每個經(jīng)歷都值得總結(jié),每個故事都值得被書寫,因為總結(jié)能夠點亮人生的軌跡。寫一篇完美的總結(jié)需要我們挖掘過去的經(jīng)驗和教訓,從而改進自己。以下是一些總結(jié)的范文,供大家參考和借鑒。
素質(zhì)拓展活動策劃書活動篇一
增強意識,創(chuàng)先爭優(yōu)。
隨著學院團委、學生會干部換屆,一批新的學生干部上任了,嘉興學院南湖學院第十屆團委學生干部、學生會干部就此成立,但是由于各個條件的限制,各部門部長,各中心主任彼此缺少溝通交流的機會,對于開展工作的默契還不是很好。所以特舉辦此次學生干部素質(zhì)拓展活動。
提高學生干部的思想覺悟,加強學生干部相互之間的溝通與交流,加強團隊意識、大局意識,增強團隊凝聚力。強力打造一批執(zhí)行能力強、團隊服務意識強以及能夠為共同的'目標而一起去努力奮斗團隊。
暫定于20xx年8月29日。
嘉興學院塑膠操場。
團學全體學生干部(包括團學25名部長,6名主席團成員)。
(一)前期準備:
1、由辦公室發(fā)放通知,通知每一名隊員活動時間,活動地點,提醒提前買好車票。
2、購買活動用具(活動獎勵徽章、長3米寬25厘米高5厘米的木板6塊、粗繩子30米、跳繩的那種繩子30米)。
3、將準備好的繩子截成24段,并將繩子與木板綁在一塊,形成每塊木板上都有兩個高一米左右的把手。
4、制作障礙穿越用到的大網(wǎng)。
(二)中期準備:
1、聘請活動裁判員、工作人員。
2、活動先彩排,再不斷改進方案。
3、準備哨子一枚、喇叭一個。
(三)后期準備:
準備紙張供隊員寫活動總結(jié),同時做好收尾工作。
備注:各個游戲的活動獲勝組每名隊員獲得一枚獎勵徽章,接下來的活動將重新組隊。
(一)、信任背摔:所有隊員分3組,每組10名。每組的每一名隊員輪流站在高臺上,背對隊友,其余隊員在臺下用手搭成“安全墊”,站在高臺上的隊員以充分信任隊友的心態(tài)向后躺,一直達到躺到那個“安全墊”上。從第一個開始計時,一直循環(huán),直到最后一名完成信任背摔動作,計時結(jié)束,記錄每一組的時間,本環(huán)節(jié)結(jié)束。
意義:培養(yǎng)團學學生干部的相互信任,為在以后的工作形成默契做下鋪墊。
員控制方向與前進步伐,設置起點與終點(之間距離可以是10米),從起點開始計時,到達終點后頭尾對調(diào),向原先起點的方向前進,到達終點算一次完成。如此循環(huán)三次,工作人員記錄各組完成時的成績,用時最短的隊伍為獲勝組。每三組為一次比賽。
(三)、障礙穿越:將所有隊員分成三組,每組10名。每組可以選出組長一名,民主討論,最后由組長權衡利弊。開始游戲后,每一名隊員都得穿過一張有十一個孔并且有高低、大小之分的一張大網(wǎng),團隊合作,想方設法在最短的時間內(nèi)完成此環(huán)節(jié)的游戲,每一名隊員對應這張網(wǎng)上的一個孔(可根據(jù)體型進行選擇)。并且不能重復選擇,從第一名隊員開始游戲計時開始一直到最后一名隊員的腳離網(wǎng)后結(jié)束計時。工作人員記錄時間,用時短為獲勝組。
注意:碰網(wǎng)即為犯規(guī),每組各有兩次碰網(wǎng)免處罰機會,之后犯規(guī)一次加時30秒,累計犯規(guī)達到7次該組游戲結(jié)束,成為被淘汰組,自動列為最后一名。
意義:通過該項游戲,可以考驗每一名隊員的工作協(xié)調(diào)能力,溝通能力,團隊合作意識,同時可以考驗組長的領導能力。
素質(zhì)拓展活動策劃書活動篇二
二、活動目的。
三、活動時間。
20xx年5月29日。
四、活動地點。
xx鐵道職業(yè)技術學院和平校區(qū)足球場。
五、活動對象。
xx心協(xié)及xx20xx級、20xx級各班心理委員。
六、活動內(nèi)容。
由抽簽形式分為1、2、3、4、5、6組。
活動六:活動座談(每隊派出一個代表做出總結(jié))。
七、活動準備。
氣球、凳子、紙牌、創(chuàng)可貼、消炎藥。
八、注意事項。
活動中應注意安全,防范崴腳、磕破等。
九、相關人員安排。
xx負責物資采購、主持人xx、裁判xx。
十、活動總負責人。
xx。
素質(zhì)拓展活動策劃書活動篇三
一、活動目的:為響應我校“三位一體”育人模式,堅持以學生為主,全方位提高學生的綜合素質(zhì),迎合“陽光體育”運動,提高俱樂部成員對羽毛球這項運動的興趣和熱愛,促進會員間交流,增進會員間的感情,增強會員的競爭與合作意識,增加俱樂部的凝聚力,特此舉辦此次羽毛球俱樂部素質(zhì)拓展活動。
二、活動對象:懷化學院羽毛球俱樂部全體會員(合計145人)。
三、活動形式:小組競賽形式。
