合同是法律文書的一種，必須符合法律規(guī)定的格式和要求。合同中的價格、數(shù)量、質(zhì)量等條款應(yīng)如何具體約定？以下是一些行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)合同的示范文本，供您參考和應(yīng)用。
正確的勞動合同方法篇一
茶在品嘗是時候要講究一定的方法技巧，這樣才會品嘗到美味的茶，下面一起來看看小編為大家精心推薦的品茶的正確方法，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>
1、三看
三看分別是看干茶的外形、看茶湯的色澤和看葉底。即看茶葉的色澤、均勻度、緊結(jié)度、有無顯毫;茶湯是否清澈鮮艷明亮;沖泡后充分展開的葉片或葉芽是否細嫩、均齊、完整。
2、三聞
三聞即干聞、熱聞和冷聞。干聞是指聞干茶的香氣;熱聞是指開泡后乘熱聞茶的香味;冷聞是指熱茶溫度降低后再聞茶蓋或杯底留香。
3、三品
三品分別是品火功、品滋味和品茶的韻味。品火功是感受茶葉的加工工藝，或老火或足火;品滋味便是感受茶味是濃烈、鮮爽、醇厚還是苦澀、淡薄。品茶的韻味是感受吞下茶湯后，口感是否爽滑。
4、三回味
品完好茶后，可回味三方面的感受。一是舌根回味甘甜、滿口生津;二是齒頰回味甘醇，留香持久;三是喉底回味甘爽，氣脈暢通，使人心曠神怡。
綠茶：用80℃~85℃水沖泡，現(xiàn)泡現(xiàn)飲。綠茶屬于不發(fā)酵茶，比較常見的有西湖龍井、碧螺春等。這類茶比較細嫩，不適合用剛煮沸的水泡，以80℃~85℃為宜，茶與水的比例以1:50為佳，沖泡時間為2~3分鐘，最好現(xiàn)泡現(xiàn)飲。如果沖泡溫度過高或時間過久，多酚類物質(zhì)就會被破壞，茶湯不但會變黃，其中的芳香物質(zhì)也會揮發(fā)散失。沖泡綠茶最好用瓷杯。沖泡時先用1/4水把茶葉潤一潤，過20秒或半分鐘再沖水飲用，泡綠茶一般不蓋蓋子，否則茶湯會發(fā)黃。
紅茶：先用熱水燙杯，再沸水沖泡。紅茶是全發(fā)酵茶，常見的有高檔工夫紅條茶和紅碎茶。與綠茶不同的是，高水溫浸泡能夠促進其中有益成分溶出。因而泡紅茶最好用剛煮沸的水，用水量與綠茶相當(dāng)，沖泡時間以3~5分鐘為佳，高檔工夫紅條茶可沖泡3~4次，紅碎茶則可沖泡1~2次。紅茶最好用玻璃杯來沖泡，這樣能欣賞到茶葉在水中的翻滾舒展。具體方法可使用中投法，先在杯中倒入大約1/10的熱水燙杯，再投入3~5克茶葉，然后再沿玻璃杯壁倒水進行沖泡。泡紅茶要蓋上蓋子，這樣茶香會更濃郁。
烏龍茶：用沸水多次沖泡。烏龍茶是半發(fā)酵茶，如鐵觀音、大紅袍等。泡烏龍茶最好用專業(yè)的紫砂壺或蓋碗杯，并且一定要用100℃的沸水，烏龍茶的投葉量比較大，基本上是所用壺或蓋碗的一半或更多，泡后加蓋。泡烏龍茶時邊上要有個煮水壺，水開了馬上沖，第一泡要倒掉，用倒掉的水可以把所有的杯子潤一下，然后再倒入開水沖泡飲用。烏龍茶可沖泡多次，品質(zhì)好的可沖泡7~8次，每次沖泡的時間由短到長，以2~5分鐘為宜。
黑茶：先洗茶，再沸水沖泡。黑茶是后發(fā)酵茶，在儲存中仍然可以隨著時間的推移進行自然的陳化，在一定時間內(nèi)，還有越陳越香的特點。以普洱茶為代表的黑茶，沖泡時也要用100℃的沸水。第一次沖泡黑茶，要用10~20秒鐘快速洗茶，即先把茶葉放入杯中，倒入開水，過一會兒把水倒掉，再倒入開水，蓋上杯蓋。這樣不僅濾去了茶葉的雜質(zhì)，而且使泡出的茶湯更香醇。后續(xù)沖泡時間常為2~3分鐘。普洱茶一般用專業(yè)的茶具來泡，紫砂壺、蓋碗杯都可以，投放量一般是綠茶的2倍。
1、看外形
從外形來看，品質(zhì)優(yōu)異的茶葉，外形條索緊實，或細或肥壯或卷曲，均齊規(guī)整，越緊細越厚重就代表茶葉品質(zhì)越好。如果外形看上去粗糙、松散、結(jié)塊短碎的則為劣質(zhì)茶葉。
2、看色澤
色澤感官鑒別，主要是看干茶的色度和光澤度。如：紅茶、花茶類的.，以深褐或青黑色、油潤光亮的為優(yōu)質(zhì)茶葉;茶芽翠綠有光澤為品質(zhì)優(yōu)異的綠茶。任何茶葉，如果色澤深淺不一、枯干且灰暗而無光澤的，即為劣質(zhì)茶葉。
3、看嫩度
嫩度鑒別，可通過感官茶葉芽尖和白毫的多少來判斷。芽尖和白毫多的為品質(zhì)優(yōu)異的茶葉;若沒有沒有芽尖和白毫，或數(shù)量極少、葉質(zhì)老的則為劣質(zhì)茶葉。
4、看凈度
茶葉的凈度，主要是通過茶葉中的茶梗、片、末等的含量和非茶類雜質(zhì)的有無來鑒別的。茶葉潔凈，沒有茶梗和非茶類雜質(zhì)的為優(yōu)質(zhì)茶葉;如果茶葉中含有茶?；蛩槟⒎遣桀愲s質(zhì)等的則為劣質(zhì)茶葉。
5、看湯色
茶葉的湯色，需要通過沖泡之后的茶湯來鑒別。無論是哪種茶葉，沖泡后不管是何種顏色，品質(zhì)好的的茶葉湯色都是清澈明亮。如果看到湯色是混濁不清的，則不是好的茶葉。
茶葉的沖泡次數(shù)，和茶葉的營養(yǎng)吸收、茶葉的嫩度和不同人的口味有很大的關(guān)系。
1、營養(yǎng)吸收
從營養(yǎng)吸收上來說，袋裝茶最好沖泡1次，散裝茶則別超過3次。茶葉都有一個共同點，茶葉中的維生素、氨基酸、茶多酚、咖啡堿等成分，第一次沖泡后，就有80%被浸出，第二次沖泡后，95%以上都已被浸出。經(jīng)三次沖泡后，基本達到全量浸出。
2、茶葉的嫩度
茶葉的嫩度決定茶葉的耐泡程度，一般情況下，茶葉品質(zhì)越好，可以沖泡的次數(shù)就越多。此外，茶類不同耐泡程度也不一。如綠茶，嫩度較高，沖泡次數(shù)不宜超過4次。像白茶、黃茶、青茶這些半發(fā)酵茶，可以沖泡5-7次。再如紅茶、黑茶這些全發(fā)酵茶，發(fā)酵程度較高，可以沖泡的次數(shù)更多，一般沖泡10次左右也是沒有問題的。
3、不同人的口味
有的人喜歡喝濃茶，有的人喜歡喝淡茶。喜歡喝淡茶的，喜歡把茶葉反復(fù)沖泡，直到喝不出味道為止;有的人則沖泡一兩次就趕緊換掉茶葉。
正確的勞動合同方法篇二
各種家用空調(diào)器的電器控制板的布置形式及采用的方法不盡相同，功能的設(shè)置有多有少，但是操作方法基本相同。應(yīng)當(dāng)熟悉空調(diào)器的各種功能及使用，以便正確掌握空調(diào)器開機和停機方法。無論是手動開關(guān)或是遙控器操作，空調(diào)器的開機操作基本如下：
*根據(jù)空調(diào)要求和使用要求，選擇空調(diào)的運行方式，如制冷、制熱、除濕或通風(fēng)等。這只要按空調(diào)器上的運行方式選擇鍵選擇。
*設(shè)定溫度，調(diào)節(jié)溫度調(diào)節(jié)器的溫度值。一般制冷運行時，溫度值設(shè)定范圍在20？30℃。制熱運行時，溫度值設(shè)定范圍在14？27℃，所設(shè)定的溫度值是指空調(diào)器的回風(fēng)溫度或房間溫度。為了檢驗壓縮機是否能運轉(zhuǎn)，制冷時設(shè)定值應(yīng)低于當(dāng)時室內(nèi)溫度，制熱時應(yīng)高于當(dāng)時室內(nèi)溫度。這樣空調(diào)器開機后，就能判斷壓縮機是否能正常運行。
*在完成以上操作后，開啟空調(diào)器，空調(diào)器就能按選定的運行方式正常運轉(zhuǎn)。
*開機運行后，根據(jù)需要可以通過調(diào)節(jié)風(fēng)量開關(guān)來調(diào)節(jié)空調(diào)器的制冷(熱)量。一般空調(diào)器的制冷(熱)量的調(diào)節(jié)均通過改變風(fēng)量來達到調(diào)節(jié)目的的(變頻式空調(diào)器是調(diào)節(jié)壓縮機轉(zhuǎn)速)。窗式空調(diào)器一般設(shè)置有強冷和弱冷或強熱和弱熱旋鈕，將旋鈕定于強冷(熱)或弱冷(熱)，實際是調(diào)節(jié)風(fēng)量為高風(fēng)量或低風(fēng)量。分體式空調(diào)器使用的遙控器上一般設(shè)有高、中和低三檔風(fēng)速供選擇?？梢朗覂?nèi)的溫度要求，通過調(diào)節(jié)空調(diào)器的風(fēng)速檔來達到調(diào)節(jié)制冷或制熱的目的。
*以制冷工況為例，空調(diào)器開機運行后，可能會出現(xiàn)以下兩種情況：一是空調(diào)器壓縮機開停頻繁，而室內(nèi)溫度降不下來；二是室內(nèi)溫度已太低，而空調(diào)器壓縮機不停止運轉(zhuǎn)。這可能是溫度調(diào)節(jié)器的溫度設(shè)定值不正確(太高或太低)。應(yīng)適當(dāng)調(diào)節(jié)溫度設(shè)定值，使室內(nèi)溫度達到要求值，從而避免空調(diào)器壓縮機的頻繁開停或室溫偏差過大。
*空調(diào)器無論由于何種原因而停機(如突然斷電、人為停機等)，由于一般空調(diào)器均設(shè)有停機的時間延遲器(延遲時間約3min)，這時這類空調(diào)器停機后雖可馬上開機，但需過3min后才能運轉(zhuǎn)。但對無時間延遲器的空調(diào)器，停機后不能立即開機，務(wù)必過約3min，才能重新開啟空調(diào)器，否則可能造成啟動電流過大，燒毀熔絲，甚至燒毀壓縮機電機的后果。
*空調(diào)器不應(yīng)頻繁開關(guān)。不要因為房間溫度已達要求值或高于要求值而經(jīng)常地啟動和關(guān)閉空調(diào)器，而應(yīng)當(dāng)讓空調(diào)器通過溫度控制器來控制啟動和關(guān)閉?？照{(diào)器不使用時應(yīng)關(guān)斷電源，拔掉電源插頭。
參考來源：美的中央空調(diào)新聞中心http://。
正確的勞動合同方法篇三
學(xué)習(xí)必須講究方法，而改善學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學(xué)習(xí)效率。
