8.總結(jié)可以發(fā)現(xiàn)問題、找到解決辦法和改進措施避免流于表面，應深入挖掘問題的本質(zhì)和深層次原因。如果你正在苦惱如何寫一篇完美的總結(jié)，不妨看看以下一些總結(jié)范文，或許能找到靈感。
退健美操社團申請書篇一
尊敬的院團委、院領(lǐng)導：
您們好！首先非常感謝你們抽出寶貴的時間來審閱這份申請書。
我們是一群熱衷于策劃、組織的學生，我們有著自己的興趣愛好，但是我們學校卻缺少一個給廣大有關(guān)技能愛好者共同學習、互相探討以提高社會實踐能力的平臺，因此我們懇請申請成立技能實踐社團（簡稱技能社團），目的在于讓同學們有更多的機會和時間來練習動手能力和操作能力，把理論知識應用在實際當中去，進一步加深技能知識的研究和開拓。一個服務與廣大學子的社團，一個技能興趣愛好者展現(xiàn)才華的舞臺。
本社團是以“服務學院，服務同學，服務自我”為宗旨。通過了解電力知識和舉辦技能活動等途徑，給眾多有志有興趣的學生提供一個在電力行業(yè)體現(xiàn)自我價值挖掘自我潛力、提升自我綜合素質(zhì)，增長社會經(jīng)驗的平臺。也讓大家在合作過程中不斷充實和全面提升自己的能力，社團也同時努力為社團成員創(chuàng)造鍛煉自我，完善自我的機會，爭取讓每位社團成員在社團有充分的機會參與社團實踐活動以及在畢業(yè)之后能夠成為電力行業(yè)業(yè)務知識過硬社會實踐能力強，思想品質(zhì)高尚的電力行業(yè)的精英型人才，切實提高自身的綜合能力，為今后投入激烈的競爭中添帆加翼。
社團成立后，在社團的建設上將主要分為三大塊，策劃、強化社團管理委員會的職能，努力建設出一個具有相當領(lǐng)導、策劃、組織能力的團隊，更好地為廣大會員服務；學術(shù)上，加快社團學術(shù)和會風的建設并擴大社團的影響力，營造良好學習氣氛，實現(xiàn)整個社團理論水平，實踐能力的提升；實踐上，努力括寬途徑，為會員提供更多的實踐機會，使會員學到的理論知識能夠?qū)W以致用，并強化知識與技能，我們將繼續(xù)致力與此，全方位建設社團成為一個重學術(shù)、重實踐最主要的是我們要服務學院，服務同學，服務自我成為全校精英社團。
我們懇請團委領(lǐng)導，批準我們社團的申請，我們堅信在團委領(lǐng)導的支持和關(guān)懷下、在我校同學的擁護下，本社團一定可以把我校學生社團事業(yè)辦得紅紅火火，使社團活動體現(xiàn)大學生活潑向上的積極風貌，使本社團活動成為我校的一大亮點，一道美麗的風景線。
成立技能社團是我們的愿望，也是技能社團全體社員的共同期待，我們堅信有能力、有決心、有智慧辦好這個社團。讓我們不在單單只為技能鑒定考試而考試，讓們成為“技能”真正的能手。
此致！
敬禮！
申請人：
日期：
退健美操社團申請書篇二
尊敬的院團委領(lǐng)導：
您好!
我是11級銅陵學院數(shù)學與計算機系xxx，現(xiàn)在向您申請大學生足球協(xié)會會長，現(xiàn)在我將本階段的籌備情況和宗旨意義向您匯報如下：
綜觀學校，社團事業(yè)蓬勃發(fā)展，校園文化不斷豐富，學生熱情不斷高漲。但是我們不可忽視一個問題，如何培養(yǎng)大學生的足球熱情，鍛煉學生的體魄，鑒于此，我們足球協(xié)會，將肩負重要使命，而我們也將會不辱使命并承諾本協(xié)會將瞄準一流訓練水平，營造良好的足球氛圍，激發(fā)同學們對體育運動的熱情，提高同學們的體育訓練能力，為推進校園體育文化建設做出貢獻。
在我進入這個社團的過程中，有很多的支持者，而且我從技術(shù)和組織兩個方面已經(jīng)有了初步的領(lǐng)導核心，并且我已經(jīng)有一年的實踐經(jīng)驗，種種策劃和活動安排已經(jīng)初見雛形，一個積極向上的社團綱領(lǐng)也已經(jīng)形成。在“瞄準一流訓練水平，營造良好的足球氛圍，激發(fā)同學們對體育運動的熱情，提高同學們的訓練能力”的這個宗旨下，一個為同學喜聞樂見的學生社團正在蓄勢待發(fā)。
我們的社團在服務同學，配合學校的體育教育工作中，在豐富學生的課余生活中，為了讓同學擁有更開闊的視野，為了配合學校全面人才的培養(yǎng)，我協(xié)會開設了《五人制足球賽》、《足球聯(lián)賽》等活動。通過社團的各項活動，相信我社定能達到“瞄準一流訓練水平，營造良好的足球氛圍，激發(fā)同學們對體育運動的熱情，提高同學們的訓練能力”的宗旨。特此申請成為大學生足球協(xié)會協(xié)會會張。望團委老師予以批準。
此致
敬禮
申請時間：xx年x月x日。
退健美操社團申請書篇三
尊敬的校方領(lǐng)導：
曾聽大四學長和部分同學說過，他們也有過申請此社的想法和實踐。當然若成功之，便無今日之事。
分析他們失敗的原因，主觀方面缺乏合理的準備，缺乏對這一新生事物的徹底的認知?？陀^方面是由于社會對電子競技偏見的社會意識影響校方對這一社團認知。
所謂合理的必將存在。此番，吾輩團結(jié)一致，做好充分準備，包括社團建設，活動規(guī)劃，社團文化探究與學習?？傊?，我們盡其所能探究這一新生事物如何健康的從母體中孕化出來。以盡當代青年之勇于創(chuàng)新之責任。本申請書由（1）知識掃盲.（2）現(xiàn)狀介紹與分析組成。
（1）知識掃盲。
誕生于網(wǎng)絡游戲的電子競技，與網(wǎng)游卻有著明顯的區(qū)別。根據(jù)國家體育總局給出的定義，電競是利用信息技術(shù)為核心的軟硬件(如網(wǎng)絡、計算機、鼠標、鍵盤)作為器械進行的、在體育規(guī)則下實現(xiàn)的人與人之間的對抗性運動。
