演講稿的寫作需要注意選題、提綱、語言表達(dá)和演講技巧等方面。在演講的過程中，要注重語言的表達(dá)和聲音的抑揚(yáng)頓挫，增加演講效果。演講稿的主題可以選擇與時(shí)事熱點(diǎn)相關(guān)的話題，引起聽眾共鳴和思考。
健康了才能快樂的學(xué)生演講稿篇一
老師們、同學(xué)們，大家好!
今天我演講的主題是“我讀書，我快樂”。
我很愛讀書，讀書使我的生活更加充實(shí)、快樂。記得有一天我丟了一枝鋼筆，很不高興，回到家里，依然氣呼呼的，這時(shí)媽媽遞給我一本書——《睡前故事》，這是我早就盼望得到的，我立刻把不開心的事拋到了九霄云外，津津有味地看了起來，看到有趣處還“咯咯咯”開心地笑了。
世上的書浩如煙海，我們一輩子也讀不完，所以，我們要有選擇的讀書。那么，我們該看哪些書呢?我們就要看對自己有幫助的，適合自己看的。發(fā)明電燈的愛迪生大家都應(yīng)該知道吧，以前他在圖書館看書時(shí)，曾發(fā)誓一定要把圖書館的書全部看完。一位年邁的圖書管理員知道了，對愛迪生說：“圖書館里有許多書，有些書對你毫無用處，你不必費(fèi)力把它們?nèi)靠赐辏匆恍δ阌杏玫臅?。這樣，說不定還能達(dá)到出奇不意的效果哩!”就這樣，愛迪生聽從了圖書管理員的意見，選擇了自然科學(xué)類的書，最終成為了一位了不起的科學(xué)家。
哥德曾說過“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。”的確是這樣。小時(shí)候，我們可以和安徒生、格林兄弟交談，通過一個(gè)個(gè)生動(dòng)、感人的故事，時(shí)而品嘗到辛酸的淚水，時(shí)而綻開甜美的笑容;上學(xué)了，我們可以與楊紅櫻、湯素蘭等兒童作家交談，與作家筆下的小主人公一起體會(huì)學(xué)習(xí)與生活的豐富多彩;等到上了中、高年級時(shí)，我們就可以與司馬遷、高爾基等著名作家交談，這樣，我們就可以掌握更多的歷史知識，閱歷人情世故，懂得社會(huì)的冷暖。
最后我要提醒自己也提醒同學(xué)們的是，作為一名學(xué)生，在盡可能廣泛閱讀的同時(shí)，一定要處理好課內(nèi)和課外的關(guān)系，不能因?yàn)槌撩杂谡n外書的世界而影響到正常功課的學(xué)習(xí)，因?yàn)橹挥邪颜n內(nèi)書讀好了，才能更好地讀好課外書，才能更加全面的從書中汲取營養(yǎng)。
“讀史使人明智，讀詩使人聰慧”。廣泛的閱讀可以開闊我們的視野，增加我們的知識，幫助我們健康成長。同學(xué)們，讓我們快樂地成長，快樂的讀書吧!
謝謝大家!
健康了才能快樂的學(xué)生演講稿篇二
老師們、同學(xué)們：
早上好！
今天我國旗下演講的主題是《美麗校園，人人有責(zé)》。
作家說：環(huán)境是心靈的港灣，畫家說：環(huán)境是靈感的源泉，軍事家說：環(huán)境是制勝的法寶，教育家說：環(huán)境是塑造人的搖籃，我們學(xué)生則說：環(huán)境是保證我們學(xué)習(xí)的必要條件。
校園，是我們學(xué)習(xí)工作的重要場所。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和我們每一個(gè)同學(xué)的學(xué)習(xí)和生活，同時(shí)，校園環(huán)境也是一個(gè)學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志，是學(xué)校對外形象好壞的直觀影響因素，也是學(xué)校學(xué)生整體素質(zhì)的一個(gè)反映。
每天我們都會(huì)打掃教室、校園，那為什么我們天天打掃天天臟？怎么總有掃不完的垃圾？掃不完的紙屑？我們每天都在打掃衛(wèi)生，應(yīng)該說校園里除了落葉外不會(huì)再有其他的雜物?？墒聦?shí)呢？剛剛掃完的場地、樓梯、教室、走廊又會(huì)有新的雜物出現(xiàn)。這些雜物是怎么來的呢？原因很簡單，這些雜物來自于我們，來自于我們的不良習(xí)慣。
老師們，同學(xué)們，為了進(jìn)一步提升我校校園環(huán)境衛(wèi)生質(zhì)量，講究衛(wèi)生，減少疾病發(fā)生，打造優(yōu)美的學(xué)習(xí)環(huán)境，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，希望我們做到：
1、人人以愛護(hù)校園環(huán)境為己任，認(rèn)真做好教室、樓梯、衛(wèi)生區(qū)、廁所以及校園死角等衛(wèi)生打掃，還給校園一個(gè)優(yōu)美的環(huán)境。
2、不在校園里丟棄廢物和垃圾，主動(dòng)撿起地面上的垃圾，做綠色環(huán)保衛(wèi)士。我們學(xué)校政教處、全校任課教師、學(xué)生會(huì)干部，都會(huì)用一雙發(fā)現(xiàn)的眼睛看看哪個(gè)同學(xué)能主動(dòng)撿起校園里的每一片垃圾，凡是這樣的同學(xué)我們政教處將會(huì)為你的班級加分處理，因?yàn)槟愕男袨?，為自己班級爭了光；那么相反如有亂扔垃圾的同學(xué)，那么我們在校的每一個(gè)同學(xué)、老師都是監(jiān)督者，對于這樣的同學(xué)將進(jìn)行班級扣分處理，因?yàn)槟愕倪@種不良行為有損于你自己和你的班級形象。相信我們在坐的每一位同學(xué)都不愿為自己的班級抹黑，改掉亂扔垃圾的壞習(xí)慣。
3、不在校園內(nèi)吃口香糖、瓜子糖果等零食，不隨地吐痰，不在墻面亂寫亂畫。學(xué)文明人，做文明事。
4、教室里的勞動(dòng)工具擺放規(guī)范，同學(xué)們的學(xué)習(xí)用品擺放整齊，自己的座位區(qū)包括桌洞要干凈整潔，德育處會(huì)隨時(shí)抽查。
5、各班值日生每天堅(jiān)持對教室和衛(wèi)生區(qū)進(jìn)行衛(wèi)生保潔。
6、不在地上摸爬滾打，注意自身修養(yǎng)，保潔自身清潔。
老師們，同學(xué)們，愛護(hù)環(huán)境，講究衛(wèi)生，是一個(gè)國家、一個(gè)民族高度文明的象征，也是一個(gè)人美好素養(yǎng)和良好習(xí)慣的具體體現(xiàn)。讓我們積極行動(dòng)起來，以你是xx學(xué)校的主人翁責(zé)任感，從自身做起，自我約束、相互檢查，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，打造我們xx學(xué)校優(yōu)美潔凈的校園環(huán)境！
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健康了才能快樂的學(xué)生演講稿篇三
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位朋友，大家好：今天，能在這里為大家演講我非常激動(dòng)，我衷心地希望能用我內(nèi)心最真摯的語言來感化在場的每一位職工和領(lǐng)導(dǎo)，也請大家時(shí)刻牢記：安全，是企業(yè)興衰的命脈，也是每個(gè)職工生命的保障，更是家庭快樂美滿的紐帶!我所要演講的主題是―――安全，快樂的生命線。
我是咱們庫里的普通員工，關(guān)于安全我也有了很深的認(rèn)識。在作業(yè)現(xiàn)場，我們經(jīng)常會(huì)為了收發(fā)鋼材的準(zhǔn)確性穿梭于龍門吊下，盛夏時(shí)節(jié)，面對酷熱高溫，現(xiàn)場不按要求戴工作帽的現(xiàn)象很多，試想，從高空墜落下來的一顆不起眼的螺絲帽就有可能對我們的頭部造成嚴(yán)重危害，致使流血事件的發(fā)生，如果我們帶好安全帽就會(huì)有效的預(yù)防此類事故的發(fā)生。同事們，戰(zhàn)友們，如果我們不能對自己的安全負(fù)責(zé)，又怎么能對企業(yè)的安全負(fù)責(zé)，對用戶的安全負(fù)責(zé)?當(dāng)我們在戴工作帽的一剎那，就會(huì)在潛意識里給自己一個(gè)嚴(yán)格遵守安全規(guī)章的暗示，潛移默化地約束自己在安全生產(chǎn)中的具體行為。這個(gè)細(xì)節(jié)的強(qiáng)化，勝過空洞的說教。戴好工作帽，是我們保證安全生產(chǎn)的良好開端，是我們良好的安全素養(yǎng)的表現(xiàn)，是自覺地履行好其他安全規(guī)章制度的思想基礎(chǔ)。我們辛勤地勞作著，生活著，我們的家庭和睦，美滿快樂……假如有那么一天“安全生產(chǎn)責(zé)任事故”發(fā)生在我們身上，無論是人身的還是設(shè)備的，我們的事業(yè)就會(huì)毀于一旦，我們的心就會(huì)流血，我們的家人就會(huì)流淚，并永遠(yuǎn)籠罩著散不去的陰霾，為了安全，請戴好工作帽。
春天走了會(huì)再來，花兒謝了會(huì)再開。然而，生命對我們只有一次啊!朋友們!快樂寄希望于安全，安全又給予我們無限美好的快樂。讓我們抓住安全這根生命線，時(shí)刻沐浴在快樂的陽光之中，享受快樂的樂趣，演義生命的精彩吧!
