演講稿具有宣傳，鼓動，教育和欣賞等作用，它可以把演講者的觀點，主張與思想感情傳達(dá)給聽眾以及讀者，使他們信服并在思想感情上產(chǎn)生共鳴。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的演講稿模板范文，我們一起來了解一下吧。
自尊演講稿篇一
朋友們：
你們好!
我們每一個人都會感覺到自身的不足，比如，相貌不夠漂亮，身體不夠健壯，個子不夠高，成績不夠好，家庭條件比較差等等，總之才能找到一些不如意之處。第三世界人都渴望完美，但第三世界人都有缺點，我們對自己的不夠滿意，這種心理是很正常的。但不同的人，對待自己缺點的態(tài)度可能是不一樣的。有的人自暴自棄，經(jīng)常唉聲嘆氣，喪失了生活的熱情和勇氣;有的人則不是這樣，他們承認(rèn)自己有不足，但卻相信自己可以通過努力獲得成功。這兩種人都認(rèn)識到自己不足，但采取的態(tài)度卻截然不同。前者自我藐視，自輕自賤，失去了奮斗的動力;后者自我鼓勁，自尊自信，積極奮進(jìn)。這兩種對自我持不同態(tài)度的人，他們的人生結(jié)局肯定也是不一樣的。
自尊也稱自尊心，是一種自己尊重自己、愛護(hù)自己，并期望受到他人、集體和社會的尊重與愛護(hù)的心理。
自尊是一種評價和體驗。一般來說，到了三四歲，兒童就能夠評價自己并從中體驗到自豪或羞愧，出現(xiàn)了自尊的萌芽，如“我漂亮”、“我秀乖”等等。自尊是自我意識中帶有評價和情緒情感色彩的描述，如“我是個懂事的孩子”。
自尊是一種具有積極意義的品質(zhì)。這與我們?nèi)粘ＵZ言中所說的“自尊心”有所區(qū)別。在日常生活中，我們有時會聽到這樣的話：“你自尊心太強了?！边@不是夸獎，而是責(zé)備。言下之意是，自尊心高了并不好。我們認(rèn)為，自尊只包括人格中具有積極意義的部分，是應(yīng)該努力培養(yǎng)的個性品質(zhì)。從這個角度來看，自尊越高越好。相反，所謂“死要面子”、“愛慕虛榮”等，不僅不是自尊，反而是一種自卑的表現(xiàn)。
自尊與個人的自我價值有關(guān)。例如，當(dāng)我們見義勇為，受到群眾的贊揚時，我們會覺得自己品德高尚;當(dāng)我們解決了別人解決不了的難題時，我們會覺得自己有能力;當(dāng)我們的建議被老師或同學(xué)采納后，我們會認(rèn)為自己很重要，這些都是自尊。其他一些與自我價值無關(guān)的情感體驗，如恐懼、焦慮、厭惡等就不屬于自尊。只有正確理解了自尊的含義，我們才經(jīng)受在學(xué)習(xí)、生活和工作中真正地把握自尊、追求自尊。
自尊的人獨立、有責(zé)任民主管理神算心情舒暢一不輕視別人，更不會因為別人的某一方面不如自己而藐視對方。
自尊演講稿篇二
同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《增強民族自尊心》。
我最近讀過一本名叫《少年巴杜亞》的書，寫的是一位叫巴杜亞的意大利少年在客船上拒絕外國人施舍的事。巴杜亞貧困不堪，幾名外國人給了他許多錢，要接濟他。然而，就在給他錢的同時，這幾名外國人卻將他的祖國——意大利說得一無是處。巴杜亞聽后，勃然大怒：“拿回去，你們侮辱我的祖國，我不要你們的臭錢！”說完，斷然把錢丟還給了幾名外國人。
讀完這本書，巴杜亞那句“你們侮辱我的祖國，我不要你們的臭錢”的話語久久回蕩在我的耳畔，我不禁被這位少年強烈的民族自尊心和對祖國母親真摯的.愛深深地打動了?！白硬幌幽赋蟆?，祖國再窮，也是養(yǎng)育我們的故土。作為祖國的優(yōu)秀兒女，理應(yīng)把祖國的尊嚴(yán)放在首位，用實際行動來捍衛(wèi)祖國的尊嚴(yán)。否則，失去了民族自尊心，就只能淪為民族的敗類。
謝謝大家！
自尊演講稿篇三
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
你們好!
