有時(shí)候，我們會(huì)面對(duì)許多不確定的情況和困難。思考是人類(lèi)對(duì)于問(wèn)題、現(xiàn)象和事物進(jìn)行思維、思考和分析的過(guò)程。請(qǐng)大家閱讀以下總結(jié)范文，希望能給大家一些寫(xiě)作上的啟示和參考。
吸煙的建議書(shū)篇一
親愛(ài)的爸爸：
您好!
為了您的健康，請(qǐng)您把香煙給戒掉，因?yàn)橄銦熇锖写罅康哪峁哦?，如果這些尼古丁進(jìn)入到人體內(nèi)，隨時(shí)會(huì)得一些病，如:“發(fā)燒.咳嗽.呼吸疾病……等等。我們身邊，有許多人都在吸煙，當(dāng)然也包括您。吸煙不但威脅著人們的健康，而且污染著城市的環(huán)境，因此，世界建立了“世界無(wú)煙日”，就是要告誡那些吸煙的人們，不要再吸煙，平時(shí)，大家喜歡無(wú)聊的時(shí)候、和朋友在一起的時(shí)候抽抽煙，可是，抽煙的你們，想過(guò)后果嗎?今天，我來(lái)給您說(shuō)一說(shuō)吸煙對(duì)我們的危害。
爸爸，煙草燃燒后，冒出的煙霧中含有多種毒素。有資料表明，全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬(wàn)人之多，煙是人類(lèi)第一殺手。長(zhǎng)期吸煙者，肺癌的發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高2—3倍，循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。與吸煙者共同生活的人，患肺癌的幾率比常人多處6倍。爸爸，以上數(shù)據(jù)是證實(shí)的，也是可怕的。
爸爸，祝您早日戒煙，遠(yuǎn)離香煙的威脅。我相信你一定能成功的!
祝您
身體健康
xxxxx
xxxxxxxx.x.x
吸煙的建議書(shū)篇二
全院的醫(yī)務(wù)人員、青團(tuán)員和職工同志們：
辦公室煙霧騰騰、牙齒煙斑、手指皮膚煙染黃斑，這是否符合救死扶傷白衣天使的形象？
更重要的是――您的健康，對(duì)您的父母、妻兒、親朋以及您的病人是否重要？
戒煙、禁煙對(duì)維護(hù)、管理、運(yùn)行好新住院大樓、塑造人民醫(yī)院新形象至關(guān)重要，更是我們醫(yī)院每一位職工義不容辭的責(zé)任。我們堅(jiān)信：醫(yī)院的'每一位職工都會(huì)自覺(jué)承擔(dān)起這份責(zé)任和義務(wù)。
全體工會(huì)委員和青團(tuán)員們！
讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，從自己做起，自覺(jué)成為戒煙的榜樣！禁煙的模范！讓我們天使的形象更純潔更神圣！讓我們擁有健康！
吸煙的建議書(shū)篇三
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
為了摒棄吸煙的陋習(xí)，營(yíng)造一個(gè)健康、清潔、無(wú)煙的社會(huì)環(huán)境，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式，提高全民健康素質(zhì)。我們?cè)诖讼蛉熒l(fā)出以下倡議：
一、提高控?zé)熞庾R(shí)，積極投身“拒絕吸煙、健康文明”活動(dòng)中去，從我做起，從今天做起，堅(jiān)決杜絕吸煙這種不文明行為!
二、學(xué)校教室、辦公室、會(huì)議室、圖書(shū)室、實(shí)驗(yàn)室以及運(yùn)動(dòng)場(chǎng)等公共場(chǎng)所禁止吸煙，積極開(kāi)展?fàn)巹?chuàng)“無(wú)煙班級(jí)”、“無(wú)煙辦公室”、“無(wú)煙家庭”活動(dòng)，營(yíng)造無(wú)煙環(huán)境。
三、學(xué)生要增強(qiáng)自我控制能力，自覺(jué)抵制誘惑，拒絕第一只煙，不做吸煙的新一代，珍愛(ài)生命，拒絕吸煙。
四、教師要注意自身形象，堅(jiān)決不在學(xué)校的教學(xué)區(qū)、辦公區(qū)、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、會(huì)議室等公共場(chǎng)所吸煙，不在學(xué)生面前吸煙，并逐步戒煙，努力營(yíng)造不吸煙的育人環(huán)境。
五、掌握煙草危害及戒煙知識(shí)，并能勸誡和幫助家屬、朋友、同事、同學(xué)等人停止吸煙，對(duì)已開(kāi)始吸煙的師生應(yīng)有堅(jiān)強(qiáng)的意志和信念去戒煙。
六、全校師生積極參與創(chuàng)建無(wú)煙校園宣傳活動(dòng)，廣泛宣傳吸煙有害健康的衛(wèi)生知識(shí)，自覺(jué)遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的規(guī)定，主動(dòng)拒絕吸煙，提倡互不敬煙并勸阻他人不吸煙。
吸煙的建議書(shū)篇四
親愛(ài)的爸爸：
您好!很高興你能讀我給您寫(xiě)的信。
爸爸，看到這里你知道我想說(shuō)什么了嗎?“吸煙有害健康”這是人人都耳熟能詳?shù)脑?。煙，以前是一個(gè)叫鴉片的東西，煙里含有的毒素――尼古丁，會(huì)使胃腸黏膜的血管收縮，也令食欲減退，吸煙就是慢性中毒。一位科學(xué)家做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：每天吸十支以上煙的人，發(fā)病率是普通人的十倍，被破壞的細(xì)胞不能恢復(fù)正常，還會(huì)讓骨骼、肺、腦等身體部位造成影響。
爸爸，快戒煙吧!
