教案是教師教學活動的依據(jù)，是教學內容、教學目標和教學過程的具體化。教案的編寫可以參考相關教材、教學資料和教學研究成果。教案的編寫是一個不斷學習和提高的過程，希望大家能夠不斷完善自己的教學設計能力。
基本體操教案篇一
“課堂開放日，我們作為家長也走進了課堂，真正做了一回‘高中生‘。第一堂課就被英語劇吸引了，孩子們扮演角色，樂在其中，真正做到了學以致用，讓坐在后面的我也躍躍欲試。”日前，長沙市第二十一中學（以下簡稱“長沙21中”）“教學開放周”活動舉行，走進教室和孩子一起聽課后，k1902班學生的家長寫下了這段感言。
據(jù)了解，此次長沙21中的教學開放周為期三天，以“開啟智慧課堂，放眼未來教育”為主題，由信息技術教學研討、教學開放、青年教師十分鐘片段教學比賽、特色活動開放等四大主題活動組成。
其中，在信息技術教學研討中，長沙市“網(wǎng)絡教研聯(lián)盟”物理教研活動暨西寧市“種子教師高級研修班”團隊走進長沙21中進行了交流探討。作為信息技術與教學融合團隊的代表，該校初中信息課改班老師莊雨果、黃愛君和任巍分別向來賓們呈現(xiàn)了三堂信息展示課。隨后，高中信息課改班老師李敏姿在錄播教室?guī)砹艘惶靡浴豆颤c力平衡》為主題的教研課。
課后，全體與會老師進行了教學研討。長沙教育科學研究院物理教研員戴岳為對課堂進行點評。他就課堂教學中如何提升學生建立模型意識、分析典型錯誤提出了一些建議，并高度評價了信息化課改在新高考下的課堂教學中凸顯的優(yōu)勢。
長沙21中校長陳新春向大家介紹了學校校園文化及課堂教學“12345”范式，并詳細解讀了學校信息課改實驗班實施過程、教學模式及特色成效。
12月2日，家長們手持邀請函、電子測量體溫、掃碼進入學校，參加了長沙21中的教學開放活動。
在這一天里，學校共展示了13門學科的26堂教師推薦課，家長們坐進教室，在課堂上關注著自己孩子在課堂上的學習狀態(tài)，不時情不自禁地為老師和自己孩子的精彩表現(xiàn)而露出會心的微笑，有的`家長還拿出手機拍下了一個個難忘的瞬間。
雖然一節(jié)課只有短短四十分鐘，但是孩子們精彩的表現(xiàn)、熱情的學習勁頭和老師們扎實的專業(yè)知識、嫻熟的教學技能贏得了家長們的一致好評。
k1902班的學生家長說：“課堂開放日，我們作為家長也走進了課堂，真正做了一回‘高中生’。第一堂課，就被英語劇吸引了，孩子們扮演角色，樂在其中，真正做到了學以致用，讓坐在后面的我也躍躍欲試。接下來的化學課，化學老師引導著孩子們探索發(fā)現(xiàn)，每個孩子臉上都透著對知識的渴望?！?/p>
k2015班的學生家長也表示：“再返學生時代，體驗坐在講臺下聽老師講課，讓我感覺到孩子們是幸福的，有這么認真負責的老師在給你們上課。感謝各位科任老師的辛苦付出，祝愿二十一中越來越好！”
隨后，家長們還觀摩了孩子們的大課間跑操，午餐時又與同學們一起在食堂用餐，體驗了一次美食品鑒之旅。
12月3日，長沙21中第二屆“仁愛杯”青年教師十分鐘片段教學賽舉行。17名來自各學科的老師進行了教學展示。
評委根據(jù)評分細則從參賽教師的教學內容、教學語言與教態(tài)、教學特色、教學理念、教學方法和教學過程等方面進行綜合評審。并給每位參加比賽的老師提出了中肯的教學反饋建議，以幫助青年教師們發(fā)現(xiàn)問題、改進教學設計、提高教學水平和提升教學反思能力。
本次教學比賽為學校青年教師提供了相互交流、學習發(fā)展的平臺，展示了學校青年教師在三尺講臺上的風采，以賽促教，以賽促研，以賽促學，提升了參賽青年教師的教學理念和教學技能，促進學校教師整體教學質量的提高。
與此同時，籃球操、地質科普、橋牌和剪紙等學校特色活動也在本次教學開放周上進行了展示。
教學開放周結束了，長沙21中對智慧課堂的探索仍在繼續(xù)，校長陳新春表示，將始終堅持立德樹人的根本育人任務與目標，把培養(yǎng)學生核心素養(yǎng)放在首位，打造“自然、自主、自在”的智慧課堂，激發(fā)學生潛能和興趣，讓課堂更靈動、更熠熠生輝。
基本體操教案篇二
教學目標：
1、通過本次課的學習,進一步的學習、鞏固健美操的練習,動作要領的掌握。
2、培養(yǎng)學生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調性和節(jié)奏感。
3、發(fā)展學生快速奔跑的能力,培養(yǎng)學生認真負責的精神和集體的意識。
學情分析：四年級對于教師的動作要領講述已經(jīng)能有較強的接受能力，學習了第一節(jié)后對后面的知識學習興趣明顯提高，進度也較快，節(jié)奏感較強，效果比之前要好。
教學過程：
一、準備部分：
（一）、課堂常規(guī):。
1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。
2、宣布課的'內容和任務。
（二）、準備活動:。
1、隊列練習;。
2、小型徒手操;。
3、專項準備活動。
二、基本部分：
教師講解第二節(jié)要學習的內容：側并步、交叉步、后膝腿還有相應的手部動作要求：教師。
1、教師語言要清晰。
2、教師講解徒手操的動作和要求。
3、師生一同練習。
學生：
1、學生站成四列橫隊。
2、學生認真聽隊列的要求。
3、師生一同練習。
4、動作一致,精神飽滿。
（三）、游戲。
名稱：照鏡子。
教師教一套簡單的動作，學生學會。
（四）、結束部分。
1、學生集合，教師帶領跟音樂再鞏固一遍。
2、學生成體操隊形散開，做放松活動。
3、集合，師生互道再見。
基本體操教案篇三
1、能唱清楚歌詞，熟悉歌曲旋律。
2、用活潑、歡快的歌聲來表現(xiàn)歌曲，感受歌曲中快樂的情緒。
3、加深對幾種體操項目名稱的了解。
1、小白兔、小猴子、大黑熊、小鴨子的圖片。
2、畫有體操器械的森林背景圖一張。
1、出示畫有體操器械的森林背景圖，師：“森林里有許多小動物要來都來練體操，你們猜猜看，小動物平時都練哪些體操項目？”
2、請個別幼兒根據(jù)背景圖上的體操器械，講述體操項目的名稱。
1、師：“老師把小動物練體操的事編了一首好聽的歌曲，題目就叫《小動物練體操》，我們一起來欣賞一下。”教師范唱歌曲。
2、提問幫助幼兒理解歌詞內容。
（1）歌曲的名稱叫什么？
（2）“歌曲中，有哪些小動物來練習體操？”
（2）“它們練了哪些體操項目？”
（3）請個別幼兒根據(jù)歌詞內容將小動物與體操器械想匹配。重點引導幼兒感受黑熊走在平衡木上快樂、滑稽的樣子，引出下一句“逗得小鴨嘎嘎叫”。
3、幼兒朗誦歌詞。
（1）填充式，按歌曲的節(jié)奏，教師說前半句，幼兒接后半句。
（2）教師帶領幼兒邊看圖譜，邊按節(jié)奏朗誦歌詞。
4、在音樂伴奏下，學習歌曲。
（1）放慢節(jié)奏演唱，但要求唱清歌詞。
（2）重點引導幼兒唱準結束句“小動物們多認真，練習體操真快樂?！?/p>
（3）用活潑歡快的歌聲表現(xiàn)歌曲。
1、幼兒邊唱歌曲，邊表演動作。
2、師：“還有許多小動物也想來練習體操，下一次，我們把其它小動物也編到歌曲中來唱一唱?！?/p>
基本體操教案篇四
1、引導學生掌握第九套廣播體操的動作要領，并能熟練的操作。
2、學習新廣播操，發(fā)展學生的協(xié)調能力。
2、培養(yǎng)學生吃苦耐勞、積極向上的精神，遵守紀律、認真學習的優(yōu)良品質。
1、動作利落、舒展。
2、上、下肢的協(xié)調配合，動作的銜接。
一、開始部分。
1、集合整隊，檢查出勤、服裝。
要求：站隊快、靜、齊。精神飽滿、精力集中。
2、宣布教學內容。
教師用語言導入本課教學內容。
組織：
二、準備部分。
1、肩部運動2、踝腕運動。
教法與學練法：教師領做并示范，學生注意力集中，動作到位。
三、基本部分。
第九套廣播體操。
1、第三節(jié)：踢腿運動（4×8）。
第一拍，左腿向側擺起45°，同時，兩臂側平舉，掌心向下。
第二拍，雙腿并攏，屈膝半蹲，同時兩臂還原至體側。
第三拍，左腿向后踢起，離地10—20公分，同時，兩臂經(jīng)前擺至側上舉，掌心相對。
第四拍，收手收腳，還原成立正姿勢。
五六七八拍，動作同，方向相反。
巧記方法：蘭州拉面（左腿向側擺起45°，同時，兩臂側平舉，掌心向下），套在腳上（雙腿并攏，屈膝半蹲，同時兩臂還原至體側），碗大量足（左腿向后踢起，離地10—20公分，同時，兩臂經(jīng)錢擺至側上舉，掌心相對）！
