如何適應(yīng)初中生活演講稿（模板24篇）

演講稿是一種用口頭語(yǔ)言向聽(tīng)眾闡述某一主題或內(nèi)容的書面材料，它能夠幫助我們有效地傳達(dá)信息和表達(dá)觀點(diǎn)。演講稿常用于各種公開(kāi)場(chǎng)合，如會(huì)議、演講比賽等，它具有振聾發(fā)聵、感人肺腑的力量。我們或許需要準(zhǔn)備一份演講稿了吧？演講稿的寫作與演講技巧密不可分，下面將介紹一些寫作演講稿的要點(diǎn)，希望對(duì)大家有所幫助。要編寫一篇出色的演講稿，首先需要明確演講的目標(biāo)和意義。通過(guò)閱讀這些范文，我們可以了解演講稿的結(jié)構(gòu)和演講技巧，進(jìn)而提升自己的表達(dá)能力。

如何適應(yīng)初中生活演講稿篇一

孩子從小學(xué)進(jìn)入初中是他們學(xué)習(xí)生活的又一次轉(zhuǎn)折。因此，抓好初一，幫助孩子盡快適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)生活，順利實(shí)現(xiàn)從小學(xué)到初中的“飛躍”，為整個(gè)中學(xué)階段奠定全面發(fā)展的基礎(chǔ)，是十分重要的。

一、孩子踏入中學(xué)校門后的心理狀態(tài)及中學(xué)生活的變化。

第一，學(xué)習(xí)環(huán)境的變化。小學(xué)的老師一人包班，中學(xué)是書多、課多、教師多，管理與小學(xué)迥然不同。

第二，學(xué)習(xí)方法的變化。小學(xué)科目?jī)?nèi)容淺，機(jī)械記憶多，形象思維多；中學(xué)科目多內(nèi)容深，理解記憶多，抽象思維多。孩子在小學(xué)的學(xué)習(xí)一般比較被動(dòng)，到中學(xué)則應(yīng)主動(dòng)學(xué)習(xí)，所以在學(xué)習(xí)方法上應(yīng)從被動(dòng)學(xué)習(xí)向主動(dòng)學(xué)習(xí)變化。

第三，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的變化。一般說(shuō)小學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)比較單純，如若你問(wèn)他“你學(xué)習(xí)為了什么，”他會(huì)說(shuō)“建設(shè)四化”、“振興中華”、“為了社會(huì)主義”、“為了共產(chǎn)主義”云云。但中學(xué)生就不同了，他們開(kāi)始考慮個(gè)人、集體、國(guó)家的利益，把今天的學(xué)習(xí)與明天的升學(xué)、擇業(yè)理想開(kāi)始聯(lián)系起來(lái)。

第四，生理上的發(fā)展變化。少年期的孩子在生理上有三大特點(diǎn)：一是身體長(zhǎng)得快；二是能量代謝快、精力充沛、活動(dòng)量大；三是萌動(dòng)性大，好奇心強(qiáng)，易受外界影響。

第五，心理方面的變化。初中學(xué)生在心理方面化也很大，知覺(jué)的目的性、精確性、概括性日益提高；注意的發(fā)展也更具有意性、穩(wěn)定性、選擇性；記憶的目的性加強(qiáng)，興趣廣泛而我有選擇，抽象邏輯思維逐漸占據(jù)主要地位；情感表現(xiàn)豐富強(qiáng)烈，好沖動(dòng)而不拘小節(jié)。

第六，個(gè)性方面的變化。小學(xué)生在感情上較多依戀老師，在他們的心目中教師的權(quán)威是絕對(duì)的，到了中學(xué)，則開(kāi)始樹(shù)立自己的自尊心，自信心，評(píng)價(jià)別人包括老師的能力大大發(fā)展，有要求獨(dú)立辦事，擺脫家長(zhǎng)和教師的傾向。

為了使孩子盡快地適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)生活，家長(zhǎng)應(yīng)指導(dǎo)孩子自學(xué)積極地去適應(yīng)這些變化。但有的孩子進(jìn)了初中以后，學(xué)習(xí)越來(lái)越吃力，思想品德方面的問(wèn)題也不斷暴露出來(lái)，常見(jiàn)的有如下幾種情況：

（1）有的孩子在小學(xué)時(shí)成績(jī)很好，但進(jìn)了中學(xué)后成績(jī)明顯下降。原因是這些孩子不了解中學(xué)的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和學(xué)習(xí)方法，不適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活。

（2）有的孩子在小學(xué)時(shí)沒(méi)打好扎實(shí)的基礎(chǔ)，中學(xué)課程一多應(yīng)應(yīng)付不過(guò)來(lái)，感到很吃力。

（3）有的孩子上了中學(xué)后，認(rèn)為可松一口氣了，結(jié)果沒(méi)抓緊時(shí)間，學(xué)習(xí)上欠“債”，一步掉隊(duì)，步步落后，使學(xué)習(xí)的困難一天比天大。

（4）由于中學(xué)的管理不象小學(xué)那樣緊，有的孩子就對(duì)自己放松要求，不守紀(jì)律，不求上進(jìn)，打架、罵人、抽煙、喝酒、賭博、考試作弊、亂交朋友等不良行為時(shí)有發(fā)生。一開(kāi)始就被列入“后進(jìn)生”的行列，一步被動(dòng)，步步被動(dòng)。

二、要了解孩子初中階段的特點(diǎn)。

孩子進(jìn)入初中后慢慢會(huì)遇到一些困難。一是學(xué)習(xí)知識(shí)量上的困難，與小學(xué)相比初中增加了許多學(xué)科如英語(yǔ)、政治、歷史、地理、生物等，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)明顯加重，許多學(xué)生顧此失彼，覺(jué)得難以應(yīng)付。二是學(xué)習(xí)方法上的困難，在小學(xué)主要學(xué)習(xí)語(yǔ)文和數(shù)學(xué)，老師從上課到輔導(dǎo)甚至做作業(yè)都跟的較緊，講的很細(xì)，很明白；進(jìn)入初中后，學(xué)科增多，知識(shí)量增大，老師盯的又沒(méi)有小學(xué)那么緊，所以許多同學(xué)課堂學(xué)習(xí)的知識(shí)慢慢出現(xiàn)不夠系統(tǒng)，作業(yè)完成的不夠好，甚至出現(xiàn)不愿意做作業(yè)的現(xiàn)象，時(shí)間長(zhǎng)了成績(jī)就受到影響。三是知識(shí)特點(diǎn)上的困難，初中的知識(shí)較小學(xué)要抽象一些，如數(shù)學(xué)、地理，若光靠死記硬背不足以解決問(wèn)題了，學(xué)生感到不適應(yīng)，學(xué)起來(lái)感到有困難。四是受中招考試的影響，初中的學(xué)習(xí)時(shí)間抓的比較緊，考試的頻率較大，有時(shí)學(xué)生感到心理有壓力。家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)了解孩子進(jìn)入初中后易出現(xiàn)的這些新情況，經(jīng)常與老師溝通，了解孩子進(jìn)入中學(xué)的適應(yīng)情況，及早采取相應(yīng)措施，幫助孩子在中學(xué)起好步。

初二學(xué)段的學(xué)生既不像初一時(shí)那樣有新鮮感、有理想、有激情，也不像初三那樣面臨畢業(yè)，思想和學(xué)業(yè)上感到有壓力。所以，孩子在初二學(xué)段是最關(guān)鍵的時(shí)段。首先是學(xué)習(xí)上的分化。初二年級(jí)的知識(shí)承前啟后，經(jīng)過(guò)一年的學(xué)習(xí)，有些同學(xué)適應(yīng)了，有些同學(xué)感覺(jué)知識(shí)內(nèi)容越來(lái)越多，學(xué)習(xí)有點(diǎn)吃勁，對(duì)這些同學(xué)來(lái)說(shuō)，咬咬牙多用些精力學(xué)習(xí)就跟上了。反之，思想一松勁成績(jī)上就變?yōu)椴钌仍瘸煽?jī)相差無(wú)幾的同學(xué)，學(xué)習(xí)成績(jī)出現(xiàn)兩極分化。第二是思想上的變化。表現(xiàn)好的同學(xué)思想更加成熟，他們積極靠攏共青團(tuán)組織，爭(zhēng)取進(jìn)步，在班上成了老師的得力助手；而有少數(shù)同學(xué)則往往由于學(xué)業(yè)跟不上而喪失進(jìn)步的信心，甚至自暴自棄。如果此時(shí)沒(méi)有及時(shí)的幫助，或被社會(huì)上的不良青年引誘，行為就可能越變?cè)綁?，甚至走向犯罪。第三是生理方面的變化。初二學(xué)生年齡多在１4歲上下，普遍進(jìn)入生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期，身體迅速生長(zhǎng)，第二性特征出現(xiàn)。男生表現(xiàn)在逞強(qiáng)好勝，容易沖動(dòng)，他們崇拜英雄，崇尚江湖義氣，愛(ài)在女生面前表現(xiàn)自己；女生則愛(ài)漂亮，講究打扮，多愁善感。他們認(rèn)為自己已經(jīng)長(zhǎng)大，于是思想和行為上總想獨(dú)立，但又缺乏對(duì)真善美和假丑惡的分辨能力，容易受到外界的不良影響。因此，這一階段喝酒、吸煙、早戀、出走、輕微犯罪等不良行為經(jīng)常發(fā)生。而一般家長(zhǎng)則認(rèn)為這一階段孩子已開(kāi)始懂事了，可以放手不管了。但事實(shí)是“多事之秋”，更需要家長(zhǎng)對(duì)孩子細(xì)心觀察，耐心交流，同時(shí)與學(xué)校積極溝通、攜手配合共同做好孩子的疏導(dǎo)工作。

這里特別談一下對(duì)初一孩子的教育：

（一）、學(xué)會(huì)談心。家長(zhǎng)要針對(duì)孩子在不同時(shí)期、不同原因中暴露出的心理、思想問(wèn)題，及時(shí)進(jìn)行談心疏導(dǎo)。尤其是對(duì)于初一的學(xué)生而言，從小學(xué)的凡事聽(tīng)父母的、凡事包辦，到初中的凡事自理，有自己獨(dú)立的學(xué)習(xí)、生活空間。

（二）、不要拿自己的孩子與別人比較。初一階段的學(xué)習(xí)成績(jī)波動(dòng)很大，小學(xué)階段的尖子生，進(jìn)入初中以后繼續(xù)保持領(lǐng)先的情況大大降低。相反，小學(xué)時(shí)期被認(rèn)為成績(jī)不好的，很多都后來(lái)居上，成績(jī)大幅提高。所以初一的學(xué)生成績(jī)可能上的很快，也可能下降的很快。這就需要老師和家長(zhǎng)要注意培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，要根據(jù)每一個(gè)學(xué)生的具體特點(diǎn)，采取行之有效的措施。溝通是教育的基礎(chǔ)，沒(méi)溝通就談不上教育。只有通過(guò)良好的溝通，學(xué)生才會(huì)接受你的教育。但是，從學(xué)生那里反饋的信息表明，一些教師和家長(zhǎng)不能與學(xué)生平等交流，他們?cè)谂c學(xué)生交流的時(shí)候往往是高舉臨行，說(shuō)教、批評(píng)、訓(xùn)斥、埋怨的多，有的教師看到學(xué)生犯了一點(diǎn)錯(cuò)誤，就大發(fā)雷霆，甚至對(duì)學(xué)生進(jìn)行人格上的侮辱。而家長(zhǎng)也會(huì)往往因?yàn)楹⒆右稽c(diǎn)小事，愛(ài)借題發(fā)揮，把陳年舊帳都抖出來(lái)，有的家長(zhǎng)總是拿自己的過(guò)去跟孩子比；有的家長(zhǎng)經(jīng)常把自己的孩子和最好的學(xué)生比；也有的家長(zhǎng)心情不好時(shí)，拿孩子出氣等等。面對(duì)教師和家長(zhǎng)的這些做法，學(xué)生們是敢怒而不敢言，他們往往會(huì)消極對(duì)待，要么自己走開(kāi)、干脆不聽(tīng)，或者假裝沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)，背后發(fā)泄不滿，有的學(xué)生甚至與教師或家長(zhǎng)直接發(fā)生沖突。這樣，教育不僅無(wú)效，反而嚴(yán)重地傷害了學(xué)生，導(dǎo)致學(xué)生一系列的心理和行為問(wèn)題，給今后的教育帶來(lái)很大的困難。因此教師和家長(zhǎng)一定要放下架子，學(xué)會(huì)尊重和理解學(xué)生，做他們的良師益友，認(rèn)真傾聽(tīng)他們的心聲，用平等的地位和心態(tài)與他們進(jìn)行交流，這時(shí)你也可以表達(dá)你的心聲及愿望，這樣雙方都會(huì)相互理解和接受，學(xué)生也樂(lè)于與你溝通，作為家長(zhǎng)你的教育目的也很容易達(dá)到。

（三）、作為家長(zhǎng)要言傳身教父母應(yīng)有正確的興趣、愛(ài)好和追求，不斷學(xué)習(xí)提高自身素養(yǎng)。隨著父母自身素質(zhì)修養(yǎng)的提高，有利于拓展了和子女交流的層次，使子女從觀望到服氣到模仿學(xué)習(xí)，也有利于用各種高雅的興趣愛(ài)好引導(dǎo)子女的成長(zhǎng)發(fā)育。在學(xué)習(xí)上家長(zhǎng)要對(duì)成績(jī)差的孩子及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)課，或找人幫助。很多孩子品學(xué)兼優(yōu)、誠(chéng)實(shí)勤勞、文明禮貌，固然是學(xué)校、社會(huì)教育的結(jié)果，但更重要的是良好的家庭教育，家長(zhǎng)的表率作用，對(duì)孩子健康成長(zhǎng)有著強(qiáng)烈的感召力。因此．只要家長(zhǎng)強(qiáng)化“為國(guó)教子”的意識(shí)．努力工作學(xué)習(xí)，不斷提高自身素質(zhì)，為孩子做出樣子，就一定能夠帶出你所理想的孩子來(lái)。

總之，對(duì)初一學(xué)生的教育要堅(jiān)持欲高先低、欲快先慢、欲深先淺、循序漸進(jìn)的原則，我相信通過(guò)教師和家長(zhǎng)的共同努力，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境，學(xué)生一定會(huì)順利地渡過(guò)中學(xué)階段。

初一新生家長(zhǎng)“三大忌”

“大忌”一：操之過(guò)急。

孩子學(xué)習(xí)成績(jī)發(fā)生變化，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要急躁，這是正?，F(xiàn)象，正確的做法是及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，然后有針對(duì)性地補(bǔ)救。如果你的孩子在小學(xué)成績(jī)已經(jīng)名列前茅，這時(shí)候就不要過(guò)多地強(qiáng)調(diào)成績(jī)，只需要教給他好的學(xué)習(xí)方法；如果你的孩子成績(jī)處于中等或中下水平，則要積極鼓勵(lì)他，在新的階段，只要肯努力，方法正確，成為尖子生也不是什么難事。

“大忌”二：發(fā)號(hào)施令。

十二三歲的孩子，開(kāi)始進(jìn)入青春期，有著很強(qiáng)的叛逆性和獨(dú)立性，家長(zhǎng)不要再事必躬親，應(yīng)當(dāng)給孩子一個(gè)民主、寬松的環(huán)境，切忌用命令的口氣要求孩子做各種事情，對(duì)于一些原則性不強(qiáng)的問(wèn)題允許孩子按自己的意愿去做，比如穿著、飲食方面。但也不能完全放松不管，可以在暗中觀察孩子的舉動(dòng)，如果出現(xiàn)不好的苗頭，就從側(cè)面指引解決，盡量不要發(fā)生正面沖突，尊重孩子的隱私和尊嚴(yán)。

“大忌”三：過(guò)分照顧。

有部分學(xué)生將升入寄宿制中學(xué)，需要按照學(xué)校的要求獨(dú)自學(xué)習(xí)、生活，家長(zhǎng)要盡早培養(yǎng)孩子獨(dú)自生活的能力，合理有序地安排起居飲食，此外，在生活費(fèi)方面，要培養(yǎng)孩子科學(xué)的理財(cái)觀，有節(jié)制地用好零花錢。

三、要?jiǎng)?chuàng)設(shè)良好的家教環(huán)境。

家長(zhǎng)在了解了孩子初中各階段的特點(diǎn)后，配合學(xué)校做好孩子的教育工作，就有了一定的理論基礎(chǔ)。但光這些是不夠的，構(gòu)建良好的家庭教育環(huán)境，對(duì)孩子成長(zhǎng)仍然是十分重要的，盡管孩子個(gè)體差異千差萬(wàn)別，而良好的家教環(huán)境卻有共性，并且家庭教育所特有的天然性、較強(qiáng)的針對(duì)性、倫理的權(quán)威性、教育內(nèi)容的廣泛性、情感的感染性以及言行舉止上的潛移默化作用等都是共有的。那么如何創(chuàng)設(shè)良好的家教環(huán)境呢？我認(rèn)為應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：

（1）、家長(zhǎng)要加強(qiáng)自身的修養(yǎng)作為家長(zhǎng)必須嚴(yán)格要求自己，做到為人正直，奉公守法，積極進(jìn)取。一個(gè)滿口粗語(yǔ)，開(kāi)口罵人的家長(zhǎng)，孩子講話肯定也不文明，只有家長(zhǎng)的素質(zhì)提高了，才能多給孩子一些正面的影響，起到榜樣的作用。十七世紀(jì)英國(guó)著名的教育思想家洛克，特別重視榜樣在教育中作用，他說(shuō)：“最簡(jiǎn)單、最容易而又最有效的方法是把榜樣放在他們?cè)谘矍啊?，好的榜樣可以催人上進(jìn)，反面榜樣可以將人托下水。如一個(gè)14歲的中學(xué)生在勞教所里談到他失足的原因時(shí)，說(shuō)：“平時(shí)愛(ài)看一些黃色的書刊，而這些書刊都是父母帶回家的”?？梢?jiàn)父母平時(shí)行為漫不經(jīng)心的隨意，都對(duì)孩子帶來(lái)潛移默化影響。家長(zhǎng)對(duì)事業(yè)要有追求，對(duì)生活充滿信心，要尊重知識(shí)，有可能的話，最好能夠具有某一方面的特長(zhǎng)，這樣對(duì)教育子女更有利。當(dāng)然，如果家長(zhǎng)文化水平較低也不要緊，要緊的是一定在語(yǔ)言、行為方面給孩子樹(shù)立一個(gè)好的形象。

（2）、家庭成員和睦，鄰里友好相處父母如何對(duì)待長(zhǎng)輩，如何處理鄰里關(guān)系，如何待人接物，都將影響到子女。特別是孩子進(jìn)入初中以后，已經(jīng)具有成人感，家長(zhǎng)對(duì)他們要平等相待，家里的一些事情可以同他們商量。家長(zhǎng)如有不當(dāng)之處，應(yīng)作自我批評(píng)。如果家長(zhǎng)在這些問(wèn)題上處理不當(dāng)，就將影響自己的威信，影響孩子心理的健康發(fā)展。例如：有一個(gè)初一的學(xué)生在作文中寫到“每當(dāng)她聽(tīng)到父母因一些小事而吵鬧不休時(shí)，自己就像親臨一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，恨不得馬上離家遠(yuǎn)走，再不愿進(jìn)這個(gè)家門”，字里行間，流露出對(duì)家庭環(huán)境的不滿，孩子生活在這樣的家庭環(huán)境中學(xué)習(xí)和心理肯定會(huì)受到負(fù)面的影響。

（3）、注重家庭環(huán)境的育人氛圍家庭布置既要舒適，富于美感，又要考慮到子女正在學(xué)習(xí)時(shí)期的特點(diǎn)，除了必要的生活用具應(yīng)安排得整齊清潔以外，還應(yīng)體現(xiàn)出高尚的情趣，有條件的給孩子單獨(dú)留出一個(gè)房間，作為其學(xué)習(xí)和生活的空間，引導(dǎo)孩子在房間內(nèi)張掛一些格調(diào)高雅的圖畫，或者勉勵(lì)人們奮發(fā)進(jìn)取的名人名言，幫助子女創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

（4）、家庭的作息時(shí)間要有規(guī)律，要做好孩子的生活保障作為一個(gè)稱職的家長(zhǎng)應(yīng)該在作息時(shí)間上照顧孩子，根據(jù)孩子上學(xué)的時(shí)間，適當(dāng)調(diào)整自己的作息時(shí)間。如孩子在家學(xué)習(xí)時(shí)間盡量不要約朋友來(lái)家玩，看電視要控制音量，早上要早起且給孩子準(zhǔn)備早餐等等，這些看似小事，卻對(duì)孩子的成長(zhǎng)有著深刻的影響。

4、要主動(dòng)與老師聯(lián)系并支持學(xué)校的工作。

教育好一個(gè)孩子，光靠家長(zhǎng)或光靠教師都是不夠的，只有二者緊密配合，才能形成最大的合力，促進(jìn)孩子的成長(zhǎng)。因此，家庭和學(xué)校之間要建立起一種互相尊重、互相信任、互相支持、互相體諒的工作關(guān)系。有些家長(zhǎng)特別是學(xué)習(xí)成績(jī)和行為表現(xiàn)不太好的學(xué)生家長(zhǎng)，很不愿意見(jiàn)老師，這是不對(duì)的。一方面由于自己不夠了解孩子在校學(xué)習(xí)和表現(xiàn)，對(duì)子女教育就缺乏目的性；另一方面對(duì)孩子在心理上將是一次打擊，認(rèn)為家長(zhǎng)都看我不行了我肯定是不行了。所以，家長(zhǎng)要積極主動(dòng)地與學(xué)校和老師溝通，了解孩子的在校表現(xiàn)，配合學(xué)校的教育，同時(shí)也使家教更加有的放矢。

（1）、做老師的幫手孩子上學(xué)回家后往往和家長(zhǎng)談起某某老師怎么樣，同學(xué)們?cè)鯓幼h論某某老師，說(shuō)起某某老師的一些缺點(diǎn)。這時(shí)家長(zhǎng)不要盲目順從，而應(yīng)該講一些自己所知道的這位老師的優(yōu)點(diǎn)，幫助老師在孩子的心目中樹(shù)立威信，因?yàn)椤坝H其師、信其道”，只有孩子信服老師才愿意聽(tīng)他的課，進(jìn)而學(xué)好他所教的學(xué)科。當(dāng)然對(duì)某某老師確實(shí)存在的缺點(diǎn)，也要經(jīng)過(guò)正當(dāng)?shù)那缼椭涓恼缤ㄟ^(guò)信件交流、請(qǐng)學(xué)校的老師或領(lǐng)導(dǎo)轉(zhuǎn)達(dá)溝通等等。

（2）支持學(xué)校的工作有些家長(zhǎng)對(duì)孩子在學(xué)校參加一些集體組織或擔(dān)任學(xué)生干部不太支持，認(rèn)為會(huì)影響學(xué)習(xí)。這種想法是錯(cuò)誤的，孩子參加社團(tuán)組織或擔(dān)任學(xué)生干部是鍛煉、提高能力的重要機(jī)會(huì)，只要將學(xué)習(xí)時(shí)間和活動(dòng)時(shí)間有機(jī)的安排開(kāi)，就會(huì)互不耽誤，并且會(huì)互相促進(jìn)，家長(zhǎng)在這方面應(yīng)該給以支持。

（3）主動(dòng)進(jìn)行校訪、師訪家長(zhǎng)配合學(xué)校教育，就要積極主動(dòng)地去訪問(wèn)學(xué)校、訪問(wèn)老師。這樣做，可使家長(zhǎng)在家校聯(lián)系中處在比較主動(dòng)的地位，可以在有準(zhǔn)備的情況下，與老師就教育子女的問(wèn)題進(jìn)行比較深入、細(xì)致的交流。校訪時(shí)，既要訪班主任，也要訪科任老師；如果能事先同老師取得聯(lián)系則更好。應(yīng)當(dāng)注意的是，在沒(méi)有特殊情況時(shí)，不要在上課時(shí)到教室里找正在教學(xué)的老師，以免沖擊教學(xué)。

（4）鼓勵(lì)老師上門家訪對(duì)老師家訪要熱情歡迎，在家訪談話時(shí)，孩子是否可以在場(chǎng)，應(yīng)視具體情況而定。如果家長(zhǎng)和老師在教育孩子的問(wèn)題上有明顯的分歧，則應(yīng)讓孩子離開(kāi)。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)認(rèn)真傾聽(tīng)老師的介紹、要求和建議，不要輕易打斷老師的話，更不要一聽(tīng)到孩子的缺點(diǎn)就感到臉上掛不住，或急忙辯護(hù)，或當(dāng)場(chǎng)打罵孩子。家長(zhǎng)還要實(shí)事求是地反映孩子在家中的表現(xiàn)，既不要為了給老師留下一個(gè)對(duì)孩子的好印象而光談優(yōu)點(diǎn)，也不要為了說(shuō)明自己嚴(yán)于教子而把孩子說(shuō)得一無(wú)是處。家訪后，家長(zhǎng)應(yīng)同孩子談話，把老師家訪時(shí)所講的孩子的優(yōu)點(diǎn)，可以擴(kuò)大化地告訴孩子，這樣可以融洽師生關(guān)系，鼓勵(lì)孩子上進(jìn)；同時(shí)，把老師的要求同家長(zhǎng)的要求統(tǒng)一起來(lái)，給孩子提些希望、建議。千萬(wàn)不要出現(xiàn)老師家訪，孩子挨打的現(xiàn)象，以免使孩子對(duì)老師產(chǎn)生抵觸情緒。

（5）了解、參與班級(jí)管理，家長(zhǎng)要積極參加家長(zhǎng)會(huì)，非不得已不要缺席或請(qǐng)家中其他人代為出席。不要遲到或早退，以體現(xiàn)對(duì)學(xué)校、對(duì)老師的支持和尊重。會(huì)上發(fā)言不要太長(zhǎng)，有些想法如在會(huì)上不便談，可在會(huì)后與老師個(gè)別交換意見(jiàn)。家長(zhǎng)會(huì)結(jié)束后，要向愛(ài)人傳達(dá)會(huì)議內(nèi)容，以求統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，保持家庭教育的一致性。

1、幫助建立中學(xué)生活的新秩序。

中學(xué)與小學(xué)生活的要求是很不一樣的。

第一，管理方法不同。初中教師不象小學(xué)那樣，許多事都是教師把著手“扶”過(guò)來(lái)的，而是培養(yǎng)孩子自己管理自己，教師遇事常與學(xué)生一起商量，征求學(xué)生的意見(jiàn)，并讓學(xué)生自己想辦法解決。鑒于這種情況，家長(zhǎng)應(yīng)配合學(xué)校做好兩件工作：一是培養(yǎng)孩子的自主動(dòng)力，二是教育孩子為班集體多承擔(dān)義務(wù)和責(zé)任。

第二，學(xué)校環(huán)境不同。中學(xué)接觸的同學(xué)，大都是陌生的，彼此不大了解。家長(zhǎng)應(yīng)教育孩子不要老是和小學(xué)時(shí)的同學(xué)在一起，要盡快和同學(xué)打成一片，不論男同學(xué)女同學(xué)都要團(tuán)結(jié)友愛(ài)，并教育孩子要熱愛(ài)自己的學(xué)校熱愛(ài)自己的班庥體，做集體的主人。