xx
xx年5月25日
吸煙的建議書(shū)篇五
親愛(ài)的同學(xué)們：
煙草可以導(dǎo)致多種疾病，煙草危害已成為當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一?？刂莆鼰煛㈩A(yù)防疾病已成為各國(guó)政府的共識(shí)；學(xué)?？?zé)煿ぷ魇墙逃ぷ鞯闹匾獌?nèi)容；開(kāi)展全校性的禁煙活動(dòng)，建設(shè)無(wú)煙學(xué)校，是安全文明校園建設(shè)的一個(gè)重要組成部分，是新時(shí)期加強(qiáng)學(xué)生思想道德建設(shè)的一項(xiàng)重要內(nèi)容，是消除校園安全隱患的一項(xiàng)重要措施，是學(xué)校關(guān)心學(xué)生身心健康的具體行動(dòng)。
學(xué)校是健康場(chǎng)所，是青年學(xué)生健康成長(zhǎng)的搖籃，“青少年興則國(guó)興，青少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”！中華民族的偉大復(fù)興需要同學(xué)們擁有健康的體魄，風(fēng)華正茂的天之驕子不應(yīng)成為“被溫水慢煮的青蛙”，為此我系學(xué)生會(huì)向全院同學(xué)發(fā)出建議，一起行動(dòng)起來(lái)，堅(jiān)決摒棄吸煙這種不文明行為！
一、從我做起，自覺(jué)遠(yuǎn)離香煙，營(yíng)造無(wú)煙校園環(huán)境。請(qǐng)勿在宿舍、教室、衛(wèi)生間、餐廳、操場(chǎng)等校園公眾場(chǎng)所吸煙，自覺(jué)遠(yuǎn)離煙草，倡導(dǎo)健康生活。
二、增強(qiáng)自我控制能力，自覺(jué)抵制誘惑，堅(jiān)決不接受敬煙，提倡互不敬煙。自覺(jué)維護(hù)自身良好形象，坦然拒絕別人的敬煙。
三、積極參與禁煙宣傳。如果看到他人吸煙，為了自己和大家的健康，請(qǐng)對(duì)其進(jìn)行友好的提醒和勸誡，讓更多的人遠(yuǎn)離香煙。
四、樹(shù)立社會(huì)責(zé)任感和使命感，為無(wú)煙的和諧社會(huì)貢獻(xiàn)力量。學(xué)校是文明建設(shè)的窗口，大學(xué)生是文明精神的傳播者，肩負(fù)著建設(shè)祖國(guó)的重托，承載著民族振興的光榮使命，讓我們立即行動(dòng)起來(lái)，為中華民族的未來(lái)，拒絕煙草，珍愛(ài)生命，倡導(dǎo)文明，共創(chuàng)一個(gè)沒(méi)有煙草危害的清新的和諧校園，為構(gòu)建和諧社會(huì)貢獻(xiàn)力量。
親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，使教室、寢室、食堂等公共場(chǎng)所不再“烏煙瘴氣”，讓煙蒂、煙盒在校園銷(xiāo)聲匿跡，努力營(yíng)造一個(gè)清新美好的校園環(huán)境，維護(hù)全校師生的身心健康，讓我們的校園真正成為無(wú)煙校園，爭(zhēng)做文明的“電院人”！
機(jī)電工程系學(xué)生會(huì)。
20__年十月二十五日。
吸煙的建議書(shū)篇六
親愛(ài)的同學(xué)們：
眾所周知，在世界范圍內(nèi)，吸煙是最普遍的可致死的嗜好。一支香煙就像一個(gè)小小的化工廠，在點(diǎn)燃時(shí)，可產(chǎn)生兩千多種對(duì)人健康都是有害的化合物。世界衛(wèi)生組織已將煙草流行作為全球最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題列入重點(diǎn)控制領(lǐng)域。吸煙既有害自身的健康，也影響著他人的.健康，在經(jīng)濟(jì)上更是一種極大的浪費(fèi)。為了進(jìn)一步提高我們未成年兒童對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí)，遠(yuǎn)離吸煙對(duì)我們的危害，我校大隊(duì)部在此向全體同學(xué)發(fā)出倡議：“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”!青少年兒童現(xiàn)在正長(zhǎng)身體，智力發(fā)展正處于關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)將來(lái)面臨人生的重大抉擇有著舉足輕重的作用：你愿意自己成為未來(lái)的吸煙者嗎?你希望自己成為一個(gè)疾病纏身的人，還是做一個(gè)終生健康的人呢?你愿意接受健康、科學(xué)的生活方式嗎?如果你選擇健康，你就要充分相信自己，能主宰自己的心理和行為，完全可以拒絕第一支煙的誘惑，你要樹(shù)立信心，不去吸煙，并贏得健康。
下面告訴大家怎樣以文明禮貌而又不使自己和別人陷入尷尬的方式拒絕吸煙。
一、有人讓你吸煙時(shí)：1.微笑著說(shuō)：不，謝謝!2.說(shuō)出理由或找借口拒絕吸煙：不，謝謝，我不能吸煙。3.禮貌地反復(fù)謝絕，堅(jiān)持不伸手接別人遞送的煙。4.躲開(kāi)，在別人讓煙時(shí)，立刻找借口暫時(shí)躲開(kāi)。
二、下決心遠(yuǎn)離吸煙這一壞習(xí)慣：1.遠(yuǎn)離吸煙人群，與不吸煙的人在一起，為自己創(chuàng)造一個(gè)無(wú)煙的環(huán)境。2.當(dāng)家長(zhǎng)或親戚朋友吸煙時(shí)，請(qǐng)用禮貌用語(yǔ)勸說(shuō)，讓他們由少抽轉(zhuǎn)變?yōu)椴怀?，這樣你還會(huì)是一個(gè)優(yōu)秀的“戒煙小幫手”呢!3.如果你知道哪些地方有人經(jīng)常吸煙，請(qǐng)避開(kāi)這些場(chǎng)所。
為了自己和他人的健康，讓我們行動(dòng)起來(lái)，拒絕吸煙，做不吸煙的新一代，成為一個(gè)積極向上、活潑樂(lè)觀、健康快樂(lè)的同學(xué)!
