演講稿的結(jié)尾應(yīng)該有總結(jié)性的陳述或鼓舞人心的結(jié)論。在撰寫(xiě)演講稿時(shí)，要考慮聽(tīng)眾的背景和興趣，以吸引他們的注意力。需要寫(xiě)一篇引人入勝的演講稿嗎？不用擔(dān)心，在這里我們?yōu)槟砹艘恍┚实难葜v稿范文供您參考。
健康了才能快樂(lè)的學(xué)生演講稿篇一
尊敬的各位學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐評(píng)委，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家晚上好！
我是來(lái)自商學(xué)院的賴文琪，也是校學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部成員之一。很高興今天有機(jī)會(huì)能夠站在這個(gè)舞臺(tái)上為大家進(jìn)行演講。下面我將要演講的主題是《我的大學(xué)，我快樂(lè)》。
記得高中時(shí)有人曾經(jīng)問(wèn)過(guò)我：快樂(lè)是什么？我的回答是不知道。一直以來(lái)我都覺(jué)得我不是那種在墨跡里游蕩的人，我只知道當(dāng)我在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，汗水或淚水流淌在我的臉頰，拼盡全力沖向終點(diǎn)的時(shí)候，我聽(tīng)得見(jiàn)我的呼吸，我的心跳；那時(shí)候的我覺(jué)得自己無(wú)時(shí)無(wú)刻不在……那時(shí)的快樂(lè)很美很甜很單純，不用刻意的書(shū)寫(xiě)和雕刻，可那時(shí)我并不知道這些就是快樂(lè)。
記得剛開(kāi)學(xué)的時(shí)候，我的大學(xué)和很多人一樣，缺乏那么點(diǎn)光彩，是茫然的沒(méi)有方向的。雖然每天都往返于宿舍、食堂、教室，過(guò)著三點(diǎn)一線生活，有時(shí)會(huì)去個(gè)圖書(shū)館，但卻沒(méi)有認(rèn)真的學(xué)習(xí)過(guò)。除了在快考試時(shí)認(rèn)真的去復(fù)習(xí)下。參加的課外活動(dòng)也很少，一些精彩紛呈的派對(duì)、豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)、各種各樣的講座，盡管每一項(xiàng)都充滿著誘惑力，但我卻選擇了一條寂寞的路。生活是那么的空虛、無(wú)聊，我好像迷失了自我，如行尸走肉般地活著。
當(dāng)我獨(dú)自一人靜靜待著的時(shí)候，我都會(huì)陷入深深的沉思：難道就要這樣昏昏噩噩地度過(guò)三年的大學(xué)時(shí)光嗎？難道大學(xué)的快樂(lè)就是這樣碌碌無(wú)為、沒(méi)有光彩嗎？不，絕對(duì)不是這樣的，大學(xué)的生活應(yīng)該不單要學(xué)習(xí)，還應(yīng)該有更豐富多彩的內(nèi)容。于是我重新規(guī)劃了我的大學(xué)生活。具體到了每個(gè)星期，每一天，并且每天都要落實(shí)到位。因此我積極的參加了許多班級(jí)及學(xué)生會(huì)組織的活動(dòng)。
如今大一上學(xué)期快接近尾聲了，在這幾個(gè)月里有酸也有甜，也有苦，也有樂(lè)。雖然每天有點(diǎn)累，有點(diǎn)忙，但我覺(jué)得過(guò)的很充實(shí)。我敢說(shuō)：我的大學(xué)！我很快樂(lè)！我想大學(xué)生活未必是燦爛的，因?yàn)槲覀円?jīng)歷尋求、尋找，完善的成長(zhǎng)；大學(xué)生活未必是富有的，因?yàn)槲覀円叱鲂@，面對(duì)社會(huì)，各種壓力的挑戰(zhàn)；但，大學(xué)是美好的，它讓我們學(xué)會(huì)了獨(dú)立，學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，完善了自我；大學(xué)生活是精彩的，是富有意義的階段，是成就夢(mèng)想、展示自我的平臺(tái)，是人生一幅美麗的畫(huà)卷。我很羨慕天使擁有的那雙翅膀，我渴求歸期夢(mèng)想的芳園，我甘愿嘗試披荊斬棘的歷程。我的心愿就是讓理想漫過(guò)我的青春，讓幸福滋養(yǎng)我的生命。也許，當(dāng)我有機(jī)會(huì)牽系昨日的往事之手；有能力珍惜今朝的紅塵之煙；有理想勾勒未來(lái)的幸福之州的時(shí)候，那么飛奔的時(shí)間老人會(huì)就會(huì)在燦爛的日子里賜予我成長(zhǎng)的詩(shī)篇！美好的年華，美好的大學(xué)，沒(méi)有理由不走下去，更沒(méi)有理由不敢走向未來(lái)。最后，希望我的大學(xué)，以及在坐的各位學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐，同學(xué)們都能有一個(gè)美好的開(kāi)場(chǎng)，動(dòng)人的過(guò)程，和一個(gè)完美的謝幕！
我的演講完畢！謝謝。
健康了才能快樂(lè)的學(xué)生演講稿篇二
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我是二（1）班的xx，今天我演講的主題是“我自信，我快樂(lè)?！?/p>
小時(shí)候，我并不知道什么是自信。當(dāng)我揚(yáng)著臉問(wèn)媽媽?zhuān)裁词亲孕诺臅r(shí)候，媽媽沒(méi)有直接回答我。而是摸了摸我的頭，微笑著說(shuō)：“自信是自已掙來(lái)的，需要自己去尋找。”尋找自信，是呀，從那時(shí)起我就開(kāi)始了我的尋找自信之旅。
步入學(xué)堂，我在學(xué)習(xí)中找到了自信。老師告訴我，學(xué)習(xí)是一件快樂(lè)的事。在老師的指導(dǎo)下，我學(xué)會(huì)了拼音，學(xué)會(huì)了漢字，當(dāng)我拿著整齊的作業(yè)讓老師看時(shí)，我聽(tīng)到了老師稱(chēng)贊的話語(yǔ)。那一刻，我好高興。當(dāng)老師把我的作文張貼在雪白的墻壁上時(shí)，當(dāng)我期末考試取得了優(yōu)異的成績(jī)時(shí)，我的內(nèi)心很激動(dòng)，那時(shí)，我似乎明白了什么是自信。
我對(duì)這個(gè)世界充滿了好奇，總喜歡問(wèn)爸爸媽媽一些稀奇古怪的`問(wèn)題：“為什么魚(yú)兒在水里不會(huì)被淹死？汽車(chē)為什么會(huì)跑？這時(shí)候爸爸遞給我一本書(shū)——《十萬(wàn)個(gè)為什么》。哦，書(shū)成為了我的老師，增長(zhǎng)了我的知識(shí)，開(kāi)闊了我的視野，把我?guī)нM(jìn)一個(gè)快樂(lè)的童話世界里。從此，我自信，我快樂(lè)！
我喜歡參加各類(lèi)活動(dòng)?；顒?dòng)鍛煉了我，讓我變得更加勇敢、自信。也正如我現(xiàn)在站在這里一樣，我不害怕，因?yàn)槲矣杏職?，我有自信，有老師?duì)我的鼓勵(lì)，有爸爸媽媽對(duì)我的支持，也有同學(xué)們對(duì)我的肯定。
同學(xué)們，自信不是驕傲自滿，也不是狂妄自大，而是肯定自己，相信自己，超越自已。
同學(xué)們，讓我們帶著自信上路，迎接美好的明天！相信我們都是自信而快樂(lè)的！
我的演講完畢，謝謝大家！
健康了才能快樂(lè)的學(xué)生演講稿篇三
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
那什么是健康呢？專(zhuān)家說(shuō)，就是人的身體沒(méi)有疾病，心理沒(méi)有缺陷，還能夠適應(yīng)社會(huì)，這就是健康。三者缺一就不是健康，也就談不上快樂(lè)。
所以說(shuō)，一個(gè)人有了一個(gè)健康的身體，同時(shí)具備一個(gè)健康的心理，那是多么的快樂(lè)啊！
健康了，才能快樂(lè)。為了健康，我們要堅(jiān)持鍛煉。鍛煉，不僅可以強(qiáng)健我們的體質(zhì)，而且對(duì)我們的身心也大有益處。如跳繩可以使我們?cè)介L(zhǎng)越強(qiáng)壯；排球運(yùn)動(dòng)會(huì)使我們變的機(jī)智靈活。總之，我們堅(jiān)持不懈的鍛煉，身體健康，精力充沛，生活才能快快樂(lè)樂(lè)！
