感悟是我們?cè)诮?jīng)歷一些事情之后，對(duì)于內(nèi)心體驗(yàn)和領(lǐng)悟的一種總結(jié)。學(xué)會(huì)用冷靜的心態(tài)去感悟，可以幫助我們更好地理解事物的本質(zhì)。感悟是每個(gè)人在自己成長(zhǎng)和經(jīng)歷中得到的寶貴財(cái)富，以下是一些令人深思的感悟內(nèi)容。
心理課收獲與感悟篇一
寒假我參加了教師心理健康培訓(xùn)，培訓(xùn)過(guò)程中，就厭學(xué)、網(wǎng)癮、早戀等問(wèn)題展開討論，讓我受益匪淺。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，在當(dāng)今社會(huì)的教育工作中占有很大的地位，那么如何看待學(xué)生的各種心理問(wèn)題？又如何就學(xué)生的心理去開展各項(xiàng)工作？我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
在學(xué)校里，每個(gè)學(xué)生的都有著自己不一樣的地方，有的個(gè)性十足，有的卻沉默不語(yǔ)。作為一個(gè)教育工作者，如果只對(duì)研究好的學(xué)生加以培養(yǎng)而忽視了對(duì)后進(jìn)生的關(guān)心，那么這算是教育工作的一個(gè)失敗。每個(gè)學(xué)生都渴望被關(guān)心，被重視，得到別人的肯定。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，為學(xué)生建設(shè)和諧平等的'集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛(ài)、溫暖、上進(jìn)的研究環(huán)境之中，避免對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn)。
在學(xué)生管理工作中，生理健康教育特為重要。特別在對(duì)落后生的培養(yǎng)，在相識(shí)了學(xué)生的生理活動(dòng)后，我們可以對(duì)癥下藥，引導(dǎo)其走向更好的轉(zhuǎn)變方向。其實(shí)并不是每個(gè)所謂的調(diào)皮學(xué)生都一無(wú)是處，每個(gè)身上都有著自己的優(yōu)點(diǎn)，我們應(yīng)該從他們的優(yōu)點(diǎn)出發(fā)，為了創(chuàng)造機(jī)遇，讓他們發(fā)揮他們的才能，給他們樹立自信心，相信這些學(xué)生也會(huì)有好的成就出現(xiàn)。同時(shí)，應(yīng)該將生理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，先備人再備課，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容以及學(xué)生的不同特點(diǎn)，盡量讓每個(gè)學(xué)生都看到自己在進(jìn)步，這樣也就促進(jìn)了學(xué)校生理健康工作的展開。
身為教育工作者，如果教師生理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法奇妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損傷學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是生理健康的人。
一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。每個(gè)老師在教育工作中都承受著巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行，更不可帶著情緒工作。所以只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷研究和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。
這次的心理培訓(xùn)課讓我感受很深，在今后的工作中，我會(huì)不斷研究，提高自己的知識(shí)面，爭(zhēng)取業(yè)績(jī)進(jìn)入一個(gè)新的臺(tái)階！
心理課收獲與感悟篇二
我聽了韓學(xué)榮教授的心理健康講座感覺(jué)受益匪淺收獲很多。
一、在教育學(xué)生過(guò)程中，不會(huì)有萬(wàn)能的、普遍解決問(wèn)題的辦法，教師怎樣教要掌握技能和技巧，不要只明白批評(píng)，要學(xué)會(huì)站在學(xué)生的角度研究問(wèn)題，尊重學(xué)生讓孩子們喜歡你。學(xué)生在喜歡你的基礎(chǔ)上，就會(huì)對(duì)你所教的學(xué)科產(chǎn)生興趣，并且愿意學(xué)習(xí)，因?yàn)榕d趣是孩子們最好的教師。
二、在我的心里上，教師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我明白生活是五顏六色的，當(dāng)我們工作和生活上有壓力時(shí)，我們要學(xué)會(huì)把心思放下來(lái)把擔(dān)子放下來(lái)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。另外還要正確認(rèn)識(shí)自我，必須要學(xué)會(huì)獨(dú)立生活，在生活中要有最起碼的獨(dú)立性。當(dāng)我們不能改變環(huán)境時(shí)，我們要試著適應(yīng)環(huán)境。
心理課收獲與感悟篇三
通過(guò)這次學(xué)習(xí)，作為一名班主任，我深深感到做學(xué)生心理工作的重要性，不能把學(xué)生的任何問(wèn)題都定位在表面處理上，而且應(yīng)該透過(guò)現(xiàn)象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導(dǎo)學(xué)生心理健康地發(fā)展。
在這里，我談一下自己這次學(xué)習(xí)的感受和想法。
(一)這次培訓(xùn)幫助我認(rèn)識(shí)了小學(xué)心理健康教育學(xué)科的重要。真正的心育確實(shí)是進(jìn)行德育、智育等教育的基礎(chǔ)，而心理健康教師只有通過(guò)自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校的認(rèn)同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用。
(二)這次培訓(xùn)幫助我重新認(rèn)識(shí)了學(xué)生、認(rèn)識(shí)了自己、認(rèn)識(shí)了教育。可以說(shuō)每一位教師都是愛(ài)學(xué)生的，正是有了這份愛(ài)，我們才對(duì)學(xué)生付出了很多，可結(jié)果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會(huì)是這樣?真是一代不如一代了。而我現(xiàn)在真正體味到：沒(méi)有教不會(huì)的學(xué)生，只有不會(huì)教的老師這一句話的內(nèi)在含義，那就是我們沒(méi)有真正了解學(xué)生、沒(méi)有把握學(xué)生的心理需要，我們的愛(ài)再多卻都偏離了我們的預(yù)期，簡(jiǎn)言之我們的愛(ài)不是學(xué)生所需要的，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果?也正因?yàn)槿绱?，教師也無(wú)法體味到自己工作的樂(lè)趣，沉重的負(fù)擔(dān)壓得教師沒(méi)有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂(lè)，這也許就是不懂心理教育、不會(huì)運(yùn)用心理教育的必然結(jié)果吧!讓我們每個(gè)人都學(xué)會(huì)去觀察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進(jìn)、因材施教。
(三) 每一名教師都應(yīng)該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生，每一個(gè)人都接觸、學(xué)習(xí)過(guò)心理學(xué)，但一走上工作崗位之后卻沒(méi)有感到心理學(xué)的`用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時(shí)也會(huì)裝模作樣的應(yīng)用一兩個(gè)心理學(xué)的術(shù)語(yǔ)，那也不過(guò)是裝裝自己的門面罷了。可以說(shuō)那是真的不懂心理學(xué)，更沒(méi)有想到如何正確在教育教學(xué)上運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，所以在工作上產(chǎn)生了許多的困惑。正是這次學(xué)習(xí)它幫我才開始認(rèn)識(shí)到心理學(xué)的重要，更幫我認(rèn)識(shí)到心理健康的重要。原來(lái)我們?cè)诓唤?jīng)意之中雖運(yùn)用著心理學(xué)，我們的困惑也正是源于不了解學(xué)生、不了解心理學(xué)啊!只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們才會(huì)更了解自己、更了解學(xué)生，從而更好的做好教育工作。
(四)通過(guò)培訓(xùn)我學(xué)到了更多的進(jìn)行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過(guò)于神秘，原因就在于沒(méi)有真正的懂得小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，而忽視了學(xué)生的心理感受和心理需求，通過(guò)培訓(xùn)我明白了小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，那就是：源于學(xué)生，服務(wù)學(xué)生;引導(dǎo)學(xué)生，把握人生!