倡議人：xx。
時(shí)間：xx年xx月xx日。
吸煙的建議書(shū)篇七
醫(yī)院內(nèi)禁止吸煙，工作場(chǎng)所和公共場(chǎng)所都要有明顯的禁煙標(biāo)志，辦公室、會(huì)議室均不擺放煙具。
醫(yī)生不在工作場(chǎng)所和病人面前吸煙，不接受就診者敬煙，同時(shí)積極主動(dòng)勸阻病人吸煙。
醫(yī)生不吸煙，吸煙醫(yī)生要積極戒煙，同時(shí)要學(xué)習(xí)控?zé)熤R(shí)和戒煙方法，鼓勵(lì)和指導(dǎo)吸煙者戒煙，做控?zé)煴砺省?/p>
把控?zé)熒钊氲脚R床的.疾病預(yù)防工作中，引導(dǎo)患者對(duì)吸煙與被動(dòng)吸煙危害的深入認(rèn)識(shí)。了解就診病人的吸煙史，并建議病人戒煙，向病人推薦戒煙門(mén)診或者戒煙醫(yī)生，要求醫(yī)生自覺(jué)行動(dòng)起來(lái)進(jìn)行控?zé)煛?/p>
抓住"無(wú)煙世博"的契機(jī)，努力為病人提供"溫馨、便捷、優(yōu)質(zhì)"的人性化服務(wù)，創(chuàng)造院內(nèi)無(wú)煙就診環(huán)境，提高病人就診的滿(mǎn)意度。讓我們積極行動(dòng)起來(lái)吧，拒絕煙草，珍愛(ài)生命，減少疾病，引領(lǐng)健康，為共創(chuàng)一個(gè)沒(méi)有煙草危害的清新環(huán)境和和諧社會(huì)而努力!
吸煙的建議書(shū)篇八
老師們、同學(xué)們：
一、從現(xiàn)在做起，遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的規(guī)定，帶頭不吸煙，并制止他人吸煙;在工作和各類(lèi)公務(wù)活動(dòng)、社會(huì)活動(dòng)中，主動(dòng)不敬煙，不接受敬煙。
二、從身邊做起，自覺(jué)拒絕煙草，樹(shù)立吸煙危害自己及他人健康的理念;遠(yuǎn)離煙草毒害，養(yǎng)成良好的健康衛(wèi)生習(xí)慣和文明生活方式;積極宣傳學(xué)校創(chuàng)建“無(wú)煙校園”的各項(xiàng)規(guī)定，宣傳吸煙危害健康的衛(wèi)生常識(shí)，為周?chē)娜俗鼋錈煹谋砺省?/p>
三、從校園做起，積極幫助身邊吸煙的同事、同學(xué)戒煙，推行無(wú)煙辦公室、無(wú)煙教室、無(wú)煙宿舍，共同攜手創(chuàng)建無(wú)煙校園，營(yíng)造健康、和諧的校園環(huán)境。
老師們、同學(xué)們，請(qǐng)響應(yīng)我們的建議，抵制煙草，讓吸煙的現(xiàn)象在我們的校園里不復(fù)存在!讓我們行動(dòng)起來(lái)，共同創(chuàng)造一個(gè)更加文明、優(yōu)美、和諧、潔凈的校園!
1.倡導(dǎo)低碳生活，創(chuàng)建無(wú)煙校園，我們?cè)谛袆?dòng)。
2.給你一個(gè)清潔的肺，還我一個(gè)清新的`校園。
3.喜歡你沒(méi)有煙草的味道。
4.煙里來(lái)，火里去，癌癥正向你招手。
5.煙霧繚繞中，消逝了你的生命。
6.遠(yuǎn)離吸煙，讓肺自由呼吸。
7.昨日已如煙，請(qǐng)不要讓今日也消散在煙霧之中。
建議人：
日期：
吸煙的建議書(shū)篇九
親愛(ài)的爸爸：
您好!
為了您的健康，請(qǐng)您把香煙給戒掉，因?yàn)橄銦熇锖写罅康哪峁哦?，如果這些尼古丁進(jìn)入到人體內(nèi)，隨時(shí)會(huì)得一些病，如:“發(fā)燒.咳嗽.呼吸疾病……等等。我們身邊，有許多人都在吸煙，當(dāng)然也包括您。吸煙不但威脅著人們的健康，而且污染著城市的環(huán)境，因此，世界建立了“世界無(wú)煙日”，就是要告誡那些吸煙的人們，不要再吸煙，平時(shí)，大家喜歡無(wú)聊的時(shí)候、和朋友在一起的時(shí)候抽抽煙，可是，抽煙的你們，想過(guò)后果嗎?今天，我來(lái)給您說(shuō)一說(shuō)吸煙對(duì)我們的危害。
爸爸，煙草燃燒后，冒出的煙霧中含有多種毒素。有資料表明，全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬(wàn)人之多，煙是人類(lèi)第一殺手。長(zhǎng)期吸煙者，肺癌的發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高2—3倍，循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。與吸煙者共同生活的人，患肺癌的幾率比常人多處6倍。爸爸，以上數(shù)據(jù)是證實(shí)的，也是可怕的。
爸爸，祝您早日戒煙，遠(yuǎn)離香煙的威脅。我相信你一定能成功的!