健康了，才能快樂(lè)。為了健康，我們要有正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，向英雄學(xué)習(xí)，向模范學(xué)習(xí)，向我們身邊的好同學(xué)學(xué)習(xí)，要做知識(shí)的主人，做新時(shí)代的好學(xué)生，做祖國(guó)社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)的接班人！
健康了，才能快樂(lè)。為了健康，我們要尊敬師長(zhǎng)，孝敬父母，團(tuán)結(jié)同學(xué)，如扶一下老人過(guò)馬路，幫媽媽洗一次碗，為同學(xué)做一件事情，把自己融進(jìn)集體，享受集體的快樂(lè)。
21世紀(jì)是嶄新的時(shí)代，未來(lái)是燦爛輝煌的。我們是這個(gè)時(shí)代的主人，我們不僅要有一個(gè)健康的身體，我們還要有一個(gè)健康的心理，這樣我們才是一個(gè)真正的快樂(lè)的人。每天早上我們背著書(shū)包，迎著朝陽(yáng)，微風(fēng)拂著我們的面頰，癢癢的；陽(yáng)光照在我們的身上，暖暖的，我們?nèi)淼难罕挤帕鲿?，我們每一個(gè)細(xì)胞在清新的空氣中綻放生命的活力；我們邁著輕盈的步伐，蹦蹦跳跳地走進(jìn)課堂，翻開(kāi)我們課文的新的一章！
健康了才能快樂(lè)的學(xué)生演講稿篇四
尊敬的各位老師，我親愛(ài)的伙伴們：
大家上午好！學(xué)習(xí)是人類(lèi)日常生活中不可缺少的一部分，它能給我們帶來(lái)財(cái)富，帶來(lái)數(shù)之不盡的知識(shí)，還能幫助我們?cè)谏鐣?huì)上立足。
書(shū)是知識(shí)的海洋，書(shū)是綻紛的世界，書(shū)是知識(shí)的源泉……人類(lèi)想出了許許多多贊美書(shū)的“美言”，來(lái)告訴我們書(shū)是多么重要。確實(shí)，書(shū)能帶我們到異國(guó)他鄉(xiāng)，領(lǐng)略各地風(fēng)俗禮節(jié)，探索世界奧秘;書(shū)能讓我們回到戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)代，體會(huì)戰(zhàn)爭(zhēng)的'殘酷與痛苦，提心吊膽的生活，風(fēng)腥血雨的日子;書(shū)還能把我們引進(jìn)豐富多彩的童話世界，感受賣(mài)火柴的小女孩的辛酸，白雪公主的繼母的惡毒心腸，尖酸刻薄，天鵝王子的兄妹情深……我們所有無(wú)法理解，無(wú)法看見(jiàn)，無(wú)法知道的東西都能在書(shū)的字里行間中找到答案。
“用珠寶裝飾自己，不如用知識(shí)充實(shí)自己?！睍?shū)就像一本武功秘籍，每一本書(shū)是一種武功秘籍，看得越多，懂得就越多?！坝钪鏌o(wú)邊，知識(shí)無(wú)際”誰(shuí)都能成為“天下第一”，只要你愿意下苦功，就一定會(huì)“開(kāi)花結(jié)果”，有所收獲。
“蜜蜂如果只在一處采蜜，所得的就非常有限。”寫(xiě)作只在看書(shū)上下功夫，收獲也就不多，要寫(xiě)作水平提高就要多方面結(jié)合：在閱讀課外書(shū)時(shí)，如果碰到四字成語(yǔ)或好詞好句，必須馬上記錄在本子上，最好寫(xiě)上成語(yǔ)的意思和認(rèn)為好的原因，在寫(xiě)作時(shí)就能派上用場(chǎng)了。協(xié)作有好詞好句還不夠，文章的協(xié)作次序和方法也頗為重要，這點(diǎn)就要看“老師評(píng)語(yǔ)”的欄目了。其實(shí)，要想寫(xiě)作文時(shí)胸有成竹，最好的方法還是要親自動(dòng)手多寫(xiě)，寫(xiě)完給父母或老師點(diǎn)評(píng)，然后修改，這樣日復(fù)一日，總會(huì)有提高的作用的。
要寫(xiě)好文章的方法很多，我們未必能全想到，不僅自己可以多思考一些有用的方法，也可以多汲取別人的意見(jiàn)，讓自己的知識(shí)面更寬廣，更全面。
“缺少謙虛就是缺少見(jiàn)識(shí)?！币玫礁嗟闹R(shí)，必須多方面收集，不恥下問(wèn)是最快最好的方法。“謙虛為美德增色?！蔽艺J(rèn)為，謙虛地向別人請(qǐng)教，只會(huì)有益而無(wú)害，能使自己的知識(shí)面越來(lái)越多源化，越豐富，而不會(huì)有損自己的尊嚴(yán)。不惜一切去追求知識(shí)的人不笨，有機(jī)會(huì)去追求知識(shí)而不愿意去請(qǐng)教別人的人才是真正的愚蠢!有時(shí)候，并不是自己去問(wèn)別人就會(huì)回答你，“對(duì)于青少年，最關(guān)鍵的是從小要有好奇心，遇到問(wèn)題要追問(wèn)下去，這種精神比考試拿高分更重要?！倍承┘议L(zhǎng)，把分?jǐn)?shù)看得比一切都重要，而當(dāng)孩子想父母解決問(wèn)題的時(shí)候卻絲毫也不理睬，這樣只會(huì)讓孩子越來(lái)越糟。
求學(xué)并不是求分?jǐn)?shù)，學(xué)習(xí)是我們的權(quán)力，就算父母親并不在乎，我們也不要放棄?！扒谀苎a(bǔ)拙，熟能生巧”，一分辛苦一分才，讀書(shū)就要相信自己?！安灰却\(yùn)氣的降臨，應(yīng)該去努力掌握知識(shí)，”不管遇到什么困難，我們都要堅(jiān)信：“我能行，我一定能行!”
健康了才能快樂(lè)的學(xué)生演講稿篇五
老師們、同學(xué)們，大家好!
今天我演講的主題是“我讀書(shū)，我快樂(lè)”。
我很愛(ài)讀書(shū)，讀書(shū)使我的生活更加充實(shí)、快樂(lè)。記得有一天我丟了一枝鋼筆，很不高興，回到家里，依然氣呼呼的，這時(shí)媽媽遞給我一本書(shū)——《睡前故事》，這是我早就盼望得到的，我立刻把不開(kāi)心的事拋到了九霄云外，津津有味地看了起來(lái)，看到有趣處還“咯咯咯”開(kāi)心地笑了。
世上的書(shū)浩如煙海，我們一輩子也讀不完，所以，我們要有選擇的讀書(shū)。那么，我們?cè)摽茨男?shū)呢?我們就要看對(duì)自己有幫助的，適合自己看的。發(fā)明電燈的愛(ài)迪生大家都應(yīng)該知道吧，以前他在圖書(shū)館看書(shū)時(shí)，曾發(fā)誓一定要把圖書(shū)館的書(shū)全部看完。一位年邁的圖書(shū)管理員知道了，對(duì)愛(ài)迪生說(shuō)：“圖書(shū)館里有許多書(shū)，有些書(shū)對(duì)你毫無(wú)用處，你不必費(fèi)力把它們?nèi)靠赐?，要看一些?duì)你有用的書(shū)。這樣，說(shuō)不定還能達(dá)到出奇不意的效果哩!”就這樣，愛(ài)迪生聽(tīng)從了圖書(shū)管理員的意見(jiàn)，選擇了自然科學(xué)類(lèi)的書(shū)，最終成為了一位了不起的科學(xué)家。
哥德曾說(shuō)過(guò)“讀一本好書(shū)，就是和許多高尚的人談話。”的確是這樣。小時(shí)候，我們可以和安徒生、格林兄弟交談，通過(guò)一個(gè)個(gè)生動(dòng)、感人的故事，時(shí)而品嘗到辛酸的淚水，時(shí)而綻開(kāi)甜美的笑容;上學(xué)了，我們可以與楊紅櫻、湯素蘭等兒童作家交談，與作家筆下的小主人公一起體會(huì)學(xué)習(xí)與生活的豐富多彩;等到上了中、高年級(jí)時(shí)，我們就可以與司馬遷、高爾基等著名作家交談，這樣，我們就可以掌握更多的歷史知識(shí)，閱歷人情世故，懂得社會(huì)的冷暖。
最后我要提醒自己也提醒同學(xué)們的是，作為一名學(xué)生，在盡可能廣泛閱讀的同時(shí)，一定要處理好課內(nèi)和課外的關(guān)系，不能因?yàn)槌撩杂谡n外書(shū)的世界而影響到正常功課的學(xué)習(xí)，因?yàn)橹挥邪颜n內(nèi)書(shū)讀好了，才能更好地讀好課外書(shū)，才能更加全面的從書(shū)中汲取營(yíng)養(yǎng)。
“讀史使人明智，讀詩(shī)使人聰慧”。廣泛的閱讀可以開(kāi)闊我們的視野，增加我們的知識(shí)，幫助我們健康成長(zhǎng)。同學(xué)們，讓我們快樂(lè)地成長(zhǎng)，快樂(lè)的讀書(shū)吧!
謝謝大家!