最后祝所有奮戰(zhàn)在華油庫的兄弟姐妹們快樂永遠(yuǎn)，快樂安康!我的演講結(jié)束了，謝謝大家!
健康了才能快樂的學(xué)生演講稿篇四
快樂是人類精神上的一種愉悅，是一種心靈上的滿足，它會(huì)使一個(gè)人變得開心。一切的快樂都在自己的心里，快樂源于你的內(nèi)心。本站小編為大家整理了大學(xué)生關(guān)于快樂的。
演講稿。
老師們、同學(xué)們，大家好!
今天我演講的主題是“我讀書，我快樂”。
我很愛讀書，讀書使我的生活更加充實(shí)、快樂。記得有一天我丟了一枝鋼筆，很不高興，回到家里，依然氣呼呼的，這時(shí)媽媽遞給我一本書——《睡前故事》，這是我早就盼望得到的，我立刻把不開心的事拋到了九霄云外，津津有味地看了起來，看到有趣處還“咯咯咯”開心地笑了。
世上的書浩如煙海，我們一輩子也讀不完，所以，我們要有選擇的讀書。那么，我們該看哪些書呢?我們就要看對自己有幫助的，適合自己看的。發(fā)明電燈的愛迪生大家都應(yīng)該知道吧，以前他在圖書館看書時(shí)，曾發(fā)誓一定要把圖書館的書全部看完。一位年邁的圖書管理員知道了，對愛迪生說：“圖書館里有許多書，有些書對你毫無用處，你不必費(fèi)力把它們?nèi)靠赐?，要看一些對你有用的書。這樣，說不定還能達(dá)到出奇不意的效果哩!”就這樣，愛迪生聽從了圖書管理員的意見，選擇了自然科學(xué)類的書，最終成為了一位了不起的科學(xué)家。
哥德曾說過“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。”的確是這樣。小時(shí)候，我們可以和安徒生、格林兄弟交談，通過一個(gè)個(gè)生動(dòng)、感人的故事，時(shí)而品嘗到辛酸的淚水，時(shí)而綻開甜美的笑容;上學(xué)了，我們可以與楊紅櫻、湯素蘭等兒童作家交談，與作家筆下的小主人公一起體會(huì)學(xué)習(xí)與生活的豐富多彩;等到上了中、高年級時(shí)，我們就可以與司馬遷、高爾基等著名作家交談，這樣，我們就可以掌握更多的歷史知識，閱歷人情世故，懂得社會(huì)的冷暖。
最后我要提醒自己也提醒同學(xué)們的是，作為一名學(xué)生，在盡可能廣泛閱讀的同時(shí)，一定要處理好課內(nèi)和課外的關(guān)系，不能因?yàn)槌撩杂谡n外書的世界而影響到正常功課的學(xué)習(xí)，因?yàn)橹挥邪颜n內(nèi)書讀好了，才能更好地讀好課外書，才能更加全面的從書中汲取營養(yǎng)。
“讀史使人明智，讀詩使人聰慧”。廣泛的閱讀可以開闊我們的視野，增加我們的知識，幫助我們健康成長。同學(xué)們，讓我們快樂地成長，快樂的讀書吧!
謝謝大家!
各位老師，各位同學(xué)，大家下午好，今天我演講的題目是：關(guān)愛生命，快樂成長。
成長是人一生中必經(jīng)的道路，可以走向成熟，通向成功;成長是一個(gè)五彩斑斕的夢，那么美麗、那么真實(shí);成長像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應(yīng)有盡有;成長是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。
初中時(shí)是在省重點(diǎn)中學(xué)度過的，又是在重點(diǎn)班，在驕傲與自信的背后更多的是同學(xué)之間激烈的競爭，因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有一個(gè)夢想，每個(gè)孩子都渴望成功。但是有時(shí)，競爭是殘酷和無奈的。班上曾經(jīng)有一個(gè)乖巧的女孩，剛進(jìn)班時(shí)成績還不錯(cuò)，可是幾次失利后，她似乎忘卻了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網(wǎng)，結(jié)交，甚至輕生。終于有一天，班上前排的一個(gè)座位永遠(yuǎn)空了出來，在那一刻起，她便不可能再有機(jī)會(huì)和我們在一起為曾經(jīng)的夢想奮斗了。
人的一生，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見彩虹?夢想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的，沒有哪一個(gè)人不經(jīng)過努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧，因?yàn)樯挥幸淮?，因?yàn)樯目少F，因?yàn)樯休d的希望。活著，不僅為自己而活，還為了每一個(gè)愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國家的希望，承載著他們的愛。
生命是父母賜予的最高權(quán)力，不要讓自己到人間白走一遭，請相信自己，一定要珍愛生命。
人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無論遇到什么困難，都要尋找樂觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽光，讓自己每一天都快樂，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生命原來如此美麗。
年少的我們，執(zhí)著于信念，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢想：等我們長大，卻會(huì)發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價(jià)才能得到。為了它，我們必須學(xué)會(huì)忍耐寂寞，學(xué)會(huì)能屈能伸，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)乇３殖聊?，我們必須蛻變成一個(gè)社會(huì)人。
為了父母，為了自己，為了理想和一切有價(jià)值的東西，珍愛我們的生命吧，讓我們在快樂中長大，在快樂中成熟。
各位同學(xué)，路在腳下，我們唯一的選擇是走下去，一如當(dāng)初我們從嬰孩成長為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長的腳步吧!
尊敬的各位學(xué)長學(xué)姐評委，親愛的同學(xué)們：
大家晚上好!
我是來自商學(xué)院的賴文琪，也是校學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部成員之一。很高興今天有機(jī)會(huì)能夠站在這個(gè)舞臺上為大家進(jìn)行演講。下面我將要演講的主題是《我的大學(xué)，我快樂》。
記得高中時(shí)有人曾經(jīng)問過我：快樂是什么?我的回答是不知道。一直以來我都覺得我不是那種在墨跡里游蕩的人，我只知道當(dāng)我在運(yùn)動(dòng)場上，汗水或淚水流淌在我的臉頰，拼盡全力沖向終點(diǎn)的時(shí)候，我聽得見我的呼吸，我的心跳;那時(shí)候的我覺得自己無時(shí)無刻不在……那時(shí)的快樂很美很甜很單純，不用刻意的書寫和雕刻，可那時(shí)我并不知道這些就是快樂。
記得剛開學(xué)的時(shí)候，我的大學(xué)和很多人一樣，缺乏那么點(diǎn)光彩，是茫然的沒有方向的。雖然每天都往返于宿舍、食堂、教室，過著三點(diǎn)一線生活，有時(shí)會(huì)去個(gè)圖書館，但卻沒有認(rèn)真的學(xué)習(xí)過。除了在快考試時(shí)認(rèn)真的去復(fù)習(xí)下。參加的課外活動(dòng)也很少，一些精彩紛呈的派對、豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)、各種各樣的講座，盡管每一項(xiàng)都充滿著誘惑力，但我卻選擇了一條寂寞的路。生活是那么的空虛、無聊，我好像迷失了自我，如行尸走肉般地活著。
當(dāng)我獨(dú)自一人靜靜待著的時(shí)候，我都會(huì)陷入深深的沉思：難道就要這樣昏昏噩噩地度過三年的大學(xué)時(shí)光嗎?難道大學(xué)的快樂就是這樣碌碌無為、沒有光彩嗎?不，絕對不是這樣的，大學(xué)的生活應(yīng)該不單要學(xué)習(xí)，還應(yīng)該有更豐富多彩的內(nèi)容。于是我重新規(guī)劃了我的大學(xué)生活。具體到了每個(gè)星期，每一天，并且每天都要落實(shí)到位。因此我積極的參加了許多班級及學(xué)生會(huì)組織的活動(dòng)。
如今大一上學(xué)期快接近尾聲了，在這幾個(gè)月里有酸也有甜，也有苦，也有樂。雖然每天有點(diǎn)累，有點(diǎn)忙，但我覺得過的很充實(shí)。我敢說：我的大學(xué)!我很快樂!我想大學(xué)生活未必是燦爛的，因?yàn)槲覀円?jīng)歷尋求、尋找，完善的成長;大學(xué)生活未必是富有的，因?yàn)槲覀円叱鲂@，面對社會(huì)，各種壓力的挑戰(zhàn);但，大學(xué)是美好的，它讓我們學(xué)會(huì)了獨(dú)立，學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，完善了自我;大學(xué)生活是精彩的，是富有意義的階段，是成就夢想、展示自我的平臺，是人生一幅美麗的畫卷。我很羨慕天使擁有的那雙翅膀，我渴求歸期夢想的芳園，我甘愿嘗試披荊斬棘的歷程。我的心愿就是讓理想漫過我的青春，讓幸福滋養(yǎng)我的生命。也許，當(dāng)我有機(jī)會(huì)牽系昨日的往事之手;有能力珍惜今朝的紅塵之煙;有理想勾勒未來的幸福之州的時(shí)候，那么飛奔的時(shí)間老人會(huì)就會(huì)在燦爛的日子里賜予我成長的詩篇!美好的年華，美好的大學(xué)，沒有理由不走下去，更沒有理由不敢走向未來。最后，希望我的大學(xué)，以及在坐的各位學(xué)長學(xué)姐，同學(xué)們都能有一個(gè)美好的開場，動(dòng)人的過程，和一個(gè)完美的謝幕!
