寫(xiě)心得體會(huì)可以讓我們更好地整理思緒，提升自己的表達(dá)和溝通能力。那么如何寫(xiě)一篇較為完美的心得體會(huì)呢？首先，要針對(duì)所學(xué)內(nèi)容或所做事情進(jìn)行全面回顧和梳理，思考自己對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)和理解，從而形成自己的觀點(diǎn)和見(jiàn)解。其次，要注重細(xì)節(jié)和具體，可以結(jié)合自己的經(jīng)歷和例子進(jìn)行闡述，使得心得體會(huì)更加具體而有說(shuō)服力。同時(shí)，要注意語(yǔ)言的簡(jiǎn)潔明了，可以采用一些形象生動(dòng)的比喻和修辭手法來(lái)增強(qiáng)表達(dá)效果。另外，要注意語(yǔ)法和用字的準(zhǔn)確性，以及文獻(xiàn)引用和參考資料的規(guī)范性。最后，要注意結(jié)尾的總結(jié)和反思，對(duì)自己的心得進(jìn)行總結(jié)和概括，提出進(jìn)一步的思考和展望。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，供大家參考。通過(guò)閱讀這些范文，可以幫助我們更好地了解心得體會(huì)的寫(xiě)作特點(diǎn)和方法，同時(shí)也可以拓寬我們的思路，啟發(fā)我們對(duì)某個(gè)問(wèn)題的思考。希望大家可以從中受益，并能夠運(yùn)用到自己的學(xué)習(xí)和工作生活中。讓我們一起來(lái)看看吧，相信一定會(huì)有收獲的。
拓展職能心得體會(huì)及感悟篇一
個(gè)人的力量始終是渺小的，而高效的領(lǐng)導(dǎo)和組織，可以把個(gè)體的力量放大n倍。領(lǐng)導(dǎo)力與執(zhí)行力同樣重要。下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)及心靈感悟的相關(guān)資料，歡迎大家閱讀。
前兩天公司組織了兩天一夜的拓展訓(xùn)練，感覺(jué)還不錯(cuò)，正好給缺少鍛煉的我一次鍛煉的機(jī)會(huì)，我們參加了很多項(xiàng)目，有信任背摔，爬逃生墻，越斷橋，逃出天羅地網(wǎng)，同舟共濟(jì)，走向成功之路等等。
在這次訓(xùn)練中，我感受到了同事之間的團(tuán)結(jié)友愛(ài)精神，幾乎每個(gè)項(xiàng)目都需要團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能取得最后的勝利，也學(xué)會(huì)了要懂得相信別人，你才能通過(guò)集體的力量取得成功。
在這次訓(xùn)練中，有一個(gè)項(xiàng)目叫高空抓干，當(dāng)我爬到7.2米的柱子上的時(shí)候，想要站起來(lái)的時(shí)候，好害怕啊，不敢站，是隊(duì)友的鼓勵(lì)，才使我站起來(lái)，最終抓到了那根桿，這使我明白了我們要對(duì)別人多一些鼓勵(lì)，只要邁出來(lái)，才有可能取得成功，不然連想要成功的機(jī)會(huì)都沒(méi)有。
極限喊唱，真的是已經(jīng)達(dá)到我的極限了，我從來(lái)都沒(méi)有想到，我也會(huì)那么的瘋狂，不應(yīng)該用瘋癲形容可能會(huì)更好一點(diǎn)。我連和朋友一起去ktv唱歌都緊張，更何況是在一群不熟悉的人面前呢?開(kāi)始是相當(dāng)?shù)木o張，但是由于教官比較嚴(yán)厲，連續(xù)兩三次，我連唱歌的機(jī)會(huì)都沒(méi)有，就被叫下去了，然后我看到隊(duì)員的那種拼命的精神，當(dāng)時(shí)我就有一種想法，我也要豁出去，才行。不然就是拖別人的`后腿，就達(dá)到了忘我的狀態(tài)了。雖然最后我沒(méi)有達(dá)到要求，但是我已經(jīng)很盡力了。
給我印象最深的就是極限喊唱，現(xiàn)在我腦子一處于混沌狀態(tài)的時(shí)候，腦子中想到的就是真心英雄的歌。
雖然這次在身體上有點(diǎn)累，但是我還是比較喜歡這次拓展訓(xùn)練的，克服了我遇見(jiàn)生人的膽怯心情，拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但是在活動(dòng)中那種拼搏的精神會(huì)一直伴隨著我們，很懷戀這次活動(dòng)。
集團(tuán)公司的秋季戶(hù)外拓展已拉開(kāi)帷幕，第一批的拓展活動(dòng)已在明陽(yáng)天下拓展基地圓滿(mǎn)結(jié)束。而這一次我們有幸又與明陽(yáng)天下拓展公司合作。這一天是十分精彩的一天，從未在如此輕松的氛圍中學(xué)習(xí)，邊游戲邊切身去體會(huì)和領(lǐng)悟很多的知識(shí)與技能，團(tuán)隊(duì)合作、責(zé)任感、領(lǐng)導(dǎo)力等等。
平時(shí)默默無(wú)聞的小職員，做起領(lǐng)導(dǎo)來(lái)居然是個(gè)高手，組織、策劃、分析、執(zhí)行、監(jiān)督。為了團(tuán)隊(duì)的勝利，每個(gè)人都在挑戰(zhàn)極限、挑戰(zhàn)自我!從未在這個(gè)全新的角度去發(fā)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)、同事，平時(shí)西裝領(lǐng)導(dǎo)十分嚴(yán)肅的領(lǐng)導(dǎo)，居然在我們的教唆下一次次挑戰(zhàn)自我，一次次光榮落水。
首先，我們進(jìn)行的是軍事障礙挑戰(zhàn)賽，軍訓(xùn)我有參加過(guò)，但是面對(duì)前面的各種障礙物，還是讓我倒吸一口冷氣!翻圍墻、爬網(wǎng)梯、走獨(dú)木橋，平時(shí)玩還可以，但是現(xiàn)在是比賽啊!更何況我們隊(duì)還有一位超重量級(jí)的美女!真是難為她了，那么高天羅地網(wǎng)她也敢爬。我也很佩服自己，不知道我哪來(lái)的力量，翻越了幾個(gè)一米多高的平衡木，還頂她上天網(wǎng)，經(jīng)過(guò)我們的共同努力，雖然沒(méi)有拿第一，但是還是摘得亞軍!
我真很幸運(yùn)，明陽(yáng)天下拓展基地是我去過(guò)的戶(hù)外拓展基地中，項(xiàng)目最全，場(chǎng)地最大的一個(gè)基地。笑翻天樂(lè)園處處時(shí)時(shí)都洋溢著歡樂(lè)的氣氛。寓教于樂(lè)，就是拓展培訓(xùn)的最大特色。這里的每個(gè)項(xiàng)目都很精彩，但給我留下最深印象的還是大家在s橋上競(jìng)技時(shí)表現(xiàn)出來(lái)的不怕?tīng)奚?、英勇無(wú)畏的戰(zhàn)斗精神。為了團(tuán)隊(duì)的勝利，大家鼓起勇氣奮勇向前沖，真有戰(zhàn)場(chǎng)上那種前赴后繼的豪邁。大家像敢死隊(duì)一樣排好隊(duì)，隨時(shí)準(zhǔn)備沖鋒陷陣。
這次活動(dòng)，雖然充滿(mǎn)艱辛和淚水，但是帶給我們的還有無(wú)限的快樂(lè)和勇氣!從哪里跌倒，就要從哪里站起來(lái)!只要我們敢邁出第一步，那就沒(méi)有任何困難能阻擋我們!感謝集團(tuán)公司給了我們這個(gè)機(jī)會(huì)，感謝明陽(yáng)天下拓展提供了這么多精彩的項(xiàng)目，感謝教練分享了很多經(jīng)典的知識(shí)與案例。
感謝南疆公司給我們提供了這次培訓(xùn)機(jī)會(huì)，讓我比較系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了一些有關(guān)心理學(xué)方面的知識(shí)，讓我掌握了與人溝通交流的方法和技巧，使我在以后的工作中能夠更好地利用自身優(yōu)勢(shì)，把工作做實(shí)做細(xì)。下面簡(jiǎn)單談幾點(diǎn)自己的培訓(xùn)心得體會(huì)：
一、認(rèn)識(shí)真實(shí)自我的重要性。現(xiàn)實(shí)生活中的那個(gè)我們并不一定是真正的自己，因?yàn)槲覀円獞?yīng)付工作和生活中的各種問(wèn)題，所以我們不得不把自己偽裝起來(lái)，但這會(huì)使我們壓抑，會(huì)給我們的心理造成傷害，當(dāng)面具戴太久了這個(gè)所謂的假自己會(huì)代替真正的自己，這樣我們的人生和生活就失去了意義。所以我們要認(rèn)清真正的自己，不能讓那個(gè)偽自己代替我們?cè)谶@個(gè)社會(huì)中生存。我們應(yīng)該做到該是怎么就是怎么，沒(méi)必要刻意把自己裝在一個(gè)套子里，我們要做的就是勇敢的打破束縛，把真正的自己釋放出來(lái)，來(lái)感受這個(gè)五彩繽紛的世界。
二是要學(xué)會(huì)翻篇。在工作生活中我們會(huì)遇到許許多多的事情，有些事情會(huì)留在心里很久，這就是所謂的心坎吧。在遇到這樣的事情時(shí)我們不能一直抓住不放，不要總感覺(jué)無(wú)法釋?xiě)?，有些事過(guò)去了就過(guò)去了，你抓住不放又能怎么樣，生活還不是得繼續(xù)，與其在自責(zé)與悔恨中度過(guò)，不如我們跳過(guò)這一步，讓自己快樂(lè)面對(duì)以后的生活，這樣你會(huì)發(fā)現(xiàn)別樣的美好，所以我們要學(xué)會(huì)翻篇，勇敢的對(duì)自己說(shuō)這都已經(jīng)過(guò)去了，我應(yīng)該比以前過(guò)得更好，這樣我們的生活會(huì)快樂(lè)很多。
三是要構(gòu)建和諧人際關(guān)系。隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)財(cái)富的增加、現(xiàn)代化家電的普及以及計(jì)劃生育帶來(lái)的兄弟姐妹概念的淡化，鄰里交往缺乏，大家都生活在一個(gè)相對(duì)封閉的環(huán)境?，F(xiàn)實(shí)社會(huì)中，人際關(guān)系往往較為復(fù)雜，我們不得不學(xué)會(huì)與各種類(lèi)型的人打交道，但部分人不能適應(yīng)，總是以自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求他人，因而造成人際關(guān)系障礙。我們要以積極的心態(tài)積極融入社會(huì)，構(gòu)建良好的人際關(guān)系，為自己未來(lái)的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
三天的培訓(xùn)很快就結(jié)束了，我學(xué)到了很多有用的東西，在后續(xù)工作中，我將學(xué)以致用，將知識(shí)轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力，在實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的同時(shí)為公司發(fā)展貢獻(xiàn)力量。
拓展職能心得體會(huì)及感悟篇二
第一段：引言（200字）。
拓展感悟是一種獨(dú)特的體驗(yàn)，可以幫助人們更好地認(rèn)識(shí)自己，拓寬視野，提高團(tuán)隊(duì)合作能力。在我的大學(xué)生活中，我參加了一次拓展感悟活動(dòng)，讓我收獲頗多，并且深深地感受到了其對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的積極影響。本文將分享我在此次活動(dòng)中獲得的心得體會(huì)。
第二段：克服自我限制（200字）。
拓展感悟活動(dòng)要求參與者面對(duì)各種挑戰(zhàn)，需要我們克服恐懼和自我限制。在團(tuán)隊(duì)合作中，我曾因缺乏自信而不敢主動(dòng)表達(dá)自己的意見(jiàn)。然而，在拓展感悟中，我學(xué)會(huì)了接受挑戰(zhàn)，勇敢地邁出第一步。我跳下高臺(tái)抓住繩子，嘗試了攀登高墻，克服了我內(nèi)心的恐懼。通過(guò)這些經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)只有敢于面對(duì)恐懼，才能突破自我，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作（200字）。
在拓展感悟活動(dòng)中，參與者必須通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作完成各項(xiàng)任務(wù)。我們需要互相信任，相互幫助，以達(dá)到共同的目標(biāo)。我曾與團(tuán)隊(duì)成員一起完成了一個(gè)需要高度配合的挑戰(zhàn)，當(dāng)時(shí)每個(gè)人都有自己的任務(wù)，在緊張的情況下，我們學(xué)會(huì)了支持和傾聽(tīng)彼此。這個(gè)經(jīng)歷讓我意識(shí)到，團(tuán)隊(duì)合作非常關(guān)鍵，每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)中不可或缺的一環(huán)。只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我們才能達(dá)到更高效的目標(biāo)。
第四段：意識(shí)到自我潛能（200字）。
在拓展感悟活動(dòng)中，我還發(fā)現(xiàn)自己擁有很多潛能，只是之前沒(méi)有被發(fā)掘和利用。通過(guò)多樣化的任務(wù)以及團(tuán)隊(duì)合作，我學(xué)會(huì)了嘗試新角色和扮演新身份。例如，在一次任務(wù)中，我被指派為隊(duì)長(zhǎng)，負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)并制定解決方案。這個(gè)經(jīng)歷讓我意識(shí)到，我具備領(lǐng)導(dǎo)潛力，并且能夠在團(tuán)隊(duì)中擔(dān)任重要的角色。從那時(shí)起，我開(kāi)始更加積極參與到各種團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，發(fā)現(xiàn)自己在領(lǐng)導(dǎo)和組織方面有著不小的潛能。
第五段：反思和總結(jié)（200字）。
參加拓展感悟活動(dòng)不僅幫助我認(rèn)識(shí)自己，更重要的是給我?guī)?lái)了一種對(duì)生活的反思。通過(guò)參與這些活動(dòng)，我意識(shí)到生活是一個(gè)充滿(mǎn)挑戰(zhàn)和機(jī)遇的舞臺(tái)，只有敢于迎接挑戰(zhàn)，才能突破自我，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)。拓展感悟讓我更加了解自己的優(yōu)勢(shì)和不足，并且?guī)椭腋玫嘏c他人合作。因此，我將持續(xù)參與拓展感悟活動(dòng)，不斷挖掘潛能，實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)。
結(jié)語(yǔ)（100字）。
拓展感悟活動(dòng)對(duì)我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。通過(guò)克服自我限制、團(tuán)隊(duì)合作、意識(shí)到自我潛能和反思總結(jié)，我加深了對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)，提高了團(tuán)隊(duì)合作能力，并且更加清楚地了解了自己。我相信這次經(jīng)歷將在我未來(lái)的職業(yè)生涯中發(fā)揮重要作用，幫助我更好地面對(duì)挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
拓展職能心得體會(huì)及感悟篇三
隨著社會(huì)的發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)的不斷加劇，職場(chǎng)對(duì)于員工的要求也越來(lái)越高。除了具備專(zhuān)業(yè)的職業(yè)技能之外，拓展職能也成為了一項(xiàng)重要的素質(zhì)。通過(guò)拓展職能，不僅可以提升個(gè)人的能力和綜合素質(zhì)，還能夠更好地適應(yīng)職場(chǎng)的需求。在我參與公司拓展活動(dòng)和自我學(xué)習(xí)的過(guò)程中，積累了一些心得體會(huì)，下面將就此展開(kāi)討論。
首先，拓展職能重在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在公司內(nèi)部以及跨部門(mén)之間，團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的。而拓展活動(dòng)往往能幫助我們培養(yǎng)出團(tuán)隊(duì)意識(shí)。例如，在一次團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)中，我們要通過(guò)協(xié)作解決一個(gè)難題，需要全員共同努力。在這個(gè)過(guò)程中，我們必須相互協(xié)調(diào)，相互幫助，才能成功完成任務(wù)。這種團(tuán)隊(duì)合作能力可以推廣到我們的日常工作中，讓我們更能與同事合作，共同進(jìn)步。
其次，拓展職能能夠幫助我們培養(yǎng)解決問(wèn)題的能力。在職場(chǎng)中，問(wèn)題不可避免地會(huì)出現(xiàn)。而解決問(wèn)題的能力，是衡量一個(gè)員工能力的關(guān)鍵標(biāo)準(zhǔn)之一。通過(guò)參與拓展活動(dòng)，我們可以鍛煉這方面的能力。例如，在一個(gè)解密游戲中，我們需要分析線(xiàn)索，推理出正確答案。這個(gè)游戲讓我們學(xué)會(huì)了獨(dú)立思考、分析問(wèn)題的能力。這些能力在職場(chǎng)上同樣非常實(shí)用，讓我們能夠更好地解決問(wèn)題，提出合理的方案。