祝您。
身體健康。
__x。
____.x.x。
吸煙的建議書(shū)篇十
21世紀(jì)應(yīng)該是一個(gè)文明健康的世紀(jì)，21世紀(jì)應(yīng)該有一個(gè)潔凈健康的生活環(huán)境，為了提高社會(huì)文明程度，保障人民身體健康，提倡社會(huì)公德意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣。為此，我們向三部全體干部職工發(fā)出如下建議：
一、自覺(jué)遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的國(guó)家法規(guī)和規(guī)定，不在公共場(chǎng)所抽煙;
二、堅(jiān)持在從事公務(wù)活動(dòng)及社會(huì)活動(dòng)時(shí)不吸煙;
三、積極主動(dòng)宣傳公共場(chǎng)所禁煙規(guī)定，宣傳健康生活理念;
四、嚴(yán)禁在辦公室、會(huì)議室以及其他院區(qū)內(nèi)的公共場(chǎng)所吸煙;
五、領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭戒煙，并力勸您身邊吸煙的同志戒煙;
六、積極主動(dòng)教育好家人遠(yuǎn)離煙草;
七、在吸煙區(qū)吸煙時(shí)要避開(kāi)非吸煙區(qū)，決不隨意亂扔煙頭;
八、如發(fā)現(xiàn)在禁止吸煙的場(chǎng)所內(nèi)吸煙者，及時(shí)主動(dòng)勸阻。
各位同仁，為了塑造樹(shù)立總體部良好的作風(fēng)形象，為了自己和身邊同事親人的身體健康，為了創(chuàng)造潔凈、文明、優(yōu)美、和諧的辦公環(huán)境，請(qǐng)響應(yīng)我們的建議，遠(yuǎn)離煙草，做健康文明的法律守護(hù)者。
建議人：
時(shí)間：xx年xx月xx日
吸煙的建議書(shū)篇十一
親愛(ài)的爸爸：
您好!
為了您的健康，請(qǐng)您把香煙給戒掉，因?yàn)橄銦熇锖写罅康哪峁哦?，如果這些尼古丁進(jìn)入到人體內(nèi)，隨時(shí)會(huì)得一些病，如:“發(fā)燒.咳嗽.呼吸疾病……等等。我們身邊，有許多人都在吸煙，當(dāng)然也包括您。吸煙不但威脅著人們的健康，而且污染著城市的環(huán)境，因此，世界建立了“世界無(wú)煙日”，就是要告誡那些吸煙的人們，不要再吸煙，平時(shí)，大家喜歡無(wú)聊的時(shí)候、和朋友在一起的'時(shí)候抽抽煙，可是，抽煙的你們，想過(guò)后果嗎?今天，我來(lái)給您說(shuō)一說(shuō)吸煙對(duì)我們的危害。
爸爸，煙草燃燒后，冒出的煙霧中含有多種毒素。有資料表明，全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬(wàn)人之多，煙是人類(lèi)第一殺手。長(zhǎng)期吸煙者，肺癌的發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高2—3倍，循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。與吸煙者共同生活的人，患肺癌的幾率比常人多處6倍。爸爸，以上數(shù)據(jù)是證實(shí)的，也是可怕的。
爸爸，祝您早日戒煙，遠(yuǎn)離香煙的威脅。我相信你一定能成功的!
祝您身體健康！
xxx。
20xx年xx月xx日。
吸煙的建議書(shū)篇十二
親愛(ài)的爸爸：
您好!
為了您的健康，請(qǐng)您把香煙給戒掉，因?yàn)橄銦熇锖写罅康哪峁哦?，如果這些尼古丁進(jìn)入到人體內(nèi)，隨時(shí)會(huì)得一些病，如:“發(fā)燒.咳嗽.呼吸疾病……等等。我們身邊，有許多人都在吸煙，當(dāng)然也包括您。吸煙不但威脅著人們的健康，而且污染著城市的`環(huán)境，因此，世界建立了“世界無(wú)煙日”，就是要告誡那些吸煙的人們，不要再吸煙，平時(shí)，大家喜歡無(wú)聊的時(shí)候、和朋友在一起的時(shí)候抽抽煙，可是，抽煙的你們，想過(guò)后果嗎?今天，我來(lái)給您說(shuō)一說(shuō)吸煙對(duì)我們的危害。
爸爸，煙草燃燒后，冒出的煙霧中含有多種毒素。有資料表明，全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬(wàn)人之多，煙是人類(lèi)第一殺手。長(zhǎng)期吸煙者，肺癌的發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高2—3倍，循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。與吸煙者共同生活的人，患肺癌的幾率比常人多處6倍。爸爸，以上數(shù)據(jù)是證實(shí)的，也是可怕的。
爸爸，祝您早日戒煙，遠(yuǎn)離香煙的威脅。我相信你一定能成功的!
