職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求大全（13篇）

7.總結是將過去的經驗轉化為具體的知識和智慧的過程寫總結要注意用詞準確，不要使用模棱兩可的詞語。以下是專家為大家總結的一些有效的學習方法，希望能給你帶來幫助。

職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇一

自我評估的結果：

職業(yè)測評的結果： 職業(yè)興趣探索小結： 2．職業(yè)能力

自我評估的結果：

職業(yè)測評的結果：

通用技能測評結果：

360度評估結果：

自我評價 優(yōu)點： 缺點： 家人評價 優(yōu)點： 缺點： 老師評價 優(yōu)點： 缺點: 親密朋友評價 優(yōu)點： 缺點：

同學

其他

3．職業(yè)價值觀

職業(yè)價值觀測評結果： 職業(yè)價值觀小結： 4．個性特征

個性特征小結：

二、職業(yè)探索

1、目標職業(yè)一 2、目標職業(yè)二

3、目標職業(yè)三

三、決策與應對

1．首選職業(yè)目標：

(1) swot分析： 我的優(yōu)勢：(strength) 我的弱勢：(weakness) 我的機會：(opportunity) 我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)

(2) 決策分析：

2．備選職業(yè)目標一：

(1) swot分析：

我的優(yōu)勢：(strength) 我的弱勢：(weakness) 我的機會：(opportunity) 我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)

(2) 決策分析：

3．備選職業(yè)目標二：

(1) swot分析：

我的優(yōu)勢：(strength) 我的弱勢：(weakness) 我的機會：(opportunity) 我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)

(2) 決策分析：

4．行動計劃

(1) 大學期間的行動計劃：

(2) 職場適應計劃：

(3) 長期發(fā)展計劃：

四、自我監(jiān)控

1、評估的時間

2、評估的內容 實施策略評估 職業(yè)路徑評估 職業(yè)目標評估

自我評估的結果：我對會計這個職業(yè)很感興趣，而且我高中的時候學了三年的會計，也學到了很多

關于

專業(yè)

什么

自我評估的結果：在高中的三年里我的基本功學的很扎實，也取得了會計從業(yè) 資格證書和會計電算化證書，會計需要很好的耐心，而且要很細心，這兩方面我都具備了，現在只差實際的工作經歷，這方面我會利用假期去彌補。

職業(yè)測評的結果：這個工作是越有經歷越好，所以我不必擔心以后因為年齡問題而沒有工作了，并且這個工作也不是很復雜，慢慢的就會了。

通用技能測評結果：綜合以上的幾點，我覺得我很適合這個工作，并且會把這個工作做好的。

360度評估結果：通過各方面的了解，我在肯定自己的同時也知道了自己很多的不足，以后我會繼續(xù)我的優(yōu)點改正我的缺點。

家人評價 優(yōu)點：文靜、細心 缺點：有點懶

親密朋友評價 優(yōu)點：愛干凈、對朋友好 缺點：懶人一個

職業(yè)價值觀測評結果：我一直認為興趣是最好的老師，工作也是，找一個自己喜歡的工作，不僅效率會高而且會做的得心應手，如果是不喜歡的.工作，做起不僅自己難受，效率也不會高。

職業(yè)價值觀小結：要做就自己喜歡的工作，但前提還是要適合自己，不做讓自己后悔的事。

4．個性特征

個性特征小結：我的性格比較溫和，人也比較隨和、安靜，又很細心，對會計這個工作又有興趣。

二、職業(yè)探索

1、目標職業(yè)一：會計

2、目標職業(yè)二：證券分析師

3、目標職業(yè)三：業(yè)務員

三、決策與應對

1．首選職業(yè)目標：會計

(1) swot分析：我把我的優(yōu)勢弱勢還有機會和挑戰(zhàn)一分析，更加明白我應該怎么做才能更好的去適應這個工作。

我的優(yōu)勢：(strength)我現在還年輕，有時間可以慢慢學。我還掌握了一定的會計基礎，現在我還在繼續(xù)考取這方面的資格證書。我的興趣也偏向于這方面。

我的弱勢：(weakness)我現在缺乏的就是實戰(zhàn)經驗，并且我現在主攻的也不是會計這個專業(yè)。就因為我還年輕，所以沒有經驗，現在很大企業(yè)要的是有經驗的老會計。

我的機會：(opportunity)發(fā)展前景廣闊，就業(yè)前景良好。

我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)這個行業(yè)對綜合素質要求很高，而且競爭也很激烈。

(2) 決策分析：我現在就要善加利用我的優(yōu)勢，把握機會，爭取把我的弱勢變得更少，更加完善自己。

2．備選職業(yè)目標一：證券分析師

(1) swot分析：利用這個分析，使自己更加明白自己的弱勢。

我的優(yōu)勢：(strength)證券就是我現在所學的專業(yè)，擁有一定的基本功，較喜歡這個行業(yè)。 我的弱勢：(weakness)缺乏社會經驗，缺少豐富的人脈資源，專業(yè)知識仍需提高。

我的機會：(opportunity)證券這個行業(yè)是新興行業(yè)，前景非常廣闊。

我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)迅速發(fā)展將帶來激烈的競爭，對人員的要求比較高。

(2) 決策分析：把握現在學習專業(yè)知識的機會，是自己的基本功更扎實。

3．備選職業(yè)目標二：業(yè)務員

(1) swot分析：利用這個分析，是自己清楚自己的不足。

我的優(yōu)勢：(strength)現在正是學習的好機會，有很多的就會可以出去實踐，以汲取更多的社會經驗。

我的弱勢：(weakness)沒有怎么鍛煉到，也沒有實戰(zhàn)經驗。

我的機會：(opportunity)年輕就是資本，有很多的機會。

我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)這個行業(yè)需要的是很好的耐力與口才，對于各方面的要求也很高。