從定義看，集計算機技術(shù)、通信技術(shù)、自動控制技術(shù)和人工智能技術(shù)之大成的電競，與足球運動員借助草地、球門和足球進行對抗，籃球運動員借助籃球場、籃球和球框進行的體育競技項目并無不同，最大的區(qū)別就是電競只有在信息技術(shù)足夠成熟的情況下才產(chǎn)生，20年前信息技術(shù)沒有這么發(fā)達時，沒有人能預料到會出現(xiàn)“電子競技”這個名詞。
正是由于電競的出現(xiàn)，體育運動從最早的與勞動相關(guān)，發(fā)展到與休閑相關(guān)，最后發(fā)展到了與網(wǎng)絡、it緊密相關(guān)，這種最新的緊密關(guān)系，不僅為人類構(gòu)建了一個類似奧運會的全球電競平臺，同時也讓世界范圍內(nèi)的體育精神，通過電競這個媒介達到了最大限度的聯(lián)合。
（2）現(xiàn)狀介紹與分析。
現(xiàn)狀1：由于金融風暴的影響，一方面，電子競技的冬天已經(jīng)到來。電子競技前途黯淡。另一方面，高校畢業(yè)生面臨著前所未有的就業(yè)壓力。十年苦讀的大學生面臨著尷尬的局面。在看看我們教育體制，改革之路未見端倪。舊體制影響已經(jīng)陷入惡性循環(huán)。，高考應試制度下的學生結(jié)合了尚未完善的高校教育體制。不合理現(xiàn)象蔓延校園。制度建設陷入停止，或惡性循環(huán)中。
分析：電子競技制度要建設，改革，教育制度要建設，改革。中國高校教育制度要建設，改革。想想現(xiàn)在還有多少青年為中華之崛起而讀書？又有那些青年為改變現(xiàn)狀之不合理去努力。
電子競技的前途核心在電子競技民間的發(fā)展。而由于其是新生事物。群眾正確接受是需要過程的。那組織的引導的此時是很重要的。高校社團是唯一有機會引導的組織。因此各高校成立有引導能力的電子競技社團是解決電子競技危機的重要環(huán)節(jié)。就高校氛圍來看，大學生已經(jīng)很少有機會創(chuàng)造交流，思維交流。這是相當不正常的。高校進步的力量被孤立。不利于創(chuàng)造性的集體爆發(fā)。學校社團，學生會的上層結(jié)構(gòu)必須是有創(chuàng)造性的進步力量。社團，學生會存在的問題必須加以解決。學校配發(fā)的指導老師需是最頂尖的進步人才。高校有識青年必須親自擔負起社團，學生會建設任務。
退健美操社團申請書篇四
您們好：
xx文學社是我xx電廠文藝愛好者自主組建的一個文學團體，它主要以培養(yǎng)寫作、書法、繪畫等文藝人才為主，是所有喜歡文藝的基層員工藝術(shù)的天堂。它給了我們文藝朋友們互相學習互相探討的機會，相互之間共同提高。
我叫xx，是xx車間的一名普通職工，xx年7月入廠參加工作，現(xiàn)在班組處于外操崗位。因為在大學學習的日子里，曾與上屆系宣傳部長有過數(shù)面之緣，在一個偶然的機會里，發(fā)現(xiàn)了我的繪畫的內(nèi)在潛質(zhì)，并激活了我的藝術(shù)天性，開啟了我的藝術(shù)生涯的大門，讓我深深的喜歡上了繪畫。并在不斷的努力下，在大二學年，有幸競聘上了系宣傳部部長的職務，不但使我的繪畫生涯得以升級，還把我的心靈體會奉獻給更多的人，讓我在學校里的藝術(shù)生涯，成功的過渡到下一級同學，使學校藝術(shù)得以延續(xù)。
藝術(shù)是人的抽象思維具體化、表面化，繪畫是將我們?nèi)粘Ｋ姷搅咙c，思想的保存，體現(xiàn)在紙張上，讓大家共同欣賞自己美麗的體會。我愛美術(shù)，是美術(shù)給了我工作之余，放松心情，感受世界的另一個通道，所以我真誠的想加入我廠晨星文學社美術(shù)部，希望協(xié)會領(lǐng)導能夠批準。
若我有幸能夠加入貴協(xié)會，我會盡自己的力量，在工作之余，發(fā)揮自己的特長，給協(xié)會作出自己的貢獻，積極向各位老師傅請教學習，和各位美術(shù)愛好者共同研究探討，共同在藝術(shù)的海洋里暢游：加入我沒有被批準，那可能是我的懇求不夠真誠，認識不夠深刻，繪畫技術(shù)不夠精湛，我會繼續(xù)努力，絕不放棄自己的愛好，爭取早日能夠加入晨星協(xié)會這個大家庭。
希望各位領(lǐng)導能夠批準！
此致
敬禮！
申請人：xx。
20xx年xx月xx日。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
退健美操社團申請書篇五
尊敬的領(lǐng)導：
本人我是，上學期本人我很榮幸加入，得到了一個鍛煉與提升自己的機會。個人能夠進入工作是領(lǐng)導、師兄師姐對本人我的信任，本人我也一直非常熱愛和珍惜這份工作。感謝上學期以來領(lǐng)導的關(guān)心、學長的幫助和同學的理解。
在那個短暫的學期里，本人我學到了很多很多。不管是那些天，還是那些天一起，還是在你們的帶領(lǐng)下本人我都能一步一步的完成任務，期間也學會了很多與人溝通交流的技巧。那一段時間里，有很多的開心，快樂，也嘗試了各種苦辣酸甜，它們在記憶里也會成為永恒的珍藏。那些苦與甜都在本人我的記憶中，本人我知道自己曾經(jīng)做過承諾，說自己會堅持下去，可是如果自己堅持不下，是應該換個環(huán)境，或者，該放下了。
本人我不曾想過離開,因為理解責任所賦予的內(nèi)涵,就像個剛剛進時的慷慨激昂到現(xiàn)在的輕輕離去,這是一種沒有責任的表現(xiàn)，可是這又有幾多無奈。責任是一種不可缺少的道德品質(zhì)，不管是在還是將來踏上社會，一個具有責任感的人才可以擔當起大事。在加入這一個學期里,更讓本人我的責任感有了量的積累,每次看見各位學長學姐對本人我們干事布置任務或者給本人我們主持例會，總是看到你們比本人我們先到，而且也會真誠的對本人我們提一些你們經(jīng)驗，總之你們的責任感打動了本人我，所以干事們，本人我想也會被你們的工作作風所打動，從而更加端正自己的態(tài)度。
