初中拉練心得體會和感想（模板13篇）

寫心得體會可以幫助我們更好地了解自己的優(yōu)點和不足。在寫心得體會時，我們可以先進行思考和回顧，理清自己的思路和感悟。以下是一些關(guān)于心得體會的典型案例，希望能夠給大家提供一些思路和借鑒。

初中拉練心得體會和感想篇一

初中生資助是一項重要的社會工作，旨在幫助貧困家庭的孩子改善生活條件和接受良好的教育。作為受益者之一，我深切體會到資助的重要性。在這篇文章中，我將分享我在初中生資助項目中的感想、心得和體會。

第二段：對資助的感激之情。

貧困家庭的孩子一直處于艱難的境地，生活充滿了困擾和挑戰(zhàn)。然而，在資助的幫助下，我們得到了實質(zhì)性的幫助。我對資助者們充滿感激之情。他們的慷慨和善意改變了我們的生活軌跡。我們有了更好的衣食住行條件，并且能夠獲得良好的學(xué)術(shù)資源。通過這種支持，我們有機會追求更好的未來，實現(xiàn)自己的夢想。

第三段：資助的意義和影響。

初中生資助不僅僅是給予金錢上的支持，它還提供了更大的機會和希望。通過資助，我們學(xué)會了感恩和回報社會。這個過程中，我們也明白了教育的重要和價值。接受良好的教育，使我們得以打破貧困的限制，擺脫生活的窘境。同時，我們也意識到，通過不懈的努力和奮斗，我們有能力改變自己的命運。

第四段：個人成長和精神的支持。

初中生資助項目不僅帶給我們物質(zhì)上的改變，還對我們的個人成長產(chǎn)生了積極的影響。資助者們不僅給予我們實質(zhì)的幫助，還給予了我們精神上的支持和鼓勵。在面對困難和壓力時，我們得到了情感上的安慰和動力。我們也通過和資助者們的交流，學(xué)到了感恩、友善和助人為樂的精神。

第五段：回報社會和傳遞希望。

作為初中生資助的受益者，我們有義務(wù)回報社會，繼續(xù)傳遞希望。我們要努力學(xué)習(xí)，獲得更好的成績，并將來幫助更多的貧困孩子。我們要以身作則，做一個對社會有益的人。同時，我們要講述自己的故事，向更多人分享資助的好處，鼓勵更多人加入這個偉大的事業(yè)。

總結(jié)：

初中生資助項目讓我深刻理解到，無論出身貧富，人人都應(yīng)該有平等的接受教育的機會。這個項目不僅幫助了我改變了自己的命運，也讓我懂得了感恩和回報。通過接受資助，我現(xiàn)在有了更好的生活條件，也有了更多機會追求自己的夢想。我堅信，只要付出努力，任何人都能夠改變自己的命運，并為社會做出貢獻。讓我們一起傳遞希望，為更多需要幫助的孩子創(chuàng)造更美好的未來。

初中拉練心得體會和感想篇二

初中三年，是我人生中重要的階段。這段時光里，我不僅學(xué)到了知識，還經(jīng)歷了許多成長?；厥走@段經(jīng)歷，我有很多感想、心得和體會。

第一段：勇敢迎接挑戰(zhàn)。

初中生活多了許多新的挑戰(zhàn)和考驗。我要學(xué)習(xí)新的知識，解決新的問題。有時候，遇到困難，我會感到壓力和迷茫。但是我明白，只有勇敢面對挑戰(zhàn)，才能成長。我學(xué)會了從困境中尋找出路，從失敗中總結(jié)經(jīng)驗。盡管有時候失敗或者挫折是難免的，但是只要堅持下去，最終一定能夠戰(zhàn)勝困難。

第二段：友誼的力量。

初中讓我結(jié)交了許多好朋友。我們一起上課、做作業(yè)、玩耍，度過了許多美好時光。朋友們在我成長過程中發(fā)揮了重要的催化劑作用。當(dāng)我遇到困難時，他們總是鼓勵和支持我；當(dāng)我取得進步時，他們也會為我開心。我意識到友誼的力量是無比強大的，我們可以相互照顧、相互幫助，一同成長。我深知，友情是珍貴的，我會用心去維護這份友誼，讓它長久地存在。

第三段：個性的發(fā)展。

在初中，我開始思考自己是誰，想要成為什么樣的人。我逐漸明白，每個人都有自己獨特的個性和特點，我們應(yīng)該珍惜和發(fā)揮這些個性。初中生活讓我有機會展示自己的特長，例如參加各種社團活動或者比賽。通過這些活動，我懂得了自己的優(yōu)點和不足，還培養(yǎng)了自信和堅持的品質(zhì)。我明白了，盡管自己的特長不同于他人，但只要我發(fā)揮優(yōu)勢，并用積極的態(tài)度面對生活，就一定能夠取得成功。

第四段：老師的引導(dǎo)。

在初中，老師們對我的成長起到了重要的推動作用。他們不僅在課堂上傳授知識，還照顧我個人的發(fā)展。他們耐心地回答我的問題、指導(dǎo)我的學(xué)習(xí)，讓我在學(xué)習(xí)上始終保持積極的態(tài)度。同時，老師們也是我的榜樣，他們樂于助人，激勵我努力學(xué)習(xí)，并且給我提供了很多機會展示自己。我深深感激老師們對我的關(guān)心和教育，我會銘記他們的栽培，并將所學(xué)所盡地用于實踐。

第五段：未來的展望。

初中生活雖然結(jié)束了，但是我對未來充滿期待。我相信，在這三年中培養(yǎng)的自信和勇氣，將繼續(xù)指引我向前。我會繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，迎接高中的挑戰(zhàn)。同時，我也希望能夠嘗試新的事物，擴展自己的眼界，發(fā)現(xiàn)更多潛在的興趣和才華。我相信，只要我堅持不懈地努力，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的夢想。

總結(jié)。

初中生活讓我成長了許多。我學(xué)會了勇敢面對挑戰(zhàn)，體驗了友誼的力量，發(fā)掘了自己的個性，受到老師的悉心引導(dǎo)。對于未來，我充滿了信心和期待。初中是我人生的重要一頁，這段經(jīng)歷將一直伴隨著我，成為我人生中寶貴的財富。

初中拉練心得體會和感想篇三

初中時期是一個人成長和自我發(fā)展的重要階段。作為學(xué)生，我們在學(xué)習(xí)、生活、社交等方面面臨著各種各樣的挑戰(zhàn)和困難。這就需要我們不斷提升自己的綜合素質(zhì)和解決問題的能力。學(xué)校的拉練活動就是為此而設(shè)立的，它為我們提供了一個鍛煉自我的平臺，讓我們從中獲得了很多寶貴的經(jīng)驗和體驗。在這里，我想分享一下我在初中拉練中所得到的收獲和體會。

