在總結(jié)中，我們可以看到自己的不足，然后不斷提高自己。在寫總結(jié)時(shí)，我們要注重思維的邏輯性和連貫性，讓讀者能夠清晰地理解我們的觀點(diǎn)。閱讀這些總結(jié)范文可以讓我們更好地了解總結(jié)的寫作要求和技巧。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇一
戶外領(lǐng)隊(duì)是戶外活動中至關(guān)重要的角色，作為領(lǐng)隊(duì)，我有幸參加過不少戶外活動，親身體驗(yàn)了帶隊(duì)、組織、協(xié)調(diào)等方面帶來的挑戰(zhàn)和樂趣。在這篇文章中，我將分享我在領(lǐng)隊(duì)工作中的一些心得體會，希望能為有志于成為戶外領(lǐng)隊(duì)的朋友提供一些技巧和建議。
第二段：認(rèn)識領(lǐng)隊(duì)工作的重要性。
戶外活動的目的往往是為了鍛煉身體、放松心情、結(jié)交朋友。這些目的的實(shí)現(xiàn)離不開一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)隊(duì)。領(lǐng)隊(duì)需要組織活動的架構(gòu)、指導(dǎo)隊(duì)員準(zhǔn)備必要的裝備、了解路線和環(huán)境等，全方位關(guān)注每個(gè)隊(duì)員的安全和體驗(yàn)。一位合格的領(lǐng)隊(duì)不僅需要豐富的戶外經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)技能，更需要良好的組織能力和心理素質(zhì)。仔細(xì)評估自己的能力和興趣，選擇自己擅長的領(lǐng)隊(duì)工作，是成為優(yōu)秀領(lǐng)隊(duì)的首要步驟。
第三段：如何成為優(yōu)秀的領(lǐng)隊(duì)。
成為一個(gè)優(yōu)秀領(lǐng)隊(duì)需要不斷學(xué)習(xí)和錘煉。首先，要盡可能多參與戶外活動，積攢豐富的經(jīng)驗(yàn)。其次，要學(xué)習(xí)并熟練掌握基本的戶外知識和技能，例如地圖閱讀、定向?qū)Ш?、捕魚和采摘等。另外，要有規(guī)劃性地組織訓(xùn)練和練習(xí)，提高自己的身體素質(zhì)和應(yīng)對突發(fā)情況的能力。除此之外，優(yōu)秀領(lǐng)隊(duì)還需要通過學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)管理和領(lǐng)導(dǎo)技能，更好地把握隊(duì)員的情緒和作風(fēng)，并協(xié)調(diào)好隊(duì)員之間的關(guān)系。
第四段：領(lǐng)隊(duì)成功和失敗的經(jīng)驗(yàn)。
作為一名領(lǐng)隊(duì)，我曾經(jīng)經(jīng)歷過成功和失敗的時(shí)刻。成功的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的默契和協(xié)作更加黏在一起，每個(gè)隊(duì)員各司其職，我只需要關(guān)注全隊(duì)的安全。但是，也有過領(lǐng)隊(duì)失敗的時(shí)候，比如有隊(duì)員因?yàn)閭€(gè)人原因耽擱，錯(cuò)過了重要的活動環(huán)節(jié)。從這些經(jīng)驗(yàn)中，我發(fā)現(xiàn)了一些成功和失敗的關(guān)鍵因素。首先，和隊(duì)員建立良好的溝通和信任，解決團(tuán)隊(duì)內(nèi)的問題、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。其次，提前做好任務(wù)分配和計(jì)劃，防止出現(xiàn)意外情況。最后，要時(shí)刻保持冷靜，有能力應(yīng)對各種緊急情況。
第五段：結(jié)語。
領(lǐng)隊(duì)這份工作是長期而深入的，我通過自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)慢慢領(lǐng)悟到領(lǐng)隊(duì)這份工作的艱辛和樂趣。整個(gè)過程中的難點(diǎn)和驚喜，讓我成為了一名更好的領(lǐng)隊(duì)。我深信，戶外活動能夠讓我們擁有最真實(shí)的體驗(yàn)，經(jīng)過艱辛的征程后，更加珍惜生命中的每一天，發(fā)現(xiàn)生命中不一樣的美好。希望我的這些經(jīng)驗(yàn)和分享，能幫助到那些志愿成為一名領(lǐng)隊(duì)的朋友們，一起參與更多的戶外運(yùn)動，享受天然的美景和無盡的挑戰(zhàn)。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇二
第一段：引言（約200字）。
戶外領(lǐng)隊(duì)培訓(xùn)是一個(gè)有趣而且富有挑戰(zhàn)性的經(jīng)歷。在過去的幾周里，我參加了一次戶外領(lǐng)隊(duì)培訓(xùn)，并對此有了深刻的體會。這次培訓(xùn)不僅讓我學(xué)到了很多關(guān)于領(lǐng)隊(duì)技巧和戶外應(yīng)急處理的知識，同時(shí)也讓我更加了解了如何與團(tuán)隊(duì)合作和解決問題。下面我將就這次培訓(xùn)的幾個(gè)重要方面進(jìn)行分享，希望能對其他有志于成為戶外領(lǐng)隊(duì)的人有所幫助。
第二段：領(lǐng)隊(duì)技巧的學(xué)習(xí)和應(yīng)用（約250字）。
在培訓(xùn)的過程中，我們進(jìn)行了很多實(shí)踐項(xiàng)目，如定向比賽，登山考察等，這些項(xiàng)目幫助我學(xué)到了很多領(lǐng)隊(duì)技巧并在實(shí)踐中得到了應(yīng)用。比如，在定向比賽中，我學(xué)會了如何閱讀地圖和使用指南針，這對于帶領(lǐng)隊(duì)伍順利找到目標(biāo)非常重要。在登山考察中，我學(xué)到了如何安全地帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)攀登險(xiǎn)峻的山峰，同時(shí)也學(xué)會了處理突發(fā)情況，如急救和緊急疏散等。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作與決策能力的提升（約250字）。
在戶外領(lǐng)隊(duì)培訓(xùn)中，團(tuán)隊(duì)合作是必不可少的。每個(gè)人都需要學(xué)會如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，與其他隊(duì)員互相配合。我們需要一起制定計(jì)劃，分工合作以及在困難時(shí)互相支持。此外，我們也需要學(xué)會快速做出決策。在戶外環(huán)境中，時(shí)常面臨各種不確定性的情況，例如天氣突變或者路線變化。這時(shí)候，領(lǐng)隊(duì)需要迅速做出正確的決策，并在團(tuán)隊(duì)中解釋和執(zhí)行。
第四段：風(fēng)險(xiǎn)管理和應(yīng)急處理的重要性（約250字）。
在戶外活動中，風(fēng)險(xiǎn)管理是至關(guān)重要的。我們學(xué)到了如何評估風(fēng)險(xiǎn)，并預(yù)先做出適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備。例如，在進(jìn)行高山攀登時(shí)，我們需要考慮天氣條件和地形等的因素，以確保團(tuán)隊(duì)的安全。此外，應(yīng)急處理也是不可或缺的。在培訓(xùn)中，我們模擬了各種突發(fā)情況，如隊(duì)員受傷或迷失等，學(xué)會了如何正確地處理這些緊急情況，并妥善照顧隊(duì)伍的安全。
第五段：總結(jié)和展望（約250字）。
通過這次戶外領(lǐng)隊(duì)培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了領(lǐng)隊(duì)技能，同時(shí)也發(fā)展了團(tuán)隊(duì)合作和決策能力。我明白了領(lǐng)隊(duì)需要具備的責(zé)任感和意識。領(lǐng)隊(duì)不僅需要為整個(gè)團(tuán)隊(duì)的安全負(fù)責(zé)，更需要考慮每個(gè)隊(duì)員的情況，并時(shí)刻關(guān)注團(tuán)隊(duì)的合作和團(tuán)結(jié)。在未來的戶外活動中，我將盡力運(yùn)用所學(xué)的知識和技能，為大家?guī)砀玫念I(lǐng)隊(duì)經(jīng)驗(yàn)。也希望通過自己的努力鼓勵(lì)更多人參與戶外活動，并培養(yǎng)更多的戶外領(lǐng)隊(duì)。
總結(jié)：
戶外領(lǐng)隊(duì)培訓(xùn)是一次充滿挑戰(zhàn)與機(jī)遇的經(jīng)歷。通過學(xué)習(xí)領(lǐng)隊(duì)技巧，提升團(tuán)隊(duì)合作能力，加強(qiáng)風(fēng)險(xiǎn)管理和應(yīng)急處理能力，我們能夠更好地領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)完成戶外活動。這次培訓(xùn)不僅讓我對領(lǐng)隊(duì)的責(zé)任有了更深刻的認(rèn)識，同時(shí)也為我在未來的戶外活動中帶來了更多信心和樂趣。我相信，只有不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐才能成為一名優(yōu)秀的戶外領(lǐng)隊(duì)，帶領(lǐng)更多人體驗(yàn)大自然的魅力。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇三