(2) 決策分析：更好的彌補自己的不足之處，多出去鍛煉自己。

4．行動計劃

(1) 大學期間的行動計劃：在大學里學好各種技能，并取得專業(yè)資格證書，利用假期出去

實習

(2) 職場適應計劃：先去一個小型的企業(yè)工作，積累點實際經驗，大概適應期在年左右吧。

(3) 長期發(fā)展計劃：在工作的同時也要提升自己，考取會計方面最高的證書，在三五年之后進入大型企業(yè)當會計，一步一步慢慢升。

四、自我監(jiān)控

1、評估的時間:2011年12月17日

2、評估的內容

實施策略評估：我會好好把握在大學里的這幾年時間，認真學習，抓緊現在的每分每秒，把該考的證書都拿到，還要出去積累點社會經驗，充分為你后進入社會打下基礎。

職業(yè)路徑評估：我會慢慢來，一步一步的實現我的職業(yè)目標，如果首選目標實現不了，備選目標還是要好好去把握。

職業(yè)目標評估：我相信在我的不懈努力下，我一定能夠實現我的職業(yè)目標，這也是我的夢想，我會為之去奮斗的，我相信我自己。

職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇二

一個人的興趣是最好的老師，因而做一份自己喜歡的工作，不僅不能在工作中充滿激情，而且也富有無限的創(chuàng)造力。在興趣與成功之間有著密切的聯系。因為選擇自己喜歡的工作，無形中付出的會更多，收獲的也更多，所以，選擇工作時，最好根據自己的興趣，選擇自己喜歡的。

每個人都有不同的才能，因而在選擇工作時，一定要選擇自己擅長的，這樣在工作中會更得心應手，對工作也會充滿細心，因而，在事業(yè)上自然也會走的很順。如果在事業(yè)上，不顧及自己的所長，盲目的選擇自己不擅長的行業(yè)，時間長了，很難在職業(yè)中有所發(fā)展。

社會的需求是決定職位需求的一個關鍵因素，所以，在選擇職位時，一定要仔細的分析自己的職位在社會上的需求。需要考慮自己的職業(yè)在社會上的需求是否是長遠的，也就是說職業(yè)發(fā)展的前景是否可觀。

職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇三

近年來,社會對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的關注度日益提高,其理論與實證研究層出不窮。這是愛匯網小編整理的職業(yè)生涯規(guī)劃的八個基本步驟，希望你能從中得到感悟!

志向是事業(yè)成功的基本前提，沒有志向，事業(yè)的成功也就無從談起。俗話說：“志不立，天下無可成之事?！绷⒅臼侨松钠鹋茳c，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人 的奮斗目標及成就的大小。所以，在制定生涯規(guī)劃時，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵，也是你的職業(yè)生涯中最重要的一點。

自我評估的目的，是認識自己、了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對自己的職業(yè)生涯目標作出最佳抉擇。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準以及社會中的自我等等。

職業(yè)生涯機會的評估，主要是評估各種環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，每一個人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個環(huán)境，便無法生存與成長。所以，在制定個人的職業(yè)生涯規(guī)劃時，要分析環(huán)境條件的特點、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關系、自己在這個環(huán)境中的地位、環(huán)境對自己提出的要求以及環(huán)境對自己有利的條件與不利的條件等等。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實際意義。

環(huán)境因素評估主要包括：

(1)組織環(huán)境。

(2)政治環(huán)境。

(3)社會環(huán)境。

(4)經濟環(huán)境。

職業(yè)選擇正確與否，直接關系到人生事業(yè)的成功與失敗。據統(tǒng)計，在選錯職業(yè)的人當中，有80%的人在事業(yè)上是失敗者。正如人們所說的“女怕嫁錯郎，男怕選錯行”。由此可見，職業(yè)選擇對人生事業(yè)發(fā)展是何等重要。如何才能選擇正確的職業(yè)呢?至少應考慮以下幾點：

(1)性格與職業(yè)的匹配

(2)興趣與職業(yè)的匹配

(3)特長與職業(yè)的匹配

(4)內外環(huán)境與職業(yè)相適應

在職業(yè)確定后，向哪一路線發(fā)展，此時要作出選擇。即，是向行政管理路線發(fā)展，還是向專業(yè)技術路線發(fā)展;是先走技術路線，再轉向行政管理路線……由于發(fā)展路線不同，對職業(yè)發(fā)展的要求也不相同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，須作出抉擇，以便使自己的學習、工作以及各種行動措施沿著你的職業(yè)生涯路線或預定的方向前進。通常職業(yè)生涯路線的選擇須考慮以下三個問題：

(1)我想往哪一路線發(fā)展?

(2)我能往哪一路線發(fā)展?

(3)我可以往哪一路線發(fā)展?

對以上三個問題，進行綜合分析，以此確定自己的最佳職業(yè)生涯路線。

職業(yè)生涯目標的設定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當的目標。沒有目標如同駛入大海的孤舟，四野茫茫，沒有方向，不知道自己走向何方。只有樹立了目標，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導你避開險礁暗石，走向成功。

目標的設定，是在繼職業(yè)選擇、職業(yè)生涯路線選擇后，對人生目標做出的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據。通常目標分短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。短期目標一般為一至二年，短期目標又分日目標、周目標、月目標、年目標。中期目標一般為三至五年。長期目標一般為五至十年。

在確定了職業(yè)生涯目標后，行動便成了關鍵的環(huán)節(jié)。沒有達成目標的行動，目標就難以實現，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，在工作方面，你計劃采取什么措施，提高你的工作效率?在業(yè)務素質方面，你計劃學習哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務能力?在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃特別具體，以便于定時檢查。

俗話說：“計劃趕不上變化。”是的，影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多。有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對職業(yè)生涯規(guī)劃進行評估與修訂。其修訂的內容包括：職業(yè)的重新選擇;職業(yè)生涯路線的選擇;人生目標的修正;實施措施與計劃的變更等等。

1、以既有的成就為基礎，確立人生的方向，提供奮斗的策略。

2、突破生活的格線，塑造清新充實的自我。

3、準確評價個人特點和強項。

4、評估個人目標和現狀的差距。

5、準確定位職業(yè)方向。

6、重新認識自身的價值并使其增值。

7、發(fā)現新的職業(yè)機遇。

8、增強職業(yè)競爭力。

9、將個人、事業(yè)與家庭聯系起來。

10、揚長避短，發(fā)揮職業(yè)競爭力;

11、了解就業(yè)市場，科學合理地選擇行業(yè)和職業(yè);

12、提升個人實力，獲得長期職業(yè)發(fā)展優(yōu)勢;

13、加快適應工作，提高工作滿意度，使事業(yè)成功最大化。

1.理性決策理論――源于經濟學的決策論在職業(yè)發(fā)展方面的應用，認為職業(yè)規(guī)劃的目的在于培養(yǎng)和增進個體的決策能力或問題解決能力。

2.職業(yè)發(fā)展理論――是從發(fā)展的觀點來探究職業(yè)選擇的過程，研究個體職業(yè)行為、職業(yè)發(fā)展階段和職業(yè)成熟的職業(yè)指導理論。