第一段：展現(xiàn)價值。

拉練活動在初中生活中扮演了非常重要的角色。通過參與這些活動，我們能夠發(fā)現(xiàn)自己的潛能，更全面地挖掘自己的特長。在這個過程中，我們能夠盡情地展現(xiàn)自我，贏得他人的尊重和認可。比如，我在拉練中表現(xiàn)較為突出，被同學(xué)們評為“最佳運動員”，這是我第一次獲得這樣的榮譽。這讓我倍感榮幸，也讓我更加明確自己的發(fā)展方向。

第二段：鍛煉意志。

拉練活動中的危險、艱苦和挑戰(zhàn)，是我們在課堂中所無法體驗的。在完成一項任務(wù)的過程中，我們需要克服各種困難和障礙。這個過程需要我們付出更多的汗水和毅力，而且往往要超過我們的想象。比如，在一次探險活動中，我需要攀爬一座100米高的山峰。一開始，我感到有些恐懼和不安。但是，我還是決定向著目標前進。經(jīng)過一個半小時的攀登，我終于到達了山峰的頂端。這個時候，我感到無比的振奮和喜悅。這次經(jīng)歷，讓我非常清楚地明白了“不看功勞，只看付出”的道理。

第三段：提高自信。

拉練活動不僅僅是在物質(zhì)和精神的層面對我們進行錘煉，更重要的是讓我們在實踐中鍛煉了勇氣和自信。在拉練中，我們要和同學(xué)們一起完成各種任務(wù)。這需要我們積極地參與和團結(jié)協(xié)作。在這個過程中，我們需要不斷提高自己的表現(xiàn)，從而獲得更多的肯定和自信。比如，在一次團隊合作活動中，我負責(zé)領(lǐng)導(dǎo)組隊完成任務(wù)。開始時，我有些緊張和膽怯。但通過和同學(xué)們的交流和溝通，我漸漸放開了自己，得到了團隊的支持和認可。這個過程讓我感受到了自己的能力和價值，讓我更加自信地面對未來的挑戰(zhàn)。

第四段：培養(yǎng)品質(zhì)。

拉練活動中培養(yǎng)品質(zhì)是非常重要的一個環(huán)節(jié)。品質(zhì)是指我們?nèi)烁裆系膬?yōu)秀特質(zhì)，是衡量一個人綜合素質(zhì)的重要標準。在拉練活動中，我們需要嚴格要求自己的行為舉止和道德品質(zhì)。比如，在一次野外生存的活動中，我們需要節(jié)約資源、互相幫助、學(xué)會分享等。這需要我們具備一定的自律和紀律性，在行為上要嚴格遵守規(guī)定和紀律。這樣的活動可以讓我們不斷提高自己的品德水平，成為一個更好的人。

第五段：感恩成長。

初中拉練是我們成長道路中重要的一部分。它讓我們感受到了挫折、勞累和壓力，但更多的是讓我們感受到成長和進步的喜悅。參加拉練活動，我們還能夠認識到更多的人和事，感恩身邊的人和事。從中我們能學(xué)到許多知識，經(jīng)驗，以及師長給我們的哪些指點，這些都是讓我們成長的得到。感恩成長，從此我們走得更加踏實，在自己的成長道路上更有信心。

綜上所述，初中拉練是一個非常重要的機會。通過參與這些活動，我們不僅能夠鍛煉自身素質(zhì)，更重要的是培養(yǎng)了我們的自信、意志、品質(zhì)和成長體驗，幫助我們的個人成長。在未來的生活和事業(yè)中，這些經(jīng)驗和體會將對我們終身受益。

初中拉練心得體會和感想篇四

在初中生活中，我們參加了一次徒步拉練活動。通過這次活動，我深刻體會到了徒步拉練的種種好處。徒步拉練不僅可以鍛煉我們的身體素質(zhì)，也可以提高我們的團隊合作能力和自身的意志品質(zhì)。在這次徒步拉練中，我由于吃力的長途行走而感到疲憊，但是回味著成功的收獲，我收獲了更多的是堅持到底的決心和毅力。

首先，徒步拉練對于我們的身體素質(zhì)有著極大的鍛煉作用。我們每天都要行走大約十公里以上，這對初中生來說是一項相當(dāng)大的挑戰(zhàn)。起初，我覺得每天長時間的行走對我來說是一種折磨。但是慢慢地，我發(fā)現(xiàn)自己的身體逐漸變得更加健壯，我可以站立的時間也越來越長。徒步拉練不僅增加了我們的體能，還提高了我們的耐力和抗挫折能力。在長途行走中，我因為受傷而痛苦不堪，但我選擇堅持下去，這種堅持也讓我在生活中面對各種困難時變得更加堅強和勇敢。

其次，徒步拉練還能培養(yǎng)我們的團隊合作能力。在拉練過程中，我們每個人都要攜手合作，互相扶持。當(dāng)我感到筋疲力盡時，隊友們會主動伸出援助之手，鼓勵我堅持走下去。當(dāng)隊友們遭遇困難時，我們也會毫不猶豫地伸出援手。通過團隊合作，我們成功地完成了每一天的拉練任務(wù)。這種團隊合作精神不僅在拉練過程中起著重要作用，而且在我們的日常生活中也非常重要。只有團結(jié)一心，互相幫助，我們才能更好地解決困難，取得更大的成功。

此外，徒步拉練還可以提高我們的意志品質(zhì)。在長時間的行走中，我們往往會感到疲憊和無力，但是面對這些困難我們必須堅持下去。通過這次拉練，我切身體會到了堅持到底的重要性。當(dāng)我走到極限的時候，我告訴自己一定要堅持，不要輕易放棄。每次堅持下來，我都覺得自己變得更加堅強和自信。我相信，只要我堅持不懈，付出努力，就一定能取得更好的成績，實現(xiàn)自己的夢想。

最后，徒步拉練讓我對大自然有了更深刻的認識。在徒步拉練中，我們穿越了大山、穿過了河流，領(lǐng)略了大自然的壯麗與美麗。我發(fā)現(xiàn)大自然是如此的神奇和奇妙，它給了我們無窮的生機和力量。我也明白了保護環(huán)境的重要性，我們要愛護大自然，珍惜它給予我們的一切。

通過這次初中徒步拉練，我受益匪淺。它不僅鍛煉了我的身體素質(zhì)，也提高了我的團隊合作能力和自身的意志品質(zhì)。同時，它也讓我對大自然有了更深刻的認識和理解。我相信，通過這次徒步拉練的經(jīng)歷，我將能夠在今后的學(xué)習(xí)和生活中更加堅強、自信地面對各種困難和挑戰(zhàn)。

初中拉練心得體會和感想篇五

初中這三年是我人生中的一段重要時光，這個階段我不僅學(xué)習(xí)到了很多知識，還收獲了許多感悟和體會?；厥壮踔猩?，我充滿了感慨和思考，下面我將用五段式的方式，分享我對初中生活的感想和心得。