四、活動時間:20xx年12月3日晚上7點。
五、活動地點:籃球館。
六、舉辦單位:懷化學院羽毛球俱樂部。
七、活動負責人。
總負責人:吳仁杰15111549699。
策劃人:黃倩倩15211540875。
工作人員:鮑迪紅15115162711、李茂成、蔡曼13974530100。
八、活動流程。
1、前期準備:會場布置、任務分工。
2、攝影和錄像(楊帆)。
3、現(xiàn)場分組:去組名選組長10個一組。
4、介紹比賽規(guī)則。
5、進行比賽。
6、統(tǒng)計分數(shù)并宣布比賽結(jié)果。
7、頒獎。
8、總結(jié)。
九、游戲。
1、定點擊球。
游戲規(guī)則:每組選出一人在指定點用手接球,其余九個組員在指定區(qū)域發(fā)球,每人擊3球。累計接住的球數(shù),給分。(1分每球)。
2、羽毛球長龍。
3、空中擊球接力大比拼。
規(guī)則:在一分鐘內(nèi),在給定的半片場地內(nèi)向上擊球,一人擊2次,一個擊完下一個馬上接上繼續(xù)擊球。按擊球個數(shù)給分(一個一分)。
4、擲球過網(wǎng)。
規(guī)則:站后場發(fā)球底線,單手將球擲出,過網(wǎng)得分。每人兩次機會,過一球記2分。
素質(zhì)拓展活動策劃書活動篇四
一、活動背景:
新的學期開始了,xx大學麥圈社團迎來了20xx級的新社員。為了促進社團內(nèi)部的交流,為了社團的進一步發(fā)展,擬定舉辦一次素質(zhì)拓展活動。
二、活動目的:
豐富社團成員的課余生活,提高社團成員的實踐能力和團隊協(xié)作能力。使社團新成員通過活動互相熟識,感受到集體的溫暖,找到在集體中的自我定位。
三、活動地點:
首都師范大學良鄉(xiāng)校區(qū)中心廣場。
四、活動時間:
20xx年xx月xx日。
五、活動對象:
首都師范大學良鄉(xiāng)校區(qū)20xx級麥圈社團新社員。
六、活動負責人:
麥圈現(xiàn)任ceo及各部門部長。
七、活動過程:
1、準備階段:
將所有同學排成兩列,從頭至尾1至6依次報數(shù),報到同樣數(shù)字的同學分至同一隊,共分為6隊。
2、任務:
a、每隊需要一個隊名,一名隊長,一面隊旗(包括隊徽),一個口號,由本隊隊員共同努力完成。
b、每隊由隊長用2分鐘展示隊名、隊旗,隊員共同喊出口號。
3、游戲:
a、傳遞數(shù)字。
游戲規(guī)則:游戲前介紹游戲規(guī)則,并給每隊5分鐘的時間商量傳遞方式。每隊排成一列,由一名志愿者給出一組數(shù)字(4位數(shù)),展示給每隊的`最后一名隊員,開始由最后一名隊員依次傳給前面的隊員并開始計時。傳遞過程中不準發(fā)出聲音,隊員不準向后看。直到傳至每隊第一名隊員,舉手示意停表。根據(jù)每隊完成時間長短和傳遞準確度來評比。
游戲規(guī)則:每隊隊員均分成兩人一組,每組兩名隊員相距5米,一個拿籃筐(小桶),一個投球(網(wǎng)球)。在兩分鐘內(nèi),每隊需共完成3組,每組投3個球,最后依各隊總共投中網(wǎng)球的總數(shù)多少定勝負。
4、評比規(guī)則:
共四組游戲,每組游戲的前五名可獲得積分。第一名計5分,第二名計4分,第三名計3分,第四名計2分,第五名計1分。四組游戲完成后計算各隊總成績??偡肢@得第一名的隊,每位隊員獲得小獎品一份。
八、人員安排:
每隊需要一位20xx級老社員做領隊,一位志愿者。
九、經(jīng)費預算:
序號項目數(shù)量單價(元)總計(元)。
1一次性筷子60.21.2。
2戒指6318。
3小桶177。
4網(wǎng)球9545。
5彩筆1(盒)1010。
6彩綢2(米)510。
素質(zhì)拓展活動策劃書活動篇五
時光漸漸流逝,不知不覺中,我們已經(jīng)度過了自己大學生活的第一個月,步入大學,意味著我們不再的生活方式和學習方式發(fā)生巨大的變化,因此,豐富我們的大學生活,培養(yǎng)互助互愛,團結(jié)協(xié)作的精神是我們大學新生的當務之急,為認真落實我系大學生素質(zhì)拓展計劃,特此開展此次素質(zhì)拓展訓練營活動。此次計劃如下:
團結(jié)協(xié)作,收獲快樂。
xx年10月31日中午12:30—1:30。
東區(qū)籃球場。
教育科學系團總支素質(zhì)拓展部。
教育科學系13級人文專業(yè)七班、八班,共70人。
黃營:豁達大度的樂觀精神。
1.主持人開場白2.素質(zhì)拓展部負責人發(fā)言3.進行分組。
游戲名稱愛的抱抱。
游戲規(guī)則。
1.大家圍成圈跑步。2.跑的過程中,不允許脫節(jié),直到聽到數(shù)字。3.聽到數(shù)字后,大家馬上開始抱團,為了湊成聽到的那個數(shù),沒有組成團的就淘汰。