學(xué)習(xí)效率的高低，是一個學(xué)生綜合學(xué)習(xí)本事的體現(xiàn)。在學(xué)生時代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生影響。當(dāng)一個人進入社會之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識和技能，這時候，一個人學(xué)習(xí)效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途?？梢?，在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對人一生的`發(fā)展都大有益處。
能夠這樣認為，學(xué)習(xí)效率很高的人，必定是學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生（言外之意，學(xué)習(xí)成績好未必學(xué)習(xí)效率高）。所以，對大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績的直接途徑。
提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗是能夠借鑒的，但必須充分結(jié)合自我的特點。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時間，另外還要注意“專心、用心、恒心”等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認識?？傊?，“世上無難事，只怕有心人?！?/p>
期望你在以后的學(xué)習(xí)道路上能一帆風(fēng)順！
另外還請您注意一下您的生物鐘：
每個人的情景都不一樣，有些差異，要弄清自我的最佳學(xué)習(xí)時間，人的大腦在一天中有必須的活動規(guī)律：一般來說，上午8時大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)、周密的思考本事；午時3時思考本事最敏捷；晚上8時記憶力最強；推理本事在白天12小時內(nèi)逐漸減弱。根據(jù)這些規(guī)律，早晨剛起床，人的想像力較豐富，就抓緊時間捕捉一些靈感，做些構(gòu)思工作，兼讀語文和背誦英語單詞，由于早晨空氣新鮮，要參加一些體育鍛煉；上午做一些嚴(yán)謹(jǐn)工作，上課認真聽講，做好課堂筆記；午時除聽課外，要快速準(zhǔn)確做好當(dāng)天的筆頭作業(yè)；晚上加強記憶和理解，預(yù)習(xí)第二天功課。中午、傍晚的空隙時間就安排一些不費力的事務(wù)性工作，如看看報紙，收集寫作素材，散步和休息。
正確的勞動合同方法篇四
誰都希望能有一頭濃密的頭發(fā)，無論男女，發(fā)型都是非常重要的。頭發(fā)濃密與否也許跟遺傳因素有關(guān)，也跟身體素質(zhì)有著密切關(guān)聯(lián)。不過，還有一些外在因素也會使頭發(fā)越掉越多。天氣熱了起來，我們洗頭發(fā)的頻率也相應(yīng)增加了，可若是洗的方式不對，也會使頭發(fā)越來越稀。今天應(yīng)屆畢業(yè)生網(wǎng)為大家?guī)硪恍┖軐嵱玫男〖记蓙韼椭蠹?，希望對您有幫?
1、水溫太高
有些人覺得，頭部不能受涼，因此一年四季都會用較高的水溫來洗頭發(fā)。但是，從冬天到夏天，人體對于水溫的要求也在發(fā)生改變。冬天用不超過42度的水溫洗頭正合適;可如果夏天也用這個水溫，就會明顯感覺到燙頭皮疼了。
夏天的水溫可以適當(dāng)降一點，跟人體的溫度相當(dāng)就可以了，以38度為宜。洗頭跟洗碗不一樣，人們通常認為，碗里有油需要熱水才能洗干凈，所以頭皮上的油脂也可以用熱水來洗掉。這當(dāng)然是不能相提并論的。
洗頭皮上的油脂，合適的洗發(fā)水就可以做到了。水溫過高，會使發(fā)質(zhì)變得干澀無光，還會使毛孔長時間張開，導(dǎo)致脫發(fā)嚴(yán)重。
其實，比較科學(xué)的方法是，先用溫水洗頭發(fā)，用過洗發(fā)水之后，再用稍涼的水沖洗，這樣可以使頭皮的毛孔得到擴張和收縮的鍛煉，頭發(fā)也能更堅韌。
2、洗發(fā)水直接倒頭皮上
洗頭的時候，自然少不了洗發(fā)水。雖然人們也在提倡啤酒洗發(fā)、淘米水洗發(fā)，但那些只能起到部分的去污或滋潤效果，而洗發(fā)水經(jīng)過數(shù)年的研發(fā)，已經(jīng)可以做到數(shù)效合一，效果更加顯著。
但是，有些人可能會出于清潔更徹底的考慮，或者干脆想圖省事，將洗發(fā)水直接倒在頭皮上，然后再用手去揉搓。這樣看起來好像使得洗發(fā)水的清潔功效直接作用于頭皮了，頭皮上的油脂和灰塵應(yīng)該能洗得更干凈。
而實際上，洗發(fā)水都是人工化學(xué)制劑，直接作用于皮膚，多多少少會對皮膚造成損傷，更何況是經(jīng)常這樣做。很多人是油性的發(fā)質(zhì)，需要每天洗頭發(fā)，這就意味著每天都用化學(xué)制劑刺激頭皮，若是洗不干凈還會造成殘留，頭發(fā)自然越洗越少了。
正確的方法是，將洗發(fā)水倒在手心里，搓出泡沫之后再揉搓頭發(fā)，這樣可以最大限度地減少對頭皮的刺激。
3、洗頭的時間太短
很多人可能會認為，反正頭發(fā)經(jīng)常洗，主要也就是將油脂和灰塵洗掉，特別是洗澡的時候洗頭發(fā)，快速地洗還能省水。不過，專家表示，在短短的時間里，又要揉搓頭發(fā)，又要將洗發(fā)水沖洗干凈，低于三分鐘還真是很難做到。
洗發(fā)水在清潔頭發(fā)的時候，泡沫的作用是舉足輕重的，本來揉出充分的`泡沫就需要時間，剛?cè)喑鰜磉€沒來得及跟頭皮親密接觸就又被洗掉了，自然很難起到徹底清潔的效果。并且，在短時間內(nèi)，很有可能有一小部分洗發(fā)水還殘留在頭皮上，這一待就是一天，甚至更長時間，頭發(fā)不掉才怪。
只有徹底地清潔頭發(fā)，將油脂洗凈，毛孔才不會被油脂堵塞，并引起脂溢性脫發(fā)。并且，在揉搓的過程中，也可以同時按摩頭皮，達到緩解壓力、提神醒腦的作用。
4、洗頭發(fā)時使勁抓
有些人生怕洗得不干凈，在洗頭發(fā)的時候用指甲使勁地抓頭皮。當(dāng)然，這的確可以使頭發(fā)洗得非常干凈，但對頭皮和頭發(fā)的損害卻更大。
很多人都喜歡留長指甲，用來掏耳朵、鼻孔，當(dāng)然，這并不值得提倡，很容易損傷耳道和鼻粘膜。長指甲抓頭皮，會對毛囊造成較大的刺激，使油脂分泌得更多，這就形成了一個惡性循環(huán)，越抓越油、越油越抓。
如果不慎將頭皮抓破了，還會使細菌進入毛孔，引起炎癥。也就是說，無論頭皮有沒有被抓破，頭發(fā)都會越抓越稀。
正確的做法是，用指腹輕輕地揉搓，讓洗發(fā)水的泡沫去做清潔工作就可以了。當(dāng)然，長指甲還是最好剪掉，以防無意中將頭皮劃傷。
5、護發(fā)素作用于頭皮
護發(fā)素跟洗發(fā)水的功效是不一樣的，護發(fā)素的油性大，很容易堵塞毛孔，造成脫發(fā)。它只能起到一層保護膜的作用，因此不能作用于頭皮。
在洗發(fā)水清洗過頭發(fā)后，取少量的護發(fā)素，涂抹于發(fā)尾，揉搓片刻就可以了，盡量不要讓護發(fā)素接觸到頭皮。如果能將濕頭發(fā)擦干后再用護發(fā)素，效果更好。
另外，不要覺得護發(fā)素可以護發(fā)，就一次性用很多，這會使頭發(fā)容易滋生頭屑。加之過多的護發(fā)素很難洗干凈，定會使脫發(fā)“悄然而至”。
6、自然晾干
很多人認為吹風(fēng)機會傷害發(fā)質(zhì)，因此洗過頭發(fā)之后，會選擇自然晾干。如果在夏天，或是頭發(fā)比較短，很容易干的情況下還可以，如果晾干需要較長的時間還是不推薦這樣做的。
因為在洗過頭發(fā)之后，頭皮的毛孔是張開的，很容易使寒濕之邪入侵，不僅容易感冒，還容易使灰塵更容易附著在頭發(fā)上，使剛洗過的頭發(fā)又變臟了。
重要的是，剛洗過頭時，頭發(fā)的毛鱗片是張開的，這就會使細菌和灰塵作用于頭發(fā)，使頭發(fā)更容易脫落。
可以用吸水性好的干毛巾將頭發(fā)先擦半干，再用吹風(fēng)機吹干，這樣就減少了使用吹風(fēng)機的時間，并且，只要離頭皮和頭發(fā)不是太近，吹風(fēng)機并不會對頭發(fā)造成太多的損傷。
1、根據(jù)發(fā)質(zhì)洗頭發(fā)
有些人的頭發(fā)屬于干性發(fā)質(zhì)，最好隔兩天洗一次;而有些人的發(fā)質(zhì)屬于油性，隔一天不洗都會使頭發(fā)變得“絲絲分明”，嚴(yán)重影響個人形象。如果油脂分泌過多而沒有及時清洗，就會使油脂阻塞毛孔，造成脂溢性脫發(fā)。
在選擇洗發(fā)水的時候，也要以清潔作為第一要務(wù)，功能可以針對自己的發(fā)質(zhì)情況進行選擇，千萬不要盲目跟風(fēng)。
2、自制生姜護發(fā)素
生姜具有生發(fā)的功能，可以充分利用它的這一特點，對其進行合理的使用。
可以先將生姜洗凈，之后加水燒開，這樣就可以得到一鍋生姜水了;也可以多用一些生姜，放在榨汁機里榨汁，濃度加大，效果更好。
在洗頭發(fā)的時候，先用傳統(tǒng)的洗發(fā)水將頭發(fā)清洗干凈，之后再用自制的生姜水。一定要將生姜水或生姜汁跟頭皮進行充分的接觸，還可以配以一定的按摩，使其滲透進頭皮。這個過程既是在行使護發(fā)素的功效，又是在做最后的清潔。
如果頭發(fā)很油膩的時候用生姜水，就會因太油膩而使生姜水無法進入頭皮;如果用過生姜水之后再用清水沖洗，生姜水在頭發(fā)的逗留時間就太短了，很難起到實際的效果。
3、合理的飲食
