8.演講稿的目標(biāo)是要讓聽眾在演講結(jié)束后有所思考和行動。制定一個明確的演講目標(biāo)是撰寫演講稿的首要任務(wù)。演講稿是有效傳達(dá)信息和影響他人的重要工具，在這里我們?yōu)槟峁┮恍┠０搴头段模Ｍ軐δ膶懽饔兴鶈l(fā)。
中學(xué)生戒手機(jī)的演講稿篇一
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!我今天演講的題目是《告別手機(jī)，捍衛(wèi)課堂紀(jì)律》。
手機(jī)作為現(xiàn)代通訊工具，為人們的生活帶來了很多的便利。一方面可以方便我們與家人的聯(lián)系，另一方面，由于現(xiàn)在學(xué)習(xí)任務(wù)和壓力日益沉重，不少同學(xué)陷于課業(yè)負(fù)擔(dān)，在緊張的學(xué)習(xí)之余，與同齡人通過手機(jī)進(jìn)行跨空間的交流，有助于壓力的釋放，排解一些不愿與家長、老師溝通的苦惱，還可以增加對社會信息的掌握。
但是，很多同學(xué)在休息期間，甚至在課堂上發(fā)短信，更有甚者，有些同學(xué)在上課的時候用手機(jī)聽音樂、看電影、玩游戲。這些行為不但影響了自己正常的學(xué)習(xí)和休息，也影響了其他同學(xué)的生活和學(xué)習(xí)。而且考試期間使用手機(jī)作弊的現(xiàn)象時有發(fā)生。
對于很多同學(xué)來說，使用手機(jī)多半是一種炫耀，容易引發(fā)攀比心理，對家庭經(jīng)濟(jì)不是太好的同學(xué)造成思想負(fù)擔(dān)。并且，話費(fèi)的居高不下，也增加了家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
同學(xué)們，我們應(yīng)該始終記得我們是學(xué)生，我們的任務(wù)是學(xué)習(xí)，而不是貪圖享樂，我們肩負(fù)著國家的希望，不能因為一個小小的手機(jī)，磨滅了我們的雄心壯志，不想因為一個小小的手機(jī)，打碎了父母的期望。
同學(xué)們，當(dāng)你在在課堂上聽音樂的時候不要忘了父母的滄桑的臉龐;當(dāng)你在課堂上看電影的時候不要忘了父母勞累的身影;在不恰當(dāng)使用手機(jī)的時候不要忘了父母為你付出的艱辛和汗水。
我的演講結(jié)束了，謝謝大家!
中學(xué)生戒手機(jī)的演講稿篇二
低頭族緊黏屏幕當(dāng)心高度近視遺傳下一代趕緊將你們的頭抬起來吧!
3c產(chǎn)品大量融入生活中，尤其是智能型手機(jī)近兩年呈現(xiàn)爆炸性成長，可隨身攜帶的便利性，使得筆記型計算機(jī)也逐漸被取代，因此造就許多依賴手機(jī)成癮的「低頭族」。眼科醫(yī)師表示，長時間用眼的結(jié)果，不僅容易讓近視加深幾百度，而且高度近視患者，很可能會將近視遺傳給下一代!
高度近視指的是近視度數(shù)超過600度，這類患者通常是長時間專注在近距離的工作，比如說看3c產(chǎn)品的屏幕或書籍，過度使用眼睛的睫狀肌，使眼軸長度增長，導(dǎo)致近視度數(shù)快速加深?，F(xiàn)在常見到很多青少年或?qū)W童拿手機(jī)看電影，或是玩在線游戲。
眼科醫(yī)師陳逸川指出，發(fā)育中的眼睛無法承受高度使用負(fù)荷，度數(shù)很容易飆升，近年來觀察到學(xué)童高度近視比例不斷增加，除了課業(yè)壓力依舊繁重，加上經(jīng)常使用計算機(jī)或手機(jī)也是原因。此外，如果父母親原本就有高度近視，下一代也很容易出現(xiàn)近視的遺傳體質(zhì)。
高度近視的傳統(tǒng)治療會使用睫狀肌松弛劑，也就是常說的散瞳劑。因為工作中過度使用眼睛會導(dǎo)致度數(shù)暫時性增加，其實休息過后就能恢復(fù)，利用藥水可以強(qiáng)迫讓睫狀肌放松。不過使用散瞳劑可能會出現(xiàn)其它問題，例如眼睛在白天接觸過多紫外線，容易產(chǎn)生畏光癥狀，瞳孔散大以后會使眼壓升高，可能造成青光眼。另外，有些有遺傳體質(zhì)的高度近視者，對于散瞳劑的效果較不明顯。
目前有越來越多人選擇角膜塑型，利用夜間睡眠時配戴硬式隱形眼睛來矯正度數(shù)，這種隱形眼鏡的鏡片內(nèi)面有一圈圈的不同弧度設(shè)計?；颊咴谝归g睡眠時間配戴此鏡片，可慢慢將角膜表面塑造出設(shè)定的弧度，角膜弧度改變以后，對于常要近距離用眼的人，也能防止眼軸不會再增加，因此取代過去點散瞳劑的方式，達(dá)到控制近視的目的。
陳逸川醫(yī)師表示，通常近視600度的人至少要配戴角膜塑型鏡片兩周，就能達(dá)到白天不需戴眼鏡的效果。要注意的是，角膜塑型鏡片還是要注重清潔保養(yǎng)，不然跟隱形眼鏡一樣會有導(dǎo)致發(fā)炎感染的疑慮，需在專業(yè)眼科醫(yī)師監(jiān)督下驗配，以確保其安全性和效果。
預(yù)防近視好的方式還是養(yǎng)成正確習(xí)慣，包括端正坐姿，眼睛距離書本或屏幕要有30公分的標(biāo)準(zhǔn)距離，維持30分鐘至少休息5分鐘的習(xí)慣，讓眼睛的調(diào)節(jié)肌肉能充分休息，還有睡眠盡可能充足，不要熬夜看電視、計算機(jī)或手機(jī)。
世界上最遠(yuǎn)的距離，莫過于我在你身邊，你卻在玩手機(jī)。
調(diào)查顯示，77%的人每天開機(jī)12小時以上，33.55%的人24小時開機(jī)，65%的人表示：如果手機(jī)不在身邊會非常焦慮。
這是一種病!“手機(jī)低頭族”，請每天留點時間給家人和朋友面對面的暢談吧!