我的演講完畢!謝謝。
健康了才能快樂的學(xué)生演講稿篇五
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我演講的題目是“遠(yuǎn)離xx，擁抱健康生活”。
xx，一個(gè)看似離我們很遙遠(yuǎn)，卻讓生活不斷演繹著一樁樁悲痛慘案的癮君子，讓有些人既割舍不下，又痛恨不已，因?yàn)樗鼕Z走了屬于這些人的正常生活，讓他們的生命從此不再有陽光。從起初的好奇，到最后的上癮，此過程的變換之快讓人始料不及。人們都在謾罵xx的始作俑者，可我們捫心自問一下，難道與我們自己就一點(diǎn)關(guān)系也沒有嗎在職校這個(gè)大家庭里，同學(xué)們來自不同的地方，不同的家庭，習(xí)慣自然不同。有些同學(xué)在踏入職校校門時(shí)，也把他的抽煙習(xí)慣帶進(jìn)來了。
同學(xué)們，勇敢的對遞過來的煙說“不”，勇敢的扔掉手中的煙，從最熟悉的事做起，學(xué)會(huì)拒絕，我們才有信心相信自己不會(huì)經(jīng)不起那些糖丸的誘惑，不會(huì)在那些糖丸的面前改變我們的初衷。世界上沒有“后悔”藥，要想不后悔，擁有美好的人生，就必需遠(yuǎn)離xx，千萬不要抱著好奇的心理去嘗試那些東西，要為自己的身體健康著想，要為辛苦養(yǎng)育自己的父母著想，不要做出既傷害別人，又傷害自己的事。
同學(xué)們，誰都沒有權(quán)利剝奪我們的健康，就讓我們遠(yuǎn)離xx，擁抱健康生活吧!
健康了才能快樂的學(xué)生演講稿篇六
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
那什么是健康呢？專家說，就是人的身體沒有疾病，心理沒有缺陷，還能夠適應(yīng)社會(huì)，這就是健康。三者缺一就不是健康，也就談不上快樂。
所以說，一個(gè)人有了一個(gè)健康的身體，同時(shí)具備一個(gè)健康的心理，那是多么的快樂?。?/p>
健康了，才能快樂。為了健康，我們要堅(jiān)持鍛煉。鍛煉，不僅可以強(qiáng)健我們的體質(zhì)，而且對我們的身心也大有益處。如跳繩可以使我們越長越強(qiáng)壯；排球運(yùn)動(dòng)會(huì)使我們變的機(jī)智靈活?？傊覀儓?jiān)持不懈的鍛煉，身體健康，精力充沛，生活才能快快樂樂！
健康了，才能快樂。為了健康，我們要有正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，向英雄學(xué)習(xí)，向模范學(xué)習(xí)，向我們身邊的好同學(xué)學(xué)習(xí)，要做知識的主人，做新時(shí)代的好學(xué)生，做祖國社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)的接班人！
健康了，才能快樂。為了健康，我們要尊敬師長，孝敬父母，團(tuán)結(jié)同學(xué)，如扶一下老人過馬路，幫媽媽洗一次碗，為同學(xué)做一件事情，把自己融進(jìn)集體，享受集體的快樂。
21世紀(jì)是嶄新的時(shí)代，未來是燦爛輝煌的。我們是這個(gè)時(shí)代的主人，我們不僅要有一個(gè)健康的身體，我們還要有一個(gè)健康的心理，這樣我們才是一個(gè)真正的快樂的人。每天早上我們背著書包，迎著朝陽，微風(fēng)拂著我們的面頰，癢癢的；陽光照在我們的身上，暖暖的，我們?nèi)淼难罕挤帕鲿?，我們每一個(gè)細(xì)胞在清新的空氣中綻放生命的活力；我們邁著輕盈的步伐，蹦蹦跳跳地走進(jìn)課堂，翻開我們課文的新的一章！
健康了才能快樂的學(xué)生演講稿篇七
各位老師、同學(xué)們：
同學(xué)們，你們發(fā)現(xiàn)沒？這幾天，我們學(xué)校操場上特別熱鬧。同學(xué)們在運(yùn)動(dòng)會(huì)來臨之前緊鑼密鼓地訓(xùn)練著，長繩、短繩、單人的、雙人的……盡管汗流浹背，但大家毫不放松，誰都希望在迎新年的跳繩比賽中上獲得佳績?yōu)榘嗉墵幑獍。±蠋熀屯瑢W(xué)們一樣都熱切地期盼著比賽的到來，因?yàn)槲覀兌忌钌畹囟谩吧谟谶\(yùn)動(dòng)”這句話的內(nèi)在涵義。
我相信，運(yùn)動(dòng)讓我們享受幸福。是地球的運(yùn)動(dòng)，讓春夏秋冬四季交替，萬物生生不息。你看，那被雪壓折的枝條，來年一定會(huì)再次露出尖尖角；那被火燒盡的小草春風(fēng)吹又生；那被風(fēng)吹散的蒲公英自有落地生根處。大自然奇妙的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，給了我們震撼，還讓我們深切感悟到了“生命在于運(yùn)動(dòng)”的真諦。
我們堅(jiān)信，運(yùn)動(dòng)為我們提供了榜樣的力量。是姚明讓nba知道了王者風(fēng)范的中國，是劉翔使中國人的名字垂青競技比賽史冊。是張怡寧對世界宣布，國球運(yùn)動(dòng)，中國當(dāng)仁不讓，生命在于運(yùn)動(dòng)！平凡的拔河讓我們眾志成城，普通乒乓球讓中美兩國友好建交。同樣的.，我們永遠(yuǎn)都會(huì)記得2008年的8月，北京奧運(yùn)會(huì)隆重舉行。祖國的發(fā)展因運(yùn)動(dòng)而大放光芒，四海遠(yuǎn)揚(yáng)。
如果細(xì)胞沒有了運(yùn)動(dòng)，那么生命將不再長久；如果我們沒有了運(yùn)動(dòng)，那么生活將索然無味；如果國家沒有了運(yùn)動(dòng)，那么歷史停滯不前。
所以，讓我們共同呼吁：生命在于運(yùn)動(dòng)，同學(xué)們，讓我們運(yùn)動(dòng)起來吧！增強(qiáng)體魄，精力充沛，讓我們的學(xué)校因運(yùn)動(dòng)而充滿生命力！也讓我們的運(yùn)動(dòng)在安全、文明、有序的時(shí)刻陪伴下，向著更快、更高、更強(qiáng)邁進(jìn)！
健康了才能快樂的學(xué)生演講稿篇八
尊敬的各位老師，親愛的各位同學(xué)：
“有健康的人，便有希望，有希望的人，便有了一切?！苯】敌枰\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。從青少年時(shí)期起，就堅(jiān)持刻苦的學(xué)習(xí)和頑強(qiáng)的體育鍛煉。“只有運(yùn)動(dòng)，生活才會(huì)不斷進(jìn)步?！边@是莎士比亞的信仰。的`確，生命在于運(yùn)動(dòng)，熱愛運(yùn)動(dòng)，就是熱愛生活；熱愛運(yùn)動(dòng)，就是熱愛生命。有了強(qiáng)健的體魄，我們才能精力充沛地投入學(xué)習(xí)；有了強(qiáng)健的體魄，我們才能精神百倍地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，有了強(qiáng)健的體魄，我們才能去享受生活的幸福與生命的美好。
同學(xué)們，讓我們投身運(yùn)動(dòng)吧！在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在運(yùn)動(dòng)中磨練意志。首先，我們要認(rèn)真上好體育課，按照老師的要求，科學(xué)地鍛煉身體；其次，就是要保證有質(zhì)量地做好課間操，把規(guī)定的動(dòng)作做標(biāo)準(zhǔn)、做到位；最后，我們要培養(yǎng)自己的體育愛好，利用課外時(shí)間參加一些體育活動(dòng)。如乒乓球，羽毛球，游泳等，這些活動(dòng)既能增加我們的運(yùn)動(dòng)量，又能使我們的身體更協(xié)調(diào)，更靈敏，同時(shí)，也能使我們的生活變得更豐富，更有情趣。同學(xué)們，讓我們走向操場，走進(jìn)大自然，走在陽光下，舒展每一個(gè)關(guān)節(jié)，激活每一個(gè)細(xì)胞，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，展示我們的活力，在運(yùn)動(dòng)中，塑造健康快樂的自己，在運(yùn)動(dòng)中，感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運(yùn)動(dòng)而更加精彩！讓運(yùn)動(dòng)成為我們終身的興趣愛好，讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求，讓快樂成為我們健康成長的伴奏音符！
同學(xué)們，本周我校將舉行第xx屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，讓我們發(fā)揚(yáng)更高更快更強(qiáng)的奧運(yùn)精神，在運(yùn)動(dòng)場上，奮力拼搏，盡情揮灑汗水，預(yù)祝每一位小運(yùn)動(dòng)員都取得優(yōu)異成績，預(yù)祝運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功！
