演講稿的主體部分應(yīng)該邏輯清晰、層次分明，論證充分，讓聽眾能夠理解和接受演講者的觀點。想要寫一篇較為完美的演講稿，首先要確定清晰的演講目標(biāo)和主題。以下是小編為大家收集的演講稿范文，僅供參考，希望對大家有所幫助。
以健康飲食為話題的演講稿篇一
“我們要吃綠色食品，不能吃垃圾食品……”這句話常?？M繞在我的耳邊。大多數(shù)的人都知道要吃綠色食品，但是綠色食品又是什么呢？綠色食品就是無污染的符合一定標(biāo)準(zhǔn)的優(yōu)質(zhì)食品。我來舉個例子吧！
大家都喜歡肯德基和麥當(dāng)勞吧！但你們又知不知道食物里有多少能量呢？它們又是不是綠色食品呢？在我們的視線里6~8歲的兒童每天每千克體重約需要336千焦，9~12歲為273千焦。像我們這么大，大約30千克至40千克就每天需要8190至10920千焦。下面我來說說我們喜歡的食品有多少能量。我們喝的一罐為250克的可樂能產(chǎn)生熱量460千焦，一罐為250克的汽水能產(chǎn)生能量502千焦。
我們吃的一個為70克的冰淇淋能產(chǎn)生能量544千焦，10根為70克炸薯條能產(chǎn)生能量377千焦。一個為50克的漢堡能產(chǎn)生能量460千焦。還有一團(tuán)為240克的面條能產(chǎn)生能量1000千焦，一包為100克的油炸方便面能產(chǎn)生熱量1799千焦。如果我們每天攝入的能量超過標(biāo)準(zhǔn)，多余的'能量就會變成脂肪儲存在體內(nèi)，容易使身體肥胖；如果攝入不足，就會營養(yǎng)不良。它們也是綠色食品。
我和媽媽去買菜，媽媽通常會選些菜葉完整的。我想很多人也一樣。我開始也是這樣想的，這樣一直持續(xù)了一年。有一天，我和媽媽才在報紙看到，買菜要買有蟲眼的菜才沒有農(nóng)藥污染。這使我們大吃一驚，原來吃了一年的農(nóng)藥。
飲食是影響人體健康的重要元素之一。人的一生要吃掉大量食物，所以我們一定要選擇健康食品。
以健康飲食為話題的演講稿篇二
親愛的老師，親愛的同學(xué)們:。
大家好！
我是xx班的xxx。我非常感謝你們所有人。因為你的支持，我能站在這里發(fā)表演講。我這次演講的主題是關(guān)于健康飲食。
我們都是高中生，手里都有很多零花錢。當(dāng)我們在家的時候，我們的父母會監(jiān)督我們，阻止我們吃那些不健康的東西。但是到了學(xué)校就沒人管我們了，很多人開始沉迷。學(xué)校食堂每天都擠滿了人。很多人吃的不多，零食，泡面。我們都在發(fā)展和成長。這些垃圾食品無疑對我們的健康非常不健康，所以我們要特別注意這方面。
由于我現(xiàn)在所在的教學(xué)樓離食堂很近，所以只要站在二樓走廊的最左側(cè)，就能清楚地看到整個食堂。知道我要做這樣的演講后，我經(jīng)常站在走廊里觀察食堂。我看到一個同學(xué)，每天都往食堂跑，每天中午吃泡面，有時候晚上吃泡面。看到這種行為我很難過，但是我阻止不了她。我只能在這個年紀(jì)最不守規(guī)矩。就算我上去說，她也只會遇到她的怨恨。所以我希望通過這次演講，大家能夠意識到這件事情的嚴(yán)重性，主動抵制這些垃圾食品。
不要一味追求美食。垃圾食品沒什么營養(yǎng)。吃了一天的垃圾食品后，你不妨吃一頓飯。除了健康，經(jīng)濟(jì)上不劃算。中午吃零食根本不足以支撐你晚上的消費，而且學(xué)校的飯比零食便宜很多。希望大家能理解父母賺錢不容易，盡量減少開支。
健康的飲食不僅僅是不吃垃圾食品。平時吃飯的時候盡量不挑食，葷素搭配均衡，對身體有好處。我們高三是最難的階段，尤其是高三。他們的學(xué)習(xí)任務(wù)比較繁重，所以經(jīng)常熬夜。沒有好的身體，他們是堅持不下來的。你需要更加注意你身體的營養(yǎng)。當(dāng)然，高一高二的學(xué)生也是如此。你離初三不遠(yuǎn)了。早點準(zhǔn)備初三，打好身體基礎(chǔ)。
說了這么多，希望同學(xué)們能聽一二。我們的身體不是我們一個人的，而是父母給的。父母看到你不健康的飲食會心疼的。同學(xué)們，希望你們從現(xiàn)在開始注意健康飲食。
謝謝大家。
以健康飲食為話題的演講稿篇三
同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《健康飲食》！
再看看，很多三無食品里，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質(zhì)，可以致癌，嚴(yán)禁用來做食品。那些食品的包裝上常常沒有廠家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽，吃進(jìn)去后大量的細(xì)菌進(jìn)入人體，引起吐瀉，這些東西一生產(chǎn)出來，它里面所含的味精就嚴(yán)重超標(biāo)，非常不適合食用。
醫(yī)學(xué)專家說，這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退，對青少年的身體很不利，長期吃還會對肝的代謝有很大影響。有些同學(xué)因長期吃路邊的三無產(chǎn)品而得了白血病，有的臉上會長痘痘，長色斑。
了解了這些，你還敢吃三無食品嗎？
為了不吃到三無食品，同學(xué)們除了要有堅定的意志，抵制垃圾食品，還要掌握一些認(rèn)識三無食品的技巧：無廠名、無廠址、無生產(chǎn)日期，一般都是用劣質(zhì)材料制作的，沒有保質(zhì)期，質(zhì)量就不可靠。
“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行?！蓖瑢W(xué)們，為了自己的健康，希望大家能拒絕三無食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是給自己的未來一片蔚藍(lán)的星空！
謝謝大家！
以健康飲食為話題的演講稿篇四
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我國旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》。
每一家的健康與食品息息相關(guān)，隨著經(jīng)濟(jì)社會不斷進(jìn)步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話題。
最近，我注意到一個情況，就是每天都能看到我們學(xué)校旁的小商店和地攤小販在賣一體強(qiáng)壯!
