心得體會是對所經(jīng)歷的事物的理解和領(lǐng)悟的一種表達(dá)方式，是對自身成長和發(fā)展的一種反思和總結(jié)。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。
七年級心得體會篇一
不知不覺，我們在涼爽的空調(diào)屋里度過了一個暑假，即將迎接我們的是令人痛不欲生的初中生活，而更令我們頭痛的是軍訓(xùn)。
在我們眼中，軍訓(xùn)是給自己找苦頭吃的差事，而在家長和老師的眼中，軍訓(xùn)是讓我們這群不知天高地厚的小孩吃點(diǎn)苦頭，還能增強(qiáng)體魄，并讓大家早點(diǎn)適應(yīng)初中生活的好事情。
學(xué)校給我們分配好了教官，就讓教官帶我們訓(xùn)練。什么“齊步走”、“向左轉(zhuǎn)”、“向右轉(zhuǎn)”、“稍息立正”之類的口令誰不會呀!我們小學(xué)一年級時就知道了，現(xiàn)在都初中了還用教?笑話!
一上午，我并沒有感覺到什么有難度的地方，只是忙著搬凳子和數(shù)軍訓(xùn)服去了，我竟覺得初中生活比小學(xué)可輕松多了，可誰知這只是個開篇。上午教的我們都已經(jīng)學(xué)會了，到了下午，我就被之前天真的想法“啪啪啪”打臉了，下午教官教我們學(xué)習(xí)“齊步走”。
教官發(fā)出口令，我們就“咚咚咚”地豪放地邁開了步子。“?！?”教官吹響了口哨，并大聲地訓(xùn)斥著我們：“你們看看，你們走成什么樣了?叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)模硌蓦s技嗎?”聽到教官的批評，我們有些失落，因?yàn)榇蠹覍Ρ舜硕疾皇煜?，毫無默契可言，能走好嗎?至少我們也應(yīng)該先認(rèn)識認(rèn)識大家，培養(yǎng)培養(yǎng)友誼啊!可是顯然教官和老師是不會理解我們的。
練了沒多久，女生們就走得整整齊齊了，而我們男生還走得非常糟糕，但我們男生還是有一點(diǎn)毅力，用了一天的時間練習(xí)，走得也算像模像樣了，但還是沒有女生走得好，教官都快被我們弄崩潰了，對我們男生沒了期望。只有老師還對我們男生不離不棄，他也沒休息，帶著大家一股腦兒的訓(xùn)練，用盡了自己最后的力量，大家一起完成了“齊步走”。
當(dāng)我們想歡呼時，黑暗又籠罩在我們頭上，原來“齊步走”不過算個入門級的步伐，接下來還有“正步”。但世上無難事，只怕有心人，經(jīng)過我們刻苦地訓(xùn)練，大家的步伐終于保持了一致。
軍訓(xùn)的最后一天是接受檢閱的時刻，這一天，我們男生超常發(fā)揮，最后一鳴驚人，為班級獲得第一名的好成績。但最值得高興的是，這整整一周的痛苦軍訓(xùn)結(jié)束了，我終于可以好好睡個覺了!
軍訓(xùn)心得體會七年級篇5
七年級心得體會篇二
作為一個初中新生，我的第一周充滿了新鮮感和挑戰(zhàn)。在這短短的一周里，我從不同方面感受到了初中生活的不同，包括學(xué)習(xí)、生活和人際交往等方面。以下是我的一些感受和體會。
第一段：新的課程與學(xué)習(xí)方法
在初中的學(xué)習(xí)中，我感覺到與小學(xué)學(xué)習(xí)的巨大差異。新的學(xué)科進(jìn)入了我們的課堂，如物理、化學(xué)和生物等領(lǐng)域的科學(xué)課程。此外，學(xué)習(xí)方法也有了很大改變。我們每天緊張而快速地學(xué)習(xí)，掌握大量的知識和技能，但同時我們也得到了更多的課程安排。我們的教師采用了不少新的學(xué)習(xí)教材，如視頻和在線課程等，使我們的學(xué)習(xí)更加生動、有趣。
第二段：生活上的變化
在學(xué)習(xí)之外，我的生活方式也得到了很大的調(diào)整。首先，我每天早上要早早地起來，尤其對于我這個起床比較慢的人來說，是一件難事。然后，我需要花時間整理好我的文具和作業(yè)，確保自己不會忘記任何東西。再者，在初中生活中，我們要面對更多的家庭作業(yè)和課外活動，需要在學(xué)習(xí)和休閑之間尋找平衡。在這種新的環(huán)境和生活方式下，我也意識到了自己需要更加高效地管理時間，制定合理的計(jì)劃和安排，充分發(fā)揮自己的能力。
第三段：更高的期望和要求
初中的學(xué)習(xí)和生活不僅帶來了新的挑戰(zhàn)，同時也帶來了更高的期望和要求。與小學(xué)相比，我們的考試更加復(fù)雜和多樣化，需要更多的思考和準(zhǔn)備。同時，老師也對我們更加嚴(yán)格，鼓勵我們更加努力地學(xué)習(xí)。在這種情況下，我認(rèn)為自己需要更加認(rèn)真、細(xì)心地學(xué)習(xí)，不斷提升自己的水平。