健康了才能快樂的學(xué)生演講稿篇九
尊敬的各位評委，各位老師：
你們好！
我是來自古柏小學(xué)的xxx。今天有幸在這里和大家一起交流一下自己的一些觀點(diǎn)，如有不妥之處，敬請各位批評指正。題目就定為《做一個(gè)快樂自信的讀書人》。
是呀，我們十年寒窗苦讀，讀了不少的書，怎么就從來沒有感到過讀書的快樂？如今，我們又更是天天與書在打交道，可我們給自己的定義是什么？是教書，教學(xué)生讀書，---------大家說是嗎？而我們自己卻很少讀書了，甚至幾乎不讀書了。
如果是這樣，那么，我們應(yīng)該怎么讀書？讀什么書？怎樣做一個(gè)快樂自信的讀書人呢？
我認(rèn)為：首先，讀書要有目的和計(jì)劃，讀好書，讀經(jīng)典，要在規(guī)定的時(shí)間里把一篇文章或一本書讀完它。最好是還能長期的堅(jiān)持下去。
第二，我們讀課外書時(shí)，一般多選擇默讀的方式，這樣速度快，還可以邊讀邊想，邊讀邊記憶。
第三，更應(yīng)該讀后去應(yīng)用它。也是最重要的一點(diǎn)。言傳身教，學(xué)以致用，快樂自信。
難道說，我們傳遞給學(xué)生的信息就是：讀書、學(xué)習(xí)這件苦差，就只屬于他們孩子？
其實(shí)，老師們，讀書，首先是提高了我們個(gè)人的修養(yǎng)和品質(zhì)，使我們博學(xué)多才，這樣在課堂上，面對學(xué)生和教學(xué)，我們才能旁征博引，輕松駕馭，充滿自信。我相信，這樣的老師，學(xué)生才會(huì)更加喜歡，我們也才會(huì)感到工作得更加的快樂。
而且，我們也有責(zé)任和義務(wù)把這份習(xí)慣和快樂與學(xué)生分享和傳遞。
這不也正是我們快樂的一部分嗎？
在家里也一樣，我們作為家長的，多陪陪孩子讀書，培養(yǎng)一下他們學(xué)習(xí)的'、閱讀的好習(xí)慣，這不也正是我們的責(zé)任和快樂嗎？！
為此，讓我們都行動(dòng)起來，做一個(gè)快樂的，自信的讀書人---------好嗎？
好！謝謝你們。我的演講完了。再次謝謝。
健康了才能快樂的學(xué)生演講稿篇十
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
每每走進(jìn)學(xué)校，我都覺得自己是一個(gè)非常幸運(yùn)的人。選擇了自己喜歡的工作，來到了一個(gè)美麗的地方，遇到了一群可愛的人。工作占據(jù)人生的大比重，能以自己喜歡的工作為生，我想我會(huì)從一個(gè)幸運(yùn)的人變成一個(gè)幸福的人。
在我的認(rèn)知里，講課是老師的立身之本，做老師最重要的便是把課講好。兩年里我深刻地認(rèn)識到講一節(jié)好課是多么的不容易，節(jié)節(jié)課講得好又需要多么深的功力和多么大的心力。無論如何，我始終都希望自己是一個(gè)課講的好的老師。但在很長的時(shí)間里，我都距離這個(gè)目標(biāo)很遙遠(yuǎn)。
去年全區(qū)的新入職教師展示課，吳金煥老師讓我去做主持人，再三給我強(qiáng)調(diào)主持人的重要性，三四千字的稿子是我一句一句寫的，前后去教研室完善了七八遍。寫詞磨稿的過程中收獲了很多，我的內(nèi)心充滿了感激，但我仍然羨慕展示課堂的老師，總覺得老師站在講臺上才是鮮活的、閃閃發(fā)光的。當(dāng)時(shí)我跟張博說，如果我講課能好一點(diǎn)的話也許就能去講課了。
沒能拿出可以被檢驗(yàn)的課堂一直是我的遺憾，直到上學(xué)期在展示課拿到名次，我感覺到自己好像真的是成長了。大大小小一二十次公開課，兩年來幾百節(jié)常態(tài)課，每一次都更堅(jiān)定我要好好上課的決心。也許現(xiàn)在我還不是一個(gè)課講得很好的老師，但是我職業(yè)生涯的每一天都會(huì)朝著這個(gè)目標(biāo)努力。
學(xué)校工作遠(yuǎn)不是曾經(jīng)我想象中的上課和改作業(yè)那么簡單，班主任也不是預(yù)想中那樣容易。有上課忙碌后還要寫稿的疲憊；有學(xué)生作妖層出不窮的崩潰；有工作還沒完成卻開不完的會(huì)；還有做好計(jì)劃永遠(yuǎn)有新任務(wù)突降的難以防備……但是，這就是工作吧。沒有為你而設(shè)的完美的崗位，只有把每份工作盡量做到完美的我們。
感激我的家人始終尊重我的決定、支持我的工作；感恩領(lǐng)導(dǎo)們給我們的機(jī)會(huì)和指導(dǎo)，為我們的成長助力；感恩我面前坐的每一位給我關(guān)心和幫助的老師；感謝一起成長一起分享喜怒哀樂美景美食的幾位小仙女。與我實(shí)驗(yàn)小學(xué)的老師們同行，不必有太多的故事發(fā)生，你們存在本身，就是我的幸運(yùn)。
我期待未來的自己能夠保持初心，保持學(xué)習(xí)，心懷感恩，捕捉幸福。期望著三四十年后垂垂老去，回首職業(yè)生涯時(shí)是一種真實(shí)的滿足與淡然。
健康了才能快樂的學(xué)生演講稿篇十一
演講又叫講演或演說，是指在公眾場所，以有聲語言為主要手段，以體態(tài)語言為輔助手段，針對某個(gè)具體問題，鮮明、完整地發(fā)表自己的見解和主張，闡明事理或抒發(fā)情感，進(jìn)行宣傳鼓動(dòng)的一種語言交際活動(dòng)。下面是本站小編為大家收集關(guān)于學(xué)生心理健康快樂成長演講稿，歡迎借鑒參考。
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
早上好!今天我講話的題目是《創(chuàng)心理特色校，健康心理，快樂人生》。
首先，我們要正確認(rèn)識自己，接納自己，探索自己更多的可能性。
我們都是獨(dú)一無二的個(gè)體，有著自己獨(dú)特的個(gè)性，不必過多給自己添框設(shè)限，很多同學(xué)覺得自己就是這樣的，很難改變，無意識地也給自己貼了標(biāo)簽，其實(shí)，每一個(gè)階段的你都有不一樣的特點(diǎn)與成長，每個(gè)人都有自己無限的可能，我們可以不斷探索自己，持續(xù)不斷看到自己的特點(diǎn)與閃光點(diǎn)，進(jìn)而不斷探索未來的可能性。來，跟著老師做一個(gè)探索的嘗試，如果你正在完成或者曾經(jīng)有件事情讓你覺得自己很有成就感，不妨跟著老師問問自己以下幾個(gè)問題：對于這件讓你感到有成就感的事情，你是如何做到這件事的呢?有沒有哪個(gè)細(xì)節(jié)讓你印象特別深刻?期間遇到什么困難了嗎?你又是如何克服的?最讓你引以為豪的是什么?身邊的人是怎么評價(jià)你的?當(dāng)你把剛才老師說的問題一一梳理后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來我有這樣或者那樣的優(yōu)勢，而這些優(yōu)勢如何更好地運(yùn)用到自己的學(xué)習(xí)和生活也是一非常重要的命題。
因此，同學(xué)們，從現(xiàn)在起，多去體驗(yàn)，多去嘗試，不自卑，不自負(fù)，將自己的優(yōu)勢發(fā)揮到極致，不斷地反思、調(diào)整、再嘗試，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你將遇見更美好的自己。
除了正確認(rèn)識自我以外，我們還要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。
和諧的人際關(guān)系會(huì)給予我們一個(gè)很好的支持環(huán)境，我們會(huì)更愿意在這個(gè)環(huán)境中學(xué)習(xí)或生活。談到人際關(guān)系，離不開溝通，人與人的溝通是雙向的，首先，我們要學(xué)會(huì)傾聽，傾聽別人的感受，尊重每個(gè)人的看法，這是我們與人建立良好關(guān)系的前提;其次，我們要學(xué)會(huì)表達(dá)自己，誠實(shí)地表達(dá)自己的情緒和愿望。表達(dá)自己的感受，是為了讓別人了解自己，表達(dá)自己的愿望，是讓別人知道如何與你相處。最后，我們還可以多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，助人會(huì)讓你感覺自己備有價(jià)值，而價(jià)值感會(huì)讓你感到快樂。
同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來關(guān)注自己，關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營造健康和諧的校園，共創(chuàng)心理特色校。祝愿大家都有一個(gè)健康的心理，陽光的心態(tài)，快樂幸福的人生!
我的講話完畢。謝謝大家!