(五)這次培訓(xùn)幫助我明白了學(xué)無(wú)止境的道理，人非生而知之者，不學(xué)習(xí)，不及時(shí)充電，不及時(shí)改變自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，我們就將被時(shí)代所淘汰。
有太多的感受，溢于言表;有太多的工作，等著我們?nèi)プ?。作為班主任，我們始終應(yīng)該把心理和德育工作放在首位，以其來(lái)促進(jìn)智育的發(fā)展，使得學(xué)校能培養(yǎng)出健康的學(xué)生。
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心理課收獲與感悟篇四
學(xué)習(xí)管理心理學(xué)已有一段時(shí)間了，這門課程涉及到各個(gè)方面。我個(gè)人認(rèn)為，無(wú)論在學(xué)習(xí)生活，生活工作之中都需要具備幾點(diǎn)管理心理學(xué)的知識(shí)。因?yàn)?，它可以幫助我們?cè)谶@些方面變得更加得心應(yīng)手，而且，在管理工作的同時(shí)，也是種捷徑，更能讓自己的工作達(dá)到“時(shí)間少，效率高”的效果。同時(shí)，在漫漫人生路途中欣賞到一幅幅悅?cè)说娘L(fēng)景！
對(duì)于我們大學(xué)生來(lái)說(shuō)，能夠在畢業(yè)后找到一份滿意的工作，首先自己要懂得如何去搞好人際關(guān)系，學(xué)會(huì)與他人相處的方式，為工作的需要奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。所以，我要說(shuō)一下管理心理學(xué)的一方面———交際心理。
人們?cè)诠餐瑒趧?dòng)過(guò)程中，彼此間結(jié)成了復(fù)雜的社會(huì)關(guān)系。其中有一種重要的人與人之間的關(guān)系———人際關(guān)系。為什么說(shuō)它重要呢？這是因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)中，人的經(jīng)歷知識(shí)經(jīng)驗(yàn)?zāi)芰?、性格各有所長(zhǎng)，也各有所短，產(chǎn)生雙向交流，使彼此的長(zhǎng)處得以遞增，彼此的短處，得以克服，近而為實(shí)現(xiàn)群體的工作目標(biāo)共同努力。
在心理學(xué)中，人際關(guān)系是指人們?cè)谏钸^(guò)程中形成的人與人之間的心理關(guān)系。它反映了人們之間的心理距離，人與人之間的這種心理關(guān)系是社會(huì)交往的基礎(chǔ)，它對(duì)于人們的日常生活工作，都是必不可少的。人際關(guān)系的主要特點(diǎn)就在于它具有明顯的情緒體驗(yàn)的性質(zhì)。人際關(guān)系的以定的情感為基礎(chǔ)建立起來(lái)的，并且以一定的情感為紐帶，人們?cè)诠餐顒?dòng)的前提下建立起來(lái)的各種關(guān)系，在性質(zhì)、方式和過(guò)程完全相同的活動(dòng)中，人們之間的工作關(guān)系、行政關(guān)系、經(jīng)濟(jì)關(guān)系往往是固定的或相同的，而人際關(guān)系卻是不相同的，其根本原因就是在于人際關(guān)系具有情感體驗(yàn)的性質(zhì)。
人際關(guān)系是一種對(duì)立統(tǒng)一的關(guān)系，人與人之間既有相互依存、互相吸引的一面，也有相互分離，相互排斥的一面。當(dāng)相互依存在支配地位時(shí)，就表現(xiàn)為人際吸引，當(dāng)相互分離在支配地位時(shí)，就表現(xiàn)為人際排斥，人際排斥對(duì)人類的關(guān)系是有害的，有時(shí)，甚至?xí)?duì)人際關(guān)系產(chǎn)生極大的負(fù)面影響。如何搞好人際交往呢？首先，應(yīng)排除妨礙建立良好人際關(guān)系的各種不良因素。
一種方法，則是冤家宜解不宜結(jié)——“相逢一笑泯恩仇”毫無(wú)疑問(wèn)，在處理人際關(guān)系時(shí)，后一種態(tài)度是值得稱道的。
1，要塑造“好人緣”的公眾形象
第一，要有容人之量。人際關(guān)系中，有時(shí)發(fā)生矛盾，心存芥蒂，產(chǎn)生隔閡，個(gè)中情結(jié)，剪不斷，理還亂，當(dāng)何以處之呢？一種方法是“冤家路窄”，小肚雞腸，耿耿于懷；另第四，要誠(chéng)以待人。誠(chéng)實(shí)是人的第一美德。做人要坦誠(chéng)，更要有一些俠骨柔腸，光明磊落，襟懷坦蕩，使人如沐春風(fēng)，這樣才能有個(gè)好人緣。第五，要想人緣好，還要靠近“好人緣”。在你選擇朋友，建立人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)時(shí)，最好能選擇好人緣的人。而且能與這種人關(guān)系越密切越好。為什么呢？首先，“近朱者赤，近墨者黑”這道理大家都懂，其次，他會(huì)給你帶來(lái)很多的好處：
1、人緣好的人他的朋友肯定不少，如果你與他成為關(guān)系密切的朋友，那么他的朋友自然也會(huì)成為你的朋友。這對(duì)于你迅速建立或擴(kuò)大人際關(guān)系網(wǎng)具有巨大作用。其二，“人緣好”的人朋友眾多，群眾基礎(chǔ)好，他的能量也就越大，有時(shí)你會(huì)感覺(jué)到，找這種人幫忙辦一件事，要比找其他人要容易得多，迅速得多。
2、學(xué)會(huì)與不同性格的人打交道。
由于時(shí)候已不早，俺明天要上課，所以這部分內(nèi)容明天有空再上來(lái)寫吧，人際關(guān)系有很多學(xué)問(wèn)，以后再跟大家慢慢探討，各位幫忙頂啊，要貼子沉了我會(huì)找不到的啊~找不到就寫不了的哦：）
3、學(xué)會(huì)與不性格的人打交道
（1）與性格不同的同事相處的要點(diǎn)：
人的一生，不各要和多少人打交道，現(xiàn)代社會(huì)，各種信息的交流和傳遞增多了，人們的社會(huì)活動(dòng)也頻繁了，由于工作上，學(xué)習(xí)上，生活上的需要，我們每個(gè)人都不可避免的要與各種不同職業(yè)的人，不同思想的人交往，自然，在這些人中就有各種不同性格的人。那么，我們?cè)趺磁c不同性格的人相處呢？我們應(yīng)該看到，既然別人與自己性格不同，他在待人接物方面，自然許多地方跟自己不一樣，當(dāng)我們看到了別人與自己不同之處之后，不要覺(jué)得這也不順眼，那也看不慣，更不要討厭和嫌棄別人。我們要承認(rèn)差別，當(dāng)我們認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)，看到不同性格的人，就不會(huì)強(qiáng)求別人處處和自己一樣，就可能容忍相互間性格上的差別。
1、學(xué)會(huì)求大同，存小異。
性格不同的人，處理問(wèn)題的方式往往不同，我們要學(xué)會(huì)在不同之中發(fā)現(xiàn)相同之處。比如，你若是一個(gè)性格平各的人，你給小李提意見，可能言辭不那么激烈，語(yǔ)氣也比較委婉。如果你身旁有一位性格剛強(qiáng)而倔強(qiáng)的同事，他給小李提意見，可能單刀直入，語(yǔ)言尖銳，甚至可能轉(zhuǎn)而批評(píng)你，說(shuō)你給別人提意見轉(zhuǎn)彎抹角，是鈍刀子割肉。這時(shí)候，如果你只看到那個(gè)直率的同事開展批評(píng)的態(tài)度和方式跟你不一樣，覺(jué)得他太魯莽，太不講情面，你可能就會(huì)感到跟他格格不入，合不來(lái)，如果你除了看到你們兩個(gè)提意見的方式不一樣之外，還看到他也和你一樣，也是出于一片好心，真心幫助同事，這樣你可能就不會(huì)覺(jué)得他粗魯無(wú)情，而覺(jué)得他有難得的古道熱腸，同時(shí)也不會(huì)計(jì)較他對(duì)你的批評(píng)。我們要是多看別人和自己之間的共同點(diǎn)，就容易與不同性格的人相處。
2、要注意全方位了解別人。
人們?cè)诨ハ嘟煌?，可能都有這樣的體驗(yàn)：你如果對(duì)一個(gè)人不了解，你和他在感情上就必然有距離。一個(gè)人性格的.形成，往往跟他生活的時(shí)代，家庭的環(huán)境，所受的教育和經(jīng)歷，遭遇有關(guān)。我們?cè)诳疾煲粋€(gè)人的性格的時(shí)候，最好也要了解他性格形成的原因。這樣，你可能就會(huì)理解他，體諒他，幫助他，慢慢地，你們之間就會(huì)相互增進(jìn)了解，甚至還可能成為好朋友。
3、注意多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短。
了別人的短處之后，正確的態(tài)度是給別人指出來(lái)，幫助他。世界上一切事物都不是盡善盡美的，每個(gè)人在思想上，性格上都愛(ài)有缺點(diǎn)，我們對(duì)人不能求全責(zé)備。同時(shí)我們更要注意發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)。這樣，大家不僅能夠和睦相處，相互還會(huì)有所補(bǔ)益。
4、胸懷應(yīng)該寬一些，氣量應(yīng)該大一些。
5、要注意講究不同的方式方法。
這不是指那些見人說(shuō)人話，見鬼說(shuō)鬼話的世故圓滑，也不是指那些逢場(chǎng)作戲的玩世不恭。我所說(shuō)的待人的別，是指要看到性格不同的人有他自身的特點(diǎn)，我們要針對(duì)這些特點(diǎn)采取因人而異的恰當(dāng)態(tài)度。
1、對(duì)死板的人，喚起他的興趣
這種類型的人，就算你很客氣地和他打招呼，寒暄，他也不會(huì)做出你所期望的反應(yīng)來(lái)。他通常不會(huì)注意你在說(shuō)些什么，甚至你會(huì)懷疑他聽進(jìn)去沒(méi)有。與這種人進(jìn)行交往，剛開始多多少少會(huì)感覺(jué)不安。
遇到這種人，你就要花些工夫，仔細(xì)觀察，注意他的一舉一動(dòng)，從他的言行中尋找出他真正關(guān)心的事來(lái)。你可能隨便和他閑聊，只要能夠使他產(chǎn)生一些反應(yīng)，那么事情也就好辦了。接下去，你要好好利用這個(gè)話題，讓他充分表達(dá)自己的意見。
每個(gè)人都會(huì)有他感興趣，關(guān)心的事，只要你稍一觸及，他就會(huì)滔滔不絕地說(shuō)出來(lái)，此乃人之常情，因此你必須好好掌握并利用這種人的性格和心理。
2、對(duì)傲慢無(wú)禮的人，盡量少說(shuō)