健康了才能快樂(lè)的學(xué)生演講稿篇六
老師們、同學(xué)們：
早上好！
今天我國(guó)旗下演講的主題是《美麗校園，人人有責(zé)》。
作家說(shuō)：環(huán)境是心靈的港灣，畫(huà)家說(shuō)：環(huán)境是靈感的源泉，軍事家說(shuō)：環(huán)境是制勝的法寶，教育家說(shuō)：環(huán)境是塑造人的搖籃，我們學(xué)生則說(shuō)：環(huán)境是保證我們學(xué)習(xí)的必要條件。
校園，是我們學(xué)習(xí)工作的重要場(chǎng)所。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和我們每一個(gè)同學(xué)的學(xué)習(xí)和生活，同時(shí)，校園環(huán)境也是一個(gè)學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志，是學(xué)校對(duì)外形象好壞的直觀影響因素，也是學(xué)校學(xué)生整體素質(zhì)的一個(gè)反映。
每天我們都會(huì)打掃教室、校園，那為什么我們天天打掃天天臟？怎么總有掃不完的垃圾？掃不完的紙屑？我們每天都在打掃衛(wèi)生，應(yīng)該說(shuō)校園里除了落葉外不會(huì)再有其他的雜物?？墒聦?shí)呢？剛剛掃完的場(chǎng)地、樓梯、教室、走廊又會(huì)有新的雜物出現(xiàn)。這些雜物是怎么來(lái)的呢？原因很簡(jiǎn)單，這些雜物來(lái)自于我們，來(lái)自于我們的不良習(xí)慣。
老師們，同學(xué)們，為了進(jìn)一步提升我校校園環(huán)境衛(wèi)生質(zhì)量，講究衛(wèi)生，減少疾病發(fā)生，打造優(yōu)美的學(xué)習(xí)環(huán)境，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，希望我們做到：
1、人人以愛(ài)護(hù)校園環(huán)境為己任，認(rèn)真做好教室、樓梯、衛(wèi)生區(qū)、廁所以及校園死角等衛(wèi)生打掃，還給校園一個(gè)優(yōu)美的環(huán)境。
2、不在校園里丟棄廢物和垃圾，主動(dòng)撿起地面上的垃圾，做綠色環(huán)保衛(wèi)士。我們學(xué)校政教處、全校任課教師、學(xué)生會(huì)干部，都會(huì)用一雙發(fā)現(xiàn)的眼睛看看哪個(gè)同學(xué)能主動(dòng)撿起校園里的每一片垃圾，凡是這樣的同學(xué)我們政教處將會(huì)為你的班級(jí)加分處理，因?yàn)槟愕男袨?，為自己班?jí)爭(zhēng)了光；那么相反如有亂扔垃圾的同學(xué)，那么我們?cè)谛５拿恳粋€(gè)同學(xué)、老師都是監(jiān)督者，對(duì)于這樣的同學(xué)將進(jìn)行班級(jí)扣分處理，因?yàn)槟愕倪@種不良行為有損于你自己和你的班級(jí)形象。相信我們?cè)谧拿恳晃煌瑢W(xué)都不愿為自己的班級(jí)抹黑，改掉亂扔垃圾的壞習(xí)慣。
3、不在校園內(nèi)吃口香糖、瓜子糖果等零食，不隨地吐痰，不在墻面亂寫(xiě)亂畫(huà)。學(xué)文明人，做文明事。
4、教室里的勞動(dòng)工具擺放規(guī)范，同學(xué)們的學(xué)習(xí)用品擺放整齊，自己的座位區(qū)包括桌洞要干凈整潔，德育處會(huì)隨時(shí)抽查。
5、各班值日生每天堅(jiān)持對(duì)教室和衛(wèi)生區(qū)進(jìn)行衛(wèi)生保潔。
6、不在地上摸爬滾打，注意自身修養(yǎng)，保潔自身清潔。
老師們，同學(xué)們，愛(ài)護(hù)環(huán)境，講究衛(wèi)生，是一個(gè)國(guó)家、一個(gè)民族高度文明的象征，也是一個(gè)人美好素養(yǎng)和良好習(xí)慣的具體體現(xiàn)。讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，以你是xx學(xué)校的主人翁責(zé)任感，從自身做起，自我約束、相互檢查，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，打造我們xx學(xué)校優(yōu)美潔凈的校園環(huán)境！
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健康了才能快樂(lè)的學(xué)生演講稿篇七
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!今天我演講的題目是“遠(yuǎn)離xx，擁抱健康生活”。
xx，一個(gè)看似離我們很遙遠(yuǎn)，卻讓生活不斷演繹著一樁樁悲痛慘案的癮君子，讓有些人既割舍不下，又痛恨不已，因?yàn)樗鼕Z走了屬于這些人的正常生活，讓他們的生命從此不再有陽(yáng)光。從起初的好奇，到最后的上癮，此過(guò)程的變換之快讓人始料不及。人們都在謾罵xx的始作俑者，可我們捫心自問(wèn)一下，難道與我們自己就一點(diǎn)關(guān)系也沒(méi)有嗎在職校這個(gè)大家庭里，同學(xué)們來(lái)自不同的地方，不同的家庭，習(xí)慣自然不同。有些同學(xué)在踏入職校校門(mén)時(shí)，也把他的抽煙習(xí)慣帶進(jìn)來(lái)了。
同學(xué)們，勇敢的對(duì)遞過(guò)來(lái)的煙說(shuō)“不”，勇敢的扔掉手中的煙，從最熟悉的事做起，學(xué)會(huì)拒絕，我們才有信心相信自己不會(huì)經(jīng)不起那些糖丸的誘惑，不會(huì)在那些糖丸的面前改變我們的初衷。世界上沒(méi)有“后悔”藥，要想不后悔，擁有美好的人生，就必需遠(yuǎn)離xx，千萬(wàn)不要抱著好奇的心理去嘗試那些東西，要為自己的身體健康著想，要為辛苦養(yǎng)育自己的父母著想，不要做出既傷害別人，又傷害自己的事。
同學(xué)們，誰(shuí)都沒(méi)有權(quán)利剝奪我們的健康，就讓我們遠(yuǎn)離xx，擁抱健康生活吧!
健康了才能快樂(lè)的學(xué)生演講稿篇八
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《健康了，才能快樂(lè)！》
那什么是健康呢?專(zhuān)家說(shuō)，就是人的身體沒(méi)有疾病，心理沒(méi)有缺陷，還能夠適應(yīng)社會(huì)，這就是健康。三者缺一就不是健康，也就談不上快樂(lè)。
所以說(shuō)，一個(gè)人有了一個(gè)健康的身體，同時(shí)具備一個(gè)健康的心理，那是多么的快樂(lè)啊!
健康了，才能快樂(lè)。為了健康，我們要堅(jiān)持鍛煉。鍛煉，不僅可以強(qiáng)健我們的體質(zhì)，而且對(duì)我們的身心也大有益處。如跳繩可以使我們?cè)介L(zhǎng)越強(qiáng)壯；排球運(yùn)動(dòng)會(huì)使我們變的機(jī)智靈活?？傊?，我們堅(jiān)持不懈的鍛煉，身體健康，精力充沛，生活才能快快樂(lè)樂(lè)!
健康了，才能快樂(lè)。為了健康，我們要有正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，向英雄學(xué)習(xí)，向模范學(xué)習(xí)，向我們身邊的好同學(xué)學(xué)習(xí)，要做知識(shí)的主人，做新時(shí)代的好學(xué)生，做祖國(guó)社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)的接班人!
健康了，才能快樂(lè)。為了健康，我們要尊敬師長(zhǎng)，孝敬父母，團(tuán)結(jié)同學(xué)，如扶一下老人過(guò)馬路，幫媽媽洗一次碗，為同學(xué)做一件事情，把自己融進(jìn)集體，享受集體的`快樂(lè)。
21世紀(jì)是嶄新的時(shí)代，未來(lái)是燦爛輝煌的。我們是這個(gè)時(shí)代的主人，我們不僅要有一個(gè)健康的身體，我們還要有一個(gè)健康的心理，這樣我們才是一個(gè)真正的快樂(lè)的人。每天早上我們背著書(shū)包，迎著朝陽(yáng)，微風(fēng)拂著我們的面頰，癢癢的；陽(yáng)光照在我們的身上，暖暖的，我們?nèi)淼难罕挤帕鲿?，我們每一個(gè)細(xì)胞在清新的空氣中綻放生命的活力；我們邁著輕盈的步伐，蹦蹦跳跳地走進(jìn)課堂，翻開(kāi)我們課文的新的一章!
記?。航】盗耍拍芸鞓?lè)!