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個(gè)人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病。
現(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，你們面臨著生理的、認(rèn)識的、情感的、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問題，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。
對于青少年來說，有一定的情緒波動(dòng)是正常的，但是如果表現(xiàn)過于強(qiáng)烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。許多心理學(xué)測驗(yàn)也證實(shí)，當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候，往往會(huì)精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高;反之，則會(huì)無精打采，思路堵塞，效率下降。
那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?我覺得青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì):。
一、有遠(yuǎn)大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。他們把“天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個(gè)人生命的整體認(rèn)識和根本態(tài)度，因而不計(jì)較個(gè)人得失，名利大小，不會(huì)因?yàn)橛龅揭患∈?，就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。
二、對自己有一個(gè)正確的認(rèn)識，并自尊自愛。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對比來認(rèn)識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛好，還能正確評價(jià)自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。
三、能正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問題。心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實(shí)，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì)所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。
四、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。
五、情緒穩(wěn)定，性格開朗。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗(yàn)自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，去面對困難提高忍耐、受挫力，堅(jiān)定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚(yáng)的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。
六、要正確對待成功與失敗。例如，剛剛結(jié)束的期中考試，有的同學(xué)喜悅，有的同學(xué)懊悔，有的同學(xué)通過這次考試樹立了信心，有的同學(xué)卻喪失了勇氣。誠然，分?jǐn)?shù)對正在苦學(xué)的高中生來講的確很重要，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況，但不能代表和決定你的將來。每個(gè)人幾乎都會(huì)經(jīng)歷失敗的痛苦，都會(huì)感到過己不如人的沮喪，但我們誰也不愿把悔恨舊夢重溫，誰也不能讓時(shí)光倒流，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中，那么錯(cuò)過的不僅是昨天的時(shí)光，還會(huì)是今天的機(jī)會(huì)。
當(dāng)然，取得一點(diǎn)成績，也不要沾沾自喜，滿足現(xiàn)狀，只有繼續(xù)努力，才會(huì)取得更大成功，總之，只有正確對待過去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時(shí)的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去，這才是良好的心理情緒所必需的。
一、何為健康?什么是健康?世界衛(wèi)生組織給健康下了個(gè)定義:“健康不僅是沒有軀體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會(huì)適應(yīng)能力?！?/p>
即健康包括三方面:。
一、身體健康;。
二、心理健康;。
三、具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。這無疑表明，人不僅要重視生理健康，而且要珍視心理健康。
教育部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》中明確指出:“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實(shí)施《面向21世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃》，落實(shí)跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。”心理素質(zhì)不僅是學(xué)生素質(zhì)的重要組成部分，而且對其它素質(zhì)(如科學(xué)文化素質(zhì)、思想道德素質(zhì))的形成有重要影響。“因此，對中小學(xué)生及時(shí)有效地進(jìn)行心理健康教育是現(xiàn)代化教育的必然要求，也是廣大教育工作者新面臨的一項(xiàng)緊迫任務(wù)?！?/p>
二、心理疾病挑戰(zhàn)全球。
世界衛(wèi)生組織報(bào)告說:全世界抑郁癥患者已經(jīng)達(dá)到2億人，已經(jīng)成了世紀(jì)病;有30%至40%求醫(yī)者有精神衛(wèi)生問題;20%人口存在心理衛(wèi)生問題和精神障礙;據(jù)聯(lián)合國統(tǒng)計(jì)，自殺居意外死亡之首。
在經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的中國，心理疾病已成為公眾關(guān)注的焦點(diǎn)。1992年在南京召開的“首屆全國危機(jī)干預(yù)自殺研討會(huì)”上，中科院一項(xiàng)調(diào)查批露:中國每年死于自殺的人數(shù)14至16萬，平均每天400人(不包括自殺未遂的，更不包括曾有自殺意圖的)。
1989年國家教委的一份報(bào)告:對全國12.6萬大學(xué)生抽樣調(diào)查結(jié)果表明，心理疾病患病率達(dá)20.23%。上海的一項(xiàng)調(diào)查表明，34%的中學(xué)生有心理問題;本人曾經(jīng)對西部五個(gè)省市20個(gè)地區(qū)的中學(xué)生做過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有77.9%的中學(xué)生存在各種輕度的不良反應(yīng)，有5.2%的中學(xué)生存在著各種明顯的心理障礙。
心理健康有諸多標(biāo)準(zhǔn)，馬斯洛在《變態(tài)心理學(xué)》一書中提出了10條標(biāo)準(zhǔn):。
1、有足夠的自我安全感;。
2、能充分的了解自己，并能對自己的能力作出適度的評價(jià);。
3、生活理想切合實(shí)際;。
4、不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境;。
5、能保持人格的完整與和諧;。
6、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);。
7、能保持良好的人際關(guān)系;。
8、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;。
9、在符合集體要求的前提下，能有限地發(fā)揮個(gè)性;。
10、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)臐M足個(gè)人的基本要求。
1，有正常的心理活動(dòng)，智力正常，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂和行為表現(xiàn)，言談舉止和思想活動(dòng)符合社會(huì)規(guī)范。
2，人際關(guān)系和諧，尊敬師長，信任同學(xué)，能寬容和諒解有缺點(diǎn)和反對過自己的人。喜歡和老師、同學(xué)在一起。
3，能正視現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境，根據(jù)環(huán)境和形勢要求改變自己，也能創(chuàng)造環(huán)境。
4，有樂觀、積極、進(jìn)取的精神。對現(xiàn)狀感到滿意，對前景也覺得光明美好。
5，能冷靜、理智地去對待生活中的挫折的打擊。學(xué)會(huì)用正確方法和態(tài)度去對待錯(cuò)誤，對強(qiáng)弱不同的刺激能做到適度的反應(yīng)，有忍受挫折、從失敗中學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的能力。
6，有自知之明，知道自己的優(yōu)點(diǎn)的缺點(diǎn)，不患得患失。能揚(yáng)長避短，有切合實(shí)際的志向水平;能正確認(rèn)識自己的價(jià)值，不把獲得的成績看作高于一切或毫無意義，不自卑，不過分自責(zé)，有安全感。
7，有從事各種活動(dòng)的興趣、信心，能充分發(fā)揮自己的能力，能有效地完成各種任務(wù)。
8，在有利于社會(huì)或集體的前提下，能保持自己個(gè)性的獨(dú)立性，保持認(rèn)識、情感、意志行為的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。能獨(dú)立地作出決定，并對決定負(fù)責(zé)任，而不受別人的任意控制和支配。
中學(xué)生，一般為十一、二歲至十七、八歲，這一階段總的可成為青春發(fā)育期，或青少年期。我們都知道，青少年期的中學(xué)生身心都正處在急劇的發(fā)展、變化和成熟時(shí)期。如果這期間發(fā)展(尤其是心理方面)出現(xiàn)問題，這種不良影響極可能伴隨他一生。
目前，我國中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀如何呢?有關(guān)專家學(xué)者們進(jìn)行了調(diào)查研究。有關(guān)調(diào)查表明，有心理和行為問題的初中生約為15%，高中生約為19%，大學(xué)生約為25%，這些枯燥的數(shù)字反映出我國教育工作中一個(gè)長期被忽視的問題——學(xué)生心理健康欠佳。