戶外領(lǐng)隊(duì)是一個(gè)及其重要的職位，這個(gè)職位需要領(lǐng)隊(duì)具備良好的組織能力、領(lǐng)導(dǎo)能力和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。作為一名戶外領(lǐng)隊(duì)，不僅要考慮到自己的安全問題，還要為整個(gè)隊(duì)伍的安全負(fù)責(zé)。因此，我覺得能夠擔(dān)任戶外領(lǐng)隊(duì)是一種很大的榮譽(yù)。在這篇文章中，我將分享一些在擔(dān)任戶外領(lǐng)隊(duì)時(shí)所取得的一些心得和體會。
第二段：具體體會。
作為領(lǐng)隊(duì)，我覺得很重要的一點(diǎn)就是認(rèn)真的做好每一個(gè)階段的計(jì)劃。在計(jì)劃階段，我會實(shí)地考察路線，了解天氣狀況和掌握相關(guān)信息，同時(shí)預(yù)估出不同場景下可能會出現(xiàn)的問題，以便在行進(jìn)過程中隨時(shí)調(diào)整。在實(shí)際的領(lǐng)隊(duì)中，我也經(jīng)常與隊(duì)員們進(jìn)行交流，詢問他們的身體狀況和體能問題，在飲食安排和睡眠休息上引導(dǎo)他們。
第三段：溝通和協(xié)作。
在戶外領(lǐng)隊(duì)的工作中，領(lǐng)隊(duì)需要與隊(duì)員之間建立起相互信任的關(guān)系。而這一點(diǎn)則需要在出發(fā)前，先與每一位隊(duì)員建立起聯(lián)系，了解他們的背景和技術(shù)水平，以找到一個(gè)平衡點(diǎn)。此外，在旅行過程中的交流和溝通也十分重要，需要領(lǐng)隊(duì)耐心地傾聽并及時(shí)響應(yīng)隊(duì)員的反饋。與此同時(shí)，要在困難面前尋找合作的機(jī)會，激發(fā)隊(duì)員的潛在潛力，這也是一項(xiàng)非常關(guān)鍵的任務(wù)。
第四段：注意安全。
在戶外活動中，安全永遠(yuǎn)是最重要的。在我們領(lǐng)隊(duì)的旅行中，我要做的第一件事就是確保每一個(gè)隊(duì)員都能夠安全的行走。為了保證活動的安全，我的一些經(jīng)驗(yàn)是要確保隊(duì)員都具有必要的技能和裝備，例如導(dǎo)航、急救、野營、航行和氣象知識。另一方面，我們需要預(yù)測天氣狀況，為不同的場景下做好準(zhǔn)備，減少不必要的損失和風(fēng)險(xiǎn)。
第五段：結(jié)尾。
總的來說，戶外領(lǐng)隊(duì)是一份工作，需要具備的技能和條件是很多的。在同時(shí)，也需要在活動中不斷學(xué)習(xí)和提高自己的能力，因?yàn)閼敉忸I(lǐng)隊(duì)的工作是深入人心的，需要領(lǐng)隊(duì)不斷的去學(xué)習(xí)和探索，提高自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。希望通過我的一些分享，能夠讓更多有志于成為戶外領(lǐng)隊(duì)的朋友，對這個(gè)工作有更多的了解和認(rèn)識。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇四
在人類對未知的探索中，戶外探險(xiǎn)占據(jù)了重要地位。它不僅是一種生活方式，也是一種思考方式，對心靈的啟發(fā)和精神的升華。本文將分享我在戶外器械使用過程中的經(jīng)歷和心得，希望能啟發(fā)更多人關(guān)注和參與戶外活動。
一、背景介紹。
作為一個(gè)熱愛戶外活動的人，我經(jīng)常使用各種戶外器械，如徒步背包、登山杖、帳篷等。這些器械陪伴我走過許多崎嶇不平的山路，穿越茂密的森林，探索激流勇進(jìn)的河流。通過這些戶外活動，我不僅鍛煉了身體，更深入了解了自然，體驗(yàn)了大自然的魅力和力量。
二、深入分析。
在使用這些戶外器械的過程中，我發(fā)現(xiàn)在選擇戶外器械時(shí)，合適的尺寸和性能非常重要。以徒步背包為例，如果背包過小或過重，都會給行走帶來負(fù)擔(dān)。此外，行走路線和目的地也要選擇合適自己的。這些都會直接影響到戶外探險(xiǎn)的體驗(yàn)和安全性。
三、個(gè)人經(jīng)歷。
在一次深入雨林探險(xiǎn)時(shí)，我遇到了突如其來的大雨。雖然事先準(zhǔn)備好了防雨裝備，但在真正面對突如其來的大雨時(shí)，我還是感到了無助。這時(shí)，我拿出了我的登山杖，用它當(dāng)拐杖，輕松行走在泥濘的雨林中。這讓我深刻體會到戶外器械的重要性。
四、反思總結(jié)。
戶外探險(xiǎn)不僅需要勇氣和體力，更需要合適的裝備。選擇適合自己的戶外器械，可以讓我們在探險(xiǎn)過程中更加安全、舒適。同時(shí)，戶外探險(xiǎn)也能讓我們更深入地了解和體驗(yàn)大自然。在選擇戶外探險(xiǎn)線路和器械時(shí)，我們需要根據(jù)自己的能力和需要，選擇合適的裝備。通過不斷地反思和總結(jié)，我們可以進(jìn)一步提高戶外探險(xiǎn)的體驗(yàn)和安全性。
五、創(chuàng)作風(fēng)格。
作為一篇戶外器械心得，我采用了分享式、分析式和反思式的寫作手法。通過分享自己的經(jīng)歷和心得，引發(fā)讀者對戶外探險(xiǎn)和戶外器械的關(guān)注和興趣。同時(shí)，通過深入分析，讓讀者了解到選擇合適的戶外器械對于探險(xiǎn)的重要性。最后，通過反思和總結(jié)，引導(dǎo)讀者在戶外探險(xiǎn)中學(xué)會選擇合適的裝備，提高探險(xiǎn)的體驗(yàn)和安全性。
六、攻防策略。
在撰寫這篇文章時(shí)，我采用了提出問題、分析問題、解決問題的攻防策略。首先，我提出了戶外探險(xiǎn)中戶外器械的重要性。然后，通過深入分析，讓讀者了解到選擇合適的戶外器械對于探險(xiǎn)的重要性。最后，通過自己的經(jīng)歷和反思，引導(dǎo)讀者在戶外探險(xiǎn)中學(xué)會選擇合適的裝備，提高探險(xiǎn)的體驗(yàn)和安全性。
總結(jié)，通過本文的分享，希望讀者能夠了解到戶外探險(xiǎn)中的戶外器械對于探險(xiǎn)的重要性。選擇合適的戶外器械，可以讓我們在探險(xiǎn)過程中更加安全、舒適。同時(shí)，戶外探險(xiǎn)也能讓我們更深入地了解和體驗(yàn)大自然。在選擇戶外探險(xiǎn)線路和器械時(shí)，我們需要根據(jù)自己的能力和需要，選擇合適的裝備。通過不斷地反思和總結(jié)，進(jìn)一步提高戶外探險(xiǎn)的體驗(yàn)和安全性。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇五
戶外活動作為一種新興的休閑方式，近年來越來越受到人們的歡迎。然而，由于戶外活動的特殊性，領(lǐng)隊(duì)的角色不可忽視。領(lǐng)隊(duì)不僅要善于組織活動，還需要具備一定的專業(yè)知識和應(yīng)對突發(fā)事件的能力。為了提升自己的素質(zhì)與能力，我參加了一次戶外領(lǐng)隊(duì)培訓(xùn)課程，下面將分享我在這次培訓(xùn)中的心得體會。
二、培訓(xùn)內(nèi)容。
本次戶外領(lǐng)隊(duì)培訓(xùn)課程包括了如何制定活動計(jì)劃、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)、提高領(lǐng)隊(duì)技巧以及應(yīng)急知識等方面的內(nèi)容。在學(xué)習(xí)過程中，我深刻認(rèn)識到了領(lǐng)隊(duì)在戶外活動中的重要性。領(lǐng)隊(duì)不僅是前行的引路人，更是團(tuán)隊(duì)中的依靠和力量。只有充分準(zhǔn)備和良好的組織能力，才能保證戶外活動的順利進(jìn)行。
三、培訓(xùn)技巧。
在培訓(xùn)中，我學(xué)到了一些提高領(lǐng)隊(duì)技巧的方法。首先，要善于溝通與協(xié)調(diào)。作為領(lǐng)隊(duì)，要能夠與團(tuán)隊(duì)成員有效溝通，了解他們的需求和意見，并及時(shí)作出調(diào)整。其次，要注重細(xì)節(jié)和安全。領(lǐng)隊(duì)需要仔細(xì)分析活動路線和場地，確保安全舉措得當(dāng)。最后，要充分了解自然環(huán)境和應(yīng)急知識。戶外活動中，突發(fā)情況時(shí)有發(fā)生，領(lǐng)隊(duì)需要具備快速反應(yīng)和冷靜處理的能力。
四、培訓(xùn)實(shí)踐。
在培訓(xùn)的最后階段，我們進(jìn)行了一次實(shí)踐活動。我們被分成小組，每個(gè)小組都有一位領(lǐng)隊(duì)指導(dǎo)我們完成任務(wù)。通過這次實(shí)踐活動，我深刻感受到了領(lǐng)隊(duì)在戶外活動中的重要性。我自己也擔(dān)任了一次領(lǐng)隊(duì)的角色，學(xué)會了如何調(diào)整團(tuán)隊(duì)的步伐、熟練使用導(dǎo)航工具等技巧。在這個(gè)過程中，我更加確信了自己作為一名戶外領(lǐng)隊(duì)的責(zé)任與使命。
五、培訓(xùn)收獲與展望。
通過這次戶外領(lǐng)隊(duì)培訓(xùn)課程，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識。我不僅學(xué)會了如何制定全面細(xì)致的活動計(jì)劃，還了解了一些戶外應(yīng)急處理的方法與技巧。通過實(shí)踐活動，我對自己作為一名領(lǐng)隊(duì)的能力也更加有信心。同時(shí)，我也認(rèn)識到自己在一些方面還存在不足，需要持續(xù)學(xué)習(xí)與提升。
未來，我將進(jìn)一步加強(qiáng)自身的專業(yè)素養(yǎng)，深入學(xué)習(xí)戶外領(lǐng)隊(duì)的知識與技巧。我希望能夠帶領(lǐng)更多的團(tuán)隊(duì)去感受自然與冒險(xiǎn)的樂趣，同時(shí)也希望自己成為一名更加優(yōu)秀的戶外領(lǐng)隊(duì)，為戶外活動的安全與順利進(jìn)行貢獻(xiàn)自己的力量。
