走過的每個(gè)階段都值得我們對過去進(jìn)行總結(jié)，以便更好地迎接未來。怎樣能寫出一篇內(nèi)容充實(shí)、詳細(xì)且含義深刻的總結(jié)？在這里匯總了一些寫作中常見的總結(jié)范文，希望對大家有所幫助。
全國愛眼日廣播稿篇一
有在學(xué)校廣播站鍛煉的學(xué)生都知道，廣播前都會提前做好廣播稿，廣播稿寫得漂亮才會有更好的節(jié)目效果，那么應(yīng)當(dāng)如何寫廣播稿呢？以下是小編收集整理的全國愛眼日廣播稿，僅供參考，大家一起來看看吧。
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們大家好！這里是校園之聲廣播站
a：伴隨著這輕快的樂曲，聆聽著這動人的旋律
b：校園之聲廣播站和您又如期見面了
a：我是播音員xxx
b：我是播音員xxx
a：親愛的同學(xué)們，秋天在不知不覺中已經(jīng)來臨，它給我們帶來了一份明澈的美。
b：最耐尋味的秋日天宇的閑云。那么淡淡然、悠悠然。秋天的風(fēng)不帶一點(diǎn)修飾，是最純凈的風(fēng)。
ab：秋天和風(fēng)一樣的明澈。秋就是如此的一塵不染。
a：大家都知道秋季是紅眼病爆發(fā)的高峰期，一旦染上紅眼病將會影響到我們大家的視力。
b：所以保護(hù)視力，從個(gè)人的用眼衛(wèi)生抓起，讓人人擁有一雙明亮的眼睛。
a：眼睛是心靈的窗戶，位于五官之首，是人體最重要的器官之一。在我們的身邊存在著這樣一種可怕的事實(shí)：學(xué)生的年級越高，近視患者越多，到了高中階段，近視率竟達(dá)百分之八十，這是一個(gè)多么可怕的統(tǒng)計(jì)數(shù)字。
b：有人說，近視眼就好像是學(xué)生的職業(yè)病，據(jù)統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生的近視眼患病率已經(jīng)在30%到40%，也就是說，10個(gè)人中將近由3—4人患近視眼病。
a：那么造成近視的原因主要有以下幾個(gè)方面：
1、讀寫姿勢不正確，使眼睛長期處于緊張狀態(tài)。
2、光線太暗或過亮，桌椅過高或太低。
3、不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。如走路看書，躺在床上看書，看電視時(shí)間過長，在電腦前的時(shí)間過長等。
b：了解了以上的原因，我們只要從以下幾點(diǎn)做起，便可以預(yù)防近視眼的發(fā)生。
1.用眼不可以過于疲勞，讀書看報(bào)寫字使用電腦半小時(shí)之后，向遠(yuǎn)處望一望，便能減緩眼睛疲勞，調(diào)節(jié)視力，保護(hù)眼睛。
a：2.要有充足的營養(yǎng)。眼睛是非常忙碌的器官，需要大量的營養(yǎng)和能量。平時(shí)吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，補(bǔ)充營養(yǎng)，保護(hù)視力。
b：3.養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。不臥床看書，不走路讀書，不乘車看書。寫作業(yè)時(shí)，腰桿挺直，眼睛離書本保持一尺的距離。
a：4.堅(jiān)持做好眼睛保健操。每天課間操堅(jiān)持認(rèn)真做，便能起到放松眼部肌肉，保護(hù)眼睛的作用。
b：同學(xué)們，擁有一雙明亮的眼睛，其實(shí)并不難，只要按照以上所說的認(rèn)真去做，你就會遠(yuǎn)離近視眼這種疾病，擁有一雙明亮健康的眼睛，每一天都能夠更好地仰望藍(lán)天，俯視大地。
a：接下來讓我們一起來欣賞一首好聽的歌曲鄉(xiāng)間小路
b：歡迎大家繼續(xù)收聽我們七色花校園廣播站，最近天氣慢慢變冷，我們不光要注意用眼衛(wèi)生，同時(shí)我也發(fā)現(xiàn)身邊的同學(xué)個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣不是很好，引發(fā)了感冒生病的癥狀，家長和老師們正為此事煩心，，你是否擁有很好的衛(wèi)生習(xí)慣，把你的好習(xí)慣說明給大家吧！
a：我的個(gè)人衛(wèi)生行為有10條
1、飯前便后要洗手；
2、每天早晚刷牙；
3、定期洗澡、理發(fā)、剪指甲；
4、服裝整潔；
5、勤曬被子，及時(shí)整理個(gè)人物品；
6、講衛(wèi)生，講公德，不亂扔亂倒，不隨地吐痰；
7、每天進(jìn)行一次鍛煉；
8、不吃垃圾食品、不喝生水、不吃不潔食物；
9、每天掃地，常擦桌椅和門窗、桌椅擺放整齊、教室通風(fēng)換氣
10、主動學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識
b：親愛的各位同學(xué)，大家聽清楚這10條衛(wèi)生行為了嗎？這些方法很簡單，只要對自己嚴(yán)格要求，我相信沒有做不到的事情。
a：下面讓我們一起來欣賞一首好聽的歌曲，0906班的所有同學(xué)將這首童年送給送給全體老師和同學(xué)們，祝大家開心！
a：每一次相聚都是那么短暫
b：每一次懷想都是那么香甜
又快到要和大家說再見的時(shí)候了，同學(xué)們，明天同一時(shí)間我們再見。
全國愛眼日廣播稿篇二
各位老師、各位同學(xué)：
大家好，紅領(lǐng)巾廣播站在這里又和大家見面了，我是本期節(jié)目的xxx，今天我要和大家一起來學(xué)習(xí)我們小學(xué)生如何保護(hù)視力。眼睛是心靈的窗戶！孩子靠眼睛去感受認(rèn)知這個(gè)世界，如果眼睛出了問題，不但會使這扇窗戶不再明亮，甚至?xí)绊懙胶⒆拥囊簧?/p>
1、要做到科學(xué)用眼。
1）讀寫姿勢要正確：在讀書或?qū)懽謺r(shí)，眼與書本保持一尺左右為最佳距離！為此，桌和椅的高低要配套得當(dāng)，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。寫字時(shí)一定不要歪頭；不要在行走、坐車或乘船途中讀書、看報(bào)。
2）讀寫時(shí)間要適宜：看書、寫字、繪圖等用眼時(shí)間過長，容易使眼肌疲勞，導(dǎo)致近視。故每讀寫一小時(shí)左右，應(yīng)到室外遠(yuǎn)眺或體育活動10分鐘，這是消除眼肌疲勞、防止發(fā)生近視的有效方法。
3）讀寫光線要充足：充足的光線是保持正常視力的重要方面，不可在過暗的光線下讀書寫字，如黃昏、暗室等。夜間讀寫時(shí)，燈光不可過暗，亦不可晃動或刺眼。光線應(yīng)來自左前方，避免陰影遮擋視線。不可在強(qiáng)光（如日光或眩耀刺目的燈光）下看書和寫字，不可在花影下閱覽，以減少眼內(nèi)晶狀體和睫狀體的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)。
4）看電視時(shí)間不可過長：電視為動態(tài)畫面，觀看時(shí)間過長，最易導(dǎo)致眼肌疲勞，引起近視。故看電視時(shí)間不宜過長，一般要控制在2小時(shí)以內(nèi)，且每看30分鐘，至少休息5分鐘，以使眼睛得到休息?？措娨暤木嚯x要適宜，一般應(yīng)在2米以外，角度傾斜不宜超過45度。在看電視的房間內(nèi)，要有一定亮度的照明，可開一盞小燈，但光線不可直接照在熒光屏或眼睛上，最好放在后方或旁邊。電視調(diào)試時(shí)，電視屏上跳動的畫面極為傷眼，要閉上眼睛，免受刺激。少玩電腦和手機(jī)。
2、要堅(jiān)持做眼保健操。
做眼保健操是預(yù)防近視行之有效的方法，應(yīng)每日堅(jiān)持不懈。未曾學(xué)者，可輕輕按摩上、下眼險(xiǎn)，或閉目養(yǎng)神，以有利于眼肌疲勞的恢復(fù)。早（起床后）、中（吃飯前）、晚（睡覺前）各一次。
3、要形成良好的生活習(xí)慣。
加強(qiáng)身體鍛煉，提倡戶外活動，常曬日光，呼吸新鮮空氣。生活要有規(guī)律，早起早睡，保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹?。注意營養(yǎng)，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含維生素的食品及鈣質(zhì)食品，如豬肝、牛奶、雞蛋等。一定要經(jīng)常到戶外活動、到大自然中去感受不同的色彩。
4、定期檢查視力。
定期做視力檢查，并根據(jù)視力檢查結(jié)果對學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整和完善。
5、預(yù)防的便方。
決明子：煎服，代茶飲，常服有效。
同學(xué)們，你們記住了嗎，希望在以后的生活和學(xué)習(xí)中，我們能養(yǎng)成良好的習(xí)慣保護(hù)我們的視力。
全國愛眼日廣播稿篇三
同學(xué)們，我們剛慶祝完“六一”國際兒童節(jié)。6月1日兒童節(jié)，大家都很熟悉，6月6日是什么節(jié)日呢？大家知道嗎？告訴大家，6月6日是全國愛眼日。
1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
“眼睛”是心靈的窗戶。保護(hù)眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢？我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時(shí)間太長、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米；連續(xù)看書寫字1小時(shí)左右要休息一會兒，或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字；不要躺在床l或在走路、乘車時(shí)看書。