第三，中學(xué)與小學(xué)相比，學(xué)生支配時(shí)間的自由度增加。由此，家長(zhǎng)除了要指導(dǎo)孩子支配好時(shí)間外，還應(yīng)教育孩子在上學(xué)、放學(xué)路上不能貪玩，要按時(shí)到校，按時(shí)回家。

第四，中學(xué)與小學(xué)在作息制度上也不盡相同。中學(xué)的學(xué)科門類增多，課時(shí)數(shù)增加，每節(jié)課上課的時(shí)間又比小學(xué)增加了5分鐘。這些，都會(huì)引起孩子們的不適應(yīng)，開(kāi)始時(shí)易疲勞，注意力不能集中。鑒于這種情況，家長(zhǎng)要十分關(guān)心孩子由于作息制度的改變而可能產(chǎn)生的上課分心的情況，要教育孩子注意勞逸結(jié)合，注意課間休息，要保證睡眠時(shí)間，初一學(xué)生的睡眠時(shí)間需9――9.5個(gè)小時(shí)，以保持孩子充沛的精力。為使孩子到規(guī)定時(shí)間能很快入睡，要避免強(qiáng)烈的光線、嘈雜的聲音和干擾，同時(shí)要避免入睡前長(zhǎng)時(shí)間的看書、看電視和任何引起心理緊張的活動(dòng)。

第五，中學(xué)與小學(xué)相比，在行為規(guī)范訓(xùn)練上，要求比小學(xué)高，內(nèi)容比小學(xué)廣，規(guī)章制度比較多。家長(zhǎng)應(yīng)教育孩子自覺(jué)遵守紀(jì)律和各項(xiàng)規(guī)章制度，重點(diǎn)抓好基本文明行為的訓(xùn)練，如衛(wèi)習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣和禮貌用語(yǔ)等。

2、要保護(hù)孩子進(jìn)中學(xué)后要求進(jìn)步的愿望。

孩子進(jìn)入中學(xué)以后，新的環(huán)境、新的老師、新的同學(xué)、新的課本，這一切使他們感到十分新奇、無(wú)比興奮。在這種氛圍下，易使他們懷有一種要求進(jìn)步的強(qiáng)烈愿望。家長(zhǎng)對(duì)孩子這種愿望一是要熱情加以肯定，特別是對(duì)原來(lái)比較淘氣的孩子更應(yīng)如此；二是要不斷地向孩子提出新的要求，使孩子每走一步都有明確的目標(biāo)。當(dāng)孩子受到挫折、遇到困難時(shí)能及時(shí)地給予幫助和指點(diǎn)，否則會(huì)失去信心；三是孩子在爭(zhēng)取進(jìn)步的過(guò)程中也會(huì)犯這樣那樣的錯(cuò)誤，在這個(gè)時(shí)刻家長(zhǎng)要幫助孩子找原因，鼓勵(lì)他堅(jiān)決改正錯(cuò)誤，改了就好，不要傷害孩子的自尊心和自信心。

3、幫助孩子掌握正確的學(xué)習(xí)方法。

為避免孩子產(chǎn)生學(xué)習(xí)吃力的現(xiàn)象，迅速地適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)生活，除及時(shí)補(bǔ)缺，加強(qiáng)學(xué)習(xí)劃性外，應(yīng)指導(dǎo)孩子掌握正確的學(xué)習(xí)方法，做到“3先3后”、“4個(gè)到”、“6個(gè)字”，抓住“8個(gè)環(huán)節(jié)”。

“3先3后”即先預(yù)習(xí)后聽(tīng)課，先復(fù)習(xí)后作業(yè)，先獨(dú)立思考后請(qǐng)教別人。

“4個(gè)到”即心到，口到，眼到，手到。心到，動(dòng)腦盤多想；口到，讀課文要?jiǎng)涌?，教師提?wèn)積極爭(zhēng)取回答；眼到，多看，細(xì)看，認(rèn)真看；手到，勤于動(dòng)筆，多寫多練。

“6個(gè)字”即看、聽(tīng)、記、寫、問(wèn)、練。

“8個(gè)環(huán)節(jié)”即制訂計(jì)劃、課前自學(xué)、專心上課、及時(shí)復(fù)習(xí)、獨(dú)立作業(yè)、解決疑難、系統(tǒng)小結(jié)、課外學(xué)習(xí)。

這一學(xué)習(xí)主體現(xiàn)了中學(xué)生學(xué)習(xí)書本知識(shí)的認(rèn)真過(guò)程，反映了中學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)律，是較適應(yīng)初中學(xué)生學(xué)習(xí)的方法。

5、培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

我國(guó)著名的教育家葉圣陶先生說(shuō)過(guò)：“教育就是培養(yǎng)習(xí)慣。”俄國(guó)著名教育家烏申斯基曾對(duì)習(xí)慣有過(guò)極好的比喻，他說(shuō)：“良好的習(xí)慣乃是人在神經(jīng)系統(tǒng)中存放的道德資本，這個(gè)資本不斷地在增值，而人在其整個(gè)一生中就享受著它的利息?！睂W(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣，是教師和家長(zhǎng)引導(dǎo)學(xué)生長(zhǎng)期實(shí)踐和應(yīng)用良好的學(xué)習(xí)方法和策略而形成的穩(wěn)定的學(xué)習(xí)行為。學(xué)習(xí)習(xí)慣都是后天培養(yǎng)起來(lái)的，它有好壞之分。目前初中孩子中存在的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣有以下三類：其一，學(xué)習(xí)時(shí)注意力不集中。如學(xué)習(xí)時(shí)有各種下意識(shí)動(dòng)作：無(wú)目的地東張西望，無(wú)目的地瞎翻書，不斷地重復(fù)做一些動(dòng)作，像咬手指、咬嘴唇等。學(xué)習(xí)時(shí)胡思亂想做白日夢(mèng)，一邊吃零食一邊做作業(yè)或一邊聽(tīng)廣播、看電視，一邊做作業(yè)等。其二，不良的內(nèi)隱的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如學(xué)習(xí)不認(rèn)真，總是一知半解，求快而不求懂的閱讀習(xí)慣；沒(méi)有質(zhì)疑的習(xí)慣；上課不舉手發(fā)言，從不表達(dá)自己意見(jiàn)，沒(méi)有使用工具書（字典、地圖、參考書）的習(xí)慣；抄作業(yè)、草率敷衍、因陋就簡(jiǎn)地做作業(yè)、不復(fù)習(xí)就做作業(yè)，測(cè)驗(yàn)和考試前只會(huì)背課本，而不會(huì)用其他方法理解和整理知識(shí)，平時(shí)常用錯(cuò)字別字代替寫不出的字的習(xí)慣。其三，不良的外顯的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如學(xué)習(xí)用品亂丟亂放，經(jīng)常尋找；生活沒(méi)有規(guī)律，學(xué)習(xí)沒(méi)有安排，經(jīng)常熬夜，每天睡眠不足；吃過(guò)飯后立即做作業(yè)，學(xué)習(xí)時(shí)間分配不當(dāng)；上學(xué)或放學(xué)路上常在街上閑逛，上課經(jīng)常遲到；作業(yè)想到做才做或拖到?jīng)]有辦法才去做；上課隨便講話等。

這些不良習(xí)慣，不僅在后進(jìn)生身上存在，在很多好學(xué)生身上也或多或少的存在。在學(xué)校里有進(jìn)表現(xiàn)不明顯，但往往在家庭中較易發(fā)現(xiàn)，所以培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，家庭與學(xué)校承擔(dān)同樣重的任務(wù)。為了使孩子有效的掌握知識(shí)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)能力，家長(zhǎng)要注重孩子以下幾方面學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。

1、勤于讀書的習(xí)慣孩子獲得知識(shí)的來(lái)源主要有兩下方面：實(shí)踐和讀書。一個(gè)知識(shí)豐富的人，除了見(jiàn)多識(shí)廣以外，讀書也必然很多。但是隨著生活水平的提高，電視機(jī)的普及，我們的孩子只迷戀于電視，幾乎放棄了閱讀，不但閱讀能力退化，而且知識(shí)面大大變窄，特別是中國(guó)傳統(tǒng)文化名著，初中生感到那么陌生，有的還是從電視的“戲說(shuō)”中才知道。因此培養(yǎng)孩子愛(ài)讀書、多讀書、會(huì)讀書的習(xí)慣已是迫在眉睫。讀書的方法很多，由于初中學(xué)習(xí)閱讀時(shí)間有限，家長(zhǎng)要指導(dǎo)孩子擠時(shí)間讀、有選擇的讀、有效果的讀?？梢愿鶕?jù)自我的需要和閱讀習(xí)慣，多種方法并用，如博覽與精讀、系統(tǒng)研讀與重點(diǎn)選讀結(jié)合起來(lái)，做到讀、思、用結(jié)合，努力做到每讀一本書，總會(huì)有一份收獲。

2、善于觀察的習(xí)慣觀察是孩子認(rèn)識(shí)自然、認(rèn)識(shí)社會(huì)的重要途徑。觀察力強(qiáng)的孩子，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中往往能很快抓住事物的本質(zhì)。培養(yǎng)孩子的觀察力，家長(zhǎng)首先從要求孩子在日常生活中注意對(duì)周圍事物的關(guān)心，可以先觀事物之大體，后觀事物之細(xì)節(jié)，通過(guò)與類似事物的比較，尋找出相同、相異點(diǎn)，歸納其規(guī)律。家長(zhǎng)還要經(jīng)常與孩子探討所觀察的事物的實(shí)質(zhì)，使孩子通過(guò)觀察提高對(duì)問(wèn)題的分析、辨解能力。同時(shí)也激發(fā)了善于對(duì)事物進(jìn)行觀察的興趣。除了會(huì)觀察、會(huì)思考以外，還要讓孩子學(xué)著用確切的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，提高其歸納、表達(dá)能力。

3、積極思維的習(xí)慣觀察與思維是分不開(kāi)的，人們?cè)谟^察時(shí)，如果僅僅打開(kāi)眼睛（感官）這個(gè)窗戶，而不同時(shí)打開(kāi)心靈（思維）的窗戶，是毫無(wú)意義的，所以我們應(yīng)該培養(yǎng)孩子具有邊觀察邊思索的習(xí)慣。樂(lè)于思索是很重要的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成功的發(fā)現(xiàn)常常是和積極思索聯(lián)系在一起的。英國(guó)細(xì)菌家弗萊明發(fā)現(xiàn)青霉素之前，許多細(xì)菌學(xué)家已經(jīng)看到了同類現(xiàn)象，但他們對(duì)這一司空見(jiàn)慣的現(xiàn)象沒(méi)有很好的思索，結(jié)果錯(cuò)失了科學(xué)發(fā)明的良機(jī)。而弗萊明卻對(duì)這類現(xiàn)象進(jìn)行了積極的思索，經(jīng)過(guò)反復(fù)試驗(yàn)，最后證實(shí)了存在一種具有殺死細(xì)菌能力的物質(zhì)，即“青霉素”。

4、善于質(zhì)疑的習(xí)慣一個(gè)會(huì)學(xué)習(xí)的孩子，是在不斷質(zhì)疑、不斷解惑的過(guò)程中接受知識(shí)的。如果在學(xué)習(xí)的過(guò)程中提不出問(wèn)題，決不僅僅是他已沒(méi)有問(wèn)題了，很有可能是不知道問(wèn)題在哪里。平時(shí)作業(yè)也只是簡(jiǎn)單的模仿，或只“知其然而不知其所以然”，這是膚淺的學(xué)習(xí)。要培養(yǎng)孩子善于質(zhì)疑，勇于提問(wèn)的習(xí)慣，首先要讓他們明白，學(xué)習(xí)中有不懂的問(wèn)題不是難為情的事，任何一位師長(zhǎng)都樂(lè)于學(xué)生向他討教。其次要培養(yǎng)他們敢于問(wèn)問(wèn)題的勇氣。從家長(zhǎng)做起，對(duì)待孩子提的問(wèn)題，盡可能耐心的解答，有些不能回答的問(wèn)題，幫助孩子找渠道獲得答案，并鼓勵(lì)孩子的求知積極性。千萬(wàn)不能敷衍，更不能說(shuō)諸如：“真笨，這樣簡(jiǎn)單的問(wèn)題都不懂”之類的話。這樣做會(huì)扼殺孩子的求知熱情和提問(wèn)題勇氣的。

5、珍惜時(shí)間的習(xí)慣惜時(shí)是成功的秘訣。有的孩子平時(shí)做作業(yè)磨磨蹭蹭，本來(lái)一小時(shí)可以做完的作業(yè)，由于邊玩邊做，弄了三個(gè)小時(shí)也沒(méi)做完，不但形成動(dòng)作慢的壞習(xí)慣，而且還會(huì)養(yǎng)成注意力不集中的不良品質(zhì)。還有的孩子不珍惜“求學(xué)的黃金時(shí)間”，糊里糊涂過(guò)日子，既不好好學(xué)習(xí)，也沒(méi)有一技之長(zhǎng)，“少壯不努力，老大徒悲傷”。家長(zhǎng)對(duì)孩子珍惜時(shí)間習(xí)慣的培養(yǎng)，首先在學(xué)習(xí)上要求做到“今日事，今日畢”，“一件事、抓緊做”。同時(shí)可以采用“獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)間”的辦法來(lái)激勵(lì)孩子。具體做法是：要求孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)做完該做的事，如能省時(shí)且高質(zhì)量的完成，則就省下來(lái)的時(shí)間做為獎(jiǎng)品交給孩子，由孩子自己支配，做自己喜歡的事。另外鼓勵(lì)孩子抓緊時(shí)間多讀書，多參加有益身心健康的活動(dòng)，不要浪費(fèi)歲月，虛度年華。對(duì)孩子良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，家長(zhǎng)還應(yīng)注意以下幾方面。

其一，給孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。包括安靜的書房、舒適的桌椅、合適的燈光等物質(zhì)條件及和諧的家庭氛圍、濃厚的家庭學(xué)習(xí)風(fēng)氣和合理的生活安排等等。其二，注意家長(zhǎng)自身的榜樣作用。父母的習(xí)慣對(duì)孩子影響很大，孩子的不少習(xí)慣是潛移默化地直接從父母那里“移植”或?qū)W過(guò)來(lái)的。如果父母熱愛(ài)學(xué)習(xí)，把讀書學(xué)習(xí)作為業(yè)余生活的最大愛(ài)好，把談?wù)搶W(xué)習(xí)作為家庭的重要話題，孩子就會(huì)在不知不覺(jué)中提高對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，會(huì)自覺(jué)地模仿父母認(rèn)真學(xué)習(xí)，從而養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。熏陶是培養(yǎng)良好習(xí)慣的重要方法。其三，一定要抓早、抓了。從心理學(xué)的觀點(diǎn)看，習(xí)慣往往是先入為主的。人的許多習(xí)慣都是在成長(zhǎng)過(guò)程中靠父母幫助形成的，且在各個(gè)時(shí)期，有不同的形成任務(wù)。一般說(shuō)來(lái)，有很多的學(xué)習(xí)習(xí)慣是在小學(xué)階段逐步形成的，但由于青少年的可塑性特征，一些習(xí)慣還是可以調(diào)整或改變的，所以要抓住初中這一階段對(duì)孩子良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)和不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的糾正。所謂抓了，就是一定要抓出成效，抓出結(jié)果。習(xí)慣是一種經(jīng)過(guò)重復(fù)實(shí)踐或練習(xí)而形成的自動(dòng)化了的行為動(dòng)作。也就是說(shuō)一種良好的習(xí)慣不是一朝一夕就能形成的，必須有一過(guò)程。孩子往往有惰性，所以要靠父母不斷地對(duì)好行為強(qiáng)化，對(duì)壞行為糾正來(lái)逐步完成這一過(guò)程，如果家長(zhǎng)能持之以恒，抓住不放，就一定能抓出效果。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣一旦形成，就會(huì)成為一個(gè)人終生受用的寶貴財(cái)富。

4、正確對(duì)待孩子進(jìn)中學(xué)后的第一次考試成績(jī)。

孩子進(jìn)中學(xué)后很想在第一次考試時(shí)考出好成績(jī)，以取得父母的歡心。正考試時(shí)往往心情比較緊張，而這樣又很容易產(chǎn)生怯場(chǎng)，影響臨場(chǎng)的正常發(fā)揮。因此，考試家長(zhǎng)千萬(wàn)不要給孩子施加壓力，以免造成精神上的負(fù)擔(dān)。家長(zhǎng)要正確對(duì)待分?jǐn)?shù)，如果孩子第一次沒(méi)有考好，那應(yīng)該和孩子一起分析一下原因，是原有基礎(chǔ)差？還是對(duì)中學(xué)的學(xué)習(xí)不適應(yīng)？如果是后者，那應(yīng)幫助孩子改進(jìn)學(xué)習(xí)方法。

為了使孩子在考試中取得好的成績(jī)，家長(zhǎng)要教育孩子正確對(duì)待考試，消除考前的是緊張心理、自卑心理和消極心理。在方法上可作出具體的指導(dǎo)，如考試前在全面復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上抓重點(diǎn)；考試中要有信心并保持清醒頭腦，遇到一時(shí)做不出來(lái)的題目上，可先放一放，待情緒稍稍穩(wěn)定一下再做。

總之，初中階段是孩子從童年走向成人的第一步，這個(gè)階段對(duì)孩子今后的人生非常關(guān)鍵。抓好這個(gè)階段的教育，就等于孩子有了人生的一個(gè)美好開(kāi)端。

如何適應(yīng)初中生活演講稿篇二

理學(xué)家朱熹把“信”作為五常之一，古代帝王言語(yǔ)謹(jǐn)慎怕丟信而不得民心，《論語(yǔ)》中也提出君子一言，駟馬難追。

我們現(xiàn)在生活在一個(gè)如此變化快的國(guó)家，信尤其重要。

日本同樣也是一個(gè)講究信的國(guó)家，有個(gè)人在日本的一家酒店當(dāng)洗碗工，酒店對(duì)洗碗的標(biāo)準(zhǔn)非常嚴(yán)格，合同里寫明：每個(gè)碗一定要清洗五遍才算合格。這個(gè)人剛工作時(shí)的確按照酒店的要求每個(gè)碗洗五遍，后來(lái)做久了就覺(jué)得沒(méi)這個(gè)必要，于是就減少了洗完的次數(shù)，終于有一天經(jīng)理被發(fā)現(xiàn)了，經(jīng)理質(zhì)問(wèn)他，他卻說(shuō)：“洗少一兩遍也不挺干凈嗎？”對(duì)于他的不守信，酒店馬上開(kāi)除了他，他的事也在這個(gè)城市的商業(yè)界流傳著，她再次去其他公司面試時(shí)，都被拒絕聘請(qǐng)，他不得不離開(kāi)這個(gè)城市。

我答應(yīng)過(guò)別人的事我會(huì)盡力做好，因?yàn)槲乙炎约簝?nèi)心的一份“信”拿出來(lái)，誠(chéng)信對(duì)待別人，也希望別人用他內(nèi)心真正的“信”來(lái)回報(bào)我，這樣我和他人之間就可以很融合的和諧相處，不會(huì)有猜忌了。

不管是從國(guó)家，社會(huì)，再到個(gè)人，信是我們中華民族凝聚力的表現(xiàn)，我們要好好發(fā)揚(yáng)這個(gè)傳統(tǒng)美德，我們?nèi)粘Ｉ钪?，不要有太多猜忌，相信自己也相信別人，我想這樣的結(jié)果一定是美好的。如果國(guó)家與國(guó)家之間的交往間如果失信，就很容易化爆發(fā)戰(zhàn)爭(zhēng)，給人們帶來(lái)災(zāi)難。所以，信真的很重要.

如何適應(yīng)初中生活演講稿篇三

七年級(jí)上學(xué)期，學(xué)生剛從小學(xué)升入中學(xué)。初中的生活學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)任務(wù)和方式與小學(xué)相比有很大的差異。從學(xué)生群體而言，對(duì)于農(nóng)村的學(xué)生來(lái)說(shuō)，升入初中，意味這他們開(kāi)始走出村落，開(kāi)始與更廣泛的同齡人接觸，共同度過(guò)初中的學(xué)習(xí)生活。從學(xué)生本身而言，小學(xué)時(shí)的“大哥哥，大姐姐”，到了中學(xué)卻變成了“小弟弟，小妹妹”。這地位的變化，容易使學(xué)生在思想上放松自己。從學(xué)習(xí)內(nèi)容而言，初中階段的學(xué)習(xí)難度增加了，范圍擴(kuò)展了，學(xué)科的門類增多了，要求有更適合的方法與策略，更合理地安排學(xué)習(xí)時(shí)間。從學(xué)習(xí)方式而言，中學(xué)新課改的“自主、合作、探究”的學(xué)習(xí)方法，代替了小學(xué)的“機(jī)械重點(diǎn)，死記硬背”。教學(xué)重點(diǎn)由小學(xué)的“知識(shí)教育”轉(zhuǎn)到了中學(xué)的“能力培養(yǎng)上”。此時(shí)，由父母的“重點(diǎn)保護(hù)”對(duì)象過(guò)渡到獨(dú)立性較強(qiáng)的集體生活；由老師的“重點(diǎn)培養(yǎng)”轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾餍詫W(xué)習(xí)；由過(guò)去見(jiàn)識(shí)、交往、活動(dòng)范圍較窄的生活環(huán)境，到置身于中學(xué)這個(gè)小社會(huì)中。為了讓學(xué)生更好的適應(yīng)初中生活，以積極的心態(tài)融入新環(huán)境，做新生活的主人，幫助學(xué)生盡快適應(yīng)中學(xué)生活的入學(xué)教育十分重要。

著名教育家斯賓塞曾說(shuō)過(guò)：“記住你的管教的目的應(yīng)該是養(yǎng)成一個(gè)能夠自治的人，而不是一個(gè)要讓人來(lái)管理的人”。那么，怎樣幫助學(xué)生盡快適應(yīng)中學(xué)生活呢？根據(jù)工作經(jīng)歷，我認(rèn)為可以從以下幾方面入手。

一、童心換童心，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)新生活的信心。

大教育家烏申斯基曾有過(guò)這樣一段話：“教師個(gè)人的范例，對(duì)于學(xué)生的心靈是任何東西都不能代替的最有用的陽(yáng)光。”七年級(jí)新生對(duì)中學(xué)有一種神秘感，他們對(duì)中學(xué)老師抱有很大希望。因此，班主任要做好新生入學(xué)的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，如開(kāi)學(xué)初的第一次講話，新班級(jí)的第一次活動(dòng)等都要精心設(shè)計(jì)好，甚至一言一行，一舉一動(dòng)，都要十分注意，用自己的模范行動(dòng)為同學(xué)做出榜樣，在學(xué)生中樹(shù)立威信，讓學(xué)生對(duì)你產(chǎn)生信任感，以增強(qiáng)他們對(duì)新生活的信心。記得開(kāi)學(xué)之初，新生全部進(jìn)班坐好之后，我開(kāi)始第一次講話：“同學(xué)們，我是本班的一員，歡迎各位新同學(xué)的到來(lái)，相信在坐的同學(xué)也會(huì)歡迎我?！边@番講話一下子拉近了班主任與新同學(xué)的距離，七年級(jí)的學(xué)生還是孩子，他們雖已步入初中，但是，生理、心理諸因素決定了他們?nèi)匀挥字?。因此，只有適應(yīng)其童心、童趣，以童心喚起童心，才能幫助他們樹(shù)立新生活的自信心。

二、細(xì)心加耐心，增強(qiáng)學(xué)生的生活自理能力。

七年級(jí)新生的生活自理能力比較差，特別是以前沒(méi)有寄宿過(guò)的同學(xué)，如果不指導(dǎo)好他們的生活，就不能使他們安心學(xué)習(xí)，甚至有個(gè)別同學(xué)因此而棄學(xué)。作為班主任，要信心指導(dǎo)好學(xué)生如何打飯、打水、購(gòu)物、整理內(nèi)務(wù)、管理財(cái)物等日常生活。七年級(jí)學(xué)生畢竟還是孩子，要想他們一下子就學(xué)會(huì)，是不現(xiàn)實(shí)的，要常講、常指導(dǎo)、常深入、親自動(dòng)手，這就需要耐心。學(xué)生學(xué)會(huì)生活自理的同時(shí)感受到父母般的呵護(hù),享受到陽(yáng)光般的溫暖，從而熱愛(ài)新集體、熱愛(ài)新生活，進(jìn)而安下心來(lái)。

放手不撒手，培養(yǎng)學(xué)生的自立能力。

七年級(jí)新生正處在半幼稚，半成熟時(shí)期，他們的自主性與依賴性并存，自覺(jué)性與被動(dòng)性相互交替著。他們開(kāi)始從依戀老師的狀態(tài)下逐步朝著獨(dú)立的方面發(fā)展，我們必須適應(yīng)這一特點(diǎn)，放開(kāi)手而不撒手，努力培養(yǎng)學(xué)生的自理能力。為此，在開(kāi)學(xué)初的編組、排位、發(fā)書及教室的布置和衛(wèi)生掃除方面，我都充分發(fā)揮學(xué)生的作用。另外，還可以開(kāi)展形式多樣的有意義的活動(dòng)，如朗誦會(huì)、主題班會(huì)、黑板報(bào)的出刊等，充分發(fā)揮學(xué)生的特長(zhǎng)，讓他們自己出主意，想辦法，自已動(dòng)手，教師只做穿針引線的工作，努力使學(xué)生在活動(dòng)中受到教育，增長(zhǎng)才智，提高自立能力。

四、簡(jiǎn)介與參觀，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)新學(xué)校的自豪感。

每個(gè)學(xué)生都希望在一個(gè)好學(xué)校里學(xué)習(xí)，而七年級(jí)學(xué)生剛進(jìn)校，對(duì)學(xué)校不甚了解，班主任可以通過(guò)學(xué)校簡(jiǎn)介、帶領(lǐng)學(xué)生參觀等形式讓學(xué)生進(jìn)一步了解學(xué)校。學(xué)生聽(tīng)到“縣級(jí)文明單位”、“州級(jí)示范學(xué)?！?、“省級(jí)電教先進(jìn)單位”、“國(guó)家幼苗育才基地”等榮譽(yù)，看到一流的設(shè)備與未來(lái)美好的藍(lán)圖，自然會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的自豪感。今天，我以鎮(zhèn)中為榮；明天，鎮(zhèn)中以我為榮。從而增強(qiáng)學(xué)生的主人翁意識(shí)和責(zé)任意識(shí)，很快融入到新的集體中。

五、創(chuàng)建新集體，增強(qiáng)學(xué)生的凝聚力。

“班風(fēng)正才能學(xué)風(fēng)正，學(xué)風(fēng)正才能成績(jī)好”，良好的班風(fēng)對(duì)于集體的成長(zhǎng)是非常重要的。如果說(shuō)一個(gè)班級(jí)是一個(gè)鮮活的生命，那么，班風(fēng)就是這個(gè)生命的.靈魂；如果說(shuō)一個(gè)班級(jí)是一個(gè)完整的圓，那么班風(fēng)就是這個(gè)圓的圓心；如果一個(gè)班級(jí)是一支整裝待發(fā)的隊(duì)伍，那么班風(fēng)就是這支隊(duì)伍勇往直前的一面旗幟。對(duì)于一個(gè)班集體來(lái)說(shuō)，班風(fēng)是班級(jí)的靈魂、班風(fēng)是班級(jí)建設(shè)的核心、班風(fēng)是引領(lǐng)我們前進(jìn)的旗幟。班風(fēng)的形成需從多方面去做。