第三，拓展職能有助于培養(yǎng)溝通交流的能力。在工作中，我們需要與同事、客戶(hù)甚至領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行有效的溝通交流，以確保工作的順利進(jìn)行。而拓展活動(dòng)可以幫助我們練習(xí)和改善這方面的能力。在拓展活動(dòng)中，我們需要和隊(duì)友進(jìn)行有效的溝通，傳遞信息并協(xié)商解決問(wèn)題。通過(guò)這種方式，我們可以培養(yǎng)出良好的溝通交流能力，更好地和他人合作，并減少誤解和沖突。
第四，拓展職能還能提高我們的自信心和適應(yīng)能力。在拓展活動(dòng)中，我們會(huì)面臨一些挑戰(zhàn)和困難。而通過(guò)克服困難，我們可以提高自身的自信心。例如，在攀巖活動(dòng)中，一開(kāi)始我感到了恐懼和緊張，但是通過(guò)努力和團(tuán)隊(duì)的支持，我成功攀登到了山頂，這讓我對(duì)自己充滿(mǎn)了信心。同時(shí)，拓展活動(dòng)也能讓我們適應(yīng)新環(huán)境、新人際關(guān)系，培養(yǎng)我們?cè)谛虑榫诚碌膽?yīng)對(duì)能力。這些都對(duì)于我們的職業(yè)生涯有著積極的影響。
最后，拓展職能也能培養(yǎng)我們的領(lǐng)導(dǎo)能力。在拓展活動(dòng)中，我們常常要求設(shè)立一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，負(fù)責(zé)組織和指導(dǎo)。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我們可以鍛煉領(lǐng)導(dǎo)能力，提高我們的組織、協(xié)調(diào)和決策能力。這些能力對(duì)于職場(chǎng)中的晉升和管理周期都非常有幫助。
總結(jié)起來(lái)，參與公司的拓展活動(dòng)和自我學(xué)習(xí)能夠幫助我們培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、解決問(wèn)題的能力、溝通交流的能力、自信心和適應(yīng)能力以及領(lǐng)導(dǎo)能力。這些也正是職場(chǎng)所需要的素質(zhì)和能力。因此，我們應(yīng)該積極參與拓展活動(dòng)，并在日常工作中不斷提升自己，達(dá)到更好的職業(yè)發(fā)展。
拓展職能心得體會(huì)及感悟篇四
拓展活動(dòng)是一種以提升個(gè)體認(rèn)知和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力為目的的訓(xùn)練方法。在參與拓展活動(dòng)的過(guò)程中，我們不僅可以獲得身體上的鍛煉和戰(zhàn)勝困難的成就感，更重要的是，我們能夠從中獲得很多寶貴的感悟和體會(huì)。在我參與拓展活動(dòng)的過(guò)程中，我深深地感受到了團(tuán)隊(duì)的力量、在困境中堅(jiān)持不懈的勇氣以及每個(gè)個(gè)體的獨(dú)特貢獻(xiàn)。下面，我將就這三個(gè)方面為大家展開(kāi)闡述。
首先，拓展活動(dòng)讓我深刻領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)的力量。在其中一個(gè)拓展活動(dòng)中，我們被要求穿越一片艱險(xiǎn)的山谷。初看的時(shí)候，山谷看起來(lái)非常復(fù)雜而險(xiǎn)峻，給我們的任務(wù)帶來(lái)了很大的困難。然而，當(dāng)我們真正團(tuán)結(jié)起來(lái)，形成團(tuán)隊(duì)并積極合作的時(shí)候，這些難關(guān)就變得可以克服了。一個(gè)人或許無(wú)法突破對(duì)困難的恐懼，但通過(guò)和隊(duì)友們緊密的合作，我們能夠互相鼓勵(lì)、互相幫助，最終完成了任務(wù)。我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人的不同能力和特長(zhǎng)得到了發(fā)揮，我們相互扶持，相互支持，共同克服了困難。這個(gè)經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到，團(tuán)隊(duì)中每個(gè)成員的努力和貢獻(xiàn)都是至關(guān)重要的，只有團(tuán)結(jié)一心，我們才能共同邁向成功。
其次，拓展活動(dòng)讓我體會(huì)到了在困境中堅(jiān)持不懈的勇氣。在一次攀登活動(dòng)中，我們面臨陡峭的巖壁和高空的恐懼。大家一開(kāi)始都感到非常害怕，但是我們不得不面對(duì)這個(gè)挑戰(zhàn)并克服恐懼。有時(shí)候，無(wú)論是身體的疲憊還是內(nèi)心的恐懼都會(huì)讓人想要放棄，但正是團(tuán)隊(duì)的力量和對(duì)目標(biāo)的堅(jiān)持，讓我們能夠堅(jiān)持下來(lái)。當(dāng)我們終于攀登到山頂?shù)臅r(shí)刻，我感受到了前所未有的成就感和自豪感。這個(gè)經(jīng)歷告訴我，在我們面對(duì)困難和挑戰(zhàn)的時(shí)候，只有堅(jiān)持不懈地努力，才能收獲成功和成長(zhǎng)。
最后，拓展活動(dòng)讓我意識(shí)到了每個(gè)個(gè)體的獨(dú)特貢獻(xiàn)。在參與一個(gè)任務(wù)的過(guò)程中，我注意到團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都有自己獨(dú)特的能力和思維方式。有些人善于思考問(wèn)題，能夠提出創(chuàng)新的解決方案；有些人擅長(zhǎng)觀察周?chē)沫h(huán)境，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題；有些人能夠帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)走向正確的方向。每個(gè)人的貢獻(xiàn)雖然不同，但都是不可或缺的。我們需要尊重和欣賞每個(gè)人的貢獻(xiàn)，以及每個(gè)人的獨(dú)特之處。這讓我意識(shí)到，在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都是重要的一環(huán)，只有相互合作和鼓勵(lì)，我們才能最大限度地發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量。
通過(guò)參與拓展活動(dòng)，我收獲了很多寶貴的感悟和體會(huì)。我深刻認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)的力量，只有相互合作和鼓勵(lì)，我們才能迎接挑戰(zhàn)并取得成功。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈的勇氣，無(wú)論面對(duì)多大的困難和挑戰(zhàn)，只有堅(jiān)持下去，才能達(dá)到理想的目標(biāo)。最后，我明白了每個(gè)個(gè)體的獨(dú)特貢獻(xiàn)，每個(gè)人都有自己不可或缺的能力和特長(zhǎng)，只有通過(guò)相互尊重和欣賞，我們才能形成一個(gè)強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)。拓展活動(dòng)讓我打開(kāi)了新的視野，也讓我更加堅(jiān)定了未來(lái)迎接挑戰(zhàn)的決心。
拓展職能心得體會(huì)及感悟篇五
近年來(lái)，中學(xué)素質(zhì)拓展課程在我國(guó)的教育系統(tǒng)中逐漸得到重視和推廣。這門(mén)課程強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的多樣化素質(zhì)和綜合能力，旨在提高學(xué)生的創(chuàng)新思維、團(tuán)隊(duì)合作和社交能力等。在我參加中學(xué)素質(zhì)拓展課程的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了它對(duì)于學(xué)生成長(zhǎng)的重要作用。以下是我對(duì)中學(xué)素質(zhì)拓展的感悟和體會(huì)。
首先，中學(xué)素質(zhì)拓展課程提供了廣泛的學(xué)習(xí)資源和機(jī)會(huì)，使我能夠接觸到更多領(lǐng)域的知識(shí)。在這門(mén)課程中，我不僅學(xué)習(xí)了學(xué)校課程之外的知識(shí)，還接觸到了各種各樣的實(shí)踐活動(dòng)。例如，我參加了志愿者活動(dòng)，加入了學(xué)生社團(tuán)，還參觀了一些企事業(yè)單位。通過(guò)這些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，我不僅開(kāi)拓了眼界，還培養(yǎng)了自己的動(dòng)手能力和創(chuàng)新能力。這些寶貴的學(xué)習(xí)資源和機(jī)會(huì)對(duì)于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)有著重要的促進(jìn)作用。
其次，中學(xué)素質(zhì)拓展課程注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作和社交能力。在現(xiàn)實(shí)生活中，一個(gè)人不可能做到一切，團(tuán)隊(duì)合作和社交能力成為了當(dāng)今社會(huì)所重視的素質(zhì)之一。中學(xué)素質(zhì)拓展課程通過(guò)學(xué)生之間的互動(dòng)和合作，培養(yǎng)了我們的集體觀念、溝通能力和團(tuán)隊(duì)精神。我曾經(jīng)參加過(guò)一個(gè)社會(huì)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)，我們共同完成了一份調(diào)查報(bào)告。在這個(gè)過(guò)程中，我們從最初的分工到最后的總結(jié)，每個(gè)人都發(fā)揮了自己的優(yōu)勢(shì)，形成了高度的合作氛圍。通過(guò)與團(tuán)隊(duì)的合作，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也鍛煉了自己的溝通和合作能力。
再次，在中學(xué)素質(zhì)拓展課程中，我培養(yǎng)了自己的興趣和特長(zhǎng)。在傳統(tǒng)的校內(nèi)教育中，學(xué)生經(jīng)常受到功課的限制，不容易發(fā)現(xiàn)自己的興趣和特長(zhǎng)。而中學(xué)素質(zhì)拓展課程通過(guò)提供多樣化的學(xué)習(xí)內(nèi)容和活動(dòng)，讓學(xué)生自由選擇自己感興趣的領(lǐng)域。我曾經(jīng)參加過(guò)音樂(lè)課程，在短短的幾個(gè)月里，我學(xué)會(huì)了打吉他和鋼琴，并參加了校內(nèi)音樂(lè)比賽。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我發(fā)現(xiàn)了自己對(duì)音樂(lè)的熱愛(ài)，并且獲得了一些音樂(lè)方面的獎(jiǎng)項(xiàng)。中學(xué)素質(zhì)拓展課程為我發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)自己的興趣和特長(zhǎng)提供了很好的機(jī)會(huì)。
最后，中學(xué)素質(zhì)拓展課程讓我更加關(guān)注社會(huì)和國(guó)家的發(fā)展。在這門(mén)課程中，我們學(xué)習(xí)了國(guó)家和全球的新聞事件，參觀了一些企事業(yè)單位，并進(jìn)行了一些社會(huì)調(diào)查。通過(guò)這些了解和經(jīng)驗(yàn)，我意識(shí)到社會(huì)和國(guó)家的發(fā)展與我們每個(gè)人的生活息息相關(guān)。我也深刻感受到作為一個(gè)學(xué)生，我有責(zé)任為社會(huì)的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。中學(xué)素質(zhì)拓展課程培養(yǎng)了我們的社會(huì)責(zé)任感和公民意識(shí)，讓我們明白了自己的定位和使命。
總之，中學(xué)素質(zhì)拓展課程在培養(yǎng)學(xué)生的多樣化素質(zhì)和綜合能力方面具有重要的意義。它提供了廣泛的學(xué)習(xí)資源和機(jī)會(huì)，培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作和社交能力，發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)了學(xué)生的興趣和特長(zhǎng)，并關(guān)注了社會(huì)和國(guó)家的發(fā)展。通過(guò)參加中學(xué)素質(zhì)拓展課程，我深刻感悟到了自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，并且對(duì)未來(lái)的學(xué)習(xí)和發(fā)展有了更加明確的目標(biāo)和規(guī)劃。我相信，在不久的將來(lái)，中學(xué)素質(zhì)拓展課程將會(huì)在我國(guó)的教育體系中得到更加廣泛的推廣和應(yīng)用。
拓展職能心得體會(huì)及感悟篇六
第一段：拓展訓(xùn)練的意義和目的（200字）。
拓展訓(xùn)練是一種獨(dú)特的培訓(xùn)方法，旨在通過(guò)戶(hù)外活動(dòng)和團(tuán)隊(duì)合作，培養(yǎng)個(gè)體的領(lǐng)導(dǎo)能力、團(tuán)隊(duì)意識(shí)和溝通技巧。在參與拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我深刻意識(shí)到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的互動(dòng)和協(xié)作的重要性。通過(guò)參與各種挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了與他人相互合作，充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，同時(shí)也學(xué)會(huì)了聽(tīng)從他人的意見(jiàn)和建議。這種團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)體向團(tuán)隊(duì)靠攏的轉(zhuǎn)變，進(jìn)一步增強(qiáng)了我的自信心和領(lǐng)導(dǎo)能力。
第二段：拓展訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)與困難（200字）。
拓展訓(xùn)練不僅僅是一次活動(dòng)，更是一次面對(duì)困難和挑戰(zhàn)的過(guò)程。在戶(hù)外環(huán)境中，我面臨各種不同的團(tuán)隊(duì)任務(wù)，需要在有限的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。這些任務(wù)要求我們要有較強(qiáng)的身體素質(zhì)和心理承受能力，同時(shí)還要能夠靈活運(yùn)用團(tuán)隊(duì)合作思維和解決問(wèn)題的能力。有時(shí)候，我可能會(huì)面臨團(tuán)隊(duì)成員意見(jiàn)不合、個(gè)人能力不足等問(wèn)題，但是在領(lǐng)導(dǎo)者的引導(dǎo)下，我逐漸學(xué)會(huì)了如何去解決團(tuán)隊(duì)內(nèi)的問(wèn)題，讓每個(gè)人都能充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，達(dá)到團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
第三段：個(gè)人成長(zhǎng)與人際關(guān)系（200字）。
在拓展訓(xùn)練中，我不僅意識(shí)到了個(gè)人的能力和潛力，還加深了對(duì)人際關(guān)系的理解。在團(tuán)隊(duì)中，我學(xué)會(huì)了與各種不同性格和背景的人合作，尊重和包容每個(gè)人的不同意見(jiàn)和看法。在個(gè)人成長(zhǎng)的同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了與他人建立良好關(guān)系的重要性。我明白了團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)人都是可以信任和依靠的伙伴，只有通過(guò)與他們的交流和互動(dòng)，才能達(dá)到更好的團(tuán)隊(duì)合作和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
第四段：拓展訓(xùn)練對(duì)未來(lái)的意義（200字）。