3.心理發(fā)展理論――用心理分析的方法研究職業(yè)選擇過程，認為職業(yè)選擇的目的在于滿足個人需要、促進個體發(fā)展。心理發(fā)展理論主張職業(yè) 指導應著重“自我功能”的增強，因為如果個人的心理問題獲得解決，那么包括職業(yè)選擇在內的生活問題就會順利完成而不需另行指導。

4.人-職匹配理論――認為每個人都有自己獨特的能力模式和人格特質，而某種個性特質與某些特定的社會職業(yè)相關聯。人人都有選擇與其特質相適應的職業(yè)的機會，而人的特性是可以用客觀手段加以測量的。職業(yè)指導就是要幫助個人尋找與其特性相一致的.職業(yè)，以達到人與職業(yè)的合理匹配。

yogi berra說，“如果你不知道自己想去哪的話，你就不會到達?！彼菍Φ?。你需要有一個目標和相應的計劃。你可以隨時進行調整，但是你需要有目標和計劃，而且要專注于這個目標。如果你很聰明、善于把握機會、有很強的適應能力并且愿意努力工作，你就能夠做出了不起的成績……當然也包括財務上的成功。

斯蒂夫?喬布斯在斯坦福畢業(yè)典禮的演講中說：“你的時間很有限，所以不要浪費時間去過別人的生活。你必須相信點滴的進步會連接著你的未來。這種方法從來沒有讓我失望，它完全改變了我的生活。取得了不起的成績的唯一的方法是熱愛你的工作。如果你還沒有找到你的熱愛，一直尋找。不要隨遇而安?！?/p>

如果說我有什么職業(yè)成功的秘訣的話，那么就是這個了。把每家公司都當做可能會載你飛向月球的航天飛船。當然，你已經登上了這艘飛船，但是如果這艘船無法將你送到月球怎么辦？你可以選擇在一家已經成功的公司里工作，這樣會有進步的空間，或者選擇一家很酷的創(chuàng)業(yè)企業(yè)里工作，在那里你可以變成一個多面手。你有選擇?？梢試L試一下。

如果在通過談判能夠獲得豐厚報酬的能力，和善于創(chuàng)造自己機會的能力之間選擇，我會選擇后者。這種能力會在你的整個職業(yè)生涯中幫助你。

現在，似乎談論如何聰明地工作比如何勤奮的工作更時髦?？墒莾烧吣愣夹枰]有努力的工作就沒有成功。在一段時間內，你應該竭盡全力地去達成你的目標。

如果你相信你有資格得到自己沒有努力爭取的東西，你可能會得到它，但是這不是你得到的全部，而且也不會是什么了不起的東西另一方面，如果得到的每一件東西都是你掙來的，并且愿意努力工作以求晉級，對自己的工作抱有積極的態(tài)度，那么你就會擁抱成功，這是肯定的。

從我的經驗看，工資用于支付賬單，而賬單用一種很有趣的方式會盡可能地消耗掉你的工資。另一方面，股權是一種意外之財，顧名思義，在股權能夠流通之前，你無法獲得任何收益。這種權益也讓你的收益變得更為多樣化，因為它的價值更多的取決于整個公司的績效水平，而不是你個人的績效水平。

工資只是薪酬的一部分。如果你有進取心并且相信自己，你可以選擇一份健康、結構合理，在某種程度上不封頂不封底的獎金計劃，只要目標清晰并且可行，你就能夠得到這些報酬?？偨Y：如果你關注上面這十點勝過關注工資，從長期看，你就能做得更好。特別是在財務上。我不開玩笑。而且，顯然，如果你能接受挑戰(zhàn)、滿足、專注，就像你的老板一樣，有更好的價值，靈活的條件等，你會更快樂，從長期來看也會做得更好。

職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇四

1、個人成長經歷分析。在成長過程中，發(fā)生的關鍵事件以及關鍵人物對你產生的影響。

2、個人綜合素質評估。需包括職業(yè)性格、職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)價值觀的測試結果；并需在此基礎上分析你的優(yōu)勢及劣勢等。

3、外部環(huán)境評估。包括社會環(huán)境、職業(yè)環(huán)境、行業(yè)發(fā)展等狀況的描述與預測。

4、職業(yè)發(fā)展目標設定。畢業(yè)時，你期望實現的職業(yè)目標，在未來5年乃至更長時間，你的職業(yè)發(fā)展目標與方向。

5、你準備采取的行動。你的現狀是什么樣子的，離自己的目標還有多遠，準備采取什么樣的行動。

1. 必須有扉頁,扉頁填寫參賽者的真實姓名、學院、班級、學號、聯系電話、電子郵件地址。

2. 職業(yè)方向及總體目標。（定向、定點、定位）

3. 社會環(huán)境分析結果

4. 包括對政治環(huán)境、經濟環(huán)境、法律環(huán)境的分析，還包括職業(yè)環(huán)境分析

5. 企業(yè)分析結果：包括行業(yè)分析、對企業(yè)制度、企業(yè)文化、領導人、企業(yè)產品和服務、發(fā)展領域等的分析。

6. 自身條件及潛力測評結果。

7. 角色及其建議：記錄對自己職業(yè)生涯影響最大的一些人的建議

8. 目標分解及目標組合。（區(qū)分外職業(yè)生涯、內職業(yè)生涯）

9. 成功的標準（愿景實現和適應環(huán)境的心理平衡能力）

10. 差距：即自身現實狀況與實現目標要求之間的差距。

11. 縮小差距的方法及實施方案

12. 評估調整：根據實施結果的情況以及因應變化進行及時的評估與修正

1. 完整性。職業(yè)規(guī)劃將具有個性化特征，內容要求適合自己，要真實、完整、分析透徹，主要包括自我分析、職業(yè)認知、職業(yè)目標、實施路徑、評估調整等方面。

2. 匹配性。要基本體現人職匹配的思路，目標確定和路徑設計要符合自身和外部環(huán)境實際，不主觀臆想，科學合理。

3. 操作性。要求思維縝密，目標明確，分析有深度，可操作性強，要有一定的分段目標，尤其是近期（大學畢業(yè)后五年）目標規(guī)劃，分析要說服有力。

4. 邏輯性。要求邏輯清晰、組織合理、準確把握職業(yè)規(guī)劃設計的核心和關鍵。

5. 創(chuàng)新性。創(chuàng)意新穎、充分體現個性而不落俗套、文如其人、充分展現當代大學生朝氣蓬勃的精神風貌。

職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇五

個人職業(yè)規(guī)劃設計必須有封面。封面上須填寫參賽者的真實姓名、性別、系別、班級、聯系電話、e-mail、指導教師等相關信息。

個人職業(yè)規(guī)劃設計的內容包含但可不僅限于以下內容：

結合霍蘭德職業(yè)興趣量表的評估報告結果來說明自身適合從事某種職業(yè)，像職業(yè)興趣、職業(yè)價值觀、自身的優(yōu)劣勢應報告，測評結果跟自己的關系是什么可深入探索。