1、共同確立班級(jí)目標(biāo)。高爾基說(shuō)過(guò)：“追求的一個(gè)人目標(biāo)越高，他的才能就發(fā)展越快，對(duì)社會(huì)就越有益?！蹦繕?biāo)是激發(fā)人的積極性、產(chǎn)生自覺(jué)行為的動(dòng)力。人一旦沒(méi)有了生活目標(biāo)，就會(huì)意志消沉、渾渾噩噩。生活在一個(gè)班級(jí)中，如果沒(méi)有共同的奮斗目標(biāo)，各想各的，各做各的，班級(jí)就會(huì)一盤散沙?？梢怨餐_立班訓(xùn)、班徽、班級(jí)誓言、班級(jí)發(fā)展目標(biāo)等，將大家融入到班集體這個(gè)大家庭之中，形成了共同奮進(jìn)、共同成長(zhǎng)、共同進(jìn)步的良好氛圍。增強(qiáng)班級(jí)凝聚力和調(diào)節(jié)奮斗的不懈的動(dòng)力。

2、共同制訂班級(jí)管理制度。告別童年，跨進(jìn)中學(xué)大門的新生，這一時(shí)期正處在新鮮好奇、亢奮的狀態(tài)。他們活潑敏感，好憧憬未來(lái)，但情緒波動(dòng)大，是非辨別力差、紀(jì)律渙散，他們渴望和老師同學(xué)相互了解，建立感情聯(lián)系。這一時(shí)期班主任若不抓緊班級(jí)建設(shè)，那么學(xué)生的松馳渙散會(huì)使一個(gè)班變成一盤散沙，同時(shí)會(huì)加重學(xué)習(xí)的不適應(yīng)癥。作為班主任，應(yīng)該抓住新生入學(xué)的最佳教育情境和良好的教育契機(jī)，及時(shí)組織他們學(xué)習(xí)《中學(xué)生守則》、《中學(xué)生日常行為規(guī)范》、《中學(xué)生管理制度》、《文明班級(jí)創(chuàng)建細(xì)則》等。指導(dǎo)他們結(jié)合自己的實(shí)際情況，注意從生活、思想、學(xué)習(xí)各方面嚴(yán)格要求自己，力爭(zhēng)做一個(gè)合格的中學(xué)生。其次，通過(guò)班級(jí)制定《班級(jí)管理制度》、《班級(jí)安全衛(wèi)生制度》《班級(jí)就寢制度》等，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律的重要性，加強(qiáng)制度建設(shè)，為其他工作的開(kāi)展提供了先決條件。

個(gè)人的成長(zhǎng)離不開(kāi)集體，集體的發(fā)展離不開(kāi)個(gè)人的努力。通過(guò)全員參與，讓每個(gè)同學(xué)在班級(jí)中找到自己的位置，從而把自己的智慧和熱情貢獻(xiàn)給集體，班集體就會(huì)成為一道亮麗的風(fēng)景線，展現(xiàn)出彩虹般迷人的色彩。

六、動(dòng)之以情，增強(qiáng)學(xué)生的向心力。

“感人心者，莫先乎情?！迸Φ淖龅接诩?xì)微處見(jiàn)真情，真誠(chéng)的關(guān)心孩子，熱心的幫助孩子。我深信，愛(ài)是一種傳遞，當(dāng)教師真誠(chéng)的付出愛(ài)時(shí)，收獲的必定是孩子更多的愛(ài)！感受孩子們的心靈之語(yǔ)，便是我最快樂(lè)的一件事！我班的譚項(xiàng)自我約束能力差，愛(ài)演獨(dú)角戲，嚴(yán)厲的批評(píng)后，看著孩子滿臉的委屈，我是又氣又心疼！一次安全課上，他又深情的演繹著自己，我悄悄走到他跟前，摸著他的頭，對(duì)他說(shuō)：“老師在等你！”一節(jié)課下來(lái)，他表現(xiàn)出奇的好！事后，我又表?yè)P(yáng)了他。晚上我察看班中的“心靈碰碰車”的時(shí)候，他在給我的悄悄話中這樣寫道：“老師，我上課只顧搶話，你不讓我說(shuō)我還使勁嚷嚷，您今天沒(méi)說(shuō)我，還摸了我的頭，說(shuō)要等我，我特別高興，我想你一定很喜歡我，老師，我也喜歡你，以后我再也不搶話了?！迸踔⒆拥囊活w心，我久久不能平靜。平日里，學(xué)生病了，我會(huì)打個(gè)電話通知家長(zhǎng)，或者親自帶著看醫(yī)生；并且時(shí)時(shí)注意天氣情況，提醒學(xué)生添減衣服。這些雖然是小事，但在學(xué)生的心目中留下的記憶卻是很深的。送出的是真情，收獲的是更多的真心回報(bào)。

七、捕捉閃光點(diǎn)，增強(qiáng)學(xué)生的進(jìn)取心。

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，任何一個(gè)人只要他有改善現(xiàn)狀的愿望和不愿輸給別人的思想，在他的行動(dòng)中就會(huì)不斷進(jìn)取。我把這一原理應(yīng)用到班主任工作中，發(fā)揮榜樣的作用，收到了明顯的效果。我班有位品行較好，成績(jī)名列全班第一的女生，該生被我樹(shù)為全班學(xué)生的榜樣后，反而進(jìn)步不大。經(jīng)過(guò)幾次談心，我發(fā)覺(jué)她因缺少競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手而停滯不前。于是我拿同年級(jí)別班一個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)和品行更好的學(xué)生與她相比，告誡她不要驕傲自滿，對(duì)她提出更高要求，后來(lái)該生果然處處嚴(yán)格要求自己，不斷進(jìn)取，其一言一行更為周圍的學(xué)生所注目。當(dāng)然，在樹(shù)榜樣時(shí)要注意層次性和針對(duì)性，根據(jù)不同學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，廣樹(shù)榜樣，善于捕捉每個(gè)學(xué)生身上的“閃光點(diǎn)”。這樣就會(huì)形成你學(xué)我的良處，我學(xué)他的長(zhǎng)處，相互取長(zhǎng)補(bǔ)短的良好風(fēng)氣。

八、授之以漁，指導(dǎo)學(xué)生把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏。

小學(xué)教學(xué)中“扶”得較多，而中學(xué)教學(xué)中注意于學(xué)生的獨(dú)立思考，“放”得較多。為此，要幫助學(xué)生主動(dòng)安排時(shí)間和支配時(shí)間，特別要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)在課堂上按教學(xué)要求組織自己的智力活動(dòng)，改變學(xué)習(xí)方式，由“被動(dòng)”轉(zhuǎn)為“主動(dòng)”，逐步做到：會(huì)聽(tīng)講，能全神貫注，積極思維和記住重點(diǎn)；會(huì)預(yù)習(xí)，那劃出重點(diǎn)，提出疑問(wèn)；會(huì)小結(jié)，課后能注意小結(jié)，整理筆記，自覺(jué)完成作業(yè)。一般來(lái)說(shuō)，根據(jù)初中生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生做到“三個(gè)事先事后”、“四個(gè)到”、“六個(gè)字”，抓住“八個(gè)環(huán)節(jié)’。

“三個(gè)事先事后”就是先預(yù)習(xí)后聽(tīng)課，先復(fù)習(xí)后作業(yè)，先獨(dú)立思考后請(qǐng)教別人。

“四個(gè)到”就是心到、口到、眼到、手到。心到，即動(dòng)腦多想；口到，即朗讀課文要?jiǎng)涌?，老師提?wèn)積極爭(zhēng)取回答；眼到，即多看、細(xì)看、認(rèn)真看；手到，即勤于動(dòng)筆，多寫多練。

“六個(gè)字”即看、聽(tīng)、記、寫、問(wèn)、練。

“八個(gè)環(huán)節(jié)”就是制訂計(jì)劃，課前自學(xué)，專心上課，及時(shí)復(fù)習(xí)，獨(dú)立作業(yè)，解決疑難，系統(tǒng)小結(jié)，課外學(xué)習(xí)。

當(dāng)然，每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)方式，不同的學(xué)習(xí)方式各有特點(diǎn)。只有在不斷嘗試的努力過(guò)程中，才能找到更適合自己的學(xué)習(xí)方法，從而把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏。

總之，七年級(jí)新生的入學(xué)教育非常繁雜，其方法也很多，只要能使所有學(xué)生盡快適應(yīng)新環(huán)境、把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏就是行之有效的。將自己所為于此，與各位同行交流，還望大家斧正指教。

如何適應(yīng)初中生活演講稿篇四

中學(xué)時(shí)代，是人生旅途中至關(guān)重要的黃金時(shí)代。同學(xué)們，當(dāng)你們告別小學(xué)，懷著興奮新奇的心情跨進(jìn)中學(xué)大門時(shí)，人生又掀開(kāi)了新的一頁(yè)，隨之也將面臨一些新問(wèn)題，如：怎么適應(yīng)中學(xué)與小學(xué)的差別？如何進(jìn)行角色的轉(zhuǎn)變？下面的幾點(diǎn)建議，期望對(duì)同學(xué)們有所幫助。

一、把壓力變成動(dòng)力，適應(yīng)變化了的學(xué)習(xí)生活。

中學(xué)和小學(xué)相比，所學(xué)科目增至七科，課業(yè)負(fù)擔(dān)明顯加重，突出地表現(xiàn)為“三多一少”，即：課程多，書(各種教輔)多，作業(yè)多；課余時(shí)間減少。對(duì)此，一些同學(xué)開(kāi)始很不習(xí)慣，以至“應(yīng)接不暇”。尤其是基礎(chǔ)較差、自制力差的同學(xué)很容易掉隊(duì)。因此，老師提醒同學(xué)們，要打好基礎(chǔ)，學(xué)知識(shí)及時(shí)消化，變壓力為動(dòng)力。中學(xué)生在求學(xué)路上，伴隨著成功與喜悅，但也有緊張和焦慮。其實(shí)，適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)壓力有助于保持昂揚(yáng)向上的壯志，從而激發(fā)出學(xué)習(xí)潛能。所以，同學(xué)們從邁進(jìn)中學(xué)大門的第一天就要有充分的思想準(zhǔn)備，要懂得，學(xué)習(xí)絕不是一朝一夕、一蹴而就的事，必須付出艱苦的努力。

二、掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

法國(guó)十七世紀(jì)數(shù)學(xué)家笛卡爾說(shuō)：“最有價(jià)值的知識(shí)是關(guān)于方法的知識(shí)”。從實(shí)踐看，中學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)不僅取決于刻苦、耐力，更重要的是有學(xué)習(xí)效率。而掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，是學(xué)生形成學(xué)習(xí)能力的重要環(huán)節(jié)。一般說(shuō)來(lái)，在學(xué)習(xí)中應(yīng)強(qiáng)調(diào)以下五個(gè)環(huán)節(jié)。(1)預(yù)習(xí)，即課前認(rèn)真讀教材，把不懂之處勾畫出來(lái)。(2)聽(tīng)講，要專注地聽(tīng)老師的每一句話，特別是預(yù)習(xí)中不懂之處。(3)作筆記，要善于抓住重點(diǎn)、關(guān)鍵。(4)復(fù)習(xí)，要及時(shí)，善于概括、歸納。(5)作業(yè)，一定要獨(dú)立完成，杜絕抄襲行為。從以往的成功經(jīng)驗(yàn)看，堅(jiān)持每周復(fù)習(xí)的習(xí)慣效果好。同學(xué)們可以在雙休日安排一定的時(shí)間重點(diǎn)復(fù)習(xí)一周所學(xué)的知識(shí)，查漏補(bǔ)缺，及時(shí)鞏固，系統(tǒng)小結(jié)。基礎(chǔ)差的學(xué)生更要多安排一些時(shí)間復(fù)習(xí)。

老師認(rèn)為，養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣至關(guān)重要。學(xué)習(xí)習(xí)慣主要分兩個(gè)檔次：一是基本學(xué)習(xí)習(xí)慣，如：預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、專注聽(tīng)講、作札記等；二是高層次學(xué)習(xí)習(xí)慣，即1.認(rèn)真觀察、善于思考的習(xí)慣，這是獲得敏銳觀察力和優(yōu)秀思維品質(zhì)的保證。平時(shí)要留心各種事物，觀察各種現(xiàn)象，并在獨(dú)立思考中得出認(rèn)識(shí)。2.善于提問(wèn)，敢于挑戰(zhàn)的習(xí)慣。3.自學(xué)和研討的習(xí)慣。4.使用工具書的習(xí)慣。

三、學(xué)會(huì)溝通，注意身體，規(guī)范自己的行為。

新學(xué)期伊始，同學(xué)們對(duì)有的老師講課可能不適應(yīng)，出現(xiàn)這種情況，要主動(dòng)找老師溝通。另外，中學(xué)生正是長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期，如果營(yíng)養(yǎng)不足，會(huì)造成聽(tīng)課注意力不集中、煩燥、疲勞、記憶困難等一系列被動(dòng)反應(yīng)，因此，同學(xué)們一定要保證三餐營(yíng)養(yǎng)充足，特別是早餐要吃好。除了吃好，同學(xué)們還要堅(jiān)持每天一小時(shí)的體育鍛煉。

四、改變父母期望值，請(qǐng)他們充分理解、熱情鼓勵(lì)自己。

學(xué)生升入中學(xué)后，父母最關(guān)注的是成績(jī)。然而，升入中學(xué)后所學(xué)知識(shí)思維含量越來(lái)越高，有的科目不是只靠下功夫背就能學(xué)好的。因此有時(shí)父母對(duì)學(xué)生過(guò)高期待，使其在精神和信心等方面受到傷害。有鑒于此，學(xué)生可以勸父母從三方面思考，其一，從尊重自己的主觀愿望和實(shí)際能力出發(fā)，合理地調(diào)整自己的期望值。當(dāng)學(xué)生在某一方面有進(jìn)步時(shí)，給予熱情鼓勵(lì)。其二，注意學(xué)生在情感方面的合理要求，克服急躁情緒，多與之交流。其三，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，時(shí)時(shí)處處為學(xué)生做出表率。

如何適應(yīng)初中生活演講稿篇五

升入初中意味著你們學(xué)習(xí)生涯進(jìn)入了新的起點(diǎn)，在新的學(xué)習(xí)環(huán)境里，接受的是新的教學(xué)模式，在學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)要求上也有比較大的改觀，剛開(kāi)始或許會(huì)感到許多不適應(yīng)，它主要包括：1.自身心理上不適應(yīng)；2.對(duì)中學(xué)生活的不適應(yīng)（包括功課增多，由被動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)等）；3.對(duì)初中學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)等。4.學(xué)生自身角色的改變的不適應(yīng)。

解決問(wèn)題的方式、方法或策略。

1、熱情高、求知欲強(qiáng)，但缺乏韌性，不能持久：初中學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，像幼苗一樣，充滿著活力，往往精力充沛，活潑好動(dòng)。比如課堂上發(fā)言積極，不甘落后，表現(xiàn)出一種積極進(jìn)取，好學(xué)向上的精神，但是有的學(xué)生學(xué)習(xí)上稍遇到一點(diǎn)困難，情緒就會(huì)產(chǎn)生波動(dòng)甚至灰心喪氣，這是一種脆弱的表現(xiàn)。同學(xué)們到時(shí)一定要認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，適時(shí)地調(diào)整好自己，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志和持之以恒的精神。

2、克服失落感：有的同學(xué)在小學(xué)階段是學(xué)生干部，但是到了新學(xué)校后，以往的優(yōu)越感蕩然無(wú)存。有些班級(jí)“人才濟(jì)濟(jì)”，強(qiáng)烈的失落感和自卑感會(huì)讓很多新生一下子失去了心理平衡。這個(gè)時(shí)候，就需要同學(xué)們走出以自我為中心的狹隘心理，增強(qiáng)心理承受能力。同時(shí)要有一雙發(fā)現(xiàn)和欣賞美的眼睛,學(xué)會(huì)欣賞身邊的人和事、欣賞自己，以贊揚(yáng)的眼光看待他人和自己的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處，學(xué)會(huì)取長(zhǎng)補(bǔ)短。

3.學(xué)會(huì)適應(yīng)新環(huán)境：首先是適應(yīng)學(xué)校的作息時(shí)間。學(xué)校對(duì)同學(xué)們制定的作息時(shí)間針對(duì)于初中生活來(lái)說(shuō)是較為規(guī)律和合理的，大家對(duì)學(xué)校的上下課、以及休息時(shí)間要非常明確，跟上時(shí)間的步伐。4.學(xué)會(huì)處理好與同班同學(xué)的人際關(guān)際，要學(xué)會(huì)理解和尊重別人，事事要考慮自己的言行對(duì)他人可能帶來(lái)的影響，做事之前要盡量爭(zhēng)取其他同學(xué)的意見(jiàn)。再者就是要積極主動(dòng)地參與到集體活動(dòng)當(dāng)中（注意：上課也是集體活動(dòng)），主動(dòng)幫助和關(guān)心他人，做事民主又為他人著想的同學(xué)總是受人喜歡。虛心向同學(xué)和老師學(xué)習(xí)，多與自己的父母溝通，爭(zhēng)取他們?cè)趯W(xué)習(xí)上與生活上的最大理解和支持，因?yàn)樗麄冇肋h(yuǎn)是最疼愛(ài)我們的、永遠(yuǎn)是最無(wú)私的。因此，同學(xué)們要克服“怯生”“戀舊”的心理，主動(dòng)與同學(xué)交往，提高交往的能力，盡快和新同學(xué)打成一片，要盡快消除陌生感，熟悉新環(huán)境、新同學(xué)、新老師，積極融入新集體，做班級(jí)的主人。

5.學(xué)會(huì)惜時(shí)。常言道：和時(shí)間賽跑的人，往往會(huì)跑在時(shí)間的前面，因?yàn)槿丝梢约铀?，而時(shí)間卻永遠(yuǎn)是勻速的。要想取得優(yōu)異的成績(jī)，就必須分秒必爭(zhēng)，提高效率。

三、觸類旁通。要牢固而靈活地掌握所學(xué)，就要學(xué)會(huì)吐故納新，消化吸收。繼承傳統(tǒng)，積極創(chuàng)新。

（3）要會(huì)積累。在課堂聆聽(tīng)的基礎(chǔ)上學(xué)會(huì)主動(dòng)地積累相關(guān)知識(shí)，整理學(xué)習(xí)筆記，使知識(shí)條理化，系統(tǒng)化，做到連點(diǎn)成線，綱舉目張。

（4）要會(huì)總結(jié)?？偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，及時(shí)調(diào)整改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，簡(jiǎn)而言之：“善學(xué)者，得魚(yú)而忘筌；不善學(xué)者，猶如刻舟求劍?！?/p>

（5）要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

學(xué)習(xí)上一定要注意：先預(yù)習(xí)后上課，先復(fù)習(xí)后作業(yè)；上課專心聽(tīng)講課后認(rèn)真復(fù)習(xí)；定期整理聽(tīng)課筆記，不斷提高自己的自學(xué)能力。要科學(xué)安排好時(shí)間，選擇最佳學(xué)習(xí)時(shí)間和方法，合理分配時(shí)間注意勞逸結(jié)合，交替用腦，做到科學(xué)性、計(jì)劃性、合理性和嚴(yán)格性。其次，要養(yǎng)成專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)時(shí)集中了注意力，就能使神經(jīng)細(xì)胞“全力以赴”，使學(xué)習(xí)的內(nèi)容留下明顯的痕跡，就能加深記憶。還要養(yǎng)成自我整理知識(shí)的習(xí)慣，這是讀書人的一項(xiàng)基本功。整理知識(shí)可以從橫向角度，也可以從縱向角度，但基本的方法都是簡(jiǎn)化。簡(jiǎn)化的過(guò)程既是將所學(xué)的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化的過(guò)程，又是對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行綜合、提煉的過(guò)程，可以加深對(duì)知識(shí)的理解，鞏固所學(xué)知識(shí)。要在預(yù)習(xí)、聽(tīng)課、作業(yè)、復(fù)習(xí)、記筆記，課外學(xué)習(xí)中通過(guò)各種途徑提高自己的思維力、觀察力、閱讀力、記憶力、想象力和創(chuàng)造力等。特別是對(duì)每學(xué)一個(gè)知識(shí)后對(duì)自己的認(rèn)知進(jìn)行再認(rèn)知，多問(wèn)幾個(gè)“為什么”，從而對(duì)所學(xué)知識(shí)了解更加深透。

7.要保持樂(lè)觀的心態(tài)。我們不僅要擁有健康的身體，同時(shí)也要具有健康的心理和人格，在學(xué)習(xí)和生活中保持樂(lè)觀向上的心態(tài)，相信過(guò)去的每一分每一秒都將永遠(yuǎn)不會(huì)再來(lái)了，而未來(lái)卻是一個(gè)不確定的未知數(shù)，事在人為，人定能勝天；所以我們最應(yīng)該珍惜的是我們擁有的現(xiàn)在?？傊?，只要全方位、多層次的了解小學(xué)升初中這一過(guò)程，把這種“突變”變成“漸變”，在“漸變”中順利完成小學(xué)升初中的銜接過(guò)渡，最大限度地減少小學(xué)升初中過(guò)程中的痕跡，盡快的適應(yīng)初中生活，提前在心理、生活、學(xué)習(xí)等方面做好準(zhǔn)備，就一定會(huì)使自己完整、連續(xù)、和諧地步入初中生活，盡快地實(shí)現(xiàn)從小學(xué)生到中學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換！初中還是比較簡(jiǎn)單的，最重要的一條就是聽(tīng)老師的話，跟著老師走，可能有些東西你覺(jué)得寫起來(lái)沒(méi)用，可到最后你就能知道老師是對(duì)的，切忌不要自大！

課本一定要好好讀，尤其是例題，做作業(yè)前要先復(fù)習(xí)，看書和筆記，后寫作業(yè)，千萬(wàn)別邊寫邊翻書。

有些人總說(shuō)初一初二可以玩，初三再完命學(xué)，別聽(tīng)這些，都是騙人的。前面沒(méi)有基礎(chǔ)后面不可能學(xué)好。還有些人為了炫耀自己聰明，他們明著玩在被暗地里學(xué)，千萬(wàn)別被他們騙了。沒(méi)有一份耕耘怎能有一分收獲？上帝對(duì)誰(shuí)都是公平的！

能不能很快適應(yīng)初中生活，對(duì)他們的學(xué)習(xí)就會(huì)產(chǎn)生較大的影響。那么怎樣才能盡快地適應(yīng)中學(xué)階段的學(xué)習(xí)呢？我認(rèn)為應(yīng)該從以下幾個(gè)方面加強(qiáng)輔導(dǎo)：

1、調(diào)整好心態(tài)：有些同學(xué)進(jìn)入中學(xué)后，由原來(lái)的班干部變成了普通同學(xué)，由原來(lái)的學(xué)習(xí)尖子一下子變?yōu)槌煽?jī)一般的學(xué)生，同學(xué)之間的關(guān)系，老師對(duì)自己的關(guān)注程度都不如以前了。于是心理很不平衡，懷疑自己是不是越來(lái)越笨了。其實(shí)，事實(shí)并非如此，你自己并沒(méi)有發(fā)生變化，而是和你在一起學(xué)習(xí)的人群發(fā)生了變化，人數(shù)由少到多，參照物變了，雖然你不能名列前茅，但其實(shí)你又達(dá)到了一個(gè)新的高度，又上了一個(gè)新的臺(tái)階。這并不是壞事，它可促使你更加發(fā)奮努力學(xué)習(xí)。因此，初一新生首先要對(duì)班級(jí)同學(xué)的整體狀況做一個(gè)客觀地了解和分析，同時(shí)對(duì)自己的長(zhǎng)處和不足有一個(gè)客觀地認(rèn)識(shí)，找準(zhǔn)自己在班級(jí)及年級(jí)中的合理定位，不要盲目地和別人攀比，最好是自己和自己比，縱向觀察自己的發(fā)展情況，只要自己能夠比較穩(wěn)定地保持在相應(yīng)的位臵上，并通過(guò)自己的努力有向前發(fā)展的趨勢(shì)，就說(shuō)明你的狀態(tài)是正常的。

2、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)：掌握了好的的學(xué)習(xí)方法，就具備了最主要最根本的素質(zhì)和能力，就會(huì)使我們學(xué)得更快、更好。初中的教學(xué)內(nèi)容多，進(jìn)度快，學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)好壞與其會(huì)不會(huì)學(xué)習(xí)有很大關(guān)系。會(huì)學(xué)的支配學(xué)習(xí)，從容主動(dòng)，游刃有余，自然是學(xué)習(xí)的主人；不會(huì)學(xué)的被學(xué)習(xí)支配，時(shí)時(shí)被動(dòng)，窮于應(yīng)付，自然是學(xué)習(xí)的仆人。因此，作為一個(gè)剛走進(jìn)中學(xué)的學(xué)生，一定要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，根據(jù)自己的特點(diǎn)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如自覺(jué)預(yù)習(xí)的習(xí)慣；上課認(rèn)真聽(tīng)講的習(xí)慣；積極舉手發(fā)言的習(xí)慣；認(rèn)真做筆記的習(xí)慣；獨(dú)自完成作業(yè)的習(xí)慣；仔細(xì)檢查作業(yè)的習(xí)慣；自覺(jué)總結(jié)學(xué)習(xí)方法的習(xí)慣；及時(shí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣；勤于思考的習(xí)慣；質(zhì)疑問(wèn)難的習(xí)慣；使用工具書的習(xí)慣；講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生的習(xí)慣等等。只要掌握了這些學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，就會(huì)越學(xué)越會(huì)學(xué)，越學(xué)越想學(xué)，越學(xué)越愛(ài)學(xué)。

3、了解初中學(xué)習(xí)的特點(diǎn)：

(1)小學(xué)階段的學(xué)習(xí)成績(jī)和初中成績(jī)相關(guān)不大。（2）一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)初一的學(xué)習(xí)適應(yīng)和調(diào)整，學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法基本形成定勢(shì)，成績(jī)的差異逐漸明顯，這時(shí)學(xué)習(xí)開(kāi)始出現(xiàn)好的更好，差的更差，好與差的差距被越拉越大的狀況。(3)學(xué)習(xí)成績(jī)與付出的工夫所呈現(xiàn)的差異。學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生由于能夠合理地安排時(shí)間，方法得當(dāng)，事半功倍，學(xué)習(xí)往往顯得輕松自如而依舊學(xué)有余力；學(xué)習(xí)較差的學(xué)生窮于應(yīng)付，事倍功半，卻學(xué)得越來(lái)越吃力，學(xué)習(xí)變成了沉重的負(fù)擔(dān)。這種對(duì)待學(xué)習(xí)是否輕松的狀態(tài)，是判斷學(xué)生學(xué)習(xí)潛力的重要依據(jù)。(4)學(xué)生在學(xué)習(xí)中的自主能力日顯重要。對(duì)初中學(xué)生的指導(dǎo)更多的是側(cè)重于學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)意志品質(zhì)的培養(yǎng)。進(jìn)入初中以后，學(xué)生在學(xué)習(xí)上的獨(dú)立性逐步增強(qiáng)。課堂教學(xué)中，教師比較注意啟發(fā)學(xué)生獨(dú)立思考問(wèn)題；課堂教學(xué)外，學(xué)生更多的需要自覺(jué)地獨(dú)立安排自己的學(xué)習(xí)活動(dòng)。