其次，在學(xué)習(xí)過程中，要注意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時(shí)間，至少9—10小時(shí)。看電視的時(shí)間也不要過長，眼睛與電視機(jī)的`距離應(yīng)在2米以上。
最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開；游泳后滴眼藥水。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時(shí)治療。
同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮！希望你從現(xiàn)在做起，從小做起，保護(hù)好自己的眼睛吧！
全國愛眼日廣播稿篇四
b：校園之聲廣播站和您又如期見面了。
a：我是播音員xxx。
b：我是播音員xxx。
a：親愛的同學(xué)們，秋天在不知不覺中已經(jīng)來臨，它給我們帶來了一份明澈的美。
b：最耐尋味的秋日天宇的閑云。那么淡淡然、悠悠然。秋天的風(fēng)不帶一點(diǎn)修飾，是最純凈的風(fēng)。
ab：秋天和風(fēng)一樣的明澈。秋就是如此的一塵不染。
a：大家都知道秋季是紅眼病爆發(fā)的高峰期，一旦染上紅眼病將會影響到我們大家的視力。
b：所以保護(hù)視力，從個(gè)人的用眼衛(wèi)生抓起，讓人人擁有一雙明亮的眼睛。
a：眼睛是心靈的窗戶，位于五官之首，是人體最重要的器官之一。在我們的身邊存在著這樣一種可怕的事實(shí)：學(xué)生的年級越高，近視患者越多，到了高中階段，近視率竟達(dá)百分之八十，這是一個(gè)多么可怕的統(tǒng)計(jì)數(shù)字。
b：有人說，近視眼就好像是學(xué)生的職業(yè)病，據(jù)統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生的近視眼患病率已經(jīng)在30%到40%，也就是說，10個(gè)人中將近由3—4人患近視眼病。
a：那么造成近視的原因主要有以下幾個(gè)方面：
1、讀寫姿勢不正確，使眼睛長期處于緊張狀態(tài)。
2、光線太暗或過亮，桌椅過高或太低。
3、不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。如走路看書，躺在床上看書，看電視時(shí)間過長，在電腦前的時(shí)間過長等。
b：了解了以上的原因，我們只要從以下幾點(diǎn)做起，便可以預(yù)防近視眼的發(fā)生。
1。用眼不可以過于疲勞，讀書看報(bào)寫字使用電腦半小時(shí)之后，向遠(yuǎn)處望一望，便能減緩眼睛疲勞，調(diào)節(jié)視力，保護(hù)眼睛。
a：2。要有充足的營養(yǎng)。眼睛是非常忙碌的器官，需要大量的營養(yǎng)和能量。平時(shí)吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，補(bǔ)充營養(yǎng)，保護(hù)視力。
b：3。養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。不臥床看書，不走路讀書，不乘車看書。寫作業(yè)時(shí)，腰桿挺直，眼睛離書本保持一尺的距離。
a：4。堅(jiān)持做好眼睛保健操。每天課間操堅(jiān)持認(rèn)真做，便能起到放松眼部肌肉，保護(hù)眼睛的作用。
b：同學(xué)們，擁有一雙明亮的眼睛，其實(shí)并不難，只要按照以上所說的認(rèn)真去做，你就會遠(yuǎn)離近視眼這種疾病，擁有一雙明亮健康的眼睛，每一天都能夠更好地仰望藍(lán)天，俯視大地。
a：接下來讓我們一起來欣賞一首好聽的歌曲鄉(xiāng)間小路。
b：歡迎大家繼續(xù)收聽我們七色花校園廣播站，最近天氣慢慢變冷，我們不光要注意用眼衛(wèi)生，同時(shí)我也發(fā)現(xiàn)身邊的同學(xué)個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣不是很好，引發(fā)了感冒生病的癥狀，家長和老師們正為此事煩心，，你是否擁有很好的衛(wèi)生習(xí)慣，把你的好習(xí)慣說明給大家吧！
a：我的個(gè)人衛(wèi)生行為有10條。
1、飯前便后要洗手；
2、每天早晚刷牙；
3、定期洗澡、理發(fā)、剪指甲；
4、服裝整潔；
5、勤曬被子，及時(shí)整理個(gè)人物品；
6、講衛(wèi)生，講公德，不亂扔亂倒，不隨地吐痰；
7、每天進(jìn)行一次鍛煉；
8、不吃垃圾食品、不喝生水、不吃不潔食物；
9、每天掃地，常擦桌椅和門窗、桌椅擺放整齊、教室通風(fēng)換氣。
10、主動學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識。
b：親愛的各位同學(xué)，大家聽清楚這10條衛(wèi)生行為了嗎？這些方法很簡單，只要對自己嚴(yán)格要求，我相信沒有做不到的事情。
a：下面讓我們一起來欣賞一首好聽的歌曲，0906班的所有同學(xué)將這首童年送給送給全體老師和同學(xué)們，祝大家開心！
a：每一次相聚都是那么短暫。
b：每一次懷想都是那么香甜。
又快到要和大家說再見的時(shí)候了，同學(xué)們，明天同一時(shí)間我們再見。
全國愛眼日廣播稿篇五
合：老師們，同學(xué)們，大家中午好！伴隨著優(yōu)美的音樂，校園廣播站又與您見面了。
甲：明天（xx年6月6日）是第xx個(gè)“全國愛眼日”。
乙：1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
甲：你知道？當(dāng)前我國兒童青少年視力下降狀況已達(dá)到歷史最嚴(yán)重的地步。據(jù)2010年全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研顯示，目前我國學(xué)生近視狀況不容樂觀，7—12歲小學(xué)生視力不良率為40.89%；13—15歲初中生視力不良率為67.33%；16—18歲高中生視力不良率為79.20%。近視已經(jīng)成為目前危害我國青少年的重要眼病之一。
乙：為什么會有這么多的人患上近視呢？這到底是什么原因呢？
甲：大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有很關(guān)，例如，寫字姿勢不正確，很多同學(xué)有躺在床上看書的習(xí)慣，看書累了也不及時(shí)休息，還用臟手去揉眼睛。特別是愛看電視或上網(wǎng)的同學(xué)，離屏幕很近，又不注意采取適當(dāng)?shù)谋＝〈胧寡劬ζ?，視力下降?/p>
乙：看來預(yù)防近視是保護(hù)學(xué)生視力的核心。那你有沒有一些預(yù)防近視的好方法呢？
甲：有啊，今天我就為同學(xué)們介紹一些預(yù)防近視、科學(xué)用眼的方法。
首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，做到“三要”：
1、讀書寫字姿勢要端正，遵守“三個(gè)一”。即讀書寫字時(shí)眼睛與書本要保持一尺距離；身體和課桌椅要保持一拳距離；握筆時(shí)手和筆尖保持一寸距離。
2、連續(xù)看書40—50分鐘要閉眼休息一會兒，或改變視線向遠(yuǎn)處眺望，也可以到室外活動活動，放松放松。
3、要認(rèn)真做好眼保健操。
其次，要改正不良的用眼習(xí)慣，做到“三不要”：
1、不要在直射的陽光下或暗弱的燈光下看書寫字。
2、不要在走路、乘車或吃飯時(shí)看書。
3、不要躺在床上看書。
最后，為了更好地保護(hù)眼睛，生病的時(shí)候不要多看書和電視，平時(shí)可多補(bǔ)充一些含維生素a多的食品，如胡蘿卜、韭菜、桔子、蛋黃和動物的肝臟等。
另外，還要經(jīng)常檢查視力，以便及早發(fā)現(xiàn)近視，采取相應(yīng)措施予以矯正。
乙：說的太好了，同學(xué)們，你們記住了嗎？讓我們保護(hù)眼睛從現(xiàn)在做起，愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛。
合：最后，祝同學(xué)們在即將開始的期末考試中能夠取得優(yōu)異成績。今天的校園廣播到此結(jié)束，謝謝大家。
全國愛眼日廣播稿篇六
老師們，同學(xué)們，大家好，今天是20xx年9月29日，又是周六，是我們研究性學(xué)習(xí)板塊，我是高x班的主持人。
今天，我和大家介紹一下，“發(fā)現(xiàn)幸福之旅”研究性學(xué)習(xí)實(shí)踐第二項(xiàng)成果，心語會。
我們的校長、老師力圖全方位以研究性學(xué)習(xí)課程理念為指導(dǎo)，將研究性學(xué)習(xí)課程文化融于課程改革、教學(xué)改革、德育和心理健康、學(xué)生課外活動以及教師專業(yè)發(fā)展等各方面，使學(xué)校教育的中德育、智育、體育、美育各個(gè)方面有機(jī)結(jié)合，建設(shè)立體網(wǎng)絡(luò)化發(fā)展格局，促進(jìn)學(xué)校優(yōu)質(zhì)特色發(fā)展，保障同學(xué)們快樂健康成長。