頭發(fā)也是有其生命力的，頭皮中的營養(yǎng)成分來自于身體內(nèi)部的循環(huán)。而體內(nèi)的營養(yǎng)來源自然是依靠日常的飲食了。
我們可以觀察一下頭發(fā)的色澤，如果發(fā)黃、發(fā)白，對于東方來人來說，必然是病態(tài)的，這就說明頭發(fā)無法吸收到充足的營養(yǎng)。那么，我們就應(yīng)從日常飲食中加以補充。
很多黑色的食物都是可以烏發(fā)的，如黑豆、黑米、木耳等等。還可以多攝入一些富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、各種瘦肉等，來給頭發(fā)增加其必須的角蛋白。此外，還需要補充一些微量元素，使頭發(fā)更豐盈、更有彈性，微量元素可以從蔬菜和水果中大量獲取。平時要多喝水，以促進人體的新陳代謝。
4、調(diào)節(jié)心情
我們常常會聽說某人因思慮過重，一夜之間急白了頭發(fā)，或是頭發(fā)突然大把地脫落。這也許跟體內(nèi)的激素發(fā)生了突然的變化有很大的關(guān)系，而維持內(nèi)分泌的穩(wěn)定，不僅需要我們平時在飲食上注意均衡，還應(yīng)注意日常的作息時間不能紊亂。
而心情絕對可以影響到一個人的身體狀況，特別是激素的分泌水平。如果長期處于抑郁狀態(tài)，不僅是頭發(fā)，全身都很容易呈現(xiàn)出病態(tài)。因此，保持平和的心情至關(guān)重要。
結(jié)語：脫發(fā)是很多人的煩惱，這可能跟遺傳或是身體狀況有關(guān)，也可能跟我們平時對頭發(fā)的護理有很大關(guān)系，特別是洗頭。天氣熱了，我們洗頭的頻率也就高了起來。如果每天都使用錯誤的方式洗頭，定會使頭發(fā)遭受摧殘，紛紛掉落。以上給大家介紹了容易引起脫發(fā)的洗頭方式，希望大家能夠避免。同時，平時應(yīng)在洗發(fā)、護發(fā)，以及日常心理調(diào)節(jié)上多加注意，使頭發(fā)越長越厚。
正確的勞動合同方法篇五
當(dāng)求職者找到一份心儀的工作，那么簽訂勞動合同就是最后一個環(huán)節(jié)。此時內(nèi)心歡呼雀躍的我們還是要留一個心眼，以免自己的合法權(quán)益受損?？梢渣c擊“用人合同”查看更多相關(guān)的用人合同參考喔。
甲方：____________國____________公司。
法定地址：____________(電話、電報掛號、電傳)。
乙方：中國____________公司。
法定地址：____________(電話、電報掛號、電傳)。
第一條：根據(jù)甲方的愿望，乙方同意派遣中國工程師、技術(shù)工人、行政人員(翻譯、廚師)在________國工作。具體人數(shù)、工種、工齡和月工資見本合同附件(略)。該附件為本合同不可分割的組成部分。
第二條：乙方人員出入中國國境和過地間手續(xù)，由乙方負責(zé)辦理，并負擔(dān)其費用，乙方人員出入________國國境的簽證和在________國境內(nèi)所需辦理的居留、勞動許可證手續(xù)由甲方負責(zé)辦理并負擔(dān)其費用。
第三條：1、乙方人員在________國工作期間，由甲方按本合同的規(guī)定向乙方人員支付每月的工資。
2、凡工作不滿一個月的乙方人員，按下列公式計算：
不滿一個月的工資=月工資/30天-工作天數(shù)(包括周日和官方假日)。
3、上述工資應(yīng)以乙方人員到達________國之日起到離開________國之日止計算。
4、乙方于每月末將乙方人員該月的工資，包括加班費，列具清單提交甲方，甲方于清單開出之日起三天內(nèi)按清單所列金額的75%以美元支付，并按當(dāng)天牌價電匯給北京中國銀行總行營業(yè)部中國________公司________帳戶，并按________國________銀行的規(guī)定負擔(dān)共手續(xù)費。同時書面通知中國駐________國大使館經(jīng)濟參贊處。
5、甲方將乙方人員工資和加班費的25%以________國________貨幣支付并匯給中國駐________國大使館經(jīng)濟參贊處在________銀行________帳戶。
第四條：甲方負責(zé)乙方人員從____到____的旅費，并負責(zé)將此費用匯到上述乙方帳戶。乙方人員從____返回____，由甲方通過____航空公司向乙方人員提供機票。甲方負責(zé)乙方人員只限往或返單和的行李超重費，其重量為20公斤。
第五條：1、甲方負責(zé)乙方人員的住宿費。在工作期間和加班時間提供從居信地到工地的交通工具。負責(zé)國營醫(yī)院的醫(yī)療費。
2、乙方人員的工資和加班費不交所得稅。
3、甲方為乙方人員在________國家保險公司投保生命保險。其保險費每人為(貨幣及數(shù)量)。
4、甲方向乙方人員提供工作服和工作所需的工具。
5、甲方提供的信房，包括水、電、空調(diào)和必要的家具、床和床上用品。
6、乙方人員的居住面積如下：
(1)組長、工程師、技術(shù)員、行政人員為8——10平方米;。
(2)其余人員為4——5平方米。
7、甲方向乙方提供廚房所用的炊具和旨在自己用飯所需的餐具。
第六條：1、乙方人員每周工作六天，每天工作八小時。
2、根據(jù)工程需要、甲方需要乙方人員加班時，加班工資按下列比例計算：
平時加班為日工資的150%。
周假日加班為日工資的200%。
第七條：1、乙方人員享受周日假和________國官方規(guī)定的節(jié)假日為十七天。
2、乙方人員每年享受帶薪休假三十天。如乙方不愿享受上述假期或享受部分天數(shù)，甲方應(yīng)向乙方提供報酬，其工資按下列方法計算：月工資/30-假若工作天數(shù)。
第八條：1、根據(jù)總利益的要求，甲方有權(quán)在任何時間內(nèi)終止本合同，在這種情況下乙方人員應(yīng)享受三個月或本合同所余期限的工資，但以最短的時間為準(zhǔn)。乙方人員有權(quán)享受回________的機票。
2、在乙方愿望以外的原因而停工，如斷電、斷水、材料供應(yīng)不足等，在停工期間甲方照付乙方人員的工資。但根據(jù)工作需要，甲方有權(quán)使其在其它項目上工作。
甲方簽字(蓋章)乙方簽字(蓋章)。
簽訂時間：年月日。
勞動合同，是指勞動者與用人單位之間確立勞動關(guān)系，明確雙方權(quán)利和義務(wù)的協(xié)議。訂立和變更勞動合同，應(yīng)當(dāng)遵循平等自愿、協(xié)商一致的原則，不得違反法律、行政法規(guī)的規(guī)定。勞動合同依法訂立即具有法律約束力，當(dāng)事人必須履行勞動合同規(guī)定的義務(wù)。
根據(jù)《中華人民共和國勞動法》(以下簡稱《勞動法》)第十六條第一款規(guī)定，勞動合同是勞動者與用工單位之間確立勞動關(guān)系，明確雙方權(quán)利和義務(wù)的協(xié)議。根據(jù)這個協(xié)議，勞動者加入企業(yè)、個體經(jīng)濟組織、事業(yè)組織、國家機關(guān)、社會團體等用人單位，成為該單位的一員，承擔(dān)一定的工種、崗位或職務(wù)工作，并遵守所在單位的內(nèi)部勞動規(guī)則和其他規(guī)章制度;用人單位應(yīng)及時安排被錄用的勞動者工作，按照勞動者提供勞動的數(shù)量和質(zhì)量支付勞動報酬，并且根據(jù)勞動法律、法規(guī)規(guī)定和勞動合同的約定提供必要的勞動條件，保證勞動者享有勞動保護及社會保險、福利等權(quán)利和待遇。
勞動合同進入“無紙化”時代延續(xù)30多年的紙質(zhì)勞動合同將逐步進入電子化新時代。電子勞動合同與紙質(zhì)勞動合同具有同等法律效力。
看清合同類型是否是勞動合同，如果是勞務(wù)合同、雇傭合同等其它合同類型，一定要問清楚是怎么回事，勞務(wù)合同和勞動合同區(qū)別大了。勞動合同適用于勞動法，勞動法是最完整的保護勞動者的法律文件，企業(yè)必須嚴(yán)格按照勞動法規(guī)定保證勞動者的報酬、休息休假、保險福利等權(quán)利。勞動報酬要執(zhí)行當(dāng)?shù)刈畹凸べY標(biāo)準(zhǔn)以及同崗?fù)甑仍瓌t。而勞務(wù)合同主要受合同法調(diào)整，用人單位只要不違反國家強制性規(guī)定和勞動者達成一致協(xié)議即可，充分體現(xiàn)合同當(dāng)事人的意思自治精神。在保護勞動者上勞務(wù)關(guān)系要明顯弱于勞動關(guān)系，用人單位沒有法定義務(wù)為勞動者繳納社保等保障勞動者各項權(quán)利。
正確的勞動合同方法篇六
根據(jù)《中華人民共和國勞動法》的規(guī)定，簽訂勞動合同應(yīng)注意以下幾方面：
第一，簽訂勞動合同要遵循平等自愿、協(xié)商一致的原則，不得違反法律、行政法規(guī)的規(guī)定。平等自愿是指勞動合同雙方地位平等，應(yīng)以平等身份簽訂勞動合同。自愿是指簽訂勞動合同完全是出于本人的意愿，不得采取強加于人和欺詐、威脅等手段簽訂勞動合同。協(xié)商一致是指勞動合同的條款必須由雙方協(xié)商達成一致意見后才能簽訂勞動合同。
第二，簽訂勞動合同要符合法律、行政法規(guī)的規(guī)定。在執(zhí)行勞動合同制度過程中有些合同規(guī)定女職工不得結(jié)婚、生育子女；因工負傷協(xié)議“工傷自理”，甚至簽訂了生死合同等顯失公平的內(nèi)容，違反了國家有關(guān)法律、行政法規(guī)的規(guī)定，使這類合同自簽訂之日起就成為無效或部分無效合同。因此，在簽訂合同前，雙方一定要認真審視每一項條款，就權(quán)利、義務(wù)及有關(guān)內(nèi)容達成一致意見、并且嚴(yán)格按照法律、法規(guī)的規(guī)定，簽訂有效合法的勞動合同。