祝您。
身體健康！
xx。
xx年xx月xx日。
吸煙的建議書(shū)篇十三
親愛(ài)的同學(xué)們：
眾所周知，在世界范圍內(nèi)，吸煙是最普遍的可致死的嗜好。一支香煙就像一個(gè)小小的化工廠，在點(diǎn)燃時(shí)，可產(chǎn)生兩千多種對(duì)人健康都是有害的化合物。世界衛(wèi)生組織已將煙草流行作為全球最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題列入重點(diǎn)控制領(lǐng)域。吸煙既有害自身的健康，也影響著他人的健康，在經(jīng)濟(jì)上更是一種極大的浪費(fèi)。為了進(jìn)一步提高我們未成年兒童對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí)，遠(yuǎn)離吸煙對(duì)我們的危害，我校大隊(duì)部在此向全體同學(xué)發(fā)出倡議：“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”!青少年兒童現(xiàn)在正長(zhǎng)身體，智力發(fā)展正處于關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)將來(lái)面臨人生的重大抉擇有著舉足輕重的作用：你愿意自己成為未來(lái)的吸煙者嗎?你希望自己成為一個(gè)疾病纏身的人，還是做一個(gè)終生健康的人呢?你愿意接受健康、科學(xué)的生活方式嗎?如果你選擇健康，你就要充分相信自己，能主宰自己的心理和行為，完全可以拒絕第一支煙的誘惑，你要樹(shù)立信心，不去吸煙，并贏得健康。
下面告訴大家怎樣以文明禮貌而又不使自己和別人陷入尷尬的方式拒絕吸煙。
一、有人讓你吸煙時(shí)：1.微笑著說(shuō)：不，謝謝!2.說(shuō)出理由或找借口拒絕吸煙：不，謝謝，我不能吸煙。3.禮貌地反復(fù)謝絕，堅(jiān)持不伸手接別人遞送的煙。4.躲開(kāi)，在別人讓煙時(shí)，立刻找借口暫時(shí)躲開(kāi)。
二、下決心遠(yuǎn)離吸煙這一壞習(xí)慣：1.遠(yuǎn)離吸煙人群，與不吸煙的人在一起，為自己創(chuàng)造一個(gè)無(wú)煙的環(huán)境。2.當(dāng)家長(zhǎng)或親戚朋友吸煙時(shí)，請(qǐng)用禮貌用語(yǔ)勸說(shuō)，讓他們由少抽轉(zhuǎn)變?yōu)椴怀椋@樣你還會(huì)是一個(gè)優(yōu)秀的“戒煙小幫手”呢!3.如果你知道哪些地方有人經(jīng)常吸煙，請(qǐng)避開(kāi)這些場(chǎng)所。
為了自己和他人的健康，讓我們行動(dòng)起來(lái)，拒絕吸煙，做不吸煙的新一代，成為一個(gè)積極向上、活潑樂(lè)觀、健康快樂(lè)的同學(xué)!
倡議人：xx。
時(shí)間：xx年x月x日。
吸煙的建議書(shū)篇十四
香煙煙霧中的毒物焦油，尼古丁及一氧化碳，都會(huì)對(duì)人們的心臟,動(dòng)脈,食道,肺,膀胱,口腔及喉部造成較為嚴(yán)重的影響。
然而,時(shí)代的變遷，引起人們審美觀念不斷地變化，吸煙逐漸成為一些女性心目中前衛(wèi)的標(biāo)志，似乎吸煙更能使女性顯得“集成功與美麗于一身”，這是一個(gè)“美麗的誤區(qū)”。醫(yī)學(xué)研究表明，女性吸煙危害更多，玩“酷”的代價(jià)是極其昂貴的。因?yàn)樯磉呌胁簧倥耘笥言谖鼰?，所以在這里要重點(diǎn)說(shuō)一下吸煙對(duì)女性健康的危害。以下就是女性吸煙影響健康與美麗的幾點(diǎn)：
1、影響美容：吸煙的女性皮膚比不吸煙女性要顯得衰老，吸煙女性出現(xiàn)皺紋呤欠茄堂竦?倍，尤其是兩眼角、上下唇部及口角處皺紋明顯增多。吸煙時(shí)煙中有害成分不斷侵害著血管，造成營(yíng)養(yǎng)吸收障礙，從而使皮膚衰老，失去彈性和光澤。
2、生育能力下降：吸煙婦女易患不孕癥。每天吸煙12支以上的孕婦，其流產(chǎn)率比不吸煙孕婦高一倍以上;吸煙婦女早產(chǎn)發(fā)生率是不吸煙婦女的兩倍。吸煙還將使女性絕經(jīng)期平均提前3年。
3、影響胎兒：吸煙孕婦其胎兒畸形的發(fā)生率是不吸煙婦女的2―3倍。此外，研究表明，孕期吸煙對(duì)孩子體格增長(zhǎng)、智力發(fā)育和行為特征的影響至少延續(xù)到11歲。吸煙使乳汁分泌減少，尼古丁還可隨血液進(jìn)入乳汁。這對(duì)嬰兒的健康是嚴(yán)重威脅。
4、易患心血管?。好刻煳?―4支煙的婦女患中風(fēng)的可能性比不吸煙婦女大1倍多，吸煙超過(guò)5支的則要大5倍多。值得一提的是，吸煙女性若同時(shí)口服避孕藥，其患冠心病的可能性將是不吸煙女性的10倍。
5、易患癌癥：吸煙女性患肺癌的危險(xiǎn)性比不吸煙者高5.5倍，患宮頸癌的比不吸煙婦女高14倍，患卵巢癌的危險(xiǎn)性高28倍。
6、最重要的是當(dāng)心沒(méi)有男人敢要。為了提高社會(huì)文明程度，保障人民身體健康，提倡社會(huì)公德意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，最大限度的減少吸煙造成的危害，我建議：
1、自覺(jué)遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的法規(guī)，帶頭不吸煙，并勸阻他人吸煙。
2、在各類(lèi)公務(wù)活動(dòng)及社會(huì)活動(dòng)中主動(dòng)不敬煙，不接受敬煙。
3、積極宣傳公共場(chǎng)所禁煙的規(guī)定，宣傳吸煙有害健康的衛(wèi)生常識(shí)，教育子女及親朋好友吸煙。請(qǐng)大家遠(yuǎn)離香煙。
吸煙的建議書(shū)篇十五
尊敬的各入駐客戶(hù)：
吸煙不僅有害健康，還有害環(huán)境，更有害素養(yǎng)。自己的健康可以選擇，但別人的健康，不能侵害!公共環(huán)境和秩序，不能破壞!我們反對(duì)大廈內(nèi)任何吸煙行為，同時(shí)我們理解煙民朋友的習(xí)慣。為了大廈內(nèi)全體人員的公共權(quán)益，我們向大家發(fā)出倡議：
一、不在不吸煙人面前吸煙;。
二、不在衛(wèi)生間、走廊、電梯間、大堂等公共區(qū)域吸煙;。
三、不在門(mén)窗、墻壁、地板上熄滅煙頭，不做環(huán)境秩序的破壞者;。
四、不亂扔煙頭，不做安全隱患的制造者;。
五、不將腳蹬在墻上吸煙，不做大廈設(shè)施的損壞者;。
六、吸煙時(shí)保持安靜與衛(wèi)生;。
七、我們共同工作、生活的環(huán)境，離不開(kāi)共同的監(jiān)督與維護(hù)。
我們希望：您的享受，不要變成別人的難受。我們相信：您只需出一點(diǎn)力，文明吸煙，別人對(duì)您的看法和大廈環(huán)境就會(huì)大不同。大廈環(huán)境好、隱患少、成本小，所有人員都將受益!