在日子交到了很多朋友，也長了很多方面的經(jīng)驗。每次活動中，加上各位干事的努力，總是能把活動完滿完成，也是這樣一步一步的加深了部門干事之間的印像，在每次活動中,同時鍛煉了本人我的膽量與集體的合作精神。每次活動都拓寬了本人我的視野，讓本人我看到了很多不同類的工作，于是本人我更加佩服工作作風，也更加希望能保持自己的作風，帶領(lǐng)新干事更上一層樓。
一切的一切已經(jīng)過去，現(xiàn)在真實的想法是退出。一些東西因為環(huán)境所致，并不能使自己全身心投入到工作中去，但人應該活的真實一些，或許以后不是，但現(xiàn)在應該還是可以的。本人我也不希望看到自己在x里沒有付出，所以，本人我選擇靜靜告別這個大家庭。
本人我對本人我自己的工作態(tài)度和責任感到失望，本人我已經(jīng)不能做好這份工作，也不想把本人我這種消極的情緒帶到工作中，因為帶著這樣的情緒會影響到新入的干事們，也影響到你們。身邊的朋友有很多是同事，看著他們對投入與奉獻很動容，也相信自己不能比他們做的更好。像各種事務，他們總是盡心盡力的去完成。每次，如果能做的事一定會去做好它。所以，也希望他們能在x里發(fā)揮更大的作用，把工作推上新臺階。除了佩服，更多的是從他們身上也學到了一些。自己對待工作的態(tài)度無法比上他們。特此寫了這份申請書。
希望越來越好。
此致
敬禮
申請人：
20xx年10月28日。
退健美操社團申請書篇六
尊敬的校團委、學生會：
你們好！首先十分多謝你們抽出寶貴的時間來審閱這份申請書。
我們是一群充滿愛心、富有朝氣的青年。我們有著自我的興趣和愛好，為了更好的發(fā)展我們的興趣，提高我們的技術(shù)本事，我們懇請申請成立“翼齊足球協(xié)會”這是一個團結(jié)廣大熱愛足球份子的社團、服務廣大足球愛好者的社團、一個發(fā)揚團結(jié)精神的社團。
其宗旨是：有領(lǐng)導、有計劃、有成效的開展業(yè)余活動，為同學全面素質(zhì)的培養(yǎng)和成材創(chuàng)造良好的條件，更好的推動學校文化建設，并豐富同學們的業(yè)余生活。本社團也努力為社員創(chuàng)造鍛煉自我、發(fā)展自我、完善自我的機會，也讓大家在合作的過程中不斷充實自我和全面提升自我的社交本事。我們懇請團委領(lǐng)導，批準我們社團的申請，我們堅信在校團委的領(lǐng)導、支持和關(guān)懷下，在全體成員的努力下，在我校同學的擁護下，本社團必須能夠把我校學生社團發(fā)揚光大，使社團活動體現(xiàn)學生求實創(chuàng)新的精神風貌，使學生活動成為我校的一大亮點，一道美麗的風景線。
成立翼齊足球社團是我們所有愛好者的愿望，也是“翼齊足球協(xié)會”全體組織者的共同期待，我們堅信有本事、有決心、有智慧辦好這個社團。
此致！
敬禮！
申請人：
日期：
退健美操社團申請書篇七
尊敬的院領(lǐng)導：
你們好！首先我非常感謝你們能抽出寶貴的時間，來審閱這份申請書。
我們是一群充滿愛心，富有朝氣的青年，我們有著自己的興趣和愛好，。為了更好的發(fā)展我們的興趣，提高我們的技術(shù)能力，減輕我們在學習生活中的壓力，促進身心健康發(fā)展，我懇請代表我體育系申請成立以我系專業(yè)特色為主的健美操協(xié)會。協(xié)會具體概況如下：
一、協(xié)會名稱：
池州學院“那足〃跡”健美操協(xié)會。
二、協(xié)會宗旨：
詣在團結(jié)健美操愛好者，不斷提高我院健美操的水平，推動學校健美操運動的的發(fā)展，乃至一點帶面響應全民健身的號召。
三、協(xié)會精神：
強身健體、陶冶情操、豐富課外業(yè)余生活、塑造形象。
四、協(xié)會部門及其職責：
名譽社長一名：張娜。
主要職責：主持協(xié)會的整體工作，領(lǐng)導組織協(xié)會的日常工作和協(xié)會內(nèi)部的相關(guān)情況，并指導協(xié)會的發(fā)展路線。
副社長一名：馬陳陳。
主要職責：協(xié)助社長的日常工作，協(xié)調(diào)好協(xié)會各部門工作，對協(xié)會其它部門進行監(jiān)督考核。
外聯(lián)策劃部：金麗麗。
主要職責：在協(xié)會活動之前，對活動的策劃起草工作，負責對外聯(lián)絡工作，并負責邀請接待參加活動的嘉賓。
技術(shù)指導部：
指導老師：元曉華老師。
指導人員：高磊、劉加加、張娜、馬陳陳。
主要職責：負責管理和監(jiān)督協(xié)會各種財務收支，負責定期整理財務相關(guān)狀況，留有備份，并及時向社長匯報相關(guān)情況。
五、協(xié)會費用來源：
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六、協(xié)會活動概況：
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3、
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健美操協(xié)會為會員創(chuàng)造鍛煉自我、發(fā)展自我、完善自我的機會。讓大家在健美操學習過程中不斷完善自我，全面提升自己的能力，我們懇請領(lǐng)導批準協(xié)會的申請，我們堅信在院領(lǐng)導的支持關(guān)懷下，在全院同學的擁護下，本協(xié)會一定可以把我院協(xié)會組織發(fā)揚光大，使協(xié)會活動體現(xiàn)學生的活力健康面貌。使學生活動成為我院一道美麗的風景線！成立健美操協(xié)會是我們所有愛好者的愿望，也是我們?nèi)w組織者的共同期待。我們堅信自己有能力、有決心、有智慧辦好這個協(xié)會。
此致
敬禮
退健美操社團申請書篇八
尊敬的學校領(lǐng)導:。
你們好!