第四段：人際交往方面的挑戰(zhàn)與機(jī)會
初中生活中，我們不僅需要面對新的課程和生活方式，同時也需要面對不同的同學(xué)和老師。在這樣的環(huán)境中，我感到我的人際交往能力和溝通能力得到了很大的鍛煉和提升。同時，我也意識到，在人際交往中，我需要更加敏銳并更好地理解他人的感受和需求，以便更好地解決問題和達(dá)成合作。
第五段：思考與展望
經(jīng)過這一周的體驗(yàn)和感受，我對自己的能力和未來的學(xué)習(xí)生涯有了新的思考和展望。為了更好地適應(yīng)初中生活，我認(rèn)為自己需要更加合理地規(guī)劃時間和任務(wù)，提高學(xué)習(xí)效率。同時，我還會積極參加各種課余活動、社團(tuán)和研究項(xiàng)目等，以豐富自己的生活和豐富自己的求知欲。最重要的是，我會努力培養(yǎng)自己的認(rèn)知能力、協(xié)作能力和創(chuàng)新能力等方面的能力，為將來的學(xué)習(xí)和事業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
總之，通過這一周的體驗(yàn)，我意識到初中生活是充滿挑戰(zhàn)、機(jī)會和成長的。雖然我會遇到很多的困難和挑戰(zhàn)，但總的來說，我的經(jīng)驗(yàn)是積極的和有益的。我深深地感受到初中整個生活就是一個不斷學(xué)習(xí)和成長的過程，我相信通過不斷地探索和努力，我一定會不斷進(jìn)步，成為從初中到高中再到大學(xué)的更加優(yōu)秀和成功的人。
七年級心得體會篇三
“感人心者，莫先乎情”。情感領(lǐng)域是學(xué)生認(rèn)知因素的一個不可替代的重要部分，是認(rèn)識的催化劑。當(dāng)學(xué)生對某種事物產(chǎn)生情感時，就會產(chǎn)生一種巨大的內(nèi)在力量。為實(shí)現(xiàn)學(xué)生情感、態(tài)度、價值觀的真正轉(zhuǎn)變，變德育教育為德育自主行為，筆者在教授《思想品德》（蘇教版七年級上冊，下同）時努力從以下幾方面進(jìn)行了探索：
寬松和諧的氛圍會使學(xué)生得到一種愉快的、成功的體驗(yàn)，容易引起學(xué)生共鳴，并使其保持一種積極向上的學(xué)習(xí)心態(tài)。
在教學(xué)過程中筆者采取了以下幾種做法：
借助圖片展示新集體。講述《我是中學(xué)生了》這一課時，將事先準(zhǔn)備的校園風(fēng)貌、我們的老師、我們的教室等系列圖片展示給新生，縮短新生的認(rèn)知，有助于新生迅速融入新的集體；課堂上組織新生談對新學(xué)校的認(rèn)識，一分鐘自我介紹等活動，課堂氣氛輕松、活潑，新生參與意識極強(qiáng)。
巧用卡通圖片或漫畫，渲染課堂氣氛。七年級新生對卡通、漫畫情有獨(dú)鐘，筆者在實(shí)施教學(xué)時常巧用卡通漫畫講述一個道理，啟發(fā)學(xué)生思考，引領(lǐng)學(xué)生心靈共鳴。
講述哲理故事創(chuàng)設(shè)課堂情感高潮。本冊教材中運(yùn)用哲理故事說明道理的有20處之多。筆者在教學(xué)中補(bǔ)充一些最具典型意義的、最新的哲理故事，進(jìn)一步闡明所述之理，引發(fā)學(xué)生思考、討論，甚至辯論，深化學(xué)生的認(rèn)識，推動課堂的情感高潮。
多用激勵性語言。思品課教學(xué)不是簡單的說教，需要喚起學(xué)生心靈的共鳴與震撼。而教師的激勵性語言就像催化劑，激發(fā)學(xué)生的共鳴程度。
善用歌聲、詩歌開始或結(jié)束一堂課。歌詞、詩歌的語言美、聲音美容易讓學(xué)生產(chǎn)生深刻的印象，更易情感共鳴。結(jié)束《授人玫瑰，手留余香》這節(jié)課時，用錄音機(jī)播放喬治艾略特《找出失去的一天》的詩朗誦，那優(yōu)美的背景音樂，詩化的簡潔的語言，渾厚的中音誦讀，讓人久久回味。講解《眾人劃槳開大船》前，先讓學(xué)生聽《眾人劃槳開大船》，然后在歌聲中組織學(xué)生討論其中歌詞的含義，引入到新授課的內(nèi)容，學(xué)生在輕松的氛圍中就能把握住集體團(tuán)結(jié)的重要性，從而實(shí)現(xiàn)教師在課堂引導(dǎo)的作用，收獲“潤物細(xì)無聲”的效果。