羅丹說：“生活是美好的，但你缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛?！蓖瑯?，我想說：“也許我很優(yōu)秀，但是我就是缺乏給自己豎起大拇指的勇氣?！痹谶@里，我要鼓起勇氣，勇敢地給自己豎起大拇指。
教室外面陽光極強，教室里悶熱的空氣沉悶，地面寂靜無聲。數(shù)百雙不同的眼睛，或期待，或鄙視，或鼓勵，像鼓槌一樣敲打著我畏縮的心。
我假裝靜靜地坐在講臺前，眼睛向前看，僵硬的身體動彈不得，仿佛一碰就會散架。壓抑的聲音在壓抑的空氣中盤旋，越來越小。聲音消失后，觀眾沉默了。“會不會是我的主人不夠好？他們不滿意嗎？為什么臺下的同學(xué)都沉默了？太可怕了，徹底亂了！”
我心里很緊張，頭上冒冷汗，眼睛只能用呆滯的'眼神看向遠(yuǎn)方。突然，雷鳴般的掌聲在我耳邊回蕩，鼓勵和贊許。
我很激動，我以前是個好主持人，緊張的心有點放松。接下來，在主持人面前，我如魚得水，以主持人的歌聲結(jié)束。
我做到了，我克服了困難，我獲得了信心，我獲得了成功，我贊美了自己。
那天，街上的樹好像生病了，無精打采；樹上的葉子沾滿了灰塵。大地惜風(fēng)，不肯給人帶來一絲涼意。我坐在大門口，端著一碗熱氣騰騰的紫薯飯。
突然，不知道是哪只狗從巷子里跑出來，向我撲來。他清澈的眼睛直盯著我的飯菜。我走到它面前，它恐懼地往后縮了幾步，然后如饑似渴地?fù)湎蛭业拿罪?。我受不了它燃燒的眼睛?/p>
我把米飯放在地上。狗眼中興奮的光芒跳了起來。它一掃地上的米，露出可憐的眼神，直到我盤子里的食物都吃光了。最后我把空碗放下，拿到池塘邊，讓它喝完笑著離開，心里很開心。
回顧過去，我也為自己善良的性格感到驕傲，因為我有這樣樂于助人的精神，豎起大拇指。
自尊演講稿篇四
你們好!
今天我演講的題目是《自尊與自大》。
中國自古以來講究的是謙遜有禮，而不是驕傲自大，人要有自尊心，但卻不能讓它演變成自大。
同學(xué)們，相信大家都認(rèn)識項羽，他可是顯赫一時的大人物，從小自尊心就很強，可最后卻從自尊發(fā)展到自大，當(dāng)他在軍事地位上取得絕對優(yōu)勢時，自封“洗楚霸王”認(rèn)為天下唯我獨尊，把對手劉邦不當(dāng)在眼里，最終鬧得四面楚歌，全軍覆沒，為此曾經(jīng)告誡過我們“不可沽名學(xué)霸王”。
隨著時代的'變遷，不少人失去了祖先的文明道德，將自尊變成自大，自尊可以促使人自強不息，激發(fā)我們的上進(jìn)心，而自大只會讓人變得母中無人，導(dǎo)致最終的失敗。其實你只需要把眼光放遠(yuǎn)，人外有人，天外有天，比你更有才干的人還很多，你還要繼續(xù)努力。
在21世紀(jì)的今天，我們是祖國的花朵，未來的棟梁，決不能隱一時自大而導(dǎo)致最終的失敗，我們應(yīng)該“自尊”而不能“自大”。
謝謝大家！
自尊演講稿篇五
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我演講的題目是：“高揚自尊！”
尊重自己就是用昂揚的葉片迎擊風(fēng)雨的姿勢；尊重自己就是顛簸的征帆經(jīng)歷風(fēng)浪與縫補后,在破損的回憶中蓬勃的鼓起；尊重自己就是以梅的心情在孤寂的寒冷里爆一團賞心悅目的美麗；尊重自己就是讓朦朧的花朵在清新的光輝里綻放切膚的真實。
自尊是人格的基石，是一種對自己人格的重視和肯定，自尊就是尊重自己、愛護(hù)自己。從身體、儀表到行為，維護(hù)自己作為一個人的尊嚴(yán)。要想得到社會的肯定、別人的認(rèn)可、人們的尊重信任，使自己生活幸?？鞓?，就必須學(xué)會自尊。不管在什么環(huán)境下，不向別人卑躬屈節(jié)，也不容許別人歧視侮辱，這，就是自尊。但，要想得到別人的尊重，首先要學(xué)會知恥，要學(xué)會自己尊重自己，這樣我們就可以找到人生的價值，贏得別人的尊敬，感受自尊的快樂。