通過(guò)拓展訓(xùn)練的體驗(yàn)，我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力對(duì)于未來(lái)的發(fā)展非常重要。在現(xiàn)代社會(huì)中，團(tuán)隊(duì)合作已成為一種必要的能力，無(wú)論是在職場(chǎng)還是在日常生活中，都需要與他人密切合作，共同解決問(wèn)題和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。同時(shí)，拓展訓(xùn)練還培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力，讓我更有自信去迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。無(wú)論是在獨(dú)立工作還是成為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者，我相信我都能夠做到做一個(gè)合格的團(tuán)隊(duì)成員或領(lǐng)導(dǎo)者。
第五段：結(jié)語(yǔ)（200字）。
總而言之，參與拓展訓(xùn)練是一次讓我收獲頗豐的經(jīng)歷。通過(guò)這次活動(dòng)，我不僅獲得了與他人合作的能力，還加深了對(duì)人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)合作的理解。此外，我也意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和未來(lái)的發(fā)展非常重要。希望以后能有更多的機(jī)會(huì)參與類(lèi)似的活動(dòng)，繼續(xù)拓展自己的能力和視野，成為一個(gè)更好的團(tuán)隊(duì)合作者和領(lǐng)導(dǎo)者。
拓展職能心得體會(huì)及感悟篇七
第一段：導(dǎo)入引言（200字）。
生活中，我們時(shí)常會(huì)面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，而我們?cè)诿鎸?duì)這些困境時(shí)，需要靈活運(yùn)用自己的思維和智慧去尋找解決問(wèn)題的方法。拓展感悟是一種開(kāi)闊思維，擴(kuò)展視野的過(guò)程，是一種積極主動(dòng)地通過(guò)不同的方式去體驗(yàn)、感受和思考，從而獲得新的認(rèn)知和心得體會(huì)。通過(guò)拓展感悟，我們能夠拓寬自己的思維和經(jīng)驗(yàn)，提高解決問(wèn)題的能力和智慧，同時(shí)也能夠更好地與他人交流和理解。
第二段：體驗(yàn)拓展活動(dòng)（200字）。
在過(guò)去的一次拓展活動(dòng)中，我參與了一場(chǎng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的挑戰(zhàn)項(xiàng)目。在這個(gè)活動(dòng)中，我們分成了幾個(gè)小組，每個(gè)小組都有一個(gè)指導(dǎo)員帶領(lǐng)?；顒?dòng)開(kāi)始后，我們需要一起完成一系列的團(tuán)隊(duì)任務(wù)，比如攀登繩梯、穿越障礙等。在這個(gè)過(guò)程中，我們不斷面對(duì)各種困境和挑戰(zhàn)，需要緊密合作、互相支持。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作以及和指導(dǎo)員的交流與指導(dǎo)，我逐漸體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量和重要性。
通過(guò)參與拓展活動(dòng)，我深刻地感受到了拓展感悟的重要性。首先，拓展感悟能夠讓我們超越自身的局限，拓寬自己的思維和視野。在平常的生活中，我們經(jīng)常受到各種各樣的限制和束縛，而通過(guò)拓展感悟，我們能夠站在新的角度去看待問(wèn)題，從而找到更好的解決辦法。其次，拓展感悟也能夠提升我們的解決問(wèn)題的能力和智慧。在拓展活動(dòng)中，我們要克服各種困難和挑戰(zhàn)，需要不斷思考和試錯(cuò)，培養(yǎng)自己的決策力和問(wèn)題解決能力。最后，拓展感悟還能夠促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作和人際交流。在拓展活動(dòng)中，每個(gè)人的任務(wù)和角色都不一樣，需要互相配合和支持，這樣才能夠更好地完成任務(wù)。通過(guò)與隊(duì)友們的交流和合作，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，以及如何與他人溝通和理解。
第四段：拓展感悟在生活中的應(yīng)用（300字）。
拓展感悟不僅僅局限于拓展活動(dòng)中，它也能夠在日常生活中發(fā)揮重要的作用。在面對(duì)各種困境和挑戰(zhàn)時(shí)，我們可以通過(guò)拓展感悟來(lái)尋找解決問(wèn)題的方法。比如，當(dāng)我們面臨工作上的困難時(shí)，可以嘗試換一個(gè)角度去考慮問(wèn)題，從而找到新的解決辦法。當(dāng)我們面對(duì)人際關(guān)系的問(wèn)題時(shí)，可以換位思考、傾聽(tīng)他人的觀點(diǎn)，從而更好地與他人溝通和理解。拓展感悟也能夠提高我們的創(chuàng)造力和創(chuàng)新能力，激發(fā)我們的想象力和創(chuàng)造力，幫助我們找到更好的解決方案。
第五段：總結(jié)感悟（200字）。
通過(guò)拓展感悟，我們能夠拓寬自己的思維和經(jīng)驗(yàn)，提高解決問(wèn)題的能力和智慧。拓展感悟不僅僅是一種活動(dòng)，更是一種態(tài)度和思維方式。我們應(yīng)該積極主動(dòng)地去體驗(yàn)、感受和思考，從而獲得新的認(rèn)知和心得體會(huì)。通過(guò)拓展感悟，我們能夠更好地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困境，提高自己的綜合素質(zhì)，更好地與他人交流和理解。拓展感悟是一種持續(xù)的過(guò)程，我們應(yīng)該不斷地去嘗試、去挑戰(zhàn)自己，從而獲得更多的成長(zhǎng)和收獲。
拓展職能心得體會(huì)及感悟篇八
近年來(lái)，中學(xué)生的素質(zhì)拓展活動(dòng)日益受到重視，通過(guò)參與各種各樣的活動(dòng)，學(xué)生們能夠在實(shí)踐中培養(yǎng)健全的人格、增強(qiáng)實(shí)踐能力和創(chuàng)新思維。作為一個(gè)中學(xué)生，我也積極參與了素質(zhì)拓展活動(dòng)。在這個(gè)過(guò)程中，我不僅感受到了成長(zhǎng)的喜悅，更體會(huì)到了拓展活動(dòng)對(duì)我個(gè)人的重要啟示。下面，我將分享一些我的感悟心得體會(huì)。
首先，在參與中學(xué)素質(zhì)拓展活動(dòng)的過(guò)程中，我懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。素質(zhì)拓展活動(dòng)通常要求學(xué)生組成小組，共同完成一項(xiàng)任務(wù)或挑戰(zhàn)。在我的經(jīng)歷中，我曾經(jīng)參加過(guò)一個(gè)登山活動(dòng)，在這個(gè)過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)合作非常關(guān)鍵。每個(gè)人都需要相互幫助，共同解決問(wèn)題。我記得當(dāng)我們遇到困難時(shí)，團(tuán)隊(duì)的氛圍非常重要，因?yàn)橹挥性趫F(tuán)隊(duì)凝聚力強(qiáng)的情況下，我們才能克服困難，實(shí)現(xiàn)成功。這個(gè)經(jīng)歷讓我意識(shí)到，一個(gè)強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)能夠發(fā)揮成員的優(yōu)勢(shì)，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量。
其次，素質(zhì)拓展活動(dòng)讓我更加了解自己的潛能和能力。在一個(gè)嚴(yán)格的素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)中，我參加了很多有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，例如攀巖、溜索等。在這些活動(dòng)中，我常常會(huì)面臨自己認(rèn)為無(wú)法克服的難題。但通過(guò)積極嘗試和努力，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的潛能和能力。我意識(shí)到我比自己想象中更強(qiáng)大，我有能力克服自己的恐懼和不安。這種發(fā)現(xiàn)讓我對(duì)自己充滿(mǎn)了信心，更有動(dòng)力去追求自己的目標(biāo)。
此外，素質(zhì)拓展活動(dòng)也教會(huì)了我如何與他人相處。在這些活動(dòng)中，我需要和不同性格和背景的人一起合作。有時(shí)候，我們可能會(huì)遇到觀念的不一致，產(chǎn)生摩擦和沖突。但是，通過(guò)與他人相處和合作，我學(xué)會(huì)了尊重他人的意見(jiàn)，學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和溝通。我明白了合作的力量以及團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的貢獻(xiàn)的重要性。參與素質(zhì)拓展活動(dòng)是一個(gè)鍛煉自身溝通能力和人際關(guān)系的好方法，通過(guò)實(shí)踐，我培養(yǎng)了理解他人、尊重他人的價(jià)值觀和包容心。
最后，素質(zhì)拓展活動(dòng)也讓我認(rèn)識(shí)到了困難的重要性。在過(guò)程中，我們常常會(huì)面臨到各種各樣的困難和挫折。但正是這些困難，使我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和努力。我意識(shí)到在追求自己的夢(mèng)想的過(guò)程中，沒(méi)有付出是不可能取得成功的。困難不是我們的終點(diǎn)，只是一個(gè)過(guò)程。只有在面對(duì)困難時(shí)，我們才能更好地認(rèn)識(shí)自己的潛能，并克服自己的弱點(diǎn)。
總之，參加中學(xué)素質(zhì)拓展活動(dòng)是一次寶貴的經(jīng)歷，讓我不僅增長(zhǎng)了知識(shí)，也提升了自己的能力。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作、發(fā)現(xiàn)潛能、學(xué)會(huì)與他人相處以及面對(duì)困難，我在這些活動(dòng)中獲得了成長(zhǎng)和啟示。相信通過(guò)這些素質(zhì)拓展活動(dòng)的積極影響，我能夠更好地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)，成為一個(gè)有擔(dān)當(dāng)、有能力的人。
(共計(jì)581字)。
拓展職能心得體會(huì)及感悟篇九
近幾年來(lái)，隨著職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的加劇和工作要求的不斷提高，拓展職能已成為很多企業(yè)提升員工綜合素養(yǎng)的一種重要方式。本文將從我個(gè)人的角度出發(fā)，分享我在參與拓展職能活動(dòng)時(shí)的體會(huì)和心得。
拓展職能是一種通過(guò)戶(hù)外活動(dòng)來(lái)推動(dòng)人與人之間的交流與合作，培養(yǎng)自信與團(tuán)隊(duì)意識(shí)的方法。在我所在的企業(yè)，每年都會(huì)組織一次拓展活動(dòng)。去年秋天，我們?nèi)チ艘粋€(gè)度假村，參加了為期三天的拓展培訓(xùn)。通過(guò)這次活動(dòng)，我收獲頗豐。
首先，拓展活動(dòng)使我認(rèn)識(shí)到自己的不足之處。在團(tuán)隊(duì)合作的游戲中，我發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常處于被動(dòng)地位，缺乏主動(dòng)性。這讓我對(duì)自己的能力產(chǎn)生了懷疑。在我們小組參加的一項(xiàng)任務(wù)中，我一開(kāi)始對(duì)自己的貢獻(xiàn)沒(méi)有充分的信心，但是，在領(lǐng)導(dǎo)者的鼓勵(lì)和團(tuán)隊(duì)成員的支持下，我逐漸釋放了自己潛在的能力，最終我們成功完成了任務(wù)。這讓我明白，只要拿出勇氣和決心去嘗試，就能發(fā)現(xiàn)自己的潛力。
其次，拓展活動(dòng)讓我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量。在一項(xiàng)合作任務(wù)中，我們需要在有限的時(shí)間內(nèi)完成一個(gè)難題。剛開(kāi)始大家各自為戰(zhàn)，沒(méi)有有效的溝通和協(xié)作。然而，一位同事提議我們每個(gè)人分享自己的想法，并共同商量解決方法。我們從中受益匪淺，不僅得到了各自的啟發(fā)，最終也找到了最佳的解決方案。這次經(jīng)歷讓我深深明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，只有緊密合作，相互支持，才能最大限度地發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的智慧與力量。
還有一點(diǎn)很重要的是，拓展活動(dòng)教會(huì)了我如何去管理壓力和處理逆境。在一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的游戲中，我所在的小組最初遇到了一些困難，情緒和壓力開(kāi)始影響到合作。然而，我們很快意識(shí)到只有冷靜下來(lái)，放松心態(tài)，才能更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。我們集思廣益，分析問(wèn)題，調(diào)整策略，并最終戰(zhàn)勝了困難。這個(gè)過(guò)程教會(huì)了我如何保持冷靜和專(zhuān)注，以及如何在壓力下保持良好的工作狀態(tài)。我相信，在今后的工作中，這種經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我處理各種復(fù)雜情況起到積極的推動(dòng)作用。
最后，參與拓展活動(dòng)也讓我認(rèn)識(shí)到了自己的職責(zé)和責(zé)任。在一個(gè)任務(wù)中，我們需要依靠一個(gè)人來(lái)完成一個(gè)關(guān)鍵步驟。然而，因?yàn)橐恍┰?，他無(wú)法完成任務(wù)。面對(duì)這個(gè)困境，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)是不能依賴(lài)一個(gè)人的，我的職責(zé)就是迅速找出問(wèn)題的根源，并采取行動(dòng)來(lái)解決。通過(guò)我和其他同事的合作努力，我們終于完成了任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我明白了作為一名員工，我們有責(zé)任對(duì)團(tuán)隊(duì)的成功或失敗負(fù)起責(zé)任，并積極主動(dòng)地參與到團(tuán)隊(duì)事務(wù)中去。
綜上所述，通過(guò)參與拓展職能活動(dòng)，我意識(shí)到了自己的不足，學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作，掌握了處理壓力和逆境的方法，并明確了自己的職責(zé)和責(zé)任。這次經(jīng)歷為我個(gè)人的成長(zhǎng)和進(jìn)步提供了很大的幫助，在今后的工作中，我將更加注重與團(tuán)隊(duì)的合作，提高自身素質(zhì)，為企業(yè)發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
拓展職能心得體會(huì)及感悟篇十
拓展訓(xùn)練是一種集合了戶(hù)外運(yùn)動(dòng)、團(tuán)隊(duì)合作和心理挑戰(zhàn)的訓(xùn)練方法。通過(guò)參與拓展訓(xùn)練，我有了一次難得的機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，挑戰(zhàn)自我，拓寬了思維的邊界。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟，下面將從心理調(diào)整、團(tuán)隊(duì)合作、自信心培養(yǎng)、解決問(wèn)題以及自我發(fā)展等幾個(gè)方面來(lái)談一談我的心得體會(huì)。