2、第四節(jié)：體側運動（4×8）。
第一拍，左腳向側一步比肩稍寬，同時左臂側平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下。
第二拍，下體保持第一拍的姿勢，同時上體側傾45°，左手叉腰，右手擺至上舉掌心向內。
第三拍，左腿并與右腿，同時半蹲左臂上舉，右臂貼于體側。
第四拍，還原至立正姿勢，同時，左臂經(jīng)側還原至體側。
五六七八拍，動作同，方向相反。
巧記方法：盤起來（左腳向側一步比肩稍寬，同時左臂側平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下，下體保持第一拍的姿勢，同時上體側傾45°，左手叉腰，右手擺至上舉掌心向內），敬個禮（左腿并與右腿，同時半蹲左臂上舉，右臂貼于體側）。
a、教法：
1、教師示范完整動作。
2、分解練習：教師領做，學生模仿練習。
3、教師邊帶領做邊講動作要求。
4、完整練習。
5、挑出自愿的好的同學領做。
b、學法：
1、認真看教師做示范動作。
2、認真模仿，看清動作路線。
3、動作到位，舒展開。
4、挺胸抬頭，精神飽滿。
5、努力向好的同學看齊。
6、跟著老師一起認真跳。
要求：態(tài)度要積極認真，自信，面帶微笑。
四、結束部分。
1、課堂小結。
2、布置練習任務。
3、宣布下課。
基本體操教案篇五
1、在游戲活動中練習助跑屈膝跳，發(fā)展幼兒身體的平衡及協(xié)調能力。
2、鼓勵幼兒不怕困難，挑戰(zhàn)自我，保護自我，培養(yǎng)積極向上的個性品質。
3、體驗活動的快樂情緒，培養(yǎng)初步的集體榮譽感。
板凳、紙箱、拼圖、胸飾數(shù)個、干毛巾、錄音機、磁帶。
一、準備部分。
教師和幼兒隨著音樂做各種準備動作。
二、基本部分。
1、自由探索過板凳的方法。（第一關）。
（1）引導幼兒探索過板凳的方法。
（2）集中小結，個別幼兒演示。
（3）練習2-3個動作，教師指導。
2、重點練習助跑屈膝跳過不同高度的板凳。（第二關）。
（1）幼兒根據(jù)自己的水平選擇不同的高度練習。
（2）教師觀察，及時糾正幼兒的動作，避免危險的發(fā)生。
（3）練習數(shù)次，集中驗證。
3、游戲：“勇敢的`小兵娃”。（第三關）。
（1）交代玩法：過了障礙后，取一樣東西回來拍第二個人的手，第二人出發(fā)；依次進行，取回所有的東西拼成作品。（一人只能拿一樣）。
（2）集體游戲一次。（先將圖拼完整的一組為勝）。
（3）教師保護個別能力弱的幼兒，注意安全。
三、結束部分。
1、小結講評，表揚不怕困難、勇敢、動作靈敏的幼兒。
2、隨音樂做放松動作，拿毛巾擦汗，走出場地。
基本體操教案篇六
舞蹈理論是勞動人生存和發(fā)展的第一需要，也是勞動創(chuàng)造了人自身，是勞動使人脫離了動物界，是勞動創(chuàng)造了人類社會。下面是關于舞蹈訓練的技巧，望對大家有所幫助。
搜狐體育訊 這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習有助于打開孩子腿部關節(jié)的韌帶。壓腿時要注意腿部關節(jié)的直立，腳背向外打開繃直，并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間沒有縫隙。如果孩子韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，最重要的是保持正確的姿態(tài)，日積月累就可以拉長韌帶，達到要求。特別要注意的是胯部要端正。壓旁腿和后腿的時候，孩子最容易出胯和斜胯，需要及時矯正。在壓旁腿時，同側的手扶住把桿，另一只手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近并盡量向遠處伸展，拉長旁腰。壓后腿時，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，向后伸展。
這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。
腳背的好壞因人而異，大部分取決于先天因素，但也不能忽視后天的訓練。在訓練之前，從腳尖到整個大腳背都要活動開。訓練時，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳并攏站好，先從單腳背訓練開始。
1~2拍：單腳腳后跟抬起，五個腳趾緊扒地面 ;
3~4拍：腳尖繃直，向墻內推，使整個腳背繃成月牙型;
5~8拍： 換另一只腳，動作相同雙腳背練習亦同。年齡小的孩子在做此類訓練時，注意力不易集中，習慣低頭去看自己和他人的動作，在推腳背時，雙腳容易打開，腳背推不起來，需要時刻提醒和規(guī)范他們的動作。
少兒舞蹈培訓與專業(yè)舞蹈訓練有很大區(qū)別。在做把桿上的動作組合時，不可能像專業(yè)學員那樣的強度和難度。除非是經(jīng)過若干年業(yè)余訓練，自身條件可以達到專業(yè)水平了才有能力做到難度和強度并舉的動作組合。
基本的把桿動作組合：
(雙手/單手)扶把，一位腳擦地組合;
(雙手/單手)扶把，一位腳蹲組合;
(雙手/單手)扶把，一位腳劃圈組合;
五位腳，單手扶把小踢腿組合;
五位腳，單手扶把移重心組合。
(雙手/單手)轉腰組合：
這些組合適合孩子的身體素質和接受能力，隨著孩子各方面的不斷進步，在此基礎上加大難度，變換花樣，達到舞蹈訓練的要求。
雙手扶把桿，小八字步站好，繃直膝蓋，抬頭，平視前方。在踢后腿的過程中，上半身保持不動，不要側身回頭，胯不能松，繃直腳背和膝蓋。切忌身體前傾。如果孩子無法把動作做到位，可以先單一的`練習“控后腿，”即：雙手扶把桿，把一條腿向后抬起來，以糾正動作姿態(tài)，然后再過度到踢后腿的動作。
劈腿跳是為學習中間大跳做好準備的手扶把桿的跳躍組合。在做這一動作跳起來時要注意雙腳同時一前一后打開。在打開過程中：繃直腳背，伸直膝蓋，跳躍越高，腿叉越開越好。著地時，雙腳快速收攏，兩腳并起來著地。
這是培養(yǎng)腿的力度和開度的訓練。不論是踢前腿還是踢旁腿，都要保持上半身直立，中段夾緊，眼睛注視前方。在踢腿的過程中，同樣要注意繃直腳背和膝蓋。孩子在踢腿的時候，為了讓腿部可以碰到身體，上半身極力向前夠。這樣易造成頸部往回縮，頭向前探，雙膝彎曲，動作非常難看。因此，在踢腿前要讓孩子知道：踢不高沒有關系，踢腿最重要的是要保持正確的姿態(tài)。只有在這一前提下，經(jīng)過刻苦練習，腿就會越踢越高，韌帶越拉越長。除了身體和腿的姿勢，還要注意兩只手臂的姿勢，在踢腿的過程中，一定要保證手臂端平,不能放松下來。
年齡偏小的孩子腰的柔韌性好，但是手腳力量偏弱，無法支撐身體，孩子常常在下腰的時候是用頭頂住地面下腰。而正確下腰的方法是：雙腳打開至肩寬，雙臂向上伸直，五指打開，手心朝前。下腰時，上半身向后仰，頭抬起來，向后找自己的腳后跟，身體和手都向腳后跟靠齊并往里卷。下腰完成以后，手臂和膝蓋都盡力撐直，眼睛看腳后跟。年齡偏大，有一定基礎的孩子，可以適當做甩腰訓練，加大訓練強度。
下腰結束后，做回腰練習:雙腳并攏蹲下身體，雙手抱住雙膝，頭埋下來。家長可以順著脊柱給孩子做按摩，以保護孩子的脊柱不受到傷害。
有利于拉伸孩子腿部韌帶。在訓練時，注意腳背不能松弛。
可以按照這樣的順序訓練:
左腳在前劈腿,雙手抱住左腳，控1~2分鐘，然后腿不動，身體向后仰。有基礎的孩子可以讓右手撐住地面，左手抓住后腿控住。
左腳在前的豎叉不動，身體向右轉的同時變胯，變?yōu)闄M叉。雙腳背不要趴倒在地面。上半身和腳背都要立起來，然后上半身趴倒在地面，雙手臂向前伸展。趴胯1~2分鐘。
橫叉不動，再向右轉，變?yōu)橛夷_在前的豎叉。
訓練孩子的彈跳能力?？梢杂珊唵蔚囊欢逦恍√l(fā)展到相互交叉的綜合性復合型小跳。在小跳過程中，雙膝直立，雙腳背向外推開。著地時，腳尖先落，落地要輕，上半身不能前后搖晃。落地半蹲。上半身繃緊向下。臀部夾緊。
基本體操教案篇七
原地踏步（8拍×2）。
預備姿勢：直立。
原地踏步兩個8拍。從左腳開始，身體正直，兩手半握拳，兩臂前后擺動。最后一拍還原成直立。
要求及注意事項：腳離地面約15厘米，身體保持正直，兩臂前、后自然擺動。前擺時不超過身體中心線。
上肢運動（8拍×4）。
預備姿勢：直立。
第一個8拍；
1。左腳向左一步，兩臂側平舉，雙手劍指，掌心向下；