總結(jié)：通過這次戶外領(lǐng)隊(duì)培訓(xùn)課程，我深刻認(rèn)識到了領(lǐng)隊(duì)在戶外活動中的重要性。領(lǐng)隊(duì)不僅是前行的引路人，更是團(tuán)隊(duì)中的依靠和力量。通過學(xué)習(xí)領(lǐng)隊(duì)技巧和參與實(shí)踐活動，我提升了自己的組織和應(yīng)變能力。我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和提升自己，成為一名更加出色的戶外領(lǐng)隊(duì)，為戶外活動的順利進(jìn)行貢獻(xiàn)自己的力量。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇六
隨著社會的不斷發(fā)展，支教活動逐漸成為了培養(yǎng)教育公平和社會責(zé)任的重要途徑。作為一名支教領(lǐng)隊(duì)，我深知責(zé)任之重大，使命之神圣。在這篇文章中，我將分享我在支教過程中的心得體會，以期為更多人了解和參與支教活動提供有益的參考。
背景介紹：
支教活動是指在偏遠(yuǎn)地區(qū)或貧困地區(qū)，為當(dāng)?shù)貙W(xué)生提供教育支援的一種形式。作為支教領(lǐng)隊(duì)，我的主要職責(zé)是組織、協(xié)調(diào)和管理支教活動，確?；顒拥捻樌M(jìn)行和取得實(shí)效。在過去的一年里，我?guī)ьI(lǐng)一支志愿者隊(duì)伍前往云南偏遠(yuǎn)山區(qū)，為當(dāng)?shù)貙W(xué)生送去了知識和關(guān)愛。
深入分析：
在支教過程中，我深刻體會到教育對于一個(gè)地區(qū)發(fā)展的重要性。當(dāng)?shù)貙W(xué)生的教育水平有限，教育資源匱乏，這導(dǎo)致了許多學(xué)生缺乏自信和興趣。作為支教領(lǐng)隊(duì)，我的任務(wù)是帶領(lǐng)志愿者隊(duì)伍為當(dāng)?shù)貙W(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的教育資源，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，幫助他們走出大山，走向更廣闊的世界。
個(gè)人感受：
在支教過程中，我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和困難。面對艱苦的生活條件和偏遠(yuǎn)的地形，我深感責(zé)任重大。但同時(shí)，我也收獲了許多寶貴的經(jīng)歷和成長。我學(xué)會了與當(dāng)?shù)貙W(xué)生建立深厚的友誼，見證了他們的成長和變化。我深刻體會到教育對于一個(gè)地區(qū)發(fā)展的重要性，也更加珍惜生活中的每一個(gè)瞬間。
反思總結(jié)：
回顧整個(gè)支教過程，我深感收獲之豐，成長之快。在實(shí)踐中，我逐漸認(rèn)識到教育資源的不平等是導(dǎo)致教育公平問題的主要原因。同時(shí)，我也意識到個(gè)人力量雖微小，但積聚眾人的力量卻能改變一個(gè)地區(qū)的教育現(xiàn)狀。在未來的支教活動中，我將更加關(guān)注教育資源的整合和分享，為更多學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的教育。此外，我將更加注重志愿者隊(duì)伍的培訓(xùn)和管理，確?；顒拥捻樌M(jìn)行和取得實(shí)效。
展望未來：
在未來的發(fā)展中，我希望繼續(xù)參與和組織支教活動，為更多地區(qū)的教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。我相信，通過持續(xù)的努力和不懈的追求，我們能夠?yàn)楦嗟貐^(qū)帶去希望之光，鑄就未來之橋，讓更多學(xué)生受益于教育，走向更美好的未來。
總之，作為一名支教領(lǐng)隊(duì)，我在實(shí)踐中深刻體會到教育對于一個(gè)地區(qū)發(fā)展的重要性，也更加珍惜生活中的每一個(gè)瞬間。在未來的發(fā)展中，我將繼續(xù)努力，為更多地區(qū)帶去希望之光，鑄就未來之橋，讓更多學(xué)生受益于教育，走向更美好的未來。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇七
近年來，戶外旅游越來越受到人們的喜愛，越來越多的人選擇參加戶外活動來放松身心、感受大自然的魅力。然而，戶外活動的安全問題也越來越引起人們的重視。為了提升戶外活動的安全性和樂趣性，我參加了一次戶外領(lǐng)隊(duì)培訓(xùn)課程。在這個(gè)培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多關(guān)于領(lǐng)隊(duì)技巧和安全知識的重要性，以及如何處理突發(fā)狀況和組織隊(duì)伍的能力。在培訓(xùn)結(jié)束后的反思中，我深深體會到了自己的成長和收獲。
二、領(lǐng)隊(duì)技巧的學(xué)習(xí)。
在培訓(xùn)中，我們系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了領(lǐng)隊(duì)技巧，包括溝通技巧、危機(jī)處理技巧、方向判斷能力、團(tuán)隊(duì)管理能力等。通過實(shí)際操作和模擬訓(xùn)練，我們加深了對這些技巧的理解和掌握。比如，在領(lǐng)隊(duì)中，良好的溝通技巧非常重要。我們學(xué)會了如何用簡潔明了的語言傳達(dá)指令和安全知識，確保隊(duì)員們能夠理解并遵守。同時(shí)，我們還學(xué)會了如何處理突發(fā)狀況，如何妥善安排隊(duì)員們的行程和休息，確保整個(gè)活動能夠順利進(jìn)行。
三、安全知識的重要性。
在戶外活動中，安全是至關(guān)重要的。通過培訓(xùn)，我們深刻認(rèn)識到安全知識的重要性。我們學(xué)習(xí)了防止山上誤區(qū)，如何判斷天氣和地形是否適宜活動，如何提前做好應(yīng)急預(yù)案等。我們學(xué)到了如何利用地圖和指南針確定方向，以及如何使用戶外裝備和急救工具。通過這些知識的學(xué)習(xí)，我們在隊(duì)伍領(lǐng)隊(duì)活動中能夠具備更好的安全防范意識，并且在緊急情況下能夠迅速做出正確的判斷和應(yīng)對。
四、突發(fā)狀況的處理能力。
在戶外活動中，突發(fā)狀況是不可避免的。而領(lǐng)隊(duì)的責(zé)任就是在面對突發(fā)狀況時(shí)保障隊(duì)員的安全，并決策應(yīng)對措施。通過培訓(xùn)，我們學(xué)習(xí)了如何處理突發(fā)狀況的能力。我們學(xué)到了如何冷靜應(yīng)對，如何組織隊(duì)員進(jìn)行自救和互救，以及如何與外界保持聯(lián)系并尋求幫助。這些技能的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，使我們在面對緊張或危險(xiǎn)的情況下能夠保持冷靜并迅速行動，從而最大程度地減少安全事故的發(fā)生。
五、團(tuán)隊(duì)管理的能力提升。
在戶外活動中，領(lǐng)隊(duì)既是隊(duì)員們的引領(lǐng)者，也是組織者。良好的團(tuán)隊(duì)管理能力是激勵(lì)隊(duì)員的積極性、提高團(tuán)隊(duì)效率的關(guān)鍵。在培訓(xùn)中，我們學(xué)到了如何激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的熱情和合作精神，如何有效地分配任務(wù)和資源，以及如何協(xié)調(diào)不同隊(duì)員之間的關(guān)系。通過團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的實(shí)踐，我們更加深刻地體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作和個(gè)人能力的相輔相成。這將對我們今后領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)和組織活動有著重要的指導(dǎo)作用。
總結(jié)：
參加戶外領(lǐng)隊(duì)培訓(xùn)給我?guī)砹撕芏嗟氖斋@。除了學(xué)習(xí)了領(lǐng)隊(duì)技巧和安全知識外，更重要的是我對自己的成長和進(jìn)步有了更深刻的認(rèn)識。在今后的戶外活動中，我將更加注重隊(duì)員的安全和隊(duì)伍的團(tuán)結(jié)，積極運(yùn)用所學(xué)的知識和技巧，為大家提供更好的戶外活動體驗(yàn)。同時(shí)，我也希望能夠繼續(xù)學(xué)習(xí)和進(jìn)步，為戶外旅游的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇八
隨著人們對大自然和戶外活動的日益關(guān)注，越來越多的人開始參與戶外運(yùn)動和冒險(xiǎn)活動，如徒步旅行、登山、皮劃艇等。在這些活動中，合適的戶外器械是確保安全和順利完成任務(wù)的關(guān)鍵。本文將探討戶外器械的重要性及其使用技巧。
在選擇戶外器械時(shí)，需要根據(jù)自己的需求和活動類型進(jìn)行選擇。例如，在徒步旅行中，需要選擇合適的背包、鞋子和戶外服裝；在登山時(shí)，需要選擇登山杖、攀巖裝備和繩索等。在選擇戶外器械時(shí)，需要考慮自己的體能水平、技能水平以及活動類型，以確保安全和舒適。
二、使用技巧和注意事項(xiàng)。
1.背包。
在徒步旅行中，背包是必不可少的裝備。正確的背包使用方法可以減輕負(fù)擔(dān)，提高行走舒適度和安全性。在背負(fù)重物時(shí)，應(yīng)該使用背包的腰帶和背帶，并調(diào)整背包的姿勢，使其與背部保持平衡。此外，需要定期清理和檢查背包，以確保其正常使用。
2.鞋子。
在戶外活動中，合適的鞋子可以保護(hù)腳部，提高行走舒適度和安全性。在選擇鞋子時(shí)，需要考慮活動類型、腳型和個(gè)人偏好。在穿著過程中，需要定期更換襪子、清洗鞋子，并保持鞋子的干燥和清潔。
