保健跟崗心得（熱門17篇）

通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和劣勢。思考總結(jié)的意義和作用，為后續(xù)工作做好規(guī)劃和準(zhǔn)備。以下是一些有效應(yīng)對壓力的方法，希望能幫助大家保持心理健康。

保健跟崗心得篇一

跟崗xx天來，本人的教學(xué)理念和教學(xué)方式都發(fā)生了顛覆式的改變。xx天，很辛苦，很充實，收獲也大，以下是我這段時間的跟崗學(xué)習(xí)心得體會。

xx天來，本人尊重師傅，團結(jié)同學(xué)，自覺遵守教師工作室的各項制度，不遲到、不早退，積極認真地完成教師工作室的交給我的各項任務(wù)。這段時間，我們的師傅極力整合周邊優(yōu)質(zhì)的教育、教學(xué)資源，帶著我們到處聽報告、聽課、評課。xx天來，我們聽、評課均為xx節(jié)，說課x節(jié)，聽報告x個，課例開發(fā)x節(jié)，完成教學(xué)設(shè)計x篇，教學(xué)反思x篇，寫讀書筆記x篇，教學(xué)論文x篇，撰寫跟崗學(xué)習(xí)日志xx篇并發(fā)布到個人博客上，還以“課堂學(xué)習(xí)”為方向，確定自己的研究課題，并在老師的.指導(dǎo)下完成三級課題開題報告，還進行了部分課題研究工作。

跟崗的這段時間，過得很充實，收獲很大。最大的收獲來自我們的師傅。師傅高尚的師德風(fēng)范、師傅對教育事業(yè)的執(zhí)著熱愛、師傅鮮明的教學(xué)風(fēng)格，深深感染了我，讓我很震撼。每當(dāng)感覺辛苦的時候，每當(dāng)想偷懶的時候，聽聽師傅激情洋溢的話語，看看師傅堅定的背影，我們就來了動力。通過聽、評課，在活動中觀察和感悟各老師的教育教學(xué)藝術(shù)，充分感受與體驗名師教育思想、教學(xué)風(fēng)格，讓自己的教育教學(xué)理念得到很大程度的更新，教學(xué)手段和教學(xué)方法發(fā)生了改變，教學(xué)水平和教學(xué)技能得到很大的提升。

在準(zhǔn)備常態(tài)課和匯報課時，本人認真整合大家的教學(xué)思路，教學(xué)設(shè)計更多地從學(xué)生的角度進行思考，創(chuàng)設(shè)適合他們的教學(xué)情境；上課時大膽打破自己平時傳統(tǒng)的教學(xué)方法，采用小組合作學(xué)習(xí)和分組實驗的教學(xué)方法進行教學(xué)；在教學(xué)過程中使用了白板、多媒體等教學(xué)工具，讓自己的教學(xué)呈現(xiàn)方式多樣化。通過這樣的改變，自己解放了，學(xué)生參與度高了，學(xué)習(xí)效率也較高了。另外，在聽、評課的過程中，通過不斷地進行學(xué)習(xí)，自己聽、評課的能力提高了，提取信息和歸納總結(jié)能力也得到了不同程度的提高。

但由于本人一直處于普通中學(xué)，見識比較少，教學(xué)方法比較傳統(tǒng)，教學(xué)過程中放不開手腳，教育、教學(xué)功底和大城市的老師相比還差距很大。通過這次的學(xué)習(xí)，讓我看到了差距?；厝ズ?，我將好好地把學(xué)到的東西運用到自己的教學(xué)中，讓自己的教學(xué)風(fēng)格更穩(wěn)定，不斷練就和加深自己的教學(xué)功底，讓自己成為名符其實的“骨干教師”。

保健跟崗心得篇二

三月份，我在xx郵政東鳳分局進行了為期半個月的實習(xí)。東鳳分局xx年業(yè)務(wù)收入是1011萬元，是xx郵政第六個業(yè)務(wù)收入突破一千萬元的分支局。東鳳郵政局的機構(gòu)設(shè)置是局長管轄四個部門：配送部，市場拓展部，營業(yè)部，財務(wù)部，各個部門設(shè)立相應(yīng)的經(jīng)理或主管負責(zé)該部門的管理任務(wù)和經(jīng)營目標(biāo)，經(jīng)理下面是各個部門的業(yè)務(wù)員。東鳳郵局的員工有30多人；其中只有十幾個是正式職工，別的都是雇傭工。職工基本上有單位分配的宿舍，而雇傭工基本上沒有，機會所有的雇傭工都是本地人而且住宿自行解決——這種形式的經(jīng)營方式是企業(yè)降低人工成本的一種有效方法。因為雇傭工接受的福利待遇都基本上比正式職工差些，而且據(jù)說他們?nèi)绻龅貌缓镁陀锌赡鼙唤夤汀Ｍ瑫r隨著企業(yè)對人才的文憑要求的提高，其中的一些人為了能夠繼續(xù)留在郵局工作而在職讀大?；蛘弑究?。

郵政的業(yè)務(wù)類型包括郵儲，速遞，函件，分銷代理和傳統(tǒng)業(yè)務(wù)（包括報刊、集郵、匯兌、包件等）、作為一名實習(xí)生，我有幸分別在配送部，市場拓展部，營業(yè)部，財務(wù)部四個部門都參與了工作并且對加深了對各項業(yè)務(wù)的了解?，F(xiàn)就在各個部門的實習(xí)的體驗總結(jié)如下。

一、配送部

配送部包括進口部和出口部，進口部主要負責(zé)對郵車運送來的報刊雜志、信件、包裹和快件進行分類處理和記錄相關(guān)信息然后由相關(guān)區(qū)域的投遞人員送到客戶手中，出口部主要將營業(yè)前臺收到的以及營銷人員上門收到的信件、包裹和快件分類處理和記錄相關(guān)信息然后裝運上郵車送往各個地區(qū)。