第一段：我對初中的感慨。

初中是一個過渡的階段，在這個時期我經(jīng)歷了許多變化和成長。進入初中后，我開始面對更加繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，要掌握更多的知識，迅速適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境。同學(xué)間的競爭也變得更加激烈，各種競賽和考試讓我感到壓力，同時也激發(fā)了我的求知欲和競爭心。在初中，我還開始了解到自己的興趣和愛好，并開始培養(yǎng)自己的興趣愛好。初中的這幾年，我雖然感受到了困難和壓力，但也因此有了更多的成長和進步。

第二段：我在學(xué)業(yè)中的體會。

初中的學(xué)習(xí)是我人生中最重要的一部分，我明白只有通過努力學(xué)習(xí)才能為未來打下扎實的基礎(chǔ)。在這個過程中，我體會到了許多學(xué)習(xí)的方法和技巧。首先，我明白了堅持的重要性，每天都要保持一定的學(xué)習(xí)時間和多做習(xí)題。其次，我開始注重思維的培養(yǎng)和擴展，不僅要掌握知識，還要學(xué)會運用知識解決問題。另外，在學(xué)習(xí)中，我也明白了團隊合作的重要性，通過開展小組討論和合作學(xué)習(xí)，可以加深對知識的理解和記憶。在初中生活中，我通過努力學(xué)習(xí)取得了一些成績，同時也明白了學(xué)習(xí)的道路上永遠沒有終點，只有不斷努力才能取得更好的成績。

第三段：我對師生關(guān)系的感想。

初中的師生關(guān)系與小學(xué)有著明顯的不同，師生關(guān)系更加平等和親密。初中老師以更加嚴謹?shù)膽B(tài)度要求我們，并時刻關(guān)注我們的學(xué)習(xí)和成長。在我遇到困難的時候，老師總是給予我?guī)椭凸膭睢Ｋ麄兡托闹v解知識，引導(dǎo)我們學(xué)會自主思考，并且給予我們足夠的自由。這讓我享受到了相對自由的學(xué)習(xí)環(huán)境，也培養(yǎng)了我獨立思考和解決問題的能力。我深知老師的辛勤付出和關(guān)懷，對老師充滿了感激之情。

第四段：我對同學(xué)間友誼的感想。

初中是一個人際關(guān)系更加復(fù)雜的階段，同學(xué)間的友誼更顯重要。在初中，我與許多同學(xué)成為了好朋友，我們一起學(xué)習(xí)、一起玩耍，在生活中互相幫助和支持。這段友誼的培養(yǎng)讓我明白了合作的重要性，只有與他人協(xié)力合作，才能取得更好的成績和進步。通過這段友誼的培養(yǎng)，我也學(xué)會了與人為善，學(xué)會了尊重和理解他人的差異。初中的同學(xué)友誼雖然有時會經(jīng)歷分別和爭吵，但我們的友情會更加堅定和深厚。

第五段：我對初中生活的總結(jié)與展望。

初中三年時光匆匆而過，在這個階段，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和知識，也成長了不少。回首初中時光，我覺得自己收獲頗豐。我與老師和同學(xué)建立了良好的關(guān)系，取得了一些學(xué)業(yè)上的成就，并培養(yǎng)了自己的興趣和愛好。未來的高中生活我充滿期待，我希望在新的學(xué)校中能夠努力學(xué)習(xí)，與優(yōu)秀的同學(xué)交流合作，并在自己的興趣領(lǐng)域有更好的發(fā)展。雖然未來會面臨更多的挑戰(zhàn)，但我有信心和決心迎接這些挑戰(zhàn)，并取得更大的成就。

初中生活是我人生中一段重要的時光，這段經(jīng)歷讓我學(xué)會了如何學(xué)習(xí)，如何與人相處，也為我未來的成長奠定了基礎(chǔ)。我相信這段寶貴的經(jīng)歷會在我人生的道路上閃耀光芒，給我?guī)砀嗟臋C遇和挑戰(zhàn)。我將珍視初中時光，感激那些曾經(jīng)幫助過我的人，繼續(xù)努力前行，追逐自己的夢想。

初中拉練心得體會和感想篇六

徒步拉練是每個初中生活中不可或缺的一部分，它不僅是鍛煉身體的機會，還是培養(yǎng)團隊合作精神和獨立生存能力的好機會。在這段時間的徒步拉練中，我體驗到了困難和挑戰(zhàn)，但同時也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和成長。在下面的文章中，我將分享一些我的心得體會。

首先，初中徒步拉練給了我一個機會鍛煉身體。在徒步拉練過程中，我們經(jīng)常要在崎嶇山路上行走，攀爬陡峭的山坡。這嚴重考驗了我們的耐力和體力，但也幫助我們變得更強壯。通過每天長時間的戶外活動，我們的身體變得更健康，我們的體能也提高了不少。當(dāng)我到達終點時，我感到身心愉悅，有一種成就感。

其次，初中徒步拉練讓我體驗到了團隊合作的重要性。在徒步拉練中，我們需要相互幫助和支持，因為沒有團隊的配合，很難成功完成拉練任務(wù)。每個人都有自己的特長和弱點，我們需要互相補充和協(xié)作，以實現(xiàn)共同的目標。我們要互相鼓勵，齊心協(xié)力地克服困難。只有通過有效的團隊合作，我們才能在艱苦條件下取得成功。

此外，初中徒步拉練教會了我如何獨立生存。在拉練過程中，我們需要學(xué)會在野外建立臨時住所，生起篝火，規(guī)劃行程。我們必須依靠自己的能力和智慧來解決問題，沒有家長和老師的幫助。這是一次很寶貴的經(jīng)驗，教會了我如何面對困難和不確定性，如何依靠自己的力量去生存。

在初中徒步拉練中，我也學(xué)到了遵守規(guī)則和遵守紀律的重要性。在拉練中，有很多行動指南和規(guī)定，我們必須遵守這些規(guī)則，以確保每個人的安全和順利進行。我們必須按照時間計劃，并遵循領(lǐng)隊的指示。這教會了我如何遵循規(guī)則和做到紀律，這對我以后的成長和學(xué)習(xí)都非常重要。

最后，初中徒步拉練給了我一個機會與大自然接觸，了解到自然環(huán)境的重要性。在拉練中，我看到了美麗的風(fēng)景和壯麗的山峰。我也看到了一些破壞的跡象，比如垃圾、污染等。這讓我意識到我們應(yīng)該保護自然環(huán)境，關(guān)心我們的地球。徒步拉練激發(fā)了我對大自然的熱愛，我希望將來能為環(huán)境做出我的貢獻。

總結(jié)起來，初中徒步拉練給了我很多寶貴的經(jīng)驗和成長。它鍛煉了我的身體，培養(yǎng)了我的團隊合作精神和獨立生存能力。在拉練過程中，我學(xué)到了遵守規(guī)則和遵守紀律的重要性，也增強了我的環(huán)境意識。我相信這些經(jīng)歷將對我的未來產(chǎn)生積極的影響，使我成為一個更好的人。我將永遠銘記初中徒步拉練的經(jīng)歷，并繼續(xù)努力成長。

