寫一份總結(jié)是對(duì)我們過(guò)去所做努力的肯定和回顧。總結(jié)可以借鑒先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn)和方法，提高總結(jié)的質(zhì)量。這些總結(jié)范文具有較高的參考價(jià)值，可以幫助我們寫出更好的總結(jié)。
游泳安全預(yù)案篇一
1、下水前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、遠(yuǎn)離河道，嚴(yán)禁去水庫(kù)游泳。
3、身心情況欠佳時(shí)，如疲倦、飽食、饑餓、生病、情緒不好時(shí)不宜游泳。
4、身體患病不游泳，強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，不立即游泳。
5、水況不明的江河湖泊不游泳，惡劣天氣不外出游泳。
6、設(shè)有“禁止游泳或水深危險(xiǎn)”等警告標(biāo)語(yǔ)的.水域，嚴(yán)禁游泳、戲水。
7、游泳池邊不要奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
8、游泳池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
9、游泳戲水時(shí)，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
10、水中活動(dòng)，感到有寒意時(shí)，或?qū)⒂谐榻瞵F(xiàn)象時(shí)，應(yīng)登岸休息。
11、若在水中發(fā)現(xiàn)自己體力不支，無(wú)法游回岸邊，應(yīng)立即舉手求救，。
12、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，即刻發(fā)出“有人溺水”呼救或撥打急救電話請(qǐng)求支持，如在游泳池，要向救生人員請(qǐng)求支持。兒童少年不可貿(mào)然下水施救。
13、發(fā)生溺水事件時(shí)，必須鎮(zhèn)定冷靜，了解自己所處環(huán)境，并利用本身浮力或身邊物來(lái)自救求生。
14、發(fā)生溺水事件時(shí)，不太熟悉水性者應(yīng)采取仰臥位，頭部向下，使鼻部露出水面呼吸，呼氣要淺，吸氣要深。切忌慌張，將手臂上舉亂撲動(dòng)，加速身體下沉。
15、發(fā)生溺水事件時(shí)，會(huì)游泳者，如發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。
16、溺水者救起后，要清除口鼻喉內(nèi)異物，排出溺水者胃肺部水，必要時(shí)進(jìn)行人工呼吸。同時(shí)，迅速撥打急救電話“120”。
游泳安全預(yù)案篇二
對(duì)一個(gè)過(guò)敏體質(zhì)的孩子而言，上呼吸道受到冷空氣“襲擊”時(shí)，易使原本處于高反應(yīng)狀態(tài)的氣管、支氣管發(fā)生反射性痙攣，出現(xiàn)咳嗽、氣喘。研究發(fā)現(xiàn)，夏季兒童發(fā)生哮喘的病例正在逐年增加，這必須引起家長(zhǎng)的重視。要想哮喘少發(fā)作，主要應(yīng)從防“冷”入手：
1.孩子玩得滿頭大汗，不要立刻進(jìn)入空調(diào)房間，應(yīng)先用毛巾將身上的汗水擦干，再享受空調(diào)。
2.空調(diào)溫度不宜設(shè)置得過(guò)低，一般不要低于26℃。不要正對(duì)著空調(diào)的出風(fēng)口處，空調(diào)機(jī)內(nèi)積存的灰塵有可能誘發(fā)哮喘?？照{(diào)房間每天都要定時(shí)開窗換氣；空調(diào)機(jī)也要經(jīng)常清潔保養(yǎng)。
3.盡量少吃冷飲，尤其是滿頭大汗時(shí)，更不要打開冰箱拿起冷飲就喝。
4.多洗溫水澡，洗澡水的溫度逐漸降低。從夏季開始堅(jiān)持每天用冷水洗手洗臉，有助于提高孩子的抗病能力。
5.游泳可鍛煉心肺功能，增強(qiáng)孩子抵御疾病的能力。長(zhǎng)期堅(jiān)持游泳，有助于減少哮喘發(fā)作。但也有研究報(bào)告指出，游泳池里用于消毒的氯如果濃度過(guò)高，有可能誘發(fā)運(yùn)動(dòng)性哮喘。家長(zhǎng)應(yīng)帶孩子去正規(guī)的游泳池，且每次游泳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，強(qiáng)度不宜過(guò)大。
游泳安全預(yù)案篇三
1、不要在游泳池四周打鬧。
游泳池的四周大多是馬賽克地面，游泳的人在上面來(lái)回走動(dòng)，留下了許多水，因此地面很滑。孩子們好動(dòng)，常在上面跑著追逐打鬧，一旦摔倒，就會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。
2、切勿倒著身子跳水。
有的孩子喜歡在池邊倒著身子跳水，認(rèn)為很刺激，但殊不知這里面隱藏著險(xiǎn)情。孩子倒著身子跳水，身體稍微一斜，下巴很容易碰到池邊被磕破。有的孩子則頭朝下扎，認(rèn)為很好玩；可有的游泳池水不深，為此頭觸池底碰破頭者時(shí)有發(fā)生，嚴(yán)重的會(huì)有生命危險(xiǎn)。
3、熱身運(yùn)動(dòng)要做足。
孩子初學(xué)游泳，心存恐慌，加上水涼，泡在水里時(shí)間一長(zhǎng)，就有可能抽筋。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)與孩子都不要太過(guò)緊張，要立即讓孩子停止游泳，仰面浮在水面上。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好準(zhǔn)備工作，頭、頸、雙肩、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開。熱身運(yùn)動(dòng)要做足，有時(shí)家長(zhǎng)還可以先在孩子的四肢潑點(diǎn)水，讓孩子逐漸適應(yīng)水溫，然后再下水游泳。還可以預(yù)先喝點(diǎn)淡鹽水。
4、不讓孩子離開家長(zhǎng)的視線。
孩子年齡過(guò)小，對(duì)安全少有概念。所以孩子游泳時(shí)，家長(zhǎng)必須隨時(shí)留意，以確保孩子的安全。即使孩子學(xué)會(huì)了游泳，或者所在的區(qū)域看起來(lái)比較安全，家長(zhǎng)還是最好時(shí)時(shí)將視線放在孩子身上，這樣，才能在察覺到情況不妙時(shí)立即采取行動(dòng)。
5、不到江河湖海和水庫(kù)游泳。
不讓孩子到江、河、湖、海及水庫(kù)里游泳，這些地方的水看似平靜，可是由于水下暗藏漩渦，一入水中便有可能被漩渦卷走。
6、告知孩子不要盲目去深水區(qū)探險(xiǎn)。
安全的水深，應(yīng)該在腳觸池底站穩(wěn)后，水面平齊孩子的胸口位置。告訴孩子遇事不要驚慌失措，迅速站直后把頭露出來(lái)呼吸即可?？梢詭ド钏畢^(qū)試一試“站不穩(wěn)”、“難露頭”的`感覺，曉之以利害，同時(shí)也打消他對(duì)“深水區(qū)”的好奇心。
7、選擇救生人員配備齊全的游泳館或泳池。
對(duì)初學(xué)游泳的孩子來(lái)說(shuō)，這一點(diǎn)尤其重要，家長(zhǎng)可把孩子帶到救生員所在的“瞭望塔”上去，與救生員攀談一番。一方面，這可以給膽小怕事不敢下水的孩子“壯膽”，另一方面，也是增強(qiáng)救生員責(zé)任心的有效方式之一。
8、給孩子配置醒目的泳帽。
便于家長(zhǎng)和救生員發(fā)現(xiàn)孩子的異常情況，泳帽的圖案不要太繁瑣，顏色要鮮亮。
9、海邊游泳要留心漲潮訊號(hào)。
這里有一個(gè)非常簡(jiǎn)便實(shí)用的方法：到達(dá)海濱浴場(chǎng)之后別忙著下水，可先打聽，附近一般在幾點(diǎn)鐘漲潮——應(yīng)該讓樂而忘返的孩子，趕在這一時(shí)間之前離開游泳的區(qū)域，回撤到安全地帶。
10、對(duì)孩子反復(fù)宣講培訓(xùn)救生技能。