在這個部門我主要干了以下四種工作：一、根據(jù)《報紙分發(fā)表》和《雜志分發(fā)表》按報刊代號分段分發(fā)報刊雜志。二、分段分發(fā)信件。三、用機器過郵戳以及手工蓋戳。四、裝卸郵袋。感覺這個部門很多體力活，但是事無巨細，想做好也需要用心才行。比如分段分發(fā)信件分發(fā)信件一項，你要知道對應(yīng)的段所代表的地區(qū)才能夠?qū)⑧]件放到相應(yīng)的段里面去，而這些你如果不記熟的話就會出差錯了。（注：次節(jié)中所提到的段”是郵局內(nèi)部在蜂巢箱樣的柜子內(nèi)根據(jù)地址和相應(yīng)的段號分為1到18段不等，工作人員只要把每個段內(nèi)的郵件分發(fā)到各自里面去，投遞人員就會將各自負責(zé)的投遞段運送到各自的地址。這里值得一提的是為了確保郵件投遞不出差錯，實行的是雙查制度，即是配送部的工作人員將郵件分類到相應(yīng)的段里之后，投遞人員會根據(jù)投遞表再檢查一遍確保無誤之后才外出投遞，由此可以見其工作細心及部門間的協(xié)作。）

二、市場拓展部

市場拓展部主要負責(zé)維持現(xiàn)有客戶關(guān)系，以及開拓新客戶。市場拓展部營銷員的營銷方向是一物流業(yè)務(wù)為主（包括ems，和中速tnt業(yè)務(wù)），兼顧其他（包裹報刊預(yù)定，帳單代繳等）。由于行業(yè)間競爭的加劇，xx郵政局提出了“局領(lǐng)導(dǎo)充當(dāng)首席營銷員”的營銷指導(dǎo)方針，發(fā)揮各級領(lǐng)導(dǎo)干部的力量最大限度地爭取更多的業(yè)務(wù)量。行業(yè)間競爭加劇的.主要表現(xiàn)為國家開放了物流業(yè)務(wù)，國外的物流公司進駐中國；本地化的物流公司數(shù)量眾多價格更有優(yōu)勢；一些原本由郵局發(fā)行的報刊，如《xx日報》，《南方日報》，《南方都市報》等擁有了自主發(fā)行權(quán)，這種種競爭對手的出現(xiàn)，都對郵政原本的客戶資源進行爭奪。在這種情況下，營銷一方面是維持現(xiàn)有市場；一方面是發(fā)揮優(yōu)勢拓展新業(yè)務(wù)，如新近郵政跟交通部門達成的代繳納公路養(yǎng)路費，路橋通行費以及發(fā)票同城專遞業(yè)務(wù)就是很好的體現(xiàn)。

在這個部門我主要干了兩種工作：一、觀摩《廣東郵政客戶關(guān)系管理系統(tǒng)》的操作及相關(guān)輸入，體驗郵政的電子化辦公。二、拜訪了十幾家客戶，包括廣東鐵將軍，xx美日用品有限公司，美的xx電風(fēng)扇制造有限公司等知名企業(yè)。通過客戶拜訪發(fā)現(xiàn)郵局和企業(yè)見的生意業(yè)務(wù)來往僅僅限于某些部門，而且有些企業(yè)將類同的業(yè)務(wù)提供個郵局的競爭對手因為那樣更有價格優(yōu)勢。

三、營業(yè)部

營業(yè)部是客戶了解郵局的窗口，是郵政員工和客戶面對面進行交流的，因此營業(yè)部很重視員工的形象和對待客戶的服務(wù)態(tài)度。營業(yè)部所有的員工都穿統(tǒng)一的上班服裝（這在其他部門沒有嚴格的要求），而且要掌握一定的服務(wù)禮儀和進行崗前培訓(xùn)才能上崗。

在這個部門我看到了形形色色的顧客，在“綜合業(yè)務(wù)”窗口幫助客戶郵寄包裹和信件并解答他們提出的問題，當(dāng)然如果我解答不了就問一旁的長輩了解了之后才答；在“郵政儲蓄”窗口幫助客戶存取現(xiàn)金，以及錄入相關(guān)單據(jù)的數(shù)據(jù)。一日終了之時，營業(yè)員將相關(guān)單據(jù)和金額清點核對之后簽名蓋章送入金庫保管，然后下班。

四、財務(wù)部

財務(wù)部每天將營業(yè)部交來的相關(guān)營業(yè)單據(jù)進行匯總，日清日結(jié)。并且在月末的時候要進行清繳納稅和以報告的形式向總局匯報本月的營業(yè)狀況。

在這個部門，我主要參與了相關(guān)帳單的整理和記錄工作，以及復(fù)核。

五、環(huán)境觀察及建議

這部分的建議帶有很強的個人色彩，是建立在感性觀察的基礎(chǔ)上的，所以僅供參考，無法提供具體的操作方法。

1、營業(yè)部和辦公室有些燈管壞了，特別是“綜合業(yè)務(wù)

”窗口上方的一只燈管閃爍不定，可能是燈管壞了也可能是線路壞了，建議找相關(guān)人員來檢查線路進行維修。此外營業(yè)部幾乎24小時都是燈火通明，有些浪費電力資源了，建議下班后關(guān)掉電源。

2、營業(yè)部大廳左邊的“郵政儲蓄存款利率表”上的時間顯示慢了一個小時，這樣會誤導(dǎo)沒有代表排隊等候的客戶，建議請相關(guān)人員進行維修。

3、未到8：30正式上班時間，郵局門外已聚集了很多前來辦理業(yè)務(wù)的客戶，而營業(yè)廳內(nèi)的工作人員也開始做好了準(zhǔn)備工作，時間一到就正式開始一天的營業(yè)。整個營業(yè)過程中，郵儲業(yè)務(wù)的普通客戶居多，而存款達一萬元以上的vip窗口客戶較少，建議讓在普通客戶窗口排隊的客戶在沒有vip客戶的時候來vip窗口辦理業(yè)務(wù)，這樣一方面可以減少普通窗口工作人員的工作量加快效率，二來可以方便顧客節(jié)省等待的時間提高顧客滿意度。

