教案是教師備課的重要工具,有助于教師更好地把握教學(xué)進(jìn)度。教案應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和學(xué)習(xí)特點(diǎn)進(jìn)行針對性設(shè)計(jì),注重培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際運(yùn)用能力。在這里分享一些教學(xué)設(shè)計(jì)的范例,希望能夠幫助大家提升教學(xué)水平。
初中心理健康班會(huì)教案篇一
小組討論、動(dòng)手演示等。
各類思維訓(xùn)練題、游戲棒、磁條。
初中一年級。
【
45分鐘。
【】。
【團(tuán)體熱身階段】熱身游戲“唱反調(diào)”
1、游戲規(guī)則:改變平時(shí)習(xí)慣,改變常規(guī)思維,做出與要求相反的動(dòng)作。如教師說伸左手,學(xué)生要伸右手。
2、聽教師口令,集體完成。
(1)鼓掌;
(2)蹲下;
(3)低頭;
(4)舉手:
(5)男生起立;
(6)搖頭;
(7)女生坐下;
(8)向后轉(zhuǎn);
(9)立正。
(10)稍息。
(11)閉眼。
(12)全體起立。
過渡(教師):這個(gè)活動(dòng),感覺怎么樣?因?yàn)槭艿剿季S定勢的影響,要改變習(xí)慣很難。,我們從小學(xué)進(jìn)入初中,各方面都發(fā)生了變化,自然的,學(xué)習(xí)方法也要隨之變化,小學(xué)的學(xué)習(xí)方式、思維方式已不能適應(yīng)初中生活的需要了。我們經(jīng)常做做類似的活動(dòng),會(huì)使我們的頭腦擺脫固定僵化的模式,開拓思維,越來越靈活。人人都成為聰明的一休哥。
【團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段】頭腦風(fēng)暴小雞過馬路。
[設(shè)計(jì)意圖]:通過頭腦風(fēng)暴,讓學(xué)生意識(shí)到解決問題的辦法很多,一個(gè)問題不是只有一個(gè)解決辦法。通過各種辦法:如改變思維方向,求助他人,與同伴切磋等,都能找到解決問題的方法。
活動(dòng)規(guī)則:每一個(gè)問題都不要追求正確答案,答案可以是多種多樣、新奇古怪的。
你這只聰明的小雞,快說有什么辦法?
引導(dǎo)學(xué)生思考,小雞要過馬路,面臨哪些難題?小雞怎么樣才能吃到馬路對面的蟲子?(讓學(xué)生把辦法寫在便利貼上,一張便利貼寫一個(gè)辦法,貼在黑板上)。
分享感悟:面對這么多辦法,你有什么感想?
過渡(教師):問題的解決是有多種多樣的方法的,一個(gè)問題的解決不是只有一個(gè)辦法的。人多辦法也多,要善于求助別人,要善于和同學(xué)切磋等。而老師最近就收到小文同學(xué)的求助信,老師想請同學(xué)們幫幫忙。
【團(tuán)體工作階段】一休哥來支招———小文同學(xué)的煩惱。
設(shè)計(jì)意圖:通過小文同學(xué)的來信,設(shè)置一個(gè)貼近學(xué)生生活的情境,引導(dǎo)學(xué)生討論幫助解決小文的煩惱,從而分享了彼此的學(xué)習(xí)方法。通過感悟,讓學(xué)生思考自己和小文有哪些共通之處,從而自覺的吸取同學(xué)好的學(xué)習(xí)方法,找到適合自己的有效的學(xué)習(xí)方法(課件出示)初中的文老師的講課方法不像小學(xué)老師,最近有過兩次語文單元測驗(yàn),成績很一般。數(shù)學(xué)、英語聽起來很吃力,講的不怎么聽得懂,課后做不出作業(yè),數(shù)學(xué)幾次單元測驗(yàn)成績很差,都不及格。英語單詞老記不住,聽寫常不能過關(guān)。
我現(xiàn)在覺得在初中的這段日子,是我長這么大以來最倒霉的日子,很想回到從前,可是不可能的'。這種無可奈何讓我感到痛苦、焦慮、不安,期末考試馬上就要到了,心情更糟糕,希望能夠得到老師的幫助,從而盡快適應(yīng)初中生活,提高學(xué)習(xí)成績。
討論支招:
1、小文同學(xué)有哪些煩惱?
2、你有類似的煩惱嗎?你是怎么解決的?
3、請你幫幫小文吧?
l活動(dòng)后引導(dǎo)學(xué)生分享感悟:在幫助小文同學(xué)的過程中,你有什么想法?
l一看到小文的煩惱時(shí),你怎么想?
l在看到大家?guī)椭∥慕鉀Q的辦法時(shí),你怎么想?
過渡(教師)就像小雞過馬路一樣,問題的解決是有多種多樣的方法的,一個(gè)問題的解決不是只有一個(gè)辦法的,初中學(xué)習(xí)生活中,我們也會(huì)找到很多辦法。我們要相信辦法總比困難多,在學(xué)習(xí)過程中只要我們堅(jiān)信一定會(huì)有好多的學(xué)習(xí)方法用來解決我們學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題。主動(dòng)去想,積極嘗試,總會(huì)找到適合自己的有效的方法。
【團(tuán)體結(jié)束階段】一休哥顯身手———我能組更多正方形。
設(shè)計(jì)意圖:通過該活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生動(dòng)手操作,在操作中主動(dòng)思考,積極探究。最后不給出明確答案,可以促使學(xué)生更進(jìn)一步思考,探究培養(yǎng)學(xué)生自主探究、合作探究的能力。
活動(dòng):用24根長度一樣的游戲棒,可以組成多少個(gè)大小相等的正方形?
學(xué)生操作后,請組成最多的小組上講臺(tái)演示。
結(jié)束語:
一節(jié)課的時(shí)間是短暫的,同學(xué)們頭腦靈活,思維敏捷,方法巧妙,讓老師學(xué)到了很多東西。希望各位同學(xué)能在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中,也能夠像今天這樣積極開動(dòng)腦筋,勤于探索,永遠(yuǎn)是聰明的一休哥,愉快的度過三年的初中生活,為未來打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
最后,老師還留下一個(gè)問題,請有興趣的同學(xué)在課余時(shí)間里思考。
如何用一把尺子和一個(gè)圓規(guī)畫出正十七邊形。
初中心理健康班會(huì)教案篇二
1.樹立異性交往的正確觀念和態(tài)度,初步掌握與異性相處的原則和藝術(shù)。
2.克服異性交往的偏差,與異性友好相處,做一個(gè)受歡迎的異性同學(xué)。
【活動(dòng)內(nèi)容】。
【活動(dòng)形式】。
討論、小品表演、案例分析。
【活動(dòng)對象】。
初一年學(xué)生。
【活動(dòng)時(shí)間】。
50一一60分鐘。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】。
1.通過座談或問卷調(diào)查,了解學(xué)生異性交往的現(xiàn)狀。
2.根據(jù)交往現(xiàn)狀設(shè)計(jì)案例2-3個(gè)。
3.請有異性交往障礙的同學(xué)參與小品表演。
【活動(dòng)設(shè)想】。
由于受封閉的傳統(tǒng)思想、個(gè)人早期不良生活經(jīng)驗(yàn)以及個(gè)體內(nèi)傾個(gè)性的影響,部分同學(xué)在與異性交往時(shí)陷于緊張失措甚至恐懼的狀態(tài);另一方面,受到社會(huì)不健康思潮的影響,部分同學(xué)在與異性交往時(shí)則流于粗俗、隨便。隨著青春期的到來,學(xué)生前來咨詢同學(xué)關(guān)系、特別是異性交往問題者日益增多,交往窘迫者有之,給異性亂起侮辱性綽號者有之,揭人隱私并臆傳戀愛關(guān)系者有之,追求異性者有之,難于區(qū)分友情與愛情界限者有之,不夠健康的性別關(guān)系已在相當(dāng)程度上影響到青春期身心的正常發(fā)展?;诖?,本活動(dòng)意在從“受歡迎”這種近距離低角度入手,矯正異性交往的種種偏差,將學(xué)生的身心成長引向健康的發(fā)展軌道。
【活動(dòng)過程】。
一、小品表演。
險(xiǎn)嗎?還是一點(diǎn)危險(xiǎn)都沒有呢?異性之間該如何相處呢?請看小品《放學(xué)路上》。
(表演小品:放學(xué)路上,男生小a,小b遇到女生小c,小。
男生都不是好東西?!?。
師:他們這樣做好嗎?為什么?
生(男):小d說男生都不是好東西,那她爸爸也不是什么好東西。
生(男):我覺得小c太兇了,像只母老虎。
生(女):喂,搞清楚,是誰亂叫侮辱性的綽號?
生(男):可也用不著這樣兇啊?
生(女):對付你們這類人就是要以毒攻毒。
師:請大家不要把分析問題變成男生女生之間的吵架。
c以牙還牙,以毒攻毒,也不好。
生交往,畢竟大部分男生還是好的,也許是她媽媽跟她爸爸感情不好才會(huì)這么說的。
師:(小結(jié)并板書)。
小a:在異性前很緊張,不自然。大方。
小b:舉止粗魯,叫綽號,沒禮貌。尊重對方。
小c:以牙還牙,以毒攻毒,也不好。講道理。
小d:拒絕與異性交往也不好,學(xué)會(huì)。
與異性同學(xué)相處是一種能力,它是互相往來。
將來長大后與異性合作的最初形態(tài)。
深情感體驗(yàn),樹立異性交往的正確觀念。)。
二、心有千千結(jié)。
師:(投影案例)。
師:誰有過這種經(jīng)歷?
生:(不好意思地)聽好多人講都有這種經(jīng)歷。
師:假如是你會(huì)怎樣對待這件事?
生:不與他同桌。
生:繼續(xù)交往,不管別人怎么講,知道這是=種正常的心理,并不是戀愛就好了。
生:會(huì)很不好意思和他來往。
師:少男少女對異性產(chǎn)生朦朧的情感,比如有的男同學(xué)喜歡漂亮的女同學(xué)、有的女同學(xué)欣賞某個(gè)男同學(xué)矯健的身姿、或者男女同學(xué)喜歡與異性在一起活動(dòng)等等,這是青春期一種特殊的又相當(dāng)正常和健康的心理體驗(yàn),不必為此感到害羞和難為情或緊張,倒是應(yīng)該恭喜自己,我長大了。這種朦朧的情感是由性生理成熟而引起的性意識(shí)的萌動(dòng),是人的一種本能沖動(dòng),帶有喜歡和欣賞異性的成分,不是愛上對方了。但是人是有理性和意志力的,如果任憑自己的欲望左右,放任自己的情緒沖動(dòng)而早戀,那就可能荒廢學(xué)業(yè),貽誤青春年華,為那份早來的不成熟的感情付出沉重的代價(jià)。就如樹上的果子,是生的好吃還是熟的好吃?你們在這個(gè)年齡發(fā)生的戀愛就像摘取樹上不成熟的青果子,只會(huì)品嘗到苦澀的滋味。人生有許多關(guān)鍵期,錯(cuò)過這個(gè)學(xué)習(xí)最佳時(shí)期,以后花再多的時(shí)間和精力也很難彌補(bǔ)上。至于感情的事情,最適合的年齡是二十幾歲,那時(shí)你不談父母可能還會(huì)催促你呢。
異性交往應(yīng)以群體交往為主,盡量避免一對一單獨(dú)交往。
(師板書:群體交往為宜,避免單獨(dú)交往)。
(點(diǎn)評:讓學(xué)生明白與異性接觸時(shí)的本能沖動(dòng)實(shí)屬自然,不足為怪。指導(dǎo)學(xué)生用意志力將本能性沖動(dòng)控制在安全適當(dāng)?shù)某潭壬?,且在交往時(shí)以群體交往為宜,是避免學(xué)生過早陷入早戀的有效方式。)。
三、收到求愛紙條怎么辦?