中國一直是羽毛球強國，羽毛球在中國也是一項十分普及,十分受歡迎的運動，在我們學校羽毛球也是很受歡迎，我們學校有許多羽毛球的愛好者，其中更有許多同學羽毛球打的是非常不錯。我們羽毛球社團的隊員和學校羽毛球愛好者，他們都非常希望學校領(lǐng)導能給我們所有羽毛球愛好者一次真正比試的機會，在學校舉辦一次羽毛球比賽。
我們希望通過這次比賽，增進同學間的交流，豐富同學的校園生活。我們學校在之前舉辦其他項目的比賽，同學們的反響很好。我相信多舉辦些這樣的比賽，在豐富校園生活的同時，也能在體育競賽中激發(fā)同學們敢于拼搏，敢于奮斗的精神，同時也能培養(yǎng)各個團隊的協(xié)作能力。
最后，我鄭重地向?qū)W校領(lǐng)導提出申請，希望學校領(lǐng)導給我們一次機會，在學校舉辦一次羽毛球比賽。如果這次的申請能得到校領(lǐng)導的批準，我們有信心將這次的比賽舉辦的成功圓滿。
望學校領(lǐng)導批準！
此致
敬禮
申請人：
退健美操社團申請書篇九
根據(jù)體育系教學安排及需要，健美操課成為體育系專業(yè)必修課。同時為提高學生健美操及武術(shù)、散打、跆拳道等各體育項目技術(shù)水平，提升同學們體育運動及藝術(shù)欣賞能力，豐富同學們課余生活，創(chuàng)造積極健康的校園文化理念，體育系特向?qū)W校鄭重申請批復專用健美操房一間。健美操房的設立將會對學生學習興趣提高及訓練起到積極的推動及輔助作用。我系誠心希望學校能為我系及全校師生創(chuàng)造一個良好的學習空間，幫助我們?nèi)遮呑呦蜉x煌。
申請設立健美操房的原因及價值：
一、隨著體育系師生隊伍壯大及各項體育項目開設的增多，體育系對訓練場地的要求也逐漸提高，原有的露天操場不能夠達到學生學習及訓練的要求。
二、隨著體育系健美操專業(yè)課的開設，體育系學生的健美操課有著更高的要求，所學內(nèi)容更為豐富，需要師生使用把桿、鏡子輔助練習，以便學生可以清楚的學習及練習健美操動作。
三、由于在健美操訓練中有很多彈跳、旋轉(zhuǎn)、支撐、地面、難度等動作，所以對健美操訓練場地的安全性、減震性以及反彈性能要求很高。在健美操房上課，專用地板有利于緩沖運動中的沖擊力，同時更適合師生在健美操練習中的自由移動及靜止。
四、學校今后成立健美操及啦啦操表演隊，需要在健美操房訓練，以便更好的組織教學及排練。
五、學校健美操、街舞、拉丁舞、交誼舞、跆拳道等社團的表演性訓練，可以在健美操房內(nèi)排練。
六、除此之外，體育系跆拳道、武術(shù)等專業(yè)技術(shù)課的教學，也可以在健美操房進行。
七、健美操房的設立可以使專業(yè)課教師在惡劣天氣的情況下，保證教學正常進行，按時完成教學進度，不耽擱學生的學習。
根據(jù)我校實際情況，特申請如下規(guī)格健美操房一間：
一、80---100平方米左右房間一間（大約一間教室大?。?。
二、20平方米鏡子一面（長寬視健美操房實際大小及構(gòu)造而定）。
三、專業(yè)健美操房地膠，地板或地毯均可（面積視健美操房大小而定）。
四、專業(yè)健美操、舞蹈把桿。
望學校領(lǐng)導予以考慮及批復！吧。
申請單位：體育系。
退健美操社團申請書篇十
尊敬的團委學生會：
您好！
我是11級物理專業(yè)的學生。得知我校近期招入新成員我懷著激動的心情向各位申請我競選我校的學生會外聯(lián)部部長這一職務。
申請加入學生會做一名外聯(lián)部部長目的不僅僅是為了鍛煉自己既然當初選擇加入學生會我就知道學生會是先進學習主體代表是先進思想文化代表是最廣大學生根本利益的代表。它不僅使我們有為其他同學服務的熱情和激情還要求我們要有足夠的信心耐心和責任心為同學們做實事。并且通過長期的工作和學習還可以讓我們鍛煉自身成為更全面的人才。
馬只有跑過千里才能知其是否為良駒人只有通過競爭才能知其是否為棟梁我很高興能參加競選。拿破侖曾經(jīng)說過“不想當將軍的士兵不是一個好士兵?！蔽蚁胛也粌H要當將軍而且還要做一名出色的成功的能帶領(lǐng)大家一起努力并且充分發(fā)揮自己優(yōu)勢的將軍。
有人說從事一項事業(yè)的原動力是熱情那是一種從心靈迸發(fā)出的力量驅(qū)動你奔向光明的前程。對于學生會的工作我有一股十分執(zhí)著的熱情。但光有熱情是不夠的我堅信憑著我在管理部和創(chuàng)新創(chuàng)意部工作的經(jīng)驗以及經(jīng)過自己的學習和與其他社團外聯(lián)部部長的交流我能夠勝任學生會外聯(lián)部這一職務這對我來說不僅僅是一個鍛煉更是一次挑戰(zhàn)。跟我人生中遇到的千千萬萬的挑戰(zhàn)一樣我會用自己認真負責的態(tài)度對待外聯(lián)的每一次工作和每一個成員。
經(jīng)過在活動中心管理部和創(chuàng)新創(chuàng)意部一年的鍛煉我漸漸認清了自己的優(yōu)點也認識到了自己的不足。這一年來在部長的帶領(lǐng)下我通過自己的努力組織了的活動在活動中我積極和其他同學討論活動的策劃和流程為此我專門學習書寫策劃書的格式和語言并積極幫助部長申請活動場地爭取活動經(jīng)費以及做好活動的后期。
總結(jié)。
工作。后來因為的原因找一個漂亮點的一些工作經(jīng)驗并在部長的幫助下努力學習有關(guān)創(chuàng)意和創(chuàng)新方面的知識。我深知作為一個部員應該做的就像一個士兵一樣認認真真勤勤懇懇做好部長分配的每一項任務才是完成了自己的本職工作。這是我一年來最深刻的體會和最有價值的收獲。所以我在部里從不缺勤每一次會議和部門活動我都會積極參加部長分配的每一次任務我都會努力做到大家都滿意。我知道做好每一件小事的同時也在為以后做大事積累經(jīng)驗干好一個部員的同時也在為做也在為做部長積攢財富。
從小到大父母和老師一直評價說我是一個十分有上進心的人也是一個十分有組織能力的人。因為我曾為班級策劃過班會、辯論會、慶年會等一系列活動。在我的成長日記和檔案里記錄著我擔任過宣傳委員、文藝委員、清潔委員、小組長以及物理科代表的經(jīng)歷也存放著我評為校三好學生、優(yōu)秀團員和優(yōu)秀學生干部等榮譽證書。再做一些事情的時候我考慮周到工作也比較認真負責沉穩(wěn)踏實吃苦耐勞。在工作中銳意進取的精神十足這將有利于開拓新工作的局面。平時生活中我也是個善良隨和的人有許多好朋友我會用心與周圍的人交流我信奉誠實、正派的做人宗旨善于將心比心善于聯(lián)絡感情能夠與人團結(jié)共處有良好的組織協(xié)調(diào)能力。我明白這些對于我以后的發(fā)展都至關(guān)重要我會把它們好好保持下去。但金無足赤人無完人我自己也有許多缺點比如有時候做事情不嚴謹容易緊張或著急在以后的工作中我會努力改正。我要特別感謝我們的部長對我們的精心教導和造就在他們身上我學會了許多待人處事的道理。在這拓展了視野學到很多書本里學不到的常識。并且教會我們一些做人的道理他們不僅是部長更是學長用自己負責熱心的態(tài)度幫助我們解決一個個困難。正如他們所說竭誠為廣大同學服務充分闡揚我部在學校和學生之間的橋梁和聯(lián)系樞紐效用想同學之所想急同學之所急全心全意為同學服務就是我們學生會各部門工作的宗旨。