幾個(gè)孩子一同下水，有一個(gè)出現(xiàn)水下抽筋或被水草纏住的情況，其他人應(yīng)當(dāng)怎么實(shí)施救助？發(fā)現(xiàn)同伴呼吸暫停，應(yīng)該怎樣幫其清理口鼻中的淤泥并作人工呼吸？所有這些技能，都要末雨綢繆，經(jīng)過(guò)嚴(yán)格培訓(xùn)。
游泳安全預(yù)案篇四
1.溺水警鐘時(shí)常鳴，安全時(shí)刻記心中。
2.溺水事故揪人心，河道游泳不安寧。
3.若果你嫌命長(zhǎng)，請(qǐng)?jiān)诖颂幭滤?/p>
4.生命第一，預(yù)防溺水。
5.生命只有一次，雨天水急慎勿下水。
6.生命至高無(wú)上，學(xué)生安全第一。
7.使用泳池設(shè)施時(shí)，成人須照顧兒童。
8.愛惜生命，請(qǐng)勿戲水。
9.如果你想變成死魚一條，就請(qǐng)?jiān)诖颂幭滤?/p>
10.加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，切實(shí)落實(shí)預(yù)防溺水安全措施。
11.流水有風(fēng)險(xiǎn)，入水須謹(jǐn)慎。
12.生命僅一次，水火無(wú)情誼。
13.強(qiáng)化教育，增強(qiáng)青少年兒童的安全意識(shí)。
14.安全游泳，預(yù)防為主。
15.看顧兒童要謹(jǐn)慎，泳池玩樂更暢心。
游泳安全預(yù)案篇五
玩水是夏日里孩子最好的享受。游泳池、海邊、小溪、水上樂園……當(dāng)孩子在這些地方盡情玩耍的時(shí)候，別忘了水有時(shí)也會(huì)傷人！當(dāng)然，這樣的享受必須以安全為前提。現(xiàn)在，讓我們看看如何安全地讓孩子在水中玩耍吧。
一、游泳池。
游泳池是炎炎夏日里一個(gè)美妙的去處！還有什么能比和孩子一起浸泡在陽(yáng)光閃爍的水池里更加愜意的呢？但是不要忘記，游泳池四周和底部都是如同巖石一樣堅(jiān)硬的混凝土，孩子穿得又少，一個(gè)打滑或者摔倒都可能會(huì)受傷。
那么，在游泳池里需要注意的安全事項(xiàng)有哪些？
1、保證孩子在游泳池里始終有大人監(jiān)護(hù)。絕對(duì)不要在沒有大人或救援人員監(jiān)護(hù)的情況下，讓孩子獨(dú)自進(jìn)入游泳池。
2、如果孩子已經(jīng)可以借助漂浮工具自己游了，要事先檢查孩子的漂浮工具是否正常。
3、告訴孩子在游泳池邊要慢慢走，不要奔跑。
4、讓孩子在安全的區(qū)域內(nèi)游泳。如果孩子不會(huì)游泳，要讓他待在淺水區(qū)。
5、告訴孩子在游泳池邊不要推別人，也別讓別人推自己，那樣容易造成意外傷害。
6、游泳氣墊、游泳圈等物品是孩子嬉水的好“幫手”，但每次下水前要檢查塞子是否牢靠，有無(wú)破損漏氣的地方。同時(shí)，要讓孩子明白，并不是套上它們就萬(wàn)事大吉，需要自己注意安全。
7、游泳時(shí)不要讓孩子嚼口香糖或吃東西，這些食物可能會(huì)哽住喉嚨，使孩子窒息。
二、水上樂園。
海浪、水滑梯，這些好玩的項(xiàng)目，讓孩子一到水上樂園就樂不思蜀。為保證孩子玩得安全，在到這些景點(diǎn)玩耍前，要事先了解每個(gè)景點(diǎn)的狀況。并且，孩子在水上樂園玩的時(shí)候，要有大人陪伴。
在水上樂園，你要了解以下安全提示。
1、如果孩子不會(huì)游泳或游得不熟練，給他穿上救生衣。
2、每個(gè)景點(diǎn)的游玩規(guī)則都不同。每玩一個(gè)項(xiàng)目之前，先仔細(xì)閱讀安全提示，弄清水的深度，看孩子的年齡、高度是否符合要求。
3、讓孩子聽從救生員的指示。
4、玩水上滑梯時(shí)，要始終保持頭上腳下的姿勢(shì)。這是最安全、最正確的下滑姿勢(shì)。
5、從一個(gè)項(xiàng)目到另一個(gè)項(xiàng)目玩的時(shí)候，讓孩子慢慢走過(guò)去，不要奔跑，以防腳下打滑掉入水中。
三、海灘。
無(wú)論是你還是孩子，在炎熱的夏季，都很難抗拒海灘的誘惑。但是到海里嬉水不同于游泳池，需要知道一些海水的特點(diǎn)。
特別是第一次帶著孩子到海邊玩時(shí)，更要作好安全防范。
1、不要讓孩子單獨(dú)在海邊玩。
2、不要越過(guò)安全區(qū)域。
3、如果海灘表面粗糙，布滿碎石子兒，讓孩子穿上涼鞋。
4、不要帶孩子游得離岸邊太遠(yuǎn)。
5、不要在靠近碼頭或橋墩的地方玩，如果海水突然涌動(dòng)，有可能撞在碼頭或橋墩上。
6、用塑料容器裝飲料，以防不小心打碎玻璃瓶被劃傷。
7、游泳的時(shí)候要面朝海浪，這樣你能隨時(shí)知道海浪的變化。
8、海里的浪花有可能把孩子撲倒，因此要告訴孩子一定要跟在大人的身邊。如果海浪變大，要馬上上岸。
四、湖泊或池塘。
南方的孩子喜歡在溪流、湖泊或池塘中玩。在這些風(fēng)景優(yōu)美的地方玩時(shí)要特別小心，因?yàn)闆]有水深和相關(guān)的明確標(biāo)示，所以你可能會(huì)面臨更多危險(xiǎn)因素。
不管是在海邊、游泳池，還是在水上樂園、池塘，有一些安全知識(shí)是通用的。
1、提早讓孩子學(xué)會(huì)游泳永遠(yuǎn)沒錯(cuò)。孩子5歲以后，可以給他報(bào)個(gè)游泳訓(xùn)練班，這樣他在學(xué)習(xí)游泳的同時(shí)，也能掌握基本的安全自救知識(shí)。
2、如果是在戶外玩水，要給孩子抹上防曬霜，并戴上太陽(yáng)鏡和帽子，以防止紫外線的強(qiáng)烈照射。
3、一旦有暴風(fēng)雨要來(lái)臨的跡象，要立即停止游泳或者泛舟。要讓孩子知道雷雨天氣在水里是十分危險(xiǎn)的。
4、天黑時(shí)不要下水游泳。
5、無(wú)論在哪里游泳，都要在心情好、體力好的情況下進(jìn)行。一旦在水中感到恐慌或疲勞，要盡快上岸。
小精靈溫馨提示：
溺水發(fā)生得非常快——有時(shí)候頭部淹沒到水中不到2分鐘，就已經(jīng)難以挽救了。溺水意外在任何地方都可能發(fā)生——在游泳池，在海灘，或者在池塘邊。因此父母必須時(shí)刻守在孩子身邊，并隨時(shí)提醒孩子玩水的安全常識(shí)。
游泳安全預(yù)案篇六
游泳運(yùn)動(dòng)消耗能量較大，加上水的特殊環(huán)境，如水的壓力、密度、水溫等原因，有些疾病患者是不宜參加的，所以一般對(duì)公眾開放的游泳池，都要求游泳者在游泳活動(dòng)前，應(yīng)進(jìn)行全面的體檢，并具有體檢的合格證。凡患有心臟病、高血壓、活動(dòng)性肺結(jié)核、傳染性肝炎、癲癇病、中耳病、傳染性皮膚病、“紅眼病”等，都不宜下水游泳，否則對(duì)自己的身體不利，而且也會(huì)把有些疾病傳染給他人。
(2)游泳活動(dòng)的合適時(shí)間。
游泳活動(dòng)一般應(yīng)在飯后一小時(shí)以后進(jìn)行，否則容易引起消化不良，嚴(yán)重的會(huì)引起腸胃病。另外，空著肚子游泳也不合適，容易引起頭暈或四肢無(wú)力。在參加激烈的運(yùn)動(dòng)后，由于身體處于疲勞狀態(tài)，機(jī)體反應(yīng)能力協(xié)調(diào)性等下降，會(huì)增加呼吸和心臟器官負(fù)擔(dān)，所以，應(yīng)適當(dāng)休息后再進(jìn)行游泳。酒后也不宜游泳。
(3)入水前的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
1、抽筋。
發(fā)生抽筋現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)立即停止游泳，如小腿或腳趾抽筋，可用抽筋肢體對(duì)則的手握住抽筋的腳趾，用力向身體方向拉，這樣可使抽筋現(xiàn)象緩解，并盡快離開游泳池，上岸后配合局部按摩。自己無(wú)法解脫時(shí)，應(yīng)及時(shí)呼救。
2、眼睛紅腫。
很多人游泳后，眼睛會(huì)有點(diǎn)發(fā)紅，有的眼皮還有紅腫，這是因?yàn)橛斡緯r(shí)，眼結(jié)膜受到水和水中雜質(zhì)的刺激而引起的.，結(jié)膜上的毛細(xì)血管受到?jīng)鏊妮p微刺激，會(huì)擴(kuò)張而血液緩慢，這是正常的生理現(xiàn)象，經(jīng)過(guò)一兩個(gè)小時(shí)后就會(huì)消失，一般可在游泳后上一些氯霉素眼藥水。
