健身徒步走活動(dòng)方案范文(22篇)

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健身徒步走活動(dòng)方案范文(22篇)
時(shí)間:2023-11-08 11:42:24     小編:MJ筆神

一個(gè)好的方案應(yīng)該具備可行性、有效性和可持續(xù)性。一個(gè)好的方案應(yīng)該具備靈活性和可調(diào)整性,以適應(yīng)環(huán)境和需求的變化。精心制定的方案可以最大限度地發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的潛力和組織的優(yōu)勢(shì)。

健身徒步走活動(dòng)方案篇一

組長(zhǎng):

副組長(zhǎng):

籃球、羽毛球、乒乓球、釣魚(yú)、登山、中國(guó)象棋、健身操。

以各協(xié)會(huì)組織開(kāi)展(羽毛球、乒乓球、健身隊(duì)、釣魚(yú)已成立協(xié)會(huì)),其他活動(dòng)由文體局組織。

每周五、六周日進(jìn)行。

羽毛球7月份健身隊(duì)(操)10月份。

乒乓球8月份登山、釣魚(yú)11月份。

籃球9月份中國(guó)象棋12月份。

羽毛球、籃球在體校,乒乓球在老干局,釣魚(yú)在昌化江,登山在尖峰嶺,中國(guó)象棋在文體局四樓,健身舞(操)在縣民族文化廣場(chǎng)。

縣文體局、各協(xié)會(huì)要組織好隊(duì)伍,進(jìn)行賽前訓(xùn)練,統(tǒng)一隊(duì)服,按照時(shí)間節(jié)點(diǎn)做好充分的準(zhǔn)備。把每一項(xiàng)體育活動(dòng)都開(kāi)展得熱烈、精彩、祥和、圓滿。以此為契機(jī)推動(dòng)我縣全民健身活動(dòng)提高到新的水平。

健身徒步走活動(dòng)方案篇二

學(xué)院各工會(huì)小組:

為豐富教職工精神化生活,增強(qiáng)身體素質(zhì),增加同事之間的交流機(jī)會(huì),放松教職工心情,按照工會(huì)年度工作安排,我院工會(huì)結(jié)合本單位實(shí)際,特組織開(kāi)展大家喜聞樂(lè)見(jiàn)的健身活動(dòng)。現(xiàn)將活動(dòng)事宜安排如下:

20xx年11月

學(xué)院全體在職教職工

1、趣味接力比賽(集體項(xiàng)目)

2、一分鐘個(gè)人跳繩賽(個(gè)人項(xiàng)目)

1、本著積極參與、團(tuán)結(jié)合作的精神,請(qǐng)xx學(xué)院所有教職工踴躍報(bào)名參加此次活動(dòng)。我院教職工可以參加任一比賽項(xiàng)目并按所獲名次頒發(fā)獎(jiǎng)品。

2、請(qǐng)?jiān)诨顒?dòng)期間穿適合運(yùn)動(dòng)的鞋子及服裝,比賽前應(yīng)做好相應(yīng)熱身運(yùn)動(dòng),避免造成運(yùn)動(dòng)損傷。

3、裁判員及服務(wù)人員由院工會(huì)委員統(tǒng)一負(fù)責(zé)。裁判員有對(duì)本次活動(dòng)細(xì)則的解釋權(quán),一切服從裁判判定。

4、活動(dòng)過(guò)程中勿高聲喧嘩,影響其他學(xué)院的正常工作和學(xué)習(xí)。

按照校工會(huì)通知執(zhí)行。

xx科技大學(xué)xx學(xué)院工會(huì)委員會(huì)

健身徒步走活動(dòng)方案篇三

教師女子組、教師男子組。

1、操場(chǎng)300米的跑道為比賽路線,總長(zhǎng)是300米的跑道10圈。

2、每走完一卷,在跑道圈數(shù)記錄點(diǎn)領(lǐng)一張記錄卡。

3、以健步走完10圈的用時(shí)依次確定名次。

1、參加者身體健康,參加活動(dòng)前三天身體狀態(tài)良好,無(wú)感冒等疾病。

2、參加者必須按規(guī)定路線進(jìn)行健步走,整個(gè)活動(dòng)只能徒步完成,不能借助任何交通工具。

3、運(yùn)動(dòng)裝備:舒適合身的運(yùn)動(dòng)衣、、合腳的運(yùn)動(dòng)鞋。

教師女子組:冠軍一名亞軍一名季軍一名教師男子組:冠軍一名亞軍一名季軍一名最佳精神風(fēng)貌獎(jiǎng):若干名。

健身徒步走活動(dòng)方案篇四

建功在崗位,健身在行動(dòng)。

主辦:校工會(huì)。

承辦:各工會(huì)分會(huì)。

倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時(shí),健康工作每一天,幸福生活一輩子”的健康工作和生活理念,增進(jìn)交流,促進(jìn)工作。

(一)全校性活動(dòng)項(xiàng)目。

“你我同行、共建和諧”校園環(huán)路跑比賽。

(二)各分會(huì)開(kāi)展項(xiàng)目。

請(qǐng)各分會(huì)根據(jù)自己的情況,設(shè)計(jì)組織本分會(huì)教職工的群體性健身活動(dòng)項(xiàng)目。將活動(dòng)開(kāi)展情況新聞稿傳送校工會(huì)。

在健身活動(dòng)月中,杜絕走形式,講排場(chǎng),鋪張浪費(fèi)等不良現(xiàn)象,建議各分會(huì)黨政主要負(fù)責(zé)人要帶頭參加健身活動(dòng),活動(dòng)方案要符合實(shí)際,爭(zhēng)取全員參與。

健身徒步走活動(dòng)方案篇五

通過(guò)開(kāi)展"紅領(lǐng)巾迎奧運(yùn)快樂(lè)健身"活動(dòng),進(jìn)一步推動(dòng)"紅領(lǐng)巾與文明同行--爭(zhēng)當(dāng)南太湖好少年"主題教育活動(dòng)深入開(kāi)展,大力推進(jìn)"體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目"省級(jí)示范區(qū)創(chuàng)建工作,同時(shí)加強(qiáng)民族精神教育,豐富奧運(yùn)年活動(dòng)內(nèi)容,提高少年兒童健康素質(zhì),活躍少先隊(duì)員課余文體生活,讓全區(qū)少先隊(duì)員更加活躍、更加健康、更加快樂(lè)。

東湖小學(xué)全體少先隊(duì)員。

20xx年3月至8月。

紅領(lǐng)巾與健康、快樂(lè)同行,爭(zhēng)當(dāng)南潯好少年!

快樂(lè)紅領(lǐng)巾、同心迎奧運(yùn)!

迎奧運(yùn)、慶六一,我健康、我快樂(lè)!

紅領(lǐng)巾迎奧運(yùn)、快樂(lè)健身伴成長(zhǎng)!

(一)宣傳發(fā)動(dòng)階段(20xx年3月)。

1、進(jìn)行一次國(guó)旗下講話,做好宣傳發(fā)動(dòng)。

2、各中隊(duì)制定具體活動(dòng)計(jì)劃。

3、各中隊(duì)出好一期"紅領(lǐng)巾迎奧運(yùn)"宣傳黑板報(bào)。

4、以大隊(duì)部為單位在"紅領(lǐng)巾文明街"上舉辦一次""紅領(lǐng)巾迎奧運(yùn)"手抄報(bào)展。

(二)普及推廣階段(20xx年4月-5月)。

1、普及"紅領(lǐng)巾系列健身活動(dòng)"。

(1)各中隊(duì)根據(jù)省少工委統(tǒng)一下發(fā)的紅領(lǐng)巾健身活動(dòng)光盤,結(jié)合中隊(duì)實(shí)際,從提供的3個(gè)舞蹈(我的20xx、幸福娃、快樂(lè)跳跳)合個(gè)游戲(從a到b的創(chuàng)意無(wú)限、五環(huán)爭(zhēng)輝、奧運(yùn)秀)中學(xué)練其中的2個(gè)。

(2)各中隊(duì)自創(chuàng)自編紅領(lǐng)巾小集體舞和小集體游戲1個(gè)。

2、開(kāi)展"迎奧運(yùn)"主題中、小隊(duì)活動(dòng)。

(1)各中隊(duì)要以豐富多彩的形式至少開(kāi)展一次如"小奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)"、"我話奧運(yùn)"、"奧運(yùn)知識(shí)競(jìng)賽"等等中、小隊(duì)活動(dòng)。