充分認識與了解相關的環(huán)境，評估環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制。

要為職業(yè)目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配，職業(yè)定位過程中可考慮性格與職業(yè)、興趣與職業(yè)、特長與職業(yè)、專業(yè)與職業(yè)等的匹配等。

規(guī)劃書中應有短、中、長期規(guī)劃，短期計劃應重點闡明，可選擇兩條路徑，在時間、可控性、實現程度上加以比較，最終確定實施方案。

制定實現職業(yè)生涯目標的行動方案，要有具體的行為措施來保證。

整個職業(yè)生涯規(guī)劃要在實施中去檢驗，及時診斷生涯規(guī)劃各個環(huán)節(jié)出現的問題，找出相應對策，對規(guī)劃進行調整與完善。

職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇六

個人資料：

真實姓名：xxx。

性別：男。

年齡：21歲。

籍貫：xxxx。

所在學校及學院：xxx學院。

班級及專業(yè)：會計電算化五班。

學號：xxxxxx。

聯系地址：xx學院。

郵編：xxxxxx。

正文。

總論(引言)。

第一章認識自我。

1.職業(yè)興趣。

2.職業(yè)價值觀。

我不是很看重名利與地位，相反，我只是想找份適合自己的工作，想通過自己的工作做出自己的貢獻，在其中學習，進步，并掌握一定的能力，工作，我覺得就是要認真，努力，不要太計較個人的回報，尤其是對于我這樣的想成為一名人民教師來說，踏踏實實的工作，為自己的學生負責，其他的，不必計較太多，因而，我價值觀很明確：不在乎金錢多寡與地位高低，做要手頭工作，知足常樂。

3.性格特征。

4.勝任能力。

由于自己真誠，因而，我相對來說具有親和力，這也是我在最大優(yōu)勢吧，加之自己的專業(yè)優(yōu)勢，做一名會計師，我能很好利用自己的發(fā)展自己，自己的性格溫和，專業(yè)知識也還扎實，相信一定能很好的做好自己的工作，回饋社會。其次，我個人的業(yè)余愛好也很廣泛，除了正常工作外，我想，自己廣泛的業(yè)余愛好也會為自己的工作增添一份精彩的。至于自己的劣勢，我認為自己在某些方面的膽量有待增加，例如在大眾面前發(fā)言能力，我想自己應該多多參加社會的各種社交，增加自己的社會實踐，在各種活動中提高自己，使自己不斷的進步，克服自己的缺點，發(fā)揚自己的優(yōu)點，完善自我。

5.自我分析小節(jié)。

根據以上方面分析總結，我很大程度上認識自己，自己有很多的優(yōu)點，但也有不少的不足，魯迅說過，好的開頭等于成功的一般，因而正確認識自己，明確自己適合什么樣的工作，對自己的職業(yè)生涯做出合理的規(guī)劃，可以讓自己更加快腳步走想自己的成功，職業(yè)是自己一生的事情，所以必須先選好適合自己的工作，才能在以后的工作中不斷的`學習，不斷的進步，不斷的完善，以期望自己能夠在未來有更大的發(fā)展。當然工作生活與日常普通生活必須協調好，身體健康也不容忽視，總而言之，自我認知，正確選擇，兢兢業(yè)業(yè)，綜合協調，和諧發(fā)展。

第二章：環(huán)境分析。

1.家庭環(huán)境。

我家住在小山村里，都是農民，為了生計爸爸不得在外打工，媽媽則大部分留在家里照顧家里的日常起居，因而，家里的情況不是很好，但家里人對我的教育很重視，不在乎我在學習方面花了多少，不管在什么情況下都支持我學習，盡他們所能為我創(chuàng)造更好的學習環(huán)境，自己考上了大學，家里人很是高興，他們其實也不是期望我能做出什么偉大的是事，他們只希望我過的好好的，而后留在他們身邊，我要感謝我的爸爸媽媽，以后我要好好的陪陪他們。

職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇七

“我是誰”是一種清晰客觀的自我定位，從整體上入手，全面綜合地取評估自我的個性特征、能力特長、興趣愛好、性格優(yōu)點缺點、可能的潛力等因素。

在這個自我認識探索的過程中，個人需要深入思考以下幾個問題：我到底要成為怎樣的一個人?我內心真正想要的是什么?我在這個世界上賴以生存的核心競爭力是什么?對這些問題的思考，是職業(yè)生涯規(guī)劃是否能成功的關鍵性步驟，后面所有的工作成效取決于對這個問題的自我探索深度和廣度的程度。

需要說明的是，職業(yè)規(guī)劃第一步與第四步是承前啟后的相互對應關系，一個好的開端決定了后面職業(yè)與人生的發(fā)展高度水平。

“我能做什么?”主要是思考個人的職業(yè)發(fā)展方向，以個人現有的能力和資源條件，結合自身可能還蘊含著哪些可能的潛力，綜合考慮自己可以選擇哪些適合自我個性發(fā)展，同時又是自己感興趣的職業(yè)。

這可以說是一個制定個人職業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略的思考評估過程，關鍵是要結合個人的發(fā)展?jié)摿θプ稣w的發(fā)展設計。

職業(yè)目標定位是職業(yè)發(fā)展成功的關鍵，職業(yè)目標大方向一旦確定下來，最好是沿著這條路線一直走下去，不斷接近目標直至成功。

除非有特殊的情況變動，一般都不宜偏離既定的目標，只可在接近目標的過程中，根據現實情況的變化而做靈活的變通和調整，但調整的目的最終還是以目標實現為導向的。

“如何做?主要考慮現有的條件和理想的職業(yè)之間的差距如何去實現，也就是職業(yè)規(guī)劃的實施方案和實施途徑，也可以說是制定發(fā)展戰(zhàn)術思路的思考過程。