2。左臂上舉同時右臂上屈，劍指于左肘前，眼看左指尖；
3。兩臂還原成第一拍的`動作；
4。左腳收回還原成直立。
5—8同1—4，動作相同，方向相反。
第二個8拍；
2—3拍右臂經(jīng)上向后繞環(huán)，后震至頭上屈，掌心向外。
4左腿收回，還原成直立。
5—8同1—4動作相同，方向相反。
第三個8拍同第一個8拍；
第四個8拍同第二個8拍。
要求及注意事項：一是要注意動作伸展；二是要注意右臂經(jīng)上直臂繞環(huán)。
頸部運動（8拍×4）。
預備姿勢：直立。
第一個8拍。
1左腳向左一步，左臂胸前平屈，掌心向下，食指觸右肩，頭向左轉，眼看左后方；
2轉頭面向正前方，
3同1。
4還原成直立。
5—8同1—4，動作相同，方向相反。
第二個8拍。
1—2兩臂屈肘，手重疊于腰后，緩慢低頭，頸部前屈；
3—4緩慢抬頭；
5—6緩慢抬頭，頸后屈，
7—8還原成直立。
第三個8拍同第一個8拍，
第四個8拍同第二個8拍。
要求及注意事項：動作緩慢柔和，視個人情況調節(jié)幅度。。
第三節(jié)擴胸運動（8拍×4）。
預備姿勢：直立。
第一個8拍；
1并腿稍屈，同時兩臂屈肘經(jīng)體側前伸至前平舉，合掌，低頭，含胸。
2并腿伸直同時兩臂左右分開至側平舉擴胸，注意掌心向后。
3—4同1—2。
5腿屈伸一次，同時兩臂胸前平屈后震，手握拳，拳心向下，
6同5，
7左腳向側成弓步，上體左側倒，同時兩臂經(jīng)前左臂后震成胸前平舉，右臂側上舉，拉弓式，手握拳，注意拳眼向上。
8左腳收回，還原成直立。
后三個8拍與第一個8拍相同。
要求及注意事項：動作注意剛健有力，富有彈性，擴胸時肘與肩平。
第四節(jié)體轉運動（8拍×4）。
預備姿勢：直立。
第一個8拍。
1左腳向左一步，兩臂側平舉，手握拳，拳心向下；
2上體向左轉90°同時左臂屈肘于體后，拳心向外，右臂胸前平屈，拳心向下。
4左腳收回，還原成直立。
5—8同1—4，但方向相反。
第二個8拍。
1左腳向左一步，稍寬于肩，同時兩臂側平舉，掌心向下；
2屈左膝，右腿向左后伸直，腳點地，上體向正前方稍前傾，同時右臂經(jīng)后下擺至前舉60°，掌心向上，左臂隨之后上舉，掌心向下，頭看前方。
3右腳收回，同第1拍；
4左腳收回，還原直立。
5—8與1—4相同，但方向相反。
第三個8拍同第一個8拍，
第四個8拍同第二個8拍。
要求及注意事項：體轉時兩腳不動。
第五節(jié)下肢運動（8拍×4）。
預備姿勢：直立。
第一個8拍。
1左腳向前一步，右腳向后點地，同時兩臂屈肘，胸前交叉，手握拳，拳心向內；
2右腿前踢約90°，同時兩臂經(jīng)前下向后擺，拳心向上；
3還原成第1拍的動作。
4左腳收回，還原成直立。
5—8同1—4，但方向相反。
第二個8拍。
1左腿屈膝上踢，右腿直立同時左臂側平舉，掌心向下，右手觸左腳，眼看左腳；
2左腳還原，兩臂側平舉，掌心向下；
3—4同1—2，
5—7同1—3，方向相反；
8還原直立。
第三個8拍同第一個8拍，
第四個8拍同第二個8拍。
要求及注意事項：前踢腿時兩腿伸直，上體正直，仿踢毽式動作，輕松自然。
第六節(jié)全身運動（8拍×4）。
預備姿勢：直立。
第一個8拍。
1左腳向左一步，同時轉體90°右腳后點地，兩臂上舉，掌心向前，挺胸抬頭；
2右腳上步，平行于左腳，同肩寬，同時上體前屈，手指體前觸地；
3右腳并與左腳，同時兩手扶膝，肘向外，指尖相對，眼看前下方；
4還原直立。
5—8同1—4，
第二個8拍同第一個8拍，第三，四個8拍同第一個8拍。第二個8拍方向相反。
要求及注意事項：體前屈時腿伸直，下蹲時，雙膝并攏，視個人情況降低幅度。
第七節(jié)跑跳運動（8拍×4）。
預備姿勢：直立。
第一個8拍。
1—3拍左腳開始向前跑三步，兩臂屈肘，前后自然擺動，
4跳起，右腳并于左腳成直立；
5跳起成分腿直立，同時兩臂胸前平屈，手握拳，拳心向下，
6跳起成直立，
7跳起成分腿直立，同時兩臂經(jīng)側至頭上擊掌，
8跳起還原直立。
第二個8拍。
右腳開始向后跑三步，動作同第一個8拍，
第三，四個8拍同第一，二個8拍。
要求及注意事項：跑跳要富有彈性，擊掌時臂伸直。
第八節(jié)整理運動（8拍×4）。
預備姿勢：直立。
第一個8拍。
1—2左腳向左一步，右腳并左腳稍屈膝，同時兩臂經(jīng)側下落后拍打兩腿外側。
2—4同1—2，方向相反。
5—6同1—2，
7—8右腳向右一步成開立，兩臂側平舉，掌心向下，
第二個8拍。
1—2拍上體左轉同時兩臂屈肘左手拍打右后腰，掌心向外，右手掌拍打左側肩，
3—4上體右轉動作同1—2，方向相反，
5—6為上體左轉，左手拍打右后腰，掌心向外，右手掌拍打左側腹，
7—8左腳收回，還原成直立，
第三個8拍同第一個8拍，
第四個8拍，同第二個8拍，方向相反。
深呼吸：
第1—2拍左腳向左一步，兩臂經(jīng)側緩慢至側上舉，掌心相對，深吸氣，
3—4兩臂經(jīng)屈肘緩慢向下按掌，指尖相對，深呼氣，
5—8同1—4，聽到”?！钡目诹睿竽_收回成直立。
要求及注意事項：拍打動作相對放松，深呼吸用腹式呼吸完成。
基本體操教案篇八
反捺點：最后一筆逆鋒入紙后，力量由輕到稍重，然后筆略向下拖，回鋒收筆，似反捺寫法。
曲頭點：筆鋒入紙后，向右彎曲鋪毫，重按后回筆出鋒。
至腹部收筆。
帶右點：豎直下筆，按后將鋒從腹中挑出，帶寫出右點，寫時筆鋒橫向行走，第一點重，第二點輕。
蘭葉點：次字最后一筆，尖鋒入紙后重按鋪毫，再將筆略提從中間出鋒。
出鋒點：筆入紙后，順勢一頓，即將鋒帶出，露出鋒尖與下一筆有連之勢。
平點：尖鋒入紙后，筆平行向右鋪毫，再略向下于中腹出鋒，形似短橫。
橫四點：橫四點，每點都極清楚，然又每點相連，其勢略有上斜，不使平板。
橫三點：歲字中間是橫三點，首兩點都從腹中出鋒帶右點，最后一點出鋒上挑，以寫戈筆。
二點水：上點出鋒帶出下點，轉鋒提筆向右上挑出。
上下點：上下兩點相互呼應，上點出鋒即成下點起筆，上點略輕，下點略重，反之亦可。
橫波點：然字四點，其形不甚清楚，似水之波濤，曲折多姿，最后一點略重回鋒。隼尾點：最后一點取隸法，筆在中間作一重按，然后突然上提，以筆尖出鋒，如鷹隼之尾。
三點水：首點出鋒帶出次點次點與末節(jié)點相連，末點按后上挑，其勢一氣呵成。左右點：左右兩點，作遙相呼應之勢，一般是左低右高，字的重心易平穩(wěn)。
行書第一章第二單元：橫。
仰勢橫：所字上橫呈上仰之勢，使字更是豐滿，穩(wěn)固。
下挑橫：長字中間長橫行筆至收鋒處，將筆鋒向下挑出，以便連寫下部點畫。
垂頭橫：共字第一筆起筆呈反方向筆由下向上，用腕力寫成有彈性的橫畫，其鋒外露，收筆回鋒。
露鋒橫：尖鋒入紙，其鋒外露，行筆由輕至重，最后鋒尖略上提后下按，回鋒至橫越畫中間。
重橫：于字兩橫稍短，用筆較重，因此字點畫少，點畫粗壯，使字穩(wěn)重有力。上挑橫：第一筆橫畫向上傾斜，收筆處向上挑出，以便寫長撇。
波折橫：此橫亦用腕的翻動，輕重徐疾，波曲向前，收筆回鋒，使線條生動活潑。
帶鋒橫：發(fā)筆處承上一筆的出鋒搭勢后轉筆寫成橫畫，所以又稱“搭鋒”，變化在發(fā)筆處。
行書第一章第三單元：豎。
曲頭豎：最后一筆豎畫在筆尖入紙后，利用腕力向左稍彎后再向右迂回行筆，故此豎頭有曲折。
懸針豎：豎畫之懸針，筆鋒逆入后，調整至中鋒則順勢直下，出鋒處提筆空收，使鋒尖能尖銳，飽滿，不能飄浮?；∝Q：最后一豎，勢向右凹，形成弧曲使整個字更顯風神。
并列橫：數(shù)橫并列有輕重，長短，仰覆之變化。
重輕橫：此橫畫行筆逆入后，立即鋪毫重按，然后右行時，由重轉輕，收筆處略重回鋒。
短豎：人字旁左豎，行筆短促，力量稍重，使右旁點畫雖少仍是穩(wěn)固。
反筆豎：此長豎起筆處作由右向左的反方向，以示與其他暢字用筆之不同。
開叉豎：羲之寫蘭亭用的是鼠須硬毫，故偶有開叉，此筆不必強求，也無法強求，應順其自然。
相向豎：左右兩豎作相互對峙，相互包圍之勢，使能相互呼應，名曰相向。
并列豎：數(shù)豎并列，在起筆方向，長短，粗細等方面都有變化，使參差不齊，變化復雜。帶鉤豎：行書用筆動蕩感極強，此豎畫至出鉤處向右上鉤出，既不作懸針，亦不作垂露。
平撇：第一筆屬平撇，筆鋒逆入后向左平的撇出，線條飽滿而出鋒銳利。
斜撇：用筆取逆后，筆鋒向左斜出，勢微曲，壯健有力，力送鋒尖，沉穩(wěn)不飄。
長曲撇：此撇長而微彎，其勢先直后向左撇出，極為醒目。短撇:此短撇短而有力，如鳥啄木。