師:(投影案例)。
男同學(xué)寫的,心里咯噔一愣,臉?biāo)⒌募t了,不知如何是好?
師:假如你是小娟,遇到此事該怎么辦?
生:把紙條交給他媽媽,看看她是怎么教育孩子的。
生:她可以去約會(huì)(全班大笑),先看他長得帥不帥,長得帥再跟他約會(huì),長得不帥就別理他。
生:我也許會(huì)和好朋友一起商量。
生:把紙條撕掉,用不著理他。
生:告訴他現(xiàn)在不應(yīng)考慮這些事,應(yīng)該把心思放到學(xué)習(xí)上。
師:把紙條交給老師或?qū)Ψ降募议L,傷害對方的自尊心;告訴自己的父母,有些時(shí)候反而使他們擔(dān)心;準(zhǔn)時(shí)赴約,可能導(dǎo)致早戀;把紙條撕掉、不理他,也不能解決問題;把此事公布于眾或跟要好的同學(xué)講,傷害對方的自尊心且有可能導(dǎo)致同學(xué)關(guān)系緊張。因?yàn)槟汶m不能接受這份不成熟的感情,卻應(yīng)當(dāng)尊重別人的好意,維護(hù)對方的隱私和自尊。老師認(rèn)為最佳的方法是―暫時(shí)保密,找個(gè)時(shí)間把信還給他,并表明自己的態(tài)度:現(xiàn)在我們年紀(jì)還小,還是學(xué)習(xí)的大好時(shí)光,應(yīng)該集中注意力學(xué)習(xí),請克制自己的感情沖動(dòng)。
(師板書:克制感情沖動(dòng))。
師:假如你是那位寫紙條的男同學(xué),你以后要怎樣克服自己的感情沖動(dòng)呢?
生:去找心理老師想辦法。
生:到游戲機(jī)室去發(fā)泄一下。
生:把那個(gè)女孩想得很壞。
生:沒什么,以后找個(gè)比你更漂亮的。
生:躲著她,再也不見她。
生:落花有意,流水無情,算了吧。
生:拼命壓抑自己。
生:去與她交往,像對待其他人一樣坦然大方。
生:把精力放到有意義的活動(dòng)中去(如學(xué)習(xí)、體育運(yùn)動(dòng)等),不讓自己有空暇去胡思亂想。
師:這種感情升華的方法好。
(板書:感情升華)。
分析幫助學(xué)生既懂得如何處理異性求愛,又駕馭好自己對異性的愛慕之情。)。
四、心靈交流。
師:下面小組討論,請同學(xué)們從儀表、修養(yǎng)、學(xué)業(yè)等方面,將你們欣賞與反感的異性填寫在表格上。
(投影表格)。
男生女生。
我們喜歡這樣的女生:我們欣賞這樣的男生:
我們討厭這樣的女生:我們對這樣的男生反感:
大家一致公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)。
男生:女生:
生:(小組討論,填寫表格)。
師:(在學(xué)生歸納的基礎(chǔ)上總結(jié)出受人歡迎的男生標(biāo)準(zhǔn)和女生標(biāo)準(zhǔn)并板書)。
男生:剛強(qiáng)、有正義感、責(zé)任感強(qiáng)、自信、瀟灑、勤奮、幽默……。
女生:善良、溫柔、善解人意、勤奮、開朗……。
初中心理健康班會(huì)教案篇三
主題:
時(shí)間:
班級:xxxx班。
活動(dòng)目的:
1、通過了解人類和環(huán)境的密切關(guān)系,引導(dǎo)學(xué)生關(guān)心自己的生活環(huán)境。
2、明確環(huán)境保護(hù)的重要性,提高保護(hù)環(huán)境的意識(shí)。
3、培養(yǎng)學(xué)生良好的社會(huì)公德和文明習(xí)慣,使他們自覺用行動(dòng)來保護(hù)環(huán)境。
活動(dòng)過程:
一、感受美好大自然(閉上眼睛聽朗讀,感受、想象美好的大自然)。
陽光普照,紅紅的光線占據(jù)了我的視線,暖暖的光線侵入我的眼簾。春天的花會(huì)開,遠(yuǎn)方的鳥兒會(huì)回來,這里的寂靜將會(huì)被歡樂的.氣氛所打破!這里充滿陽光,這里將會(huì)歌舞升平。清幽的石潭小路上也會(huì)熙熙攘攘地吵鬧起來!
陽光,是萬物的催化劑。
鳥兒,在陽光下自由飛翔著健壯起來;花兒,在陽光下茁壯成長;我們在陽光下自由歌唱等待著歲上添歲。
日復(fù)一日,年復(fù)一年;春去冬來,冬走春回。四季在悄無聲息地變幻,周圍的景色更加的絢爛美麗,一雙大大的眼睛始終應(yīng)接入了我的皮膚,暖遍我的五臟六腑。
陽光,使我快樂,使我茁壯成長,使我溫暖,感受美好的陽光真好!
沿著小橋曲徑,順著山光水色,望著四出爭芳奪艷的花草樹木。跋山涉水,在漫長徒步的路上,猛然間,我發(fā)現(xiàn)一片森林呈現(xiàn)在我的眼前。
彎彎的小路一直蔓延到森林深處躲了起來.陽光這個(gè)調(diào)皮的小精靈,它居然跟了我一路,我瞇著眼,透過茂密的樹葉間的縫隙,而聰明的光線卻沖向我的臉,深情地吻我。我紅著臉,低著頭,興高采烈地穿梭在森林的每一個(gè)角落。淡淡的清香,從遠(yuǎn)而至。哦,原來是一朵小花啊!它幸福地躺在大樹哥哥的懷里安靜地睡覺呢!走累了,我也停下來歇息吧!伸伸懶腰,軟弱地躺在大樹下,挨著小花閉目養(yǎng)神。陽光這個(gè)小鬼頭,換上金燦燦的衣裝,在我的眼皮上跳起了桑巴。
一覺過后,我感覺神清氣爽,心情舒暢極了。隨手掏出口袋里的面包,小鳥們一窩蜂似的搶著吃。哎,真是服你們了哦!但是心里還蠻開心的。因此就讓它們恣睢吧!起身,做一個(gè)深呼吸,拍拍塵土準(zhǔn)備上路,現(xiàn)在也不知道還要經(jīng)過多少條河,多少條溪,多少座橋,才能到家嘍!
然而,這一天就這樣過去了,不過在大自然里開開心心地感受過后,感覺挺輕松的,任何事情都躍躍欲試,還蠻高興的。
也許是沾上了大自然的些許靈氣罷.無憂無慮感受大自然,一個(gè)字“棒”!――希望你們也常常光顧一下大自然呀!
1、一氧化碳人類在大量消耗石化原料時(shí),造成了大氣一氧化碳的大量積累,破壞了大氣層的平衡。
2、二氧化硫目前由于人類每年排放二氧化硫氣體達(dá)兩億多噸,這給大氣造成嚴(yán)重污染,引起并加重呼吸系統(tǒng)疾病。
3、二氧化碳由于人類大量使用礦物燃料,全球每年排放到大氣中的二氧化碳達(dá)50億噸,
4、氧化氮汽車尾氣中含有大量氧化氮,導(dǎo)致人的肺部等器官發(fā)生癌變,對循環(huán)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)也產(chǎn)生極大危害。
6、汞隨著工業(yè)廢水排放而污染環(huán)境,它在人體內(nèi)積累,會(huì)損害神經(jīng)系統(tǒng)。
7、磷酸鹽造成湖泊,河流污染。
8、ddt農(nóng)藥過量使用會(huì)毒死鳥類和魚類,對人體還會(huì)導(dǎo)致癌癥(此藥全球已禁用)。
9、放射性物質(zhì)是最危險(xiǎn)的污染物質(zhì),可對人體造成嚴(yán)重的損傷并可引起惡性腫瘤。
環(huán)境保護(hù)是指人類為解決現(xiàn)實(shí)的或潛在的環(huán)境問題,協(xié)調(diào)人類與環(huán)境的關(guān)系,保障經(jīng)濟(jì)社會(huì)的持續(xù)發(fā)展而采取的各種行動(dòng)的總稱。其方法和手段有工程技術(shù)的、行政管理的,也有法律的、經(jīng)濟(jì)的、宣傳教育的等。
四、介紹環(huán)保小知識(shí)。
酸雨是怎樣形成的?對環(huán)境和人有什么危害。
當(dāng)煙囪排放出的二氧化硫酸性氣體,或汽車排放出來的氮氧化物煙氣上升到空中與水蒸氣相遇時(shí),就會(huì)形成硫酸和硝酸小滴,使雨水酸化,這時(shí)落到地面的雨水就成了酸雨。煤和石油的燃燒是造成酸雨的主要禍?zhǔn)?。酸雨?huì)對環(huán)境帶來廣泛的危害,造成巨大的經(jīng)濟(jì)損失,如:腐蝕建筑物和工業(yè)設(shè)備;破壞露天的文物古跡;損壞植物葉面,導(dǎo)致森林死亡;使湖泊中魚蝦死亡;破壞土壤成分,使農(nóng)作物減產(chǎn)甚至死亡;飲用酸化物造成的地下水,對人體有害。
初中心理健康班會(huì)教案篇四
通過本次班會(huì)活動(dòng),使學(xué)生認(rèn)識(shí)到文明禮儀就在我們身邊,體會(huì)文明禮貌的重要性。在日常生活中注意文明禮儀,培養(yǎng)學(xué)生從現(xiàn)在做起,從自我做起,從—點(diǎn)一滴做起,從每時(shí)每刻做起,努力提高自己的文明、禮儀修養(yǎng),做一個(gè)新世紀(jì)講文明的中學(xué)生。
1、召集班委討論、決定班會(huì)程序,構(gòu)思班會(huì)主題、內(nèi)容,確定主持人。
2、根據(jù)班會(huì)內(nèi)容確定班會(huì)骨干同學(xué)。
(一)導(dǎo)入。
1.班主任說故事;
2.主持人致詞。
(二)觀現(xiàn)象,談危害。
1.圖片觀察。反映問題。
2.眼中的“不文明”(查找發(fā)生在身邊的不文明行為,發(fā)表看法);
3.我的“不文明”(列舉自身存在的不文明行為)。
4.情景短片《某一天》。
5.不文明現(xiàn)象案例體現(xiàn)及危害(講生活中常見的陋習(xí))。
6.故事朗誦《清潔天使》;(反思)。
(三)告別陋習(xí)走向文明。
1.討論不文明現(xiàn)象如何避免。
2.消除陋習(xí)(學(xué)習(xí)文明禮儀知識(shí)及文明用語)。
3.熟悉學(xué)校規(guī)范制度(活動(dòng)知識(shí)搶答)。
4.學(xué)生討論創(chuàng)設(shè)文明宣傳語。
5.班長帶領(lǐng)全班宣誓(走向文明)。
6.班主任總結(jié)。
7.主持人宣布結(jié)束。
初中心理健康班會(huì)教案篇五
一、教學(xué)目的:
幫助學(xué)生知道什么是真正的自我,什么是對自我的正確認(rèn)識(shí),懂得什么是悅納自己。通過活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生正確地評價(jià)自己。知道正確評價(jià)自己有利于身心健康。能夠接納自己的優(yōu)缺點(diǎn),充分利用自己的長處,使自己快樂地學(xué)習(xí)和生活。
二、教學(xué)準(zhǔn)備。
寫有關(guān)人物的形容詞題板、格言條幅、個(gè)人小時(shí)候的生活照片、森林動(dòng)物演出大會(huì)故事配樂錄音及錄音機(jī)。
三、教學(xué)過程。
1.導(dǎo)入。
同學(xué)們,老師知道大家都是樂于助人的好學(xué)生,今天,老師為大家?guī)砹艘粋€(gè)小朋友,它最近的心情不好,請大家?guī)椭?/p>
2.學(xué)文明理(播放課文錄音故事)。
請每個(gè)同學(xué)對小黃鶯說句話,老師把大家說的話錄下來帶給小黃鶯。
(學(xué)生輪流發(fā)言的同時(shí)老師為學(xué)生錄音)。
在我們的生活中在許多人,他們也有過小黃鶯這樣的煩惱,但是他們能正確的對待自己的問題。書中的課文就給同學(xué)們介紹了一名美國殘疾人的故事,請一名同學(xué)給大家讀一讀。
3.活動(dòng)明理。
(1)分角色表演“小馬過河”。表演結(jié)束后。
a.請小馬說說開始時(shí)為什么不敢過河?