心語會，就是在這樣的歷史環(huán)境中發(fā)展起來的學(xué)生社團(tuán)。
心語社的主要任務(wù)和工作是創(chuàng)刊報(bào)紙。
報(bào)紙的內(nèi)容并沒有硬性的要求，版塊內(nèi)容通常是由學(xué)生們自主決定，選出他們喜歡的內(nèi)容。
而心語社的人員組成沒有年級的劃分，只需要一顆熱血的心!目前的心語社有十位學(xué)生和一位指導(dǎo)老師，雖人數(shù)不多但大家各有所長、相互配合，工作不同、職能不同，比如：某些人是負(fù)責(zé)電腦方面像電子排版、電子打字，也有一些人負(fù)責(zé)查找資料，還有一類人負(fù)責(zé)板塊設(shè)計(jì)。事無大小但不可缺少。
如今，高一新生加入，心語社也需要注入新鮮血液，改朝換代。所以希望高一的學(xué)弟學(xué)妹們加入我們，讓我們的心語社成為一個(gè)大家庭。
接下來，就該介紹介紹我們心語社報(bào)紙的內(nèi)容了。我們的報(bào)紙一共分為五個(gè)板塊，其中包括校園情、隨心享、藏經(jīng)閣、萬里路、達(dá)人堂。
校園情主要介紹學(xué)校近期的相關(guān)活動還有“名人名事”，有搞笑的、有無厘頭的、有傷感的、也有憤怒的，五味雜陳。
隨心享的內(nèi)容分為四個(gè)子版塊，打頭陣的是文學(xué)閣，顧名思義講的都是一些感人勵(lì)志的小故事，同樣也分為不同的種類，關(guān)于親情、友情、師生情。接下來是心理測試、解壓方法還有星座解析，之所以創(chuàng)辦這三個(gè)版塊是因?yàn)楦咧械膶W(xué)習(xí)壓力日益劇增，借此來緩解同學(xué)們的心理壓力。
藏經(jīng)閣、萬里路、達(dá)人堂則是偏重于娛樂方面。藏經(jīng)閣是推薦一些值得大家在課外時(shí)間閱讀的圖書。
萬里路，走天下，介紹的是一些著名的景點(diǎn)。
最后一個(gè)達(dá)人堂是推薦一些值得大家知曉的達(dá)人與明星。
以上，就是我們心語社報(bào)紙的主要內(nèi)容以及板塊。雖然不多但是相信在不久的將來有了高一新生的加入，集思廣益，我們共同努力會創(chuàng)造出屬于我們，展現(xiàn)我們個(gè)性的九種報(bào)紙。
總而言之，心語社就像一部機(jī)器，而你們就是其中的零件，也許并不起眼，但決定著機(jī)器的運(yùn)作。所以歡迎你們加入，因?yàn)槲覀冃枰銈兊膸椭?，一起運(yùn)作，創(chuàng)造出嶄新的明天。
我是高x班的主持人。我們下周見。
全國愛眼日廣播稿篇七
合：老師們，同學(xué)們，大家中午好！伴隨著優(yōu)美的音樂，校園廣播站又與您見面了。
甲：明天（xx年6月6日）是第xx個(gè)“全國愛眼日”。今年全國愛眼日活動的主題確定為“關(guān)愛青少年眼健康”。
乙：1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
甲：你知道？當(dāng)前我國兒童青少年視力下降狀況已達(dá)到歷史最嚴(yán)重的地步。據(jù)xx年全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研顯示，目前我國學(xué)生近視狀況不容樂觀，7—12歲小學(xué)生視力不良率為40.89%；13—15歲初中生視力不良率為67.33%；16—18歲高中生視力不良率為79.20%。近視已經(jīng)成為目前危害我國青少年的重要眼病之一。
乙：為什么會有這么多的人患上近視呢？這到底是什么原因呢？
甲：大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有很關(guān)，例如，寫字姿勢不正確，很多同學(xué)有躺在床上看書的習(xí)慣，看書累了也不及時(shí)休息，還用臟手去揉眼睛。特別是愛看電視或上網(wǎng)的同學(xué)，離屏幕很近，又不注意采取適當(dāng)?shù)谋＝〈胧?，使眼睛疲勞，視力下降?/p>
乙：看來預(yù)防近視是保護(hù)學(xué)生視力的核心。那你有沒有一些預(yù)防近視的好方法呢？
甲：有啊，今天我就為同學(xué)們介紹一些預(yù)防近視、科學(xué)用眼的方法。
首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，做到“三要”：
1、讀書寫字姿勢要端正，遵守“三個(gè)一”。即讀書寫字時(shí)眼睛與書本要保持一尺距離；身體和課桌椅要保持一拳距離；握筆時(shí)手和筆尖保持一寸距離。
2、連續(xù)看書40—50分鐘要閉眼休息一會兒，或改變視線向遠(yuǎn)處眺望，也可以到室外活動活動，放松放松。
3、要認(rèn)真做好眼保健操。
其次，要改正不良的用眼習(xí)慣，做到“三不要”：
1、不要在直射的陽光下或暗弱的燈光下看書寫字。
2、不要在走路、乘車或吃飯時(shí)看書。
3、不要躺在床上看書。
最后，為了更好地保護(hù)眼睛，生病的時(shí)候不要多看書和電視，平時(shí)可多補(bǔ)充一些含維生素a多的食品，如胡蘿卜、韭菜、桔子、蛋黃和動物的肝臟等。
另外，還要經(jīng)常檢查視力，以便及早發(fā)現(xiàn)近視，采取相應(yīng)措施予以矯正。
乙：說的太好了，同學(xué)們，你們記住了嗎？讓我們保護(hù)眼睛從現(xiàn)在做起，愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛。
合：最后，祝同學(xué)們在即將開始的期末考試中能夠取得優(yōu)異成績。今天的校園廣播到此結(jié)束，謝謝大家。
全國愛眼日廣播稿篇八
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們：
大家好!這里是校園之聲廣播站。
a:伴隨著這輕快的樂曲,聆聽著這動人的旋律。
b:校園之聲廣播站和您又如期見面了。
a:我是播音員。
b:我是播音員。
a:親愛的同學(xué)們,秋天在不知不覺中已經(jīng)來臨,它給我們帶來了一份明澈的美。
b:最耐尋味的秋日天宇的閑云。那么淡淡然、悠悠然。秋天的風(fēng)不帶一點(diǎn)修飾，是最純凈的風(fēng)。
ab:秋天和風(fēng)一樣的明澈。秋就是如此的一塵不染。
a:大家都知道秋季是紅眼病爆發(fā)的'高峰期,一旦染上紅眼病將會影響到我們大家的視力.
b:所以保護(hù)視力,從個(gè)人的用眼衛(wèi)生抓起,讓人人擁有一雙明亮的眼睛.
a：眼睛是心靈的窗戶，位于五官之首，是人體最重要的器官之一。在我們的身邊存在著這樣一種可怕的事實(shí)：學(xué)生的年級越高，近視患者越多，到了高中階段，近視率竟達(dá)百分之八十，這是一個(gè)多么可怕的統(tǒng)計(jì)數(shù)字。
b：有人說，近視眼就好像是學(xué)生的職業(yè)病，據(jù)統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生的近視眼患病率已經(jīng)在30%到40%,也就是說，10個(gè)人中將近由3-4人患近視眼病。
a：那么造成近視的原因主要有以下幾個(gè)方面：
1.讀寫姿勢不正確，使眼睛長期處于緊張狀態(tài)。
2.光線太暗或過亮，桌椅過高或太低。
3.不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。如走路看書，躺在床上看書，看電視時(shí)間過長，在電腦前的時(shí)間過長等。
b：了解了以上的原因，我們只要從以下幾點(diǎn)做起，便可以預(yù)防近視眼的發(fā)生。
1.用眼不可以過于疲勞，讀書看報(bào)寫字使用電腦半小時(shí)之后，向遠(yuǎn)處望一望，便能減緩眼睛疲勞，調(diào)節(jié)視力，保護(hù)眼睛。
a：2.要有充足的營養(yǎng)。眼睛是非常忙碌的器官，需要大量的營養(yǎng)和能量。平時(shí)吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，補(bǔ)充營養(yǎng)，保護(hù)視力。
b：3.養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。不臥床看書，不走路讀書，不乘車看書。寫作業(yè)時(shí)，腰桿挺直,眼睛離書本保持一尺的距離。
a：4.堅(jiān)持做好眼睛保健操。每天課間操堅(jiān)持認(rèn)真做，便能起到放松眼部肌肉，保護(hù)眼睛的作用。
b：同學(xué)們，擁有一雙明亮的眼睛，其實(shí)并不難，只要按照以上所說的認(rèn)真去做，你就會遠(yuǎn)離近視眼這種疾病，擁有一雙明亮健康的眼睛，每一天都能夠更好地仰望藍(lán)天，俯視大地。
a：接下來讓我們一起來欣賞一首好聽的歌曲“鄉(xiāng)間小路”
b:歡迎大家繼續(xù)收聽我們”七色花”校園廣播站,最近天氣慢慢變冷,我們不光要注意用眼衛(wèi)生,同時(shí)我也發(fā)現(xiàn)身邊的同學(xué)個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣不是很好,引發(fā)了感冒生病的癥狀,家長和老師們正為此事煩心,,你是否擁有很好的衛(wèi)生習(xí)慣,把你的好習(xí)慣介紹給大家吧!
a:我的個(gè)人衛(wèi)生行為有10條。
b:親愛的各位同學(xué),大家聽清楚這10條衛(wèi)生行為了嗎?這些方法很簡單，只要對自己嚴(yán)格要求，我相信沒有做不到的事情。
a:下面讓我們一起來欣賞一首好聽的歌曲，0906班的所有同學(xué)將這首“童年”送給送給全體老師和同學(xué)們，祝大家開心!