尖鋒撇：此撇尖鋒入紙后，迅即鋪毫，然略彎撇出，頭尾都尖，中間厚重。蘭葉撇：此長撇，入鋒略重后即向左下行筆，其間由重轉輕，由輕轉重后很快撇出，飄逸如蘭葉。
回鋒撇：在撇至出鋒處，忽作收筆，使頭呈圓形，力聚于中，十分厚重，含蓄。
曲頭撇：左撇頭呈彎曲，其形折，出鋒處上鉤。
曲折撇：此撇長而中間有曲折，可見行筆之波動出鋒處又戛然而止，回筆收鋒，很含蓄。
弧撇：此撇起筆逆入后，豎直而下即向左推出，出鋒尖利，中間有很大弧曲，此撇線條渾厚。
帶鉤撇：此撇由重至輕，至出鋒處突然折鋒鉤出，出鉤處稍作發(fā)力。
反撇：此撇呈反勢，接出鉤的牽絲，筆由下向上反手作平撇，轉折處的輕重不易掌撐，難度很大。
開叉撇：此撇出鋒處筆鋒開叉，行筆重而出撇快，筆又硬，故偶然開叉，不必故意為之。
并列撇：三撇并列，方向和輕重都不雷同，不使刻板。
回鋒挑：和字左挑，實是兩筆，先行筆向左下折鋒，由原路向右上挑出，是先回鋒再上挑，使蓄力更足，力感更強。
短挑：挑法用力在起筆處，得力在出鋒處故應快速有力，短而不松。垂頭挑：女字上挑起筆時，筆由下向上，有一牽絲露出，故其頭下垂。長挑：或字下挑長而有曲，出鋒處與撇相呼應。
行書第一章第五單元：鉤、折。
豎鉤：先作豎畫，至出鉤處，鋒略上提，使得力得勢后向左鉤出。
心鉤：尖鋒入紙后，向右下方作弧形行筆，漸行漸重，至出鉤處最重，出鉤時作頓挫，得勢后向左上順勢鉤出，此鉤宜稍長。
戈鉤：筆鋒逆入后，引筆作斜勢下行，中間微彎但不能太彎，至出鋒處蹲鋒得勢上鉤。豎彎鉤：豎彎后向右橫畫，漸行漸重，在出鋒處，先蹲處得勢，迅速向上略外傾地鉤出，鉤很厚重。
背拋鉤：即風字右邊的橫折右斜鉤，此筆宜筆勢帶側，用腕力打彎，順勢斜出，使鉤飽滿有力。蟹爪鉤：逆鋒入紙后先寫豎畫，至出鉤時將筆向左平推，然后再向上鉤出，形似蟹爪，此筆是王書的特色。
圓曲鉤：最后一筆，接橫畫后，順勢豎下，由輕至重，其勢彎圓，再順勢出鉤，極為自然。橫折豎鉤：月字右半，先寫橫畫，折后寫豎畫，其勢微彎，頓后上鉤。橫鉤：長橫至折角處，提筆后重按，調正筆鋒后向左鉤出。
下垂鉤：此鉤的特點是出鉤時，筆順勢下垂出鋒，與圓曲鉤略同。
回鋒藏鉤：最后一筆原是豎彎鉤然此處并不鉤出，而似寫一橫出鋒處回筆將鋒藏入畫中。平鉤：最后一筆也是豎鉤，然此鉤是向左平推而出，有托住上部之意。橫折：橫畫行筆至轉彎處，作提按圓折直下，轉折不露圭角。
平捺：逆鋒入紙后，即向右行筆，一波三折，頓后將鋒平出，此捺勢甚平。斜捺：尖鋒入紙后，即鋪毫重按，向右下行筆，頓后出鋒，此捺勢斜甚有力感。
回鋒捺：此捺與平捺相似，然行筆輕重有變，出鋒處并不捺出，而是回筆將鋒收入畫內。帶鉤捺：最后一筆是長捺，出鋒時筆略向下帶出，有一小鉤。
長點捺：最后一筆以長點代捺，筆由輕而重，再回鋒收筆，頭是圓形。隼尾捺：最后一筆如捺如點，筆在中間作一頓挫，突然筆出鋒，露出鋒尖，如鷹隼之尾。
反捺：此捺作反勢，逆鋒入紙后，筆向上凸起鋪毫，然后向右下行筆，出鋒處筆又內拗而出，其形與一般捺相反，也需有高度的行筆技巧。
短捺：最后一筆逆入后速行向右下迅筆，稍作提按即回鋒收筆，行筆短促有力，但捺的動作已全部完成。
重捺：最后一捺為與上兩筆相襯，故行筆特重，中間提按也不明顯，出鋒時突然將筆提出，略露鋒尖。
波折捺：此捺行筆時起伏波折，收筆回鋒。
曲頭捺：起筆處行筆曲折，然后再波折作捺，捺勢圓潤，鋒也作收。
蘭葉捺：此捺行筆勢甚平穩(wěn)，惟頭尾輕，中間略重，也似蘭葉寫法。
平頭捺：此捺亦很有特色，其頭齊平，也顯穩(wěn)重，然行筆較難掌撐。
弧彎捺：捺的變化極多，可輕可重，可長可短，出鋒可露可不露，此捺用筆圓潤，勢成弧彎垂露豎：起筆逆入后，著力下行，收筆時筆鋒回入畫中，使頭部圓潤，如露珠下垂。
基本體操教案篇九
一、教學目的：
1、讓學生明白學寫鋼筆字的意義與掌握鋼筆的執(zhí)筆方法。
2、練習點、橫、豎、捺、撇、鉤、折、提的寫法。
二、教學重點：
練習點、橫、豎、捺、撇、鉤、折、提的寫法。
第一課時。
一、導入新課。
讓學生明白學寫鋼筆字的意義。
二、學習執(zhí)筆方法。
手握在離筆尖三厘米左右的筆桿上，拇指按在筆桿的左前方，指端稍靠上、靠后；食指近在筆桿的右前方，指端稍靠后些；中指指甲根部在內側，即食指的一側，抵在筆桿的右后方；無名指貼在中指旁起墊起中指的作用；小指在無名指旁，起墊起無名指的作用；無名指和小指不接觸筆桿。筆桿向里靠在拇指的虎處，自然傾斜，筆尖向左前伸出。
三、學生練習執(zhí)筆方法。
第二課時。
一、導入。
二、練習寫法。
1、點的寫法。
右下點：書寫時起筆要輕，向右下側按。落筆慢而重，適度回鋒收筆。左右點：左點是右點的反方向行筆，右點就是前邊的右下點。相向點：左點起筆輕，向右下側按；右點起筆重按，轉鋒向左下輕出筆鋒。
三點水：第一、二筆都是右下點，第三筆則是提畫。
四點底：第一點是左下點，其余三個點都是右下點，其中第二、第三點都要寫小一些，第一、四點要大一些。
2、生練習。
第三課時。
一、導入。
二、橫的寫法。
（1）、認識橫的特點：在幾種基本筆畫中，橫畫應用最多。橫在一個字中起橫梁作用。所以，橫在起筆、行筆、收筆，每一個動作都要交待清楚，不能含糊。（2）、書寫方法。
長橫：起筆稍重，然后略提起，由左向右收筆，取勢左低右高，與水平線傾斜。最后，回鋒收筆。
左尖橫：落筆輕，向右上用力移動，趨勢稍微上翹，收筆重頓。這個筆畫看上去像平撇，但是，運筆則是由左向右。
右尖橫：落筆重，逐漸向右上滑去，呈上翹狀，收筆時不作頓，順勢輕收，但不出鋒。
斜橫：起筆稍重，然后輕輕提起向右運筆。橫的斜度比長橫要大。收筆略頓，重而緩。
三、生練習。
第四課時。
一、導入。
二、豎的寫法。
垂露豎：起筆略重，向右作點畫，頓后提筆向下緩緩行筆。行至末端用力下頓后回鋒收筆。整個筆畫做到直立而不僵，使它有輕重感。懸針豎：落筆向右重頓，而后轉鋒向下均勻行筆。中間要略慢一些。待出鋒時直下，略快，似懸針一般，鋒要尖細。
短豎：落筆要重，頓后提筆下行，直到末端。收筆稍停，不用力作頓?；劁h時慢向上收筆。
三、生練習。
第五課時。
一、導入。
一、撇的寫法。
起筆向右頓，轉豎直向下，中間緩慢行筆，積蓄筆勢。臨近收筆時，用力向左下撇出。撇出時要運力到底，出鋒要快。
二、生練習。
第六課時。
一、導入。
二、捺的寫法。
直捺：下筆輕，向右下行筆，漸行漸重。在捺的末端要稍重頓一下筆，而后捺出。捺出的底要取平。
平捺：回鋒落筆向左逆入轉而向右下平行帶弧度運行，最后頓筆按下，向右上快出鋒捺出。捺的底刃要向右上翹起。整個筆畫首尾在一個平面上。
短捺：順勢落筆，輕用力向右下行筆。行筆中由細到粗，稍停，轉筆向右用力捺出。
三、生練習。
第七課時。
一、導入。
二、鉤的寫法。
豎鉤：起筆稍微重一些，頓而向下出筆。到接近收筆時，頓而向左上斜勢鉤出來，與豎成銳角。
彎鉤：彎鉤也叫弧彎色。寫的時候，用筆尖輕落紙上，由輕而重。從左上向右下，雙轉左下，呈右彎形。到接近收筆處向左上轉，稍停，提筆鉤出。
豎彎鉤：起筆、行筆同豎畫，而后稿右彎出彎后移到鉤處，折筆向上鉤出。行筆過程中，注意使豎畫向左挫進。彎處要圓轉而無棱角。斜鉤：落筆稍頓，向右下慢慢行筆。到接近出鉤時，蓄勢后用力翻筆向上鉤出。整個筆畫要挺胸收腹，不要過彎。
臥鉤：落筆輕輕，由細到粗，朝右下稍斜后向右平移，最后向右上昂起鉤出。鉤要朝左上。
橫鉤：東筆略重，均勻用力向右行筆。到轉折處向右下略頓，蓄勢后快速向左下鉤出。
三、練習。
第八課時。
一、導入。
豎折：起筆稍重，頓而向處。到轉折處向左上回筆再向右橫出，咯頓而回鋒。轉折之處要有圓弧，富于彈性。
豎彎折：起筆同豎畫，到轉折處要呈彎曲狀，有弧度。收筆時要略頓而回鋒。它像一只浮在水面上的鵝一樣，彎處有圓弧，緩慢折過來。橫折：橫折是先橫后的，折角也成九十度，像人的胳膊彎曲一樣。橫折的豎略向左彎。它的寫法是下筆同橫法，折時作頓。
撇折：起筆重頓，用力向左下行筆。到轉折處稍停，轉筆快速向右上挑去。
三、生練習。
第九課時。
一、導入。
二、提的寫法。
平提：起筆要用力，稍頓后用力快速向右上方挑出。為了蓄勢以增加筆力，可逆鋒起筆。同時注意不要把挑拉得過長，顯得軟弱。豎提：起筆用力，稍頓后快速向上方挑出，注意挑的角度要比平提大一些，接近于豎直。
四、生練習。
鋼筆字。
教案。
第十課時。
三點水。
一、教學目標：
1、掌握三點水旁的寫法，書寫時注意偏旁與部首間的配合。寫好沸、淅、瀝。
2、把握好字的重心，及在格中的正確位置書寫字例。
3、在單人旁及例字中歸納寫字要領，培養(yǎng)學生觀察、比較、分析和歸納能力。