七年級新生對情感的依賴性較大，心目中不免崇拜一些偉人、名人。教材把握住了新生的特點(diǎn)，講名人故事的有11處，引用名人名言共49條。挖掘這些資源來豐富學(xué)生的心靈，點(diǎn)燃學(xué)生“超越”的欲望，是教者應(yīng)該努力探索和追求的。鑒于此，筆者在實(shí)施過程中把握了這幾個方面：
一方面利用講座形式拓展名人事跡，讓學(xué)生更深入地了解名人、偉人，使他們從中受到啟發(fā)、熏陶。另一方面讓學(xué)生自選一些自己最敬佩的偉人、名人作為自己的偶像，并要他們列出名人、偉人的優(yōu)秀方面，作為自己的奮斗目標(biāo)。第三方面引導(dǎo)學(xué)生挖掘身邊的事跡，善于在同學(xué)身上找出不平凡的事跡。第四方面鼓勵學(xué)生借用名人名言或自己創(chuàng)意的名言，贈送給其他同學(xué)，用以激勵他人或自勵。這些做法，把學(xué)生從單一的理論識記引入到實(shí)際的趣味性學(xué)習(xí)之中，激發(fā)了學(xué)生的興趣，為思品課堂拓展了廣闊的空間，增添了無窮的生機(jī)。
為了培養(yǎng)學(xué)生帶著濃厚的情感去學(xué)思品，讓學(xué)生學(xué)得律津有味，培養(yǎng)學(xué)習(xí)和認(rèn)識事物的真情，筆者在分析教材時覺得應(yīng)注意二方面的情感教育。
第一：教師的情感。
教師的情感直接影響感化著學(xué)生的情感；教師情感是學(xué)生情感的示范。在整個教學(xué)過程中建立起師生合作是教師情感教育的前提。因?yàn)榻虒W(xué)過程，是師生共同使用的過程，重視師生之間的積極平等的情感交流，是建立親密無間、平等合作的師生關(guān)系的基礎(chǔ)。學(xué)生對教師產(chǎn)生積極的情感時，就自然地把這種情感遷移到教師的學(xué)科上去，對思品課必然產(chǎn)生積極的態(tài)度和濃厚的學(xué)習(xí)興趣。
第二：充分挖掘教材的情感。
七年級思品教材具有豐富的情感因素，在教學(xué)前，筆者認(rèn)真研究教材，充分分析和準(zhǔn)備，在教學(xué)過程中認(rèn)真點(diǎn)拔和正確引導(dǎo)，把情感因素引發(fā)到學(xué)生的心坎里。例如：七年級思品第一單元自尊自信的內(nèi)容，就是要培養(yǎng)學(xué)生遇難不退，遇挫不餒的情感和堅(jiān)強(qiáng)意志。第二單元善于交往的內(nèi)容，就是要培養(yǎng)學(xué)生善于交往，促進(jìn)交往的情感和寬容、合作的品質(zhì)。第三單元學(xué)會學(xué)習(xí)就是要培養(yǎng)學(xué)生珍惜受教育的權(quán)利，學(xué)會學(xué)習(xí)的情感和良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。充分挖掘教材的情感，有助于引導(dǎo)學(xué)生熱愛生活，珍惜今天，播種希望，收獲喜悅。
無論是挖掘教師的情感還是教材的情感，最終還是要調(diào)動學(xué)生的情感，讓學(xué)生真正“入情”、“入理”，喚起學(xué)生與教師、學(xué)生與所學(xué)思品知識的共鳴。
教學(xué)方法是為教學(xué)內(nèi)容服務(wù)的。合理的教學(xué)方法有助于擴(kuò)大思品課的教學(xué)效果，更能充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)思品課的積極性。
針對七年級新生的個性、心理特點(diǎn)，課堂上除了常用的教學(xué)方法，教學(xué)中還主要采用以下二種方法：
第一：運(yùn)用專題講座的教學(xué)方法。
七年級思品教材專題比較明顯。教者在教學(xué)過程中進(jìn)一步提煉專題的深度、概括度，有計(jì)劃、有目的地組織實(shí)施專題講座。如：論恥辱、談骨氣、善交往等，讓學(xué)生更快、更深入、更全面地了解思品課內(nèi)容，讓學(xué)生學(xué)得輕松，激發(fā)他們學(xué)習(xí)的熱情。
第二：運(yùn)用參加實(shí)踐活動的教學(xué)方法。
相關(guān)的實(shí)踐活動能夠鞏固和擴(kuò)大思品課的教學(xué)效果。思品教材具有很大的實(shí)踐活動的因素。例如：“天生我材必有用”可以使學(xué)生嘗試在生活中樹立目標(biāo)，持之以恒追求，實(shí)現(xiàn)人身價值。“人格不可辱”可以從生活中尋找相關(guān)資料。“相逢在花季”可以結(jié)合主題班會課探討?！昂梅椒ǎ餐窒怼笨梢匝埰渌嗉壍膶W(xué)生作經(jīng)驗(yàn)介紹。只有讓學(xué)生在實(shí)踐中品味、體會，調(diào)動一切情感因素，才能不斷提高學(xué)生的各種素質(zhì)，讓學(xué)生在實(shí)踐中鍛煉和成長。