a：每一次相聚都是那么短暫。
b：每一次懷想都是那么香甜。
又快到要和大家說再見的時(shí)候了,同學(xué)們，明天同一時(shí)間我們再見。
全國愛眼日廣播稿篇九
柳：紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見面了!我是6年級6班的xxx。
耿：我是6年級5班的xxx。
華：我是5年級4班的xxx。
柳：六一是個(gè)美好快樂的節(jié)日，在我們身邊悄悄離開。但是，我們又迎來了新的節(jié)日，那就是全國愛眼日。
耿：1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，決定每年5月5日為“全國愛眼日”。
華：1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動，同時(shí)宣傳愛眼日的意義。1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
柳：下面，我們來教大家保護(hù)眼睛的小秘訣。
1、經(jīng)常做眼保健操。
2、電腦與眼睛的距離不小于60厘米。
3、看電視的距離不小于3米。
4、每天睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)。
5、學(xué)生每天閱讀、看書，頭部與書本的距離最好不小于30厘米。
耿：6、每天寫作業(yè)時(shí)，坐姿不正、趴著、低頭、歪著腦袋寫字的學(xué)生，最好用防近視筆，糾正錯(cuò)姿。
7、學(xué)生晚上閱讀，寫字臺燈不宜太亮，用普通燈泡20瓦和三基色節(jié)能燈3瓦是最適合的。
8、不要在強(qiáng)光、陽光下寫作業(yè)。
9、不要戴別人的眼鏡。
10、已經(jīng)近視的學(xué)生配眼鏡時(shí)要求度數(shù)準(zhǔn)確。
華：保護(hù)眼睛非常重要，我們要減少玩電腦和看電視的時(shí)間，也好讓我們的眼睛睡一覺。在愛眼日里，我們要做到1星期不玩電腦，少看電視。
耿：首先，用長方形木板和兩本書達(dá)成一個(gè)斜坡。
2、將水倒入另一個(gè)瓶子中，將沙子倒入瓶子中。
華：3、把兩只瓶子放在木板上，在同一起始高度讓兩只瓶子同時(shí)向下滾動。
4、裝水的瓶子比裝沙子的瓶子提前到達(dá)終點(diǎn)柳：原因是這樣的：沙子對瓶子內(nèi)壁的摩擦比水對瓶子內(nèi)壁的摩擦要大得多，而且沙子之間還會有摩擦，因此它的下滑速度比裝水的瓶子要慢。感興趣的同學(xué)，不妨回家試一試。
柳：炎熱的夏日到來了，讓我們一起來學(xué)冰激凌的做法，干凈又衛(wèi)生。做法非常簡單!我們需要準(zhǔn)備的材料有：需要準(zhǔn)備4個(gè)雞蛋黃、兩袋純牛奶、二兩白糖。
耿：首先：把白糖和蛋黃放在一起，用打蛋器打發(fā)，打成乳白色就可以了。
2、把牛奶倒入鍋中，煮至微開。
3、將煮好的牛奶，用勺子慢慢舀入打好的蛋液中，邊倒邊攪拌。注意：千萬不能把牛奶一下子都倒入蛋液中，那樣雞蛋就會被牛奶燙熟、結(jié)塊了。
華：4、將攪拌好的蛋奶液再倒回鍋中，煮至微沸，關(guān)火，倒入容器中晾涼。把晾涼的的蛋奶液放進(jìn)冰箱冷凍。最好是隔兩個(gè)小時(shí)攪拌一下，這樣就不會有冰碴了。如果家里有奶油，可以切1cm左右攪在蛋液里，這樣味道會更香濃。
柳：最好是頭一天晚上做，然后在冰箱里放一個(gè)晚上，第二天就可以吃了。當(dāng)然也可以配上自己喜歡的果醬或者水果，這個(gè)時(shí)候就可以發(fā)揮你的想象力了，創(chuàng)造屬于你自己的獨(dú)一無二的口味的冰激凌了。大家趕緊試一試吧!
柳：今天的紅領(lǐng)巾廣播站就要和大家說再見了，我們下期再見!
全國愛眼日廣播稿篇十
近視是學(xué)校中學(xué)生的常見病，長期以來，學(xué)生的近視患病率一直比較高，因而，保護(hù)學(xué)生的視力、預(yù)防近視是當(dāng)前少兒工作中的一項(xiàng)重要任務(wù)。2015年6月6日是第二十個(gè)全國“愛眼日”,此次主題是“告別沙眼盲，關(guān)注眼健康”為增進(jìn)同學(xué)們對眼的健康保健意識,今年6月6日，結(jié)合我校常見病近視、沙眼的具體情況，認(rèn)真搞好“愛眼活動日”活動。特制定此方案：
一、活動目的：
1．使學(xué)生了解近視的成因和危害，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識。2．培養(yǎng)學(xué)生保護(hù)眼睛的好習(xí)慣，從我做起，從現(xiàn)在做起，同時(shí)也要關(guān)注別人的眼睛健康，做好宣傳，讓每個(gè)人都學(xué)會保護(hù)眼睛的措施，共同關(guān)注心靈的窗戶。
二、活動主題：告別沙眼盲，關(guān)注眼健康。
三、活動時(shí)間：
2015年6月4日--6月7日四：活動內(nèi)容：
1.6月4日召開全體教師動員大會，布置愛眼日活動方案。2.少先隊(duì)大隊(duì)部對各班學(xué)生加強(qiáng)眼保健操及正確讀書、寫字、用眼姿勢的檢查，將檢查結(jié)果納入到教室量化考核中。
3、通過紅領(lǐng)巾廣播站、國旗下講話、櫥窗、黑板報(bào)等多種形式進(jìn)行近視的宣傳工作，讓學(xué)生初步了解近視的成因和對青少年的危害。4.6月7日要求4—6年級學(xué)生制作手抄報(bào)，進(jìn)行愛眼護(hù)眼知識宣傳，并進(jìn)行展評。
5.6月6日由姚志華校長進(jìn)行一次愛眼護(hù)眼的衛(wèi)生知識講座。6.6月7日各班舉行“愛眼、護(hù)眼”主題班隊(duì)會，對學(xué)生進(jìn)行更加深入的教育。
一、活動主題：呵護(hù)眼睛，從小做起”
二、活動背景眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗?？呻S著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人民生活水平的提高，我們身邊戴上眼鏡的人也越來越多。2016年6月6日是第21個(gè)全國愛眼日，全國愛眼日的主題是“關(guān)愛青少年眼健康”。
三、活動目的：
1.使學(xué)生了解近視的成因和危害，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的認(rèn)識。2.培養(yǎng)學(xué)生保護(hù)眼睛的好習(xí)慣，從我做起，從現(xiàn)在做起，同時(shí)也要關(guān)注別人的眼睛健康，做好宣傳，讓每個(gè)人都學(xué)會保護(hù)眼睛的措施，共同關(guān)注心靈的窗戶。
四、活動參與者：
全體師生。
五、活動過程：
1、宣傳階段：
通過廣播、班會、校會、國旗下講話、櫥窗等多種形式進(jìn)行近視的宣傳工作，讓學(xué)生初步了解近視的成因和對青少年的危害。
2、行為鞏固階段：
題的班會活動，通過討論、辯論、小品等多種形式讓學(xué)生了解并認(rèn)識到近視對青少年的危害。
(2)每天堅(jiān)持做兩次眼保健操，使少年兒童在老師的指導(dǎo)下養(yǎng)成正確做眼保健操的好習(xí)慣。少先隊(duì)大隊(duì)部對各班學(xué)生加強(qiáng)眼保健操及正確讀書、寫字、用眼姿勢的檢查，將檢查結(jié)果納入到教師量化考核中。（3）.由姚志華校長進(jìn)行一次愛眼護(hù)眼的衛(wèi)生知識講座。
（4）.在各班開展愛眼護(hù)眼知識競賽，鞏固少年兒童愛眼護(hù)眼知識。（5）.落實(shí)每天一小時(shí)校園體育活動時(shí)間，積極引導(dǎo)少年兒童走上運(yùn)動場、走到陽光下、走向大自然，培養(yǎng)少年兒童課間遠(yuǎn)眺、熱愛體育運(yùn)動、親近大自然等健康好習(xí)慣。
（6）舉辦家庭教育報(bào)告會、知識講座、咨詢服務(wù)等活動，幫助家長掌握正確的愛眼護(hù)眼知識，在生活中指導(dǎo)少年兒童保持良好的用眼習(xí)慣。
國旗下講話親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天國旗下講話的主題是“愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛”。
眼睛是心靈的窗戶，人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的世界離我們越來越遠(yuǎn)。我說幾種情況，它們有沒有發(fā)生在你身上——看書寫字時(shí)緊盯著書本，沒有離書本一尺遠(yuǎn);看電視、用電腦時(shí)緊盯屏幕，并且時(shí)間超過1個(gè)小時(shí);在強(qiáng)光或昏暗的地方走路、坐車的時(shí)候看書寫字。孩子們想一想怎么辦?也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;還有的小朋友認(rèn)為戴眼鏡是有知識的象征。但是現(xiàn)實(shí)告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視。
接下來，給同學(xué)們幾條小建議，來幫助大家愛護(hù)眼睛：
1.認(rèn)認(rèn)真真地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
2.養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，做到“三個(gè)一”，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)。
3.做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強(qiáng)的地方看書。
4.閱讀時(shí)間請勿太長：無論做功課或看電視，時(shí)間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。
5.保證充足的睡眠。