近幾年，國內(nèi)有關(guān)中學(xué)生心理衛(wèi)生方面的許多調(diào)查都表明，在中學(xué)生中具有不同程度的心理疾病者，其比例在10~20%左右。應(yīng)該說大多數(shù)中學(xué)生的心理是健康的，有些只是偶爾存在心理問題，但在不長的時(shí)間內(nèi)就消失了，真正有心理疾病的中學(xué)生是為數(shù)不多的。當(dāng)然，不同年齡段的學(xué)生有不同的集中反應(yīng)。根據(jù)已有知識和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為中學(xué)生中常見的心理問題主要有以下幾類:。
(一)適應(yīng)問題。適應(yīng)的本意是指人們對來自外界和內(nèi)部的刺激在持續(xù)不斷的影響個(gè)體時(shí)，所產(chǎn)生的感受能力。適應(yīng)不良即對刺激的持續(xù)作用感受能力差，它將會(huì)降低人們對刺激的承受心理，是人與周圍環(huán)境不能相對平衡。適應(yīng)不良的問題集中表現(xiàn)在初一和高一年級，尤其是初一。
因?yàn)?，進(jìn)入中學(xué)后，他們會(huì)發(fā)現(xiàn)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活與小學(xué)是完全不同的:。
其一，由一個(gè)學(xué)校到另一個(gè)新學(xué)校，環(huán)境發(fā)生了變化，許多地方都相對陌生。
其二，生活上，進(jìn)入中學(xué)后大多數(shù)學(xué)生才開始住校生活，脫離了父母的照顧和保護(hù)，很多事都要自己親歷親為，重新學(xué)習(xí)去做。對于那些在溺愛下長大的孩子來說，獨(dú)立生活也很困難。
其三，中學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容明顯大增，課業(yè)負(fù)擔(dān)重，難度也加大了，而且學(xué)習(xí)方式肯定與前一階段的不同，所以，剛上初中或高中的學(xué)生在這方面也可能不適應(yīng)。
其四，人際關(guān)系的變化，新的人際圈需要自己去建立，對于不善交際的人來說，又會(huì)感到困難。因此，適應(yīng)不僅是指要適應(yīng)新學(xué)校的新環(huán)境，它還包括適應(yīng)完全不同于小學(xué)的學(xué)習(xí)方式、方法、內(nèi)容，更包括人際關(guān)系的適應(yīng)。新生往往會(huì)被這一問題困擾，而感到煩惱，要么是學(xué)習(xí)跟不上，要么是人際關(guān)系處理不好。但是，這樣的問題大多在第一學(xué)期后會(huì)得以解決。而這個(gè)問題解決不好，就會(huì)有嚴(yán)重的心理壓力，導(dǎo)致情緒失調(diào)，重則會(huì)誘發(fā)為心理疾病。
青少年正處于生長發(fā)育階段，這個(gè)年齡段正是主觀需求欲望比較多、比較強(qiáng)烈的時(shí)期，而家庭、學(xué)校和社會(huì)又不能完全滿足他們的欲望和要求，于是必然產(chǎn)生心理上的不平衡，抑郁、暴躁等。他們的這種不滿往往直接指向父母。進(jìn)入中學(xué)后，他們的認(rèn)知能力、學(xué)習(xí)能力等各方面都得以發(fā)展，自認(rèn)為自己已長大成人了，不想父母過多地管教，最易產(chǎn)生逆反心理，往往采取與積極向上相對獨(dú)立的行為方式，帶著偏激、盲目的色彩，或以極端方式發(fā)泄，久而久之與父母在感情上出現(xiàn)裂痕，不愿與父母溝通等，這必然會(huì)給他們帶來苦惱，帶來不愉快的情緒體驗(yàn)。
在情感上，中學(xué)生難以解決的另一個(gè)問題是異性交往。13、14歲的少年正是情竇初開的時(shí)期，他們對情愛都充滿美好的向往。因此，這個(gè)時(shí)期，尤其是初中生，容易出現(xiàn)令老師和家長害怕的“早戀”問題。其實(shí)異性吸引以致的異性間的單獨(dú)交往也屬正常，只是交往雙方，無論他們是不是真的在戀愛，都會(huì)遭到教師、家長以及周圍人的壓力和反對。而他們自己也面臨著以學(xué)業(yè)為重，還是以感情為重的選擇，于是他們的內(nèi)心充滿了困惑、矛盾和痛苦，他們稚嫩的雙肩怎能擔(dān)負(fù)這些呢?于是，出現(xiàn)問題在所難免。高中生在這一問題上要比初中生好。因?yàn)樗麄兊纳硇陌l(fā)展相對成熟，由于知識的積累對性也有了較為正確的認(rèn)識，不會(huì)因?yàn)樾院闷娑龀鲆恍┳屪约汉蠡诘呐e動(dòng)。
(三)學(xué)習(xí)問題。這是作為一個(gè)學(xué)生在整個(gè)學(xué)習(xí)階段中都存在的問題。有的學(xué)生學(xué)習(xí)刻苦，態(tài)度端正，智力發(fā)展正常，可學(xué)習(xí)效率低下，他們要么是學(xué)習(xí)技能障礙，要么是方法欠缺，長期失敗使學(xué)習(xí)自信心喪失。對中學(xué)生而言，也存在上述情況。但初三、高三的學(xué)生，承受著巨大的升學(xué)壓力，心理問題尤為嚴(yán)重。據(jù)調(diào)查，初三、高三學(xué)生中，相當(dāng)部分會(huì)出現(xiàn)不同程度的緊張、考試焦慮，甚者會(huì)失眠、患神經(jīng)衰弱癥。這對他們考試時(shí)正常水平的發(fā)揮，乃至今后的成長都是不良的影響。
(四)行為和人格偏離。
1.行為障礙，或稱不良行為。中學(xué)生中常見的不良行為有:多動(dòng)癥，攻擊行為，破壞行為，懶散，對抗行為等。這些多見于初中低年級學(xué)生群體。值得注意的是，近年來在商品經(jīng)濟(jì)的浪潮下，追求虛榮，追星族心態(tài)和迷戀電腦游戲的不良行為快速上揚(yáng)。
2.人格偏離。人格也叫個(gè)性，是一個(gè)人具有的一定傾向性的心理特征的綜合。人格偏離主要是個(gè)體人格發(fā)展不健全，性格缺陷等原因造成的心理問題。中學(xué)生中常見的人格偏離有:(1)自我意識偏差，初中生獨(dú)立意識增強(qiáng)，但自我認(rèn)識和評價(jià)不全面、不準(zhǔn)確，因而抑郁、閉鎖。(2)自我中心傾向，他們只考慮自己，較少考慮他人的需要。(3)自卑心理。(4)嫉妒心理，有這種心理的人往往是心胸狹窄、好表現(xiàn)的。這些不良心理品質(zhì)不僅會(huì)讓自己生活無樂趣，還會(huì)阻礙自己健康成長，面對不容樂觀的中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀，是分析原因，尋找出路的時(shí)候了。
中學(xué)生的心理問題主要有上述四大類，這些問題的產(chǎn)生是受多種因素影響的，我們應(yīng)當(dāng)從生理、家庭、學(xué)校、社會(huì)等生物的、環(huán)境的、教育的幾個(gè)方面來分析。
(一)生物學(xué)因素。
眾所周知人的發(fā)展是指身心健康、平衡發(fā)展，生理和心理是相互影響的。在成長過程中，任何生物、化學(xué)、物理因素影響了腦的健康發(fā)展都可以影響孩子的心理健康水平。
1.遺傳因素。遺傳素質(zhì)對于人體的成長發(fā)育及性格、智力的形成與發(fā)展都有著十分重要的作用。通過家譜分析研究，有心理健康問題的學(xué)生家族中患有各種精神病、發(fā)育遲滯等病史者明顯多于正常學(xué)生。這說明遺傳因素在心理發(fā)展方面的作用不容否認(rèn)。
2.母孕期及分娩因素。遺傳因素是通過母親懷孕來完成的。因此，在母親懷孕時(shí)，其營養(yǎng)、情緒及身體健康狀況都會(huì)對孩子心理健康產(chǎn)生很大影響。母親營養(yǎng)不良可使兒童智力低下，失去好奇心等，母孕期若遭受嚴(yán)重外傷，或分娩時(shí)發(fā)生諸如早產(chǎn)、難產(chǎn)，新生兒窒息等都會(huì)影響孩子心理功能的健康發(fā)展。
3.生產(chǎn)發(fā)育及營養(yǎng)因素的影響。出生后至成熟期(16歲左右)的一段時(shí)間，孩子的生長發(fā)育與營養(yǎng)對孩子心理發(fā)展有十分重要的影響。生長發(fā)育遲緩、營養(yǎng)不足在幼年時(shí)可表現(xiàn)為說話晚、走路晚、運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)、環(huán)境適應(yīng)能力差等。這類兒童長大后出現(xiàn)各種心理障礙的機(jī)率明顯高于正常發(fā)育兒童。
4.其他生物學(xué)因素。諸如在成長過程中的外傷、軀體疾病、中毒等直接影響腦功能而造成心理障礙的意外情況。
(二)家庭因素。
孩子最初的教育是由家庭提供的，父母是孩子的第一任老師，孩子在怎樣的環(huán)境中成長起來，接受什么樣的教養(yǎng)，對他們的心理發(fā)展具有直接影響。影響孩子心理健康的家庭因素有以下三類:。
1.家庭環(huán)境因素。家庭環(huán)境應(yīng)該包括住房環(huán)境、家庭成員組成、經(jīng)濟(jì)條件等自然結(jié)構(gòu)。住房環(huán)境擁擠、嘈雜、經(jīng)濟(jì)落后、信息閉塞會(huì)阻礙孩子們的心理發(fā)展。從小環(huán)境來說，若夫妻不和睦、經(jīng)常吵架、打架對孩子也很不利。如果家庭結(jié)構(gòu)不完整，父母離異、一方或雙方遺棄、死亡等對青少年的心理健康十分有害，青少年違法犯罪多源于此。
2.家庭教養(yǎng)態(tài)度。父母的教養(yǎng)態(tài)度大致有溺愛型、專制型、放任型、民主型四種。而其中以民主的教養(yǎng)態(tài)度最好。家庭成員對子女教養(yǎng)態(tài)度一致，以平等的態(tài)度、民主的方式對待子女，嚴(yán)而不厲、寬而不嬌、愛而不溺、放而不縱，注意滿足孩子的正當(dāng)需求，啟發(fā)孩子的自覺性，培養(yǎng)孩子求知向善的自主能力和勤奮好強(qiáng)的品質(zhì)。反之，其他教養(yǎng)態(tài)度都不利于孩子的健康成長。
(三)社會(huì)因素。
1.學(xué)校教育的影響。學(xué)校是通過各種活動(dòng)，有目的、有計(jì)劃地向?qū)W生施加影響，促進(jìn)其成長的場所。學(xué)校作為社會(huì)中的一部分，是中學(xué)生長期生活學(xué)習(xí)的主要場所。如果學(xué)校的教育方針正確，方法得當(dāng)，就可以源源不斷地向社會(huì)輸送身心健康的人才。反之，如若教育方針、方法上存在問題(具體可表現(xiàn)在教學(xué)水平、學(xué)校的教育指導(dǎo)思想、教育方法、教師素質(zhì)、教育態(tài)度、學(xué)校人際關(guān)系、校風(fēng)等方面)，就會(huì)阻礙學(xué)生的心理健康發(fā)展甚至?xí)?dǎo)致各種心理障礙的發(fā)生。
2.其他社會(huì)因素的影響。社會(huì)心理學(xué)家研究結(jié)果表明:一定社會(huì)的文化背景、社會(huì)環(huán)境、社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位、風(fēng)俗習(xí)慣等因素都會(huì)對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生影響。中學(xué)階段正是個(gè)體的理想、信念、價(jià)值觀等心理品質(zhì)形成時(shí)期，若受社會(huì)不良風(fēng)氣，像金錢至上、追求享受、“走后門”、吃喝送禮、黃色刊物等的影響，對學(xué)生健康向上的品質(zhì)的塑造百害而無一利。社會(huì)是一個(gè)復(fù)雜的大染缸，人生活其中，很難不受影響，因此，良好社會(huì)風(fēng)氣，健康社會(huì)文化才是有利于青少年健康成長的“營養(yǎng)品”。