4、郵政的辦公大樓共有七層，正式投入使用的只有一二層，而且其中有一部分租賃給電信局安放機房，以及營業(yè)廳大廳一部分租給一個電信業(yè)務(wù)代辦點。這表明以后隨著業(yè)務(wù)的發(fā)展，郵政局有足夠的空間設(shè)置新業(yè)務(wù)辦公室。如果目前三到七樓在未來幾年內(nèi)預(yù)計仍沒有能夠投入使用，建議可以先行租賃出去收取資金，這部分資金可以用于改善員工福利或郵局的基礎(chǔ)建設(shè)。

5、xx郵政內(nèi)部不同分支居之間員工交流的主要平臺是內(nèi)部刊物《xx郵政》，這本雜志中的“員工論壇”欄目所占據(jù)的頁數(shù)相對較少而且主題相對不集中（比如xx年二月份的員工論壇中既有員工感想摘錄又有向先進人物學(xué)習(xí)心得，以及業(yè)務(wù)操作體會，相對來說很雜），建議增加這一欄目的頁數(shù)使更多員工的心得體會能夠得到反應(yīng)同時每期就相應(yīng)的主題提前一期進行征稿（比如二月份為三月份擬定一個主題，在二月份的刊物中登出征稿），同時可以開發(fā)一個晚上員工論壇通過這兩種方式員工們可以交流經(jīng)驗，增進了解，使得不同地域之間的員工能夠取長補短，共同進步。

總結(jié)

為期15天的實習(xí)，我加深了對中國郵政相關(guān)業(yè)務(wù)的了解。同時在這個過程中得到相關(guān)部門工作人員的熱心指導(dǎo)和無私的幫助，在次一并感謝他們。xx郵政的奮斗理念是以業(yè)績論英雄，憑實干求進步。我相信在以改革求發(fā)展，以管理促效益的工作思路的指引下，在全體員工的努力工作下，xx郵政將取得更好的業(yè)績更大的進步。

保健跟崗心得篇三

盼著盼著，終于盼到了13周——這是我到教委辦跟崗學(xué)習(xí)的一周。

以前到教委辦，是以一名老師的身份，而這周我確是以一名工作人員的身份。周一上午參加了教委辦的工作例會。每個人先回顧了上周的工作，然后主任布置本周的工作任務(wù)，將任務(wù)分配到個人，這使得每個人都知道應(yīng)該在規(guī)定的時間內(nèi)該完成什么任務(wù)。整個過程有條不紊，清晰有條理。周一下午，多家公司來教委辦競標(biāo)采購多功能一體機，競標(biāo)人員現(xiàn)場演示一體機的功能，解說他們公司的優(yōu)勢，競標(biāo)的價格。參與采購的.多家學(xué)校各派一名教師代表參加論證會，現(xiàn)場評分、唱票，采購過程公平、公正、透明，經(jīng)過激烈角逐，前兩名的公司最終初步入選。周二下午參與弟子規(guī)交流活動，《弟子規(guī)》教導(dǎo)我們要重視生活行為的各個細節(jié)，通過簡明通俗的語言，教導(dǎo)大家修養(yǎng)品德、孝親友愛以及生活起居中待人接物所應(yīng)有的禮節(jié)。我們都是普通人，大量的日子，都是在做一些普通的小事，但如果每個人都認真對待自己所在崗位的每一件小事，都注重細節(jié)，把小事做細、做透，把它做好、做到位，那就會出現(xiàn)“細中見精”、“小中見大”的不平凡。相信學(xué)習(xí)《弟子規(guī)》對每個教師都受益匪淺，深有感觸，能找到自己在實際生活里所做的不足，加以改正，提升自己。為豐富校園文化生活，充分展示我鎮(zhèn)藝術(shù)教育成果，發(fā)展學(xué)生個性特長，提高廣大師生鑒賞、展示藝術(shù)美的能力，陶冶高尚的情操，周四下午，在安海鎮(zhèn)文體中心舉行了六一文藝匯演。以前參加這個活動主要是以觀眾的身份，這次卻是以組織者身份參與，本次活動前期工作準(zhǔn)備充分，各個校園的教師及家長憑票入場，整場活動井然有序，展示了我鎮(zhèn)師生良好的精神風(fēng)貌。通過這次跟崗學(xué)習(xí)，讓我學(xué)到了很多書本上沒有的知識和經(jīng)驗，讓我掌握了許多先進的管理理念與方法，讓我結(jié)識了一批良師益友，這讓我對今后的管理工作充滿了信心。

我會把在這次跟崗學(xué)習(xí)中學(xué)到的教育理念管理方法、教學(xué)技能運用在工作中，為農(nóng)村的教育事業(yè)添磚加瓦，奮斗不息！我堅信只要有信心，有決心，敢于創(chuàng)新，堅持不懈，一定把學(xué)校的管理工作推向一個新臺階。

保健跟崗心得篇四

時間過得真快，一個星期的跟崗學(xué)習(xí)已經(jīng)結(jié)束了，在過去的這一個星期里，我在沐撫小學(xué)，深深的感受到了沐撫小學(xué)老師們的敬業(yè)愛崗的精神，也感受到了沐撫小學(xué)的孩子們奮發(fā)向上的求學(xué)精神。跟崗學(xué)習(xí)期間，得到了沐撫小學(xué)領(lǐng)導(dǎo)的親切關(guān)懷，在生活上也很關(guān)心我們，為我們提供三餐的日常生活，我的指導(dǎo)老師向梅桂老師對我的學(xué)習(xí)也進行耐心的指導(dǎo)。在跟崗學(xué)習(xí)期間，我共參與了以下活動：聽課4節(jié)，上課3節(jié)、參加沐撫小學(xué)的月考1次和改卷1次。教現(xiàn)在對整個跟崗學(xué)習(xí)期間的收獲與感受作以下小結(jié)：