首先，在拓展訓(xùn)練過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了心理調(diào)整的重要性。在訓(xùn)練中，有時(shí)會(huì)遇到一些困難和障礙，這時(shí)候我們需要調(diào)整自己的心態(tài)。我曾遇到一道難題，一開(kāi)始我很慌張，思維一片混亂，但是后來(lái)我意識(shí)到需要冷靜下來(lái)，集中精力去尋找解決辦法，并成功解決問(wèn)題。這次經(jīng)歷讓我明白了只有保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，才能有效應(yīng)對(duì)各種困難，取得更好的成果。
其次，拓展訓(xùn)練也讓我深入了解了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在拓展訓(xùn)練中，我們需要與隊(duì)友緊密合作，互相扶持，才能完成任務(wù)。有一次，在攀登高空障礙時(shí)，我害怕且不太確定自己能否完成任務(wù)。但是，我的隊(duì)友鼓勵(lì)、支持我，給予了我極大的信心。大家一起攀登，互相幫助，最終我們成功地完成了任務(wù)。通過(guò)這次經(jīng)歷，我感受到團(tuán)隊(duì)力量的無(wú)窮魅力，也明白了只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，才能取得更勇敢和成功。
拓展訓(xùn)練還幫助我培養(yǎng)了自信心。在拓展訓(xùn)練中，我們需要面對(duì)一些挑戰(zhàn)和困難，而這正是培養(yǎng)自信心的好機(jī)會(huì)。有一次，在繞過(guò)障礙的任務(wù)中，我猶豫不決，缺乏自信。但是，我嘗試去克服內(nèi)心的恐懼，鼓起勇氣，最終成功地完成了任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我懂得，只有相信自己，才能取得成功。
此外，拓展訓(xùn)練也是一種解決問(wèn)題的訓(xùn)練。在訓(xùn)練中，我們會(huì)遇到一些復(fù)雜的問(wèn)題，需要我們用全新的思維方式來(lái)解決。比如，有一次我們需要找到一條通往目的地的最短路徑。我發(fā)現(xiàn)思維的局限性很容易讓我們陷入一種固定的思維模式中，無(wú)法找到最優(yōu)解。但是通過(guò)這次訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了打破舊有的思維模式，運(yùn)用創(chuàng)新的方法來(lái)解決問(wèn)題，提高了我的解決問(wèn)題的能力。
最后，拓展訓(xùn)練也促使了我的自我發(fā)展。在訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)了自己的一些不足和缺點(diǎn)，并有了改善的機(jī)會(huì)。比如說(shuō)，我發(fā)現(xiàn)自己在應(yīng)對(duì)緊急情況時(shí)缺乏冷靜和果斷的能力。為了克服這個(gè)問(wèn)題，我參加了更多的訓(xùn)練和練習(xí)，鍛煉自己應(yīng)對(duì)緊急情況的能力，并在后續(xù)訓(xùn)練中取得了明顯的改善。這次經(jīng)歷讓我明白了自我發(fā)展的重要性和可行性。
通過(guò)拓展訓(xùn)練，我學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟。我明白了心理調(diào)整的重要性，團(tuán)隊(duì)合作的力量，自信心培養(yǎng)的必要性，解決問(wèn)題的方法以及自我發(fā)展的意義。這些經(jīng)驗(yàn)不僅僅適用于拓展訓(xùn)練，更能在我今后的學(xué)習(xí)和生活中指導(dǎo)我前進(jìn)。我相信，通過(guò)持續(xù)的努力和鍛煉，我能夠在各個(gè)方面不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
拓展職能心得體會(huì)及感悟篇十一
一轉(zhuǎn)眼，為期三天的新進(jìn)教師崗前培訓(xùn)結(jié)束了。教育局為了讓我們新進(jìn)教師能夠更好更快的融入到教育教學(xué)崗位中，特別舉行了新進(jìn)教師崗前培訓(xùn)。這次培訓(xùn)的內(nèi)容全面而細(xì)致，深刻而生動(dòng)。包括胡局長(zhǎng)的全市教育改革與發(fā)展形勢(shì)報(bào)告、夏工會(huì)主席的師德師風(fēng)建設(shè)、鄭黨委副書(shū)記的工作就是責(zé)任、彭黨委書(shū)記的胡“七一”講話(huà)等諸多方面的系統(tǒng)學(xué)習(xí)。從調(diào)整心態(tài)到面對(duì)新工作、新挑戰(zhàn);從良好的工作習(xí)慣到良好的心理素質(zhì);從如何與家長(zhǎng)、學(xué)生交流到如何與領(lǐng)導(dǎo)、同事相處;從如何反思教學(xué)到如何做個(gè)成功快樂(lè)的教師;如何上好一堂課……總之，通過(guò)這次培訓(xùn)，使我受益匪淺。
胡局長(zhǎng)講述了新余市在““期間新余市在教育上取得的輝煌成就，并且明確說(shuō)明了新余市在教育上的不足之處，為“”期間打下了良好的基礎(chǔ)。從而也講述了蔣國(guó)珍資助貧困學(xué)生的典型范例，蔣國(guó)珍居住在不足30平方米的兩間就土房，一條毛巾剪成兩塊用，一天開(kāi)一次灶，四季吃紅薯飯，并且別人送的東西拉去換成錢(qián)，衣服都是穿過(guò)世人的衣服，全都是為了默默資助貧困的學(xué)生，資金逾20萬(wàn)元，超過(guò)其工資的總額。蔣國(guó)珍是教育的典型范例，為我們年輕教師提供了榜樣，為我們師德師風(fēng)的提高明確了目標(biāo)，不過(guò)，有榜樣作前提，光明的道路是靠自己在實(shí)踐中開(kāi)辟的，從而將自己的業(yè)務(wù)水平和道德素質(zhì)全面提高。
作為培養(yǎng)造就勞動(dòng)者的教師，只有具備良好的職業(yè)道德，才能順利完成教育教學(xué)任務(wù)，要造就千千萬(wàn)萬(wàn)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的社會(huì)主義接班人.而新時(shí)期的教育方針是教育必須為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)，必須與生產(chǎn)勞動(dòng)相結(jié)合，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的社會(huì)會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。教師在作教育教學(xué)的時(shí)候，要愛(ài)國(guó)守法、愛(ài)崗敬業(yè)、關(guān)愛(ài)學(xué)生、教書(shū)育人、為人師表、終身學(xué)習(xí)等道德規(guī)范。把新一代的青年、少年、兒童培養(yǎng)成為德智體等全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)的接班人。
作為教師，我們要獨(dú)善其身，我們應(yīng)該兼濟(jì)天下。落實(shí)胡“七一”講話(huà)，明確黨的行動(dòng)綱領(lǐng)。把鄧小平理論、毛澤東思想、三個(gè)代表的重要思想作為指導(dǎo)，全面貫徹黨的教育方針，全面推進(jìn)素質(zhì)教育.培訓(xùn)輔導(dǎo)內(nèi)容很多，有關(guān)于教育教學(xué)的，有關(guān)于班主任工作經(jīng)驗(yàn)的，有關(guān)于師德師風(fēng)的等等。這不僅豐富了我的教育理論知識(shí)，而且對(duì)我平日的教育教學(xué)也給出了明確的發(fā)展目標(biāo)，指出了成長(zhǎng)的途徑。只有自己有一桶水甚至一缸水，才能給學(xué)生一杯水。我會(huì)努力的完善自己，認(rèn)真的做一名學(xué)習(xí)型教師。
本次開(kāi)展的新教師崗前培訓(xùn)，是學(xué)習(xí)、是提高，更是鞭策，我會(huì)把學(xué)習(xí)到的知識(shí)運(yùn)用到自己的教育教學(xué)實(shí)踐中，不斷地提高自己，完善自己，爭(zhēng)取成為一名優(yōu)秀教師、骨干教師。在此，我想感謝給我們上課的每一位老師和領(lǐng)導(dǎo)，感謝安排培訓(xùn)的每一位領(lǐng)導(dǎo)。
這次培訓(xùn)，使我有一種意猶未盡的感覺(jué)，總感到還有許多需要學(xué)習(xí)的地方。確實(shí)，作為一名新教師，要學(xué)習(xí)的東西實(shí)在是太多了。不過(guò)我有信心通過(guò)自己的不懈努力和學(xué)習(xí)，提高自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和教學(xué)水平，從而真正成為一名合格乃至優(yōu)秀的教師，為我們國(guó)家的教育事業(yè)，為我們教師隊(duì)伍的發(fā)展壯大做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
拓展職能心得體會(huì)及感悟篇十二
中學(xué)是孩子成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，除了學(xué)習(xí)知識(shí)外，更需要培養(yǎng)良好的素質(zhì)和拓展自己的個(gè)人能力。中學(xué)素質(zhì)拓展是對(duì)學(xué)生全面發(fā)展的重要方式，通過(guò)參與各種活動(dòng)，鍛煉身心，讓學(xué)生的綜合素質(zhì)得到全面提升。在參加素質(zhì)拓展活動(dòng)并反思自己的表現(xiàn)后，我深刻地認(rèn)識(shí)到了其重要性，并有了一些深刻的感悟。
第二段：培養(yǎng)合作意識(shí)，提高團(tuán)隊(duì)合作能力。
素質(zhì)拓展活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)合作是至關(guān)重要的一項(xiàng)能力。我曾參加過(guò)一個(gè)戶(hù)外拓展訓(xùn)練，需要和其他隊(duì)員合作完成一系列任務(wù)。這個(gè)過(guò)程中，我深刻感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。在面對(duì)困難時(shí)，大家齊心協(xié)力，共同解決問(wèn)題，最終成功完成任務(wù)。這次活動(dòng)不僅培養(yǎng)了我的合作意識(shí)，還提高了我的團(tuán)隊(duì)合作能力。
第三段：克服困難，培養(yǎng)堅(jiān)韌意志。
在參加素質(zhì)拓展活動(dòng)中，我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)。比如，在攀登珠穆朗瑪峰的模擬訓(xùn)練中，我遇到了很高的山壁，感到力不從心。但是，我沒(méi)有放棄，堅(jiān)持了下來(lái)。通過(guò)努力，我終于登上了山頂，并收獲了成就感。這次經(jīng)歷讓我明白了困難并不可怕，只要堅(jiān)持不懈，就能克服困難。
第四段：培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力，提高自信心。
素質(zhì)拓展活動(dòng)中，往往需要有人擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)角色，來(lái)組織和協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)。我曾經(jīng)擔(dān)任過(guò)一個(gè)班級(jí)的素拓活動(dòng)組長(zhǎng)，這讓我發(fā)現(xiàn)了自己的領(lǐng)導(dǎo)潛能。我需要指導(dǎo)隊(duì)員，分工合作，做出正確的決策。通過(guò)這次經(jīng)歷，我不僅鍛煉了領(lǐng)導(dǎo)能力，還提高了自信心。我相信，只要我努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我可以成為一個(gè)更好的領(lǐng)導(dǎo)者。
第五段：培養(yǎng)社交能力，拓展人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。
素質(zhì)拓展活動(dòng)也給我提供了很好的機(jī)會(huì)去結(jié)交新朋友，拓展自己的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。在一個(gè)拓展夏令營(yíng)中，我遇到了來(lái)自不同地區(qū)和學(xué)校的同學(xué)，我們相互交流、合作，一起度過(guò)了愉快的時(shí)光。通過(guò)這次活動(dòng)，我結(jié)交了新朋友，拓展了自己的人脈資源，這對(duì)我的人際關(guān)系發(fā)展將有著重要的影響。
總結(jié)：中學(xué)素質(zhì)拓展是讓我受益匪淺的經(jīng)歷。通過(guò)參與素質(zhì)拓展活動(dòng)，我充分發(fā)揮了自己的潛力，不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我能更好地應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，展示出自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。同時(shí)，中學(xué)素質(zhì)拓展也讓我結(jié)交了許多新朋友，拓寬了我的視野。我堅(jiān)信，這些收獲會(huì)伴隨我一生，成為我努力的動(dòng)力。
拓展職能心得體會(huì)及感悟篇十三
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，第一次參加正式的戶(hù)外拓展訓(xùn)練，感觸頗深，收獲頗多。其中，印象最深的就是開(kāi)始的拍手熱身活動(dòng)和后來(lái)的盲人搭屋和極速60秒了，這些告訴我們什么叫作拓展自信、拓展視野、拓展心胸。
一直覺(jué)得自己是個(gè)挺有自信的人，一直覺(jué)得自己能準(zhǔn)確的估價(jià)自己的能力?？墒牵诮叹殕?wèn)“當(dāng)你雙手盡量靠近擊掌時(shí)，估計(jì)下自己5秒鐘能擊幾次掌?！贝蠹要q豫了一下，評(píng)估了一下，結(jié)果報(bào)的最多的是25下。然后，大家正式實(shí)踐，結(jié)果是每人平均有30下。這樣，就是說(shuō)大家都大大的低估了自己的能力。這是對(duì)未知的恐懼所致，是對(duì)自己的不自信所致。那么簡(jiǎn)單的事情，我們都可以做好的。也有所謂初生牛犢不怕虎吧，我想，我以后會(huì)克服對(duì)自己的種種質(zhì)疑，盡自己的最好，達(dá)到最好，達(dá)到成功。這是，教會(huì)我們面對(duì)以后未知的人生，要多些自信，多些勇氣。
盲人搭屋的游戲我們這組玩的很失敗。當(dāng)其他組都解散休息時(shí)，我們還在太陽(yáng)底下聆聽(tīng)教練的諄諄教導(dǎo)。教練的話(huà)讓在這烈日下的我有種醍醐灌頂?shù)母杏X(jué)?！昂侠矸峙淙肆Y源，多出一個(gè)人不需要搭屋，但他可以作為組組間的協(xié)調(diào)員，畢竟，我們的人數(shù)是絕對(duì)不足的?！辈灰岩粋€(gè)人的功能定死了，要全力全方位的開(kāi)發(fā)人力資源。
在極速60秒中，教練批評(píng)了我們所有人，說(shuō)我們只知道競(jìng)爭(zhēng)，不懂得合作。因?yàn)檫@個(gè)60秒中，我們有4次機(jī)會(huì)可以自己獲得資源，然后如果和其他隊(duì)共享資源的話(huà)，那么我們?nèi)喽寄艹晒??？墒?，我們每組都對(duì)自己的資源絕對(duì)保密。大家都不愿去交流，的確是沒(méi)有一丁點(diǎn)合作意識(shí)，導(dǎo)致原本可以共贏的事情變得全軍覆沒(méi)了。我想，當(dāng)今世界的確號(hào)召的主要方向是合作、互利、共贏。這些，從小讀到大的信條，總會(huì)被人一時(shí)的自私蒙蔽。我們的確要開(kāi)拓心胸，幫助他人也是幫助自己啊，朋友總要比敵人多才好活啊。
最后就是關(guān)于開(kāi)拓視野了，記得當(dāng)時(shí)玩游戲5分鐘不ng時(shí)第一組是炮灰，才玩了2個(gè)游戲。但說(shuō)實(shí)話(huà)，的確是他們的偉大試驗(yàn)，才有了我們后面的風(fēng)馳電掣。在用竹筒運(yùn)球的過(guò)程中，在自我訓(xùn)練時(shí)，的確是沒(méi)有任何一個(gè)小組想到前后錯(cuò)開(kāi)的運(yùn)輸方式，是第一組在失敗過(guò)n遍后自主想出的，這種臨機(jī)就變的機(jī)靈我需要記住并學(xué)習(xí)。其實(shí)，這也是一種視野，就看你想不想的到。我不敢說(shuō)我的視野能一下子被拓展，但我以后遇到過(guò)不去的坎兒時(shí)，總會(huì)想想，還有沒(méi)有其他辦法呢?至少不會(huì)被即將來(lái)的失敗嚇哭。
總之，經(jīng)過(guò)這次拓展訓(xùn)練，真的收獲很多，對(duì)管理、對(duì)人生、對(duì)成功、對(duì)失敗、對(duì)自己、對(duì)別人都有了更深層次的理解。
拓展職能心得體會(huì)及感悟篇十四
在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的背景下，公司拓展已成為企業(yè)發(fā)展的重要戰(zhàn)略，大多數(shù)企業(yè)都會(huì)采取拓展業(yè)務(wù)的方式來(lái)拓寬自己的市場(chǎng)份額。但是，拓展業(yè)務(wù)并不是一件簡(jiǎn)單的事情，會(huì)面臨各種挑戰(zhàn)和風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)，也需要反復(fù)推敲和總結(jié)自己的拓展心得與體會(huì)。