4、體會漢字筆畫的美感，繼續(xù)養(yǎng)成良好的書寫習慣，進一步體會漢字的結構造型美，激發(fā)寫字興趣。教學重難點：
滲透字的重心問題，以及結體的組合方法，引導學生寫出穩(wěn)重、大方的字。
教具準備：小黑板教學過程：
一、導入。
1、回憶書寫姿勢：頭正、身直、臂開、腳平。
2、老師出示小黑板：湯、沸、淅、瀝。
3、讀讀這些字，它們有什么共同點？
4、老師：這些都是三點水旁的字。這節(jié)課我們就來學寫三點水旁和三點水旁的字。
二、指導書寫三點水旁。
1、師：要想寫好一副作品得先練好每個字，練好每個字得先練好字的基本筆畫，這節(jié)課，我們一起學習三點水的寫法和運用。2.請同學們擦亮眼睛，仔細觀察“三點水”的特點，你發(fā)現(xiàn)了什么？（我仔細觀察，看到三點水的三個點不在一條直線上，前兩個點下俯，最后一點是提。）3.出示兒歌，集體朗誦。三點成弧形，側點藏露清。挑點輕輕出，點畫需呼應。
4.教師出示不同寫法的點，學生辨析點的優(yōu)劣。
5、示范演示，練習筆畫特點。
（1）教師邊講解要領邊范寫（第一個點是從左上到右下，藏鋒起筆，由輕到重，回鋒收筆；第二個點起筆稍向左，露鋒起筆，由輕到重，回鋒收筆；挑點的起筆先向右下頓，然后向右上輕輕提筆出鋒。三點水整體呈弧形，第二點靠左，三個筆畫不能在同一條線上。）（2）師：在田字格上練習兩遍。寫字時，要注意正確的坐姿和標準的握筆姿勢。抽取一個或兩個展臺展示（師評：重點和范寫的對比、評價）寫的不好，我們來幫助他，教師用紅筆糾正，強調三點水不在一條直線上。
6、觀察例字，感知范字特點。（1）觀察“湯、沸”兩個字。
（2）重點指導“湯”和“沸”字的寫法，教師邊講解要領邊范寫。（3）再次觀察“湯、沸”兩個字，然后練習。（4）學生書寫，教師巡視，展示評價，再次練習。
強調寫字的站姿、握筆的姿勢，隨機表揚表現(xiàn)好的同學，強調一看二想三寫，質量第一，數(shù)量第二。展臺展示有代表性的學生作品，對好的夸一夸，對有存在問題的進行會診，教師隨機用紅筆糾正，學生再次練習書寫。
7、觸類旁通，選學其他范字。
（1）投影“淅、瀝、灑、渴、沿、溪”6個字，請你想一想，這6個字該怎么把它寫漂亮？說一說每個字需要注意的筆畫特征。（2）邊講解邊用紅筆示范每個字的關鍵筆畫。（3）學生自己任選三點水旁的字練習。
三、佳作欣賞，培養(yǎng)審美能力。
1、讓我們來欣賞一下自己的佳作吧！（展示3——5幅作品）引導學生評價。（三點水寫的好看，像弧形一樣；左面的窄，右面的寬，很漂亮。）你們的表現(xiàn)真棒！
2、教師總結，深化文字美感。
師：要想把字寫好，不僅要掌握正確的寫字姿勢，還要像懷素一樣，認認真真，一絲不茍，每天刻苦地練習。正如有一首寫字歌中說的一樣：筆筆用心到，功到自然成！
第十一課時草字頭。
教學目標：
1、初步掌握上下結構的書寫要領。
2、了解帶有上下結構的字的一般書寫規(guī)律。
3、寫得正確、端正、比例恰當。教學難點重點：難點：書寫要領要正確。
重點：各部分在整體中的比例恰當。教學過程：
1、復習前課內容。
2、新課指導。出示例字：葦薔芝茵。
3、分析字形：
上下結構是針對漢字結構而言的。就是指一個漢字，可以從上至下分為兩個構字成分。比如說尖、童、章等等。
三、指導書寫。
1、教師范寫并分析書寫要點。
上下結構的字，草字頭部分寫的寬、扁一點，兩個部分靠的緊一點。
2、學生觀察。
四、作業(yè)：
五、講評：
出示優(yōu)秀學生作品，表揚。
六、小結。
注意書寫時將每個字的筆畫搭配得當，書寫正確、端正、勻稱。
第十二課時月字旁。
教學要求：
1、掌握月字旁的字的特點。
2、培養(yǎng)學生的寫字興趣和良好的書寫習慣。
3、培養(yǎng)學生研究學習的能力。教學準備：范字圖片、鋼筆教學過程：
一、仔細觀察、找規(guī)律。
1、出示月字旁的例字。（腕）。
2、學生觀察分小組討論研究其在方格里所占的位置大小。
3、學生交流，不足之處教師及時進行總結。
4、師生進行交流，教師邊講解邊示范寫。
腕：左右結構的字，左右兩部分的比例不同，左面的“月”稍窄一些，右面部分的字“宛”形體偏寬扁。（學生練一練，展示、評講??）。
5、引導學生想一想還有哪些“月字旁”的字。
二、出示練寫的字，自己觀察找一找規(guī)律。
腕脈臏豚。
胖脹勝臟。
三、學生按照要求臨寫以上字。
四、練習，學生根據(jù)所寫字的規(guī)律來練習書寫以上鋼筆字，教師要巡視指導。
（展示、評講、小結）。
五、作業(yè)：
1、硬筆寫字訓練冊1綜合練習三。
2、自己找?guī)讉€“月”字旁的字練習。
第十三課時單人旁。
教學目標：
1、了解單人旁的結構特點，掌握單人旁字的書寫規(guī)律，寫好佑、偎、仆、仁。
2、在單人旁及例字中歸納寫字要領，培養(yǎng)學生觀察、比較、分析和歸納能力。
3、繼續(xù)養(yǎng)成良好的書寫習慣，進一步體會漢字的結構造型美，激發(fā)寫字興趣。教學重難點：
掌握單人旁的書寫要領，以及在構字中的位置。教具準備：小黑板教學過程：
一、導入。
1、老師出示小黑板：佑、偎、仆、仁。
2、讀讀這些字，它們有什么共同點？
3、老師：這些都是單人旁的字。這節(jié)課我們就來學寫單人旁和單人旁的字。
二、指導書寫單人旁。
1、老師示范講解。
（1）引導觀察，老師出示小黑板上的例字。
撇寫在左上格，頓筆后向左下方撇出。垂露豎從哪兒起筆？（撇的中間）總結：撇向左下斜，豎起撇中間。（2）老師范寫。
請小朋友仔細看，撇在什么位置起筆，收在什么地方。垂露豎要有力度，從上到下與豎中線距離保持一致。
2、學生描紅一個。注意起收筆位置。
3、學生臨寫兩個，老師巡視，將典型錯誤展示出來，讓學生指出問題所在，說出改正方法。
4、再臨寫兩個，老師巡視，糾正錯誤，同時提醒學生寫字姿勢。
三、指導寫“佑、偎、仆、仁”
正確的寫字姿勢是寫好字的基礎，學會觀察是寫好字的關鍵。所以小朋友們一定要做到眼到，手到，心到。(一)教“仁”
1、學生觀察，這是什么結構的字？這左右結構的字寫的時候要注意什么？（左窄右寬）。
2、再看右邊的第二橫寫時要注意什么？（二橫起筆不過豎）。
3、看老師來給大家寫一個試試。指導寫“仁”：（單人旁占左半格，第一橫從交界處起筆往右行筆，第二橫起筆不能超過豎的收筆）。
4、你們也來試試吧。（描兩個，寫兩個。）。
5、師生共評。（這個“仁”字寫的真漂亮，老師給你打上五角星；這個”仁”字有個小小的問題，誰發(fā)現(xiàn)了?這樣一改就更漂亮了老師給你畫上紅圈圈，再努力一下就能得到五角星了）。
6、學生再次臨寫兩個。(二)教“佑”。
1、同學們看這個字的左邊和右邊，誰長得瘦，誰長得胖？學生回答，老師肯定：同學們很會觀察，這個字就是左窄右寬。其實單人旁的字都有這個特點，就是左窄右寬。
2、觀察：右邊的“右”要注意什么？
3、教師范寫：
單人旁不能離豎中線太近，右邊橫較長，斜向上，豎撇與單人旁的撇起筆同樣高，但撇的角度不同，較直?？谝⌒?，豎收筆與單人旁的豎同底，橫折微微向左折。
4、學生描紅，再臨寫一個，教師巡視，評價。
5、再臨寫一個，針對問題，再指導。
6、展示寫得好的，表揚鼓勵。
（三）教“仆”和“偎”
1、請大家自己仔細觀察這兩個字應該這樣寫？注意什么？自由說。
2、強調：每豎都要直，老師范寫：“仆”的右邊“卜”的豎起筆略高于左邊，點呈45°；而“偎”右邊筆畫較多，注意左右靠得近一些，畏的頭上大下略小，下面橫在橫中線微往上斜，豎提比左邊略低，撇捺的角度要注意。
3、學生描紅，再臨寫，同桌互評，老師巡視。找出問題，表揚優(yōu)秀者。
四、鞏固練習。
1、現(xiàn)在我們看誰坐的最端正，大家是不是已經(jīng)掌握了單人旁書寫規(guī)律了呢？
第十四課時提手旁教學目標：
1、學會提手旁的寫法及寫帶有這個部首的字。
2、在書寫過程中，培養(yǎng)學生認真的書寫習慣和堅毅的意志品質。
3、在書寫訓練中，重視學生個體差異，關注學生心理發(fā)展。教學重、難點：
1、寫好提手旁左窄右寬的字是本課的重點，也是本課的難點。
2、培養(yǎng)認真觀察、細心書寫的良好學習習慣。教學過程：
一、游戲導入。
1、回憶書寫姿勢：頭正、身直、臂開、腳平。
2、同學們喜歡玩游戲嗎？名字叫“大家來找茬”。
3、欣賞硬筆書法作品，并作簡要評點。
二、探求新知。
1、讓學生說說自己知道的左右結構的字，然后說說帶有提手旁的字。