3、耳朵進(jìn)水。
游泳后如果感到聽力下降，或耳內(nèi)有不舒服的感覺，常常是因?yàn)閮啥鷥?nèi)積留有水。耳內(nèi)有水不要隨便挖，以免刺破耳孔內(nèi)的皮膚和鼓膜，引起炎癥?？捎锰辗?，即頭側(cè)向灌水耳的一側(cè)，并用同側(cè)的腳連續(xù)震跳，使水從耳朵內(nèi)流出來(lái)。
游泳安全預(yù)案篇七
1.生命僅一次，水火無(wú)情誼。
2.強(qiáng)化教育，增強(qiáng)青少年兒童的安全意識(shí)。
3.切實(shí)增強(qiáng)安全意識(shí)，預(yù)防溺水事故發(fā)生。
4.輕輕腳步，勿踏入水。
5.請(qǐng)不要到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳。
6.全社會(huì)齊抓共管，預(yù)防青少年兒童溺水。
7.江河水下藏殺機(jī)，玩水游泳須注意。
8.進(jìn)一步苦海無(wú)邊，退一步海闊天空。
9.生命只有一次，安全伴君終生。
10.安全小事不管，溺水喪生不遠(yuǎn)。
11.安全游泳，預(yù)防為主。
12.流水有風(fēng)險(xiǎn)，入水須謹(jǐn)慎。
13.溺水警鐘時(shí)常鳴，安全時(shí)刻記心中。
14.溺水事故揪人心，河道游泳不安寧。
15.若果你嫌命長(zhǎng)，請(qǐng)?jiān)诖颂幭滤?/p>
游泳安全預(yù)案篇八
1、珍惜寶貴生命，請(qǐng)勿下河游泳。
2、湖水因?yàn)槊利?，讓人忘了危險(xiǎn)。
3、常在水邊走，安全記心頭。
4、泳池嬉戲重安全，照顧孩童樂天倫。
5、生命只有一次，請(qǐng)珍愛生命。
6、依法監(jiān)護(hù)子女，杜絕溺水事故。
7、安全使用游泳池，照顧兒童勿忽視。
8、兒童戲水泳池樂，成人照顧伴在旁。
9、生命第一，預(yù)防溺水。
10、加強(qiáng)安全教育，建設(shè)平安校園。
11、玩水失足千古恨，回頭是岸等來(lái)生。
12、安全第一，珍愛生命，預(yù)防溺水，從我做起。
13、玩水誠(chéng)快樂，清涼價(jià)更高。若為生命故，二者皆可拋。
14、湖邊之行，慎于足下。
15、水深危險(xiǎn)，嚴(yán)禁私自下水。
16、安全是生命的基礎(chǔ)，安全是歡樂的階梯。
17、珍愛生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域。
18、珍愛生命，水深危險(xiǎn)，回頭是岸。
19、輕輕腳步，勿踏入水。
20、不為一絲清涼，丟了一生性命。
21、夏日炎炎暢泳爽，此處游泳危險(xiǎn)多。
22、嚴(yán)禁學(xué)生擅自下河下魚塘玩水、游泳。
23、珍愛生命、謹(jǐn)防溺水，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)、平安成長(zhǎng)。
24、溺水事故揪人心，下水游泳不安寧。
25、水底“一生游”，不售反程票。
26、如果你不珍惜生命，生命也不會(huì)珍惜你。
27、強(qiáng)化安全教育，防止溺水事件發(fā)生。
28、強(qiáng)化教育，增強(qiáng)青少年兒童的安全意識(shí)。
29、生命只有一次，安全伴君一生。
30、藍(lán)天碧水好心情，游泳安全放第一。
31、水深危險(xiǎn)，請(qǐng)勿游泳。
32、看顧兒童要謹(jǐn)慎，泳池玩樂更暢心。
33、如果你想變成死魚一條，就請(qǐng)?jiān)诖颂幭滤?/p>
34、珍愛生命，堅(jiān)決不下水游泳。
35、自己一時(shí)的快樂，父母一生的痛苦。
36、生命只有一次，安全伴君終生。
37、齊抓共管，聯(lián)防聯(lián)動(dòng)，嚴(yán)防溺水事故。
38、嚴(yán)密防范，堅(jiān)決遏制學(xué)生溺水事故發(fā)生。
39、河水湍急，小心溺水。
40、生命僅一次，水火無(wú)情誼。
41、愛惜生命，請(qǐng)勿戲水。
42、未成年人擅自下河玩水、游泳，危險(xiǎn)。
43、泳池暢泳樂繽紛，照顧兒童要留心。
44、安全游泳，預(yù)防為主。
45、水中非天堂，涉水請(qǐng)慎重。
46、高高興興游泳來(lái)，平平安安回家去。
47、你不能像魚兒那般在水中自由，所以，請(qǐng)你預(yù)防溺水！
48、戲水雖好，生命更重要。
49、若果你嫌命長(zhǎng)，請(qǐng)?jiān)诖颂幭滤?/p>
50、為了你的生命安全，請(qǐng)不要擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳。
51、安全健康游泳，暢享戲水快樂。
52、一失足成千古恨，要想回岸等來(lái)生。
53、注意安全常記得，快快樂樂每一刻。
54、生命只有一次，雨天水急慎勿下水。
55、泳池設(shè)施齊玩樂，成人不在危險(xiǎn)來(lái)。
56、體能泳術(shù)齊注重，碧波暢泳樂融融。
57、下水之前做好暖身，入水前要適應(yīng)水溫。
58、珍愛生命謹(jǐn)防溺水，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)平安成長(zhǎng)。
59、泳池暢泳要小心，父母同行倍安心。
60、提醒各位家長(zhǎng)朋友，勿讓孩子擅自玩水游泳。
61、安全小事不管，溺水喪生不遠(yuǎn)。
62、為了您的生命安全，去游泳時(shí)應(yīng)有家長(zhǎng)陪同。
63、生命至高無(wú)上，學(xué)生安全第一。
64、孩子的貪玩，父母的傷痛。
65、安全第一位，不要讓水帶走你的.生命。
66、孩童泳池樂游游，成人伴實(shí)免憂愁。
67、炎炎夏日水清涼，小孩游泳易溺亡。
68、全社會(huì)齊抓共管，預(yù)防青少年兒童溺水。
69、此處發(fā)生溺水起，至今未看溺水者上岸。
70、珍愛生命，勿忘安全。
71、泳池防范意外生，親子暢泳要留神。
72、防范未成年人溺水，是全社會(huì)的共同責(zé)任。
73、大手牽小手，安全去游泳。
74、水中有危險(xiǎn)，下水請(qǐng)三思。
75、游泳有樂趣，生命最可貴。
76、泳者水中游，安全心中留。
77、關(guān)愛生命旅程，預(yù)防溺水，注意交通安全。
78、泳池安全要注意，照顧兒童勿大意。
79、為了你的生命安全，請(qǐng)不要在沒有家長(zhǎng)陪同的情況下私自下水游泳。
80、水深危險(xiǎn)，請(qǐng)勿下湖嬉水。
81、常伴兒童左與右，泳池暢泳樂無(wú)憂。
82、溺水警鐘時(shí)常鳴，安全時(shí)刻記心中。
83、使用泳池要開心，時(shí)刻照顧小朋友。
84、兒童使用游泳池，成人時(shí)刻要注意。
85、珍惜家庭幸福，禁止在此游泳。
86、這里溺水年年有，勸你莫走不歸路。
87、游泳設(shè)施小心用，成人要照顧兒童。
88、珍愛生命，遠(yuǎn)離溺水。
89、預(yù)防溺水事故發(fā)生，確保學(xué)生暑期安全。
90、泳池暢泳樂繽紛，照顧兒童勿分神。
91、池水無(wú)情人有行，請(qǐng)三思而后行。
92、生命只有一次，溺水只差一念。
93、溺水事故揪人心，河道游泳不安寧。
94、流水無(wú)情人有情，親水要量力而行。
95、使用泳池設(shè)施時(shí)，成人須照顧兒童。
96、生命只有一次，杜絕私自游泳。
97、人生美好，步步小心。
98、泳池作樂暢泳時(shí)，成人緊記陪兒童。
99、不明水域，請(qǐng)不要下水游泳。
100、流水有風(fēng)險(xiǎn)，入水須謹(jǐn)慎。
101、水流無(wú)情，生命無(wú)價(jià)。
102、勿讓小孩去游泳，淹在水里沒人懂。
游泳安全預(yù)案篇九
為了貫徹落實(shí)各級(jí)教育行政部門關(guān)于中小學(xué)安全管理?xiàng)l例及意見，樹立全體教職工“責(zé)任重于泰山”的安全意識(shí)，確保全體師生的人身安全。協(xié)議如下：