(2)在隊(duì)員中開(kāi)展"我贊福娃、祝福奧運(yùn)"活動(dòng)。人人寫一句或一段"贊美福娃、祝福奧運(yùn)"的話或一首詩(shī)等。

3、開(kāi)展"聽(tīng)看知學(xué)揚(yáng)"五個(gè)奧運(yùn)活動(dòng)。

少先隊(duì)小隊(duì)和雛鷹假日小隊(duì)要在雙休日和暑期開(kāi)展"五個(gè)奧運(yùn)"活動(dòng):

(5)揚(yáng)奧運(yùn)精神--在假期中,當(dāng)好小小奧運(yùn)志愿者,在活動(dòng)中體會(huì)"更高、更快、更強(qiáng)"的奧運(yùn)精神。

4、做好活動(dòng)的宣傳報(bào)道工作。

(1)、各中隊(duì)及時(shí)在本校校園網(wǎng)上做好中隊(duì)的相關(guān)活動(dòng)報(bào)道。

(2)學(xué)校也要在校園網(wǎng)、南潯教育網(wǎng)等市、區(qū)相關(guān)媒體上做好我校"紅領(lǐng)巾迎奧運(yùn)快樂(lè)健身"活動(dòng)的宣傳報(bào)道工作。

(三)總結(jié)表彰階段(20xx年6月-8月)。

1、舉行校內(nèi)"紅領(lǐng)巾迎奧運(yùn),快樂(lè)共成長(zhǎng)"展示活動(dòng)。

以慶祝"六一"為契機(jī),交流各中隊(duì)紅領(lǐng)巾健身活動(dòng)成果,展示少先隊(duì)員迎奧運(yùn)風(fēng)采。以各中隊(duì)自學(xué)、自創(chuàng)的集體舞和集體游戲?yàn)檎故緝?nèi)容。以大隊(duì)活動(dòng)的形式開(kāi)展,并評(píng)出若干個(gè)優(yōu)勝獎(jiǎng)。

2、給積極參加活動(dòng)的少先隊(duì)員頒發(fā)雛鷹健身章。

為確?;顒?dòng)順利開(kāi)展,特成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組:

組長(zhǎng):丁建忠羅亞芳。

組員:俞玉琴?gòu)埥▉喭醺文呓ㄐ隆?/p>

1.落實(shí)活動(dòng)時(shí)間。各中隊(duì)要統(tǒng)一安排,結(jié)合大課間體育活動(dòng)時(shí)間、音樂(lè)課、班隊(duì)活動(dòng)、課外活動(dòng)、午間、十分鐘隊(duì)會(huì)、體育課等時(shí)間舉行各種形式的培訓(xùn)、學(xué)練、創(chuàng)編,做到"隊(duì)隊(duì)有活動(dòng)、人人都參與"。

2.要把本次活動(dòng)和雛鷹爭(zhēng)章活動(dòng)有機(jī)結(jié)合,形成少先隊(duì)迎奧運(yùn),爭(zhēng)戴"健身章"的濃厚氛圍,人人爭(zhēng)當(dāng)"與健康、快樂(lè)同行"的南太湖好少年。

3.要將本次活動(dòng)和學(xué)校開(kāi)展的"體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目"成果展示活動(dòng)有機(jī)結(jié)合,開(kāi)展面向全體隊(duì)員、全員參與的全校性學(xué)生才藝大展示活動(dòng),并在活動(dòng)中積極探索學(xué)生有興趣、有特色的群體活動(dòng)形式,努力形成生動(dòng)活潑、生機(jī)勃勃的校園體育藝術(shù)氛圍。

健身徒步走活動(dòng)方案篇六

一、主辦單位:

市人民政府。

二、承辦單位:

市體育局、街道辦、體育總會(huì)。

三、活動(dòng)主題、理念、宣傳口號(hào)。

以“每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”為主題,倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時(shí)、天天都是健身日”理念,營(yíng)造“全民健身,共享全運(yùn)”的輿論氛圍。宣傳口號(hào)為“我健身,我快樂(lè)”、“天天健身,天天快樂(lè)”、“好體魄,好生活”、“全民健身,你我同行”等。

20xx年x月x日上午8:00。

市體育中心。

“全民健身志愿服務(wù)”、“體育場(chǎng)館開(kāi)放”等六大板塊的活動(dòng)。

七、具體活動(dòng)安排:

(一)在體育館舉辦“全民健身日健身展示暨體育彩票助學(xué)、助貧、助殘”活動(dòng)。

1、承辦單位:辦公室、體彩中心、群體科、街道辦、體育舞蹈協(xié)會(huì);

2、參加人員:助學(xué)、助貧、助殘對(duì)象30人、城區(qū)各社區(qū)健身點(diǎn)13個(gè)節(jié)目及體育舞蹈協(xié)會(huì)5個(gè)健身節(jié)目約300人參加全民健身展示活動(dòng)。

3、活動(dòng)程序:

(3)體育彩票助學(xué)、助貧、助殘儀式、健身展示程序。

音樂(lè)起(),節(jié)目主持人(一男一女)上場(chǎng)。

請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)上臺(tái)參加活動(dòng)儀式;

有請(qǐng)市體育局局長(zhǎng)先生主持捐助儀式;

市委常委、宣傳部長(zhǎng)宣布:20xx年市全民健身日活動(dòng)開(kāi)幕;(放奧林匹克進(jìn)行曲音樂(lè))。

音樂(lè)起()節(jié)目主持人再次上場(chǎng)主持全民健身展示活動(dòng);

節(jié)目主持人宣布活動(dòng)結(jié)束。(放運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲)。

4、場(chǎng)地布置:

(二)在田徑場(chǎng)舉辦足球、木球、射箭、抖空竹技能展示活動(dòng)。

1、承辦單位:群眾體育中心、足球協(xié)會(huì)、木球協(xié)會(huì)、射箭協(xié)會(huì)、老年人體育協(xié)會(huì);

2、參加人數(shù):足球、木球、射箭、抖空竹項(xiàng)目愛(ài)好者約200人左右。

3、場(chǎng)地布置:

(1)宣傳形式:田徑場(chǎng)跑道兩側(cè)插宣傳全民健身的彩旗150面;

(2)足球、木球、射箭、抖空竹項(xiàng)目健身展示活動(dòng)區(qū)域劃分。

(三)在全民健身中心進(jìn)行體能測(cè)試及健康咨詢、動(dòng)感單車和瑜伽健身展示、有氧器材固定器械的器械體驗(yàn)、健身舞蹈、游泳、羽毛球培訓(xùn)服務(wù)及編排指導(dǎo)等。

1、承辦單位:健身會(huì)所;

2、參加人數(shù):參加體質(zhì)測(cè)試、健身培訓(xùn)的人數(shù)約800人左右;

3、場(chǎng)地布置:宣傳形式由健身會(huì)所承辦,群眾體育中心督辦。

(四)在體操館舉辦乒乓球技能展示。

1、承辦單位:少兒業(yè)余體校、乒乓球協(xié)會(huì);

2、參加人數(shù):乒乓球協(xié)會(huì)會(huì)員約100人;

3、場(chǎng)地布置。

(1)宣傳橫幅:20xx年市全民健身日活動(dòng)乒乓球技能展示;

(2)乒乓球桌6張、桌網(wǎng)6副;

(3)乒乓球擋板。

(五)在體育中心環(huán)中心大道舉辦自行車競(jìng)騎活動(dòng)。

1、承辦單位:自行車協(xié)會(huì);

2、參加人數(shù):自行車愛(ài)好者約100人;

3、場(chǎng)地布置:在體育中心北大門設(shè)置跨度xx米彩虹門1只(雙面橫幅:20xx年市全民健身日活動(dòng))。

(六)在體育中心廣場(chǎng)舉辦體育彩票宣傳、體育健身宣傳活動(dòng)。

1、承辦單位:體育彩票管理中心、體育產(chǎn)業(yè)公司。

3、場(chǎng)地布置:

(1)體育中心環(huán)中心大道側(cè)插宣傳全民健身的彩旗150面;