《青年文摘》上曾刊登了這樣一篇文章：有一位年青人，從小時游手好閑，不務(wù)正業(yè)，荒廢了許多大好時光，再一次宴會上一位女伯爵毫不客氣地對他說：“請，站離我遠(yuǎn)一點，我最討厭像你這樣不知羞恥的人！”這句話像針一樣刺痛了他的心，也激發(fā)了他的自尊心。從此他拜師苦讀，補上了荒廢的學(xué)業(yè)。后來，經(jīng)過無數(shù)次的探索與實驗，他研制出了一種重要的`試劑，填補了化學(xué)史的空白。1912年，瑞典皇家科學(xué)院授予他諾貝爾化學(xué)獎。他，就是化學(xué)史上有名的“格式試劑”的發(fā)明者格林尼亞！
有人說：世界上最美麗的衣服不是珍珠衣，不是羽衣霓裳，而是知恥。如果一個人懂得知恥，就會格外懂得自尊，就會主動維護(hù)他人的尊嚴(yán)，從而散發(fā)出高貴莊重的氣質(zhì)。如果一個人對自己不恰當(dāng)，不合適的行為不知道慚愧，不感到難為情，那，就是不知恥，這樣的人將永遠(yuǎn)不會有自尊。
尊重自己使人生的一道底線，是人生的一個亮點，自尊無價。因此我們要:學(xué)會自尊，樹立自尊，高揚自尊！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
自尊演講稿篇六
當(dāng)暴戾的海嘯無情地吞噬著印度東南沿海無數(shù)人生命的時候，一個來自新加坡的越洋報警電話卻讓生活在重災(zāi)區(qū)一個漁村里的男女老少幸運地逃出了這場歲末天災(zāi)的魔掌;當(dāng)超級女聲席卷了大半個中國的時候，短信市場的火爆，推動了整個通訊產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，創(chuàng)造了中國拇指經(jīng)濟的神話;當(dāng)人們都在享受著當(dāng)今科技高度發(fā)達(dá)的高品質(zhì)生活時，我們斷然不會忘了，是通訊行業(yè)讓我們生活一切自由聯(lián)通。
通訊產(chǎn)業(yè)，相對其他高科技而言，通訊技術(shù)顯得更加實在，應(yīng)用面更廣，更容易被老百姓接受，看看我們手機更新?lián)Q代的速度就知道。諸如第五媒體拇指經(jīng)濟的提法反映了通訊產(chǎn)業(yè)對人們生活的重大影響，它越來越成為我們生活中不可或缺的一部分。
我們的目光，追隨你的聲音;我們的心情，追隨你的旋律;我們的步伐，追隨你的方向!中國聯(lián)通，作為引領(lǐng)中國通信事業(yè)未來的生力軍之一，全體聯(lián)通工作人員正不斷地求實創(chuàng)新，開拓進(jìn)齲做為半邊天的女性，聯(lián)通女職工們更是重視自身形象素質(zhì)，圍繞全國婦聯(lián)提出的自尊、自信、自立、自強精神的核心，認(rèn)識學(xué)習(xí)和弘揚要倡導(dǎo)的八種良好風(fēng)氣，努力將爭做學(xué)習(xí)型女性落實到具體行動中。首先，我們不在乎別人的目光，愛崗敬業(yè)。1955年12月1號，美國黑人婦女露莎、柏克拒絕接受黑白種族隔離政策的規(guī)定，竟然坐在巴士前排座位。引發(fā)了一場波瀾壯闊爭取種族和平的斗爭，改寫人類歷史。當(dāng)時，大部分人都恥笑她，認(rèn)為她只是一個裁縫工人，根本沒可能成功。然而當(dāng)天，他遇到了馬丁路德金，他們一起努力，終于夢想成真自尊自愛演講稿自尊自愛演講稿。為什么?因為他們都擁有一顆敬業(yè)的心。