6.多做戶外運(yùn)動，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的自然，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。
國旗下講話。
各位老師，各位同學(xué)，大家早上好!今天國旗下講話小學(xué)生如何保護(hù)視力。
1、要做到科學(xué)用眼。
1)讀寫姿勢要正確：在讀書或?qū)懽謺r(shí)，眼與書本保持一尺左右為最佳距離!為此，桌和椅的高低要配套得當(dāng)，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。寫字時(shí)一定不要歪頭;不要在行走、坐車或乘船途中讀書、看報(bào)。
2)讀寫時(shí)間要適宜：看書、寫字、繪圖等用眼時(shí)間過長，容易使眼肌疲勞，導(dǎo)致近視。故每讀寫一小時(shí)左右，應(yīng)到室外遠(yuǎn)眺或體育活動10分鐘，這是消除眼肌疲勞、防止發(fā)生近視的有效方法。
3)讀寫光線要充足：充足的光線是保持正常視力的重要方面，不可在過暗的光線下讀書寫字，如黃昏、暗室等。夜間讀寫時(shí)，燈光不可過暗，亦不可晃動或刺眼。光線應(yīng)來自左前方，避免陰影遮擋視線。不可在強(qiáng)光(如日光或眩耀刺目的燈光)下看書和寫字，不可在花影下閱覽，以減少眼內(nèi)晶狀體和睫狀體的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)。
4)看電視時(shí)間不可過長：電視為動態(tài)畫面，觀看時(shí)間過長，最易導(dǎo)致眼肌疲勞，引起近視。故看電視時(shí)間不宜過長，一般要控制在2小時(shí)以內(nèi)，且每看30分鐘，至少休息5分鐘，以使眼睛得到休息?？措娨暤木嚯x要適宜，一般應(yīng)在2米以外，角度傾斜不宜超過45度。在看電視的房間內(nèi)，要有一定亮度的照明，可開一盞小燈，但光線不可直接照在熒光屏或眼睛上，最好放在后方或旁邊。電視調(diào)試時(shí)，電視屏上跳動的畫面極為傷眼，要閉上眼睛，免受刺激。少玩電腦和手機(jī)。
2、要堅(jiān)持做眼保健操。
做眼保健操是預(yù)防近視行之有效的方法，應(yīng)每日堅(jiān)持不懈。未曾學(xué)者，可輕輕按摩上、下眼險(xiǎn)，或閉目養(yǎng)神，以有利于眼肌疲勞的恢復(fù)。早(起床后)、中(吃飯前)、晚(睡覺前)各一次。
3、要形成良好的生活習(xí)慣。
加強(qiáng)身體鍛煉，提倡戶外活動，常曬日光，呼吸新鮮空氣。生活要有規(guī)律，早起早睡，保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹?。注意營養(yǎng)，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含維生素的食品及鈣質(zhì)食品，如豬肝、牛奶、雞蛋等。一定要經(jīng)常到戶外活動、到大自然中去感受不同的色彩。
4、定期檢查視力。
定期做視力檢查，并根據(jù)視力檢查結(jié)果對學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整和完善。
5、預(yù)防的便方。
決明子：煎服，代茶飲，常服有效。
同學(xué)們，你們記住了嗎，希望在以后的生活和學(xué)習(xí)中，我們能養(yǎng)成良好的習(xí)慣保護(hù)我們的視力。
紅領(lǐng)巾廣播：
——用眼衛(wèi)生常識。
同學(xué)們，在日常生活中，如果你知道一些用眼衛(wèi)生知識，那對你的眼睛來說可以是一生受用不盡，以下就是常用且相當(dāng)簡單的日常眼睛保健常識。
1、人與電視機(jī)的距離應(yīng)為熒光屏斜對角線長度5倍以上或3米以上。
2、看電視時(shí)要有環(huán)境燈光。
3、少玩游戲機(jī)，上網(wǎng)切忌癡迷。
4、讀書寫字時(shí)，光線要明亮、柔和、穩(wěn)定。
5、不寫過小過密的字，以免看字過近，增加眼的調(diào)節(jié)。
6、保持書寫距離30~35厘米。
7、切勿長時(shí)間讀書，0.5~1小時(shí)為宜，嚴(yán)防視覺過度疲勞。
8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循環(huán)和調(diào)節(jié)狀態(tài)。
9、堅(jiān)持體育鍛煉，多做戶外活動。
10、合理安排作息時(shí)間。
11、保證充分和全面營養(yǎng)，糾正偏食，多吃水果和各種蔬菜。
12、屈光不正者要佩戴合格、合適的眼鏡。
13、高度近視者不要做劇烈活動，忌暴怒，以防止視網(wǎng)膜脫離。
我國青少年近視情況越來越嚴(yán)重，并且呈低齡化發(fā)展趨勢。據(jù)資料顯示全國戴眼鏡的人數(shù)已超過3億，中國的近視患者已占世界的33%，比世界平均水平高了10%，我國學(xué)生近視發(fā)病率接近60%，大學(xué)生近視率遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過70%。保護(hù)眼睛、預(yù)防近視，已經(jīng)成為了一個(gè)刻不容緩的話題。
一.近視眼是如何形成的?
近視眼的發(fā)展有兩大原因，一是看遠(yuǎn)時(shí)不清晰的視網(wǎng)膜成像引起眼球增長;一是看近時(shí)調(diào)節(jié)過多會引起眼組織變化從而引起眼球增長。導(dǎo)致中國青少年近視發(fā)病率大幅增加的主要原因是，青少年處于生長發(fā)育旺盛時(shí)期，眼的生理功能和組織結(jié)構(gòu)有與其他時(shí)期不同的特點(diǎn)，調(diào)節(jié)力強(qiáng)，球壁伸展性較大，易受環(huán)境不良影響而形成近視眼。長時(shí)間看電視、玩電腦游戲，不正確的看書、寫作業(yè)姿勢等，都是現(xiàn)階段影易造成青少年近視的不良環(huán)境。其中，看電視是造成兒童近視的重要原因之一。盯著電視的時(shí)間過長就會產(chǎn)生眼疲勞，而用眼過度是青少年近視眼發(fā)病率上升的重要因素。
近視形成的危險(xiǎn)因素：1.性別：在學(xué)生中女性多于男性，其比例為1：0.8。其原因可能因女性發(fā)育較早，但女性近視停止發(fā)展也較男性早。病理性近視患病率男女無差異;2.年齡：對于后天性近視，隨著年齡的增長，近視眼不斷增加，單純性近視多發(fā)生在10歲左右;3.種族：漢族、大和民族、猶太人、阿拉伯民族比較常見;在我國，漢族患病率最高，其次為白族等，較少的有維吾爾族、哈薩克族等;4.雙眼差異：右眼似較左眼常見，也較左眼近視程度重;5.地區(qū)差異：農(nóng)村低于城市;6.眼鏡驗(yàn)配不標(biāo)準(zhǔn)：度數(shù)、瞳距等不精確，鏡片光學(xué)質(zhì)量差等;7.其他：坐姿不端正、錯(cuò)誤的握筆方法、照明不良、不良的閱讀習(xí)慣、膳食結(jié)構(gòu)不合理、偏食、情緒不良;早產(chǎn)兒、低體重兒，全身疾病;中毒;眼部其他疾病。
二.如何早期發(fā)現(xiàn)孩子近視?
人們一直認(rèn)為，視力減退是“悄悄”降臨的，直到發(fā)現(xiàn)視物模糊時(shí)，則木已成舟。其實(shí)，在視力減退之前，近視眼的發(fā)生是有預(yù)兆、有信號的。有些學(xué)生看書時(shí)間一長，字跡就會重疊串行，抬頭再看面前的物體，有若即若離、浮動不穩(wěn)的感覺，有些人在久望遠(yuǎn)后再將視力移向近處物體，或久視近后再移向遠(yuǎn)處物體，眼前會出現(xiàn)短暫的模糊不清現(xiàn)象。這些都是眼睛睫狀肌調(diào)節(jié)失靈表現(xiàn)，是由眼疲勞所致。愛瞇著眼睛看東西，并且訴說上課看不清黑板上的字，看書、寫字時(shí)把書本離得很近，并且閱讀時(shí)間長很容易出現(xiàn)眼脹、酸痛等視疲勞現(xiàn)象時(shí)，說明孩子的遠(yuǎn)視力已不好，這時(shí)應(yīng)該帶孩子去醫(yī)院檢查及早治療。有條件的，最好定期帶孩子到醫(yī)院做一次詳細(xì)的眼部檢查，這樣有助于及早發(fā)現(xiàn)孩子近視或其他眼病，及早得以矯正治療。
三.怎樣治療近視?
近視的眼鏡治療：1.框架眼鏡：框架眼鏡是青少年確診近視后的第一選擇，但框架鏡只能矯正視力而無法控制近視發(fā)展，近幾年出現(xiàn)了漸進(jìn)鏡、多焦鏡等，其對近視的控制作用還不肯定;2.軟性角膜接觸鏡：俗稱隱形眼鏡，但由于其可能對角膜、結(jié)膜造成損害，青少年近視患者一定要慎重選擇、謹(jǐn)慎配戴、定期復(fù)查;3.硬性透氧性角膜接觸鏡(rgp)：對青少年近視既可矯正視力又可以控制或延緩近視度的進(jìn)展，但其驗(yàn)配技術(shù)性要求較高，價(jià)格稍昂貴。目前在國外已得到廣泛的應(yīng)用與開展，佩戴隱形眼鏡的患者中rgp驗(yàn)配率日本55%,歐美40%，港臺30%，國內(nèi)眼視光門診中佩戴rgp的近視患者也在逐年增加。rgp目前已被國家衛(wèi)生部指定為“十年百項(xiàng)”推廣項(xiàng)目(眼科唯一項(xiàng)目)。近視的藥物治療：最有效和常用的藥物是阿托品，但其麻痹睫狀肌作用強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間久，常影響學(xué)生學(xué)習(xí)。其他常用的類似藥物有環(huán)戊通、后馬托品和托吡卡胺等，但共同的缺點(diǎn)是瞳孔散大畏光、近視力下降。另有學(xué)者認(rèn)為阿托品對進(jìn)行性近視無明顯作用，而且即使有效，由于其長期使用的副作用和耐受性，因此還不能作為常規(guī)的控制近視進(jìn)展的藥物。近視的手術(shù)治療：主要有在角膜上施行的激光手術(shù)(lasik、prk)、基質(zhì)環(huán)植入術(shù)(icr)、放射狀角膜切開術(shù)(rk)，人工晶狀體植入術(shù)(iol)等，但對青少年進(jìn)展性近視并不適合手術(shù)治療，對進(jìn)展較快的病理性近視可試行后鞏膜兜袋術(shù)。
四.有什么預(yù)防方法呢?