1、經(jīng)常檢查學(xué)校提供給學(xué)生使用的學(xué)具、教育教學(xué)和生活設(shè)施、設(shè)備是否符合國(guó)家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)，若有明顯不安全因素的，要及時(shí)采取相應(yīng)措施排除；不能排除的`，要及時(shí)報(bào)告學(xué)校，進(jìn)行整改。
2、在組織學(xué)生參加教育教學(xué)活動(dòng)或者校外活動(dòng)，要對(duì)學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的安全教育，并在可預(yù)見的范圍內(nèi)采取必要的安全措施。堅(jiān)守工作崗位，下課后負(fù)責(zé)樓道的值守。
3、不能組織或者安排未成年學(xué)生從事不宜未成年人參加的勞動(dòng)、體育運(yùn)動(dòng)或者其他活動(dòng)。4、學(xué)生有特異體質(zhì)或者特定疾病，不宜參加某種教育教學(xué)活動(dòng)，教師知道后，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌才?；學(xué)生在教學(xué)過(guò)程中突發(fā)疾病或者受到傷害，根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)采取相應(yīng)措施，給予治療。
5、嚴(yán)禁教師體罰或者變相體罰學(xué)生，嚴(yán)禁在履行職責(zé)過(guò)程中違反工作要求、操作規(guī)程、職業(yè)道德或者其他有關(guān)規(guī)定。教育學(xué)生時(shí)不能讓學(xué)生離開教師的視線。不侮辱學(xué)生，盡力為學(xué)生減負(fù)、減壓。
6、學(xué)校教師在負(fù)有組織、管理學(xué)生的職責(zé)期間，發(fā)現(xiàn)學(xué)生行為具有危險(xiǎn)性，要及時(shí)進(jìn)行管理、告誡或者制止。
7、對(duì)未成年學(xué)生擅自離校等與學(xué)生人身安全直接相關(guān)的信息，教師發(fā)現(xiàn)或者知道后，要及時(shí)告知班主任或?qū)W生的監(jiān)護(hù)人。
8、上課時(shí)，科任教師要認(rèn)真清點(diǎn)學(xué)生人數(shù)，有學(xué)生缺課的，要問明事由，發(fā)現(xiàn)學(xué)生擅自缺課的，要及時(shí)上報(bào)班主任。每周去一次學(xué)生寢室了解情況。
9、上體育課或進(jìn)行體育活動(dòng)前，體育教師要先檢查場(chǎng)地，做好準(zhǔn)備工作，消除危險(xiǎn)隱患；活動(dòng)應(yīng)周密組織，嚴(yán)防鉛球、標(biāo)槍、鐵餅等傷人；跳高、跳遠(yuǎn)等要按課程標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)程辦事，預(yù)防意外事故發(fā)生。
游泳安全預(yù)案篇十
很多家長(zhǎng)都希望自己的孩子能夠?qū)W會(huì)游泳，熱愛游泳。但是每年都會(huì)有很多關(guān)于幼兒和再大一些的孩子在游泳池和海邊溺水的報(bào)道，因此家長(zhǎng)應(yīng)該在一個(gè)安全的環(huán)境下教孩子游泳，讓他們享受游泳的樂趣。
一、父母在旁邊監(jiān)督，確保孩子安全。
在孩子游泳時(shí)保證其安全的最好方法就是父母在旁邊的監(jiān)督。溺水可以在不到5分鐘的時(shí)間內(nèi)發(fā)生，這個(gè)時(shí)間內(nèi)也許你只是在接聽電話。如果你需要離開時(shí)，指派另一名成年人監(jiān)督你的孩子。如果你的孩子丟失，應(yīng)立即檢查游泳池，并及時(shí)撥打游泳池邊上粘貼的緊急電話尋求幫助。
二、不要因?yàn)橛芯壬Χ潘删琛?/p>
許多家長(zhǎng)會(huì)給不會(huì)游泳和不擅長(zhǎng)游泳的孩子使用救生圈。這其實(shí)不是一個(gè)很好的做法，因?yàn)樗赡茏尲议L(zhǎng)對(duì)孩子的安全有一個(gè)虛假的安全感，會(huì)讓他們認(rèn)為有了救生圈，孩子就不會(huì)有任何危險(xiǎn)了，會(huì)使他們鼓勵(lì)孩子冒險(xiǎn)進(jìn)入更深的水域。為了確保孩子的安全，家長(zhǎng)應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注孩子，不能放松警惕。
當(dāng)提及游泳池時(shí)，你的孩子是不會(huì)感覺到危險(xiǎn)的。它是由你來(lái)完全保障游泳池的安全的。柵欄圍繞周邊完全安裝。圍繞整個(gè)甲板或后院太大，不夠緊密保護(hù)游泳池。圍欄不應(yīng)該有任何的立足點(diǎn)或扶手，并確保沒有任何物體如草坪的椅子或柵欄周圍可以騎的玩具，這些東西你的孩子可能用來(lái)作為杠桿翻越。如果你的房子能夠通往游泳池，從房子到游泳池的這段路途中應(yīng)該有一個(gè)報(bào)警裝備進(jìn)行保護(hù)，也應(yīng)安裝一個(gè)電源安全蓋。
四、海灘安全問題。
海灘也可以構(gòu)成安全問題。確保您讀取任何發(fā)布的沖浪警告，并且?guī)愕暮⒆釉谟杏斡揪壬鷨T執(zhí)勤的地方游泳。讓你的孩子穿水鞋，以保護(hù)他們免受熱砂和尖銳物體的傷害。年齡較大的孩子應(yīng)該明白暗潮的危險(xiǎn)，并且知道不幸遇到暗潮時(shí)應(yīng)該怎么做：平行游泳到岸上，直到你離開了暗潮發(fā)生的區(qū)域。
小精靈溫馨提示：
小心水母！如果您的孩子被蜇了，用異丙基酒精，醋，或海水沖洗受傷害的部分，輕輕刮或剃受傷的地方，以消除任何剩余的毒刺。不要用清水或自來(lái)水沖洗受傷面積。對(duì)乙酰氨基酚，阿司匹林，布洛芬將有助于緩解疼痛，抗組胺藥如苯海拉明可緩解瘙癢和腫脹。如果癥狀嚴(yán)重，或出現(xiàn)過(guò)敏性反應(yīng)的跡象，應(yīng)該立即尋求醫(yī)療幫助。
游泳安全預(yù)案篇十一
系數(shù)較高的水位區(qū)域游泳。
2、在下水游泳前，一定要教育孩子養(yǎng)成先做準(zhǔn)備活動(dòng)的習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)四肢，還可用冷水擦身，以適應(yīng)水溫。
3、孩子的體力有限，所以在水中的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，當(dāng)感覺疲勞或不舒服時(shí)，應(yīng)馬上帶孩子上岸，以免發(fā)生意外。
4、孩子在下水前不宜吃過(guò)多食物。一旦食物壓到氣管，容易造成窒息。父母為了給孩子補(bǔ)充體力，可以選擇在游泳前半小時(shí)，給孩子適量吃點(diǎn)食物，做到不餓、不飽脹。
5、泳衣、泳帽等要合適，而且不要選擇需將繩子系到頸部的泳帽或泳衣，以免發(fā)生意外。還可為孩子置備一副耳塞，可以預(yù)防因進(jìn)水而引發(fā)中耳炎。
6、結(jié)束游泳后，可以用生理鹽水沖洗眼睛，或使用專門的眼藥水，從而保護(hù)眼睛的健康。
7、游泳后還要?jiǎng)?wù)必做到清潔身體，避免游泳池水中的化學(xué)藥劑留在皮膚上，造成皮膚過(guò)敏。同時(shí)，為避免游泳池水中的漂白劑對(duì)牙齒的侵蝕，可在游泳后立即刷牙或漱口。
8、孩子感冒痊愈后1至2周內(nèi)不宜游泳。
游泳安全預(yù)案篇十二
溺水者根據(jù)落水時(shí)間的長(zhǎng)短，可出現(xiàn)不同的癥狀。時(shí)間短的，患者有口唇及四肢末端青紫，眼瞼及臉部腫脹，四肢緊張或痙攣等癥狀。時(shí)間長(zhǎng)的，患者有臉色青紫，肢體冰冷，兩眼充血，口鼻內(nèi)有水和血樣水泡沫溢出，昏迷，瞳孔散大，心跳、呼吸停止等癥狀。
溺水整個(gè)發(fā)病過(guò)程十分迅速，常常在4~5分鐘或5~6分鐘內(nèi)使患者死亡。因此，對(duì)溺水者的搶救，應(yīng)分秒必爭(zhēng)。
【應(yīng)對(duì)措施】。