第三，勞動合同應(yīng)當(dāng)以書面形式簽訂，同時，要注意勞動合同的內(nèi)容，這是履行勞動合同和勞動爭議處理的重要依據(jù)。勞動合同應(yīng)具備以下條款：勞動合同的期限、工作內(nèi)容、勞動保護和勞動條件、勞動報酬、勞動紀(jì)律、勞動合同終止的條件以及違反勞動合同的責(zé)任等。除此以外，勞動者與用人單位可協(xié)商約定其他條款。勞動合同期限有三種形式，有固定期限、無固定期限和以完成一定的工作為期限的三種形式。有固定期限的勞動合同有明確的終止日期。以完成一定工作為期限的勞動合同，是以一項工作任務(wù)的完成時間為合同期限，也是有固定期限的一種特殊形式。無固定期限的勞動合同沒有明確的`終止時間，但必須在勞動合同中規(guī)定終止或者變更合同的條件。“工作內(nèi)容”主要指應(yīng)該完成的工作任務(wù)的數(shù)量或指標(biāo)。由于《勞動法》規(guī)定了勞動者不能勝任工作，經(jīng)過培訓(xùn)或者調(diào)整工作崗位仍不能勝任工作的，用人單位可以解除勞動合同。因此，在簽訂勞動合同時，對“工作內(nèi)容”的規(guī)定要與同崗、同工種的職工完成的任務(wù)相同。
第四，既要依據(jù)法律、行政法規(guī)，又要結(jié)合實際。簽訂勞動合同偏離法律、行政法規(guī)，可能產(chǎn)生無效合同，但又不能千篇一律地照抄法律、行政法規(guī)，而必須結(jié)合實際情況，特別要注意法律、行政法規(guī)的規(guī)定留有余地的地方。因為這些地方就是照顧適用者的特殊情況。如對于《勞動法》規(guī)定的每日工作時間不超過8小時，平均每周工作時間不超過40小時的工作制度，只要每天工作不超過8小時，工作時間究竟定為幾小時，雙方當(dāng)事人都可以協(xié)商。這就是正確運用法律、行政法規(guī)留有余地的一種情況。
第五，合同內(nèi)容可簡可繁。勞動合同簽訂時要因人、因地、因事而異。簡，容易記憶，便于簽訂，商量余地大；但條款過于簡單、原則，容易產(chǎn)生認識和理解上的分歧和矛盾，而帶來不利影響。繁，在執(zhí)行時容易掌握，可以減少分歧和爭議的發(fā)生，但在簽訂時比較麻煩，而且再詳細的勞動合同也不可能面面俱到。因此，要簡、繁相結(jié)合，如對于法律、行政法規(guī)已有規(guī)定的一些沒有變通余地的內(nèi)容，可以只寫明按照某項規(guī)定執(zhí)行即可，這就做到了簡；對于法律、行政法規(guī)沒有具體規(guī)定或者允許當(dāng)事人變通的內(nèi)容，特別是容易產(chǎn)生爭議的地方，就應(yīng)當(dāng)規(guī)定得詳細一些。
第六，合同的語言表達要明確、易懂。依法簽訂的勞動合同是受法律保護的，它涉及到當(dāng)事人的權(quán)利、責(zé)任和利益，能夠產(chǎn)生一定的法律后果。因此，簽訂勞動合同時，在語言表達和用詞上必須通俗易懂，盡量寫明確，以免發(fā)生爭議。
編輯。
正確的勞動合同方法篇七
人生中難免遇到各種各樣的困難，這個時候我們身邊總會有人說，“你積極樂觀一點這些困難都不是困難了?！?/p>
什么是樂觀，它是一種精神態(tài)度，反映出的是擁有一種“期待未來會向著最好的方向發(fā)展”的信念。
但，樂觀真的能包治百病嗎？為什么有時候稱贊一個人很樂觀，有時又會說陷入盲目樂觀？這篇文章就來聊聊“樂觀”這個話題。
1.盲目樂觀的負面影響。
相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，對未來的的樂觀幻想對你的幸福指數(shù)和身體健康的確是有好處的，但如果這種樂觀是不現(xiàn)實的，它也會產(chǎn)生負面的結(jié)果。
a.不現(xiàn)實的樂觀會降低一個人的表現(xiàn)水平。這也很容易想象：當(dāng)你相信一切都會更好的時候，可能會導(dǎo)致懈怠。比如，一個經(jīng)常很少生病吃藥的人，就會對自己的健康盲目樂觀，不去鍛煉，覺得抽煙喝酒熬夜等一切揮霍健康的事情做一些不會有大問題。這樣的盲目樂觀就像一顆埋在人體里的定時炸彈，會在不經(jīng)意的時刻被引爆。
b.過分樂觀還會使人無法看清眼前的形勢，從而做出錯誤的選擇。比如對自己工作能力的過高估計，去承擔(dān)多份工作，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)，哪一份都沒有做到完美。
c.樂觀偏誤還會使我們陷入“我們會越來越快樂”的幻覺中，但實際上，這種幻覺是不存在的，因為事實上，對每個人來說，快樂都會變得越來越難。比如，當(dāng)你在大學(xué)考試中拿到第一個a，可能遠遠高于你在畢業(yè)拿到全a成績的感受。這些曾經(jīng)能夠讓你非常快樂的事，在你達到目標(biāo)、感受到快樂后，過了一段時間，同樣的事情就不再能夠刺激到你。
樂觀是一種態(tài)度，它既不可能是行動，也不是結(jié)果。那么如何才能化樂觀為動力？結(jié)合學(xué)界目前流行的“心理對照”和“執(zhí)行意圖”理論，奧丁根提出了一種簡稱為“woop”的方法。
第一步：確定愿望。許下一個你真心渴望的、非常具體的、有挑戰(zhàn)性的愿望——譬如說，公開做一個15分鐘的英文演講。
第二步：想象成果。想象達到目標(biāo)后你將如何從中獲益——譬如說，英文演講既鍛煉能力，又能提升知名度。
woop的原理在于，要讓大腦行動，必得先告訴大腦“對結(jié)局保持樂觀”，而后告訴大腦“還存在哪些差距”，最后告訴大腦“遭遇挫敗時該怎樣行動”
實驗證明，就連意志力最差的吸毒者都能靠著這幾個簡單步驟，用一個下午寫出一份求職簡歷。woop還能用來排除那些你并非真心渴望或者太難實現(xiàn)的目標(biāo)——如果現(xiàn)狀跟目標(biāo)差距太大，或者根本想不出遭遇險阻時該如何解決，那么就該及時收手，換個更可行的目標(biāo)，免得白白蹉跎時光。
有夢想是好事，只需切記一點——要當(dāng)追夢人，勿做空想家。正如《黑客與畫家》所說，“你必須對解決難題的可能性保持樂觀，同時對當(dāng)前解法的合理性保持懷疑?！奔纫V信前途光明，亦懂應(yīng)對道路曲折，才是樂觀的正確使用方式。
正確的勞動合同方法篇八
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：
（一）初步培養(yǎng)認真、細致的觀察能力；加強四肢的協(xié)調(diào)能力。反復(fù)訓(xùn)練正確的寫字姿勢，培養(yǎng)良好的寫字的習(xí)慣。
（二）激發(fā)學(xué)生漢字書寫的審美追求。
二、學(xué)習(xí)重難點：
三、教具：寫字姿勢和執(zhí)筆姿勢的掛圖，書法佳作一幅。
四、教學(xué)過程：（師生雙主體活動）。
（一）導(dǎo)入。
唐駝的故事。書法奇才唐駝，原名成烈，江蘇武進人，他的唐體楷書自成一體，秀美遒勁，含蓄樸茂，時稱唐體，與沈尹默、馬公愚，天臺山人并稱題額寫匾四大圣手。但因?qū)懽肿瞬徽神劚?，后干脆改名為“唐駝”?/p>
師：小朋友們，現(xiàn)在你們已經(jīng)是小學(xué)一年級的學(xué)生了，在今后的學(xué)習(xí)中我們將學(xué)到許多新的知識，這些知識需要通過讀書、寫字來獲得。要想寫好字，首先應(yīng)該坐好，擺好正確的寫字姿勢。正確的寫字姿勢不僅能保證書寫自如,減輕疲勞,提高書寫水平,而且還能促進少年兒童身體的正常發(fā)育,預(yù)防近視、斜視、脊椎彎曲等多種疾病的發(fā)生。因此,必須引起重視。今天，我們就來比一比，哪個小朋友聽得認真，先學(xué)會這個新本領(lǐng)。
（二）新授。
2.師生共同討論，得出結(jié)論：
（1）寫字時坐姿要端正，兩臂平放桌上，腰略挺，眼睛與練習(xí)本的距離大約一尺。
（2）胸部與桌子的距離大約一拳的距離。
（3）寫字時還要把練習(xí)本放在胸部正前方，左手按在練習(xí)本一側(cè)，右手握筆。
（4）握筆時手指離筆尖大約一寸左右。
出示《寫字姿勢歌》，組織學(xué)生讀讀背背。
學(xué)寫字，重姿勢。眼離書，約一尺，胸與桌，離一拳，離筆端，約一寸。臂肩腳，要擺平，用左手，輕按本，好習(xí)慣，早養(yǎng)成。
3.學(xué)生獨立觀察鉛筆執(zhí)筆方法示意圖，同桌之間相互說說：圖中的學(xué)生是怎樣執(zhí)筆的？
4.集體交流學(xué)習(xí)成果，讀背兒歌：
執(zhí)筆正，寫字好。指要實，掌心虛?；⒖陂_，忌鳳眼。腕放平，手掌直。手握筆，力適中。筆桿靠，食指根。拇距尖，二三厘。
5.學(xué)生做動作，教師一一糾正、指導(dǎo)。
（三）練習(xí)。
1.強調(diào)正確的坐姿和執(zhí)筆習(xí)慣，邊背兒歌邊做動作。
2.用新學(xué)的姿勢寫自己的名字，教師巡視、表揚獎勵。
（四）課后作業(yè)。
每天完成作業(yè)后，請家長給你的寫字、執(zhí)筆姿勢打分。
教學(xué)反思。
寫字教學(xué)是小學(xué)語文教學(xué)的一個重要組成部分。寫字是一項極其重要的語文基本功，每一位語文教師都非常重視寫字教學(xué)。