4、掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法：（1）抓住課堂四十五分鐘，學(xué)會(huì)聽(tīng)課：課堂學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)的最主要環(huán)節(jié)，四十五分鐘課堂學(xué)習(xí)效益的高低，某種程度上決定著學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞。首先，要集中注意聽(tīng)。注意對(duì)于學(xué)習(xí)尤為重要。集中注意、專心致志才能學(xué)有所得。其次，要帶著問(wèn)題、開(kāi)動(dòng)腦子聽(tīng)。帶著問(wèn)題聽(tīng)課，就能使聽(tīng)課有比較明確的目標(biāo)和重點(diǎn)，增強(qiáng)聽(tīng)課的針對(duì)性，從而提高課堂學(xué)習(xí)效率；帶著問(wèn)題聽(tīng)課，還能促使自己積極動(dòng)腦，緊跟老師的教學(xué)節(jié)奏，及時(shí)理解和消化教學(xué)內(nèi)容。再次，要積極舉手發(fā)言，認(rèn)真做好筆記。教與學(xué)應(yīng)是雙向交流、互相促進(jìn)的。學(xué)生在課堂中，應(yīng)該積極主動(dòng)地參與教學(xué)。積極舉手發(fā)言就是一種參與，它既能較好的促使自己專心聽(tīng)課、動(dòng)腦思維，還能鍛煉語(yǔ)言表達(dá)能力。筆記不僅是學(xué)習(xí)新知識(shí)的方法，也是復(fù)習(xí)舊知識(shí)的依據(jù)，同時(shí)我們還可以從筆記中發(fā)現(xiàn)新的問(wèn)題。（2）合理安排時(shí)間，有計(jì)劃地進(jìn)行學(xué)習(xí)：時(shí)間是個(gè)常量，需要合理安排；學(xué)習(xí)是艱苦的勞動(dòng)，也是有規(guī)律可循的。首先是處理好玩和學(xué)的關(guān)系。學(xué)習(xí)是初中學(xué)生的主要任務(wù)，主要的時(shí)間和精力自然應(yīng)該花在學(xué)習(xí)上。但是，學(xué)習(xí)又不是初中學(xué)生生活的全部，初中學(xué)生精力充沛、興趣廣泛，適當(dāng)和有益的活動(dòng)(包括“玩”)也是他們生活的重要組成部分。因此我們要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)時(shí)專心致志、靜得下心來(lái)；活動(dòng)時(shí)生龍活虎、放得開(kāi)來(lái)。學(xué)習(xí)和玩不僅是不矛盾的，而且可以相得益彰。其次是處理好主和次的關(guān)系。初中階段學(xué)習(xí)知識(shí)的密度大大增加、學(xué)習(xí)知識(shí)的廣度也大大增加，這就需要學(xué)生能夠處理好各種知識(shí)內(nèi)容之間的主次關(guān)系。學(xué)科之間有差異，基礎(chǔ)學(xué)科、工具學(xué)科是初中學(xué)習(xí)的重中之重，直接影響其他學(xué)科的學(xué)習(xí)，一定要學(xué)得扎實(shí)。學(xué)科內(nèi)容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，知識(shí)的靈活運(yùn)用是主，自己學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)是主，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中應(yīng)該花更多的時(shí)間和精力。再有是處理好發(fā)展興趣和打好基礎(chǔ)的關(guān)系。興趣是學(xué)習(xí)動(dòng)力產(chǎn)生的直接原因，孩子對(duì)哪一門功課感興趣，這門學(xué)科也就往往能夠取得比較好的成績(jī)。但是，初中學(xué)生思想和心理還不夠成熟，興趣也往往不夠穩(wěn)定，有些孩子對(duì)興趣的理解也比較片面。表現(xiàn)在學(xué)習(xí)方面主要有以下情況：一會(huì)兒喜歡這，一會(huì)兒喜歡那，見(jiàn)異思遷，結(jié)果什么也沒(méi)學(xué)好；光憑興趣學(xué)習(xí)，自己認(rèn)為不感興趣的就敬而遠(yuǎn)之，結(jié)果就成了“跛腳”。（3）遵循記憶規(guī)律安排學(xué)習(xí)：及時(shí)學(xué)習(xí)。遺忘呈現(xiàn)出“先快后慢”的規(guī)律，所以學(xué)習(xí)要做到“及時(shí)”，特別是對(duì)于那些字母符號(hào)、公式、外語(yǔ)單詞等意義性不強(qiáng)的學(xué)習(xí)材料，一定要做到趁熱打鐵，及時(shí)復(fù)習(xí)。這好比在堤壩塌方之前，及時(shí)加固，要比垮了再修，付出更小的努力。分散學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)的規(guī)律告訴我們，分散復(fù)習(xí)比集中復(fù)習(xí)效果更好。當(dāng)晚復(fù)習(xí)半小時(shí)，第二天再?gòu)?fù)習(xí)15分鐘，第四天復(fù)習(xí)10分鐘，一周后再?gòu)?fù)習(xí)5分鐘，記憶的效率明顯高。過(guò)度學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)中，我們都有這樣的體會(huì)，我們記憶某些內(nèi)容，到剛能勉強(qiáng)背誦時(shí)就停止了學(xué)習(xí)，結(jié)果過(guò)了不久就不會(huì)準(zhǔn)確回憶。如果能“一鼓作氣”，再多學(xué)幾遍，效果就大大提高；而且這樣熟練的記憶，保持時(shí)間也特別長(zhǎng)久，這就是“過(guò)度學(xué)習(xí)”。過(guò)度學(xué)習(xí)要與及時(shí)學(xué)習(xí)和分散學(xué)習(xí)有機(jī)結(jié)合起來(lái)。

（4）形成適合自己的有效的各科學(xué)習(xí)方法，因“科”制宜：初中階段的學(xué)習(xí)，學(xué)科逐漸細(xì)化，各門學(xué)科都有自己明顯的特點(diǎn)和規(guī)律。理科類數(shù)、理、化學(xué)習(xí)重抽象思維，要善于融會(huì)貫通；文科類語(yǔ)、史等重知識(shí)積累，要善于聯(lián)系實(shí)際。只有把握各學(xué)科的特點(diǎn)，因“科”制宜，才能有的放矢地學(xué)好各門功課。

如何適應(yīng)初中生活演講稿篇六

初一的全體同學(xué)們:。

大家下午好!首先我代表全校老師真誠(chéng)的祝賀400多名新同學(xué)光榮地成為綠珠初中的學(xué)生!今天我講話的題目是《如何快速適應(yīng)初中生活》。要成為一名合格的初中生，不會(huì)像轉(zhuǎn)變稱謂一樣簡(jiǎn)單，初中不是小學(xué)的簡(jiǎn)單繼續(xù)，而是一種轉(zhuǎn)折和爬坡——生活常識(shí)告訴我們：當(dāng)迅速行駛的汽車在轉(zhuǎn)彎或上坡時(shí)，缺少心理準(zhǔn)備的乘客很容易站立不穩(wěn)摔倒，同樣在初中新生活開(kāi)始的時(shí)候，如果我們?nèi)狈π睦頊?zhǔn)備不能及時(shí)調(diào)整的話就會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)。從小學(xué)升入初中，是人生的一個(gè)重大轉(zhuǎn)折點(diǎn)——是告別兒童向少年過(guò)渡階段，是形成自我意識(shí)與自我品質(zhì)的關(guān)鍵期，為一生的成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)。那么小學(xué)升初中之后怎樣才能盡快地適應(yīng)中學(xué)階段的學(xué)習(xí)呢？從以下三方面做起，相信你能成功！

一、調(diào)整好心態(tài)。

今天早上徐副校長(zhǎng)講過(guò)，小學(xué)主要是語(yǔ)文和數(shù)學(xué)兩門課，而中學(xué)，初一就增加了英語(yǔ)、歷史、地理、生物等學(xué)科,初二將增加物理,初三還將增加化學(xué),而且學(xué)習(xí)內(nèi)容增多，難度加大，進(jìn)度加快，猛增的學(xué)習(xí)量往往讓我們應(yīng)接不暇，頗有點(diǎn)狗烏龜，不知從何下口之感。有些同學(xué)進(jìn)入中學(xué)后，學(xué)習(xí)成績(jī)發(fā)生了變化，原先學(xué)習(xí)尖子變成成績(jī)一般的學(xué)生或被原先居后的同學(xué)趕超，于是心理不平衡。實(shí)際上小學(xué)初中的成績(jī)并沒(méi)有必然的聯(lián)系，誰(shuí)更快適應(yīng)初中學(xué)習(xí)誰(shuí)就會(huì)取得學(xué)習(xí)上的主動(dòng)，誰(shuí)掌握了好的學(xué)習(xí)方法，就具備了最主要最根本的素質(zhì)和能力，就會(huì)學(xué)得更快更好。數(shù)學(xué)家華羅庚、陳景潤(rùn)、物理學(xué)家牛頓起先學(xué)習(xí)都不好，通過(guò)勤奮努力最終成就了偉大的事業(yè)。所以就是要相信自己，要對(duì)自己有信心，相信我能行。

二、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

孔子是中國(guó)的偉大的教育家，子曰：“學(xué)而時(shí)習(xí)之不亦說(shuō)乎”這句話的意思是：學(xué)了知識(shí)以后要去練習(xí)復(fù)習(xí)應(yīng)用，這樣才會(huì)從學(xué)習(xí)中得到快樂(lè)?？鬃拥膶W(xué)生個(gè)個(gè)都很出色，其中有一個(gè)叫子夏的學(xué)生說(shuō)：“日知其所亡，月無(wú)忘其所能，可謂好學(xué)者?！弊酉牡囊馑几泳唧w：每天學(xué)會(huì)一些所不知道的知識(shí)，每月不能忘掉所掌握的技能，就可以說(shuō)是一個(gè)好學(xué)者了。因此你們上課要認(rèn)真掌握課堂上的新知識(shí)，課后每個(gè)同學(xué)必須做好復(fù)習(xí)這個(gè)環(huán)節(jié)，這樣你就會(huì)成為一個(gè)成功的學(xué)習(xí)者。對(duì)每個(gè)同學(xué)而言，課堂學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)的最主要環(huán)節(jié)，課前預(yù)習(xí)、上課三到：心到、眼到、手到，課后復(fù)習(xí)、獨(dú)立完成作業(yè)。這里我給大家講一個(gè)案例:。

同學(xué)們,這就是學(xué)習(xí)的方法不同而出現(xiàn)的差異.到了中學(xué)要注意哪些學(xué)習(xí)方法呢?

提高我們的聽(tīng)課效率培養(yǎng)自學(xué)能力。二是多請(qǐng)教，主動(dòng)把自己的學(xué)習(xí)狀況向老師介紹，有問(wèn)題就大膽問(wèn)，千萬(wàn)不要礙于面子而把聽(tīng)不懂的知識(shí)留到明天，從一開(kāi)始就不能欠學(xué)習(xí)賬，否則學(xué)習(xí)中的漏洞越來(lái)越多，到了高年級(jí)就難以彌補(bǔ)了。

第二要制訂科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。要解決科目多學(xué)習(xí)量大的問(wèn)題，最好方法就是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。包括長(zhǎng)期計(jì)劃，新學(xué)期我的目標(biāo)是什么，到期中期末我要達(dá)到什么水平，還可以找個(gè)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手來(lái)激勵(lì)自己；此外還有短期計(jì)劃，也就是周計(jì)劃、天計(jì)劃，比如：我怎樣安排這一天的學(xué)習(xí)和玩耍時(shí)間，利用什么時(shí)間做哪門作業(yè)，何時(shí)預(yù)習(xí)，何時(shí)做系統(tǒng)復(fù)習(xí)等等。只要這樣踏踏實(shí)實(shí)完成每天的計(jì)劃和小目標(biāo)，就可以自如地應(yīng)對(duì)新學(xué)習(xí)，達(dá)到長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。三要注意摸索適合自己的學(xué)法。在初中階段學(xué)習(xí)方法的重要性體現(xiàn)的尤為突出，因?yàn)閷W(xué)習(xí)的難度加深、靈活性加大，不能單憑死記、死學(xué)，要講究記憶的方法，注意對(duì)知識(shí)的消化和理解。而且各學(xué)科的特點(diǎn)不同，學(xué)法也有區(qū)別，我們?cè)谛碌膶W(xué)習(xí)過(guò)程中要注意不斷反思和調(diào)整，逐漸摸索出適合自己的學(xué)法，做到事半功倍。

第三點(diǎn)學(xué)會(huì)適應(yīng)學(xué)會(huì)交往。

首先我給同學(xué)們講一個(gè)案例:。

地成為旁觀者。小芳同學(xué)表現(xiàn)出來(lái)的現(xiàn)象，實(shí)際上是學(xué)校環(huán)境適應(yīng)障礙。因此我希望我們的初一新同學(xué)不要象小芳,要學(xué)會(huì)適應(yīng)學(xué)會(huì)交往，適應(yīng)學(xué)校環(huán)境的變化。到了初中人際交往范圍發(fā)生了較大變化，大家來(lái)自不同學(xué)校，彼此陌生，這時(shí)很多人會(huì)感到孤獨(dú)，想念過(guò)去的同學(xué)，這都是正常的心態(tài)。要擺脫這種不良狀態(tài)，就要積極主動(dòng)去熟悉新的班級(jí)和同學(xué)。初來(lái)乍到，也許一個(gè)熟人也沒(méi)有，你會(huì)感到孤立無(wú)援，但想一想大家不都一樣嗎，都沒(méi)有朋友又都渴望交友，我們可以主動(dòng)一些，大膽和同學(xué)搭話，熱情為班級(jí)做事，比如問(wèn)問(wèn)同學(xué)叫什么，然后把你介紹給他；同學(xué)缺少什么，可以借給他；老師要發(fā)新書了，積極去幫忙；值日表還沒(méi)有排好，主動(dòng)去清掃衛(wèi)生??無(wú)形之中你就和同學(xué)、老師“混”熟了，越來(lái)越融入這個(gè)新集體，朋友多了起來(lái)，陌生感自然會(huì)逐漸消失。

三、確定規(guī)范。

《論語(yǔ)》說(shuō)：“不學(xué)禮，無(wú)以立?！薄抖Y記》說(shuō)得好：“凡人之所以為人者，禮義也?！笔裁唇腥?人就是身上的獸性越來(lái)越少，文明性越來(lái)越多，這就成為人了。比方說(shuō)動(dòng)物，它們不講什么平等、憐憫，它就是弱肉強(qiáng)食，你吃我，我吃你，這是它們的鮮明原則。立規(guī)矩對(duì)習(xí)慣養(yǎng)成的作用至關(guān)重要。做父母的都特別希望老師關(guān)照自己的孩子，喜歡自己的孩子。但是，什么樣的孩子老師容易喜歡，在班里容易受歡迎？為孩子改造成年人的世界。

看見(jiàn)小事的人能看見(jiàn)大事，但只能“看見(jiàn)”大事的人，不一定能看見(jiàn)小事，這是很重要的教訓(xùn)。

同學(xué)們,這些行為規(guī)范看上去都很細(xì)小,對(duì)于你來(lái)說(shuō)只要用心都會(huì)象福特一樣作得很好,養(yǎng)成良好習(xí)慣，邁好中學(xué)生活第一步。生活就是一方沃土，你播種什么，就會(huì)收獲什么：播下一種心態(tài)，收獲一種思想；播下一種思想，收獲一種行動(dòng)；播下一種行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種命運(yùn)。良好的書寫習(xí)慣、良好的作業(yè)習(xí)慣、良好的紀(jì)律習(xí)慣、良好的聽(tīng)課習(xí)慣、良好的自我學(xué)習(xí)習(xí)慣，都會(huì)奠定我們中學(xué)以后的命運(yùn)。選擇從現(xiàn)在開(kāi)始，讓良好的習(xí)慣成就我們的未來(lái)。

每一個(gè)成功者都有一個(gè)開(kāi)始。勇于開(kāi)始，才能找到成功的路。初一正是新的學(xué)習(xí)的開(kāi)始，有志者，事竟成；破釜沉舟，百二秦關(guān)終歸楚；苦心人，天不負(fù)；臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。祝同學(xué)們生活愉快，學(xué)習(xí)進(jìn)步，我的講話到此結(jié)束，謝謝大家。

如何適應(yīng)初中生活演講稿篇七

對(duì)于學(xué)生而言，從小學(xué)到初中這一時(shí)期，其個(gè)性心理品質(zhì)正處于一個(gè)重要的轉(zhuǎn)型時(shí)期，具有以下特點(diǎn)：

1.自主性、獨(dú)立性增強(qiáng)，但自控能力差。

小學(xué)生特別相信權(quán)威，聽(tīng)父母的話、聽(tīng)老師的話。到了初中獨(dú)立自主性加強(qiáng)，有擺脫家長(zhǎng)和老師的傾向。對(duì)于父母的勸說(shuō)，老師的教育往往聽(tīng)不進(jìn)去，甚至產(chǎn)生逆反心理。

他們正處于從童年期的幼稚向青年期的成熟發(fā)展的過(guò)渡階段，自控能力、承受能力、正確處理問(wèn)題的能力還不夠強(qiáng)，看問(wèn)題還不夠全面。這階段他們特別需要多和老師、家長(zhǎng)商量，使自己少走彎路，逐漸走向成熟，切不可一意孤行。

2.熱情高、求知欲強(qiáng)，但缺乏韌性。

初中生往往精力充沛，活潑好動(dòng)。課堂上發(fā)言積極，不甘落后，表現(xiàn)出一種積極進(jìn)取、好學(xué)向上的精神，但有的孩子學(xué)習(xí)上遇到困難，情緒就會(huì)產(chǎn)生波動(dòng)甚至灰心喪氣。要幫助他們適時(shí)調(diào)整好心態(tài)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志和鍥而不舍的精神對(duì)。

3.克服失落感，增強(qiáng)心理承受能力。

有的孩子在小學(xué)階段是學(xué)生干部，但到了新學(xué)校后，以往的優(yōu)越感蕩然無(wú)存，地位從“眾星捧月”一下跌到“無(wú)人知曉”。強(qiáng)烈的失落感和自卑感會(huì)讓很多新生失去心理平衡。這個(gè)時(shí)候，就需要走出以自我為中心的狹隘心理，增強(qiáng)心理承受能力。同時(shí)要學(xué)會(huì)欣賞別人、欣賞自己，以贊揚(yáng)的眼光看待他人和自己的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處，學(xué)會(huì)取長(zhǎng)補(bǔ)短。

學(xué)會(huì)自我管理。

中學(xué)與小學(xué)的要求也有很多差異：

管理方法不同。在小學(xué)，教師把學(xué)生當(dāng)作小孩子，許多事情都是手把手教，“抱”著、“扶”著“走”。在中學(xué)，教師偏重于讓學(xué)生自己管理自己。面對(duì)這種變化，要培養(yǎng)自主、自理、自立能力，學(xué)會(huì)為集體承擔(dān)義務(wù)和責(zé)任。

學(xué)校環(huán)境不同。進(jìn)入中學(xué)，班級(jí)大多數(shù)是陌生的新同學(xué)。因此，要克服“怯生”的心理，提高交往能力，盡快和新同學(xué)打成一片，熟悉新環(huán)境、新同學(xué)、新老師，積極融入新集體，做班級(jí)的主人。

支配時(shí)間不同。小學(xué)生就近入學(xué)，初中劃片入學(xué)，這樣，中學(xué)生上學(xué)的路程比上小學(xué)可能遠(yuǎn)些，在校外接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)更多、面更廣，這對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)既有利又不利。因此，要支配好時(shí)間。在上學(xué)、放學(xué)路上不能貪玩，要按時(shí)到校，按時(shí)回家。

作息制度不同。學(xué)科增多，課時(shí)增加，每節(jié)課的上課時(shí)間增加5分鐘……這些都會(huì)引起學(xué)生的不適應(yīng)，因此，一定要注意勞逸結(jié)合，注意課間休息。另外，初中課外作業(yè)比小學(xué)難度增加，花費(fèi)時(shí)間延長(zhǎng)，要學(xué)會(huì)提高做作業(yè)速度，制定合理的作息表。

行為規(guī)范要求不同。中學(xué)在行為規(guī)范訓(xùn)練上內(nèi)容更廣，規(guī)章制度較多。在七年級(jí)重點(diǎn)是抓好行為規(guī)范教育，進(jìn)行基本的文明行為訓(xùn)練，如衛(wèi)生習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣等。

班主任工作方式不同。小學(xué)的班主任對(duì)學(xué)生管得嚴(yán)，指導(dǎo)得細(xì)，采用教師評(píng)價(jià)的方式指導(dǎo)學(xué)生;中學(xué)教師則偏重于“培養(yǎng)”、“引導(dǎo)”、“發(fā)展”，比較注重學(xué)生的自我教育、自我評(píng)價(jià)、自我控制和自我完善。這就需要孩子增強(qiáng)自我約束能力，善于自己管理自己。

把握學(xué)習(xí)規(guī)律。

中學(xué)課程設(shè)置和教學(xué)方法上與小學(xué)相比也有很大不同：

1.科目增多，容量加大，要求學(xué)習(xí)有計(jì)劃性學(xué)習(xí)科目從小學(xué)的“寥寥無(wú)幾”到中學(xué)的“五花八門”。比如七年級(jí)要學(xué)語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)、政治、歷史、地理、生物、微機(jī)、體、音、美、實(shí)踐等12門課。課程門類增多、內(nèi)容增加，難度大了，要求高了。如數(shù)學(xué)，除了學(xué)好基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能，又增加了動(dòng)手操作的內(nèi)容。

在課程安排上也不同，小學(xué)生要學(xué)習(xí)語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)，排課比較集中，中學(xué)語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)一般每天安排一節(jié)課，而政治、歷史、地理、生物，每周安排二節(jié)。微機(jī)每周一節(jié)，中間間隔時(shí)間長(zhǎng)。七年級(jí)新生開(kāi)始對(duì)這樣的安排不適應(yīng)，往往出現(xiàn)手忙腳亂的情況。

這要求針對(duì)新的學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)特點(diǎn)，主動(dòng)接受新知識(shí)，制定出適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理科學(xué)地安排好時(shí)間。

2.難度加大，進(jìn)度加快，要求提高學(xué)習(xí)效率。

由于中學(xué)階段更注重傳授知識(shí)的嚴(yán)密性和對(duì)學(xué)生思維方法、思維能力的培養(yǎng)，注重教會(huì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。知識(shí)結(jié)構(gòu)的安排、知識(shí)難度的變化具有跳躍性。

在教學(xué)方法上，中學(xué)老師和小學(xué)老師的講課方法不一樣。小學(xué)老師一個(gè)內(nèi)容要講好幾遍，中學(xué)老師往往集中講解難點(diǎn)、要點(diǎn)，并且講過(guò)就不再重復(fù)。

中學(xué)教學(xué)進(jìn)度明顯比小學(xué)快，所以，七年級(jí)新生要做好充分準(zhǔn)備，盡快適應(yīng)老師的講課方法、授課特點(diǎn)。要坐得住，學(xué)得進(jìn)，以達(dá)到好的聽(tīng)課效果。

3.除了勤奮之外，必須有良好的學(xué)習(xí)方法。

隨著新課程改革的推進(jìn)，學(xué)習(xí)必須改變方式，不能只局限于老師講授，要從單純地接受性學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)榻邮芎妥灾鲗W(xué)習(xí)相結(jié)合，變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)。不僅要學(xué)會(huì)，還要會(huì)學(xué)，采取合作、探究式的學(xué)習(xí)方式，提高自學(xué)能力，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)作用。

通過(guò)以上的介紹，我們大家應(yīng)該已經(jīng)明白了怎樣快速適應(yīng)初中生活。初中生活其實(shí)是一個(gè)非常有意思的學(xué)習(xí)生活，希望我們大家珍惜這一段時(shí)間。

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如何適應(yīng)初中生活演講稿篇八

初一上學(xué)期，家長(zhǎng)應(yīng)配合孩子實(shí)現(xiàn)三個(gè)方面的轉(zhuǎn)變：

1、學(xué)習(xí)方法的轉(zhuǎn)變。小學(xué)階段，學(xué)生的學(xué)習(xí)科目相對(duì)較少，能按時(shí)完成作業(yè)就可以了，以語(yǔ)文為例，只要把課本上的知識(shí)基本掌握，考試就不成問(wèn)題，但初中階段，課程設(shè)置增多，考試題更為靈活，講究活學(xué)活用，學(xué)生必須改變以往寫完作業(yè)萬(wàn)事大吉的做法，主動(dòng)復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)，除了老師所留的作業(yè)，還應(yīng)該多做參考資料，加深理解，拓寬知識(shí)面，由依賴性學(xué)習(xí)向主動(dòng)、獨(dú)立性學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變。

2、生活習(xí)慣的轉(zhuǎn)變。中學(xué)課程緊，內(nèi)容多，在學(xué)生生活上必須有規(guī)律，緊張起來(lái)，制訂適合自己的作息時(shí)間表并自覺(jué)遵守，保證作息有規(guī)律。

3、看電視的轉(zhuǎn)變。一些家長(zhǎng)不許孩子看電視，其實(shí)翻翻一些高、中考題就會(huì)發(fā)現(xiàn)，部分考題與電視有不小的聯(lián)系，如上海市近年高考題有一題目就是讓考生推薦看一部電影（電視劇、或戲曲），因此學(xué)生應(yīng)將電視作為學(xué)習(xí)的工具，有目的的有意識(shí)的看，不能在電視前一看就是一兩小時(shí)，或總看一些連續(xù)劇，應(yīng)選擇與學(xué)習(xí)有關(guān)的積極向上、能陶冶情操的影視劇。

如何適應(yīng)初中生活演講稿篇九

從小學(xué)到初中，進(jìn)入了一個(gè)新的學(xué)校，環(huán)境產(chǎn)生了許多新的變化，中學(xué)是怎么回事？中學(xué)有哪些新的不同于小學(xué)的要求？你們心里都沒(méi)有底。因此，剛?cè)氤踔?，不少同學(xué)會(huì)顯得小心翼翼，不敢隨便行動(dòng)，唯恐別人笑話自己“不懂規(guī)矩”或“孩子氣”。你們感覺(jué)既光榮、自豪，又陌生、尷尬，興奮、激動(dòng)、好奇、膽怯交織在一起，難以適應(yīng)，怎么辦？這時(shí)你們可以尋求父母、老師或者同學(xué)的幫助，比如你們可以先參觀校園，了解學(xué)校的歷史和現(xiàn)狀、學(xué)校的規(guī)章制度等，盡快消除因環(huán)境變化而引起的心理緊張與不安定。

1、小學(xué)階段學(xué)習(xí)的內(nèi)容比較簡(jiǎn)單，課程的門類比較少。初中課程門類明顯增多，學(xué)習(xí)內(nèi)容更加復(fù)雜。小學(xué)是以語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)為主，其他大都為活動(dòng)課性質(zhì)、常識(shí)性介紹，要求了解、知道、學(xué)過(guò)即可。進(jìn)入初中階段，學(xué)科科目增加，例如歷史、地理、物理等小學(xué)沒(méi)有接觸過(guò)的課程，學(xué)科內(nèi)容增多、加深，要求會(huì)比小學(xué)更高。由于有些同學(xué)對(duì)所設(shè)學(xué)科認(rèn)識(shí)不足，只憑興趣上喜歡的課，便容易產(chǎn)生對(duì)某些學(xué)科的放棄態(tài)度。少數(shù)同學(xué)放松了對(duì)自己的要求，開(kāi)始違反紀(jì)律。因此，你們要明確初中所設(shè)學(xué)科的重要意義，明白分科上課的好處。

