無論是學(xué)習(xí)、工作還是生活，總結(jié)都是我們重要的思考方法，是我們?cè)诓粩嗲斑M(jìn)中不可或缺的一環(huán)。在寫總結(jié)時(shí)，要避免主觀偏見和情緒化的表達(dá)。范文中的總結(jié)有許多亮點(diǎn)，從中可以學(xué)到很多寫作技巧。
心態(tài)讀書心得篇一
多次在書上看到這句話：人生不如意十有_九。以前覺得很納悶：不如意怎么會(huì)“十有_九”呢?太夸張了吧!現(xiàn)在隨著年齡的增長，真的對(duì)此體會(huì)越來越深刻了。這“十有八_的不如意”，總是不停地出現(xiàn)在我們周圍，如果不懂得很好地調(diào)整自己的心態(tài)，就可能要一輩子活在抱怨、痛苦、消極的情緒中。很高興，《陽光心態(tài)》給我指出了一條明路，它使我初步學(xué)會(huì)了帶著好心情享受人生。其中，締造陽光心態(tài)的12個(gè)工具給我留下深刻印象，如：
【改變心態(tài)】。
以前在工作中，我遇到學(xué)生打架、吵架，作業(yè)不做，上課不聽，屢教不改等等的煩心事兒，都會(huì)發(fā)火、生氣、憤怒，于是經(jīng)?；钤谙麡O的情緒中。但得了“改變心態(tài)”這一工具后，我就變得坦然了。其實(shí)從大的，長遠(yuǎn)的角度看，誰能說這些調(diào)皮搗蛋、貪玩喜動(dòng)的學(xué)生將來就是沒前途呢?許多的偉人小時(shí)候不都是這樣的嗎?!我的小學(xué)同學(xué)中，也有許多是小時(shí)調(diào)皮搗蛋，不愛學(xué)習(xí)，長大了卻很有出息的啊!我小時(shí)候還經(jīng)常地?cái)?shù)學(xué)考不及格呢!誰想到我長大也能當(dāng)老師啊!所以，誰也說不準(zhǔn)哪塊云彩會(huì)下雨!我現(xiàn)在生氣，只是白白氣壞了自己而已!于是我告訴自己：事也好，人也好，都是不斷地發(fā)展變化的。此時(shí)此刻，我只需平靜地、盡力而為地教育他、引導(dǎo)他就夠了，至于他聽不聽得進(jìn)去，做不做得到，以后會(huì)變?cè)鯓?，那是他自己的造化。況且沒到最后，他到底是好是壞都還不知道呢!我在這里亂生氣個(gè)啥?!干嘛如此想不開?!這樣一想，我就會(huì)變得豁然開朗，不良情緒便也煙消云散。這就是“當(dāng)改變不了事或人時(shí)，就改變對(duì)這件事或這個(gè)人的態(tài)度”的好處。態(tài)度變了，事情就變了，心情也變好了。
【享受過程】。
《陽光心態(tài)》里的一個(gè)故事讓我印象深刻：甲、乙兩個(gè)人去看風(fēng)景。開始的時(shí)候你看，我也看，兩人都很開心。后來甲耍了一個(gè)小聰明，走得快一點(diǎn)，比乙早一眼看前面的風(fēng)景。乙一看，心想：你想比我早看一眼?!這怎么行?!于是，乙就走得更快一點(diǎn)，超過了甲。甲不甘示弱，又超過了乙。于是兩人越走越快，最后跑起來了。原來是來看風(fēng)景的，現(xiàn)在變成賽跑了，沿途風(fēng)景兩人一眼也沒看到，到了終點(diǎn)后，兩人都只剩后悔。
這個(gè)故事不正是現(xiàn)代人的寫照嗎?學(xué)生的讀書，教師的教書，任何一個(gè)單位企業(yè)，似乎人人都在賽跑。每個(gè)人都拼命往前沖，卻錯(cuò)過了這一路上的美麗風(fēng)景，不曾享受這漫長過程中的美好。終于跑到終點(diǎn)了，這才發(fā)現(xiàn)：結(jié)果再好，都顯得那么單薄與蒼白!為什么我們不能早點(diǎn)領(lǐng)悟：生命的本質(zhì)就是追求快樂，而不是比賽呢!
其實(shí)，人生只不過存在于兩個(gè)字之間，那就是“生”與“死”。既然這“死”的結(jié)果是我們已知的，我們可享受的就是從“生”到“死”的這個(gè)過程。這個(gè)過程包括著我們教育學(xué)生的漫長歲月，包括著和親人相處的無數(shù)日子。如果我們?cè)趯W(xué)校生氣，回家也不開心，那么我們活著還有什么意思呢?!所以，選擇調(diào)整自己的心態(tài)，選擇把注意力放在積極的事情上，學(xué)會(huì)享受從“生”到“死”這個(gè)過程中的每個(gè)瞬間，我們就不白白到這世上走一回。
【心造幸福】。
現(xiàn)在，人們稱這個(gè)社會(huì)為“物欲橫流”的社會(huì)。一些人對(duì)物質(zhì)的追求很高，總想跟別人比，總想開轎車，住洋房，穿名牌，買一件衣服不上個(gè)千，總覺得心里別扭。但說實(shí)話，真正得到了這些，人就能快樂了嗎?!不管多富有，一次也不能吃兩三餐，一晚也不能同時(shí)睡幾張床啊!讀中師時(shí)，我很想要一架鋼琴，我覺得，如果擁有了鋼琴，我今生就再也無所求了?？僧?dāng)我真正擁有時(shí)，我卻覺得，原來擁有后也不過如此。有人為了有一套房子而不顧一切地去向銀行貸款，但擁有房子之后卻得過著極其“摳門”，不能隨心所欲的生活，這樣能真正地快樂嗎?!物質(zhì)能帶給人的快樂是短暫的，是有限的。如果擁有某一件東西前你不快樂，擁有某一件東西后你也不見得會(huì)快樂?？鞓穪碜杂趦?nèi)心，心靈平靜，心態(tài)陽光，心地善良，心中充滿愛與寬容，凡是往積極方面看，自然時(shí)時(shí)充滿快樂。
此外，在《陽光心態(tài)》中，還提到了“工作是游戲”、“對(duì)自己的當(dāng)前滿意”、“別把自己看得太重”、“在不盡人意的環(huán)境中保持陽光心態(tài)”、“不要期望過高”、“反應(yīng)過度失去自我”、“善于發(fā)現(xiàn)生活中的美”等人人需要的“陽光心態(tài)”。
有人說，人和書也是有緣分的。我和《陽光心態(tài)》有緣!盡管“人生不如意十有_九”，但因?yàn)閾碛小瓣柟庑膽B(tài)”，我相信我一定能超然、灑脫地活，能帶著好心情享受人生!
看了書上的這個(gè)故事，我感到我的心靈受到了震撼：
曾經(jīng)有一個(gè)中學(xué)生，不會(huì)控制自己的情緒，常常和同學(xué)爭吵，甚至還和老師爭執(zhí)，而老師卻沒有動(dòng)怒，而是拿出字典逐字逐句的解釋給他聽，并舉了大量的例子，雖然這名中學(xué)生嘴上沒說，但心里卻早已心悅誠服。從此他有了自控的意識(shí)，經(jīng)常提醒自己，主動(dòng)調(diào)節(jié)情緒，自覺注意自己的言行。他就在這種潛移默化里面有了一個(gè)健康的心態(tài)。
可能大多數(shù)的人都會(huì)覺得煩惱、壓抑、失落，甚至是痛苦接二連三的襲來，對(duì)自己很不公平。可是我認(rèn)為喜、怒、哀、樂是人之常情，想要自己的生活不出現(xiàn)一點(diǎn)煩心的事，幾乎是不可能的，關(guān)鍵是如何調(diào)整、控制自己的情緒，使生活的主人是你，讓你做情緒的主人。
雖然大多數(shù)人都明白這個(gè)道理，但是有些人一旦遇到具體問題時(shí)卻總是知難而退，并且還說：“控制情緒實(shí)在是太難了!”言下之意就是說：“我是無法控制情緒的?！贝蠹铱蓜e小看這些自我否定的話，這是一種嚴(yán)重的不良暗示，他真的可以毀滅你的意志，喪失戰(zhàn)勝自我的決心，還有些人習(xí)慣抱怨生活，他們說：“沒有人比我更倒霉了，生活對(duì)我太不公平了。”他們?cè)诒г孤曋械玫搅似痰陌参亢徒饷?，甚至有人還還會(huì)說：“這個(gè)問題要怪生活而不是怪我?！边@些人的結(jié)果是因小失大，然自己在五形中忽略了主宰生活的職責(zé)。所以我們要改變一下對(duì)自己生處逆境的態(tài)度，用開放的語氣對(duì)自己堅(jiān)定地說：“我一定能走出情緒的低谷，現(xiàn)在就讓我來試一試!”這樣來調(diào)整你的心態(tài)，你的自主性就會(huì)被啟動(dòng)，沿著它走下去，便是一番嶄新的天地，你也會(huì)慢慢地，不知不覺地成為情緒的主人。
《陽光心態(tài)》是大家都熟悉的一本書，其中的道理也在書中表達(dá)得淋漓盡致。唯有知足才能常樂，擁有良好的心態(tài)，生活才會(huì)充滿陽光和希望。沒有彩排的人生，只有當(dāng)下的現(xiàn)場(chǎng)直播，我們都是生活中的導(dǎo)演，生活這部戲到底怎樣才能演繹精彩?我想，平平淡淡、簡簡單單的生活才是人生的真諦!
日漸發(fā)展的經(jīng)濟(jì)加快了人們生活的節(jié)奏，壓力山大成了我們的對(duì)生活最新的認(rèn)識(shí)。上至老板加壓，下至房、車、信用卡的各種貸，甚至連孩子也被剝奪了本該天真快樂的童年，無辜的成為了我們和別人攀比競(jìng)爭的犧牲品。這樣的生活你甘之如飴么?這樣的生活是你拼搏的理由么?捫心自問，你過得是否快樂?匆忙紊亂的腳步前進(jìn)，真的是你想要的嗎?請(qǐng)你閉上眼睛，深深呼吸一下，靜心去思考，簡簡單單的生活何嘗不是一種快樂!
人們常說：“你用什么樣的心情去生活，生活就給予你什么樣的心情”。生活不僅僅是為了活著，工作更是如此。從事著交通行業(yè)身為一名青銀人，我深知青銀的核心價(jià)值觀，以服務(wù)為理念，以目光、微笑為精髓，這不僅是我們職業(yè)的規(guī)則要求，更需要我們每一個(gè)人用真誠的心去對(duì)待。當(dāng)我們帶著美麗的心情去工作，發(fā)自內(nèi)心真誠的微笑，來面對(duì)廣大的司乘人員，工作起來也很順利，投訴率的報(bào)表也月月為“零”，我們后勤服務(wù)的監(jiān)控人員，在咨詢的電話中也常常受到司乘的感激!當(dāng)你的表現(xiàn)游刃有余時(shí)，你會(huì)感到無比的快樂，這其中的過程我們也很是享受，心情好了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)到處都洋溢著快樂和愉悅的氣息。想要擁有美麗的心情就得學(xué)會(huì)舍棄，但舍棄并不意味著我們?nèi)皇ィ袝r(shí)是一種更寬闊的獲得。
其實(shí)，人活的就是一種心態(tài)。心態(tài)調(diào)整好了，蹬著三輪車哼著自己喜歡的小調(diào)，走在泥濘的道路上也是幸福，心態(tài)調(diào)整不好，開著寶馬車一樣會(huì)發(fā)飆。只要我們把“人比人，氣死人”的盲目攀比心扔掉，保持一顆平衡的心態(tài)，學(xué)會(huì)忘記、轉(zhuǎn)移，調(diào)整快節(jié)奏的慢生活，以靜制動(dòng)，那么還有什么事放不下，想不開，看不穿呢!只有憧憬美好的未來，才會(huì)穩(wěn)穩(wěn)的幸福啊!
一個(gè)人只有降低了欲望，快樂才會(huì)越來越多，不要過高追求，生活才會(huì)滿足。請(qǐng)不要陷入欲望的深淵。讓自己越走越遠(yuǎn)，反而是自己轉(zhuǎn)身太快，靈魂卻沒跟上。所以我們只有保持“知足常樂”的心態(tài)，不抱怨，不強(qiáng)求，始終抱有一顆感恩的心，才能獲得真正意義上的快樂!
近來無事，閑暇之時(shí)閱讀了一本《陽光心態(tài)》，閱讀之后感受很是愜意。書中的每句話都深深的吸引著我，很想重讀，我就想一定要把這本書推薦給我的好朋友。
書中第7頁寫到“人的情緒有九類，其中興趣與愉快是正面的，驚奇是中性的，而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個(gè)情緒都是負(fù)面的，這九類情緒中只有兩類是好的，六類是不好的?！蔽揖拖肓耍说囊簧羞€是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把這幾個(gè)情緒排一下，也許一個(gè)星期還派不上一個(gè)好的情緒呢!如果真的是那樣的話，那我們的生活到處就會(huì)讓負(fù)面的情緒覆蓋著，可想而知，是多么的可怕，難怪有想不開的人走上了不歸之路，也許就是這些過多的負(fù)面情緒常伴隨在我們的周圍，他們一時(shí)趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺才離開了這個(gè)美麗的世界的，太可惜了!
可在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，挫折與痛苦與每個(gè)人都會(huì)交鋒的，就看我們?cè)鯓诱写八麄儭绷耍簿褪悄阍鯓诱{(diào)整自己的心態(tài)讓它成為陽光心態(tài)。不開心時(shí)，就把“興趣和愉快”這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據(jù)你的整個(gè)心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會(huì)慢慢轉(zhuǎn)化過來。
真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控著自己的一切，以前，我就覺得是你在哪種壞境中你的心情就是怎樣的，也就是我們常說的環(huán)境造就人，可我現(xiàn)在至少不完全認(rèn)為是這樣的。假如，你悶悶不樂的來到了歌舞廳，你想讓別人的快樂來感染一下自己，也不是說不可以，但你內(nèi)心的快樂一定得你自己調(diào)整，這時(shí)就要把興趣與快樂從你衣服的“口袋”里掏出來，放在你的“心上”，記得有這樣一句話是“勸了人，勸不了心”這句話真的向我們道出了快樂要自己把握，好的心態(tài)要自己調(diào)整。
如果你想讓自己天天開心，就調(diào)整自己的心態(tài)吧，記住一定要把“興趣與愉快”這兩個(gè)情緒放在自己最容易掏出的外衣“口袋”，千萬別藏在內(nèi)衣袋里，那可不好往外掏呀!