本課是寫字的基礎(chǔ)課，掌握正確的握筆方法與寫字姿勢，是寫字教學(xué)的重要內(nèi)容，一年級是基礎(chǔ)，本課教學(xué)更是重中之重，因為它將會影響學(xué)生的一生。我教學(xué)時，為了激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動其積極性，掌握正確的執(zhí)筆方法和寫字姿勢，首先用故事引入，這樣不僅提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還講明了學(xué)習(xí)寫字、執(zhí)筆姿勢的重要性?，F(xiàn)在的學(xué)生，不能一味地以命令式的語言來教給他們知識，說明所授知識的重要性更可以增加學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)在動力。接著老師又展示了相關(guān)圖片，出示一些書寫姿勢、執(zhí)筆姿勢的兒歌來講清要領(lǐng)，使小朋友充分了解執(zhí)筆和書寫姿勢的正確方法。一年級學(xué)生最大的特點就是注意力不集中，如何能讓他們對枯燥的寫字、執(zhí)筆姿勢課感興趣，就要運用一定的教學(xué)手段。激勵的語言、鮮艷的圖片、有節(jié)奏的兒歌，都可以起到一定的作用。最后再手把手的示范指導(dǎo)。這個過程中一定要不斷表揚、肯定，既讓學(xué)生對寫字產(chǎn)生興趣，又讓他們之間有良性競爭。
通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，小朋友們知道了正確的握筆方法和書寫姿勢。但是部分小朋友在幼兒園沒有注意用正確的方法來寫字，所以不是這一節(jié)課就能改變的，在今后的教學(xué)中，還要靠老師們不斷提醒和矯正，家長的幫助，所以老師在課后布置了家長為寫字姿勢打分的作業(yè)，兩方配合，促使小朋友養(yǎng)成良好的寫字習(xí)慣。
培新小學(xué)毛艷平***。
正確的勞動合同方法篇九
1、此刻提倡歡樂學(xué)習(xí)，老話也說好學(xué)不如樂學(xué)，于是我們會對當(dāng)今令學(xué)生勞苦的教育存在怨言，但樂學(xué)不必須是學(xué)得簡便，而是內(nèi)心的歡樂，即使學(xué)的身體勞累而卻能體會到學(xué)習(xí)的樂趣即為歡樂學(xué)習(xí)，樂學(xué)在于內(nèi)心。
2、方法一次找不到，必須自我多次實驗創(chuàng)新。有些同學(xué)在書上看過狀元的學(xué)習(xí)方法后就進行使用，卻只是邯鄲學(xué)步，沒有什么效果，還打亂了自我原本的學(xué)習(xí)習(xí)慣。殊不知狀元的學(xué)習(xí)方法并不適合自我，原因是不一樣的人適應(yīng)不一樣的學(xué)習(xí)方法，不一樣的學(xué)習(xí)階段、不一樣的學(xué)習(xí)本事，都適應(yīng)不一樣的方法，最適合自我的方法是經(jīng)自我多次實驗并在這一過程中不斷創(chuàng)新得到的，他人的方法也許不適合自我。另外在這一過程中必須有耐心，有勇氣，有創(chuàng)新意識。我的方法也是從七年級開始到此刻經(jīng)歷四年才逐漸構(gòu)成一套較為完整的理論。
3、必須要培養(yǎng)出一種學(xué)習(xí)的職責(zé)心。即幾天不學(xué)習(xí)就有一種空落落的感覺，像缺了什么一樣。有了這種感覺就說明自我已有了熱愛學(xué)習(xí)的心，學(xué)習(xí)的習(xí)慣也就更易堅持。
4、態(tài)度必須認真，不能有糊弄的心態(tài)。認真的做作業(yè)能夠使自我從作業(yè)中學(xué)到更多，也使自我有更多時間對從作業(yè)中想到的拓展資料有更多思考時間。
5、本事大都是后天培養(yǎng)，先天的智商影響很少。我就是一個不太聰明的人，從小到大一向到九年級，教師、家人都說我的學(xué)習(xí)主要靠努力，而不是靠聰明的腦袋，我也一向這樣認為。但到了高中后班主任卻說我很聰明，理解本事很強，這對我來說可真是破天荒的頭一次。如今我想，智商也是能夠經(jīng)過后天的培養(yǎng)來提高的，我就是在多年的鍛煉中獲得了提高。只要你肯付出努力。另外本事要有目的的培養(yǎng)，如培養(yǎng)邏輯思考本事，能夠多做些此類的題目。
6、我認為理解記憶就是指自我能夠推出來的程度，比如一個公式當(dāng)你能推出來時你才是真正的記住了。這樣你就能明白它的來龍去脈，記得也更牢固，知識也能構(gòu)成密不可分的網(wǎng)絡(luò)。
1、當(dāng)今學(xué)習(xí)知識量大，要背誦的東西很多，記憶力好是一方面，還必須做的`是進行有選擇的背誦。人的腦袋是有限的，能存的東西也有限，在學(xué)習(xí)中僅選擇最重要的知識點背誦，對于較容易、記憶要求不高的知識點進行理解記憶即可，在考試時能回答出大致意思即可，這樣也不至于思維混亂。
2、學(xué)習(xí)的關(guān)鍵在于聽課，聽課時應(yīng)注重聽教師的講課思路，而不是一個題的結(jié)果。很多同學(xué)一味的聽教師講，從不細細揣摩，當(dāng)教師講到結(jié)果時，就匆匆的把黑板上的過程和結(jié)果抄下來以完成任務(wù)。當(dāng)考試中再遇到類似的題目時僅有望題興嘆。其實聽了思路才有可能舉一反三。
3、在知識網(wǎng)絡(luò)不清晰時必須進行整理。如列提綱、畫網(wǎng)絡(luò)圖。甚至僅將所有的知識點列在一張紙上也會有很大的好處。
4、記憶的方法。我在記憶單詞時常會先在一番朗讀后，感覺記得差不多了，就把英語部分蓋住，看著漢語釋義，憑自我的記憶復(fù)述出英語單詞的拼寫，然后再將漢語部分蓋住復(fù)述漢語釋義。在這一過程中將自我沒有記住的詞標(biāo)上，著重記憶。之后在一本書中見到類似的方法，被稱為試圖回憶法，即在看完要記的資料后合上書本，在腦中回憶一遍，我試了多次，效果還不錯。
5、對自我的學(xué)習(xí)要有“自知之明”。自我的強項、弱項、強科、弱科、各科的學(xué)得較好的知識點、較差的知識點都要了如指掌，再對弱項進行補充，就能夠使自我不至于偏科，更均衡，協(xié)調(diào)提高。
6、學(xué)會放松。高中是很苦的，心理壓力也較大，體力消耗也很厲害，必須學(xué)會放松，能夠鍛煉、聽音樂等。但也絕不能追本逐末，聽音樂而忘了學(xué)習(xí)。
語文：多讀多背多積累。僅有自我讀得多了，記得多了，寫作文時才能想得到，拿得出來，閱讀時才能想到其情感、其寫作方法。讀得多語文才能學(xué)好。
數(shù)學(xué)：理解定理后多做題，在題中繼續(xù)理解。題不在多，不再難，在典型。最好能分知識點、出題點做題。
英語：對于記單詞方面，見第二章第四條。另外在詞性的記憶不清晰時，能夠?qū)卧~表上所有同一詞性的詞寫在一張紙上。記憶印象將會更深刻。
學(xué)過短語單詞后要立即進行運用，自我造句。寫作文時更要大膽運用剛學(xué)到的短語語法。
歷史：總結(jié)理解一個時代的特點，如古代是重農(nóng)抑商、小農(nóng)經(jīng)濟，近代是民族經(jīng)濟坎坷發(fā)展、半殖民地半封建社會。
構(gòu)成腦中的時間線。先要對某一世紀(jì)里所發(fā)生的事件有大致了解，然后記住在哪一年代，最終落實到哪一年。
高中歷史，理解很重要。
地理：學(xué)會記圖，能夠描圖、摹圖、做模型等。
知識點條理化，能夠列提綱等。
政治：僅背重要的問題、?？嫉膯栴}，其余理解。
條理化，能夠列提綱。
物理：理解定理后多做題，在題中繼續(xù)理解。定理必須要理解透。
化學(xué)：弄懂化學(xué)原理，重在理解，其次記憶。如原電池加快反應(yīng)速率，要理解其原理才能在考試中應(yīng)用。
生物：比較記憶。如蛋白質(zhì)、核糖、糖類、脂質(zhì)的元素組成能夠放在一齊記憶。
看動態(tài)圖像，還原生物過程。能夠看課件，也能夠自我畫。
總述：方法還要靠自我總結(jié)實驗，從其他地方看到的只能作為參考。期望讀者在學(xué)習(xí)過程中能找到自我的學(xué)習(xí)方法。
正確的勞動合同方法篇十
即勞動合同的當(dāng)事人必須具備合法資格，勞動者應(yīng)是年滿16周歲，身體健康，具有勞動權(quán)利能力和勞動行為能力的公民，可以是中國人、外國人、無國籍人。用人單位應(yīng)是依法成立或核準(zhǔn)登記的企業(yè)、個體經(jīng)濟組織、國家機關(guān)、事業(yè)組織、社會團體，具有用人的權(quán)利能力和行為能力。
我國有關(guān)勞動法規(guī)對勞動合同主體中的一些問題做了如下規(guī)定：
（1）廠長（經(jīng)理）由其上級主管部門聘任（委任）的，應(yīng)與聘任（委任）部門簽訂勞動合同；實行公司制的經(jīng)理和有關(guān)經(jīng)營管理人員，應(yīng)與董事會簽訂勞動合同。
（2）企業(yè)和實行企業(yè)化管理的事業(yè)組織的黨委書記、工會主席等黨群專職人員也是勞動者的一員，應(yīng)當(dāng)簽訂勞動合同，但在訂立勞動合同的方式上，對尚未簽訂勞動合同的黨委書記、工會主席可以和廠長、經(jīng)理一樣，與其所在單位的上級主管部門簽訂勞動合同。
（3）實行租賃經(jīng)營（生產(chǎn)）、承包經(jīng)營（生產(chǎn)）的企業(yè)，依據(jù)租賃合同或承包合同，承租人、承包人如果作為該企業(yè)的法定代表人或者該企業(yè)法定代表人的授權(quán)委托人時，可代表該企業(yè)（用人單位）與勞動者訂立勞動合同。
（4）派出到合資、參股單位的職工如果與原單位仍保持勞動關(guān)系，應(yīng)當(dāng)與原單位簽訂勞動合同；原單位可就勞動合同的有關(guān)內(nèi)容在與合資、參股單位訂立勞務(wù)合同時，明確職工的工資、保險、福利、休假等有關(guān)待遇。
（5）用人單位應(yīng)與其富余人員、放長假的職工簽訂勞動合同，但其勞動合同與在崗職工的勞動合同在內(nèi)容上可就不在崗期間的有關(guān)事項作出規(guī)定。
（7）請長病假的職工，在病假期間與原單位保持勞動關(guān)系，用人單位應(yīng)與其簽訂勞動合同。
（8）原固定職工中經(jīng)批準(zhǔn)的停薪留職人員，愿意回原單位繼續(xù)工作，原單位應(yīng)與其簽訂勞動合同。