記得小時候的一段日子，由于缺少鍛煉，導(dǎo)致身體的吸收能力下降。為此，我就想，自己和以往一樣的生活，為什么會生病呢?于是，我?guī)е苫髞淼搅酸t(yī)院。經(jīng)過檢查，發(fā)現(xiàn)是因為不健康的飲食給我?guī)砹寺闊Ｎ彝蝗幌氲?，這幾個月，我比較喜歡吃甜食，不吃水果、蔬菜，這才導(dǎo)致的身體不適的。雖然以往我缺少鍛煉，但我合理健康的飲食，才保護(hù)了我的身體健康?？磥磉\動、學(xué)習(xí)和健康的飲食，才能讓人有一個健康的體魄。
現(xiàn)在上小學(xué)六年級了，校門口有許多商家，有得賣文具，有的賣食品，可誰會想到那些低價的食品就是“三無”產(chǎn)品?，F(xiàn)在的學(xué)生買東西總?cè)ハ氲轿兜廊绾?，卻不去想，吃了對身體的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。為什么那么便宜呢?是因為這些東西可能用料和香料、食品添加劑特別的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我發(fā)現(xiàn)，同學(xué)們對味道十分敏感。到了8~12歲時，對咸味是那么喜愛，就如同寫作業(yè)一定用藍(lán)墨汁是一個道理。這種食品對身體的.危害也不可小覷，吃多了會對心、肺、肝的健康造成很大的影響。所以，珍愛生命，遠(yuǎn)離垃圾食品。
健康的飲食也要合理的搭配，不能吃營養(yǎng)保質(zhì)過期的食品。比如吃油條豆?jié){不能喝牛奶。不能這樣進(jìn)食，因為它們的營養(yǎng)成分不能混搭在一起，否則有的還會對身體有害。健康的飲食需要自己堅持，一定要拒絕那些對身體不好的、變質(zhì)的、變味的食品。
健康的飲食對身體有很大的幫助，合理的飲食給我們帶來了健康、幸福、快樂!讓我們從現(xiàn)在開始愛護(hù)自己的身體吧，做到健康的飲食吧，讓自己的身體更加健康、強(qiáng)壯!
我的演講完畢，謝謝大家!
以健康飲食為話題的演講稿篇五
老師們，同學(xué)們：
早上好！
今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。
5月20日是“中國學(xué)生營養(yǎng)日”！政府為了使學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進(jìn)學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。
我們都知道小學(xué)時期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些壞習(xí)慣。
1、我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮膚病；多吃肉容易導(dǎo)致動脈粥樣硬化，冠心?。黄雏}容易使血壓升高等等。合理營養(yǎng)對我們的健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，應(yīng)吃米飯及面粉制品（如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等）。早餐除吃面粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆?jié){。
2、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學(xué)，上了兩節(jié)課，肚子就空了（有的同學(xué)把中午帶來的飯都吃光了，中午就沒得吃了）。等到第三、四節(jié)課有的同學(xué)就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。因此，早餐要特別予以重視，應(yīng)占一天總熱量的1/3，可增加一些營養(yǎng)豐富的`雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學(xué)們能精力充沛地學(xué)習(xí)。青少年時期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。
3、在吃飯時要細(xì)嚼慢咽。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護(hù)腸胃。學(xué)校里，有些同學(xué)4、5分鐘就結(jié)束進(jìn)餐。這樣的習(xí)慣是非常不好的！這樣，長久時間下來，會非常容易引起胃??！
3、營養(yǎng)飲食還有一個重點是不吃不潔食品。
在每天上學(xué)、放學(xué)的時候，很多同學(xué)都會到學(xué)校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。
同學(xué)們，關(guān)注食品安全，學(xué)習(xí)營養(yǎng)搭配，平衡膳食，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在健康、營養(yǎng)、快樂的生活下茁壯成長！
以健康飲食為話題的演講稿篇六
親愛的各位同學(xué)：
大家好！
今天我要與大家說的是關(guān)于健康飲食的事情，飲食是我們每天都必須要做的事情，因為我們要成長就離不開營養(yǎng)補充，只有營養(yǎng)充分，我們才能夠有足夠的能量供我們成長。
長身體的時候是我們發(fā)展的必然，我們必須要為自己的健康做更多的準(zhǔn)備，也需要重視起來，很多時候我們飲食并不規(guī)律，有時候會嫌棄食物的口感不好，有時候是想要吃自己喜歡吃的食物，因此在營養(yǎng)攝入方面并不齊全，造成自己出現(xiàn)了很多問題，比如健康問題，高矮胖瘦等等都與飲食有關(guān)。
不要應(yīng)為不想吃飯就光吃零食，在我們里面很多同學(xué)更喜歡吃零食，為什么，因為零食比飯更好吃，而且也是我們最喜歡的，而且還有麻辣等垃圾食品是我們的最愛，吃起來好吃就經(jīng)常在學(xué)校里面大量吃，只想滿足自己的口腹之欲，卻從來沒有考慮營養(yǎng)均衡。當(dāng)我們生病了我們還不知道什么原因。
有的同學(xué)身體瘦弱，有的同學(xué)，體重嚴(yán)重超標(biāo)，是什么原因，都是因為飲食不健康，飲食不規(guī)律的原因，都是自己犯了錯，做的不夠出現(xiàn)了這樣的問題我們更應(yīng)該反思，做出思考和改變，不能夠一直都繼續(xù)自己的習(xí)慣性的飲食，我并不是想要同學(xué)們禁絕吃零食，也不是要讓同學(xué)們不去吃好吃的，但是一定要有一個度。
我們每天都必須要滿足一點，那就是必須要保證我們飲食的健康，每天都必須攝入一天生長所需的營養(yǎng)，一定要記住自己的當(dāng)前最需要的營養(yǎng)，不能在隨意的吃了，每天的`各種零食不能多吃，有一些對我們健康有影響的食物我們也一定要注意，不能使用，能不吃就不吃，畢竟對我們健康不要。
當(dāng)我們飲食健康之后，我們就能夠讓我們良性成長，比如不會變的如同皮包骨一般瘦弱，也不會滿身都長滿了贅肉，均衡的成長這才是我們生活和發(fā)展的重要原因。關(guān)注飲食的規(guī)律，我們每天都應(yīng)該注重葷素搭配。雖然葷菜更好吃，也是我們喜歡吃的主要菜品之一，但是我們不能光吃葷菜，不健康，這樣吃容易發(fā)胖，而且沒有素菜的條理讓我們的身體健康不好，不利于我們的發(fā)展。