我看過很多關(guān)于幸福的書，黎丹正所著《幸福是一種心態(tài)》讓人愛不釋手，給了我很深的心靈感悟。在自序中，作者以清新的筆調(diào)寫到：“幸福人生靠的就是一種心態(tài)。好的心態(tài)才會(huì)給我們帶來快樂的感覺、讓我們品嘗到幸福的味道”。在接下來的200多頁文字中，作者旁征博引，娓娓道來，用“幸福從心開始”、“營造心靈的港灣”、“心態(tài)怎樣，人生就會(huì)怎樣”等8個(gè)章節(jié)，引導(dǎo)我們“給自己的生活開一扇窗”，鼓勵(lì)人們“把自己的心態(tài)調(diào)節(jié)好，把幸福變成一種習(xí)慣，讓它時(shí)時(shí)光臨我們的人生”。
每次下班回到家，在翻看這本書的時(shí)候，總能與書中的觀點(diǎn)產(chǎn)生深深的共鳴。幸福人生靠的就是一種心態(tài)。在現(xiàn)實(shí)生活中，作為收費(fèi)員是一份很穩(wěn)定的工作，但為什么有些人在工作中會(huì)有浮躁、郁悶的心態(tài)?說到底，是心態(tài)出了問題。正如書中說的，一個(gè)人在社會(huì)生活中，是不是有一個(gè)好的心態(tài)，對(duì)于事業(yè)成功和生活質(zhì)量的提高具有直接的關(guān)系。我認(rèn)為，我們應(yīng)擁有“陽光心態(tài)”，讓“陽光心態(tài)”陪伴美麗的人生。有了“陽光心態(tài)”，就可以產(chǎn)生積極向上的力量，身心愉悅;沒有“陽光心態(tài)”，在灰色的心境中，會(huì)使人憂郁悲觀、萎靡不振。那么，怎樣塑造“陽光心態(tài)”?受到該書的啟發(fā)，結(jié)合工作實(shí)際，我認(rèn)為可從以下幾個(gè)方面去努力：
第一、常懷有感恩的心。
有時(shí)候天氣不好，過路的司乘就會(huì)向我噓寒問暖，關(guān)心我，我都會(huì)感到很高興，我把司乘當(dāng)做親人，他們對(duì)我的問候，也說明了他們對(duì)我的關(guān)心。這種心情，讓人很“陽光”。在今后的工作和生活中，我要記得別人對(duì)自己的好，記得多說感謝的話。應(yīng)該學(xué)會(huì)為小事高興，學(xué)會(huì)善待身邊的人。正如一句歌詞寫道“朋友多了路好走”，對(duì)人多加友善感恩，就能獲得更多能幫助。多看別人的優(yōu)點(diǎn)，就會(huì)感到可愛的人很多，就會(huì)使自己的內(nèi)心充滿陽光。
第二、享受過程的快樂。
《幸福是一種心態(tài)》中寫到：“只有當(dāng)你在心中將自己的工作看成是一種享受，看成是一個(gè)獲得成功的機(jī)會(huì)，那么，工作上的厭惡和痛苦的情緒就會(huì)消失。不懂得這個(gè)秘訣，就無法在工作中收獲到幸福?！彪m然，不是很清晰地知道這個(gè)秘訣，但享受工作的過程，做好每一件事情，比如每天把收費(fèi)亭整理的井井有條，我們使過往車輛有序進(jìn)出，面帶微笑的把每個(gè)司乘都當(dāng)作親人，看著每位司機(jī)笑著從我手中接過卡，每輛車安全的駛出收費(fèi)站，我會(huì)有一種自豪的感覺。真的讓人感受到做人做事的快樂，參加工作以來，有時(shí)會(huì)遇到比較麻煩的事情或者暫時(shí)解決不了的事，但是當(dāng)我付出很多辛苦，順利度過難關(guān)時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生成就感。這就是人們常說的苦中有樂吧。
人是大自然的一個(gè)成員，人又是人類社會(huì)的成員。作為自然的一分子，人有自己的自然本真;作為社會(huì)的一分子，人有自己應(yīng)擔(dān)當(dāng)?shù)纳鐣?huì)責(zé)任。幸福是自然本真與社會(huì)責(zé)任的統(tǒng)一，幸福是人生的最高境界?！缎腋Ｊ且环N心態(tài)》教會(huì)了我們?nèi)绾稳カ@取幸福，那就是始終保持好自己的陽光心態(tài)，笑對(duì)人生。
我們常常能在生活中聽到許多人都說自己的命運(yùn)有多壞，有多好，都以為命運(yùn)不是自己所能掌握的，而正是有了這種被動(dòng)的心態(tài)，使得好多人消極等待。
其實(shí)一個(gè)人生活在社會(huì)中，總是要扮演一個(gè)或多個(gè)社會(huì)角色，每個(gè)人因角色不同，都會(huì)有自己的特殊心態(tài)，也就當(dāng)然會(huì)懷著這種心態(tài)對(duì)待生活，事業(yè)，愛情。為什么有些人就是比其他的人更成功，賺更多的錢，擁有不錯(cuò)的.工作，良好的人際關(guān)系，健康的身體，整天快快樂樂地過著高品質(zhì)的生活，而有些人忙忙碌碌卻只能維持生計(jì)?其實(shí)，人與人之間并沒有太大的區(qū)別，關(guān)鍵是做人的心態(tài)不同。
心態(tài)能使我們成功，也能使我們失敗，同一件事由具有兩種不同心態(tài)的人去做，其結(jié)果可能截然不同。心態(tài)決定人的命運(yùn)，不要因?yàn)槲覀兊男膽B(tài)而使自己成為一個(gè)失敗者。要知道，成功永遠(yuǎn)屬于那些抱有積極心態(tài)的并付諸于行動(dòng)的人。
在追求成功的道路上，我們發(fā)現(xiàn)一部分人失敗了，而另一部分人卻成功了，這究竟是什么原因呢?這其中的主要原因是：前者是被自己打敗，而后者卻能打敗自己。
一個(gè)人要挑戰(zhàn)自己，靠的不是投機(jī)取巧，不是耍小聰明，靠的是信心，人有了信心，就會(huì)產(chǎn)生意志力量。人與人之間，弱者與強(qiáng)者之間，成功與失敗之間最大的差異就在于意志力量的差異。人一旦有了意志的力量，就能戰(zhàn)勝自身的各種弱點(diǎn)。
在工作中會(huì)遇到形形色色的事情，很多人不是被對(duì)手打垮，而是被自己打敗了。心靈脆弱，遭遇人生難題就唉聲嘆氣，心亂如麻，最后都成為失敗的犧牲品。
成功需要健康的心態(tài)，沒有健康的心態(tài)成功早晚會(huì)塌陷，要改變自己的命運(yùn)，那么首先就應(yīng)該改變自己的心態(tài)，心態(tài)是正確的，那么命運(yùn)就是光明的。
書中給了我們答案，如果改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度;如果改變不了別人就改變自己。簡單說來，要有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身心、要有平衡和諧的生活、要有移情換位的思想、要有感恩寬容的心靈、要有追求卓越的理想、要有堅(jiān)韌不拔的意志。這等于說，陽光心態(tài)意味著從身體到思想到心靈的升華，是由內(nèi)而外、由表及里的提升和發(fā)展。狄更斯曾說：“一個(gè)健全的心態(tài)，比一百種智慧更有力量?！碑?dāng)有些人不斷抱怨人活著就是一種受罪，是一種悲哀的時(shí)候，有些人正在努力進(jìn)取、積極向上。結(jié)果往往是那些悲觀絕望的人最終一無所獲、一事無成，而那些拼搏奮斗的人最后事業(yè)有成、精彩無限?！蛾柟庑膽B(tài)》書中也提到心態(tài)具有很大的力量，不管是積極的還是消極的。積極的心態(tài)可以讓人產(chǎn)生向上的力量，使人愉快、樂觀向上、生氣勃勃、激發(fā)主動(dòng)性和創(chuàng)造力，對(duì)人生充滿樂觀和自信，締造和諧;而消極的心態(tài)卻使人頹廢、心神不寧、煩躁、反應(yīng)遲鈍等，還會(huì)感染群體的情緒，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。因此學(xué)會(huì)用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下，不以自己觀點(diǎn)意志為轉(zhuǎn)移，學(xué)會(huì)活在當(dāng)下。其實(shí)生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。
還記得工作初始，工作任務(wù)有些繁重，剛從學(xué)校畢業(yè)，書生氣也十足，面對(duì)許多科研任務(wù)不知從何做起時(shí)，甚至懷疑自己的能力，開始抱怨，懷疑自己是否能夠勝任工作，就在我彷徨和無奈之下，是領(lǐng)導(dǎo)的信任與鼓勵(lì)，點(diǎn)燃了我心中的火苗，也是同事之間的默默幫忙，讓我對(duì)自己的工作有了更深刻的了解與詮釋，我開始從書本中走出來，漸漸的，我明白了如何能將所學(xué)，做到更靈活的運(yùn)用。擁有了一顆平和的工作心態(tài)，著實(shí)讓我感覺到了工作的輕松，不要給自己過多的壓力，不要去想太多，有時(shí)候，人并不是因?yàn)楣ぷ鞅旧碜屛覀兏杏X到了疲憊，而讓我們累的，或許正是我們自己的心!正如有的時(shí)候，我和同事之間經(jīng)常說的一句話：體力上的勞累，永遠(yuǎn)不會(huì)讓我們倒下，而精神上的疲勞，或許才會(huì)真正的將我們打倒!所以，更多的時(shí)候，當(dāng)我們?cè)诿鎸?duì)煩瑣的工作的時(shí)候，當(dāng)我們以一種平和的心態(tài)去面對(duì)，當(dāng)我們將我們的思想負(fù)擔(dān)降到最低的時(shí)候，或許結(jié)果會(huì)另我們喜出望外!
陽光心態(tài)要達(dá)到三個(gè)狀態(tài)，第一，讓我們獲得優(yōu)良心態(tài)，第二是帶著好心情去爭，第三是自我平衡，人在三個(gè)心態(tài)下要學(xué)會(huì)自我調(diào)整平衡。由此讓我不由得想起作為一名科研工作者，我們要怎樣看待自己的職業(yè)與生活。隨著祖國日新月異的發(fā)展，高科技的發(fā)展水平已成為衡量國家實(shí)力的重要象征，面對(duì)愈演愈烈的科技競(jìng)爭，我們科研工作者的身上也背負(fù)著不可辱沒的歷史責(zé)任，于是我們的科研任務(wù)變得越來越多，工作壓力也越來越大，有的時(shí)候也就變得急功近利?，F(xiàn)在想來，其實(shí)這種“著急”又對(duì)我們產(chǎn)生了多大的積極影響呢?我想是沒有的，它只帶給我們更加煩躁的心情，反而造成欲速則不達(dá)。相反，我們以一顆輕松的心態(tài)看待我們的工作與任務(wù)，我們發(fā)現(xiàn)其實(shí)也并沒有那么難的來完成!因此我想我們更需要有健康、積極、陽光的心態(tài)來面對(duì)生活與工作。在項(xiàng)目組的團(tuán)隊(duì)中，要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)實(shí)驗(yàn)成果帶給我們的快樂，而不去想要完成它需要付出多少;學(xué)習(xí)團(tuán)結(jié)、幫助、諒解他人，而不是埋怨、互相推卸責(zé)任，只要能做到這些，相信我們一定就建立了陽光和諧的團(tuán)隊(duì)，營造了快樂工作的氛圍。
通過對(duì)這本書的學(xué)習(xí)，感觸很深，愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，在我們的實(shí)際工作和生活中保持陽光的、健康的心態(tài)。珍惜生活，快樂工作，享受每一天!
心態(tài)讀書心得篇二
最近讀了一本書，書名是《陽光心態(tài)》，閱讀后的感受很是愜意。書中的每句話都深深的吸引著我，很想重讀，我就想一定要把這本書推薦給我的好朋友。書中寫到“人的情緒有九類，其中興趣與愉快是正面的，驚奇是中性的，而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個(gè)情緒都是負(fù)面的，這九類情緒中只有兩類是好的，六類是不好的。
”我就想了，人的一生中還是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把這幾個(gè)情緒排一下，也一個(gè)星期還派不上一個(gè)好的情緒呢!如果真的.是那樣的話，那我們的生活到處就會(huì)讓負(fù)面的情緒覆蓋著，可想而知，是多么的可怕，難怪有想不開的人走上了不歸之路，也許就是這些過多的負(fù)面情緒常伴隨在我們的周圍，他們一時(shí)趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺才離開了這個(gè)美麗的世界的，太可惜了!可在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，挫折與痛苦與每個(gè)人都會(huì)交鋒的，就看我們?cè)鯓诱写八麄儭绷?，也就是你怎樣調(diào)整自己的心態(tài)讓它成為陽光心態(tài)。
不開心時(shí)，就把“興趣和愉快”這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據(jù)你的整個(gè)心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會(huì)慢慢轉(zhuǎn)化過來。真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控著自己的一切。
以前，我就覺得是你在哪種壞境中你的心情就是怎樣的，也就是我們常說的環(huán)境造就人，可我現(xiàn)在至少不完全認(rèn)為是這樣的。假如，你悶悶不樂的來到了歌舞廳，你想讓別人的快樂來感染一下自己，也不是說不可以，但你內(nèi)心的快樂一定得你自己調(diào)整，這時(shí)就要把興趣與快樂從你衣服的“口袋”里掏出來，放在你的“心上”，記得有這樣一句話是“勸了人，勸不了心”這句話真的向我們道出了快樂要自己把握，好的心態(tài)要自己調(diào)整。
如果你想讓自己天天開心，就調(diào)整自己的心態(tài)吧，記住一定要把“興趣與愉快”這兩個(gè)情緒放在自己最容易掏出的外衣“口袋”，千萬別藏在內(nèi)衣袋里，那可不好往外掏呀!祝各位天天都有好心情!