退健美操社團申請書篇十一
敬愛的學校領(lǐng)導們：
茲有申請人張金輝鄭重提出申請：成立海高“潮音文化社”(以下簡稱“潮音社”)。
命名。
“潮音”之命名，源于“猛進如潮”的校訓，“潮音”即有“反映新時代潮流的海高學子聲音”之義。此名既傳承孫中山先生所題“猛進如潮”的時代進取精神，又契合海高獨有辦學理念，并且體現(xiàn)當今海高學子的精神風貌和個性表達。
綜述。
潮音社學生社團章程、部門組織、活動開展，均有可參看附文，在此僅作概要論述，以名要義。
學生社團性質(zhì)：由海高學生自發(fā)成立，自愿參加，自我管理的非營利社會組織。
學生社團宗旨：自由、交流、友誼。自由即在遵守相關(guān)國家法規(guī)，學校章程之下，開展各項活動；交流即促進學生之間，師生之間社團之間，意見表達交流，相互促進；友誼即學生社團活動舉行，培養(yǎng)同學之間、師生之間寶貴友誼。
學生社團活動：搭建平臺。主要有：組織各項活動，豐富學生課余生活，拓展學生視野，對于學生個人成長發(fā)展有所助益；經(jīng)過教師訪談，師生對話，新生座談會等生動活潑的方式，表達學生聲音，反映意見提議，促進師生交流，有益學校教學管理；進取與友社展開合作，發(fā)揮特有的宣傳作用，豐富學校學生社團文化。
結(jié)社緣起。
如今海高最大的現(xiàn)狀是：規(guī)模的擴大。一是新校區(qū)的建設，硬件設施得到了改善；二是師生數(shù)量即學生和教師的擴招。所有因素中，決定一切的就是人。規(guī)模的擴大，帶來的極大影響是由量及質(zhì)的。學校原有的各項教學管理方式方法乃至辦學理念都應得到應有而適當?shù)母纳普{(diào)整，甚至變革——這是一個比較長期而動態(tài)的過程：“學校的調(diào)整——學生的反廓—實際效果——學校再調(diào)整"。而檢驗這一過程的成效的歸結(jié)點就是學生，學校需要經(jīng)過與學生交流，評價調(diào)整的實效。
然而我們發(fā)現(xiàn)，在學校的調(diào)整政策和學生反饋兩者之間，沒有出現(xiàn)一個比較完善的動態(tài)交流過程，在學生眼里，學校的一些規(guī)定制定沒有研究到學生自我，學生或多或少存在不理解，不滿情緒，從學校出現(xiàn)的海報，貼吧論壇，我們都能夠直觀地感受到。從學生角度，他們渴望表達自我的聲音，對于不完善之處提出提議意見。
另一方面，新的海高學子在生活娛樂、情感表達和思考方式都不一樣于以往，同學們更愿意使用手機、網(wǎng)絡交流而不是應對面，課余生活都看日本動漫、美國大片，聽流行音樂而不是團體的社會活動。這些都反映了海高學生新的變化，隨之而來情景就是：哪怕學校明文規(guī)定不能帶手機，也無法阻止手機在教學區(qū)的使用。
上次，我們經(jīng)過和吳校長的簡短交流，都意識到師生之間交流溝通的必要性，校長也公布了她的電郵和同學做交流?？墒牵@畢竟是零星的個別的，我們意識到有十分必要創(chuàng)立一個學生團體，由此展開對話交流。
結(jié)社基礎。
我們經(jīng)過成立qq群，新老生見面會，k歌會，志愿者活動等方式相互認識，并產(chǎn)生了寶貴的友誼。新生入學前，對于高中的學習生活都缺少了解，我們先后建立了海高校友群，xx屆新生群（2個），xx屆新生群（2個），為學弟學妹解疑排難，開學之后，又進行新老生見面會，幫忙新生適應高中學習，促進友誼等等都有很多助益。從我們切身的經(jīng)歷上，都感到需要成立學生社團，更好的服務海高學生，幫忙同學們學習和生活的力所能及的問題。我已經(jīng)從海高畢業(yè)一年多，曾今盡過一些綿薄之力，令人感到高興的是，這樣的十分有意義的方式一屆一屆的傳揚下去，到xx屆已有4年。所以，當?shù)弥瑢W們的成立學生社團的構(gòu)想時，十分高興和支持，我也相信學校領(lǐng)導們和教師也是如此。
此外，我們的同學還事實上協(xié)助了文學社，公民在行動社等友社的活動開辦，幫忙友社活動宣傳。所以，我們決定申請成立社團，也得到了他們的支持和幫忙，這也越發(fā)鼓勵我們成立自我的學生社團，更好的展開協(xié)作。
高中的學習注重智力，很多方面都無法估計到，也正是如此，海高向來注重社團文化，以增補不足，各方面引導和培育學生。如今，更難能可貴的是同學們自我已經(jīng)意識到了這點，渴望經(jīng)過成立這個社團展開更貼合學生興趣和要求的活動，豐富自我的課余生活，拓展視野，培養(yǎng)本事。比如，周末的時候，大家組織籃球賽，舉行征文活動，ps大賽等等等。
同學們正處于成長時期，成立社團更多需要大家的引導和幫忙，這有賴于教師和學校對他們的親切明白和幫忙。我們十分高興地邀請到了潘建忠教師做社團的指導教師，潘教師學識深厚，風趣幽默，充滿魅力，深受同學愛戴，也為社團成立提出了寶貴提議和幫忙，感激之情難以言表；吳校長對我們的理解和幫忙，也更令我們十分振奮！
此刻，我們鄭重地把自我真誠而熱切的心遞交到敬愛的領(lǐng)導手中，懇請學校支持同意我們的申請。我期盼那令人鼓舞的決定，我已離開母校一年多了，至于社團的今后發(fā)展都有賴于同學們的努力和學校親切的指導、關(guān)懷。最終我謹以校友身份祝愿母校越辦越好！
此致！
敬禮！
申請人：
日期：
退健美操社團申請書篇十二
課程負責人吳靈萍所屬院系體育系課程名稱健美操。
所屬一級學科名稱教育學。
所屬二級學科名稱體育學。
聯(lián)系電話0559—257825013195591319。
電子信箱hsxywlp@。
申報日期20xx.7.4
黃山學院教務處制。
填寫要求。
一、請嚴格按表中要求如實填寫各項。
二、表中空格不夠時，可另附頁，但頁碼要清楚。
三、申報表文本中外文名詞第一次出現(xiàn)時，要寫清全稱和縮寫，再次出現(xiàn)同一詞時可以使用縮寫。
四、請以word文檔格式填寫表中各欄目。
五、申報書一律用a4紙打印，在左側(cè)裝訂，一式2份，經(jīng)所在單位同意簽字蓋章后，交教務處教學建設與改革科。
退健美操社團申請書篇十三
三、維護本協(xié)會的利益與榮譽，不以本協(xié)會的名義從事違背協(xié)會宗旨的活動。
四、按時參加本協(xié)會所舉行的各項活動