我們學(xué)習(xí)每天都需要消耗能量，我們成長也要消耗能量，但是能量是均等等，如果攝入的能量不能及時消化就會變成脂肪，攝入的能量過少，就會消耗我們身體的脂肪，消耗我們的健康，就會讓我們變得干瘦，這樣不管哪種，都會讓我們變得更加弱小容易生病，也容易感冒。親情學(xué)們重視自己的健康。
謝謝大家！
以健康飲食為話題的演講稿篇七
尊敬的各位評委，親愛的同學(xué)們：
大家好。
總是讓心聲裝滿期待，總是讓夢想連著未來，我們的心海，是一首純真浪漫的歌謠，是一條絢麗繽紛的彩帶，是跳動著不知疲倦的音符，是播種著充滿希望的未來。
帶著一路風(fēng)塵，帶著對青春的渴望和對五彩夢幻的追求，我們終于走到一起來了。面對未來和自我的挑戰(zhàn)，只有讓理想在這里放飛，青春才可以變得色彩斑斕。
20xx年，我們從一個個滿懷壯志的高中生，成為了一批渤海大學(xué)的棟梁學(xué)子。這期間雖然飽嘗了“山窮水盡疑無路”的困頓，可豐富的大學(xué)生活又給我們帶來了“柳暗花明又一村”的嶄新境。因為這里，是我們攀登目標(biāo)理想的新起點，這里，也是我們積累知識閱歷的新家園。
揮灑淚水與汗水的六月已漸漸遠(yuǎn)去。帶著一絲絲的不舍，羈絆還有夢想，我們來到了這里。漫步在校園，感受著幽靜與書香。當(dāng)夜幕降臨，華燈初上之際，一間間自修室里亮著的，也許就是夢想的光輝。
我們在中學(xué)時期就已經(jīng)讀到或者聽到過許許多多關(guān)于大學(xué)生活的信息。有人說大學(xué)生活是絢麗多彩的，有人說大學(xué)生活是無聊空洞、浪費青春的，也有人說，夢想就像是七彩的泡沫，在高飛的同時幻滅。
來到這里的一年半，我們親身感受著這一切，也許每個人的感知不盡相同，但是我們都不可否定的在以各種各樣的姿態(tài)成長著，這其中有主動的努力，也有客觀的無奈，但這就是生命的意義，這就是青春的魅力，為了我們的大學(xué)我們的夢，我們沒有停下過腳步。
我要說，大學(xué)，是自由與知識的殿堂，是夢想起程的地方。在這里，有浩瀚的書海，有知識的交融，有思想的碰撞。在這里，你可以乘著夢想高飛！我要說，夢想在種子的心中等待著，承諾一個不能立刻被證實的生命奇跡！如果我們是一只只海燕，那這暴風(fēng)雨必將不是最猛烈卻足矣最美麗。
步入了大學(xué)，似乎步入了坦途。大量的閑暇讓人不知所措。沒有明確的方向，彷徨、迷茫，徘徊在教室、食堂與寢室的三點一線中。但我們更要知道，在煙波浩淼的水面，在碧藍(lán)如洗的天空，沒有一絲軌跡，卻是魚兒歡躍鳥兒高飛的天堂。
大學(xué)也正是這樣，因為她無所束縛，我們才能飛得更遠(yuǎn)。既已有了夢想，就堅定信念，明確方向，不能迷失在坦途，在奮斗中實現(xiàn)自我價值。我不止一次的告訴自己，山，只是地面向那些可望而不可即者展現(xiàn)出來的絕望姿態(tài)。
水除非夠深，否則很難看出水的藍(lán)；夢想除非深刻到讓你相信，否則很難成真。夢，是用一生來追尋的。在前進(jìn)的途中，你可以徘徊，但不要徘徊得太久；你可以休憩，但不要讓它成為你停止不前的理由。在大學(xué)里也許我們會氣餒，甚至想放棄，但這一切都不重要。因為這一切終究會過去。生命每天都是新的。
我總覺得，生命中總要有夢，總要有樣?xùn)|西，讓自己一直去追尋。人生應(yīng)是不停奔跑而不是止步不前。真正的成功，并不是到達(dá)一個有限的目標(biāo)，而是完成對無限者的追尋。蘇格拉底曾說過，做人要知足，做事要知不足，做學(xué)問要不知足。
青春如夢，歲月如歌，時不消逝，何能復(fù)得？“夢想天空分外藍(lán)”，請相信自己，我們的大學(xué)夢，在大學(xué)之夢實現(xiàn)的道路上，我們也必將走得更加精彩！
我的演講完畢，謝謝大家。
以健康飲食為話題的演講稿篇八
同學(xué)們：
站到臺上來，面對你們“雪亮”的眼睛，雖然我的樣子呆頭呆腦，可是一點兒也沒緊張。
因為我知道，我不見得是最好的，但肯定與眾不同!今天我演講的題目就是―“你，與眾不同!”
“你，與眾不同”這話誰聽了都覺著舒服。
第一次聽人這么說時，我眉飛色舞了好多天，差點兒就把自信膨脹成自負(fù)!今天我這么講給你們聽，我想除了得意之外，你肯定有那么點兒吃驚。
一定有很久了，你躲在自己投有波折的日子里，將平庸美麗成平淡，將淡泊自足成安然;一定有很久了，你不再為自己的勇氣感動，不再有厲兵襪馬的興奮。
可是我們這么年輕，誰沒有夢呢?
老早以前盧梭說：“上帝是用模型來造人的，他在塑造了我之后，就把那個模型搗碎了。
”你看，在這個世界上，你是唯一的：你，與眾不同!單憑這一點，就不該放任惰性滋長，只有傻瓜才膽小和自卑!
我當(dāng)過傻瓜，曾經(jīng)因為相貌相當(dāng)沮喪。
后來我想，沒有人能替代我，我要是不自己出息自己，就不會有跟我一樣的人有出息了。
許多女作家丑起來和自己不相上下，說不定哪一天，一不小心咱也成了作家呢!后來我又找到一個丑才―藝術(shù)大師柯羅，因為他相貌平常，他的母親幾乎陷于絕望。
然而柯羅以他獨特、卓越的技巧，以他異常斯文、精致、復(fù)雜的畫風(fēng)超過了同時代的人。
你猜他怎么對母親說?他說：“您知道不知道，自打創(chuàng)世以來，世間一共只有三個智者：蘇格拉底、耶穌基督和我?”人活著，就該有這份自信!
沒有令人賞心悅目的外形，你可以有豐厚的精神積累;
沒有左右逢源的性格優(yōu)勢，你可以有堅強(qiáng)的人格力量;
即便你無貌無才，不還可以有我們的傳統(tǒng)美德“溫柔敦厚”?
就算你不溫柔不賢良愛發(fā)脾氣，活潑起來吊兒郎當(dāng)，我還可以說：“你這人特有個性!”
年年歲歲花相似，相似而已;
英雄所見略同，不還是略同?
你肯定有許多自己獨有的寶貝，肯定在某些方面你能干得出色，任何人都沒有理由妄自菲薄!當(dāng)然，我不是鼓勵你為了嘩眾取寵而身著奇裝異服，為了標(biāo)新立異而舉止反常;不是說別人大樂你皺眉、別人上課你睡覺、別人說逗死了你說“真可笑”是與眾不同。
我所說的與眾不同盆含一種向上的力量，它是與高尚的價值取向相應(yīng)相和的出類拔萃。
認(rèn)識到自己與眾不同，這僅僅是一個前提和基礎(chǔ)，我們借此達(dá)到一種牢靠的平衡，接下來要做的是熱情十足地挖掘潛能，堅韌不拔地優(yōu)化劣勢，以持之以恒的積累期待石破天驚的萌發(fā)，在適合你的那一方面迎接脫穎而出的時刻，完成一份接近完滿的人生!
不要總是用別人的眼睛看待尚不起眼的自己，用你的明亮的、發(fā)展的目光遠(yuǎn)望未來，為你的明天大膽預(yù)言，用最終的成功驚醒旁人的忽略，你肯定能贏!
看看凡·高，他做過店員，學(xué)過牧師，當(dāng)過福音傳教士，27歲開始學(xué)畫。
從海牙到阿姆斯特丹，從巴黎到阿爾再到奧維爾，除了弟弟提奧，幾乎所有的人都認(rèn)為這個與眾不同的“紅頭發(fā)瘋子”一無是處一事無成。
可是我們來看凡·高怎樣看待自己，他說：“是的，在我的頭腦里，在我大腦的墻背后，存在著巨大的事物，我將能夠給世界某些東西，那也許會使人們關(guān)心一個世紀(jì)，也許需要一個世紀(jì)去思索。
”在他誕生一百余年后，這高度自信的預(yù)言被公正地證實了!
同學(xué)們，我們年輕，沒有資格輕視自己。
我們都是大鳥，都可以飛離飛遠(yuǎn)。
泰戈爾說過，天空沒有留下翅膀的痕跡，而我已飛過。
我們可以有不同的形式和方向，但不可以拒絕飛翔!來世間一回，如果什么也成就不了，我們將多不甘心!有人說大學(xué)是一生之中唯一一段可以最自由最盡興最本色地生活的時光，真的，這是你最好的機(jī)會!請辨認(rèn)出你最鮮亮的部分，抓住這最好的年華，建立你自己的特色。
請記住翅膀?qū)儆谔炜眨堄涀∧贻p只這一次，請記住——你，與眾不同!