初中拉練心得體會和感想篇七

初中畢業(yè)了，是時候回顧自己三年的初中生活，總結(jié)一下其中的感想和體會。初中這三年，我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和困惑，也走過了許多美好和難忘的時光。在這段時光里，我學(xué)到了很多東西，也成長了不少。以下是我對初中時光的一些感想和體會。

首先，我深刻地意識到了時間的寶貴。初中的時光過得很快，幾年轉(zhuǎn)瞬即逝。我回憶起那些天天被功課和考試壓得喘不過氣的日子，不禁感嘆時間的無情。初中生活充實而忙碌，我們每天都在緊張地學(xué)習(xí)和做作業(yè)，仿佛沒有一刻可以松懈。從這個意義上說，我認為初中是我人生中最充實的時段之一。因此，我體會到了利用時間的重要性，懂得了珍惜每一天的寶貴時光。

其次，我對自我管理有了更深刻的認識。初中生活要求我們自覺地安排時間，合理地分配精力。面對琳瑯滿目的課程和各類活動，我不得不學(xué)會管理自己的時間。初中是培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力和自我管理能力的重要階段，這在我將來的學(xué)習(xí)和生活中都大有裨益。通過初中，我不僅養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，還掌握了一些時間管理的技巧，對自己的自律和自我管理能力有了更高的要求。

另外，初中生活也讓我明白了友情的可貴和重要。初中三年，我結(jié)交了許多好朋友，他們陪我一起度過了各種難忘的時光。我們一起上課、做作業(yè)、參加各類活動，分享著喜悅和憂愁。在團結(jié)合作中，我們共同進步，相互鼓勵。有了他們的陪伴和支持，我才能夠克服困難和挑戰(zhàn)，更加努力地奮斗。初中的友誼教會了我如何與人相處，如何去關(guān)心和幫助別人，這些都是我一生受用的技巧。

此外，初中生活也培養(yǎng)了我對社會的關(guān)注和責(zé)任感。在學(xué)校，我們經(jīng)常參加各種社會實踐活動，去老人院看望孤寡老人，到社區(qū)幫助搬運物品等。這些活動讓我深刻體會到了社會的不公和需要改變的地方。通過參與這些活動，我意識到作為一個公民，我們有責(zé)任去關(guān)心周圍的人，去盡自己的一份力量，去改變現(xiàn)狀。初中培養(yǎng)了我對公益事業(yè)的熱愛和責(zé)任感，我希望將來能夠繼續(xù)參與這些活動，為社會做出自己的貢獻。

最后，初中教育給了我一顆追求卓越的心。在學(xué)校里，我們經(jīng)常被老師和家長督促，要追求優(yōu)秀，要有進取心。初中的學(xué)習(xí)任務(wù)重，競爭激烈，這要求我們要有積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和追求卓越的精神。我體會到了優(yōu)秀的重要性，也體驗到了努力取得進步的喜悅。通過初中的學(xué)習(xí)，我懂得了奮斗的意義和價值，明白只有不斷努力，才能取得更好的結(jié)果。

總之，初中是我人生中重要而寶貴的階段。在這段時光里，我學(xué)到了很多東西，也成長了不少。初中生活讓我懂得了珍惜時間，學(xué)會了自我管理，認識到友誼的可貴，拓寬了社會視野，并且培養(yǎng)了追求卓越的心。這些都是我一生中寶貴的財富，將對我今后的人生起到積極的指導(dǎo)作用。初中生活，我將永遠銘記。

初中拉練心得體會和感想篇八

初中是孩子成長和發(fā)展的關(guān)鍵階段，家長對孩子的學(xué)習(xí)和生活都有非常重要的影響。因此，每個學(xué)期的家長會都是家校溝通的重要機會。作為家長，參加家長會，了解孩子的學(xué)校情況，與老師和其他家長交流，很有必要。下面，我將分享我參加初中家長會的感想和體會。

第二段：家長會的重要性。

家長會是家校溝通的主要途徑之一。家長會時，家長可以聽取老師對孩子的學(xué)習(xí)、生活等各方面的評價，對孩子的學(xué)校情況有更深入的了解。同時，家長會也是家長們互相交流的機會，可以分享教育經(jīng)驗，討論解決孩子在學(xué)習(xí)和成長中遇到的問題。通過家長會，家長和老師之間的溝通和合作能夠得到加強，共同為孩子的發(fā)展做出貢獻。

在參加初中家長會的過程中，我深刻地意識到，在孩子成長的過程中，家長和老師應(yīng)該團結(jié)合作，盡力為孩子提供更好的成長環(huán)境和教育資源。在家長會上，我不僅聽到了老師對孩子細致入微的評價，也了解了其他家長對孩子問題的看法和解決辦法，學(xué)到了很多與眾不同真實的教育實踐經(jīng)驗。

同時，我也發(fā)現(xiàn)了一些孩子在學(xué)習(xí)中存在的問題，比如學(xué)習(xí)方法不得當(dāng)，功課沒有及時復(fù)習(xí)，還有一些生活習(xí)慣不健康。在參加家長會后，我和孩子一起商量了對應(yīng)措施，及時糾正了一些問題，學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量也有了明顯的提高。

第四段：公開課的收獲。

在家長會中，學(xué)校還安排了一個公開課，讓家長們親身感受到孩子的學(xué)習(xí)場景。我觀看了孩子的語文課和數(shù)學(xué)課，收獲頗多。在語文課上，我看到孩子在老師的指導(dǎo)下進行了精彩的朗讀、文言文翻譯、派生詞分析等活動，讓我對語文教育的實際效果以及老師的教學(xué)質(zhì)量有了更深入的了解。在數(shù)學(xué)課上，我看到孩子在老師的指導(dǎo)下進行了復(fù)雜的計算和邏輯思考，讓我感受到孩子們在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)方面取得了不小的進步。

第五段：總結(jié)。

通過參加初中家長會，我深刻認識到了家庭教育與學(xué)校教育密不可分的關(guān)系，家長需要與孩子的老師緊密合作，共同為孩子的成長和發(fā)展付出努力。同時，初中家長會也是一個不錯的學(xué)習(xí)機會，家長可以通過多方位的渠道，了解教育教學(xué)最新動態(tài)，獲取教育經(jīng)驗和發(fā)掘出新的方法，提升教研層次，促進家庭學(xué)校之間的聯(lián)系和溝通。我相信，在參加家長會的過程中，未來的路會越走越順，孩子也會更快樂地成長。