謝謝，大家！
健康了才能快樂(lè)的學(xué)生演講稿篇九
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
“自信是成功的第一秘決?！弊孕艦榭鞓?lè)之本，奮進(jìn)為快樂(lè)之源，在生活中，我們總希望得到快樂(lè)的垂青，但只有我們自己對(duì)自己有信心，別人才會(huì)對(duì)我們有信心;只有對(duì)自己充滿信心的人，才會(huì)笑對(duì)生活，才會(huì)感受到真正的快樂(lè)。
阿侖尼烏斯是瑞典科學(xué)家，他創(chuàng)立了物理化學(xué)的理論橋梁。然而在年輕時(shí)，他得出電離理論并把它告訴母校的老師，卻遭到了老師無(wú)情的諷刺。但這并沒(méi)有動(dòng)搖阿侖尼烏斯的自信心。他把自己的理論寫(xiě)成學(xué)術(shù)論文，交學(xué)校學(xué)術(shù)委員會(huì)討論，結(jié)果又被否決。他沒(méi)有放棄，依舊堅(jiān)持自己的看法，并繼續(xù)豐富了自己電離理論，因此獲得諾貝爾獎(jiǎng)。正是因?yàn)樗闹杏兄鵁o(wú)比的自信，這份彌足珍貴的情感讓他品味到了相信自己，不斷嘗試的樂(lè)趣。
——我在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)。
從呀呀學(xué)語(yǔ)，對(duì)著拼音數(shù)讀香山紅葉，看天鵝白毛浮綠水，到今天捧讀詩(shī)書(shū)，駛?cè)胄踊ù河甑慕希曙嬐蹙S松林間的清泉。從過(guò)去因熟背乘法口訣而得意，到今天在代數(shù)方程中探索，于幾何的變幻莫測(cè)中找尋歡樂(lè)。
——我在挑戰(zhàn)中成長(zhǎng)。
面對(duì)挑戰(zhàn)，有壓力，有緊張，也會(huì)有挫折，但帶給我們更多的是品嘗那份收獲時(shí)帶來(lái)的喜悅與快樂(lè)。初中是一個(gè)新的賽場(chǎng)，我在這里找到了新的對(duì)手，在挑戰(zhàn)與競(jìng)爭(zhēng)中磨銳鋒芒，以信心面對(duì)挑戰(zhàn)。在競(jìng)爭(zhēng)中成長(zhǎng)，享受快樂(lè)。
同學(xué)們，今后的旅途還有很長(zhǎng)、很長(zhǎng)，今后的挑戰(zhàn)還有很多、很多。但人在旅途，難免會(huì)遇到荊棘與坎坷，我們會(huì)勇敢地跨過(guò)生活中的一道道坎，不退縮。因?yàn)槲覀兿嘈牛汉谝惯^(guò)后，一定會(huì)有絢麗的朝陽(yáng)。風(fēng)雨過(guò)后，一定會(huì)有美麗的彩虹。我在挑戰(zhàn)中成長(zhǎng)，我快樂(lè)!
成長(zhǎng)，是歡笑與煩惱合奏的樂(lè)章，是學(xué)習(xí)和嘗試交織的畫(huà)卷。
親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們開(kāi)始冷靜地思索，在歡笑中長(zhǎng)大，在快樂(lè)中成熟。讓我們握握手，握住自信，握住青春，握住夢(mèng)想，讓我們插上騰飛的翅膀，讓成長(zhǎng)載著快樂(lè)前行!
健康了才能快樂(lè)的學(xué)生演講稿篇十
演講又叫講演或演說(shuō)，是指在公眾場(chǎng)所，以有聲語(yǔ)言為主要手段，以體態(tài)語(yǔ)言為輔助手段，針對(duì)某個(gè)具體問(wèn)題，鮮明、完整地發(fā)表自己的見(jiàn)解和主張，闡明事理或抒發(fā)情感，進(jìn)行宣傳鼓動(dòng)的一種語(yǔ)言交際活動(dòng)。下面是本站小編為大家收集關(guān)于學(xué)生心理健康快樂(lè)成長(zhǎng)演講稿，歡迎借鑒參考。
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
早上好!今天我講話的題目是《創(chuàng)心理特色校，健康心理，快樂(lè)人生》。
首先，我們要正確認(rèn)識(shí)自己，接納自己，探索自己更多的可能性。
我們都是獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體，有著自己獨(dú)特的個(gè)性，不必過(guò)多給自己添框設(shè)限，很多同學(xué)覺(jué)得自己就是這樣的，很難改變，無(wú)意識(shí)地也給自己貼了標(biāo)簽，其實(shí)，每一個(gè)階段的你都有不一樣的特點(diǎn)與成長(zhǎng)，每個(gè)人都有自己無(wú)限的可能，我們可以不斷探索自己，持續(xù)不斷看到自己的特點(diǎn)與閃光點(diǎn)，進(jìn)而不斷探索未來(lái)的可能性。來(lái)，跟著老師做一個(gè)探索的嘗試，如果你正在完成或者曾經(jīng)有件事情讓你覺(jué)得自己很有成就感，不妨跟著老師問(wèn)問(wèn)自己以下幾個(gè)問(wèn)題：對(duì)于這件讓你感到有成就感的事情，你是如何做到這件事的呢?有沒(méi)有哪個(gè)細(xì)節(jié)讓你印象特別深刻?期間遇到什么困難了嗎?你又是如何克服的?最讓你引以為豪的是什么?身邊的人是怎么評(píng)價(jià)你的?當(dāng)你把剛才老師說(shuō)的問(wèn)題一一梳理后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)我有這樣或者那樣的優(yōu)勢(shì)，而這些優(yōu)勢(shì)如何更好地運(yùn)用到自己的學(xué)習(xí)和生活也是一非常重要的命題。
因此，同學(xué)們，從現(xiàn)在起，多去體驗(yàn)，多去嘗試，不自卑，不自負(fù)，將自己的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮到極致，不斷地反思、調(diào)整、再嘗試，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你將遇見(jiàn)更美好的自己。
除了正確認(rèn)識(shí)自我以外，我們還要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。
和諧的人際關(guān)系會(huì)給予我們一個(gè)很好的支持環(huán)境，我們會(huì)更愿意在這個(gè)環(huán)境中學(xué)習(xí)或生活。談到人際關(guān)系，離不開(kāi)溝通，人與人的溝通是雙向的，首先，我們要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，傾聽(tīng)別人的感受，尊重每個(gè)人的看法，這是我們與人建立良好關(guān)系的前提;其次，我們要學(xué)會(huì)表達(dá)自己，誠(chéng)實(shí)地表達(dá)自己的情緒和愿望。表達(dá)自己的感受，是為了讓別人了解自己，表達(dá)自己的愿望，是讓別人知道如何與你相處。最后，我們還可以多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，助人會(huì)讓你感覺(jué)自己備有價(jià)值，而價(jià)值感會(huì)讓你感到快樂(lè)。
同學(xué)們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注自己，關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康和諧的校園，共創(chuàng)心理特色校。祝愿大家都有一個(gè)健康的心理，陽(yáng)光的心態(tài)，快樂(lè)幸福的人生!
我的講話完畢。謝謝大家!