什么是正能量?在我看來，能讓你積極有活力的，就是正能量。
一個陽光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一樣的心情，正能量其實很簡單，無處不在。
簡而言之，能讓你激動并振奮的，那就是你所需要的——正能量!
這種本是精神層面的東西如今也慢慢的實化起來，科學(xué)研究表明，快樂的時候能分泌促進(jìn)新陳代謝的物質(zhì)，正能量能有助于我們的健康。
誠然，樂觀開朗本來就是健康的一部分，有一個充滿正能量的積極向上的態(tài)度，總是有益無害的。
而反觀現(xiàn)實，冷漠似乎已經(jīng)成為我們的一種習(xí)慣，我們可以對一個被車碾過的小孩視若不見，也可以對因路滑而滑到在街上的老人熟視無睹，負(fù)面的能量似乎在暗中隱隱涌動，匯集。
如果沒有正能量，萬物枯萎，動力機(jī)都會停下，人類更是無法生存。
對于我們來說，正能量并非維持生命，而是給予我們一種樂觀積極的人生態(tài)度和愛的力量。
這種正能量是能傳遞的。
是的!我們需要正能量，給自己充滿正能量，給社會傳遞正能量!
如何找尋正能量呢?也許我們可以從他認(rèn)出獲得，但是整日靠他人“接濟(jì)”未來的正能量又何能緩解現(xiàn)代都市的壓力,況從生物學(xué)的角度來說，能量在傳遞過程中會不斷損耗。
自己動手，豐衣足食。
事實上正能量也正是這樣藏匿于我們的眼皮底下：也許就溶在一杯咖啡里面，也許就隱于一行優(yōu)雅的詩句里，也許就呆呆地在每個慵懶閑適的恰到好處的午后等著我們。
不同于真正意義上的能量，正能量并非與什么東西是此消彼長的關(guān)系，所以只要我們想就可以創(chuàng)造出無止境的正能量，從別人出汲取，不如自己創(chuàng)造。
可有的人總愛抱怨說，我的上司太苛刻了，我的老師太嚴(yán)厲了，我的父母一點都不關(guān)心我的想法，總之我的環(huán)境整個兒一個都是負(fù)的，我何去尋找正能量? 與積極樂觀的人交往能感受到他們傳遞給你的正能量。
正能量還包括了愛與奉獻(xiàn)，傳遞愛也是正能量傳遞的一種形式。
把能量繼續(xù)傳遞下去，我相信你一定會生活在一個積極快樂的環(huán)境里。
如果不能適應(yīng)它，那就嘗試去改變它吧。
培根說：“如果你有一份快樂，你將它告訴別人，那么你將擁有雙份的快樂。
”所以，不要吝嗇你的正能量，將他釋放出去，你將擁有更多的正能量，所以從今天起，給上司一個微笑，給你的老師一份贊許，贈你父母一個擁抱，慢慢的，也許你就會發(fā)現(xiàn)，你和你的周圍充滿了正能量。
如果每個人都如此的去做，正能量就將會像太陽一樣散射出去，也許我們再看到路邊無助的老人，寒夜里啼哭的幼崽，我們就都會伸出一只手。
這樣烏托邦式的世界將會是何等的.有意義，有快樂?
一個充滿正能量的世界!
陽光溫?zé)?，歲月靜好，我有一所房子，面朝正能量，春暖花開。
偶然間，發(fā)現(xiàn)我們已步入了那道令老年人羨慕、中年人留戀、少年人向往的青春風(fēng)景線。
澎湃著青春的熱血，洋溢著青春的熱情。
然而朋友，你是否探求、思索過，青春是什么呢?
青春是一團(tuán)火，笑容與彩霞飛映，汗水伴露珠瀟灑，脈搏跳動著奔騰的節(jié)奏，智慧彈奏著優(yōu)美的旋律!青春用它火一樣的熱忱，全身心地投入，獲得動人的笑顏。
青春是一條河，平靜時，泉水叮咚響，綿綿訴說著青春的故事;激蕩時，洶涌澎湃，激情放射出絢爛的光芒。
青春是璀璨的夜空，猶如月色般美麗的抱負(fù)，也有數(shù)不清的幻想之星。
只是青春的月亮比夜空的月亮更圓，青春的月亮比夜空的月亮更耀眼，青春的星星比夜空的星星更繁，青春的星星比夜空的星星更亮。
青春是一條山路，它時而展現(xiàn)青春盎然的圖景，時而滋長浸滿血淚的毒草，它會為你指引一個光明的前景，也會設(shè)下陷阱使你墮落。
但是，是水手何懼驚濤駭浪，是樵夫何怕荊棘深澗，只要我們把準(zhǔn)前進(jìn)的目標(biāo)，頭頂?shù)年柟庖欢ㄊ菭N爛的!
然而，曾幾何時，我們這些帶著彩色的夢走進(jìn)大學(xué)校園的莘莘學(xué)子們卻擁著青春，在被賦予“本科大學(xué)生”之稱的壯麗歲月里，高喊著：平平淡淡才是真。
旦有人認(rèn)為“與世無爭，恬淡一生”便可無憂無慮的生存，頗有要把老莊的“無為”思想發(fā)揚光大之勢。
是什么使我們充滿青春活力的校園生活減退了繽紛的色彩呢?又是什么使我們真實的熔漿凝固，不再有來自內(nèi)心深處的熱血沸騰?是因為我們沒有走進(jìn)夢想中的象牙塔?是因為我們未走出自我困惑的地帶?還是因為我們的心真的不再年輕，確實把一切都看的平淡了呢?然而我要說不!都不是!主宰世界的是我們，放棄世界的仍然是我們。
不再回頭的不只是那古老的辰光，也不只是那些個夜晚的星群和月亮，還有我們流逝著的青春。
所以請拒絕平淡，告別無為，讓我們的青春在陽光下真正的飛揚起來，激蕩起來!
讓我們在陽光明媚的日子，愉快地歌唱;在花開的日子里，遨游知識海洋，一起編織夢想;在飄雨的季節(jié)里，用心情的音符，譜寫青春悅耳的篇章!任前方荊棘叢生我們將持之以恒。
茫茫學(xué)海中，我們要做勇敢的水手，乘風(fēng)破浪，共赴前程。
青春的腳步如行云流水，青春的歲月需要知識的滋養(yǎng)。
讓我們把握生命中的每一天，向著成功的彼岸前行。
不再為落葉傷感，為春雨掉淚;也不再滿不在乎于地?fù)]退夏日的艷陽，讓殘冬的雪來裝飾自己的面紗;歲月可使皮膚起皺，而失去熱情，就也可以使靈魂起皺，讓生命失去激情。
所以，我們要用智慧和勇氣揚起理想的風(fēng)帆，用青春和生命奏響時代的強(qiáng)音。
當(dāng)我們拋棄了迷茫，掌握了航向，當(dāng)我們共同努力，不懈的搖槳，青春的激揚樂章終將奏響!