道具無。
游戲名稱同舟共濟。
游戲規(guī)則。
1.每組先發(fā)一張報紙。2.聽命令,往報紙上站人,不允許腳在報紙外面。3.隨著一張報紙上人數(shù)的增加,哪對能堅持到最后即為勝者。
道具廢棄報紙。
游戲名稱心心相印。
游戲規(guī)則。
1.兩人一對,背靠背夾好氣球。2.聽命令,運輸氣球,在游戲過程中,不能用手接觸氣球。3.在規(guī)定的時間內(nèi),運輸氣球最多的一組為勝。
道具氣球。
素質(zhì)拓展活動策劃書活動篇六
一、活動背景:
為增強我系學生會內(nèi)部成員間的凝聚力和團結(jié)力,消除成員之間的生疏感,為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎,特組織建測系學生會全體成員參加素質(zhì)拓展活動。
二、活動目的:
1、為增強新進學生會內(nèi)部成員的協(xié)作能力,提高大家的執(zhí)行力,增強大家團隊意識,培養(yǎng)團隊精神,加強成員間相互交流和認識了解。
2、團隊激勵,鼓舞斗志,挖掘個人潛能,增強凝聚力;
3、營造、烘托組織氣氛,促進戰(zhàn)略分享,增強集體榮譽感;
4、正確認識潛能、體會團隊與自我潛能的突破;充分融入團隊,增強歸屬;
三、活動具體要求:
活動宗旨:
1、培養(yǎng)團隊合作精神,增進溝通。
2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用。
3、學會克服看似難以解決的問題。4、學會付出,才有收獲。教官要求:明確要求、講明規(guī)則,限定時間、正確指導、完成任務。
訓練要求:
1、忘記年齡,忘記性別、忘記職務、平等參與。
2、嚴格服從教練指揮,以軍人的標準要求自己,在項目規(guī)則內(nèi)充分發(fā)揮自己的才能。
4、活潑緊張、彼此信任、團結(jié)習作、磨練自我。
5、有事打報告,允許后才可講話。
6、如果違反規(guī)則,將會送出成長獎勵。
7、身體不舒服或者有疾病的有些項目可以不參加。
四、活動時間與地點。
(一)活動前期。
1.10月12日早7:30足球場集合完畢,8點活動正式開始。
2.請書記發(fā)表講話。并宣布活動開始3.各小組負責人切實負責好自己所帶的小組。
4.活動期間,主席團負責全面工作。辦公室負責攝影工作。
5.各部門派出一名副部與老干事做評委。要求:公平,公正,公開6.活動結(jié)束后,請薛冰老師至結(jié)束語。
(二)活動后期。
1.全體成員集合留影。學習部負責好各小組成績匯總。
2.所有成員清理好我們給足球場所帶來的垃圾。幫助辦公室成員把活動用品歸還辦公室。
備用活動:
一、游戲簡介:整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽,將球連續(xù)傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中,并迅速地排到隊伍的末端,繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球,直到球安全的到達指定的目的地為止。
七、活動用品。
素質(zhì)拓展活動策劃書活動篇七
光陰荏苒,歲月如歌,又到了青年學子放飛夢想的季節(jié),心里輔導站也即將開始一段嶄新的征程。四年的大學生活必將成為新生人生旅途的又一個重要驛站和新的起點。我站也為了能夠更好的進行部門文化交流,開展了此次素質(zhì)拓展活動。讓我們從“心”開始,與團委宣傳部手牽手交流。
1.加強部門間的聯(lián)系,讓部門新干事之間互相學習。
2.對部門有一個更深入的認識。
3.提高自理能力,增強團隊合作。
4.以豐富學生的課余文化生活為指導思想,倡導健康向上的生活方式。
5.借此為部門的新成員們提供一個展現(xiàn)個人魅力的舞臺。
三、活動主題:集體中塑造自我,合作中拓展快樂。
四、活動時間、地點、對象。
1.活動時間:11月27號下午3:00。
2.活動地點:志遠田徑場。
3.活動對象:美術學院團委宣傳部與心理輔導站全體成員。
五、活動內(nèi)容:以游戲的形式增進部門間的交流(詳見附件1)。
1.準備活動策劃書,經(jīng)老師審核,通過后方可開展。
2.制作活動購買清單、經(jīng)費預算單,并根據(jù)具體情況進行調(diào)整,做好相應的方案后交給老師審閱。(詳見附件2)。
3.各部門人員分工明確,在活動對素質(zhì)拓展活動整體方案、游戲可行性進行評估及實驗。(人員分工詳見附件3)。
4.提前做好活動場地的規(guī)劃與設計。