對(duì)付這一類的人，說(shuō)話應(yīng)該簡(jiǎn)潔有力才行，最好少跟他羅嗦，所謂“多說(shuō)無(wú)益”。
3、對(duì)沉默寡言的人，直奔主題
與不愛(ài)開口的人交涉事情是十分吃力的事，因?yàn)閷?duì)方過(guò)于沉默，你沒(méi)辦法了解他的想法，更無(wú)從得知他對(duì)你是否有好感。
對(duì)于這種人，你最好采取直截了當(dāng)?shù)姆绞?，讓他明白表示“是”或“不是”，“行”或“不行”；盡量避免迂回式的談話。
4、對(duì)深藏不露的人，多用心思
我們周圍有很多深藏不露的人，他們不肯輕易讓人了解他的心思，有時(shí)甚至說(shuō)話不著邊際，一談到正題就“顧左右而言他”。
當(dāng)你遇到這么一個(gè)深藏不露的人時(shí)，你只有把事先準(zhǔn)備好的資料拿給他看，讓他根據(jù)你所提供的資料作出最后決斷。
人們多半不愿將自己的弱點(diǎn)暴露出來(lái)，即使在你要求他說(shuō)出答案或提出判斷時(shí)，他也故意裝不懂或言不及義地閃爍其詞，使你有一種“高深莫測(cè)”的感覺(jué)，其實(shí)這只是對(duì)方偽裝自己的手段罷了。
5、對(duì)草率決斷的人，步步為營(yíng)
這種類型的人，乍看好像反應(yīng)很快，他常常在交涉進(jìn)行到高潮時(shí)，忽然作出決斷，給人“迅雷不及掩耳”的感覺(jué)。由于這種人多半是由于性子太急了，因此有時(shí)候?yàn)榱吮憩F(xiàn)自己的“果斷”，決定就會(huì)顯得隨便而草率。
由于“反應(yīng)”太快，這樣的人每每會(huì)對(duì)事物產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)或誤解，其特征是：沒(méi)有耐心聽完別人的談話，往往“斷章取義”，自以為是地下決斷，如此雖使交涉進(jìn)行較快，但草率做出的決定，多半會(huì)留下后遺癥，招到意料不到的枝節(jié)發(fā)生。
從事交涉，倘若遇到這種人，最好把話題分成若干段，說(shuō)完一段之后，馬上征求他的意
見，同問(wèn)題了再繼續(xù)進(jìn)行下去，如此才不至于發(fā)生錯(cuò)誤，也可避免不必要的麻煩。
6、對(duì)過(guò)份糊涂的人，盡量躲避
這種人，一開頭就沒(méi)弄懂你的意思，你就是與他長(zhǎng)時(shí)間交涉下去，也是枉然。
經(jīng)常犯錯(cuò)誤的人不外兩種：一種是從來(lái)不知反??；別一種則是理解能力太差，完全沒(méi)聽懂別人的談話。對(duì)于這種人，你還是少和他接觸為妙，另外尋找出路吧。
7、對(duì)頑固不化的人，適可而止
頑固不化的人是難應(yīng)付的，因?yàn)闊o(wú)論你說(shuō)什么，他都聽不進(jìn)去，只知堅(jiān)持已見，死硬到底。跟這種頑固分子交手，是最累人且又浪費(fèi)時(shí)間的，結(jié)果往往徒勞無(wú)功。因此，在你與他交涉的時(shí)候，千萬(wàn)要注意“適可而止”，否則，談得愈多，愈久，心里愈不痛快。
對(duì)付這種人，你不防及時(shí)抱定早散，早脫身的想法，隨便敷衍他幾句，不必耗時(shí)費(fèi)力，自討沒(méi)趣。
8、對(duì)行動(dòng)遲緩的人，拿出耐心
對(duì)于行動(dòng)比較緩慢的人，交涉時(shí)最需要耐心。
與人交涉時(shí)，也經(jīng)常會(huì)碰到這種人，此時(shí)你絕對(duì)不能著急，因?yàn)樗牟秸{(diào)總是無(wú)法跟上你的進(jìn)度，換句話說(shuō)，他是很難達(dá)到你預(yù)定計(jì)劃的。所以，你最好耐著性子，拿出耐心，盡可能配合他去做。
此外應(yīng)該注意的是：有些人的言行并不一致，他可能處事明快，果斷，只是行動(dòng)不相符合罷了。
心理課收獲與感悟篇五
在現(xiàn)代社會(huì)，一個(gè)心理健康的人通常表現(xiàn)為認(rèn)知功能正常，情緒反應(yīng)適當(dāng)，意志品質(zhì)健全，自我意識(shí)正確，個(gè)性結(jié)構(gòu)完整，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，人生態(tài)度積極，社會(huì)適應(yīng)良好，行為表現(xiàn)規(guī)范和行為與年齡相符等等。心理健康是一個(gè)終生相隨的人生課題，并且表現(xiàn)出很強(qiáng)的階段性。也就是說(shuō)，同一個(gè)人，在人生發(fā)展不同的時(shí)期或階段，由于對(duì)該階段發(fā)展任務(wù)的適應(yīng)情況不同，其心理發(fā)展可能是健康的，也可能會(huì)變得不健康，我們作為老師要善于觀察學(xué)生的一言一行，并且學(xué)習(xí)相關(guān)的心理學(xué)內(nèi)容，教師更要無(wú)條件的尊重學(xué)生的人格。作為教師要努力使教育適合學(xué)生的個(gè)別特點(diǎn)，教師要懂得他的學(xué)生來(lái)自不同的.家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的價(jià)值觀，因此在教育中要靈活運(yùn)用各種教育策略這樣才能取得良好的效果。
我們知道《綱要》中提倡：既要重視幼兒的心理健康教育又要重視幼兒的身體健康教育?？墒牵谖覀兊牧私庵?，現(xiàn)在孩子們的家長(zhǎng)都很重視幼兒的身體健康，大大忽視了孩子們的心理健康的培養(yǎng)。這段時(shí)間通過(guò)學(xué)習(xí)《幼兒心理健康和心理咨詢》，使我深深的體會(huì)到：我們必須重視幼兒心理健康的教育，只有這樣才能增強(qiáng)其對(duì)心理疾病的“免疫能力”。同時(shí)，在學(xué)習(xí)中我還知道了：幼兒心理發(fā)展存在關(guān)鍵期。而這個(gè)時(shí)期也是幼兒的“敏感期”。這就告訴我們。必須抓住時(shí)機(jī)對(duì)幼兒進(jìn)行心理健康的教育，也就是必須要重視幼兒的心理健康的教育。
可是如何對(duì)幼兒進(jìn)行心理健康教育呢？
首先，要營(yíng)造良好的家庭氛圍。
其次，要保護(hù)好孩子的自尊心、尊重孩子。
最后。對(duì)幼兒進(jìn)行活潑開朗性格的培養(yǎng)。
以上就是我對(duì)《幼兒心理健康和心理咨詢》這一學(xué)科學(xué)習(xí)后的一點(diǎn)理解，通過(guò)學(xué)習(xí)，也給我敲了一個(gè)警鐘，我們必須要認(rèn)真對(duì)待孩子的心理健康教育了，既然學(xué)習(xí)了，我就從現(xiàn)在做起，認(rèn)真面對(duì)我的孩子們，加強(qiáng)心理健康活動(dòng)的教育。
心理課收獲與感悟篇六
《學(xué)前兒童發(fā)展心理學(xué)》是研究從出生到入學(xué)前兒童心里發(fā)展規(guī)律的科學(xué)。它屬于心理科學(xué)，是心理學(xué)研究的一個(gè)分支，是專門研究學(xué)前兒童的心里。這本書的主要內(nèi)容包括：幼兒感知覺(jué)的發(fā)展、幼兒個(gè)性的發(fā)展、幼兒認(rèn)知的發(fā)展、幼兒語(yǔ)言的發(fā)展、幼兒智力的發(fā)展、幼兒情緒的發(fā)展、幼兒的社會(huì)化。
通過(guò)學(xué)習(xí)，使我對(duì)學(xué)前兒童的認(rèn)知、語(yǔ)言、情緒、個(gè)性和社會(huì)等方面的`發(fā)展有清晰的認(rèn)識(shí)。
1.學(xué)前兒童各種心理過(guò)程的發(fā)生和發(fā)展趨勢(shì)。學(xué)前兒童并不是一出生就具備了人類的各種心理過(guò)程，其各種心理過(guò)程的發(fā)展是有一定的順序和發(fā)展方向的，且這些順序和發(fā)展方向是帶有客觀規(guī)律性的，不以人們的意志為轉(zhuǎn)移的。學(xué)前心理學(xué)的重要研究?jī)?nèi)容之一就是探討學(xué)前兒童各種心理過(guò)程帶有規(guī)律性的發(fā)生發(fā)展趨勢(shì)。
2.學(xué)前各年齡階段的心理特征。研究學(xué)前兒童各種心理過(guò)程的發(fā)生發(fā)展趨勢(shì)是從縱向角度來(lái)談的，而研究學(xué)前各年齡階段的心理特征則是從橫向角度來(lái)看。學(xué)前兒童心理發(fā)展的各個(gè)年齡階段會(huì)有規(guī)律地出現(xiàn)各自特有的、與其他年齡階段不同的、典型的特征。
3.兒童心理發(fā)展的個(gè)別差異。學(xué)前兒童的心理是各個(gè)不同、因人而異的，但個(gè)別差異的表現(xiàn)也是有規(guī)律可循的。不僅要研究?jī)和睦戆l(fā)展的個(gè)別差異的表現(xiàn)及其規(guī)律，更重要的是要研究這些差異是怎么形成的。
學(xué)了學(xué)前兒童心理學(xué)，你就比較能理解每個(gè)時(shí)期的幼兒發(fā)展情況，你就比較能理解他們的行為和思維模式為什么是這樣，自然而然能夠和他們打成一片，而且能用他們接受的方式來(lái)教育他們，知道什么樣的東西他們能學(xué)會(huì)，超出他們認(rèn)知發(fā)展的東西就不要亂教。過(guò)早強(qiáng)迫他們學(xué)習(xí)他們無(wú)法接受的東西，等于揠苗助長(zhǎng)??！
心理課收獲與感悟篇七
這次參加了20xx年兩天的心理健康培訓(xùn)，我學(xué)到了不少東西，尤其是幾位教授的理念中都滲透了四個(gè)字—以人為本。
印象最深的是張老師用教師示范的方法，讓大家明白了什么是真正的以人為本，讓我對(duì)學(xué)生的教育方法，有了新的認(rèn)識(shí)。比如說(shuō)我們班剛轉(zhuǎn)來(lái)的李承霖同學(xué)，他是個(gè)有智力障礙的孩子，學(xué)生經(jīng)常告他狀，他又罵我了，又打我了，這是我們孩子正常的思維模式，作為老師怕影響其他同學(xué)學(xué)習(xí)，也會(huì)批評(píng)他，但是我們?nèi)ミ^(guò)從他的角度去想，他這是一種交朋友的方式，這也是讓他大家喜歡他的方式。自我聽了這兩天的講座發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，不能老關(guān)注他的短處，這樣就會(huì)好很多，我很幸運(yùn)能讓我就此心態(tài)改變，看每一個(gè)孩子都順眼了很多。對(duì)他們也更耐心了。作為教師我們只有一直學(xué)習(xí)。這樣能夠掌握新的知識(shí)，才能更了解孩子們的需求。我們要把陽(yáng)光積極的心態(tài)展現(xiàn)出來(lái)，給周圍的人帶來(lái)一片光，不能總是一片烏云，需要用更平穩(wěn)的心態(tài)去面對(duì)身邊的每一件事。