2、學生自己練習寫左右結構的字，并展示作品，討論左右結構的字的書寫規(guī)則。
（左右結構的字，要先寫左邊，后寫右邊；左右結構的字，左小右大。書寫規(guī)則，先橫后豎，先撇后捺，先上后下。在田字格中分布要均勻。）。
3、提手旁的練習。
（1）提手旁的寫法：提手旁由“橫、豎鉤、提”三筆組成。教師范寫，提手旁的關鍵筆畫是“提”，提與豎的焦點在橫劃下三分之二處。提手旁在田字格中只占三分之一。
（2）學生練習提手旁的寫法，先書空練習，然后再寫，并展示評點。
4、練寫帶有提手旁的字。
（1）回憶書寫要領，教師范寫，同時強調楷書用筆方法（起筆收筆要干凈利落，筆筆分明，筆畫均衡分布，重心平穩(wěn)，比例適當，字形端正）。教師在書寫時有意犯錯，讓學生糾正。
（2）學生練習提手旁的字：揣、拔、拷、據(jù)（先臨帖，后摹寫，學生在書寫過程中，教師播放音樂，并提示寫字要領）。
（3）展示學生作品，點評。
三、作品欣賞。
1、同學們表現(xiàn)真棒！接下來我們一起欣賞一組書法作品（播放課件）。多美的字呀！我們真為中國書法藝術感到驕傲，相信我們的同學能將這門藝術發(fā)揚光大，同學們，拿起筆來吧，繼續(xù)練寫。（播放古箏音樂）。
2、學生自己寫幾個帶有提手旁的字（打、排、搖、指），并展示評點。
四、小結、作業(yè)。
總結：同學們，寫字是門學問，也是一門藝術，要想把字寫漂亮，并非一日之功，需要反復練習。回家后，請同學們把今天學習的字在家每個練五遍，下星期交。
第十五課時女子旁。
教學目標：
1、掌握女字旁這個偏旁的書寫要領。
2、了解帶有女字旁的字的一般書寫規(guī)律，接受謙讓與團結友愛的教育。
3、寫好“姥、嬉、娃、姐”四個字，寫得正確、端正、比例恰當。
4、學習課文鏈接部分，爭取描寫規(guī)范，書寫漂亮。
教學重點：女字旁的寫法及帶有這個偏旁的字的一般書寫規(guī)律。教學難點：帶有女字旁的字的一般書寫規(guī)律。教學過程：
一、引入課題。板書女字旁。
二、學習“探究發(fā)現(xiàn)”部分學習“女字旁”的寫法。
（1）“女”字是這樣寫的，（師書寫“女”字）但當它變成左偏旁時，字形和筆畫寫法會發(fā)生哪些變化呢？請同學們邊看老師書寫邊思考？（師范寫女字旁）a、字形上的變化：變窄了。
b、筆畫寫法的變化：撇點的撇變直點變短了，撇畫與撇點的撇更近了，橫變提了，短而斜了。c、引導認識結構技法。
師：為什么這些筆畫要這樣書寫呢？為了讓出空間給右邊的部分，使整個字更加美觀。這樣的結構方法叫避讓。（板書：避讓）謙讓教育。（我們人與人之間要相處得團結和諧，也要學會謙讓，學會為別人著想，這樣我們的世界將變得更加美好。）（3）學生練習。描紅一個，臨寫兩個。
（4）展評。師巡回指導，發(fā)現(xiàn)典型病例和佳作及時展評。然后自評，糾正練習。
三、學習“自主描臨”部分。
1、我們剛才學習了偏旁的寫法，那么在字里面的另外那部分又是怎樣配合偏旁組合成一個美觀的字的呢？（1）拼字游戲。
老師來拼擺兩個字，大家進行分析討論。（老師故意把字拼擺成左右松散的病字）。
學生分析。（誰先來發(fā)表看法？）師作小結。（板書：穿插緊湊）學生糾正拼字。
（2）師范寫。（提示寫法：穿插的筆畫寫法、橫折折折鉤的斜折法、右兩撇起筆位置，）。
（3）生練習，描紅一個，臨寫兩個。
（4）展評。師巡回指導，發(fā)現(xiàn)典型病例和佳作及時展評。然后自評，糾正練習。
2、應用練習。
（1）小結女字旁的寫法與有這個偏旁字結構規(guī)律。
（2）書寫技法應用練習，練寫“姥、嬉、娃、姐”等，描紅一遍，臨寫一遍。
四、完成“課本鏈接”部分。
要求：觀察字在田字格中的占格及與偏旁之間的關系；筆畫要到位；描寫時筆畫要粗細合適，握筆要規(guī)范；寫后要檢查。
五、課外延伸。
1、大家想不想知道大家是怎樣寫有女字旁的字嗎？
2、讀“知識長廊”部分，了解漢字的演變歷史。
第十六課時木字旁。
教學目標：
1.指導學生通過觀察，規(guī)范的書寫左右結構之“左窄右寬”的木字旁字，并能領悟其特點和規(guī)律。
2.培養(yǎng)正確的書寫姿勢及良好的書寫習慣。
3.學會制作書簽，培養(yǎng)寫字的興趣和欣賞字的審美情趣。教學重難點：
教學重點是指導學生規(guī)范的書教學重點是指導學生規(guī)范的書寫“左窄右寬”的左右結構的木字旁的字。教學難點是指導學生觀察，并能領悟其特點和規(guī)律。教學過程：
（一）導入新課。
2、出示幻燈片（樹）看看誰有新的發(fā)現(xiàn)。
3、你發(fā)現(xiàn)了什么？學生回答——出示詞語——讀一讀。
4、小結、板書。
（二）進入新課。
1、觀察這幾個字，你發(fā)現(xiàn)了什么？——出示課件生字（結構、比例）。
2、師示范寫木字旁，強調最后一筆，生用手描。
3、要求寫字姿勢。
4、師范寫“楊”，生跟著寫3個。
5、范寫“楓”生跟著寫3個，檢查，出示投影，學生評一評。
6、范寫“梧桐”跟寫。
7、生自由書寫“松柏”。檢查——請學生上來板演自己喜歡的字——生評價。
8.大家的書寫得真棒，有信心再寫美觀一點嗎？（抄寫詞語）一個一遍。
師巡堂指導，出示投影，學生評一評。
（三）制作書簽。
過渡：小樹們很滿意我們這樣工整地書寫的它們的名字。
3、拿出工具，做書簽（出示各種葉子形狀）。
4、展示作品。
四.總結：同學們，我們今天的旅途快樂嗎？我們的收獲課真多。老師相信，這要我們認真堅持，書寫會更加進步的。最后，感謝我們的小樹林，跟小樹林說聲再見吧。
第十七課時豎心旁。
教學目標：
1、鞏固“點、豎、”兩個基本筆畫的寫法。
2、教學生學會寫豎心旁及帶豎心旁的字，指導學生寫好左右結構的字，要求寫得正確、美觀，有一定的速度。
3、培養(yǎng)學生良好的寫字習慣，形成正確的坐姿和執(zhí)筆姿勢。教學重點：按筆順正確書寫帶豎心旁的字。教學準備：學生寫字作品實物投影儀教學過程：
師：漢字是由一些基本筆畫組成的，練好基本筆畫是寫好字的基礎。誰能說說漢字有哪些基本筆畫。點、橫、豎、撇、捺、提等。1動畫演示點和豎的書寫過程。
4學生練習在作業(yè)本上練習寫這兩個基本筆畫。
三、明確學習任務，學習書寫“豎心旁”及含有豎心旁的字師：練好了點和豎兩個基本筆畫，這節(jié)課我們就來學習由這兩個筆畫構成的豎心旁和豎心旁的字。
1、展示豎心旁的寫法。
看《綜合練習八》寫字部分，觀察豎的寫法。比較垂露豎和懸針豎的不同寫法。
2、示范書寫，學生練習。
觀察整個豎心旁的寫法，學生讀書寫要點。學生伸出小手和老師一起寫豎心旁，邊寫邊說筆順。
（豎心旁，要想寫好豎心旁，要注意豎要直，以豎為中心，左邊低，右邊高，左邊為垂點，右邊為側點。）學生練習在練習本上寫展臺展示，講評。
展臺展示有代表性的學生作品。評講后，再次練習書寫。
4、自由讀帖，練寫“懺、惱、?！弊帧Ｌ嵝褜W生先不要急于寫，認真讀帖，仔細觀察，做到心中有數(shù)再寫。寫好之后和書上比一比針對學生的書寫有針對性的進行講評。
5、討論豎心旁還有哪些字，怎樣把這些字寫得正確、端正、勻稱。任意選擇一個練習書寫。同位之間互相比一比針對學生的書寫有針對性進行講評。
五、課堂總結。
三年級。
基本體操教案篇十
如果這個世界上沒有你的存在，那會怎樣呢？也許很多人會說這沒有什么大不了的，沒有你地球照樣運轉，太陽照常升起。起初我也是這樣認為的，看了電影后，我明白并非如此，在這個世界上只有一個你，如果你不存在，那么好多事情會因為你的不存在而改變。
把上大學的機會讓給弟弟，想著四年后回來接替他，但后來弟弟有更好的工作，又成全弟弟，放棄了永遠走出小鎮(zhèn)的機會；公司又因現(xiàn)金丟失，陷入危機，他面臨牢獄之災，不堪重負的他想跳河自殺??人的一生十有八九不如意，也許我們一時間不能承受，但我們還是要珍惜生命，即使在走投無路的時間，相信天無絕人之路，風雨過后生活依舊很美好。