(2)體育彩票宣傳、銷售用桌椅等。

健身徒步走活動(dòng)方案篇七

為活躍員工業(yè)余生活,增加企業(yè)活力,展現(xiàn)員工健康向上的精神風(fēng)貌和團(tuán)隊(duì)意識(shí),特組織本次職工娛樂(lè)活動(dòng),使員工身心得到放松,更為積極的參與工作。

本次職工娛樂(lè)活動(dòng)為體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神、集體榮譽(yù)感,各項(xiàng)活動(dòng)都以部門為單位組織參賽。

組長(zhǎng):

成員:

(一)、乒乓球比賽(男、女兩組):

1、時(shí)間:4月26日——27日早上6:45——8:30。

2、地點(diǎn):三樓員工活動(dòng)室。

3、項(xiàng)目組織人:

4、比賽方式:每局11分,預(yù)賽三局兩勝制,1/4決賽以后五局三勝制。

5、部門限定人數(shù)男女各4人。

(二)、象棋比賽(男女同組)。

1、時(shí)間:4月26日,14:00——17:30。

2、地點(diǎn):三樓大會(huì)議室。

3、項(xiàng)目組織人:

4、抽簽淘汰賽,三局兩勝制。

5、部門限定人數(shù)男女各4人。

(三)、跳棋比賽(男女同組)。

1、時(shí)間:4月26日,14:00——17:00。

2、地點(diǎn):職工食堂。

3、項(xiàng)目組織人:

4、抽簽淘汰賽,三局兩勝制。

5、部門限定人數(shù)男女各5人。

(四)、跳繩比賽:

1、時(shí)間:4月27日早上7:00——7:45。

2、地點(diǎn):后院。

3、項(xiàng)目組織人:

4、比賽方式:由各部門推選參賽人數(shù)名,初定每部門5人;以一分鐘跳得最多者為勝利。

(五)、拔河比賽(6男5女組一隊(duì))。

一隊(duì):

二隊(duì):

三隊(duì):

四隊(duì):

1、時(shí)間:4月29日14:30。

2、地點(diǎn):后院。

3、項(xiàng)目組織人:

1、各項(xiàng)比賽個(gè)人獎(jiǎng)勵(lì)取前三名。

3、部門參賽人數(shù)不足規(guī)定人數(shù)者可依據(jù)實(shí)際情況報(bào)參加人數(shù)也可以作出棄權(quán)。

1、要注意安全,做好防護(hù)措施。

2、各部門安排好班次,不能影響正常工作。

3、各部門要組織好自己拉拉隊(duì)的秩序。

4、部門報(bào)名人數(shù)超出最高限額人數(shù)時(shí)可自行組織選拔賽。

健身徒步走活動(dòng)方案篇八

20xx年xx月xx日上午開(kāi)始。

辭舊迎新,新的一年即將來(lái)臨,為豐富廣大教職工的業(yè)余文化生活,增強(qiáng)廣大教職工的體質(zhì),建設(shè)和諧的校園,河西學(xué)校工會(huì)決定舉行迎新年趣味系列活動(dòng),希廣大教職工踴躍報(bào)名,積極參與。

校園操場(chǎng)。

總裁判:

裁判:

記錄:

參加人員:

后勤準(zhǔn)備:

照相:

獎(jiǎng)勵(lì)辦法:學(xué)校以年級(jí)組為單位,參照比賽總成績(jī)按2:3:4的比例確定一、二、三等獎(jiǎng),人人有獎(jiǎng)。

活動(dòng)項(xiàng)目:踢毽子(1分鐘)、跳長(zhǎng)繩比賽、夾球接力比賽、手語(yǔ)操比賽。

踢毽子比賽:(器材準(zhǔn)備:毽子10個(gè))。

1、每個(gè)年級(jí)組各派3名代表參賽,性別、年齡不限。

2、比賽分3輪進(jìn)行,每輪3個(gè)小組參賽,每名參賽隊(duì)員連續(xù)踢毽子一分鐘,記錄參賽隊(duì)員成績(jī)總和。

3、按成績(jī)高低取名次。

跳長(zhǎng)繩比賽:(器材準(zhǔn)備:長(zhǎng)繩)。

1、每個(gè)年級(jí)組各派8名代表參賽,性別、年齡不限。

2、比賽有三次絆繩機(jī)會(huì),取次數(shù)最多的那一次成績(jī)。

3、按成績(jī)高低取名次。

夾球接力比賽比賽:(器材準(zhǔn)備:籃球6個(gè))。

比賽規(guī)則:參賽人員踩在墊子上,交替使用兩塊墊子。腳不得踩在地上,手可以撐地去拿墊子,誰(shuí)踩在地上誰(shuí)得回到原地,若墊子扔的太遠(yuǎn)可由一名隊(duì)員踩出墊子去撿回,不過(guò)撿的人得回到起點(diǎn)。到達(dá)對(duì)岸后由一名隊(duì)員把兩快墊子送回到地點(diǎn)給隊(duì)友使用,自己再跑回對(duì)岸。全隊(duì)最先到達(dá)對(duì)岸隊(duì)為勝。

4、金豆搬家。

參賽選手面前放置兩個(gè)塑料筐,一筐中放置若干個(gè)乒乓球,兩筐間距三米。比賽時(shí)選手用筷子把乒乓球從塑料筐里夾到空塑料筐里,2分鐘內(nèi)誰(shuí)夾的罪過(guò)取勝。

健身徒步走活動(dòng)方案篇九

為豐富職工業(yè)余生活,陶冶情操,感受體育鍛煉的魅力,享受成功的樂(lè)趣,鑄造一流團(tuán)隊(duì),打造一流企業(yè)。為此,公司將舉辦:“五一”健身活動(dòng)。

增進(jìn)員工之間感情、發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

單車騎行、徒手跑步。

工會(huì)、黨支部。

總領(lǐng)隊(duì):

騎行領(lǐng)隊(duì):

跑步領(lǐng)隊(duì):

成員:

1、時(shí)間:20xx年4月30日。

2、地點(diǎn):?jiǎn)碳野坠局辽鷳B(tài)園。

3、集合地點(diǎn):?jiǎn)碳野坠敬箝T口。

4、考勤:下午14:00在喬家白公司大門處登記、列隊(duì),17:00前在生態(tài)園大廳簽名。

1、20xx年4月8日4月25日。

2、網(wǎng)上報(bào)名及電話報(bào)名。

1、在出發(fā)前所有工作組成員集中會(huì)議室召開(kāi)出行前安全會(huì)議,增強(qiáng)參加活動(dòng)成員的安全防范意識(shí)和自我保護(hù)能力。

2、在條件允許的情況下,可以組織有關(guān)人員對(duì)活動(dòng)場(chǎng)地和路線進(jìn)行認(rèn)真勘察,并對(duì)可能發(fā)生的情況做好充分的估計(jì)和應(yīng)變準(zhǔn)備。

3、活動(dòng)中必須聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)的指揮。每次集合時(shí)清點(diǎn)人數(shù),確保員工安全,確保健身活動(dòng)的圓滿成功。

4、在活動(dòng)期間,禁止單獨(dú)行動(dòng),休息時(shí)間外出必須向領(lǐng)隊(duì)報(bào)告并獲批準(zhǔn)后方可外出。

5、各自保管好個(gè)人物品,確保人身和財(cái)產(chǎn)安全。

撲克30副、禮品(酒)。

景區(qū)門票、工作餐、禮品等,預(yù)算費(fèi)用總計(jì)約6元。該項(xiàng)費(fèi)用由主辦單位統(tǒng)一開(kāi)支。

要求:希望各位報(bào)名者準(zhǔn)時(shí)參加,團(tuán)結(jié)合作,互相幫助,根據(jù)自我身體狀況和健康條件,確定跑步、騎行的速度,要量力而行,注意安全,參加活動(dòng)有始有終。

健身徒步走活動(dòng)方案篇十

為認(rèn)真貫徹落實(shí)《全民健身計(jì)劃(20xx-20xx年)》,進(jìn)一步加強(qiáng)全民健身日宣傳,為我省全民健身事業(yè)發(fā)展?fàn)I造優(yōu)良的社會(huì)氛圍,更好地為人民群眾健康服務(wù),我俱樂(lè)部將于8月8日在金清廣場(chǎng)舉行20xx年俱樂(lè)部全民健身日活動(dòng)。