總之，在思品課教學(xué)中只有充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生在自主探索思考和實(shí)踐中感悟“德育教育”的重大意義，激發(fā)“道德學(xué)習(xí)”的愿望，提高學(xué)生道德判斷、道德選擇、道德踐行的能力，才能讓學(xué)生過上有意義的道德生活，真正實(shí)現(xiàn)心靈的共鳴、情感的踐行、自我的創(chuàng)造，個性的飛揚(yáng)。
七年級心得體會篇四
從喧鬧的城市踏入安靜的校園,還沒來得及認(rèn)識這些新的面孔,為期五天的軍訓(xùn)便如火如荼的拉開了序幕。
軍訓(xùn)對于我們這種生活在父母羽翼下的人來說，無疑是一種挑戰(zhàn)。我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離,參加嚴(yán)格的訓(xùn)練,接受陽光的洗禮,面對種.種挑戰(zhàn),不斷的超越自我,磨練品格。
軍訓(xùn)的第一天,我們就像含苞欲放的花朵,站在陽光下,用稚嫩的笑容和期待的目光迎接教官。隨著遠(yuǎn)方,腳步聲的逐漸變大,我們的教官踏著整齊的步伐走到了主席臺前,原本懈怠的我們一下子便緊張了起來,學(xué)著教官的樣子,立定站好抬頭挺胸向前看。我們以積極認(rèn)真的態(tài)度表明了一定會上好軍訓(xùn)的決心。
但是,軍訓(xùn)終究還是辛苦的?，F(xiàn)在回想一下,苦在站軍姿時累酸的腰間,苦在跺小碎步時發(fā)麻的雙腳,苦在起步走時酸痛的雙腿,苦在敬禮時酸痛抬不起的右臂,是的,軍訓(xùn)是辛苦的,但再辛苦我們也會堅(jiān)定決心。有多少人在烈日炎炎中倒下,又有多少人喊口號喊到沙啞,有多少人在私底下暗暗流下眼淚,又默默擦干,軍訓(xùn)是辛苦的,但我們有怎能在困難面前屈服?又怎能半途而廢?又怎能放棄呢?對,我們堅(jiān)持,我們堅(jiān)持到底!
軍訓(xùn)是辛苦的，但同樣也給我們帶來了無窮的回憶和快樂。從大家整齊的腳步聲中和高昂的口號聲中,我聽到了團(tuán)結(jié)的力量;從鏗鏘有力的軍歌中,我體會到了奮進(jìn)的快樂;大家從陌生到熟悉到互相幫助，互相關(guān)心,我體會到了集體的溫暖……我們一起快樂，一起笑，一起哭，一起瘋,在這里,我們留下了最美好的回憶。
隨著軍訓(xùn)的推行,教官的嗓子由響亮已經(jīng)變的沙啞,我們原本白白的皮膚也變得黝黑?！吧韵?立正,齊步走,立定”已經(jīng)深深烙印在我們的心中,無法忘記，也不想忘卻。感謝教官不厭其煩的給我們示范動作,重復(fù)口令,不但教我們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,還告訴我們做人的道理。
時光匆匆,五天的歲月很快就過去了,還記得《誰動了我的奶酪》中有這樣一句話：“如果我無所畏懼，我會怎么做?”那么我現(xiàn)在就要回答這個問題,如果我無所畏懼,那我何來理由放棄?就算前方?jīng)]有陽光,就算前方處處是坎坷和風(fēng)雨,那又如何?不拼,不堅(jiān)持，怎見彩虹?生命不息，奮斗不止!
這短暫又漫長的軍訓(xùn)時光,也許一去不復(fù)返,但我會永遠(yuǎn)記得這辛苦又美好的回憶,不論前方風(fēng)雨都會砥礪前行!
軍訓(xùn)心得體會七年級2
七年級心得體會篇五
七年級是我人生中一個重要的階段，也是一個對身體和心理健康發(fā)展至關(guān)重要的時期。在這一學(xué)年中，我通過學(xué)習(xí)、生活和親身體驗(yàn)，逐漸體會到健康的重要性。下面我將從鍛煉身體、合理飲食、保持良好的作息習(xí)慣、保護(hù)眼睛和心理健康這幾個方面，進(jìn)行探討和分析。
首先，鍛煉身體是保持健康的重要途徑。正如一句古語所說：“生命在于運(yùn)動”。在七年級時，學(xué)校增加了體育課的時間，要求我們每周都要參加體育課活動，并且還加強(qiáng)了課后體育鍛煉的指導(dǎo)。通過這樣的鍛煉，我漸漸感受到了身體的變化：體力增強(qiáng)，精力充沛，注意力提高。我還發(fā)現(xiàn)，鍛煉身體不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以疏導(dǎo)情緒，減輕壓力，提升自信心，更有助于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識和集體榮譽(yù)感。
