí)戰(zhàn)能力，為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。
4、接自拋球練習(xí)：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個(gè)部位接傳球。
（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動(dòng)傳接球的方法。
2、學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。
3、練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。
4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。
5、學(xué)擲界外球。
四、游戲和比賽。
（一）目的。
1、通過游戲和小型比賽，讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。
2、通過游戲和小型比賽，讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧。
3、提高和加強(qiáng)對(duì)抗意識(shí)，讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛小足球c。
（二）游戲比賽方法。
1、一對(duì)。
一、二對(duì)。
一、四對(duì)二傳搶球游戲比賽。
2、有門的“五人制”比賽。
3、本?！捌呷酥啤北荣惡托?nèi)友誼比賽。
第三階段。
一、身體訓(xùn)練。
（－）身體訓(xùn)練的目的。
l、通過節(jié)奏操訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力，提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。
2、在跑動(dòng)中提高跑動(dòng)作的正確性。
（二）身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、練習(xí)節(jié)奏操。可根據(jù)學(xué)生實(shí)際自編節(jié)奏操內(nèi)容。
2、加強(qiáng)短跑叨米訓(xùn)練。
3、折回跑，15米×。
2、15米×4直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn)。
4、耐力跑練習(xí)：每周一次，每次跑200米——400米。
5、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。
二、足球技術(shù)訓(xùn)練。
（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的。
1、通過帶球和帶球變化，提高帶球和運(yùn)球的節(jié)奏。
2、在傳接球訓(xùn)練中加強(qiáng)一腳出球、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)球時(shí)開闊視野。
3、通過對(duì)墻踢球和射門訓(xùn)練，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法，尤其是擺動(dòng)腳的方法。
（二）技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、有節(jié)奏地快速帶球。
2、練習(xí)快速帶球時(shí)的球向變化和繼續(xù)帶球。
3、開展人一球傳接球活動(dòng)。
4、對(duì)墻踢球和射門訓(xùn)練。重點(diǎn)練習(xí)擺動(dòng)腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。
5、掌握一人一球的自控球動(dòng)作。
6、學(xué)習(xí)接自拋球的六個(gè)動(dòng)作，即：腳的內(nèi)側(cè)踢球，腳背內(nèi)側(cè)踢球，外側(cè)踢球和頭球，胸球，腿球。
（三）守門員的訓(xùn)練。
1、繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法的鞏固。
2、鞏固上手球和下手球的接球方法。
3、進(jìn)行接射門和撲救練習(xí)。
4、練習(xí)踢手拋球和定位球，要求有指定的落點(diǎn)。
（－）技術(shù)訓(xùn)練的目的。
使學(xué)生樹立戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，初步掌握傳接球和各項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本技能。
（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容。
1、學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動(dòng)中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。
2、學(xué)習(xí)個(gè)人突破戰(zhàn)術(shù)。
3、學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。
4、練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。
5、練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù)。
6、學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。
四、游戲和比賽。
（一）目的。
1、通過小型對(duì)抗性游戲，增強(qiáng)學(xué)生參加比賽的欲望。
2、通過自行練習(xí)比賽，認(rèn)識(shí)位置職責(zé)和加強(qiáng)配合的重要性，提高戰(zhàn)斗力。