（9）對于用人單位招（接）收的大中專畢業(yè)生，按有關(guān)規(guī)定簽訂了服務(wù)合同或其他協(xié)議的，未到期的仍應(yīng)繼續(xù)履行，并應(yīng)與用人單位簽訂勞動合同。
（1）必備條款。勞動合同應(yīng)當(dāng)具備以下條款：
第二，工作內(nèi)容；
第三，勞動保護和勞動條件；
第四，勞動報酬；
第五，勞動紀(jì)律；
（2）可備條款。
第一，試用期條款。
第二，保守商業(yè)秘密和有技術(shù)秘密條款。
第三，禁止同業(yè)競爭條款。
其他可備條款還有第二職業(yè)條款，違約金和賠償金條款、補充保險、福利條款等。
除以上必備條款和可備條款外，我國勞動法還規(guī)定了禁止雙方當(dāng)事人約定的條款，即用人單位在與勞動者訂立勞動合同時，不得以任何形式向勞動者收取定金、保證金（物）或抵押金（物）。對違反規(guī)定的，由公安部門和勞動保障行政部門責(zé)令用人單位立即退還給勞動者本人。
3、勞動合同訂立的程序和形式合法。勞動合同訂立的程序必須符合法律規(guī)定，未經(jīng)雙方協(xié)商一致、強迫訂立的勞動合同無效。勞動合同的形式依規(guī)定應(yīng)當(dāng)采用書面形式訂立。
（二）平等自愿、協(xié)商一致的原則(82)。
平等是指在訂立勞動合同過程中，雙方當(dāng)事人的法律地位平等，不存在命令與服從的關(guān)系；自愿是指勞動合同的訂立及其合同內(nèi)容的達成，完全出于當(dāng)事人自己的意示，是其真實意思的表示，任何一方不得將自己的意示強加于對方，也不允許第三者非法干預(yù)；協(xié)商一致是指經(jīng)過雙方當(dāng)事人充分協(xié)商，達成一致意見，簽訂勞動合同。
正確的勞動合同方法篇十一
喝茶是一件再普通不過的事,生活中也有不少習(xí)慣每日喝茶的人。正是因為習(xí)慣了喝茶,沒有注意喝茶的正確方法,不但品嘗不到喝茶的美好,不能起到養(yǎng)生的作用,一起藍看看關(guān)于喝茶的正確方法。
新茶并非越新越好,喝法不當(dāng)易傷腸胃，由于新茶剛采摘回來，存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，這些物質(zhì)對健康人群并沒有多少影響，但對胃腸功能差，尤其本身就有慢性胃腸道炎癥的病人來說，這些物質(zhì)就會刺激胃腸黏膜，原本胃腸功能較差的人更容易誘發(fā)胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半個月的`新茶更不要喝。
此外，新茶中還含有較多的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物質(zhì)，這些物質(zhì)還會使人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，有神經(jīng)衰弱、心腦血管病的患者應(yīng)適量飲用，而且不宜在睡前或空腹時飲用。正確方法是放置半個月以后才可能使用。平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。
另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之后，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對于不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。
最后，關(guān)于隔夜茶。許多人都覺得隔夜茶不能喝，說法很多，其中比較“危言聳聽”的是說喝隔夜茶會得癌癥，其實這種說法是沒有科學(xué)根據(jù)的。
其實，沒有變質(zhì)的隔夜茶不但可以飲用，還具有以下多種功效：抗癌、抗氧化、止血、止癢、明目、生發(fā)、固齒潔齒、防口臭、防曬、去除油腥、通便。
需要注意的是，以上功效是指未變質(zhì)的隔夜茶，一般夏季溫度較高，茶水不宜超過24小時。
還要注意，茶屬于刺激性飲料，含有鞣酸和咖啡堿，青少年不宜喝茶。
喝茶需要注意自己的體質(zhì)，根據(jù)不同體質(zhì)喝不同的茶，春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青茶、春飲紅茶。如果飲用花茶需要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，什么體質(zhì)飲用什么樣的花茶，多少量?，F(xiàn)在黑茶、普洱、紅茶也都是不錯的養(yǎng)身茶葉。
正確的勞動合同方法篇十二
洗發(fā)水是我們每個家庭的必備用品，很多人在選擇洗發(fā)水時精挑細選，可是仍有若干頭發(fā)問題，如有頭皮癢、頭皮屑、頭發(fā)毛糙……問題可能就出在你不會選以及不會用洗發(fā)水。下面小編就告訴你選購和使用洗發(fā)水的種種誤區(qū)。
網(wǎng)上有這樣的說法：不用經(jīng)常更換洗發(fā)水，我們的頭皮對洗發(fā)水有適應(yīng)的過程，比如一直用偏堿性洗發(fā)水，頭皮已經(jīng)適應(yīng)了，突然換成偏酸性，會對頭皮造成刺激，引起脫發(fā)。洗發(fā)水之間的配方也不一樣，有化學(xué)成分，也有植物成分，我們對新的配方不適應(yīng)，也容易對頭發(fā)造成損傷，或加劇脫發(fā)。
更換洗發(fā)水與脫發(fā)沒有必然聯(lián)系，除非你選擇的洗發(fā)水是劣質(zhì)的不合格產(chǎn)品。從頭發(fā)健康的角度看，醫(yī)生并不建議長時間只使用一個品牌的洗發(fā)水，最好能買兩三種放在浴室中，輪流使用。
這是因為長期使用一種洗發(fā)水，容易在頭皮、頭發(fā)上形成殘留，長此以往會對發(fā)質(zhì)造成影響，而洗發(fā)水又無法洗掉自己的殘留。但如果下次洗發(fā)時換另一種洗發(fā)水，就可以把上次洗發(fā)時頭發(fā)上洗發(fā)水的殘留物洗干凈。
許多人為洗發(fā)方便，都選擇購買洗護二合一的產(chǎn)品，但醫(yī)生并不建議這樣做，最好洗發(fā)水和護發(fā)素分開使用。專家解釋，洗護二合一的產(chǎn)品對頭發(fā)的清潔度不夠，分開使用則更為科學(xué)，也有利于不同發(fā)質(zhì)的人選擇更適合自己的護發(fā)素。
對于干性發(fā)質(zhì)，頭發(fā)干枯沒有光澤的人，可選擇含保濕潤澤成分的護發(fā)素;對于油性發(fā)質(zhì)的人，可選擇控油爽發(fā)型的護發(fā)素;對于中性發(fā)質(zhì)的人，可選擇滋養(yǎng)型的護發(fā)素，比如含有維生素e、維生素b5的護發(fā)素。
很多家庭中，所有成員共用一瓶洗發(fā)水。專家建議，由于每個人的發(fā)質(zhì)情況不同，洗發(fā)水的選擇應(yīng)個性化，不建議“一瓶包全家”。
而且，12歲以下兒童最好不要用成人洗發(fā)水，而選擇兒童專用的洗發(fā)水。這是因為兒童的體質(zhì)比較敏感，化學(xué)產(chǎn)品更易對其健康造成影響。許多國家對兒童洗護產(chǎn)品的質(zhì)量都有更高要求。另外，兒童的發(fā)質(zhì)和成人也有很大不同，分泌的油脂非常少，大多數(shù)成人洗發(fā)水并不適合他們。
對于喜歡購買“家庭裝”大瓶洗發(fā)水的讀者，專家建議，洗發(fā)水經(jīng)常開合，接觸到空氣，易發(fā)生氧化，最好買回家后分裝在小瓶中使用，可以減少氧化的發(fā)生。
頭屑是非常惱人的家伙，于是去頭屑洗發(fā)水非常受青睞，不少人即使沒有頭皮屑，也出于預(yù)防的心理使用去屑洗發(fā)水，而且是長期使用。但這種做法卻并不明智。
頭皮屑的產(chǎn)生與糠秕馬拉色菌等有關(guān)，所以去屑洗發(fā)水中一般都含有抗真菌成分，如果確實有頭皮屑的人，可以一周使用一次去頭屑洗發(fā)水，其他時間洗發(fā)使用其他洗發(fā)水，并不建議頻繁使用，否則會破壞頭皮的正常菌群。如果沒有頭皮屑的，就不要使用去頭屑洗發(fā)水。
如果頭皮屑很嚴(yán)重的話，可能就不是普通去屑洗發(fā)水就能解決的了，需要就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用藥用洗發(fā)水或服藥治療。
很多人視頭發(fā)上的油為敵人，只要頭發(fā)有一點油立即就要洗。其實，頭皮表面密布著皮脂腺和汗腺，它們的分泌物會構(gòu)成一層天然的“水油膜”，這層膜對我們的頭發(fā)是有保護作用的，可以說是天然的護發(fā)素，可以使我們的頭發(fā)更加潤澤、有彈性，完全沒有必要有一點油就馬上洗掉，只要保持清潔就可以了。
專家建議，不僅洗發(fā)水的選擇應(yīng)因人而異，洗發(fā)的頻率每個人也應(yīng)該視自己的發(fā)質(zhì)情況而定。一般油性皮膚的人，建議2-3天洗一次;中性皮膚的人可3天左右洗一次;干性皮膚的人間隔可更長一些。洗發(fā)的頻率可以根據(jù)個人情況作適當(dāng)調(diào)整。
洗頭時如果用手用力抓頭皮，或用力揉搓頭發(fā)，都會損傷頭皮或秀發(fā)，所以洗頭發(fā)時最好用指尖輕輕的按摩頭皮。這樣既能清洗掉頭發(fā)和頭皮上的油脂和灰塵，又不會損傷頭發(fā)和頭皮。
對于洗發(fā)水來說，用一次就已經(jīng)足夠了。關(guān)于那些先上洗發(fā)水，沖洗干凈，再重復(fù)一次的傳言是錯誤的，這些傳言來自于1970年代，而在那個年代的女性通常一周或更長時間才洗一次頭。
使用足夠多的.時間將頭發(fā)沖洗干凈，并且將洗發(fā)水完全沖出頭發(fā)。沖不干凈的洗發(fā)水可能會讓你的頭發(fā)更易出油，并且粘在耳朵后面會出現(xiàn)干燥的結(jié)塊，看起來就像頭皮屑一樣。不是因為真的有頭皮屑，而是頭上剩余的洗發(fā)水。