不同的戰(zhàn)術組合會造成不同的結果，關鍵是看使用什么樣的戰(zhàn)術組合能最有效地去接近理想的職業(yè)目標。

這個思考評估的過程，關鍵是要理性分析不同發(fā)展階段的發(fā)展歷程是否有內在的邏輯關聯性(崗位妥協性匹配)，實現的可能性有多大(職業(yè)目標評估)，每一發(fā)展階段該做哪些準備(學歷教育、崗位培訓、工作經驗、技能培養(yǎng)、資金人脈、心理素質等)，在遇到困難的時候該如何調整計劃(職業(yè)發(fā)展計劃書、職業(yè)發(fā)展備選方案)。

“如何能做得更好?”主要考慮的是如何把計劃持續(xù)進行下去并最終達成目標的問題，這其實也是一個心理內在動力自我激發(fā)的過程。

人的心理動機一般來自外界的推動和內在的持續(xù)激發(fā)兩個方面，受外界影響的心理動機主要靠人的主觀意愿去推動的，一旦這種外在的動力沒有了，心理上的動機就容易減弱和消失。

而內在心理動機如果需要獲得持續(xù)地激發(fā)推動，唯一的辦法只有靠人的精神意念去做到。

人的這種精神意念的源頭在哪里?以筆者的看法，是來自于對一些人生根本重大問題的思考、探索和確立的過程中去獲得，來自于人生三觀(人生觀、價值觀、世界觀)的系統(tǒng)建構和實踐檢驗的人生經歷。

職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇八

畢竟，很少會有人教你怎樣才是職業(yè)，人們希望你從觀察和潛移默化中學習。而這個學習的過程總是會讓你在不經意間踩到地雷，因為你不知道你什么時候會犯錯。

所以，就不多介紹了，以下是你在職業(yè)生涯規(guī)劃初期必須掌握的10條職業(yè)原則。

1、明確你的人生價值觀。

對于一些中高端的職業(yè)經理人自然不用說，他們已經具備相當多的職業(yè)經歷，人生觀和價值觀已經基本形成。而大學畢業(yè)生則需要想清楚自己未來的生活目標，培養(yǎng)社會責任感。

2、發(fā)現自己感興趣的事情。

興趣被譽為第一老師、一切與興趣相關的工作都會激勵人的內在潛能。如果你的工作選擇與興趣相關的話，你的未來職業(yè)旅程就會充滿挑戰(zhàn)，同時也充滿樂趣。

3、找到你的奮斗目標。

幾乎所有成功的職業(yè)經理人都提到目標，找到奮斗目標你就不會荒廢你的青春。在有限的年青時光里，奮斗目標將會一直指引著你，直到達到目的地。

4、明白自己想要的生活。

如果你不能決定自己是否要選擇一份新工作，或者你根本就不知道該選擇什么工作，那是因為你不知道自己想要什么樣的生活。活得明白的人非常清楚自己的生活和奮斗的目標。有了目標，你就不會碰到選擇的煩惱。

5、了解能激勵你的因素。

有的人被外界客觀的因素所激勵，比如看到別人的成功和成績可以激發(fā)你的表現欲、行動欲或者上進的欲望等;有的人被自己激勵，自己激勵自己的人通常表現為達成自己設定的目標，或者達到某種自己認為理想的工作和生活狀態(tài)等;也有的人同時被內部和外部的因素所激勵。了解激勵自己的因素可以幫助你自省并適度地調整目標，從而降低選擇的風險，縮短達到目標的距離。

6、催化你的晉升欲望。

快速晉升是經驗積累的結果?？焖贂x升的前提是出色的工作業(yè)績。

如果你本身有晉升的欲望，那么請你做好目前手頭的工作;如果你沒有，請你現在開始思考你為什么沒有，之后規(guī)劃出你未來要達到的理想職位。

7、明確你自己的成功概念。

成功的概念因人而異，沒有明確的標準，但是至少你自己要明確什么是你的成功底線。這樣可以促使你進步。明確你的選擇，這跟你的生活期望、價值觀都有一定的關系。不明確自己的成功概念，人就容易迷惘和懶惰。你要時時注意自己目前的生活和工作狀態(tài)，如果發(fā)現不是良性的，那么請盡快調整。

8、透視自己目前的職業(yè)狀態(tài)。

職業(yè)生涯猶如花草一樣，如果你精心去打理，它會給予你豐厚的回報;如果你疏于或者懶于去管理，那么你也不要指望它對你會有什么作用。

9、提高對雇主的忠誠度。

這里只是單純地建議對雇主的忠誠，不討論企業(yè)對員工的培養(yǎng)問題。

不建議為了職務而跳槽，更不建議頻繁跳槽。

職業(yè)生涯的管理具有連續(xù)性，而連續(xù)性則體現了你對待雇主的忠誠度。

顯然不。同樣，在加入某家企業(yè)之前，你也要充分了解這家企業(yè)的企業(yè)文化和直線老板的`風格，覺得不靠譜就不要加入。很多人都會抱怨是公司沒有履行承諾。這其實是你自己的問題，你沒有能力判斷你未來的雇主，那么你就沒有能力管理好未來的工作。永遠不要告訴你下一個雇主，因為上一個公司如何不好你才想換工作，那是很愚蠢的借口。即使你的前一家公司有問題，你也不要覺得那是促使你換動工作的最佳借口。如果你是為了發(fā)展而離開，企業(yè)會更欣賞你。

10、了解你的個性特征和心智能力。

個性特征是指個體在認知、情感、意志等心理活動過程中所表現出來的相對穩(wěn)定而又區(qū)別于他人的心理特點，又叫做個體心理特征。所謂個性，是個人所具有的各種心理特征的較穩(wěn)定的有機組合，或者說是導致一個人的行為并使這個人區(qū)別于其他人的各種心理特征的動態(tài)組合。這些心理特征包括：需求、動機、價值觀、氣質、情緒、自我知覺、角色行為、態(tài)度等。

影響個性形成的因素包括先天和后天兩方面因素。剛生下來的嬰兒心理并不是一張白紙，而是具有一些先天的遺傳心理特征。根據對初生嬰兒的觀察，有的好動，是興奮型的，有的較安靜，是抑郁型的。這些神經類型特點就是影響個性形成的先天因素。但是，影響個性形成的更重要的因素還是后天的影響。這些因素包括以下幾個方面：

家庭影響。

在我們的個性形成中，家庭影響是最初的根源。父母除了使子女發(fā)展成為符合社會標準的人外，還以自己的家庭特點給子女以影響。父母的個性對子女的性格影響是顯而易見的，父母對工作的態(tài)度、與朋友的交往、和家屬的關系以及對挫折與勝利的反應等，都會影響子女的個性。