中學(xué)生戒手機(jī)的演講稿篇三
還記得唐朝，那個時代的人都以胖為美。而如今，每一個人都追求瘦，越瘦越美。因此，不管高矮胖瘦男女老少，都在減肥這條道路上越走越遠(yuǎn)。很多人想減肥卻又懶得做運(yùn)動，于是就選擇節(jié)食減肥。但是他們不知道，節(jié)食不僅減肥效果不明顯，更對身體存在著極大的傷害。
1.體內(nèi)蛋白質(zhì)被消耗。
2.極易反彈的更高。
大家都說越減越肥。其真相就是節(jié)食減肥帶來的這個“功效”。當(dāng)達(dá)到瓶勁減不下來后，很多mm會自暴自棄，開始恢復(fù)正常飲食。而此時脂肪細(xì)胞由于長時間被抑制，就像緊繃的彈簧恢復(fù)了原來的彈性，加速成長及擴(kuò)張。外加因為節(jié)食而低的可憐的基礎(chǔ)代謝率，使脂肪如雨后春筍般堆積起來。
3.優(yōu)質(zhì)蛋白不足。
大家都知道，人體形成的基本單位是細(xì)胞，而細(xì)胞的形成主要成分則是蛋白質(zhì)。既然每個器官都會涉及到蛋白質(zhì)，那么當(dāng)我們優(yōu)質(zhì)蛋白攝入不足的時候，便會影響整個身體的機(jī)能。皮膚變得暗沉、無光澤、易衰老(膠原蛋白流失);新陳代謝紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，長痘(酶和激素不能充分生成);抵抗力下降(缺少抗體);缺乏嚴(yán)重者更會水腫(滲透壓無法調(diào)節(jié))。
節(jié)食減肥對身體的傷害遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我們的想象，而這些傷害很可能就無法彌補(bǔ)回來。其實即使不減肥，通過規(guī)律的運(yùn)動，合理的飲食，減肥可以變得很簡單，而且不會反彈哦。所以想減肥的妹子們，千萬不能通過節(jié)食來實現(xiàn)哦。
中學(xué)生戒手機(jī)的演講稿篇四
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大家上午好!今天我發(fā)言的題目是：《告別今朝手機(jī)，成就精彩人生》。
手機(jī)，作為便利的信息溝通工具，大量涌進(jìn)了校園，手機(jī)消費(fèi)成為了學(xué)生新的消費(fèi)項目。在求新求奇的消費(fèi)心理的作用下，在通信領(lǐng)域信息的豐富化、便利化等因素的刺激下，不少中學(xué)生有了手機(jī)。
可當(dāng)我們看到:上課時，偷偷玩手機(jī)而沒有認(rèn)真學(xué)習(xí)的同學(xué);下課時，用手機(jī)耳塞聽歌而導(dǎo)致聽力下降的同學(xué);晚上，夜深人靜的時候，仍奮戰(zhàn)在手機(jī)聊天、手機(jī)小說中，卻在第二天上課時瞌睡的同學(xué)。我們不得不產(chǎn)生一個疑問：同學(xué)，你到學(xué)校真的是學(xué)知識技能的嗎?同時，我們更為耽誤了美好的學(xué)習(xí)時光的同學(xué)們感到惋惜和痛心。
作為教師，我們希望交給學(xué)生自己的全部知識;作為教師，我們希望每個學(xué)生都能有自己一技之長;作為教師，我們更希望你們不再沉迷手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)而能健康成長。
同學(xué)們，請不要讓手機(jī)成為唯一的課余活動，不要讓手機(jī)成為你學(xué)習(xí)中的黑色誘惑，不要讓手機(jī)成為阻礙你成功的絆腳石。
在此，我們教師也鄭重承諾：以身作則，在辦公室、教室里不玩手機(jī);嚴(yán)格按照學(xué)校的手機(jī)管理制度配合學(xué)校的總體部署，加強(qiáng)對同學(xué)的手機(jī)使用進(jìn)行管理，為學(xué)校校風(fēng)建設(shè)，學(xué)校文化建設(shè)，同學(xué)的健康成長做出努力和貢獻(xiàn)!