心態(tài)讀書心得篇三
業(yè)精于勤，荒于嬉;行成于思，毀于隨。以下是本站小編為大家整理的關(guān)于。
成功。
讀書。
心得，希望能給大家?guī)韼椭?
偶然之際拜讀了美國作家。
拿破侖。
書中寫到：我們每個(gè)人都隨身攜帶著一種看不見的法寶，這個(gè)法寶的兩面分別裝飾著四個(gè)不同的字，一面是“積極心態(tài)”，另一面是“消極心態(tài)”。成功是一種心態(tài)。面對(duì)同樣的問題，心態(tài)不同往往會(huì)產(chǎn)生兩種迥然不同的結(jié)果。比如面對(duì)同樣的挫折，積極心態(tài)可以產(chǎn)生“柳暗花明又一村”的美好風(fēng)景;而消極心態(tài)則可能讓人陷入“喝涼水都塞牙”的境地。
一個(gè)積極心態(tài)者常能心存光明遠(yuǎn)景，即使身陷困境，也能以愉悅和創(chuàng)造性的態(tài)度走出困境，迎向光明。換句話說，在追求某種目標(biāo)時(shí)，即使舉步維艱，仍有所希望。事實(shí)也證明，當(dāng)你向美好的一面看時(shí)，你便有可能成功。一個(gè)消極心態(tài)的人，縱然嘴中天天念叨著成功，但其心態(tài)低沉，他就不能成功。因?yàn)樗辉父吨T行動(dòng)，也不知怎么行動(dòng)，他沒有目標(biāo)。因?yàn)橄麡O的心態(tài)深藏在他的潛意識(shí)里，這直接影響他的成功。雖然他想去克服，但又下不了決心去克服，于是他的生命里就永遠(yuǎn)不由自主呈現(xiàn)這種狀態(tài)。
現(xiàn)實(shí)中我們常會(huì)遇到這樣的事：面對(duì)半杯水，心態(tài)不好的人悲觀地說：唉，我只剩下半杯水了;心態(tài)好的人則高興的說：呵，我還有半杯水呢。前者對(duì)人生悲觀、得過且過，這些人認(rèn)為人生如鐘，往復(fù)于一圈又一圈的循環(huán)，痛苦而又厭倦?！安磺笥泄?，但求無過”是他們?nèi)松男艞l;后者對(duì)人生樂觀，積極向上，這些人對(duì)工作、對(duì)生活都非常認(rèn)真和負(fù)責(zé)，遇到任何事都會(huì)積極進(jìn)取、排除萬難，直至成功。因此，心態(tài)是成功的關(guān)鍵，同樣的事情，抱著什么樣的態(tài)度去看待和做，其結(jié)果是完全不同的。
成功源于積極的心態(tài)。但我們?cè)谌粘９ぷ髦型嬖谥T多困難和壓力。是抱著消極的心態(tài)怨天尤人、得過且過，還是擁有積極的心態(tài)迎難而上、克難攻堅(jiān)?這是對(duì)我們每個(gè)人的鍛煉和考驗(yàn)。
當(dāng)擺正了自己的心態(tài)，那么以積極的心態(tài)立即行動(dòng)吧?！安ハ乱环N心態(tài)，收獲一種思想;播下一種思想，收獲一種行為;播下一種行為，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運(yùn)”。當(dāng)然，成功也并不是指每個(gè)人都功成名就、金榜題名。成功是一種心態(tài)，只要自己曾用汗水澆灌了。
時(shí)間。
用血水滋潤了心田用淚水濕潤了生命已然這就已經(jīng)成功。每天都完善自己哪怕只有一點(diǎn)點(diǎn)的小進(jìn)步每天都挑戰(zhàn)自己超越自我換句話說每一天只要努力就是成功。
總之，讀完這本書最大的心得就是：在平時(shí)工作中，不管做任何事，都應(yīng)該把心態(tài)回歸到零，始終抱著。
學(xué)習(xí)。
的態(tài)度，將每次任務(wù)都視為一個(gè)新的開始，一段新的歷程。只要我們擺正心態(tài)，積極面對(duì)一切，我們就會(huì)做得更好，更仔細(xì)，這是一份責(zé)任，更是一份榮譽(yù)。讓我們一同攜手在自己的工作中多一份好心態(tài)，多一份責(zé)任，多一份敬業(yè)，從現(xiàn)在做起。好心態(tài)，成功的起點(diǎn)。
———積極的心態(tài)使人走向成功。
我們每個(gè)人都隨身攜帶著一種看不見的法寶，這個(gè)法寶的兩面分別裝飾著四個(gè)不同的字，一面是“積極心態(tài)”，另一面是“消極心態(tài)”。拿破侖·希爾歷經(jīng)20xx年，訪問了美國500多位最有影響的成功人士，從而發(fā)現(xiàn)，他們隨身攜帶著一塊無價(jià)之寶-積極的心態(tài)。這也正是我從這本書中學(xué)到的。
一個(gè)積極心態(tài)者常能心存光明遠(yuǎn)景，即使身陷困境，也能以愉悅和創(chuàng)造性的態(tài)度走出困境，迎向光明。
現(xiàn)實(shí)中我們常會(huì)遇到這樣的事：面對(duì)半杯水，心態(tài)不好的人悲觀地說：唉，我只剩下半杯水了;心態(tài)好的人則高興的說：呵，我還有半杯水呢。前者對(duì)人生悲觀、得過且過，這些人認(rèn)為人生如鐘，往復(fù)于一圈又一圈的循環(huán)，痛苦而又厭倦。“不求有功，但求無過”是他們?nèi)松男艞l;后者對(duì)人生樂觀，積極向上，這些人對(duì)工作、對(duì)生活都非常認(rèn)真和負(fù)責(zé)，遇到任何事都會(huì)積極進(jìn)取、排除萬難，直至成功。因此，心態(tài)是成功的關(guān)鍵，同樣的事情，抱著什么樣的態(tài)度去做，其結(jié)果是完全不同的。
而成功源于積極的心態(tài)。但我們?cè)谌粘９ぷ髦型嬖谥T多困難和壓力。是抱著消極的心態(tài)怨天尤人、得過且過，還是擁有積極的心態(tài)迎難而上、克難攻堅(jiān)?這是對(duì)我們每個(gè)人的鍛煉和考驗(yàn)。
“播下一種心態(tài)，收獲一種思想;播下一種思想，收獲一種行為;播下一種行為，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運(yùn)”.在平時(shí)工作中，不管做任何事，都應(yīng)該把心態(tài)回歸到零，始終抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度，將每次任務(wù)都視為一個(gè)新的開始，一段新的歷程。有些人在剛工作的時(shí)候，熱情滿懷，躊躇滿志，但是隨著時(shí)間的推移，不但當(dāng)初的熱情減少了很多，而且有時(shí)懷疑自己當(dāng)初的選擇是否正確。這樣的心態(tài)首先讓他失去了對(duì)工作的積極性，顯得很消極，沒有正確的心態(tài)，連成功的基礎(chǔ)也沒有，如何到達(dá)成功?所以，只要我們爭取擺正心態(tài)，積極面對(duì)一切，每天都有進(jìn)步，每天都做得更好，一定會(huì)有所收獲。
不僅是《成功是一種心態(tài)》這本書，幾乎所有關(guān)于成功的書籍中都必有一樣，那就是心態(tài)。這本書給我的很大觸動(dòng)，我們要隨時(shí)保持積極的心態(tài)，不論遇上什么困難都不要?dú)怵H，積極心態(tài)永遠(yuǎn)戰(zhàn)勝一切困難。人生是真實(shí)永恒的，有各種問題存在，以積極的心態(tài)去思考，去行動(dòng)，你就不會(huì)再被任何難題所控制、阻撓。同時(shí)，我們更應(yīng)該做得更好，更仔細(xì)，這是一份責(zé)任，更是一份榮譽(yù)。讓我們一同攜起手來在自己的工作中多一份好心態(tài)，多一份責(zé)任，多一份敬業(yè)，從現(xiàn)在做起。好心態(tài)，成功的起點(diǎn)。
心態(tài)讀書心得篇四
我讀了《陽光心態(tài)》一書后，使我茅塞頓開，尤其是那一個(gè)個(gè)精彩的小故事深深的感染了我，使我頗受啟發(fā)。此時(shí)，再思考人生高度的問題及幸福的價(jià)值觀，覺得決定人生高度及幸福的價(jià)值觀的因素有很多，其中關(guān)鍵一點(diǎn)便是我們的人生態(tài)度--態(tài)度是一種心態(tài)，是一種觀點(diǎn)，更是一種追求，一種精神。
什么是心態(tài)心態(tài)就是一個(gè)人對(duì)人、對(duì)世界的看法和態(tài)度。能夠說，心態(tài)是我們真正的主人，心態(tài)決定了我們的命運(yùn)。進(jìn)取心態(tài)能夠使人學(xué)到處世的智慧和做人的道理。使人生之路越走越寬。生命的價(jià)值越來越大，成就事業(yè)，獲得幸福，消極心態(tài)則很有可能會(huì)使你人生的航船駛?cè)霚\灘，從而失去發(fā)展的機(jī)會(huì)，一生與困苦和不幸相伴，成為人生的失敗者。心態(tài)具有強(qiáng)大力量，從里到外影響著一個(gè)人，決定著他的命運(yùn)。有什么樣的心態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生什么樣的行動(dòng)。同一件事情，由具有不一樣心態(tài)的人去做，其結(jié)果必會(huì)不一樣。好的心態(tài)就像陽光一樣，是能量之源，是歡樂之本。當(dāng)我們的心靈充滿陽光時(shí)，我們的生活也必須會(huì)變得充滿歡笑，豐富多彩。無數(shù)成功人士所走過的成功之路均證實(shí)了這樣一個(gè)真理---好心態(tài)是成功的關(guān)鍵。
我從事財(cái)務(wù)工作六年，這六年來的經(jīng)歷給了我最大的啟發(fā)就是：對(duì)于生活，無論出現(xiàn)什么問題，都要進(jìn)取地去應(yīng)對(duì)，才能使自我真正地邁向成功的道路。在此過程中，必須要控制自我的情緒，擺正自我的心態(tài)，不以物喜，不以己悲，時(shí)刻帶著好心境去生活、去工作、去學(xué)習(xí)。
記得剛畢業(yè)參加工作時(shí)，我很想擁有一套屬于自我的房子，有一輛屬于自我的車，我覺得，如果擁有了它們，我就很知足了，很幸福了?？僧?dāng)我真正擁有時(shí)，我卻覺得，原先擁有后也可是如此，甚至還徒增很多煩惱。應(yīng)對(duì)物欲橫流的今日，我感受到物質(zhì)能帶給人的歡樂是短暫的，是有限的。擁有某一件東西前你不歡樂，擁有某一件東西后你也不見得會(huì)歡樂，漸漸地我懂得了歡樂來自于內(nèi)心，心靈平靜，心態(tài)陽光，心中充滿愛與寬容，凡事往進(jìn)取方面看，才能真正歡樂。一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒直接關(guān)系，幸福是由自我思想、心態(tài)決定的。
感恩之心要無時(shí)不刻地存在心靈深處，才能不計(jì)較個(gè)人得失，才能不斷增強(qiáng)職責(zé)感。生我者父母，養(yǎng)我者亦父母，父母對(duì)子女的愛是無怨無悔的，子女在享受這份愛時(shí)又是否抱著一顆感恩的心來回報(bào)父母呢同樣的，社會(huì)和組織為我們的生存和發(fā)展供給了空間和條件，自我成長的過程離不開組織和社會(huì)，常懷感恩之心能使我們學(xué)會(huì)欣賞、給予和寬容，不會(huì)滋生貪心、貪婪的欲望，擁有陽光的心態(tài)，生活才能處處充滿陽光”。
六年的工作時(shí)間，只是人生長河中的一個(gè)瞬間，僅有熱愛生活，學(xué)會(huì)欣賞生活中精彩的每個(gè)瞬間，善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，才能擁有真正的歡樂;僅有學(xué)會(huì)取舍，該放下的就瀟灑地放下，才能卸下包袱，進(jìn)取地去進(jìn)取;僅有學(xué)會(huì)諒解與寬容，用陽光樂觀的心態(tài)工作，才能真正體會(huì)到工作的樂趣。感激陽光心態(tài)!