初中拉練心得體會和感想篇九

隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，每個人的生活都變得充滿忙碌，人們需要抽出時間去關(guān)注自己，關(guān)注周圍的人和自然。為了使學(xué)生們感受到生命的積極力量，許多的學(xué)校為了提高學(xué)生的綜合能力和增加人際交流，都會組織拉練活動。在這次拉練活動中，我對自己的內(nèi)心有了更深刻的認識，同時也學(xué)習(xí)了許多生活上的技能，讓我獲益匪淺。

第一段：感受自然之美。

在拉練的旅程中，我們跋山涉水，經(jīng)過了許多自然的美景。在某個山峰，我們可以感受到山峰的高聳，同時也看到了山的奇妙。在另一個小溪流中，我們能夠近距離地感受到溪水的清澈和流動。這些美妙的景色讓我在心靈深處感受到神圣的和諧。通過與自然的互動，我感受到了自己的一些優(yōu)點，強化了自尊和自己的價值。在如此美妙的環(huán)境中，我也明白了人生的追求和哲學(xué)意義。

第二段：增進團隊合作和溝通技能。

在活動中，我們遇到了各種各樣的問題。需要在有限的時間內(nèi)完成很多任務(wù)，而這些任務(wù)需要團隊的每個成員發(fā)揮出最佳的發(fā)揮。通過團隊合作和溝通，我們可以分工協(xié)作，互相幫助，一起完成任務(wù)。通過這個過程，我們彼此認識了更多，也更加互相信任。在許多的挑戰(zhàn)中，我們也能夠相互支持和鼓勵。這種團隊精神的培養(yǎng)不僅展現(xiàn)了我們互相幫助的品質(zhì)，在日后的工作和生活中也會有用武之地。

第三段：培養(yǎng)適應(yīng)不同環(huán)境的能力。

在活動過程中，我們可能來到了許多陌生的環(huán)境。比如說我們可能不得不睡在戶外的帳篷里，同時也適應(yīng)了一些基本的冒險運動，如攀巖、竹排劃槳和釣魚等。雖然這些活動都是很有挑戰(zhàn)性的，但是我們慢慢地適應(yīng)了它們，并且能夠應(yīng)對不同的情況。這一過程也使我們擁有了更高的自信和勇氣，能夠在日后的生活和職業(yè)中，更快地適應(yīng)各種新環(huán)境和工作。

第四段：增強對自我的認識。

不同于日常生活，拉練活動可以讓我們擺脫了家庭、學(xué)校和社會的束縛，更好地自我實現(xiàn)和認識自己。這是一個機會去思考自己的歷程，自省自己的心態(tài)和行為，更接近于自己內(nèi)心的感受。只有在深層次的覺察中，我們才能更好地了解自己的內(nèi)在。通過與伙伴的交流，可以慢慢地了解自己的不足和缺點，以更好地進行自我調(diào)整和成長。

第五段：總結(jié)和反思。

在拉練結(jié)束之后，回顧這個過程，我可以做出無數(shù)的總結(jié)和反思。對自然和團隊合作的認識，對自己身體和心理的適應(yīng)，都讓我的心靈得到了超越自我的提升。人生的每一次經(jīng)歷都是一個機會，帶給我們一些新的感受和體驗。而這次拉練體驗，尤其地讓我感受到這個世界充滿生命的奇妙。我相信我會珍惜這次經(jīng)歷，并且更加成長和堅韌。

初中拉練心得體會和感想篇十

通過初中繼續(xù)教育，加強師生間的情感交流，使他們感受到充分的尊重和信任，從而能自由表達思想，消除害怕出錯的膽怯心理，樹立起成功的信心，激起更大的學(xué)習(xí)熱情的

心得體會

通過本次繼續(xù)的學(xué)習(xí)，我首先是更新了兩個重要的觀念：

一、要更新自己的教育教學(xué)理念，這個過程也是一個自我發(fā)現(xiàn)和自我完善的過程。

認識自我的角色定位，改變傳統(tǒng)的教育方式，做勤于學(xué)習(xí)，樂于教學(xué)的音樂教師。

沒有想到的是，本以為枯燥、乏味的學(xué)習(xí)，在這里，卻變得是那樣的吸引我，本次學(xué)習(xí)的課時，而且在線學(xué)習(xí)時間還在不斷上漲?？傊?，這次學(xué)習(xí)的收獲是非常豐富的，它引發(fā)了我更多的思考，也讓我收獲了很多的知識。繼續(xù)教育是我學(xué)習(xí)中的良師，生活中的益友。 遠程教育系統(tǒng)創(chuàng)造了個性化學(xué)習(xí)的環(huán)境，這需要高度的學(xué)習(xí)自覺性、持續(xù)的學(xué)習(xí)動力和有效的學(xué)習(xí)方法。但不能把學(xué)習(xí)封閉化，應(yīng)提倡尋求合作、協(xié)同學(xué)習(xí)，可在一定區(qū)域范圍內(nèi)組成學(xué)習(xí)小組，在各自主動學(xué)習(xí)、主動探索、獲取教學(xué)信息之后，相互交換學(xué)習(xí)心得、體會，互相提問、評價，交流知識，并與所學(xué)的東西相聯(lián)系，便能取得更好的學(xué)習(xí)效果。 一、通過對繼續(xù)教育的學(xué)習(xí)，我首先是更新了觀念:對教師來說，研究是學(xué)習(xí)、反思、成長的同義詞，與專業(yè)人員的研究具有質(zhì)的區(qū)別。它是“以解決問題為目標的診斷性研究及實踐者對自身實踐情境和經(jīng)驗所做的多視角、多層次的分析和反省”。通過學(xué)習(xí)，從“過去的我”和“現(xiàn)在的我”的對話交流，是努力擺脫“已成的我”，為不斷獲得新生的過程。努力研究自己，其目的就是為了提高自己、發(fā)展自己、更新自己。

二、教育無小事。一個細節(jié)可能會是影響一個孩子的一生。一個教師最可來自貴的品質(zhì)在于他能從日復(fù)一日的教學(xué)生涯中領(lǐng)悟和體會在教育的真諦，開掘出散發(fā)著新鮮芳香、體現(xiàn)著高尚情操的教育細節(jié)。概括地說，“教育的真諦在于啟發(fā)自覺，在于給心靈以向真、善、美方向發(fā)展的引力和空間?！?/p>

三、就人格而言，無論在任何時代、任何地域、任何學(xué)段，師生之間都應(yīng)該是天然平等的。教師和學(xué)生不但在人格上、感情上是平等的朋友，而且也是在求知識的道路上共同探索前進的平等的志同道合者。

在教學(xué)中，教師要用自己的行動去感染學(xué)生，要用自己的言語去打動學(xué)生，把自己對人或事的真情實感流露出來，以此使師生間產(chǎn)生心靈的共鳴。學(xué)生只有感受到教師的善良和真誠愛心，才樂于聽從教師的教誨。正所謂“親其師，信其道”，教師要抓住機會，適時地把自己的喜、怒、哀、樂表現(xiàn)給學(xué)生，與學(xué)生通過交流，達到心與心的溝通。教師的語言要有魅力，要富有人情味、趣味，同時又要富有理性。這樣的語言才能讓學(xué)生愿意接受，達到教育的目的。暖人話語，滋潤心田。溫暖的話語，可以使學(xué)生深深感到教師真誠的關(guān)愛，從而拉近師生的距離。教師對學(xué)生還要又一種充滿責(zé)任感和理智感的愛，這種愛就是嚴格要求，嚴而有度，更要嚴而有理。

除了更新自己的教育教學(xué)理念之外，我們還需要結(jié)合個人情況及教學(xué)環(huán)境和特色來很好的貫徹和應(yīng)用它們。這個過程也是一個自我表現(xiàn)和自我完善的過程，除了需要不斷客觀的看待“過去的我”，我們更需要一份持久的熱情，一份對教育、對學(xué)生、對社會的神圣信仰與追求!