我的演講結(jié)束了，謝謝大家!
中學(xué)生戒手機(jī)的演講稿篇五
冰箱運(yùn)作時，后側(cè)方或下方的散熱管線釋放的磁場高出前方幾十甚至幾百倍。此外，冰箱的散熱管灰塵太多也會對電磁輻射有影響，灰塵越多電磁輻射就越大。如果冰箱與電視共用一個插座，冰箱在運(yùn)轉(zhuǎn)時，電磁波會導(dǎo)致電視的圖像不穩(wěn)定，這說明冰箱的電磁波是非常大的。不同波長和頻率的電磁波釋放出來會形成一種電子霧，影響人的神經(jīng)系統(tǒng)和生理功能。電磁波的穿透力極強(qiáng)，透過體表深入深層組織和器官，人們平時不注意，一旦出現(xiàn)表層組織疼痛，就說明深層組織或者器官已經(jīng)受到嚴(yán)重?fù)p害了。
據(jù)專家介紹，冰箱運(yùn)作時，后側(cè)方或下方的散熱管線釋放的磁場最大。此外，冰箱的散熱管灰塵太多也會對電磁輻射有影響，灰塵越多電磁輻射就越大。
想要防護(hù)就要做到，冰箱要放在廚房等不經(jīng)常逗留的場所。盡量避免在冰箱工作時，靠近它或者存放食物，同時，要經(jīng)常用吸塵器把散熱管上的灰塵吸掉。
目前，很多冰箱廠家也把冰箱的輻射值降低到了國家安全輻射水平值，大品牌的冰箱產(chǎn)品，輻射值安全還是很有保證的。
中學(xué)生戒手機(jī)的演講稿篇六
隨著科技的發(fā)達(dá)，手機(jī)成為了市場上熱潮的商品。全國人均大約擁有0.945部手機(jī)，可見，手機(jī)與我們已經(jīng)變成了十分普遍的通訊工具，對于大多數(shù)人來說手機(jī)已經(jīng)變成了必不可少的娛樂及生活設(shè)備。
前段時間，有一條網(wǎng)絡(luò)新聞，是關(guān)于三個人和手機(jī)，描述了他們在過馬路時都目不轉(zhuǎn)睛的看著手機(jī)，沒有一個人注意觀察信號燈的變化和來往車輛的情況。結(jié)果三人均被正常行駛的汽車撞飛，一人當(dāng)場死亡，一人重傷，另一人搶救無效身亡。這是一起因沉迷于手機(jī)而忽略了安全的事故，令人感到痛心，同時也為逝去的兩位年輕的生命感到惋惜。
目前，有相當(dāng)一部分人像上面的年輕人一樣，沉迷于手機(jī)，無法自拔，主要表現(xiàn)為：只要有時間就拿出手機(jī)，睡覺前要看手機(jī)，早上一睜眼就要玩兒手機(jī)，無論何時、何地，都會不自覺的拿出手機(jī)，好像微信朋友圈里總是有看不完的消息。
這其實并不是一種正常現(xiàn)象，而是一種病，這種人就是我們俗稱的“手機(jī)控”。我有時“機(jī)不離手”，偶爾閑暇在家，我也會打打游戲消磨時間，可手機(jī)的用途不止如此，手機(jī)對我的吸引力也不止如此。
但我有時會在打游戲的時候時間過度，雖然沒有他們那么嚴(yán)重，但也可以稱得上是“手機(jī)控”。
“手機(jī)控”的危害很大，很多人就是因為手機(jī)視力急劇下降，并且頸椎嚴(yán)重變形，有癱瘓的危險，并且有很多虛假信息在網(wǎng)上流傳，很容易誤導(dǎo)他人，而且長時間看這種碎片化的信息很容易使人注意力不集中，有些人沉迷于手機(jī)游戲無法自拔，甚至有猝死的現(xiàn)象。
中學(xué)生戒手機(jī)的演講稿篇七
手機(jī)對于社會來說，是一個科技的飛躍。對大人來說，它是一個通訊工具;對于我們學(xué)生來說，既是一劑良藥，也是一個毒品。
手機(jī)，到底是好還是壞呢?這取決于你。
用手機(jī)上網(wǎng)查閱學(xué)習(xí)資料、看書，無疑是一劑良藥。用手機(jī)作為放松的借口，游戲、聊天，就是毒品。
手機(jī)對于我們中學(xué)生而言，就是毒品，因為我們?nèi)鄙僮钥啬芰ΑＶ灰覀兘咏?，就會依賴它，所以我們要?zhàn)勝它，不能讓它控制了我們的精神。我們要摒棄它，把心思都放在學(xué)習(xí)上，要做到少看、少用。
老師們?yōu)槲覀兏冻鲞@么多的心血，我們只有考上一個理想的高中來回報他們。
同學(xué)們，請大家和我一起把心思放在學(xué)習(xí)上!