當喬治準備自殺時，上帝派來的天使救了他，讓他體驗沒有他存在的小鎮(zhèn)，讓他重燃生命之火。體驗后他發(fā)現(xiàn)：弟弟早已去世，因為他在九歲時掉進了冰窟窿，沒有喬治救他；媽媽也變成了一個古怪苛刻的老太太，因為沒有一個兒子在身邊陪伴；發(fā)現(xiàn)妻子瑪麗變成了一個孤苦凄涼的老處女，因為此生沒遇到值得愛的人；喬治發(fā)現(xiàn)比利叔叔破產(chǎn)后進了瘋人院，因為沒有喬治和他一起工作打拼；喬治還發(fā)現(xiàn)小時候的雇主高爾先生倍受歧視，因為當年沒有喬治糾正他錯配了藥方，而在監(jiān)獄里呆了；喬治發(fā)現(xiàn)小鎮(zhèn)上最漂亮的女孩已經(jīng)誤入歧途，因為沒有喬治提點和幫助她；喬治還發(fā)現(xiàn)小鎮(zhèn)上全是急功近利、腐化、墮落的聲色場所，早被無良商人占據(jù)，鎮(zhèn)上的窮人被剝削的民不聊生，全鎮(zhèn)都是商人波特的關系企業(yè)，連地名都叫做了波特村，因為沒有喬治的辛苦工作和無私奉獻。這個小鎮(zhèn)是瘋狂的，哪里的人們沒有真情，沒有信仰，也沒有溫暖，更沒有快樂。當他體驗到這些時，他明白自己存在的意義，想回到現(xiàn)實的世界，即使去坐牢也沒有關系。電影最后喬治得到了全鎮(zhèn)人的幫助，度過了難關，這就是愛的力量，相互幫助，生活才更美好。
生活多美好，因為世界有你而更美好。這部電影讓觀眾一起看主人公不存。
在的世界，地球是依然在轉，但卻少了很多美好，這讓我明白世界只有一個獨一無二的你，誰都替代不了，我們要珍惜生命，用積極的態(tài)度去生活。當我們失意時應該去想辦法解決問題，去緩解、發(fā)泄自己消極的情緒，可以尋找親朋好友的幫助。山窮水復疑無路，柳暗花明又一村，人生沒有過不去的坎，電影最后喬治的守護天使送給他的書中寫到“親愛的喬治，記住友誼便是最大的財富”，沒錯就是這樣，在困難的時候有朋友的幫助，在傷心的時候有朋友的安慰，朋友就是我們最大的財富，有了朋友我們的生活才美好?？赐觌娪?，了解喬治的經(jīng)歷，讓我想起了一首歌，歌詞中寫到：向前跑，迎著冷眼和嘲笑生命的廣闊不歷經(jīng)磨難怎能感到，命運它無法讓我們跪地求饒，就算鮮血灑滿了懷抱，繼續(xù)跑，帶著赤子的驕傲，生命的閃耀不堅持到底怎能看到，與其茍延殘喘不如縱情燃燒吧。我們就是要這樣堅強、勇敢，用力活著用力愛，來證明我們存在的意義，證明生活可以很美好！
心理知識鏈接：
1、電影中喬治不合理的信念：在面臨困苦、災難時他想要是沒有他的存在大家會過的更好，希望自己從來沒有來到這個世界，否認自己存在的意義；又覺得在人間有錢好辦事，錢能夠解決一切問題，有拜金主義存在。
2、不合理的信念影響行為，要改變認知進而改變行為：喬治認為自己的存在沒有意義，否認自己，進而企圖自殺結束自己的生命，天使讓他體驗沒有他存在的小鎮(zhèn)，種種變化讓他明白他存在的意義，從而讓他放棄了自殺，欣然接受自己面臨的困難。
3、變態(tài)的人與變態(tài)的社會：電影中波特就是一個病態(tài)的人，沒有羞恥心、同情心，只對金錢、利益感興趣，以打擊和傷害別人為快樂，就是一個反社會人格的人。而沒有喬治存在的小鎮(zhèn)也是病態(tài)，小鎮(zhèn)上全是腐化、墮落的聲色場所，窮人被剝削、歧視，每個人都變得勢利、脾氣暴躁，在小鎮(zhèn)里人們沒有真情、沒有溫暖、沒有信仰，只知享受，這是病態(tài)的世界，瘋狂的世界。
4、嚴重的挫折、巨大的壓力是心理異常的誘因。電影中喬治面臨公司倒閉、牢獄之災時，這種挫折與壓力，讓他產(chǎn)生了心理異常，極度的悲傷，產(chǎn)生自殺的信念。
5、壓力與挫折的處理，我們應該積極的去面對壓力，主動迎接挑戰(zhàn)，尋求社會。
支持和幫助，調節(jié)好自己的不良情緒，轉移注意力。電影中喬治沒有處理好壓力與挫折，沒有調節(jié)好自己悲傷的情緒，而是選擇了逃避。這是不恰當?shù)摹?/p>
6、精神分析理論中人格結構分為3個層次：本我、自我、超我，本我遵循“快樂原則”，自我遵循“現(xiàn)實原則”，超我遵循“道德原則”，自我調節(jié)本我與超我，以達到平衡。電影中波特的人格結構是最低層次的本我，為實現(xiàn)自己的需求，不顧他人、社會，自私自利，還傷害他人滿足自己。而喬治則是在最高層次的超我，他辛苦工作、無私奉獻，把設計規(guī)劃新城鎮(zhèn)作為自己的抱負和理想，為窮人建設物美價廉的出租公寓，改善鎮(zhèn)上人們的生活。還不斷犧牲自己，成全、成就他人，是一個有良心、有善心的人。為求健康的發(fā)展、生活，還是要“自我”來調節(jié)出現(xiàn)的不平衡狀態(tài)，要面對現(xiàn)實，從實際出發(fā)，實事求是，不要自私自利，但也要學會助人自助。
基本體操教案篇十一
隨著國人健身意識的提高，大學體育課也逐漸重視基本體操教學，讓學生們了解運動的本質，感受到運動的樂趣。我也因此收獲了一些學習體操的心得體會。在接下來的文章中，我將分享我的教學體驗和感悟。
第二段：體驗。
在大學里，我開始接觸基本體操教學，這對我來說是一個全新的領域。在學習體操時，我第一個要克服的是恐高癥。但是老師的引導和同學們的支持使我感到毫無壓力。通過反復練習，我越來越自信地站立在高空。隨著訓練的深入，我發(fā)現(xiàn)了自己的體質變得越來越好，同時身體更加健康，這鼓舞了我進一步學習體操。
第三段：感悟問題。
隨著體操訓練的進行，我意識到自己身體柔韌性不足。實踐中，我通過靈活的腰部動作進行調整，并在關節(jié)處進行加強鍛煉。我也開始知道如何配合飲食來提高自己的體質，更加健康。在體操練習過程中，我也開始更加懷疑自己的身體。例如，練習跳躍時，要展示自己的爆發(fā)力，我認識到自己長期以來并沒有注重鍛煉爆發(fā)力。那么如何進行爆發(fā)力的訓練成了擺在我面前的一個大問題。
第四段：解決問題。
隨著進入大學，我有了更多探索基本體操訓練的動機。通過查閱圖書和網(wǎng)上資料，我發(fā)現(xiàn)專家們提供了很多好的方法可供參考，例如靶向訓練，如提高腰臀內外收縮力、提高胸肌力量等。而在自己的練習中，我也開始嘗試這些方法并逐步取得了進步。
第五段：總結。
體操教學讓我懂得了鍛煉的重要性，更重要的是如何保持良好的生活習慣，如適度的鍛煉，合理的睡眠和飲食等。同樣的，這也是大學生活中極為重要的構成部分，而學習基本體操，無疑是健康生活的一種很好的方式。因此，提高可持續(xù)地娛樂，學會生活也成為了我的目標之一，而體操為我立足于此提供了更多的橋梁和機會。
基本體操教案篇十二
(1)闡明生物體結構和功能的基本單位是細胞;。
(2)區(qū)別動物細胞和植物細胞在結構上的異同;。
(3)了解細胞核在生命活動中的重要作用。
2、能力目標。
(1)通過觀察細胞實驗鞏固顯微鏡的使用，培養(yǎng)觀察能力;。
(2)通過制作臨時裝片和嘗試繪制細胞結構簡圖，培養(yǎng)動手能力。
3、情感態(tài)度與價值觀目標。
(2)通過探究活動，培養(yǎng)學生實事求是的科學態(tài)度和合作精神。
二、教學重點1.細胞結構及各部分主要功能。2.臨時裝片的制作。制作和觀察臨時裝片。
對學生提出要求，在不知道其用途和用法之前不能動實驗用具或用品，要養(yǎng)成遵守紀律的好習慣。生物實驗的用具多是一些易損物品，材料也多為活體材料，所以要仔細認真，不要損壞和浪費實驗用具及材料。
2.仔細檢查實驗器材。在實驗臺上有固定的放置位置。(把實驗器材的品名寫在黑板上，便于學生檢查。)。
3.準備示范鏡。第時：
請一位同學介紹引入題：洋蔥鱗片葉表皮臨時裝片的制作與觀察“擦”、“滴”、“取”、“”、“蓋”、“染”、“觀”(染色不是必須的基本步驟)。介紹實驗用具及其用途：載玻片、蓋玻片、滴管、碘……等等。強調：擦拭的重要性蓋玻片。
滴水太少容易產(chǎn)生氣泡或干涸，影響觀察，滴水太多容易溢出載玻片而污染顯微鏡。
撕取或洋蔥鱗葉表皮，以0×0為宜。放在載玻片中央的水滴中，用鑷子將其仔細展平。
蓋玻片氣泡出現(xiàn)及氣泡的識別。
一步一步完成。畫生物圖的要求：(結合板圖講解)。
要求：
(1)真實。
(2)注意圖的大小、比例。在圖紙上的位置要恰當、美觀。
(3)畫好圖后，要注明各部分結構的名稱。指示線應水平畫在圖的右側，指示線末端注明名稱，字跡要工整。圖的下方，要注明這個生物圖的名稱及放大倍數(shù)。
(4)較暗部分用密集的鉛筆點來表示。明亮部分則用稀疏的鉛筆點來表示。(點點時，要求鉛筆與紙面垂直，點出來的點應是細圓點。)出示掛圖：讓學生仔細觀察與掛圖所示相對應的各個結構，并認清它們的位置和基本功能。
注意：講述順序應由表及里。
先洋蔥鱗片葉表皮臨時裝片的制作，一位同學指出植物細胞結構掛圖中的各部分結構，其他同學可以補充。
教師總結，并在黑板上畫出植物細胞示意圖。引出題：“組成動物的細胞又是怎樣的呢?”