5.做好活動人員分組,并在活動前2天開素質(zhì)拓展活動動員會,宣布活動當天人員安排,明確各自崗位的內(nèi)容,并強調(diào)應注意的事項。(人員分組詳見附件4)。
6.通過qq和微信等通信工具向部門做活動宣傳。
1.活動當天必須全體成員到場,保證活動的順利進行。
2.在活動過程中相關環(huán)節(jié)負責人不得離開活動場地。
3.活動中注意衛(wèi)生問題,垃圾集中處理,不污染環(huán)境。
4.活動結(jié)束后全體成員做好活動的收尾工作后才能離開。
1.制作本次游園活動的短片或ppt配以相關文字說明,然后整理成冊后交至辦公室存檔,便于后面干事的學習。
2.收集、整理活動中的所有發(fā)票,報賬;核實經(jīng)費開支,做出詳細賬目表。
1.活動盡量大家都到場參與。
2.維護好現(xiàn)場的環(huán)境。
3.活動結(jié)束后清理場地歸還物品。
閩江學院美術學院心理輔導站拓展部。
**年10月8號。
附件1。
詳情游戲規(guī)則。
競賽規(guī)則:部分游戲過程中分組(以兩個部門為單位)進行比賽,并設立龍虎榜,以評出最佳團隊獎,剩余游戲作為評個人獎項的依據(jù),專門人員在龍虎榜上計分,最后選出一等獎一名、二等獎兩名、三等獎三名、若干參與獎。并由林美老師頒發(fā)獎品。
獎品設立:
最佳團隊獎蘋果人手一顆、馬克筆人手一支。
優(yōu)秀領隊獎:速寫本人手一本(選三個)。
游戲1.熱身串名字游戲。
方法:小組成員圍成一圈,任意提名一位學員自我介紹單位、姓名,第二名學員輪流介紹,但是要說:我是***后面的***,第三名學員說:我是***后面的***的后面的***,依次下去……,最后介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、單位復述一遍。組成9人一只的小隊,單輪最高得分25分,錯兩個以下(不包括全對)20分,錯三個得15分,錯四個以上得不得分。
游戲2.無敵風火輪。
方法:主持人宣布要比的單位,然后每組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán),將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。第一名的團隊獲得25分,第二名的團隊獲得20分,第三名的團隊獲得15分,第四名的團隊獲得10分,最后一名得5分。
游戲3.齊眉棍。
全體分為5隊,相向站立,共同用手指將一根棍子放到地上,手離開棍子即失敗,這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照裁判員的要求,完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。第一名的團隊獲得25分,第二名的團隊獲得20分,第三名的團隊獲得15分,第四名的團隊獲得10分,最后一名得5分。
游戲4:速度與激情。
以小組為單位,共5個隊伍。自行討論分工。搖繩2人對面站立,手持1條長繩同時向1個方向搖動,其他運動員排隊依次連續(xù)從1搖繩人邊跑向搖動的繩子并跳過,再從另1搖繩人身后繞過重復上動作,使整個跑動跳躍過程形成1個8字形.最先完成跑動跳躍次數(shù)達150次的小組,利用最短的時間將每隊9人叉排成一橫排,相鄰的人把腿系在一起,一起跑向終點,用時最短的勝出。每輪兩組,共兩輪,按時間分出名次,第一名的團隊獲得25分,第二名的團隊獲得20分,第三名的團隊獲得15分,第四名的團隊獲得10分,最后一名得5分。
素質(zhì)拓展活動策劃書活動篇八
光陰荏苒,歲月如歌,又到了青年學子放飛夢想的季節(jié),心里輔導站也即將開始一段嶄新的征程。四年的大學生活必將成為新生人生旅途的又一個重要驛站和新的起點。我站也為了能夠更好的進行部門文化交流,開展了此次素質(zhì)拓展活動。讓我們從“心”開始,與團委宣傳部手牽手交流。
1加強部門間的聯(lián)系,讓部門新干事之間互相學習
2對部門有一個更深入的認識
3提高自理能力,增強團隊合作
4以豐富學生的課余文化生活為指導思想,倡導健康向上的生活方式
5借此為部門的新成員們提供一個展現(xiàn)個人魅力的舞臺
集體中塑造自我,合作中拓展快樂
1活動時間:11月27號下午3:00
2活動地點:志遠田徑場
3活動對象:美術學院團委宣傳部與心理輔導站全體成員
以游戲的形式增進部門間的交流(詳見附件1)
(一)前期準備:
1準備活動策劃書,經(jīng)老師審核,通過后方可開展。
2制作活動購買清單、經(jīng)費預算單,并根據(jù)具體情況進行調(diào)整,做好相應的方案后交給老師審閱。(詳見附件2)
3各部門人員分工明確,在活動對素質(zhì)拓展活動整體方案、游戲可行性進行評估及實驗。(人員分工詳見附件3)