請大家跟我一起說：告別手機(jī)，從我做起!
中學(xué)生戒手機(jī)的演講稿篇八
鉛對全身各系統(tǒng)和器官均有毒性作用。其基本病理過程涉及神經(jīng)系統(tǒng)、造血系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、酶系統(tǒng)等多個方面。兒童、妊娠婦女和老年人是最易感的基本人群。
（一）鉛對人體神經(jīng)系統(tǒng)的破壞。
鉛對中樞和外圍神經(jīng)系統(tǒng)中的多個特定神經(jīng)結(jié)構(gòu)有直接的毒性作用。在中樞神經(jīng)系統(tǒng)中，大腦皮層、海馬回和小腦是鉛毒性作用的主要靶組織。
在周圍神經(jīng)系統(tǒng)中，運(yùn)動神經(jīng)軸突則是鉛的主要靶組織。高水平鉛暴露下，腦組織可產(chǎn)生細(xì)胞水腫、出血、失去細(xì)胞內(nèi)容物等病理變化。神經(jīng)纖維會有脫髓鞘病變，皮層和海馬回結(jié)構(gòu)萎縮、鈣化等。血腦屏障也非常容易受到鉛毒性作用的損害，導(dǎo)致通透性增加，引起腦水腫。
一些研究提示，當(dāng)鉛暴露發(fā)生在神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善的幼年期，低水平鉛暴露能使突觸形成的密度降低，突觸的可塑性下降。
（二）鉛對人體造血系統(tǒng)系統(tǒng)的破壞。一是抑制血紅蛋白的合成；二是縮短循環(huán)中的紅細(xì)胞壽命，這些影響，最終導(dǎo)致貧血。
（三）鉛對人體骨骼系統(tǒng)的破壞。
血鉛水平每增加一倍，兒童身高每年遲長1.3厘米。
1.鉛通過改變循環(huán)激素水平，特別是二羥維生素d3水平，間接變更骨細(xì)胞功能；
3.鉛損傷細(xì)胞合成或分泌骨基質(zhì)其他成分（例如，膠原和骨唾蛋白質(zhì)）的能力；
4.鉛直接影響或替代鈣信使系統(tǒng)活性部位中的鈣，導(dǎo)致生理調(diào)節(jié)功能損傷。
鉛對身體的危害有哪些？這些危害可不少。化妝品不是一件稀少的物品，一些愛美的女性朋友們盡管沒有濃妝艷抹，出門前也會涂個bb霜，遮瑕膏才愿意出門。很多人都知道鉛對人體傷害很大，但還是不愿意放棄這個神器。專家告訴你，沒有哪個化妝品是完全沒有鉛的，所以建議女性朋友們還是少用。
中學(xué)生戒手機(jī)的演講稿篇九
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！我今天演講的題目是“遠(yuǎn)離手機(jī)，捍衛(wèi)課堂紀(jì)律”。
手機(jī)作為現(xiàn)代通訊工具，為人們的生活帶來了很多的便利。一方面可以方便我們與家人的聯(lián)系，另一方面，由于現(xiàn)在學(xué)習(xí)任務(wù)和壓力日益沉重，不少同學(xué)陷于課業(yè)負(fù)擔(dān)，在緊張的學(xué)習(xí)之余，與同齡人通過手機(jī)進(jìn)行跨空間的交流，有助于壓力的釋放，排解一些不愿與家長、老師溝通的苦惱，還可以增加對社會信息的掌握。
但是，很多同學(xué)在休息期間，甚至在課堂上發(fā)短信，更有甚者，有些同學(xué)在上課的時候用手機(jī)聽音樂、看電影、玩游戲。這些行為不但影響了自己正常的學(xué)習(xí)和休息，也影響了其他同學(xué)的生活和學(xué)習(xí)。而且考試期間使用手機(jī)作弊的現(xiàn)象時有發(fā)生。
對于很多同學(xué)來說，使用手機(jī)多半是一種炫耀，容易引發(fā)攀比心理，對家庭經(jīng)濟(jì)不是太好的同學(xué)造成思想負(fù)擔(dān)。并且，話費(fèi)的居高不下，也增加了家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
同學(xué)們，我們應(yīng)該始終記得我們是學(xué)生，我們的任務(wù)是學(xué)習(xí)，而不是貪圖享樂，我們肩負(fù)著國家的希望，不能因為一個小小的手機(jī)，磨滅了我們的雄心壯志，不想因為一個小小的手機(jī)，打碎了父母的期望。
同學(xué)們，當(dāng)你在在課堂上聽音樂的時候不要忘了父母的滄桑的臉龐；當(dāng)你在課堂上看電影的時候不要忘了父母勞累的身影；在不恰當(dāng)使用手機(jī)的時候不要忘了父母為你付出的艱辛和汗水。
中學(xué)生戒手機(jī)的演講稿篇十
大家好!