主辦單位:臺(tái)州市奧翔藍(lán)天青少年科技體育俱樂(lè)部。

承辦單位:臺(tái)州市奧翔藍(lán)天青少年科技體育俱樂(lè)部風(fēng)箏隊(duì)。

“全民健身,你我同行”

號(hào)召和引導(dǎo)廣大群眾主動(dòng)參加放風(fēng)箏健身活動(dòng),展示放風(fēng)箏健身活動(dòng)的成果,激發(fā)放風(fēng)箏健身活動(dòng)的熱度,享受放風(fēng)箏健身活動(dòng)的樂(lè)趣,感受放風(fēng)箏健身活動(dòng)的魅力。

20xx年8月8日下午3:00至5:00。

金清廣場(chǎng)。

(一)醞釀階段。

自7月20日開(kāi)始醞釀,聯(lián)系有關(guān)部門及部分會(huì)員,主要對(duì)俱樂(lè)部要不要舉行活動(dòng)、何時(shí)何地舉行活動(dòng)、如何舉行活動(dòng)等進(jìn)行商議,于8月1日前作出決定。

(二)宣傳階段。

8月1日至7日,通過(guò)電話、手機(jī)、qq等進(jìn)行宣傳,主要初步確定參加8月8日俱樂(lè)部全民健身日活動(dòng)的人員,簡(jiǎn)單介紹全民健身日活動(dòng)的安排,要求參加活動(dòng)的人員自己準(zhǔn)備好墨鏡、手套、防曬霜、防曬工具及其它相關(guān)物品。

(三)準(zhǔn)備階段。

8月6、7日,由梁宣等部分會(huì)員(名單另定)先學(xué)會(huì)大型風(fēng)箏的組裝方法及背帶式、手打式線軸的使用方法,準(zhǔn)備好8月8日要用到的風(fēng)箏與線軸,調(diào)試好我們自己研制的串類風(fēng)箏、安排好各大型風(fēng)箏放飛的會(huì)員教練。

(四)實(shí)施階段。

2、梁宣等部分會(huì)員于2:30由俱樂(lè)部辦公地點(diǎn)(金清鎮(zhèn)三金村中央份三區(qū)27號(hào))出發(fā),負(fù)責(zé)會(huì)旗、風(fēng)箏、線軸等物品的搬運(yùn)。

3、各會(huì)員到達(dá)金清廣場(chǎng)后,找好相應(yīng)的位置,特別是各大型風(fēng)箏放飛教練要注意各自的間距,做到既緊湊又不打架。

4、放飛的風(fēng)箏有俱樂(lè)部形象風(fēng)箏、俱樂(lè)部徽標(biāo)風(fēng)箏、奧運(yùn)福娃風(fēng)箏、金色大鯉魚(yú)、軟體章魚(yú)、八爪魚(yú)、美人魚(yú)、河豚、模特風(fēng)箏、自制長(zhǎng)串、砂燕長(zhǎng)串、特技風(fēng)箏以及部分普通風(fēng)箏等。

5、要做好“一對(duì)一”放飛教學(xué),活動(dòng)中各大型風(fēng)箏實(shí)行會(huì)員教練負(fù)責(zé)制,確保放飛安全,避免各類損失。

6、各放飛人員要聽(tīng)從會(huì)員教練的指導(dǎo),不得任性放飛,線長(zhǎng)控制在100米以內(nèi),盡量不要放出廣場(chǎng)之外,如果想放得更高更遠(yuǎn),需經(jīng)得俱樂(lè)部主席同意,在兩名會(huì)員教練幫助下進(jìn)行放飛,否則造成損失,由放飛者負(fù)責(zé)賠償。

7、各會(huì)員在活動(dòng)中有事應(yīng)向俱樂(lè)部主席請(qǐng)假,不得私自離開(kāi)廣場(chǎng),不得私自提前回家,請(qǐng)自覺(jué)遵守相關(guān)紀(jì)律,做到活動(dòng)圓滿舉行。

8、5:00到后應(yīng)立即開(kāi)始收回風(fēng)箏,整理好后交還梁宣等風(fēng)箏保管人員。各會(huì)員自己安排好回家的交通工具與交通路線,注意交通安全。

(五)總結(jié)階段。

8月9日,做好活動(dòng)的總結(jié)工作,主動(dòng)向各網(wǎng)站上傳報(bào)道文字和圖片。

(一)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),明確分工。要充分認(rèn)識(shí)舉辦本次活動(dòng)的重要意義,切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),落實(shí)責(zé)任分工。要認(rèn)真做好活動(dòng)的籌劃工作,主動(dòng)組織人員參加。

(二)認(rèn)真策劃,周密組織。創(chuàng)新活動(dòng)形式和活動(dòng)內(nèi)容,本著從實(shí)際出發(fā),因地制宜、講究實(shí)效、安全第一的原則,確保全民健身日活動(dòng)既安全又隆重,充分展示當(dāng)?shù)厝窠∩沓晒皞鹘y(tǒng)特色體育魅力。

(三)突出主題,擴(kuò)大影響。利用電話等媒體進(jìn)行廣泛宣傳,使全民健身日活動(dòng)深入人心、家喻戶曉,形成濃厚的網(wǎng)民以及媒體氛圍。

健身徒步走活動(dòng)方案篇十一

各工會(huì)分會(huì):

為豐富教職工化生活,倡導(dǎo)健康的工作和生活理念,為高水平醫(yī)科大學(xué)的籌建助力,按照校工會(huì)工作安排,定于20xx年12月繼續(xù)開(kāi)展教職工“冬季健身活動(dòng)月”。

建功在崗位,健身在行動(dòng)。

主辦:校工會(huì)。

承辦:各工會(huì)分會(huì)。

倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時(shí),健康工作每一天,幸福生活一輩子”的健康工作和生活理念,增進(jìn)交流,促進(jìn)工作。

(一)全校性活動(dòng)項(xiàng)目。

“你我同行、共建和諧”校園環(huán)路跑比賽。

(二)各分會(huì)開(kāi)展項(xiàng)目。

請(qǐng)各分會(huì)根據(jù)自己的情況,設(shè)計(jì)組織本分會(huì)教職工的群體性健身活動(dòng)項(xiàng)目。將活動(dòng)開(kāi)展情況新聞稿傳送校工會(huì)。

在健身活動(dòng)月中,杜絕走形式,講排場(chǎng),鋪張浪費(fèi)等不良現(xiàn)象,建議各分會(huì)黨政主要負(fù)責(zé)人要帶頭參加健身活動(dòng),活動(dòng)方案要符合實(shí)際,爭(zhēng)取全員參與。

附:“共建和諧,你我同行”校園環(huán)路跑比賽規(guī)程。

校工會(huì)。

20xx年11月26日。

附:

“20xx教職工冬季健身活動(dòng)月”之“共建和諧,你我同行”校園環(huán)路跑比賽規(guī)程。

一、比賽時(shí)間:12月1日(星期五)下午4:00。

二、比賽起點(diǎn):體育場(chǎng)北門。

比賽終點(diǎn):體育場(chǎng)北門。

四、參賽要求:各工會(huì)分會(huì)必須組隊(duì)參賽。參賽人數(shù)不限,參賽隊(duì)員必須是身體健康,堅(jiān)持參加體育鍛煉,查體合格的教職工。

六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法:

1、優(yōu)勝獎(jiǎng),男女組各獎(jiǎng)勵(lì)前二十名;

2、參與獎(jiǎng),名額不限,獲獎(jiǎng)隊(duì)員憑卡領(lǐng)取紀(jì)念品。

七、比賽如遇惡劣天氣,時(shí)間另行通知。

健身徒步走活動(dòng)方案篇十二

餐廳一樓多功能室。

1、原地跑:原地跑是一種適合室內(nèi)鍛煉的運(yùn)動(dòng),由荊園長(zhǎng)為大家演示,感興趣的老師可以自由跟隨練習(xí),堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)者為勝。