其次，合理飲食對身體健康至關(guān)重要。七年級是進(jìn)入青春期的階段，在這個時期我們的身體開始發(fā)育，需要更多的營養(yǎng)來支持生長。通過學(xué)校的健康教育課程，我了解到每天要保證攝入蔬菜、水果、谷物、蛋白質(zhì)等各類營養(yǎng)物質(zhì)，并且要避免食用含糖飲料和垃圾食品。我努力改變之前對于美食的執(zhí)著追求，開始注重食材搭配和營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成了吃得少、吃得飽、吃得好的飲食習(xí)慣。這樣的改變讓我感受到了身體更加健康和有活力的狀態(tài)。
第三，保持良好的作息習(xí)慣對健康發(fā)展非常重要。在七年級，學(xué)校要求我們每天保持規(guī)律的作息時間，早睡早起，不熬夜。我聽從老師和家長的建議，盡量保持八小時的睡眠時間，并且堅(jiān)持早起，每天早餐要吃好，做到早睡早起，精力充沛，思維敏捷。在保持良好作息習(xí)慣的同時，我還學(xué)會了放松自己，在不斷學(xué)習(xí)和鍛煉的同時，也要放松心情，避免過度勞累，保持心理和身體的平衡。
第四，保護(hù)眼睛是健康的重要組成部分。在七年級，我開始有了很多需要長時間看書和寫作業(yè)的任務(wù)，面對電子屏幕的時間也逐漸增加。然而，這樣的情況也給我的眼睛健康帶來了一定的威脅。于是，我開始注意保護(hù)我的眼睛。我每天利用課間休息時間做眼保健操，每隔一段時間對遠(yuǎn)處進(jìn)行凝視，避免長時間盯著近處物體。我還購買了一副防藍(lán)光眼鏡，有效防止眼睛疲勞和近視的發(fā)生。通過這些努力，我的視力得到了保護(hù)，眼睛也感到更加舒適和清晰。
最后，心理健康的重要性不容忽視。在七年級，我體會到了壓力的增加和情緒的波動。為了保持心理健康，我學(xué)會了調(diào)整和處理自己的情緒。我喜歡畫畫和寫日記來紓解壓力，也喜歡與好朋友傾訴心情。此外，我也將跑步作為一種放松的方式，可以讓我暫時擺脫煩惱，釋放身心壓力。通過這些方式，我的心理健康得到了良好的保持，我學(xué)會了更好地面對挑戰(zhàn)和困難，保持積極向上的心態(tài)。
綜上所述，七年級是我關(guān)于健康的一年。通過鍛煉身體、合理飲食、保持良好的作息習(xí)慣、保護(hù)眼睛和心理調(diào)節(jié)，我逐漸領(lǐng)悟到了健康對于一個人的重要性。我相信，只有擁有健康的身體和積極向上的心態(tài)，才能更好地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)，迎接未來的成功和幸福。
七年級心得體會篇六
在短短的三天的軍訓(xùn)中，我明白了許多道理，讓我最刻苦銘心的就是責(zé)任心了。
“你用有了責(zé)任心就代表著你擁有了完美，你只有完美了，才能擁有責(zé)任心?！边@是每個教官都常說的一句話。
在這次軍訓(xùn)中的領(lǐng)導(dǎo)力與責(zé)任心的活動中，我們?nèi)５耐瑢W(xué)都哭了，因?yàn)椋覀兛吹叫☆I(lǐng)袖因?yàn)槲覀兊腻e誤而受罰。因?yàn)槲覀儾荒芘ψ龅酵昝溃钥蘖?。最后，我代表全班上臺發(fā)言：“謝謝你們，曾關(guān)心過我，為我承擔(dān)過責(zé)任的人。父母們，老師們，讓我們自己承擔(dān)責(zé)任吧!我們已經(jīng)長大了，需要自己承擔(dān)責(zé)任了?！闭f到這時，本來已止住淚水的我再一次的淚流滿面。從那一刻開始，我也對自己說：“加油吧，爭取做一個有責(zé)任心的人吧。有了責(zé)任心會使你更加完美?！?/p>
我一定要記住大宋老師的提醒：人是會老的，人是會累的，自己承擔(dān)自己所犯下的錯誤，也一定要做好每一件事。我們不再讓小領(lǐng)袖為我們作出無謂的犧牲，不再讓身邊的人替我承擔(dān)責(zé)任。讓別人替自己承擔(dān)責(zé)任，只能使自己感到慚愧。責(zé)任心猶如你的朋友，你沒了朋友，就很孤獨(dú)，正如你沒了責(zé)任心，不能更完美。不完美的人往往缺少責(zé)任心，缺少責(zé)任心的人往往不完美。
在軍訓(xùn)中，我懂得了什麼叫責(zé)任心，就是要努力學(xué)習(xí)，為自己爭光，為父母添彩，我們一起向成功邁進(jìn)吧!