2、要明白初中學(xué)習(xí)主要應(yīng)該靠自覺(jué)，養(yǎng)成遵守紀(jì)律和獨(dú)立學(xué)習(xí)的習(xí)慣。在小學(xué)，老師總是將知識(shí)嚼爛了講給你們；在初中，由于課時(shí)的限制，上課的內(nèi)容增多、信息量大，初中老師講課的進(jìn)度比小學(xué)要快，所以上課認(rèn)真聽(tīng)講尤為重要。在學(xué)習(xí)上更多要自覺(jué)，更要強(qiáng)調(diào)課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)、知識(shí)的整理歸納，掌握預(yù)習(xí)、聽(tīng)課、記筆記、復(fù)習(xí)和做作業(yè)的方法并提高效率，比如：按時(shí)完成老師部署的各種作業(yè)；做題書寫整潔、清晰；自己學(xué)會(huì)整理和查找資料。與小學(xué)相比，作業(yè)量會(huì)增加許多，同時(shí)，初中對(duì)做作業(yè)的速度都提高了要求。例如，小學(xué)作文通常要求寫一篇400字左右，而到了初中，同樣時(shí)間里，卻要求提高到800到1000字，翻了一倍多。這些都需要同學(xué)們有心理準(zhǔn)備，及時(shí)做好學(xué)習(xí)計(jì)劃。

三、適應(yīng)人際關(guān)系的變化。

初中比小學(xué)活動(dòng)天地更加開(kāi)闊，人際關(guān)系更加廣泛。進(jìn)入中學(xué)以后，活動(dòng)天地會(huì)一下子變開(kāi)闊。你們的交友觀念、標(biāo)準(zhǔn)也隨著身心的發(fā)展在變化，如何正確處理人際關(guān)系成為我們的新課題。首先，要適應(yīng)師生關(guān)系的明顯變化。在中學(xué)一個(gè)教師要教兩個(gè)或幾個(gè)班的課，對(duì)于你們每個(gè)人的了解和關(guān)照就不如小學(xué)老師那樣清楚和周到，部分同學(xué)會(huì)感到不適應(yīng)，可能對(duì)老師產(chǎn)生疏遠(yuǎn)的“自立感”，覺(jué)得老師對(duì)人不關(guān)心。同時(shí)，你們獨(dú)立自主性加強(qiáng)，有想擺脫家長(zhǎng)和老師的傾向，對(duì)于父母的勸說(shuō)，老師的教育往往聽(tīng)不進(jìn)去，從而形成“眾志成城”的群體，從而對(duì)抗“神經(jīng)可惡”的老師，從而排斥“嘮叨煩惱”的父母。

其次，要適應(yīng)朋友關(guān)系的變化。由小學(xué)上了中學(xué)，經(jīng)過(guò)編班后，小學(xué)時(shí)的一些朋友逐漸疏遠(yuǎn)了，遇到了不少新同學(xué)，一時(shí)還不大熟悉，你們?cè)谝欢螘r(shí)間內(nèi)會(huì)感覺(jué)拘謹(jǐn)、緊張或不安。這時(shí)，你們要積極的參加班級(jí)活動(dòng)，迅速與大家相互了解、親近起來(lái)。同時(shí)，你們正處于從童年期的幼稚向青年期的成熟發(fā)展的過(guò)渡階段，自控能力、承受能力、正確處理問(wèn)題的能力還不夠強(qiáng)，看問(wèn)題還不夠全面，如果交友不慎，可能誤入歧途。這期間你們特別需要多和老師、家長(zhǎng)溝通，使自己少走彎路，逐漸走向成熟，切不可一意孤行。

四、適應(yīng)自我身心的變化。

初中階段是人生發(fā)展的特殊時(shí)期，即被稱為青春期，在這個(gè)時(shí)期，你們的身心發(fā)展會(huì)產(chǎn)生很大的變化。你們的自我意識(shí)不斷覺(jué)醒，青春期特征更加明顯。生理上的變化可以用日新月異來(lái)描述，身體發(fā)育進(jìn)入了第二個(gè)生長(zhǎng)高峰，各方面迅速生長(zhǎng)，發(fā)育逐漸成熟。因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力增大，一旦遇到困難，情緒就會(huì)產(chǎn)生波動(dòng)甚至灰心喪氣。要適時(shí)調(diào)整好心態(tài)，培養(yǎng)自己堅(jiān)強(qiáng)的意志和鍥而不舍的精神。同時(shí)，走出以自我為中心的狹隘心理，增強(qiáng)心理承受能力，要學(xué)會(huì)欣賞別人、欣賞自己，以贊揚(yáng)的眼光看待他人和自己的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處，學(xué)會(huì)取長(zhǎng)補(bǔ)短。總而言之，初中是個(gè)全新的開(kāi)始，優(yōu)秀都是以前的事。只有踏實(shí)投入新的學(xué)習(xí)，新的生活，才有可能取得更好的成績(jī)。進(jìn)入初中后要擺正心態(tài)，正確看待成績(jī)與排名，不要因?yàn)橐淮闻琶目壳岸靡?，更不要因?yàn)橐淮温浜蠖也徽瘢徽_面對(duì)自己的變化，學(xué)會(huì)不抗拒與父母、老師的溝通，用心學(xué)好每一天才是最重要的。

如何適應(yīng)初中生活演講稿篇十

三、心理承受力差，接受不了批評(píng)。

工作中，很多新畢業(yè)的學(xué)生表現(xiàn)得心靈非常脆弱。在學(xué)校中是老師的寵兒，在家是父母的寶貝，因此有些學(xué)生比較嬌氣，也有些懶散。可是進(jìn)入職場(chǎng)后，工作有時(shí)間和質(zhì)量要求。有些新人自己被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)的時(shí)候，可能領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)了一分鐘，畢業(yè)生便要在衛(wèi)生間哭上半天。

某傳播公司人力資源部經(jīng)理肖先生說(shuō)，單位對(duì)今年新招聘的幾個(gè)學(xué)生很不滿意，幾個(gè)學(xué)生都是女孩子，平時(shí)聚在一起喜歡“唧唧喳喳”，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)也很會(huì)討好，但對(duì)布置的工作卻沒(méi)有時(shí)間概念，經(jīng)常拖拉。結(jié)果有兩次被經(jīng)理訓(xùn)斥，幾個(gè)女孩子當(dāng)場(chǎng)就委屈地大掉眼淚，怎么勸也打不住?，F(xiàn)在經(jīng)理再給她們布置工作，只能這樣說(shuō)：“小李，你乖一點(diǎn)，今天5點(diǎn)下班前一定要完成任務(wù)，可以早點(diǎn)下班?！薄靶⌒?，你不要再和小李說(shuō)話啦，讓她快點(diǎn)做?！焙?jiǎn)直就是“連騙帶哄”。

肖經(jīng)理認(rèn)為，現(xiàn)在的一些學(xué)生雖然功課學(xué)業(yè)都不錯(cuò)，但由于被家庭過(guò)分嬌寵，往往心理承受能力很差，對(duì)待工作的責(zé)任心也不強(qiáng)。

這就要求心理上過(guò)于脆弱的學(xué)生要盡快堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，不少學(xué)生從學(xué)生身份到職場(chǎng)人的轉(zhuǎn)換時(shí)間太長(zhǎng)，有些嬌氣，需要盡快成熟。

我們工作后為了盡快忘掉學(xué)生身份，完成從學(xué)生到社會(huì)人再到職場(chǎng)人的轉(zhuǎn)變，可以每天上班前對(duì)自己說(shuō)：“我今天去上班，不是去上課”。

四、自由散漫紀(jì)律意識(shí)差。

許多畢業(yè)生進(jìn)入職場(chǎng)，表現(xiàn)出了紀(jì)律性不強(qiáng)的情況。由于學(xué)校較為自由，管理比較寬松，很多學(xué)生進(jìn)入職場(chǎng)后，一時(shí)還難以適應(yīng)公司的要求，紀(jì)律的意識(shí)比較淡。比如，無(wú)法按時(shí)打卡簽到，或者經(jīng)常請(qǐng)假。有人會(huì)問(wèn)：為什么要打卡簽到啊。對(duì)于企業(yè)要求工作時(shí)段不穿運(yùn)動(dòng)鞋，也會(huì)表達(dá)“為什么不能穿運(yùn)動(dòng)鞋”的想法。

這就要求我們畢業(yè)生，求職前應(yīng)充分了解企業(yè)的文化與要求，確定選擇了一家公司，就表示認(rèn)同公司的規(guī)定和企業(yè)文化，因此，需要很好地遵守。

五、不注重禮儀，細(xì)節(jié)也決定成敗。

我在一所培訓(xùn)中心看到，一群新進(jìn)單位的中職生正在接受專門的禮儀培訓(xùn)，學(xué)習(xí)如何正確坐、立、行走，如何在西式宴會(huì)上使用餐具、如何接電話等等。這是某外企給職場(chǎng)新人上的第一課，原因就是很多學(xué)生剛進(jìn)單位待人接物很不禮貌，缺乏基本的禮儀知識(shí)。

很多新畢業(yè)的學(xué)生會(huì)忽視一些工作中的小細(xì)節(jié)，如見(jiàn)了陌生人說(shuō)話就緊張，接電話時(shí)喜歡大聲說(shuō)“喂，誰(shuí)啊”，坐姿不雅觀，客戶去吃商務(wù)餐不會(huì)用刀叉等等，曾經(jīng)有一個(gè)前來(lái)上課的女孩子就是因?yàn)槌晕鞑蜁r(shí)把刀盤弄得“咯咯”作響結(jié)果被客戶視作不禮貌，毀了一筆訂單。

同學(xué)們，基本的社交禮儀看似很簡(jiǎn)單，但在工作中恰是用得最頻繁的，如果職場(chǎng)新人在這個(gè)過(guò)程中表現(xiàn)得不好，輕則被認(rèn)為個(gè)人素質(zhì)不高，重則影響到單位的形象和業(yè)務(wù)，因此建議大家都要好好學(xué)習(xí)，如最基本的在接聽(tīng)電話時(shí)應(yīng)該說(shuō)“您好，我是某公司的職員，請(qǐng)問(wèn)……”而“謝謝”、“請(qǐng)”等用語(yǔ)也要常掛嘴上。

職場(chǎng)是一個(gè)全新的環(huán)境，對(duì)于剛剛脫離學(xué)校的新人們來(lái)說(shuō)，我們畢業(yè)生剛步入社會(huì)都有著較強(qiáng)的個(gè)性和極強(qiáng)的自尊心，給人的印象是活潑有余而熱情不足，表現(xiàn)在對(duì)待人際關(guān)系上往往孤芳自賞，不善與人交往，難以溝通，難免將自己封閉起來(lái)，面對(duì)如何處理領(lǐng)導(dǎo)和同事之間的關(guān)系顯得手足無(wú)措，以至于帶來(lái)許多煩惱與痛苦。

不少職場(chǎng)新人反映，認(rèn)清領(lǐng)導(dǎo)頭銜、揣摩領(lǐng)導(dǎo)心思、與老員工處理好關(guān)系都是讓人十分糾結(jié)的難題。初入職場(chǎng)的新人，面臨著工作上手和處理人際關(guān)系的雙重壓力。如何讓自己迅速融入職場(chǎng)，又如何獲得領(lǐng)導(dǎo)和同事的信任，是每一個(gè)職場(chǎng)新人需要慎重思考的問(wèn)題?？墒亲屓思m結(jié)的職場(chǎng)人際關(guān)系規(guī)則多，讓我們一不小心就會(huì)遭遇人際關(guān)系危機(jī)。

例如，“在廁所里碰到領(lǐng)導(dǎo)了該不該打招呼?打招呼顯得尷尬，不打招呼又會(huì)沒(méi)禮貌?！边@是職場(chǎng)人際關(guān)系中的一個(gè)小問(wèn)題。

今年剛畢業(yè)的小李在一家公司上班，上班之初便碰到一位愛(ài)時(shí)尚喜潮流的男主管。她說(shuō)“我們主管很時(shí)尚很愛(ài)玩。平常吃飯都要去高檔餐廳，衣服也非常高檔，平常的時(shí)候經(jīng)常聊這樣的話題?！倍霞以谵r(nóng)村的小李家境并不殷實(shí)，部門主管的品質(zhì)生活離她太過(guò)遙遠(yuǎn)，因而在平常聊天的時(shí)候小李經(jīng)常插不上話。

與此相反，一個(gè)家境豐厚的新員工卻往往因與主管志趣相投非常聊得來(lái)，很快就融入了主管的圈子里面。而在評(píng)優(yōu)評(píng)先進(jìn)的時(shí)候，這位新員工便率先拿到了名額。小李經(jīng)過(guò)再三考慮，還是覺(jué)得呆下去沒(méi)有很大的發(fā)展前途，便申請(qǐng)換到了其他部門。

小張也有人際關(guān)系上的煩惱。他說(shuō)“我的上司是一個(gè)氣場(chǎng)很強(qiáng)大的女強(qiáng)人，任何事情都要以自己的意見(jiàn)為主，聽(tīng)不進(jìn)別人的意見(jiàn)。有一次，客戶突然要資料，規(guī)定80分鐘內(nèi)必須送到。當(dāng)時(shí)正是上班高峰期，路上交通擁堵得很厲害。我向上司請(qǐng)示，說(shuō)能不能晚一點(diǎn)到，但是上司說(shuō)不管什么理由，必須按時(shí)送到?！焙髞?lái)小張晚到一刻鐘，被上司批了一頓。小張感到很委屈，可是想到找到這份工作不容易，只好忍氣吞聲。

同學(xué)們，水至清則無(wú)魚(yú)，人至察則無(wú)友，也許上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)并非你所想象的那樣難處，把別人的“嚴(yán)厲”、“難處”當(dāng)成催化劑，不要偏激地當(dāng)成一種刁難，或許領(lǐng)導(dǎo)和同事都默默地關(guān)注著你，期待著你的成功。這樣你從心理上接受他們。再注意和上司同事的溝通，溝通是把雙刃劍，說(shuō)了不該說(shuō)的話，表達(dá)觀點(diǎn)過(guò)激，冒犯了他人的權(quán)威，個(gè)性太過(guò)沉悶，都會(huì)影響你的職業(yè)命運(yùn)。所以我們初入職場(chǎng)時(shí)，應(yīng)該少說(shuō)，多看，多做，同時(shí)要知道職場(chǎng)不是學(xué)校，不是家庭，一些學(xué)生的嬌驕之氣就要徹底戒除，切忌以自我為中心;要具備一定的溝通技巧和合作精神，腳踏實(shí)地地走好每一步。

同學(xué)們，我們?cè)趯W(xué)生時(shí)代，經(jīng)濟(jì)上靠父母支助，生活上有學(xué)校管理，學(xué)業(yè)上有老師指教，而我們參加工作后，一切靠自己。一個(gè)畢業(yè)生就這樣說(shuō)過(guò)，“走上工作崗位才發(fā)現(xiàn)，根本沒(méi)有人再像老師那樣手把手地教你，只能靠自己參悟，挨批更是家常便飯?！蔽覀儾懦鲂ｉT的學(xué)生在很多時(shí)候不能適應(yīng)新環(huán)境，大多與其事先對(duì)新崗位新同事估計(jì)不足、不切實(shí)際有關(guān)。當(dāng)我們按照自己心中那個(gè)過(guò)高的目標(biāo)接觸現(xiàn)實(shí)環(huán)境時(shí)，往往會(huì)產(chǎn)生一種失落感，感到處處不如意、不順心。因此畢業(yè)生在踏上工作崗位后，我們要能夠接受職場(chǎng)上對(duì)我們各方面的綜合能力的要求。這是我們畢業(yè)后走向工作崗位無(wú)法回避的一種能力和素質(zhì)的挑戰(zhàn)。

《當(dāng)幸福來(lái)敲門》這部電視劇大家可能都不陌生，主人公歷經(jīng)艱辛萬(wàn)苦才等到幸福的到來(lái)。相比之下，如果你沒(méi)有做好準(zhǔn)備，怎么會(huì)等到幸福來(lái)敲你的門呢?同學(xué)們，當(dāng)我們走出校門，走上自己的職場(chǎng)人生時(shí)，我們就要找好屬于自己的職業(yè)方向，就要腳踏實(shí)地的堅(jiān)持下去，即使本來(lái)一份不起眼的工作，在我們的手中也能變得光彩四溢。

最后祝同學(xué)們都有一個(gè)美好的職業(yè)人生!謝謝大家。

如何適應(yīng)初中生活演講稿篇十一

親愛(ài)的同學(xué)、朋友們：

從小學(xué)步入中學(xué)，就仿佛是魚(yú)兒從江河一下子游入了大海，為此，我們應(yīng)先熟悉這個(gè)“大海”里的環(huán)境，以便盡快地融入進(jìn)去。下面就讓我們先來(lái)了解一下初中與小學(xué)的差別吧！

1.角色改變。

進(jìn)入中學(xué)，就意味著你們不再是小學(xué)生了，不能什么都依賴?yán)蠋熀透改浮，F(xiàn)在的你有更多的獨(dú)立性、自主權(quán)，跟成年人越來(lái)越接近了。也許在小學(xué)，自己是“老大”，而現(xiàn)在又成了“最小”，因此，角色的矛盾沖突是不可避免的。在這個(gè)重新開(kāi)始的世界里，自己這個(gè)角色該怎么當(dāng)，真的該好好想想。

2.功課增多。

小學(xué)只有幾門課，每天上課節(jié)數(shù)也不多，兩三位老師一竿子包到底；而中學(xué)，一下子多了好幾門功課，老師一人授一門課。這節(jié)課剛上完，下一節(jié)又換了老師。老師的教學(xué)方法也有所不同。功課換了，內(nèi)容多了，難度加深了，且門門有作業(yè)，應(yīng)接不暇。

3.老師放手。

在小學(xué)，老師不僅管課內(nèi)，也管課外；不僅管學(xué)習(xí)，也管生活。因此，師生之間是相互了解的，關(guān)系非常密切。到了初中，師生關(guān)系有了顯著的變化，老師由“保姆型”轉(zhuǎn)變?yōu)椤胺攀中汀?。每位任課教師要教幾個(gè)班的課，指導(dǎo)很多學(xué)生，無(wú)暇顧及到每個(gè)同學(xué)，也無(wú)法深入細(xì)致、面面俱到，所以要求你有問(wèn)題一定主動(dòng)與老師溝通。

4.學(xué)法不同。

小學(xué)階段，學(xué)習(xí)的科目相對(duì)較少，能按時(shí)完成作業(yè)就可以了。以語(yǔ)文為例，只要把課本上的知識(shí)基本掌握，考試就不成問(wèn)題。但在初中階段，課程設(shè)置增多，考試題設(shè)置更為靈活，講究活學(xué)活用。你必須改變以往做完作業(yè)就萬(wàn)事大吉的想法，主動(dòng)復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)，除了老師留的作業(yè)，還應(yīng)該多看參考資料，加深加寬知識(shí)面，由依賴性學(xué)習(xí)向主動(dòng)、獨(dú)立性學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變。

5.同學(xué)重組。

小學(xué)同學(xué)大都是街坊鄰居，早不見(jiàn)晚見(jiàn)，原本就是伙伴；中學(xué)則不同，大家從四面八方聚在一個(gè)教室里，面孔陌生。為此，必須重新選擇朋友。那么，怎么選擇新朋友?怎么建立新的人際關(guān)系?這也是你進(jìn)入初中后要面對(duì)的問(wèn)題。

6.習(xí)慣改變。

中學(xué)課程緊，內(nèi)容多，生活必須有規(guī)律，必須制訂適合自己的作息時(shí)間表并自覺(jué)遵守，保證作息有規(guī)律，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

初中生活和小學(xué)生活的這些種種不同，是否讓你感到有些應(yīng)接不暇呢?你是否在心理上和行動(dòng)上都做好了準(zhǔn)備，正信心百倍地迎接新生活的開(kāi)始呢?下面讓我為你支幾招，希望能幫助你在初中三年里都如魚(yú)得水，快樂(lè)充實(shí)!

第1招：思想不松懈。

一、初。

二、初三，就會(huì)感覺(jué)很吃力，并且初。

二、初三還要學(xué)習(xí)兩門新的學(xué)科——物理和化學(xué)。初一基礎(chǔ)沒(méi)有打好的同學(xué)，就很難趕上了。所以，同學(xué)們從跨入中學(xué)大門開(kāi)始，就要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃，步步為營(yíng)，時(shí)時(shí)占得先機(jī)。

第2招：養(yǎng)成認(rèn)真踏實(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

在小學(xué)成績(jī)很好，而到了初中后成績(jī)就越來(lái)越差的原因。

第3招：學(xué)會(huì)自覺(jué)、有計(jì)劃的學(xué)習(xí)。

一進(jìn)入初中，同學(xué)們會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，老師管少了。在寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境下，一是要自覺(jué)地學(xué)習(xí)。有些同學(xué)管不住自己，放任自流，不能自覺(jué)地找課外題做，預(yù)習(xí)，復(fù)習(xí)。這樣的同學(xué)多半沒(méi)有韌性，不刻苦。長(zhǎng)此以往，與那些能夠自覺(jué)學(xué)習(xí)的同學(xué)，差距就會(huì)越來(lái)越大。二是要有計(jì)劃性。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，總會(huì)有自己學(xué)得好的部分和學(xué)得不好的部分。自己要有計(jì)劃地隨時(shí)查漏補(bǔ)缺。初中難學(xué)的學(xué)科較多，要有計(jì)劃地分配時(shí)間，避免偏科。

第4招：合理地支配自己的時(shí)間。

初中相對(duì)于小學(xué)來(lái)說(shuō)，其最大的區(qū)別就是知識(shí)量大大增加了。這就要求同學(xué)們要學(xué)會(huì)合理地支配時(shí)間。在支配時(shí)間這個(gè)問(wèn)題上，有些同學(xué)做得不好，沒(méi)有時(shí)間概念，經(jīng)常是想到什么學(xué)什么，哪門課有趣就學(xué)哪門課，沒(méi)有全盤考慮。對(duì)此，我提個(gè)小小的建議，不妨把自己要做的事情分個(gè)主次，從主到次依次完成。比如，在這節(jié)自習(xí)課上，可以先用20分鐘完成老師布置的作業(yè)，然后用15分鐘做課外習(xí)題，剩余的時(shí)間去背英語(yǔ)單詞。這樣依次下來(lái)，效率就會(huì)很高。

第5招：適應(yīng)新的人際關(guān)系。

在小學(xué)時(shí)代，所謂朋友，就是能在一道玩耍的伙伴。進(jìn)入初中以后，面對(duì)新同學(xué)，大家可不能只滿足于選擇一道玩耍的玩伴，而要努力尋求特定的朋友——摯友。通過(guò)在一起學(xué)習(xí)或者在共同感興趣的活動(dòng)中，了解彼此的心跡，學(xué)會(huì)分享彼此的快樂(lè)，分擔(dān)對(duì)方的憂愁。因此，進(jìn)入初中之后，你要有一顆善良的心，主動(dòng)幫助別人，真誠(chéng)關(guān)心同學(xué)，如此，你就會(huì)獲得真摯的友誼。

第6招：保持良好積極的心態(tài)。

這一點(diǎn)是最重要的。進(jìn)入初中后，很多同學(xué)發(fā)現(xiàn)比自己成績(jī)優(yōu)秀的大有人在，自己不再像小學(xué)時(shí)那樣被人關(guān)注，心理因此失衡。這是正常心理，但是應(yīng)盡快調(diào)整過(guò)來(lái)。記住，進(jìn)入初中，大家站在同一起跑線上，有3年的時(shí)間足以不斷提高成績(jī)。要明白“強(qiáng)中自有強(qiáng)中手”的道理，客觀分析自己的長(zhǎng)處和短處，給予自己正確的評(píng)價(jià)，并不斷向目標(biāo)努力。另外，進(jìn)入初中以后，同學(xué)們或多或少會(huì)遇到一些問(wèn)題，比如成績(jī)停滯不前，或是與同學(xué)、老師之間有些小矛盾等等。如果處理不好，會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)成績(jī)，有些同學(xué)甚至?xí)虼艘货瓴徽?。遇到?wèn)題，首先要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，多從積極的方面思考問(wèn)題。其次，要多跟父母、老師進(jìn)行溝通，尋找解決問(wèn)題的途徑。有些同學(xué)為了自尊心，逃避問(wèn)題，不愿意把問(wèn)題拿出來(lái)與別人溝通。這樣做并不能保護(hù)你的自尊心。只有把問(wèn)題解決了，成績(jī)提高了，才會(huì)真正獲得認(rèn)可和尊重。

同學(xué)們，3年的初中時(shí)光就像一頁(yè)空白的紙，等待著你去盡情地書寫。請(qǐng)把握好這l000多個(gè)日子的分分秒秒，將這頁(yè)白紙描繪成五彩繽紛的美麗畫卷。

如何適應(yīng)初中生活演講稿篇十二

初一新生如何迅速適應(yīng)初中生活在秋高氣爽、桂花飄香的時(shí)節(jié)，七年級(jí)新生告別小學(xué)，踏入中學(xué)校園，面對(duì)新的學(xué)校、新的學(xué)段、新的征程，七年級(jí)的新生如何能夠盡快適應(yīng)中學(xué)呢？希望以下內(nèi)容對(duì)您有所幫助。

一、認(rèn)識(shí)中學(xué)，全面銜接進(jìn)入中學(xué)階段，同學(xué)們要盡快熟悉新的校園環(huán)境和校規(guī)校紀(jì)，盡快適應(yīng)中學(xué)老師的教學(xué)風(fēng)格和課堂的教學(xué)模式，了解中學(xué)的課程設(shè)置、學(xué)習(xí)方式和評(píng)價(jià)方式，尤其要注意的是：有別于小升初就近劃片入學(xué)，升入高中前，同學(xué)們將面對(duì)人生中第一次選拔性考試——中招考試。

二、樹(shù)立理想，目標(biāo)引領(lǐng)古人講“志不強(qiáng)者智不達(dá)”，樹(shù)立人生理想，熱愛(ài)黨和人民，崇尚英雄，立志成長(zhǎng)為國(guó)家棟梁之才，做社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人；樹(shù)立階段目標(biāo)，采用同伴競(jìng)爭(zhēng)和中考目標(biāo)的方式，用目標(biāo)來(lái)指引前進(jìn)的方向，來(lái)自我鞭策激勵(lì)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自我管理。

三、養(yǎng)成習(xí)慣，抓細(xì)抓小習(xí)慣養(yǎng)成對(duì)于中學(xué)學(xué)業(yè)成績(jī)至關(guān)重要，要從學(xué)習(xí)和生活兩個(gè)維度，圍繞課堂、作業(yè)、答疑和生活四個(gè)方面進(jìn)行習(xí)慣養(yǎng)成教育。在學(xué)習(xí)方面：不僅重視記憶積累，更要重視思維能力培養(yǎng)，積極參與課堂，認(rèn)真記筆記并及時(shí)整理；書寫工整規(guī)范，卷面干凈整潔；及時(shí)訂錯(cuò)并整理錯(cuò)題，及時(shí)解決學(xué)習(xí)中的困惑。在生活方面：養(yǎng)成良好的整理習(xí)慣，整理自己的房間，做到窗明幾凈；整理自己的書包和學(xué)習(xí)資料，做到井井有條。