心態(tài)讀書心得篇五
陽光心態(tài)有利于形成小學(xué)生良好的個(gè)性,可以調(diào)動(dòng)小學(xué)生自我矯正的主動(dòng)性,可以樹立學(xué)生正確的道德觀;下面是本站為大家?guī)淼年柟庑膽B(tài)讀書心得，希望可以幫助大家。
告別了單純的校園，走進(jìn)紛繁復(fù)雜職場(chǎng)，我難免有些迷茫和擔(dān)憂。幸而在《陽光心態(tài)》這部作品中，我讀到了生活的真諦：知足、感恩、樂觀、積極，更找到了享受職場(chǎng)生活的秘訣——只有陽光的職場(chǎng)態(tài)度和準(zhǔn)則才能支撐一生的事業(yè)成功，在職場(chǎng)中贏得尊重，成就夢(mèng)想，獲得快樂。
我們也許會(huì)在職場(chǎng)中碰到這種現(xiàn)象：我們的收入在增加，但滿意感在下降;我們擁有的財(cái)富越來越多，但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少;我們的職位在升高，但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加，但是我們的空間在減少···而近年來，很多大談職場(chǎng)潛規(guī)則、公司斗爭的圖書登上了暢銷書排行榜，這些以“潛規(guī)則”、“圈套”、“潛伏”等關(guān)鍵詞作為賣點(diǎn)的書，竟然也被很多職場(chǎng)人士甚至在校學(xué)生奉為“圣經(jīng)”。對(duì)此，我們不禁要問：究竟哪里出了問題?答案就是心態(tài)，心態(tài)決定狀態(tài)，心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定一切!真正擁有陽光心態(tài)的人，會(huì)把工作中的挫折當(dāng)成一次歷練，會(huì)把失業(yè)當(dāng)成一次新的開始，會(huì)把同事的晉升當(dāng)成對(duì)自己的激勵(lì)，會(huì)把別人的中傷當(dāng)成對(duì)自己才華的羨慕，會(huì)把危機(jī)看作顯示自己智慧和力量的機(jī)會(huì)。
享受陽光職場(chǎng)的第一步是正確定位，清楚認(rèn)識(shí)自己。很多時(shí)候，煩惱來自對(duì)自己的認(rèn)識(shí)不足。很多人為獲得同事和上級(jí)的好感，總是迎合別人，甚至委屈自己，把自己的價(jià)值定位在別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)之上，結(jié)果并沒有如愿。其實(shí)，只要找回自我，把自己放到恰當(dāng)?shù)奈恢蒙?，揚(yáng)己之長，避己之短，便不難找到獲取成功的支點(diǎn)。自我定位就是給自己亮出一個(gè)獨(dú)特的招牌，全面、客觀、深入的認(rèn)識(shí)和分析自己。自知、自省之后，才能找到自己真正價(jià)值所在。
同時(shí)，要積極改變自己。我們總是希望別人對(duì)我們友好，希望得到別人的贊許，可是卻忽視了自己對(duì)別人的態(tài)度。就像拍皮球，用多大的力氣拍球，皮球就會(huì)用多大的力量來“回敬”我們。我們不大容易改變工作環(huán)境，但卻可以改變自己，可以創(chuàng)造屬于自己的一片陽光天空。
享受陽光職場(chǎng)第二步——清除頹廢心理，培養(yǎng)上進(jìn)心。很多人的工作都是長期的重復(fù)機(jī)械勞動(dòng)，空虛和頹廢逐漸占據(jù)了心靈。心靈空虛比物質(zhì)空虛更令人窒息。樹立崇高理想，建立明確的人生目標(biāo)是消除空虛頹廢最有力的武器，但這個(gè)過程并非一蹴而就。在職場(chǎng)中，要培養(yǎng)對(duì)工作的熱情，認(rèn)真學(xué)點(diǎn)本領(lǐng)，找個(gè)出色的同事作為榜樣。就像普希金所說：生活不會(huì)使我們厭倦。
對(duì)于份外或麻煩的工作，很多人選擇了拖延和推諉。殊不知，一旦開始遇事推脫，就會(huì)變成根深蒂固的習(xí)慣，而一旦本著認(rèn)真積極的態(tài)度著手做事，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的處境正在悄然改變。鄭板橋所說“吃虧是?！?、“難得糊涂”，在職場(chǎng)中同樣是至理。
名言。
一個(gè)樂于承擔(dān)責(zé)任、愿意為別人付出的人總會(huì)得到別人的尊重，而自身也會(huì)享受到快樂。
享受陽光職場(chǎng)第三步是磨練百折不撓的毅力。孟子曰：“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。”工作中的失意、挫折總是難免，若因此就情緒惡劣、意氣用事、心灰意冷實(shí)不可取。挫折是職場(chǎng)的必修課，而挫折過后人總會(huì)變樣，不是變好就是變壞。有些人在困難面前退縮了，結(jié)果只能是一事無成;有些人則迎難而上，化苦難為動(dòng)力、機(jī)遇而走向輝煌。因而職場(chǎng)的成功與否，很大程度上取決于面對(duì)苦難挫折時(shí)的心態(tài)和應(yīng)對(duì)。
職場(chǎng)也會(huì)讓人心生寂寞，或高處不勝寒，因過于優(yōu)秀而失去前進(jìn)的動(dòng)力;或郁郁不得志而苦于寂寞無處排解;或在風(fēng)花雪月、錦衣玉食、名譽(yù)地位的誘惑面前可望不可及。寂寞是對(duì)內(nèi)心的一種歷練，是人生的一種選擇，是面對(duì)誘惑的從容鎮(zhèn)定。耐得住寂寞的人才會(huì)掌握人生的主動(dòng)權(quán)。
還有一些職場(chǎng)準(zhǔn)則，在《陽光心態(tài)》中或許沒有提及，不過細(xì)細(xì)品味該書，便可以得出。面對(duì)紛雜的市場(chǎng)環(huán)境，帶領(lǐng)萬人的集團(tuán)企業(yè)——tcl掌門人李東生在談到壓力時(shí)說，不是沒有壓力，“要爭取做到把工作當(dāng)成一種‘帶薪的愉快學(xué)習(xí)過程’。只有善于學(xué)習(xí)的人，才能化壓力為動(dòng)力;也只有善于學(xué)習(xí)的人，才有不斷追求進(jìn)步的愿望，才能承擔(dān)更大的責(zé)任，才會(huì)獲得比別人更多的成功機(jī)會(huì)?！甭殘?chǎng)不如意，十有八九，把失敗當(dāng)成千載難逢的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，把挫折當(dāng)作不斷提升自我的每一級(jí)不可或缺的臺(tái)階，把危機(jī)看作顯示自己智慧和力量的機(jī)會(huì)，永遠(yuǎn)保持旺盛的熱情和積極的進(jìn)取心。
我們還要學(xué)會(huì)一些簡單的減壓方法：放慢一下工作節(jié)奏。如果你被緊張的工作壓得喘不過氣來，最好立即把工作放一下，輕松休息，這樣以后可能會(huì)做得更好;合理安排作息時(shí)間，嚴(yán)格執(zhí)行自己制定的作息制度，使生活、學(xué)習(xí)、工作都能有規(guī)律地進(jìn)行，牢記“文武之道，一張一弛”的古訓(xùn);永遠(yuǎn)保持一顆平常心，不要把人生目標(biāo)定得過高，凡事量力而行;面對(duì)壓力要有心理準(zhǔn)備，同時(shí)心態(tài)要保持正常，樂觀豁達(dá)，不因身處逆境而心事重重，要善于適應(yīng)環(huán)境變化，保持內(nèi)心的安寧。
職場(chǎng)需打拼，職場(chǎng)也可以被享受。工作并快樂著，這并非遙不可及的狀態(tài)。在緊張工作之余，多加以體味，多反省自己的態(tài)度，時(shí)時(shí)提醒自己保持陽光的心態(tài)，要靜心踏實(shí)工作，才不會(huì)被寂寞所煩擾，保持豁達(dá)的心態(tài)，不計(jì)較一時(shí)的得失，才能擺脫困擾。烏云是遮不住陽光的，因?yàn)殛柟饩驮诿總€(gè)人的心里!
愿我們都能享受陽光的職場(chǎng)。
我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界?！眳蔷S庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。
當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)富在增加，但滿意感在下降;我們擁有的財(cái)富越來越多，但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少;房子越來越大，里邊的人越來越少;精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多;道路越來越寬，但我們的視野越來越窄;樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄;我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人;我們可以參與的活動(dòng)越來越多，但是享受的快樂越來越少;我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。
在我們?nèi)粘Ｉ钪校?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，先進(jìn)評(píng)比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會(huì)想得開，心胸也就會(huì)豁達(dá)，就能妥善對(duì)待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反?，F(xiàn)象。
甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。對(duì)此，我們不禁要問：究竟哪里出了問題?是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。
一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”;如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢?要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對(duì)待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)?，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。
用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會(huì)更美好。
用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下。該放下的放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下，該忘記的忘記，該記住的記住。
一個(gè)人沒多大本事的時(shí)候，養(yǎng)自己;本事大了，養(yǎng)家人;本事再大了，造福社區(qū);然后就是造福社會(huì)，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。
心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺?，激情?chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。如果你心情好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞;如果你心情糟糕，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓返男膽B(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云，陽光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。
通過閱讀《陽光心態(tài)》這本書，我收獲頗多，給我太多的啟示，深刻了解只有良好的陽光心態(tài)才能塑造自己美好的未來，身為管理者只有具備良好的心態(tài)才能使團(tuán)隊(duì)和諧溫馨團(tuán)結(jié)向上!
一個(gè)人降臨于世，是要經(jīng)歷各種磨難的，生活艱苦的無奈，工作壓力的恐懼，心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其是在高科技發(fā)達(dá)的今天，工作壓力使我們無法喘息，心理疲勞如果長期精神緊張，反復(fù)的心理刺激及復(fù)雜的惡劣情緒影響逐漸形成，得不到及時(shí)疏導(dǎo)化解，天長日久會(huì)造成心理障礙，失控甚至精神失常，從而引發(fā)多種疾病。
人活著想要造福一方，首先要造福自己，只有自己內(nèi)心充滿熱量才能釋放熱量，要想照亮別人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要點(diǎn)亮心燈。讓自己充滿熱量，自己的家才會(huì)充滿溫馨，才有精力干好工作。具有良好的心態(tài)能影響大家.影響團(tuán)隊(duì).影響社會(huì)。良好的心態(tài)能讓我們成功，壞的心態(tài)能毀滅我們，成功與否?快樂與否?在于我們的的心態(tài)，激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造今天!
通過閱讀《陽光心態(tài)》深刻理解強(qiáng)有力的健康向上的心境是能給別人帶來自信和愉悅，心理強(qiáng)有力樂觀向上，凡事都能夠向積極的方面去想，將會(huì)柳暗花明又一村!開朗的性格會(huì)使氣氛輕松活潑，沉悶的的性格就可能導(dǎo)致大家的壓抑。作為管理者，不僅要在業(yè)務(wù)上起帶頭作用，還要用良好的心態(tài)去營造愉悅的氣氛，使自己有凝聚力和向心力，團(tuán)隊(duì)才能更加溫馨和諧團(tuán)結(jié)向上!
怎樣才能締造陽光心態(tài)?首先要改變態(tài)度，既然改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，態(tài)度變了，事情就變了。從積極的視角去解釋，以此來調(diào)整自己，了解自己，正確評(píng)價(jià)自己的能力，保持人格的完整和諧。從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，保持良好的人際關(guān)系，態(tài)度決定命運(yùn)。為什么有的人從挫折的陰影中走向成功，而有的人卻會(huì)從勝利的喜悅走向失敗?這就啟示我們以何種態(tài)度去面對(duì)現(xiàn)實(shí)人生，人生旅途中艱難困苦不可避免，能否戰(zhàn)勝完全由對(duì)艱難困苦的態(tài)度決定。只要始終如一保持著積極進(jìn)取的心態(tài)，保持樂觀向上的心境，保持飽滿昂揚(yáng)的熱情就會(huì)無往不勝!締造陽光心態(tài)，我們還要懂得享受生命的過程，生命的本質(zhì)就應(yīng)該是最求快樂而不是比賽。要充分享受親朋好友帶給的快樂，生活帶給的快樂，工作帶給的快樂。學(xué)會(huì)享受生命的過程，每一天的生活才會(huì)多彩多姿!生活中如果選擇積極就得到開心;選擇倒霉就得到糟糕，什么樣的心態(tài)決定什么樣的人生，要塑造陽光心態(tài)就要培養(yǎng)良好的心態(tài)，找出人生“目標(biāo)”與“熱情”目標(biāo)一旦確定就“永不放棄永不停止”勇敢面對(duì)任何挫折及挑戰(zhàn)。作為管理者必須要有帥才：不為環(huán)境左右，能夠調(diào)整自己的情緒，從容地處理突發(fā)壓力，處亂不驚臨危不亂，操之在我。
通過閱讀《陽光心態(tài)》知道作為管理者應(yīng)具備的人格魅力。要使自己永遠(yuǎn)樂觀豁達(dá).果敢。敢用自己的心態(tài)和行動(dòng)去感染別人激勵(lì)別人，塑造感恩心態(tài)，對(duì)他人和社會(huì)懷有一顆感恩的心，懂得自己所取得的每一點(diǎn)成績離不開團(tuán)隊(duì)的幫助，愿以自己的能力去幫助每一個(gè)人，回報(bào)于團(tuán)隊(duì)，要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不好高騖遠(yuǎn)。懷著欣賞的心態(tài)豁達(dá)的心態(tài)寬容的心態(tài)積極的心態(tài)看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨，不要給下屬增加悔恨，要給予下屬向上的力量。贊美.肯定.賞識(shí)比批評(píng)對(duì)管理員工搞好人際關(guān)系更有效，發(fā)自內(nèi)心地肯定下屬，可以讓自己的心情愉悅理性的處理問題。贊美肯定下屬可以讓自己的合理觀點(diǎn)更容易讓下屬接受，實(shí)現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力!在給團(tuán)隊(duì)帶來快樂的同時(shí)，自己收獲了成功也贏得了團(tuán)隊(duì)炙熱的心!