b.請觀眾說說后來小馬為什么又敢過河了,完成了媽媽交給的任務(wù)?
c.請演員與觀眾共同分析:如果小馬不了解自己的身高與能力,結(jié)果會(huì)怎么樣?
(2)模仿人物:請參加表演的同學(xué)盡量表現(xiàn)出被表演同學(xué)的特點(diǎn)與優(yōu)點(diǎn),然后請問同學(xué)們猜一猜被表演的同學(xué)是誰?這個(gè)同學(xué)還有什么優(yōu)點(diǎn)?再請這位同學(xué)說說自己的優(yōu)缺點(diǎn)以及自己的特點(diǎn)。
(3)發(fā)給每個(gè)學(xué)生一張圖畫紙,并將寫有形容詞的條幅貼在黑板上,請同學(xué)們參照詞語為自己畫像。
要求:畫得不好沒關(guān)系,但要在圖畫上表現(xiàn)出自己的優(yōu)點(diǎn)。
4總結(jié)全課。
今天,同學(xué)們在活動(dòng)中開始學(xué)會(huì)怎樣正確地找到自己的優(yōu)缺點(diǎn),回家后請你將課后[實(shí)踐園]中的話讀給媽媽聽聽,再把[實(shí)踐園]中的小報(bào)作好,把它貼在你的床頭,每天看看自己的長處,增加一份信心,就會(huì)增加一份前進(jìn)的力量。
最后老師送給同學(xué)們一句話:要記住,不論美丑,世界上只有一個(gè)你。
初中心理健康班會(huì)教案篇六
教學(xué)目的:
1、初步意識(shí)到當(dāng)你遇到自己不愿意做而別人叫你去做的事情時(shí),怎么處理。
2、初步學(xué)會(huì)分清拒絕的條件,了解合理拒絕的技巧。
3、能夠掌握拒絕的簡單技巧,學(xué)會(huì)說“不”。
教學(xué)重點(diǎn):
1情境設(shè)計(jì):(要求情境來源于學(xué)生的生活)。
2學(xué)生的參與:(讓學(xué)生在參與中不知不覺地學(xué)到技巧,學(xué)生的投人程度將影響到教學(xué)效果)。
教學(xué)材料:
黑板,粉筆,情景劇材料。
教學(xué)過程:
導(dǎo)入:在這節(jié)課的開始,先跟大家講一個(gè)故事:你們知道重慶電視臺(tái)生活麻辣燙這個(gè)欄目嗎?在放假的時(shí)候講了這樣一個(gè)故事。一個(gè)男孩愛上了一個(gè)女生。某天這個(gè)女孩下班后,他在單位外等她。他心里盤算著請女孩吃一頓最好的——到騎龍吃火鍋。大家想一想一頓火鍋多少錢呢?兩百多夠了吧??墒钦?dāng)他約這個(gè)女孩的時(shí)候,女孩的媽媽突然出現(xiàn)了。于是便三個(gè)人一起去吃飯。女孩的媽媽選擇了最貴的餐館,點(diǎn)了很貴也很多的菜。吃不完還打電話讓她們家的親戚都來吃??蓱z的這個(gè)男生,就一直在一旁數(shù)著他的錢,盤算著夠不夠。不過萬幸的是,這個(gè)餐廳可以刷卡,他刷盡了他所有的錢。之后,女孩的媽媽就不允許女孩和這個(gè)男孩來往了。
故事講完了,現(xiàn)在請大家想想,這個(gè)男孩子為什么要硬著頭皮地跟著去吃那么昂貴的一頓飯呢?后來這個(gè)女孩的媽媽為什么不要允許他們交往呢?(引導(dǎo)學(xué)生回答,因?yàn)樗氆@得媽媽的好感,想拉攏人際關(guān)系。但是,因?yàn)樗酪孀樱粫?huì)拒絕,所以還是失去了。)。
我們都曾經(jīng)歷過這類事件,因?yàn)槲覀兌枷M约耗軌驌碛辛己玫娜穗H關(guān)系。其實(shí)并不是接受所有人的所有要求,就能夠擁有很好的人際關(guān)系,學(xué)會(huì)拒絕,也是我們處理好人際關(guān)系的一種重要技能,也就是說,我們要學(xué)會(huì)說“不”
(板書——學(xué)會(huì)說“不”)。
一情景表演。
情境一。
(請表演情境一的兩位同學(xué)上來!)。
早自習(xí),a同學(xué)正在認(rèn)真的看書,他在預(yù)習(xí)今天早上老師要講的課程。b(急沖沖地)走到a旁邊說(隨便、高聲):我今天早上被一個(gè)05級的撞了,還不道歉呢!我們一起去收拾他!
a做出很為難的樣子,(看看書,又看看同學(xué),再遲疑幾秒鐘,最后還是走了。一定要表現(xiàn)出為難的樣子,諸如感到很難辦要走又不想走的樣子,一定要表現(xiàn)出a是做出了巨大的犧牲的樣子)。
問a在這種情況下會(huì)怎么想呢?b又會(huì)怎么想呢?
(請學(xué)生來回答)。
學(xué)生可能分析出:a其實(shí)有事,但是又不愿因這事而得罪b,所以就遷就b,從a內(nèi)心來說a是不想去的。
b得到了他想得到的a的陪同,b也許看到了a這么忙都陪自己,也許會(huì)覺得a夠哥兒們,這好像才是真正的朋友。
問:a考慮到他如果去了之后會(huì)有什么后果嗎?
從表演中可以看出,a是沒有考慮他出去的后果的。
這可以說是我們生活中的一種情況,也是生活中同學(xué)們在處理與同學(xué)關(guān)系時(shí)最常用的一種方式,即(板書:情境-:不顧后果地遷就朋友或同學(xué))。
情境二:
提醒同學(xué)們想一想:他們是怎么想的,又是怎么做的?)。
a正在睡覺。
b走來之后,說:"嗨!小a,打球去。"。
a:"打什么,沒興趣!睡覺都被你吵醒了!"(粗暴地,聲音很大)。
b:"嚷什么嘛。不去就不去嘛!"(語氣憤怒地)說完后轉(zhuǎn)身離去。
學(xué)生可能分析出:
a有事,可能心煩,所以他做出了上述的舉動(dòng)。也許他就這種德性,當(dāng)然這種行為方式是肯定不會(huì)得到同學(xué)的認(rèn)同的,也就是說,這種行為是不能被多數(shù)人所接受的。
b會(huì)怎么想呢?而b的行為語言也很粗暴。
兩人的關(guān)系會(huì)有什么結(jié)果呢?不歡而散。
a在拒絕朋友時(shí)態(tài)度怎么樣?結(jié)果怎么樣?
(板書:情境二:粗暴地拒絕就態(tài)度而言)。
還有一些情境,請看下面一個(gè)情境??吹臅r(shí)候也請思考!
a正在看小說。
b走來,說:"嗨!坐了這么久了,我們出去走走。"a:"不去!。(以一種較為平和的口氣,然后接著看書。)。
b很委屈很不情愿地走了!
學(xué)生可能分析出:
a拒絕了b。如果你是b,你會(huì)怎么想?
a是不是不要和我好了,自己是不是在什么地方說錯(cuò)了什么,或是做錯(cuò)了什么,要不,他怎么會(huì)不理我呢?其他時(shí)間他都會(huì)和我一起去的,什么原因呢?可能想一個(gè)下午也想不出個(gè)頭緒來。
這種拒絕是(板書:情境三:沒有解釋的拒絕)。
提問這幾種拒絕方法好不好?
那么,該以一種什么樣的方式來拒絕他人呢?
總結(jié)。
情境一,不顧前因后果地遷就朋友或同學(xué),這有許多害處。都有些什么害處呢?
(請同學(xué)討論)。
情境二,這種方式不好,道理很簡單。以一種粗暴的方式來對待同學(xué),無謂地刺傷同學(xué),傷害友誼。
情境三,沒有解釋的拒絕,易導(dǎo)致同學(xué)的誤會(huì),且再讓b傷透腦筋。
我們應(yīng)該采取一種委婉的方式來拒絕,既不會(huì)給自己造成不良的結(jié)果,也不會(huì)損害友誼,者才是我們希望的。
二什么時(shí)候說不?
下邊,看下面這一情境,我們又該怎么做呢?
(說明:同學(xué)a在做作業(yè),而且今天的作業(yè)又比較多。a還有其他的事情,比如學(xué)生會(huì)的事?;丶抑筮€有一些家務(wù)等。)。
這時(shí)b跑來對同學(xué)a說:"我們班的某某同學(xué)在球場踢球時(shí)不小心摔了,我們趕快去送他上醫(yī)院吧!"。
問:這時(shí),a去,還是不去?
學(xué)生說去,問:為什么?