3.繩索。
在登山和繩索活動中，繩索是必不可少的裝備。在使用繩索時(shí)，需要注意其質(zhì)量和安全性。在購買繩索時(shí)，需要考慮其強(qiáng)度、耐磨性和抗磨損性等因素。在使用過程中，需要注意繩索的保養(yǎng)和更換，以確保其正常使用。
總之，戶外器械是確保安全和順利完成任務(wù)的關(guān)鍵。選擇合適的戶外器械和使用技巧可以減少風(fēng)險(xiǎn)，提高舒適度和安全性。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇九
戶外領(lǐng)隊(duì)是一項(xiàng)需要領(lǐng)導(dǎo)能力、策劃能力和人際交往能力的挑戰(zhàn)性工作。在這個(gè)職業(yè)中，領(lǐng)隊(duì)需要在戶外探險(xiǎn)活動中帶領(lǐng)和管理參加者，確保他們的安全和快樂。在此過程中，領(lǐng)隊(duì)需要面對各種突發(fā)狀況和挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)他們的智慧和勇氣，并使他們?nèi)〉贸晒ΑＴ谶@篇文章中，我將分享一些我作為戶外領(lǐng)隊(duì)的心得體會。
二、領(lǐng)導(dǎo)能力。
作為一名領(lǐng)隊(duì)，領(lǐng)導(dǎo)能力是必不可少的。一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)隊(duì)?wèi)?yīng)該能夠引導(dǎo)和激勵(lì)他的團(tuán)隊(duì)成員，以達(dá)到團(tuán)隊(duì)價(jià)值觀的共同目標(biāo)。在戶外領(lǐng)隊(duì)工作中，需要對整個(gè)旅程進(jìn)行計(jì)劃，并與參加者和團(tuán)隊(duì)成員合作，確保每個(gè)人都知道他們的任務(wù)和承擔(dān)責(zé)任。關(guān)鍵是要為參加者提供一個(gè)積極、安全和鼓舞人心的環(huán)境，以便他們能夠充分享受戶外活動。
三、策劃能力。
戶外活動通常需要謹(jǐn)慎的安排，以確保所有參加者都有良好的體驗(yàn)。作為一個(gè)領(lǐng)隊(duì)，策劃和準(zhǔn)備是一項(xiàng)重要的工作。在領(lǐng)導(dǎo)這項(xiàng)工作中的關(guān)鍵是具體安排，需要對目的地有一個(gè)完整的了解，并在出發(fā)前從安全、食品、住宿和基本生活設(shè)施等方面做好充分準(zhǔn)備。而且，還需要考慮可能會發(fā)生的緊急情況，并制定應(yīng)急計(jì)劃。
四、人際交往能力。
一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)隊(duì)需要具備出色的人際交往能力。在領(lǐng)導(dǎo)工作中，與參加者、導(dǎo)游、其他領(lǐng)隊(duì)、當(dāng)?shù)鼐用窈推渌嘘P(guān)人員之間始終需要保持著良好的關(guān)系。領(lǐng)隊(duì)需要讓大家彼此了解，分享他們的旅程經(jīng)驗(yàn)和對旅程的期望和疑慮。在與參加者交往時(shí)，領(lǐng)隊(duì)?wèi)?yīng)該是耐心和細(xì)致的，關(guān)注每一個(gè)細(xì)節(jié)。這樣，參加者就會感到更加安全和放心。
五、總結(jié)。
作為戶外領(lǐng)隊(duì)，其中一個(gè)最令人振奮的方面是能夠看到他們所帶領(lǐng)的旅程取得成功。這意味著不僅達(dá)到了他們所設(shè)定的目標(biāo)，而且還在他們所領(lǐng)導(dǎo)的參加者們中獲得了極大的支持和贊譽(yù)。領(lǐng)隊(duì)不僅需要具備在戶外環(huán)境中的技能和知識，而且還需要靈活、判斷力強(qiáng)、有能力應(yīng)對意外發(fā)生的問題。最后，戶外領(lǐng)隊(duì)需要不斷提升自己，在經(jīng)驗(yàn)和技能方面有一個(gè)長期的積累和提高，以成功地領(lǐng)導(dǎo)戶外團(tuán)隊(duì)。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇十
戶外運(yùn)動器械對于熱愛大自然和追求健康生活的人們來說，是不可或缺的伙伴。本文將分享我使用戶外運(yùn)動器械的經(jīng)歷和心得，希望能幫助您更好地了解這些設(shè)備，享受戶外運(yùn)動的樂趣。
一、背景介紹
戶外運(yùn)動器械種類繁多，包括徒步杖、登山杖、輪滑鞋、帳篷等。這些設(shè)備不僅為我們的戶外活動提供了安全和便利，也讓我們在和大自然親密接觸的過程中，享受到了更多樂趣。我作為一名熱愛戶外運(yùn)動的健身教練，對于這些戶外器械有著深入的了解和體驗(yàn)。
二、深入分析
1.徒步杖
徒步杖是一種輕便易攜帶的戶外運(yùn)動器械，對于中老年人和體力較差的人來說，徒步杖可以幫助他們提高行走效率和減輕疲勞感。我使用過的徒步杖設(shè)計(jì)輕巧，握手處采用人體工程學(xué)設(shè)計(jì)，使用起來舒適且能提高行走效率。
2.登山杖
登山杖是攀登山峰時(shí)的必備裝備，我曾經(jīng)使用過一款帶有加熱功能的登山杖。在寒冷的天氣里，加熱功能讓我感到溫暖，同時(shí)也為我的隊(duì)友提供了便利。此外，這款登山杖還帶有反光貼紙，提高了夜間行車的安全性。
3.輪滑鞋
輪滑鞋可以幫助我們享受滑行的快感和便利。我曾經(jīng)購買過一款帶剎車的輪滑鞋，這種設(shè)計(jì)可以在需要的時(shí)候控制速度，保證了安全性。此外，鞋底采用防滑材料，提高了在復(fù)雜地形上的安全性。
4.帳篷
帳篷是露營者的必備裝備，我曾經(jīng)購買過一款自動膨脹的帳篷。這種帳篷搭建簡單，攜帶方便，內(nèi)部空間寬敞，讓我在戶外露營時(shí)感受到了家的溫馨。
三、個(gè)人觀點(diǎn)
戶外運(yùn)動器械的選擇應(yīng)根據(jù)個(gè)人需求和實(shí)際情況來決定。例如，對于老年人來說，徒步杖和登山杖可以讓他們更好地享受戶外運(yùn)動；對于經(jīng)常在城市中奔波的人來說，輪滑鞋可以幫助他們輕松穿梭于繁華的城市街道；對于露營者來說，帳篷可以提供一個(gè)舒適的休息環(huán)境。
四、對比與參照
與其他戶外運(yùn)動器械相比，徒步杖和登山杖主要區(qū)別在于功能和適用人群。徒步杖主要用于步行和慢跑，適合中老年人和體力較差的人使用；而登山杖則適用于登山、攀巖等高強(qiáng)度運(yùn)動，需要較強(qiáng)的體力。輪滑鞋相對于其他戶外運(yùn)動器械，具有更高的靈活性和速度，適合在城市街道上穿梭；而帳篷則是露營者的必備裝備，提供了遮風(fēng)避雨的休息環(huán)境。
五、實(shí)際應(yīng)用案例
我曾經(jīng)使用徒步杖和登山杖陪伴年邁的父母去公園散步和登山，他們感慨地說：“這些戶外運(yùn)動器械真的很好用，讓我們在戶外活動時(shí)更加輕松自在?！蓖瑫r(shí)，在露營時(shí)，我使用帳篷搭建了一個(gè)舒適的休息環(huán)境，與好友們在星空下暢談，享受到了戶外生活的樂趣。
總結(jié)：
戶外運(yùn)動器械為我們的戶外活動提供了安全和便利，讓我們在和大自然親密接觸的過程中，享受到了更多樂趣。不同類型的戶外運(yùn)動器械適用于不同的人群和場景，選擇適合自己的戶外運(yùn)動器械，可以讓我們的戶外活動更加豐富多彩。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇十一
作為支教領(lǐng)隊(duì)，我有幸在過去的幾個(gè)月里參與了一次偏遠(yuǎn)地區(qū)的支教活動。這次經(jīng)歷讓我深刻地認(rèn)識到了教育對于改變?nèi)藗兩畹闹匾?，也讓我學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
首先，我感受到了教育的重要性。在這個(gè)偏遠(yuǎn)的地區(qū)，孩子們接受的教育資源相對匱乏，他們的未來很大程度上取決于他們所接受的教育。我親眼目睹了孩子們的進(jìn)步和成長，也看到了他們在學(xué)習(xí)上的困難和挑戰(zhàn)。我深刻地感受到了教育對于改變他們的生活，以及整個(gè)社區(qū)的重要性。
其次，這次經(jīng)歷也讓我學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。首先，我學(xué)會了如何與當(dāng)?shù)卣W(xué)校和家長合作，共同推動支教活動。其次，我認(rèn)識到了教育需要因人而異，需要考慮到每個(gè)孩子的個(gè)性和需求。最后，我也深刻地感受到了自己的責(zé)任和使命，意識到作為一名領(lǐng)隊(duì)，我需要為孩子們的未來貢獻(xiàn)自己的力量。
總之，這次支教經(jīng)歷讓我深刻地認(rèn)識到了教育對于改變?nèi)藗兩畹闹匾?，也讓我學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。我相信，在未來的日子里，我會繼續(xù)努力，為推動教育事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇十二
引導(dǎo)語：要想做好一個(gè)戶外領(lǐng)隊(duì)，那么就要來看看下面小編為大家整理的戶外領(lǐng)隊(duì)完全手冊了。
1.要保證活動安全，不要冒險(xiǎn)，領(lǐng)隊(duì)的安全是全隊(duì)的保證。
2.語言要文明，平等對待人。
3.要有責(zé)任心，要注意觀察，誰有傷痛了，誰不注意環(huán)保了，誰冷了，誰情況不好了，冷場了，誰掉隊(duì)了等等情況都必須及時(shí)處理，若你處理不了，趕快聯(lián)系其他領(lǐng)隊(duì)。
4.要有全局觀念，注意隊(duì)伍行進(jìn)的速度，太快了過早的到達(dá)營地，大家無所事事，太慢了到達(dá)營地天黑了，不利于砍柴生火。