五、按時參加培訓并按要求著裝（運動鞋和運動服）
社團宗旨：
旨在團結(jié)健美操愛好者，以增強學生身體素質(zhì)為基礎，調(diào)動一切積極因素，推動全校的健美操運動的發(fā)展，從而增強學校全民健身的氛圍；及代表校參加賽事活動，為校爭光。
目的：
豐富校園文化生活、提高學生的審美情趣、增強學生身體素質(zhì)。
社長：負責協(xié)助老師做出協(xié)會各項工作及活動的策劃，對各項決策進行補充和完善，使決策得以實施，工作得以順利展開。
宣傳部長：負責社團對外的形象包裝以及宣傳協(xié)會的工作，包括協(xié)會形象工程建設，協(xié)會各大活動宣傳制品的制作與懸掛，做好各大活動的宣傳方案。
組員名單：
健美操訓練計劃
時間：本學年每周二，周四中午12：30――13：20
地點：體育館
內(nèi)容：對社團會員進行健美操培訓，提高會員的健美操水平。上學期主教大眾健美操
時間：每周三中午12：30――13：30
地點：田徑場
內(nèi)容：由本社團會員教老師及學生跳健美操。目標是讓整個校園都感受到健美操的魅力，增進對本社團的了解。
退健美操社團申請書篇十四
尊敬的社團負責人：
本人已入駐街舞半年有余，想當初跟著很多學生一樣，抱著對 街舞很大都期待與敬仰參加了面試，經(jīng)過嚴厲的領(lǐng)導們重重選拔，本人有幸進入了文學社，從那時，文學社都光輝就照到了本人身上，使得本人光輝了不少，在他人羨慕都眼中，我已然成為了文學社都一份子，踏入了外聯(lián)部都門檻。
與我想象得一樣，街舞社有著很好的領(lǐng)導班子，特別是社長，街舞社，難道是對我有所期待，還是認為我比較適合做某一些工作，分擔大領(lǐng)導的擔子，讓上級能多空下時間休息與用于專攻即將踏上高三的學業(yè)，這些我無從得知。
經(jīng)常會接到一些上面派下來都任務：拉贊助，拉了;發(fā)傳單，發(fā)了;送海報，送了;聯(lián)系學校，做了。當然，這些我都努力都完成，可以只看結(jié)果：拉贊助，沒拉到。發(fā)傳單，勉強能正確完成任務;送海報，送回來之后抱怨沒有來得及吃飯等種種;聯(lián)系學校，沒有確切的時間，問題，答案，以至于面對別的大領(lǐng)導啞口無言，總之都總之，一句話，就是沒完成任務。
讓寫聯(lián)盟企劃，職位，不會寫。 xx社長有建議么?我不會寫。 不會寫也得寫，你們班的xxx也寫了。 沒有經(jīng)驗怎么寫，上級都不教點東西，我們寫什么? 寫就是了，可以去參照xx地區(qū)都聯(lián)盟來寫。 好吧，我無言可辯，反正結(jié)果都是拿不出東西，就等于什么也沒做。
于是上級又一次不辭辛苦的跑來說， 要打印的，半頁紙，重寫 。好吧，怎么樣也混了比高中作文要求的字數(shù)還多，來實現(xiàn) 字字由個人完成，不準抄襲網(wǎng)上的 的標準完成這紅果果(俗稱赤裸裸)的退社申請，因小人心理，覺得還是自我批評比be fire要好，不用把紅果果的名字借街舞社的偉大名義發(fā)揚光大，這樣實在太勞累在學業(yè)中苦苦掙扎的上級領(lǐng)導了，很浪腦細胞的，這樣殃及其他無辜的人的事一般我不會做。這次能有正當理由把我從光輝的街舞社中剔除掉了，終于不用再為了小部分人的不配合而苦惱了，這樣既能省時間又能剔除麻煩，真算得上是兩全其美。畢竟，哪個街舞組織都想像jm .g一樣擁有十四個人的精英小團隊打出一片成績。
由于本人的水平比較有限，只能以這篇文來向上級申請退社，如有錯字，請諒解
最后，祝街舞社能跨上新一級臺階，辦好每一次活動，拉到每一次的贊助，生機勃勃，取得更輝煌的成功。
此致
敬禮!
申請人：xxx
xx年4月6日
退健美操社團申請書篇十五
尊敬的社委：
您好！
我叫榮超偉，是xx級化學工程與工藝班的一名學生，很榮幸加入大學生科技協(xié)會化學分會。首先向社團里的學姐與學長以及其他社員道個謝，謝謝大家這一年來對我的照顧，讓我參加這么多的活動，使我了解了許多，也對我們科技協(xié)會有了深刻的認識。身為社團一員我都會盡心盡力去完成每一件事，和其他社員一起協(xié)助學長學姐完成每一次活動，在接下來的日子里我肯定會繼續(xù)積極參加社團活動，做一名優(yōu)秀的社團人員。
我性格開朗喜歡與人交流，喜歡打籃球與長跑，剛剛加入科技協(xié)會時，我覺得沒什么意思，但是一段時間下來我覺得在里面我能學到好多，在一年里充分的鍛煉了自己的能力，我認為我有能力擔任副會長。
我熱愛自己的社團，也希望社團發(fā)展壯大，自己在社團中有所作為，可是社團目前的狀況令人擔憂，社員們對活動的積極性不是很高，在一定的程度上影響了社團的日后發(fā)展。
如果我擔任副社長，首先我將調(diào)動社團人員對每次活動的積極性，我認為要想調(diào)動社員的積極性，就必須讓他們了解加入社團后可以學到很多東西，在活動中都可以更好的鍛煉自己的能力，使他們知道每一次的活動都是一個舞臺，在那里可以鍛煉他們自己，可以更好地讓他們?nèi)グl(fā)揮自己。從而壯大社團。所有活動我會在后期寫好相關(guān)策劃書，交由會長長及各部長討論研究。
消除部分社員對社團活動不積極的思想是讓社團強大的一種好的方式，采取所有活動由部長通知到位是方法之一。
我相信只要我下功夫一定可以很好地管理社團，讓社團更加有活力，更加有激情，成為最有人氣的社團。
此致
敬禮！
xxx
xx年xx月xx日
退健美操社團申請書篇十六
通過社團內(nèi)部舉辦的各種活動，給學員一個展示自我、張揚個性、發(fā)揮特長、展現(xiàn)學員良好精神面貌的平臺，配合校園藝術(shù)活動的開展，在校園內(nèi)形成良好的藝術(shù)氛圍。
以歌友會把我們的青春激情傾注在軍樂的舞臺上。
以音傳意，讓彼此的才華靈感在共同的天空中飛揚，為了豐富同學們的課余生活，為喜愛聲樂的同學提供一個學習交流的機會，我們成立了聲樂社團。
學習簡單的技巧、樂理知識、聯(lián)系唱法等。我們堅信，通過學習，會讓每位熱愛聲樂的學員的歌喉更加迷人，博得更加熱烈的喝彩。
我們本著對音樂的追求，對歌唱的熱愛，一同努力，共同奮斗，創(chuàng)建出一個優(yōu)秀的團隊，雖然聲樂社很年輕，但我們一定會在一批又一批會員的努力下，讓它成為我們軍樂藝術(shù)學校的另一大亮點，迎接燦爛輝煌的明天。
1、凡是熱愛聲樂藝術(shù)，有一定演唱基礎，能夠準時參加社 團日?；顒蛹把莩稣撸蓞⒓勇晿飞鐖F。（非聲樂專業(yè)者入社需先向團內(nèi)負責人上交申請書，經(jīng)過團內(nèi)考核之后方可入團）
2、活動內(nèi)容：一是基訓部分，二是作品部分，三是社員交流。
3、活動時間：每周三或六晚18：00——19:30