為了讓你的洗發(fā)產(chǎn)品發(fā)揮最好的作用，在洗前請一定讓頭發(fā)置于噴頭下三到四分鐘，保證頭發(fā)完全濕透，并不要擰干頭發(fā)。
1.用洗發(fā)水之前要將頭發(fā)徹底打濕：更好的洗掉污垢，避免傷害頭皮。
2.洗發(fā)水在手掌上揉搓后在涂到頭發(fā)上：減輕頭發(fā)的負擔(dān)，防止堿性物質(zhì)殘留。
3.洗發(fā)時間最短不能少于3~5分鐘：尤其是后腦勺附近容易堆積油脂，比起其他部位更要花時間清洗。
4.不要光洗頭發(fā)，重視清洗頭皮：皮脂堆積在頭皮容易滋生細菌產(chǎn)生頭屑，也容易掉發(fā)。
5.洗發(fā)水要徹底沖洗干凈：沖一遍絕對不夠，用護發(fā)素之前先要將頭發(fā)沖洗幾遍。
6.在家也可以嘗試頭部按摩：用指尖部分而非指甲輕柔按摩頭皮3周，可以起到放松作用。
7.正確把握洗發(fā)水的作用：清除頭發(fā)污垢和皮脂，改善頭發(fā)生長環(huán)境，與護發(fā)素功效不同，不可互相取代。
8.不可一天內(nèi)洗兩次頭：過度打開毛鱗片造成頭發(fā)損傷，也會洗掉必要的油分。
9.花點時間找找適合自己的洗發(fā)水：只用一兩次就下判斷有點輕率，持續(xù)使用的效果才是判斷的根據(jù)。
10.隨著季節(jié)換用不同的洗發(fā)水：季節(jié)不同頭發(fā)狀況也不同，一直用同一種洗發(fā)水不可能達到最好的護發(fā)效果。
正確的勞動合同方法篇十三
頭與肩都要保持穩(wěn)定。頭要目視前方，下顎微收但不要低頭。跑步時，肩先放松下垂，然后盡可能上聳，停留一下，恢復(fù)原來的.姿勢再重復(fù)。
手要微微握住，大小臂屈成約90度，前后自然擺動。要注意向前的手臂不要露肘，向后的手臂不要露出手來。
用大腿帶動小腿，膝關(guān)節(jié)要朝向腳尖方向，抬到合理的高度后放下再重復(fù)。
雙腳要放松，不要緊縮腳趾，腳抬高到離地10厘米就可放下重復(fù)。腳掌落地時前腳掌不要太用力蹬地，以免造成小腿肌肉發(fā)達。
正確的勞動合同方法篇十四
大部分學(xué)生及家長都認為預(yù)習(xí)就是看書，不把它當(dāng)作一回事。那是因為他們不明白要如何預(yù)習(xí)，因此，教師要教給學(xué)生預(yù)習(xí)方法，提出預(yù)習(xí)要求，這樣，預(yù)習(xí)才是有效的預(yù)習(xí)。課文預(yù)習(xí)一般都是圍繞“識字”“寫字”“閱讀”展開，概括起來可以分為“五步走”：
一讀，就是要將課文讀正確、流利，了解課文大意。要做到這點，就要將課文生字詞讀正確，可以利用工具書。中高年級的“讀”應(yīng)做到反復(fù)讀，能體會其中的語言美，品味句式美，把優(yōu)美的詞句積累下來，豐富自己的語言。
二畫，課前預(yù)習(xí)時，把本課要求學(xué)習(xí)的生字，不理解的詞句，用符號畫出來。然后借助工具書，弄清畫出字、詞的讀音及注釋，并將注釋標(biāo)注在書上，便于理解，加深印象。
三查，這里的查除了查字典和詞典外，還可以查閱課外資料，搜集整理本課的相關(guān)資料，與老師、同學(xué)一起交流。常見的有查閱作者的生平以及寫作背景，便可更深刻地理解文章的內(nèi)容。像學(xué)習(xí)古詩，《孔子拜師》《草船借箭》《鳳辣子初見林黛玉》等文章，搜集并查閱相關(guān)的文字資料，會對課文所涉及的人物、歷史背景有個大致的了解，在課堂上會更容易理解老師的講解，也會有些自己獨特的見解。
四寫，課文要求抄寫必須掌握的生字、新詞或者優(yōu)美的語句可以摘抄下來，抄寫的過程可能加深學(xué)生對句子的理解及記憶，領(lǐng)會作者的精神內(nèi)涵。中低年級許多有關(guān)季節(jié)的詩歌都可以通過抄寫加深記憶，為寫作做好積累。
五想，能圍繞文章的主要內(nèi)容進行思考，可以帶著課后的練習(xí)題進行閱讀，當(dāng)看到文中有答案就直接在書上劃出來，或者寫下來。這樣當(dāng)老師在課堂上講解時，也就更容易心領(lǐng)神會了。語文的基礎(chǔ)知識面廣、知識點多，學(xué)生的水平參差不齊，想要預(yù)習(xí)有成果，要根據(jù)學(xué)生的學(xué)情，合理地安排預(yù)習(xí)方法，切不可盲目地預(yù)習(xí)，要持之以恒，養(yǎng)成習(xí)慣，這樣才會有令人滿意的結(jié)果。
正確的勞動合同方法篇十五
生活中的很多小細節(jié)都會對我們的身體健康造成影響，走路的姿勢是其中一個。當(dāng)我們很隨意地走著的時候，可能就會因為這些隨意的細節(jié)，影響我們的頸椎，影響身體骨骼的生長。
生活中的很多小細節(jié)都會對我們的身體健康造成影響，走路的姿勢也是其中一個。當(dāng)我們很隨意地走著的時候，可能就會因為這些隨意的細節(jié)，影響我們的頸椎，影響身體骨骼的生長。到底怎么樣才算正確的走路姿勢呢，一起來看看就知道了。
1正確地走路，上體伸直，身體的任何部位都不過于用力，心情舒暢，步伐輕松，颯爽英姿。說起來容易，做起來難。下面將正確走法歸納為五個要點。重要的是五個方面的動作要協(xié)調(diào)成一個動作。五個動作作為一個整體，形成走這個動作。最基本的是腰要伸展，腰若彎，就不能恰當(dāng)?shù)刂误w重，上體也不能直立。其他五個要點是由此派生出來的。
2上體伸展。
上體筆直，下巴前伸，高抬頭，兩肩向后舒展。這樣，脊柱伸直，輕微呼吸時，腹部稍有起伏。用這種姿勢走，你會覺得是用胸走、用腰走。因為走的時候，胸和腰稍向前突出。這種姿勢與那種直通通像個棍似的直立姿勢不同，它要求上體稍向前傾，走起來颯颯有聲。這樣走，不但看起來看，還有一定道理。
首先，下巴突出、抬高頭，氣力充實。這時就像頭頂有根繩吊著上體似的，而且好像線頭有幾米長。這樣專心致志，思想集中在一點上，精力自然旺盛。其次，兩肩向后拉，肺部可以吸入更多的空氣。由此點出發(fā)，可以看出走是一項可持續(xù)時間長的運動，這么說毫無勉強，由于兩肩向后拉，兩手才可大幅度擺動。需要指出，即使說兩肩向后拉，也不要有意用力向后拉，而是自然向后。脊柱伸直后，就可調(diào)整全身的姿勢，并使身體維持平穩(wěn)。無論用多大勁走，都要采用這種姿勢。輕微呼吸時，腹部略有起伏。這說明腹部處于輕度緊張狀態(tài)。這樣可減輕腹腔內(nèi)的臟器對腰的負擔(dān)。最后一點，在走時胸和腰感到位置稍微提向前方。這樣有利于邁大步，而且腿部有從后面反彈過來的感覺。這種姿勢走起來很帥，易于堅持。
3伸直膝蓋。
展開膝蓋，并非僵硬、不靈活，而是使伸直的膝蓋在不受力的情況下行走。膝關(guān)節(jié)伸直了，步伐變大。大步走必須伸直膝蓋。至于步幅到底多大，應(yīng)使你覺得舒服為好。伸直膝蓋有個竅門。伸直膝蓋走時，上體稍向前傾，好像要倒下來似的。后腿蹬，這樣前腿膝蓋自然伸直，步子也邁得大了。此外前腳向前邁出時，同一側(cè)腰也好像向前運動，腰與腿要有效配合。走的時候要大腿帶動小腿，膝伸直，步幅也就大了。膝蓋伸展開，上體自然保持端正，速度也出得來。這就是伸直膝蓋的理由。如果走的時候膝蓋是彎曲的，腿只有一部分肌肉起作用，這樣易覺疲勞，腿部很快會沒勁兒.腳跟先著地，再將身體重心移到腳尖前腳著地時，腳跟先著地，身體重心落在腳跟上。然后，身體重心由腳跟通過腳掌向腳尖方向“滾轉(zhuǎn)”，最后到達腳尖。實際上，有人走路時，身體重心是由腳跟馬上移到腳尖。也有人用腳尖著地，這么走，屬芭蕾舞等特殊情況。關(guān)于身體重心從腳跟到腳尖的滾轉(zhuǎn)有幾點值得注意。首先腳跟著地，不等于腳跟承受全部體重，也不意味著腳跟使勁兒踏地，使勁踏會震腦袋。
練習(xí)時，不抬胯，后腿膝關(guān)節(jié)彎曲，然后向前自然擺出。這樣，只有前腳腳跟著地。抬高大腿的“高抬腿”走，消耗的能量太多，不屬于現(xiàn)在提倡的自然走法之列。需強調(diào)的是，腳跟不承受全部體重，身體重心移動是流暢地在整個腳底下進行。前腳著地瞬間，后腳尖同時蹬出。身體重心移動是順理成章的事。因此，支撐體重的點不是腳跟，而是后腳大拇腳趾趾根附近區(qū)域。
4腳向正前方邁。
上體伸展，膝蓋伸直，走起來腳自然向前邁。在這個過程中，關(guān)鍵是后腿要伸直。腿伸直，膝蓋伸直，前腳自然向正前方邁。前腳向正前方邁出，腳的內(nèi)側(cè)足跡形成一條直線。一般人們總覺得腳尖多少有點向外撇。有時為追求速度，向外撇點很有必要。有的人慢步時也腳尖外撇，俗稱八字腳，這樣走較穩(wěn)定。前腳向正前方踏出的動作和后腳重心轉(zhuǎn)移是有一定關(guān)系的，當(dāng)腳跟著地，身體重心在整個腳掌上滾動，由腳跟移向腳尖，后腳以第一、第二和第三腳趾為中心踢出，形成前腳向正前方踏出的動作。腳掌的其余部分發(fā)揮彈力的作用，使步行圓滑、流暢。步子邁大了，你就能掌握昂首挺胸，有韻律走的要領(lǐng)了。順便說一下“螃蟹步”的走法。這是腳尖向外撇，腳跟外側(cè)著地，大拇腳趾內(nèi)側(cè)踢地。此外，它的特征是彎腰、屈膝、駝背，并且腳不要向正前方邁。
5擺胳膊擺胳膊對走也很重要，時常會看到一些人，走路時，兩手插在衣袋里。這種走法不對。這樣走兩肩收攏，走起來松松垮垮。胳膊擺得好壞，還要看手與腳的動作是否同步。因為在走這個動作中，手與腳，或者說胳膊與腿有密切關(guān)系。胳膊與腿的動作也是相互關(guān)聯(lián)的，右腳向前邁出，左手向前擺。其中，特別是當(dāng)膝蓋伸直，腳向正前方邁時，與腳的動作相對應(yīng)，胳膊自然擺出。如果擺的比肩還寬，膝蓋易彎曲。擺動時，大拇手指似觸非觸衣服為佳，在不受力的狀態(tài)下，胳膊擺動時，肘部分自然伸與折。最近美國流行一種訓(xùn)練方式，叫做“運動式走”。這股風(fēng)也傳到了日本。其特點是胳膊要擺到90度，臀部也要左右擺動，精神要飽滿。我倒認為自然擺動更好些。美國的“運動式走”可能適宜訓(xùn)練，但人為因素較多。估且不論它在平地有何利弊，起碼這種走法不是到處可行的。因而，還是把胳膊自然地甩起來吧。