我國科學(xué)家指出，遺傳和環(huán)境因素在近視的發(fā)生中約各占50%，在遺傳因素方面，父母雙方均無近視、一方有近視、雙方均為近視，其子女中近視的發(fā)生比為1:2.6:3.8;在環(huán)境因素方面，課余閱讀時(shí)間為1-2個(gè)小時(shí)、3個(gè)小時(shí)、4-5個(gè)小時(shí)，其近視的發(fā)生比為1:2.1:3.2。由此認(rèn)為，在目前尚無法改變遺傳因素的情況下，改變環(huán)境因素和積極治療成為防治學(xué)生近視的主要途徑。我們可以從以下幾點(diǎn)加以預(yù)防：
一、改變游戲方式：現(xiàn)代城市兒童游戲方式多以室內(nèi)自娛式為主，如電視、個(gè)人玩具、游戲機(jī)、電腦等，為此,家長應(yīng)鼓勵(lì)孩子改變游戲方式，多做室外活動。
二、注意用眼衛(wèi)生：要教育青少年注意用眼衛(wèi)生，閱讀時(shí)注意眼睛與書的距離，姿勢要端正，不能躺著看書或邊走邊看;注意閱讀的照明光線要充分，閱讀寫字連續(xù)40分鐘應(yīng)休息、視遠(yuǎn)，不能過多地沉溺于游戲機(jī)、電視之中。
三、注意眼睛保?。簣?jiān)持每天做眼保健操、晶體操(有節(jié)奏的快速交替看遠(yuǎn)看近);自我穴位按摩(睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、四白等);霧視療法(戴+1.50d的眼鏡視近)。
四、打乒乓球可防治近視：單純性近視多發(fā)生在10歲左右，造成近視的重要原因是眼睛疲勞。打乒乓球時(shí)，雙眼以球?yàn)槟繕?biāo)，不停地上下調(diào)節(jié)運(yùn)動，可以改善眼睫狀肌的緊張狀態(tài)，使其放松和收縮;眼外肌也可以不斷活動，促進(jìn)眼球組織的血液循環(huán)，改善營養(yǎng)供給，從而提高眼睛敏感度，消除眼睛疲勞預(yù)防近視。放風(fēng)箏作為一項(xiàng)使人逐漸看遠(yuǎn)的活動，也能有效緩解眼睛長時(shí)間看近產(chǎn)生的眼肌痙攣。
五、視力下降應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查、治療。此外，還應(yīng)注意飲食習(xí)慣及營養(yǎng)搭配，避免鉻、鈣等微量元素缺乏。
寒暑假是兒童近視的高發(fā)期。孩子們脫離了學(xué)校老師的管理，家中也無大人隨時(shí)照料，生活秩序發(fā)生了紊亂。寒暑假期間，孩子們可以毫無節(jié)制地玩電腦、看電視、看光碟，雙眼牢牢地盯住熒光屏，由于兒童的眼球發(fā)育還未成熟，這種持續(xù)性注視發(fā)光屏幕的近距離用眼活動，對眼球肌肉的傷害特別大，造成假期結(jié)束，孩子到校上課時(shí)，忽然發(fā)現(xiàn)看不清黑扳上的字，才知道已經(jīng)得了近視。另外，孩子做完作業(yè)后，家長不放心讓他們下樓玩，或天冷天熱孩子也懶得出門，呆在家里把看電視、課外書做為休息的方式，這種“休息”反倒使眼睛更加疲勞;還有些患近視的學(xué)生由于看不清遠(yuǎn)處，而對看書、繪畫、鋼琴、看電視等近距離用眼活動的興趣大，長此以往產(chǎn)生了惡性循環(huán)，進(jìn)一步加重了眼睛的負(fù)擔(dān)。所以孩子在寒暑假和節(jié)日期間要保證充足的睡眠，避免長時(shí)間近距離用眼。假期結(jié)束后，應(yīng)為孩子做視力檢查，發(fā)現(xiàn)問題及早治療。眼科專家建議家長：盡量利用節(jié)假日安排全家人戶外活動，多接觸陽光，譬如爬山、踏青、放風(fēng)箏等。一方面家人和孩子能極目遠(yuǎn)眺，調(diào)節(jié)緊繃的眼球肌肉，另一方面可有效減少全家人的近距離用眼活動，增強(qiáng)體質(zhì)。
五.飲食上怎么注意?
體任何部位的健康都離不開蛋白質(zhì)的充足供應(yīng)，眼睛也不例外。眼睛正常功能的保健、衰老組織的更新，均需蛋白質(zhì)作為基本材料來增生修補(bǔ)。應(yīng)注意在平時(shí)攝入一些富含蛋白質(zhì)的食物，如肉、魚、蛋、大豆等。維生素是機(jī)體生長及保持健康生理機(jī)能所必需的一類物質(zhì)，從維護(hù)視功能的角度而言，它同樣不可或缺。富含維生素a的食物有魚肝油、動物肝臟、黃油、牛奶等。瘦肉、花生、豆類、薯類、綠葉蔬菜等都含有較豐富的維生素b1。蛋類、豆類、動物肝臟、牛奶、菌藻類食物等都含有維生素b2。維生素d主要分布于動物肝臟、蛋類、牛奶等食物內(nèi)。此外，中藥中的枸杞亦有明目功效。將之與適量桂圓一起煮熟食用，或與豬肝煮熟服用，對雙眸的保健不無稗益。人的眼睛出現(xiàn)的一些小問題其中有相當(dāng)一部分都源于不良的飲食嗜好。比如酒精會影響人的視覺神經(jīng)，導(dǎo)致視力模糊不清;食用過多的精制糖則會消耗眼睛內(nèi)部的鈣及鉻，致使眼睛的聚集能力減弱。另外，煙、動物脂肪、精制碳水化合物及過多的鹽均可能對視力產(chǎn)生不良影響。
我為大家演講的題目是《愛護(hù)眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日為“全國愛眼日”，今年的愛眼日再次提醒所有人，關(guān)注眼睛健康，珍愛視覺之窗。我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色，在別人嬉戲時(shí)自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語，那時(shí)我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多么孤獨(dú)、多么無助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的，她希望擁有三天的光明去感知這個(gè)世界，使她熟悉身邊的一切，海倫想看到的事物實(shí)在是太多太多了。
三天光明，對于常人來說只是人生的短暫一瞬間。而對于雙目失明的海倫來說，卻是可想而不可及的。同樣，視力的減弱，也會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便。目前，據(jù)中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項(xiàng)目前期調(diào)查顯示，我國人口近視發(fā)生率為33%，全國近視眼人數(shù)已近4億，已經(jīng)達(dá)到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%，我國是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一，近視眼人數(shù)世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。
假性近視也是同學(xué)們經(jīng)常遇到的問題，由于長期看近物，引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣，在看遠(yuǎn)時(shí)仍有部分屈光度未放松，因而遠(yuǎn)視力降低，而近視力正常?；技傩越暼绻环啦恢?，讓眼睛長期處于過度調(diào)節(jié)狀態(tài)，久而久之，可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療，千方百計(jì)設(shè)法使之看遠(yuǎn)，放松調(diào)節(jié)，是治療假性近視和預(yù)防真性近視的根本措施。大量的醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加，像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴(yán)重的可以致盲。學(xué)生近視，將影響中國高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍，它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣，它并非是突發(fā)性的，而是漸進(jìn)性的，是可以預(yù)防的。
遺傳因素不認(rèn)真做眼保健操。
在這里我想給大家提出幾點(diǎn)建議：
1看書時(shí)坐姿要端正，讀書或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)?！?/p>
2不要在坐車或行走的時(shí)候看書，也不要躺下看書。
3每天堅(jiān)持認(rèn)真做兩次眼保健操。
4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護(hù)它!同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，從培養(yǎng)自身良好的用眼習(xí)慣做起。共同保護(hù)好我們的眼睛。我相信只要大家努力，每個(gè)人都會有一雙明亮，清澈，有神的大眼睛。
全國愛眼日廣播稿篇十一
眼睛是人們心靈的窗戶.清晨,我們睜開雙眼迎來了嶄新的一天.走出家門,我們看到了東方冉冉升起的朝陽,看到了絢麗多姿的朝霞.傍晚,我們背著書包回家,見到了西邊天空瑰麗的晚霞.(配上畫面)
我們用明亮的雙眼欣賞大自然的姹紫嫣紅,我們用明亮的雙眼在書海中盡情暢游,我們用明亮的雙眼目睹祖國的錦繡河山,見證祖國的日新月異.(配上畫面)
(眼睛的自述)
一切的一切都離不開眼睛.可總有些小朋友卻認(rèn)識不到眼睛的重要地位,常常不知不覺地傷害眼睛.請聽聽眼睛的自述吧!