4提前做好活動場地的規(guī)劃與設計。
5做好活動人員分組,并在活動前2天開素質(zhì)拓展活動動員會,宣布活動當天人員安排,明確各自崗位的內(nèi)容,并強調(diào)應注意的事項。(人員分組詳見附件4)
6通過qq和微信等通信工具向部門做活動宣傳。
(二)中期活動
1活動當天必須全體成員到場,保證活動的順利進行。
2在活動過程中相關環(huán)節(jié)負責人不得離開活動場地。
3活動中注意衛(wèi)生問題,垃圾集中處理,不污染環(huán)境。
4活動結(jié)束后全體成員做好活動的收尾工作后才能離開。
(三)后期工作
1制作本次游園活動的短片或ppt配以相關文字說明,然后整理成冊后交至辦公室存檔,便于后面干事的學習。
2收集、整理活動中的所有發(fā)票,報賬;核實經(jīng)費開支,做出詳細賬目表。
1活動盡量大家都到場參與
2維護好現(xiàn)場的環(huán)境
3活動結(jié)束后清理場地歸還物品
素質(zhì)拓展活動策劃書活動篇九
隨著學院團委、學生會干部換屆,一批新的學生干部上任了,嘉興學院南湖學院第十屆團委學生干部、學生會干部就此成立,但是由于各個條件的限制,各部門部長,各中心主任彼此缺少溝通交流的機會,對于開展工作的默契還不是很好。所以特舉辦此次學生干部素質(zhì)拓展活動。
提高學生干部的思想覺悟,加強學生干部相互之間的溝通與交流,加強團隊意識、大局意識,增強團隊凝聚力。強力打造一批執(zhí)行能力強、團隊服務意識強以及能夠為共同的目標而一起去努力奮斗團隊。
暫定于20xx年8月29日。
嘉興學院塑膠操場。
團學全體學生干部(包括團學25名部長,6名主席團成員)。
(一)前期準備:
1、由辦公室發(fā)放通知,通知每一名隊員活動時間,活動地點,提醒提前買好車票。
2、購買活動用具(活動獎勵徽章、長3米寬25厘米高5厘米的木板6塊、粗繩子30米、跳繩的那種繩子30米)。
3、將準備好的繩子截成24段,并將繩子與木板綁在一塊,形成每塊木板上都有兩個高一米左右的把手。
4、制作障礙穿越用到的大網(wǎng)。
(二)中期準備:
1、聘請活動裁判員、工作人員。
2、活動先彩排,再不斷改進方案。
3、準備哨子一枚、喇叭一個。
(三)后期準備:
準備紙張供隊員寫活動總結(jié),同時做好收尾工作。
備注:各個游戲的活動獲勝組每名隊員獲得一枚獎勵徽章,接下來的活動將重新組隊。
(一)、信任背摔:所有隊員分3組,每組10名。每組的每一名隊員輪流站在高臺上,背對隊友,其余隊員在臺下用手搭成“安全墊”,站在高臺上的隊員以充分信任隊友的心態(tài)向后躺,一直達到躺到那個“安全墊”上。從第一個開始計時,一直循環(huán),直到最后一名完成信任背摔動作,計時結(jié)束,記錄每一組的時間,本環(huán)節(jié)結(jié)束。
意義:培養(yǎng)團學學生干部的相互信任,為在以后的工作形成默契做下鋪墊。
員控制方向與前進步伐,設置起點與終點(之間距離可以是10米),從起點開始計時,到達終點后頭尾對調(diào),向原先起點的方向前進,到達終點算一次完成。如此循環(huán)三次,工作人員記錄各組完成時的成績,用時最短的隊伍為獲勝組。每三組為一次比賽。
(三)、障礙穿越:將所有隊員分成三組,每組10名。每組可以選出組長一名,民主討論,最后由組長權衡利弊。開始游戲后,每一名隊員都得穿過一張有十一個孔并且有高低、大小之分的一張大網(wǎng),團隊合作,想方設法在最短的時間內(nèi)完成此環(huán)節(jié)的游戲,每一名隊員對應這張網(wǎng)上的一個孔(可根據(jù)體型進行選擇)。并且不能重復選擇,從第一名隊員開始游戲計時開始一直到最后一名隊員的腳離網(wǎng)后結(jié)束計時。工作人員記錄時間,用時短為獲勝組。
注意:碰網(wǎng)即為犯規(guī),每組各有兩次碰網(wǎng)免處罰機會,之后犯規(guī)一次加時30秒,累計犯規(guī)達到7次該組游戲結(jié)束,成為被淘汰組,自動列為最后一名。
意義:通過該項游戲,可以考驗每一名隊員的工作協(xié)調(diào)能力,溝通能力,團隊合作意識,同時可以考驗組長的領導能力。
每一名隊員活動結(jié)束后談活動感想,活動總結(jié),以及對該類素質(zhì)拓展活動的建設性建議。
略
素質(zhì)拓展活動策劃書活動篇十
參加人員:學生處郭豪杰老師、衛(wèi)聰聰老師、水利系心理指導老師王曉嵐、水利系14級輔導員、水利系14級新生90人。
策劃人員:水利系王曉嵐。
通過一系列素質(zhì)拓展訓練項目,預見和解決學生面臨最多的溝通協(xié)作、突破自我、人際交往、壓力管理、情緒情感等心理需求或心理障礙。