主要是解決窒息。首先將孩子倒提拍背排空水，再進(jìn)行吹氣人工呼吸。大孩子可俯臥，壓背作人工呼吸。
如果溺水時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，其呼吸好象已經(jīng)停止了時(shí)，應(yīng)抓緊清理呼吸道，然后進(jìn)行搶救性呼吸。不要試圖在復(fù)蘇先把他吞下的水弄出來(lái)，否則寶貴的時(shí)間就會(huì)浪費(fèi)掉。
當(dāng)孩子重新開始呼吸后，再立即送往醫(yī)院。
【發(fā)生原因】。
溺水時(shí)由于大量的水或泥沙、雜物等經(jīng)口鼻灌入肺內(nèi)，可引起呼吸道阻塞，造成窒息、缺氧和昏迷。
【預(yù)防】。
孩子不熟悉水性，但又喜山樂水，所以一定要注意在成人陪同下才去水邊玩；即使有成人陪同，也應(yīng)隨身帶著一個(gè)救生圈或救生衣，以便成人無(wú)法顧及時(shí)也能有所保障。
提前教育孩子一些落水自救的知識(shí)：如果失足落水，不要驚慌，要保持頭腦清醒，頭后仰，口向上，盡量使口鼻露出水面，進(jìn)行呼吸。呼氣宜淺，吸氣要深，可使身體稍浮于水面。不能將手上舉或掙扎，以免使身體下沉。然后呼救。
洗衣機(jī)內(nèi)不要存水，以防孩子踩在凳子上爬看而未配對(duì)栽入。
【易發(fā)年齡】。
4~6歲。
游泳安全預(yù)案篇十三
1.池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
2.池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
3.池邊嚴(yán)禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
4.戲水時(shí)，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
5.水中活動(dòng)時(shí)，已感有寒意時(shí)，或?qū)⒂谐榻瞵F(xiàn)象時(shí)，應(yīng)登岸休息。
6.若發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，即刻發(fā)出「有人溺水」呼救或打110請(qǐng)求支持，如果自己沒有學(xué)過(guò)水上救生，不可冒然下水施救。
7.若在水中發(fā)現(xiàn)自己體力不足，無(wú)法游回池邊時(shí)，應(yīng)立即舉手求救，或大聲喊叫「救命」等待救援。
在海灘游泳安全常識(shí)
1.應(yīng)在設(shè)有救生人員值勤的海域游泳，并聽從指導(dǎo)及勿超越警戒線。
2.海邊戲水，不要依賴充氣式浮具（如游泳圈、浮床等）來(lái)助泳，萬(wàn)一泄氣，無(wú)所依靠，容易造成溺水。
3.海中游泳，因?yàn)槭莿?dòng)水，有海流、有波浪，與游泳池不同， 1
故需要加倍的耐力及體力才能達(dá)到同等距離，所以不可高估自己的游泳能力，才不會(huì)造成不幸。
4.嚴(yán)禁單獨(dú)游泳，以免發(fā)生意外。
5.在海中，若有皮膚受傷出血時(shí)，應(yīng)立即上岸，
6.在遇有人溺水時(shí)，應(yīng)大聲喊叫或打110請(qǐng)求協(xié)助，未學(xué)過(guò)水上救生，不可冒然下水施救，以免造成溺水事件。
7、海邊救生員均身穿上黃下紅服裝。如果看到海濱白色的小屋和旁邊的黃、紅兩色旗桿，就可確定那是救生站，救生員正在值班。假如旗桿收了，就表明救生員不當(dāng)值。同時(shí)，救生站還有警示標(biāo)志，如果插上了全紅旗幟，就是告誡大家海風(fēng)大，不適合下海游泳。
2
1、游泳安全
初夏已到，又到了游泳的季節(jié)。游泳是青少年喜愛的運(yùn)動(dòng)，如果沒有足夠的安全防范意識(shí)，常常會(huì)發(fā)生溺水事件。學(xué)游泳一定要在水淺的游泳池里，并且要有識(shí)水性的人陪同。學(xué)會(huì)游泳之后，沒有人帶領(lǐng)也不能在江、河、湖、海或池塘里游泳。即使在這些地方游泳，下水之前要先觀察地形情況，遇到水中有暗流或旋渦、亂石、水草或淤泥等，要趕緊離開，以免陷在淤泥里、卡在暗礁中或被水草纏住不能脫身。在不明水下情況的地方絕對(duì)不能跳水。
游泳時(shí)要注意安全，在近水的地方玩耍也得小心。在沙灘或沙巖上停留時(shí)，要觀察周圍的情況，有些沙灘一眼看上去是實(shí)的，但是其實(shí)下面有裂縫或底層是空的，如果人在上面動(dòng)作太大，就會(huì)出現(xiàn)沙崩，將人埋在下面。在海濱玩耍時(shí)，要注意漲潮落潮的規(guī)律，漲潮時(shí)要迅速離開海邊，免得被潮水卷走。
（1）游泳前要做準(zhǔn)備活動(dòng)，也可用少量的冷水澆四肢，讓身體盡快適應(yīng)水溫，以防抽筋，饑餓、飽食、過(guò)度勞累后不能游泳。
（2）游泳時(shí)遇到水草，應(yīng)立即停止劃水動(dòng)作，改用仰泳姿勢(shì)迅速離開水草。如果已經(jīng)被纏住，應(yīng)仰躺水面，一手劃水，一手排開水草。切不可雙手亂揮、雙腿亂蹬，這樣會(huì)使水草越纏越緊。游泳時(shí)遇到旋渦，應(yīng)吸氣下潛，從水底向外游，離開旋渦后再浮出水面。
（3）游泳時(shí)突然抽筋，如果離岸近應(yīng)立即上岸，按摩抽筋的部位；如果離岸遠(yuǎn)，應(yīng)立即仰面浮于水面，按摩或牽引抽筋部位，待抽筋不太嚴(yán)重時(shí)，馬上用未抽筋的肢體劃水，盡快上岸。如果當(dāng)時(shí)附近有其他人，應(yīng)大聲呼救。
（4）洪水季節(jié)絕對(duì)不能下河游泳。
2、游泳意外事故處理
溺水急救知識(shí)
（1）落水者怎樣進(jìn)行自救
遇到溺水危險(xiǎn)時(shí)，可用下述簡(jiǎn)易方法自救。首先，身體放松，深呼吸一口氣后面向水底四肢放松下垂，讓頭部、后頸部露出水面，直到感到需要呼吸時(shí)為止。其次，當(dāng)想呼吸時(shí)，將雙臂慢慢抬到肩部高度，同時(shí)一腿向上抬到臍部高度，另一腿盡量向上屈，頭部不變，這樣可節(jié)省氣力和防止身體下沉。第三，將頭部仰起呼吸，同時(shí)雙手猛力向下推雙腳向下蹬，換氣時(shí)向別人呼救。第四，吸氣后又恢復(fù)開始姿勢(shì)，反復(fù)進(jìn)行，可保持身體不會(huì)下沉，直到獲救。落水后或在游泳碰到腿抽筋時(shí)，應(yīng)立即采取仰游姿勢(shì)，頭部向后仰，口鼻可露出水面，吸氣宜淺，呼氣加深，從而使肺內(nèi)保留較多余氣以增加浮力，使自己浮在水面上，利用仰泳游向岸邊。
（2）怎樣搶救落水者
救人者下水前盡量脫去外衣，下水后應(yīng)從落水者背后接近救護(hù)，或扔下救生圈、木板等漂浮物相助。如救出后落水者已失去知覺應(yīng)以最快的速度進(jìn)行搶救。搶救時(shí)，第一，使其頭偏向一側(cè)，并立即撬開口，清除口鼻內(nèi)泥沙、污物，將舌頭拉出口外，保持呼吸道通暢。
第二，救護(hù)者取半跪姿勢(shì)將溺水者俯臥，將其腹部橫放在膝蓋上，輕壓其背部；或取站立位；用雙手抱溺水者腹部，使其胃和氣管內(nèi)的水排出；或?qū)⑵涓共糠旁诩本日呒缟峡钢觳奖寂?，使其積水倒出（切忌因倒水過(guò)久，而忽視人工呼吸和胸外心臟按壓）。
如其呼吸心跳停止，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胸外心臟按壓與人工呼吸，同時(shí)按壓或用針刺激其人中、十宣等穴位。如果搶救無(wú)效應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行具體的搶救。自動(dòng)呼吸恢復(fù)后，可活動(dòng)、按摩四肢（向心性按摩），促進(jìn)其血液循環(huán)，也可喂些熱茶、姜糖水、熱酒。
（3）怎樣預(yù)防溺水
（一）、游泳小常識(shí)：（五點(diǎn)）