文化傳統(tǒng)影響。

每個社會都有自己的文化傳統(tǒng)，每個生活在這個社會中的人，其個性都不能不受到文化傳統(tǒng)的影響。在文化的組成中，對人生的看法、對自然界的看法、對人與人關系的看法，以及解決問題的看法和行為模式等，都影響著該文化氛圍中個性特征的形成。

社會階段和階層影響。

任何一個人都必然生活在一定的社會中，同時又必然屬于一定的階級和階層。而階級和階層的生活環(huán)境和生活方式，對人的個性影響尤為深刻。一般來講，知識分子家庭出身的人，文化修養(yǎng)好，待人禮貌，但好幻想，與人交往時不太喜歡深交，遇事缺乏果斷;而勞動階級出身的人，生活樸實，不怕吃苦，憨厚老實，但有時顯得狹隘。階層差異直接影響到一個人的成長和工作成就。

美國心理學家特爾曼對800個男性進行了工作成就測試，取其中成就最大的20%和成就最小的20%進行了比較研究，發(fā)現兩組人在智力方面沒有什么差別，而個性心理特征卻存在明顯差別。

職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇九

以下《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書基本格式及范文》由為您精心準備，歡迎閱讀參考!

1.封面

署上作品名稱和年月日，可以在封面插入圖片和警示格言

2.扉頁

個人資料：

真實姓名：××

筆名：× × ×

性別：×

年齡：× ×歲

籍貫：× ×省× ×市/縣

所在學校及學院：× ×大學× ×學院

班級及專業(yè)：××級× ×專業(yè)

學號:× × × × × × × × × ×

聯系地址:× × × × × × × × ×

郵編:× × × × × ×

聯系電話:× × × × × × × ×

e-mail:× × × × × × × × × × × × × × ×

3.目錄

引言

第一章 認識自我

1.個人基本情況

2.職業(yè)興趣

3.職業(yè)能力及適應性

4.個人性格

5.職業(yè)價值觀

6.勝任能力

自我分析小結

第二章 職業(yè)生涯條件分析

1.家庭環(huán)境分析

2.學校環(huán)境分析

3.社會環(huán)境分析

4.職業(yè)環(huán)境分析

職業(yè)生涯條件分析小結

第三章 職業(yè)目標定位及其分解組合

1.職業(yè)目標的確定

2.職業(yè)目標的分解與組合

第四章 具體執(zhí)行計劃

第五章 評估調整

1.評估的內容

2.評估的時間

3.規(guī)劃調整的原則

結束語

附:參考書目

4.正文

個人資料：

真實姓名：xxx

性別：男

年齡：21歲

籍貫：xxxx

所在學校及學院：xxx學院

班級及專業(yè)：會計電算化五班

學號：xxxxxx

聯系地址：xx學院

郵編：xxxxxx

正文

總論(引言)

1.職業(yè)興趣

2.職業(yè)價值觀

我不是很看重名利與地位，相反，我只是想找份適合自己的工作，想通過自己的工作做出自己的貢獻，在其中學習，進步，并掌握一定的能力，工作，我覺得就是要認真，努力，不要太計較個人的回報，尤其是對于我這樣的想成為一名人民教師來說，踏踏實實的工作，為自己的學生負責，其他的，不必計較太多，因而，我價值觀很明確：不在乎金錢多寡與地位高低，做要手頭工作，知足常樂。

3.性格特征

4.勝任能力

由于自己真誠，因而，我相對來說具有親和力，這也是我在最大優(yōu)勢吧，加之自己的專業(yè)優(yōu)勢，做一名會計師，我能很好利用自己的發(fā)展自己，自己的性格溫和，專業(yè)知識也還扎實，相信一定能很好的做好自己的工作，回饋社會。其次，我個人的業(yè)余愛好也很廣泛，除了正常工作外，我想，自己廣泛的業(yè)余愛好也會為自己的工作增添一份精彩的。至于自己的劣勢，我認為自己在某些方面的膽量有待增加，例如在大眾面前發(fā)言能力，我想自己應該多多參加社會的各種社交，增加自己的社會實踐，在各種活動中提高自己，使自己不斷的進步，克服自己的缺點，發(fā)揚自己的優(yōu)點，完善自我。

5.自我分析小節(jié)

根據以上方面分析總結，我很大程度上認識自己，自己有很多的優(yōu)點，但也有不少的不足，魯迅說過，好的開頭等于成功的一般，因而正確認識自己，明確自己適合什么樣的工作，對自己的職業(yè)生涯做出合理的規(guī)劃，可以讓自己更加快腳步走想自己的成功，職業(yè)是自己一生的事情，所以必須先選好適合自己的工作，才能在以后的工作中不斷的學習，不斷的進步，不斷的完善，以期望自己能夠在未來有更大的發(fā)展。當然工作生活與日常普通生活必須協調好，身體健康也不容忽視，總而言之，自我認知，正確選擇，兢兢業(yè)業(yè)，綜合協調，和諧發(fā)展。

1.家庭環(huán)境

職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇十

人不能沒有追求，不能沒有目標，沒有目標的人生就像沒有燈塔的航行一樣，沒有方向也沒有意義。我們應該樹立遠大的志向，立志是人生的起跑點，反映著一個人的胸懷、情趣和價值觀，左右著一個人的奮斗目標，影響著一個人能否成功。在明確“我是誰”、“我在哪里”后就應該明確“我想干什么”，這是職業(yè)生涯設計的關鍵。

職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇十一

1 優(yōu)勢：

有一定的創(chuàng)新意識，有較強的團隊合作意識，善于學習，有自我反省精神。友善，忠于職守，務實，實事求是。做決定時總是根據收集到的信息和清晰的評估。人際交往中比較低調，謙遜而少言，善良有愛心，關心他人并提供實際幫助，對朋友忠誠友好，內心細膩敏感，原則性很強，守約重諾。

劣勢：

不善于表達自己，語言表達能力相對較弱，太過于感性化，做事情受情緒影響大，且情緒易受他人影響。過分關注細節(jié)和眼前之事，容易忽略事情的主局。不愿意去挑戰(zhàn)。