二、尋找合適的拓展方向。
在進(jìn)行公司拓展之前，首先需要找到適合自己的拓展方向，這也是公司拓展最基本的要素。在選擇拓展方向的時(shí)候，需要對(duì)自身的經(jīng)驗(yàn)和資源有準(zhǔn)確的了解和評(píng)估。同時(shí)，需要綜合考慮市場(chǎng)的需求和競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的情況，尋找到合適的空白市場(chǎng)或是未被充分開(kāi)發(fā)的市場(chǎng)，找到自己的獨(dú)特競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。
三、建立有效的拓展策略。
建立有效的拓展策略是拓展業(yè)務(wù)成功的重要保障。在制定拓展策略時(shí)，需要充分了解目標(biāo)市場(chǎng)和競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的情況，準(zhǔn)確把握自身的實(shí)力和資源，選擇合適的拓展方式和手段。同時(shí)，需要對(duì)整個(gè)拓展過(guò)程進(jìn)行細(xì)致的規(guī)劃和安排，制定明確的目標(biāo)和階段性計(jì)劃，并注重風(fēng)險(xiǎn)控制和反饋修正。
四、注重人才培養(yǎng)和組建團(tuán)隊(duì)。
公司拓展的過(guò)程不僅需要擁有一定的經(jīng)驗(yàn)和資源，還需要擁有一支專(zhuān)業(yè)的團(tuán)隊(duì)。在拓展業(yè)務(wù)的過(guò)程中，需要注重人才培養(yǎng)和組建團(tuán)隊(duì)，制定合理的人才激勵(lì)機(jī)制，并注重組織架構(gòu)的完善和優(yōu)化。此外，需要注重團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和溝通，保持團(tuán)隊(duì)的凝聚力和創(chuàng)造力。
五、不斷總結(jié)和調(diào)整策略。
在進(jìn)行公司拓展的過(guò)程中，需要持續(xù)總結(jié)和調(diào)整策略。這不僅包括對(duì)市場(chǎng)和競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的情況進(jìn)行準(zhǔn)確的評(píng)估，還需要針對(duì)性地調(diào)整拓展策略和手段，以適應(yīng)市場(chǎng)的變化和競(jìng)爭(zhēng)的壓力。在總結(jié)的過(guò)程中，需要注重風(fēng)險(xiǎn)控制和反饋修正，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題，最終實(shí)現(xiàn)公司拓展的成功。
六、結(jié)語(yǔ)。
良好的公司拓展需要系統(tǒng)的規(guī)劃和執(zhí)行，從尋找合適的拓展方向到建立有效的拓展策略，再到注重人才培養(yǎng)和組建團(tuán)隊(duì)，每一步都需要經(jīng)過(guò)深思熟慮。持續(xù)總結(jié)和調(diào)整策略也是不可或缺的一部分。只有將這些要素有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，才能達(dá)到成功的拓展目標(biāo)。
拓展職能心得體會(huì)及感悟篇十五
記得有人說(shuō)過(guò)，只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的,只有親身體驗(yàn)的才是最真實(shí)的,只有在這種經(jīng)歷和體驗(yàn)中,我們才會(huì)思考那些看似簡(jiǎn)單平凡的小問(wèn)題,由此啟迪我們的思維。
而人生又何嘗不是由無(wú)數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)組成，正是這無(wú)數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)教會(huì)了我們?nèi)绾巫鋈?、如何做事，如何尋找人生的支點(diǎn)，如何實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值 這次拓展之旅，不僅是一次新的體驗(yàn)，在體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)中我受益良多：
以活動(dòng)為舞臺(tái)，以項(xiàng)目為道具，以學(xué)員實(shí)操為推動(dòng)，以培訓(xùn)師為導(dǎo)演，以學(xué)員體驗(yàn)后的感悟?yàn)榫A。 這是體驗(yàn)式培訓(xùn)即拓展培訓(xùn)的精神所在。
兩天的培訓(xùn)不包括團(tuán)隊(duì)建設(shè)在內(nèi)，我們一共參與了6個(gè)項(xiàng)目 領(lǐng)導(dǎo)與部屬的溝通訓(xùn)練、背摔、過(guò)電網(wǎng)、過(guò)沼澤、空中單杠、有軌電車(chē)以及逃生墻，這其中有順利完成任務(wù)的，也有沒(méi)完成的。
但我想，不論任務(wù)完成的結(jié)果如何，每個(gè)項(xiàng)目設(shè)計(jì)的目的是達(dá)到了的。思想與思想的碰撞產(chǎn)生的智慧的火花讓我們每個(gè)人都成為了受益者。每次體驗(yàn)過(guò)后，自己的切身體會(huì)，隊(duì)友們的感悟，教練的點(diǎn)評(píng)，所有這些交匯在一起，成為了參加這次受訓(xùn)最大的也是最寶貴的收獲。
溝通訓(xùn)練 使我明白，在解決問(wèn)題的過(guò)程中，溝通是很必要的，但我們需要的不僅僅是溝通，更重要的是關(guān)注溝通是否 有效 ，明確有著不同經(jīng)歷、不同背景的人對(duì)同一事物的認(rèn)識(shí)是否一致，在溝通的過(guò)程中是否有充分的 信息反饋 。
逃生墻 是最讓人緊張，也最令人振奮和激動(dòng)的一個(gè)項(xiàng)目。如果沒(méi)有我們的團(tuán)結(jié)一致，沒(méi)有戰(zhàn)勝困難的決心和信心，沒(méi)有周密的計(jì)劃、組織和協(xié)調(diào)，是不可能成功完成這個(gè)任務(wù)的。當(dāng)我們?nèi)σ愿皩⒆詈笠粋€(gè)隊(duì)友拉上斷壁的那一刻，大家歡呼雀躍，心中充滿(mǎn)了激動(dòng)與感動(dòng)。
過(guò)電網(wǎng) 這個(gè)項(xiàng)目培養(yǎng)了我們?nèi)w成員同心協(xié)力、共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心，也讓我深切感受到團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要每位團(tuán)隊(duì)成員的共同努力。讓我更加懂得了為什么 細(xì)節(jié)決定成敗 ，懂得了管理過(guò)程中分工、協(xié)調(diào)、控制的重要作用。
背摔 讓我對(duì) 信任 、 責(zé)任 、 承諾 、 規(guī)則 這些詞語(yǔ)有了更真切的理解。教練說(shuō)，信任是一種智慧。的確，體會(huì)信任，在信任他人的同時(shí)也贏得他人對(duì)自己的信任，當(dāng)可以信任的時(shí)候選擇了拒絕，也許會(huì)不經(jīng)意間與很多機(jī)會(huì)擦肩而過(guò)。當(dāng)然，信任也是建立在一定的基礎(chǔ)之上的，信任的建立也需要一個(gè)過(guò)程。
能得到他人的信任是一種幸福，所以，對(duì)給予我們信任的人，我們也應(yīng)當(dāng)心懷感恩。而當(dāng)我們被信任時(shí)，也意味著一種責(zé)任，不要請(qǐng)?jiān)S諾言，但是一旦做出承諾，就要 一言九鼎 ，承擔(dān)起自己應(yīng)負(fù)的那份責(zé)任。整個(gè) 背摔 項(xiàng)目的順利完成還得益于完善的制度規(guī)范，從組織的角度考慮，組織目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)得益于組織系統(tǒng)的規(guī)范與科學(xué)、完善的制度。
那一刻，我有想哭的沖動(dòng)，我看到了團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的，我也看到了齊心協(xié)力完成任務(wù)后我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)所受到的鼓舞。這可謂是培訓(xùn)中的一次，如果這不是我們此次培訓(xùn)的最后一個(gè)項(xiàng)目，我想這一定能夠讓我們的團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)，讓我們擁有更強(qiáng)的凝聚力。
在兩天的培訓(xùn)過(guò)程中， 空中單杠 是唯一一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目。至今仍然記得每次隊(duì)友們真誠(chéng)的鼓勵(lì)和自己在某個(gè)瞬間閃過(guò)的內(nèi)心的恐懼，但是越是在困難和恐懼面前，我們?cè)绞且拥墓麤Q與堅(jiān)強(qiáng)，不能因?yàn)榄h(huán)境的改變而讓自己原本具備的能力被淹沒(méi)，空中的一躍既是對(duì)自我的超越也是對(duì)自己的鼓舞，面對(duì)困難，面對(duì)壓力，我沒(méi)有退縮，我可以和別人一樣，做到更好。
分享體驗(yàn)時(shí)，教練談到 心里暗示 ，舉了很多例子，講了很多道理，給我的啟發(fā)很大。我想，以后我會(huì)更加從容得面對(duì)各種突如其來(lái)的困難與挑戰(zhàn)。
今天是20xx年7月21日，參加建行新員工拓展培訓(xùn)歸來(lái)已經(jīng)有一段時(shí)間了，可時(shí)間的推延絲毫沒(méi)有抹去在寧波受訓(xùn)的點(diǎn)滴經(jīng)歷與感受。此刻的我坐在電腦前，回顧短短2天拓展培訓(xùn)的全過(guò)程，依然記憶猶新。
拓展職能心得體會(huì)及感悟篇十六
初冬的一個(gè)早晨，伴隨著感動(dòng)與淚水、團(tuán)結(jié)與友誼，一場(chǎng)別開(kāi)生面的室內(nèi)拓展訓(xùn)練就此打響。我是此次參與拓展訓(xùn)練中的一名學(xué)員，對(duì)于我來(lái)說(shuō)這次體驗(yàn)式培訓(xùn)給我留下了太多的感悟和體會(huì)。
在拓展訓(xùn)練培訓(xùn)之前，我本以為這只是和往常一樣的一次培訓(xùn)。本身自己沒(méi)有把這個(gè)放在太多心上，腦袋里現(xiàn)在想想當(dāng)時(shí)還在為某項(xiàng)研究而不得不去冥思苦想。這次由于學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的一致安排，也就只能把它當(dāng)做一次任務(wù)，來(lái)“體驗(yàn)”。
由于天氣氣候的緣故，此次拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)也就選擇了在室內(nèi)舉行，本以為這樣對(duì)于我這樣的人來(lái)說(shuō)應(yīng)該是最好不過(guò)的待遇了。(因?yàn)樽约嚎刹幌朐谶@戶(hù)外，天寒地凍的，把自己凍壞)可是現(xiàn)在回頭想想，也許是錯(cuò)了。
在行遠(yuǎn)顧問(wèn)合肥拓展訓(xùn)練公司教練的一聲號(hào)角下，我們開(kāi)始了一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。我也踏著自己的步伐，和老師的步伐，體驗(yàn)著這種培訓(xùn)方式。但是思想，在一開(kāi)始還是不能集中，自己也沒(méi)有進(jìn)入到這樣的培訓(xùn)之中。以致于一開(kāi)始，自己好幾個(gè)簡(jiǎn)單的熱身動(dòng)作也都沒(méi)有完成。但是，在正式的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)項(xiàng)目開(kāi)始之后，我徹底的改變了對(duì)于此次培訓(xùn)的片面理解。
生命之旅，開(kāi)啟了拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)之門(mén)，也開(kāi)啟了自己的感恩之心。
從互掰手腕搞得筋疲力盡到探究生命中究竟是否有絕對(duì)的“對(duì)與錯(cuò)”，過(guò)往的歲月你究竟因?yàn)槎嗌匐u毛蒜皮的小事而逝去了那個(gè)你曾經(jīng)最親密的人;從在黑暗里孤獨(dú)地?fù)肀ё约旱骄奂谝黄鸹ハ嘟o予有力的握手，角落里獨(dú)孤迷茫獨(dú)自行進(jìn)的你是否因?yàn)橐淮斡H密的擁抱讓你感覺(jué)到了心靈深處的那份溫暖和前所未有的踏實(shí);從一筆筆劃去你生命里最重要的人和事到審視你靈魂深處最難割舍的那份情感，忙碌的你曾否想過(guò)為最珍惜的人放緩那匆匆前行的腳步;從領(lǐng)袖人前的風(fēng)光無(wú)限到背后那份獨(dú)自承擔(dān)的辛酸和苦楚，不論是在工作還是生活中扮演各種角色的你是否真正的去擔(dān)當(dāng)起了那份本屬于你的責(zé)任。
從拓展訓(xùn)練培訓(xùn)中慢慢拉回自己的思緒，漸漸的眼睛迷失了一切，我偷偷的把淚水擦拭。回想這以前走過(guò)的人生隧道，想想也應(yīng)該知道該如何出發(fā)。
20xx年，這場(chǎng)拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)我沒(méi)有白來(lái)，感謝領(lǐng)導(dǎo)們給予這次拓展訓(xùn)練的重視，也讓我有機(jī)會(huì)重拾了在拓展訓(xùn)練旅程中所收獲的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，也再次的感受行遠(yuǎn)顧問(wèn)合肥拓展訓(xùn)練公司，謝謝他們。
拓展職能心得體會(huì)及感悟篇十七
炎熱的夏季剛剛告別我們，秋季又搶先來(lái)到我們的面前。秋季是一個(gè)旅游高峰的季節(jié)，在這個(gè)美好的季節(jié)里我們當(dāng)然也不會(huì)錯(cuò)過(guò)了，每年的這個(gè)時(shí)候我們公司都會(huì)舉行一次拓展訓(xùn)練，讓我們親身去挑戰(zhàn)自己、突破自己。也許你們覺(jué)得戶(hù)外拓展訓(xùn)練可以突破自我這個(gè)理論很可笑，也對(duì)此也有深深懷疑的心理。剛剛開(kāi)始的我們也是如此，但是從拓展訓(xùn)練回來(lái)之后，我們就明白什么是拓展—拓展就是讓自己不斷地嘗試挑戰(zhàn)自己，盡全力去突破自己。
2日公司組織我們?nèi)w員工一起廣州笑翻天樂(lè)園參加拓展訓(xùn)練。在園內(nèi)我們可以看到有許多的團(tuán)隊(duì)在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下進(jìn)行拓展訓(xùn)練，看到一些項(xiàng)目我們頓時(shí)感覺(jué)這些訓(xùn)練好像也沒(méi)有什么難度。很快我們也開(kāi)始了拓展訓(xùn)練，我們的第一個(gè)項(xiàng)目就是“高空抓杠”。培訓(xùn)師剛剛說(shuō)完話(huà)，一個(gè)大膽的男生很快就爬上鐵桿，在他身上系著安全繩，然后慢慢地向前走了過(guò)去。要抓的杠高過(guò)伸手高度，所以他必須跳起一定高度才能抓住那條杠。我們?cè)谙旅婵粗刈呦蚰繕?biāo)“杠”，他越是靠近腿就抖得利害。就在他快到的時(shí)候他選擇了放棄，恐懼將他打敗了。他下來(lái)之后臉色蒼白，可想而知當(dāng)時(shí)他心理承受的壓力有多大。看到這種情況，所有的人都不敢去嘗試。培訓(xùn)師這時(shí)候站了出來(lái)，說(shuō)一句話(huà)“王侯將相寧有種乎”。我們都明白培訓(xùn)師是激發(fā)我們，但是我們都不敢輕易去嘗試。
十分鐘過(guò)去了，還是沒(méi)有人敢去嘗試。旁邊的培訓(xùn)師一副胸有成竹的樣子，也不在對(duì)我們說(shuō)什么，一雙眼睛望著遠(yuǎn)方。慢慢地我們的團(tuán)隊(duì)開(kāi)始了騷動(dòng)，所有的人都集聚在一起互相討論了起來(lái)，希望挑選出一個(gè)人去挑戰(zhàn)拓展項(xiàng)目，經(jīng)過(guò)一番討論我被選中了。我慢慢地爬上了高臺(tái)，往下看一下心里頓時(shí)打了一個(gè)寒顫，放棄的想法頓時(shí)跳了出來(lái)。只見(jiàn)下面的同事鼓勵(lì)聲響亮起來(lái)，這時(shí)候我們信心提高了不少，一股“破釜沉舟”的勇氣被激發(fā)出來(lái)。我一步又一步地向前走去，走到了踏板最末端，然后抬頭看到了那個(gè)高高懸掛“杠”。在這時(shí)候我的心理壓力已經(jīng)很大了，并沒(méi)有足夠的信心去完成最后跳躍。看到了下面的同事喊得越來(lái)越激烈，在看看頭上的杠，自己對(duì)自己暗說(shuō)一句“死就死，走到了這里怎么也要嘗試一下”。縱身一跳，手牢牢地抓住了那“杠”，我知道我已經(jīng)成功了。
在我們生活和工作中也是一樣，我們會(huì)遇到各種各樣的挫折，只要你敢于去嘗試，那么就有可能成功!