學(xué)生說不去,問:為什么?當(dāng)然,正確答案應(yīng)該是去。因?yàn)橥瑢W(xué)受傷,這時(shí)朋友的利益更重要。
(學(xué)生回答)。
總結(jié)學(xué)生的回答,啟發(fā)得出:
什么時(shí)候該說"不"。
(1)手頭的事比別人約你去做的事更重要時(shí)。
(2)別人所要求的事確實(shí)是自己不愿的。
(3)明顯判斷不好的事(從社會(huì)道德規(guī)范看)同學(xué)們可以根據(jù)上面說的三點(diǎn)給我們舉一些生活中的具體的例子:(請同學(xué)來說一說)。
同學(xué)可能會(huì)說出:抄作業(yè),自習(xí)課有同學(xué)找到說話等。
三怎樣說"不"。
(1)注意聆聽對方的談話。
聽對方說話是對對方的起碼尊重。
(2)要果斷拒絕。
在拒絕時(shí)要果斷,不能含糊其辭,要明確地表達(dá)自己不愿意的態(tài)度。
(3)作出必要的解釋。
在拒絕了別人時(shí)還應(yīng)該做出簡短的解釋。
(4)在拒絕時(shí)應(yīng)注意說話的語氣拒絕的是同學(xué),應(yīng)該有禮貌,(請不要粗暴地對待你的同學(xué),因?yàn)槲覀兌疾幌M麆e人粗暴地對待我們。)。
請同學(xué)分組討論,小組長報(bào)告他們的結(jié)果。
四拒絕訓(xùn)練。
情境一:
新學(xué)期開學(xué),a同學(xué)的爸爸過完了春節(jié),就要離開家去廣州打工,a也想跟著去,因?yàn)樗幌肷蠈W(xué),不想離開爸爸那么久,于是便對爸爸說,“爸爸,我也想跟你一起去打工,我不想讀書了。”爸爸說:“……”
情景二:
老師總結(jié):
希望同學(xué)們都擁有真實(shí)的友誼,在該說不的時(shí)候就說不,并且要說的漂亮!當(dāng)受到拒絕也是一種坦然的心。
初中心理健康班會(huì)教案篇七
李路杉:老師、同學(xué)們,你們好!
古往今來,地球媽媽用甘甜的乳汁哺育了無數(shù)代子孫。原來的她被小輩們裝飾得楚楚動(dòng)人,可是,現(xiàn)在人類為了自身的利益,將她折磨得天昏地暗。人類只有一個(gè)地球;而地球正面臨著嚴(yán)峻的環(huán)境危機(jī)?!熬染鹊厍颉币殉蔀槭澜绺鲊嗣褡顝?qiáng)烈的呼聲。所以我們今天要開展“節(jié)能、環(huán)保,節(jié)電”主題班會(huì),希望我們能共同度過一段美好的時(shí)光!
徐貺麒:請看:一場“精彩”的校園足球賽拉開了今天主題班會(huì)的序幕——。
(板塊一)小品一:校園足球賽。
欣賞完了一場精彩的足球賽,接下來讓我們穿越時(shí)空,看看未來的地球是個(gè)怎樣的世界,或許也能引起我們的思考。請欣賞小品“最后一滴水”。
(板塊二)小品二:最后一滴水。
(板塊三)活動(dòng)一:反思校園里不節(jié)約、不環(huán)保的現(xiàn)象或行為。
(采訪同學(xué)、老師)。
李路杉:看來在我們的校園中,還真的有很多不節(jié)約、不環(huán)保的現(xiàn)象。比如說……。
比如說……(小隊(duì)為單位,互相評比)。
李路杉:下面,請參加“明日科技之星創(chuàng)意大賽”的五位同學(xué)談?wù)勊麄兊沫h(huán)保構(gòu)想吧!
環(huán)保掛鉤。
一、活動(dòng)方案的目的和意義。
人們的生活質(zhì)量越來越高,家中的東西也越多,越來越亂,去外面買強(qiáng)力掛鉤即花錢又浪費(fèi),我設(shè)計(jì)了一種掛鉤,可以節(jié)省資金,也可以達(dá)到環(huán)保的目的。
二、活動(dòng)方案設(shè)想的科學(xué)性。
我設(shè)計(jì)的掛鉤的的材料為廢牙刷柄,結(jié)實(shí)耐用,可循環(huán)使用,不浪費(fèi)錢,也很環(huán)保。
三、活動(dòng)方案的計(jì)劃內(nèi)容和實(shí)施步驟。
環(huán)保掛鉤,只需要用電吹風(fēng)對著鋸去了牙刷頭的牙刷柄上方一直吹,直到牙刷融化后,快速捏制成型,待它冷卻后,在牙刷柄尾部打一個(gè)小孔,用釘子掛在墻上便可以使用了。這樣,一個(gè)環(huán)保掛鉤就可以制成了,使用環(huán)保。
四、活動(dòng)方案的預(yù)算計(jì)劃。
少量大量生產(chǎn)都可以手工制作或廠商生產(chǎn)。廠商生產(chǎn)速度快。
新型運(yùn)鈔車。
一、活動(dòng)方案和意義。
鈔票很令人心動(dòng),有些人因意志不堅(jiān)定而走向犯罪的道路。而現(xiàn)在的運(yùn)鈔車的保護(hù)措施主要是靠武裝人員的防護(hù),因此難免會(huì)有流血事件發(fā)生。為了改變這種狀態(tài),我設(shè)計(jì)了一種新型的運(yùn)鈔車,使在錢不丟失的情況下,防止流血事件的發(fā)生。
二、活動(dòng)方案設(shè)想的科學(xué)性。
我設(shè)計(jì)的運(yùn)鈔車外觀上與其他的沒什么不同,只是在錢箱上方多開了個(gè)小門,內(nèi)設(shè)梯子,可供銀行人員拿取鈔票,而盜賊卻在通常運(yùn)鈔車開的后門上動(dòng)腦筋,縱使盜賊開了后門,但內(nèi)置的涂料桶中的顏料就會(huì)在鈔票上潑撒無法褪去的顏料而使鈔票無法使用。
三、活動(dòng)方案計(jì)劃,內(nèi)容和實(shí)施步驟。
新型運(yùn)鈔車在原運(yùn)鈔畫基礎(chǔ)上進(jìn)行了兩個(gè)改裝,一是在后門加一根麻繩,麻繩上拴一桶顏料。二是在原來的上方開個(gè)小門,內(nèi)置梯子。
四、活動(dòng)方案的預(yù)算計(jì)劃。
改裝一架鐵梯:約100元。
人工費(fèi):200元。
共計(jì)300元。
替換芯黑板擦。
一、活動(dòng)方案的目的和意義。
學(xué)校的黑板擦常常因?yàn)榉e灰太多而擦不干凈黑板,同學(xué)們看的也不清楚。而上課時(shí),常不會(huì)有時(shí)間和地方拍粉筆灰。使用替換芯的黑板擦就能解決這個(gè)問題。
二、活動(dòng)方案設(shè)想的科學(xué)性。
我設(shè)計(jì)的替換芯黑板擦分為兩個(gè)部分:底座(可以稍厚一點(diǎn),有子母扣),替換芯(稍薄些,背面有子母扣)。替換芯可以用臟一個(gè)換一個(gè),等到下課在進(jìn)行拍打,清除粉筆灰。也可以幾個(gè)替換芯疊在一起,更節(jié)省時(shí)間。
三、活動(dòng)方案的計(jì)劃內(nèi)容和實(shí)施步驟。
替換芯黑板擦分為兩個(gè)部分,第一部分為一般的底座,第二部分為用來替換的芯,需要替換時(shí)只需要把原來貼在底座上的芯拿掉,換上新的替換芯,即可以使用了,如此循環(huán)?;蛘咭部梢园褞讉€(gè)替換芯疊在一起,當(dāng)用的那一個(gè)臟了后,只需撕下來就可以使用了,更加節(jié)省時(shí)間。
四、活動(dòng)方案的預(yù)算計(jì)劃。
少量制造可以手工進(jìn)行,大量制造須廠商批量生產(chǎn)。
牙刷柄做衣帽鉤。
一、活動(dòng)方案的目的和意義。
牙刷是我們?nèi)粘I钪谐S玫降奈锲?,但是,為了保持它的衛(wèi)生使用,一般每半年換一次,這樣,用舊的牙刷就會(huì)被丟棄,造成浪費(fèi)。所以不妨把它制作成衣帽鉤,增加它使用的時(shí)間。
二、活動(dòng)方案設(shè)想的科學(xué)性。
我設(shè)計(jì)的用牙刷柄改制而成的衣帽鉤,比較牢固,可掛衣帽、手提包等物品,并且可以節(jié)約不能繼續(xù)使用的牙刷。
初中心理健康班會(huì)教案篇八
2、感受人生的歡樂和幸福,從而以一顆用心樂觀的心來善待周圍的每一個(gè)人,善待生命的每一天。
1、主持人報(bào)名,從中確定兩位,寫好開場白及過渡語;
3、班會(huì)活動(dòng)前由值周班長負(fù)責(zé)布置好場地。
于自己的“成熟與長大的臉”。
主持2:稚氣日頹的身影閃爍著青春的光彩,充滿著青春的活力。
主持1:顆顆年輕的心,翻騰著青春著浪潮;
主持2:顆顆年輕的心,品嘗著青春的滋味。
主持1:在這花季雨季的歲月里,給我們這些少男少女帶來了興奮和驚喜,也帶來了焦躁和煩惱。
主持2:在這五光十色的妙齡里,多了些夢幻,多了些朦朧的“愛”。
合:同學(xué)之際,男女之間――《我們都是好朋友》主題班會(huì)此刻開始。
主持人1:這天,主題班會(huì)的主要議題是:“走出同學(xué)交往的心理誤區(qū)”。在本班會(huì)召開之前已按要求,由同學(xué)們準(zhǔn)備話題,按預(yù)先設(shè)計(jì)的程序進(jìn)行。
主持人2:下面先請班主任老師講話。
班主任:同學(xué)們,十分高興地看到你們長大了,然而在你們成長途中,竟會(huì)有那么多的煩惱。這天特地把你們平時(shí)談?wù)摰臒衢T話題――“同學(xué)的交往”擺在你們面前,我相信你們必須會(huì)正確處理。我只是期望大家說心里話,要實(shí)話實(shí)說。下面的時(shí)間就留給同學(xué)們吧。
(每組組長提出話題,群眾討論,組長代表本組小結(jié))
話題一:友情是親密的,要不得距離
話題的小結(jié):建立良好人際關(guān)系的重要條件是心理相容,而促進(jìn)心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。
從這個(gè)角度看,彼此之間心理距離近是件好事。然而物極必反,兩人距離太近了,也會(huì)令人不舒服。這是因?yàn)樵谌穗H交往中,每個(gè)人都要求獨(dú)占必須的空間,此空間叫人際空間。由于它像一個(gè)大氣泡包圍這一個(gè)人,因此有的心理學(xué)家就形象地稱之為“人際氣泡”。距離太近了,“人際氣泡就會(huì)相互擠壓,其獨(dú)立的要求就得不到滿足,人于是就有了被侵?jǐn)_得不舒服感??梢姡藗円环矫嫘枰c他人建立密切得關(guān)系,另一方面又需要必須的獨(dú)享的心理空間。
和自在,還能夠增加距離美感,從而讓關(guān)系更為融洽和諧。如何親密而又有間?有人說若即若離,這萬萬不可,因?yàn)樗o人的是一種對友誼不忠誠的感覺。但我們能夠從調(diào)整空間距離入手,來控制與之密切相關(guān)的心理距離的遠(yuǎn)近。當(dāng)然最重要的還是雙方日常活動(dòng)持續(xù)一些獨(dú)立性,不要你說什么我就說什么,我做什么你就做什么。好友之間多培養(yǎng)些獨(dú)立性,減少些依靠性,;行動(dòng)上就自由了,心理上也就自由了,距離感也就恰當(dāng)了。適度的距離更會(huì)使人享受到友誼的快樂。
話題小結(jié):同學(xué)交往中的沖突并不能全盤被否定,就應(yīng)辨證地看待。如果一場沖突真的無法避免,那就干脆讓它自然地、痛快地、健康地爆發(fā)吧。相信雨過之后天將更藍(lán),陽光將更燦爛。如果非要一個(gè)勁地捂著蓋著,生硬地回避著,那”癤子“無法出頭,友誼只會(huì)漸漸霉變。
沖突并不可怕,可怕的是沖突發(fā)生時(shí)我們可能會(huì)因無法控制住自己的情緒,無法持續(xù)清醒的理智而傷害到友情。對此,我們務(wù)必牢記這樣的原則,即應(yīng)對對方突發(fā)的言行,不能針尖對麥芒以牙還牙,而就應(yīng)采取諒解與寬容的態(tài)度,駕馭住情緒,讓智慧支配言行,讓善良支配智慧,善待對方,化解沖突。
話題小結(jié):中學(xué)時(shí)代是打基礎(chǔ)時(shí)期,將來從事何種事業(yè)還沒有定向,對每個(gè)中學(xué)生來說,今后的生活道路還很長,各人將來將從事什么職業(yè),在什么地方工作,都是難以預(yù)測的,而且隨著時(shí)間的流逝,生活的變遷,各人的思想感情將不斷發(fā)生變化。中學(xué)時(shí)代的山盟海誓往往經(jīng)不起現(xiàn)實(shí)生活的嚴(yán)峻考驗(yàn),中學(xué)時(shí)代的早戀十有九不能結(jié)出感情的甜果,而只能釀成生活的苦酒。中學(xué)生的早戀往往是情感強(qiáng)烈,認(rèn)識(shí)模糊。相愛的原因往往極其簡單,沒有牢固的思想基礎(chǔ),比如有的是受對異性的好奇心、神秘感的驅(qū)使;有的是以貌取人,為對方的外表風(fēng)度所吸引;有的是羨慕對方的知識(shí)和才能;有的是由于偶然的巧遇對對方產(chǎn)生好感,等等。中學(xué)生的早戀好比駛?cè)氪蠛5臎]有羅盤、沒有舵的航路,隨時(shí)隱伏著觸礁沉沒的危險(xiǎn)。
因此,能夠用心參加一些文娛體育活動(dòng),培養(yǎng)自己的閱讀興趣,在這些活動(dòng)種培養(yǎng)健康情趣,發(fā)展愛好特長,使過剩的”青春能量“得到有益有效的利用;還能夠在各種活動(dòng)種促進(jìn)異性同學(xué)間的相互了解,學(xué)會(huì)如何尊重異性,學(xué)會(huì)與異性相處的基本禮節(jié)和潛力;假如收到情信,你不知如何處理,能夠去咨詢心理健康老師,或者與你信任的老師交談,讓他們幫你出謀劃策。
班主任老師:同學(xué)們,這次活動(dòng)組織得十分成功,同學(xué)們幾乎成了心理健康研究的小專家了。剛才同學(xué)們就”同學(xué)們交往的三個(gè)心理問題“談話十分切中,道理也說得很對。我想同學(xué)們就應(yīng)明白一個(gè)事實(shí):中學(xué)時(shí)期是個(gè)體、人際關(guān)系相對單純的時(shí)候,這一時(shí)期同學(xué)的人際關(guān)系交往的對象主要是父母、老師和同齡伙伴,人際之間少有直接的利益沖突。如果此時(shí)的每個(gè)同學(xué)都能以自然、坦誠、平等、友好的態(tài)度對待他人,能夠理解他人的情感需要,尊重他人的權(quán)益、意志,真誠地贊美、善意地批評與幫忙他人,必須能與他人持續(xù)和發(fā)展融洽的關(guān)系,并從中獲得友誼和生活的樂趣。