1、必須在家長(zhǎng)（監(jiān)護(hù)人）的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長(zhǎng)（成年人），在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無(wú)力都不要去游泳，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng)，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學(xué)月經(jīng)期間均不宜游泳。
3、參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的（水質(zhì)不好）河流、水庫(kù)、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的'河流湖泊，均不宜游泳。一般來(lái)說(shuō)，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
（二）、游泳前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
1、在游泳之前一定要做充足的準(zhǔn)備活動(dòng)。夏季天氣炎熱，不做準(zhǔn)備活動(dòng)馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。
2、如何準(zhǔn)備：
通過(guò)跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個(gè)器官進(jìn)入到活動(dòng)狀態(tài)。
做徒手操：（體育課老師經(jīng)常采用的）使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動(dòng)準(zhǔn)備，以防受傷。
入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。
水上準(zhǔn)備工作。入水后不宜馬上快速游泳，更不宜馬上流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時(shí)間后，再逐漸加速。
（三）、游泳過(guò)程中應(yīng)注意的問題：（四點(diǎn)）
1、應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不應(yīng)該相互嬉水，或捉弄對(duì)方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應(yīng)該一起回家。
2、到天然游泳場(chǎng)所（如江河、水塘、水庫(kù)）游泳，應(yīng)該有家長(zhǎng)、親人或老師的帶領(lǐng)。特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要長(zhǎng)距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。
4、中小學(xué)生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰(shuí)更長(zhǎng)，潛水的距離誰(shuí)更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險(xiǎn)。
（四）、游泳中的緊急情況及自救。（三點(diǎn)）
1、抽筋：是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮，水溫過(guò)低或游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。
2、一般處理辦法。（1）如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳，立即上岸休息，并對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩。（2）如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無(wú)力處理，而周圍又無(wú)同伴時(shí)，應(yīng)向岸邊呼救，千萬(wàn)不要慌張。
3、在水中解脫抽筋的方法，主要是牽引抽筋的骨肉，使收縮的肌肉伸展和松馳。具體的解脫方法如下：（6個(gè)方面）
（1）手指抽筋時(shí)，將手握成拳頭，然后用力張開，這樣迅速交替做幾次，直到解脫為止。
（2）一個(gè)手掌抽筋時(shí)，另一手掌猛力壓抽筋的手掌，并做振顫動(dòng)作。
（3）上臂抽筋時(shí)，握拳，并盡量曲肘，然后用力伸直，反復(fù)幾次。
（4）小腿或腳趾抽筋時(shí)，先吸一口氣，仰臥在水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋的腳趾，并用力向身體方向拉，另一只手壓在抽筋一側(cè)肢體的膝蓋上，幫助伸直，就可以得到緩解。如一次不行，可心連續(xù)做幾次。
（5）大腿抽筋時(shí)，吸一口氣，仰臥水上，彎曲抽筋的大腿，并彎曲膝關(guān)節(jié)，然后用兩手抱著小腿用力使它貼在大腿上，并加振顫動(dòng)作，最后用力向前伸直。
（6）胃部抽筋時(shí)，先吸一口氣，仰浮水上。迅速?gòu)澢鷥纱笸?，靠近腹部，用手稍抱膝，隨即向前伸直，注意動(dòng)作不要太用力，要自然。
再次強(qiáng)調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來(lái)人呀！”
（五）、溺水的急救
1、發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊； 方法二：若沒有救護(hù)器材，可以入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己（為什么？）然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。 特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護(hù)-法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)?！边@也是我們學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長(zhǎng)帶領(lǐng)。
2、如何開展岸上急救（四步）
（1）當(dāng)溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推進(jìn)。同時(shí)，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關(guān)。
（2）控水。救護(hù)者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。
（3）如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進(jìn)行人工呼吸，通常采用口對(duì)口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓，進(jìn)行心臟復(fù)蘇。
（4）注意，在急救的同時(shí)，其他要迅速打急救電話?；驍r車送醫(yī)院。
（六）、面對(duì)洪水時(shí)如何避免溺水
1、發(fā)洪水時(shí)應(yīng)注意往高處逃；
2、盡力躲避大浪；
3、盡量抓住浮托物；
4、揮動(dòng)鮮艷衣物呼救；
游泳時(shí)應(yīng)注意什么？
游泳是一項(xiàng)十分有益的活動(dòng)，同時(shí)也存在著危險(xiǎn)。要保證安全，應(yīng)該做到：
1、游泳需要經(jīng)過(guò)體格檢查?；加行呐K病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜游泳。