二、他人評價

優(yōu)點：思想積極，勤于思考 缺點：急躁，沒有耐心 家人評價

優(yōu)點：樂觀積極

缺點：不夠勤奮

老師評價

優(yōu)點：腳踏實地，尊重他人

缺點：不愿嘗試新觀點，新方法

親密朋友評價

優(yōu)點：堅強，獨立

-2-

缺點：辦事急躁

同學評價：

優(yōu)點：吃苦耐勞，堅持

缺點：做事較真

其他社會關系評價

優(yōu)點：不怕挫折，經得起生活的歷練

缺點：專業(yè)知識還不強，過分關注細節(jié)和眼前之事

個性特征：友善負責，認真踏實，忠于職守，實事求是，做決定時總是根據收集到的信息和清晰的評估做事。追求具體和明確的事情，喜歡根據實事來評判事物。但做事易受自己心情影響，較為感性，但不失原則。

三、學業(yè)定位

大一：大一主要是對大學生活的適應。在這個階段，要學會轉變自己的學習方式，學會怎樣處理好人際關系。能夠很好的實現從高中到大學的完美蛻變。

大二:在認真分析和總結大一缺點和不足的基礎上，更加明確自己的目標和方向。努力學好各門必修課和選修課，積極參加社會實踐活動，不放棄任何一個鍛煉自己的機會。加深對專業(yè)的大范圍學習及其課外深廣度學習，不斷地拓展自己的知識面。培養(yǎng)自己良好的學習和生活習慣，盡可能地改變和減少自己的缺點和不足。

準備更加科學化。根據實際情況考取與就業(yè)相關的部分證書。構建合理的知識結構，堅持廣博與精深性。理論與實踐，積累與調節(jié)相統(tǒng)一的原則。培養(yǎng)寬厚扎實的基礎知識，廣博與精深的專業(yè)知識。

四、強化執(zhí)行管理

4.1、樹立強烈的進取精神、要提高執(zhí)行能力就必須樹立起強烈的責任意識和進取精神，堅決克服不思進取、得過且過的.心態(tài)，把工作標準調整到最高，精神狀態(tài)調整到最佳，自我要求調整到最嚴，認認真真，盡心盡力，不折不扣的實施自己的計劃。多去圖書館，多看、多查閱與自己專業(yè)知識相關的資料，拓展視野，積極參加集體的社會實踐，培養(yǎng)團隊意識和合作意識。

4.2、發(fā)揚嚴謹務實、勤勉刻苦的精深要提高執(zhí)行能力就必須發(fā)揚嚴謹務實，勤勉刻苦的精神。堅決克服夸夸其談、評頭論足的毛病。真正靜下心來，從小事做起，從點滴做起，一件件抓落實，一次次抓成效。干一件成一件，積小成多，養(yǎng)成腳踏實地，埋頭苦干的好習慣，克服自己的一些惰性心理，建立合理科學的作息制度，養(yǎng)成嚴謹務實、刻苦勤勉的作風。

五、學習規(guī)劃的評估與調整

- 對于規(guī)劃而言，評估是相當重要的。一個規(guī)劃是否完整，是否具有可實施性，都需要對其進行正確的估。所以，在實施過程中，我就會采取自我評估和他人評估相結合的方式。堅持每日對規(guī)劃評估一次，以保證其合理性和可實施性。

調整 學業(yè)規(guī)劃是一個有機的，持續(xù)不斷的探索過程，隨著自身條件隨外部環(huán)境的變化而變化。規(guī)劃是在客觀現實的基礎上合理的邏輯推理，應具有一定的彈性。在實際操作過程中，把合理的科學規(guī)劃與實際相結合，堅持原則性與靈活性相結合，這樣才能使規(guī)劃真正實現。如果在實施過程中，規(guī)劃中的某些方面不是太完善，或者現實情況發(fā)生改變了，我會根據實際的要求進行實時的調整，使之更為科學合理。

六、結語

實現自我，

成就自我。每一條規(guī)劃，每一個目標，都等待著我們去完成。在完成的過程中，健康的身體、積極的心態(tài)、敏銳的思維、堅定地信念是每一位規(guī)劃者必備的素質。在大學生活里，既要學好習，又要參加社會實踐，還要進行社交、體育鍛煉等。

因此，如何規(guī)劃自己的時間，使其達到最高效率，顯得非常關鍵。對于我個人，我給自己的目標是：

每天都要過得充實！

為了以后的美好生活，

要時刻牢記自己

的規(guī)劃，不忘自己的夢想！時刻前進，加油！

人生沒有做不到的事，只有觸及不到的夢想！加油！

學院：

專業(yè)：

年級：

姓名：

性別：

xxxx年x月

自我分析是對自己進行全方位、多角度的分析

二、職業(yè)分析

職業(yè)分析是對影響職業(yè)選擇的相關外部環(huán)境進行較為客觀、系統(tǒng)的分析

三、職業(yè)定位

綜合第一部分（自我分析）與第二部分（職業(yè)分析）的主要內容得出本人職業(yè)定位的swot分析：

結論：

四、計劃實施

計劃實施一覽表

五、評估調整

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據實施結果的情況以及因應變化進行及時的評估與修正。

1．評估的內容

職業(yè)目標評估（是否需要重新選擇職業(yè)？）假如一直……，那么我

將……

職業(yè)路徑評估（是否需要調整發(fā)展方向？）當出現……的時候，我

就……

估）

2．評估的時間

職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇十二

8.具體原則：生涯規(guī)劃各階段的路線劃分與安排，必須具體可行。

9.實際原則：實現生涯目標的途徑很多，在作規(guī)劃時必須要考慮到自己的特質、社會環(huán)境、組織環(huán)境以及其它相關的因素，選擇確定可行的途徑。

10.可評量原則：規(guī)劃的設計應有明確的時間限制或標準，一評量、檢查，使自己隨時掌握執(zhí)行狀況，并為規(guī)劃的提供參考的依據。

職業(yè)生涯規(guī)劃書基本要求篇十三

職業(yè)生涯規(guī)劃是學生根據對自身的主觀因素和客觀環(huán)境的分析，確立自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標，選擇實現這一目標的職業(yè)以及制定相應的計劃，采取必要的的行動實施職業(yè)生涯目標的過程。顧名思義，職業(yè)生涯規(guī)劃書就是學生對自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標的選擇、實施計劃及行動方案的書面表達。

撰寫職業(yè)規(guī)劃書必須包括以下幾項基本內容：

一、 個人職業(yè)生涯規(guī)劃書必須有封面、扉頁、目錄和前言或引言。

扉頁填寫學生的姓名、學號、性別、

班級

二、 自我分析或自我剖析

等進行測評的基礎上，結合自己的興趣、

愛

1. 客觀分析：主要依據現存的心理測評系統(tǒng)和軟件，對自己一下各方面（智力、職業(yè)興趣、人格特質、職業(yè)傾向和能力、職業(yè)價值觀）進行測評，形成分析報告。