與青春有關(guān)的演講稿
奏響雄壯的國歌，揚起鮮紅的國旗，我們又一次為這個時刻而感到驕傲和自豪。
時光飛逝，歲月荏苒，我們已由昔日幼稚的孩童成長為今天的翩翩少年。
回顧往昔，我們無怨無悔，展望明天，我們信心十足。
走進(jìn)了高三，我們的生活不再如以前一般輕松;走進(jìn)了高三，我們的日子也多了一比疲憊。
但是面對明年的七月，我們?nèi)詫⑴G暫棘，奮然前行。
以健康飲食為話題的演講稿篇九
親愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！我是河北省秦皇島市海港區(qū)鐵新里小學(xué)五年級二班的學(xué)生周一達(dá)。
你們知道嗎？全國有13億人，竟然有7億人飲用大腸桿菌超標(biāo)水，1.64億人飲用有機(jī)污染嚴(yán)重水，3500萬人飲用硝酸鹽超標(biāo)水。
1棵生長50年的樹，光合作用后，每年產(chǎn)生31250美元氧氣和2600美元蛋白質(zhì)，同時可防大氣污染62500美元，涵養(yǎng)水源、促進(jìn)水分再循環(huán)37500美元，防止土壤侵蝕、增加土壤肥力31250美元，為鳥等其他動物提供棲息場所32150美元。1年這棵樹的價值是20萬美元。
在這里，我要推薦大家買環(huán)保電池，因為它可以防止汞鎘污染。日常使用的電池有大量的重金屬污染物——鎘、貢、錳等。廢棄在自然界中，有些毒物質(zhì)從電池中慢慢溢出，進(jìn)入土壤或水源，在通過農(nóng)作物進(jìn)入人的食物鏈。這些毒物質(zhì)在人體內(nèi)會長期積蓄難以排出，損害神經(jīng)系統(tǒng)、造血功能、腎臟和骨骼，有的還能致癌。
在中國，沒有利用價值的水超過百分之四十，，668座城市，400多座處于缺水狀態(tài)。每天中國產(chǎn)生幾百萬噸工業(yè)廢水，還有大量的生活污水。其中百分之八十未經(jīng)處理，直接排放進(jìn)河道，用不了10年，中國就已無水可用！
還有現(xiàn)在的空氣、天氣。全國三分之一的城市人口呼吸著受污染空氣，有三分之一的國土被酸雨侵蝕。經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的浙江，酸雨覆蓋量竟高達(dá)百分之一百。最近還有霧霾天氣北京等城市遭受難以呼吸的空氣污染，都是因為人們亂砍亂伐加上汽車尾氣排放而導(dǎo)致了今天的局面。前段時間還有全球氣候變暖的事件，這都是因為人類不好好珍惜我們這個美好的共同家園。我們每一個人都有一個中國夢，那就是讓天更爛，讓地更綠。而現(xiàn)在呢，天空灰蒙蒙的，地上一片土黃色，水里到處都是垃圾和一層層化學(xué)污垢。這些就是我們的愿望，我們想要的結(jié)果嗎？！不是的！
其實，這都是我們?nèi)祟愖约涸斐傻模〕矛F(xiàn)在這種局面還能挽回，請大家從小事做起，從身邊的一點一滴做起。讓我們一起完成我們的一個非常非常美好的中國夢——讓天更藍(lán)，讓地更綠，讓我們的地球變成一個美麗的綠色星球。
我的講話完畢，謝謝大家！
以健康飲食為話題的演講稿篇十
時間流逝，我不會再去喜歡童年，我覺得我長大了，童年太過稚氣了。然而我并不理解我還只是個孩子，我還處在童年之中，并未長大。時間真是一位大金主，他擁有對人間所有生物來說最寶貴的財富;時間真是一個吝嗇的人，他不會管那個人的人生是怎樣的，總是一聲不吭的剪短了那個人生命線;時間真是一個冷血的人，不會多看一眼嬰兒稚氣的雙眼，不會多看眼生死離別的淚水。他總是走好自己的路，不斷地留下自己的足跡，只讓后人看著他的足跡，被漸漸地，被風(fēng)沙，埋沒。
時間，你又說謊了，每次是這樣，那眼前的光明去誘惑我，讓我去模仿。得謝謝你，讓我知道自己不要什么，不管多大誘惑。但是害得我好累，我感覺寒冷凍結(jié)了我的眼淚，凍結(jié)了我的靈魂，可能也凍結(jié)了我唯一的光明。
謝謝你，時間。謝謝你，我已經(jīng)逝去的童年。有你們在，我真的很快樂。
作文網(wǎng)專稿未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載。
我喜歡童年，同年充滿了美妙，我傾聽了無比悅耳的聲音，我看到了多彩的自然，我觸摸了夢幻般的世界。童年，我想念你，但我并不喜歡你的作風(fēng)。
時間，他對我施了魔法，是我改變了原來的相貌，讓原本的我改變了。我覺得有一句話說的很好：不要做窗臺上的蒼蠅，只有光明而沒有前途。時間不能給我們太多快樂，童年不能給我們漫長的幸福，然而終究的是痛苦，走的遠(yuǎn)了并沒有想要的幸福，而是刺骨寒風(fēng)吹得你瑟瑟發(fā)抖。想要看一看童年時的快樂，即使那很短。可這種事情太過奢侈，不用想。我只能奔跑，在寒風(fēng)中，為了擺脫現(xiàn)在的痛苦。時間在說謊，盡頭后有幸福么?我現(xiàn)在像迷霧中的船，沒有方向，沒有目標(biāo)，不管前方多大的浪，我總是熬過來，卻一直不知為什么要向前。
時間，你帶來的是漫長的嚴(yán)冬，童年，你帶來的是短暫的誘惑，童年很吸引我，但時間更讓我磨練出了一種更重要的骨氣。時間是殘酷的，但是真正現(xiàn)實的。童年是快樂而幸福的，但他終究是一場夢，不經(jīng)意間他就會消失，化成泡影。不要做窗臺上的蒼蠅，只有光明而沒有前途。
以健康飲食為話題的演講稿篇十一
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
生命不必繁華，但依然耀眼。青春如四季。
春天，是木槿花盛開的季節(jié)，徜徉在大片大片的花海中，嗅著如浪潮般向你撲來的花香，閉上眼，享受春天帶給你的這份禮物，這讓心都陶醉的時刻，聽得到陽光落地的聲音。春天，是播種希望的季節(jié)，我用我細(xì)瘦的胳膊，握著銹鈍的犁，在自己的一畝方寸之地中，耕耘著屬于自己的未來。我汗流浹背，四肢顫抖，但絕不會放棄，我始終相信，每一個人都必得到一塊由他自己來耕種的土地。沒有一朵花會抄襲另一朵花的美麗。