(四)簡析當(dāng)今中學(xué)生的幾種心理矛盾。
第一，美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。
第二，濃厚的享受意識與勞動(dòng)觀念淡薄的矛盾。
第三，心理閉鎖與渴求理解的矛盾。
第四，獨(dú)立意識與依賴心理的矛盾。
第五，進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾。
第六，樂于助人與道德水準(zhǔn)不高的矛盾。
作為家長應(yīng)給予孩子足夠的關(guān)注，給他們充分的自由空間和家庭民主權(quán)。做父母的應(yīng)該既注重孩子自主性的發(fā)展，也注重培養(yǎng)孩子遵守紀(jì)律和規(guī)則，積極鼓勵(lì)孩子平等地交換意見。而不是將自己的觀點(diǎn)和行為準(zhǔn)則強(qiáng)加給孩子。若必須行使父母權(quán)利時(shí)，也應(yīng)向孩子說明為什么必須這樣做的理由。這一點(diǎn)對青少年非常重要。
面向全體學(xué)生為主、通過常規(guī)的教育訓(xùn)練來培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)、提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容。具體而言，包括智能訓(xùn)練，即幫助學(xué)生對智力的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識，并針對智力的不同成分如注意力、觀察力、記憶力等設(shè)計(jì)的訓(xùn)練活動(dòng)等;學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)。
即幫助學(xué)生對學(xué)習(xí)活動(dòng)的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識，培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)以及學(xué)習(xí)習(xí)慣的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)等;情感教育。
即教學(xué)生學(xué)會(huì)體察和表達(dá)自己的和他人的情緒情感，學(xué)會(huì)有效控制、調(diào)節(jié)和合理疏泄消極情感，并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練，如敏感性訓(xùn)練、自表訓(xùn)練、放松訓(xùn)練等等;人際關(guān)系指導(dǎo)。
即圍繞親子、師生、同伴三大人際關(guān)系，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識各類關(guān)系的本質(zhì)，并學(xué)會(huì)處理人際互動(dòng)中各種問題的技巧與原則，包括沖突解決、合作與競爭、學(xué)會(huì)拒絕等互動(dòng)技巧以及尊重、支持等交往原則;健全人格的培養(yǎng)。
即關(guān)于個(gè)體面對社會(huì)生存壓力及要求所應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)的培養(yǎng)，如獨(dú)立性、進(jìn)取心、耐挫能力等各方面人格素質(zhì)的培養(yǎng);自我心理修養(yǎng)的指導(dǎo)。
即通過訓(xùn)練和教導(dǎo)幫助學(xué)生對自己建立科學(xué)的認(rèn)識，并在自身的發(fā)展變化中始終能做到較好地悅納自己，如悅納自己的優(yōu)勢和不足以及自信培養(yǎng)、良好自我形象建立等;性心理教育。
即關(guān)于性生理和性心理知識的傳授與分析，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和對性別認(rèn)同，以及指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識和掌握異性交往的有關(guān)知識與技巧，如異性同學(xué)交往指導(dǎo)、早戀心理及調(diào)適等。
今天的中學(xué)生是21世紀(jì)的主人，他們不僅要有真才實(shí)學(xué)，而且要有良好的社會(huì)適應(yīng)能力，他們應(yīng)該具有勇于參與競爭的良好心態(tài)?？墒撬麄冎械牟簧偃说纳鐣?huì)適應(yīng)能力比較弱，也缺乏社會(huì)交往能力，而許多心理障礙與疾病都與適應(yīng)能力差及人際關(guān)系緊張而產(chǎn)生的焦慮有關(guān)。因此，心理健康教育必須以增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)交往的能力為主要目標(biāo)。
總之，心理健康教育將有助于中學(xué)生心理潛能的發(fā)揮和身心的全面發(fā)展，有助于學(xué)生人格的健康發(fā)展，有助于學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展，其最終目標(biāo)是提高全民族的精神文明素質(zhì)。
健康了才能快樂的學(xué)生演講稿篇十二
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
“自信是成功的第一秘決?！弊孕艦榭鞓分荆瑠^進(jìn)為快樂之源，在生活中，我們總希望得到快樂的垂青，但只有我們自己對自己有信心，別人才會(huì)對我們有信心;只有對自己充滿信心的人，才會(huì)笑對生活，才會(huì)感受到真正的快樂。
阿侖尼烏斯是瑞典科學(xué)家，他創(chuàng)立了物理化學(xué)的理論橋梁。然而在年輕時(shí)，他得出電離理論并把它告訴母校的老師，卻遭到了老師無情的諷刺。但這并沒有動(dòng)搖阿侖尼烏斯的自信心。他把自己的理論寫成學(xué)術(shù)論文，交學(xué)校學(xué)術(shù)委員會(huì)討論，結(jié)果又被否決。他沒有放棄，依舊堅(jiān)持自己的看法，并繼續(xù)豐富了自己電離理論，因此獲得諾貝爾獎(jiǎng)。正是因?yàn)樗闹杏兄鵁o比的自信，這份彌足珍貴的情感讓他品味到了相信自己，不斷嘗試的樂趣。
——我在學(xué)習(xí)中成長。
從呀呀學(xué)語，對著拼音數(shù)讀香山紅葉，看天鵝白毛浮綠水，到今天捧讀詩書，駛?cè)胄踊ù河甑慕?，渴飲王維松林間的清泉。從過去因熟背乘法口訣而得意，到今天在代數(shù)方程中探索，于幾何的變幻莫測中找尋歡樂。
——我在挑戰(zhàn)中成長。
面對挑戰(zhàn)，有壓力，有緊張，也會(huì)有挫折，但帶給我們更多的是品嘗那份收獲時(shí)帶來的喜悅與快樂。初中是一個(gè)新的賽場，我在這里找到了新的對手，在挑戰(zhàn)與競爭中磨銳鋒芒，以信心面對挑戰(zhàn)。在競爭中成長，享受快樂。
同學(xué)們，今后的旅途還有很長、很長，今后的挑戰(zhàn)還有很多、很多。但人在旅途，難免會(huì)遇到荊棘與坎坷，我們會(huì)勇敢地跨過生活中的一道道坎，不退縮。因?yàn)槲覀兿嘈牛汉谝惯^后，一定會(huì)有絢麗的朝陽。風(fēng)雨過后，一定會(huì)有美麗的彩虹。我在挑戰(zhàn)中成長，我快樂!
成長，是歡笑與煩惱合奏的樂章，是學(xué)習(xí)和嘗試交織的畫卷。
親愛的同學(xué)們，讓我們開始冷靜地思索，在歡笑中長大，在快樂中成熟。讓我們握握手，握住自信，握住青春，握住夢想，讓我們插上騰飛的翅膀，讓成長載著快樂前行!
健康了才能快樂的學(xué)生演講稿篇十三
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
時(shí)間轉(zhuǎn)瞬即逝，本學(xué)期即將結(jié)束。在這段時(shí)間里，我增長了不少知識，懂得了不少道理。
我在成長，已經(jīng)離開以前懵懂的自己。在這段時(shí)間的學(xué)習(xí)中，我接觸到了小學(xué)時(shí)從未接觸的知識。政治告訴我怎樣做好生活中的點(diǎn)滴。歷史告訴我中國的歷史文化是如何博大精深、輝煌燦爛。生物告訴我自然界中的生命是多么得頑強(qiáng)。地理告訴我世界的許多地理現(xiàn)象。
在“舊”科目中我也找到了許多的學(xué)習(xí)方法，語文，一定要多背、多寫，在一句話里找關(guān)鍵詞。數(shù)學(xué)，一定要記公式和等量關(guān)系。英語要記單詞、記語法，記固定短語。
在這些知識中，我像一直貪婪的小蜜蜂，在不斷地吮吸著甜蜜的營養(yǎng)。我在一點(diǎn)一點(diǎn)地成長，一點(diǎn)一點(diǎn)豐富自己的知識，開拓自己的視野。
感謝渭南初級中學(xué)給予我這美麗的花園，感謝我的老師們灌溉，培養(yǎng)著我們這可愛的花朵。感謝同學(xué)們互相的鼓勵(lì)和支持。來到這所校園，我在成長，我在努力，我在付出。
我為自己的成長感到快樂，為自己的進(jìn)步感到自豪，為自己的付出最后得到收獲而感到快樂。夢想像一顆種子，只要你愿意播種，它就會(huì)成長。最后結(jié)出果實(shí)，得到收獲。我成長，我快樂!
健康了才能快樂的學(xué)生演講稿篇十四
親愛的老師、同學(xué)們：
“書籍是人類的良師益友”、“書籍是打開知識王國大門的鑰匙”、“書籍是攀登科學(xué)高峰的階梯”。書是我生命中不可缺少的一部分，也是知識的寶庫，讀書使人心明眼亮，在書中，我可以找到我想要的東西。曾經(jīng)我讀過許多名著小說，如《魯濱遜漂流記》、《紅樓夢》、《鋼鐵是怎樣煉成的》、《愛的教育》、《安徒生童話》、《格林童話》、《尼爾斯騎鵝歷險(xiǎn)記》等一些文學(xué)?！朵撹F是怎樣煉成的》讓我懂得了堅(jiān)強(qiáng)，面對困難要有毅力;《愛的教育》讓我知道了同學(xué)、老師、父母之間要和睦相處，要愛老師、愛同學(xué)、愛父母、愛親人。而《魯濱遜漂流記》則讓我學(xué)會(huì)了生存。
“書是人類進(jìn)步的階梯”。“書是全世界的營養(yǎng)品”?！吧罾餂]有書籍，就好像沒有陽光，智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀”?！白x一本好書，就是和許多高尚的人談話”。從古至今，無數(shù)的學(xué)者，哲人，都談過讀書使人快樂的話題，盡管他們已經(jīng)遠(yuǎn)離了這個(gè)時(shí)代，但那一篇篇優(yōu)美的文章和一句句警示后人的箴言，卻勢不可擋地穿越時(shí)空激勵(lì)我在浩渺的書海中尋找屬于自己的快樂。書籍領(lǐng)導(dǎo)著人類向前發(fā)展，給予人類開拓進(jìn)取的勇氣。飯一日不吃死不了，睡覺一天不睡耐得過，可書不能不讀。
我喜歡讀書，讀書能讓我從乏味中得到快樂，從快樂中學(xué)到知識。小時(shí)候童話故事教會(huì)了我如何去愛別人，愛世界;科技知識讓我懂得了世界的奧秘，揭開萬物生存和萬事發(fā)展的規(guī)律;名人故事教會(huì)了我該如何正確的做人做事，樹立高尚的品格，踏上成功的道路。跟著書我可以走遍世界的角角落落，因?yàn)闀侵R的海洋，快樂的源泉!