2. 主觀分析：主要包括個人興趣愛好、個人性格特點、個人各方面能力和潛質及特殊才能、個人價值觀念和追求的自我分析。另外還包括

其他

表1-1他人對某

同學

3. 以往的經歷和目前處境分析：包括以往的

學習

成績

什么

4. 根據自我分析結果，進行自我分析小結。

三、 外部環(huán)境分析

分析、社會環(huán)境分析（社會經濟環(huán)境、文化環(huán)境、人們的價值觀念、就業(yè)環(huán)境和社會政治制度）、行業(yè)環(huán)境分析（職業(yè)的特點和要求、現有從業(yè)人員的情況、所在行業(yè)的發(fā)展情況、前景與趨勢及其對從業(yè)人員的要求、未來有哪些行業(yè)可能會對你的目標職業(yè)有需求）。

四、 職業(yè)定位

職業(yè)目標的設定是指在自我剖析及對外部環(huán)境進行分析的基礎上，確立自己明確的職業(yè)定位。 綜合自我分析和職業(yè)分析的主要內容，得出本人職業(yè)定位的swot分析（參照下表）

表1-2 swot分析表

結論：表1—3 職業(yè)定位一覽表

五、 行動計劃及目標實現策略

目標實現策略即行動計劃，即通過各種積極的具體措施與行動去爭取職業(yè)生涯目標的實現，也就是說，在職業(yè)生涯規(guī)劃書中，對如何實現自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標制定一個比較詳細而又切實可行的行動計劃和策略方案。

1. 先制定填寫行動計劃一覽表

表1—4行動計劃一覽表（范例）

2. 制定詳細的執(zhí)行計劃：要分清職業(yè)生涯規(guī)劃的各個階段的目標，并以發(fā)展目標為準繩，確定行動策略，平衡各個目標，使其協調發(fā)展。

六、 評估調整

修正對自我的認知和對最終職業(yè)生涯目標的界定。包括以下幾個方面：

1. 評估內容：自我認知的評估、職業(yè)目標評估、職業(yè)路徑評估、實施策略評估；

2. 評估時間根據實際情況設好評估時間；

3. 評估出現或可能出現的`危險因素的調整修正及備選方案

七、 結束語

職業(yè)生涯規(guī)劃書的寫作原則和要求：

一、 職業(yè)生涯規(guī)劃書寫作原則：

1、過去、現在和未來統(tǒng)一；

2、自我發(fā)展與社會、組織發(fā)展的統(tǒng)一；

3、理想與現實的統(tǒng)一；

4、目標選擇與職業(yè)發(fā)展要素統(tǒng)一；

5、目標的一致性與目標再選擇的統(tǒng)一；

6、版面設計與職業(yè)生涯目標的統(tǒng)一；

二、 職業(yè)生涯規(guī)劃書寫作要求：

1、內容完整，格式清晰，版面美觀大方，創(chuàng)意新穎，文如其人，不要有錯別字。

能充分體現個性而不落俗套，杜絕千篇一律。一旦發(fā)現有抄襲者，以不及格處理。

2、自我分析要深入、清晰，個人素質測評結果要客觀真實的反映在規(guī)劃書中并與職業(yè)生涯發(fā)展目標選擇緊密聯系。

3、現實發(fā)展與未來職業(yè)生涯目標選擇要統(tǒng)一，目標選擇要客觀，明確。

4、對目標職業(yè)及其所處行業(yè)的認識要到位，分析要透徹。

5、要充分重視反饋與修正部分，要在時間的過程中認真評估與調整，避免虎頭蛇尾。

6、行動策略和職業(yè)發(fā)展路線描述恰當，計劃和實施策略要詳細具體，不能草草了事。

7、注意全文的邏輯性與連貫性。

一、 職業(yè)規(guī)劃書的格式要求

二、 前言、目錄等標題采用黑體二號字，位置居中。

三、 正文：題序層次大致種類及格式要求：

四、 章節(jié)題目間、每節(jié)題目與正文間空一個標準行（單倍行距）。

五、 字數要求：不少于1500字

六、 頁面設置要求：

上邊距2.2cm，下邊距2.2cm，左邊距為2.5cm，右邊距為2cm，裝訂線0.5cm，頁眉1.2cm，頁腳1.5cm，1.5倍行距.居中，以宋體小五號字鍵入“職業(yè)生涯規(guī)劃書”；頁腳設置：插入頁碼，居中。

七、 職業(yè)生涯規(guī)劃書打印要求：

統(tǒng)一采用a4紙單面打印，正文內容一律采用小四號宋體字，外文字母及阿拉伯數字采用times new roman小四號字型。

一、內容要求

職業(yè)規(guī)劃設計書應包括以下內容：

1.自我認知

自我認知全面、客觀、清晰，結合朗途職業(yè)傾向上機測評的內容，從興趣、性格、能力和價值觀四個維度。

2.職業(yè)認知

對外部環(huán)境的分析全面、深入、正確。包括行業(yè)分析、職業(yè)分析、家庭和學校環(huán)境分析。

3.職業(yè)決策

在自我認知和職業(yè)認知的基礎上，確定職業(yè)目標。職業(yè)目標現實、合理;備選目標關聯性強、可執(zhí)行。在此部分要使用swot分析、5w方法或者決策平衡單三種方法之一。

4.計劃與路徑

實施計劃清晰、步驟明確、可操作性強;有分階段計劃，重點在于大學三年的計劃。

5.評估調整

對職業(yè)規(guī)劃方案有明確的評估方法和時間點;調整方案具有可操作性。

二、格式要求

2.目錄：將規(guī)劃設計書相關內容按提綱序號編排

3.正文：一級目錄使用加黑四號宋體字、二級目錄使用加黑五號宋體字、正文使用五號宋體字，行間距為1.5倍,頁邊距上下左右均為2.5。

4.作業(yè)提交：職業(yè)生涯規(guī)劃書上交時間

各班級以第五模塊決策規(guī)劃的授課時間為準，布置職業(yè)生涯規(guī)劃書，在兩周內完成職業(yè)生涯規(guī)劃書的撰寫任務，由班級統(tǒng)一交給第五模塊的負責老師(包括紙質稿、電子稿及ppt(選做))，再由模塊負責老師按要求評定成績后，完成期末成績錄入后，將所負責班級規(guī)劃書整理完全，交各學部就業(yè)輔導員統(tǒng)一打包，提交就業(yè)中心一并存檔。

5. 最終截止時間： 。

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