“做一名幸福的幼兒教師”當(dāng)張老師以他自身理解來(lái)與我們討論這個(gè)話題時(shí)，我腦海里亦涌現(xiàn)出想法。這些想法或許還很幼稚，甚至異想天開。但我卻依然堅(jiān)定地這樣去做:既然選擇做老師，那我就要做一個(gè)幸福的幼兒教師。
有人說(shuō):一個(gè)人經(jīng)常有什么樣的行為，就會(huì)有什么樣的習(xí)慣，有什么樣的習(xí)慣，就會(huì)有什么樣的態(tài)度，有什么樣的態(tài)度，就會(huì)有什么樣的性格，有什么樣的人生。只要老師不斷地去想自己的行為，才能發(fā)現(xiàn)自己的行為習(xí)慣是怎么樣的，才能去審視自己的行為。
做教育首先需要了解教育。我可以將它八字概括:一個(gè)日子，一個(gè)孩子。不辜負(fù)每一天的教育生活。善待每一個(gè)自己接手的'孩子。在難熬的日子里學(xué)會(huì)詩(shī)意的生活，在平凡的枯燥的教育中也一定要有詩(shī)意和遠(yuǎn)方。當(dāng)我們一直堅(jiān)持的去學(xué)習(xí)，才能有更強(qiáng)的能力，做好自己的工作，加強(qiáng)我們的學(xué)習(xí)，提高我們的工作效率，才能做好我們的本職工作。
從今天開始，努力讓自己成為最好的老師，并為學(xué)生的終生發(fā)展高度負(fù)責(zé)。只有健康的體魄，離不開我們每個(gè)人的價(jià)值。我們?cè)俅蔚牧私庾约?，認(rèn)識(shí)自己，老師也鼓勵(lì)我們要發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)。做最好的自己。
總而言之，這次培訓(xùn)更新了我的理念，開拓了我的視野，在我以后得工作上指了一條光明的道路，在教育教學(xué)的路上，我會(huì)不斷思考，不斷反思，成為學(xué)生的良師益友。
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心理課收獲與感悟篇八
在還沒(méi)學(xué)心理課的時(shí)候，我就對(duì)心理學(xué)有著一中莫名的感情，也說(shuō)不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動(dòng)，甚至期望自我能夠從中找尋到屬于自我的一片天空。
經(jīng)過(guò)幾周的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，能夠說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅僅具有科學(xué)性，并且不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥，但配以實(shí)例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺(jué)，視野也開闊很多。心理學(xué)來(lái)源于生活，又指導(dǎo)生活。
對(duì)于自我，首先要學(xué)會(huì)欣賞自我，無(wú)論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認(rèn)同才能得到他人的認(rèn)同；其次要學(xué)會(huì)善待自我，氣憤時(shí)，心疼一下自我，不要讓那些無(wú)名之火傷身；憂傷時(shí)，找一些好朋友，訴說(shuō)訴說(shuō)，讓陽(yáng)光復(fù)現(xiàn)；勞累時(shí)，美美得睡上一覺(jué)，人可是血肉之軀，經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨血，總之就是要懂得愛(ài)自我，僅有懂得愛(ài)自我的人才會(huì)明白怎樣去愛(ài)別人。
經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化。開始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人，處理事情時(shí)也研究周到些。逐漸開始觀察，理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及給予安慰，以緩解輕度的心理上的問(wèn)題。心理課的學(xué)習(xí)使我無(wú)論從文化知識(shí)上，還是從自身修養(yǎng)上我都提高了不少，在這個(gè)過(guò)程中，我也在不斷得成長(zhǎng)著。我很感激許倪倪教師和心理課，是他們讓我懂得了許多多。心理學(xué)不僅僅讓我了解了許多心理特點(diǎn)，也讓我掌握了如何正確對(duì)待周圍的朋友，但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整，失意的時(shí)候，悲傷的時(shí)候，我會(huì)安慰自我：歡樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要我們放開胸襟，包容這個(gè)世界，我們的生活會(huì)很超然，成功也會(huì)不求而遇；成功時(shí)，歡樂(lè)時(shí)，也不要太自滿，要學(xué)會(huì)居安思危。
心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自我去悟，去體會(huì)，經(jīng)過(guò)上心理健康課，讓我最終感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自我的事情自我做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說(shuō)，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們此刻還沒(méi)有真正踏入社會(huì)，可是身邊的教師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠(chéng)。存真誠(chéng)的心，說(shuō)真誠(chéng)的話，作真誠(chéng)的事。自我有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩；有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感激的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒(méi)有可挑剔的地方。多愛(ài)人才能多得人的愛(ài)，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來(lái)的也是什么。
心理課收獲與感悟篇九
這學(xué)期課程還是緊密的進(jìn)行。課堂總是歡聲笑語(yǔ)，我們師生之間的關(guān)系十分融洽，可能是老師是主修心理學(xué)，對(duì)于我們這些青少年會(huì)比較了解。我對(duì)他腦子里的淵博知識(shí)感到欽佩。老師也顯得很年輕，同時(shí)與這個(gè)時(shí)代并進(jìn)，所以覺(jué)得老師和我們那么親近是件很不錯(cuò)的事情，就像有一個(gè)伙伴，她比我們同齡人懂得多，同時(shí)可以為我們指點(diǎn)迷津。
首先，通過(guò)上心理課，我學(xué)會(huì)了如何合理安排自己的時(shí)間，如何正確利用自己的時(shí)間。使我的生物鐘更加合理優(yōu)化，使我把以前錯(cuò)誤地運(yùn)用時(shí)間的方式得以改正，使我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)更加有計(jì)劃。
之前，我是一個(gè)不善于調(diào)控自己情緒的人，經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈露魫灪瞄L(zhǎng)時(shí)間。通過(guò)上心理課，在不開心的時(shí)間便開始試著調(diào)控自己的情緒，盡量使自己“不以物喜，不以己悲?！闭^挫折是前進(jìn)的動(dòng)力，總是把自己沉浸在過(guò)度的悲傷中，除了傷害自己又有什么用呢?不如去面對(duì)，不如開開心心地活著。 其次，通過(guò)上心理課，我學(xué)到一些與人交往的方法，無(wú)論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會(huì)換位思考，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭(zhēng)吵，多許多的愛(ài)與溫暖。
再次，通過(guò)上心理課，不僅增長(zhǎng)知識(shí)，還得到新的感受。我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說(shuō)出來(lái)。
通過(guò)上心理課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。我覺(jué)得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時(shí)父母管我，我心里感覺(jué)很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想. 讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。
心理課的老師很用心，教育方式也不同，教我們?cè)趺凑驹诓煌奈恢每匆恍┦拢鯓訉?duì)待和父母的爭(zhēng)吵。上課的老師很棒，很詳細(xì)，很活潑，上課沒(méi)多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來(lái)。經(jīng)過(guò)上課，我的知識(shí)更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會(huì)按老師教的方法合理去對(duì)待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。
心理健康課可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，接受愛(ài)，報(bào)答令我受益匪淺，我感悟到人世間愛(ài)的愛(ài)。就讓我們乘著愛(ài)的翅膀去騰飛!