我叫眼睛,我與你們是親密的好朋友.照理我們之間應(yīng)該互相關(guān)心,互相愛護(hù),互相照顧才對.可有的同學(xué)對我卻一點(diǎn)也不顧,根本不把我放在心上.不信,你們看,那幾個(gè)同學(xué)的眼睛都來了,不妨聽聽他們怎么說.
我對我的小主人非常友好,可他對我一點(diǎn)也不客氣.你們看,一回家他就打開電腦去玩游戲,他眼睛盯著電腦屏幕,一眨也不眨.爸爸媽媽催他吃飯,睡覺,他就只當(dāng)沒聽見,真是廢寢忘食哪!時(shí)間一長,眼睛模糊了.他卻用骯臟的手揉揉,繼續(xù)玩.
我的小主人最喜歡看電視了,一吃玩晚飯,他就坐到電視機(jī)前看電視,而且離電視機(jī)很近.不管是少兒節(jié)目還是電視連續(xù)劇,他都要看,直到電視屏幕上出現(xiàn)"再見"字樣,他才打著哈欠,睜著半睡半醒的眼睛去睡覺.
我的小主人對我的態(tài)度也不友好.你們瞧,他一邊走路一邊看書,有一次還撞上了路邊的電線桿,暈得眼冒金星.他還常常喜歡趴在桌子上看書,寫字時(shí)還常常弓著背,低著頭,老師提醒了他好多次,可他還是沒有改正.就因?yàn)檫@樣,他們很快就成了近視眼.
我的小主人喜歡把鉛筆兩頭都削成尖的,這樣多危險(xiǎn)啊,幸虧老師發(fā)現(xiàn)了,及時(shí)制止了他,要是一不小心把筆尖戳到眼睛上,那后果可真是不堪設(shè)想啊!
(近視的苦惱)
得了近視眼可苦惱啊!聽聽他們怎么說吧!
由于我平時(shí)不注意保護(hù)眼睛,慢慢地眼睛越來越模糊,上課時(shí)老師在黑板上寫字,計(jì)算,我都看不清了,老師講的題我也聽不懂了,學(xué)習(xí)成績直線下降.
我得了近視,媽媽給我配了一付眼鏡,一天下大雨,雨點(diǎn)打在鏡片上,看東西模糊不清,結(jié)果,撞在水泥桿上,頭上長出了一個(gè)小包,整整痛了好幾天呢!
帶上了眼鏡還影響美觀呢,有一回我與鄰居家的孩子吵架,他一氣之下就叫我"小四眼",唉,這都是眼鏡惹的禍啊,可這又怪得了誰呢,都怪我平時(shí)不注意保護(hù)眼睛呀!
(暢談理想,各行各業(yè)都離不開一雙明亮的眼睛)
我的理想是長大了要穿上綠軍裝,當(dāng)一名解放軍,可眼睛不合格怎么行,要是因?yàn)檠劬Σ缓细癫荒茕浫?那該多遺憾啊!
我長大了要當(dāng)一名科學(xué)家,搞科學(xué)研究也需要有敏銳的眼睛去觀察.
我的理想是當(dāng)一名畫家,當(dāng)一名畫家需要用眼睛捕捉精彩的瞬間.
我想當(dāng)一名醫(yī)生,當(dāng)醫(yī)生救死扶傷,為病人解除痛苦更離不開眼睛.
(保護(hù)眼睛)
那么,讓我們從現(xiàn)在開始就好好保護(hù)我們的這扇心靈的窗戶吧!
平時(shí)看書,寫字注意姿勢,要做到眼離書本一尺.
不能邊走邊看書,不在強(qiáng)烈的光線下看書.
看電視時(shí)間不能太長,每天要控制在一小時(shí)以內(nèi),而且要離電視機(jī)一定的距離.
課間讓眼睛休息一下,看看綠色的植物或看看遠(yuǎn)方.
要注意眼睛衛(wèi)生,不要用臟手揉眼睛,眼睛不舒服要及時(shí)找醫(yī)生治療.
要認(rèn)真做眼保健操,要注意找準(zhǔn)穴位.
6月6日是國際愛眼日,為了保護(hù)眼睛,認(rèn)真做好眼保健操,學(xué)校還專門進(jìn)行了眼保健操比賽呢,看,我們班的眼保健操比賽開始了.(畫面)
同學(xué)們,為了我們的這扇"窗戶"更明亮,更清晰,就請大家時(shí)時(shí),處處都愛護(hù)我們的眼睛吧!
全國愛眼日廣播稿篇十二
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
a：伴隨著這輕快的樂曲，聆聽著這動人的旋律。
a：我是播音員。
b：我是播音員。
a：親愛的同學(xué)們，秋天在不知不覺中已經(jīng)來臨，它給我們帶來了一份明澈的美。
b：最耐尋味的秋日天宇的閑云。那么淡淡然、悠悠然。秋天的風(fēng)不帶一點(diǎn)修飾，是最純凈的風(fēng)。
ab：秋天和風(fēng)一樣的明澈。秋就是如此的一塵不染。
a：大家都知道秋季是紅眼病爆發(fā)的高峰期，一旦染上紅眼病將會影響到我們大家的視力。
b：所以保護(hù)視力，從個(gè)人的用眼衛(wèi)生抓起，讓人人擁有一雙明亮的眼睛。
a：眼睛是心靈的窗戶，位于五官之首，是人體最重要的器官之一。在我們的身邊存在著這樣一種可怕的事實(shí)：學(xué)生的年級越高，近視患者越多，到了高中階段，近視率竟達(dá)百分之八十，這是一個(gè)多么可怕的統(tǒng)計(jì)數(shù)字。
b：有人說，近視眼就好像是學(xué)生的職業(yè)病，據(jù)統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生的近視眼患病率已經(jīng)在30%到40%，也就是說，10個(gè)人中將近由3——4人患近視眼病。
a：那么造成近視的原因主要有以下幾個(gè)方面：
1、讀寫姿勢不正確，使眼睛長期處于緊張狀態(tài)。
2、光線太暗或過亮，桌椅過高或太低。
3、不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。如走路看書，躺在床上看書，看電視時(shí)間過長，在電腦前的時(shí)間過長等。
b：了解了以上的原因，我們只要從以下幾點(diǎn)做起，便可以預(yù)防近視眼的發(fā)生。
1、用眼不可以過于疲勞，讀書看報(bào)寫字使用電腦半小時(shí)之后，向遠(yuǎn)處望一望，便能減緩眼睛疲勞，調(diào)節(jié)視力，保護(hù)眼睛。
a：2、要有充足的營養(yǎng)。眼睛是非常忙碌的器官，需要大量的營養(yǎng)和能量。平時(shí)吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，補(bǔ)充營養(yǎng)，保護(hù)視力。
b：3、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。不臥床看書，不走路讀書。
a：4、堅(jiān)持做好眼睛保健操。每天課間操堅(jiān)持認(rèn)真做，便能起到放松眼部肌肉，保護(hù)眼睛的作用。
b：同學(xué)們，擁有一雙明亮的眼睛，其實(shí)并不難，只要按照以上所說的認(rèn)真去做，你就會遠(yuǎn)離近視眼這種疾病，擁有一雙明亮健康的眼睛，每一天都能夠更好地仰望藍(lán)天，俯視大地。
a：接下來讓我們一起來欣賞一首好聽的歌曲“鄉(xiāng)間小路”
b：歡迎大家繼續(xù)收聽我們”七色花”校園廣播站，最近天氣慢慢變冷，我們不光要注意用眼衛(wèi)生，同時(shí)我也發(fā)現(xiàn)身邊的同學(xué)個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣不是很好，引發(fā)了感冒生病的癥狀，家長和老師們正為此事煩心，，你是否擁有很好的衛(wèi)生習(xí)慣，把你的好習(xí)慣介紹給大家吧！
a：我的個(gè)人衛(wèi)生行為有10條。
1、飯前便后要洗手；
2、每天早晚刷牙；
3、定期洗澡、理發(fā)、剪指甲；
4、服裝整潔；
5、勤曬被子，及時(shí)整理個(gè)人物品；
6、講衛(wèi)生，講公德，不亂扔亂倒，不隨地吐痰；
7、每天進(jìn)行一次鍛煉；
8、不吃垃圾食品、不喝生水、不吃不潔食物；
9、每天掃地，常擦桌椅和門窗、桌椅擺放整齊、教室通風(fēng)換氣；
10、主動學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識。
b：親愛的各位同學(xué)，大家聽清楚這10條衛(wèi)生行為了嗎？這些方法很簡單，只要對自己嚴(yán)格要求，我相信沒有做不到的事情。
a：下面讓我們一起來欣賞一首好聽的歌曲，0906班的所有同學(xué)將這首“童年”送給送給全體老師和同學(xué)們，祝大家開心！
a：每一次相聚都是那么短暫。
b：每一次懷想都是那么香甜。
又快到要和大家說再見的時(shí)候了，同學(xué)們，明天同一時(shí)間我們再見。
全國愛眼日廣播稿篇十三
親愛的老師們，同學(xué)們：
大家好！我今天廣播的題目是《愛護(hù)眼睛，珍惜光明》。
我們都知道，眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，試想有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色。同樣，視力的減弱，也會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便。目前，據(jù)中國、美國合作開展的防治近視研究項(xiàng)目調(diào)查顯示，我國人口近視發(fā)生率為33%，是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一。保護(hù)眼睛，迫在眉睫，每年的6月6日是世界愛眼日。我們在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，來保護(hù)自己的眼睛！