2、跳繩。

(1)參賽人數(shù):20人。

(2)規(guī)則說(shuō)明:1分鐘計(jì)時(shí),以個(gè)數(shù)多者為勝,取前五名設(shè)獎(jiǎng)。

3、毽子。

(1)參賽人數(shù):13人。

(2)規(guī)則說(shuō)明:1分鐘計(jì)時(shí),以個(gè)數(shù)多者為勝,取前三名設(shè)獎(jiǎng)。

4、綁腿走。

(1)參賽人數(shù):全體教師。

(2)規(guī)則說(shuō)明:6個(gè)人把腿綁在一起走,先到達(dá)目的者為勝。

5、拔河。

(1)參賽人數(shù):全體教師。

(2)規(guī)則說(shuō)明:以年級(jí)組為單位參賽,最后勝者得獎(jiǎng)。

1、比賽總負(fù)責(zé)人:

2、比賽單項(xiàng)裁判:

健身徒步走活動(dòng)方案篇十三

為迎接國(guó)際“三八婦女節(jié)”的到來(lái),倡導(dǎo)“健康生活,快樂(lè)工作”的生活方式,突顯女性同胞在事業(yè)及家庭的雙重角色,展現(xiàn)物業(yè)管理行業(yè)女性健康風(fēng)采,搭建行業(yè)女性的溝通橋梁,市物協(xié)擬組織行業(yè)女同胞開(kāi)展“戶外徒步運(yùn)動(dòng)活動(dòng)”,現(xiàn)就有關(guān)事項(xiàng)安排如下:

一、活動(dòng)主題:

“健康生活,快樂(lè)工作”

二、活動(dòng)時(shí)間:

三、活動(dòng)地點(diǎn):

xx區(qū)新農(nóng)知音湖畔(后官湖),全程往返約10公里。

四、活動(dòng)對(duì)象:

各會(huì)員單位管理層人員(女性同胞,名額共80名,][各單位限報(bào)1-2名,額滿為止)。

五、活動(dòng)安排:

3、人員集中,驅(qū)車返回市區(qū),活動(dòng)結(jié)束。

(具體行程安排另行短信或電話通知)。

六、報(bào)名方式:

1、報(bào)名時(shí)間:20xx年2月17日—2月25日(額滿為止);

4、點(diǎn)擊進(jìn)入“會(huì)務(wù)報(bào)名”模塊,選擇本次活動(dòng)“報(bào)名”選項(xiàng),填寫完成提交申請(qǐng),待協(xié)會(huì)審核通過(guò)。

七、注意事項(xiàng):

1、請(qǐng)各徒步人員著運(yùn)動(dòng)裝及運(yùn)動(dòng)鞋出行;

2、此次活動(dòng)為大家準(zhǔn)備了礦泉水及紀(jì)念品,大家可自備途中所需干糧食品及相關(guān)物品;

3、活動(dòng)中提倡環(huán)保,請(qǐng)自行準(zhǔn)備好環(huán)保袋;

4、本次活動(dòng)必須徒步走完全程,活動(dòng)中請(qǐng)遵守組織紀(jì)律,聽(tīng)從安排,保持手機(jī)暢通,不單獨(dú)行動(dòng)。

八、活動(dòng)組聯(lián)系方式:

聯(lián)系人:xx。

電話:xx。

地址:xx建設(shè)大道861號(hào)xx圖書館12樓。

健身徒步走活動(dòng)方案篇十四

二、活動(dòng)目的:經(jīng)過(guò)一年多的相處,同學(xué)們關(guān)系已經(jīng)基本融洽,但男生與女生之間,各寢室之間還是存在不同程度的隔閡。為打破這種隔閡,增進(jìn)班級(jí)團(tuán)結(jié),增加班級(jí)凝聚力、親和力。戰(zhàn)斗力,同時(shí),本活動(dòng)也有助于增進(jìn)同學(xué)之間的交流,培養(yǎng)大家的動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),豐富大家的課余生活,并開(kāi)拓大家的視野,使大家的身心得到陶冶,為同學(xué)之間的相互學(xué)習(xí)提供平臺(tái)。

三、活動(dòng)時(shí)間:20___年12月30號(hào)。

四、活動(dòng)地點(diǎn):日照五蓮山。

六、人員分工:

七、經(jīng)費(fèi)來(lái)源:

八、人文景觀和自然景觀介紹:

九、活動(dòng)注意事項(xiàng):

1、團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互相幫助。一起出去,就是個(gè)團(tuán)體,要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,聽(tīng)從安排!

2、注意安全,聽(tīng)從班委們的指揮。

3、如不聽(tīng)從班委們的指揮,或者擅自冒險(xiǎn)行動(dòng)、離隊(duì),安全自負(fù)。

4、提倡團(tuán)結(jié)協(xié)作和自助,個(gè)人的事情必須由自己完成。

十、活動(dòng)費(fèi)用:

1、大概每人40元左右(采用多退少補(bǔ)的原則)。

2、租單車自費(fèi)。

健身徒步走活動(dòng)方案篇十五

為了全員健身,增強(qiáng)大家的身體素質(zhì),改善工作壓力,公司定于20xx年xx月xx日周五在公司舉行健身活動(dòng)。望各單位提前準(zhǔn)備,準(zhǔn)時(shí)參加。具體實(shí)施方案如下:

為貫徹《xx集團(tuán)關(guān)于改善員工工作環(huán)境,保持員工身心健康的意見(jiàn)》精神,貫徹落實(shí)公司每月進(jìn)行的以“健康工作,快樂(lè)生活”為主題的健身活動(dòng),全面提升員工的身體素質(zhì),積極貫徹“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念,大力推進(jìn)公司體育活動(dòng),弘揚(yáng)公司企業(yè)文化組織此活動(dòng)。

(一)目標(biāo)。

1、促進(jìn)員工健康工作,并形成健康意識(shí)和終身體育觀,確?!敖】倒ぷ?,快樂(lè)生活”想落到實(shí)處。

2、讓員工有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育,激發(fā)員工的運(yùn)動(dòng)興趣,發(fā)揮員工的學(xué)習(xí)積極性和潛能。

3、促進(jìn)員工與領(lǐng)導(dǎo)間、員工間的和諧關(guān)系,提高員工的合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和交往能力。

4、豐富公司文化生活,營(yíng)造積極向上的工作作風(fēng)。

(二)原則。

1、以人為本,樹(shù)立“健康工作,快樂(lè)生活”的意識(shí)。

2、增強(qiáng)體質(zhì)。營(yíng)造人人參與、生氣勃勃的公司體育氛圍,創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件,促進(jìn)員工與領(lǐng)導(dǎo)間、員工間的和諧關(guān)系,建立更好的團(tuán)隊(duì)合作關(guān)系。

3、友誼第一,比賽第二;人人參與,公平競(jìng)爭(zhēng)。

1、時(shí)間地點(diǎn)。

地點(diǎn):?jiǎn)挝辉荣悎?chǎng)地。

2、比賽內(nèi)容及實(shí)施辦法。

乒乓球單打、羽毛球單打。

1、賽制淘汰賽,每一輪比賽獲勝選手直接進(jìn)入下一輪比賽直至決出冠亞季軍。

按部門分號(hào)。

第一輪對(duì)陣形式從1號(hào)開(kāi)始相鄰兩個(gè)序號(hào)的選手為第一輪比賽對(duì)手,即1號(hào)對(duì)2號(hào)、3號(hào)對(duì)4號(hào)依此類推,勝者進(jìn)入第二輪比賽,輪空的.選手直接進(jìn)入第二輪。

第二輪對(duì)陣形式,1、2號(hào)的勝者對(duì)3、4號(hào)的勝者,5、6號(hào)的勝者對(duì)7、8號(hào)的勝者依此類推。

以后各輪比賽均比照第項(xiàng)規(guī)則進(jìn)行。

3、比賽規(guī)則。

每局11分,采用每球得分制。一局決勝負(fù)領(lǐng)先2分及以上取得11分者為勝當(dāng)比分出現(xiàn)10:11時(shí)繼續(xù)比賽領(lǐng)先2分者為勝。

開(kāi)賽前投擲硬幣決定場(chǎng)地位置和先發(fā)球權(quán)。

每發(fā)5個(gè)球后交換發(fā)球權(quán)直至決出勝負(fù)。

文明比賽重在參與友誼第一。

每個(gè)比賽項(xiàng)目分別設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)各一名,另設(shè)部門組織獎(jiǎng)一個(gè),分別給與物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。(具體參照公司原有計(jì)劃,綜合部提前進(jìn)行獎(jiǎng)品的采購(gòu))。