上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛(ài)自己的父母。希望多開展這樣的課程。
心理課給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思考，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛(ài)。
通過(guò)上心理課，我認(rèn)為我們要想保持一種健康的心理，我們還要做到以下幾點(diǎn)，
1、保持和諧的人際關(guān)系樂(lè)于交往心理健康的學(xué)生樂(lè)于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的'習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
2、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。
總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起?！吧倌陱?qiáng)，則國(guó)強(qiáng);少年弱，則國(guó)弱，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲;少年雄與地球，則國(guó)雄于地球?！绷?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。
心理課收獲與感悟篇十
那天親友聚會(huì)，正當(dāng)幾個(gè)孩子興致勃勃的展示自己的才藝時(shí)，大家卻發(fā)現(xiàn)表哥家的孩子坐在一旁，不與其他小朋友玩耍，也不說(shuō)話，看到別人津津有味的分享，他也只是投來(lái)怯懦的眼神，這時(shí)，大家也就注意到，這孩子過(guò)于內(nèi)向了，不會(huì)社交，那么父母該如何幫助孩子社交呢，掌握以下三點(diǎn)，可以事半功倍。
孩子性格過(guò)于內(nèi)向的原因往往是孩子不自信的表現(xiàn)，不自信的原因大多來(lái)自于父母以及身邊人的否定，以至于造成孩子的自我否定，從而讓他更加不敢社交，這種孩子的`成長(zhǎng)環(huán)境對(duì)他有著至關(guān)重要的影響，多被夸贊的孩子性格會(huì)更加陽(yáng)光開了，樂(lè)于分享，而自信心是孩子租出內(nèi)心世界的第一步，孩子建立起自信心了，他就會(huì)更加想要表現(xiàn)自己，性格也就活潑了。因此建立孩子的自信心是件任重道遠(yuǎn)的事情。
孩子內(nèi)向的原因離不開膽怯，他們害怕做錯(cuò)，害怕“丟人”，這就需要家長(zhǎng)多給孩子表現(xiàn)的舞臺(tái)，孩子的展示機(jī)會(huì)多了，也就不容易怯場(chǎng)，如果表現(xiàn)的好，孩子更加自信，愿意向大家展示自己，就算偶爾表現(xiàn)失誤，也會(huì)鍛煉孩子強(qiáng)大的心理承受能力。展示自己的舞臺(tái)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)就像是成年人的社會(huì)，只有經(jīng)歷的越多，孩子明白的、學(xué)習(xí)到的東西才越多，孩子內(nèi)向的性格才會(huì)逐漸完善。另一方面，“舞臺(tái)”也是孩子的社交場(chǎng)，通過(guò)自己的展現(xiàn)，孩子之間有了交流的話題，分享了經(jīng)驗(yàn)成果，也就逐漸打開了社交圈。
最后要和大家說(shuō)的這一點(diǎn)可是很重要噢~當(dāng)孩子不愿意表現(xiàn)自己或者是同大家交往時(shí)，千萬(wàn)不要強(qiáng)迫孩子去做，這樣孩子不但會(huì)產(chǎn)生恐懼心理，還會(huì)產(chǎn)生厭倦情緒，這樣下次孩子就更不愿意去主動(dòng)社交了。父母應(yīng)該做的就是引導(dǎo)孩子，打開孩子的心扉，讓孩子發(fā)現(xiàn)其中的樂(lè)趣，學(xué)著把有趣的事和別人分享，這樣孩子自然而然就發(fā)現(xiàn)了社交的快樂(lè)，也就會(huì)主動(dòng)社交了。
內(nèi)向的孩子并非無(wú)藥可救，也許他們的內(nèi)心世界更加豐富多彩，更加渴望和大家交流，我們要用適當(dāng)?shù)姆椒右砸龑?dǎo)，不要把自己的想法強(qiáng)加給孩子，給孩子信心，相信我們的孩子會(huì)越來(lái)越陽(yáng)光向上。
心理課收獲與感悟篇十一
心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下頭就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：
社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別本事和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái)，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的本事。
作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，所以，我們?nèi)Ｉ舷聵?gòu)成共識(shí)：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語(yǔ)文課，以教材中很多的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)；英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展本事和個(gè)性；音樂(lè)、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí)，能夠使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的'主體，教師不僅僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，并且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要資料。
探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育的資料及途徑，探索并構(gòu)成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對(duì)小學(xué)生開展“關(guān)愛(ài)自我、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì)”三個(gè)方面的教育。經(jīng)過(guò)開展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不一樣程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài)、團(tuán)結(jié)幫忙蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生合群，進(jìn)取參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會(huì)上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛(ài)護(hù)、幫忙他人，富有同情心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的本事不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。
由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說(shuō)謊、無(wú)理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認(rèn)識(shí)的片面性，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的職責(zé)感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神。
總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí)，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。
心理課收獲與感悟篇十二
開篇我想提一下的是，起初選了這門分析心理學(xué)理論與實(shí)務(wù)的時(shí)候，我是沒(méi)有想過(guò)要在“實(shí)務(wù)”上下功夫，我想要在實(shí)踐課上做到有所收獲有所體會(huì)，那么理論這方面要有一定的造詣，不是說(shuō)非要到達(dá)一種醍醐灌頂?shù)臓顟B(tài)，而是要完全達(dá)到理論上的貫通，心理自我認(rèn)識(shí)課的感受和收獲。
對(duì)于分析心理學(xué)，我自問(wèn)在理論上只到了有個(gè)大概的輪廓，當(dāng)然，我也是十分重視理論的建立者的生活，之后我翻閱了一下榮格前輩的自傳，我十分欣賞榮格前輩對(duì)自己內(nèi)心想法的思考，并且能站在一個(gè)歷史的角度闡述人類的無(wú)意識(shí)，望塵莫及之余，我漸漸對(duì)“理論”這個(gè)詞抱有懷疑。理論固然具有指導(dǎo)人們思考問(wèn)題的功能，但理論卻不能解決每一個(gè)人的一切問(wèn)題，我覺(jué)得榮格前輩在(尤其是在旅行時(shí)的所見所聞)“悟”出種種關(guān)于心靈，無(wú)意識(shí)的“道理”時(shí)候，是帶著強(qiáng)烈的個(gè)人色彩，這毫無(wú)疑問(wèn)，關(guān)鍵是，他對(duì)人類心靈的解釋可以為后來(lái)者所參考，并且應(yīng)用到心理治療中去，為什么?很簡(jiǎn)單一個(gè)原因就是，站在普遍的立場(chǎng)上，他具有比較可觀的至于效果。另一方面，前面我所提到的“參考”，意昧著榮格前輩的經(jīng)驗(yàn)值得學(xué)習(xí)，而榮格前輩給我們的啟示應(yīng)該是，我們應(yīng)該要有“凝視”自己，思考自己的機(jī)會(huì)。那么，所謂的“理論”，站在分析心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，可以解釋為一種“假設(shè)”，當(dāng)這種“假設(shè)”至少能很好融合到來(lái)訪者自身的心理上達(dá)到治愈的效果(同時(shí)也包括可以解釋來(lái)訪者種種心理問(wèn)題)，就可以稱作是一種心理事實(shí)(也是我理解的心理事實(shí))，當(dāng)這種參考一旦合適地“穿”在來(lái)訪者“身”上，那么就可以認(rèn)為我們就可以覺(jué)察到自己。