健康了才能快樂的學(xué)生演講稿篇十五
人生就像五味瓶——喜、怒、哀、樂。正是因?yàn)檫@五味瓶，組成了我們豐富多彩的生活。而對于快樂，其實(shí)很簡單。
曾經(jīng)有一位學(xué)者，訪問過一位年紀(jì)過百的老者，當(dāng)那個(gè)學(xué)者問道你為什么這么長壽時(shí)，那位老者似乎很開心，他的臉上泛著微笑，過了許久老者才高興地回答：“我現(xiàn)在很快樂，我昨天很快樂，我的一生都很快樂!”那位學(xué)者頓時(shí)覺悟了之后，他把快樂作為人生的基準(zhǔn)，每天清晨對著鏡子微笑，讓自己的一天都充滿快樂?？鞓泛芎唵?。
生活就像乘除法。當(dāng)你傷心時(shí)，就除以2，讓別人為你分擔(dān)一半的難過，那么你將很快地從失落中走向快樂。當(dāng)你高興時(shí)、快樂的時(shí)候，就乘以2，讓別人感受你的快樂，你就得到兩份快樂。
一次，學(xué)校里的統(tǒng)考，我以出色的成績，不但在班里第一，而且在段里也是名列前茅，心里積壓的快樂，我將它帶給同學(xué)們，同學(xué)們?yōu)槲夜恼?，帶給老師，得到了老師的表揚(yáng)，帶給了家人，讓家人為我驕傲。我雖將我的快樂都分給了大家，但我的到的，更是超過之前的快樂。
我們何嘗不感謝快樂，正是因?yàn)樗暮唵危抛屔畈辉倏菰?，生命不再平凡?/p>
快樂很簡單就讓我們心中永駐快樂吧!
健康了才能快樂的學(xué)生演講稿篇十六
以前我對“讀書”二字沒有什么興趣。因此，三年級的作文起步，我?guī)缀醵际亲寢寢屢蛔忠蛔指嬖V我了再寫。到了三年級下學(xué)期，媽媽讓我自己寫，可因本人以前有依賴思想作怪。我的作文時(shí)常受到老師的批評、同學(xué)們的譏諷。
在我讀四年級的`某一天，一個(gè)不經(jīng)意的一瞄，卻改變了我對讀書的看法。
那一天，我發(fā)現(xiàn)書桌上有一本《作文大家看》，上面的一篇作文，名叫《當(dāng)窮光蛋的滋味》。嘿，今天也不知怎么的，突然有了讀書的念頭。于是我坐下來，打開這本書，一本正經(jīng)讀了起來。讀到中間時(shí)，我卻哈哈大笑起來，讓我的肚皮都痛了。因?yàn)檫@名小作者當(dāng)了一回“百萬富翁”哩，可是作者卻傻里傻氣，把自己僅有的“幾百萬”分給了同學(xué)，導(dǎo)致最后連一只燒鴨都買不起。哈，這個(gè)小作者真是疏于理財(cái)?。】戳诉@篇我又想看第二篇，可是，院子里的小伙伴正在玩游戲。可是不知怎么的，有一股神秘的力量正推動(dòng)我讀書，我的手也好像不受控制地翻了另一頁，我的眼睛，我的心，也又一次地回到了書中。第二篇作文《男人與繡花針》，更是令我發(fā)笑，居然堂堂男子漢也做起女人的活兒，用一根繡花針來縫衣服。我看了這篇又看那篇，直到，我把這本書看完為止，正巧，這一天我要寫作文，在以前，一提到作文我就暈，心里非常緊張，可今兒，我卻放松起來，還運(yùn)用了我剛積累的好詞佳句。第二天，當(dāng)我拿到作文本時(shí)，令我大吃一驚，在本子上有兩個(gè)鮮艷的數(shù)目字：28分（滿分30分）啊，這是我從來沒有得到過的高分。老師還叫我站在講臺上，讀我寫的這篇作文。我自豪地站在講臺上，用激動(dòng)的聲音讀了起來。讀完后，教室里頓時(shí)響起一片熱烈的掌聲。
從那以后，我每個(gè)月都去買《作文大家看》。因此，我的作文大大提高，經(jīng)常受到老師和同學(xué)們的稱贊。
健康了才能快樂的學(xué)生演講稿篇十七
讓我更強(qiáng)大。
感覺成長就在兩種想法之間。下雨的時(shí)候，你自然會(huì)帶把傘，一個(gè)人撐著傘，走在蒙蒙細(xì)雨中，用心感受那獨(dú)特的浪漫和溫暖，而不是像小時(shí)候那樣一頭扎進(jìn)雨簾。
苦澀的露水。
人的花苗又跑掉了。那時(shí)候我愛笑愛哭。剛才天氣晴朗，突然下起了陣雨。
現(xiàn)在我成熟了。長大后要變得堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)嘲笑生活，面對挫折和挫折；長大后要收起天真爛漫，學(xué)會(huì)深沉，學(xué)會(huì)淡定；長大了，也要學(xué)會(huì)承受，學(xué)會(huì)承擔(dān)。
回首過去的日子，我在成長的道路上留下了一系列彎彎曲曲的腳印，有痛也有樂，有充實(shí)也有失落。雖然童年的天堂讓我懷舊，但我還是希望長大。“一萬卷古今永遠(yuǎn)消失，一窗昏曉送時(shí)光。
“我要匯聚智慧的波浪，不斷充實(shí)、充實(shí)、提升自己，讓我的每一天都在對美好生活的遐想和憧憬中快樂而有意義。
健康了才能快樂的學(xué)生演講稿篇十八
演講稿的內(nèi)容要根據(jù)具體情境、具體場合來確定，要求情感真實(shí)，尊重觀眾。在社會(huì)一步步向前發(fā)展的今天，接觸并使用演講稿的人越來越多，如何寫一份恰當(dāng)?shù)难葜v稿呢？以下是小編幫大家整理的做一個(gè)健康快樂的人演講稿范文，歡迎閱讀與收藏。
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我是來自高一（9）班的 今天我國旗下講話的題目是《做個(gè)健康快樂的人》。
世界衛(wèi)生組織這樣給“健康”進(jìn)行定義：“健康不僅是指身體疾病,而且還要有完整的生理、心理和社會(huì)適應(yīng)能力。”隨著時(shí)代的變遷，人們逐漸認(rèn)識到，心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒、頑強(qiáng)的`意志、清晰的認(rèn)知、健康的人格，共同構(gòu)成我們迎接未來社會(huì)必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)。特別是進(jìn)入充滿競爭的21世紀(jì)，勇于探索、敢于競爭、善于合作、富于創(chuàng)造，已成為人才規(guī)格的基本要求，而這些品質(zhì)，無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)?？梢哉f，心理健康，是一個(gè)人成長成才的條件，是一個(gè)人幸福生活的基石，是我們社會(huì)和諧美好的基礎(chǔ)。
然而，正如我們的身體一樣，我們的心靈也難免偶爾“感冒”。據(jù)美國心理學(xué)者調(diào)查，全世界90%的人都曾經(jīng)有過不同程度的心理問題。同學(xué)們不妨回想一下，在已經(jīng)走過的生命旅途中，你是否曾感到過莫名的惆悵和迷惘？你是否曾與同學(xué)、老師、家長關(guān)系不和諧？你是否體驗(yàn)過難耐的焦慮、孤獨(dú)壓抑和自卑？你是否面對考試的失敗和生活挫折，曾經(jīng)情緒消極低落，失去了戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心？……相信絕大多數(shù)同學(xué)都有過這種經(jīng)歷或體驗(yàn)。隨著年齡的增長，年級的升高，學(xué)習(xí)壓力大了，情緒情感豐富了，人際關(guān)系也敏感了，這些都容易讓我們在各種沖突和挫折面前陷入心靈沼澤，患上心靈感冒，出現(xiàn)心理的困擾和障礙；于是，在我們活潑、開朗、富有激情和朝氣的青春花季里，也時(shí)常會(huì)飄落著苦澀的花瓣雨。
人就像一臺有很多頻道的電視機(jī)，我們擰到幸福的頻道，我們就是幸福，擰到痛苦的頻道，我們就是痛苦，所以我們不能讓一個(gè)單一的頻道占領(lǐng)我們。我們不妨換一種樂觀、積極的心態(tài)，認(rèn)認(rèn)真真過好生活的每一分鐘，也許平淡，但絕不是空洞，要試著去享受生命中的自然，平靜生活，認(rèn)真讀書，用心吃飯，悉心品味，就會(huì)覺得世界是如此美好。
我們的人生有時(shí)會(huì)面對種種心靈困擾，我們應(yīng)該怎樣面對、怎樣調(diào)整，來保持樂觀的情緒、豁達(dá)的態(tài)度和輕松的心境呢？今天，我要送給同學(xué)們幾句話，用心揣摩，也許，你就會(huì)覺得心靈的“感冒”并不那么可怕：
1、不追求完美。有缺點(diǎn)不足為奇，但必須樂意接受別人的忠告。
2、失敗不可怕。面對挫折，關(guān)鍵要不灰心，不氣餒，而是找出癥結(jié)、吸取教訓(xùn)，更加努力。
3、富有正義感。好人永遠(yuǎn)是坦蕩和快樂的。
4、關(guān)愛他人。以尊重信任友愛寬容的態(tài)度與人相處，分享接受給予他人愛和友誼。
5、珍愛自己。認(rèn)識自我、接納自我，不論是優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，樂觀自信。能體驗(yàn)自己的存在價(jià)值，為自己鼓掌，為自己喝彩。
6、懂得求助。每個(gè)人都難免有孤獨(dú)、無助的時(shí)候，朋友、師長的默默傾聽，能使我們的苦悶得以宣泄，幾句暖言，能使我們感受莫大的溫暖和支持，旁觀者的看法和建議，能助我們跳離自我設(shè)置的迷局。
同學(xué)們！風(fēng)雨過后是彩虹，窗外依然是藍(lán)天。面對喧囂，假如你能在自己的心中構(gòu)筑一片寧靜的家園，那么你就是一個(gè)快樂、健康的人，你就會(huì)欣賞到藍(lán)天和大地上生機(jī)勃勃的美妙的事物，所以讓我們學(xué)會(huì)呼吸，學(xué)會(huì)調(diào)整自己，維護(hù)身心的健康。
祝我們都能成為一個(gè)健康快樂的人！謝謝大家！
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