4、每次活動由負責人點名或會員主動簽到，然后記入考勤。社團成員不得遲到，無故缺勤，有事不能參加活動者需提前向負責人或輔導老師說明原因。
5、聲樂社團成員要發(fā)揚刻苦精神、努力學習并掌握樂理知識，發(fā)揚集體主義精神、遵守紀律、以大局為重。
6、積極參加各種校園或各市區(qū)的各類比賽，力爭有更多精 品奉獻給大家。
1、 建立日常工作管理制度，完善內(nèi)部機構(gòu)調(diào)整。
2、 認真完成團內(nèi)建設，初步實現(xiàn)自主管理。
3、 組織社團開展特色活動，配合學校舉辦各類匯報、 晚會等，繁榮校園文化，以獨唱、重唱、對唱，合唱、音樂劇或歌劇等形式演。
4、 組織社團成員經(jīng)驗交流會。
5、 認真做好個學期的各項工作。 社團組織：
負責人：***
指導老師：***
20xx年11月25日
退健美操社團申請書篇十七
健美操運動是我國近年發(fā)展起來的一項新興的體育項目，現(xiàn)已在我國發(fā)展的越來越迅速。我國健美操運動的開展也一直處于比較領(lǐng)先的地位，更是受到從小學生到全民的青睞。根據(jù)國家教委體育教學要求，健美操項目被列入各級學校體育教學大綱之中，成為學校體育的主要教材。健美操已成為我國各級各類學校體育客貨課外活動中一項深受師生歡迎的教學內(nèi)容和鍛煉項目。健美操以他豐富的內(nèi)容、廣泛的基礎、強大的生命力，對豐富校園文化生活、提高學生的審美情趣、發(fā)展學生全面的身體素質(zhì)具有積極的推動作用。以增強學生身體素質(zhì)為基礎，腳踏實地的訓練，代表學校參加各級賽事活動，目的只有一個—為學校爭光。為我校的體育業(yè)績爭取新的增長點，為我校體育工作的發(fā)展和壯大貢獻出我們的一份微薄之力。
活動方式：
健美操一直都是女孩子所熱衷的運動，現(xiàn)在我們要讓更多的男同學加入當中。此學期中有兩個工作構(gòu)想。
在每周攜學生選擇在室外(天氣和季節(jié)允許的情況下)校園內(nèi)開闊處。我們的健身計劃是科學和有趣的，娛樂和健身結(jié)合。
每次健身時間為一個小時分為熱身有氧和拉伸三個部分組成，有相關(guān)健身操專業(yè)音樂，操種以健美操為主，適量加入有氧拉丁、有氧舞蹈等在放松時分組做小游戲讓健身更加的豐富和有趣。初學階段我校會編簡單易學的動作和套路，根據(jù)學生的能力和進步水平加大難度。
教學能力：示范講解、教法作業(yè)、教法研究、觀察能力、糾錯能力、準備。
活動實習、音樂選編；
編排繪圖能力：教案編寫、組合及成套動作創(chuàng)編、編操繪圖、教學筆記、書面作業(yè)。開展實踐教學：通過參加各種競賽活動，提高學生獨立創(chuàng)作、編排成套動作、編輯音樂的能力。通過參加業(yè)余運動隊訓練，了解當前國際較高水平技術(shù)動向，培養(yǎng)學生教學訓練能力與水平；通過參加不同級別的比賽，提高競技能力，開闊眼界，交流提高，檢驗教學訓練水平；通過參與系教學比賽，組織裁判實習，了解最新國際評分規(guī)則，培養(yǎng)組織小型競賽、裁判工作的能力。
學期訓練進度。
9月：以基本功為主：身體姿態(tài)、手臂、步伐、柔韌、基本素質(zhì)。
12-1月：加強大眾二級操訓練。
主要有以下訓練計劃及內(nèi)容。
主要訓練內(nèi)容有：
基本步伐。
注意：完成任何步伐動作時，上體都必須處于標準位置形態(tài)。
低強度：始終有一只腳著地。
高強度：瞬間兩只腳同時離開地面。
1、踏步:傳統(tǒng)的低強度步伐。要求一腳尖、腳跟落地圓滑動作協(xié)調(diào)。
3、吸腿跳：上體（頭至臀）正直吸腿，膝關(guān)節(jié)最低90度，腳尖必須伸直。正確的落地技術(shù)（腳尖過度到腳跟）。
4、上體重心必須在兩腿之間，叫向前和平行（不能外翻）。膝關(guān)節(jié)在主動腿的上面幅度可變化，腳后跟不需要著地。
5、后踢跑跳：要求髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)在一條線上，腳后踢。
6、彈踢腿跳：：低的膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)運動伸展，要有控制。高輕度。
7、踢腿跳：只在髖部或側(cè)運動，支撐腿可輕微彎曲，踢起腿必須伸直。
退健美操社團申請書篇十八
健美操運動是我國近年發(fā)展起來的一項新興的體育項目，現(xiàn)已在我國發(fā)展的越來越迅速。我國健美操運動的開展也一直處于比較領(lǐng)先的地位，更是受到從
小學
生到全民的青睞。根據(jù)國家教委體育教學要求，健美操項目被列入各級學校體育教學大綱之中，成為學校體育的主要教材。健美操已成為我國各級各類學校體育客貨課外活動中一項深受師生歡迎的教學內(nèi)容和鍛煉項目。健美操以他豐富的內(nèi)容、廣泛的基礎、強大的生命力，對豐富校園
文化生活
、提高學生的審美情趣、發(fā)展學生全面的身體素質(zhì)具有積極的推動作用。以增強學生身體素質(zhì)為基礎，腳踏實地的訓練，代表學校參加各級賽事活動，目的只有一個—為學校爭光。為我校的體育業(yè)績爭取新的增長點，為我校體育工作的發(fā)展和壯大貢獻出我們的.一份微薄之力。活動方式：
健美操一直都是女孩子所熱衷的運動，現(xiàn)在我們要讓更多的男
同學
加入當中。此學期中有兩個工作構(gòu)想。在每周攜學生選擇在室外(天氣和季節(jié)允許的情況下)校園內(nèi)開闊處。我們的健身計劃是科學和有趣的，娛樂和健身結(jié)合。
每次健身時間為一個小時分為熱身有氧和拉伸三個部分組成，有相關(guān)健身操
專業(yè)
音樂，操種以健美操為主，適量加入有氧拉丁、有氧舞蹈等在放松時分組做小游戲讓健身更加的豐富和有趣。初學階段我校會編簡單易學的動作和套路，根據(jù)學生的能力和進步水平加大難度。教學能力： 示范講解、教法作業(yè)、教法研究、觀察能力、糾錯能力、準備
活動
實習
、音樂選編；編排繪圖能力：教案編寫、組合及成套動作創(chuàng)編、編操繪圖、教學筆記、書面作業(yè)。 開展實踐教學：通過參加各種競賽活動，提高學生獨立創(chuàng)作、編排成套動作、編輯音樂的能力。通過參加業(yè)余運動隊訓練，了解當前國際較高水平技術(shù)動向，培養(yǎng)學生教學訓練能力與水平；通過參加不同級別的比賽，提高競技能力，開闊眼界，交流提高，檢驗教學訓練水平；通過參與系教學比賽，組織裁判實習，了解最新國際評分規(guī)則，培養(yǎng)組織小型競賽、裁判工作的能力。
學期訓練進度
9月：以基本功為主：身體姿態(tài)、手臂、步伐、柔韌、基本素質(zhì)