我們要知道，敬業(yè)，是每一個成功的人所必須具備的品質(zhì)。我們要在事業(yè)上取得成功，就必須要做到敬業(yè)。就我們聯(lián)通通訊行業(yè)的工作人員來說，我們必須做到敬業(yè)。正所謂存在即合理，每一個存在的工作崗位，都有它們的存在價值，我們應(yīng)該為自己能在這個崗位上工作而感到自豪。自豪不等于自傲，我們要時刻把客戶放在首位，要善于與客戶溝通，清楚客戶的需要，為客戶提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)這才是真正敬業(yè)的表現(xiàn)。
我們真正做到急客戶之所急，想客戶之所想用戶至上，用心服務(wù)?？此坪唵蔚?0個字，其實包含幾多內(nèi)容、幾多艱辛、幾多付出。我們聯(lián)通人正是用我們的心血、汗水和智慧詮釋和實踐著這簡單的20個字。
自尊演講稿篇七
今天我演講的題目是《自尊與自大》。
中國自古以來講究的是謙遜有禮，而不是驕傲自大，人要有自尊心，但卻不能讓它演變成自大。
同學(xué)們，相信大家都認(rèn)識項羽，他可是顯赫一時的大人物，從小自尊心就很強，可最后卻從自尊發(fā)展到自大，當(dāng)他在軍事地位上取得絕對優(yōu)勢時，自封“洗楚霸王”認(rèn)為天下唯我獨尊，把對手劉邦不當(dāng)在眼里，最終鬧得四面楚歌，全軍覆沒，為此曾經(jīng)告誡過我們“不可沽名學(xué)霸王”。
隨著時代的變遷，不少人失去了祖先的文明道德，將自尊變成自大，自尊可以促使人自強不息，激發(fā)我們的上進(jìn)心，而自大只會讓人變得母中無人，導(dǎo)致最終的失敗。其實你只需要把眼光放遠(yuǎn)，人外有人，天外有天，比你更有才干的人還很多，你還要繼續(xù)努力。
在21世紀(jì)的今天，我們是祖國的.花朵，未來的棟梁，決不能隱一時自大而導(dǎo)致最終的失敗，我們應(yīng)該“自尊”而不能“自大”。
謝謝大家！
自尊演講稿篇八
我國偉大的教育家、思想家陶行知，曾經(jīng)說過，要人敬者，必先自敬。這句話告訴了我們要想別人尊敬自己，首先就要自己尊敬自己，擁有尊嚴(yán)。而一位青年恰好將這句名言充分的演繹了出來。
很久以前，在一個遼闊富饒的國度里，有一位美麗而又高傲的公主，很多青年都向她求婚。于是公主就說：“如果誰能在我的窗前站一百個晚上，我就答應(yīng)嫁給他?！比藗冃老踩艨?，爭先恐后的來到了公主的窗前，然而他們只經(jīng)過十幾個晚上便都放棄了，當(dāng)人們認(rèn)為再也沒有人會站在公主的'窗前時，一位青年獨自站在那兒。人們嘲笑他，諷刺他，青年沒有理睬，他仍然直直的站在那里。十天，二十天，三十天過去了，那位青年還是站在那里，風(fēng)雨無阻。人們開始用卑劣的手段戲弄他，青年仍然沒有理睬，依然如故。四十天，五十天，六十天過去了，一天晚上，大雨把他淋濕了，青年咬咬牙，摸摸青腫的臉，挺住了。七十天，八十天過去了，人們被青年感動了，原先嘲笑和戲弄他的人請求他的原諒。九十天，九十一天，九十二天，九十三天……九十九天過去了，公主正從窗簾的縫隙中注視著這位青年，心里想：堅持吧，再過一天我就會嫁給你了。正當(dāng)人們向這位青年祝賀時，這位青年卻一步一步向城外走去，人們都不明白，于是有人追上去問他：“你九十九天都堅持下來了，為什么現(xiàn)在要走?”青年說：“前面的九十九天，我把它獻(xiàn)給了愛情，但這第一百天——只屬于我的尊嚴(yán)!”