拓展職能心得體會(huì)及感悟篇十八
為期兩天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束，大家都懷揣著一顆不舍的心離開(kāi)了，在拓展過(guò)程中寧教練帶領(lǐng)我們參與了很多活動(dòng)，通過(guò)這些活動(dòng)我悟出了很多的人生哲理，談?wù)勑牡皿w會(huì)感悟。下面是本站小編為大家收集整理的室內(nèi)拓展。
感悟，歡迎大家閱讀。
通過(guò)周日一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練，深有感觸，甚至震撼心靈，我懷著感恩的心,與大家分享我經(jīng)過(guò)培訓(xùn)后的心得體會(huì)。
1，帶著感恩的心去工作。
感謝老板給了我們一份穩(wěn)定的工作;感謝上司對(duì)我們的指導(dǎo);感謝同事熱情的幫助;感謝父母給我們的養(yǎng)育之恩;感謝家人一直是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾;感謝至親摯友一路相伴?心中有愛(ài)，心才會(huì)溫暖、熱情、有力量，親愛(ài)的同事們，感謝你們!
2，要有一顆同理心。
不管是工作還是生活，要有一顆理解對(duì)方的心，當(dāng)同事間溝通遇到障礙時(shí)、當(dāng)客戶(hù)投訴時(shí)、當(dāng)上司指出你缺點(diǎn)時(shí)、當(dāng)父母嘮叨時(shí)、當(dāng)好朋友誤解時(shí)?要真正站在對(duì)方的角度考慮問(wèn)題，實(shí)實(shí)在在、設(shè)身處地為對(duì)方著想。我相信，只要有心，一切問(wèn)題都將迎刃而解。
3，團(tuán)隊(duì)的力量——不拋棄不放棄。
當(dāng)團(tuán)隊(duì)的成員緊緊地環(huán)抱在一起大聲吶喊：“用心、信任、付出、支持”時(shí)，確實(shí)很辛苦，但是我們的隊(duì)員始終堅(jiān)持到最后，沒(méi)有因?yàn)檫@些困難而放棄，因?yàn)榇藭r(shí)此刻每個(gè)人都是互相支撐、互相信任的，每個(gè)人都是重要的，正因?yàn)橛兄@樣重要的每個(gè)人，才會(huì)有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。個(gè)人的優(yōu)秀不算優(yōu)秀，團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。
4，心態(tài)決定一切。
今天的成績(jī)?nèi)Q于昨天的心態(tài)，明天的成績(jī)將取決于今天的態(tài)度。對(duì)待工作、對(duì)待家人、對(duì)待朋友，如果你帶著抱怨、冷漠、消極、傲慢、自以為是的態(tài)度，路將越走越窄，朋友將越來(lái)越少，職位收入將停滯不前，甚至你將在競(jìng)爭(zhēng)中被淘汰掉。企業(yè)也是如此，如果沒(méi)有核心競(jìng)爭(zhēng)力，將沒(méi)有市場(chǎng)，從而被市場(chǎng)淘汰。
5，一人一心——“忠”
受雇于一家企業(yè)，就要全身心投入這家企業(yè)，因?yàn)橹矣谄髽I(yè)是對(duì)一個(gè)員工最基本的要求，也是最基本的職業(yè)道德。如果每個(gè)人都用心于幾家公司，將后患無(wú)窮。俗話(huà)說(shuō)做一行，愛(ài)一行，忠一行。忠于本職工作，忠于上司，忠于老板，因?yàn)?，“人心齊，泰山移”。認(rèn)同企業(yè)的文化，認(rèn)同老板的風(fēng)格。
6，“予人玫瑰，手有余香”
當(dāng)同事工作遇到困難時(shí)，要幫助，而不是嘲笑;因?yàn)椤傲佳砸徽Z(yǔ)三冬暖，惡語(yǔ)一句六月寒”，也許你的一個(gè)小小的舉動(dòng)和鼓勵(lì)將會(huì)帶給他莫大的支持。長(zhǎng)大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用愛(ài)去對(duì)待陪伴你最多的人，每個(gè)人都是善良的，每個(gè)人的內(nèi)心渴望關(guān)愛(ài)，同時(shí)每個(gè)人也是脆弱的，也許曾經(jīng)受過(guò)傷，但是，請(qǐng)相信，用愛(ài)心去對(duì)待他人，你將收獲更多的愛(ài)。
7,勇于承擔(dān)責(zé)任。
責(zé)任無(wú)處不在。當(dāng)我們長(zhǎng)大了，要承擔(dān)起贍養(yǎng)父母的責(zé)任;為人父母了，要承擔(dān)撫養(yǎng)兒女的責(zé)任;工作了，要承擔(dān)起作為一個(gè)員工該有的責(zé)任。把工作當(dāng)成事業(yè)來(lái)經(jīng)營(yíng)，真正發(fā)揮“主人翁”的精神。責(zé)任面前要勇敢，就事論事、以身作則、立場(chǎng)明確，從自身做起，樹(shù)立起高度的責(zé)任感。勇于承擔(dān)責(zé)任，而不是推卸責(zé)任，只有持“主人翁”的態(tài)度，員工才能提高解決問(wèn)題的能力，企業(yè)才能得到進(jìn)步和發(fā)展。
為期兩天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，大家都懷揣著一顆不舍的心離開(kāi)了，在拓展過(guò)程中寧教練帶領(lǐng)我們參與了很多活動(dòng)，通過(guò)這些活動(dòng)我悟出了很多的人生哲理。
1.帶著微笑、充滿(mǎn)激情地生活。
每個(gè)人的童年生活都是無(wú)憂(yōu)無(wú)慮、充滿(mǎn)快樂(lè)的。我的童年也一樣，雖然有點(diǎn)單調(diào)，但是很快樂(lè)。在成長(zhǎng)中，我們慢慢地越來(lái)越成熟，然而在此過(guò)程中卻漸漸地失去了生命中一種很寶貴的財(cái)富-笑容。孩子的臉上經(jīng)常帶著笑容，那是他們發(fā)自?xún)?nèi)心的微笑，是任何人也無(wú)法模仿的;相比來(lái)說(shuō)，成年人的臉上經(jīng)常是惆悵、冷漠。為什么會(huì)這樣呢?寧教練的一席話(huà)給了我們答案，原因是我們變得復(fù)雜了。人在童年時(shí)，思想很單純，開(kāi)心的時(shí)候就大笑，不開(kāi)心的時(shí)候就大哭，任何情緒都是很真實(shí)的。而人在成年以后，身上總是背負(fù)著一些東西，諸如家庭、親人、愛(ài)人，生存壓力、購(gòu)房壓力、工作壓力等等，慢慢地我們就失去了微笑，我們覺(jué)得自己被生活壓迫地都快喘不過(guò)氣來(lái)了，哪里還有力氣去微笑。其實(shí)，生活并沒(méi)有拖欠我們?nèi)魏螙|西，所以我們沒(méi)有必要總是板著臉。我們應(yīng)該感謝它，至少，它給了我們生存的空間。我們應(yīng)該正確地認(rèn)識(shí)生活，笑對(duì)人生。
生活是繁雜的，又是辛苦的;人生是歡樂(lè)的，又是短暫的，于是我們常常會(huì)迷茫和痛苦。生活是平凡的，又是單調(diào)的，人生是散淡的，又是艱難的，于是我們常常會(huì)乏味和寂寞。生活是繽紛的，又是無(wú)奈的;人生是復(fù)雜的，又是美好的，于是我們常常會(huì)浮躁和失落。
生活需要智慧，人生需要感悟。假如我們一邊能智慧的生活，一邊又能深深的感悟人生，那么我們就能夠更好的享受生活，并能夠快樂(lè)地生活。倘若一個(gè)人能看淡虛浮的名利，就會(huì)默默地吞咽痛苦的淚水，理智的去掉莫名的煩惱，巧妙地解除心靈的羈絆，從而帶著微笑生活，從容地漫步人生路。
2.要注重培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
具有團(tuán)隊(duì)意識(shí)已是當(dāng)今社會(huì)對(duì)現(xiàn)代職業(yè)技術(shù)人才的要求。團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)不僅可以提高團(tuán)隊(duì)整體工作效率，也為團(tuán)隊(duì)成員個(gè)人的全面發(fā)展提供了良好的平臺(tái)。不管是身為在校學(xué)生，還是公司員工，又或者是家庭成員，處處都需要團(tuán)隊(duì)意識(shí)。我們以集體生活的方式存在，所以，團(tuán)隊(duì)意識(shí)必不可少。
團(tuán)隊(duì)就是兩個(gè)或者兩個(gè)以上的個(gè)體為了完成某一共同的目標(biāo)而組合在一起，通過(guò)成員間的相互協(xié)作和配合，最終實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)最高目標(biāo)的一個(gè)團(tuán)體。在室內(nèi)拓展過(guò)程中，我們做的每項(xiàng)活動(dòng)都需要團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人相互配合來(lái)完成。我們公司河北奧玻玻璃集團(tuán)股份有限公司是一個(gè)大整體，旗下有盛德、裕佳、奧德、澤地萃等等分公司，奧玻集團(tuán)的發(fā)展離不開(kāi)各個(gè)分公司的發(fā)展，分公司的發(fā)展也離不開(kāi)集團(tuán)公司的支持，在發(fā)展過(guò)程中，更是要求公司內(nèi)部各個(gè)部門(mén)之間加強(qiáng)合作，誰(shuí)也不能特立獨(dú)行。我作為財(cái)務(wù)核算中心的一員，要為公司的整體發(fā)展貢獻(xiàn)出來(lái)自己的力量，在工作中還要與其他部門(mén)協(xié)作配合，積極參與到公司的發(fā)展中去。人無(wú)完人，正是因?yàn)檫@樣，我們才需要團(tuán)隊(duì)的力量，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，以彼之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，只有這樣，我們公司才能發(fā)展得更快。
3.要主動(dòng)擔(dān)當(dāng)，積極作為。
為了讓我們認(rèn)識(shí)到領(lǐng)導(dǎo)的辛苦，寧教練帶著我們做了一個(gè)類(lèi)似于領(lǐng)導(dǎo)和普通員工的活動(dòng)，首先選出本組的領(lǐng)導(dǎo)，領(lǐng)導(dǎo)可以享受本組成員的任何服務(wù)，捶背，揉腿，喝茶，吃糕點(diǎn)、水果等等，不過(guò)接下來(lái)每組成員根據(jù)教練的要求報(bào)數(shù)，第一次報(bào)錯(cuò)了，領(lǐng)導(dǎo)要做11個(gè)俯臥撐，第二次報(bào)錯(cuò)了，領(lǐng)導(dǎo)要做22個(gè)俯臥撐，以此類(lèi)推。在報(bào)數(shù)過(guò)程中，我們總是出錯(cuò)，每一次錯(cuò)誤的產(chǎn)生，領(lǐng)導(dǎo)都要為我們承擔(dān)后果?；顒?dòng)進(jìn)行到后來(lái)，大家都哭了，因?yàn)榇蠹铱吹搅祟I(lǐng)導(dǎo)的不易，大家看著領(lǐng)導(dǎo)在替我們承擔(dān)著錯(cuò)誤的后果，他一個(gè)人在默默地做著俯臥撐，我們心里都特別痛苦，都想替領(lǐng)導(dǎo)分擔(dān)一些。雖然這只是一個(gè)小小的活動(dòng)，卻讓我們認(rèn)識(shí)到了領(lǐng)導(dǎo)內(nèi)心的隱忍和多于常人的付出。我們總是羨慕領(lǐng)導(dǎo)，覺(jué)得領(lǐng)導(dǎo)很風(fēng)光，到哪里都是萬(wàn)人矚目，可是我們看到的只是表面，我們看到了他們把自己偽裝成一個(gè)強(qiáng)大的硬漢，卻沒(méi)有看到他們?cè)诤谝怪行断旅婢吆?，默默地一個(gè)人留著辛酸的淚水和辛勤的汗水的時(shí)刻。這個(gè)活動(dòng)讓我們真實(shí)地體會(huì)到了領(lǐng)導(dǎo)的不易。
我不知道有多少個(gè)夜晚，當(dāng)所有的員工都進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)以后，而領(lǐng)導(dǎo)依然在為公司的發(fā)展愁眉不展;我不知道有多少次，員工犯了錯(cuò)，領(lǐng)導(dǎo)除了自己承擔(dān)責(zé)任以外，還要反過(guò)來(lái)去安慰犯錯(cuò)的人;我不知道有多少次，企業(yè)周轉(zhuǎn)資金遇到困難時(shí)，為了讓員工準(zhǔn)時(shí)拿到工資，領(lǐng)導(dǎo)曾徹夜難眠，思前想后地籌集資金。還有很多很多，我原來(lái)都不知道，也不理解，不過(guò)現(xiàn)在我懂了，今后我會(huì)主動(dòng)積極地工作，做好自己的份內(nèi)之事，除此之外，我還想為您分擔(dān)更多只愿您能減輕一點(diǎn)肩上的負(fù)擔(dān)。
4.要懂得感恩。
以我們要學(xué)會(huì)感恩，感恩那些幫助過(guò)我們的親人們以及養(yǎng)育了我們的父母。
懂得感恩，才會(huì)懂得生活，才能體味生命的真諦，才能感受生活的幸福和生命的快樂(lè)。
感恩我們的父母，是他們給了我們這個(gè)世界上唯一的最尊貴最偉大的生命。在我們成長(zhǎng)的過(guò)程中，無(wú)論生活多么艱難，無(wú)論遇到多少坎坷，每時(shí)每刻我們都能感受到父母的那份不求回報(bào)的愛(ài)。因?yàn)檫@份愛(ài)是無(wú)私的，因而比我們的生命更偉大。父母那包含歲月艱辛的一縷縷白發(fā)、一條條皺紋，都是愛(ài)的見(jiàn)證。父母對(duì)我們的愛(ài)，年輕時(shí)我們不懂，而等我們懂得時(shí)又常常忽略。生活中迫于工作壓力處于忙碌中的我們，經(jīng)常會(huì)使用暴躁的語(yǔ)氣和尖刻的語(yǔ)言，用極不耐煩的態(tài)度給這份天底下最無(wú)私最偉大的愛(ài)蒙上一層陰影，能夠承受這份粗暴和這種傷害，并寬容這種無(wú)禮行為的，仍然是我們年事已高的父母。事后，在你十分懊悔的時(shí)候，你會(huì)再次聽(tīng)到那輕輕的充滿(mǎn)關(guān)愛(ài)的話(huà)語(yǔ)，這時(shí)，倒像是父母做錯(cuò)了什么。
能夠享受父母的愛(ài)，應(yīng)該是世界上最幸福的人。每次聽(tīng)到《常回家看看》這首歌曲的時(shí)候，我都會(huì)情不自禁地淚流滿(mǎn)面，為自己曾經(jīng)很不得體的言行和態(tài)度深深自責(zé)。其實(shí)，父母在對(duì)待我們的問(wèn)題上除了奉獻(xiàn)別無(wú)所求。其實(shí)，我們面對(duì)最敬愛(ài)的父母，完全可以從最細(xì)小的事情上做起，在力所能及的情況下，把自己的一份感恩，一份尊敬，一份關(guān)愛(ài)傳遞給他們。盡管我們不能給父母富足的物質(zhì)生活，但我們也決不能讓父母在失落中生活。每天一個(gè)電話(huà)、一句問(wèn)候，我們可以做到;天冷了，給節(jié)儉慣了的父母添件御寒的衣服，我們可以做到;諸如此類(lèi)的很多簡(jiǎn)單細(xì)小的事情，我們都可以做到。
生活是艱難的，生命都是短暫的。誰(shuí)若在攀比中生活，誰(shuí)就是痛苦的;誰(shuí)在感恩中生活，誰(shuí)就是快樂(lè)的。不要等一切都來(lái)不及時(shí)再去懊悔自責(zé)，讓我們?cè)诟改赣猩?，用我們的孝心，共同給我們飽受生活磨難的年邁的父母送上一份快樂(lè)和一份幸福吧!