具體由綜合部組織負(fù)責(zé)。

1、為保證全員參與,無(wú)特殊事由不得請(qǐng)假。

2、文明參賽,積極參賽。

3、各部門負(fù)責(zé)人不能離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)。

4、裁判組嚴(yán)格執(zhí)裁,公平執(zhí)裁。

健身徒步走活動(dòng)方案篇十六

組織開(kāi)展好“全民健身日”活動(dòng),根據(jù)國(guó)家體育總局和安徽省體育局的工作部署和要求,市體育局、市體育總會(huì)決定在全市組織開(kāi)展20xx年“全民健身日”暨全民健身月系列活動(dòng),現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下:

動(dòng)員和引導(dǎo)廣大群眾開(kāi)展豐富多彩的體育健身活動(dòng),使8月8日“全民健身日”深入人心,推動(dòng)廣大群眾行動(dòng)起來(lái),人人健身、天天健身、科學(xué)健身。

(一)以民為本。

以人民群眾日益增長(zhǎng)的體育健身需求為出發(fā)點(diǎn),堅(jiān)持“便民惠民”,通過(guò)組織開(kāi)展豐富多彩的全民健身活動(dòng),使廣大人民群眾有更多的獲得感和幸福感。

(二)因地制宜。

緊密結(jié)合實(shí)際,緊緊圍繞群眾身邊,突出活動(dòng)特色。

(三)注重實(shí)效。

淡化儀式、崇尚簡(jiǎn)樸、厲行節(jié)約、務(wù)求實(shí)效,在活動(dòng)內(nèi)容上下功夫。

(四)廣泛參與。

擴(kuò)大“全民健身日”的知曉度,提高群眾參與率,廣泛動(dòng)員社會(huì)力量組織群眾身邊的`各類全民健身活動(dòng),讓全體人民動(dòng)起來(lái),營(yíng)造濃郁的健身氛圍。

全民健身健康。

(一)20xx年x月x日是星期三,為方便群眾廣泛參與,8月4日—12日為組織開(kāi)展“全民健身日”活動(dòng)時(shí)間。

(二)為進(jìn)一步拓展“全民健身日”的時(shí)空范圍,確定8月份為20xx年市“全民健身月”。

(一)各機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位、城市社區(qū)、農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)村、各體育社團(tuán)在全民健身月活動(dòng)期間,在基層廣泛組織開(kāi)展貼近群眾、豐富多彩、特色鮮明、注重實(shí)效、方便參與、利民惠民、群眾喜愛(ài)的體育比賽和健身展示等系列活動(dòng)。

(二)市全民健身工作委員會(huì)的成員單位在“全民健身月”時(shí)段內(nèi)要率先組織開(kāi)展體育健身活動(dòng)。

(三)縣(區(qū))體育行政部門在“全民健身月”期間應(yīng)組織本轄區(qū)各單位、體育社團(tuán)、基層健身站點(diǎn)、示范晨晚練點(diǎn)、體育俱樂(lè)部等,廣泛組織開(kāi)展形式多樣的各類全民健身主題系列活動(dòng)和體育賽事。

(一)舉辦市全民健身月活動(dòng)啟動(dòng)儀式。8月8日舉辦“銀行杯”20xx年省“最強(qiáng)舞王”廣場(chǎng)舞大賽暨“我要上省運(yùn)”廣場(chǎng)舞選拔賽海選賽。

(二)深入基層廣泛開(kāi)展體育健身活動(dòng)。在“全民健身月”活動(dòng)期間,利用全民健身的各類體育場(chǎng)地,在城市社區(qū)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)行政村等廣泛開(kāi)展羽毛球、籃球、乒乓球、棋牌等體育賽事和健身活動(dòng)。

(三)開(kāi)展免費(fèi)國(guó)民體質(zhì)測(cè)試活動(dòng)。在“全民健身月”活動(dòng)期間,市國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心和縣區(qū)國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)站要免費(fèi)為群眾開(kāi)展體質(zhì)測(cè)試活動(dòng),把科學(xué)健身理念和知識(shí)送到群眾身邊。

(四)開(kāi)展公共體育場(chǎng)館免費(fèi)或低收費(fèi)向公眾開(kāi)放。將開(kāi)放措施提前向社會(huì)公示,為群眾健身提供保障;鼓勵(lì)支持學(xué)校、體育俱樂(lè)部和其它社會(huì)場(chǎng)館免費(fèi)或優(yōu)惠開(kāi)放各類體育設(shè)施,吸引更多人群就近開(kāi)展健身活動(dòng)。

(五)開(kāi)展全民健身志愿服務(wù)活動(dòng)。在“全民健身月”活動(dòng)期間,廣泛動(dòng)員各級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、體育教練員、運(yùn)動(dòng)員、體育教師、體育健身專家等深入基層義務(wù)開(kāi)展健身展示、技能指導(dǎo)和科學(xué)健身講座等全民健身志愿服務(wù)活動(dòng),積極推廣科學(xué)健身方法,指導(dǎo)廣大基層群眾科學(xué)健身。

健身徒步走活動(dòng)方案篇十七

為迎接國(guó)際“三八婦女節(jié)”的到來(lái),倡導(dǎo)“健康生活,快樂(lè)工作”的生活方式,突顯女性同胞在事業(yè)及家庭的雙重角色,展現(xiàn)物業(yè)管理行業(yè)女性健康風(fēng)采,搭建行業(yè)女性的溝通橋梁,市物協(xié)擬組織行業(yè)女同胞開(kāi)展“戶外徒步運(yùn)動(dòng)活動(dòng)”,現(xiàn)就有關(guān)事項(xiàng)安排如下:

“健康生活,快樂(lè)工作”

xx區(qū)新農(nóng)知音湖畔(后官湖),全程往返約10公里。

各會(huì)員單位管理層人員(女性同胞,名額共80名,各單位限報(bào)1-2名,額滿為止)。

3、人員集中,驅(qū)車返回市區(qū),活動(dòng)結(jié)束。

(具體行程安排另行短信或電話通知)。

1、報(bào)名時(shí)間:20xx年2月17日—2月25日(額滿為止);

4、點(diǎn)擊進(jìn)入“會(huì)務(wù)報(bào)名”模塊,選擇本次活動(dòng)“報(bào)名”選項(xiàng),填寫完成提交申請(qǐng),待協(xié)會(huì)審核通過(guò)。

1、請(qǐng)各徒步人員著運(yùn)動(dòng)裝及運(yùn)動(dòng)鞋出行;

2、此次活動(dòng)為大家準(zhǔn)備了礦泉水及紀(jì)念品,大家可自備途中所需干糧食品及相關(guān)物品;

3、活動(dòng)中提倡環(huán)保,請(qǐng)自行準(zhǔn)備好環(huán)保袋;

4、本次活動(dòng)必須徒步走完全程,活動(dòng)中請(qǐng)遵守組織紀(jì)律,聽(tīng)從安排,保持手機(jī)暢通,不單獨(dú)行動(dòng)。

聯(lián)系人:xx。

電話:xx。

地址:xx-§建設(shè)大道861號(hào)xx圖書館12樓。

健身徒步走活動(dòng)方案篇十八

為迎接國(guó)際“三八婦女節(jié)”的到來(lái),倡導(dǎo)“健康生活,快樂(lè)工作”的生活方式,突顯女性同胞在事業(yè)及家庭的雙重角色,展現(xiàn)物業(yè)管理行業(yè)女性健康風(fēng)采,搭建行業(yè)女性的溝通橋梁,市物協(xié)擬組織行業(yè)女同胞開(kāi)展“戶外徒步運(yùn)動(dòng)活動(dòng)”,現(xiàn)就有關(guān)事項(xiàng)安排如下:

“健康生活,快樂(lè)工作”

xx區(qū)新農(nóng)知音湖畔(后官湖),全程往返約10公里。

各會(huì)員單位管理層人員(女性同胞,名額共80名,各單位限報(bào)1-2名,額滿為止)。

3、人員集中,驅(qū)車返回市區(qū),活動(dòng)結(jié)束。

(具體行程安排另行短信或電話通知)。

1、報(bào)名時(shí)間:20xx年2月17日—2月25日(額滿為止);