5.注意領(lǐng)隊(duì)之間的配合，行進(jìn)中前后呼應(yīng)，休息時(shí)多跟隊(duì)員溝通，到達(dá)營地時(shí)各司其職，盡快把眾人安頓好，篝火晚會時(shí)注意調(diào)節(jié)氣氛。
6.注意發(fā)揮參加活動人員的積極性，教會他們主動參與，教授他們野外知識，象取水，生火砍柴，燒烤，搭帳篷，揀垃圾等事物可以教會他們做，但領(lǐng)隊(duì)?wèi)?yīng)監(jiān)督有不對的地方馬上指出，說話必須委婉，讓人容易接受，比如帳篷里不許抽煙不許穿鞋進(jìn)入，帳篷套必須放在帳篷里等。
7.領(lǐng)隊(duì)必須記路，包括城市里和山里的路，必須作記錄，回來后必須寫一份總結(jié)報(bào)告，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
8.領(lǐng)隊(duì)必須誠懇接受活動驢友投拆。
9.領(lǐng)隊(duì)之間如有矛盾或不協(xié)調(diào)的事情，請?jiān)谒较吕锝鉀Q，不要當(dāng)著參加活動的隊(duì)員面前吵架，你的一舉一動代表整個(gè)組織的形象。
10.隊(duì)伍中不許有消極言論，如果發(fā)生一定要壓制，否則會影響全體隊(duì)員的士氣，不允許私人報(bào)警 。
11.領(lǐng)隊(duì)不允許與參加隊(duì)員發(fā)生感情糾葛，但鼓勵(lì)正常交往
12.領(lǐng)隊(duì)不允許在活動中酗酒。
13.領(lǐng)隊(duì)要教育大家愛護(hù)環(huán)境，保護(hù)自然，妥善處理垃圾。
14.整體行進(jìn)中，注意隊(duì)伍不要拉的太長，領(lǐng)隊(duì)要分散開，不要出現(xiàn)隊(duì)員有事找不到領(lǐng)隊(duì)的情況。
15.多吸收知識，如支帳篷，用睡袋，穿安全帶，使用下降器，做保護(hù)識別野菜等。
16.隨時(shí)注意清點(diǎn)人數(shù)，包括你組人和全隊(duì)人。
17.禁止領(lǐng)隊(duì)有個(gè)人英雄主義的行為，使隊(duì)員出于好奇模仿發(fā)生危險(xiǎn)。
18.入鄉(xiāng)隨俗，公平買賣，不和當(dāng)?shù)厝税l(fā)生爭執(zhí)。
19.不拿群眾一針一線。
20.隨時(shí)隨刻衣冠整潔，言語文明，保持領(lǐng)隊(duì)良好形象。
21.隨時(shí)真誠的鼓勵(lì)和表揚(yáng)隊(duì)員，增進(jìn)與隊(duì)員之間的感情。
22.認(rèn)真寫好領(lǐng)隊(duì)本次活動游記可由指派代新人代筆,活動圖片,發(fā)布論壇。
23.嚴(yán)禁做任何違反操作規(guī)程，經(jīng)驗(yàn)?zāi)芰Σ患暗氖虑椤?/p>
24.隨時(shí)挖掘領(lǐng)隊(duì)的苗子。
(一)領(lǐng)隊(duì)的權(quán)利：
1.你有權(quán)利安排線路.出發(fā)時(shí)間和行程。
2.你有權(quán)利根據(jù)安排限制參加活動的最多人數(shù)。
3.你有權(quán)利出于安全原因控制參加活動的男女性別比例。
4.你有權(quán)利出于安全原因勸阻不適合的人員參加該次活動。
5.你有權(quán)利要求參加活動的人員自己準(zhǔn)備裝備。
6.你有權(quán)利在活動中根據(jù)天氣.隊(duì)員狀態(tài)修改活動計(jì)劃。
7.你有權(quán)利要求隊(duì)員在活動過程中聽從安排。
8.你有權(quán)利在活動前要求大家預(yù)付活動中將支付的費(fèi)用。
9.你有權(quán)利安排為參加活動的人員統(tǒng)一購買適當(dāng)?shù)谋ｋU(xiǎn)。
(二)領(lǐng)隊(duì)的義務(wù)：
1.你有義務(wù)盡你所能保障每一個(gè)參加活動人員的安全。
2.你有義務(wù)根據(jù)活動難度級別在出行前對線路和時(shí)間有充分的準(zhǔn)備以保障活動安全。
3.你有義務(wù)根據(jù)報(bào)名先后接納參加活動的人員(不適合活動的除外)。
4.你有義務(wù)在召集活動時(shí)說明活動的難度級別，便于參加人員選擇。
5.你有義務(wù)在活動召集時(shí)說明活動的時(shí)間.線路安排.裝備要求等信息。
6.你有義務(wù)在活動過程中提醒大家注意環(huán)保。
7.你有義務(wù)保密因活動所需要而搜集的個(gè)人信息(真實(shí)姓名.性別.通訊方式.身份證號碼等)，所有信息僅用于該次活動。
8.你有義務(wù)依據(jù)費(fèi)用aa制的原則召集活動。
9.你有義務(wù)在活動結(jié)束后公開帳務(wù)。
1.領(lǐng)隊(duì)要計(jì)劃好這次活動的：活動目的.時(shí)間.地點(diǎn).人數(shù).裝備.費(fèi)用.交通.食宿.安全.報(bào)名方法.責(zé)任聲明等。
2.出發(fā)前告訴大家這次活動的：起點(diǎn).途經(jīng)線路.終點(diǎn).人文環(huán)境等情況，一般情況下不要隨便更改計(jì)劃。
3.出發(fā)前要安排好先鋒及押后隊(duì)員，一般由經(jīng)驗(yàn)豐富身強(qiáng)力壯的隊(duì)員擔(dān)任，行進(jìn)中領(lǐng)隊(duì)一般走在先鋒后面3-5人位置。
4.領(lǐng)隊(duì)要注意，行進(jìn)中隔一段時(shí)間要報(bào)數(shù)，帶出去多少人，就必須帶會來多少人。
5.領(lǐng)隊(duì)與先鋒須經(jīng)常溝通，不時(shí)查看地圖以校正線路，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤及時(shí)改正，甚至原路返回。
6.遇到岔路口.有障礙或前進(jìn)方向不明確時(shí)，先鋒必須請示領(lǐng)隊(duì)，由領(lǐng)隊(duì)作出決定，不得擅自作主張。
7.遇到突發(fā)事件領(lǐng)隊(duì)必須鎮(zhèn)定，正確判斷，作出決定，全體人員必須服從領(lǐng)隊(duì)，幫助領(lǐng)隊(duì)，不得起哄，更不得拆臺。
8.領(lǐng)隊(duì)所思考的不光是怎樣前進(jìn)沖鋒，而且要考慮怎樣返回，行進(jìn)中不時(shí)觀察周圍地型地貌特征.突出物.路標(biāo).怎樣返回.有無第二套方案等。
9.領(lǐng)隊(duì)必須記住：對別人的生命負(fù)責(zé)，切記"安全第一"。
結(jié)隊(duì)行進(jìn)必須顧及禮貌和其他考慮，能使行進(jìn)效率更高，樂趣更多。
1. 切勿跟得太緊，給前面的`隊(duì)友一點(diǎn)空間，最好相距三至五步之遙，不要如影隨形。
2. 切勿落后太多，以免和隊(duì)友失去聯(lián)絡(luò)，或老是讓前面的人等你趕上來。
3. 推開擋路的樹枝要放手時(shí)，務(wù)必先回頭看看，切勿打到后面的隊(duì)友，喊一聲"小心樹枝!"提醒后面的隊(duì)友注意。最好直接繞開樹枝或由下面鉆過去，除非必須抓住樹枝來做輕的確保。
4. 停下來系鞋帶.調(diào)整背包.照相.或欣賞風(fēng)景時(shí)，需讓到路邊去，可能的話站在經(jīng)過的隊(duì)友上方。
5. 繞過隊(duì)友身旁須先征求許可，而且挑個(gè)好地點(diǎn)來"超車"。切勿用手肘硬擠上前。
6. 和迎面而來的登山隊(duì)交會時(shí)，要有禮貌。依據(jù)傳統(tǒng)，下山隊(duì)伍須禮讓到一邊，讓上山隊(duì)伍先行，不必中斷步伐。然而地形若是十分陡峭，或是下山隊(duì)伍人數(shù)較多，不如上山隊(duì)伍暫讓一旁喘口氣比較妥當(dāng)。
7. 步伐的快慢須按計(jì)劃順利到達(dá)定點(diǎn)，但不可累壞動作慢的隊(duì)友。如果有人趕不上，須調(diào)整隊(duì)伍的步調(diào)，以免他落后太多。調(diào)整步伐快慢亦需考慮山徑難易和天氣狀況。
8. 千萬不可讓隊(duì)友脫隊(duì)，不論是隊(duì)伍第一個(gè)或最后一個(gè)都一樣。在休息處等最后一位隊(duì)友趕上來，并給他時(shí)間休息。
9. 若遇隊(duì)友速度慢得離譜，考慮請一位隊(duì)友陪他回頭，或在安全得指定地點(diǎn)等候。
10.試住讓速度最慢的隊(duì)友帶頭走在最前面，設(shè)定步伐。讓種激勵(lì)的方式可令慢郎中加快腳步。
11.不需顧慮路線尋找的長途行進(jìn)或下山，須指定集合地點(diǎn)。要求最資深的隊(duì)友領(lǐng)隊(duì)或押后，如此可使小型登山隊(duì)的成員以自己的最佳腳程前進(jìn)。
12.要笑臉迎人，要值得人信賴。做一個(gè)討人喜歡的同伴。
日 期 ：_____/_____/_____
參加人數(shù)共：____________人
年 齡 ：由__________歲，至___________歲
次要的裝備 :____________________
食 物 ：水多少升，多少天食物，糖，食鹽，_______________
領(lǐng)隊(duì)是隊(duì)伍中的靈魂，他應(yīng)該始終保持最好的狀態(tài)來處理那些關(guān)鍵的事物，而不是一些瑣碎的小事。比如說財(cái)務(wù)和領(lǐng)隊(duì)分開，這就是一個(gè)好的榜樣，這樣可以很好的杜絕腐朽。還有，比如說帶路.收尾這些事情，這些都應(yīng)該交給其他人去做，要始終保證自己和大多數(shù)人在一起。那些領(lǐng)隊(duì)負(fù)責(zé)探路和收尾的模式，我很不贊成，你這樣做了，實(shí)際上就使你脫離了大多數(shù)人，當(dāng)他們遇到了問題，需要你幫助的時(shí)候，你怎么辦?領(lǐng)隊(duì)?wèi)?yīng)該本著凡事不要親為，指揮隊(duì)員去干就可以了，你要記住，你要保護(hù)隊(duì)伍里大多數(shù)人的利益。在授權(quán)的時(shí)候，領(lǐng)隊(duì)不要害怕，可能感覺這個(gè)人比我牛，指揮不動什么的。在這里，你是有絕對權(quán)利的，授權(quán)不光是減輕了你的工作，而且也使隊(duì)員的集體榮譽(yù)感增強(qiáng)，鍛煉了他的能力，一般隊(duì)員是愿意為團(tuán)隊(duì)工作的。