活動(dòng)的最后大家每個(gè)人手中握著一支蠟燭，蠟燭下罩著一個(gè)紅色的心形卡片，一支蠟燭的光亮是微弱的，但是當(dāng)我們?nèi)耸忠恢灎T時(shí)，世界就會(huì)變的敞亮。我們時(shí)常期望別人為我們點(diǎn)亮人生路，那我們也要為別人點(diǎn)亮人生路，這樣大家在相互扶持中人生路自然就會(huì)越來(lái)越順暢。在歌曲“難忘今宵”中，我們依依不舍地離開(kāi)了教練，結(jié)束了這場(chǎng)為期兩天的拓展訓(xùn)練。
在我來(lái)到海南之前，我就經(jīng)常思考這樣一個(gè)問(wèn)題，那就是學(xué)校如何能夠使所有的人都團(tuán)結(jié)在一塊，為了一個(gè)共同的目標(biāo)而努力的工作。我想這也是所有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)都在考慮的事情。大家在一起應(yīng)該像一個(gè)大家庭，像兄弟姐妹一樣彼此相互關(guān)心，愛(ài)護(hù)，尊重，理解，珍惜。而要做到這一點(diǎn)，也是非常的困難，因?yàn)槊總€(gè)人的家庭環(huán)境，地域環(huán)境，學(xué)校教育，成長(zhǎng)經(jīng)歷各不相同，導(dǎo)致每個(gè)人的性格，修養(yǎng)，脾氣，思想，待人接物都會(huì)有所不同。每個(gè)人的工作作風(fēng)，能力，學(xué)習(xí)習(xí)慣，生活習(xí)慣都不一樣。
因此盡快地把他們的思想統(tǒng)一在一起，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，同心協(xié)力，同舟共濟(jì)，是學(xué)校能夠?qū)崿F(xiàn)辦學(xué)目標(biāo)的前提。要真正做好，做到這一點(diǎn)，必須對(duì)團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行訓(xùn)練，教育和培養(yǎng)。要想做好任何一件事情，都必須經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，才有可能，團(tuán)隊(duì)凝聚力不會(huì)從天而降，也需要一定的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。特別是我們剛組建的一所新的學(xué)校，教師來(lái)自四面八方，思想觀念各不相同，生活習(xí)慣也不一樣，有一個(gè)相互融合的過(guò)程?；谶@些想法，我決定利用星期六組織教師進(jìn)行團(tuán)體凝聚力拓展訓(xùn)練。我也知道有些教師對(duì)星期六培訓(xùn)有不同的意見(jiàn)，但是像我們這樣寄宿制學(xué)校，學(xué)生一天24小時(shí)都在學(xué)校，每個(gè)老師都有很多的教學(xué)工作和管理工作，不可能把我們的孩子丟在一邊不管，而校本培訓(xùn)也不可能不做，因此只能利用星期六的時(shí)間來(lái)進(jìn)行了。
這次培訓(xùn)我邀請(qǐng)了海口英才小學(xué)的校長(zhǎng)蘭祖軍，省教育廳五月份組織我們思源校長(zhǎng)培訓(xùn)，到他的學(xué)校參觀時(shí)認(rèn)識(shí)了這位年輕有為的校長(zhǎng)。被他的才學(xué)所吸引，辦學(xué)成績(jī)所折服，開(kāi)學(xué)伊始，邀請(qǐng)他幾次來(lái)學(xué)校講學(xué)，都因?yàn)樗容^忙而走不開(kāi)，這次總算有時(shí)間過(guò)來(lái)，我想對(duì)學(xué)校的幫助是無(wú)法估量的。這次培訓(xùn)的最大亮點(diǎn)就是通過(guò)全員參與一起做六個(gè)游戲，感悟游戲給我們帶來(lái)的啟發(fā)啟示，而不是高談闊論。參與游戲的結(jié)果使我們教師的心靈得到震撼，精神得到慰藉，思想得到洗禮，凝聚力得到增強(qiáng)。
全體參與的教師被游戲的每一個(gè)場(chǎng)面所感動(dòng)的熱淚盈眶，唯一遺憾的是，因?yàn)橐鲂┙M織工作和協(xié)助記錄，蘭校長(zhǎng)在最后一個(gè)游戲才安排我參與，游戲規(guī)則是他定的，我們只有服從的權(quán)利。這樣的感受非常的真實(shí)，因?yàn)榇蠹叶甲约簠⑴c，親自體驗(yàn)，有真情實(shí)感。相信在以后的工作中，大家都會(huì)珍惜這份情感，相互理解，相互支持，共同進(jìn)步。考慮到知識(shí)產(chǎn)權(quán)問(wèn)題，我不一一的列舉游戲內(nèi)容，但這些內(nèi)容、這些場(chǎng)景、這份感受，以及所有老師發(fā)自?xún)?nèi)心的真情將會(huì)永遠(yuǎn)留在我的腦海里;激勵(lì)我堅(jiān)持這份不同尋常的教育事業(yè)。
拓展職能心得體會(huì)及感悟篇十九
室外拓展培訓(xùn)不是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗(yàn)，談?wù)勑牡皿w會(huì)感悟。下面是本站小編為大家收集整理的室外拓展。
感悟，歡迎大家閱讀。
為期兩天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，大家都懷揣著一顆不舍的心離開(kāi)了，在拓展過(guò)程中寧教練帶領(lǐng)我們參與了很多活動(dòng)，通過(guò)這些活動(dòng)我悟出了很多的人生哲理。
1.帶著微笑、充滿(mǎn)激情地生活。
每個(gè)人的童年生活都是無(wú)憂(yōu)無(wú)慮、充滿(mǎn)快樂(lè)的。我的童年也一樣，雖然有點(diǎn)單調(diào)，但是很快樂(lè)。在成長(zhǎng)中，我們慢慢地越來(lái)越成熟，然而在此過(guò)程中卻漸漸地失去了生命中一種很寶貴的財(cái)富-笑容。孩子的臉上經(jīng)常帶著笑容，那是他們發(fā)自?xún)?nèi)心的微笑，是任何人也無(wú)法模仿的;相比來(lái)說(shuō)，成年人的臉上經(jīng)常是惆悵、冷漠。為什么會(huì)這樣呢?寧教練的一席話(huà)給了我們答案，原因是我們變得復(fù)雜了。人在童年時(shí)，思想很單純，開(kāi)心的時(shí)候就大笑，不開(kāi)心的時(shí)候就大哭，任何情緒都是很真實(shí)的。而人在成年以后，身上總是背負(fù)著一些東西，諸如家庭、親人、愛(ài)人，生存壓力、購(gòu)房壓力、工作壓力等等，慢慢地我們就失去了微笑，我們覺(jué)得自己被生活壓迫地都快喘不過(guò)氣來(lái)了，哪里還有力氣去微笑。其實(shí)，生活并沒(méi)有拖欠我們?nèi)魏螙|西，所以我們沒(méi)有必要總是板著臉。我們應(yīng)該感謝它，至少，它給了我們生存的空間。我們應(yīng)該正確地認(rèn)識(shí)生活，笑對(duì)人生。
生活是繁雜的，又是辛苦的;人生是歡樂(lè)的，又是短暫的，于是我們常常會(huì)迷茫和痛苦。生活是平凡的，又是單調(diào)的，人生是散淡的，又是艱難的，于是我們常常會(huì)乏味和寂寞。生活是繽紛的，又是無(wú)奈的;人生是復(fù)雜的，又是美好的，于是我們常常會(huì)浮躁和失落。
生活需要智慧，人生需要感悟。假如我們一邊能智慧的生活，一邊又能深深的感悟人生，那么我們就能夠更好的享受生活，并能夠快樂(lè)地生活。倘若一個(gè)人能看淡虛浮的名利，就會(huì)默默地吞咽痛苦的淚水，理智的去掉莫名的煩惱，巧妙地解除心靈的羈絆，從而帶著微笑生活，從容地漫步人生路。
2.要注重培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
具有團(tuán)隊(duì)意識(shí)已是當(dāng)今社會(huì)對(duì)現(xiàn)代職業(yè)技術(shù)人才的要求。團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)不僅可以提高團(tuán)隊(duì)整體工作效率，也為團(tuán)隊(duì)成員個(gè)人的全面發(fā)展提供了良好的平臺(tái)。不管是身為在校學(xué)生，還是公司員工，又或者是家庭成員，處處都需要團(tuán)隊(duì)意識(shí)。我們以集體生活的方式存在，所以，團(tuán)隊(duì)意識(shí)必不可少。
團(tuán)隊(duì)就是兩個(gè)或者兩個(gè)以上的個(gè)體為了完成某一共同的目標(biāo)而組合在一起，通過(guò)成員間的相互協(xié)作和配合，最終實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)最高目標(biāo)的一個(gè)團(tuán)體。在室內(nèi)拓展過(guò)程中，我們做的每項(xiàng)活動(dòng)都需要團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人相互配合來(lái)完成。我們公司河北奧玻玻璃集團(tuán)股份有限公司是一個(gè)大整體，旗下有盛德、裕佳、奧德、澤地萃等等分公司，奧玻集團(tuán)的發(fā)展離不開(kāi)各個(gè)分公司的發(fā)展，分公司的發(fā)展也離不開(kāi)集團(tuán)公司的支持，在發(fā)展過(guò)程中，更是要求公司內(nèi)部各個(gè)部門(mén)之間加強(qiáng)合作，誰(shuí)也不能特立獨(dú)行。我作為財(cái)務(wù)核算中心的一員，要為公司的整體發(fā)展貢獻(xiàn)出來(lái)自己的力量，在工作中還要與其他部門(mén)協(xié)作配合，積極參與到公司的發(fā)展中去。人無(wú)完人，正是因?yàn)檫@樣，我們才需要團(tuán)隊(duì)的力量，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，以彼之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，只有這樣，我們公司才能發(fā)展得更快。
3.要主動(dòng)擔(dān)當(dāng)，積極作為。
為了讓我們認(rèn)識(shí)到領(lǐng)導(dǎo)的辛苦，寧教練帶著我們做了一個(gè)類(lèi)似于領(lǐng)導(dǎo)和普通員工的活動(dòng)，首先選出本組的領(lǐng)導(dǎo)，領(lǐng)導(dǎo)可以享受本組成員的任何服務(wù)，捶背，揉腿，喝茶，吃糕點(diǎn)、水果等等，不過(guò)接下來(lái)每組成員根據(jù)教練的要求報(bào)數(shù)，第一次報(bào)錯(cuò)了，領(lǐng)導(dǎo)要做11個(gè)俯臥撐，第二次報(bào)錯(cuò)了，領(lǐng)導(dǎo)要做22個(gè)俯臥撐，以此類(lèi)推。在報(bào)數(shù)過(guò)程中，我們總是出錯(cuò)，每一次錯(cuò)誤的產(chǎn)生，領(lǐng)導(dǎo)都要為我們承擔(dān)后果?；顒?dòng)進(jìn)行到后來(lái)，大家都哭了，因?yàn)榇蠹铱吹搅祟I(lǐng)導(dǎo)的不易，大家看著領(lǐng)導(dǎo)在替我們承擔(dān)著錯(cuò)誤的后果，他一個(gè)人在默默地做著俯臥撐，我們心里都特別痛苦，都想替領(lǐng)導(dǎo)分擔(dān)一些。雖然這只是一個(gè)小小的活動(dòng)，卻讓我們認(rèn)識(shí)到了領(lǐng)導(dǎo)內(nèi)心的隱忍和多于常人的付出。我們總是羨慕領(lǐng)導(dǎo)，覺(jué)得領(lǐng)導(dǎo)很風(fēng)光，到哪里都是萬(wàn)人矚目，可是我們看到的只是表面，我們看到了他們把自己偽裝成一個(gè)強(qiáng)大的硬漢，卻沒(méi)有看到他們?cè)诤谝怪行断旅婢吆螅匾粋€(gè)人留著辛酸的淚水和辛勤的汗水的時(shí)刻。這個(gè)活動(dòng)讓我們真實(shí)地體會(huì)到了領(lǐng)導(dǎo)的不易。
我不知道有多少個(gè)夜晚，當(dāng)所有的員工都進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)以后，而領(lǐng)導(dǎo)依然在為公司的發(fā)展愁眉不展;我不知道有多少次，員工犯了錯(cuò)，領(lǐng)導(dǎo)除了自己承擔(dān)責(zé)任以外，還要反過(guò)來(lái)去安慰犯錯(cuò)的人;我不知道有多少次，企業(yè)周轉(zhuǎn)資金遇到困難時(shí)，為了讓員工準(zhǔn)時(shí)拿到工資，領(lǐng)導(dǎo)曾徹夜難眠，思前想后地籌集資金。還有很多很多，我原來(lái)都不知道，也不理解，不過(guò)現(xiàn)在我懂了，今后我會(huì)主動(dòng)積極地工作，做好自己的份內(nèi)之事，除此之外，我還想為您分擔(dān)更多只愿您能減輕一點(diǎn)肩上的負(fù)擔(dān)。
4.要懂得感恩。
在本環(huán)節(jié)，寧教練首先帶著我們做了這樣一項(xiàng)活動(dòng)，給一個(gè)人蒙上眼睛，然后兩個(gè)人攙扶著她的手，兩個(gè)人扶著腳，就這樣四個(gè)人帶著蒙上雙眼的人穿越路障，道路崎嶇不平，但是每一個(gè)蒙上眼睛的人都不必?fù)?dān)心，因?yàn)橛杏H人在，親人們會(huì)帶著你平安地走過(guò)路障。走過(guò)那些路障以后，我摘下眼罩的那一刻，心里面特別感動(dòng)，因?yàn)橛辛舜蠹一锏膸椭也拍芷桨沧哌^(guò)，若是我一個(gè)人孤孤單單地上路，必定會(huì)磕磕碰碰，傷痕累累，所以我們要學(xué)會(huì)感恩，感恩那些幫助過(guò)我們的親人們以及養(yǎng)育了我們的父母。