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個(gè)人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病。
現(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來(lái)越重。特別是對(duì)處于人生特殊階段的青少年來(lái)說(shuō)，你們面臨著生理的、認(rèn)識(shí)的、情感的、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。
對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，有一定的情緒波動(dòng)是正常的，但是如果表現(xiàn)過(guò)于強(qiáng)烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績(jī)的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。許多心理學(xué)測(cè)驗(yàn)也證實(shí)，當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候，往往會(huì)精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高;反之，則會(huì)無(wú)精打采，思路堵塞，效率下降。
那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?我覺(jué)得青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì):。
一、有遠(yuǎn)大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。他們把“天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個(gè)人生命的整體認(rèn)識(shí)和根本態(tài)度，因而不計(jì)較個(gè)人得失，名利大小，不會(huì)因?yàn)橛龅揭患∈?，就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。
二、對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，并自尊自愛(ài)。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周?chē)宋锏膶?duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛(ài)，又尊重他人。
三、能正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題。心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對(duì)周?chē)氖挛镉星逍训目陀^的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì)所接納;他們憑理智辦事，能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn)。
四、樂(lè)于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛(ài)、助人為樂(lè)，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。
五、情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，去面對(duì)困難提高忍耐、受挫力，堅(jiān)定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
六、要正確對(duì)待成功與失敗。例如，剛剛結(jié)束的期中考試，有的同學(xué)喜悅，有的同學(xué)懊悔，有的同學(xué)通過(guò)這次考試樹(shù)立了信心，有的同學(xué)卻喪失了勇氣。誠(chéng)然，分?jǐn)?shù)對(duì)正在苦學(xué)的高中生來(lái)講的確很重要，但你現(xiàn)在是否想過(guò)更為重要的是如何正確對(duì)待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況，但不能代表和決定你的將來(lái)。每個(gè)人幾乎都會(huì)經(jīng)歷失敗的痛苦，都會(huì)感到過(guò)己不如人的沮喪，但我們誰(shuí)也不愿把悔恨舊夢(mèng)重溫，誰(shuí)也不能讓時(shí)光倒流，如果你一味沉溺于過(guò)去失敗的痛苦之中，那么錯(cuò)過(guò)的不僅是昨天的時(shí)光，還會(huì)是今天的機(jī)會(huì)。
當(dāng)然，取得一點(diǎn)成績(jī)，也不要沾沾自喜，滿足現(xiàn)狀，只有繼續(xù)努力，才會(huì)取得更大成功，總之，只有正確對(duì)待過(guò)去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時(shí)的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去，這才是良好的心理情緒所必需的。
一、何為健康?什么是健康?世界衛(wèi)生組織給健康下了個(gè)定義:“健康不僅是沒(méi)有軀體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會(huì)適應(yīng)能力?！?/p>
即健康包括三方面:。
一、身體健康;。
二、心理健康;。
三、具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。這無(wú)疑表明，人不僅要重視生理健康，而且要珍視心理健康。
教育部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見(jiàn)》中明確指出:“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來(lái)人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實(shí)施《面向21世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃》，落實(shí)跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。”心理素質(zhì)不僅是學(xué)生素質(zhì)的重要組成部分，而且對(duì)其它素質(zhì)(如科學(xué)文化素質(zhì)、思想道德素質(zhì))的形成有重要影響?！耙虼?，對(duì)中小學(xué)生及時(shí)有效地進(jìn)行心理健康教育是現(xiàn)代化教育的必然要求，也是廣大教育工作者新面臨的一項(xiàng)緊迫任務(wù)?！?/p>
二、心理疾病挑戰(zhàn)全球。
世界衛(wèi)生組織報(bào)告說(shuō):全世界抑郁癥患者已經(jīng)達(dá)到2億人，已經(jīng)成了世紀(jì)病;有30%至40%求醫(yī)者有精神衛(wèi)生問(wèn)題;20%人口存在心理衛(wèi)生問(wèn)題和精神障礙;據(jù)聯(lián)合國(guó)統(tǒng)計(jì)，自殺居意外死亡之首。
在經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的中國(guó)，心理疾病已成為公眾關(guān)注的焦點(diǎn)。1992年在南京召開(kāi)的“首屆全國(guó)危機(jī)干預(yù)自殺研討會(huì)”上，中科院一項(xiàng)調(diào)查批露:中國(guó)每年死于自殺的人數(shù)14至16萬(wàn)，平均每天400人(不包括自殺未遂的，更不包括曾有自殺意圖的)。
1989年國(guó)家教委的一份報(bào)告:對(duì)全國(guó)12.6萬(wàn)大學(xué)生抽樣調(diào)查結(jié)果表明，心理疾病患病率達(dá)20.23%。上海的一項(xiàng)調(diào)查表明，34%的中學(xué)生有心理問(wèn)題;本人曾經(jīng)對(duì)西部五個(gè)省市20個(gè)地區(qū)的中學(xué)生做過(guò)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有77.9%的中學(xué)生存在各種輕度的不良反應(yīng)，有5.2%的中學(xué)生存在著各種明顯的心理障礙。
心理健康有諸多標(biāo)準(zhǔn)，馬斯洛在《變態(tài)心理學(xué)》一書(shū)中提出了10條標(biāo)準(zhǔn):。
1、有足夠的自我安全感;。
2、能充分的了解自己，并能對(duì)自己的能力作出適度的評(píng)價(jià);。
3、生活理想切合實(shí)際;。
4、不脫離周?chē)F(xiàn)實(shí)環(huán)境;。
5、能保持人格的完整與和諧;。
6、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);。
7、能保持良好的人際關(guān)系;。
8、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;。
9、在符合集體要求的前提下，能有限地發(fā)揮個(gè)性;。
10、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)臐M足個(gè)人的基本要求。
1，有正常的心理活動(dòng)，智力正常，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂(lè)和行為表現(xiàn)，言談舉止和思想活動(dòng)符合社會(huì)規(guī)范。
2，人際關(guān)系和諧，尊敬師長(zhǎng)，信任同學(xué)，能寬容和諒解有缺點(diǎn)和反對(duì)過(guò)自己的人。喜歡和老師、同學(xué)在一起。
3，能正視現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境，根據(jù)環(huán)境和形勢(shì)要求改變自己，也能創(chuàng)造環(huán)境。
4，有樂(lè)觀、積極、進(jìn)取的精神。對(duì)現(xiàn)狀感到滿意，對(duì)前景也覺(jué)得光明美好。