面對愛情和優(yōu)越的生活，這位青年選擇了自己的尊嚴(yán)。
謝謝大家!
自尊演講稿篇九
大家好!
我國偉大的教育家、思想家陶行知，曾經(jīng)說過，要人敬者，必先自敬。這句話告訴了我們要想別人尊敬自己，首先就要自己尊敬自己，擁有尊嚴(yán)。而一位青年恰好將這句名言充分的演繹了出來。
很久以前，在一個遼闊富饒的國度里，有一位美麗而又高傲的公主，很多青年都向她求婚。于是公主就說：“如果誰能在我的窗前站一百個晚上，我就答應(yīng)嫁給他。”人們欣喜若狂，爭先恐后的來到了公主的窗前，然而他們只經(jīng)過十幾個晚上便都放棄了，當(dāng)人們認(rèn)為再也沒有人會站在公主的窗前時，一位青年獨自站在那兒。人們嘲笑他，諷刺他，青年沒有理睬，他仍然直直的`站在那里。十天，二十天，三十天過去了，那位青年還是站在那里，風(fēng)雨無阻。人們開始用卑劣的手段戲弄他，青年仍然沒有理睬，依然如故。四十天，五十天，六十天過去了，一天晚上，大雨把他淋濕了，青年咬咬牙，摸摸青腫的臉，挺住了。七十天，八十天過去了，人們被青年感動了，原先嘲笑和戲弄他的人請求他的原諒。九十天，九十一天，九十二天，九十三天……九十九天過去了，公主正從窗簾的縫隙中注視著這位青年，心里想：堅持吧，再過一天我就會嫁給你了。正當(dāng)人們向這位青年祝賀時，這位青年卻一步一步向城外走去，人們都不明白，于是有人追上去問他：“你九十九天都堅持下來了，為什么現(xiàn)在要走?”青年說：“前面的九十九天，我把它獻(xiàn)給了愛情，但這第一百天——只屬于我的尊嚴(yán)!”
面對愛情和優(yōu)越的生活，這位青年選擇了自己的尊嚴(yán)。
謝謝大家!
自尊演講稿篇十
同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是《增強民族自尊心》。
我最近讀過一本名叫《少年巴杜亞》的書，寫的是一位叫巴杜亞的意大利少年在客船上拒絕外國人施舍的事。巴杜亞貧困不堪，幾名外國人給了他許多錢，要接濟他。然而，就在給他錢的同時，這幾名外國人卻將他的祖國——意大利說得一無是處。巴杜亞聽后，勃然大怒：“拿回去，你們侮辱我的祖國，我不要你們的臭錢!”說完，斷然把錢丟還給了幾名外國人。
讀完這本書，巴杜亞那句“你們侮辱我的祖國，我不要你們的臭錢”的話語久久回蕩在我的耳畔，我不禁被這位少年強烈的民族自尊心和對祖國母親真摯的愛深深地打動了。
“子不嫌母丑”，祖國再窮，也是養(yǎng)育我們的故土。作為祖國的優(yōu)秀兒女，理應(yīng)把祖國的尊嚴(yán)放在首位，用實際行動來捍衛(wèi)祖國的尊嚴(yán)。否則，失去了民族自尊心，就只能淪為民族的敗類。
自尊演講稿篇十一
大家好!
我是來自七(2)班的xx。今天國旗下演講的主題是做自尊自信的人。
蘇格拉底說：“一個人能否有成就,就看他是否具備自尊心和自信心兩個條件?！弊宰鹦氖亲鹬刈约海S護(hù)自己的人格尊嚴(yán)，不容許別人侮辱和歧視的心理狀態(tài)。一個人只有先尊重自己，才能贏得他人的尊重。20世紀(jì)初，徐悲鴻在歐洲留學(xué)時，曾碰到一個洋人的尋釁。那個洋人說：“中國人愚昧無知，生就當(dāng)亡國奴的材料，即使送到天堂深造，也成不了才!”