2、要慎重選擇游泳場(chǎng)所。到江河湖海去游泳，必須先了解水情，水中游暗流、漩渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳的場(chǎng)所。來(lái)往船只較多、受到污染和血吸蟲等病流行地區(qū)的水域也不宜游泳。
3、下水前要做準(zhǔn)備活動(dòng)?？梢耘芘懿?、做做操，活動(dòng)開身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。
4、飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。
5、水下情況不明時(shí)，不要跳水。
6、發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助
什么情況下不宜游泳？
1、單身一個(gè)人不能外出游泳。沒有同伴，單身一個(gè)人去游泳，最容易出問題。學(xué)生游泳應(yīng)該有家長(zhǎng)或成年人陪同，否則，禁止外出游泳。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病等慢性疾病患者、及感冒、發(fā)熱、精神疲倦、身體無(wú)力者都不能去游泳。
3、參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒或意外。
4、被污染了的河流、水庫(kù)、有急流處、兩條河流匯合處以及落差較大的河流湖泊，均不宜游泳，一般來(lái)說(shuō)，凡是水況不明的江河湖泊、山塘水庫(kù)都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
如何防溺水
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。 為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：
是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
夏季游泳溺水自救方略
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
3、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決
游泳安全預(yù)案篇十四
1、不得單獨(dú)一個(gè)人下水游泳，以免出現(xiàn)意外情景無(wú)人救助。
2、不得在不熟悉的水域游泳，異常是江河湖海水庫(kù)水塘溝渠。
3、在水中不得打鬧潛游，不得按壓他人頭部和卡脖，也不能讓人按壓頭部和卡脖。不得從岸上往下跳水，以免傷害他人和自我。
4、很久沒有游泳第一次和頭幾次下水游泳，不能游得激烈，不得游得太快太久太長(zhǎng)距離。要漸進(jìn)式增加游速游距游時(shí)。
5、不得即興下水游泳，身體情景不適合游泳時(shí)不得下水游泳；如疲勞感冒發(fā)燒月經(jīng)期開放傷口皮膚過(guò)敏飲酒之后不能游泳；剛吃飽飯不能立刻游泳太餓了不能游泳生病剛好不能游泳。
6、在野外的游泳場(chǎng)游泳時(shí)，必須隨身攜帶專業(yè)的救生衣；救生圈；救生球；救生帶等救生器材方可進(jìn)行，不得逞能。
7、下水游泳前必須做足準(zhǔn)備活動(dòng)，通常水溫比體溫低，做準(zhǔn)備活動(dòng)能夠把肌肉韌帶筋骨活動(dòng)開，從而避免下水后身體不適應(yīng)。
8、游泳要在有配備專業(yè)救生人員游泳合格場(chǎng)所進(jìn)行，并嚴(yán)格遵守游泳場(chǎng)館要求。
9、游泳時(shí)要根據(jù)自我當(dāng)時(shí)身體情景保存必須體力，不得游得太快太久太長(zhǎng)距離。感覺疲勞或有冷意必須起水休息。
10、兒童游泳必須要有會(huì)游泳的大人陪同，兒童少年不要到野外及泳池深水區(qū)（水深超過(guò)身高）游泳。
游泳安全預(yù)案篇十五
為了貫徹落實(shí)各級(jí)教育行政部門關(guān)于中小學(xué)安全管理?xiàng)l例及意見，樹立全體教職工“責(zé)任重于泰山”的安全意識(shí)，確保全體師生的人身安全。協(xié)議如下：
1、經(jīng)常檢查學(xué)校提供給學(xué)生使用的學(xué)具、教育教學(xué)和生活設(shè)施、設(shè)備是否符合國(guó)家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)，若有明顯不安全因素的，要及時(shí)采取相應(yīng)措施排除；不能排除的，要及時(shí)報(bào)告學(xué)校，進(jìn)行整改。
2、在組織學(xué)生參加教育教學(xué)活動(dòng)或者校外活動(dòng)，要對(duì)學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的安全教育，并在可預(yù)見的范圍內(nèi)采取必要的安全措施。堅(jiān)守工作崗位，下課后負(fù)責(zé)樓道的值守。
3、不能組織或者安排未成年學(xué)生從事不宜未成年人參加的勞動(dòng)、體育運(yùn)動(dòng)或者其他活動(dòng)。4、學(xué)生有特異體質(zhì)或者特定疾病，不宜參加某種教育教學(xué)活動(dòng)，教師知道后，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌才?；學(xué)生在教學(xué)過(guò)程中突發(fā)疾病或者受到傷害，根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)采取相應(yīng)措施，給予治療。
5、嚴(yán)禁教師體罰或者變相體罰學(xué)生，嚴(yán)禁在履行職責(zé)過(guò)程中違反工作要求、操作規(guī)程、職業(yè)道德或者其他有關(guān)規(guī)定。教育學(xué)生時(shí)不能讓學(xué)生離開教師的'視線。不侮辱學(xué)生，盡力為學(xué)生減負(fù)、減壓。
6、學(xué)校教師在負(fù)有組織、管理學(xué)生的職責(zé)期間，發(fā)現(xiàn)學(xué)生行為具有危險(xiǎn)性，要及時(shí)進(jìn)行管理、告誡或者制止。
7、對(duì)未成年學(xué)生擅自離校等與學(xué)生人身安全直接相關(guān)的信息，教師發(fā)現(xiàn)或者知道后，要及時(shí)告知班主任或?qū)W生的監(jiān)護(hù)人。
8、上課時(shí)，科任教師要認(rèn)真清點(diǎn)學(xué)生人數(shù)，有學(xué)生缺課的，要問明事由，發(fā)現(xiàn)學(xué)生擅自缺課的，要及時(shí)上報(bào)班主任。每周去一次學(xué)生寢室了解情況。
9、上體育課或進(jìn)行體育活動(dòng)前，體育教師要先檢查場(chǎng)地，做好準(zhǔn)備工作，消除危險(xiǎn)隱患；活動(dòng)應(yīng)周密組織，嚴(yán)防鉛球、標(biāo)槍、鐵餅等傷人；跳高、跳遠(yuǎn)等要按課程標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)程辦事，預(yù)防意外事故發(fā)生。
學(xué)校校長(zhǎng)（簽名）：______________。
安全主管領(lǐng)導(dǎo)（簽字）：__________。
責(zé)任人（任課教師）：____________。
______年__________月__________日。
游泳安全預(yù)案篇十六
孩子是祖國(guó)的未來(lái)，民族的希望，在關(guān)注孩子的健康成長(zhǎng)的同時(shí)，我校游泳輔導(dǎo)班要求家長(zhǎng)們時(shí)時(shí)刻刻以身作則，并及時(shí)加強(qiáng)對(duì)子女交通安全、游戲安全、活動(dòng)安全、游泳安全、防火、防電、禁毒、防綁架等教育，增強(qiáng)“安全無(wú)小事”的意識(shí)，教育子女有關(guān)常識(shí)，注重引導(dǎo)，培養(yǎng)和提高子女自救自護(hù)的能力，做到責(zé)任到位，確保孩子安全。