來到沐撫小學(xué)，這里辦學(xué)理念，領(lǐng)導(dǎo)的管理策略，教師的精神面貌，學(xué)生的各方面素質(zhì)，都讓我大開眼界。沐撫小學(xué)的環(huán)境優(yōu)美，學(xué)校安裝了現(xiàn)代化的白板、個性化教育。學(xué)校給學(xué)生最幸福的童年，給學(xué)生最堅實的起步。培養(yǎng)學(xué)生的主體意識、合作精神，激發(fā)創(chuàng)造潛能，讓學(xué)生擁有健康的身心、健全的人格、無限廣闊的精神生活，為學(xué)生全面而有個性的打下堅實的基礎(chǔ)。這些對于我來說都是全新的理念。

在一個星期的跟崗學(xué)習(xí)的日子里，在輔導(dǎo)老師向梅桂老師的安排下，我聽了幾個老師的課，不僅有英語課，還有語文、數(shù)學(xué)、班會課等，不僅有常態(tài)課，還有他們學(xué)校組織的課內(nèi)比較學(xué)的課。這些老師的課各有特色，專業(yè)理論水平都很高，聽了之后，讓我得到了很多的收獲，也讓我從這些老師身上學(xué)到很多教學(xué)方面的技巧，值得我以后去學(xué)習(xí)。

由于沐撫小學(xué)是寄宿制，教師整天從早到晚一整天都在學(xué)校，除了上課就是備課，改作業(yè)，老師們不僅工作壓力大，工作量也很大，但是這里的老師們在工作中仍然是兢兢業(yè)業(yè)，勤勤懇懇。這里的老師們對工作是那么的執(zhí)著、認真、負責(zé)，那種敬業(yè)的精深深地感動著我，鼓舞著我，成為我在自己今后的教學(xué)崗位上的一種動力。一個星期的學(xué)習(xí)匆匆而過，這里值得我們學(xué)習(xí)借鑒的東西太多太多，包括老師敬業(yè)奉獻的精神，以及孩子們一絲不茍的學(xué)習(xí)態(tài)度、好學(xué)的精神，我都要將這些東西當(dāng)做火種帶回去！我?guī)е钌畹牧魬佟⒇S收的喜悅、由衷的感激，結(jié)束了本次跟崗學(xué)習(xí)。在今后的學(xué)習(xí)工作中，我將不斷學(xué)習(xí)、充實、進取，努力超越自己，希望自己的教學(xué)能力和各方面的素質(zhì)能夠有更大的進步！

通過這次學(xué)習(xí)，我覺得受益匪淺，收獲很多，更新了理念，開闊了視野。

“在體驗中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中體會”，這是我跟崗學(xué)習(xí)以來的最大的體會和感悟。在跟崗學(xué)習(xí)中，我們聽到了更多的真實的常態(tài)課，它既沒有過多的修飾，也沒有太多的花俏。這樣的課堂讓我感到樸實、自然，遵循了學(xué)生身心的發(fā)展規(guī)律和學(xué)習(xí)特點，非常有利于兒童各種能力及良好個性的健康發(fā)展。

保健跟崗心得篇五

這次能有機會來內(nèi)江六中跟崗學(xué)習(xí)，我很高興。對于六中早有耳聞，那是內(nèi)江一流的中學(xué)，我懷著期待的心情來到學(xué)校聽了彭潤華、黃林、李燕等幾位老師的課，感受頗多，真是受益匪淺，深深認識到了自身的不足。

教學(xué)內(nèi)容充實、信息量大；目標(biāo)明確、重難點突出；闡述問題深入淺出，有啟發(fā)性，注重學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)；表述簡練、準(zhǔn)確、有條理、寓教于樂，有情趣；對課堂內(nèi)容嫻熟，運用自如。六中的老師對教材不僅進行了深入細致的鉆研與分析，還有豐富的教學(xué)經(jīng)驗和方法。所以才能有獨到的方法解決和處理教材。同時他們課前也作了充分的準(zhǔn)備，這些都值得我學(xué)習(xí)，在以后的學(xué)習(xí)中，我還要向他們多請教學(xué)習(xí)。

首先，每位老師課前交流都能駕輕就熟，簡單幾個問題導(dǎo)入，一下就拉近了師生間的距離。讓學(xué)生思維活躍，善于提問，敢于提問。

其次，理解文意，對于文言文教學(xué)，疏通文意是一個必不可少的環(huán)節(jié)，怎樣使學(xué)生動起來，既可以學(xué)到知識，又可以鍛煉能力。李燕老師采取“提出問題—學(xué)生回答----師生互評”的步驟，達到了這一教學(xué)效果。

再次，品味文體。學(xué)生始終跟隨老師的思路去分析、思考、解答、課堂氛圍活躍。當(dāng)學(xué)生遇到困難，思路暫時中斷時，老師總能非常恰當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)學(xué)生打開思路。

上課時，幾位老師的語言魅力也令我深深折服，尤其是課堂評價語言。對學(xué)生回答問題或?qū)ζ湔n堂表現(xiàn)進行評價是必不可少的環(huán)節(jié)，評價是否科學(xué)直接影響著課堂教學(xué)效果。新課程倡導(dǎo)多鼓勵，多表揚和多肯定學(xué)生，幫助學(xué)生享受成功的喜悅，樹立深入學(xué)習(xí)和研究語文的信心。老師和學(xué)生都是評價的一員，學(xué)生自評和互評能讓學(xué)生明白自己的得失，反思自己的行為，改正自己的缺點，讓自己不斷認識自我，發(fā)展自我的過程。我一直苦于課堂語言，尤其對學(xué)生的評價。而六中的老師他們對學(xué)生多維的評價，讓我大受啟發(fā)：對于答得不對的學(xué)生，他們會說；雖然你說的不完全正確，但老師還是感謝你的勇氣和膽量。對于有創(chuàng)新的，大的特好的同學(xué)，他們會說：你說的很有創(chuàng)見，非常可貴，老是想你再響亮地再說一遍。還有“很好”，“不錯”，“你真棒”這些語言都不言而喻。我想我們都應(yīng)該在課堂上用欣賞的眼光，贊賞的語言激勵學(xué)生，以期達到很好的教學(xué)效果。