5，能冷靜、理智地去對(duì)待生活中的挫折的打擊。學(xué)會(huì)用正確方法和態(tài)度去對(duì)待錯(cuò)誤，對(duì)強(qiáng)弱不同的刺激能做到適度的反應(yīng)，有忍受挫折、從失敗中學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的能力。
6，有自知之明，知道自己的優(yōu)點(diǎn)的缺點(diǎn)，不患得患失。能揚(yáng)長(zhǎng)避短，有切合實(shí)際的志向水平;能正確認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值，不把獲得的成績(jī)看作高于一切或毫無(wú)意義，不自卑，不過(guò)分自責(zé)，有安全感。
7，有從事各種活動(dòng)的興趣、信心，能充分發(fā)揮自己的能力，能有效地完成各種任務(wù)。
8，在有利于社會(huì)或集體的前提下，能保持自己個(gè)性的獨(dú)立性，保持認(rèn)識(shí)、情感、意志行為的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。能獨(dú)立地作出決定，并對(duì)決定負(fù)責(zé)任，而不受別人的任意控制和支配。
中學(xué)生，一般為十一、二歲至十七、八歲，這一階段總的可成為青春發(fā)育期，或青少年期。我們都知道，青少年期的中學(xué)生身心都正處在急劇的發(fā)展、變化和成熟時(shí)期。如果這期間發(fā)展(尤其是心理方面)出現(xiàn)問(wèn)題，這種不良影響極可能伴隨他一生。
目前，我國(guó)中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀如何呢?有關(guān)專(zhuān)家學(xué)者們進(jìn)行了調(diào)查研究。有關(guān)調(diào)查表明，有心理和行為問(wèn)題的初中生約為15%，高中生約為19%，大學(xué)生約為25%，這些枯燥的數(shù)字反映出我國(guó)教育工作中一個(gè)長(zhǎng)期被忽視的問(wèn)題——學(xué)生心理健康欠佳。
近幾年，國(guó)內(nèi)有關(guān)中學(xué)生心理衛(wèi)生方面的許多調(diào)查都表明，在中學(xué)生中具有不同程度的心理疾病者，其比例在10~20%左右。應(yīng)該說(shuō)大多數(shù)中學(xué)生的心理是健康的，有些只是偶爾存在心理問(wèn)題，但在不長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)就消失了，真正有心理疾病的中學(xué)生是為數(shù)不多的。當(dāng)然，不同年齡段的學(xué)生有不同的集中反應(yīng)。根據(jù)已有知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為中學(xué)生中常見(jiàn)的心理問(wèn)題主要有以下幾類(lèi):。
(一)適應(yīng)問(wèn)題。適應(yīng)的本意是指人們對(duì)來(lái)自外界和內(nèi)部的刺激在持續(xù)不斷的影響個(gè)體時(shí)，所產(chǎn)生的感受能力。適應(yīng)不良即對(duì)刺激的持續(xù)作用感受能力差，它將會(huì)降低人們對(duì)刺激的承受心理，是人與周?chē)h(huán)境不能相對(duì)平衡。適應(yīng)不良的問(wèn)題集中表現(xiàn)在初一和高一年級(jí)，尤其是初一。
因?yàn)?，進(jìn)入中學(xué)后，他們會(huì)發(fā)現(xiàn)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活與小學(xué)是完全不同的:。
其一，由一個(gè)學(xué)校到另一個(gè)新學(xué)校，環(huán)境發(fā)生了變化，許多地方都相對(duì)陌生。
其二，生活上，進(jìn)入中學(xué)后大多數(shù)學(xué)生才開(kāi)始住校生活，脫離了父母的照顧和保護(hù)，很多事都要自己親歷親為，重新學(xué)習(xí)去做。對(duì)于那些在溺愛(ài)下長(zhǎng)大的孩子來(lái)說(shuō)，獨(dú)立生活也很困難。
其三，中學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容明顯大增，課業(yè)負(fù)擔(dān)重，難度也加大了，而且學(xué)習(xí)方式肯定與前一階段的不同，所以，剛上初中或高中的學(xué)生在這方面也可能不適應(yīng)。
其四，人際關(guān)系的變化，新的人際圈需要自己去建立，對(duì)于不善交際的人來(lái)說(shuō)，又會(huì)感到困難。因此，適應(yīng)不僅是指要適應(yīng)新學(xué)校的新環(huán)境，它還包括適應(yīng)完全不同于小學(xué)的學(xué)習(xí)方式、方法、內(nèi)容，更包括人際關(guān)系的適應(yīng)。新生往往會(huì)被這一問(wèn)題困擾，而感到煩惱，要么是學(xué)習(xí)跟不上，要么是人際關(guān)系處理不好。但是，這樣的問(wèn)題大多在第一學(xué)期后會(huì)得以解決。而這個(gè)問(wèn)題解決不好，就會(huì)有嚴(yán)重的心理壓力，導(dǎo)致情緒失調(diào)，重則會(huì)誘發(fā)為心理疾病。
青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，這個(gè)年齡段正是主觀需求欲望比較多、比較強(qiáng)烈的時(shí)期，而家庭、學(xué)校和社會(huì)又不能完全滿足他們的欲望和要求，于是必然產(chǎn)生心理上的不平衡，抑郁、暴躁等。他們的這種不滿往往直接指向父母。進(jìn)入中學(xué)后，他們的認(rèn)知能力、學(xué)習(xí)能力等各方面都得以發(fā)展，自認(rèn)為自己已長(zhǎng)大成人了，不想父母過(guò)多地管教，最易產(chǎn)生逆反心理，往往采取與積極向上相對(duì)獨(dú)立的行為方式，帶著偏激、盲目的色彩，或以極端方式發(fā)泄，久而久之與父母在感情上出現(xiàn)裂痕，不愿與父母溝通等，這必然會(huì)給他們帶來(lái)苦惱，帶來(lái)不愉快的情緒體驗(yàn)。
在情感上，中學(xué)生難以解決的另一個(gè)問(wèn)題是異性交往。13、14歲的少年正是情竇初開(kāi)的時(shí)期，他們對(duì)情愛(ài)都充滿美好的向往。因此，這個(gè)時(shí)期，尤其是初中生，容易出現(xiàn)令老師和家長(zhǎng)害怕的“早戀”問(wèn)題。其實(shí)異性吸引以致的異性間的單獨(dú)交往也屬正常，只是交往雙方，無(wú)論他們是不是真的在戀愛(ài)，都會(huì)遭到教師、家長(zhǎng)以及周?chē)说膲毫头磳?duì)。而他們自己也面臨著以學(xué)業(yè)為重，還是以感情為重的選擇，于是他們的內(nèi)心充滿了困惑、矛盾和痛苦，他們稚嫩的雙肩怎能擔(dān)負(fù)這些呢?于是，出現(xiàn)問(wèn)題在所難免。高中生在這一問(wèn)題上要比初中生好。因?yàn)樗麄兊纳硇陌l(fā)展相對(duì)成熟，由于知識(shí)的積累對(duì)性也有了較為正確的認(rèn)識(shí)，不會(huì)因?yàn)樾院闷娑龀鲆恍┳屪约汉蠡诘呐e動(dòng)。
(三)學(xué)習(xí)問(wèn)題。這是作為一個(gè)學(xué)生在整個(gè)學(xué)習(xí)階段中都存在的問(wèn)題。有的學(xué)生學(xué)習(xí)刻苦，態(tài)度端正，智力發(fā)展正常，可學(xué)習(xí)效率低下，他們要么是學(xué)習(xí)技能障礙，要么是方法欠缺，長(zhǎng)期失敗使學(xué)習(xí)自信心喪失。對(duì)中學(xué)生而言，也存在上述情況。但初三、高三的學(xué)生，承受著巨大的升學(xué)壓力，心理問(wèn)題尤為嚴(yán)重。據(jù)調(diào)查，初三、高三學(xué)生中，相當(dāng)部分會(huì)出現(xiàn)不同程度的緊張、考試焦慮，甚者會(huì)失眠、患神經(jīng)衰弱癥。這對(duì)他們考試時(shí)正常水平的發(fā)揮，乃至今后的成長(zhǎng)都是不良的影響。
(四)行為和人格偏離。
1.行為障礙，或稱(chēng)不良行為。中學(xué)生中常見(jiàn)的不良行為有:多動(dòng)癥，攻擊行為，破壞行為，懶散，對(duì)抗行為等。這些多見(jiàn)于初中低年級(jí)學(xué)生群體。值得注意的是，近年來(lái)在商品經(jīng)濟(jì)的浪潮下，追求虛榮，追星族心態(tài)和迷戀電腦游戲的不良行為快速上揚(yáng)。
2.人格偏離。人格也叫個(gè)性，是一個(gè)人具有的一定傾向性的心理特征的綜合。人格偏離主要是個(gè)體人格發(fā)展不健全，性格缺陷等原因造成的心理問(wèn)題。中學(xué)生中常見(jiàn)的人格偏離有:(1)自我意識(shí)偏差，初中生獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)，但自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)不全面、不準(zhǔn)確，因而抑郁、閉鎖。(2)自我中心傾向，他們只考慮自己，較少考慮他人的需要。(3)自卑心理。(4)嫉妒心理，有這種心理的人往往是心胸狹窄、好表現(xiàn)的。這些不良心理品質(zhì)不僅會(huì)讓自己生活無(wú)樂(lè)趣，還會(huì)阻礙自己健康成長(zhǎng)，面對(duì)不容樂(lè)觀的中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀，是分析原因，尋找出路的時(shí)候了。
中學(xué)生的心理問(wèn)題主要有上述四大類(lèi)，這些問(wèn)題的產(chǎn)生是受多種因素影響的，我們應(yīng)當(dāng)從生理、家庭、學(xué)校、社會(huì)等生物的、環(huán)境的、教育的幾個(gè)方面來(lái)分析。
(一)生物學(xué)因素。
眾所周知人的發(fā)展是指身心健康、平衡發(fā)展，生理和心理是相互影響的。在成長(zhǎng)過(guò)程中，任何生物、化學(xué)、物理因素影響了腦的健康發(fā)展都可以影響孩子的心理健康水平。
1.遺傳因素。遺傳素質(zhì)對(duì)于人體的成長(zhǎng)發(fā)育及性格、智力的形成與發(fā)展都有著十分重要的作用。通過(guò)家譜分析研究，有心理健康問(wèn)題的學(xué)生家族中患有各種精神病、發(fā)育遲滯等病史者明顯多于正常學(xué)生。這說(shuō)明遺傳因素在心理發(fā)展方面的作用不容否認(rèn)。