軍訓(xùn)心得體會七年級篇3
七年級心得體會篇七
健康對于一個人來說是非常重要的，它關(guān)系著一個人的身心健康和生活質(zhì)量。在我七年級的生活中，我通過各種方式學(xué)到了許多關(guān)于健康的知識和經(jīng)驗(yàn)，并養(yǎng)成了一些良好的健康習(xí)慣。在這篇文章中，我將分享我對健康的理解和體會，以及我在健康方面所取得的進(jìn)步。
在我進(jìn)入初中階段的時候，我開始了一系列關(guān)于健康的學(xué)習(xí)。我明白到，健康不僅僅是指身體健康，還包括心理健康和社交健康。于是，我開始注重自己的心理健康。我學(xué)會了通過讀書和寫日記來舒緩壓力，還學(xué)習(xí)了一些放松和冥想的技巧。這給了我一個更好的心態(tài)，讓我能夠更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中的困難。
除了心理健康，我還開始關(guān)注飲食健康。在過去，我愛吃垃圾食品，常常會選擇吃快餐、零食和碳酸飲料。但是，在學(xué)校的一次健康教育課上，我了解到這些食物對身體是有害的。我意識到我需要改變我的飲食習(xí)慣。于是，我開始選擇吃更多的蔬菜水果，少吃油炸食品和甜食。我還認(rèn)識到飲食的多樣化也是非常重要的，因此我開始嘗試各種不同的食物，以滿足身體的各種需求。
此外，我也開始注重運(yùn)動健康。在過去，我常常因?yàn)閷W(xué)習(xí)忙和懶惰而缺乏運(yùn)動。但是，我意識到缺乏運(yùn)動對身體是不好的，而且會導(dǎo)致生活中的許多問題，比如體重增加和體力下降。因此，我開始每天參加體育活動，做一些簡單的鍛煉。這不僅有助于提高我的身體素質(zhì)，還讓我感到更加精力充沛和快樂。
在日常生活中，我也學(xué)會了如何預(yù)防疾病并保持衛(wèi)生健康。我明白到，洗手和勤清潔是預(yù)防感冒和傳染病的重要方法。因此，無論是在學(xué)校還是在家，我都堅(jiān)持保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。此外，我還定期去醫(yī)院檢查身體，以確保自己的身體健康。
通過這一年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我在健康方面取得了很大的進(jìn)步。我變得更加關(guān)注自己的身心健康，并且養(yǎng)成了一些良好的健康習(xí)慣，比如讀書、飲食健康、運(yùn)動和保持衛(wèi)生。這些習(xí)慣使我在學(xué)習(xí)和生活中更加積極和健康。我也意識到，健康是一個長期的過程，需要不斷地努力和堅(jiān)持。因此，我會繼續(xù)保持這些習(xí)慣，并且嘗試更多的健康生活方式，以保持自己的健康。
總之，七年級是我開始關(guān)注和學(xué)習(xí)健康的重要一年。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我明白到健康不僅僅是指身體健康，還包括心理健康和社交健康。我也通過改變飲食習(xí)慣、增加運(yùn)動和保持衛(wèi)生，養(yǎng)成了一些良好的健康習(xí)慣。這些經(jīng)驗(yàn)和體會將在我的今后的生活中起到重要的作用，幫助我更好地維護(hù)自己的健康。
七年級心得體會篇八
時間如流水似的流逝，一去不復(fù)返，六天的軍訓(xùn)生活圓滿結(jié)束.為期六天的軍訓(xùn)生活雖然十分辛苦，十分累,但是我收獲了很多，這樣我想到一句話:只要付出必有收獲，軍訓(xùn)時我們汗流浹背，非常勞累，但也十分開心，因?yàn)橛型瑢W(xué)們與教官的陪伴，教官平時十分溫柔，雖然我們認(rèn)識的時間不長，但是教官對我們的關(guān)愛有加，有許多事件讓我感動，教官幫我們盛湯,端湯，讓我們多喝熱水……即使是一件小事，但也讓我深深感動。
軍訓(xùn)生活只有短短六天時間，從第一天想快點(diǎn)結(jié)束到最后一天，依依不舍。這期間，我經(jīng)歷了許多事情，被批評，被夸獎，被幫助等許多事情。軍訓(xùn)期間，我時刻告訴自己，流血流汗不流淚，要堅(jiān)持，不可以掉隊(duì)，六天軍訓(xùn)生活結(jié)束了，我做到了，我為自己而感到驕傲，感到光榮，同時我也感受到軍隊(duì)的嚴(yán)厲與威武，感受到軍人身上所背負(fù)的責(zé)任。