四、外樹(shù)形象，內(nèi)塑精神外樹(shù)形象，重視自身儀容儀表，著裝樸素整潔，舉止大方得體，談吐文明有禮；內(nèi)塑精神，面對(duì)中學(xué)階段的學(xué)習(xí)壓力，要有良好的心理素質(zhì)和抗壓能力，形成積極進(jìn)取，力爭(zhēng)上游的學(xué)習(xí)態(tài)度，塑造昂揚(yáng)向上、朝氣蓬勃的精神面貌。

五、家校溝通，通力合作初中階段同學(xué)們的生理和心理發(fā)生諸多變化，家長(zhǎng)要陪伴孩子的成長(zhǎng)，和孩子多聊天，了解孩子的心理狀態(tài)；善鼓勵(lì)，關(guān)注孩子的進(jìn)步；抓契機(jī)，利用教育契機(jī)針對(duì)性地教育；多觀察，觀察孩子到家時(shí)間、睡眠時(shí)間、交友、讀物、手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)使用，并及時(shí)與老師溝通交流，助力孩子成長(zhǎng)。

初中是孩子們成長(zhǎng)的重要階段，希望每一位七年級(jí)新生都能盡快適應(yīng)初中學(xué)習(xí)生活，快樂(lè)學(xué)習(xí)，茁壯成長(zhǎng)。

邁好初中第一步小學(xué)生變初中生，面對(duì)新校園、新老師和新同學(xué)，建議同學(xué)們從以下三個(gè)方面努力，邁好初中第一步。

1.感悟?qū)W校歷史底蘊(yùn)感悟?qū)W校歷史底蘊(yùn)，方能傳承學(xué)校精神。同學(xué)們可以通過(guò)瀏覽學(xué)校網(wǎng)站或公眾平臺(tái)、參觀校史館、觀看學(xué)校宣傳片、聽(tīng)老師講解等方式，主動(dòng)了解學(xué)校歷史、辦學(xué)特色、發(fā)展規(guī)劃、獲得榮譽(yù)、師資力量、優(yōu)秀畢業(yè)生等，感受學(xué)校厚重的歷史積淀和人文底蘊(yùn)，增強(qiáng)自身的歸屬感與榮譽(yù)感，從而樹(shù)立“今天我為母校而驕傲，明天母校因我而自豪”的堅(jiān)定信念，肩負(fù)“與學(xué)校共成長(zhǎng)”的重要使命。

2.品讀學(xué)校特色文化一是品讀學(xué)校標(biāo)識(shí)。認(rèn)真品讀學(xué)校校訓(xùn)的精神內(nèi)涵，從而用自身實(shí)際行動(dòng)踐行校訓(xùn)要求。認(rèn)真品讀?；盏脑O(shè)計(jì)理念和設(shè)計(jì)元素的象征意義，從而提高自身審美情趣。認(rèn)真品的學(xué)校的經(jīng)典建筑，從而自身增強(qiáng)愛(ài)校情感。

二是品讀學(xué)校制度。認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度，明確獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn)，恪守底線要求，促進(jìn)自身健康、快樂(lè)成長(zhǎng)。了解學(xué)校每學(xué)期開(kāi)展的常規(guī)活動(dòng)和特色活動(dòng)，結(jié)合自身實(shí)際，認(rèn)真準(zhǔn)備，積極參與，促進(jìn)自身全面發(fā)展。

3.制定個(gè)人成長(zhǎng)規(guī)劃初中生活見(jiàn)證著一個(gè)人從少年到青年的生命進(jìn)階，既有機(jī)遇，又有挑戰(zhàn)。因此，我們要在老師的指導(dǎo)下，做好三年成長(zhǎng)規(guī)劃。

品德方面，同學(xué)們從升國(guó)旗時(shí)高唱國(guó)歌，行注目禮，幫助父母分擔(dān)一些家務(wù)，見(jiàn)到老師主動(dòng)問(wèn)好等小事做起，愛(ài)國(guó)、愛(ài)家、愛(ài)校，成為一個(gè)負(fù)責(zé)任的人。

學(xué)習(xí)方面，同學(xué)們要從課前認(rèn)真預(yù)習(xí)，上課認(rèn)真聽(tīng)講，課后及時(shí)復(fù)習(xí)，積極回答問(wèn)題等小細(xì)節(jié)做起，逐步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)。

體育方面，同學(xué)們要從上好每一節(jié)體育課，積極參與每一個(gè)大課間活動(dòng)，培養(yǎng)1-2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)愛(ài)好，提高自身身體素質(zhì)。

勞動(dòng)方面，同學(xué)們要積極參與學(xué)校勞動(dòng)和家務(wù)勞動(dòng)，學(xué)習(xí)弘揚(yáng)勞模精神。

審美方面，同學(xué)們要認(rèn)真上好音樂(lè)、美術(shù)等藝術(shù)課程，培養(yǎng)自身高雅的生活情趣。

“恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂?！弊屛覀儜汛?mèng)想，乘風(fēng)破浪，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航。

青春放歌，揚(yáng)帆起航恭喜同學(xué)們已告別稚嫩的孩提時(shí)光，踏上成長(zhǎng)的旅途，成為了新初中一年級(jí)的學(xué)生。相信經(jīng)歷了一段不一樣的初中學(xué)習(xí)生活后，你可能在欣喜中還時(shí)常帶有一些迷茫：該怎樣度過(guò)與小學(xué)截然不同的初中呢？進(jìn)入初中似乎一下子少了很多娛樂(lè)的時(shí)光，課業(yè)的增多，讓之前的興趣愛(ài)好也黯然失色，再?zèng)]有了曾經(jīng)的吸引力。那如何安排好自己的時(shí)間，讓課業(yè)與興趣兼顧呢？也許下面這些建議會(huì)給你帶來(lái)一些啟發(fā)：

生活篇根據(jù)自己的實(shí)際情況制定合理的作息時(shí)間，即便是節(jié)假日也僅僅是略微調(diào)整。

1.早上6：30起床，10分鐘的時(shí)間搭理自己；6：40——7：00完成早讀內(nèi)容；7：10——7：30吃早飯、上學(xué)。

2.中午一定要午休，保證下午精神飽滿。

3.晚上回家后，留一個(gè)小時(shí)給閱讀，讀一些名著和自己感興趣的書。

4.9：30結(jié)束學(xué)習(xí)，9：40收拾好明天要帶的東西，洗漱、睡覺(jué)。

學(xué)習(xí)篇與小學(xué)相比，中學(xué)的學(xué)習(xí)更需要的是自律，有目標(biāo)并向著目標(biāo)堅(jiān)定前行。即使過(guò)程中有挫折也要風(fēng)雨兼程，因?yàn)槟挠心敲炊嗵熨x異稟，都是在努力地翻山越嶺。

1.確定大目標(biāo)。有目標(biāo)才有方向，六年后要到哪個(gè)大學(xué)報(bào)到，三年后想要去哪個(gè)高中，此時(shí)我們心中就要數(shù)。

2.確定小目標(biāo)。實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)的路途較為遙遠(yuǎn)時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有疲憊、有懈怠，那么就需要小目標(biāo)去激勵(lì)自己。把大目標(biāo)分解為小目標(biāo)，如明天的默寫全對(duì)、作業(yè)得優(yōu)秀、課堂發(fā)言幾次、整理復(fù)習(xí)兩節(jié)課筆記……3.學(xué)習(xí)新課之后有自己的個(gè)性化筆記，不懂的及時(shí)找老師問(wèn)。

2.問(wèn)題不過(guò)夜的習(xí)慣。

3.合理質(zhì)疑，大膽探索的習(xí)慣。

4.閱讀紙質(zhì)書籍的習(xí)慣。

說(shuō)了這么多，歸根結(jié)底是要自律，不然再好的計(jì)劃也只是計(jì)劃。雖然成長(zhǎng)旅途并不是一帆風(fēng)順的，但我們可以逆風(fēng)揚(yáng)帆、放聲歌唱。愿同學(xué)們能夠盡快適應(yīng)初中的生活，畢業(yè)時(shí)成長(zhǎng)為自己渴望的模樣！初中，你好初中，我來(lái)了！孩子，歡迎你！孩子們生命的每一次揚(yáng)帆起航，我們都傾心陪伴，千山萬(wàn)水我們用心和孩子一起走過(guò)，只為共同書寫多彩的初中生活新篇章。

優(yōu)化頂層設(shè)計(jì)，初見(jiàn)怦然心動(dòng)小升初如何銜接，年級(jí)管理團(tuán)隊(duì)細(xì)思、深究，充分利用學(xué)校內(nèi)部省級(jí)心理咨詢師的優(yōu)質(zhì)資源，一場(chǎng)心理輔導(dǎo)專題講座《初中，你好》在線上與準(zhǔn)初一學(xué)生美好相約。從如何消除緊張不安心理，到如何建立良好師生、生生關(guān)系，以具體生動(dòng)的事例，以溫情默默的語(yǔ)言，給學(xué)生以動(dòng)人的鼓勵(lì)、真誠(chéng)的關(guān)懷。

了解初中學(xué)科特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，對(duì)初一學(xué)生來(lái)說(shuō)尤為重要。年級(jí)邀請(qǐng)四位優(yōu)秀教師，精心準(zhǔn)備四場(chǎng)學(xué)科學(xué)習(xí)方法小專題講座。語(yǔ)文《筆底春風(fēng)，“語(yǔ)”眾不同》，數(shù)學(xué)《數(shù)學(xué)原來(lái)這么美》，英語(yǔ)《soeasy》，道德與法治《你聽(tīng)，生命在拔節(jié)》。四場(chǎng)講座，隔著時(shí)空卻隔不斷深情，學(xué)生在興趣中感受了初中學(xué)科的多姿多彩。

細(xì)化班級(jí)規(guī)劃，攜手欣然前行兩封書信，心手相牽。

學(xué)生進(jìn)班第一天，迅速建好班級(jí)微信群。班主任寫給家長(zhǎng)一封信，發(fā)在微信群中。班級(jí)理念、愿景、發(fā)展計(jì)劃等等，一一為家長(zhǎng)解讀，讓家長(zhǎng)明白、放心的同時(shí)，升騰起希望，凝聚起力量。

班主任寫給學(xué)生一封信，在班級(jí)中真情誦讀。班名的寓意、班級(jí)誓言、班級(jí)發(fā)展所需要的條件等一一道來(lái)，表達(dá)期待與守望，表達(dá)尊重與關(guān)愛(ài)，表達(dá)規(guī)則與個(gè)性。

文字，有一種奇特的力量，能牽動(dòng)起信任，能牽動(dòng)起溫暖，能一起凝望相同的方向。

一份禮物，感動(dòng)相隨。

與學(xué)生見(jiàn)面的前一天晚上，拿到分班的學(xué)生名單后，在提前買好的心形卡片上，根據(jù)學(xué)生的名字寓意，為每位學(xué)生寫一份寄語(yǔ)。當(dāng)收到禮物，當(dāng)眼神現(xiàn)出驚喜，感動(dòng)與溫暖定縈繞心間。

一種問(wèn)候，驚喜相逢學(xué)生該如何與任課老師第一次見(jiàn)面，和同學(xué)們商定后，由班級(jí)臨時(shí)自管委主席主持，來(lái)一個(gè)儀式感十足的見(jiàn)面。寫好介紹詞，定好問(wèn)候語(yǔ)。全體施禮，齊呼誓言，全體鼓掌，短短兩分鐘，老師們又驚又喜，滿心雀躍，師生情感瞬間增溫。

一份公約，溫情相伴班級(jí)制度，不再是單純的紀(jì)律、衛(wèi)生、學(xué)習(xí)、文禮等方面條條框框的要求，而是一種溫情約定。同學(xué)們討論再討論，最后整理完善，形成一份別致的班級(jí)公約。例如第2條：注意衛(wèi)生，把身邊的病源減到最少。第9條：我能幫助別人，真誠(chéng)善良。第19條：我獨(dú)立思考，自立自強(qiáng)。第20條：從錯(cuò)誤中汲取教訓(xùn)，繼續(xù)向前邁進(jìn)。要樂(lè)觀，要享受人生的一切經(jīng)歷。第24條：用小小的貼心，為別人制造驚喜。這不是一份約束，這是一份溫馨的約定。

一個(gè)崗位，肝膽相照只有當(dāng)一個(gè)孩子參與到了班級(jí)的管理工作中，才會(huì)有安全感、歸屬感、責(zé)任感，才會(huì)真正地愛(ài)上班級(jí)。主席，副主席，紀(jì)律、衛(wèi)生、學(xué)習(xí)、文禮、車管安全、監(jiān)察等各部部長(zhǎng)；各組組長(zhǎng)，各學(xué)科學(xué)科長(zhǎng)。以上職位，都是競(jìng)選產(chǎn)生。班級(jí)玻璃、窗戶、瓷磚、講桌、電棒等事務(wù)，同學(xué)們搶著承擔(dān)。事事有人干，人人有事干。我為人人，人人為我。每周，班級(jí)的行政管理團(tuán)隊(duì)和學(xué)術(shù)團(tuán)隊(duì)，都有自己的例會(huì)時(shí)間，在溝通交流中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，尋找方法，解決問(wèn)題。當(dāng)有了責(zé)任意識(shí)，學(xué)生就會(huì)主動(dòng)，就會(huì)迅速適應(yīng)，就會(huì)深入，既能走好開(kāi)頭，更能走向遠(yuǎn)方。

一日總結(jié)，能量相生每天12分鐘左右的日總結(jié)，其中有個(gè)環(huán)節(jié)：分享班級(jí)的小美好。有學(xué)習(xí)方法的交流，有優(yōu)秀組長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)分享，有組員夸夸組長(zhǎng)，有老師無(wú)私的奉獻(xiàn)，有同學(xué)間純粹的友誼等等，美好在流淌，我們追逐光，靠近光，成為光，我們彼此照亮。

如何讓學(xué)生更快更好地適應(yīng)初中生活？當(dāng)學(xué)生感受到了溫暖，感受到了力量，有了歸屬感，有了安全感，有了責(zé)任意識(shí)，有了精神的滋養(yǎng)，靈魂就會(huì)飛舞，自然就能快速適應(yīng)新奇多彩的初中生活。

如何適應(yīng)初中生活演講稿篇十三

我享受低碳生活已經(jīng)四年了。它讓我養(yǎng)成了早睡早起的習(xí)慣，堅(jiān)持晨練，讓我的身體比以往任何時(shí)候都好。

那一年，我申請(qǐng)了退休。他們母女不在家，女兒上學(xué)，妻子在外打工。我過(guò)著單身生活，這為我過(guò)低碳生活創(chuàng)造了條件。這時(shí)考慮到家庭收入，我努力節(jié)能降耗，把家里所有的燈都換成了節(jié)能燈，油煙機(jī)上有兩個(gè)。

我總是只用一個(gè)排氣扇。要做到這一點(diǎn)，說(shuō)一些讓大家笑的話，我的低碳生活是不得已而為之，主要是為了節(jié)約用電，從而節(jié)省更多的錢。

盛夏，天氣悶熱，我一個(gè)人在家?？照{(diào)開(kāi)了，人就舒服了。但是，如果不提到功耗，排放的大量二氧化碳會(huì)對(duì)人產(chǎn)生很大的影響。這樣，即使天氣熱，我也從不開(kāi)空調(diào)。有時(shí)候手里拿著竹扇網(wǎng)就是涼風(fēng)。

有時(shí)候天氣太熱，我就出去走走，逛逛郊區(qū)，那里有樹(shù)蔭，風(fēng)自然舒適。否則，在附近的銀行享受空調(diào)。通常我會(huì)選擇涼爽的地方，比如池塘，如果公園里有水，總會(huì)有寒意。在那里，我看著別人游泳、打牌、下棋、釣魚(yú)兩個(gè)小時(shí)，這讓我感到無(wú)憂無(wú)慮。

冬天，即使有冰雪，我也不開(kāi)空調(diào)和取暖器。白天，天氣晴朗，我很少呆在家里，去公園散步。天太冷了，我一頭扎進(jìn)書店，因?yàn)橛锌照{(diào)，空間大，就排了。

二氧化碳對(duì)人的影響不大，所以我在那里看了一個(gè)下午的書和報(bào)紙。晚上手里拿著熱水瓶在網(wǎng)上看電視，十點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)，鉆進(jìn)被窩取暖。一切都很舒適自然。

因?yàn)榈吞忌?，也給我?guī)?lái)了不必要的“麻煩”。因?yàn)榧覍僭河玫氖抢鲜诫姳?，電費(fèi)按時(shí)收。所以收電費(fèi)的時(shí)候，其他家庭的電費(fèi)高達(dá)六七百元，而我家是兩個(gè)。

過(guò)低碳生活，讓我嘗到了實(shí)實(shí)在在的甜頭，生活儉樸，身體健康，心情快樂(lè)。，我不會(huì)放棄低碳生活，從身邊小事做起，為減少二氧化碳的排放，盡自己一份微薄之力。

如何適應(yīng)初中生活演講稿篇十四

“參天大樹(shù)的起點(diǎn)是一顆小小的種子，萬(wàn)丈高樓的起點(diǎn)是一塊小小的基石”，初中階段是每位同學(xué)的新起點(diǎn)，是一條新的起跑線，與其“戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢”，不如“輕輕松松”，扔掉包袱輕裝前進(jìn)，才會(huì)跑的更快更穩(wěn)。一旦成績(jī)出現(xiàn)顛簸，首先要學(xué)會(huì)不急不躁，心平氣和，坦然面對(duì);其次要找出差距，調(diào)整方法，小步快跑。要相信，“一分辛苦一分收獲”，“笑到最后的才是笑的最好的”。

第二招：課上專心，課下自主。

“課上漏掉一分鐘，課下多用十年功”，老師的每一句講解都是重點(diǎn)與難點(diǎn)的“精華提煉”，只有吃透吃準(zhǔn)，才能在練習(xí)中舉一反三，事半功倍。更需要強(qiáng)調(diào)的是，進(jìn)入初中必然要有自主學(xué)習(xí)的意識(shí)，學(xué)科增多，課堂容量增大，僅僅完成老師安插的“作業(yè)”遠(yuǎn)遠(yuǎn)不克不及得到真正的提高，課下預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)等活動(dòng)與課上聽(tīng)講同樣重要。開(kāi)脫依賴，主動(dòng)出擊，多做習(xí)題，融會(huì)貫通，才能在學(xué)習(xí)上游刃有余。

“只要上課時(shí)緊跟老師思路，課堂45分鐘內(nèi)把知識(shí)當(dāng)堂消化，再做些重點(diǎn)配套練習(xí)，學(xué)習(xí)就不會(huì)吃力”，甘肅省高考狀元趙甜的話也許能給同學(xué)們一些啟示。

第三招：天天反省，日日常新。

“吾日三省吾身”，兩千多年前，不停的反省令曾參自我提升，成為上承孔子道統(tǒng)，下開(kāi)思孟學(xué)派的一代宗師。歸納學(xué)法，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，連結(jié)優(yōu)勢(shì)，改進(jìn)不足，是自我更新完善的好方法。日新又新我常新，挖掘潛能，沉淀經(jīng)歷，相信你的每一天都充滿了進(jìn)步的樂(lè)趣。

如何適應(yīng)初中生活演講稿篇十五

我的生活中有著許多種滋味，我們要一個(gè)個(gè)勇敢的去"品嘗"，這種口味分別是酸，甜，苦，辣。

酸——生活中經(jīng)歷小小的挫折，小時(shí)候?qū)W走路，總是摔跤，總以為爸爸媽媽會(huì)幫助我，把我扶起來(lái)，可是他們總讓我自己站起來(lái)，心想："小時(shí)候這點(diǎn)挫折都不能戰(zhàn)勝，那我還能有什么前途。所以我打敗了困難。

甜——生活里爸爸媽媽都很愛(ài)我，捧的手里怕掉了，含在嘴里怕化了。以前我認(rèn)為這些話知識(shí)說(shuō)說(shuō)而已，可是漸漸長(zhǎng)大的我真切的感受到了父愛(ài)的深沉，母愛(ài)的偉大。

苦——在面對(duì)不愿意上補(bǔ)習(xí)班的時(shí)候，那真是苦不堪言。爸爸媽媽為什么要逼著我上補(bǔ)習(xí)班呢?我的心里非常疑惑。我長(zhǎng)大以后才發(fā)現(xiàn)，他們都是為了我好，讓我有一技之長(zhǎng)。

辣——每次生氣時(shí)，我的心里就像吃了辣椒一樣，怒火瞬間涌上心頭?？擅看挝业陌l(fā)泄方法都是在面前擺放一個(gè)玩具，再?gòu)耐婢呱厦尜N一個(gè)我生氣的理由，然后用我兩個(gè)小拳頭，從上面打來(lái)打去，唯有這樣我心中的辣味才能漸漸消失。

不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)到彩虹?在風(fēng)雨來(lái)臨之前堅(jiān)持下去，也許下一刻，幸福的彩虹就會(huì)如期而至。

如何適應(yīng)初中生活演講稿篇十六

我認(rèn)為，要幫助幼兒適應(yīng)新環(huán)境，首先應(yīng)了解他們不適應(yīng)新環(huán)境的原因及行為表現(xiàn)，從中分析他們剛?cè)雸@時(shí)心理狀態(tài)，對(duì)癥下藥，采取相應(yīng)的措施和方法幫助他們克服心理上的矛盾和不適應(yīng)行為，而能順利的在新的境中生活、學(xué)習(xí).

1、對(duì)新環(huán)境不了解（不認(rèn)識(shí)教師、小朋友；不熟悉新地方；不習(xí)慣幼兒園的生活等）。

2、一些需求得不到滿足（如，得不到像母親一樣的愛(ài)；不能像家里一樣吃想吃的東西；沒(méi)有可以獨(dú)占的玩具等）。

3、幼兒園教育與家庭教育不同（家庭教育是單獨(dú)的教養(yǎng)幼兒，而幼兒園的教育是使幼兒在集體環(huán)境中得到發(fā)展，這二者的差別越大，幼兒所產(chǎn)生的心理矛盾也就越大）。

4、兒童本身的因素（年齡、身體素質(zhì)、能力，這三者也關(guān)系到幼兒適應(yīng)新環(huán)境的能力）。

幼兒不適應(yīng)新環(huán)境的行為表現(xiàn)有以下幾種：

1、怕生、避人。初進(jìn)幼兒園的孩子，往往怕接近教師和別的小朋友，一個(gè)人躲在一邊，教師和他講話，也不肯開(kāi)口、不愿說(shuō)話。

2、哭鬧、不參加活動(dòng)。由于幼兒在新環(huán)境中不適應(yīng)，往往采取的抵觸行為就是大聲的哭鬧，甚至拒絕吃飯，不肯睡覺(jué)，不愿意參加任何集體活動(dòng)。

3、奪玩具。幼兒從家里進(jìn)入幼兒園，一下子看見(jiàn)那么多新奇有趣的玩具，變想占為己有，搶奪小朋友正在玩的.玩具。

針對(duì)幼兒以上這些不適應(yīng)的表現(xiàn)，教師可以采取以下措施和方法，幫助他們盡快消除不適應(yīng)的心理和行為表現(xiàn)：

1、建立良好的師生關(guān)系，消除幼兒的陌生感。教師應(yīng)主動(dòng)的多與剛?cè)雸A的幼兒接近，讓他們感受到教師的愛(ài)和媽媽一樣，這樣孩子心理上的孤獨(dú)感才會(huì)消除，也就不再怕生、恐懼、躲避了。特別是對(duì)于那些內(nèi)向、孤僻、膽小的孩子，他們從未進(jìn)過(guò)幼兒園，一下子進(jìn)入集體環(huán)境，教師更要以加倍的愛(ài)心、耐心來(lái)對(duì)待他們，多抱抱他們。

2、設(shè)置豐富的游戲環(huán)境，吸引幼兒的注意力。游戲是幼兒最喜歡的活動(dòng)。幼兒剛?cè)雸@時(shí)，教師應(yīng)安排內(nèi)容豐富的游戲環(huán)境和材料來(lái)轉(zhuǎn)移他們的注意力，使他們?cè)谟螒蚧顒?dòng)中消除心理上的矛盾和不適應(yīng)。如、玩電動(dòng)玩具，玩角色游戲等等。

3、做好家園聯(lián)系工作，了解幼兒不適應(yīng)的原因。教師對(duì)新入園的幼兒要做好詳細(xì)的家訪記入，備好個(gè)案，了解幼兒的家庭環(huán)境，于幼兒和家長(zhǎng)建立感情，掌握第一手材料，特別是對(duì)任性、孤僻的幼兒，通過(guò)家訪可以了解他們又無(wú)特殊的原因、特別的行為習(xí)慣。另外，通過(guò)家訪還能增進(jìn)師生之間的感情交流，消除幼兒的緊張心理，取得家長(zhǎng)的信任和支持，家園一直努力共同幫助幼兒消除不適應(yīng)的情緒和行為。

4、及時(shí)給與鼓勵(lì)和肯定，增強(qiáng)幼兒的自信心。對(duì)幼兒不適應(yīng)的行為，教師除了以熱情可親的形象、豐富有趣的玩具吸引他們以外，還應(yīng)以語(yǔ)言、動(dòng)作多鼓勵(lì)他們，鼓勵(lì)他們開(kāi)口講話，和教師、同伴笑一笑、拉拉手等等，是幼兒逐漸對(duì)老師產(chǎn)生親切感、信任感，盡快的幫助他們消除心理上的陌生和緊張，從而更好的適應(yīng)幼兒園的新環(huán)境。

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如何適應(yīng)初中生活演講稿篇十七

終極目標(biāo)：

無(wú)論哪次考試，都要保持班級(jí)前10名，年級(jí)前50名。

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1.上課認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考老師提出問(wèn)題并敢于說(shuō)出自己的想法，做好筆記，如有不懂的知識(shí)點(diǎn)，要及時(shí)問(wèn)老師，做到當(dāng)天的知識(shí)當(dāng)天融會(huì)貫通。

2.作業(yè)認(rèn)真完成，不準(zhǔn)有一絲的馬虎，如有不對(duì)的題，看看自己是不認(rèn)真還是不會(huì)，如果是不認(rèn)真，則下不為例;如果是不會(huì)，則即使詢問(wèn)老師。

3.每天要及時(shí)復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)完的知識(shí)，預(yù)習(xí)第二天要學(xué)的內(nèi)容。

4.每周的休息日，在完成作業(yè)的情況下，要把一周學(xué)習(xí)的知識(shí)，全部總結(jié)一遍，再鞏固一遍，并寫出自己一周的學(xué)習(xí)心得。

5.每天要聽(tīng)30分鐘英語(yǔ)，訓(xùn)練自己的聽(tīng)力。

6.像數(shù)學(xué)、語(yǔ)文、英語(yǔ)這樣的主課，課上一定要仔細(xì)傾聽(tīng)老師的解析，每天都要做幾道練習(xí)題，提高做題水平，找出自己不足的地方，該背的內(nèi)容要及時(shí)背熟，直到全部都會(huì)為止。

7.像歷史、地理、生物、政治這樣的副課，每學(xué)完1課后，要及時(shí)復(fù)習(xí)并背熟重點(diǎn)，再做練習(xí)，并找出不足，直到?jīng)]有不會(huì)的地方為止。

8每次測(cè)驗(yàn)之后，自己卷子上若有錯(cuò)誤，老師在解析試卷時(shí)，要認(rèn)真聽(tīng)，找出自己出錯(cuò)的理由，并進(jìn)一步的加深理解，找出不足，增強(qiáng)鞏固。