美好的東西似乎總是過去的那么快，來不及留念卻已成想念。走過繁花似錦的春天，我來到那荷葉田田的夏季。
夏天，是39.3℃的高溫，是火一樣的紅色;是炎熱、聒噪，是熱情、沖動。我非圣人，七情六欲多少是有的。站在青春的十字路口，也曾被懵懂的情愫蒙住雙眼，失去判斷的能力。我問他“如果，你面前有兩條路，一條綻放著奪人心魄的鮮花;另一條放著面包，走幾步，撿一塊，要想活下去，就只能一直向前。你會怎么選啊?”“撿幾塊面包再跑回來換另一條路?！睂Ψ降亩绦藕芸靷髁诉^來?！拔艺f的鮮花和面包是有象征意義的，你能明白我的意思嗎?”“應(yīng)該懂吧?！薄澳钦J(rèn)真點?！卑腠?，手機(jī)屏幕才終于又一次亮了起來?！澳强隙ㄊ敲姘r花以后多的是?！敝x謝，我明白自己該何去何從。
秋天，我看到別人的枝頭掛滿果實：杭州市三好學(xué)生、余杭區(qū)出色班干部、學(xué)科競賽第x等獎……而我呢，我只看到風(fēng)刮過時飄下的幾片黃葉。我竟一無所有?彎身撿起一片靜靜躺在地上的樹葉，輕輕捧起，仔細(xì)瞧來。不，不是!我擁有好友戈舟，在我忐忑地接觸新環(huán)境時寄來的書信，用她清秀的字跡，活潑的文字告訴我她在余高生活的酸甜苦辣;我擁有好友曉雯，在我垂頭喪氣，失去信心之際，用理科生的刻苦、堅持告訴我永遠(yuǎn)不能忘記剛?cè)敫咧袝r懷揣著的那份夢想;我擁有好友佳丹，在我枯燥、單調(diào)的生活中，用她獨有的樂天、開朗為我的生命注入一抹五彩的色調(diào)。
蕭瑟的北風(fēng)夾卷著冬天如期而至，成為我生命中一段不能承受之痛。當(dāng)看到中考分?jǐn)?shù)的一剎，空氣都似乎凝重到令人無法呼吸。無數(shù)次地問自己：你真的全力以赴了嗎?無數(shù)次地在夜里輾轉(zhuǎn)反側(cè)，無法入眠。無數(shù)次的以淚洗面，坐立不安，卻都已經(jīng)于事無補。不過，我想成長必定是痛的，因為痛，所以成長。
我的青春就這樣打著馬鞭從眼前呼嘯而過，只留下達(dá)達(dá)馬蹄。但，這并非過客，而是歸人。
謝謝大家！
以健康飲食為話題的演講稿篇十二
親愛的評委們，在座的所有觀眾：
大家好！
我今天演講的題目是青春的誓言！
作為新一代，我們的理想很飽滿，對未來充滿激情，但不得不承認(rèn)現(xiàn)實很骨感！因為青春不僅需要激情，更需要一顆求實進(jìn)取的心！每個人都有自己的夢想，但夢想總是離現(xiàn)實千里之外。有些人夢想成為人民的老師，教育人民，有些人夢想成為白衣天使，拯救生命，拯救傷者和垂死者，有些人夢想成為人民的士兵，保衛(wèi)他們的國家，保衛(wèi)他們的國家，有些人夢想成為人類社會發(fā)展的工程師.
無論教師、醫(yī)生、士兵還是工程師，只要為國家、為社會貢獻(xiàn)自己的價值，都有著同一個美麗的名字，叫做“人類綠色靈魂工程師”。青春是我們現(xiàn)在最寶貴的財富，我們的生活應(yīng)該充滿激情！青春充滿夢想。但是，我們的生活中有很多無奈。當(dāng)我們經(jīng)歷了越來越多的挫折，會對未來迷茫嗎？我相信答案是肯定的！但這不是我們能失敗的原因，也不是我們沉淪的原因。
青春應(yīng)該充滿活力。我記得奧斯特洛夫斯基的鋼鐵是如何制成的。有一句話是這樣說的：“生活給了我們一份巨大而無限崇高的禮物，那就是青春：充滿力量，充滿期待，充滿求知和奮斗的雄心，充滿希望和信心！”確實如此。
綠色是生命的顏色，春天是成長的季節(jié)，青春是生命中最好的季節(jié)，青春是生命中最鏗鏘的篇章，青春是毀滅性的驕傲，青春是旭日東升的力量，我們青春朝氣蓬勃，我們敢當(dāng)青春第一，我們青春斗志昂揚！
年輕人繁華，年輕人強(qiáng)大，就強(qiáng)大！這個時候的我們，只是年輕，就像一把剛出爐的刀，不能容忍雕刻等處理上的猶豫，否則只會在水汪汪的歲月里慢慢氧化，失去光澤，然后變得斑駁、生銹、風(fēng)化，最后變成廢鐵！有人說19世紀(jì)是英國人的世紀(jì)，20世紀(jì)是美國人的世紀(jì)。
21世紀(jì)是我們中國人的世紀(jì)。經(jīng)過幾十年的艱苦建設(shè)，中國取得了“乘風(fēng)破浪千里”的快速發(fā)展，但我們不要忘記，我們?nèi)匀皇且粋€發(fā)展中國家，還有許多地方需要完善和發(fā)展。我們要國家富強(qiáng)，就要努力，希望在我們這一代。有句話說，能爬金字塔的生物只有兩種：鷹。
謝謝大家！
以健康飲食為話題的演講稿篇十三
“失敗是成功之母。”這句話是一句眾所周知的名言。名言之所以能成為名言，并不是因為是名人所說的，而是因為這句話有真正的意義。
愛迪生制作燈泡，用了5000多種材料才成功，是什么激勵了他?是“失敗是成功之母”的這個信念。如果他只做了幾次就放棄了，那我想，現(xiàn)在我們還在使用煤油燈吧!
珍惜每一次失敗，就要像珍惜每一次成功一樣。因為成功之前的“汗水”，便是由失敗組合而成的。
就拿我們這個學(xué)期的數(shù)學(xué)來說吧!我總是會忘記算圓錐體積時要乘三分之一。結(jié)果，作業(yè)本、小測驗，次次到這種題時就都是兩條線傾斜交叉——錯了。只要是遇到算圓錐體積的，我的答案只需成三分之一便是正確答案。我再也忍受不了這樣的.現(xiàn)狀了，我把“圓錐體積要乘三分之一”抄了一百遍，以后我就再也沒忘記過。
從上面這件事，我知道了有些事還是會好了傷疤忘了疼的，所以還是要適當(dāng)?shù)丶有敖逃?xùn)”，才能記住。抄了那句話之后，我的數(shù)學(xué)成績是每次十分十分的往上長，從開始的三十多，漲到現(xiàn)在的八十多。都要感謝這“一百遍”。
我珍惜每一次失敗甚至高于每一次成功。因為成功只是過去，對于自己來說，已沒有多大用處。頂多只是拿來炫耀而已。而失敗呢?可以使人刻骨銘心，并且吸取教訓(xùn)，然后再得到成功。不要沉迷于過去的成功，而要吸取上一次的教訓(xùn)。
失敗如一條涓涓細(xì)流，緩緩流過我的心底;又如洶涌的海浪，劇烈地抨擊著我的心靈。我們要記住失敗是成功之母這句話，更要懂得：吸取每一次失敗的教訓(xùn)，將會獲得永久的成功!