初中心理健康班會(huì)教案篇九
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
班會(huì)是班主任向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育的一種有效形式和重要陣地。在開班會(huì)之前寫教案,能夠清晰了解教育的內(nèi)容以及形式,以下是小編整理的心理健康班會(huì)輔導(dǎo)教案,歡迎閱讀與收藏。
一、教學(xué)目的:通過本次班會(huì),使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。
二、教學(xué)過程:
(一)、主持人:
孩子們,讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內(nèi)心的困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界,沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染,讓我們的心靈灑滿陽光,擁抱健康對于我們每個(gè)人來說至關(guān)重要。今天,就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課,來探討研究同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演:
(二)、情境表演《跳皮筋》。
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎么玩呢?小芳說:我不和小英一組,她那么胖,笨死了!”聽到小芳說自己笨,小英頓時(shí)火了,他指著小芳的鼻子:“你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個(gè)小母豬!”小英聽到小芳罵她,傷心地跑到一邊,哭了起來。
師:小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰來說說?(生充分說)。
生:小芳不合群,說別人。因?yàn)樾》颊f她,嘲笑她,她受不了。
師:面對這種情形,應(yīng)該怎樣解決呢?
生:小芳不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn),同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。(生充分說)。
師小結(jié):這幾個(gè)同學(xué)說得很對,同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì)尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。
2.情境表演:
理睬,繼續(xù)發(fā)脾氣,直到教師從外面走進(jìn)來,王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣。
師:孩子們看完了表演,大家來說說,王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)。
生:她愛生氣不好,對身體有害。
生:那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說對不起了,她還生氣,誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢!
師小結(jié):是,我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾,不要斤斤計(jì)較,要有寬容之心原諒他人,即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?,在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤,并向你到了歉,我們就應(yīng)該原諒他,更何況,常生氣對身心健康沒有好處,只有與同學(xué)和諧相處,你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法,老師給大家的建議是:(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)。
(三).說句心里話。
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。
(2)考試時(shí),你的同桌沒帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒有借給你。
(3)選班長時(shí),你的好朋友當(dāng)選,你卻落選了。
生:遇到這種情況我會(huì)這樣做:
生:遇到這種情況我會(huì)這樣做:
師小結(jié):是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,你對別人友好關(guān)愛,別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛,奉獻(xiàn)一份,收獲十份,付出本身就是一種快樂!奉獻(xiàn)著,相信你也會(huì)快樂著!
主題:
尋找緩解和消除消極情緒的方法。
活動(dòng)目的:
1、認(rèn)知方面:認(rèn)識(shí)消極情緒對學(xué)習(xí)、生活所帶來的危害,懂得消極情緒是可以克服的,了解調(diào)節(jié)情緒的幾種方法。
2、情感方面:激發(fā)和強(qiáng)化調(diào)節(jié)自己消極情緒的動(dòng)機(jī)。
3、行為方面:尋找并初步掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法。
活動(dòng)形式:
小品表演,討論交流。
重點(diǎn)難點(diǎn):
1、重點(diǎn):使學(xué)生掌握用“改變認(rèn)識(shí)”來調(diào)節(jié)情緒的方法,即“理性—情緒”自我調(diào)節(jié)方法。
2、難點(diǎn):如何引導(dǎo)學(xué)生用合理的想法來代替不合理的認(rèn)識(shí)和想法。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、指導(dǎo)學(xué)生排練小品:“他落入了情緒的深淵”
2、準(zhǔn)備錄音機(jī)和音樂磁帶“內(nèi)心和平曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。
活動(dòng)過程:
1、引入課題。
同學(xué)們,我們希望自己經(jīng)常保持愉快的情緒,但是不愉快的情緒總是難免的,那么不愉快的情緒頻繁地出現(xiàn)或延續(xù)下去好不好呢?下面我們先來看一個(gè)小品,請同學(xué)們邊看邊思考兩個(gè)問題:
(1)小品中的人物表現(xiàn)是什么情緒?
(2)這種情緒給他的學(xué)習(xí)和生活(行為)帶來了什么影響?
2、認(rèn)識(shí)消極情緒的危害。
(1)小品表演:“他落入了情緒的深淵”
內(nèi)容:學(xué)生a、b各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)考卷。a自方自語:“唉,這下完了,79分,比上次下隆了10分,爸爸媽媽一定會(huì)對我很失望?!@道題怎么多扣我2分,_老師從來沒對我有過好感?!比缓缶团吭谡n桌上悶悶不樂。b叫a:“__,放學(xué)了,我們一起走吧。”a不理。b上前看a的考卷說“啊呀,第三道題你不是復(fù)習(xí)過了嗎?怎么做錯(cuò)了,真可惜。”a冷冷地回答:“是呀,我腦子笨,有啥可惜,有的人開心也來不及呢?”b安慰說:“你不要難過了,我上次測驗(yàn)也只有75分?!盿回答:“貓哭老鼠,假慈悲?!?/p>
(2)學(xué)生討論,教師啟發(fā)引導(dǎo),并板書。
學(xué)生討論以上兩個(gè)問題,教師引導(dǎo)學(xué)生討論,啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒,并把消極情緒比喻為落入了深淵。伴隨這種消極情緒的行為往往是不良行為,不良行為必然導(dǎo)致不良后果,并將學(xué)生的發(fā)言歸納成板書。
教學(xué)目標(biāo):
1、懂得調(diào)控自已的情緒對于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒,持續(xù)用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人,關(guān)注他人的感受,適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。
2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法,構(gòu)成自我調(diào)適,自我控制的潛力,能夠較理智地調(diào)控自已的情緒。
3、了解兒童時(shí)期易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn),明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。學(xué)會(huì)情緒調(diào)控的一些有效方法。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn):學(xué)會(huì)排解不良情,在自我喜怒哀樂時(shí),不忘關(guān)心他人。
教學(xué)準(zhǔn)備:
一些反映不一樣情緒的圖片。
教學(xué)過程:。
一、暖身活動(dòng):(5分鐘)。
大風(fēng)吹,小風(fēng)吹,臺(tái)風(fēng)吹:活動(dòng)程序:所有人圍成一個(gè)圓圈,先由一人站在團(tuán)體中說:“大風(fēng)吹。”,旁人問:“吹什么?”,如果那人說:“吹穿紅衣服的人?!保敲此写┘t衣服人就務(wù)必離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。如果說:“小風(fēng)吹?!本头粗M(jìn)行。如果說:“臺(tái)風(fēng)吹?!眲t所有人都需要離開位子重新尋找。
二、主題活動(dòng):(30—35分鐘)。
(一)正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)。
導(dǎo)入:在我們的學(xué)習(xí)和生活中,有些事情會(huì)讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒,這些情緒正常嗎它們會(huì)給我們帶來多大的影響呢大家看圖片想一想:。
出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。
分小組合作討論交流,最終抽代表匯報(bào)。
總結(jié)出:情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。
同樣一件事,會(huì)因所持的人生態(tài)度不一樣而有不一樣的感受。要想用心地對待生活,就應(yīng)改變自我的觀念,使自我能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外,生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī),隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場面,如果不調(diào)整“拍攝”的視角,總是悲觀地盯著生活中的陰暗面,看不到光明的一面,就會(huì)感到煩躁、憂愁、焦慮,許多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的一面,你就會(huì)從中體會(huì)到生活的完美,從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中構(gòu)成。
(三)排解不良情緒。
(情景):小明畫畫十分好,曾獲得美術(shù)比賽一等獎(jiǎng),他是班級的宣傳委員。一天中午,他正在出版報(bào),很多同學(xué)圍觀,不少同學(xué)贊嘆,小明聽后心里美滋滋的,臉上始終洋溢著微笑,畫得更起勁。這時(shí),小剛過來,對板報(bào)提出了一些批評,小明不高興了,回頭生氣地看著小剛,小剛還在說,小明扔下粉筆,沖著小剛大聲地說:“你行,我不干了?!笔O滦偤推渌瑢W(xué)尷尬地站在那里。
總結(jié):小學(xué)生情緒容易沖動(dòng),多隨情境的變化而變化,“破涕為笑”之類的表現(xiàn)時(shí)常見到。
討論:小學(xué)生情緒的特點(diǎn)會(huì)對我們產(chǎn)生那些不良影響?