2.母孕期及分娩因素。遺傳因素是通過(guò)母親懷孕來(lái)完成的。因此，在母親懷孕時(shí)，其營(yíng)養(yǎng)、情緒及身體健康狀況都會(huì)對(duì)孩子心理健康產(chǎn)生很大影響。母親營(yíng)養(yǎng)不良可使兒童智力低下，失去好奇心等，母孕期若遭受?chē)?yán)重外傷，或分娩時(shí)發(fā)生諸如早產(chǎn)、難產(chǎn)，新生兒窒息等都會(huì)影響孩子心理功能的健康發(fā)展。
3.生產(chǎn)發(fā)育及營(yíng)養(yǎng)因素的影響。出生后至成熟期(16歲左右)的一段時(shí)間，孩子的生長(zhǎng)發(fā)育與營(yíng)養(yǎng)對(duì)孩子心理發(fā)展有十分重要的影響。生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、營(yíng)養(yǎng)不足在幼年時(shí)可表現(xiàn)為說(shuō)話晚、走路晚、運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)、環(huán)境適應(yīng)能力差等。這類(lèi)兒童長(zhǎng)大后出現(xiàn)各種心理障礙的機(jī)率明顯高于正常發(fā)育兒童。
4.其他生物學(xué)因素。諸如在成長(zhǎng)過(guò)程中的外傷、軀體疾病、中毒等直接影響腦功能而造成心理障礙的意外情況。
(二)家庭因素。
孩子最初的教育是由家庭提供的，父母是孩子的第一任老師，孩子在怎樣的環(huán)境中成長(zhǎng)起來(lái)，接受什么樣的教養(yǎng)，對(duì)他們的心理發(fā)展具有直接影響。影響孩子心理健康的家庭因素有以下三類(lèi):。
1.家庭環(huán)境因素。家庭環(huán)境應(yīng)該包括住房環(huán)境、家庭成員組成、經(jīng)濟(jì)條件等自然結(jié)構(gòu)。住房環(huán)境擁擠、嘈雜、經(jīng)濟(jì)落后、信息閉塞會(huì)阻礙孩子們的心理發(fā)展。從小環(huán)境來(lái)說(shuō)，若夫妻不和睦、經(jīng)常吵架、打架對(duì)孩子也很不利。如果家庭結(jié)構(gòu)不完整，父母離異、一方或雙方遺棄、死亡等對(duì)青少年的心理健康十分有害，青少年違法犯罪多源于此。
2.家庭教養(yǎng)態(tài)度。父母的教養(yǎng)態(tài)度大致有溺愛(ài)型、專(zhuān)制型、放任型、民主型四種。而其中以民主的教養(yǎng)態(tài)度最好。家庭成員對(duì)子女教養(yǎng)態(tài)度一致，以平等的態(tài)度、民主的方式對(duì)待子女，嚴(yán)而不厲、寬而不嬌、愛(ài)而不溺、放而不縱，注意滿足孩子的正當(dāng)需求，啟發(fā)孩子的自覺(jué)性，培養(yǎng)孩子求知向善的自主能力和勤奮好強(qiáng)的品質(zhì)。反之，其他教養(yǎng)態(tài)度都不利于孩子的健康成長(zhǎng)。
(三)社會(huì)因素。
1.學(xué)校教育的影響。學(xué)校是通過(guò)各種活動(dòng)，有目的、有計(jì)劃地向?qū)W生施加影響，促進(jìn)其成長(zhǎng)的場(chǎng)所。學(xué)校作為社會(huì)中的一部分，是中學(xué)生長(zhǎng)期生活學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所。如果學(xué)校的教育方針正確，方法得當(dāng)，就可以源源不斷地向社會(huì)輸送身心健康的人才。反之，如若教育方針、方法上存在問(wèn)題(具體可表現(xiàn)在教學(xué)水平、學(xué)校的教育指導(dǎo)思想、教育方法、教師素質(zhì)、教育態(tài)度、學(xué)校人際關(guān)系、校風(fēng)等方面)，就會(huì)阻礙學(xué)生的心理健康發(fā)展甚至?xí)?dǎo)致各種心理障礙的發(fā)生。
2.其他社會(huì)因素的影響。社會(huì)心理學(xué)家研究結(jié)果表明:一定社會(huì)的文化背景、社會(huì)環(huán)境、社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位、風(fēng)俗習(xí)慣等因素都會(huì)對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生影響。中學(xué)階段正是個(gè)體的理想、信念、價(jià)值觀等心理品質(zhì)形成時(shí)期，若受社會(huì)不良風(fēng)氣，像金錢(qián)至上、追求享受、“走后門(mén)”、吃喝送禮、黃色刊物等的影響，對(duì)學(xué)生健康向上的品質(zhì)的塑造百害而無(wú)一利。社會(huì)是一個(gè)復(fù)雜的大染缸，人生活其中，很難不受影響，因此，良好社會(huì)風(fēng)氣，健康社會(huì)文化才是有利于青少年健康成長(zhǎng)的“營(yíng)養(yǎng)品”。
(四)簡(jiǎn)析當(dāng)今中學(xué)生的幾種心理矛盾。
第一，美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。
第二，濃厚的享受意識(shí)與勞動(dòng)觀念淡薄的矛盾。
第三，心理閉鎖與渴求理解的矛盾。
第四，獨(dú)立意識(shí)與依賴心理的矛盾。
第五，進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾。
第六，樂(lè)于助人與道德水準(zhǔn)不高的矛盾。
作為家長(zhǎng)應(yīng)給予孩子足夠的關(guān)注，給他們充分的自由空間和家庭民主權(quán)。做父母的應(yīng)該既注重孩子自主性的發(fā)展，也注重培養(yǎng)孩子遵守紀(jì)律和規(guī)則，積極鼓勵(lì)孩子平等地交換意見(jiàn)。而不是將自己的觀點(diǎn)和行為準(zhǔn)則強(qiáng)加給孩子。若必須行使父母權(quán)利時(shí)，也應(yīng)向孩子說(shuō)明為什么必須這樣做的理由。這一點(diǎn)對(duì)青少年非常重要。
面向全體學(xué)生為主、通過(guò)常規(guī)的教育訓(xùn)練來(lái)培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)、提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容。具體而言，包括智能訓(xùn)練，即幫助學(xué)生對(duì)智力的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí)，并針對(duì)智力的不同成分如注意力、觀察力、記憶力等設(shè)計(jì)的訓(xùn)練活動(dòng)等;學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)。
即幫助學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)以及學(xué)習(xí)習(xí)慣的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)等;情感教育。
即教學(xué)生學(xué)會(huì)體察和表達(dá)自己的和他人的情緒情感，學(xué)會(huì)有效控制、調(diào)節(jié)和合理疏泄消極情感，并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練，如敏感性訓(xùn)練、自表訓(xùn)練、放松訓(xùn)練等等;人際關(guān)系指導(dǎo)。
即圍繞親子、師生、同伴三大人際關(guān)系，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)各類(lèi)關(guān)系的本質(zhì)，并學(xué)會(huì)處理人際互動(dòng)中各種問(wèn)題的技巧與原則，包括沖突解決、合作與競(jìng)爭(zhēng)、學(xué)會(huì)拒絕等互動(dòng)技巧以及尊重、支持等交往原則;健全人格的培養(yǎng)。
即關(guān)于個(gè)體面對(duì)社會(huì)生存壓力及要求所應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)的培養(yǎng)，如獨(dú)立性、進(jìn)取心、耐挫能力等各方面人格素質(zhì)的培養(yǎng);自我心理修養(yǎng)的指導(dǎo)。
即通過(guò)訓(xùn)練和教導(dǎo)幫助學(xué)生對(duì)自己建立科學(xué)的認(rèn)識(shí)，并在自身的發(fā)展變化中始終能做到較好地悅納自己，如悅納自己的優(yōu)勢(shì)和不足以及自信培養(yǎng)、良好自我形象建立等;性心理教育。
即關(guān)于性生理和性心理知識(shí)的傳授與分析，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和對(duì)性別認(rèn)同，以及指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和掌握異性交往的有關(guān)知識(shí)與技巧，如異性同學(xué)交往指導(dǎo)、早戀心理及調(diào)適等。
今天的中學(xué)生是21世紀(jì)的主人，他們不僅要有真才實(shí)學(xué)，而且要有良好的社會(huì)適應(yīng)能力，他們應(yīng)該具有勇于參與競(jìng)爭(zhēng)的良好心態(tài)?？墒撬麄冎械牟簧偃说纳鐣?huì)適應(yīng)能力比較弱，也缺乏社會(huì)交往能力，而許多心理障礙與疾病都與適應(yīng)能力差及人際關(guān)系緊張而產(chǎn)生的焦慮有關(guān)。因此，心理健康教育必須以增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)交往的能力為主要目標(biāo)。
總之，心理健康教育將有助于中學(xué)生心理潛能的發(fā)揮和身心的全面發(fā)展，有助于學(xué)生人格的健康發(fā)展，有助于學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展，其最終目標(biāo)是提高全民族的精神文明素質(zhì)。
健康了才能快樂(lè)的學(xué)生演講稿篇十一
讓我更強(qiáng)大。
感覺(jué)成長(zhǎng)就在兩種想法之間。下雨的時(shí)候，你自然會(huì)帶把傘，一個(gè)人撐著傘，走在蒙蒙細(xì)雨中，用心感受那獨(dú)特的浪漫和溫暖，而不是像小時(shí)候那樣一頭扎進(jìn)雨簾。
苦澀的露水。
人的花苗又跑掉了。那時(shí)候我愛(ài)笑愛(ài)哭。剛才天氣晴朗，突然下起了陣雨。