10月：以學習大眾二級操第一、二節(jié)為主，
11月：學習大眾二級操第三、四節(jié)，提高基本功
12-1月：加強大眾二級操訓練。
主要有以下訓練計劃及內(nèi)容
健美操訓練計劃一
主要訓練內(nèi)容有：
基本步伐
注意：完成任何步伐動作時，上體都必須處于標準位置形態(tài)。
低強度：始終有一只腳著地。
高強度：瞬間兩只腳同時離開地面。
1、 踏步:傳統(tǒng)的低強度步伐。要求一腳尖、腳跟落地圓滑動作協(xié)調(diào)。
3、 吸腿跳：上體（頭至臀）正直吸腿，膝關(guān)節(jié)最低90度，腳尖必須伸直。正確的落地技術(shù)（腳尖過度到腳跟）
4、 上體重心必須在兩腿之間，叫向前和平行（不能外翻）。膝關(guān)節(jié)在主動腿的上面幅度可變化，腳后跟不需要著地。
5、 后踢跑跳：要求髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)在一條線上，腳后踢。
6、 彈踢腿跳：：低的膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)運動伸展，要有控制。高輕度
7、 踢腿跳：只在髖部或側(cè)運動，支撐腿可輕微彎曲，踢起腿必須伸直。
一。英文原名“aerobics”，意為“有氧運動”、“健身健美操”。 目前根據(jù)健美操的發(fā)展趨勢，可分為健身健美操和競技健美操兩大類。健身健美操主要目的在于健身，適用于社會上各種年齡層次的人；競技健美操的內(nèi)容是根據(jù)規(guī)則特定的要求編排的，用于訓練和比賽。
我校每周五下午第四節(jié)課是固定的健美操練習時間，我還安排周二下午時間給學生進行一小時左右的鍛煉，加強學習效果。準備活動環(huán)節(jié)必不可少，每次上課運用五分鐘到八分鐘采用復習的方式進行熱身，活動關(guān)節(jié)充分的準備活動能使關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉溫度升高，增加身體靈活性，提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮程度和心血管活動水平，從而防止運動傷害的發(fā)生。根據(jù)自身體質(zhì)安排健美操運動的時間、強度、練習組數(shù)等，患重感冒時最好停止健美操運動。每次課即將下課都進行必要的放松，放松身心。
社團宗旨旨在團結(jié)健美操愛好者，以增強學生身體素質(zhì)為基礎，調(diào)動一切積極因素，推動全校的健美操運動的發(fā)展,從而增強學校全民健身的氛圍；及代表校參加賽事活動，為校爭光。
目的是豐富校園文化生活、提高學生的審美情趣、增強學生身體素質(zhì)。
我校健美操社團安排練習內(nèi)容如下：
1、本學期首先進行健美操理論學習，入門。
2、學習健美操基本步法，點地、并步、交叉步、v字步和吸腿、彈動等。
3、在音樂的伴奏下進行基本步法和基本組合動作的練習，逐步學習基本套路和大眾健美操套路。
4、為迎接學校組織的文藝活動編排演練一套健美操套路，作為成果展示。
5、做好本學期的健美操社團教案的書寫和上交，回顧本學期工作，為制定更加合理的進行細致總結(jié)。
xx中學
健美操教師：
一。英文原名“aerobics”，意為“有氧運動”、“ 健身健美操”。 目前根據(jù)健美操的發(fā)展趨勢，可分為健身健美操和競技健美操兩大類。健身健美操主要目的在于健身，適用于社會上各種年齡層次的人；競技健美操的內(nèi)容是根據(jù)規(guī)則特定的要求編排的，用于訓練和比賽。
社團結(jié)合我院實際情況，主要以“健身健美操”為主。
我校健美操社團安排練習內(nèi)容如下：
第一階段：
基本姿態(tài)：把桿練習、形體操
2．基本步伐：踏步、開合跳、吸腿跳、彈踢腿、弓步跳、后踢腿、大踢腿
3．基本手形：四個八拍
4．素質(zhì)練習：柔韌、身體各部位力量、肌肉控制能力的練習
5．基本技術(shù)：七大步伐和四個八拍的手型組合操化練習
6．難度動作練習
7．表現(xiàn)力訓練
第二階段：
1．學習規(guī)定套路（大眾一二三級健美操）
2．表演自編套路
3．學習自編套路
4．規(guī)范基本動作
5．體能訓練
6．身體素質(zhì)訓練：力量、柔韌、跳躍
7．表現(xiàn)力訓練
第三階段：
1、基本技術(shù)和體能訓練
2、學習規(guī)定套路（四級五級健美操）
3、身體素質(zhì)訓練
4、表現(xiàn)力訓練
11月份訓練安排：
每周訓練4-5次。
12月份訓練安排：
周周 3-5次。
社團宗旨旨在團結(jié)健美操愛好者，以增強學生身體素質(zhì)為基礎，調(diào)動一切積極因素，推動全校的健美操運動的發(fā)展,從而增強學校全民健身的氛圍，富校園文化生活、提高學生的審美情趣、增強學生身體素質(zhì)，代表校參加賽事活動，為校爭光。
教師：董永磊
退健美操社團申請書篇十九
尊敬的校團委社團聯(lián)合會：
成立于xx年9月的羽毛球協(xié)會，在學校團委社團聯(lián)合會的正確指導和幫助下，如今已成長為一支專業(yè)隊伍比較強，素質(zhì)比較高，會員分布比較廣的團隊；并是一支在全校范圍內(nèi)具有較大影響力和號召力的團隊。協(xié)會依托相對較好的體育設施和場館，在“讓運動凝聚你我”的指導方針下發(fā)展成長。協(xié)會在各個學年中均圓滿完成了預定的任務，也取得了很好的成績，并屢次得到社團聯(lián)合會的肯定。
作為興趣愛好型協(xié)會中的一員，羽毛球協(xié)會在學校各級領(lǐng)導的支持和幫助下，在協(xié)會負責人的努力下克服了重重困難，解決了一個又一個難題，發(fā)展了一屆又一屆的會員，為同學們留下了一次又一次的精彩比賽。幾年的發(fā)展，接下了累累碩果。如今協(xié)會不但有專業(yè)的指導老師，和敬業(yè)的理事，而且擁有協(xié)會特色的《規(guī)章制度》和《入退協(xié)會規(guī)定》等；并有相對完善的財務審批和公開透明制度。但是，成功之余更加激勵我們要更加的努力，為取得更多更大的成績而努力奮斗。
基于此，作為協(xié)會的負責人，我在此向?qū)W校社團聯(lián)合會申請成為優(yōu)秀社團，為更好的激勵廣大羽毛球愛好者的激情，發(fā)揚敢闖敢拼、不怕苦不怕累精神，為弘揚井岡山精神更好的在學校各個方面體現(xiàn)而努力。
此致
敬禮!
申請人：
日期： 年 月 日
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