我們在外出旅行，經(jīng)常會有一些意想不到的事，隊(duì)員們意見不統(tǒng)一，大家都眼巴巴的看著你。而這時(shí)你可能也不知道正確答案，也不會有正確答案，如果團(tuán)隊(duì)無法統(tǒng)一的話，你這時(shí)就該做決定了。你這時(shí)一定要頂住壓力，反駁掉一方，可能要充當(dāng)黑臉，這時(shí)你的態(tài)度一定要堅(jiān)決，不能曖昧。曖昧只能使兩種意見爭奪得更加厲害，而導(dǎo)致隊(duì)伍之間的矛盾越來越激化。
領(lǐng)隊(duì)對于隊(duì)伍內(nèi)部，主要負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)溝通，為隊(duì)伍所面臨的事情做決策;對外界，主要是對自己的決策負(fù)責(zé)，承受外界對隊(duì)伍的壓力。當(dāng)外界對你對進(jìn)行指責(zé)時(shí)，對外，不要把什么責(zé)任啊和隊(duì)員劃清楚，你這樣是把自己和隊(duì)員放在平等的位置上，領(lǐng)隊(duì)就是隊(duì)伍與外界的一個(gè)出口，你應(yīng)該去保護(hù)你的隊(duì)員。榮譽(yù)是隊(duì)員的，責(zé)任是自己的，只有這樣你才能把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在你的周圍。你看如果一個(gè)市出了大事，它的市長就得辭職就是這個(gè)道理。在隊(duì)伍內(nèi)部，大家可以對活動中出現(xiàn)的問題進(jìn)行總結(jié)，將責(zé)任細(xì)分。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇十三
這次拓展訓(xùn)練，大家在兩天里，共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開始時(shí)盲動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功;而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員，整個(gè)項(xiàng)目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標(biāo)，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務(wù)。每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法，首先，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊(duì)意識。
讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持。如何把這次活動心得落到實(shí)處，還有四點(diǎn)感受：
3、在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇十四
第一段：引入背景和重要性（200字）。
戶外活動是一種與自然環(huán)境親近的方式，它能給人帶來身心的放松與重建。在我個(gè)人的戶外體驗(yàn)中，我意識到無論是登山、露營還是徒步旅行，戶外活動都帶給我一種與日常生活完全不同的體驗(yàn)。戶外活動給了我許多寶貴的心得體會和啟示，這讓我感受到了自然的力量和生命的美好。
第二段：本文所講述的戶外活動（200字）。
在過去的幾年中，我參加了許多不同的戶外活動。其中，最讓我印象深刻的是一次徒步旅行。當(dāng)我跋涉在陡峭的山路上時(shí)，我體會到了團(tuán)隊(duì)的力量和堅(jiān)持的意義。困難和挑戰(zhàn)促使我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢，我學(xué)會了如何面對困境并找到解決問題的方法。與此同時(shí)，戶外活動也鍛煉了我的體能和耐力，讓我更加強(qiáng)壯和靈活。
第三段：戶外活動讓我與自然和社會聯(lián)系更緊密（200字）。
在戶外活動中，我能夠親自感受到大自然的美麗和偉大。清晨的日出，山間的清流和鳥兒的鳴唱都讓我陶醉其中。我注意到自然界的和諧和相互依存，這讓我更加珍惜和保護(hù)自然環(huán)境。同時(shí)，戶外活動也帶給我與他人的互動和協(xié)作的機(jī)會，在團(tuán)隊(duì)合作中，我學(xué)會了尊重他人的意見，學(xué)會了傾聽和合作。這些技能不僅在戶外活動中有用，也能夠在我日常生活和工作中帶來積極的影響。
第四段：戶外活動的益處（200字）。
戶外活動對身心健康有許多益處。首先，戶外活動能夠減輕壓力，放松身心。置身于大自然中，呼吸新鮮空氣、感受陽光的溫暖，讓我能夠暫時(shí)拋開煩惱和壓力，重拾內(nèi)心的平靜。其次，戶外活動也有助于提升體能和健康水平。徒步爬山、劃船、滑冰等活動都是鍛煉身體的好方式，它們能夠增強(qiáng)心肺功能和肌肉力量。最后，戶外活動培養(yǎng)了我的冒險(xiǎn)精神和探索欲。它們讓我敢于嘗試新的事物和挑戰(zhàn)自己的極限。
第五段：總結(jié)和展望（200字）。
通過參與不同的戶外活動，我獲得了許多珍貴的心得體會。與自然的親密接觸讓我感受到了自然的魅力和生命的奇跡。與他人的合作和互動，讓我更加理解團(tuán)隊(duì)的重要性和協(xié)作的力量。戶外活動不僅給予我身心的放松，也讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。展望未來，我希望通過繼續(xù)參與戶外活動，繼續(xù)積累經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)，不斷提升自己的戶外技巧和團(tuán)隊(duì)合作能力。我相信戶外活動會在我未來的生活中繼續(xù)發(fā)揮重要的作用。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇十五
姓名：性別：男。
民族：漢族出生年月：19xx年2月28日。
證件號碼：婚姻狀況：保密。
身高：186cm體重：75kg。
戶籍：上?，F(xiàn)所在地：上海徐匯區(qū)。
畢業(yè)學(xué)校：上海電視大學(xué)學(xué)歷：專科。
專業(yè)名稱：工商管理畢業(yè)年份：
工作年限：職稱：
職位性質(zhì)：全職。
職位類別：人力資源。
物流/倉儲。
酒店/旅游。
職位名稱：旅游領(lǐng)隊(duì);物流操作員;擴(kuò)散人員。
工作地區(qū)：上海;海南;北京。
待遇要求：3000元/月可面議;不需要提供住房。
到職時(shí)間：一周內(nèi)。
語言能力：普通話一般。
教育培訓(xùn)。
教育經(jīng)歷：
時(shí)間所在學(xué)校學(xué)歷。
20xx年9月-20xx年3月上海電視大學(xué)?？?。
培訓(xùn)經(jīng)歷：
時(shí)間培訓(xùn)機(jī)構(gòu)證書。
所在公司：上海先進(jìn)半導(dǎo)體股份有限公司。
時(shí)間范圍：20xx年7月-20xx年12月。
公司性質(zhì)：外資企業(yè)。
所屬行業(yè)：電子、微電子技術(shù)。
擔(dān)任職位：生產(chǎn)/營運(yùn)-其它職位。
離職原因：實(shí)習(xí)生。
所在公司：北京白領(lǐng)服裝有限公司。
時(shí)間范圍：20xx年2月-20xx年8月。
公司性質(zhì)：國有企業(yè)。
所屬行業(yè)：紡織品業(yè)(服飾、鞋類、家紡用品、皮具)。
擔(dān)任職位：銷售人員-其它職位。
工作描述：白領(lǐng)品牌無論產(chǎn)品品質(zhì)、服務(wù)水平、品牌形象、銷售業(yè)績等皆在國內(nèi)是一流。懂得如何運(yùn)用團(tuán)隊(duì)合作建立與客戶的關(guān)系，對人員要求也十分嚴(yán)謹(jǐn).每幾個(gè)月還需要到總部北京進(jìn)行更深一步的培訓(xùn)來提高每一個(gè)銷售人員。
離職原因：沒有發(fā)展空間。
所在公司：上海恒匯供用電設(shè)備運(yùn)行管理有限公司。
時(shí)間范圍：20xx年3月-20xx年3月。
公司性質(zhì)：私營企業(yè)。
所屬行業(yè)：電力、能源、礦產(chǎn)業(yè)。
擔(dān)任職位：技工-電工。
工作描述：公司是專業(yè)的變電運(yùn)行管理公司，是上海市電力公司信息網(wǎng)的入網(wǎng)電氣施工企業(yè)。擁有五級承裝(修、試)電力設(shè)施許可證。主要承接高壓用電企業(yè)的變配電站運(yùn)行管理，220kv及以下新竣工設(shè)備變電站啟動運(yùn)行工作的編制，變電站運(yùn)行規(guī)程的編制與變電站典型操作票的編制,以及電力工程專業(yè)技術(shù)領(lǐng)域的開發(fā)、轉(zhuǎn)讓、咨詢、服務(wù)等項(xiàng)目。
離職原因：工資過于低。
自我評價(jià)：4年的工作的經(jīng)驗(yàn),有著良好營銷經(jīng)驗(yàn)，懂得電腦的基本操作與運(yùn)用，在4年的工作中也積累了許多的銷售技巧并且能很好的與人溝通交流。曾經(jīng)也在半導(dǎo)體公司做過擴(kuò)散工作員，后在變電運(yùn)行設(shè)備管理公司工作過一段時(shí)間也參加過20xx年上海世博會的保電任務(wù)，工作做事認(rèn)真細(xì)心，責(zé)任心強(qiáng)，個(gè)人也很喜歡體育運(yùn)動,性格外向熱情有著充沛的精力，平時(shí)一直也在通過不斷的學(xué)習(xí)知識技巧等，希望能更進(jìn)一步提高自身的綜合素質(zhì)能力.榮獲國家電網(wǎng)20xx年上海世博會供電服務(wù)保障紀(jì)念證書一本.