多變的情緒,不能使我們專心做事;這不僅僅影響自我的精神狀態(tài),并且影響人際交往。甚至有些小學(xué)生不能擺脫情緒的干擾,憑著一時(shí)的沖動(dòng),做出一些違紀(jì)、違法的事情。所以,我們更就應(yīng)對情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。
此刻大家想想自我在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過請舉例說明.
活動(dòng):1、煩惱大本營。
例:1、和朋友鬧矛盾,他誤會(huì)了我,我十分痛苦;。
2、考試成績不夢想,感到悲哀;。
3、教師表揚(yáng)別人而自我不如別人,嫉妒他人;。
4、父母、教師批評自我,情緒煩悶;。
5、別人有好朋友,自我沒有,感到郁悶;。
6、別人在背后說自我壞話,心生怨恨;。
7、上課回答問題出錯(cuò),覺得自我好笨;。
(給學(xué)生幾分鐘時(shí)間,讓他們“傾訴”,同時(shí)我們教師可明白他們的真實(shí)心理)。
2.活動(dòng)名稱:煩惱大拍賣。
師:一節(jié)課時(shí)間畢竟有限,這個(gè)“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束,如果大家還有什么要跟我說,能夠?qū)懺诒咀由稀?/p>
過程:分組競賽。學(xué)生大膽發(fā)言,各抒己見,且言之有理。
預(yù)設(shè)目的:
1、讓學(xué)生理解我們兒童時(shí)期情緒的主要特點(diǎn):學(xué)生情緒容易沖動(dòng),多隨情境的變化而變化。
2、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法:心理放松法(如深呼吸,笑樂放松法,肌肉放松法等)、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理換位法、自我激勵(lì)瑜自我暗示等。
3、明白情緒是能夠調(diào)節(jié)的,是能夠控制的。
(四)喜怒哀樂,不忘關(guān)心他人。
創(chuàng)設(shè)情境,分析交流(課件展示)。
教師提問:他們的情緒表達(dá)適宜嗎?為什么?
小組討論:
1、在你悲哀難過時(shí),有沒有人安慰過你?
2、你是否也很善解人意,照顧過別人的情緒?
3、在我們表達(dá)自我情緒時(shí),怎樣照顧別人的情緒,做一個(gè)善解人意的人?
三、活動(dòng)總結(jié):這天我們共同探討了關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的話題,從活動(dòng)中同學(xué)們明白了情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng),不正常的情緒會(huì)給自我?guī)聿灰粯映潭鹊挠绊?,期望大家學(xué)會(huì)運(yùn)用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒,僅有這樣你的生活才會(huì)永遠(yuǎn)充滿陽光。
輔導(dǎo)推薦:1、正確認(rèn)識(shí)地震等自然災(zāi)難。
2、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)這種恐慌情緒。
學(xué)生討論:我們該如何克服這種恐慌情緒呢?
講解方法:
第一步:把能引起你緊張、恐懼的各種場面,按由輕到重依次列成表(越具體、細(xì)節(jié)越好),分別抄到不一樣的卡片上,把最不令你恐懼的場面放在最前面,把最令你恐懼的放在最終面,卡片按順序依次排列好。
第二步:進(jìn)行松弛訓(xùn)練。方法為坐在一個(gè)舒服的座位上,有規(guī)律地深呼吸,讓全身放松。進(jìn)入松弛狀態(tài)后,拿出上述系列卡片的第一張,想像上頭的情景,想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步:如果你覺得有點(diǎn)不安、緊張和害怕,就停下來莫再想像,做深呼吸使自我再度松弛下來。完全松弛后,重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張?jiān)俅伟l(fā)生,就再停止后放松,如此反復(fù),直至卡片上的情景不會(huì)再使你不安和緊張為止。
第四步:按同樣方法繼續(xù)下一個(gè)更使你恐懼的場面(下一張卡片)。注意,每進(jìn)入下一張卡片的想像,都要以你在想像上一張卡片時(shí)不再感到不安和緊張為標(biāo)準(zhǔn),否則,不得進(jìn)入下一個(gè)階段。
第五步:當(dāng)你想像最令你恐懼的場面也不感到臉紅時(shí),便可再按由輕至重的順序進(jìn)行現(xiàn)場鍛煉,若在現(xiàn)場出現(xiàn)不安和緊張,亦同樣讓自我做深呼吸放松來對抗,直至不再恐懼、緊張為止。
學(xué)生按上述方法進(jìn)行練習(xí),直到感覺情緒舒暢為止。
班會(huì)目的:
1、以“克服浮躁”為主題,堅(jiān)持正面教育為主,進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。
2、使同學(xué)們克服浮躁、堅(jiān)持平和的心態(tài)、踏實(shí)學(xué)習(xí)。
班會(huì)過程:
一、導(dǎo)入課題。
提出問題:你認(rèn)為,在你的一生中最重要的是什么。
(健康、金錢、事業(yè)、感情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)。
(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下):
教師:同學(xué)們,此刻人們對健康的要求越來越重視,健康對每個(gè)人來說都十分重要。我們在關(guān)注身體健康的同時(shí),更應(yīng)當(dāng)關(guān)注心理健康。
聯(lián)系學(xué)習(xí),我們更應(yīng)當(dāng)有個(gè)怎樣健康的心理呢。
二、班長主持。
1、提問如何解釋浮躁,為何會(huì)存在浮躁心理,怎樣克服,讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。
2、班長總結(jié)(見補(bǔ)充材料)。
三、全班同學(xué)團(tuán)體學(xué)習(xí)諸葛亮的《誡子書》片段。
《誡子書》片段。
諸葛亮。
四、全班同學(xué)進(jìn)取參與討論。
注意事項(xiàng):
(1)兩個(gè)值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺(tái)發(fā)表自我對上述話題的看法,談各自的親身體會(huì)。方法和形式能夠多種多樣,或推薦同學(xué),或指定每組兩個(gè)同學(xué)等等。
(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言),簡要寫出此次班會(huì)的總結(jié)(成功經(jīng)驗(yàn)、失敗教訓(xùn)等等),構(gòu)成文字材料。
五、班主任對此次班會(huì)課做總結(jié),指出亮點(diǎn)和不足之處。
班會(huì)總結(jié):
這次班會(huì)的主題極具針對性,意義重大。因?yàn)槭峭瑢W(xué)自發(fā)組織協(xié)調(diào),
班會(huì)氣氛和諧,很多同學(xué)都能主動(dòng)起來發(fā)表自我的看法見解,大部分同學(xué)能夠認(rèn)真地聽并且進(jìn)取思考。
這次班會(huì)讓同學(xué)們受到了很好的心理教育,同學(xué)們心態(tài)平和,進(jìn)取再進(jìn)取,找到了克服浮躁的方法:(1)明確目標(biāo),加強(qiáng)學(xué)習(xí),勤于思考。(2)堅(jiān)持一顆平常心和正確的進(jìn)取心。人貴有自知之明,非寧靜無以致遠(yuǎn)。克服浮躁,要有這種心宇澄清的境界。在成績、榮譽(yù)和位置面前,要始終能夠正確認(rèn)識(shí)自我。要化急躁為急迫,在學(xué)習(xí)、工作和生活中堅(jiān)持緊迫感,增強(qiáng)進(jìn)取心,努力搞好學(xué)習(xí)。
課題:改改你的壞習(xí)慣。
教學(xué)目的:幫忙學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自我生活中存在的不良習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)重點(diǎn):使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)自我生活中存在的不良習(xí)慣,培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)過程:
一、交待任務(wù)。
二、新授部分。
1.看課堂劇《小紅的三餐》:故事大意:小紅早晨起床,洗瀨完畢,媽媽把飯菜在餐廳擺好,叫小紅吃早飯,小紅說:“媽媽,我不餓,我不吃?!闭f完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門就看見桌上放著她平時(shí)最愛吃的紅燒排骨,小紅拿起筷子大口大口地吃了起來,一向吃到不能再吃為止,午時(shí)上學(xué)的路上開始胃疼,晚上回家發(fā)現(xiàn)僅有一個(gè)她最不愛吃的醬茄子,小紅只吃了兩口就不吃了。
師問:課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣?
生答:板書:不吃早飯,暴飲暴食,挑食。
師問:這都是哪方面的壞習(xí)慣。
生答:師板書:不衛(wèi)生。
師問:誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些。
生答:師板書:
師問:你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正。
小結(jié)學(xué)法:(略)。
2.觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意:)教師說今日的數(shù)學(xué)卷子,我已初步看了一遍,此刻發(fā)還給你們,我公布正確答案,要求同學(xué)們對照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒有注意,忙把填空中的錯(cuò)誤答案改正過來,打上100分。這節(jié)課結(jié)束時(shí)教師說:“同學(xué)們,教師是在做一個(gè)誠實(shí)測驗(yàn),如果你有不誠實(shí)的表現(xiàn)要改正??椿脽舫鍪镜膯栴},同桌討論后回答:
(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣。
(2)不誠實(shí)、欺騙教師這屬于哪種壞習(xí)慣。
(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣。
(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣,你打算怎樣辦。
3.觀看課堂?。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到小立家做客,爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒,發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕,就吃了起來,一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈:出示題:
(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣。
(2)這是哪方面的壞習(xí)慣。
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣。
(4)如果你有打算怎樣辦。
用剛才學(xué)習(xí)前兩個(gè)資料的方法自學(xué),小組討論,派一人回答。
4.說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣,你的改正措施。
三、總結(jié)。
1.問:經(jīng)過這節(jié)的學(xué)習(xí),你懂得了什么。
2.師總結(jié):
每個(gè)人都會(huì)不一樣程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識(shí)和承認(rèn)自我的不良習(xí)慣,并下決心糾正,就能不斷提高,健康成長。
板書設(shè)計(jì):
改改你的壞習(xí)慣。
課題:
學(xué)習(xí)和休息。
教學(xué)目標(biāo)。
1、學(xué)生了解學(xué)習(xí)和休息之間的關(guān)系。
2、學(xué)生明確應(yīng)當(dāng)怎樣合理安排學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間。
3、養(yǎng)成一個(gè)好的生活學(xué)習(xí)作息制度。
教學(xué)過程。
一、導(dǎo)入新課。
二、學(xué)習(xí)新課。
2、讀課文3-5小節(jié),思考討論。
3、讓我們來想象一下,如果我們總在進(jìn)行緊張的學(xué)習(xí),是不是會(huì)有好的學(xué)習(xí)效果呢。
4、誰來說一說你在生活中了解的有關(guān)同學(xué)的學(xué)習(xí)時(shí)間安排。
5、為了合理地安排學(xué)習(xí)和休息,我們應(yīng)當(dāng)注意哪些方面。
7、補(bǔ)充知識(shí):小學(xué)生一日學(xué)習(xí)時(shí)間的標(biāo)準(zhǔn)。
三、小結(jié)。
在今后的日子里,讓我們來比一比,看誰在這方面做得最好。
初中心理健康班會(huì)教案篇十
教學(xué)目標(biāo):
了解早戀現(xiàn)象的實(shí)質(zhì)危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象。
教學(xué)過程:
教學(xué)一:學(xué)生舉例說出“早戀”現(xiàn)象,講述自己對異性的感覺,“早戀”是單純、幼稚的非理智的,“早戀”的人是不懂得責(zé)任的,不懂得透過情愛的面紗客觀地評價(jià)自己所愛的人的個(gè)性品質(zhì),不懂得愛情是要有附加的,愛情以外的天空依然是廣闊的、美好的。
教學(xué)二:討論早戀具有極大的危害性。
1、早戀嚴(yán)重影響正常學(xué)習(xí)。
2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負(fù)擔(dān),影響家庭關(guān)系和諧。
3、會(huì)使青少年縮小社會(huì)范圍,因?yàn)閻塾信潘?,專注性?/p>
4、少年心理發(fā)展很不成熟,加上外界的壓力,早戀多半是不成功的,而失敗給雙方帶來嚴(yán)重創(chuàng)傷,處理不好對以后的婚戀產(chǎn)生消極作用,甚至有的少男少女,因此輕生或者終生不再婚嫁。
教學(xué)三:討論怎樣正確處理早戀。
1、當(dāng)收到異性有求愛信時(shí),要拒絕但要有策略,不要侮辱挖苦,傷害對方自尊心,不要張揚(yáng),能自己處理就自己處理,不能自己處理的交由老師和家長處理,要原諒對方魯莽之舉,大可不必因此而拒絕同任何異性來往。
2、正在早戀的,要理智地告訴自己,讓童心再次駐留心間,把對異性的美好的感覺珍藏在心底,讓友誼長存,同時(shí)加強(qiáng)男女不同的正常交往,擴(kuò)大興趣。
教學(xué)四:
思考:
1、什么是友誼?