以健康飲食為話題的演講稿篇十四
老師，同學(xué)們：
人生中總會有那么幾個人，他們掛念著我們的過去，關(guān)心著我們的現(xiàn)在，擔(dān)憂著我們的未來，他們希望我們能好好學(xué)習(xí)，長大后有一份好的工作，能夠過上好的生活。那我們學(xué)習(xí)是為了什么，為了父母、親人能夠放心，為了自己的理想和愿望，還是生活需要，不得不去被迫營業(yè)，可能答案有很多。但我估計在我們學(xué)習(xí)的道路上肯定有一句話一直伴隨著我們，叫：“你看看人家再看看你。”我的親生母親總會用她那關(guān)心而又擔(dān)憂我的表情來和我說：“在同一個地方同一個教室，為什么別人都考過了你卻考不過，你看看人家杜文迪咋就能啥都會？”“你就玩吧，使勁玩，到時候看看能不能過！”在家的每一天每一分鐘，這樣帶有關(guān)心但又刺耳的話語一直在我的腦子里無法將它抹掉。
當(dāng)我開始不想說話，開始裝模作樣的假裝學(xué)習(xí)的時候，當(dāng)我在崩潰的邊緣徘徊的時候，我開始想我現(xiàn)在在干什么，我好像是有那大病，我為什么會變成這樣？我一直沒有給自己一個準(zhǔn)確的答案，我越來越討厭我現(xiàn)在的樣子，我該怎么做，我變得越來越迷茫。
當(dāng)我想放棄的時候，我突然想到我還有想要報答的人，有想要一直在一起的朋友們，還有想去的地方和想見的人，我有想過放棄，但因為他們我決定繼續(xù)下去，當(dāng)我們不知道為什么努力或努力的方向的時候，不如停下來想一想自己該怎么做該如何做，不要因為別人的一些否定的話而否定自己機(jī)會，可從來不會等人，原地踏步久了的話，就更難邁出下一步。
最后希望同學(xué)們想要的都會有，小中考加油，我的演講完畢，謝謝大家。
以健康飲食為話題的演講稿篇十五
梁啟超先生說得好：“少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年獨立則國獨立?！?/p>
我們作為跨世紀(jì)的中學(xué)生，該怎樣去宏揚五四精神呢?同學(xué)們，你們說“天下興亡”的下一句是什么?我想你會回答是“匹夫有責(zé)”，——不，我的回答是“我的責(zé)任”?！疤煜屡d亡，匹夫有責(zé)”等于大家無責(zé)，所以我要改成“天下興亡，我的責(zé)任”，唯有這個思想，我們~~中學(xué)才有希望。如果教室很臟，假如一個同學(xué)站起來說：“老師，對不起，這是我的責(zé)任”然后馬上去打掃。燈管壞了，哪個看見了，自己就會掏錢去買一個安上，窗戶玻璃壞了，同學(xué)馬上買一塊換上它——也許有些人會說這叫吃虧，我告訴你，吃虧就是占便宜，這種思想要牢牢記在心里。校園不干凈，就應(yīng)該是大家的責(zé)任。你想，這么大的一個校園，你不破壞，我不破壞，它會臟嗎?臟了之后，人人都去弄干凈，它會臟嗎?別說：“我是來讀書的，不是掃地的?！薄@是什么觀念?你讀書干什么?讀書不是為國家服務(wù)嗎?眼前的務(wù)你都不服，你還能為未來服務(wù)?當(dāng)前的責(zé)任你都不負(fù)，未來的責(zé)任你能負(fù)嗎?水龍頭漏水，你不能堵住嗎?有人會說：“那不是我的事，那是總務(wù)處的事。”這是錯誤的。一般人最壞的毛病是這樣：打開水龍頭后，發(fā)現(xiàn)沒水，又去開第二個，第二個也沒有，又去開第三個——這樣的同學(xué)，連舉一反三都不懂，第一個沒水，第二個會有嗎?你就沒想到水會來嗎?人無遠(yuǎn)慮怎么能行?作為一個學(xué)生，都要想到后果，后果看得越遠(yuǎn)的人，越是一個成功的人。一個只管眼前，不顧將來的人，不是一個好學(xué)生，不是一個有用的人。水管不關(guān)，來了水后讓它嘩嘩嘩滿池子去流，仍不去關(guān)注：“反正是學(xué)校的水，不是我的自己的!”——浪費學(xué)校的資源，就是不愛校!你為什么浪費國家的水?你為什么浪費國家的資源?我們每天洗臉都為學(xué)校省一盆水，一年省多少水，你算算，我們學(xué)校二千多學(xué)生，每個每天節(jié)省一盆水，一年省多少水?省水就是省電，就是節(jié)省學(xué)校資源。國家用那么多百姓的民脂民膏來供你讀書，你還浪費國家的財富，你良心何在?從自己身邊做起，我們學(xué)校才有希望。
天下有大事嗎?沒有。但任何小事都是大事。集小惡則成大惡，集小善則為大善。培養(yǎng)良好的道德，是從尊敬老師開始的，是從那很小很小的事開始的。這種道德是慢慢建立起來的，而不專門找到大事才干。我們每天早上把校園打掃干凈，朝讀一下課就有同學(xué)亂扔紙屑。誰丟下這些紙屑就是不愛校。就是不愛國，天下無大事，請先把自己腳下的紙屑撿起來——這就是我們的終身都要學(xué)的最重要的“課本”。好的，同學(xué)們請你馬上撿起自己腳下的.廢紙，這就是愛校的開始。
我給大家講一個故事。第一個，美國有個“福特公司”，福特是一個人，他大學(xué)畢業(yè)后，去一家汽車公司應(yīng)聘。和他同應(yīng)聘的三四個人都比他學(xué)歷高，當(dāng)前面幾個個面試之后，他覺得自己沒有什么希望了。但既來之，則安之。他敲門走進(jìn)了董事長的辦公室，一進(jìn)辦公室，他發(fā)現(xiàn)門口地上有一張紙，他彎腰撿了起來，發(fā)現(xiàn)是一張廢紙，便順手把它扔進(jìn)了廢紙簍里。然后才直到董事長的辦公桌前，說：“我是來應(yīng)聘的福特?！倍麻L說：“很好，很好!福特先生，你已被我們錄用了?！备Ｌ伢@訝地說：“董事長，我覺得前幾位都比我好，你怎么把我錄用了呢?”董事長說：“福特先生，前面三位的確學(xué)歷比你高，而且儀表堂堂，但是他們的眼睛只能看見大事，而看不見小事。你的眼睛能看見小事，我認(rèn)為能看見小事的人，將來自然看到大事，一個只能看見大事的人，他會忽略很多小事。他是不會成功的。所以，我才錄用了你?！备Ｌ鼐瓦@樣進(jìn)了這個公司，這個公司不久就揚名天下，福特把這個公司改為“福特公司”，也改變了整個美國的國民經(jīng)濟(jì)狀況，使美國的汽車產(chǎn)業(yè)在世界占居鰲頭，這就是今天“美國福特公司”的創(chuàng)造人福特。大家說，這張廢紙重要不重要?看見小事的人能看見大事，但只能看見大事的人，不一定能看見小事，這是很重要的教訓(xùn)，親愛的同學(xué)我們都不應(yīng)該忘記。
我們正在~~中學(xué)受教育的，我們肩負(fù)著~~中學(xué)的榮辱啊，人家看到我們就看到~~中學(xué)的希望!
以健康飲食為話題的演講稿篇十六
在記憶里，父親永遠(yuǎn)是一個嚴(yán)厲的人，他的心情像天上的月亮陰晴圓缺的。突然我想起一則小故事：一個十三歲孩子和他的父母吵完架后離家出走了，他并沒有帶錢才出去。他饑腸轆轆的倒在一個賣煎餅大嫂的攤前，這位大嫂救醒了他。醒來后的他認(rèn)為大嫂是世界上最關(guān)心理解他的人，大嫂聽了他的話臉冷了下來說：“我今天救了你，讓你吃了一頓飽飯你就認(rèn)為我是世界上最關(guān)心理解你的人，那讓你吃了十三年飽飯的父母又是什么呢?孩子，嫂嫂是過來人你好好想想吧?！?/p>
在大嫂的勸導(dǎo)下孩子決定回去和父母和解，他走在回家的小巷里遇見了他的鄰居。鄰居看見他說：“浩浩，你跑到哪里去了?你父母找你急死了，你媽急暈了在醫(yī)院呢!”他聽見了后急急忙忙的跟著鄰居去了醫(yī)院。
他進(jìn)了病房看見他的母親醒來后在病床上痛哭，他的內(nèi)心充滿了內(nèi)疚和傷心，他大叫了一聲：“媽，我回來了，對不起!”他媽看見后一把抱住他抽噎著說：“浩浩，你跑哪去了?急死我了?！彼婺赣H擦干淚說“媽，以后我會好好聽話，不會再惹你生氣了?！边@是一雙大手扶上了他的腦袋說：“回來了就好，這件事我們也有錯，你沒事就好了。”他回頭一看原來手的主人是他的父親。
從沉思中醒來，想想感恩不過是一種回報，老師不管布置的作文是”父親“還是”母親都離不開家啊!不管寫的是父親還是母親他們都是讓我們吃了十幾年飽飯的人啊!