發(fā)展方向：本人雖然在學(xué)歷方面并不是很突出，但是個(gè)人適應(yīng)環(huán)境能力強(qiáng)，學(xué)習(xí)快，肯吃苦，待人和善，不計(jì)較，希望在自己的崗位上通過不斷的學(xué)習(xí)磨練及付出，為公司創(chuàng)造效益，也希望企業(yè)單位能夠給予我一次機(jī)會。
其他要求：福利只要按照國家的要求就足夠了，希望公司能在多余時(shí)間給予培訓(xùn)學(xué)習(xí)提高自身。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇十六
戶外活動是指人們在自然環(huán)境中進(jìn)行的各種體驗(yàn)和探索活動。與室內(nèi)活動相比，戶外活動更加廣闊、自由，有助于人們放松心情，開拓視野，提高自己的身體素質(zhì)。隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快和城市化的發(fā)展，越來越多的人選擇融入戶外活動，感受大自然的魅力。下面我將分享一些我在戶外活動中的體會和心得。
第二段：身心得以放松的自由空間。
戶外活動為我提供了一個(gè)遠(yuǎn)離城市喧囂和繁忙的空間，讓我得以真正放松身心。每次踏入大自然的懷抱，我都能感受到一種治愈力量。遠(yuǎn)離塵囂和手機(jī)的紛擾，我可以靜靜地傾聽自己的內(nèi)心聲音，享受大自然的美景和寧靜。在戶外活動中，我覺得自己能夠與大自然融為一體，進(jìn)而更加了解和珍惜我們賴以生存的地球。這種身心放松的感覺令我感到無比愉悅。
第三段：挑戰(zhàn)自我的機(jī)會。
戶外活動不僅提供了放松身心的機(jī)會，更是挑戰(zhàn)自我的舞臺。從山地徒步到河流漂流，每一種戶外活動都會帶給我新的冒險(xiǎn)和挑戰(zhàn)。我還記得第一次攀登高山的經(jīng)歷，剛開始腳步踉蹌，全然不適應(yīng)，但當(dāng)我頂著寒風(fēng)、攀過最后一個(gè)險(xiǎn)峻的山峰，俯瞰著山下美麗的風(fēng)景時(shí)，我覺得自己真的很了不起。這種挑戰(zhàn)自我的經(jīng)歷，不僅增強(qiáng)了我的毅力和堅(jiān)韌性，還使我更加相信自己可以戰(zhàn)勝任何困難。
第四段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識。
戶外活動還培養(yǎng)了我和其他參與者之間的團(tuán)隊(duì)合作意識。許多戶外活動需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作和互助，只有我們緊密地?cái)y手合作，才能順利完成任務(wù)。在一次夜間露營活動中，每個(gè)成員都有自己的任務(wù)，有人搭帳篷，有人負(fù)責(zé)生火，有人準(zhǔn)備晚餐。大家分工合作，互相幫助，團(tuán)結(jié)一致，才能度過寒冷的夜晚，迎來新的一天的朝陽。通過戶外活動，我學(xué)會了傾聽他人的聲音，尊重他人的意見，學(xué)會與他人互相信任和支持。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神也適用于生活和工作中，讓我成為一個(gè)更好的團(tuán)隊(duì)成員。
第五段：更加熱愛大自然的責(zé)任感。
在戶外活動中，我也逐漸養(yǎng)成了一個(gè)良好的環(huán)保意識。每次在郊野穿越時(shí)，我都會帶上垃圾袋，將自己產(chǎn)生的垃圾帶回家。我認(rèn)識到我們必須保護(hù)大自然的美麗和純凈，每個(gè)人都有責(zé)任去愛護(hù)這個(gè)地球家園，去減少我們對環(huán)境的破壞。在戶外活動中，我不僅更加熱愛大自然，還會成為一個(gè)積極的環(huán)保倡導(dǎo)者，從自己做起，為環(huán)保事業(yè)貢獻(xiàn)一份力量。
總結(jié)：通過戶外活動，我感受到了身心的放松，挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和環(huán)保意識。戶外活動讓我重新審視和認(rèn)識了這個(gè)世界，讓我愛上大自然，更加熱愛生活。希望能夠繼續(xù)融入戶外活動，不斷拓寬自己的視野，提高自己的素質(zhì)。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇十七
丁海東教授指出，戶外游戲活動對幼兒身心發(fā)展的價(jià)值，戶外游戲活動有它的獨(dú)特性，能夠滿足幼兒的模仿與想象，還能鼓勵(lì)幼兒的探索與冒險(xiǎn)。給予幼兒充足的活動空間，從而打破傳統(tǒng)室內(nèi)活動的諸多局限與弊端。
丁海東教授對游戲在幼兒園教學(xué)中的實(shí)踐做了詳略得當(dāng)?shù)姆治雠c指導(dǎo)，鮮活的實(shí)例引來我們陣陣笑聲，同時(shí)也引發(fā)我們很多思考。對于游戲在幼兒園教學(xué)中的實(shí)踐，這么豐富的內(nèi)涵實(shí)踐路徑始終是一個(gè)討論不完的話題。對于科學(xué)保教也始終是一個(gè)討論不完的內(nèi)容，如生活重特點(diǎn)、運(yùn)動重全面、游戲重自主、學(xué)習(xí)重有效，這些都是我們以后要繼續(xù)探討學(xué)習(xí)與研究的重點(diǎn)。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇十八
脫下那雙已被下了雨過后的路面積水泡濕，還略微發(fā)臭的運(yùn)動鞋，輕輕抬起隱隱作痛的大腿，抽下那半濕半干的襪子，緩緩走進(jìn)沖涼房。
當(dāng)熱水從頭而下，打在早已冰冷了一天的頭發(fā)和身體時(shí)，我不禁打了個(gè)戰(zhàn)栗。閉上眼睛，腦海里看見的都是歷歷在目，卻又隱隱作痛的早上，一個(gè)寒風(fēng)飄雨的早上。畫面總是停留在最難受的時(shí)刻，刺痛而深刻，像在手上用力割了一刀，無法用鮮血堵住的傷口，只能任之疼痛。我看見的是許多隱忍的臉。我聽見的是自己在為受懲罰的隊(duì)友喊著數(shù)字的顫抖。
作為隊(duì)長，在比賽的最后，我感到很慚愧。不是因?yàn)檩斱A，而是因?yàn)槲規(guī)У年?duì)伍一路走來都受到了太多懲罰，而我卻無法為他們分擔(dān)太多。
三次，一共三次，我和隊(duì)友們并肩作戰(zhàn)，在指壓板上做了八十個(gè)深蹲。八十個(gè)深蹲對于一個(gè)女生來說，就像是叫她爬了二十層樓梯一樣，越到后面，腿越酸痛，步越難邁開，前進(jìn)也越吃力?？上蛏系男膮s還是那么強(qiáng)烈，那么熾熱。這種理想與體力的矛盾，就像是兩條相背交錯(cuò)的上下扶梯，遙遙對望，卻漸漸走遠(yuǎn)。我的腿酸，我的累，都是大團(tuán)隊(duì)一起承擔(dān)的。我的疼痛，也是大家的疼痛。
我的`心疼，是屬于我的。有一位女同學(xué)在最后飛奔回去起點(diǎn)的路上很累，我問：能趕上嗎？很感謝她的坦誠，她說了一句，有點(diǎn)不行了。那一刻，面對緊迫的任務(wù)時(shí)間，我沒有對這位同學(xué)而有責(zé)備之感。相反，我很心疼她。還有他們。若不是我開口問出來，這位同學(xué)也一定不會親口告訴我：她累了。是的。大家都累了。但沒有人會說出口：我累了。這個(gè)團(tuán)隊(duì)，為了任務(wù)，(www.fwsir.com)無怨無悔，苦和累，都變成了一種必然的責(zé)任。是的，苦和累，都已成了責(zé)任。
我的心疼，也是屬于大家的。我知道他們也互相為著隊(duì)友的辛苦而心痛：這個(gè)急速降溫的清晨，頂著一顆五點(diǎn)鐘就要清醒的大腦，來到這片陰山?jīng)鏊幫瓿扇蝿?wù)，可以說得上跋山涉水。天空還飄著陰冷的小雨，透過衣服，挑戰(zhàn)著微熱的體溫。我看見的是女同學(xué)高高的馬尾上沾滿了細(xì)如繁星的雨水滴，男同學(xué)們微濕的體恤。可男同學(xué)卻又一樣心思細(xì)膩，無聲地為女生撐開了傘，舉著傘的手想必也僵痛了很久吧。而我們就這么默契地，像是習(xí)慣了彼此的存在很久的樣子，彼此依靠著，彼此信任著。而我們，不過是一個(gè)僅僅在一起剛不到兩個(gè)小時(shí)的新團(tuán)隊(duì)?？吹酱蠹业哪?，就像是一個(gè)無言的約定，我們就要在這一路上，那么緊緊依賴著，那么自然地信任著。
但很遺憾的是，我們完成任務(wù)的時(shí)間較長，最終還要接受終極懲罰。男生們要在指壓板上做三十個(gè)俯臥撐，女生要在指壓板上做二十個(gè)高抬腿。灼灼的眾人眼光，我卻一個(gè)都沒留意，我眼里只有我的團(tuán)隊(duì)。特別是看著男生們的雙手撐在指壓板上，身體在肘關(guān)節(jié)帶動下，一上一下，一起一伏，我內(nèi)心是堅(jiān)定的。到了那一刻，我知道不論多么痛苦的懲罰，我的隊(duì)員和我一樣，接受懲罰，心甘情愿地。我們沒有抱怨，就那么踏踏實(shí)實(shí)地，一步一腳印，堅(jiān)定地走下去。痛苦，也要一起走過去。我沒辦法袖手旁觀。殘忍，但我沒有逃避不看。
我喊出第一個(gè)“一、二、三……”,計(jì)算著每一個(gè)俯臥撐。冷風(fēng)細(xì)雨中，我的聲音顫抖著，卻又那么鏗鏘有力。這是我對我隊(duì)友的支持。我要告訴他，我在后面注視著他，我會陪伴他度過，一直都在，從始至終，從一到三十。