4、點(diǎn)擊進(jìn)入“會(huì)務(wù)報(bào)名”模塊,選擇本次活動(dòng)“報(bào)名”選項(xiàng),填寫完成提交申請(qǐng),待協(xié)會(huì)審核通過(guò)。

1、請(qǐng)各徒步人員著運(yùn)動(dòng)裝及運(yùn)動(dòng)鞋出行;

2、此次活動(dòng)為大家準(zhǔn)備了礦泉水及紀(jì)念品,大家可自備途中所需干糧食品及相關(guān)物品;

3、活動(dòng)中提倡環(huán)保,請(qǐng)自行準(zhǔn)備好環(huán)保袋;

4、本次活動(dòng)必須徒步走完全程,活動(dòng)中請(qǐng)遵守組織紀(jì)律,聽(tīng)從安排,保持手機(jī)暢通,不單獨(dú)行動(dòng)。

聯(lián)系人:xx。

電話:xx。

地址:xx建設(shè)大道861號(hào)xx圖書館12樓。

健身徒步走活動(dòng)方案篇十九

建德作為“中國(guó)優(yōu)秀旅游城市”、“全國(guó)綠化模范城市”,也是“華東地區(qū)十大旅游休閑風(fēng)情城市”。這里的山山水水都散發(fā)著無(wú)窮的魅力,旅游休閑風(fēng)情比比皆是。曾經(jīng),這里是徽商販運(yùn)鹽、茶、山貨的商道;曾經(jīng),這里是伍子胥逃難經(jīng)過(guò)的山路;曾經(jīng),這里留下了眾多古人在此游山樂(lè)水時(shí)的贊美詩(shī)篇……現(xiàn)在,它卻是令廣大戶外徒步運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者心花怒放的最佳穿越路線。參與此次徒步,不僅能跨越山嶺、叢林、溪流、山谷等地貌,還能領(lǐng)略原始森林獨(dú)特的風(fēng)貌,感受豐厚的歷史文化氛圍。

主題:熱愛(ài)自然,親近山水。弘揚(yáng)“更快、更高、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神。

二、組織單位。

主辦單位:建德市國(guó)有資產(chǎn)經(jīng)營(yíng)有限公司。

承辦單位:杭州新安江旅業(yè)發(fā)展有限公司。

協(xié)辦單位:宣傳部。

市旅游商貿(mào)局。

乾潭鎮(zhèn)人民政府。

市林業(yè)局。

市衛(wèi)生局。

市體育局。

市登山協(xié)會(huì)。

浙江三江戶外俱樂(lè)部。

三、活動(dòng)內(nèi)容:

第十三屆中國(guó)﹒新安江旅游節(jié)百家戶外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部徒步穿越活動(dòng)。

四、活動(dòng)時(shí)間:20xx年7月26日—27日(周六—周日)。

五、活動(dòng)地點(diǎn):富春江七里揚(yáng)帆景區(qū)。

六、具體安排:

(一)、7月26日:13:00—17:00報(bào)到。

報(bào)到地點(diǎn):乾潭鎮(zhèn)子胥公園旁景區(qū)漂流接待部。

晚餐:17:30—18:30。

納涼聯(lián)歡晚會(huì):19:00—20:00。

主題:第十三屆中國(guó)﹒新安江旅游節(jié)百家戶外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部徒步穿越活動(dòng)納涼聯(lián)歡晚會(huì)。

扎營(yíng)地點(diǎn):乾潭子胥公園(自備露營(yíng)裝備)。

(二)、7月27日:7:00—7:30集合。

徒步線路:

1、中餐(快餐)從12:30開(kāi)始提供。

用餐地點(diǎn):葫蘆瀑布景點(diǎn)職工食堂。

2、為優(yōu)勝團(tuán)組頒獎(jiǎng)。

時(shí)間:14:00。

地點(diǎn):葫蘆瀑布景點(diǎn)籃球場(chǎng)。

3、頒獎(jiǎng)結(jié)束后乘船回營(yíng)地,各自返程回俱樂(lè)部。

(三)、活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng):最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)一組獎(jiǎng)金5000元。

優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)三組獎(jiǎng)金各20xx元。

參與獎(jiǎng)若干名禮品一份。

七、活動(dòng)的組織、管理。

(一)、報(bào)名時(shí)間:即日起截止20xx年7月24日17:00之前。

(二)、報(bào)名方法:

1、報(bào)名截止日:20xx年7月24日17:00之前。

2、媒體發(fā)布消息,歡迎登陸相關(guān)報(bào)刊和網(wǎng)站。

3、報(bào)名電話:0571—64718619(傳真)聯(lián)系人:陳小姐。

4、每個(gè)參賽俱樂(lè)部只能組織一個(gè)參賽隊(duì)。每個(gè)隊(duì)6名隊(duì)員,其中必須有兩名異性。

5、名額:報(bào)滿30隊(duì)為止。(按報(bào)名先后取前30個(gè)俱樂(lè)部)。

6、報(bào)名前,隊(duì)長(zhǎng)請(qǐng)確認(rèn)所有隊(duì)員已購(gòu)買在有效期內(nèi)的意外傷害保險(xiǎn)或意外傷害醫(yī)療保險(xiǎn)(社保除外)。

7、每隊(duì)由隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行報(bào)名申請(qǐng),要求資料真實(shí)、完整,經(jīng)活動(dòng)管理人員審核確認(rèn)。

8、不接受個(gè)人報(bào)名。

(三)、報(bào)名格式:

報(bào)名帖中報(bào)名格式;(見(jiàn)后面的附件)。

隊(duì)長(zhǎng):行人id(性別)隊(duì)員:id(性別)、id(性別)、id(性別)(依次列出所有隊(duì)員信息)。

(四)、隊(duì)長(zhǎng)責(zé)任:

1、隊(duì)長(zhǎng)視為戶外活動(dòng)中的頭驢,應(yīng)在活動(dòng)前充分與隊(duì)員進(jìn)行溝通,調(diào)動(dòng)隊(duì)員積極性,組織全隊(duì)走完預(yù)設(shè)線路。

2、代表隊(duì)伍報(bào)名,負(fù)責(zé)與本隊(duì)隊(duì)員聯(lián)系進(jìn)行活動(dòng)確認(rèn),并接受組織者有關(guān)的調(diào)度安排。

3、為本隊(duì)準(zhǔn)備必要的公共用品如止血帖、藥品、垃圾袋等。

4、監(jiān)督隊(duì)員水、食物、頭燈、雨衣、帳篷等裝備的配備,根據(jù)隊(duì)員體能合理調(diào)配負(fù)重。

5、負(fù)責(zé)進(jìn)行環(huán)保監(jiān)督,沿途垃圾帶到打卡點(diǎn)才能丟棄。

必須在無(wú)機(jī)械力輔助下步行完成,不鼓勵(lì)競(jìng)速。

(五)規(guī)則:

1、7月27日07:00集合,領(lǐng)牌,然后每隊(duì)依次拍合照、出發(fā),15:00之前活動(dòng)全部結(jié)束。

2、全程除起點(diǎn)和終點(diǎn)外,葫蘆瀑布景點(diǎn)設(shè)醫(yī)療檢查點(diǎn)。

3、起點(diǎn)必須全體參加人員出席。

4、每隊(duì)隊(duì)員之間盡量做到團(tuán)結(jié)互助,共進(jìn)共退。

5、每個(gè)隊(duì)6名選手必須自始至終完成賽程。如中途有隊(duì)員退出,視為整隊(duì)集體退出,中止比賽。中途不得找人替補(bǔ),否則,按照犯規(guī)處理取消參賽資格。

6、全程計(jì)時(shí),每組六名隊(duì)員以最后一名隊(duì)員到達(dá)的時(shí)間為此組的成績(jī),必須在無(wú)機(jī)械力輔助下步行完成,不鼓勵(lì)競(jìng)速。

7、活動(dòng)名次設(shè)置,取前四名分別為第一名最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng);第二、三、四名為優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)。

8、活動(dòng)不接受現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名。

9、徒步當(dāng)天請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)及所有隊(duì)員務(wù)必下載打印徒步線路,充分發(fā)揮自助精神,完成穿越。

(六)、危險(xiǎn)告知。

穿越活動(dòng)中,你可能面臨如下危險(xiǎn):中暑、水泡、抽筋、崴腳等。提醒如下:

1、嚴(yán)格遵守紀(jì)律,聽(tīng)從指揮。不脫隊(duì)單獨(dú)行動(dòng),不做賽事之外的探險(xiǎn)行動(dòng)。

2、嚴(yán)禁用火、吸煙等。

3、關(guān)注活動(dòng)期間的天氣情況,做好防曬、防雨的準(zhǔn)備。

4、提前學(xué)習(xí)掌握自救自護(hù)知識(shí)。避免和處理運(yùn)動(dòng)損傷,如水泡、抽筋、崴腳等。備好防暑、救傷藥品。

5、體能不佳時(shí)及時(shí)休息,保持精神飽滿。

(七)、注意事項(xiàng)。

1、活動(dòng)流程、徒步線路等在活動(dòng)前每隊(duì)自行下載打印,仔細(xì)閱讀每一條款。(制定活動(dòng)流程、線路地圖網(wǎng)上發(fā)布)。

2、各俱樂(lè)部非參賽隊(duì)員必須在最后一批參賽人員出發(fā)10分鐘以后可以進(jìn)入賽程。

3、本次活動(dòng)以自助、自律為前提,義工不提供除報(bào)名、簽到、打卡、咨訊以外的。其它服務(wù)或支援。

4、更多注意事項(xiàng)可參考:長(zhǎng)距離徒步注意事項(xiàng)知解。

(八)、免責(zé)聲明。

1、本活動(dòng)為非盈利性質(zhì)的自助活動(dòng),并有一定的危險(xiǎn)性,組委會(huì)在報(bào)名帖中已提示了風(fēng)險(xiǎn),作出了必要的指引;參加者應(yīng)根據(jù)自身的狀況作出理性選擇,并對(duì)自己的安全負(fù)責(zé)。

2、本次活動(dòng)報(bào)名的徒步者和義工均為自愿參與的驢子,作為義工的組委會(huì)伴隨本次活動(dòng)的結(jié)束而自然不存在;因本次活動(dòng)召集報(bào)名而有的文字只屬本次活動(dòng),特此聲明!

3、凡報(bào)名參加者均視為具有完全民事行為能力人,參加者在活動(dòng)中如果發(fā)生意外事故,組織者會(huì)在第一時(shí)間組織救援,但對(duì)于事故造成的身體損傷、后遺癥等,以及事件伴隨的經(jīng)濟(jì)損失,組織者不承擔(dān)任何法律和經(jīng)濟(jì)責(zé)任。

4、一旦報(bào)名,即視為參加者(包括代他人報(bào)名者)已經(jīng)充分了解并自愿接受本免責(zé)條款,本免責(zé)條款自動(dòng)生效。否則,請(qǐng)取消報(bào)名。

健身徒步走活動(dòng)方案篇二十

為豐富員工文化活動(dòng),增強(qiáng)員工體魄和公司凝聚力,營(yíng)造濃郁的'健身氛圍,引導(dǎo)廣大員工積極參加體育健身活動(dòng),不斷提高健身意識(shí)和健康水平。公司將在5月21日舉行“蒼海湖公園健步走”活動(dòng)。

二、活動(dòng)時(shí)間:

5月21日(星期六)上午08:00。

三、健步地點(diǎn):

梧州市龍圩區(qū)蒼海湖公園。

四、活動(dòng)主題:

“我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)我健康”蒼海湖公園健步走。

五、參加人員:

公司本部和蒼梧分公司“幸福1+1”健步走俱樂(lè)部全體會(huì)員及愛(ài)好健步走的員工(俱樂(lè)部會(huì)員122人,預(yù)計(jì)參加活動(dòng)人數(shù)為150人左右)。

六、活動(dòng)裝備:

舒適運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)服。

七、活動(dòng)規(guī)則:

設(shè)起點(diǎn)—終點(diǎn),全體人員統(tǒng)一從起點(diǎn)出發(fā),順預(yù)定路線快步走向終點(diǎn)。

八、活動(dòng)要求。

(一)市公司本部和蒼梧分公司要充分認(rèn)識(shí)這次活動(dòng)的重要意義,切實(shí)加強(qiáng)對(duì)此項(xiàng)工作的領(lǐng)導(dǎo),積極配合做好此項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)展。

(二)市公司工會(huì)和蒼梧分公司綜合部要精心組織,確保本次活動(dòng)能夠順利進(jìn)行,要加強(qiáng)對(duì)整個(gè)活動(dòng)的組織和領(lǐng)導(dǎo),確?;顒?dòng)既隆重?zé)崃遥职踩行颉?/p>

(三)請(qǐng)各部門將參加本次活動(dòng)的人員名單于5月18日前報(bào)到綜合部。

健身徒步走活動(dòng)方案篇二十一

1、活動(dòng)集合出發(fā)的時(shí)間及地點(diǎn)。

2、活動(dòng)估計(jì)結(jié)束的時(shí)間及地點(diǎn)。

1、乘坐車輛的起點(diǎn)、中轉(zhuǎn)點(diǎn)、終點(diǎn)。

2、中間停留地點(diǎn)的情況和活動(dòng)。

3、過(guò)夜住宿的方式,需要露營(yíng)的宿營(yíng)地點(diǎn)。

4、最終目的地的活動(dòng)項(xiàng)目?jī)?nèi)容和結(jié)束。

線路大體情況。

主要介紹一下:行走的道路情況;沿途經(jīng)過(guò)和逗留的景點(diǎn)和風(fēng)景;對(duì)喜歡攝影人員的拍攝提示。

預(yù)算。

1、費(fèi)用方式:(固定費(fèi)用還是aa制還是其他)。

2、行程總費(fèi)用及人均費(fèi)用估算。

3、活動(dòng)中因情況變化增加費(fèi)用的估算。

4、費(fèi)用的管理、使用、處理方式。

裝備要求。

1、個(gè)人裝備;

2、集體裝備;

3、補(bǔ)給保障;

4、其他(比如需要提供的地圖、地理等技術(shù)資料或者其他)。

報(bào)名要求。

1、活動(dòng)計(jì)劃參與總?cè)藬?shù);

2、參與人員年齡、性別的限制;

3、對(duì)個(gè)人戶外經(jīng)驗(yàn)的要求條件;

4、報(bào)名方式:寫明聯(lián)系人、聯(lián)系方式等。

紀(jì)律要求。

1、是否遵守某個(gè)團(tuán)體活動(dòng)或某種戶外活動(dòng)的規(guī)則、制度和公約;

2、對(duì)環(huán)保的要求;

3、活動(dòng)中的要求(旅途、行進(jìn)、宿營(yíng)、活動(dòng)等的紀(jì)律要求)。

團(tuán)隊(duì)中專職分工人員的情況和聯(lián)系。

要在出發(fā)前將團(tuán)隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)(也就是組織者、總負(fù)責(zé))、先鋒、協(xié)調(diào)、隊(duì)醫(yī)等相關(guān)的人員介紹給每一位隊(duì)員認(rèn)識(shí),并提供通信聯(lián)系方式給每一位隊(duì)員。

健身徒步走活動(dòng)方案篇二十二

二、地點(diǎn):餐廳一樓多功能室

三、比賽項(xiàng)目

1、原地跑:原地跑是一種適合室內(nèi)鍛煉的運(yùn)動(dòng),由荊園長(zhǎng)為大家演示,感興趣的老師可以自由跟隨練習(xí),堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)者為勝。

2、跳繩

(1)參賽人數(shù):20人

(2)規(guī)則說(shuō)明:1分鐘計(jì)時(shí),以個(gè)數(shù)多者為勝,取前五名設(shè)獎(jiǎng)。

3、毽子

(1)參賽人數(shù):13人

(2)規(guī)則說(shuō)明:1分鐘計(jì)時(shí),以個(gè)數(shù)多者為勝,取前三名設(shè)獎(jiǎng)。

4、綁腿走

(1)參賽人數(shù):全體教師

(2)規(guī)則說(shuō)明:6個(gè)人把腿綁在一起走,先到達(dá)目的者為勝。

5、拔河

(1)參賽人數(shù):全體教師

(2)規(guī)則說(shuō)明:以年級(jí)組為單位參賽,最后勝者得獎(jiǎng)。

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