1、溝通協(xié)作---穿越電網(wǎng)。
2、突破自我---信任背摔。
1、穿越電網(wǎng)。
(1)人數(shù):每次45人。
(3)材料與場地:織好的電網(wǎng)、室外空地。
(4)活動目的:增進隊員之間的溝通能力,學會如何分析問題并合理安排解決問題。
(5)活動程序:
從敵人的營地越獄后穿越第一道障礙“高壓電網(wǎng)”,要求隊員在全部安全無受傷情況下,以最短的時間順利穿越電網(wǎng),逃脫敵人的營地。
(6)活動后的討論:
能夠成功穿越電網(wǎng),逃出困境,你最想感謝誰?為什么?
在穿越電網(wǎng)的過程中,你們覺得有哪些可以改進的地方?
2、信任背摔。
(1)人數(shù):每次45人。
(3)材料與場地:1.5米高臺、眼罩,場外空地。
(4)活動目的:學會克服心理障礙,挑戰(zhàn)個人身體極限,增強自信心。
(5)活動程序:
要求隊員蒙上眼睛依次從一個高1.5米的背摔臺上背對大家身體保持正直向下倒下,下面的隊員用雙臂將他安全的接住。
(6)活動后的討論:
倒下前和倒下后,有什么不一樣的感受?
你最想對下面接住你的同學說些什么?
1、參加學生注意著裝,以水利系系服、運動鞋為主。
2、活動設備由學生處提供。
1、活動按時進行。
2、心理指導老師和輔導員維持現(xiàn)場紀律。
3、宣傳員記錄完整活動過程。
4、保持現(xiàn)場清潔和活動氣氛。
水利系。
素質(zhì)拓展活動策劃書活動篇十一
大學生素質(zhì)拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國學聯(lián)為深入推進高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學生的綜合素質(zhì)為核心,以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點,以普遍提高科學素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的,為大學生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進行科學規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
為了豐富大學生的課余生活,培養(yǎng)團隊合作意識,提高實踐和創(chuàng)新能力;同時也可以提高大學生的人際交往能力,培養(yǎng)拼搏奮斗精神,最終提高大學生的綜合素質(zhì)。
友誼合作拼搏創(chuàng)新團隊。
1、活動時間:12月。
2、活動地點:校內(nèi)以及校外空場地。
3、活動對象:商學院10級、11級本科生學生干部。
4、活動形式:室外活動。
(一)前期準備。
1、工作人員簡單培訓,分工;。
2、通過條幅、海報以及展板進行大力宣傳;。
3、組織并統(tǒng)計報名人員名單;。
4、購買、準備活動道具。
(二)中期活動。
可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動,現(xiàn)舉例如下:
1、友情鏈接:各隊成員任意派成一列,由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹,如:我是文學院漢語言文學專業(yè)的xx,第二名隊員再對他/她背后的做介紹,如:我是文學院漢語言文學專業(yè)的xx后邊的xxx,第三名隊員則依此介紹說:我是文學院漢語言文學專業(yè)的xx后邊的xxx后邊的xxx,依此類推,看哪隊準確復述的最多。
2、福爾摩斯:每隊隨機抽出兩名隊員,讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘,一分鐘后,兩人轉(zhuǎn)過臉去,背對著站立。這時,由別隊成員分別向他們二人提出有關自己搭檔的體貌特征的五個問題。
3、四人五腳:每隊出兩男兩女共四人,男女交叉排成一排,相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起,兩隊或三隊定距離計時賽跑,快者為勝,其他隊依快慢給分。
(三)后期工作。
1、對活動開展的情況、達到的效果以及優(yōu)缺點做好書面總結(jié),整理并上交;。
2、根據(jù)活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作ppt,以便保存紀念;制作宣傳板,擴大活動效果。
3、做好活動開展的反饋工作,即對參加活動的同學進行調(diào)查,并聽取其建議。