吸煙的建議書(shū)篇十六
全院教職員工、同學(xué)們：
國(guó)家的建設(shè)與發(fā)展，需要我們擁有強(qiáng)健的體魄，作為教書(shū)育人的文明使者和風(fēng)華正茂的天之驕子，我們更要應(yīng)該以身作則，拒絕煙草。
校園是一個(gè)清新的健康場(chǎng)所，是我們健康成長(zhǎng)的搖籃，我院是省級(jí)文明單位，一直以來(lái)高度關(guān)注校園文明建設(shè)，為了您和他人健康、樹(shù)立和展現(xiàn)我院師生良好的精神面貌，養(yǎng)成良好文明的生活習(xí)慣，創(chuàng)造文明、潔凈、優(yōu)美的校園環(huán)境，我們應(yīng)該堅(jiān)決摒棄吸煙這種不文明行為！
在此，我們向全院師生發(fā)出以下倡議：
一、從自身做起，從現(xiàn)在做起，擁護(hù)和遵守學(xué)院控?zé)煿ぷ鳎瑘?jiān)決不在學(xué)院吸煙。
二、黨員、干部、機(jī)關(guān)工作人員、教師等要率先垂范，帶頭遵守禁煙的有關(guān)規(guī)定。
三、增強(qiáng)自我控制能力，自覺(jué)抵制誘惑，提倡“口袋不裝煙，工作不帶煙，辦事不敬煙”的習(xí)慣。
四、教職員工帶頭戒煙，并力勸身邊吸煙的同事、同學(xué)戒煙。
五、對(duì)校園吸煙行為，及時(shí)進(jìn)行友好的提醒和勸阻，營(yíng)造文明校園環(huán)境。
六、積極參與吸煙有害健康的宣傳活動(dòng)，積極倡導(dǎo)文明健康的生活方式，號(hào)召更多的人遠(yuǎn)離煙草。
老師們、同學(xué)們，請(qǐng)響應(yīng)我們的倡議，為了樹(shù)立和展現(xiàn)我院師生良好的精神面貌，養(yǎng)成良好文明的生活習(xí)慣，創(chuàng)造文明、潔凈、清新的校園環(huán)境。讓我們一起行動(dòng)，讓校園不再烏煙瘴氣，讓煙蒂、煙盒在校園銷(xiāo)聲匿跡。
老師們、同學(xué)們，請(qǐng)響應(yīng)我們的倡議，為了我們共同的健康，為了優(yōu)美和諧的校園環(huán)境，我們一起努力，從今天開(kāi)始，遠(yuǎn)離煙草！
老師們、同學(xué)們，請(qǐng)響應(yīng)我們的倡議，我們的生命僅有一次，請(qǐng)珍愛(ài)我們的生命，遠(yuǎn)離煙草危害。
讓我們從自己做起，從現(xiàn)在做起，共同努力！
建議人：xxx。
日期：20xx年xx月xx日
吸煙的建議書(shū)篇十七
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的`公共衛(wèi)生問(wèn)題之一?？茖W(xué)研究表明，吸煙及二手煙嚴(yán)重危害人類(lèi)健康，可以導(dǎo)致肺癌、慢性呼吸系統(tǒng)疾病、冠心病、腦卒中等多種疾病和死亡。吸煙者肺癌死亡率比不吸煙者高10～13倍。吸煙對(duì)健康百弊而無(wú)一利。
學(xué)校是一個(gè)文明場(chǎng)所，是我們健康成長(zhǎng)的搖籃。為樹(shù)立和展現(xiàn)我院師生良好的精神面貌，養(yǎng)成文明健康的生活習(xí)慣，創(chuàng)造文明、潔凈、優(yōu)美的校園環(huán)境，我們倡議：
一、充分認(rèn)識(shí)煙草危害，模范遵守公共場(chǎng)所禁煙規(guī)定，樹(shù)立、維護(hù)學(xué)院師生良好形象。
二、拒絕二手煙，及時(shí)勸阻和制止他人違規(guī)在校園內(nèi)及公共場(chǎng)所吸煙的行為。
三、積極創(chuàng)建無(wú)煙校園、無(wú)煙單位、無(wú)煙工作場(chǎng)所。在室內(nèi)公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所不擺放煙灰缸等煙具。
四、教職工在辦公、會(huì)議、接待等公務(wù)活動(dòng)中不吸煙、不敬煙、不勸煙、不送煙。
五、教職工在校園內(nèi)等公共場(chǎng)所及學(xué)生面前不吸煙，并帶頭戒煙，做戒煙先鋒；學(xué)生在校園內(nèi)不抽煙，自覺(jué)遠(yuǎn)離煙草，爭(zhēng)做文明學(xué)生。
六、積極做好禁煙控?zé)熜麄鹘逃鸵龑?dǎo)工作，主動(dòng)學(xué)習(xí)和傳播吸煙危害健康知識(shí)，提高防控?zé)煵菸：Φ囊庾R(shí)和能力，幫助和鼓勵(lì)身邊吸煙的親人、朋友戒煙。