經(jīng)過了英語網(wǎng)絡(luò)遠程培訓(xùn)，我感受很深，收獲也很多。專家們的講座以及優(yōu)秀課例，使我得以從理論的高度了解新課程改革的必要性和重要性，同時也得以從感性上了解新課程理念下的課堂教學(xué)，從而得以重新理性地反省與審視自己的教育教學(xué)觀和教學(xué)策略。培訓(xùn)下來，我不由向自己提出諸多問題：是否作到教書與育人相結(jié)合?是否只一味教死書、死教書?教學(xué)過程中是否進行了有效的學(xué)法指導(dǎo)?教學(xué)方法與策略是否符合學(xué)生的認知規(guī)律?我們主要學(xué)習(xí)了新課程改革背景及意義;新課程核心理念;中學(xué)英語課程改革的背景，改革的思路及其意義;中學(xué)英語新課標解讀;新教材分析及教法介紹;

教案

第一、更新教育教學(xué)觀念，能全面、深刻理解中學(xué)新課程的基本理念。

第二、掌握《普通中學(xué)英語新課程標準》的基本理念、設(shè)計思路、課程目標、內(nèi)容標準和教學(xué)與評價的要求，并能理解中學(xué)英語實驗教材的特點和使用方法。那么如何把所學(xué)的知識用于教學(xué)實踐呢?以下是本人的體會小結(jié)。

一、首先，參加此次培訓(xùn)收獲最大的是教育教學(xué)觀念得到了更新，對新課程理念有了更進一步的認識，深切體會到注重理論學(xué)習(xí)、關(guān)注現(xiàn)代教育發(fā)展趨勢的必要性。通過學(xué)習(xí)，我覺得我們還應(yīng)努力在英語教學(xué)實踐中體現(xiàn)新課改的核心理念--- 關(guān)注每一位學(xué)生的發(fā)展。我們應(yīng)在此基礎(chǔ)上科學(xué)地整合并使用教學(xué)資源，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識與創(chuàng)新能力。當(dāng)今社會對老師的要求較高，老師們應(yīng)不斷提高自己，改變自己的教學(xué)方式，應(yīng)用多樣化的教學(xué)手段來幫助我們的英語思維教學(xué)，用淺易的英語來表達，提高培養(yǎng)學(xué)生的英語思維，發(fā)展學(xué)生用英語獲取信息、處理信息，分析問題、解決問題的能力，允許學(xué)生有錯誤，鼓勵學(xué)生開口。創(chuàng)造真實、有趣的環(huán)境讓學(xué)生樂于英語思維。

二、老師應(yīng)保持心境心態(tài)的年輕，活到老，學(xué)到老。要放得下架子，轉(zhuǎn)變思想，更新觀念。當(dāng)今英語教學(xué)主要任務(wù)之一是培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)其交際和運用英語的能力。要達到這些任務(wù)，首先，教師應(yīng)盡快從舊教材舊教法的框框中解放出來，轉(zhuǎn)變思想，更新觀念。若繼續(xù)沿用傳統(tǒng)的重語言知識講授、重譯寫和語法教學(xué)、輕語言運用能力的培養(yǎng)，不僅調(diào)動不起大多數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的積極性，而且也不能充分達到教學(xué)任務(wù)。其次，應(yīng)重視學(xué)生學(xué)習(xí)英語興趣的培養(yǎng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。新時期英語教學(xué)要提倡“樂”的觀念，情緒越好，越樂觀，對所學(xué)內(nèi)容便會發(fā)生濃厚的興趣，學(xué)習(xí)效果也將越好。在新形勢下，轉(zhuǎn)變教學(xué)思想是搞好新教材教法的前提，更新觀念是用好新教材的保證。英語教師在實際教學(xué)中應(yīng)自覺轉(zhuǎn)變過去以應(yīng)試為目的的教育思想，充分發(fā)揮新教材的優(yōu)勢特點，以突出教材的交際功能為主線來培養(yǎng)學(xué)生初步運用英語交際的能力;盡快解決教材新與方法舊的矛盾，變“不適應(yīng)”為“適應(yīng)”，掌握教學(xué)的主動權(quán)。為學(xué)生們營造一種輕松、和諧的學(xué)習(xí)氣氛。“解決情感問題有助于提高語言學(xué)習(xí)效果。消極情感如焦慮、害怕、羞澀、緊張、憤怒、沮喪、懷疑、厭惡等，都會影響學(xué)習(xí)潛力的正常發(fā)揮。如果學(xué)習(xí)者受消極情感影響太大，再好的教師，教材，教學(xué)方法也無濟于事。與此相反，積極情感如自尊、自信、動機、愉快、驚喜等能創(chuàng)造有利于學(xué)習(xí)的心理狀態(tài)。為了了解學(xué)生的情感態(tài)度，幫助他們培養(yǎng)積極的感情，克服消極情感，教師首先必須與學(xué)生建立良好的人際關(guān)系。同時教師要幫助學(xué)生及時克服情感態(tài)度方面的困難，使語言學(xué)習(xí)上的成功體驗與情感態(tài)度的發(fā)展相互促進。學(xué)生的情感態(tài)度往往與他們學(xué)習(xí)上的成功與失敗有密切關(guān)系。學(xué)習(xí)上的成功能夠促進情感態(tài)度的積極發(fā)展，而積極的情感態(tài)度又利于促進學(xué)習(xí)上取得更大的成功。因為學(xué)生能獲得知識的渠道是多方面的，他們的發(fā)展前途比我們老師大得多，我們關(guān)鍵要做的是如何調(diào)動學(xué)生，教學(xué)生怎么做，指導(dǎo)他們，服務(wù)他們并管理他們。