軍訓(xùn)第六天，我們與教官將面臨分離，本以為不會流淚哭泣，但分離那一刻，我既然泣涕大哭，不想讓教官走，我們女生全部跑過去抱住教官，教官當(dāng)時與我們一樣哭得特別厲害，教官講了一番話后，便讓我們調(diào)整情緒，但教官卻坐在一邊哭泣，我當(dāng)時看到教官便又哭了，走過去讓教官不要哭了，說：“謝謝教官”分離時班里的同學(xué)都哭了，甚至連家長都哭了，教官最后說天下無不散的宴席，最后便悄然無聲的離開了我們，我們便去吃飯了，然而教官們沒有和我們吃最后一頓飯。
我真的特別后悔沒有珍惜六天的軍訓(xùn)生活，但是我一定會記住這位教官，感謝您陪我走完一程，我希望我們還會見到，我也一定會聽您的話，記住您的話，努力做一個優(yōu)秀的學(xué)生，不會讓您失望。
軍訓(xùn)六天結(jié)束，我們雖然很苦，但也很開心，很快樂，我一定會記住這次的軍訓(xùn)生活活動，記住阮教官，也謝謝教官嚴(yán)厲的培養(yǎng)與訓(xùn)練之恩，這次軍訓(xùn)生活我收獲滿滿，期待下次軍訓(xùn)生活。
七年級心得體會篇九
七年級是許多人生中的一個過渡階段，正是在這個時期，我們開始不斷尋找自己，展現(xiàn)個性，也嘗試追求獨(dú)立和自主。然而，這種叛逆不僅僅意味著追求自由，還有將其融入到積極的發(fā)展和成長中。通過這段經(jīng)歷，我對七年級叛逆心得有了更加深刻的體會。
第二段：理解自己
在叛逆的階段，我們需要更加理解自己，找到內(nèi)心的真實(shí)需求。例如，為什么我要拒絕規(guī)定的制服？或者為什么我總是想要追求自己獨(dú)特的時尚風(fēng)格？通過對自身的思考，我逐漸明白，這是因?yàn)槲乙磉_(dá)自己獨(dú)特的個性，追求自己的風(fēng)格。在理解自己的同時，我也學(xué)會了尊重他人，理解不同人的獨(dú)特之處。
第三段：承擔(dān)責(zé)任
叛逆的年紀(jì)也意味著我們需要承擔(dān)更多的責(zé)任。與此同時，我們也要學(xué)會掌控自己的情緒和行為。七年級的學(xué)習(xí)壓力和社交關(guān)系都會對我們產(chǎn)生一定的影響，我們要學(xué)會適應(yīng)并承擔(dān)起這些責(zé)任。此外，我們還要對自己的行為負(fù)責(zé)，認(rèn)清自己的錯誤，并學(xué)會從中吸取教訓(xùn)。只有這樣，我們才能在叛逆的過程中不斷成長。
第四段：與家庭和睦相處
在叛逆的階段，我們往往和家庭產(chǎn)生摩擦。然而，與家人和睦相處對我們的成長至關(guān)重要。通過與父母積極溝通，我們可以更好地理解他們的期望和擔(dān)憂，并與之協(xié)商達(dá)成一致。同時，我們也要學(xué)會尊重家庭價值觀，并在與家人互動中展現(xiàn)出我們的成熟和負(fù)責(zé)任的一面。這樣的和睦相處對我們的人際關(guān)系和自尊心都非常重要。
第五段：積極參與社會
叛逆的年紀(jì)并不意味著與社會脫軌，相反，我們也應(yīng)該積極參與社會。參與志愿者活動、加入社團(tuán)或參加公益活動都是我們展現(xiàn)積極向上一面的機(jī)會。通過這些活動，我們可以學(xué)會團(tuán)隊(duì)合作，鍛煉領(lǐng)導(dǎo)能力，并培養(yǎng)自信心。這不僅對個人發(fā)展有利，也對社會起到了積極的推動作用。
結(jié)論：
七年級的叛逆時期給了我許多重要的體會和啟示。通過不斷地探索和成長，我明白了理解自己的重要性，學(xué)會承擔(dān)責(zé)任，與家庭和睦相處，還有積極參與社會的意義。這些體會將伴隨我一生，并成為我人生中的重要組成部分。在這個時期，我們應(yīng)該保持積極的心態(tài)，并用叛逆的心得來推動我們的成長和發(fā)展。
七年級心得體會篇十
以一個簡潔精短的人生引述，描寫著曲折，澎湃，辛酸，痛，笑，哭的人間世事。感受，一個字"苦".
眼前仿佛看見夕陽西下的黃昏中，一個孤零零僂著背的老人在田里伸展著皺紋滿面的嘴巴。淡笑著對前面比他年紀(jì)更老的黃牛說："福貴，回家了".福貴，是那老人的名字，可能他父母希望他長大了有福又富貴吧，但卻沒想到他長大了又窮又苦，老人覺得那牛就跟他一樣所以也叫它福貴，它是他暮年唯一的"親人".
看了他們故事后發(fā)覺自己真的太不懂得生命賜予我活著的意義。相對于他們平凡人中不平凡的生活磨難，我們的消極不幸和悲哀不過是粒沙子，渺小而輕微，.是我們太輕視生命了，以為活著就是在這世界走一走，總覺得自己苦了，累了，受委屈了，別人欠我們了，不懂得活著的真諦……或許現(xiàn)在我們依然不清楚活著的真諦何在，只是看了徐福貴一家后覺得自己是活得如此渺小，活得如此安逸，不得不說"活著真好".