綜指通過這次學(xué)習(xí)，我深刻地體會到了學(xué)習(xí)的重要性和緊迫性。在以后學(xué)習(xí)中本著吃透教材，吃透學(xué)生，提升自身素質(zhì)去努力，不斷學(xué)習(xí)，博采眾長，使自己不斷成長，同時也對自己平時的教學(xué)有了更深刻的反省和更高的要求。路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索，我會充分利用這次學(xué)習(xí)機會，多對比反思，提高自己的教學(xué)能力，并真正達到教育的理想境界--寓教于樂。

保健跟崗心得篇六

一個月的跟崗實習(xí)期轉(zhuǎn)眼逝，通過一個月的跟崗實習(xí)，我得到了一次較全面的、系統(tǒng)的鍛煉，也學(xué)到了許多書本上所學(xué)不到的知識和技能。學(xué)習(xí)期間，我從班主任xx老師和xx老師那里學(xué)到了很多關(guān)于班級管理方面的經(jīng)驗，學(xué)會了怎樣運用學(xué)校所學(xué)知識結(jié)合帶班實際提高幼教工作。更學(xué)會了怎樣大膽地與小朋友溝通、建立自己在幼兒眼里的威信。

跟崗實習(xí)讓我增長了不少知識，積累了不少經(jīng)驗。記得在開始跟崗實習(xí)的.第一周，帶班生活讓我感覺到很陌生，心里知道應(yīng)該先和小朋友一起玩，這樣才能較快與他們進行溝通，才能讓他們了解和接受我。但由于膽怯，我始終沒能大膽的跨出夠與小朋友一起玩耍的第一部，心里也很怕以后的跟崗實習(xí)日子該怎么辦。每次一聽見老師叫我去與小朋友一起玩，我就害怕起來，因為我不知道應(yīng)該怎樣超越我自己心理障礙，才能與小朋友一起溝通一起游玩，更不用說讓我去試教了。經(jīng)過老師、老師的鼓勵和一段時間的適應(yīng)后，我漸漸地跨越了自己心理障礙，慢慢地進入了教師的角色，能與小朋友一起游玩溝通并開始上課了。開始，我很有自信，心想：我才不怕上課呢，與小朋友上課多容易埃但是我的想法錯了，當(dāng)真的到了上課的時候我又開始害怕起來。指導(dǎo)老師幫我說了開頭語，接下來的課就由自己上了。由于害怕，上課時的說話聲音就越來越小，到一半的時候，小朋友就開始起哄了，是班主任出面才幫我收拾了殘局，通過與班主任指導(dǎo)老師的溝通后，我知道了怎樣建立自己在小朋友心目中的威信。上課時該怎樣與小朋友進行溝通。到后來的幾個星期，我上課的時候就不用班主任的提醒和幫忙管理課堂紀律了，自己慢慢熟悉了幼兒的管理方式方法后，上課的時候就懂得怎樣吸引幼兒的目光，怎樣使幼兒集中注意力認真聽課。不過在戶外活動和音樂活動課上，組織幼兒游戲前的隊伍整理方面，還需要多加努力。

幼兒園的跟崗實習(xí)生活，讓我受益不少。首先學(xué)會了怎樣與老師和幼兒的溝通，學(xué)會了給幼兒上課和做游戲，學(xué)會了怎樣在備課寫教案。其次是越來越覺得與小朋友一起上課、做游戲是一件多么的開心的事。但我也深深地體會到，要想成為一名優(yōu)秀的教師，不僅要學(xué)識淵博，其它各方面如語言、表達方式、心理狀態(tài)以及動作神態(tài)等也都是要有講究的。在此，我衷心的感謝我的指導(dǎo)老師和幼兒園的領(lǐng)導(dǎo);同時還要感謝關(guān)心和幫助過我其她老師阿姨們。

不覺就要跟崗實習(xí)完畢了，這個跟崗實習(xí)將會是我生命中最難忘的日子。須然一開始的時候很怕，但現(xiàn)在想來，日子還是過去了，以后不論遇到什么困難，我都不會再對自己失去信心。

保健跟崗心得篇七

活動內(nèi)容：珠海一日游

活動心得與體會：

這個活動算是為我們了解珠海提供了一個很好的平臺。比鄰澳門的珠海有著獨天得厚的.優(yōu)勢，而因此澳門人也受益不少，正可謂是相互相承?。…h(huán)澳門島一圈下來，很是驚嘆和向往，最神奇的是在游船上手機收到的信號居然是澳門信號，還不斷有賭場的最新咨詢發(fā)到手機上。有關(guān)珠海漁女的愛情故事又令我感慨一番，這不僅是相愛之人的善良更是珠海人民的善良。圓明新園的壯觀以及“大清演出”的盛大似乎真的讓我身臨圓明園、身臨大清。

珠海真的是一個好地方?。≡谶@么好的環(huán)境下學(xué)習(xí)生活怎么能不心情愉悅呢？這次跟崗學(xué)習(xí)即學(xué)到了專業(yè)知識又收獲了好心情。