為了學(xué)生的安全，做到分工合作，責(zé)任明確，我校暑假游泳輔導(dǎo)班與家長(zhǎng)簽訂安全責(zé)任書：
甲方：
乙方：
一、游泳輔導(dǎo)班要求每位上課的學(xué)生由家長(zhǎng)親自接送，防止意外發(fā)生。按規(guī)定時(shí)間接送您的孩子（下午3點(diǎn)送至教學(xué)點(diǎn)，下午5點(diǎn)在所在教學(xué)點(diǎn)接回家），如不在規(guī)定的時(shí)間接送您的孩子，孩子在上學(xué)、放學(xué)路上發(fā)生的意外，一切責(zé)任由家長(zhǎng)負(fù)責(zé)。
二、父母或其他監(jiān)護(hù)人要教育子女，在教學(xué)場(chǎng)地內(nèi)要聽從老師的教導(dǎo)，遵守場(chǎng)地的規(guī)章制度，確保課間活動(dòng)的安全。父母或其它監(jiān)護(hù)人要經(jīng)常和該教學(xué)點(diǎn)負(fù)責(zé)人保持聯(lián)系，對(duì)有特異體質(zhì)，特定疾病或其它生理、心理癥狀異常的學(xué)生要及時(shí)通知該教學(xué)點(diǎn)老師，如沒及時(shí)告知老師，教學(xué)期間在不知情情況下發(fā)生意外事故，一切責(zé)任由家長(zhǎng)個(gè)人負(fù)責(zé)。
三、父母或其他監(jiān)護(hù)人要教育并監(jiān)督學(xué)生不允許攜帶危險(xiǎn)物品（刀具、易燃、易爆、打火機(jī)、火柴、棍棒等）和學(xué)生無(wú)關(guān)的物品進(jìn)入教學(xué)場(chǎng)地。
四、教育子女注意食品衛(wèi)生安全，不吃“三無(wú)”食品及過(guò)期變質(zhì)食品，防止食物中毒。
五、符合下列條件即可確定本校游泳輔導(dǎo)班無(wú)過(guò)錯(cuò)：
（1）損害事件的發(fā)生與教學(xué)點(diǎn)的設(shè)施無(wú)關(guān)，或者雖與教學(xué)點(diǎn)設(shè)施有關(guān)，但教學(xué)點(diǎn)設(shè)施并無(wú)缺陷。
（2）學(xué)?；蚶蠋熉男辛藨?yīng)盡的教育管理職責(zé)，損害事件仍不可避免地必然發(fā)生。
六、父母或其他監(jiān)護(hù)人要負(fù)責(zé)并督促學(xué)生在學(xué)習(xí)期間按時(shí)上課、活動(dòng)，有事要由家長(zhǎng)聯(lián)系教學(xué)點(diǎn)老師請(qǐng)假，事畢要消假，如果無(wú)履行請(qǐng)假手續(xù)學(xué)生未到教學(xué)點(diǎn)上課，私自外出玩耍期間，所發(fā)生的一切事故，責(zé)任均由父母或其監(jiān)護(hù)人承擔(dān)。
游泳安全預(yù)案篇十七
如果心理緊張、水太涼或待在水里時(shí)間太長(zhǎng)，都可能抽筋，下水前的準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)當(dāng)充分，在水里時(shí)間別太長(zhǎng)。
一旦出現(xiàn)抽筋，千萬(wàn)不要慌亂。比方腳趾抽筋，那就馬上將腿屈起，用力將足趾拉開、扳直；小腿抽筋，先吸足一口氣，仰臥在水面，用手板住足趾，并使小腿用力向前伸蹬，讓收縮的肌肉伸展和松弛；手指抽筋時(shí)，手握成拳頭，然后用力張開，如此反復(fù)、即可解脫。
惡心嘔吐。
鼻子嗆進(jìn)臟水就會(huì)這樣。趕快上岸，后用手指壓中脘、內(nèi)關(guān)穴，如果有仁丹，也可以含上一粒。為預(yù)防腸炎，還可吃幾瓣生蒜。
皮膚發(fā)癢出疹。
主要皮膚過(guò)敏所致。立即上岸。服一片息斯敏或撲爾敏，很快就會(huì)好轉(zhuǎn)。
頭痛。
原因可能是慢性鼻炎、嗆水或身體寒冷、暫時(shí)性腦血管痙攣而引起供血不足，
資料。
這時(shí)應(yīng)迅速上岸，用大拇指在頭頂百會(huì)、太陽(yáng)及列缺穴按揉，然后用熱毛巾敷頭，再喝一杯熱開水，即可好轉(zhuǎn)。
腹痛腹脹。
剛吃過(guò)飯或空腹游泳即會(huì)產(chǎn)生腹痛腹脹。
這時(shí)應(yīng)上岸仰臥，用拇趾尖點(diǎn)壓中院、上院或足三里、同時(shí)口服3至5毫升十滴水，并用熱手巾敷腹部。
耳痛耳鳴。
可能是耳朵里灌水或鼻子嗆水，排水方法有：
將頭歪向耳朵進(jìn)水的`一側(cè)，用手拉住耳垂，用同側(cè)腿進(jìn)行單足跳；
用消毒棉簽送人耳道內(nèi)將水吸出。
頭暈?zāi)X脹。
主要原因是游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，血液聚集于下肢，腦缺血，機(jī)體能量消耗較大身體過(guò)度疲勞。立即上岸休息，全身保溫，并適當(dāng)喝些淡糖鹽水。
眼睛癢痛。
游泳安全預(yù)案篇十八
各位老師、同學(xué)們：
時(shí)近盛夏，不少人選擇了戲水的避暑方法。但每年時(shí)有學(xué)生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開，前程無(wú)限，卻被無(wú)情的河(塘)水所吞噬，令人痛心。為積極響應(yīng)六月份為“安全生產(chǎn)月”，開展以“防溺水安全教育活動(dòng)周”活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，我們特向全校學(xué)生發(fā)出以下倡議：
一、樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與那些危險(xiǎn)的活動(dòng)，不到危險(xiǎn)、陌生的河域游泳。更不能去馮家山水渠玩水。
二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生。
三、學(xué)會(huì)相關(guān)的防溺水知識(shí)，并能將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。掌握安全知識(shí)，就等于為自己賣保險(xiǎn)。
四、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律。堅(jiān)決不參與危險(xiǎn)的外出游泳活動(dòng)。
五、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，亦努力做好說(shuō)服教育工作，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自外出洗冷水澡的行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻。
六、嚴(yán)禁私自或結(jié)伴到水庫(kù)、河灘等水域嬉戲或游泳，嚴(yán)禁在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險(xiǎn)”等警示標(biāo)語(yǔ)的水域處下水戲水，嚴(yán)禁在公園尤其是靠河處逗留玩耍，嚴(yán)禁私自到河邊看漲大水，嚴(yán)禁自行下河救人。
生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不象財(cái)富能失而復(fù)得，也不象離離原上草周而復(fù)始。誰(shuí)失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。同學(xué)們，我們是國(guó)家和民族的未來(lái)和希望，我們一定要珍生命，努力學(xué)習(xí)，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來(lái)，“以遵紀(jì)守法為榮、以違法亂紀(jì)為恥”，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
【本文地址：http://aiweibaby.com/zuowen/9706948.html】