理論的構(gòu)建需要的是經(jīng)驗(yàn)的積累，我們運(yùn)用榮格前輩的一些理論去解釋固然可以為我們節(jié)省困惑不解的時(shí)間(包括其他心理學(xué)理論一樣，只要它們合適，合理地解釋人類的普遍心理現(xiàn)象及其背后的原因，只要我們?cè)敢饨邮苣莻€(gè)或這個(gè)理論，我們大可以利用，所謂的理論不外如此)，學(xué)習(xí)心理學(xué)的不外乎就是可以能夠找一些合適的理論，“概括”自己的心理問(wèn)題等等。這里面固然有一些用處，至少我們對(duì)一個(gè)理論合適與否，可以接受或者是愿意作為解釋自己的根據(jù)。
的確，理論可以幫助我們，指導(dǎo)我們，但是，理論也會(huì)轉(zhuǎn)移我們對(duì)自己的凝聚力，試想，接受一個(gè)理論在于它的合理性，它的合理之處正是由于我們失去了進(jìn)一步思考自己的能所致的，我在理論中學(xué)到了看問(wèn)題的角度，包括分析心理學(xué)上的心靈結(jié)構(gòu)，人格理論等等，我非常尊重也非常感謝理論的建立者帶來(lái)的啟示，同時(shí)也在不斷質(zhì)疑著，保持與理論的距離，避免僅僅是從這方面解釋，話說(shuō)回來(lái)，榮格前輩在建構(gòu)他自己的理論的時(shí)候，是涉獵到很多方面的，我記得老師在上生理心理學(xué)的第一節(jié)課時(shí)提到，學(xué)習(xí)心理學(xué)也要關(guān)注醫(yī)學(xué)，哲學(xué)，宗教學(xué)，人類學(xué)等等，大概就是這個(gè)意思，那么，給我的啟發(fā)就是，心理學(xué)是一件關(guān)乎于世界的大科學(xué)，當(dāng)然其最終指向是人類，因此，理論是人類智慧的產(chǎn)物，其最終目標(biāo)要告訴人類自己如何去學(xué)習(xí)自己，那么理解，認(rèn)識(shí)自己是學(xué)習(xí)的結(jié)果。
我喜歡分析心理學(xué)的一個(gè)原因是，我認(rèn)為除了它的理論給我的啟發(fā)之外，更重要的是你可以回過(guò)頭看看自己一些童年經(jīng)歷，并且鼓勵(lì)你自己在記憶中再次嘗試學(xué)習(xí)一下過(guò)去的自己，而對(duì)于現(xiàn)在，更是鼓勵(lì)你自己嘗試著留意自己的想法，試著帶著自己熟悉的環(huán)境，哪怕是看見一根草一束花，讀過(guò)的一本書給你的感受，都可以作為學(xué)習(xí)自己的線索，如此等等。我喜歡分析心理學(xué)的原因，在于榮格前輩的理論與我們中國(guó)文化有著密切的關(guān)系，我不知道該用什么詞匯表達(dá)這種親密感。
那么至于在理論上的一定造詣，是一種更為專業(yè)的說(shuō)法，無(wú)可否認(rèn)每一個(gè)分析心理學(xué)的基本概念要清楚，自己對(duì)概念的看法可以說(shuō)是帶著個(gè)人色彩對(duì)概念的重新解讀，實(shí)質(zhì)只是自己的狹義概念，試圖學(xué)習(xí)自己的一種方法。
所以我不明白為什么在有關(guān)對(duì)思考自己，思考人類的問(wèn)題上非要遵循邏輯，什么理性思考，很明顯，分析心理學(xué)并具備更多的是實(shí)證精神，在乎自己的感受如何，因此她給予我在思考自己的問(wèn)題上有更大的發(fā)揮，逐漸明白這一點(diǎn)，也與后來(lái)的沙盤課上有類似的意義。
說(shuō)起沙盤，給我的第一印象就是在真正上沙盤課之前的一次團(tuán)體沙盤體驗(yàn)，當(dāng)時(shí)我只抱著一種游戲的態(tài)度，并不在乎自己能從中收獲多少，畢竟游戲就是在于放松心情，也并不太過(guò)于功利地去專注于自己的收獲。我記得很清楚那次的沙盤體驗(yàn)給我留下十分好的印象，就在于那段時(shí)間我感到有點(diǎn)疲勞，在思考我們的煩惱為什么會(huì)使我們對(duì)生活有一種消極的看法，我發(fā)覺(jué)就在團(tuán)體沙盤結(jié)束后的那一刻，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)在這么一個(gè)正方形的地盤里，我們做著不同的事情，想著怎樣面對(duì)與他人的沖突，處理好自己和他人之間的距離，站在一個(gè)旁觀者的角度，其實(shí)我們的世界仍然存在規(guī)則(我想真也是沙盤是正方形的一個(gè)原因)，我們的煩惱，或者進(jìn)一步說(shuō)，我們心理上的種種困惑，不能夠很好地自我修復(fù)的一個(gè)原因是，我們眼中的世界雖然存在著各種各樣的規(guī)則，有些是我們?cè)敢庾袷氐?，而另外有一些是我們放棄了遵守的義務(wù)，我們?nèi)绾稳ミm應(yīng)規(guī)則，其實(shí)就在于我們面對(duì)規(guī)則時(shí)的態(tài)度，范文《心理自我認(rèn)識(shí)課的感受和收獲》。
第一次的團(tuán)體沙盤體驗(yàn)，所有擺放沙具，沙具在沙盤中位置，角度等等，雖然沒(méi)有具體的要求，感覺(jué)上就是選自己喜歡的沙具，擺在自己喜歡的位置，喜歡這個(gè)感覺(jué)不容易說(shuō)明，但是在那次我之后細(xì)想，不管自己喜歡與否，沙盤本身就是一種有形的規(guī)則，因?yàn)閿[放的沙具并沒(méi)有離開它，有選擇地將它放置在沙盤上，這個(gè)過(guò)程，恰好就是把焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移到自己身上，后來(lái)在課堂上多了一點(diǎn)在這方面的思考。
前面說(shuō)過(guò)感覺(jué)自己并沒(méi)有十分大的把握將理論與實(shí)踐結(jié)合起來(lái)運(yùn)用，當(dāng)然，就在初次體驗(yàn)團(tuán)體沙盤之后，我漸漸對(duì)這門課的“實(shí)務(wù)”有一種新的感受，所謂的對(duì)沙具擺放位置，角度等等的細(xì)節(jié)上，能難做到一清二楚，先拋開這方面不談，對(duì)于沙盤，從選擇到擺放，帶來(lái)的種種感覺(jué)(包括他人擺放的沙具)，就是啟動(dòng)我們思考自己的一種欲望，在接下來(lái)的每一次實(shí)際操作課堂上，給我的感受尤為強(qiáng)烈，上課過(guò)后我都會(huì)對(duì)自己說(shuō)一個(gè)“為什么”。
關(guān)于規(guī)則的問(wèn)題，后來(lái)在正式的課堂上也再次強(qiáng)調(diào)了，結(jié)合我前面在第一次沙盤體驗(yàn)活動(dòng)上的感受，我覺(jué)得遵守規(guī)則在沙盤治療中，或者是對(duì)于治療者來(lái)說(shuō)，是一個(gè)十分重要的態(tài)度甚至是一種職業(yè)的素養(yǎng)，老師不斷地強(qiáng)調(diào)規(guī)則的重要性，并且能夠按部就班地將它落實(shí)到團(tuán)體沙盤中的每一個(gè)細(xì)節(jié)上，那么所有人遵守的同樣的規(guī)則，其實(shí)就是在尊重沙盤。因此，對(duì)于沙盤，無(wú)數(shù)個(gè)沙具，我認(rèn)為首先是要抱著一種尊敬甚至敬畏的態(tài)度——有些沙具能給讓你產(chǎn)生共鳴，并且在沒(méi)有任何理性思考之下，它給你的感受特別好，正如老師說(shuō)過(guò)：它選擇了你。其實(shí)就是一種它對(duì)你的尊敬，或者說(shuō)在此時(shí)此刻被選擇時(shí)，我們同樣需要的是把吸引自己的沙具看做是一個(gè)新結(jié)交，心儀，甚至是覺(jué)得相見恨晚的一個(gè)好友，包含著尊敬，另一方面，敬畏的態(tài)度就在于不允許我們碰的(別人的沙具，或者在活動(dòng)中還沒(méi)有要求去接觸自己喜歡的沙具時(shí)等等)，我們應(yīng)該抱著一種敬畏心，保持一種適當(dāng)?shù)木嚯x。那么，沙盤，沙具，讓我覺(jué)得她們?cè)谟H切之余，還存在著一種神圣感，每當(dāng)我走進(jìn)我們的沙盤室的時(shí)候，從看著沙具架上隨意擺放的沙具，到室內(nèi)柔和的淡黃色的光照及的每一處，都令我有種想改變她們，急于與她們發(fā)生聯(lián)系，但又感到自己身處在自己覺(jué)察不到(自己)的入口前，有過(guò)退縮?？粗粋€(gè)個(gè)沙具，你會(huì)在她們的表情，動(dòng)作以及一些形態(tài)上，我看到的是哲學(xué)，生物學(xué)，人類學(xué)，宗教等等學(xué)科的影子，或者說(shuō)是一種物化后的特征，有時(shí)候真的不知道是你自己在賦予她們意義和生命，還是她們?cè)缫呀?jīng)在自己的內(nèi)心中，只是擺放在那里，讓你看到的自己更加清晰。這種感覺(jué)從第一次體驗(yàn)沙盤，到正式上課，一直到我寫這篇體會(huì)的時(shí)候，這種感覺(jué)一直在持續(xù)，并且變得強(qiáng)烈，并覺(jué)得這種感覺(jué)的珍貴。
一個(gè)比較難堪的問(wèn)題是，在我做莊的時(shí)候，一開始我是不知道自己究竟想要呈現(xiàn)什么情景，我根本想不到我該實(shí)現(xiàn)怎么樣的愿望，腦海里就只是停留在希望得到這種感受而已，在擺放好自己沙具后，自己的情景，或者說(shuō)想要表達(dá)的“故事”，都是在其他成員擺放沙具的過(guò)程中逐漸清晰，我不知道這是不是自己的本意，但是我通過(guò)沙盤上不斷增多的沙具，各種各樣的地形，我也在逐漸構(gòu)想自己的情景，而不是在一開始就想好了一切(一個(gè)原因是時(shí)間問(wèn)題)。在這么一種突兀的情況下，我的意愿是在不斷地形成，所以到最后我的愿望是否實(shí)現(xiàn)，正確與否其實(shí)都有各自的可取之處。