講授新人體口腔上皮細胞臨時裝片的制作及觀察。
(1)閱讀本人體口腔上皮細胞臨時裝片的制作方法。指出與植物細胞臨時裝片制作不同的步驟(2)教師指導學生獨立完成臨時裝片的制作，及時糾正學生的錯誤。要求學生對照顯微鏡下的人體口腔上皮細胞畫生物圖。
教師黑板上畫出口腔上皮細胞圖，總結動物細胞的結構細胞膜、細胞細胞核。
提問：動物細胞在結構上與植物細胞有哪些相同之處和不同之處?組織學生對照掛圖，并進行討論。細胞細胞膜、細胞細胞核細胞膜、細胞細胞核細胞細胞膜、細胞細胞核細胞細胞膜細胞細胞核、人體口腔上皮細胞臨時裝片的制作及觀察、動物細胞的結構細胞膜、細胞細胞核。
基本體操教案篇十三
把個人基本資料放在最前頭，有利于人事主管一眼就看到你的簡歷。
2學歷欄。
在個人基本資料之后，一般都接著寫學歷，但是如果學歷不是你的優(yōu)勢，建議你可以擺在工作經(jīng)驗后再寫，學歷的寫法只需要較高的幾項即可，而通常是由后向前推，注明修得學位的日期或另類專長，如果有商業(yè)訓練或專業(yè)人員的執(zhí)照也可以寫在學歷之中。學歷不需要從幼兒園寫起，你可以從研究所、大學、高中寫起。
3工作經(jīng)驗欄。
這部分是履歷中最重要的部分，也是人事主管審核履歷時最注重的一欄，因此值得你都花一點時間和心血計畫。一般人容易花太多時間在交代過去的工作內容，但是這份工作做的.成果，卻絲毫沒有著墨，就好象下面的例子：雜志社編輯：編寫雜志內容，負責每期雜志如期出書。這樣只是陳述一件經(jīng)歷，沒有將你的成果展現(xiàn)出來，你或許可以修正為：擔任編輯任內，出版過多期暢銷的雜志，其中的內文也曾參與企畫制作撰寫，相信這樣會比原先的內容更吸引人。
如果新鮮人完全沒有工作經(jīng)驗，就把社團經(jīng)歷寫上。寫出的社團必須是自己曾參與過的，如果不是就不列出，以免主管詢問時自曝奇短。
4履歷照片。
一般社會新鮮人多以黑白學生照為履歷上的照片，原則上是可以接受的，如果拍彩色照片就必須注意穿著，例如：男士要穿西裝打領帶，頭發(fā)梳理整潔；如果是女生最好畫淡妝，穿正式一點的服裝，不要使用三乘五的照片。
基本體操教案篇十四
教學目標：
1.掌握橫撇、橫鉤的寫法。
2.正確、規(guī)范地書寫含有橫撇、橫鉤筆畫的漢字。
教學重點、難點：掌握橫撇、橫鉤的寫法。
教學過程：
一、復習寫字姿勢。
二、學習橫撇、橫鉤的寫法。
1.師邊講解邊示范：
橫撇：橫畫短，折處頓，撇畫長而微短。
橫鉤：橫畫長而平，橫尾頓后出鉤，鉤畫短而斜。
2.學生練習書寫筆畫。
三、書寫漢字。
1.出示漢字：友。
條
你
定
2.請小朋友仔細觀察，書寫這些漢字時要注意什么？
友：橫短撇長，“又”捺向外伸展。
條：上半部分長撇畫與捺左右伸展，下半部分向上靠攏。
你：字形較方，左窄右寬?！盃枴必Q鉤的豎部與撇頭對正。
定：字頭較寬，中部較窄。下面的“人”較寬，捺平而長，豎局中，與上點對正。
3.學生練習書寫，教師巡回指導，強調寫字姿勢。
4.描一描，寫一寫。
歲亮。
5.比一比，改一改。
四、總結，小組內評一評誰的字寫得漂亮。
教學反思：橫撇和橫鉤有點相似，第二課時。
豎折、豎提的寫法。
教學目標：
1、掌握豎折、豎提的寫法。
2、正確、規(guī)范地書寫含有豎折、豎提筆畫的漢字。
教學重點、難點：
掌握豎折、豎提的寫法。
教學過程：
一、復習橫撇、橫鉤的寫法，激發(fā)學習興趣。
二、學習豎折、豎提的寫法。
1.師邊講解邊示范：
豎折：豎尾連橫，折處稍頓，豎正橫平。
豎提：豎畫直而正，豎尾先頓后提，提向右上。
2.學生練習書寫筆畫。
三、書寫漢字。
1.出示漢字：忙。
忘
跟
以
2.請小朋友仔細觀察，書寫這些漢字時要注意什么？
忙：豎心旁長而直，右點偏上，“亡”上橫伸于豎心旁右點之上。
忘：字形上窄下寬，上下兩部分對正靠緊。
跟：足字旁稍短，偏上，右邊部分豎提的豎畫長而正、直。
以：字形略扁。左邊較短，右邊撇稍長微彎，伸向左下。
3.學生練習書寫，教師巡回指導，強調寫字姿勢。
4.描一描，寫一寫。
牙根。
5.比一比，改一改。
很
出
四、總結，小組內評一評誰的字寫得漂亮。
教學反思：豎折和豎提比較容易區(qū)分，大部分同學掌握得好，而且這一課寫的字不是左右結構就是上下結構的字，占格位置占得比較好。
第三課時。
斜鉤、臥鉤的寫法。
教學目標：
1、掌握斜鉤、臥鉤的寫法。
2、正確、規(guī)范地書寫含有斜鉤、臥鉤筆畫的漢字。
教學重點、難點：
掌握斜鉤、臥鉤的寫法。
教學過程：
一、復習豎折、豎提的寫法，激發(fā)學習興趣。
二、學習斜鉤、臥鉤的寫法。
1.師邊講解邊示范：
斜鉤：筆畫斜長，中部微彎，向上出鉤。
臥鉤：前段斜、后段平，形扁橫臥，鉤向左上斜出。
2.學生練習書寫筆畫。
三、書寫漢字。
1.出示漢字：心。
思
戰(zhàn)
我
2.請小朋友仔細觀察，書寫這些漢字時要注意什么？
心：字形較扁，中點居中，比左右兩點略高。
思：字形上窄下寬，上下兩部居中對正。
戰(zhàn)：“占”較短、靠上，右部斜鉤要長，但不可太斜。
我：字形上窄下寬，豎鉤較短，斜鉤要長。
3.學生練習書寫，教師巡回指導，強調寫字姿勢。
4.描一描，寫一寫。
成總。
5.比一比，改一改。
想城。
教學反思：臥鉤的寫法很多同學掌握不好位置，會。
四、總結，小組內評一評誰的字寫得漂亮。
寫成斜鉤，所以應重點指導占格位置。
第四課時。
撇折、撇點的寫法。
教學目標：
1.掌握撇折、撇點的寫法。
2.正確、規(guī)范地書寫含有撇折、撇點筆畫的漢字。
教學重點、難點：掌握撇折、撇點的寫法。
教學過程：
一、復習斜鉤、臥鉤的寫法，激發(fā)學習興趣。
二、學習撇折、撇點的寫法。
1.師邊講解邊示范：
撇折：短撇連短提，折處要頓筆，提畫略上斜。
撇點：撇點張開，折處不頓，點畫要長。
2.學生練習書寫筆畫。
三、書寫漢字。
1.出示漢字：
去
云
女
媽
2.請小朋友仔細觀察，書寫這些漢字時要注意什么？
去：“土”的豎居中，長橫要平，下面部分的撇頭對準上豎。
云：“二”的長橫要平，下面部分的撇頭居中。
女：撇點形長，與撇相交于豎中線上，橫長而平，左右伸展。
媽：女字旁的橫變?yōu)樘?，“馬”上小下大，底橫在女字旁的長點上方起筆。
3.學生練習書寫，教師巡回指導，強調寫字姿勢。4.描一描，寫一寫。
法
姐
5.比一比，改一改。
她
公
四、總結，小組內評一評誰的字寫得漂亮。
教學反思：撇折和撇點也比較好區(qū)分，特別是撇點，帶有女字的字都帶有撇點。學生掌握得較好。
第五課時。
獨體字與上下結構。
教學目標：
1、掌握獨體字與上下結構的漢字的書寫規(guī)則。
2、正確、規(guī)范地書寫獨體字和上下結構的漢字。
教學重點、難點：
掌握獨體字與上下結構的漢字的書寫規(guī)則。
教學過程：
一、復習斜鉤、臥鉤、撇折、撇點等筆畫的寫法，激發(fā)學習興趣。
二、學習獨體字的書寫規(guī)則。
1.介紹獨體字的書寫規(guī)則。
獨體字，筆畫一般較少，書寫時應注意筆畫均勻，長橫要平，長豎要正，字形要端正。
2.出示漢字：自。
午
長
3.請小朋友仔細觀察，書寫這些漢字時要注意什么？
自：字形稍窄、略小，橫畫均勻。
午：橫要平，豎長、居中、直而正。
長：字形較長，橫稍向上斜，豎提長而正。
4.學生練習書寫，教師巡回指導，強調寫字姿勢。
三、學習上下結構字的書寫規(guī)則。
1.介紹上下結構字的書寫規(guī)則。
上下結構的字，書寫時應注意上下對正，互相靠攏，橫畫排列均勻緊湊，不能寫得太長。
2.出示漢字：春。
星
草
3.請小朋友仔細觀察，書寫這些漢字時要注意什么？
春：上部橫較短，撇捺長而伸展，“日”形窄，向上靠攏。
星：“日”較小，兩豎內斜，“生”的中豎直而正，底橫長而平。
草：草字頭要扁，“日”形小，較長，兩豎內斜，“十”橫要長，豎梢短居中。
4.學生練習書寫，教師巡回指導，強調寫字姿勢。
四、總結，小組內評一評誰的字寫得漂亮。
基本體操教案篇十五
求職信的開頭應開宗明義，自報家門，直截了當?shù)卣f明求職意圖，使信的主旨明確，醒目，引起對方注意。如“我是××大學即將畢業(yè)的`學生，想在貴公司找一份工作”，一目了然，要言不煩。切忌在開頭虛與委蛇，客套問候，給對方留下矜持或莫名其妙之感。另外，開頭表達力求簡潔，并能吸引對方讀下去。切忌離題萬里，讓對方產(chǎn)生厭惡情緒。
主體。
結尾。
求職信的結尾，主要是進一步強調求職的愿望。就其愿望而言，希望能給予考慮，給予明確答復；或者請求同意．前往面談；或希望試用，以供單位進一步考察，等等。無論如何表述，都要注意用語恰當，得體，掌握分寸，以免造成不良印象，或授人以柄，帶來麻煩。
來源：大學生個人簡歷。
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