心態(tài)讀書心得篇六
良好的心態(tài)可以使人謙和而不張揚(yáng)，深刻而不浮躁，自信而又親和，讀《陽光心態(tài)》，讓我感觸多多，擁有陽光的心態(tài)是我們這個(gè)時(shí)代的呼喚。
當(dāng)今時(shí)代的各行各業(yè)，既有分工又有合作，整個(gè)社會(huì)需要和諧運(yùn)轉(zhuǎn)。我們講和諧，不僅要力求做到人與人之間和諧，人與自然之間和諧，更要注重個(gè)人內(nèi)心世界的和諧。內(nèi)心和諧是促進(jìn)社會(huì)和諧的一把金鑰匙，是處理好工作生活的平穩(wěn)器，我們?cè)谌粘７e極地調(diào)整好自己心態(tài)，為自己營造知足、感恩、樂觀、開朗的心理，樹立起積極、喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度。
在當(dāng)今的社會(huì)出現(xiàn)了種種怪現(xiàn)象：人們擁有的財(cái)富越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認(rèn)識(shí)的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少；精美的房子修得越來越多，但是完美的家庭越來越少；道路建得越來越寬廣，但人們的視野越來越窄；人們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人。
在日常生活中，各種麻煩和困擾會(huì)時(shí)常出現(xiàn)，如經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，工作環(huán)境不稱心，先進(jìn)評(píng)比沒有份，事情處理不公平，好心沒有得好報(bào)，沒有能力換住房，期望中的事情落空，受冤枉挨批評(píng)，自己工作付出很多但沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可等等。對(duì)于這類事情，有的人持積極的心態(tài)，妥善處理，帶著豁達(dá)的心胸，沉著應(yīng)對(duì)，照樣讓自己工作順利，心情舒暢。而有的人則會(huì)怨聲載道，灰心喪氣越想越苦悶，自控能力減退，情緒失去控制，言行出現(xiàn)反常現(xiàn)象，甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，出言不遜，開口傷人，甚至于使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想干了等等。整日沉淪其中，事后冷靜下來想一想，為了一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。對(duì)此我們不禁要問：究竟是哪里出了問題？都怪他人嗎？答案是我們自己的心態(tài)出了問題。沒有用陽光的心態(tài)去建立積極的價(jià)值觀。對(duì)此只有調(diào)整塑造知足、感恩、樂觀、開朗陽光的心態(tài)，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)大的個(gè)人魅力才是處事之道。
幸福與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力似乎關(guān)系很大，但在本質(zhì)上沒多大關(guān)系。幸福感由是自己的思想、心態(tài)而決定的，我們的心可以塑造“快樂的天使”，也可以塑造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)的'，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使，就是在制造“愉快”，要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予和寬容。當(dāng)你內(nèi)心是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；當(dāng)你內(nèi)心是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心，給自己點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對(duì)待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。人生在世，不如意者之事十有八九，這是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。一個(gè)人沒多大本事的時(shí)候，只能養(yǎng)自己；本事大了，可以養(yǎng)家人，讓親人過上好日子；本事再大了，就可以造福社會(huì)，成全他人的慈善事業(yè)，金錢的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。
用陽光的心態(tài)享受生活，要善于發(fā)現(xiàn)美。我們的生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)，美就在我們身邊，要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)人、每個(gè)瞬間，熱愛生命，相信未來一定會(huì)更美好。
用陽光的心態(tài)享受生活，要學(xué)會(huì)放下。該放下的就放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容別人。不原諒別人，就等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下，忘記那些該忘記的，記住那些該記住的。
心態(tài)營造今天，激情創(chuàng)造未來，工作因?yàn)闊釔鄱錆M活力，生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩，生命因?yàn)闊釔鄱妍惷骺?。讓快樂的心態(tài)像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云，愿我們帶上好心情，快樂地學(xué)習(xí)、快樂地工作，享受美好的人生！
心態(tài)讀書心得篇七
我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及轉(zhuǎn)變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要留意人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界?！眳蔷S庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人民調(diào)整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。
當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)寶在增加，但滿足感在下降;我們擁有的財(cái)寶越來越多，但是歡快越來越少;我們交流的工具越來越多，但是深化的交流越來越少;我們熟識(shí)的人越來越多，但是真誠的伴侶越來越少;房子越來越大，里邊的人越來越少;精致的房子越來越多，裂開的家庭也越來越多;道路越來越寬，但我們的視野越來越窄;樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄;我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人;我們可以參加的活動(dòng)越來越多，但是享受的歡快越來越少;我們的支出在增加，但是我們的獲得在削減;我們的'藥物在增加，但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加，但是我們的空間在削減。
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，常常?huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公正，經(jīng)濟(jì)條件不富有，沒有才能自己購買住房，長期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，先進(jìn)評(píng)比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批判等等。對(duì)這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會(huì)想得開，心胸也就會(huì)豁達(dá)，就能妥當(dāng)對(duì)待、處理好這些事情，工作順當(dāng)，心情舒適。假如總是想不開，越想越氣，自控才能減退，心情失去把握，言行也就呈現(xiàn)反?，F(xiàn)象。
甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來受損害的還是自己，根本不值得。對(duì)此，我們不禁要問：到底哪里出了問題?是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能觀賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓伴侶們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心假如是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心假如是一塊冰，就是溶化了也還是零度。要想暖和別人，你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最終影響社會(huì)。
一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)寶、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而打算，我們的心可以造“歡快的天使”，也可以造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。假如你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“哀痛”里;假如你把別人看成是歡快的天使，你就生活在“開心”里。假如你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“哀痛”;假如你能把別人變成歡快的天使就在制造“開心”怎么才能把別人變成歡快的天使呢?要學(xué)會(huì)感恩、觀賞、賜予、寬容。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對(duì)待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。由于，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。
用陽光心態(tài)享受生活，擅長發(fā)覺美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)覺。要學(xué)會(huì)觀賞每個(gè)瞬間，要喜歡生命，信任將來肯定會(huì)更奇特。
用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下。該放下的放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)損害你的機(jī)會(huì)。
要學(xué)會(huì)放下，該遺忘的遺忘，該記住的記住。
一個(gè)人沒多大本事的時(shí)候，養(yǎng)自己;本事大了，養(yǎng)家人;本事再大了，造福社區(qū);然后就是造福社會(huì)，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被必要。心態(tài)是我們調(diào)控人生的把握塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。
心態(tài)打算命運(yùn)，心態(tài)打算成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，轉(zhuǎn)變我們的人生。
生活由于喜歡而豐富多彩，生命由于自信而瑰麗明快，激情創(chuàng)新將來，心態(tài)營造今日。假如你心情好，你會(huì)發(fā)覺沙漠為你唱歌，小草為你起舞;假如你心情糟糕，你會(huì)發(fā)覺開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。由于歡快的心態(tài)會(huì)像一縷暖和的陽光驅(qū)散心里的陰云，陽光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。
心態(tài)讀書心得篇八
利用寒假的閑暇時(shí)間，閱讀了《陽光心態(tài)》這本書，頗有收獲啊!
我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界?！?/p>
吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)富在增加，但滿意感在下降;我們擁有的財(cái)富越來越多，但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少;房子越來越大，里邊的人越來越少;精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多;道路越來越寬，但我們的視野越來越窄;樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄;我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人;我們可以參與的活動(dòng)越來越多，但是享受的快樂越來越少;我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。
《陽光心態(tài)，幸福人生》是書立方的口袋書，方便攜帶、閑時(shí)閱讀。此書中規(guī)中矩吧，沒有特別深刻的句子，也并不是隨便摘集而來，看看還是偶有感觸。
即使最優(yōu)秀的預(yù)言家也必須承認(rèn)，世間沒有一件事是絕對(duì)注定、一成不變的。你可以在經(jīng)濟(jì)大蕭條時(shí)成為億萬富翁、在流感肆虐期間堅(jiān)持鍛煉身體、在醉生夢(mèng)死渾渾噩噩的人群中保持高潔，在任何時(shí)間開始努力改變?nèi)松＜词箘e人不喜歡你、不尊重你，你也可以自愛自強(qiáng)、自尊自立;你可以讓自己變得快樂，可以讓自己對(duì)一切都充滿愛心;你可以從糟糕中發(fā)現(xiàn)明媚的一面，可以讓自己心情愉悅，直到離開這個(gè)世界。
其實(shí)生活中有很多小事根本就不值一提，別人根本沒有在意或早已忘卻，只有你自己還記在心里耿耿于懷。
簡單而有所悟的移山大法——山不過來，我就過去。
宇宙無始無終，生命也只是一個(gè)過程。
得之我幸，不得也無憾?！?。
欲望如海水，喝得越多越覺得渴。
心中有愛就不會(huì)害怕孤獨(dú)。
盲人提燈籠，并不是為自己照路，而是讓別人容易看到。好像是吃虧，其實(shí)利人利己。吃虧是福。
前方是絕路，希望就在轉(zhuǎn)角。
《陽光心態(tài)》告訴我們要不斷“充電”，用知識(shí)醫(yī)治我們的“精神缺憾”。知識(shí)改變命運(yùn)，知識(shí)就是力量。有了知識(shí)，視野寬闊、境界高尚。站得高、看的遠(yuǎn)。凡事能夠一分為二的分析判斷、審時(shí)度勢(shì)的冷靜思考、客觀全面的處置。
《陽光心態(tài)》告訴我們要不斷“修身”，用真理清除我們的“內(nèi)部垃圾”。完善自我、重塑自我、挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我就是“修身”的過程。古人言：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之?！薄胺e沙成塔、積水成淵。”不斷清除污垢，就會(huì)不斷向好的方向發(fā)展。
《陽光心態(tài)》告訴我們要不斷“實(shí)踐”，用正義優(yōu)化我們的“系統(tǒng)結(jié)構(gòu)”。明確什么是真、善、美，明確什么是假、惡、丑之后，經(jīng)常弘揚(yáng)前者、抑制后者，就會(huì)不斷的使自己的人生觀、價(jià)值觀、世界觀發(fā)生深刻的變化，不斷成為一個(gè)高尚的人。
總之，《陽光心態(tài)》就是告訴我們，保持健康健康向上的心態(tài)，用陽光心態(tài)去看待事物、認(rèn)識(shí)事物、處理事物。在人生的歷程中，善待別人也是善待自己，善待別人才能更好的善待自己。把陽光灑向世界的每一個(gè)角落，讓陽光普照世界的每一個(gè)角落。
最近我讀了一本書——《陽光心態(tài)》。感受頗多:一個(gè)人不僅僅要擁有健康的體魄，還要具奮良好的心理狀態(tài)，才能算得上真正的健康。我們看不到太陽是因?yàn)榛覊m蒙蔽了我們的心靈。盡管我們個(gè)人無法改變客觀世界，但卻能夠經(jīng)過自我管理，使自我內(nèi)心世界天清日朗，讓自我變成一個(gè)寬容開朗、陽光的人。
《陽光心態(tài)》教會(huì)了我要善待自我和寬容他人。命運(yùn)不會(huì)眷顧任何人，要學(xué)會(huì)善待自我，同時(shí)也要寬容他人。因?yàn)閷捜菔且环N美德，是一種心境。屠格涅夫以往說:“生活中不會(huì)寬容別人的人，是不配得到別人的寬容的?！彼?，寬容了別人，在自我有過失或錯(cuò)誤的時(shí)候也往往能得到他人的寬容。
《陽光心態(tài)》教會(huì)了我應(yīng)對(duì)困境時(shí)，要有堅(jiān)強(qiáng)的意志和百折不撓的毅力。在生活中、學(xué)習(xí)中、事業(yè)中……都難勉會(huì)有困難，想要戰(zhàn)勝它并不難，只要我們始終如一，正視逆境，與逆境抗?fàn)帲拡?jiān)強(qiáng)的意志和百折不撓的毅力，就能經(jīng)受住生活的考驗(yàn)，更加成熟;就能激發(fā)斗志，勇往直前。經(jīng)歷得多了，同時(shí)也戰(zhàn)勝得多了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不是什么困難是解決不了，戰(zhàn)勝不了的。
《陽光心態(tài)》教會(huì)了我用感恩代替抱怨。在生活中我們常常聽到這樣的抱怨:父母太啰嗦了，教師布置太多作業(yè)了，同學(xué)不借作業(yè)抄……總感覺自我活得很辛苦，很委屈。難道生活真的就給那么大的壓力嗎?其實(shí)不是，我們要感恩他們。正如一首詩中的說:感激撫養(yǎng)你的人，因?yàn)樗麄兪鼓悴粩喑砷L;感激關(guān)懷你的人，因?yàn)樗麄兘o你溫暖;感激教育你的人，因?yàn)樗麄冮_化你的蒙昧;感激傷害你的人，因?yàn)樗麄兡捔四愕男闹?感激欺負(fù)你的人，因?yàn)樗麄冊(cè)鲞M(jìn)了你的智慧;感激藐視你的人，因?yàn)樗麄冇X醒了你的自尊。
所以擁有陽光心態(tài)的人都是歡樂的人，而歡樂源于自我，而非他人。享受陽光生活，首先從擁有陽光心態(tài)開始。
最近讀了一本書，書名是《陽光心態(tài)》，閱讀后的感受很是愜意。書中的每句話都深深的吸引著我，很想重讀，我就想一定要把這本書推薦給我的好朋友。書中第7頁寫到“人的情緒有九類，其中興趣與愉快是正面的，驚奇是中性的，而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個(gè)情緒都是負(fù)面的，這九類情緒中只有兩類是好的，六類是不好的。
”我就想了，人的一生中還是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把這幾個(gè)情緒排一下，也一個(gè)星期還派不上一個(gè)好的情緒呢!如果真的是那樣的話，那我們的生活到處就會(huì)讓負(fù)面的情緒覆蓋著，可想而知，是多么的可怕，難怪有想不開的人走上了不歸之路，也許就是這些過多的負(fù)面情緒常伴隨在我們的周圍，他們一時(shí)趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺才離開了這個(gè)美麗的世界的，太可惜了!可在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，挫折與痛苦與每個(gè)人都會(huì)交鋒的，就看我們?cè)鯓诱写八麄儭绷?，也就是你怎樣調(diào)整自己的心態(tài)讓它成為陽光心態(tài)。
不開心時(shí)，就把“興趣和愉快”這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據(jù)你的整個(gè)心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會(huì)慢慢轉(zhuǎn)化過來。真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控著自己的一切。
以前，我就覺得是你在哪種壞境中你的心情就是怎樣的，也就是我們常說的環(huán)境造就人，可我現(xiàn)在至少不完全認(rèn)為是這樣的。假如，你悶悶不樂的來到了歌舞廳，你想讓別人的快樂來感染一下自己，也不是說不可以，但你內(nèi)心的快樂一定得你自己調(diào)整，這時(shí)就要把興趣與快樂從你衣服的“口袋”里掏出來，放在你的“心上”，記得有這樣一句話是“勸了人，勸不了心”這句話真的向我們道出了快樂要自己把握，好的心態(tài)要自己調(diào)整。
如果你想讓自己天天開心，就調(diào)整自己的心態(tài)吧，記住一定要把“興趣與愉快”這兩個(gè)情緒放在自己最容易掏出的外衣“口袋”，千萬別藏在內(nèi)衣袋里，那可不好往外掏呀!祝各位天天都有好心情!