通過此次活動,可以促進大學生對待突發(fā)事件應變能力的提高,從而提高自己的抗壓力的能力;通過團隊的協(xié)作,可以促進大學生團隊合作精神的提高;可以促進同學們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。
1、注意活動中的安全問題,在活動前對同學們認真講解;。
2、戶外活動時,為預防下雨,請同學們帶好雨具;。
3、注意各種器材的保管,以免丟失。
素質(zhì)拓展活動策劃書活動篇十二
活動背景:
《春蕾》作為中國藥科大學的校園報紙,所面對的受眾僅僅局限在學校這個小社會內(nèi),記者們所接觸的面比較窄,所受到的教育也很局限。而我們報紙的讀者的要求卻越來越高,這對我們報社的記者提出了更加高的要求,提高記者們的素質(zhì)變得尤為重要。
主辦單位:中國藥科大學《春蕾》報社
一、活動主題:團結(jié)友誼合作拼搏
二、活動時間:待定
三、活動地點:學校大操場
四、活動對象:《春蕾》全體內(nèi)部人員
五、活動目的:磨練意志、陶冶情操、提升素質(zhì)、熔煉團隊
六、活動流程:
1、主持人作開場白
2、活動一:馬蘭花開
3、活動二:七彩連環(huán)炮
4、活動三:搭橋過河
5、活動四:穿越生死線
6、活動五:盲人方陣
7、活動六:“瞎子”背“瘸子”
8、活動七:雷區(qū)取水
9、總結(jié)與交流:全體人員互相交流自己參與活動的心得體會,并在活動結(jié)束后作出書面總結(jié)。
七、人員安排:
2、文藝版、新聞版準備電視劇經(jīng)典對白4段,要求表演性較強。
3、學習版、學術版提前2小時做好場地規(guī)劃。
4、策劃部、排版處協(xié)助主持人維持現(xiàn)場秩序。
5、宣傳部負責活動拍照記錄。
6、廣告版、娛樂版負責帶動活動氣氛等機動。
7、活動結(jié)束后全員留下整理場地。
八、注意事項:
1、主持人注意調(diào)節(jié)現(xiàn)場氣氛,維持秩序。
2、戶外活動,安全第一。
九、活動附件:活動細則,獎懲方式
馬蘭花開游戲人數(shù):15人以上,人越多越好。游戲規(guī)則:1、主持人一人,站在場地中央;2、參與人員圍城一個圓圈隊列(即可以繞著主持人走的隊列),人間距30厘米以上,不可有肢體接觸;3、游戲開始,大家圍著主持人走圓圈隊列,一起邊走邊念“馬蘭花,馬蘭花,風吹雨打都不怕,請問要開幾朵花?”主持人說:“5朵”。那大家就趕快任意5個人抱在一起,出現(xiàn)沒有辦法抱一起的,就出局。剩下的人,繼續(xù)玩。4、最后剩下的2個人,可以給予獎勵。5、主持人一定要根據(jù)人數(shù)喊出比較妥當?shù)臄?shù)字,避免一次性出局太多人。比如,一共17人,比較合適的就是喊出4朵花,這樣就出局一個人,如果喊出6朵花,那么就一下出局5個人,那么就很快會結(jié)束游戲了。6、很重要的,主持人要提醒,玩游戲的人,要抱緊哦,小心人被搶!活動目的:這個游戲比較簡單,也比較容易達到大家快速消融陌生感的作用。
七彩連環(huán)炮
比賽人數(shù):一隊六名隊員(3男3女)
道具要求:氣球若干
場地要求:空曠的大場地
游戲方法:
男女間隔排列,先男后女,以接力的形式,第一名同學跑到制定位置流吹氣球,直到吹破。跑回原位置換下一個同學,如此輪換,以二分鐘為限,計時完畢時按吹破氣球個數(shù)記錄成績。
競賽規(guī)則:
(1)男女必須間隔排列(為了增加公平性)
(2)必須在上一個隊員吹破之后下一個同學才能開始吹,否則將在總個數(shù)里面進行相應扣減。
活動目的:本活動旨在挑戰(zhàn)心理極限,增強對他人的信任。
搭橋過河
參賽人員:每隊派六人上場(2男4女)
場地要求:一片空曠的大場地比賽賽距:30米
需要道具:小地毯(報紙或者毛巾布等)
競賽方法:賽道兩頭各一組,每組分三人自由組合,起點組手持四塊“小地毯”,由第一名隊員向前搭放“小地毯”,第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員,三人踩著“小地毯”前進30米,其距離為30米(以一籃球場寬為準,來回),要求腳不能觸地,繞過障礙物回到起點,待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走,最先到達起點的為勝。按時間記名次,按名次記分。
競賽規(guī)則:
(1)、參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。
(2)、比賽過程中只要有腳觸地的情況,均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加。