大家一定要把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到生活中。為此，我建議大家做到以下幾點(diǎn)：
1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時(shí)要及時(shí)開燈。
2、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
3、多做戶外運(yùn)動，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息。
做到以上3點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，我相信，同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空！
全國愛眼日廣播稿篇十四
眼睛是人們心靈的窗戶。清晨，我們睜開雙眼迎來了嶄新的一天。走出家門，我們看到了東方冉冉升起的朝陽，看到了絢麗多姿的朝霞。傍晚，我們背著書包回家，見到了西邊天空瑰麗的晚霞。（配上畫面）。
我們用明亮的雙眼欣賞大自然的姹紫嫣紅，我們用明亮的雙眼在書海中盡情暢游，我們用明亮的雙眼目睹祖國的錦繡河山，見證祖國的日新月異。（配上畫面）。
（眼睛的自述）。
一切的一切都離不開眼睛?？煽傆行┬∨笥褏s認(rèn)識不到眼睛的重要地位，常常不知不覺地傷害眼睛。請聽聽眼睛的自述吧！
我叫眼睛，我與你們是親密的好朋友。照理我們之間應(yīng)該互相關(guān)心，互相愛護(hù)，互相照顧才對?？捎械耐瑢W(xué)對我卻一點(diǎn)也不顧，根本不把我放在心上。不信，你們看，那幾個(gè)同學(xué)的眼睛都來了，不妨聽聽他們怎么說。
我對我的小主人非常友好，可他對我一點(diǎn)也不客氣。你們看，一回家他就打開電腦去玩游戲，他眼睛盯著電腦屏幕，一眨也不眨。爸爸媽媽催他吃飯，睡覺，他就只當(dāng)沒聽見，真是廢寢忘食哪！時(shí)間一長，眼睛模糊了。他卻用骯臟的手揉揉，繼續(xù)玩。
我的小主人最喜歡看電視了，一吃玩晚飯，他就坐到電視機(jī)前看電視，而且離電視機(jī)很近。不管是少兒節(jié)目還是電視連續(xù)劇，他都要看，直到電視屏幕上出現(xiàn)"再見"字樣，他才打著哈欠，睜著半睡半醒的眼睛去睡覺。
我的小主人對我的態(tài)度也不友好。你們瞧，他一邊走路一邊看書，有一次還撞上了路邊的電線桿，暈得眼冒金星。他還常常喜歡趴在桌子上看書，寫字時(shí)還常常弓著背，低著頭，老師提醒了他好多次，可他還是沒有改正。就因?yàn)檫@樣，他們很快就成了近視眼。
我的小主人喜歡把鉛筆兩頭都削成尖的，這樣多危險(xiǎn)啊，幸虧老師發(fā)現(xiàn)了，及時(shí)制止了他，要是一不小心把筆尖戳到眼睛上，那后果可真是不堪設(shè)想?。?/p>
（近視的苦惱）。
得了近視眼可苦惱啊！聽聽他們怎么說吧！
由于我平時(shí)不注意保護(hù)眼睛，慢慢地眼睛越來越模糊，上課時(shí)老師在黑板上寫字，計(jì)算，我都看不清了，老師講的題我也聽不懂了，學(xué)習(xí)成績直線下降。
我得了近視，媽媽給我配了一付眼鏡，一天下大雨，雨點(diǎn)打在鏡片上，看東西模糊不清，結(jié)果，撞在水泥桿上，頭上長出了一個(gè)小包，整整痛了好幾天呢！
帶上了眼鏡還影響美觀呢，有一回我與鄰居家的孩子吵架，他一氣之下就叫我"小四眼"，唉，這都是眼鏡惹的禍啊，可這又怪得了誰呢，都怪我平時(shí)不注意保護(hù)眼睛呀！
（暢談理想，各行各業(yè)都離不開一雙明亮的眼睛）。
我的理想是長大了要穿上綠軍裝，當(dāng)一名解放軍，可眼睛不合格怎么行，要是因?yàn)檠劬Σ缓细癫荒茕浫?，那該多遺憾啊！
我長大了要當(dāng)一名科學(xué)家，搞科學(xué)研究也需要有敏銳的眼睛去觀察。
我的理想是當(dāng)一名畫家，當(dāng)一名畫家需要用眼睛捕捉精彩的瞬間。
我想當(dāng)一名醫(yī)生，當(dāng)醫(yī)生救死扶傷，為病人解除痛苦更離不開眼睛。
（保護(hù)眼睛）。
那么，讓我們從現(xiàn)在開始就好好保護(hù)我們的這扇心靈的窗戶吧！
平時(shí)看書，寫字注意姿勢，要做到眼離書本一尺。
不能邊走邊看書，不在強(qiáng)烈的光線下看書。
看電視時(shí)間不能太長，每天要控制在一小時(shí)以內(nèi)，而且要離電視機(jī)一定的距離。
課間讓眼睛休息一下，看看綠色的植物或看看遠(yuǎn)方。
要注意眼睛衛(wèi)生，不要用臟手揉眼睛，眼睛不舒服要及時(shí)找醫(yī)生治療。
要認(rèn)真做眼保健操，要注意找準(zhǔn)穴位。
6月6日是國際愛眼日，為了保護(hù)眼睛，認(rèn)真做好眼保健操，學(xué)校還專門進(jìn)行了眼保健操比賽呢，看，我們班的眼保健操比賽開始了。（畫面）。
同學(xué)們，為了我們的這扇"窗戶"更明亮，更清晰，就請大家時(shí)時(shí)，處處都愛護(hù)我們的眼睛吧！
全國愛眼日廣播稿篇十五
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
大家好!今天我演講的主題是《愛眼護(hù)眼，我們在行動》。
每年的6月6日是全國愛眼日，節(jié)日的主旨是“關(guān)愛青少年眼健康”，在現(xiàn)在這個(gè)信息大爆炸的時(shí)代，青少年的眼睛健康正受到極大的威脅。據(jù)中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項(xiàng)目調(diào)查顯示，我國目前近視發(fā)生率為30%，全國近視人數(shù)已近4億，比世界近視人數(shù)22%高出1。5倍。而近視高發(fā)群體——青少年的發(fā)病率則高達(dá)60%，近視已經(jīng)成為影響國民健康的重要問題。
而近視的原因可以歸于以下幾點(diǎn)：
1、過量使用電子產(chǎn)品;。
2、學(xué)習(xí)時(shí)的寫作姿勢不正確;。
3、戶外活動時(shí)間不足，眼睛過于疲勞。
種種原因疊加在一起，才最終造成了近視的發(fā)生。
對于近視來講，危害絕非只是戴上眼鏡，當(dāng)你配上眼鏡的那一霎，兩塊鏡片和一副鏡架將陪伴你的一生，同時(shí)戴上眼鏡后并不等同于高枕無憂，后期是一個(gè)漫長的防治過程。
為了防止度數(shù)進(jìn)一步的加深，在用眼時(shí)間、方式以及放松方法甚至飲食習(xí)慣都有嚴(yán)格的調(diào)控。因?yàn)檎登嗌倌陼r(shí)期的我們激素分泌旺盛，過量攝入可樂、薯片、油炸食品、糖等含激素過多的食物，那么會引起眼軸距離提前增長，這就是軸性近視的原因。此外還有曲率近視，即是眼角膜因?yàn)殚L時(shí)間的緊張和疲勞狀態(tài)，而發(fā)生彎曲導(dǎo)致近視。
在這兩種中，后者雖然可以通過激光治療，但是600度就是這種方法的極限。但是對于青少年來說，如果不加以防護(hù)，是可以輕松超過這一限度的，對于后者來說，是基本無法治療的，只能保持度數(shù)不增漲，所以在前期的預(yù)防很有必要的。
對于愛眼護(hù)眼，我向大家列舉以下幾種方法：
1、看書寫字時(shí)姿勢端正，眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。
2、多吃蔬菜水果，合理飲食。
3、多進(jìn)行戶外活動，如足球，籃球等球類運(yùn)動，多看綠色植物，緩解視力疲勞。
4、每天認(rèn)真做眼保健操，也可以利用翻轉(zhuǎn)鏡進(jìn)一步的放松眼部肌肉。
眼睛是心靈的窗戶，我們要好好愛護(hù)它，同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，從自身良好用眼習(xí)慣做起。共同保護(hù)好我們的眼睛。預(yù)防近視，一起行動起來，謝謝大家!
全國愛眼日廣播稿篇十六
xx年6月6日是第xx個(gè)全國愛眼日。
糖尿病是全球性的重大公共衛(wèi)生問題，也是威脅我國居民健康的主要慢性疾病。糖尿病眼部并發(fā)癥如糖尿病視網(wǎng)膜病變等會嚴(yán)重?fù)p害視力健康，是目前主要的致盲原因之一。
為加強(qiáng)健康宣教，特制訂一下方案：
一、活動主題：“關(guān)注眼健康，預(yù)防糖尿病致盲”
二、活動時(shí)間：xx年xx月xx日。
三、活動地點(diǎn)：北安河村委會大廳。
四、活動內(nèi)容：
1、懸掛全國愛眼日主題橫幅：“提高煙草稅”
2、開展免費(fèi)眼病檢查義診咨詢活動。
3、現(xiàn)場發(fā)放宣傳材料。
五、分工。
1、擬定通知：發(fā)放到門診部及健康教育小組，并在宣傳地點(diǎn)懸掛橫幅（朱聃婧負(fù)責(zé)）。
2、組織本中心4名醫(yī)務(wù)人員參加此次活動（張影負(fù)責(zé)）。
3、宣傳材料準(zhǔn)備（朱聃婧負(fù)責(zé)）。
4、組織、協(xié)調(diào)、現(xiàn)場指揮（戴洪芳負(fù)責(zé)）。
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