6以上把正確走的動作分解成五個方面，并逐一加以說明。關(guān)鍵在于把五個動作集中統(tǒng)一成一個走的動作。按此說明去走，就會走得正確，走的健康。
正確的勞動合同方法篇十六
教學(xué)目的：
1.使學(xué)生了解洗手的好處多。
2.為了就自己的身體健康，從小養(yǎng)成勤洗手，正確洗手的良好習(xí)慣。教學(xué)重點：
從小養(yǎng)成勤洗手的良好習(xí)慣。教學(xué)難點：自己正確洗手。教學(xué)用具：媒體、黑板。
教學(xué)內(nèi)容及過程：一.介紹手的作用。
1、介紹手的作用。
可由學(xué)生來說，總結(jié)到手對人是很重要的，我們要保護好手。
2、說一說手易感染細菌。
讓學(xué)生說，在哪些地方手容易感感菌，所以要勤洗手。
3、正確的洗手方法分三步，并示范給學(xué)生看。
4、勤洗手。
飯前便后要洗手，手臟了就洗手，養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣。
二、做一做。
請同學(xué)們在前面做一做，看誰最正確，由老師和同學(xué)們來評說一下做得較好的和做的不夠的地方。
游戲口吻，（舉起臟毛巾）這條毛巾對我說：“有一個小朋友手沒洗干凈就在我的身上擦，你看，把我的身上都擦臟了?！?/p>
誰在哭？毛巾為什么哭？怎樣讓毛巾不哭？
手心手背都要搓到，洗手后在水池上把手甩三下，不把手濺到地上。
1、老師邊示范邊念兒歌：“搓搓搓，搓手心，搓搓搓，搓手背，換只手，再搓搓，沖沖沖，沖沖手，沖沖沖，沖干凈，關(guān)上水龍頭甩三下，一二三。”
2、在座位上邊學(xué)兒歌邊練習(xí)洗手方法。
3、老師檢查洗手方法是否正確，并對個別幼兒進行指導(dǎo)。
三、實踐練習(xí)洗手一次。
1、幼兒洗手，教師指導(dǎo)個別幼兒，提醒幼兒不玩水。
2、表揚正確洗手的幼兒。
反思：
洗手是幼兒每天都要做的事情，活動中，我先讓幼兒來示范如何正確洗手，在老師的引導(dǎo)下，幼兒能做到先卷起袖子，然后手心搓搓，手背搓搓，并告訴老師不能玩水。這對之后幼兒學(xué)習(xí)這一環(huán)節(jié)起了很大的幫助。結(jié)合動作，幼兒較容易地學(xué)會了兒歌，而且能邊唱念邊表演，效果很不錯。
對引導(dǎo)多提醒，在日常生活中，慢慢地使幼兒養(yǎng)成正確洗手的好習(xí)慣。
正確的勞動合同方法篇十七
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
2.能運用正確的方法教幼兒學(xué)會洗手。學(xué)習(xí)準(zhǔn)備：
1.在走園教學(xué)中有觀摩過幼兒洗手2.預(yù)習(xí)過教材相關(guān)內(nèi)容學(xué)習(xí)過程：
1.根據(jù)自己已有的生活經(jīng)驗，展示自己平時洗手的方法和過程2.觀摩幼兒園教師教小班幼兒洗手的視頻片段，總結(jié)洗手的方法（1）捏住袖口，把袖子一層一層挽至胳膊肘處。
（2）輕輕打開水龍頭，保持水流柔和，切勿過大，將手沖濕，關(guān)閉水龍頭。（3）均勻涂抹肥皂3-5次，或摁一下洗手液出液口，取適量洗手液。（4）用“六步洗手法”搓洗雙手，持續(xù)時間不少于20秒。（5）輕輕打開水龍頭，保持水流柔和。
（6）指尖向下，將手心、手背、指縫、手腕上的肥皂泡沖干凈，沖洗時間10秒左右。
（7）用雙手捧一些清水將水龍頭沖洗干凈，關(guān)閉水龍頭。（8）雙手指尖向下，在水池里輕輕甩三下。
（9）從毛巾架上輕輕取下自己的小毛巾，將手擦干，再把毛巾放回原處。（10）春、秋、冬季在手心手背上抹上適量的護手霜，雙手輕輕揉搓均勻。（11）把挽起的袖子放下來，整理好。3.重點學(xué)習(xí)“六步洗手法”
（5）彎曲一手各手指關(guān)節(jié)，五指并攏，在另一手掌心旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進行。
（6）一只手旋轉(zhuǎn)搓洗另一只手手腕，交換進行課后作業(yè)：
在走園教學(xué)中，運用“六步洗手法”教幼兒學(xué)習(xí)正確的洗手方法。
正確的勞動合同方法篇十八
現(xiàn)在許多人都有每天泡杯茶的習(xí)慣，它不僅可以消渴還有防病的奇特功效。但是，如何泡出一杯清香的茶來，里面也有許多學(xué)問。先說水質(zhì)，《茶經(jīng)》講：“茶性必發(fā)于水，八分之茶，遇十分之水，茶亦十分矣；八分之水，試十分之茶，茶只八分耳。”由此可見水質(zhì)將直接影響茶湯品質(zhì)，我國自古就講究“名泉伴名茶”。但現(xiàn)代生活中，人們的飲用水一般是自來水，而自來水中的氯化物將影響泡茶的質(zhì)量，您不妨先用自來水凈化器去掉水中重金屬離子和異味，再通過麥飯石浸泡，這樣處理后水質(zhì)較接近自然山泉，不失為好水；如果圖省事，那么將自來水置一晝夜，待氯氣自然散失后再用來沏茶，效果也會好一些。
再說水量，《茶經(jīng)》中將沸水按煮沸程度分為三沸，“微有聲為一沸”，適于沖泡各種細嫩名茶；“緣邊如涌連二沸”，適于沖泡花茶、紅茶、中檔綠茶；“臆波鼓浪為三沸”，適于沖泡茶較老的烏龍普洱?？傊?，茶葉越微，水溫越低，這樣沖出的茶湯才會嫩綠明亮，而沖泡較老的茶葉，則水溫更高，方能使茶湯醇厚。在保證水質(zhì)水溫的`情況下，泡茶的技巧也是不可缺的，一般來說，泡綠茶不宜加蓋，因為這樣容易產(chǎn)生一種“熟悶味”。如果水溫較低，難以出味，可先例入少量水，以浸沒茶葉為宜，一分鐘后再加入至七八成滿，靜置一二分鐘后即可品飲。對于花茶，應(yīng)先揀去花干頭泡宜低注，即沸水直接注于茶葉之上，使香味緩緩浸出；二三泡則用高沖，使茶葉翻滾，花香飄溢。也許每天泡茶都這么講究，你會嫌麻煩，但堅持一段時間后，你會發(fā)覺味道真的不一樣了。
正確的勞動合同方法篇十九
教學(xué)目的：使學(xué)生了解洗手的好處多。為了就自己的身體健康，從小養(yǎng)成勤洗手，正確洗手的良好習(xí)慣。
教學(xué)內(nèi)容及過程：
一、介紹手的作用。
1、介紹手的作用。
可由學(xué)生來說，總結(jié)到手對人是很重要的，我們要保護好手。
2、說一說手易感染細菌。
讓學(xué)生說，在哪些地方手容易感染細菌，所以要勤洗手。
分三步，并示范給學(xué)生看。
4、勤洗手飯前便后要洗手，手臟了就洗手，養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣。
二、做一做。
請同學(xué)們在前面做一做，看誰最正確，由老師和同學(xué)們來評說一下做得較好和做的不夠的地方。
正確的勞動合同方法篇二十
書寫的姿勢對于練習(xí)寫字非常重要。正確的寫字姿勢不僅能保證書寫自如，減輕疲勞，提高書寫水平，而且還能促進少年兒童身體的正常發(fā)育，預(yù)防近視、斜視、脊椎彎曲等多種疾病的發(fā)生。因此，必須引起重視。
正確的寫字姿勢是：上身坐正，兩肩齊平；頭正，稍向前傾；背直，胸挺起，胸口離桌沿一拳左右；兩腳平放在地上與肩同寬；左右兩臂平放在桌面上，左手按紙，右手執(zhí)筆。眼睛與紙面的距離應(yīng)保持在一尺左右。如(圖一)所示。
執(zhí)筆方法正確與否，關(guān)系到筆的控制能力，運筆的靈活性，書寫的速度，直接影響書寫的效果。良好的執(zhí)筆方法必須從小培養(yǎng)，否則，一旦形成習(xí)慣，糾正起來很難。正確的執(zhí)筆方法，應(yīng)采用三指執(zhí)筆法。具體要求是：右手執(zhí)筆，大拇指、食指、中指分別從三個方向捏住離筆尖3厘米左右的筆桿下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在內(nèi)側(cè)抵住筆桿，無名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心彎曲。筆桿上端斜靠在食指的最高骨處，筆桿和紙面呈50。左右。執(zhí)筆要做到“指實掌虛”，就是手指握筆要實，掌心要空，這樣書寫起來才能靈活運筆。如(圖二)所示。
正確的勞動合同方法篇二十一
朱熹說過：“讀書之法，在循序而漸進，熟讀而精思。”教師要鼓勵學(xué)生質(zhì)疑問題，只有帶著問題去讀書的學(xué)生收獲才最大。在讀課文的過程中，需要發(fā)揚質(zhì)疑的精神，動腦思考，以鞏固和獲取新知識。讀完課文后對疑難問題或查字典，或查找資料，或請教同學(xué)、老師，交流討論解決?！皩W(xué)源于思，思源于疑。”只有真正養(yǎng)成邊讀書、邊思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)方有所得。掌握語文學(xué)習(xí)的方法，養(yǎng)成良好的語文預(yù)習(xí)習(xí)慣，是一個循序漸進的過程。
運用循序漸進預(yù)習(xí)法進行預(yù)習(xí)時，可以分為幾個步驟：
(1)通讀課文?？葱抡n題目，想問題，之后初讀課文，邊讀邊標(biāo)注出不理解之處。
(2)理解并掌握文中的生字新詞，會自己思考問題，提出問題。
(3)結(jié)合課后練習(xí)和自己的問題進行思考，查找和閱讀有關(guān)參考資料，自己解決一些問題，發(fā)現(xiàn)一些新的有價值的問題。
(4)將課文讀熟，用簡練的語言寫出主要內(nèi)容，寫出自己的想法、感受和體會。一般情況下，文章經(jīng)過這樣反復(fù)、用心地閱讀，學(xué)生對文本會有自己獨特、深刻的見解和感悟，對進一步的聽講有很大的幫助。
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