活動目的:本活動旨在培養(yǎng)團隊協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術,訓練團隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。
穿越生死線:
游戲人數(shù):裁判一名,每隊4人,每一版部為一隊
游戲道具:繩子10根,蒙眼布2條
游戲規(guī)則:
(初級版):
由每隊出一名隊員,在一定范圍內(nèi)站定后,各執(zhí)繩子一端,任意“織”成一個網(wǎng)格通道;
每隊另出兩名隊員,其中一名擔任指揮官,另一名擔任冒險者
冒險者在起點處站好后,蒙上雙眼,聽從指揮官的指揮,蹲下、抬腿、前進、向左等。在穿越過程中不得觸碰繩子,否則視為犯規(guī),增加時間5秒。
到達終點用時(包括懲罰加時)最短的三個隊伍可參加升級版比賽(升級版):
(終極版):
由初級版游戲中用時最長的一隊中出一名隊員擔任指揮官,勝出隊中未作過冒險者的隊員擔任冒險者,在游戲開始后,拉繩子的隊員可以將繩子松開,由指揮官任意指揮,即將到達終點時,再將繩子拉好。
活動目的:
本活動只在培養(yǎng)隊員之間的信任,鍛煉隊員的身體協(xié)調(diào)性,終極版游戲可娛樂大眾。
懲罰方式:
在準備好的兩塊紙牌后面標注a/b,翻轉(zhuǎn)并打亂后由應受懲罰者選擇。
a神馬雞尾酒
配一杯含白酒、紅酒、啤酒、可樂、雪碧、醋、芥末等等給第一個受罰者喝,受罰者有權在下局開始前為下一位受罰者配一杯“極品可樂”,類推下去。有時會喝到自己配的,很好玩。
b給力對白
由勝出隊伍選出一名隊員做指揮,失利的隊伍選出兩名隊員,聽從指揮讀出準備好的經(jīng)典對白。
要求:使用方言,配合指揮官表現(xiàn)出不同感情,注意表演。
盲人方陣:
所有隊員被蒙上眼睛,將一根繩子拉成一個最大的正方形,并且所有隊員都均分在十條邊上。記下每隊完成所用的`時間。此環(huán)節(jié)鍛煉團隊協(xié)調(diào)能力,考察團隊問題解決能力。
“瞎子”背“瘸子”
各版部選六名隊員,三男三女(女生可有男生的替代喲);男生背女生,男生當“瞎子”,用紗巾蒙住眼睛,女生扮“瘸子”;“瘸子”為“瞎子”指引路,繞過路障,達到終點,最早到達者,為贏。路障設置可擺放椅子,須繞行;汽球,須踩破;鮮花,須拾起,遞給女生等。距離設置為30米,用時最少隊為勝。并記錄時間。此環(huán)節(jié)培養(yǎng)記者間溝通配合能力,活躍氣氛。
雷區(qū)取水
在場地上畫一個直徑5米的圓,中間有一個寶物(一盆水),隊員要在僅用一根繩子,不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物,用團隊的智慧可以把它變成事實。
活動目的:提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧,團隊的領導藝術和技巧,人力資源的合理分配和運用,行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用,培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性,培養(yǎng)隊員集體榮譽感,為團隊勇于奉獻的精神。
素質(zhì)拓展活動策劃書活動篇十三
b、環(huán)東湖自行車觀光游:10月18日(周六),可根據(jù)情況推遲到周日舉行。
c、校園定向越野賽:10月25日(周六),可根據(jù)情況推遲到周日舉行。
1、統(tǒng)計全體部門成員的名單,并且通知到人,確定能夠參加三項活動的成員名單。
2、針對a活動:
(1)提前收取一定的合理的費用(參考:每人20元)。
(2)在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動部專人購買相應量的食品與道具。
(3)安排攝影設備四聯(lián)系汽車,確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。
3、針對b活動:
(1)確定能安全行車的路段,最終確定自行車的路線。(參考路線:武大凌波門——地大——華科——珞喻路——武大)。
(2)在出發(fā)前由大創(chuàng)活動部專人為每位隊員借到一輛變速自行車,考慮到自行車的數(shù)量有限還有安全因素,須控制參加活動的人數(shù)。
(3)安排攝影設備四考慮到東湖沿線自行車只能單行,活動采取分小組出發(fā)。在活動前合理分配小組成員(男女搭配)。
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