現(xiàn)在我成熟了。長(zhǎng)大后要變得堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)嘲笑生活，面對(duì)挫折和挫折；長(zhǎng)大后要收起天真爛漫，學(xué)會(huì)深沉，學(xué)會(huì)淡定；長(zhǎng)大了，也要學(xué)會(huì)承受，學(xué)會(huì)承擔(dān)。
回首過(guò)去的日子，我在成長(zhǎng)的道路上留下了一系列彎彎曲曲的腳印，有痛也有樂(lè)，有充實(shí)也有失落。雖然童年的天堂讓我懷舊，但我還是希望長(zhǎng)大?！耙蝗f(wàn)卷古今永遠(yuǎn)消失，一窗昏曉送時(shí)光。
“我要匯聚智慧的波浪，不斷充實(shí)、充實(shí)、提升自己，讓我的每一天都在對(duì)美好生活的遐想和憧憬中快樂(lè)而有意義。
健康了才能快樂(lè)的學(xué)生演講稿篇十二
演講稿的內(nèi)容要根據(jù)具體情境、具體場(chǎng)合來(lái)確定，要求情感真實(shí)，尊重觀眾。在社會(huì)一步步向前發(fā)展的今天，接觸并使用演講稿的人越來(lái)越多，如何寫(xiě)一份恰當(dāng)?shù)难葜v稿呢？以下是小編幫大家整理的做一個(gè)健康快樂(lè)的人演講稿范文，歡迎閱讀與收藏。
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我是來(lái)自高一（9）班的 今天我國(guó)旗下講話的題目是《做個(gè)健康快樂(lè)的人》。
世界衛(wèi)生組織這樣給“健康”進(jìn)行定義：“健康不僅是指身體疾病,而且還要有完整的生理、心理和社會(huì)適應(yīng)能力?！彪S著時(shí)代的變遷，人們逐漸認(rèn)識(shí)到，心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒、頑強(qiáng)的`意志、清晰的認(rèn)知、健康的人格，共同構(gòu)成我們迎接未來(lái)社會(huì)必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)。特別是進(jìn)入充滿競(jìng)爭(zhēng)的21世紀(jì)，勇于探索、敢于競(jìng)爭(zhēng)、善于合作、富于創(chuàng)造，已成為人才規(guī)格的基本要求，而這些品質(zhì)，無(wú)一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)?？梢哉f(shuō)，心理健康，是一個(gè)人成長(zhǎng)成才的條件，是一個(gè)人幸福生活的基石，是我們社會(huì)和諧美好的基礎(chǔ)。
然而，正如我們的身體一樣，我們的心靈也難免偶爾“感冒”。據(jù)美國(guó)心理學(xué)者調(diào)查，全世界90%的人都曾經(jīng)有過(guò)不同程度的心理問(wèn)題。同學(xué)們不妨回想一下，在已經(jīng)走過(guò)的生命旅途中，你是否曾感到過(guò)莫名的惆悵和迷惘？你是否曾與同學(xué)、老師、家長(zhǎng)關(guān)系不和諧？你是否體驗(yàn)過(guò)難耐的焦慮、孤獨(dú)壓抑和自卑？你是否面對(duì)考試的失敗和生活挫折，曾經(jīng)情緒消極低落，失去了戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心？……相信絕大多數(shù)同學(xué)都有過(guò)這種經(jīng)歷或體驗(yàn)。隨著年齡的增長(zhǎng)，年級(jí)的升高，學(xué)習(xí)壓力大了，情緒情感豐富了，人際關(guān)系也敏感了，這些都容易讓我們?cè)诟鞣N沖突和挫折面前陷入心靈沼澤，患上心靈感冒，出現(xiàn)心理的困擾和障礙；于是，在我們活潑、開(kāi)朗、富有激情和朝氣的青春花季里，也時(shí)常會(huì)飄落著苦澀的花瓣雨。
人就像一臺(tái)有很多頻道的電視機(jī)，我們擰到幸福的頻道，我們就是幸福，擰到痛苦的頻道，我們就是痛苦，所以我們不能讓一個(gè)單一的頻道占領(lǐng)我們。我們不妨換一種樂(lè)觀、積極的心態(tài)，認(rèn)認(rèn)真真過(guò)好生活的每一分鐘，也許平淡，但絕不是空洞，要試著去享受生命中的自然，平靜生活，認(rèn)真讀書(shū)，用心吃飯，悉心品味，就會(huì)覺(jué)得世界是如此美好。
我們的人生有時(shí)會(huì)面對(duì)種種心靈困擾，我們應(yīng)該怎樣面對(duì)、怎樣調(diào)整，來(lái)保持樂(lè)觀的情緒、豁達(dá)的態(tài)度和輕松的心境呢？今天，我要送給同學(xué)們幾句話，用心揣摩，也許，你就會(huì)覺(jué)得心靈的“感冒”并不那么可怕：
1、不追求完美。有缺點(diǎn)不足為奇，但必須樂(lè)意接受別人的忠告。
2、失敗不可怕。面對(duì)挫折，關(guān)鍵要不灰心，不氣餒，而是找出癥結(jié)、吸取教訓(xùn)，更加努力。
3、富有正義感。好人永遠(yuǎn)是坦蕩和快樂(lè)的。
4、關(guān)愛(ài)他人。以尊重信任友愛(ài)寬容的態(tài)度與人相處，分享接受給予他人愛(ài)和友誼。
5、珍愛(ài)自己。認(rèn)識(shí)自我、接納自我，不論是優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，樂(lè)觀自信。能體驗(yàn)自己的存在價(jià)值，為自己鼓掌，為自己喝彩。
6、懂得求助。每個(gè)人都難免有孤獨(dú)、無(wú)助的時(shí)候，朋友、師長(zhǎng)的默默傾聽(tīng)，能使我們的苦悶得以宣泄，幾句暖言，能使我們感受莫大的溫暖和支持，旁觀者的看法和建議，能助我們跳離自我設(shè)置的迷局。
同學(xué)們！風(fēng)雨過(guò)后是彩虹，窗外依然是藍(lán)天。面對(duì)喧囂，假如你能在自己的心中構(gòu)筑一片寧?kù)o的家園，那么你就是一個(gè)快樂(lè)、健康的人，你就會(huì)欣賞到藍(lán)天和大地上生機(jī)勃勃的美妙的事物，所以讓我們學(xué)會(huì)呼吸，學(xué)會(huì)調(diào)整自己，維護(hù)身心的健康。
祝我們都能成為一個(gè)健康快樂(lè)的人！謝謝大家！
健康了才能快樂(lè)的學(xué)生演講稿篇十三
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
時(shí)間轉(zhuǎn)瞬即逝，本學(xué)期即將結(jié)束。在這段時(shí)間里，我增長(zhǎng)了不少知識(shí)，懂得了不少道理。
我在成長(zhǎng)，已經(jīng)離開(kāi)以前懵懂的自己。在這段時(shí)間的學(xué)習(xí)中，我接觸到了小學(xué)時(shí)從未接觸的知識(shí)。政治告訴我怎樣做好生活中的點(diǎn)滴。歷史告訴我中國(guó)的歷史文化是如何博大精深、輝煌燦爛。生物告訴我自然界中的生命是多么得頑強(qiáng)。地理告訴我世界的許多地理現(xiàn)象。
在“舊”科目中我也找到了許多的學(xué)習(xí)方法，語(yǔ)文，一定要多背、多寫(xiě)，在一句話里找關(guān)鍵詞。數(shù)學(xué)，一定要記公式和等量關(guān)系。英語(yǔ)要記單詞、記語(yǔ)法，記固定短語(yǔ)。
在這些知識(shí)中，我像一直貪婪的小蜜蜂，在不斷地吮吸著甜蜜的營(yíng)養(yǎng)。我在一點(diǎn)一點(diǎn)地成長(zhǎng)，一點(diǎn)一點(diǎn)豐富自己的知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野。
感謝渭南初級(jí)中學(xué)給予我這美麗的花園，感謝我的老師們灌溉，培養(yǎng)著我們這可愛(ài)的花朵。感謝同學(xué)們互相的鼓勵(lì)和支持。來(lái)到這所校園，我在成長(zhǎng)，我在努力，我在付出。
我為自己的成長(zhǎng)感到快樂(lè)，為自己的進(jìn)步感到自豪，為自己的付出最后得到收獲而感到快樂(lè)。夢(mèng)想像一顆種子，只要你愿意播種，它就會(huì)成長(zhǎng)。最后結(jié)出果實(shí)，得到收獲。我成長(zhǎng)，我快樂(lè)!
健康了才能快樂(lè)的學(xué)生演講稿篇十四
以前我對(duì)“讀書(shū)”二字沒(méi)有什么興趣。因此，三年級(jí)的作文起步，我?guī)缀醵际亲寢寢屢蛔忠蛔指嬖V我了再寫(xiě)。到了三年級(jí)下學(xué)期，媽媽讓我自己寫(xiě)，可因本人以前有依賴思想作怪。我的作文時(shí)常受到老師的批評(píng)、同學(xué)們的譏諷。
在我讀四年級(jí)的`某一天，一個(gè)不經(jīng)意的一瞄，卻改變了我對(duì)讀書(shū)的看法。
那一天，我發(fā)現(xiàn)書(shū)桌上有一本《作文大家看》，上面的一篇作文，名叫《當(dāng)窮光蛋的滋味》。嘿，今天也不知怎么的，突然有了讀書(shū)的念頭。于是我坐下來(lái)，打開(kāi)這本書(shū)，一本正經(jīng)讀了起來(lái)。讀到中間時(shí)，我卻哈哈大笑起來(lái)，讓我的肚皮都痛了。因?yàn)檫@名小作者當(dāng)了一回“百萬(wàn)富翁”哩，可是作者卻傻里傻氣，把自己僅有的“幾百萬(wàn)”分給了同學(xué)，導(dǎo)致最后連一只燒鴨都買(mǎi)不起。哈，這個(gè)小作者真是疏于理財(cái)??！看了這篇我又想看第二篇，可是，院子里的小伙伴正在玩游戲?？墒遣恢趺吹模幸还缮衩氐牧α空苿?dòng)我讀書(shū)，我的手也好像不受控制地翻了另一頁(yè)，我的眼睛，我的心，也又一次地回到了書(shū)中。第二篇作文《男人與繡花針》，更是令我發(fā)笑，居然堂堂男子漢也做起女人的活兒，用一根繡花針來(lái)縫衣服。我看了這篇又看那篇，直到，我把這本書(shū)看完為止，正巧，這一天我要寫(xiě)作文，在以前，一提到作文我就暈，心里非常緊張，可今兒，我卻放松起來(lái)，還運(yùn)用了我剛積累的好詞佳句。第二天，當(dāng)我拿到作文本時(shí)，令我大吃一驚，在本子上有兩個(gè)鮮艷的數(shù)目字：28分（滿分30分）啊，這是我從來(lái)沒(méi)有得到過(guò)的高分。老師還叫我站在講臺(tái)上，讀我寫(xiě)的這篇作文。我自豪地站在講臺(tái)上，用激動(dòng)的聲音讀了起來(lái)。讀完后，教室里頓時(shí)響起一片熱烈的掌聲。
從那以后，我每個(gè)月都去買(mǎi)《作文大家看》。因此，我的作文大大提高，經(jīng)常受到老師和同學(xué)們的稱(chēng)贊。
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