徐悲鴻義憤填膺地回答：“那好，我代表我的祖國，你代表你的國家，等學(xué)習(xí)結(jié)業(yè)時，看到底誰是人才，誰是蠢材!”一年之后，徐悲鴻的油畫就受到法國藝術(shù)家的好評，此后數(shù)次競賽，他都得了第一，他的個人畫展，轟動了整個巴黎美術(shù)界。這樣令人驚嘆的成就，是那個洋人遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能及的。
如李白詩里所說的，天生我材必有用，而自信的人恰恰能知道這點。成功的人往往是一個自信的人。
童第周是一個成功的生物學(xué)家，他更是一個自信的中國人。在國外學(xué)習(xí)中。他之所以能取得那么優(yōu)秀的成績。與他的民族自信心是息息相關(guān)的。
而作為學(xué)生的我們，目前雖然不能像徐悲鴻一樣自信的成為藝術(shù)大師，也不能像童第周一樣維護(hù)自己的民族自尊心。但是我們可以用自尊自信的態(tài)度對待學(xué)習(xí)，與人相處。使自己的校園生活更加和諧，快樂并且取得理想的成績!
同學(xué)們，讓我們在新的學(xué)期，做一個自尊自信的人。
自尊演講稿篇十二
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!生時代看了小說《簡·愛》，在為小說感人的愛情故事深深打動的同時，我更為小說主人公簡的自信而大加贊嘆，“我在梳頭時，朝鏡子里打量一下自己的臉，感到它不在平庸，面容透出了希望，臉色有了活力，眼睛仿佛看到了果實的源泉，從光彩奪目的漣漪中借來了光芒。”面對羅切斯特，她的一段精彩的對話更顯她自信的力量，“難道就因為我一貧如洗，默默無聞，長相平庸，個子瘦小，就沒有了靈魂，沒有心腸了!—你不是想錯了嗎?—我的靈魂跟你的一樣豐富，我的心胸跟你一樣充實。”現(xiàn)在我還為簡的自信以及追求民主自由平等的愛情而感動至今，真正地讓我領(lǐng)悟到人格的尊嚴(yán)與愛的圣潔。
喜歡看外國電影的人一定熟悉意大利超級女星索菲亞·羅蘭。她的外型與美艷的女星相比，有太多的缺陷，特別是她的鼻子和臀部，初試影壇，導(dǎo)演就讓她去手術(shù)削減，但她相信自已，她認(rèn)為這就是自己的特色，“我要保持我的本色，我什么也不愿改變”，正是由于她相信自己是最好的，才使她在電影中展示了她與眾不同的美，也正是由于她的長鼻，豐臀，大嘴，使她多了一份不可抗拒的獨特的藝術(shù)魅力而給觀眾留下了難以磨滅的印象，因此而榮獲奧斯卡金像獎。
是呀，是自信給了人無窮的力量，是自信讓人走向優(yōu)秀而更趨完美。
從我來到這個世間，在匆匆而過的時空中，我慢慢地長大，直到我朦朧中能夠記事，就常常聽到別人的夸贊，說我如何如何的優(yōu)秀，那時起，我在心中就有了一個堅定的信念：我是優(yōu)秀的，我是最好的。我就是伴隨著這個愿望自信著一天天成長。
正是由于我的自信，才讓我覺得世上無難事，甚至于在平時的業(yè)余時間與高手下棋，雖然棋藝不高，但會自認(rèn)為我贏得了與高手過招的勇氣。在求學(xué)時代，每每同學(xué)遇到困難沒辦法解決時，我總是自信地說，讓我來做吧，試試看，也許我能行，在學(xué)業(yè)中，我總是做得最好。如今走向了工作崗位，又是自信讓我做好我的每件事，工作做得也特別出色，總是走在同行者的前面。連我平時的走路也是神采飛揚，精神煥發(fā)，也許那都是我內(nèi)在的自信外顯于我的日常行為中吧。我始終認(rèn)為我的存在，自有我存在的價值。是自信，讓我一步步走向成熟，是自信，讓我一步步走向進(jìn)步，及至完美!
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