懂得感恩，才會(huì)懂得生活，才能體味生命的真諦，才能感受生活的幸福和生命的快樂(lè)。
感恩我們的父母，是他們給了我們這個(gè)世界上唯一的最尊貴最偉大的生命。在我們成長(zhǎng)的過(guò)程中，無(wú)論生活多么艱難，無(wú)論遇到多少坎坷，每時(shí)每刻我們都能感受到父母的那份不求回報(bào)的愛(ài)。因?yàn)檫@份愛(ài)是無(wú)私的，因而比我們的生命更偉大。父母那包含歲月艱辛的一縷縷白發(fā)、一條條皺紋，都是愛(ài)的見(jiàn)證。父母對(duì)我們的愛(ài)，年輕時(shí)我們不懂，而等我們懂得時(shí)又常常忽略。生活中迫于工作壓力處于忙碌中的我們，經(jīng)常會(huì)使用暴躁的語(yǔ)氣和尖刻的語(yǔ)言，用極不耐煩的態(tài)度給這份天底下最無(wú)私最偉大的愛(ài)蒙上一層陰影，能夠承受這份粗暴和這種傷害，并寬容這種無(wú)禮行為的，仍然是我們年事已高的父母。事后，在你十分懊悔的時(shí)候，你會(huì)再次聽(tīng)到那輕輕的充滿(mǎn)關(guān)愛(ài)的話(huà)語(yǔ)，這時(shí)，倒像是父母做錯(cuò)了什么。
能夠享受父母的愛(ài)，應(yīng)該是世界上最幸福的人。每次聽(tīng)到《?；丶铱纯础愤@首歌曲的時(shí)候，我都會(huì)情不自禁地淚流滿(mǎn)面，為自己曾經(jīng)很不得體的言行和態(tài)度深深自責(zé)。其實(shí)，父母在對(duì)待我們的問(wèn)題上除了奉獻(xiàn)別無(wú)所求。其實(shí)，我們面對(duì)最敬愛(ài)的父母，完全可以從最細(xì)小的事情上做起，在力所能及的情況下，把自己的一份感恩，一份尊敬，一份關(guān)愛(ài)傳遞給他們。盡管我們不能給父母富足的物質(zhì)生活，但我們也決不能讓父母在失落中生活。每天一個(gè)電話(huà)、一句問(wèn)候，我們可以做到;天冷了，給節(jié)儉慣了的父母添件御寒的衣服，我們可以做到;諸如此類(lèi)的很多簡(jiǎn)單細(xì)小的事情，我們都可以做到。
生活是艱難的，生命都是短暫的。誰(shuí)若在攀比中生活，誰(shuí)就是痛苦的;誰(shuí)在感恩中生活，誰(shuí)就是快樂(lè)的。不要等一切都來(lái)不及時(shí)再去懊悔自責(zé)，讓我們?cè)诟改赣猩?，用我們的孝心，共同給我們飽受生活磨難的年邁的父母送上一份快樂(lè)和一份幸福吧!
活動(dòng)的最后大家每個(gè)人手中握著一支蠟燭，蠟燭下罩著一個(gè)紅色的心形卡片，一支蠟燭的光亮是微弱的，但是當(dāng)我們?nèi)耸忠恢灎T時(shí)，世界就會(huì)變的敞亮。我們時(shí)常期望別人為我們點(diǎn)亮人生路，那我們也要為別人點(diǎn)亮人生路，這樣大家在相互扶持中人生路自然就會(huì)越來(lái)越順暢。在歌曲“難忘今宵”中，我們依依不舍地離開(kāi)了教練，結(jié)束了這場(chǎng)為期兩天的拓展訓(xùn)練。
周六公司所有銷(xiāo)售精英一同奔向了廣州笑翻天進(jìn)行了一天的《銷(xiāo)售精英訓(xùn)練營(yíng)》，活動(dòng)以“打造團(tuán)隊(duì)凝聚力，開(kāi)發(fā)個(gè)人潛能”為主題，一路上大家氣氛異常活躍，感覺(jué)半個(gè)小時(shí)不到就到達(dá)了廣州笑翻天目的地。
活動(dòng)的內(nèi)容大致是我們?cè)诮叹毜囊龑?dǎo)下，完成一個(gè)個(gè)項(xiàng)目，在項(xiàng)目中感受團(tuán)隊(duì)精神的強(qiáng)烈震撼，團(tuán)隊(duì)協(xié)作的共鳴，同時(shí)也讓我們得到很多啟示，明確了團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，認(rèn)識(shí)了自身潛能，增強(qiáng)了自信心，樹(shù)立了員工相互配合的團(tuán)隊(duì)精神，一同分享與集體的快樂(lè)，增進(jìn)大家對(duì)集體的責(zé)任心。
一天下來(lái)經(jīng)歷了“七巧板”、“軍事障礙”、“極速時(shí)限”、“羅馬炮架”等多個(gè)項(xiàng)目，克服了一個(gè)個(gè)的難關(guān)，對(duì)新老員工今后的工作中樹(shù)立相互配合、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是相當(dāng)?shù)闹?。在面?duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。
七巧板項(xiàng)目，著重磨練了我們的冷靜分析問(wèn)題能力、創(chuàng)新能力、換位思考、全局統(tǒng)籌，這對(duì)銷(xiāo)售來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，如何站在客戶(hù)角度思考，如何針對(duì)不同客戶(hù)采取不同創(chuàng)意，如何在撥打電話(huà)之前有個(gè)整體思路，如何遇到問(wèn)題是冷靜的思考?這一些都是一生的財(cái)富。而廣州笑翻天的一幕幕，讓我們忘記了年齡、忘記了職位、忘記了性別，最后大家在“超越自我，挑戰(zhàn)極限，打造贏的團(tuán)隊(duì)”的紅色大舞臺(tái)留下了團(tuán)隊(duì)的合影，把成長(zhǎng)的過(guò)程記錄了下來(lái)。
參加這次拓展活動(dòng)，確實(shí)意猶未盡，希望我們都把總結(jié)到的經(jīng)驗(yàn)，在銷(xiāo)售工作當(dāng)中，不斷運(yùn)用，有總結(jié)才有提升，總結(jié)可以點(diǎn)評(píng)過(guò)去，改變現(xiàn)在，瞄準(zhǔn)未來(lái)，公司的所有銷(xiāo)售精英們，加油。
衷心的感謝教練給了我艱難但充滿(mǎn)意義的兩天培訓(xùn)，我也慶幸自己沒(méi)有因?yàn)樯眢w的些許不適而退縮。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但心理震撼并未隨之消逝;時(shí)間雖短，但收獲實(shí)在太多太多了。
1、對(duì)拓展培訓(xùn)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，也堅(jiān)定了我一直走下去的勇氣與信心。
原先，對(duì)拓展有的只是很表面的認(rèn)知，“苦力活”，無(wú)論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無(wú)論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨，都是風(fēng)雨無(wú)阻的在野外展開(kāi)一系列的活動(dòng)，而大多是對(duì)身體的鍛煉?；仡櫽?xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難，我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在，推動(dòng)我全力做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。拓展培訓(xùn)不是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗(yàn)。通過(guò)體驗(yàn)式的培訓(xùn)，不僅使學(xué)員高度參與和互動(dòng)，磨練了個(gè)人意志。是對(duì)我們體能上的鍛煉與檢驗(yàn)，更是對(duì)我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。
2、“團(tuán)結(jié)就是力量”在兩天的訓(xùn)練中得到了很好的詮釋?zhuān)羁陶J(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量。
訓(xùn)練開(kāi)始的第一時(shí)間就設(shè)計(jì)隊(duì)名、
口號(hào)。
對(duì)歌，就預(yù)示著整個(gè)過(guò)程都離不開(kāi)集體的智慧與力量，在訓(xùn)練的過(guò)程中每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)。沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)體。個(gè)人的力量的有限的，但集體的力量與智慧的無(wú)限的。一個(gè)有魄力的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)著圍繞這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心的隊(duì)員，在完成任務(wù)的過(guò)程中相互交流，思維的碰撞;相互鼓勵(lì)，感受團(tuán)隊(duì)的溫暖;相互信任，激發(fā)出每個(gè)成員的集體榮譽(yù)感和增強(qiáng)每個(gè)隊(duì)員的自信心。這樣，不論面對(duì)將來(lái)怎樣的變數(shù)，只要手牽著手朝著共同的目標(biāo)進(jìn)發(fā)一定會(huì)把困難克服。
3、痛并快樂(lè)著!每個(gè)項(xiàng)目、每個(gè)游戲的背后都極具教育與啟發(fā)意義。
相信每個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目都是經(jīng)過(guò)精心策劃而來(lái)，都是針對(duì)不同的對(duì)象而實(shí)施的。一個(gè)室內(nèi)數(shù)數(shù)的培訓(xùn)項(xiàng)目，把游戲與工作、生活、學(xué)習(xí)緊密的聯(lián)系在一起。每個(gè)看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義，讓我們?cè)诳鞓?lè)的參與中得到深刻的體會(huì)。人在成長(zhǎng)的過(guò)程中面對(duì)種種的變數(shù)與未知，肩上的負(fù)擔(dān)就會(huì)越來(lái)越多，責(zé)任也會(huì)越來(lái)越大，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄與減負(fù)才能讓我們繼續(xù)在前進(jìn)的道路上走下去。
4、感恩：感恩父母家人，感恩公司團(tuán)隊(duì)，感恩朋友同學(xué)。。。感恩一切曾經(jīng)幫助過(guò)你和曾經(jīng)傷害過(guò)你的人，時(shí)刻懷揣著一顆感恩的心。
后半場(chǎng)的時(shí)候其實(shí)是思緒泛濫，感慨最多的時(shí)刻。兩天的培訓(xùn)過(guò)程中難忘的瞬間、感動(dòng)的點(diǎn)滴霎時(shí)涌上心頭。感謝父母的養(yǎng)育與栽培，感謝他們無(wú)怨無(wú)悔的為我們付出與操勞;感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)與幫助，感謝教練的指導(dǎo)與關(guān)懷，感謝組織提供一次這么有意義的培訓(xùn)。感謝所有一直與我們同在的你們!!!
當(dāng)教練問(wèn)我們是否想過(guò)自己從哪里來(lái)?從哇哇落地那一刻起父母就無(wú)怨無(wú)悔的付出，從幼兒園—小學(xué)—中學(xué)—高中—大學(xué)—大學(xué)畢業(yè)到工作，而在我們一天天成長(zhǎng)的同時(shí)父母也一天天的老去，身體也一天天的不復(fù)從前。。。父母每時(shí)每刻都在為我們操勞著，擔(dān)憂(yōu)著，但我們卻把這些當(dāng)成理所當(dāng)然的一并接受，包括自己也是，從沒(méi)對(duì)父母親說(shuō)過(guò)一聲“我愛(ài)你們”。閉著眼睛反思自己的種種不孝與不長(zhǎng)進(jìn)，以及自己的工作，愧疚得淚流滿(mǎn)面。最后在昂首大喊“爸爸媽媽?zhuān)覑?ài)你們”“我承諾”“我要成功”的吶喊聲中使心靈得到了一次洗禮，“感恩”二字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)。而這次訓(xùn)練給到我們的啟發(fā)與經(jīng)歷是一筆永久的財(cái)富。
5、身心“疲憊”，真切體會(huì)到自己與別人之間的差距，明確自己以后努力和改進(jìn)的方向。
培訓(xùn)回來(lái)真的是身心“疲憊”。為什么會(huì)這么說(shuō)呢?因?yàn)樵缟掀饋?lái)身體給我的第一反饋是：全身肌肉酸痛，很艱難的才能從床上爬起來(lái)。平時(shí)缺乏鍛煉，活動(dòng)的太少?；仡櫱皟商斓呐嘤?xùn)，心久久難以平復(fù)。平時(shí)缺乏鍛煉，沒(méi)抓住機(jī)會(huì)鍛煉自己的各方面的能力;還有就是自己的性格使然。不過(guò)，這些都是可以改變的，只要自己想要去改變?nèi)バ袆?dòng)起來(lái)。能否把拓展培訓(xùn)中所學(xué)所悟真正運(yùn)用到實(shí)際工作中和日常生活中去，還需要一個(gè)很長(zhǎng)的磨練時(shí)間。從這一刻起，確定自己今后一段時(shí)間里努力的方向與目標(biāo)，充分利用各種資源來(lái)提升自己，鍛煉自己。把教練的教誨銘記心中并付諸行動(dòng)，把那顆炙熱的心、感恩的心一直延續(xù)下去!
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