很榮幸那個站在這里演講，我是---，是---班的學(xué)生，感謝大家一直以來對我的支持，這次我演講的內(nèi)容是遠(yuǎn)離手機(jī)這方面的。
隨著科技水平的提高，人們的生活水平也在不斷的提高，使用手機(jī)的人也越來越多了，現(xiàn)在的很多學(xué)生，身上都有一部手機(jī)。就算學(xué)校再怎么強(qiáng)調(diào)不能帶手機(jī)進(jìn)校園，還是有學(xué)生頻頻違反紀(jì)律，有些學(xué)生不僅僅是帶進(jìn)校園，他們在上課時，在老師不注意的時候，拿出手機(jī)偷偷的玩，作為和你們一樣天天待在教室的人，我看的非常的清楚，尤其是我的座位還是最后一排。
同學(xué)們，我們現(xiàn)在每天有八節(jié)課，這還是不包括早讀和晚自習(xí)的情況下，你們真的還有多余的時間來玩手機(jī)嗎?睡覺玩一兩個小時的手機(jī)，第二天就容易犯困，因此就錯過了老師講的重點，因此就會造成學(xué)習(xí)成績的下降。我們來學(xué)校就是為了學(xué)習(xí)啊!作為一名學(xué)生，我們要排除那些會對我們的學(xué)習(xí)造成不利的因素，手機(jī)毫無疑問就是一個非常不利的因素。有的人喜歡用手機(jī)玩游戲，有的人喜歡用手機(jī)看小說，有的人喜歡用手機(jī)看電視劇，但這些對我們學(xué)習(xí)成績沒有絲毫的幫助，所以希望同學(xué)們能夠抵住誘惑，遠(yuǎn)離手機(jī)。
我們現(xiàn)在是高中，正式努力的時候，為了以后的美好生活，請同學(xué)們抵制住現(xiàn)在這一時的誘惑吧，等我們高考結(jié)束后，考進(jìn)了一個好的大學(xué)，將來找到一個好的工作，想怎么玩就怎么玩。父母辛辛苦苦工作把你們送來學(xué)校，你們就用玩手機(jī)來回報他們嗎?同學(xué)們，現(xiàn)在悔悟還來得及，現(xiàn)在努力還來得及，讓我們放下手機(jī)，把心思放在學(xué)習(xí)上。
中學(xué)生戒手機(jī)的演講稿篇十一
隨著科技的發(fā)展，各種各樣的電子產(chǎn)品不斷地進(jìn)入我們的生活，改變著我們原有的生活方式。尤其是智能手機(jī)的普及，手機(jī)已逐漸侵占了我們生活的每一個角落，都分不清到底是人控制手機(jī)，還是手機(jī)控制人了。人與手機(jī)的親密度有甚于人與人的親密度。前段時間都流行問“時間都去哪了”，其實，我們的時間大多都花在手機(jī)上了。因此必要的時候，少玩手機(jī)少上網(wǎng)，做個真實的自己很重要。
就拿我身邊來說吧，每天吃了晚飯，大家都習(xí)慣聚集到樓下乘涼。十幾號人聚在一起，以前都是圍繞日常里的瑣事各抒己見，暢所欲言。可最近每次都會有幾個人在低頭默默地玩手機(jī)，沒有任何交流，即便交流也是有一句沒一句地應(yīng)付著，一副心不在焉的樣子，大家交談的話題也都改成圍繞著網(wǎng)絡(luò)上的事情展開，“某某官員又跳樓了”“哪個書記又被抓了”……討論越來越表面沒有質(zhì)感了，冷冷清清的，很難再出現(xiàn)為討論一個話題進(jìn)入白熱化的狀態(tài)。
其實不僅僅是我身邊的人，大街上，公交車上，公園里，辦公室內(nèi)，電梯中，飯桌上……在我們身邊，總會看到一些低頭族。前幾年老人們還會埋怨年輕人老是玩手機(jī)，可隨著智能手機(jī)的普及，越來越多老人也帶著一份強(qiáng)烈的求知欲當(dāng)起了低頭族，他們對新鮮事物的迷戀，比起年輕人來，可以說有過之而無不及。
據(jù)統(tǒng)計，截止20xx年底，中國有網(wǎng)民6.5億人，其中手機(jī)移動網(wǎng)民5.6億，占在網(wǎng)民數(shù)量的0.86個百分比。人們熱衷于用移動終端上網(wǎng)已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過pc終端。對手機(jī)的瘋狂依賴程度達(dá)到空前的狀態(tài)。不見手機(jī)就就急躁不安;信息沒被回復(fù)就頓生挫敗感;有事沒事就愛刷新網(wǎng)友動態(tài);睡覺前后不看手機(jī)就覺得像缺了什么;網(wǎng)絡(luò)一不通就渾身不自在……手機(jī)已像毒品似的控制著我們的情緒，侵占著我們原本用來工作，學(xué)習(xí)，休息的時間。
為什么這么多人沉迷手機(jī)，記得手機(jī)開發(fā)最初的功能只是打電話，發(fā)短息。那時人們并沒有像現(xiàn)在這么依賴手機(jī)，畢竟電話打多了，暴漲的話費(fèi)還是讓人頭痛。可隨著手機(jī)功能的不斷擴(kuò)展，qq，微信，微博，影視，游戲，商城等一系列軟件和網(wǎng)站的嵌入，手機(jī)不僅用來打電話，發(fā)短信，還可以社交，網(wǎng)購，看新聞，追劇，玩游戲等，承擔(dān)著我們生活中的很多個角色。不但給我們信息和情感交流帶來便利，也豐富了我們的日常生活。我們對手機(jī)的依賴也就越來越嚴(yán)重了。甚至有的人由于種種壓力和不順心，而把手機(jī)當(dāng)做唯一的“生活伴侶”，把自己鎖在虛擬網(wǎng)絡(luò)中以求藉慰。