9.若有自己的一些想法，要及時(shí)和老師討論。

10.利用課余時(shí)間，看一些有用的課外書，開(kāi)闊眼界。

行為習(xí)慣目標(biāo)：

1.學(xué)習(xí)態(tài)度端正，認(rèn)真改正自身的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，對(duì)待大小考試的成績(jī)要有正確的認(rèn)識(shí)，深刻的自省，不驕不躁。

2.積極參加學(xué)校和班集體組織的各種活動(dòng)，團(tuán)結(jié)本站同學(xué)，樂(lè)于助人。3與同學(xué)和諧相處，能體諒、尊重老師，熱愛(ài)自己的學(xué)校，遵守學(xué)校的一切規(guī)章制度。

4.上學(xué)不準(zhǔn)遲到，不準(zhǔn)早退。

5.不受壞學(xué)生的誘導(dǎo)，能控制好自己，不與壞學(xué)生有密切的來(lái)往。6不貪慕虛榮，做最真實(shí)，最樸素的自己。

學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)：

“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”已成為任何一個(gè)學(xué)習(xí)者必備的素質(zhì)，而這種素質(zhì)應(yīng)從基礎(chǔ)教育階段著手培養(yǎng)。

一方面需要對(duì)自己的學(xué)習(xí)方式進(jìn)行反思。通過(guò)反思初中與小學(xué)學(xué)習(xí)方面的異同，認(rèn)識(shí)到初中學(xué)習(xí)的新特點(diǎn)，使自己增強(qiáng)承受困難和挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，形成樂(lè)觀向上的學(xué)習(xí)態(tài)度。

另一方面，需要有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法作為以后學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。面對(duì)新的環(huán)境，學(xué)科門類增多，難度增大，范圍擴(kuò)大，過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)有的已經(jīng)不適應(yīng)新的要求，就要有新的方法和策略，總結(jié)自己過(guò)去的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方式，進(jìn)而理解搞好初中學(xué)習(xí)過(guò)程中應(yīng)把握的三個(gè)有效方法和策略：即學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí);提高學(xué)習(xí)效率;科學(xué)安排時(shí)間。促使自己對(duì)新的學(xué)習(xí)階段充滿好奇和熱情。編織新的夢(mèng)想和期待，使其產(chǎn)生積極向上的態(tài)度，樹(shù)立樂(lè)觀、主動(dòng)的學(xué)習(xí)信心，過(guò)自覺(jué)的學(xué)習(xí)生活。

“學(xué)而不思則罔”。進(jìn)入初中，隨著身心各方面發(fā)展日漸成熟，學(xué)習(xí)生活模式發(fā)生了變化?！拔议L(zhǎng)大了”的心態(tài),使自己出現(xiàn)“逆反”的心理，開(kāi)始思考各方面的問(wèn)題，但又缺乏辨別是非的能力，在這種情況下，要反思自己的生活體驗(yàn)，總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)，使自己擺脫無(wú)意識(shí)生活狀態(tài)，開(kāi)始逐漸自覺(jué)把握自己的學(xué)習(xí)、生活及德性發(fā)展。

如何適應(yīng)初中生活演講稿篇十八

如果你剛上初中學(xué)習(xí)，或即將上初中學(xué)習(xí)，為了能快速適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)，提供以下幾方面的了解：

學(xué)習(xí)的面增寬。

初中階段學(xué)習(xí)的課程較多，有語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、政治、生物、地理、歷史等文化課，還有美術(shù)、音樂(lè)、體育、勞技等技能課。需要掌握的知識(shí)面實(shí)在是太寬廣了。你已經(jīng)是個(gè)中學(xué)生了，隨著年齡的增長(zhǎng)，要掌握的知識(shí)也當(dāng)然就更多了。這些課程都很重要，你可要把每門功課都學(xué)好哦!????在學(xué)習(xí)中最重要的是學(xué)習(xí)的興趣，有了興趣，就能夠?qū)W好一切。你應(yīng)該在學(xué)習(xí)中注意培養(yǎng)自己學(xué)習(xí)的興趣。

學(xué)習(xí)的難度增加。

你要學(xué)會(huì)：如何把老師口頭上強(qiáng)調(diào)的東西有重點(diǎn)地記下來(lái)。

重要的是方法????進(jìn)入初中后，同學(xué)們一定認(rèn)識(shí)到了學(xué)習(xí)生活中的許多變化。學(xué)習(xí)內(nèi)容變了：學(xué)習(xí)科目成倍增加，其內(nèi)容更加豐富復(fù)雜;老師教與學(xué)生學(xué)的方式變了：在小學(xué)時(shí)，由于學(xué)習(xí)內(nèi)容簡(jiǎn)單，許多同學(xué)采用機(jī)械記憶的方式學(xué)習(xí)，老師也講得周到細(xì)致，在老師手把手的耐心輔導(dǎo)下，只要學(xué)習(xí)刻苦點(diǎn)，拿個(gè)好成績(jī)是不成問(wèn)題的。但是，在中學(xué)就不同了，對(duì)那些復(fù)雜的學(xué)習(xí)內(nèi)容主要是靠理解和運(yùn)用;老師的教法也不同了，已不可能面面俱到，而是抓住重點(diǎn)、難點(diǎn)引導(dǎo)同學(xué)們?nèi)オ?dú)立解決問(wèn)題。很顯然，要適應(yīng)這些變化，光靠下苦功夫已不夠，更要注意學(xué)習(xí)的方法。強(qiáng)調(diào)同學(xué)們掌握正確的學(xué)習(xí)方法，也是為將來(lái)的工作、生活考慮的。我們正處在一個(gè)技術(shù)革新的時(shí)代，知識(shí)量在成倍增加，科技的發(fā)展也日新月異，同學(xué)們?cè)谛W(xué)習(xí)的時(shí)間很有限，而知識(shí)是無(wú)限的，有了正確的學(xué)習(xí)方法，就能提高學(xué)習(xí)效率，從而獲取更多的知識(shí)。所以，掌握正確的學(xué)習(xí)方法，往往比獲取一定的知識(shí)更重要。有人說(shuō)，學(xué)校教育的主要任務(wù)應(yīng)是讓學(xué)生“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”。這一要求在小學(xué)時(shí)似乎不十分突出，而現(xiàn)在大家上初中了，有了一定的知識(shí)基礎(chǔ)，所以，對(duì)掌握學(xué)習(xí)方法的要求也就鮮明起來(lái)。愛(ài)因斯坦有個(gè)著名的公式：w=x+y+z.他說(shuō)w代表成功，x代表艱苦的勞動(dòng)，y代表正確的方法，z代表不浪費(fèi)時(shí)間?？梢?jiàn)，掌握正確的方法是取得成功的重要條件。只有掌握了科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，才能使自己樂(lè)學(xué)、勤學(xué)、會(huì)學(xué)。?不少同學(xué)上小學(xué)時(shí)成績(jī)不錯(cuò)，進(jìn)入初中后，雖然學(xué)習(xí)依然很刻苦，可學(xué)習(xí)成績(jī)卻落后了，這是為什么呢?原因恐怕主要在于沒(méi)有適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)生活，沒(méi)有掌握正確的學(xué)習(xí)方法?！艾F(xiàn)代文盲不再是不識(shí)字的人，而是不會(huì)學(xué)習(xí)的人”，希望同學(xué)們都能認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)：——掌握方法最重要!

語(yǔ)文學(xué)習(xí)要下苦功夫，任何學(xué)問(wèn)都是苦根上長(zhǎng)出來(lái)的甜果。學(xué)習(xí)語(yǔ)文，同樣非下苦功夫不可。俗話說(shuō)：“師傅領(lǐng)進(jìn)門，學(xué)藝在自身?！鄙婕暗闹R(shí)面廣，量大，具有強(qiáng)烈的綜合性和實(shí)踐性。因此，語(yǔ)文學(xué)習(xí)是一個(gè)艱苦的過(guò)程，單靠按部就班的課堂學(xué)習(xí)，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。魯迅在學(xué)習(xí)時(shí)代就堅(jiān)持做讀書筆記、寫日記，手熟筆行，為我們留下了大約一千萬(wàn)字的寶貴財(cái)富，成為文學(xué)大師，一代風(fēng)范。馬克思精心研讀文學(xué)名著，諳熟莎士比亞作品的詞句、風(fēng)格，并能背誦海涅、歌德的許多詩(shī)句，講話，寫作使能得心應(yīng)手，運(yùn)用自如。毛主席求學(xué)時(shí)，每讀一本書總是開(kāi)動(dòng)腦筋，細(xì)推探究，圈點(diǎn)批注。因此，他的文章帶有真知灼見(jiàn)，而被同學(xué)們傳誦。?至于“推敲”之類的寫作生活，更不勝枚舉。顯然，大凡善于運(yùn)用語(yǔ)文工具的人，無(wú)不經(jīng)過(guò)一番苦哭磨練。誰(shuí)怕下苦功夫，誰(shuí)就學(xué)不好語(yǔ)文。所謂下苦功夫，就是要樂(lè)于“自找苦吃?！币灰嘤诰毠P，養(yǎng)成良好的寫作習(xí)慣。齊白石作畫，“不叫一日閑過(guò)，”這種精神是值得我們學(xué)習(xí)的。二要苦于閱讀，早?讀夜誦，即使因此“口舌生瘡，”“雙肘生繭”也不以為憾。三要苦于思考。攝取生活素材，識(shí)別書中的真?zhèn)蝺?yōu)劣，消化語(yǔ)文老師講解的知識(shí)，都得苦思熟慮。如果?懶于思考，那就中了“學(xué)而不思則罔”的古訓(xùn)。還要苦于修改，抱著“新詩(shī)千始心安”的態(tài)度，對(duì)待每一次作文和練習(xí)，基礎(chǔ)差的，不要自暴自棄;基礎(chǔ)好的?更應(yīng)該精益求精?？傊?，要掌握語(yǔ)文知識(shí)，就得苦學(xué)，就要苦讀、苦練、苦思、苦改。當(dāng)然“苦學(xué)”決非“蠻學(xué)”，必須講究科學(xué)方法，探求語(yǔ)文學(xué)習(xí)的規(guī)律才行，要想讓自己的語(yǔ)文學(xué)習(xí)園地里碩果滿枝，那就讓我們銘記毛主席的教誨吧：“語(yǔ)言這東西，不是隨便可以學(xué)好的，非下苦功夫不可?！?/p>

1、周末適當(dāng)休整，但絕不意味著徹底放松，不要導(dǎo)致5-2=0。

2.?合理安排好作息，訂好學(xué)習(xí)計(jì)劃，認(rèn)真完成周末各項(xiàng)(書面、口頭)作業(yè)和復(fù)習(xí)總結(jié);并根據(jù)自己的情況拾遺補(bǔ)漏或拓寬加深。

3.?周五離校和周日晚返校，務(wù)必帶齊生活和學(xué)習(xí)用品，避免來(lái)回奔波。

4.?自己的事情自己做，做事要負(fù)責(zé)。家長(zhǎng)不要越俎代庖，孩子不要推脫依賴。

5.?周末離校前，聽(tīng)清、記清各科各項(xiàng)作業(yè)和具體要求，不要回家后再打電話四處詢問(wèn)。

6.?主動(dòng)向家長(zhǎng)匯報(bào)一周在校情況，聽(tīng)取家長(zhǎng)的教育、指導(dǎo)。

7.?正確使用網(wǎng)絡(luò)，不要長(zhǎng)時(shí)間呆在屏幕前，不得玩網(wǎng)絡(luò)游戲。

8.?看電視多關(guān)注時(shí)事新聞、科學(xué)知識(shí)，不要耽于長(zhǎng)篇連續(xù)劇。

孩子學(xué)生在各方面都會(huì)發(fā)生一些前所未有的四個(gè)變化：

1.課程的變化。

2.內(nèi)容的變化。

教學(xué)重點(diǎn)由小學(xué)的被動(dòng)的完成老師布置的作業(yè)轉(zhuǎn)到了中學(xué)的主動(dòng)的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)，能夠?qū)λ鶎W(xué)知識(shí)做到心中有數(shù)。

3.老師對(duì)學(xué)生的態(tài)度上的變化。

小學(xué)的老師對(duì)學(xué)生的要求就像家長(zhǎng)一樣事無(wú)巨細(xì)，而初中老師對(duì)學(xué)生的要求非常注重學(xué)生的自我管理、自我教育，也就是說(shuō)，老師把一些要求、規(guī)范、紀(jì)律等等講給學(xué)生，讓他自覺(jué)地去遵照?qǐng)?zhí)行。

4.在生理方面，孩子從兒童期進(jìn)入了青春期。

青春期是一個(gè)人性格、習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期。孩子從小學(xué)進(jìn)入初中，也就意味著他開(kāi)始進(jìn)入青春期，青春期是人生中最美好的一個(gè)時(shí)期，也是最關(guān)鍵最危險(xiǎn)的一個(gè)時(shí)期。有人說(shuō)：“青春期是花團(tuán)錦簇的沼澤地?！痹谶@一時(shí)期，生理上會(huì)發(fā)生一些前所未有的變化，心理上也在急劇發(fā)展變化。這是一個(gè)人從幼稚走向成熟，從依賴走向獨(dú)立，從家庭走向社會(huì)并逐步適應(yīng)社會(huì)的重要階段。如果在這一時(shí)期，生理上能夠健康的發(fā)育，心理上能夠健全發(fā)展，思想道德上能夠合乎社會(huì)規(guī)范地培養(yǎng)起來(lái)，同時(shí)又養(yǎng)成了良好的生活、學(xué)習(xí)、行為習(xí)慣，對(duì)一生都將起到重大作用，甚至?xí)Q定今后發(fā)展的軌跡。

因此，根據(jù)這些變化及其規(guī)律，幫助學(xué)生盡快適應(yīng)中學(xué)生活十分重要。著名教育家斯賓塞曾說(shuō)過(guò)：“記住你的管教的目的應(yīng)該是養(yǎng)成一個(gè)能夠自治的人，而不是一個(gè)要讓人來(lái)管理的人”。

那么，怎樣幫助學(xué)生盡快適應(yīng)中學(xué)生活呢?

作為學(xué)生要做好幾點(diǎn)：

1.觀念的轉(zhuǎn)變。

我們?yōu)槭裁匆x初中呢?初中的意義到底在哪里呢?說(shuō)到底這是人生必須經(jīng)歷的一個(gè)歷程。我們讀初中，大部分同學(xué)的目的就是考入理想的高中，理想的大學(xué)以求得更高一層次的學(xué)習(xí)和發(fā)展的機(jī)會(huì)。也就是說(shuō)，要想讀大學(xué)，必須要有初中的經(jīng)歷和文憑。為此，我們學(xué)校就為我們進(jìn)入大學(xué)提供了一個(gè)很好的平臺(tái)。在這塊平臺(tái)上，只要我們走的快、好、穩(wěn)，那么將來(lái)就有很多選擇的機(jī)會(huì)，我們可以選擇自己喜歡的學(xué)校和自己喜歡的專業(yè)。就這一點(diǎn)上來(lái)說(shuō)，跟職高生相比，我們是很幸運(yùn)的，他們就沒(méi)有我們這么優(yōu)越的學(xué)習(xí)條件，他們從一進(jìn)校就被固定到一個(gè)專業(yè)上了，而且將來(lái)考大學(xué)也有很多很多的限制。但是我們卻不同，只要通過(guò)初中的努力，我們選擇的機(jī)會(huì)將是很廣闊的。只要在初中里定好自己的努力目標(biāo)，生活將是陽(yáng)光燦爛的。

2.學(xué)會(huì)適應(yīng)新環(huán)境。

要適應(yīng)初中的生活方式，特別是以前從未住過(guò)校的同學(xué)。初中階段教師的教和學(xué)生的學(xué)與小學(xué)階段后有很大的變化，要盡快適應(yīng)這種變化，學(xué)會(huì)自我管理。如有不適應(yīng)學(xué)校、教師、同學(xué)的情況，請(qǐng)記住魏書生老師的話：“改變自身，天高地闊;埋怨環(huán)境，天昏地暗?！睂W(xué)校不可能為你自己安排你喜歡的教師，也不可能因?yàn)槟愕脑蛑匦路职?。與其把希望寄托在外部環(huán)境的改變上，不如改變自己，把希望寄托在挖掘自身潛能上。

3.學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，增強(qiáng)對(duì)新生活的信心。

鮑比迪波特說(shuō)：“在學(xué)習(xí)方面你最有價(jià)值的財(cái)富是一種積極的態(tài)度?！敝鲃?dòng)學(xué)習(xí)、快樂(lè)學(xué)習(xí)，其效果會(huì)事半功倍。每時(shí)每刻都要有一種積極向上的心態(tài)，激勵(lì)自己主動(dòng)學(xué)習(xí)、快樂(lè)學(xué)習(xí)。戲鬧的快樂(lè)是暫時(shí)的，而通過(guò)努力學(xué)習(xí)而獲得成功的快樂(lè)將會(huì)伴你一生。

4.要保持樂(lè)觀的心態(tài)。

我們不僅要擁有健康的身體，同時(shí)也要具有健康的心理和人格，在學(xué)習(xí)和生活中保持樂(lè)觀向上的心態(tài)，相信太陽(yáng)每一天都是新的。過(guò)去的每一分每一秒都將永遠(yuǎn)不會(huì)再來(lái)了，而未來(lái)卻是一個(gè)不確定的未知數(shù)，事在人為，人定能勝天;所以我們最應(yīng)該珍惜的是我們擁有的現(xiàn)在。對(duì)于任何事情，都要堅(jiān)持“我能行!”不斷嘗試，困難就會(huì)不攻自破?！昂蔑L(fēng)憑借力，送我上青云!”

5.要有目標(biāo)、有計(jì)劃。海洋中的一條船，

如果知道了去那里，不管有多遠(yuǎn)，總有一天會(huì)到達(dá)的。沒(méi)有目標(biāo)的船，只能在大海里飄蕩。因此，一定要為自己定目標(biāo)。遠(yuǎn)的目標(biāo)可以人生目標(biāo)，如你想將來(lái)做什么樣的人，從事何種工作。中期的如你將來(lái)上什么樣的高中、大學(xué)。而當(dāng)前最重要的是制定短期的目標(biāo)和計(jì)劃。如你的學(xué)習(xí)成績(jī)要排在年級(jí)多少名，德智體美勞各方面的發(fā)展目標(biāo)。目標(biāo)要結(jié)合自己的實(shí)際情況，經(jīng)過(guò)努力可以達(dá)到。然后就是制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，安排好自己每一天的時(shí)間。注意既要利用好每天的時(shí)間，又要留有一定的玩耍游戲的時(shí)間。

6.要學(xué)會(huì)處理好與同班同學(xué)的人際關(guān)際。

要學(xué)會(huì)理解和尊重別人，再者就是要積極主動(dòng)地參與到集體活動(dòng)當(dāng)中主動(dòng)幫助和關(guān)心他人，做事民主又為他人著想的同學(xué)總是受人喜歡。虛心向同學(xué)和老師學(xué)習(xí)，多與自己的父母溝通，爭(zhēng)取他們?cè)趯W(xué)習(xí)上與生活上的最大理解和支持，因?yàn)樗麄冇肋h(yuǎn)是最疼愛(ài)我們的、永遠(yuǎn)是最無(wú)私的。

如何適應(yīng)初中生活演講稿篇十九

1、角色改變。進(jìn)入中學(xué)，就意味著我們不再是小學(xué)生了，什么都可以依賴?yán)蠋熀透改?。而是有了更多的?dú)立性、自主權(quán)，跟成年人越來(lái)越接近了。而且，在小學(xué)，逐漸升入高年級(jí)，在年幼的學(xué)弟學(xué)妹面前自己是老大，而現(xiàn)在，在初二初三的學(xué)長(zhǎng)面前，又成了最小的，因此，角色的矛盾沖突是不可避免的。在這個(gè)重新開(kāi)始的世界里，自己這個(gè)角色該怎么當(dāng)，真的該好好想想。

2．功課增多。小學(xué)只有幾門課，每天上課節(jié)數(shù)也不多，兩三位老師一竿子包到底；而中學(xué)，一下子好幾門功課全端出來(lái)，老師一人授一門課。這節(jié)課剛上完，下一節(jié)又換了老師。老師的教學(xué)方法也有所不同。功課換了，內(nèi)容多了，難度加深了，且門門有作業(yè)，應(yīng)接不暇，頗有點(diǎn)狗咬刺猬，不知從何下口之感。

3．老師放手。在小學(xué)，教師和學(xué)生交往機(jī)會(huì)很多，教師不僅管課內(nèi)，也要管課外；不僅管學(xué)習(xí)，也要管生活。因此，師生之間是相互了解的，師生朝夕相處，關(guān)系非常密切。到了初中，師生關(guān)系有了顯著的變化，老師由“保姆型”轉(zhuǎn)變?yōu)椤胺攀中汀薄Ｃ课蝗握n教師要教幾個(gè)班的課，指導(dǎo)很多學(xué)生，無(wú)暇顧及到每個(gè)同學(xué)，也無(wú)法深入細(xì)致，面面俱到，你就很難體驗(yàn)到小學(xué)時(shí)的那種親密的師生關(guān)系了。任課教師比較多的把精力放在了學(xué)習(xí)上，放在了課內(nèi)，交往也多是因?qū)W習(xí)而發(fā)生。

4．同學(xué)重組。小學(xué)同伴大都是街坊鄰居，早不見(jiàn)晚見(jiàn)，原來(lái)就是伙伴；中學(xué)則不同，五湖四海聚在一個(gè)教室里，面孔陌生。同一年級(jí)的伙伴來(lái)自更大的范圍，必須重新選擇朋友了。就是同一個(gè)班級(jí)，也不都能成為朋友。因此，怎么選擇新朋友，怎么建立新的人際關(guān)系，這是你進(jìn)入初中首先必須面對(duì)的。

弄清楚了兩個(gè)不同學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)階段的區(qū)別后，我們?cè)賮?lái)回顧一下小學(xué)的生活，你們已經(jīng)具備了哪些能力，積累了哪些知識(shí)呢？在老師手把手的幫助下，你們掌握了一定量的語(yǔ)文和數(shù)學(xué)知識(shí)，了解了不少歷史知識(shí)、地理知識(shí)、自然知識(shí)和社會(huì)知識(shí)，當(dāng)然還能說(shuō)一點(diǎn)英語(yǔ)，也掌握了一定的自主學(xué)習(xí)方法。這是了不起的進(jìn)步，這是值得你們?yōu)橹院赖?，這也是你們進(jìn)入初中進(jìn)一步學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。

初中畢竟不同于小學(xué)，無(wú)論是學(xué)習(xí)的科目（具體科目由模塊組成）、內(nèi)容，目標(biāo)、要求，還是學(xué)習(xí)的方式、方法，學(xué)習(xí)的考核、評(píng)價(jià)，都有很大程度的差異，能否快速了解、適應(yīng)這些新的學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)形式，對(duì)整個(gè)中學(xué)階段的學(xué)習(xí)將起到非常重要的作用?？梢哉f(shuō)，誰(shuí)獨(dú)立學(xué)習(xí)的能力強(qiáng)，誰(shuí)就能在初中階段繼續(xù)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，以更優(yōu)異的成績(jī)升入高中甚至大學(xué)。

樣的同學(xué)怎么辦？首先要有一顆明辨是非的心，千萬(wàn)不能被這些人快樂(lè)的假象所迷惑，以為那是瀟灑、有派頭，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了，也是非常危險(xiǎn)的事。

最后要注意：一定要經(jīng)得起挫折。因?yàn)樵谛W(xué)階段你可能是一個(gè)全優(yōu)的孩子，進(jìn)入初中后，老師不一定那么快就了解你的優(yōu)點(diǎn)，而且課程增加后，是不是每門功課都能像小學(xué)一樣學(xué)得那么好？所以，當(dāng)學(xué)生對(duì)自己的表現(xiàn)不夠滿意的時(shí)候，不要急躁，不要失意，要學(xué)會(huì)尋找原因，尋找對(duì)策，及時(shí)調(diào)整方向。

如何適應(yīng)初中生活演講稿篇二十

初一上學(xué)期，家長(zhǎng)應(yīng)配合孩子實(shí)現(xiàn)三個(gè)方面的轉(zhuǎn)變：

1、學(xué)習(xí)方法的轉(zhuǎn)變。小學(xué)階段，學(xué)生的學(xué)習(xí)科目相對(duì)較少，能按時(shí)完成作業(yè)就可以了，以語(yǔ)文為例，只要把課本上的知識(shí)基本掌握，考試就不成問(wèn)題，但初中階段，課程設(shè)置增多，考試題更為靈活，講究活學(xué)活用，學(xué)生必須改變以往寫完作業(yè)萬(wàn)事大吉的做法，主動(dòng)復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)，除了老師所留的作業(yè)，還應(yīng)該多做參考資料，加深理解，拓寬知識(shí)面，由依賴性學(xué)習(xí)向主動(dòng)、獨(dú)立性學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變。

2、生活習(xí)慣的轉(zhuǎn)變。中學(xué)課程緊，內(nèi)容多，在學(xué)生生活上必須有規(guī)律，緊張起來(lái)，制訂適合自己的作息時(shí)間表并自覺(jué)遵守，保證作息有規(guī)律。

3、看電視的轉(zhuǎn)變。一些家長(zhǎng)不許孩子看電視，其實(shí)翻翻一些高、中考題就會(huì)發(fā)現(xiàn)，部分考題與電視有不小的聯(lián)系，如上海市近年高考題有一題目就是讓考生推薦看一部電影(電視劇、或戲曲)，因此學(xué)生應(yīng)將電視作為學(xué)習(xí)的工具，有目的的有意識(shí)的看，不能在電視前一看就是一兩小時(shí)，或總看一些連續(xù)劇，應(yīng)選擇與學(xué)習(xí)有關(guān)的積極向上、能陶冶情操的影視劇。

如何適應(yīng)初中生活演講稿篇二十一

中學(xué)和小學(xué)相比，所學(xué)科目增至七科，課業(yè)負(fù)擔(dān)明顯加重，突出地表現(xiàn)為“三多一少”，即：課程多，書多，作業(yè)多；課余時(shí)間減少。對(duì)此，一些同學(xué)開(kāi)始很不習(xí)慣，以至“應(yīng)接不暇”。尤其是基礎(chǔ)較差、自制力差的同學(xué)很容易掉隊(duì)。因此，老師提醒同學(xué)們，要打好基礎(chǔ)，學(xué)知識(shí)及時(shí)消化，變壓力為動(dòng)力。中學(xué)生在求學(xué)路上，伴隨著成功與喜悅，但也有緊張和焦慮。其實(shí)，適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)壓力有助于保持昂揚(yáng)向上的壯志，從而激發(fā)出學(xué)習(xí)潛能。所以，同學(xué)們從邁進(jìn)中學(xué)大門的第一天就要有充分的思想準(zhǔn)備，要懂得，學(xué)習(xí)絕不是一朝一夕、一蹴而就的事，必須付出艱苦的努力。

二、初中課堂教學(xué)模式的變化。你們?cè)谛W(xué)課堂上老師講得多，作業(yè)老師一個(gè)一個(gè)過(guò)關(guān)落實(shí)，到了初中以后課堂學(xué)習(xí)模式和你們?cè)谛W(xué)不一樣。咱們第三初中實(shí)行的是小組有效合作學(xué)習(xí)課堂模式。這種課堂模式咱們學(xué)校實(shí)行了三年多了，學(xué)校實(shí)行小組有效合作學(xué)習(xí)以來(lái)，各門學(xué)科的合格率明顯提高。學(xué)生們的能力、素質(zhì)得到了提高，可以說(shuō)是后勁十足。據(jù)我了解前年從咱們學(xué)校畢業(yè)的學(xué)生，今年應(yīng)當(dāng)是高三?？到苤袑W(xué)到高二全校成了一個(gè)火箭班，班里有50多人。從我們學(xué)校畢業(yè)的學(xué)生就有5、6個(gè)。況且我們的中考前5名去了省實(shí)驗(yàn)中學(xué)。小組有效合作學(xué)習(xí)讓學(xué)生們學(xué)會(huì)了學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)了思考、學(xué)會(huì)了創(chuàng)新。學(xué)生的綜合素質(zhì)得到了全面提高。