我從小不愛讀書一看見書就頭痛想睡覺小時(shí)候雖然家境不是最好但父母為了我們?nèi)忝米x書是肯花錢的三姐妹就我不愛讀書姐姐拼著命讀個(gè)電大后來又讀本科妹妹就更不用說了她是70年代出生的大學(xué)畢業(yè)后挺著大肚子還在讀書碰上我那個(gè)年代不讀書還行也能有個(gè)好工作到00年時(shí)看看別人都讀書我也到黨校大專班勉強(qiáng)報(bào)了名因?yàn)橐豢匆姇皖^痛想睡覺所以入學(xué)都沒考上那時(shí)也體會(huì)不到讀書會(huì)如此重要自從前幾天張主任給我們發(fā)了陽光心態(tài)這本書后我如果以前也象現(xiàn)在讀陽光心態(tài)一樣那么愛讀書的話我一定也是個(gè)大學(xué)生這本書我一口氣就讀了半本這對(duì)我一個(gè)不愛讀書的人來說是多么的不容易啊!也足已證明這本書的內(nèi)容。
我從陽光心態(tài)中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)是一種降的心態(tài)。它能讓人心境良好人際關(guān)系正常適應(yīng)環(huán)境力所能及改變環(huán)境人格降。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁謙和而不張揚(yáng)自信而又親和我們講和諧不僅要力求人與人和諧人與自然和諧還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界?！眳蔷S庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)營造知足、感恩、樂觀開朗的心理樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度通過個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。
當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)富在增加但滿意感在下降;我們擁有的財(cái)富越來越多但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多但是深入的交流越來越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來越多但是真誠的朋友越來越少;房子越來越大里邊的人越來越少;精美的房子越來越多破碎的家庭也越來越多;道路越來越寬但我們的視野越來越窄;樓房越來越高但我們的心胸越來越窄;我們渴望了解外星人卻不想了解身邊的人;我們可以參與的活動(dòng)越來越多但是享受的快樂越來越少;我們的支出在增加但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加但是我們的降水平在下降;我們的收入在增加但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加但是我們的空間在減少。
生命需要陽光，其實(shí)心態(tài)更需要陽光。
我們的財(cái)富不斷增加，但是快樂卻越來越少;我們的溝通工具越來越多，但是心靈的溝通越來越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來越多，真正的朋友卻越來越少，很大程度上是因?yàn)槲覀兊男膽B(tài)出了問題!
人生是不可解的謎，每個(gè)人對(duì)生命的理解都不一樣。很多人走到人生的盡頭，還不知道人生所為何來?在一輩子的跌跌撞撞之中，也沒有細(xì)心品味人生的酸甜苦辣。來，不知道怎么來的?走，也不知道怎么走的?多半的人活得很辛苦，因?yàn)椴恢涝鯓硬拍芑畹煤芸鞓?。人如何看待自?如何對(duì)待別人?如何教育自己?如何追求事業(yè)?如何經(jīng)營家庭?是一輩子努力的方向和目標(biāo)。
人生活在這個(gè)世上，不可能都是一帆風(fēng)順的，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到變故，或者遇到不順心的人和事，這些都是人生前進(jìn)中的正?，F(xiàn)象。然而，有的人遇到這些現(xiàn)象時(shí)，或心煩意亂，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲觀失望，甚至失去面對(duì)生活的勇氣。人在生活中，要學(xué)會(huì)用陽光般心態(tài)面對(duì)生活。所謂陽光心態(tài)，就是一種積極的、向上的、寬容的、開朗的健康心理狀態(tài)。因?yàn)?，它?huì)讓你開心，它會(huì)催你前進(jìn)，它會(huì)讓你忘掉勞累和憂慮。當(dāng)你遇到困難時(shí)，它會(huì)給你克服困難的勇氣，它會(huì)讓你相信"方法總比困難多"，讓你去檢驗(yàn)"世上無難事，只要肯登攀"的道理。當(dāng)你遇到委屈時(shí)，它會(huì)給你安慰，會(huì)給你容人之度，它讓你的心胸像大海一樣寬闊，志向像天空一樣高遠(yuǎn)。當(dāng)你遇到變故時(shí)，它會(huì)讓你化悲痛為力量，讓你感受到自然規(guī)律不可違，順其自然則是福的真諦。
朋友們，陽光般的心態(tài)來之不易，它需要你生活的閱歷更加豐富，獲取的知識(shí)更加充實(shí)，對(duì)待人生的態(tài)度更加積極，它需要你用修養(yǎng)之水澆灌，勤勞之力扶持，寬容之心呵護(hù)。
朋友們，從現(xiàn)在起，為擁有陽光般的心態(tài)而努力吧!
心態(tài)讀書心得篇九
《陽光心態(tài)》這本書我和同事進(jìn)行了讀書交流，討論從書中看到及獲得的感悟。《陽光心態(tài)》第三章，第12小結(jié)主題是“低人一等，才能高人一籌”他闡述了如何的智慧處世、理性追求、開闊心胸、順氣自然、坦然應(yīng)對(duì)得失，微笑迎接陽光燦爛的一天。
關(guān)于處世哲學(xué)，英國著名劇作家蕭伯納，美國科學(xué)家本杰明弗蘭杰克，兩次美國普利普利策獎(jiǎng)得主布思塔金頓，用自身經(jīng)歷告訴我們身處社會(huì)，別把自己看的太高，看的太重，事實(shí)上，一個(gè)人的輕重貴賤決定不是自己能夠定下標(biāo)準(zhǔn)的，適當(dāng)看清自己，不僅僅能持續(xù)心態(tài)平衡，而且還會(huì)取得長足的進(jìn)步與發(fā)展。但從另一方面來講雖然說只有低人一等才能高人一籌，但是也不能因?yàn)閯e人的看法來左右自己的言行，只要我們?cè)谌巳褐猩?，免不了就?huì)有人對(duì)我們品頭論足，說三道四，難道因?yàn)閯e人說你話多你就選取沉默，說你沉默你就沒話找話，這樣活的累不累??？書中告誡我們：不因他人的喜歡，我們就得意洋洋，也不能因?yàn)樗说馁H低，輕視而垂頭喪氣。
《陽光心態(tài)》這本書猶如佛家箴言，又如一劑良方，每看過一段，我的心就豁然開朗，任何煩惱和你的迷茫都隨著書中的文字飄散的`無影無蹤。當(dāng)下我雖是百草的一名普通員工，卻感受著家人的溫暖，正如我所處的環(huán)境是密切相關(guān)的，今后不管人生的得與失，總是要讓自己的生命充滿了亮麗與光彩，持續(xù)內(nèi)心的平靜，努力的活在笑容和陽光里，就算是暴風(fēng)雨來臨，也要期盼風(fēng)雨過后的晴天。
心態(tài)讀書心得篇十
說句實(shí)話，工作的壓力讓我或多或少產(chǎn)生了職業(yè)倦怠癥，每天的忙忙碌碌讓自己的心里少了快樂、幸福感，多了緊張、迷茫、失落……感覺自己的生活質(zhì)量在降低，有時(shí)候會(huì)比較悲觀。五一假期，我有幸讀了《塑造陽光心態(tài)》這本書，讀后頗受啟發(fā)，深有體會(huì)。閱讀時(shí)感覺就象沐浴在明媚的春光中，讀后令人耳目一新、豁然開朗。我從《塑造陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的陽光心態(tài)。
閱覽《塑造陽光心態(tài)》一文，我明白了是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要學(xué)會(huì)放下，忘記該忘記的，記住該記住的。我們?nèi)绻苓@樣想，情緒就會(huì)變好，心態(tài)也就好了。我明白了只要擁有了積極的心態(tài)，就能獲得成功。生活中我們應(yīng)該具有樂觀的心理狀態(tài)，要用積極的態(tài)度去面對(duì)，相信自己一定能克服困難。對(duì)于工作，不同的人有不同的理解，有人把它當(dāng)成是生存的手段，有人把它當(dāng)成興趣愛好，也有人把工作當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)，不同的理解會(huì)決定不一樣的工作態(tài)度?？鞓饭ぷ魇且环N于已于人于組織都有益的職業(yè)態(tài)度，是一種高效的工作狀態(tài)，更是一種通往成功的捷徑與方法。
既然“你不能決定生命的長度，但你可以擴(kuò)展它的寬度;你不能改變天生的容貌，但你可以時(shí)時(shí)展現(xiàn)笑容;你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己;你不能全然預(yù)知明天，但你可以充分利用今天;你不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心”。只要我們用靚麗多彩的生活，積極陽光的心情把人生的括號(hào)填滿，懂得接受自己，懂得珍惜身邊的一切，懂得理解和尊重客觀現(xiàn)實(shí)，就能找到真正屬于自己的人生之路。
每個(gè)人的人生旅途不可能是一帆風(fēng)順的，盡管“人生不如意十有_九”，但因?yàn)閾碛小瓣柟庑膽B(tài)”，我相信我們一定能超然、灑脫地活，帶著好心情享受人生。愿我們懷著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，從而擁有陽光般的笑容和陽光般的人生!
心態(tài)讀書心得篇十一
“帶著好心情享受人生”這幾天看了吳維庫博士寫的《陽光心態(tài)》，這本書是書刊發(fā)行協(xié)會(huì)全行業(yè)優(yōu)秀暢銷書。看過才知道為什么會(huì)這么暢銷。
在“陽光心態(tài)”中說到過三種狀態(tài)：高潮、平常、低潮。說的是在高潮的時(shí)候調(diào)低，在低潮的時(shí)候調(diào)高，平常的時(shí)候調(diào)穩(wěn)。社會(huì)各界朋友還發(fā)現(xiàn)了陽光心態(tài)的深層用處：心理解壓、心理勵(lì)志、放松心情、處理各類關(guān)系、教育子女、開導(dǎo)父母、增加幸福感、饋贈(zèng)親友等，受到了很多人的喜愛。
我喜歡他吧陽光心態(tài)定義成平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式，它能讓我們帶著好心情去創(chuàng)造成功，體驗(yàn)過程。書中一些主要思想講到：事情是中性的;操之在我;重在過程;活在當(dāng)下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;情商樹等。
時(shí)代在發(fā)展，社會(huì)在進(jìn)步，人們?cè)趧?chuàng)造財(cái)富的同時(shí)，煩惱和疑惑也越來越多，正如書中所說“我們擁有的越來越多，但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。”為什么會(huì)這樣?書中給出答案：“我們的心態(tài)出了問題?！毙膽B(tài)具有巨大的力量，能從里到外影響你。
改變態(tài)度。我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，事物往往具有多面性，從大的尺度的時(shí)間來看，任何事情是好是壞還不知道!這樣想，人就會(huì)變得灑脫、平淡一些。成語“塞翁失馬，焉知非?！闭f的也就是這個(gè)意思。心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運(yùn)。
生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗生活。
學(xué)會(huì)享受過程。生命是一個(gè)過程不是一個(gè)結(jié)果，學(xué)會(huì)享受生命，不被生命拖著向前跑。就如一朵花，它有花開時(shí)的美，也有結(jié)果時(shí)的美，還有凋落時(shí)的美，錯(cuò)過了任何一個(gè)過程，都是一種遺憾。人生就像一場(chǎng)旅行，在乎的是沿途的風(fēng)景，以及看風(fēng)景的心情。
活在當(dāng)下。過去的已成為歷史，未來無法預(yù)知，我們能夠把握的只有現(xiàn)在?；钤诋?dāng)下，就是要對(duì)自己當(dāng)前的現(xiàn)狀滿意，要相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在你身上的事情是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開。給自己和別人一個(gè)好的預(yù)期，既來之則安之，把握當(dāng)下。
不把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己。把自己的幸福建立在別人的行為上面，你將產(chǎn)生恐懼，有人總是為未來擔(dān)心，憂心忡忡，不必庸人自擾，如果你擔(dān)心的事不能被你左右，就隨它去，考慮那些力所能及的事情，力所能及則盡力，力不能及則由它去。
心態(tài)讀書心得篇十二
這就是空杯心態(tài)的起源?？毡膽B(tài)是一種謙虛和大氣，是一種“活到老學(xué)到老”的積極進(jìn)取的人生態(tài)度。
當(dāng)你換了一個(gè)工作環(huán)境，開始一段新的生活時(shí)，過去的成就和榮譽(yù)就要?dú)w零。
因?yàn)橐槐瓬喫尤攵嗌偾逅际腔煦绲?，但是倒掉之?無論重新加入多少水，哪怕只是一滴都會(huì)是清澈見底的。
有人不禁會(huì)問，歸零，豈不是什么都沒有了么?總不能讓自己的努力前功盡棄呀!
但是，我想說，空杯心態(tài)是讓你站在一個(gè)新的高度上，以新的角度，重新審視自己，規(guī)劃自己。
世界球王貝利在球場(chǎng)上馳騁過一千多次，進(jìn)球無數(shù)，當(dāng)他射進(jìn)第1000個(gè)球時(shí)，有記者問他，你認(rèn)為哪個(gè)球踢得最好?他毫不猶豫地說，下一個(gè)!他的回答含蓄幽默，耐人尋味。在通往成功的道路上，每當(dāng)實(shí)現(xiàn)了一個(gè)近期目標(biāo)時(shí)，絕不應(yīng)該自滿自大，而是應(yīng)該把之前的成功作為自己新的起點(diǎn)。應(yīng)當(dāng)有一種歸零的心態(tài)，這樣才能不斷超越自我，升華我們閃光的青春。每一個(gè)人生下來都是一個(gè)空杯，可能是小酒盅，也可能是高腳杯。根據(jù)你自己的能力，不斷增厚你的杯底，不斷增高你的杯身。運(yùn)用水中的礦物質(zhì)元素鑄造自己厚實(shí)的杯底，一步步，在一個(gè)個(gè)新的高度開始自己的成功旅程!與此同時(shí)，用自己的能力，增高杯身，讓自己注入的清水更多，從而掌握更多的技能。
空杯心態(tài)是一種底蘊(yùn)的提升，把你最珍貴的經(jīng)驗(yàn)當(dāng)作杯底。不斷為你的杯子注入清水，同時(shí)在下一次注入清水前將自己的渾濁物倒掉，騰出空間，用自己真正的積淀加厚杯底。別忘了，用自己的能力增高杯身!