保健跟崗心得篇八

活動內(nèi)容：學(xué)生辯論賽

活動心得與體會：

今天受到八中老師傅老師的邀請參加了他的學(xué)生自行舉辦的學(xué)生辯論賽，整個過程唇槍舌戰(zhàn)，精彩紛呈。辯論題目是：人體克隆利大于弊還是弊大于利。這個是由八年級上第四單元《奇妙的克隆》所衍生出來的一個口語交際活動。我驚嘆于學(xué)生的積極參與，驚嘆于學(xué)生的能力。正方緊緊抓住“不違背社會道德為前提”“人體克隆不代表克隆整個完整的個體”多方面多角度去極力辯駁，最后正方三辯獲得最佳辯手的稱號，而最終的得勝方也是花落正方。

這個活動給了我很大的`啟發(fā)，我應(yīng)該也在我的班級里多搞這種類型的活動，提高學(xué)生參與熱情，發(fā)自內(nèi)心地喜歡參與自己的學(xué)習(xí)。以前我總是害怕我的學(xué)生沒有這種能力，會在課堂上冷場搞砸整個局面。但是現(xiàn)在想通了，課堂就是為學(xué)生服務(wù)的，就算這個新型課堂失敗了又怎樣呢？第一次、第二次、第三次……總會到達我們想要到達的內(nèi)容。

保健跟崗心得篇九

（1）每學(xué)年第一學(xué)期初，對剛?cè)雽W(xué)的新生進行一套完整的iep的評估，而對于在校生，班級教師則會通過有家長參與的iep會議、學(xué)生的個人基本情況等來制定學(xué)生本學(xué)年的iep,各科任教師在學(xué)生iep方案里制定出本科目的學(xué)年教學(xué)目標(biāo)，包括長期教育目標(biāo)和短期教育目標(biāo)等。這一份為班級學(xué)生制定的iep看似簡單，但制定的教學(xué)目標(biāo)內(nèi)容卻非常詳細，很貼合班級學(xué)生自身的實際情況，從中可以看出教師對每一個班級學(xué)生的教育都是非常用心和負責(zé)的。

（2）為確保制定出的學(xué)年教學(xué)目標(biāo)更具有科學(xué)性和可行性，在每學(xué)年第一學(xué)期末或第二學(xué)期初的時候，教師可根據(jù)學(xué)生一學(xué)期對教育目標(biāo)中學(xué)習(xí)內(nèi)容的掌握情況以及結(jié)合學(xué)生家長的意見，對學(xué)生的學(xué)年教學(xué)目標(biāo)進行微調(diào)，讓老師可以更好地執(zhí)行個別化教育計劃，幫助學(xué)生獲得進步。

（3）在每學(xué)年第二學(xué)期末的時候，學(xué)校會開展期末教學(xué)成果展，對每個學(xué)生的iep完成情況進行評估，教師可通過照片、視頻材料或現(xiàn)場實操等方式進行教學(xué)成果展示，使家長和學(xué)校都可以清楚地知道學(xué)生本學(xué)年的學(xué)習(xí)情況。這項工作是家校合力，共促學(xué)生發(fā)展，也是對特殊教育教師教學(xué)得一種激勵、認可和鼓勵。

科學(xué)靈活地制定和實施iep,不僅能夠?qū)μ厥鈨和谛５膶W(xué)習(xí)起到一個良好的教學(xué)效果，而且對于特殊教育教師自身的成長發(fā)展也有一個很好的促進作用。期待著我們學(xué)校在未來的發(fā)展過程中，也能夠擁有一套屬于我們學(xué)校自己特色的個別教育計劃方案，助力我們學(xué)校教師和學(xué)生的成長。

保健跟崗心得篇十

活動內(nèi)容：珠海一日游

活動心得與體會：

這個活動算是為我們了解珠海提供了一個很好的平臺。比鄰澳門的珠海有著獨天得厚的.優(yōu)勢，而因此澳門人也受益不少，正可謂是相互相承?。…h(huán)澳門島一圈下來，很是驚嘆和向往，最神奇的是在游船上手機收到的信號居然是澳門信號，還不斷有賭場的最新咨詢發(fā)到手機上。有關(guān)珠海漁女的愛情故事又令我感慨一番，這不僅是相愛之人的善良更是珠海人民的善良。圓明新園的壯觀以及“大清演出”的盛大似乎真的讓我身臨圓明園、身臨大清。

珠海真的是一個好地方啊！在這么好的環(huán)境下學(xué)習(xí)生活怎么能不心情愉悅呢？這次跟崗學(xué)習(xí)即學(xué)到了專業(yè)知識又收獲了好心情。

保健跟崗心得篇十一

11月16日廣東省第二師范學(xué)院、珠海市第八中學(xué)主講人：閆德明、吳惟粵、王希愚、鄭老師。

活動內(nèi)容：

1、講座：新課程的理論反思與實踐深化。

教學(xué)風(fēng)格與教師專業(yè)成長。

語文學(xué)科課程標(biāo)準(zhǔn)結(jié)構(gòu)與內(nèi)容解讀、新課標(biāo)學(xué)科案例分析。

2、與珠海八中老師見面，坐車去珠海。

活動體會與心得：

教授們的講座都非常精彩，坐在偌大的教室里聽著他們在上面侃侃而談，感覺就像回到了大學(xué)。其中讓我感觸最深的當(dāng)是閆德明教授所主講的“教學(xué)風(fēng)格與教師專業(yè)成長”，我不斷地思考著我是什么風(fēng)格的老師，我應(yīng)該是什么風(fēng)格，我可以是什么風(fēng)格。如果可以有一個預(yù)期，可以設(shè)定一個計劃并按照計劃走，我想我希望自己是一個“人在歌中”的老師吧！我不愿意學(xué)生只記得我的人而忘記了我所教給他們的東西，也不想他們只是記得陪伴他們成長的知識而不知道我這位老師的存在，我更愿意我的學(xué)生記得我的同時還記得我精心準(zhǔn)備，細心傳授給他們的知識和一切想法。這樣的`境界才是比較完美的吧！