2、什么是愛情?
3、如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過程?
教學(xué)五:
在思考的基礎(chǔ)上,能加強(qiáng)友誼、杜絕早戀。
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初中心理健康班會(huì)教案篇十一
初中學(xué)生正值青春的高峰期,在生理上,他們正在發(fā)育成熟階段,在心理上,初中學(xué)生的智力發(fā)展己經(jīng)到達(dá)了一定的水平,尤其是抽象邏輯思維能力的發(fā)展使得他們對事物有了自己的看法,推理能力的發(fā)展使他們的某些觀點(diǎn)或看法很深刻且趨向成熟?;谝陨蟽煞矫姘l(fā)展的原因,初中學(xué)生急需了解和掌握心理健康的標(biāo)準(zhǔn)和心理健康的知識(shí),但實(shí)際上,許多的農(nóng)村中學(xué),對心理健康教育這門學(xué)科的學(xué)習(xí)缺乏完整性和系統(tǒng)性,許多學(xué)生并不真正了解心理健康知識(shí)。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)和探討,引起初中學(xué)生對心理健康教育的重視和興趣,了解自己是否真正身心健康,是否有心理障礙,有助于他們調(diào)節(jié)心態(tài),初步掌握心理調(diào)節(jié)的一般方法。
[對教學(xué)活動(dòng)的宗旨、意義的闡述]
本課教學(xué)活動(dòng),旨在使學(xué)生明確心理健康的基礎(chǔ)知識(shí),幫助學(xué)生能正確了解自己本身是否身心健康。引起學(xué)生們對心理健康教育的重視和興趣。通過本課輔導(dǎo),使學(xué)生能夠掌握簡單的心理調(diào)節(jié)方法,防止心理疾病導(dǎo)致心理障礙,正確理解健康的含義,包括身體健康和心理健康。培養(yǎng)同學(xué)們保持健康的心態(tài),迎接挑戰(zhàn),迎接生活。
通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),喚起同學(xué)們對心理健康的注意,啟發(fā)學(xué)生們明白怎樣才是健康。正確理解健康的含義,包括身體健康和心理健康。培養(yǎng)同學(xué)們保持健康的心態(tài),迎接挑戰(zhàn),迎接生活。
目標(biāo)1:通過教學(xué)加強(qiáng)青少年生理、心理知識(shí)的學(xué)習(xí),使學(xué)生了解心理健康的概念和標(biāo)準(zhǔn)。
目標(biāo)2:以學(xué)生的活動(dòng)和體驗(yàn)為主,教師應(yīng)注意角色轉(zhuǎn)換,積極營造一種寬松、真誠、積極參與的課堂氛圍,教師要與學(xué)生密切溝通,提高對學(xué)生自尊心要求的敏感情。
目標(biāo)3:從學(xué)生的實(shí)際出發(fā),設(shè)計(jì)的活動(dòng)要根據(jù)學(xué)生的年齡特征,盡力做到有趣味性、有啟發(fā)性,幫助學(xué)生對學(xué)習(xí)心理健康課的興趣。
目標(biāo)1:了解健康是指身體和心理健康兩個(gè)方面。
目標(biāo)2:怎樣自我調(diào)健康的心態(tài)。
健康的含義;健康的標(biāo)準(zhǔn);怎樣進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)?心理調(diào)節(jié)有哪些方法?
1:展示投影和觀看錄像。
2:講述討論。
3:短劇、小品表演。
4:心理訓(xùn)練、測驗(yàn)。
5:案例分析。
1:收集學(xué)生情緒的例子。
2:課前編制好短劇,排練表演。
3:準(zhǔn)備投影片資料。
[1] 創(chuàng)設(shè)情景,[2] 氣氛渲染。
將課室布置為診療室的模式,黑板張掛好視力表,人體解剖圖,講臺(tái)上擺好兩張椅子,將最近班上的體檢情況統(tǒng)計(jì)表張貼在黑板上。表中分欄列出:近視眼8人;皮膚?。比?;肝功能異常2人;血色素低2人;沙眼2人;鼻炎2人;輕度貧血3人,心臟?。比耍煌耆#常踩?。目的是盡力營造一個(gè)醫(yī)療所的氣氛,強(qiáng)化學(xué)生身體有病就要看醫(yī)生的思維,為下一步心理分析創(chuàng)造動(dòng)機(jī)剌激。
[3] 提問引入,[4] 點(diǎn)題分析。
同學(xué)們,你們說,你們大家健康嗎?當(dāng)中某些同學(xué)在患了病,你們就他(她)不健康?是嗎?這里所指的并不是這里所列出的疾?。ㄖ负诎迳系捏w檢情況統(tǒng)計(jì)表),這里所列出的疾病我們基本上清楚它們的病因和病灶所在,醫(yī)生是可以對病施藥。我今天要講的是你們當(dāng)中某些同學(xué)的心理上在患病。雖說體檢上沒有明顯疾病,但心理上可能存在疾病。按國際衛(wèi)生組織對健康者的定義是包括身體和心理兩個(gè)方面都健康。所以表面上是健康的人,但心理素質(zhì)不健全的人,也是在患病,是病人。大家說,你們有心理上的疾病嗎?大家健康嗎?(議論:我是否健康?有什么標(biāo)準(zhǔn)介定呢?)
什么算是心理上有疾病呢?最近,有關(guān)專家對1100名中學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查測試后發(fā)現(xiàn),他們當(dāng)中有10%-40%的同學(xué)都有不同程度地有心理問題。主要有三方面的問題:人際關(guān)系不良,個(gè)性特質(zhì)異變和自我行為失當(dāng)。1、人際關(guān)系不良—主要表現(xiàn)出的癥狀是:自卑、膽小、忸怩、神經(jīng)質(zhì)、過分依賴、自私、虛榮、孤獨(dú)、妒忌、任性。2、個(gè)性特質(zhì)異變-主要表現(xiàn)出的癥狀是:焦躁、疑慮、驚恐、憂郁、懦弱、頹喪、暴躁、沖動(dòng)、自暴自棄、悲觀失望、心胸狹隘。3、自我行為失當(dāng)-主要表現(xiàn)出的癥狀是:時(shí)間觀念淡薄、不信守諾言、遇挫折或受批評時(shí)心理容易失衡、無責(zé)任感、自律性差、過分熱衷與異性接觸。
患有以上心理問題的同學(xué),他們平時(shí)也基本上以正常生活和學(xué)習(xí),有的學(xué)習(xí)成績良好,但在某些時(shí)候,特別是在一些生活勞動(dòng)學(xué)習(xí)或周圍人和事突然有較大改變的時(shí)候,都表現(xiàn)出異常的情緒情感和性格,有時(shí)使人不可理解,有的甚至釀成不良后果。
【幻燈投影】(心理激蕩)
例一:初二級女同學(xué),因她媽媽在她生日那天罵她幾句,便懷疑自己的媽媽是否是親生母親,后來進(jìn)而離家出走。
例二:初一級男同學(xué),因在食堂打飯菜時(shí)覺得有位同學(xué)不順眼,便揮拳相向,錯(cuò)手將其打傷。
例三:初三級女同學(xué),晚修期間故意違反紀(jì)律,到其他課室偷鋼筆。
以上的種種現(xiàn)象實(shí)例,都有是心理不健康的表現(xiàn)。
初中心理健康班會(huì)教案篇十二
堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí),發(fā)展多方面的本事,以提高自身素質(zhì),更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
保持樂觀的情緒和良好的心境,學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和期望,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適度地表達(dá)和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的學(xué)生,應(yīng)當(dāng)具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理,應(yīng)當(dāng)貼合社會(huì)的要求,能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)本事。倘若具備了以上素質(zhì),則我們的心理健康不成問題,則必須能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得必須的成功。
增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力,增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同團(tuán)體凝聚力是指團(tuán)體對個(gè)體的吸引力和個(gè)體之間的相互吸引力。團(tuán)體凝聚力的強(qiáng)弱對組織的管理有重要影響。團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的各種活動(dòng)有利于增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力,在團(tuán)體中,成員經(jīng)過分享經(jīng)驗(yàn)或競爭,彼此之間達(dá)成共識(shí),增進(jìn)理解,增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同,從而增加成員對團(tuán)體的認(rèn)同。團(tuán)體心理輔導(dǎo)對改善學(xué)生心理健康水平,提高學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要作用。在我國雖然起步較晚,但近些年來許多人已經(jīng)進(jìn)行了很好的研究,輔導(dǎo)方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質(zhì)的各個(gè)方面發(fā)展,出現(xiàn)了一些新的研究成果。研究方向也由治療團(tuán)體開始轉(zhuǎn)向了發(fā)展性團(tuán)體,這些都是進(jìn)取變化。
初中心理健康班會(huì)教案篇十三
一、正確對待竟?fàn)帲?/p>
競爭的含義:競爭是憑自身的知識(shí)和本領(lǐng),在實(shí)踐活動(dòng)中充分表現(xiàn)自己的實(shí)際能力和真實(shí)水平的爭勝現(xiàn)象。敢于競爭是一種爭強(qiáng)好勝的表現(xiàn),是一個(gè)人適應(yīng)社會(huì)和求學(xué)上進(jìn)而必不可少的心理品質(zhì)和能力。
二、培養(yǎng)正確的競爭心理:
競爭意識(shí)促進(jìn)人才成長,也能培養(yǎng)人的應(yīng)變能力。培養(yǎng)正確的竟?fàn)幮睦?,能幫助中學(xué)生在內(nèi)心里樹立起強(qiáng)烈的責(zé)任感、義務(wù)感和為中華振興而讀書的遠(yuǎn)大志向,在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生積極的進(jìn)取心和自信心,并做到不甘于落后,依靠自己的主觀努力創(chuàng)造必要的條件,充分利用客觀有力條件,爭取學(xué)業(yè)的進(jìn)步和成功。
中學(xué)生可從以下幾方面著手,培養(yǎng)自己的健康正確的競爭心理:
(1)正確認(rèn)識(shí)競爭。
(2)敢于競爭。
(3)善于競爭。
(4)增強(qiáng)自己的應(yīng)變能力。
(5)互幫互學(xué),博采眾長。
(6)增強(qiáng)自制力。
(7)保持良好的身心狀態(tài)。
三、競爭中常見的不健康心理及矯正:
競爭中常見的不健康心理及矯正原則如下:
1、嫉妒心理。
2、自私心理。
3、惰性心理。
4、饒幸心理。
5、自卑心理。
此外,還有緊張焦慮心理、埋怨心理、作弊心理等對參與競爭都會(huì)造成不良影響。
四、挫折的含義:
“挫折”是指人在從事有目的的活動(dòng)中,遇到障礙或干擾,遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。
五、積極應(yīng)對挫折:
1、正確認(rèn)識(shí)挫折的作用。
2、勇敢面對挫折的考驗(yàn)。
3、積極應(yīng)對挫折的挑戰(zhàn)。
初中心理健康班會(huì)教案篇十四
二、講授新課。
1、提問:用自己的語言說出"什么是追求,挫折"。
2、電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念。
追求是指用積極的行動(dòng),爭取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo);挫折是指人們在造求某種目標(biāo)的活動(dòng)中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。
(二)追求與挫折的關(guān)系。
1、觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考)。
2、同學(xué)討論一??