在未來，我會(huì)用空杯心態(tài)調(diào)整自己，激勵(lì)自己，那么你呢?
心態(tài)讀書心得篇十三
樊登讀書俱樂部自推出以來，一直受到廣大讀者的喜愛。而他最新推出的《心態(tài)》一書更是引起了廣泛的關(guān)注。這本書通過樊登自己的親身經(jīng)歷和深入的研究，告訴讀者心態(tài)的重要性以及如何培養(yǎng)一種積極的心態(tài)。我在閱讀這本書后，深深地感受到了它的價(jià)值。
段落二：心態(tài)的重要性。
心態(tài)是人們對(duì)待事情的態(tài)度和情緒狀態(tài)的體現(xiàn)。擁有一個(gè)積極的心態(tài)，可以使人在面對(duì)挫折和困難時(shí)保持冷靜和樂觀，而一個(gè)消極的心態(tài)則會(huì)使人喪失斗志，無法成功應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。樊登在書中通過豐富的案例和數(shù)據(jù)，向讀者展示了積極心態(tài)的重要性。他告訴我們，在任何情況下，都要保持樂觀的心態(tài)，相信自己能夠克服困難并取得成功。這樣的心態(tài)不僅會(huì)給自己帶來力量，也會(huì)影響到身邊的人。
段落三：心態(tài)的培養(yǎng)。
再好的理論也需要付諸實(shí)踐，書中也提供了一些實(shí)用的方法和建議，幫助讀者培養(yǎng)一種積極的心態(tài)。其中之一就是要學(xué)會(huì)放下過去的失敗和挫折，不要沉湎于自己的過去悲傷和遺憾中。另外，樊登還強(qiáng)調(diào)了持續(xù)學(xué)習(xí)和成長的重要性，只有不斷學(xué)習(xí)和提高自己，才能在瞬息萬變的社會(huì)中保持競(jìng)爭力，從而建立起一種積極的心態(tài)。他還提到要保持對(duì)未來的信心，相信自己的努力和奮斗終將得到回報(bào)。這些方法和建議在我讀完書后，引發(fā)了我對(duì)自己心態(tài)的思考，并開始嘗試付諸實(shí)踐。
段落四：我的心態(tài)改變。
在讀完《心態(tài)》之前，我常常會(huì)因?yàn)橐恍┬∈露萑胂麡O的情緒中無法自拔。我會(huì)因?yàn)槭『痛煺鄱趩剩バ判暮投分?。然而，通過讀書和學(xué)習(xí)，我漸漸明白了一個(gè)道理：心態(tài)對(duì)于一個(gè)人的成就和幸福感起到了決定性的影響。因此，我開始意識(shí)到自己的心態(tài)需要改變。我學(xué)會(huì)了積極面對(duì)困難和挫折，不再被消極情緒所左右。我也開始更加關(guān)注自己的成長和學(xué)習(xí)，努力提高自己的能力和見識(shí)。樊登的書給了我很大的啟發(fā)和動(dòng)力，我相信只要我保持這樣的心態(tài)，我一定能夠取得更好的成績和更大的進(jìn)步。
段落五：結(jié)語。
通過樊登讀書《心態(tài)》，我明白了積極的心態(tài)對(duì)于一個(gè)人的重要性，也學(xué)會(huì)了如何去培養(yǎng)和改變自己的心態(tài)。這本書不僅是一本關(guān)于心態(tài)的指南，更是一本幫助人們重新認(rèn)識(shí)自己并做出積極改變的指南。我相信，只要堅(jiān)持這樣的心態(tài)，我一定能夠在未來的生活和工作中取得更加出色的成績。我將持續(xù)努力，保持樂觀的心態(tài)，相信自己的潛力和能力，迎接未來的挑戰(zhàn)。
心態(tài)讀書心得篇十四
很久以來自己一直陷于工作生活的困境和迷茫中。隨著從教時(shí)間的增加，原先的興趣熱情逐漸消退，面對(duì)十幾年幾乎不變的教材和越來越難教的學(xué)生，覺得自己的教學(xué)水平風(fēng)格毫無突破，怪罪、怨恨自己的學(xué)生“今不如昔”。工作生活的煩惱事如山重壓：在學(xué)校有堆積如山的作業(yè)需要批改；這個(gè)學(xué)生不做作業(yè)，那個(gè)學(xué)生考試抄襲，需要找他們談話；測(cè)試成績太低，班主任對(duì)你有意見，領(lǐng)導(dǎo)要批評(píng)你。面對(duì)少數(shù)學(xué)生無心向?qū)W，調(diào)皮搗蛋，自己反復(fù)教育仍收效甚微，就覺得是自己無能，無法改變他們。還有的學(xué)生懂事也想學(xué)好，但由于家庭原因如父母離異或生病缺少家人關(guān)愛，而缺乏自信，學(xué)習(xí)成績不斷下滑，作為任課老師，除了多點(diǎn)關(guān)愛和鼓勵(lì)外，也別無他法，常有無力感。
回到家里，除了要做家務(wù)，還要教育孩子。孩子年幼頑皮學(xué)習(xí)習(xí)慣還很不好，需要花費(fèi)時(shí)間和精力，可自己累了一天連話都懶得講了，又如何能心平氣和地對(duì)待孩子呢，常常說教責(zé)怪，簡單粗暴，孩子當(dāng)然無法接受。事后自己再想想也覺得愧對(duì)孩子。父母不僅年老體弱，需要照顧，還溺愛孫子，同他們講道理勸說也沒用，經(jīng)常為教育孩子的事有爭執(zhí)，教育效果就更差。日復(fù)一日這樣的生活不僅單調(diào)乏味，還壓力無窮。實(shí)在讓我筋疲力盡，沮喪無比，常常為一些小事大發(fā)脾氣。終于我逃離了教學(xué)一線，轉(zhuǎn)到化學(xué)實(shí)驗(yàn)室管理這個(gè)崗位。原以為可以松口氣了，沒想到新的煩惱接踵而來。擔(dān)心自己的專業(yè)知識(shí)不夠，不能勝任新的崗位；擔(dān)心學(xué)生在實(shí)驗(yàn)時(shí)不按規(guī)范操作出現(xiàn)安全事故，或者會(huì)偷偷地把藥品帶出實(shí)驗(yàn)室；擔(dān)心實(shí)驗(yàn)室的危險(xiǎn)品被偷盜，危及他人和社會(huì)。還有很多的衛(wèi)生打掃和洗不完的試管燒杯。同時(shí)，兒子進(jìn)入青春期，很叛逆，無法和他很好地溝通，學(xué)習(xí)成績起起落落不穩(wěn)定。為此，我是既傷心又自責(zé)，而又無計(jì)可施。就這樣緊張、迷茫、失落、傷感……感覺自己的生活質(zhì)量在降低，有時(shí)候會(huì)比較悲觀。我也知道這樣的狀態(tài)不好，但陷于其中無法自拔。
閱讀了《陽光心態(tài)》一書，我如沐春風(fēng)。讓我的心靈得到了一次洗禮，為我打開了心結(jié)。這是一份珍貴的禮物，讓我從中受到了深刻的教育。
作者引用兩個(gè)非常著名的試驗(yàn)揭示了心態(tài)對(duì)能力的影響和心態(tài)對(duì)生理的影響。說明心態(tài)從里到外影響一個(gè)人，可以說心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。好的心態(tài)有助于成功，差的心態(tài)毀滅自己。樂觀、向上的心態(tài)有助于我們看到生活中美好的一面，即使在最黑暗中也能看到光明。
人有九類基本情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。兩類是好的，六類是不好的.，是負(fù)面情緒占絕對(duì)多數(shù)，因此，人不知不覺就會(huì)進(jìn)入不良情緒狀態(tài)。不良的情緒狀態(tài)使你向下，使你憂愁、悲觀、失望、傷心、焦慮，會(huì)導(dǎo)致心神不寧、反應(yīng)遲鈍、效率低。而積極的情緒使你喜悅、樂觀向上，會(huì)激發(fā)主動(dòng)性、創(chuàng)造性。所以我們要塑造陽光心態(tài)，把興趣愉快的情緒調(diào)動(dòng)起來，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)。如何調(diào)整心態(tài)？作者用淺顯易懂的語言闡述總結(jié)了締造陽光心態(tài)的十二個(gè)工具：改變態(tài)度、享受過程、活在當(dāng)下、學(xué)會(huì)感恩、向下比較、心造幸福、逆境商、創(chuàng)造環(huán)境、情感獨(dú)立、致人而不致于人、提升情商、開悟。其中編輯的許多小故事，一個(gè)個(gè)簡單卻寓意深刻富含哲理，令人回味。
我認(rèn)識(shí)到塑造一個(gè)健康、向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。一個(gè)人是否擁有陽光般的心態(tài)，可直接或間接地影響到他的學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面。我們?cè)诿τ谌粘５姆彪s事務(wù)時(shí)，往往忽略調(diào)節(jié)心理、調(diào)整心態(tài)的重要性。一個(gè)人來到這個(gè)世界，在成長的過程中就不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，喜怒哀樂，有順境也有逆境，我們當(dāng)然希望更多的經(jīng)歷喜和樂，可是遇到怒和哀的時(shí)候，往往不知所措。一個(gè)健康、向上的良好心態(tài)，可以幫助我們迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和。我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界。吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。只有把好思想變成行動(dòng)，才能釋放出強(qiáng)勁的影響力。要造福一方，首先要造福自己，充滿熱量，家庭充滿溫馨，才能把精力放在工作上。良好的心態(tài)影響個(gè)人，家庭，團(tuán)隊(duì)和組織，最后影響社會(huì)。
我在工作生活中常處于應(yīng)付，疲勞，糾結(jié)，自責(zé)這種狀態(tài)中，是我的心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)。
首先，我要改變對(duì)待自己、對(duì)待他人和對(duì)待事情的態(tài)度。雖然我是一位老師，也為人女為人妻為人母為人友，但自己也是一個(gè)很平常普通之人，精力和能力都非常有限。對(duì)待工作，能夠敬業(yè)愛崗，教書育人；對(duì)待家人，能夠關(guān)心關(guān)愛體貼照顧，溝通交流；對(duì)待事情，能夠盡心盡力，不留遺憾；朋友之間能夠相互信任，坦誠相待。至于結(jié)果如何，有時(shí)并不受自己控制。所謂力所能及則盡力，力不能及由它去。因此，沒有必要過分追求完美，更不需苛求自己，這樣也就不會(huì)活得那么辛苦那么累。
還有，我要做到享受工作，享受生活，活在當(dāng)下，珍惜現(xiàn)在。雖然教師的工作瑣事多壓力大，但每天走進(jìn)我們美麗的校園，映入眼簾的是高大低矮的樹木錯(cuò)落有致，整齊的草坪碧綠綿延，多彩的花朵爭相開放，常常有怡人的花香飄滿校園，令人神清氣爽。在這樣的環(huán)境下開始一天的工作，怎不叫人心情愉快呢。再看看我們的學(xué)生，活潑向上，待人彬彬有禮，做事井然有序；我們的老師精神振奮，充滿自信，態(tài)度和藹。和這樣的一些人一起工作學(xué)習(xí)，我們還有什么理由懈怠呢。教室傳出的朗朗書聲，操場(chǎng)上整齊有力的口號(hào)聲，大課間時(shí)嘹亮的歌聲，常讓我感到振奮，渾身充滿力量。雖然我沒有接受過實(shí)驗(yàn)室管理的系統(tǒng)知識(shí)教育，但只要我不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，虛心向他人請(qǐng)教，一樣可以勝任現(xiàn)在的工作。學(xué)生在老師的教育下知道了規(guī)范操作的重要性，能夠按要求進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，就不會(huì)有違規(guī)現(xiàn)象和事故發(fā)生。危險(xiǎn)品的存放、管理和領(lǐng)取也是嚴(yán)格遵守制度的，過分的擔(dān)心毫無道理，也不起任何作用。讓學(xué)生在潔凈的實(shí)驗(yàn)教室里，用著我精心準(zhǔn)備的儀器藥品進(jìn)行實(shí)驗(yàn)?？吹剿麄兗?xì)心觀察實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象的神情以及實(shí)驗(yàn)成功時(shí)的喜悅，我感到欣慰滿足，同樣有成就感。這就是我在享受工作。
面對(duì)生活，捫心自問自己已經(jīng)擁有了很多。兒子在成長的過程中的確讓人費(fèi)心，學(xué)習(xí)習(xí)慣差，逃課，玩游戲，看電子書，幾乎錯(cuò)誤不斷。可至少他的身體是健康的，心智是正常的，還有著較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力和溝通能力，有過中斷也始終沒有完全放棄學(xué)習(xí)。父母都已年過八十，身體也不是很好，但他們都還能生活自理，精神狀態(tài)也很好。想到每次回到家，還有爹娘可以喊，就覺得特別的踏實(shí)。愛人很勤快，脾氣又好，因?yàn)槭峭羞€多了一份理解。朋友們經(jīng)常聚在一起或者通過電話，聊聊近期的工作生活，訴說著小小的煩惱，分享著彼此的快樂。擁有了這樣的家人和朋友，還需要其他更多嗎？當(dāng)然，未來，兒子因?yàn)閷W(xué)習(xí)基礎(chǔ)沒打好，今后的學(xué)習(xí)也許會(huì)有些困難，畢業(yè)后的就業(yè)前景也令人擔(dān)憂；父母也終將老去離開我們；婚姻之舟也許會(huì)面臨風(fēng)雨坎坷；朋友之間也許會(huì)有誤會(huì)會(huì)疏遠(yuǎn)。然而，我不能背負(fù)著未來沉重的壓力，使現(xiàn)在活得不像現(xiàn)在。我要活在當(dāng)下，要珍惜現(xiàn)在，所謂看不清未來就把握好現(xiàn)在。生命有一系列現(xiàn)在構(gòu)成，認(rèn)真而簡單地生活，幸福的每一天必將構(gòu)筑美好的未來。