帶著這種沉重的心情回到了家，我發(fā)現(xiàn)在父親的.打罵中他的雙鬢早以染上了霜白，母親的眼角爬上了皺紋------我知道只是被我氣的，像故事中的孩子一樣的叛逆讓父母心勞身憊的接受歲月的洗禮啊!
以健康飲食為話題的演講稿篇十七
老師們，同學(xué)們：
早上好！
今天我國旗下的講話的主題是：回憶點滴，感恩母校，放飛夢想。
今天的升旗儀式雖然普通，只是我們參加毛李小學(xué)升旗儀式中的一次，一切都是那么平常，國旗依舊鮮艷，國歌依舊莊嚴(yán)。然而對我們六年級的全體學(xué)生來說卻有著特殊的意義，因為這是我們最后一次參加母校的升旗儀式了，因為我們即將光榮的畢業(yè)了。在這里，我想代表六年級全體學(xué)生，向為同學(xué)們健康成長而奉獻(xiàn)心血和智慧的領(lǐng)導(dǎo)和老師們致以崇高的敬意！
六年的小學(xué)生活轉(zhuǎn)瞬即逝，驀然回首，已是光陰如風(fēng)、時間似白駒過隙。在毛李小學(xué)這六年，我們是快樂的，我們是幸福的。快樂的毛小給了我們幸福的童年；充滿書香的校園給了我們成長的力量；可親可愛的老師給了我們成長的感動。敬愛的老師，是您引領(lǐng)著我走向知識的殿堂；是您，帶領(lǐng)著我們遨游在知識的海洋里；是您，和我們一起攀登知識的高峰。老師，我們永遠(yuǎn)忘不了您的諄諄教誨，忘不了您慈祥的面龐，忘不了您為我們操心的日日夜夜，忘不了您為我們嘔心瀝血的一點一滴……我們懷著對您的深深眷念，我們要說一聲：“謝謝您，老師！”
6年來，難忘的點點滴滴，讓我學(xué)會了許多許多。曾記得，運動會上有我們的風(fēng)采；曾記得，廣播操比賽時我們颯爽的英姿；曾記得，乒乓球比賽有我們的嬌健的身影；曾記得，同學(xué)間稚氣的笑語和真誠的眼淚；曾記得，我們一起在校園里朗讀國學(xué)經(jīng)典；曾記得，我們一起爭當(dāng)校園之星；曾記得，六一會演有我們優(yōu)美的旋律；曾記得，手抄報展覽有我們精美的設(shè)計……如此多的活動，在一瞬間都一一浮現(xiàn)在了我的眼前，每一次的活動，對我們來說都是一種歷練，一次提升，一場挑戰(zhàn)，無論是競技比賽，還是示范表演，我們都能從中獲得自信，收獲成長。
面對日益臨近的升學(xué)考試，這的確讓讓我們感受到了壓力與挑戰(zhàn)。我們希望能從這次考試中取得好成績，再為母校爭光添彩。我們即將畢業(yè)了，很快就要離開老師、同學(xué)和母校了。在毛李小學(xué)六年里，我們學(xué)到了很多知識，各方面的能力得到極大得提升，我們要對你說，謝謝你—毛李小學(xué)。我們舍不得離開母校，舍不得離開這里的一草一木，舍不得離開和藹可親的老師們，舍不得離開天真活潑的弟弟妹妹們！雖然我們即將離開母校，但是生活了六年的校園，真的已經(jīng)有割舍不下的感情，喜歡母校的學(xué)習(xí)氛圍，喜歡母校漂亮的校園，喜歡母校的老師，還有留在母校的腳步，每一個角落都有自己的腳印，有著自己美好的回憶。真的是舍不得離開我呆了六年的校園。是她讓我感受到了家以外的關(guān)懷與溫暖。
母校，我不會忘記您的！我們在母校的呵護(hù)下茁壯成長，我們在幸福中快樂學(xué)習(xí)。多彩的校園生活給了我們童年的快樂和幸福，幸福的母校給了我們一雙有力的翅膀，老師們，相信我們，我們會帶著在毛小成長的力量飛得更遠(yuǎn)，飛的更高。讓我們祝母校永遠(yuǎn)年輕，永遠(yuǎn)美麗。今天我以母校為榮，明天母校以我為榮！我的講話完畢，謝謝大家！
以健康飲食為話題的演講稿篇十八
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家好！
從青春到青春，我的成長軌跡一直伴隨著歡笑和淚水。有時候覺得難過，有時候覺得開心。在成長的過程中，我們會遇到一些困難。屢敗屢敗，在我們快要失去信心的時候，只要能咬緊牙關(guān)，定下自己的目標(biāo)，我們就會快樂的成長。
學(xué)習(xí)的進(jìn)度就是我們上課聽講，課后吸收知識，復(fù)習(xí)總結(jié)和前一期的對比。每當(dāng)看到語文和數(shù)學(xué)作業(yè)“優(yōu)秀”的時候，我總是很興奮，想著下次再考個“優(yōu)秀”。當(dāng)英語作業(yè)出現(xiàn)“好”的時候，我總會思考英語考試得高分的情況。一次又一次考砸了，想想自己為什么考砸了，反思一下自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，下次努力吧。這個時候，我的學(xué)習(xí)進(jìn)步了，我長大了，我在成長的過程中很快樂。
閱讀理解是我們靈魂的凈化。從小到大，我們讀書長大，也讀了一些書。之前只看了書里的故事，后來慢慢就懂了。這不就是一個成長的過程嗎？我在閱讀中獲得快樂，《鋼鐵是怎樣煉成的》和羅曼在奧斯特羅夫斯基。羅蘭的《名人傳》，老舍的《駱駝祥子》。一本書被我吸收了。進(jìn)入初中，學(xué)習(xí)越來越差，沒有空余時間看書。但是時間就像海綿里的水。如果你愿意擠，總會有。我用零碎的時間去理解書中的知識，這讓我很開心。
生活中，他們總是在我身后默默為我加油。他們是我的親戚。正是因為他們，我才會堅強(qiáng)勇敢。我的親戚是最了解我的人。他們陪伴我走在成長的道路上。當(dāng)我失敗時，他們?yōu)槲覛g呼，激勵我。等我成功了，告訴我不要驕傲，繼續(xù)努力。在我成長的過程中，有一些默默無聞幫助過我的人，就是教我的老師。人們把老師比作園丁。多么好的比喻，因為他們給我們帶來了知識。受到這份愛的激勵，我努力成長，享受快樂。
從小到大，有風(fēng)平浪靜，有驚濤駭浪，但正是因為有了他們，我才能擁有幸福。
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