小組有效合作學(xué)習(xí)有哪些環(huán)節(jié)，關(guān)鍵有三個(gè)環(huán)節(jié)。小組有效合作學(xué)習(xí)有哪些環(huán)節(jié)，關(guān)鍵有三個(gè)環(huán)節(jié)。

一、學(xué)生自主學(xué)習(xí)。

二、小組交流、討論。

三、學(xué)生上臺(tái)展示。

自主學(xué)習(xí)：自主學(xué)習(xí)實(shí)際上就是課前預(yù)習(xí)。自主學(xué)習(xí)是第一個(gè)環(huán)節(jié)，也是關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)，只有自主學(xué)習(xí)到位，以后的兩個(gè)環(huán)節(jié)才能保障。那么如何自主學(xué)習(xí)呢？咱們初一的學(xué)生剛從小學(xué)升上來(lái)，你們的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)態(tài)度都不同。大部分學(xué)生不適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境，課堂上你們要把整節(jié)課的內(nèi)容認(rèn)真從頭到尾看一邊，看的過(guò)程中要拿上筆，把重點(diǎn)內(nèi)容、重點(diǎn)句子、疑難的地方、看不明白的地方用筆畫起來(lái)，圈住。并且要把書上的每一段的大意簡(jiǎn)單的寫下來(lái)。等小組討論時(shí)進(jìn)行交流討論。特別注意的是不看書能用自己的語(yǔ)言將本節(jié)課的大體內(nèi)容說(shuō)一遍。小組交流討論。有兩層含義：一個(gè)是交流，再一個(gè)是討論。這個(gè)環(huán)節(jié)是給組內(nèi)每一個(gè)成員展示自己的機(jī)會(huì)。交流就是學(xué)生把自己的自學(xué)成果在小組內(nèi)給其它同學(xué)展示，簡(jiǎn)單一些的問(wèn)題組內(nèi)的5號(hào)、6號(hào)同學(xué)給大家說(shuō)少稍難一點(diǎn)的問(wèn)題組內(nèi)的3號(hào)、4號(hào)同學(xué)講，有難度的問(wèn)題1、2號(hào)同學(xué)講，總之，組內(nèi)的每個(gè)同學(xué)都必須發(fā)言。都必須參與到合作學(xué)習(xí)中來(lái)。討論就是大家有爭(zhēng)議的問(wèn)題，有不同的見(jiàn)解，有不同的答案，這個(gè)時(shí)候就需要小組成員進(jìn)行討論。疑難問(wèn)題小組內(nèi)能解決的小組內(nèi)解決，小組內(nèi)解決不了的等課堂展示環(huán)節(jié)解決。

展示環(huán)節(jié)就是上臺(tái)展示學(xué)生代表自己的小組把本組的學(xué)習(xí)成果展現(xiàn)給大家。那么學(xué)生如何進(jìn)行展示？首先我給大家講一下對(duì)上臺(tái)展示學(xué)生的要求：

1、展示學(xué)生要面向全體學(xué)生。

2、聲音要洪亮。

3、必須有以下語(yǔ)言：“我是第幾組幾號(hào)同學(xué)，我現(xiàn)在給大家講解第幾題?！薄巴瑢W(xué)們還有什么疑問(wèn)，還有沒(méi)有補(bǔ)充的”“誰(shuí)還有不同意見(jiàn)，不同見(jiàn)解”?！袄蠋熯€有什么要補(bǔ)充的”如果有別的組同學(xué)給自己糾正錯(cuò)誤?？梢哉f(shuō)“謝謝某某某同學(xué)，我以后會(huì)記住的”等等。

三、如何學(xué)習(xí)才能提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

（一）、“三說(shuō)”一說(shuō)是說(shuō)題意（具體講）。

二說(shuō)是說(shuō)思路(具體講)。

三說(shuō)是說(shuō)方法(具體講)。

（二）“兩總結(jié)”一節(jié)一總結(jié)，一章一總結(jié)。

（三）錯(cuò)題本（講錯(cuò)題本的使用）。

四、對(duì)同學(xué)們平時(shí)的要求。

在學(xué)習(xí)中應(yīng)強(qiáng)調(diào)以下五個(gè)環(huán)節(jié)。(1)預(yù)習(xí)，即課前認(rèn)真讀教材，把不懂之處勾畫出來(lái)。(2)聽(tīng)講，要專注地聽(tīng)老師的每一句話，特別是預(yù)習(xí)中不懂之處。(3)作筆記，要善于抓住重點(diǎn)、關(guān)鍵。(4)復(fù)習(xí)，要及時(shí)，善于概括、歸納。(5)作業(yè)，一定要獨(dú)立完成，杜絕抄襲行為。從以往的成功經(jīng)驗(yàn)看，堅(jiān)持每周復(fù)習(xí)的習(xí)慣效果好。同學(xué)們可以在雙休日安排一定的時(shí)間重點(diǎn)復(fù)習(xí)一周所學(xué)的知識(shí)，查漏補(bǔ)缺，及時(shí)鞏固，系統(tǒng)小結(jié)?；A(chǔ)差的學(xué)生更要多安排一些時(shí)間復(fù)習(xí)。

老師認(rèn)為，養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣至關(guān)重要。學(xué)習(xí)習(xí)慣主要分兩個(gè)檔次：一是基本學(xué)習(xí)習(xí)慣，如：預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、專注聽(tīng)講、作筆記等；二是高層次學(xué)習(xí)習(xí)慣，即1.認(rèn)真觀察、善于思考的習(xí)慣，這是獲得敏銳觀察力和優(yōu)秀思維品質(zhì)的保證。平時(shí)要留心各種事物，觀察各種現(xiàn)象，并在獨(dú)立思考中得出認(rèn)識(shí)。2.善于提問(wèn)，敢于挑戰(zhàn)的習(xí)慣。3.自學(xué)和研討的習(xí)慣。4.使用工具書的習(xí)慣。

祝同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)中取得更好的成績(jī)，有更大的進(jìn)步！

如何適應(yīng)初中生活演講稿篇二十二

每個(gè)“新開(kāi)始”，都是給予祝福的最佳時(shí)機(jī)。小一新鮮人即將面對(duì)“規(guī)律生活、正規(guī)學(xué)習(xí)”的日子，家長(zhǎng)在日常交談中，多用“可以交到更多朋友”、“可學(xué)到更厲害的知識(shí)”、“操場(chǎng)更大”、“圖書館故事書更多”等正面語(yǔ)句形容小學(xué)，讓孩子期待小學(xué)生活的正向情感不斷滋長(zhǎng)，減低害怕、焦慮的負(fù)向情緒。

法寶二：大手牽小手，校園走一走。

建立環(huán)境熟悉度，是“穩(wěn)定軍心”最有效方式。家長(zhǎng)可以利用假日造訪校園，認(rèn)識(shí)學(xué)校位置，以及教室、廁所等最常使用的場(chǎng)所。以廁所來(lái)說(shuō)，由于小學(xué)多為蹲式廁所，小男生的便斗也比較高，父母可藉機(jī)指導(dǎo)孩子如何放好雙腳、抓好“角度”與“方向”，掌握最佳“噓噓”與“嗯嗯”位置，并示范如何才不會(huì)弄臟地面與衣褲。

此外，放學(xué)時(shí)間人車雜沓，務(wù)必與孩子確認(rèn)接送地點(diǎn)。若孩子走路上學(xué)，最好帶著孩子多走幾遍上下學(xué)安全路線，遵守交通號(hào)志，盡量多走人行道或騎樓，別貪圖快速而鉆入偏僻小巷。

法寶三：游戲器材，注意安全。

低年級(jí)最常因游樂(lè)器材使用不當(dāng)，導(dǎo)致發(fā)生瘀傷、跌傷、撞傷的比率最高。帶孩子熟悉校園游樂(lè)場(chǎng)時(shí)，家長(zhǎng)可示范正確玩法，提醒孩子玩蕩秋千時(shí)手要抓緊、不要還沒(méi)停好就跳下來(lái)；玩滑溜梯時(shí)不可頭下腳上或站著溜；與他人玩翹翹板時(shí)，不可在動(dòng)態(tài)的板上行走，也不能突然跳開(kāi)讓另一邊伙伴掉下來(lái)。

法寶四：打敗起床氣，吃頓好早餐。

如何讓孩子順利在七點(diǎn)五十分前進(jìn)校門？除了“全家總動(dòng)員”調(diào)整生理時(shí)鐘，家長(zhǎng)還可與孩子一起制定“作息時(shí)間表”與“獎(jiǎng)懲規(guī)則”。幼兒園經(jīng)常使用的“集點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)”制度，對(duì)小一生依然很有魅力。

開(kāi)學(xué)前，父母可陪著孩子思考：以后每天晚上有多少事情必須完成？做這些事需花多少時(shí)間？讓孩子自己制定時(shí)間表，并透過(guò)貫徹獎(jiǎng)懲規(guī)則，達(dá)到早睡早起目的。

小孩作息深受大人影響，夜貓族父母也應(yīng)嘗試調(diào)整作息?？上扰愫⒆尤胨?，再起床繼續(xù)處理未完成的事，不僅創(chuàng)造睡前相處時(shí)間，也避免孩子跟著父母晚睡，錯(cuò)過(guò)優(yōu)質(zhì)早餐時(shí)間。好好坐在餐桌旁，從容吃頓富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的早餐，是父母可提供給孩子的最佳學(xué)習(xí)武器。

法寶五：生活自理能力，最重要。

“家長(zhǎng)都太重視課業(yè)學(xué)習(xí)，忽略了生活自理能力”，不只一位低年級(jí)導(dǎo)師如此感慨。從書包書桌整理到衣著整齊清潔，都是小一學(xué)生在學(xué)校必須面對(duì)的“生活功課”，父母在家應(yīng)把練習(xí)機(jī)會(huì)還給孩子。

如學(xué)校課桌抽屜，孩子經(jīng)常塞得亂七八糟，可透過(guò)“書背朝自己，大書住下面、小書住上面”的置物原則，以及教孩子找書時(shí)掌握“整疊拉出一半，抽出需要的那本”等小訣竅，讓抽屜井然有序。柜子里面也可放一個(gè)小籃子，指導(dǎo)孩子將小文具放籃內(nèi)、大物品放籃外排好。

保持座位整潔，在家也能先訓(xùn)練。有些學(xué)校會(huì)讓孩子負(fù)責(zé)班上或座位周遭打掃工作，若在家里有練習(xí)拿掃把的角度與力道，掃地就不會(huì)變成“揮掃把”。中午用餐后課桌難免油膩，若在家就曾練習(xí)扭轉(zhuǎn)濕抹布，清潔課桌面就能游刃有余。

法寶六：等待與耐性，需同步成長(zhǎng)。

幼兒園到小學(xué)，也是從“立即獲得”到“學(xué)習(xí)等待”的過(guò)程。

幼兒園有兩位老師，較能周全顧及全班情緒；但小學(xué)每班通常僅一位老師掌控，孩子必須學(xué)習(xí)有耐性“等待”老師幫忙。父母可每天花十分鐘，讓孩子練習(xí)“坐在座位上，做自己喜歡的事”，數(shù)周后漸次增加至二十分鐘，至少以三十分鐘為目標(biāo)。

要改變幼小孩子行為，可掌握以下步驟：

一、一次只改一件事情；

二、有進(jìn)步就記錄、給予獎(jiǎng)勵(lì)；

三、一開(kāi)始采取低標(biāo)，隨熟練度提高可提高標(biāo)準(zhǔn)；

四、一項(xiàng)行為改好后再換下一個(gè)。

父母要有至少兩星期到數(shù)月的長(zhǎng)期抗戰(zhàn)心理準(zhǔn)備，中途停止就前功盡棄了。

先跑未必先贏，學(xué)習(xí)態(tài)度更重要。

一年級(jí)是正規(guī)義務(wù)教育的起步，孩子必須開(kāi)始跟著教科書進(jìn)度，專心聽(tīng)講學(xué)習(xí)。為協(xié)助低年級(jí)孩子建立良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，多位專家建議父母運(yùn)用以下訣竅，幫助孩子減少減少學(xué)習(xí)過(guò)程的挫折與不適應(yīng)。

訣竅一：購(gòu)置學(xué)用品，重安全實(shí)用。

“自己的”新書包、“我的”新鉛筆盒，都可增強(qiáng)上學(xué)的期待感。但父母在購(gòu)買學(xué)用品時(shí)，不能任憑孩子喜好，也須留意實(shí)用與安全性。

a.鉛筆：小肌肉不夠發(fā)達(dá)的孩子，可從hb三角鉛筆開(kāi)始練習(xí)，之后再慢慢轉(zhuǎn)用六角與圓形鉛筆。也可透過(guò)握筆器，建立正確握筆姿勢(shì)。小一生還不太能掌控握筆力道，不建議使用自動(dòng)鉛筆。

b.色鉛筆或彩虹筆：留意是否容易涂抹上色，彩虹筆則須容易抽換顏色。

c.橡皮擦：忌選復(fù)雜造型，以白色軟性橡皮擦為佳。

d.尺：不要太厚或太長(zhǎng)，盡量選擇透明材質(zhì)，方便對(duì)準(zhǔn)目視。

e.鉛筆盒：花俏機(jī)關(guān)不宜太多，以免上課把玩分心，大小要能裝入筆與尺。

f.美術(shù)用品：體積龐大的組合式用品，會(huì)占據(jù)整個(gè)桌面，最好分項(xiàng)購(gòu)買。若使用姓名貼，每枝蠟筆或色筆各貼一張，會(huì)比只貼在盒上有效降低遺失機(jī)率。

訣竅二：功能性書包，須搭配正確收納習(xí)慣。

拉桿式書包上下樓不易，容易絆倒自己或他人，對(duì)小一生暗藏危險(xiǎn)，多數(shù)老師仍推薦傳統(tǒng)雙背帶式書包。購(gòu)買時(shí)千萬(wàn)別只看圖案，最好能先試背，留意是否隔層分明、輕巧實(shí)用、密合防雨，以及能否容納大開(kāi)本書籍等。

現(xiàn)代父母重視孩童發(fā)育，講求人體工學(xué)的功能性書包順勢(shì)崛起。要注意的是，再好的書包也要搭配良好使用習(xí)慣，才能發(fā)揮作用。例如書包底部盡量貼近尾椎，最好有可調(diào)式插扣腰帶減輕肩膀壓力。書包連同書本重量，不宜超過(guò)體重的`一五%，愈厚重的書本應(yīng)該愈貼近背部擺放，并加以固定避免晃動(dòng)。若書包一側(cè)放了裝水水壺，另一側(cè)最好也放些物品平衡，避免受力不均。

訣竅三：水壺餐具，留意耐熱標(biāo)示。

若水壺的材質(zhì)有問(wèn)題，或設(shè)計(jì)不良難以清洗，反而容易成為病菌滋生溫床。購(gòu)買時(shí)須留意標(biāo)示材質(zhì)的三角形內(nèi)數(shù)字，編號(hào)二號(hào)與五號(hào)可耐熱到沸點(diǎn)以上，多用來(lái)制作奶瓶或微波容器，較穩(wěn)定安全。市售的瓶裝水罐，容易因悶熱而釋放化學(xué)物質(zhì)，應(yīng)該避免。

訣竅四：坐姿與執(zhí)筆姿勢(shì)，護(hù)眼關(guān)鍵。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，小一近視率為28%，小三增為43%，到小六更超過(guò)六成。這與孩子寫字時(shí)習(xí)慣筆桿前傾、彎腰駝背、坐姿不良有很大關(guān)系。

以握筆姿勢(shì)來(lái)說(shuō)，父母可掌握“大姆指與食指夾住筆桿，中指在筆桿下當(dāng)靠山，無(wú)名指與小指并攏”的原則，離筆尖約三公分，讓筆桿自然落在虎口。

訣竅五：建立閱讀與訂正習(xí)慣。

一年級(jí)課業(yè)不會(huì)太難，多位老師都認(rèn)為，與其讓孩子花很多時(shí)間寫評(píng)量，不如及早培養(yǎng)閱讀習(xí)慣，更有建設(shè)性。尤其語(yǔ)文能力高低，會(huì)連帶影響其他科目，例如數(shù)學(xué)應(yīng)用題，就必須以足夠的文字理解力為基礎(chǔ)。

不只一位老師指出，良好的訂正習(xí)慣，要從低年級(jí)培養(yǎng)。家長(zhǎng)檢查作業(yè)時(shí)，可往前檢查孩子是否確實(shí)訂正，并讓孩子說(shuō)出前后差異何在，避免一錯(cuò)再錯(cuò)。

訣竅六：拼音，并非認(rèn)漢字的基礎(chǔ)。

拼音與漢字是兩種截然不同的符號(hào)系統(tǒng)。許多研究都指出，孩子不需先學(xué)會(huì)注音才能辨認(rèn)漢字，與后續(xù)的學(xué)習(xí)適應(yīng)狀況也沒(méi)有直接關(guān)聯(lián)，家長(zhǎng)不必過(guò)于擔(dān)憂。若仍希望孩子能提早學(xué)習(xí)拼音，則需留意方法，免得打壞學(xué)習(xí)胃口。

常見(jiàn)讓孩子從aoe背到zcs，然后從中間隨便指一個(gè)問(wèn)孩子“這怎么念”的方式，不僅枯燥沒(méi)效率，也容易陷入“不從頭開(kāi)始背就回答不出來(lái)”的窘境。可以透過(guò)有拼音的童書問(wèn)孩子：“這頁(yè)哪些字有a？哪些字有b？”或讓好動(dòng)的孩子以身體“扭”出拼音。

系統(tǒng)性的拼音，最好還是等老師教。家長(zhǎng)指導(dǎo)孩子時(shí)要留意正確性，以免日后反而得費(fèi)時(shí)矯正。

訣竅七：數(shù)學(xué)培養(yǎng)“量感”，背誦前先理解。

有些孩子入學(xué)前就開(kāi)始背數(shù)字或乘法表，但其實(shí)更重要的是具備數(shù)字與數(shù)量關(guān)系的“量感”。平常吃葡萄或荔枝時(shí)，可以一顆顆拿給孩子并數(shù)出數(shù)字，讓數(shù)字與數(shù)量相互對(duì)應(yīng)。太早背誦而不了解意義，對(duì)孩子的數(shù)學(xué)能力并無(wú)幫助。

量感建立后，家長(zhǎng)可透過(guò)“輪流”與“先順背再倒背”的技巧，讓孩子熟悉數(shù)字。例如上樓梯時(shí)一人一個(gè)數(shù)字，從一慢慢開(kāi)始正數(shù)；順著數(shù)很熟悉后，再輪流練習(xí)倒數(shù)，都有助低年級(jí)的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)。

如何適應(yīng)初中生活演講稿篇二十三

在小學(xué)里，老師把我們當(dāng)作小孩子，許多事情都是手把手教，“扶”著“走”。在中學(xué)里，老師偏重于讓我們自己管理自己。小學(xué)的班主任對(duì)我們管得嚴(yán)，指導(dǎo)得細(xì)，采用老師評(píng)價(jià)方式指導(dǎo)我們；中學(xué)則比較注重學(xué)生的自我教育、自我評(píng)價(jià)、自我控制和自我完善。這樣一部分學(xué)生往往會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)．認(rèn)為中學(xué)管得松。所以我們應(yīng)該增強(qiáng)自覺(jué)性和自我約束能力，以適應(yīng)中學(xué)的教育方式、方法；克服依賴性，增強(qiáng)自律性，要有自主、自理、自立的能力。俗話說(shuō)得好“好習(xí)慣等于好未來(lái)”。以下是我?guī)c(diǎn)想法：

1）適應(yīng)學(xué)校新環(huán)境。

中學(xué)里，一個(gè)班級(jí)的同學(xué)是從各個(gè)小學(xué)來(lái)的，大多數(shù)是陌生的新同學(xué)。因此，我們要克服“怯生”的心理，盡快認(rèn)識(shí)新同學(xué)，新老師，熟悉新環(huán)境，熱愛(ài)學(xué)校，熱愛(ài)班級(jí)集體，做班級(jí)的主人，盡快形成良好的班級(jí)集體。

2、要有正確的自我意識(shí)。

要正確認(rèn)識(shí)到自己是中學(xué)生而不是小學(xué)生了；自己是少年而不是兒童了；自己班級(jí)和自己一樣優(yōu)秀的同學(xué)很多，各方面的競(jìng)爭(zhēng)會(huì)更激烈；自己所在的學(xué)校是中學(xué)；自己學(xué)習(xí)的內(nèi)容、任務(wù)與小學(xué)相比不同，自己面臨的是一個(gè)新的起跑線，要迅速起跑，通過(guò)合適的途徑展示自己的特長(zhǎng)，不讓自己輸在起跑線上。

3、更加嚴(yán)格地要求約束自己，由他律變?yōu)樽月伞?/p>

對(duì)照《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》等，時(shí)時(shí)處處嚴(yán)格要求自己，樂(lè)于幫助別人，不做有損他人、班級(jí)、學(xué)校的事，做一名有高雅情趣的、健康快樂(lè)的、勤奮刻苦的中學(xué)生。

4、正確地處理好人際交往中矛盾沖突。

中學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中，應(yīng)學(xué)會(huì)嚴(yán)于律己、善解人意、尊重他人，以誠(chéng)懇、公平、謙和、寬厚之心對(duì)待別人，容忍別人的短處和偶爾的過(guò)失。忌恨、多疑等不健康的心態(tài)，必將影響正常的人際交往。

5、找出學(xué)習(xí)上不適應(yīng)的原因，并解決問(wèn)題。

進(jìn)入中學(xué)，學(xué)習(xí)環(huán)境的變化，由原來(lái)的語(yǔ)、數(shù)、英三門主科變成7門主科?？颇康脑黾?、學(xué)習(xí)難度的加大、老師教學(xué)方法的改變（小學(xué)老師手把手教為多，而初中老師更注重對(duì)學(xué)生能力地培養(yǎng)），都會(huì)使我們產(chǎn)生一定的不適應(yīng)感，一部分同學(xué)，甚至在小學(xué)里的成績(jī)不錯(cuò)的同學(xué)也出現(xiàn)了學(xué)習(xí)跟不上的現(xiàn)象。此時(shí)，我們焦急萬(wàn)分也是無(wú)濟(jì)于事的，因?yàn)檫@樣會(huì)將自己緊張不安的情緒影響學(xué)習(xí)，使自信心受挫，加重厭煩和沮喪心理。因此，一旦出現(xiàn)這種情況，我們要以平和的心態(tài)對(duì)待挫折，告訴老師自己的困擾，經(jīng)過(guò)老師細(xì)致分析：比如數(shù)學(xué)成績(jī)不好的原因就有很多，與小學(xué)相比，中學(xué)數(shù)學(xué)抽象性更強(qiáng)了，中學(xué)要求學(xué)生有自學(xué)能力，而不是像小學(xué)那樣基本上跟著老師學(xué)；此外，我們上課效果如何，作業(yè)做得質(zhì)量如何，基本概念是否理解、能否靈活運(yùn)用等。這里也有基礎(chǔ)問(wèn)題、方法問(wèn)題，也有態(tài)度問(wèn)題、習(xí)慣問(wèn)題以及能否適應(yīng)老師教學(xué)方法等。

6、制定計(jì)劃，咬定目標(biāo)。

制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)生活計(jì)劃和近期、中期、長(zhǎng)期目標(biāo)。理想是前進(jìn)的動(dòng)力，要咬定目標(biāo)不放松。靜下心來(lái)才能潛心學(xué)習(xí)，耐下性子才能修身養(yǎng)性，忘卻困難，做到刻苦勤奮，自主自覺(jué)。

如何適應(yīng)初中生活演講稿篇二十四

1.要有正確的自我意識(shí)。

要正確認(rèn)識(shí)到本身是中學(xué)生而不是小學(xué)生了;本身是少年而不是兒童了;本身班級(jí)和本身一樣優(yōu)秀的同學(xué)很多，各方面的競(jìng)爭(zhēng)會(huì)更激烈;本身所在的學(xué)校是熱點(diǎn)中學(xué);本身學(xué)習(xí)的內(nèi)容、任務(wù)與小學(xué)比擬差別，本身面臨的是一個(gè)新的起跑線，要迅速起跑，通過(guò)合適的途徑展示本身的特長(zhǎng)，不讓本身輸在起跑線上。

2.要珍視和發(fā)展友誼。

相對(duì)小學(xué)而言，中學(xué)生的成長(zhǎng)成熟更需要依靠外來(lái)的包羅友誼的'資助。中學(xué)生對(duì)友誼的需要更強(qiáng)烈，理解更深刻，要求也更高。但缺少的是正確的交往、溝通技巧，容易傷害師生之間、同學(xué)與同學(xué)之間的友誼以及與父母長(zhǎng)輩之間的親情;鑒別能力尚欠，伴侶之間造成的誤解不易識(shí)別，不小心會(huì)交上“損友”;便宜力不敷易沖動(dòng)，容易破壞友誼等。

3.更加嚴(yán)格地要求約束本身，由他律變?yōu)樽月伞?/p>

對(duì)照《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》等，不時(shí)處處嚴(yán)格要求本身，樂(lè)于資助別人，不做有損他人、班級(jí)、學(xué)校的事，做一名有高雅情趣的、健康快樂(lè)的、勤奮刻苦的中學(xué)生。

4.要積極參加集體活動(dòng)，主動(dòng)與他人交往。

要抓住一切機(jī)會(huì)，積極參加學(xué)校、年級(jí)、班級(jí)組織的各項(xiàng)活動(dòng)，在活動(dòng)中以恰當(dāng)?shù)姆绞秸故颈旧淼奶亻L(zhǎng)，在活動(dòng)中提高本身，在活動(dòng)中增進(jìn)了解，獲得友誼。對(duì)本身不擅長(zhǎng)的內(nèi)容本身也不要東施效顰、邯鄲學(xué)步，急于求成而顧此失彼。

5.制定計(jì)劃，咬定目標(biāo)。

制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)生活計(jì)劃和近期、中期、長(zhǎng)期目標(biāo)。抱負(fù)是前進(jìn)的動(dòng)力，要咬定目標(biāo)不放松。靜下心來(lái)才能潛心學(xué)習(xí)，耐下性子才能修身養(yǎng)性，忘卻困難，做到刻苦勤奮，自主自覺(jué)。

6.正確地處理好人際交往中矛盾沖突。

中學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中，應(yīng)學(xué)會(huì)嚴(yán)于律己、善解人意、尊重他人，以誠(chéng)懇、公平、謙和、寬厚之心對(duì)待別人，容忍別人的短處和偶爾的過(guò)失。忌恨、多疑等不健康的心態(tài)，必將影響正常的人際交往。

雖然初中是一個(gè)新環(huán)境，需要同學(xué)們慢慢適應(yīng)，但是同學(xué)們更要學(xué)會(huì)享受初中。希望這篇如何才能迅速適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活可以幫到大家。

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