作為一名剛剛走上教師工作崗位的新老師，沒有太多的底氣，因為沒有教學(xué)經(jīng)驗，怎么敢在課堂上“為所欲為”呢？只能是照著學(xué)校優(yōu)秀的老教師慢慢走，一點點積累經(jīng)驗，這大概就是教師風(fēng)格形成的模仿階段吧！但是作為新新人類，我也有著很獨特的想法，所以我還是要常常提醒自己應(yīng)該保留自己的風(fēng)格，保留自己獨特的想法。我希望我能在一路的摸索中學(xué)習(xí)，漸漸實現(xiàn)自己想成為一名“人在歌中的”語文老師?，F(xiàn)在借這個培訓(xùn)的機會，廣泛見識一下，好好學(xué)習(xí)，在諸多老師中不同的教學(xué)風(fēng)格中選取適合自己的，整合出一個最適合自己的風(fēng)格。加油，我相信我可以做好！

保健跟崗心得篇十二

有幸能夠成為陳慶雯名師工作室的一員，自10月21日骨干教師跟崗學(xué)習(xí)啟動以來，我們工作室成員和來自廣東省各地的骨干教師有了一次相互學(xué)習(xí)、交流的機會。作為一名青年教師，在三周的跟崗學(xué)習(xí)中，收獲頗多，以下是我的體會：

一、無論是在跟崗骨干老師的公開課，還是本校老師的常規(guī)課，我都學(xué)到了不僅是學(xué)科知識，更重要的是領(lǐng)略到名師的風(fēng)范。陳校長在百忙之中抽空為工作室的老師上四節(jié)作文輔導(dǎo)課，陳校長注重啟發(fā)學(xué)生思維，培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力，并為學(xué)生指明寫作的目的是與外界交流，應(yīng)避免寫作的功利化。陳校長的`作文課不僅對學(xué)生有啟示，對其他老師在教學(xué)思維上也有更大的啟示。杜莉老師、郭佩鈿老師等幾位鐵一老師的常態(tài)課，向我們展現(xiàn)了鐵一老師扎實的功底，對課堂的駕馭能力，雖然是常態(tài)課，但是每位老師在課前都做好充分的準(zhǔn)備，彰顯了鐵一老師的敬業(yè)精神。而跟崗的骨干教師的公開課也是各有各的精彩，雖是同一篇課文，各有自的切入點，對課文的重難點拿捏有度，足見功底。

二、本次跟崗學(xué)習(xí)，我們與各位骨干教師一起集體備課，課后評課，各位老師暢所欲言，相互評課，提出了許多寶貴的意見。大家交流了自己在日常教學(xué)中的經(jīng)驗，備考策略。整個工作室的老師本著一種和諧互助、互相欣賞、取長補短的態(tài)度，珍惜這一次難得的相互交流、提升自己的機會。感謝名師工作室這一個平臺，讓青年教師走向成熟，讓優(yōu)秀教師走向卓越。

保健跟崗心得篇十三

活動內(nèi)容：珠海一日游

活動心得與體會：

這個活動算是為我們了解珠海提供了一個很好的平臺。比鄰澳門的珠海有著獨天得厚的.優(yōu)勢，而因此澳門人也受益不少，正可謂是相互相承??！環(huán)澳門島一圈下來，很是驚嘆和向往，最神奇的是在游船上手機收到的信號居然是澳門信號，還不斷有賭場的最新咨詢發(fā)到手機上。有關(guān)珠海漁女的愛情故事又令我感慨一番，這不僅是相愛之人的善良更是珠海人民的善良。圓明新園的壯觀以及“大清演出”的盛大似乎真的讓我身臨圓明園、身臨大清。

珠海真的是一個好地方啊！在這么好的環(huán)境下學(xué)習(xí)生活怎么能不心情愉悅呢？這次跟崗學(xué)習(xí)即學(xué)到了專業(yè)知識又收獲了好心情。

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保健跟崗心得篇十四

活動心得與體會：

今天聽了鄒主任的語文課，毫不例外也是大大的驚嘆號！她所上的文章是《孔乙己》，課堂上侃侃而談，師生互動成一片，你一言我一語地探討孔乙己的形象。更新穎的是她采用“失蹤人口調(diào)查表”的形式去理解人物形象，充分激發(fā)學(xué)生的'興趣。課前她還有一個系列的活動：詩歌朗誦。這個活動是貫穿整個初中三年的，比如初一上是古文系列、初一下是古詞系列……通過課外活動的形式增強學(xué)生的語文素養(yǎng)，這個方法我要學(xué)習(xí)一下，讓我的學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)。鄒主任非常注重挖掘?qū)W生的潛能，把主動權(quán)交給學(xué)生，讓她們自行主持活動。這是我做得非常不好的地方，我經(jīng)常懷疑我的學(xué)生沒有這么強的能力，勝任不了這些具有創(chuàng)新性的活動。

下午鄒主任還特意到我們辦公室來為我們傳授她以來的經(jīng)驗，真的是開誠布公，毫不保留地教給我們，真的是無盡的感動與感激?。∥遗宸卩u主任教學(xué)上的執(zhí)著與能力，同時我更佩服于鄒主任對工作的熱情。以她為目標(biāo)吧！我要好好努力！

保健跟崗心得篇十五

今年的7月5日至27日，我有幸參加了為期22天的“國培計劃（2018）”幼兒教師跟崗研修，本次培訓(xùn)讓我受益匪淺，來自幼兒教育方面的專業(yè)知識、專業(yè)技能和教育教學(xué)案例，都令我感到震撼。

一、學(xué)習(xí)內(nèi)容、參觀交流心得。

在本次培訓(xùn)中，幼教專家和老師從師德修養(yǎng)、專業(yè)基礎(chǔ)知識、幼兒園一日活動常規(guī)、教學(xué)水平、教育科研能力、班級管理、家長工作等等幼兒園教育方方面面進行了系統(tǒng)的培訓(xùn)。每天上課的老師都讓思維重新撞擊一次，使理念和思考，通過消化吸收，融為一體。每天的學(xué)習(xí)參觀，讓我更深入地了解和掌握幼兒園教育的常規(guī)、教學(xué)的各環(huán)節(jié)和教師的角色，使我更懂得如何去愛幼兒、關(guān)心、細心照顧幼兒，培養(yǎng)他們的獨立性、創(chuàng)造性、自信心。這些知識要理論的支撐，我在實踐過程中的指導(dǎo)。