老師，同學(xué)們，“構(gòu)建無(wú)煙校園，我們共同行動(dòng)！”從我做起，從現(xiàn)在做起。通過(guò)大家一起努力，讓教室、寢室、食堂等公共場(chǎng)所不再“烏煙瘴氣”，讓煙蒂、煙盒在校園“銷(xiāo)聲匿跡”。請(qǐng)珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離香煙，拒絕煙草煙霧危害，共創(chuàng)美好的健康生活方式，共建文明校園。
建議人：
20xx年xx月xx日。
吸煙的建議書(shū)篇十八
各位煙民們：
請(qǐng)不要再吸煙了，這會(huì)有害我們的健康。在影院里，大家安心的看電影，突然，聞到了一股刺鼻的嗆味，原來(lái)，有些人就破壞環(huán)境—吸煙，在一些旅游景點(diǎn)，就有吸煙的，這些煙氣與周?chē)娘L(fēng)景形成了鮮明的對(duì)比，每有一位游客從旁走過(guò)，就能聞見(jiàn)嗆味。
這些事情發(fā)生的原因是：許多人會(huì)用煙來(lái)提神，靠勞自己，并不怕吸煙帶來(lái)的危害：煙內(nèi)有致癌物，會(huì)讓身體各個(gè)部分生癌、會(huì)造成心臟病，肺癌，這些危害會(huì)促進(jìn)氣管老化。在傷害自己的情況下還會(huì)傷害別人—嗆著別人。
我建議大家遠(yuǎn)離煙，提神喝茶、喝咖啡都可以，也沒(méi)負(fù)作用；長(zhǎng)時(shí)間吸煙的人，請(qǐng)你們想一想，那些被你們帶動(dòng)吸二手煙的人們，他們受的傷害比你們大得多；一些剛開(kāi)始吸煙的人們，據(jù)我所知，死在煙下的有2，50萬(wàn)左右的人口，每13秒就有人死亡，所以請(qǐng)不要吸煙了。
如果你們實(shí)在忍不了了，就去空曠的地方，不要讓無(wú)辜的人吸到二手煙。
我真心的希望你們可以戒掉煙，讓世界無(wú)煙，讓世界的天更加湛藍(lán)，空氣更加清新。
xxx。
20xx年x月xx日。
吸煙的建議書(shū)篇十九
世界各國(guó)的吸煙人：
你們好！
隨著著一些嚴(yán)禁吸煙警示語(yǔ)的貼出和家人的叮嚀，目前很多人也不吸煙了，大家也不會(huì)常常嗅到一股嗆嗆的煙味，也不會(huì)初中在新聞媒體上聽(tīng)見(jiàn)有山林被一根沒(méi)有滅掉的煙蒂點(diǎn)燃了。這對(duì)大家的心身和自然環(huán)境有利。
但是也有一大部分的人還不戒煙戒酒，他們盡管也聽(tīng)到了這種語(yǔ)言，可她們不信煙有這么大的壞處，因此 不戒煙戒酒。下邊讓我來(lái)明確提出幾個(gè)提議：
1、吸煙危害身心健康，吸煙的女人有90%的概率得癌病，我建議之后女人不必吸煙，能夠換為別的喜好，那樣能夠降低錢(qián)的開(kāi)銷(xiāo)，能夠保護(hù)生態(tài)環(huán)境。
2、吸煙還能夠給你的智力降低，能夠給你邁向違法犯罪的方式（特指男人)我建議，無(wú)論男人或女人都不必吸煙，假如戒不上煙，能夠使他（她）出外邊去吸氣清新空氣。
希望，大伙兒能夠依照我們建議認(rèn)真落實(shí)。
xxx
20xx年x月x日
吸煙的建議書(shū)篇二十
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
1、遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的規(guī)定，自覺(jué)從自身做起，倡導(dǎo)文明健康的生活習(xí)慣。
2、主動(dòng)參與禁煙，給身邊的人創(chuàng)造一個(gè)健康的學(xué)習(xí)、生活和工作環(huán)境。
3、老師不在教學(xué)區(qū)、校園內(nèi)等公共場(chǎng)所及學(xué)生面前吸煙，并帶頭戒煙，做戒煙先鋒;學(xué)生嚴(yán)禁吸煙，要自覺(jué)遠(yuǎn)離煙草，爭(zhēng)做文明學(xué)生。
4、如果看到他人吸煙，請(qǐng)及時(shí)對(duì)其進(jìn)行友好的提醒和勸誡。
5、投身禁煙活動(dòng)，積極參與宣傳吸煙的危害，讓你的親人和身邊的朋友明白吸煙的危害，自覺(jué)遠(yuǎn)離煙草。
老師、同學(xué)們，生命僅有一次，請(qǐng)珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離香煙!讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現(xiàn)在做起，珍愛(ài)生命，拒絕煙草，創(chuàng)造更健康、更和諧、更文明的校園生活!