其實，心情不佳，躲到手機(jī)里，只會適得其反。網(wǎng)絡(luò)上的感情再好，終究也是千里之外，你始終還是現(xiàn)實生活中的你。網(wǎng)絡(luò)上的東西很多都是經(jīng)過美化的，大多數(shù)人都會隱藏自己不好的一面，只呈現(xiàn)自己最美好最幸福的一面，你如果觀看別人的幸福越多，你就越會覺得自慚形穢，沉郁壓抑。你在手機(jī)上消磨的時間越多，耽擱了本該要處理的事情，你就會更加焦躁不安。因此，最好的解決辦法是，放下手機(jī)，多看些正能量的書籍，給自己充點能量;多放點心思，處理好自己棘手的事情;多關(guān)心自己身邊的人，把人際關(guān)系搞好。這樣，你就快樂起來了。畢竟我們是社會中人，是現(xiàn)實生活中的一員。此外，也不必妄自菲薄，一味羨慕。幸福要自己經(jīng)營和感悟，只要學(xué)會懷著感恩的心，用心甘情愿的態(tài)度，過好隨遇而安的生活，日子也就過得踏實了。
我們玩手機(jī)應(yīng)該有個尺度，太過于沉迷手機(jī)確實不好，對眼睛，頸椎，心理，人際關(guān)系，親子關(guān)系等都有很大影響，這方面新聞多有報道，比如某某人通宵玩手機(jī)以致眼角膜脫落;某某人邊充電邊玩手機(jī)以致手機(jī)爆炸;某某群體見面扭捏不語，或寥寥數(shù)語，可在網(wǎng)絡(luò)上卻滔滔不絕;某某父母熱衷于手機(jī)，冷落了小孩，小孩稍有不安分，就暴跳如雷痛打小孩……這類例子多之又多。對手機(jī)的瘋狂依賴其實已是我們這個時代普遍心理疾病，已嚴(yán)重地危害到我們甚至他人的身心健康，成為人與人面對面相處交流的一道鴻溝。
世界上最遙遠(yuǎn)的距離，不是天涯海角，而是我在你身邊，你卻在玩手機(jī)。放下指尖世界，重拾真實關(guān)懷。做真實的自己，努力發(fā)現(xiàn)世界的美好，人畢竟不是被機(jī)器掌控的，而是我們要掌控機(jī)器，大家一起加油吧!
中學(xué)生戒手機(jī)的演講稿篇十二
老師們，同學(xué)們：
大家好！
“低頭族”形成于智能手機(jī)普及之時。智能手機(jī)的多功能性導(dǎo)致更多的人把視線集中在手中發(fā)亮的方寸屏幕上，低著頭，手指在觸摸屏上來回滑動，對身邊的一切漠不關(guān)心。于是，我們在地鐵里、在公交車上、在課堂上、在餐桌上、在排隊時，都可以看到一些人低著頭玩手機(jī)，甚至我們可以看到一些司機(jī)右手駕車、左手玩手機(jī)的驚險動作。但就在“低頭族”低頭的那一剎那，很多的錯過如影隨形。因為你并非本意的冷落，對愛你關(guān)心你的人畫地為牢，因此錯過了親情、錯過了友情。因為你的專心致志心無旁騖，使得你對身邊的世界無動于衷。
顧城有一首詩《遠(yuǎn)和近》，我記得很是清楚：你/一會看我/一會看云/我覺得/你看我時很遠(yuǎn)/你看我時很近。詩歌很短，但表達(dá)出了人和人之間以鄰為壑的現(xiàn)實狀況。只是現(xiàn)在，看得不是云，而是虛擬的世界。兩者相比，現(xiàn)在的“低頭玩”比詩里的“抬頭看”更令人難以接受。前者給人的距離遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了后者，而且前者所導(dǎo)致的后果也遠(yuǎn)甚于后者。“低頭族”將親人、朋友、同學(xué)等晾在了一邊，錯過了親情、錯過了友情。同時，他們也錯過了屏幕外的風(fēng)景。屏幕外的風(fēng)景再美，他們也難得去看，難得去聽。網(wǎng)上有一首詩：”兩耳不聽窗外事，一心百度品佳文；兩眼不看眼前景，一心搜狗賞美圖”。古語有云：“處處留心皆學(xué)問”，處處留心就是要我們多觀察、多傾聽。如果一味地借助搜索引擎，那么我們就會與更多的風(fēng)景擦身而過。
面對“低頭”的種種錯過，我們應(yīng)該減少使用手機(jī)的頻率，多參加積極有意義的課外實踐活動，多觀察身邊的人和物，多傾聽大自然的聲音，多與親人、朋友、同學(xué)交流，戒掉手機(jī)癮。要知道虛擬世界再怎么精彩，也無法代替現(xiàn)實社會的真正美好。人與人之間的心的距離，還得靠我們走下屏幕。被窩很舒服起床困難，那就放下手機(jī)早點睡。書堆得多不知看哪本，那就拿起最經(jīng)典的。說走就走的旅行下不了決心，那就先學(xué)會欣賞身邊美景。如果不曾開始，永遠(yuǎn)不會抵達(dá)。別忘了答應(yīng)自己的事，別忘記想去的地方。