二、反思、總結(jié)、提高。

1.培訓(xùn)學(xué)習(xí)是短暫的，但是留在心中的影響卻是長久的，讓我對教育的認識有了很大的提高。培訓(xùn)中，各位領(lǐng)導(dǎo)、老師都談到了當(dāng)代教師應(yīng)有的職責(zé)和使命。作為教師，擁有了在第一時間學(xué)習(xí)新知識的機會，那就是一名幼兒教師，要不斷的提高自己的專業(yè)知識，把更多的知識融入到日常教學(xué)中。

2.教師的成長歷程與教師的職業(yè)生命，要成為一個不斷學(xué)習(xí)、實踐、研究的職業(yè)，教師的生活就是教學(xué)工作，教師生命的多少在于教學(xué)工作生命的多少。唯有如此，才能實現(xiàn)教師的專業(yè)成長；唯有如此，才能實現(xiàn)教師的人生價值；唯有如此，才能使幼兒園的教育質(zhì)量得到家長的肯定和贊賞。

3.通過學(xué)習(xí)，讓我在理論上更加充實，增強了思想深度，在指導(dǎo)實踐上，促使我教育觀念進一步更新。通過觀摩教學(xué)，對教育教學(xué)的理性認識和借鑒，通過分析問題，認識到新時期應(yīng)該如何選擇教育內(nèi)容，如何提高教學(xué)技能，達到一名新時期教師的標(biāo)準(zhǔn)。

4.同事們提出的建議與意見，值得我深深的反思。作為一名幼兒教師，應(yīng)時刻為幼兒的生命成長負責(zé)，不僅要使幼兒學(xué)“知識”，而且要引導(dǎo)幼兒學(xué)“做人”，幼兒教育要尊重幼兒的人格，以直接經(jīng)驗為基本內(nèi)容，通過各種游戲和活動，激發(fā)幼兒的興趣和情感，豐富幼兒的知識，培養(yǎng)他們獨立思考的能力和創(chuàng)造力，促進幼兒身心和諧發(fā)展。

5.在實踐中勇于承擔(dān)各種困難和壓力，在壓力面前快樂工作，工作中體驗幸福。同時要充分了解幼兒的興趣和愛好，培養(yǎng)他們的主動性，積極性，以及各方面基本的素質(zhì)。

“國培”給我?guī)砹艘淮伍伆舻摹邦I(lǐng)悟”，一次重新審視自己教學(xué)的歷程，一次教學(xué)反思的歷程。我也要向在這方面做得比較好的老師學(xué)習(xí)，爭取成為“研究型”的幼兒教師。我相信經(jīng)過我的努力，我的教學(xué)水平及師德師風(fēng)方面都會更上一層樓。

保健跟崗心得篇十六

結(jié)業(yè)，雖有結(jié)束之意，卻也包含著新的開始。這段期間，我深入?yún)⑴c了跟崗實習(xí)項目，對此我有許多感悟和收獲。

這次實習(xí)的地點是在一家知名的互聯(lián)網(wǎng)公司，我作為實習(xí)生，主要參與了產(chǎn)品策劃和數(shù)據(jù)分析兩個領(lǐng)域的工作。通過這次實習(xí)，我不僅對互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)有了更深入的了解，也對自己的職業(yè)規(guī)劃有了新的認識。

在實習(xí)期間，我與團隊的成員共同協(xié)作，完成了多個項目。在這個過程中，我不僅學(xué)到了很多專業(yè)知識和工作技巧，還收獲了寶貴的人際交往經(jīng)驗。與同事們的交流讓我深刻體會到團隊合作的重要性，也讓我明白了如何更好地與他人溝通、如何有效地表達自己的觀點。

在實習(xí)期間，我也遇到了一些困難和挑戰(zhàn)。例如，有時我需要處理大量復(fù)雜的數(shù)據(jù)，這讓我感到壓力很大。然而，通過請教老師和團隊成員，我逐漸找到了解決問題的方法，這也讓我更加自信和成熟。

通過這次實習(xí)，我深刻認識到自己的不足和需要提升的地方。例如，我發(fā)現(xiàn)自己在表達和溝通能力上還有待提高，有時過于含蓄，可能會影響團隊的理解和合作。同時，我也意識到自己在專業(yè)知識上的不足，需要不斷學(xué)習(xí)和積累。

對于未來的職業(yè)規(guī)劃，我更加明確了自己的目標(biāo)。我希望能夠在數(shù)據(jù)分析領(lǐng)域繼續(xù)深造，成為一名優(yōu)秀的分析師。同時，我也認識到需要積累更多的實踐經(jīng)驗，才能更好地為未來的職業(yè)發(fā)展做好準(zhǔn)備。

總的來說，這次實習(xí)對我個人、學(xué)習(xí)和職業(yè)發(fā)展都產(chǎn)生了深遠的影響。我深刻體會到實踐的重要性，也更加明確了自己的職業(yè)方向。感謝這次跟崗實習(xí)項目，讓我有了如此寶貴的經(jīng)歷和收獲。

保健跟崗心得篇十七

在跟崗學(xué)習(xí)中，我聽到了更多的真實的常態(tài)課，它既沒有過多的修飾，也沒有太多的花俏。這樣的課堂讓我感到樸實、自然，更讓我看到了老師們的工作態(tài)度、專業(yè)素質(zhì)，對孩子們的熱愛與關(guān)注。在活動中注重孩子語言能力的培養(yǎng)、和注重孩子發(fā)散思維的培養(yǎng)、還注重孩子經(jīng)驗的分享、能力的提高。

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