我就想，這是不是和意識(shí)到無(wú)意識(shí)主導(dǎo)地位的變化有關(guān)呢，我的意愿在整個(gè)過(guò)程不斷形成，是因?yàn)槲覠o(wú)意識(shí)的愿望中有一些碎片上浮到意識(shí)的領(lǐng)域上，當(dāng)然這里頭涉及到他人對(duì)我愿望的猜測(cè)，盡管我的愿望那時(shí)候并不明確甚至并不存在。那么，結(jié)果是，沙具成為了唯一線索，其他人通過(guò)觀察我所選擇的沙具的形態(tài)特征，也在和我一起共同塑造莊家自己的世界，我覺(jué)得這種感受很好，在最后成型的世界之后，有一個(gè)環(huán)節(jié)特別重要的就是關(guān)于篩選沙具的問(wèn)題，順理成章，我的愿望已經(jīng)成型，有一個(gè)大概的輪廓，而篩選的過(guò)程出了達(dá)到修正使他們更能讓自己接受之外，這個(gè)過(guò)程其實(shí)還包括一個(gè)確定自己內(nèi)心想法的過(guò)程，什么重要，什么次要等等。而考慮之后，覺(jué)得那種感受同樣是難以解釋的，即使自己可以允許某個(gè)沙具的存在，但是心想這個(gè)沙具給自己留下不太好的印象，我正猶豫是不是我擺放沙具的成員中，我不喜歡他某些性格一樣，但有欣賞這種性格有關(guān)。我覺(jué)得他人擺放的沙具并且結(jié)合他們的解釋，即使是帶有消極意義的，我也都會(huì)將他們保留，我想這里頭還包括著我自己未曾覺(jué)察到得一面并且可以成為了解自己無(wú)意識(shí)的一個(gè)方向。
關(guān)于對(duì)自己所選擇的沙具的解釋問(wèn)題，也是一個(gè)十分有趣的環(huán)節(jié)，前面說(shuō)過(guò)的，自己所選擇的沙具里面包含著一份喜歡的感受，就好像一個(gè)朋友對(duì)自己留下了比較好的印象，那么當(dāng)自己快要解讀自己所選擇的沙具的時(shí)候，并且通過(guò)用言語(yǔ)表達(dá)出來(lái)，先不管他人是否理解，我覺(jué)得這一個(gè)過(guò)程并非就是能夠很好地自己那份感覺(jué)做出合乎自己意愿的解釋，因?yàn)槲矣^察到很多的都是把自己的沙具聯(lián)合到整個(gè)情景中去，我認(rèn)為這種方式雖說(shuō)也是對(duì)的，畢竟要考慮到整個(gè)團(tuán)體的情景，關(guān)鍵是我選擇沙具的最初感受已經(jīng)被將沙具所處在的情景完全的淹沒(méi)了，我不知道其他人會(huì)不會(huì)有這種想法，在解釋這個(gè)關(guān)節(jié)上，我只是聽到了他們對(duì)自己的沙具在整個(gè)沙盤的情景中所起到的作用或者它的功能，而不是談到在自己的猜測(cè)莊家的意愿下，獨(dú)立與整個(gè)情景談?wù)剬?duì)自己的“交友”心得，那么之后才能更好地解釋到他在沙盤這個(gè)情景中所起到的作用?；蛟S我自己對(duì)此的解釋并不到位，退一步講，其實(shí)有一個(gè)觀點(diǎn)我是持有質(zhì)疑的，維特根斯坦說(shuō)，我們的語(yǔ)言界限即是我們世界的界限。那么在沙盤課上，我們所不能表達(dá)的東西，盡管他確實(shí)存在，確實(shí)感受到了，但我們不能很好地表達(dá)出來(lái)，按照維特根斯坦的理解對(duì)此我并沒(méi)有真正認(rèn)識(shí)到，那么換一種想法，不討論語(yǔ)言，我猜想我們真的可以憑借感覺(jué)，內(nèi)心的感受也可以直達(dá)一些真理，只不過(guò)這是心理上另外一種語(yǔ)言而已，他不需要通過(guò)口頭甚至?xí)姹磉_(dá)仍然為人所知，這也是沙盤課吸引我的一個(gè)方面。
心理課收獲與感悟篇十三
通過(guò)這半年對(duì)心理健康系統(tǒng)的學(xué)習(xí)我受益匪淺，使我在面對(duì)生活中的問(wèn)題的時(shí)候，心理不在和以前一樣脆弱，反觀現(xiàn)在通過(guò)對(duì)心理健康的學(xué)習(xí)，自己不僅在心理健康上而且我在身體健康和精神健康方面也取得了十分大的進(jìn)步。所以我總結(jié)出了心理健康是我們發(fā)展的基礎(chǔ)。
對(duì)于環(huán)境變化方面學(xué)習(xí)心理講康是我們快速適應(yīng)環(huán)境的變化，高中的環(huán)境模式是封閉式的，我們關(guān)心的只有一件事那就是學(xué)習(xí)，人與人之間的交往較少，交往的目的很單純，我們不用考慮太多，這使得我們的心理負(fù)擔(dān)就不那么重，還有我們的生活方式也很單調(diào)，每天只需要重復(fù)三點(diǎn)一線的生活。在大學(xué)就則完全不同，我們有豐富多彩的課余生活，我們遇到各色的人際關(guān)系，我們還可能會(huì)遇到我們的情人等等。這與我們前一階段的生活方式大相徑庭，這使得需要我們有更高層次的能力去應(yīng)對(duì)去處理，這里并不是簡(jiǎn)單的應(yīng)付，而是要處理好，要處理的漂亮，但是我們大多數(shù)人做不到這點(diǎn)，然后不斷的自我否定，不斷的自我逃避，最后慌張到自閉。
學(xué)習(xí)心理健康是我們應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)方式的變化，在以前的學(xué)習(xí)模式中，都是老師把知識(shí)點(diǎn)告訴你，把知識(shí)點(diǎn)反復(fù)給你講，生怕你學(xué)不會(huì)，就算這里將不懂也沒(méi)關(guān)系，老師課下還會(huì)找你，監(jiān)督督促你去完成任務(wù)，你自己不學(xué)老師恨不得拿著你手去學(xué)，老師就差去幫你去考試了，但是在大學(xué)，老師看重的是你自己的'自我管理，你現(xiàn)在是一個(gè)成人，判斷是否為一個(gè)成人的重要標(biāo)準(zhǔn)就是是否這個(gè)人能獨(dú)立能知行合一，因?yàn)榈搅松鐣?huì)你只能依靠你自己，做的不好沒(méi)人會(huì)幫你接受懲罰。高中是判別這個(gè)人是否有學(xué)習(xí)能力，和吃苦精神，大學(xué)則判斷的是你是否符合社會(huì)對(duì)你的各項(xiàng)要求。很多人沒(méi)有弄清其中的關(guān)系，就難免會(huì)導(dǎo)致各種落差，心情常常會(huì)很失落，因?yàn)樾那槭湫袨樯贤顒?，這就使得沒(méi)有成績(jī)，由于沒(méi)成績(jī)心情更失落，最終不僅學(xué)業(yè)爆炸，而且心態(tài)更加爆炸，不知道的以為再過(guò)年，實(shí)際上是在墳頭蹦極。
從我們大學(xué)生自己來(lái)看，隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的身體也在生長(zhǎng)，所以我們會(huì)比以前有很多訴求，比如談戀愛(ài)的需求，談戀愛(ài)時(shí)人們頭腦中會(huì)有多巴胺的分泌，這就會(huì)產(chǎn)生刺激的感覺(jué)，人們很喜歡這種刺激于是人們會(huì)經(jīng)常談戀愛(ài)，長(zhǎng)此以往，我們的多巴胺闕值會(huì)提高，與一個(gè)人談戀愛(ài)不能滿足多巴胺分泌，我們會(huì)與那個(gè)人分手，然后心情失落，于是大腦會(huì)很自然的把分手這件是認(rèn)為這是對(duì)身體的損害，這使前兩者產(chǎn)生矛盾，然后心理在兩方面糾結(jié)，這就使得我們會(huì)有健康問(wèn)題。
解決心里問(wèn)題的方法。
1、坦然面對(duì)。心理健康也跟身體健康一樣，在人的一生中難免會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題，出現(xiàn)心理困惑只是成長(zhǎng)正常狀態(tài)，出現(xiàn)問(wèn)題我們不能有意逃避，而應(yīng)該坦然面對(duì)。
2、不要急于“診斷”。心理問(wèn)題本身多種多樣，成因往往也很復(fù)雜，切忌盲目從一些書籍上斷章取義，道聽途說(shuō)，急于“對(duì)號(hào)入座”。對(duì)于心里問(wèn)題我們一定要小心翼翼，對(duì)癥下藥，做到釜底抽薪，以絕后患。
2、千萬(wàn)不要害怕去做心理咨詢。對(duì)于嚴(yán)重的、難以解決的心理問(wèn)題，一定要及時(shí)向心里心里專家咨詢或者心理衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的幫助。以免耽誤治療的最佳時(shí)機(jī)。
4、轉(zhuǎn)移自己的注意。心理問(wèn)題有一個(gè)特點(diǎn)，就是越注意它，它就會(huì)被放大百倍千倍，它似乎就越嚴(yán)重。所以，千萬(wàn)不要老盯著自己的問(wèn)題不放，不可過(guò)分關(guān)注自我，而應(yīng)把注意力轉(zhuǎn)移到自己學(xué)習(xí)、生活、興趣愛(ài)好等方方面面。
6、要處理好學(xué)習(xí)和生活的關(guān)系。大學(xué)中我們會(huì)加入各種社團(tuán)，參加各種活動(dòng)，但是一定要注意，我們還是學(xué)生，一切以學(xué)習(xí)為重，在不耽誤學(xué)習(xí)的情況下，盡可能的來(lái)豐富自己的課余生活。
7、我們要提高自己社會(huì)適應(yīng)能力，處理好人與人之間的關(guān)系，積極融入集體，多交朋友，讓自己不再孤單以上就是我學(xué)習(xí)心里健康教育課程的心得，以后我一定會(huì)好好學(xué)習(xí)這門課，它對(duì)我們非常重要，它可以幫助我們擁有一個(gè)健康心里，讓我們得學(xué)習(xí)與生活更加美好。
心理課收獲與感悟篇十四
我們?cè)谟洃浀拈L(zhǎng)河里奔跑，在那里，實(shí)現(xiàn)永遠(yuǎn)是那樣的狹窄，永遠(yuǎn)不能看到記憶的邊境。我們慢慢地成長(zhǎng)，享受著快樂(lè)的時(shí)光，經(jīng)歷了許多刻苦銘心的事情。至今，我們還是像初生的嬰兒一樣，眷戀著母親那溫暖的懷抱。