?
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
學(xué)校是一個(gè)健康場(chǎng)所，是我們健康成長(zhǎng)的搖籃。為樹(shù)立和展現(xiàn)我校師生良好的精神面貌，養(yǎng)成良好文明的生活習(xí)慣，創(chuàng)造文明、潔凈、優(yōu)美的校園環(huán)境。根據(jù)教育部關(guān)于在全國(guó)各級(jí)各類(lèi)學(xué)校禁煙的要求，學(xué)?，F(xiàn)向我校全體師生發(fā)出倡議—“構(gòu)建無(wú)煙校園，我們共同行動(dòng)!”
我們?cè)诖讼蛉熒l(fā)出如下倡議：
2、主動(dòng)參與禁煙，給身邊的人創(chuàng)造一個(gè)健康的學(xué)習(xí)、生活和工作環(huán)境。
3、老師不在教學(xué)區(qū)、校園內(nèi)等公共場(chǎng)所及學(xué)生面前吸煙，并帶頭戒煙，做戒煙先鋒;學(xué)生不在寢室、校園抽煙，自覺(jué)遠(yuǎn)離煙草，爭(zhēng)做文明學(xué)生。
4、如果看到他人吸煙，為了自己和大家的健康，請(qǐng)對(duì)其進(jìn)行友好的提醒和勸誡。
5、積極參與宣傳吸煙的危害，讓你的親人和身邊的朋友明白吸煙的危害，自覺(jué)遠(yuǎn)離煙草。
老師，同學(xué)們，為了自己和身邊老師、同學(xué)的身體健康，為了創(chuàng)造潔凈、文明、優(yōu)美的和諧校園環(huán)境，請(qǐng)大家積極響應(yīng)我們的倡議，遠(yuǎn)離煙草、珍愛(ài)生命。
吸煙的建議書(shū)篇二十一
各位老師、同學(xué)們:。
“吸煙有害健康”已成為人們的共識(shí)。據(jù)世界衛(wèi)生組織報(bào)告：全世界每年因吸煙造成的死亡人數(shù)達(dá)300萬(wàn)，到20xx年將上升至1000萬(wàn)，我國(guó)吸煙人數(shù)為3.5億，根據(jù)研究推算，目前我國(guó)人群中遭受被動(dòng)吸煙危害的人數(shù)高達(dá)5.4億，其中15歲以下兒童有1.8億。今年我國(guó)將舉辦奧運(yùn)會(huì)，北京市中小學(xué)校、體育館等10類(lèi)場(chǎng)所從20xx年5月1日起施行全面禁止吸煙，“無(wú)煙奧運(yùn)”將會(huì)變成現(xiàn)實(shí)。抓住契機(jī)，為青少年學(xué)生創(chuàng)造良好的無(wú)煙環(huán)境，教育培養(yǎng)學(xué)生不吸煙，規(guī)勸和禁止教職工少吸煙甚至不吸煙，不僅有益于學(xué)生和廣大教職工身心健康，而且對(duì)民族體質(zhì)的增強(qiáng)和我國(guó)居民整體健康水平的提高以及全社會(huì)良好風(fēng)尚的形成都具有深遠(yuǎn)的戰(zhàn)略意義。
為此，根據(jù)我校實(shí)際，學(xué)校行政會(huì)決定創(chuàng)建“無(wú)煙校園”，倡議全體教職員工積極投入“迎奧運(yùn)、創(chuàng)建無(wú)煙校園”的活動(dòng)中去。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)將率先垂范帶頭不吸煙，學(xué)校的教室、實(shí)驗(yàn)室、圖書(shū)館、會(huì)議室、辦公室等公共場(chǎng)所嚴(yán)禁吸煙。校內(nèi)任何地方均不設(shè)煙具，不向來(lái)客敬煙。積極宣傳吸煙有害健康的科學(xué)知識(shí)，倡導(dǎo)并形成學(xué)生主動(dòng)規(guī)勸家長(zhǎng)和老師戒煙、禁煙的良好氛圍，把禁煙納入精神文明建設(shè)的軌道，特向全校發(fā)出“迎奧運(yùn)、創(chuàng)建無(wú)煙校園”倡議活動(dòng)，并要求有吸煙行為的教職工做到以下幾點(diǎn)：
1.提高戒煙意識(shí);。
2.注意自身形象，不在公共場(chǎng)所吸煙;。
3.文明吸煙，吸煙進(jìn)吸煙室;。
4.吸煙時(shí)要避開(kāi)非吸煙者，以防他人吸食“二手煙”;。
5.食用各種有益于身體健康的食品，有意克制吸煙;。
6.積極參加各種有益活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，牽制吸煙欲望;。
7.看到他人吸煙及時(shí)勸阻，善意提醒。
全體教職員工們，為了我們自己和親人的健康和長(zhǎng)壽，為了無(wú)愧于人類(lèi)靈魂工程師的稱(chēng)號(hào)，為了更有力地加強(qiáng)對(duì)學(xué)生身心健康地感染和熏陶，為了把我校建設(shè)成為“健康、安全、文明、和諧”的校園，為了學(xué)校精神文明建設(shè)的蓬勃發(fā)展，讓我們憑借良知和毅力，自覺(jué)地投身到“無(wú)煙”活動(dòng)中去吧!
本活動(dòng)從**年5月1日起全面實(shí)施。
【本文地址：http://aiweibaby.com/zuowen/11871746.html】