慢慢地，加入我的聲音不斷壯大。我們團(tuán)隊(duì)一起喊出的每一個(gè)數(shù)字，是每個(gè)人都有的一份關(guān)懷，一份友誼，一份支持。我們完成每一個(gè)任務(wù)，都有人給我們鼓掌。離開指壓板，游戲結(jié)束，我感覺的責(zé)任卻還沒卸下來。我還承擔(dān)著一份友情的重量。是的，那是無法傾卸下來的。
也許他們也可以感受到我的自責(zé)吧?？墒撬麄儏s安慰我，告訴我，欣然看待吧，沒關(guān)系。
謝謝你們，讓一個(gè)隊(duì)長沒有太大的自責(zé)感。但就是因?yàn)槟銈兊捏w諒，你們越在風(fēng)雨中越顯珍貴。自責(zé)，也許因?yàn)閻勰銈儾粔?。和你們愛得一樣多，不陪做一個(gè)隊(duì)長吧。
我該是更愛你們的人。
若再來一次，我還會愛你們。狠狠地愛著。
團(tuán)委學(xué)生會。
秘書部干事莫小晴。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇十九
坐在車上，我的思維在想：那地方有什么好玩的呢?本以為就是去旅游兩天，可隨后的訓(xùn)練證明了我的理解是完全錯(cuò)誤的，此次經(jīng)歷我所獲得的收獲是從旅游中無法得到的。
首先開始的項(xiàng)目是信任背摔，它讓我深刻地體會到了信任與團(tuán)結(jié)的重要性。同樣，在學(xué)習(xí)和工作中，我們也要充分信任自己的隊(duì)友。同時(shí)，自己也要做一個(gè)值得別人信任的人。這樣，我們才能團(tuán)結(jié)起來完成那些靠個(gè)人根本完成不了的任務(wù)。
第二個(gè)項(xiàng)目就是穿電網(wǎng)，它使我深深的感受到了我們小小團(tuán)隊(duì)的那種無窮的、向上的動力。在此游戲中由于我們沒有經(jīng)驗(yàn)屢次失敗，眼看勝利在望，最終卻又失敗了。有好幾次我都有了放棄的念頭。后來在隊(duì)長的帶領(lǐng)下我們經(jīng)過研究分析，終于找到了失敗的原因，終于在天黑之前順利的通過了電網(wǎng)。我們激動的歡呼雀躍，它讓我體驗(yàn)到在團(tuán)體的合作中，隊(duì)友之間的相互鼓勵(lì)與配合是不可或缺的，只有這樣才能完成一個(gè)個(gè)艱巨的任務(wù)。
接下來的項(xiàng)目是盲人方陣。當(dāng)教練用布捂住我眼睛的那一剎那，我眼前一片黑暗，心里一下就沒了底。隊(duì)長領(lǐng)著我們摸索著一步一步向前走，這時(shí)真正讓我體會到了作為一個(gè)盲人整天生活在黑暗中還要樂觀的面對人生是多么不易，多么堅(jiān)強(qiáng)啊!經(jīng)過了困難重重，我們終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，組成了一個(gè)完美的正方形，完成了我們的任務(wù)。
晚上的篝火晚會讓我們的心情得到了充分的放松，大家圍成一個(gè)圓圈又唱又跳，把一天的辛苦完全拋到了九霄云外。
第二天的第一項(xiàng)目是懸崖速降。這雖然是一個(gè)個(gè)人項(xiàng)目，但還是能從中感受到隊(duì)員搖旗吶喊、奮力加油的團(tuán)隊(duì)力量。這是個(gè)挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝恐懼的高空項(xiàng)目。站在十幾米的懸崖上，我真的感到恐懼，但是沒有退路，只能硬著頭皮往下滑。剛開始時(shí)還算順利，嚴(yán)格按教練的指示：手放在什么位置，腳放在什么位置。沒想到滑到半空時(shí)不幸發(fā)生了，我的腳一下踩空了，整個(gè)身體懸在半空中轉(zhuǎn)了起來，我雙手緊握繩子，腦子一片空白，感覺到天旋地轉(zhuǎn)?！霸趺崔k?怎么辦?”這時(shí)，就聽到教練和隊(duì)友的鼓勵(lì)聲傳入耳中：“付，別怕，好樣的，松松手中的繩子往下滑，沒事的”。我按隊(duì)友給我的指示終于穩(wěn)穩(wěn)的落地了。我從心里感謝我的隊(duì)友和教練，是他們讓我戰(zhàn)勝了自我，戰(zhàn)勝了膽怯。由此使我聯(lián)想到在學(xué)習(xí)、工作和生活中也是如此，我們經(jīng)常遇到這樣那樣的困難，我們必須做出選擇。能成功跨出就是海闊天空，退縮和畏懼只會死路一條。所以遇到這種情況，勇敢地跨出第一步才是我們的正確選擇。在這個(gè)項(xiàng)目中，我和隊(duì)友都做到了，我為自己和隊(duì)友感到自豪。
經(jīng)過兩天辛苦而又豐富多彩的拓展訓(xùn)練，我深刻體會到了很多東西.我要把這種體會和精神帶到以后的學(xué)習(xí)、工作和生活中，把它帶給家人，帶給同事，帶給朋友，帶給我身邊所有的人。
此次拓展訓(xùn)練，使我深深地體會到，工作中不要因?yàn)椴豢芍窇?不要因從未嘗試過而輕言放棄。只要堅(jiān)持到底，成功終會屬于堅(jiān)強(qiáng)的人。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。
戶外領(lǐng)隊(duì)心得篇二十
x年11月9日結(jié)束了維期三天的戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，也使我受益非淺。
信任背摔：每位隊(duì)員依次從一座高1.4米的背摔臺背對大家倒摔在學(xué)員們用自己雙手所搭成的人床。
在這個(gè)游戲中讓我深深地體會到了信賴與團(tuán)結(jié)的重要性——用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時(shí)也做一個(gè)值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團(tuán)結(jié)起來共同完成心中的目標(biāo)。
七巧板：一個(gè)團(tuán)隊(duì)分成七個(gè)工作組，1-6組為操作小組,第7小組為領(lǐng)導(dǎo)操控小組,各小組根據(jù)自己的任務(wù)書完成以上任務(wù)及第7小組任務(wù)。
游戲開始后，各個(gè)小組都是各顧各的在拼圖，把所有難題都丟給隊(duì)長及副隊(duì)長，游戲時(shí)間到了，很多任務(wù)沒有完成，成績也沒有及格。
奪寶奇兵：利用一張?jiān)敿?xì)精確的地圖，按順序到地圖上所指示的各個(gè)點(diǎn)標(biāo)，奪取每關(guān)的密碼，所以密碼集齊后，根據(jù)數(shù)字密碼破譯寶藏的所在地。
游戲開始后，大家都是一路小跑到各點(diǎn)所在地找尋通關(guān)密碼，雖然很累，很辛苦，但所有隊(duì)員都為了集體在努力，在拼博，從沒有放棄過，最終成功在破解出密碼，取得成功。
在這個(gè)游戲中的心得體會是：團(tuán)結(jié)的重要性，它使我重新認(rèn)識和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，也激發(fā)了我的個(gè)人潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
真人cs鐳射戰(zhàn)役：這個(gè)游戲是我們期待已久的，剛到達(dá)訓(xùn)練場地，大家都在忙著看自己的裝備，或許希望可以有一套好的裝備，會更有利于作戰(zhàn)的成功。
游戲分為紅藍(lán)兩組，分別扮演土匪和警察2種角色,先由土匪進(jìn)入野戰(zhàn)區(qū)域進(jìn)行埋伏隱藏,隨后警察進(jìn)行突擊圍剿,每位隊(duì)員都會根據(jù)命中敵人次數(shù)來統(tǒng)計(jì)得分，共打了四場戰(zhàn)役，但是每場都以失敗告終!
在這個(gè)游戲中中，領(lǐng)略到了"商場如戰(zhàn)場"的真實(shí)寫照，通過戰(zhàn)術(shù)游戲的親身體驗(yàn)，讓我們充分認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作精神的重要性，并在一定程度上提高自身的預(yù)測、決策能力，應(yīng)變能力，溝通、協(xié)調(diào)能力，組織、管理能力和工作責(zé)任心。
這次拓展中，雖然僅僅只有短短的三天，但是每個(gè)游戲都讓我們從中收獲了很多，卻使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，什么是團(tuán)結(jié)，什么是溝通，什么是協(xié)作!
同時(shí)告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)。讓我們學(xué)會了相互溝通，學(xué)會了換位思考;教導(dǎo)我們要學(xué)會感激，學(xué)會寬容，學(xué)會回報(bào)!
或許我們不是成績最好的團(tuán)隊(duì)，但我們卻是最優(yōu)秀、最團(tuán)結(jié)、最有信心的團(tuán)隊(duì)，未來還有無限可能，等著我們?nèi)?chuàng)造，去發(fā)展!
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