中學(xué)生戒手機(jī)的演講稿篇十三
老師們，同學(xué)們：
大家好！
就拿我身邊來說吧，每天吃了晚飯，大家都習(xí)慣聚集到樓下乘涼。十幾號人聚在一起，以前都是圍繞日常里的瑣事各抒己見，暢所欲言?？勺罱看味紩袔讉€人在低頭默默地玩手機(jī)，沒有任何交流，即便交流也是有一句沒一句地應(yīng)付著，一副心不在焉的樣子，大家交談的話題也都改成圍繞著網(wǎng)絡(luò)上的事情展開，“某某官員又跳樓了”“哪個書記又被抓了”……討論越來越表面沒有質(zhì)感了，冷冷清清的，很難再出現(xiàn)為討論一個話題進(jìn)入白熱化的狀態(tài)。
其實不僅僅是我身邊的人，大街上，公交車上，公園里，辦公室內(nèi)，電梯中，飯桌上……在我們身邊，總會看到一些低頭族。前幾年老人們還會埋怨年輕人老是玩手機(jī)，可隨著智能手機(jī)的普及，越來越多老人也帶著一份強(qiáng)烈的求知欲當(dāng)起了低頭族，他們對新鮮事物的迷戀，比起年輕人來，可以說有過之而無不及。
據(jù)統(tǒng)計，截止2014年底，中國有網(wǎng)民6.5億人，其中手機(jī)移動網(wǎng)民5.6億，占在網(wǎng)民數(shù)量的0.86個百分比。人們熱衷于用移動終端上網(wǎng)已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過pc終端。對手機(jī)的瘋狂依賴程度達(dá)到空前的狀態(tài)。不見手機(jī)就就急躁不安；信息沒被回復(fù)就頓生挫敗感；有事沒事就愛刷新網(wǎng)友動態(tài)；睡覺前后不看手機(jī)就覺得像缺了什么；網(wǎng)絡(luò)一不通就渾身不自在……手機(jī)已像毒品似的控制著我們的情緒，侵占著我們原本用來工作，學(xué)習(xí)，休息的時間。
為什么這么多人沉迷手機(jī)，記得手機(jī)開發(fā)最初的功能只是打電話，發(fā)短息。那時人們并沒有像現(xiàn)在這么依賴手機(jī)，畢竟電話打多了，暴漲的話費(fèi)還是讓人頭痛?？呻S著手機(jī)功能的不斷擴(kuò)展，qq，微信，微博，影視，游戲，商城等一系列軟件和網(wǎng)站的嵌入，手機(jī)不僅用來打電話，發(fā)短信，還可以社交，網(wǎng)購，看新聞，追劇，玩游戲等，承擔(dān)著我們生活中的很多個角色。不但給我們信息和情感交流帶來便利，也豐富了我們的日常生活。我們對手機(jī)的依賴也就越來越嚴(yán)重了。甚至有的人由于種種壓力和不順心，而把手機(jī)當(dāng)做唯一的“生活伴侶”，把自己鎖在虛擬網(wǎng)絡(luò)中以求藉慰。
其實，心情不佳，躲到手機(jī)里，只會適得其反。網(wǎng)絡(luò)上的感情再好，終究也是千里之外，你始終還是現(xiàn)實生活中的你。網(wǎng)絡(luò)上的東西很多都是經(jīng)過美化的，大多數(shù)人都會隱藏自己不好的一面，只呈現(xiàn)自己最美好最幸福的一面，你如果觀看別人的幸福越多，你就越會覺得自慚形穢，沉郁壓抑。你在手機(jī)上消磨的時間越多，耽擱了本該要處理的事情，你就會更加焦躁不安。因此，最好的解決辦法是，放下手機(jī)，多看些正能量的書籍，給自己充點能量；多放點心思，處理好自己棘手的事情；多關(guān)心自己身邊的人，把人際關(guān)系搞好。這樣，你就快樂起來了。畢竟我們是社會中人，是現(xiàn)實生活中的一員。此外，也不必妄自菲薄，一味羨慕。幸福要自己經(jīng)營和感悟，只要學(xué)會懷著感恩的心，用心甘情愿的態(tài)度，過好隨遇而安的生活，日子也就過得踏實了。
我們玩手機(jī)應(yīng)該有個尺度，太過于沉迷手機(jī)確實不好，對眼睛，頸椎，心理，人際關(guān)系，親子關(guān)系等都有很大影響，這方面新聞多有報道，比如某某人通宵玩手機(jī)以致眼角膜脫落；某某人邊充電邊玩手機(jī)以致手機(jī)爆炸；某某群體見面扭捏不語，或寥寥數(shù)語，可在網(wǎng)絡(luò)上卻滔滔不絕；某某父母熱衷于手機(jī)，冷落了小孩，小孩稍有不安分，就暴跳如雷痛打小孩……這類例子多之又多。對手機(jī)的瘋狂依賴其實已是我們這個時代普遍心理疾病，已嚴(yán)重地危害到我們甚至他人的身心健康，成為人與人面對面相處交流的一道鴻溝。
世界上最遙遠(yuǎn)的距離，不是天涯海角，而是我在你身邊，你卻在玩手機(jī)。放下指尖世界，重拾真實關(guān)懷。做真實的自己，努力發(fā)現(xiàn)世界的美好，人畢竟不是被機(jī)器掌控的，而是我們要掌控機(jī)器，大家一起加油吧！
中學(xué)生戒手機(jī)的演講稿篇十四
各位親愛的員工、各位親愛員工的家屬、各位朋友，大家下午好!