三、有目的地使學(xué)生獲取信息、資源，老師加入引導(dǎo)、啟發(fā)。設(shè)計活動或用提問的方式讓學(xué)生們先討論，再解決，共性問題全班解決，個別問題個別解決，以求做到共性統(tǒng)一，個性張揚。關(guān)注學(xué)生們說了什么，注意學(xué)生們的反應(yīng)狀態(tài)。眾所周知，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中取得成功或失敗，在心理上會引起不同的情感體驗。成功體驗?zāi)苁箤W(xué)生產(chǎn)生自我滿足和愉快的情緒感受，增強學(xué)習(xí)信心，提高學(xué)習(xí)興趣，從而獲得更大的成功;而失敗體驗則會導(dǎo)致學(xué)生放棄努力，特別是學(xué)困生，過多的失敗使他們受到老師的冷落、同學(xué)的歧視、家長的責(zé)備，不能成為集體中平等的一員，享受不到成功的喜悅，從而消極悲觀，進而喪失學(xué)習(xí)興趣和信心。因此，在新課程理念下的課堂教學(xué)中，教師仍然應(yīng)該重視造就學(xué)生的成功體驗，激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣是提高教學(xué)質(zhì)量的前提條件。

四、合理地使用教材，就是我們在教學(xué)過程中要靈活地、有創(chuàng)造性使用教材，對教材的內(nèi)容進行適當(dāng)?shù)娜∩幔瑢滩慕ㄗh的教學(xué)方法做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。幾節(jié)優(yōu)秀課例給了我極大的啟示：教師應(yīng)該對學(xué)生懷抱期望，應(yīng)該相信每一個學(xué)生都有一定的創(chuàng)新潛能，都能通過努力學(xué)習(xí)獲得成功。所以應(yīng)該設(shè)法創(chuàng)設(shè)民主自由、和諧寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，利用暗示手段，如借用鼓勵的微笑、溫和的目光、親切的話語，將自己殷切的期望傳遞給學(xué)生，加強師生間的情感交流，使他們感受到充分的尊重和信任，從而能自由表達思想，消除害怕出錯的膽怯心理，樹立起成功的信心，激起更大的學(xué)習(xí)熱情。

此次培訓(xùn)也使我的評價觀得到了更新：不應(yīng)該把分數(shù)和聽話作為評價學(xué)生的唯一標準，而是進行多元化、全面化的評價，使學(xué)生能從老師公正的評價中體會到成功的喜悅，例如：對學(xué)困生出現(xiàn)的問題，采取延遲評價或分解評價的辦法，有針對性地讓他們進行補償練習(xí)。每練習(xí)一次，每進一步都給予及時的鼓勵，讓他們也能切身體會到經(jīng)過努力就一定能進步的道理。此外，除了學(xué)業(yè)成績評價，對于學(xué)生的注意力、參與課堂活動的表現(xiàn)、動手操作的積極性等等，還要進行情感評價。對學(xué)生的點滴進步，都要給予充分的肯定和贊揚，從而增強學(xué)生主動探究知識的積極性，使學(xué)生對學(xué)習(xí)感到雖苦尤樂，最終成為學(xué)習(xí)創(chuàng)新的主人。

通過此次組織的繼續(xù)教育學(xué)習(xí)，我簡單得談?wù)勔韵聨c體會：

一、愛崗敬業(yè)

首先，要熱愛教育事業(yè)，要對教學(xué)工作有“鞠躬盡瘁”的決心。既然我們選擇了教育事業(yè)，就要對自己的選擇無怨無悔，不計名利，積極進取，開拓創(chuàng)新，無私奉獻，力求干好自己的本職工作，盡職盡責(zé)地完成每一項教學(xué)工作，不求最好，但求更好，不斷的挑戰(zhàn)自己，超越自己。

二、加強政治學(xué)習(xí)，不斷提高政治素養(yǎng)。本人系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了《義務(wù)教育法》、《中華人民共和國教師法》、《教師資格條例》等法律法規(guī)文件，按照《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》嚴格要求自己，奉公守法，恪盡職守，遵守社會公德，忠誠人民的教育事業(yè)，為人師表。

三、愛心是師德素養(yǎng)的重要表現(xiàn)。崇高的師愛表現(xiàn)在對學(xué)生一視同仁，絕不能厚此薄彼，按成績區(qū)別對待。要做到“三心俱到”，即“愛心、耐心、細心，”無論在生活上還是學(xué)習(xí)上，時時刻刻關(guān)愛學(xué)生，特別對那些學(xué)習(xí)特困生，更是要“特別的愛給特別的你，”切忌易怒易暴，言行過激，對學(xué)生要有耐心，對學(xué)生細微之處的好的改變也要善于發(fā)現(xiàn)，并且多加鼓勵，培養(yǎng)學(xué)生健康的人格，樹立學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，注重培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣。

四、孜孜不倦，積極進取

有句話說的好，沒有學(xué)不會的學(xué)生，只有不會教的老師。這就向

老師提出了更高的要求，不斷提高自身素質(zhì)，不斷完善自己，以求教好每一位學(xué)生。怎樣提高自身素質(zhì)呢?這就要求我們一定要與時俱進，孜孜不倦的學(xué)習(xí)，積極進取，開辟新教法，并且要做到嚴謹治學(xué)，誨人不倦、精益求精，厚積薄發(fā)，時時刻刻準備著用“一眼泉的水”來供給學(xué)生“一碗水”。

五、以身作則、率先垂范

教師的一言一行對學(xué)生的思想、行為和品質(zhì)具有潛移默化的影響，教師一言一行，一舉一動，學(xué)生都喜歡模仿，將會給學(xué)生帶來一生的影響，因此，教師一定要時時處處為學(xué)生做出榜樣，凡是教師要求學(xué)生要做到的，自己首先做到;凡是要求學(xué)生不能做的，自己堅決不做。嚴于律已，以身作則，才能讓學(xué)生心服囗服，把你當(dāng)成良師益友。

總之，作為一名人民教師，我們要從思想上嚴格要求自己，在行動上提高自己的工作責(zé)任心，樹立一切為學(xué)生服務(wù)的思想。提高自己的鉆研精神，發(fā)揮敢于與一切困難做斗爭的思想和作風(fēng)?？炭嚆@研業(yè)務(wù)知識，做到政治業(yè)務(wù)兩過硬。用一片赤誠之心培育人，高尚的人格魅力影響人，崇高的師德塑造人。只有不斷提高教師自身的道德素養(yǎng)，才能培養(yǎng)出明禮、誠信、自尊、自愛、自信和有創(chuàng)新精神的高素質(zhì)人才。

初中拉練心得體會和感想篇十一

家長會是一年中最受家長期待的活動之一，因為這是家長和老師交流的最佳場所。最近，我參加了我孩子所在學(xué)校的初中家長會，對此我有一些感想和體會，今天我想和大家分享。

第二段：家長會的目的和意義。

首先，我想說的是，家長會是為了更好地溝通，更好地了解孩子的情況。家長和老師之間的溝通是必要的，這樣可以讓家長更好地了解孩子在學(xué)校的表現(xiàn)，幫助孩子更好地成長。同時，家長會也可以讓老師更好地了解孩子所面臨的問題，為孩子提供更好的教育服務(wù)。