3、通過校間教學(xué)比賽，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到，只有全面地掌握和運(yùn)用好技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。
（二）游戲內(nèi)容和比賽方法。
1、一對(duì)一射門游戲。
2、五傳二搶（限制區(qū)域）。
3、十傳三搶（二腳出球）。
4、五對(duì)五足球比賽（小門）。
5、進(jìn)行“七人制”足球比賽。
開遠(yuǎn)市第十一中學(xué)體育組。
20xx年9月。
球隊(duì)工作計(jì)劃篇十四
足球是一項(xiàng)強(qiáng)身健體、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和充滿樂趣的運(yùn)動(dòng)，足球隊(duì)的目標(biāo)就是讓每一位隊(duì)員都能體驗(yàn)足球、享受足球。由于我院足球隊(duì)水平在學(xué)校內(nèi)處于末流，而在本學(xué)期并沒有重大賽事，所以院足球隊(duì)本學(xué)期的工作目標(biāo)將放在球隊(duì)組建和基礎(chǔ)訓(xùn)練上，培養(yǎng)我院學(xué)生對(duì)足球的興趣，讓隊(duì)員們理解足球，熱愛足球，并增進(jìn)隊(duì)員之間的友誼。使足球隊(duì)的日常工作走上正軌，為下學(xué)期的“勁松杯”足球比賽打下基礎(chǔ)。
二、球隊(duì)組建。
足球隊(duì)計(jì)劃招收人數(shù)為11-15人，鑒于我院女多男少和足球氛圍不濃、興趣普遍不高、以及上一學(xué)年度足球隊(duì)在八人制足球比賽中成績(jī)墊底，內(nèi)部存在的消極懈怠等情況，招募隊(duì)員的主要考察標(biāo)準(zhǔn)將放在對(duì)足球的興趣上，只要對(duì)足球有興趣同學(xué)都請(qǐng)進(jìn)足球隊(duì)，從基礎(chǔ)開始訓(xùn)練。針對(duì)我院三個(gè)年級(jí)不同的情況，制定不同的招募方案：
特殊對(duì)待，作為“海外隊(duì)員”，平時(shí)無需參加訓(xùn)練，在比賽需要時(shí)招入;。
3.10級(jí)：經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的了解，10級(jí)主要成員的水平我們熟悉了不少，但是大家大多比較懶惰，不愿意動(dòng)，所以下一步將會(huì)以提高隊(duì)員的自信心為重心，從而提起大家的興趣，跟著大家一起訓(xùn)練，為下個(gè)月運(yùn)動(dòng)會(huì)后的全校聯(lián)賽做準(zhǔn)備。
球隊(duì)組建好后將所有隊(duì)員加進(jìn)qq群和飛信群以方便聯(lián)系，增強(qiáng)交流，比賽和訓(xùn)練等相關(guān)信息將在此公布。
三、球隊(duì)訓(xùn)練。
1.每周集訓(xùn)。
初步定于每周六下午3點(diǎn)進(jìn)行集訓(xùn)(如因場(chǎng)地或天氣原因更改訓(xùn)練時(shí)間以qq群通知)，訓(xùn)練將從最基礎(chǔ)的傳接球訓(xùn)練到分組對(duì)抗練習(xí)，提升整體的實(shí)力。此訓(xùn)練正式隊(duì)員必須參加，有事無法訓(xùn)練的需請(qǐng)假。
2.每日訓(xùn)練。
10級(jí)每天早上都要跑早操，除升旗以外跑完早操加跑一圈，09級(jí)隊(duì)員也要積極參加，身體是革命的本錢(本著自愿原則，不作強(qiáng)制性要求)。
3.其他訓(xùn)練。
日常訓(xùn)練外任意時(shí)間如有隊(duì)員想加練球隊(duì)可提供器材，鼓勵(lì)隊(duì)員上網(wǎng)或去圖書館查閱相關(guān)理論知識(shí)。在比賽前期將進(jìn)行加練，具體訓(xùn)練計(jì)劃視情況而定。
四、球隊(duì)比賽。
本學(xué)期第十周有全校聯(lián)賽，現(xiàn)離比賽時(shí)間接近一個(gè)月，所以準(zhǔn)備開展訓(xùn)練。
五、經(jīng)費(fèi)問題。
上一屆的足球隊(duì)從隊(duì)服、球鞋、器材、車費(fèi)、水費(fèi)等絕大多數(shù)都是自掏腰包。由于部分所需物品已購(gòu)買的原因，這一屆情況稍好，但經(jīng)費(fèi)問題仍然存在，但是足球仍缺乏，就只有個(gè)很爛的足球，不能滿足大家訓(xùn)練的需求，所以也希望院里能給于支持。
六、部門協(xié)作。
足球隊(duì)將在學(xué)生會(huì)主席團(tuán)的領(lǐng)導(dǎo)下，積極配合我院其他部門特別是體育部的工作，并和志愿者服務(wù)團(tuán)展開合作關(guān)系，并與之共同組建啦啦隊(duì)。
我院足球隊(duì)的形勢(shì)不容樂觀，但相信只要通過所有隊(duì)員共同努力，我們一定會(huì)將我院的足球水平提升到一個(gè)新的臺(tái)階，取得較好的成績(jī)，當(dāng)然要實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)也離不開有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的支持和幫助，希望不會(huì)再出現(xiàn)上學(xué)期那樣訓(xùn)練時(shí)無球可練，比賽時(shí)車票不報(bào)、無水可喝等尷尬場(chǎng)面，因?yàn)檫@樣將會(huì)打擊隊(duì)員的積極性。希望這只剛剛組建起來的足球隊(duì)摘掉墊底的帽子和第一屆技術(shù)師范學(xué)院兩委會(huì)一起成長(zhǎng)，也希望技師院兩委會(huì)的'明天越來越好。
重慶文理學(xué)院技術(shù)師范學(xué)院學(xué)生聯(lián)合會(huì)足球隊(duì)。
二〇__年三月五日。
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