(1)"桑蘭的追求與挫折"。
(2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"。
(3)討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系。
3、出示電腦幻燈片一—成長必須追求:挫折往往會(huì)伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。
(三)面對挫折。
1、觀看錄像"同學(xué)的故事"。
2、小記者談采訪感受。
3、電腦幻燈出示:對我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實(shí)現(xiàn)"。
(四)挫折的影響。
1、配樂幻燈"一封沒有發(fā)出的信"。
2、討論寫信人遇到什么挫折?
帶給她什么影響?如何幫助她擺脫。
消極的影響?
3、配樂幻燈。
當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》。
4、為"挫折"作新的詮釋。
(五)總結(jié)升華。
1、電腦幻燈:"首席科學(xué)家"一一嚴(yán)純?nèi)A。
2、小結(jié)全課。
(1)電腦幻燈一一勇于追求,不怕挫折!敢于追求,戰(zhàn)勝挫折!不斷追求,挑戰(zhàn)挫折!
(2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"。
(3)伴隨著歌聲,滾動(dòng)播放。
初中心理健康班會(huì)教案篇十五
教學(xué)分析:
二年級的小學(xué)生,正處于自我意識(shí)發(fā)展的一個(gè)上升時(shí)期.經(jīng)過了一年的學(xué)習(xí)生活,學(xué)生體驗(yàn)到成長和榮譽(yù),也會(huì)經(jīng)歷一些挫折和失敗,因此,很多學(xué)生容易產(chǎn)生自我認(rèn)識(shí)不全面,自我評價(jià)偏頗的現(xiàn)象,這對于兒童來說,是很不利的.本次輔導(dǎo)教學(xué),針對學(xué)生的這一現(xiàn)象,首先讓學(xué)生看到”我不行“和”我能行“兩個(gè)具體形象的對比,并引發(fā)討論;然后通過各種方式讓學(xué)生找到自己的長處和優(yōu)點(diǎn),贊揚(yáng)自己,讓學(xué)生體會(huì)到自己是能干的,能做好很多事情,從而培養(yǎng)自己的自信心.
教學(xué)目標(biāo):
1,了解學(xué)生自我認(rèn)識(shí)的程度,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)積極評價(jià)自我的方法.
2,幫助學(xué)生了解自己的長處和優(yōu)勢,并學(xué)會(huì)正確看待自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn).
3,通過教學(xué)引導(dǎo)學(xué)生樹立自信心.
教學(xué)重點(diǎn):
幫助學(xué)生肯定自己積極的方面,引導(dǎo)學(xué)生充分發(fā)揮自身的長處.
教學(xué)難點(diǎn):
提高自我理解,自我評價(jià)的水平,增強(qiáng)學(xué)生前進(jìn)的信心.
教學(xué)準(zhǔn)備:
1,了解學(xué)生自信的程度及學(xué)生的長處.
2,了解學(xué)生與學(xué)生之間的相處情況及看待同學(xué)優(yōu)缺點(diǎn)的態(tài)度。
適合年級:二年級。
教學(xué)過程:
一、課件導(dǎo)入:
1,課前互動(dòng):瞧,大家的桌面整潔,書本擺放整齊,坐姿端正,精神抖擻。(教師伸出大拇指)小朋友們,你真棒!
看看同桌,他坐得怎么樣你要怎樣夸夸他(向同學(xué)伸出大拇指)xxx,你真棒!
2,教師過渡語:有兩位小朋友,一個(gè)叫”我能行“,還有一個(gè)叫”我不行“,我們一起來看看,他們是怎么樣面對自己的成功與失敗的.
3,角色扮演:《我能行和我不行》。
我能行:小朋友們,你們好,我的名字叫”我能行“。
我不行:小朋友們,你們好,我的名字叫”我不行“。
我能行:我是一個(gè)能干的小朋友,我朗讀課文可棒了,經(jīng)常得到同學(xué)的稱贊;我會(huì)幫爸爸媽媽做家務(wù),我會(huì)照顧?quán)従蛹业男〉艿?;我還是一個(gè)很喜歡旅游的人,爬山,游泳,樣樣都難不倒我。
我不行:可我什么都干不好,做事總不成功.寫作業(yè)時(shí),老是會(huì)有錯(cuò)誤;幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗,被媽媽批評了一頓,真不高興;本來唱歌是最拿手的,可一到臺(tái)上,心里就緊張,連歌詞都忘了,唉,我這人,做什么都不行!
我能行:其實(shí)我也有遇到困難的時(shí)候,但我總是想,我肯定行,我準(zhǔn)能做好這件事!有時(shí)候,雖然事情并沒有做得很成功,但我想,我已經(jīng)認(rèn)真去做了,已經(jīng)是盡了自己最大的努力,所以我仍舊很高興。(蹦蹦跳跳地下場)。
我不行:有時(shí)候,我也會(huì)得到大家的贊揚(yáng),但那又有什么呢,比我做得好的人多的是呢(垂頭喪氣地下場)。
4,小組討論交流:這兩個(gè)小朋友的情況,你遇到過嗎你覺得自己有些像誰呢?
二、找一找,說一說。
1,教師過渡語:其實(shí),我們每個(gè)人都能做很多事情,只是有時(shí)候,可能你認(rèn)為有些事情太小,不值一提.請認(rèn)真想想你會(huì)做的事情,你會(huì)發(fā)現(xiàn),其實(shí)你是一個(gè)很能干的人呢!
2,和同桌說說你會(huì)做這些事嗎。
(1)我會(huì)洗紅領(lǐng)巾,也會(huì)洗手帕,襪子。
(2)我會(huì)補(bǔ)書,也會(huì)包書皮.
(3)我會(huì)彈琴,畫畫,打電腦等等。
(4)我會(huì)整理房間。
(5)我會(huì)自己疊被子。
3,教師引導(dǎo):你還有哪些能干的本領(lǐng),和大家說說,或者表演一下,好嗎?
4,請學(xué)生現(xiàn)場表演自己的特長.
三、小品:小明真的是”我不行“嗎?
2,小品表演。
小明真的是”我不行“嗎。
3,討論:
(1)小明真沒用嗎。
(2)那小明做什么事情最棒。
(3)給小明提提意見:他哪些地方需要改正。
5,請這部分同學(xué)再來夸夸自己,同學(xué)之間相互夸一夸.
四、教學(xué):自信獎(jiǎng)狀。
2,討論:遇到下面這些情況,你會(huì)怎么做。
(1)下雨了,路很滑,你摔了一跤.手摔破了,衣服也臟了,你會(huì)試著去。
(2)上課了,你打瞌睡了,沒把老師的話記住,下課了,你會(huì)試著去。
(3)你寫的字總得不到老師的`小紅花,你該。
3,交流:你認(rèn)為在日常的學(xué)習(xí)生活中,自己哪件事能做得最好,給自己發(fā)一張獎(jiǎng)狀.
4,小組里分享各自的自信獎(jiǎng)狀帶來的快樂.
五、小結(jié)。
生活中的每一個(gè)人,不可能只有優(yōu)點(diǎn),沒有缺點(diǎn),也不可能只有缺點(diǎn)沒有優(yōu)點(diǎn).重要的是有了缺點(diǎn)要正確對待,要讓自己有一份好心情;當(dāng)然,有了優(yōu)點(diǎn)也不要驕傲,要化作前進(jìn)的動(dòng)力.希望我們都能像”我能行“一樣,做事有信心,經(jīng)常對自己說一句:”我能行,我真棒!"。
來,大聲對自己說(對自己伸出大拇指):xxx,你最棒!
初中心理健康班會(huì)教案篇十六
二、教學(xué)過程:
(一)、主持人:
孩子們,讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內(nèi)心的困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界,沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染,讓我們的心靈灑滿陽光,擁抱健康對于我們每個(gè)人來說至關(guān)重要。今天,就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課,來探討研究同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演:
(二)、情境表演《跳皮筋》。
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎么玩呢?小芳說:我不和小英一組,她那么胖,笨死了!”聽到小芳說自己笨,小英頓時(shí)火了,他指著小芳的鼻子:“你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個(gè)小母豬!”小英聽到小芳罵她,傷心地跑到一邊,哭了起來。
師:小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰來說說?(生充分說)。
生:小芳不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn),同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。(生充分說)師小結(jié):這幾個(gè)同學(xué)說得很對,同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì)尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。
2.情境表演:
理睬,繼續(xù)發(fā)脾氣,直到教師從外面走進(jìn)來,王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣。
師:孩子們看完了表演,大家來說說,王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)。
生:她愛生氣不好,對身體有害。
生:那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說對不起了,她還生氣,誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢!師小結(jié):是,我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾,不要斤斤計(jì)較,要有寬容之心原諒他人,即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?,在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤,并向你到了歉,我們就應(yīng)該原諒他,更何況,常生氣對身心健康沒有好處,只有與同學(xué)和諧相處,你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法,老師給大家的建議是:(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)。
(三).說句心里話。
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。
(2)考試時(shí),你的同桌沒帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒有借給你。
(3)選班長時(shí),你的好朋友當(dāng)選,你卻落選了。
生:遇到這種情況我會(huì)這樣做:
生:遇到這種情況我會(huì)這樣做:
師小結(jié):是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,你對別人友好關(guān)愛,別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛,奉獻(xiàn)一份,收獲十份,付出本身就是一種快樂!奉獻(xiàn)著,相信你也會(huì)快樂著!
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