在參加這次家長會時，我覺得老師們做得非常好。老師們充分傾聽了家長的意見和建議，并且認真回復(fù)了家長的問題。同時，老師們也讓我們了解了孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)情況、生活習(xí)慣等方面。這些信息對我們來說非常有幫助，這樣我們就可以更好地幫助孩子成長。

第四段：家長會對我們的啟示。

通過這次家長會的經(jīng)歷，我感到我們需要加強與孩子的溝通，更多地了解孩子的需求和想法。同時，我們也應(yīng)該多關(guān)注孩子在學(xué)校的表現(xiàn)，幫助他們更好地成長。家長會也是一個促進家校合作的機會，讓我們和老師一起為孩子的成長努力。

第五段：總結(jié)。

總的來說，這次家長會是一次很有意義的經(jīng)歷。通過家長會，我了解到了一些孩子在學(xué)校的表現(xiàn)和生活情況，也認識到了我們需要與孩子更好地溝通和合作。我相信，在老師和家長的共同努力下，我們的孩子會越來越優(yōu)秀。我期待著下次家長會的到來！

初中拉練心得體會和感想篇十二

第一段：拉練的背景及目的 （200字）

棗園拉練是棗園學(xué)校每年組織的一項重要活動，旨在通過軍事化訓(xùn)練和團隊合作，鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)和身體素質(zhì)。我很榮幸參加了今年的拉練活動，并從中收獲了很多。在這次拉練中，我們經(jīng)歷了困難和挑戰(zhàn)，不僅考驗了我們的體力，也測試了我們的毅力和團隊精神。這是一次非常有意義的活動，讓我們學(xué)到了很多珍貴的東西。

第二段：身體素質(zhì)的提升（250字）

棗園拉練對于我們的身體素質(zhì)提升起到了非常重要的作用。從拉練開始的那一刻起，我們就開始了艱苦的訓(xùn)練，包括長跑、俯臥撐、爬繩等項目。這些訓(xùn)練不僅考驗了我們的體力，也鍛煉了我們的耐力和毅力。逐漸地，我們開始感受到了自己體力的變化，能夠堅持更長的時間跑步，做更多的俯臥撐。拉練結(jié)束后，我們的體重也有所下降，身體變得更加健康和強壯。通過拉練，我們體會到了健康的重要性，明白了鍛煉對于我們的生活和學(xué)習(xí)的重要意義。

第三段：意志品質(zhì)的培養(yǎng)（300字）

棗園拉練不僅是對我們體力的考驗，更重要的是對我們意志品質(zhì)的培養(yǎng)。在拉練過程中，我們遇到了各種困難和挑戰(zhàn)。例如，長跑途中感到疲倦，爬繩時手指被繩子磨破。但我們不能放棄，我們要始終堅持下去。這時，就需要毅力和堅定的信念支撐我們。通過和隊友的互相鼓勵和支持，我們才能戰(zhàn)勝困難，完成任務(wù)。這次拉練讓我明白了堅持的重要性，勇于面對困難并且永不放棄的精神將伴隨我們一生。

第四段：團隊合作的重要性（250字）

團隊合作是棗園拉練的重要內(nèi)容之一。拉練中，我們需要分工合作，互相幫助。例如，在擔(dān)架比賽中，我們要緊密配合，互相傳就，才能完成任務(wù)。每個人的角色都非常重要。通過這次拉練，我們學(xué)會了相互信任和團結(jié)合作。只有當(dāng)每個人都盡自己最大的努力，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，才能取得最好的結(jié)果。團隊合作不僅在拉練中重要，在日常生活中也同樣重要。我認識到，只有團結(jié)一心，我們才能取得更多的成功。

第五段：對未來的啟示（200字）

棗園拉練讓我們學(xué)到了很多珍貴的東西，對我們的未來發(fā)展也有著重要的啟示。拉練中的困難和挑戰(zhàn)，鍛煉了我們的意志品質(zhì)和身體素質(zhì)，培養(yǎng)了我們的團隊合作精神。這些都對我們的未來起到了積極的促進作用。我們要時刻堅持不懈，迎接未來的困難和挑戰(zhàn)。我們要始終保持積極向上的態(tài)度，團結(jié)一心，互相鼓勵和支持。只有這樣，我們才能迎來更美好的未來。

總結(jié)：棗園拉練是一次非常有意義的活動，不僅鍛煉了我們的身體素質(zhì)，更重要的是培養(yǎng)了我們的意志品質(zhì)和團隊合作精神。通過這次拉練，我明白了堅持的重要性，勇于面對困難和團結(jié)合作的重要性，對我的未來產(chǎn)生了積極的影響。我會將這次的經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為動力，繼續(xù)努力，追求更高的目標。

初中拉練心得體會和感想篇十三

秋天是收獲的季節(jié)。麥子通過努力長成一片金黃;小樹通過努力長得更加茁壯;農(nóng)民通過努力收獲滿滿希望;我們通過軍訓(xùn)懂得了什么是堅持，懂得了自己該如何成長。

軍訓(xùn)雖苦雖累，但它鍛煉了我們的身體，加強了我們的團結(jié)意識，增加了我們的指示素養(yǎng)，提高了我們獨立自主的能力。因此，這次軍訓(xùn)，我敢說我們的苦沒有白受，我們的汗沒有白流。

俗話說：身體是革命的本錢。我們剛剛踏進大學(xué)的校門，正信心百倍干勁十足地準備投身到大學(xué)的學(xué)習(xí)中。大學(xué)不同于高中和初中，講的是經(jīng)驗與實踐相結(jié)合。試想，如果我們沒有強健的體魄，如何能夠完成大學(xué)中的課程。所以軍訓(xùn)培養(yǎng)了我們良好的鍛煉習(xí)慣。

有一首歌唱得好：團結(jié)就是力量。是的，在軍訓(xùn)的日子里，學(xué)會了團結(jié)合作;一起打掃衛(wèi)生，一起搬水。訓(xùn)練場上休息時處處流淌著我們的歡笑。

同時，部隊還為我們安排了國防教育課。是我們更加深入地了解了世界和中國的國情。極大地增強了我們作為中國人的使命感。為我們樹立了正確的前進目標和方向。

生活在蜜罐中的我們，在家就像小公主一樣，缺乏獨立自主的能力。在軍訓(xùn)的一個禮拜里，教會了我們獨立處理事情的能力。除掉了家中養(yǎng)成的嬌氣，增添了幾分軍人的堅毅。在訓(xùn)練場上，從開始的怕臟怕累到現(xiàn)在的能在灰塵中正步走并且不皺一下眉;從在家的挑食厭食到現(xiàn)在訓(xùn)練完后的吃啥啥香。這所有的一切無不顯示了軍訓(xùn)的作用之大。它所影響的不僅僅是我們一個禮拜的軍訓(xùn)生活，而是大學(xué)的3年乃至今后的一生。

【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/8521921.html】