書中說地主少爺徐福貴嗜賭成性，終于賭光了家業(yè)一貧如洗，窮困之中的富貴因?yàn)槟赣H生病前去鎮(zhèn)上求醫(yī)，沒想到半路上被國民黨部隊(duì)抓了壯丁，歷經(jīng)苦難，后被解放軍所俘虜，回到家鄉(xiāng)他才知道母親已經(jīng)去世，妻子家珍含辛茹苦帶大了一雙兒女，但女兒不幸變成了聾啞人，兒子機(jī)靈活潑……然而，悲劇還未停止，妻子家珍得了軟骨病，最后死在福貴的懷中;兒子有慶因?yàn)榭h長的老婆生孩子難產(chǎn)需要輸血而去獻(xiàn)血，全身的血被活活抽光;女兒鳳霞又聾又啞，嫁了一個好老公萬二喜，卻因?yàn)樯『㈦y產(chǎn)而死;女婿二喜也因建筑工地失事而被兩塊水泥板活活夾死了;只剩下小孫子苦根和福貴相依為命，可苦根最后也因?yàn)槌粤税脲伓棺佣鴵嗡懒?。隨著我們每一次翻動的頁響，心靈亦隨著撼動一次，因?yàn)樯镫y得的溫情將被一次次死亡撕扯得粉碎，只剩得老了的福貴伴隨著一頭老牛在陽光下回憶。
當(dāng)年福貴的老爹說："從前，我們徐家的老祖宗不過是養(yǎng)了一只小雞，雞養(yǎng)大后變成了鵝，鵝養(yǎng)大了變成了羊，再把羊養(yǎng)大，羊就變成了牛。我們徐家就是這樣發(fā)起來的。"
"到了我手里，徐家的牛變成了羊，羊又變成了鵝。傳到你這里，鵝變成了雞，現(xiàn)在是連雞也沒啦。"、"徐家出了兩個敗家子啊。"
多年后年老的福貴說了這句話"做人不能忘記四條，話不要說錯，床不要睡錯，門檻不要踏錯，口袋不要摸錯。".這其中的變化也頗讓人感概。
觀其一生除去前二十年的混帳日子，往后倒活得認(rèn)真而勇敢。面對失去兒子、女兒、妻子、女婿、外孫時，淚，流不出;哭，喊不出;千瘡百孔的心滿目蒼痍仍不曾說要一死了之，似乎他的意識里生命還在，還能動，還活著就要堅(jiān)持著下去。
失去祖業(yè)后勇敢地承擔(dān)自己制造的后果;窮困潦倒時堅(jiān)持地互相維持著;每失去一個親人即使痛不欲生卻還蹣跚著身影與在生者彼此珍惜著……他，比因飽受折磨而自殺的戰(zhàn)友春生堅(jiān)強(qiáng)勇敢。
我們活著，而且活得很好，活得快樂，活得擁有……
七年級《活著》心得體會4
七年級心得體會篇十一
在這個數(shù)字化時代，我們的生活方式正在發(fā)生改變。手機(jī)和電腦等電子設(shè)備的普及使得我們?nèi)粘Ｉ钪腥狈\(yùn)動和正常的作息時間更加普遍。作為七年級的學(xué)生，我意識到保持健康的重要性。在過去的一年中，我通過改變飲食習(xí)慣、增加鍛煉和保持良好的心理狀態(tài)，取得了一些關(guān)于健康的寶貴體會。
首先，改變飲食習(xí)慣是保持健康的重要步驟之一。我意識到吃健康食品對身體的好處。在過去的一年中，我開始減少對垃圾食品的依賴，多吃水果和蔬菜。我發(fā)現(xiàn)，水果和蔬菜富含維生素和礦物質(zhì)，能提供給身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。此外，我還開始控制碳水化合物和糖的攝入，選擇更多全麥?zhǔn)称泛偷吞鞘称?。這樣的改變讓我感到身體更有活力，精神更集中。
其次，增加鍛煉對健康也起著重要作用。在過去的一年中，我決定每天進(jìn)行一些簡單的鍛煉。無論是晨跑、游泳還是夜間散步，我都堅(jiān)持不懈地參與其中。我注意到，鍛煉能夠增強(qiáng)身體的耐力和力量。我感到自己更有活力，不易感到疲倦。此外，鍛煉還能幫助我維持健康的體重，并改善我的身體姿勢，讓我看起來更自信。
然而，保持良好的心理狀態(tài)同樣重要。在繁重的學(xué)業(yè)壓力下，我意識到放松和調(diào)節(jié)自己的情緒對健康至關(guān)重要。在過去的一年里，我學(xué)會了傾聽自己的內(nèi)心聲音，學(xué)會了與他人溝通，并學(xué)會了設(shè)定合理的目標(biāo)和調(diào)整期望值。這些方法幫助我更好地處理壓力，保持積極的心態(tài)。我發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常讓自己放松，與朋友一起玩樂，或者追逐我的興趣愛好，能給我?guī)砀嗟目鞓泛蜐M足感。
同時，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是健康的重要組成部分。在過去的一年里，我特別注重個人衛(wèi)生。每天保持洗手、刷牙和洗澡的習(xí)慣。我發(fā)現(xiàn)，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣能預(yù)防細(xì)菌感染，減少生病的機(jī)會。此外，我還學(xué)會了正確的咳嗽和打噴嚏禮儀，以避免傳播病菌給別人。這些簡單的習(xí)慣不僅對我自己的健康有益，也對他人的健康起到積極作用。
最后，我認(rèn)識到健康是一個長期的過程，需要不斷的努力和堅(jiān)持。通過過去一年的努力，我深刻理解到健康生活的重要性。我鼓勵自己并希望也能鼓勵其他同學(xué)將健康融入到我們的生活中。保持健康需要從小事做起，飲食、鍛煉、心理和衛(wèi)生都是我們需要關(guān)注的方面。只有通過堅(jiān)持，我們才能擁有健康的身體和快樂的心靈。
總之，我的七年級健康心得體會告訴我保持健康需要從自我管理和良好的生活習(xí)慣開始。通過改變飲食習(xí)慣、增加鍛煉、保持良好的心理狀態(tài)和養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣，我能夠更好地保持身體和心靈的健康。我希望通過不斷努力和堅(jiān)持，每個人都能擁有健康、快樂的生活。
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