小時(shí)候，爺爺教會(huì)我寫字，教會(huì)我騎自行車，教會(huì)我爬樹等本領(lǐng)。爸爸教會(huì)我做事不能馬虎，要虛心；做人不能懶惰，要勤勞；做事情不能夠太過(guò)隨意，要認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)等道理。媽媽和奶奶卻一直在我孤單是陪伴我，在我傷心時(shí)安慰我，在我沮喪時(shí)鼓勵(lì)我……我覺(jué)得我的童年充滿了樂(lè)趣。
可是，時(shí)間流逝得太快了，一眨眼，就過(guò)了十二年了。馬上就要面臨和同學(xué)們分離的一天，也就是小學(xué)畢業(yè)的一天。我覺(jué)得那一天將會(huì)是我們?nèi)松囊粋€(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也許會(huì)讓我們懂得更多，學(xué)會(huì)更多做人的道理。我也漸漸懂得了友誼比山高比海深，我很想珍惜現(xiàn)在的每一天，可是，面臨著升中考，我們卻無(wú)比的緊張自己的成績(jī)，作業(yè)當(dāng)然也會(huì)隨著年齡而增加。
每當(dāng)我聽到《不想長(zhǎng)大》這一首歌，我就想逃避時(shí)間，不想讓時(shí)間使我們的童年就這樣過(guò)去了，不想面臨那么多難免的痛苦，我不想和陪伴了我六年的同學(xué)和老師分開，更不愿意和我的`母校分開。
如果時(shí)間可以重來(lái)或停止，我們一定不會(huì)再同學(xué)之間不愉快的事情，一定會(huì)好好地珍惜同學(xué)之間的友誼，一定會(huì)好好學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)友愛(ài)?？墒?，時(shí)間已經(jīng)過(guò)去了，不可能再有挽回的機(jī)會(huì)。我現(xiàn)在很后悔，如果當(dāng)初我們能夠好好珍惜眼前的話，就不會(huì)害怕剩下的時(shí)間不足夠了。同學(xué)們，我知道你們和我的心情一樣，可是，總要面對(duì)這一切，這不能怨誰(shuí)，這能埋怨當(dāng)年我們的無(wú)知和互相不信任的心態(tài)。我希望在剩下的時(shí)光里，我們能夠補(bǔ)回自己覺(jué)得不足的地方，別讓自己就這樣白白浪費(fèi)了六年的時(shí)間。
同學(xué)們，我想送你們一首歌，這首歌的名字是《北京東路的日子》，這首歌的歌詞真的很像我們。一年級(jí)的時(shí)候，我們是多么的無(wú)知啊，回憶起一年級(jí)的所作所為，我覺(jué)得實(shí)在是不應(yīng)該啊！
我們即將分別到不同的中學(xué)。我很傷心，很難過(guò)，但是，這是每個(gè)人注定要經(jīng)歷的事情，希望大家能夠好好珍惜同學(xué)之間的那些開心的時(shí)光。最后，送給六年級(jí)的同學(xué)一句話：珍惜，會(huì)讓一切變得美好！
我愛(ài)我們六年級(jí)的同學(xué)們！是你們讓我不斷地成長(zhǎng)，讓我學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，讓我學(xué)會(huì)勇敢，還讓我學(xué)會(huì)了做事一定要有自信心?，F(xiàn)在，我將成為一個(gè)堅(jiān)不可摧的人了！感謝陪我度過(guò)六年的同學(xué)！
心理課收獲與感悟篇十五
那是一年冬至，大雪紛飛，在道路上鋪了厚厚的一層，我瞇了瞇眼睛，地上的雪映著月亮清冷的光輝，直刺我的眼睛，弄得我刺痛難忍。風(fēng)又刮了起來(lái)，從我身旁呼嘯而過(guò)，卷得雪花直沖我的眼鼻，我又裹緊了身上的大衣，袋子里有被我揉成團(tuán)的試卷，手隨時(shí)可以碰到。
我失望，我絕望，我后悔！可這又有什么用呢？世間從無(wú)后悔藥。清冷的月色下，唯雪獨(dú)舞。
我不敢回家，只能漫無(wú)目的地在街上徘徊，能陪我的，只有孤獨(dú)。忽然，我的眼角出現(xiàn)了一抹醬紫，它半掩在雪地里，難怪難以辨認(rèn)。是株無(wú)名小花，已是殘枝敗葉，但它還是挺立在那里，像一個(gè)衛(wèi)士，捍衛(wèi)著自己的尊嚴(yán)。
我立即站了起來(lái)，小心翼翼地摘下那朵不屈現(xiàn)實(shí)的花朵，把它夾進(jìn)書里，以后只要見到它，我再困難都要想辦法解決，決不能輸給一朵花兒！
思緒又飄了回來(lái)，手中的花兒還在，卻閃著光輝，它也是我成長(zhǎng)路上的掌燈人，為我指明方向。
心理課收獲與感悟篇十六
聽了楊教師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅僅要求我們具有健康的身體，并且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)本事。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習(xí)，我的收獲很大。不僅僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí)，以前很多的疑問(wèn)都得到了解決，我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
經(jīng)過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。所以，為了更好地教育學(xué)生，教師自我首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自我維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自我的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自我一向處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，僅有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地理解新知識(shí)，開拓自我的視野，也能使自我站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是十分辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。所以，教師能夠試著在假期給自我充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自我也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅僅能使教師得到放松，并且能夠開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師能夠把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、進(jìn)取情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
教師的天職就是教書育人，對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)當(dāng)盡心盡責(zé)，遇到問(wèn)題學(xué)生怎樣辦呢？必須要充分利用班團(tuán)體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，經(jīng)過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的團(tuán)體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、主角扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生進(jìn)取參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。經(jīng)過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在研究學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫忙。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面經(jīng)過(guò)心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。經(jīng)過(guò)學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫忙學(xué)生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自我的心理，正視我們自我的問(wèn)題，看到自我的優(yōu)勢(shì)，找到自我的不足，這樣才能更有效的幫忙我們身邊的人，期望我們都能堅(jiān)持開闊的心境，良好的心態(tài)！
心理課收獲與感悟篇十七
你笑得婉轉(zhuǎn)，然后深沉。是的，生活的挫折和坎坷給你帶來(lái)了太多的不幸。你為學(xué)業(yè)不知疲倦，得到的卻是“好朋友”的光顧，哭得像個(gè)孩子。
付出一定會(huì)有收獲，但收獲的好壞還是在于自己。不找客觀原因，不推卸責(zé)任，勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)。人偶爾也會(huì)犯錯(cuò)。不要害怕，以后再努力，記住:只有付出才能有收獲，沒(méi)有不勞而獲的美差。
你笑得婉轉(zhuǎn)，然后深沉。是的，生活的挫折和坎坷給你帶來(lái)了太多的不幸。你為學(xué)業(yè)不知疲倦，得到的卻是“好朋友”的光顧，哭得像個(gè)孩子。
付出一定會(huì)有收獲，但收獲的好壞還是在于自己。不找客觀原因，不推卸責(zé)任，勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)。人偶爾也會(huì)犯錯(cuò)。不要害怕，以后再努力，記住:只有付出才能有收獲，沒(méi)有不勞而獲的美差。
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