既然“你不能決定生命的長度，但你可以擴(kuò)展它的寬度，你不能改變天生的容貌，但你可以時(shí)時(shí)展現(xiàn)笑容，你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能全然預(yù)知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心”。只要我們用靚麗多彩的生活，陽光積極的心情把人生的括號(hào)填滿，懂得接受自己，懂得珍惜身邊的一切，懂得理解和尊重客觀現(xiàn)實(shí)，就能找到真正屬于自己的人生之路。
其實(shí)生活中每個(gè)人都希望自己有陽光心態(tài)，以達(dá)觀的心態(tài)對(duì)待每一件事，愉快地度過每一天。說起來很容易，但真正在現(xiàn)實(shí)生活中做起來卻并不容易。所以我要把《陽光心態(tài)》推薦給更多的人，讓大家都學(xué)會(huì)擁有陽光心態(tài)；《陽光心態(tài)》的道理都懂，但經(jīng)常會(huì)忘記，需要經(jīng)常不斷地回頭看看！在最后的開悟中，有一句話，就是把生命看透，但不看破。要養(yǎng)成一種習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)生活美好的方面，熱愛生活，學(xué)會(huì)欣賞每一個(gè)瞬間，相信未來的美好。
愿有更多的人能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，享受美好生活每一天。
心態(tài)讀書心得篇十五
在當(dāng)今社會(huì)，人們普遍面對(duì)著各種各樣的挑戰(zhàn)和壓力。身心的健康已成為現(xiàn)代人們關(guān)注的焦點(diǎn)。而在追求身心健康的路上，樊登讀書的《心態(tài)》成為了我寶貴的財(cái)富。這本書教會(huì)了我如何正確應(yīng)對(duì)生活的起伏和困境，樹立正確的心態(tài)，使我擁有了積極向上的人生觀。
第二段：批判性分析。
《心態(tài)》這本書總結(jié)了作者樊登在自己創(chuàng)業(yè)和做媒體人的過程中的心得體會(huì)。書中深入淺出地講述了心態(tài)對(duì)于一個(gè)人成功與否的重要性，以及如何培養(yǎng)一種積極向上的心態(tài)。它提醒我們，人生猶如一場(chǎng)馬拉松，并不輕松，需要克服各種困難和挫折。關(guān)鍵在于，我們要學(xué)會(huì)從容應(yīng)對(duì)生活中的壓力，保持積極向上的心態(tài)。
第三段：正面分析。
在讀完《心態(tài)》之后，我深刻地認(rèn)識(shí)到，心態(tài)決定著我們對(duì)待生活的態(tài)度和行為方式。擁有積極的心態(tài)意味著能夠樂觀面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，并且能夠積極主動(dòng)地解決問題。作者在書中提到的“先行動(dòng)，后認(rèn)知”的原則，使我深受啟發(fā)。我們要以行動(dòng)來改變自己的認(rèn)知和思維模式，從而戰(zhàn)勝內(nèi)心的消極情緒。
第四段：負(fù)面分析。
盡管《心態(tài)》這本書給我?guī)砹撕芏喾e極的啟發(fā)和幫助，但其中也存在一些值得思考和討論的問題。比如，作者在書中提到“人生要有個(gè)北極星”的觀點(diǎn)，這一觀點(diǎn)可能會(huì)讓人覺得過于理想主義。并非每個(gè)人都能找到自己生命的意義和方向，也許我們只需要活在當(dāng)下，不斷地追求自己喜歡的事物，也可以過上幸福的生活。
第五段：結(jié)論。
總之，《心態(tài)》這本書以其獨(dú)特的視角和深入淺出的語言，給我?guī)砹撕芏嗨伎己蛦l(fā)。通過改變自己的心態(tài)，我能夠更好地適應(yīng)和處理生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。我相信，只要我們樹立正確的心態(tài)，并堅(jiān)持努力，就一定能夠找到自己的人生方向，并過上充實(shí)而幸福的生活。希望更多的人能夠讀到這本書，受益于其中的心靈之旅。
心態(tài)讀書心得篇十六
第一段：引言（200字）。
在人的一生中，讀書是一種非常重要的活動(dòng)。它不僅可以擴(kuò)展知識(shí)面，提高自己的素養(yǎng)，還可以開拓思維，培養(yǎng)良好的思維習(xí)慣。然而，讀書的方式和心態(tài)也是決定讀書效果的關(guān)鍵因素之一。通過加強(qiáng)心理調(diào)適和正確的讀書心態(tài)，人們?cè)谧x書過程中可以更好地理解和吸收知識(shí)，取得更好的學(xué)習(xí)成果。在我多年的讀書經(jīng)歷中，不斷調(diào)整心態(tài)，我深深體會(huì)到了心態(tài)讀書的重要性。
第二段：積極的心態(tài)對(duì)讀書的影響（250字）。
積極的心態(tài)對(duì)讀書的影響是積極深遠(yuǎn)的。首先，積極的心態(tài)可以增強(qiáng)閱讀的興趣和動(dòng)力。當(dāng)我們擁有積極的心態(tài)時(shí)，我們會(huì)對(duì)待閱讀充滿熱情，對(duì)閱讀產(chǎn)生濃厚的興趣，這樣就能更主動(dòng)地主動(dòng)去發(fā)掘書籍中蘊(yùn)含的價(jià)值和智慧。同時(shí)，積極的心態(tài)也能夠增強(qiáng)我們的耐心與毅力。閱讀一本書是一個(gè)耗費(fèi)時(shí)間和精力的過程，有時(shí)我們可能會(huì)遇到困惑和難懂的內(nèi)容，但如果我們能以積極的心態(tài)去面對(duì)，相信這些困難只是短暫的，總會(huì)迎刃而解。最后，積極的心態(tài)能夠培養(yǎng)我們的樂觀精神。讀書不僅僅是獲取知識(shí)，它也是一種生活態(tài)度和修養(yǎng)。積極樂觀的心態(tài)能夠讓我們從書籍中感受到作者的智慧和魅力，使我們的人生更加充實(shí)和美好。
第三段：一種消極心態(tài)的影響（250字）。
相對(duì)而言，消極的心態(tài)對(duì)讀書的影響是消極的。首先，消極的心態(tài)容易使人產(chǎn)生厭煩和失去興趣，這使得人們?nèi)菀追艞夐喿x。當(dāng)我們面對(duì)一本書時(shí)，如果我們的心態(tài)消極，我們可能覺得這本書很無聊，無法吸引我們的注意力，從而放棄了閱讀。此外，消極的心態(tài)也容易讓我們對(duì)遇到的困難望而卻步，對(duì)學(xué)習(xí)益處加以懷疑。當(dāng)我們遇到難以理解的章節(jié)或者對(duì)內(nèi)容產(chǎn)生質(zhì)疑時(shí)，消極的心態(tài)容易使我們認(rèn)為這本書是無用的，對(duì)我們沒有任何幫助，從而遺憾地錯(cuò)過了書籍中寶貴的知識(shí)。
第四段：調(diào)整心態(tài)的方法（300字）。
面對(duì)讀書中的種種心態(tài)問題，我們可以通過多種方式來調(diào)整心態(tài)。首先，我們可以通過正確的目標(biāo)設(shè)置來調(diào)整心態(tài)。每個(gè)人在讀書時(shí)都會(huì)有自己的目標(biāo)和要達(dá)到的成果，但如果我們的目標(biāo)過于急功近利，我們可能會(huì)對(duì)閱讀過程漠不關(guān)心，只追求結(jié)果。因此，我們應(yīng)該將目標(biāo)設(shè)定在全面提升自己的角度上，以獲取更廣泛的知識(shí)，提高綜合素質(zhì)。其次，我們可以通過積極思維的培養(yǎng)來調(diào)整心態(tài)。培養(yǎng)積極的思想，我們要學(xué)會(huì)正確看待困難，將挫折看作是成長的機(jī)會(huì)，將困難看作是提高自我的機(jī)會(huì)。最后，我們可以通過學(xué)習(xí)讀書心得和心理調(diào)節(jié)的方法來積極調(diào)整心態(tài)。通過回顧自己的讀書經(jīng)歷和反思，在讀書過程中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，完善自己，使讀書過程更加有效和積極。
第五段：正確心態(tài)的重要性（200字）。
正確的心態(tài)在讀書過程中起著重要的作用。一個(gè)正確的心態(tài)不僅讓我們更加深入地理解和吸收書籍中的知識(shí)，提高自己的能力，還能幫助我們培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣。僅僅只是一味地追求知識(shí)增加，而忽略了心態(tài)的調(diào)整，可能會(huì)讓我們?cè)谧x書過程中失去樂趣和動(dòng)力，難以堅(jiān)持下去。因此，正確的心態(tài)不僅為我們提供了一種科學(xué)的讀書方法，還使我們更加享受讀書的樂趣，收獲屬于自己的知識(shí)和智慧。
總結(jié)：（50字）。
通過層層調(diào)整心態(tài)，我更加清楚地認(rèn)識(shí)到了正確心態(tài)對(duì)于讀書的重要性。通過培養(yǎng)積極的心態(tài)，我能夠更加有效地利用閱讀時(shí)間，提高自己的思考和學(xué)習(xí)能力，也讓我在讀書過程中感受到無窮的樂趣和成長。
心態(tài)讀書心得篇十七
作為生活者和教育者，我們都需要被提醒，被勸勉。作為教師，聽一聽別人的建議，總會(huì)或多或少有些益處。作為一個(gè)心靈開放的人，一定會(huì)用積極的態(tài)度對(duì)待別人的建議?！豆ぷ髭A在心態(tài)》這本書就告訴我們作為理想主義者的教師，是充滿熱情和樂觀精神的，有健康和積極的心態(tài)。這也是作為優(yōu)秀教師最為重要的品質(zhì)。
首先，消極和悲觀是我們追求卓越的最大的。我們往往以為人生當(dāng)中有太多的“不可能”，其實(shí)它們無不是我們所設(shè)置。我們總是被受挫、失敗的想象嚇住，并且害怕這種經(jīng)歷令自己蒙羞。我們總是把“不可能”的圈子劃得很大，“可能”的邊界也就越來越小。其實(shí)，任何有成就的人，必定要把許多不可能變成可能。每一次真正的創(chuàng)造，每一次自我的提升都必須直接面對(duì)失敗，面對(duì)“不可能”。而只會(huì)沿著“可能”的圈子的軌跡行事的人，注定是平庸的，他“不可能”拾級(jí)而上，而只能原地打轉(zhuǎn)。
其次，要走出狹隘的自我，把眼光投向更為高遠(yuǎn)、更為廣闊的世界。盡量發(fā)掘你周遭人或事物最美好的一面，從中尋求正面的看法，讓自己能有前進(jìn)的力量，而不要讓借口成為你成功路上的絆腳石。我們需要經(jīng)常對(duì)自己說：“我是重要的！我是能干的！我是快樂的！我是美好的！”作為教師，我們是如此重要，從小處來說，我們可以影響幾十個(gè)孩子一天的心情，從大處來說，我們可以影響一個(gè)孩子一生的命運(yùn)，甚至可以影響一個(gè)民族和國家的命運(yùn)。
第三，要認(rèn)真負(fù)責(zé)地做好手上的每一件事。工作的美好，往往是經(jīng)過歲月的洗淘，在風(fēng)雨滄桑過后，從心底涌出來的細(xì)膩溫暖的回憶。你的成功，你的失敗，都是由一滴一滴的小水珠組成最后的'汪洋大海。人生就是由每一天、每一個(gè)事件、每一個(gè)危機(jī)的處理、每一個(gè)工作的業(yè)績組成的。如果你在小事情上面茍且，那么你在大事上，你在一生中一定是一個(gè)茍且的人。
作為理想主義者的教師，其魅力就來自于心靈深處，我們有堅(jiān)定的信念和道義的承擔(dān)。我們是有夢(mèng)想的人，其實(shí)，沒有夢(mèng)想的人，他的世界是黑暗的。正如沒有淚水的人，他的眼睛是干涸的。有夢(mèng)才有追求，有追求世界才會(huì)更加精彩，是夢(mèng)想照亮了我們的世界。
心態(tài)讀書心得篇十八
陷入迷惘。面對(duì)挫折，積極心態(tài)可以產(chǎn)生“柳暗花明又一村”的美好風(fēng)景；而消極心態(tài)則可能讓人陷入“喝涼水都塞牙”的境地。
性的態(tài)度走出困境，迎向光明。換句話說，在追求某種目標(biāo)時(shí)，即使。
舉步維艱，仍有所希望。事實(shí)也證明，當(dāng)你向美好的一面看時(shí)，你便有可能成功。
一個(gè)消極心態(tài)的人，縱然嘴中天天念叨著成功，但其心態(tài)低沉，他就不能成功。因?yàn)樗辉父吨T行動(dòng)，也不知怎么行動(dòng)，他沒有目標(biāo)。因?yàn)橄麡O的心態(tài)深藏在他的潛意識(shí)里。這直接影響他的成功。雖然他想去克服。但又下不了決心去克服，于是他的生命里就永遠(yuǎn)不由自主呈現(xiàn)這種狀態(tài)。這本書給我的促動(dòng)很大，讓我們要保持積極的心態(tài)，不論遇上什么困難都不要?dú)怵H，積極心態(tài)永遠(yuǎn)戰(zhàn)勝一切困難。
人生是真實(shí)永恒的，有各種問題存在，以積極的心態(tài)去思考，去行動(dòng)，你就不會(huì)再被任何難題所控制、阻撓。你就會(huì)變成一個(gè)更美好、更大度、更成功的人。
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