今天我們整個酷派集團(tuán)的員工在這里舉行這樣一個新年的晚會，我在這里給大家拜個早年，感謝大家過去辛勤的付出，也感謝我們各位員工的家庭你們對本公司的支持。
我們知道，在20xx年，對我們酷派來講，是一個挑戰(zhàn)的一年，我們在過去的一年，公司取得了非常顯著的進(jìn)步和成績，在20xx年，是中國4g開放的一個元年，我們連續(xù)四個月，取得了酷派的4g領(lǐng)航第一這樣一個成績，同時，我們在20xx年，公司發(fā)布了大神這樣一個電商品牌，我們也取得了好的成績，大神品牌在整個電商領(lǐng)域，我們排名第三，我們也有粉絲1500萬，我們的大神也采取了一個合作的模式，和中國的360互聯(lián)網(wǎng)公司進(jìn)行了合作的重組，同時我們在雙系統(tǒng)操作系統(tǒng)領(lǐng)域，也實現(xiàn)了中國的第一，獲得了中國電信大力支持，就是說我們鉑頓這樣一個手機(jī)獲得了認(rèn)可。
另外，我們公司也嘗試了阿米巴經(jīng)營的模型，公司創(chuàng)造了一個新的品牌，就是面向消費(fèi)者這樣一個品牌，意味著品牌的成立，意味著行業(yè)的建設(shè)，那我想到，我們在20xx年，對我們最大的挑戰(zhàn)，我們文化做了一個變更，就在我們原有的文化上，加上了開放、共享，那我們把我們的文化落實到整個公司的管理機(jī)制上面來，實際上落下來之后，我們就沿著開放共享，公司做了很多方面機(jī)制的創(chuàng)新，像我們在ivvi公司里面，實行了員工的入股，還有在其他新的業(yè)務(wù)，我們又采取了共同創(chuàng)業(yè)的模型，所以我在這里，要對我們酷派的團(tuán)隊感到驕傲，也表示感謝。
什么團(tuán)隊呢？第一，我想對我們研發(fā)的團(tuán)隊，為什么這樣講呢？大家都知道4g元年的時候，我們酷派率先站出來了，發(fā)布了很多領(lǐng)先的4g的產(chǎn)品，這說明我們研發(fā)是有戰(zhàn)斗力的，作出了領(lǐng)先技術(shù)的水平，那么說這里面，后面我也會講到，我們要從一個技術(shù)公司要轉(zhuǎn)型到一個產(chǎn)品公司和品牌公司，雖然說我們在技術(shù)上領(lǐng)先了，但是我們要面對新的消費(fèi)市場，要產(chǎn)品領(lǐng)先和品牌領(lǐng)先，不僅僅是技術(shù)領(lǐng)先，我們的研發(fā)團(tuán)隊，用戶公司作出了極大的技術(shù)領(lǐng)先的優(yōu)勢，從我們的4g領(lǐng)航，到我們大神產(chǎn)品的領(lǐng)先，大家知道，我們是中國第一次推出大神8核這樣一個手機(jī)，引起了市場的轟動，也能快速奠定我們大神產(chǎn)品的地位。其實說，我們在后續(xù)ivvi新s6方面，也是實現(xiàn)了第一次這樣一個超薄的這樣一個新s6的產(chǎn)品。
我覺得，我們在這里感謝我們的研發(fā)同事，他們是宇龍每次轉(zhuǎn)型的核心競爭力一個重大支撐，同時我們看到我們供應(yīng)的團(tuán)隊，在我們轉(zhuǎn)型面臨要提供更高的品質(zhì)和工藝的時候，我們的供應(yīng)團(tuán)隊也不斷地努力，也作出了巨大的貢獻(xiàn)，也作出了一些轉(zhuǎn)型的變革，同時我在這里還要感謝我們的大神團(tuán)隊，從無到有，這么快能成為中國領(lǐng)先的電商品牌，我們這個團(tuán)隊付出了艱巨的努力，我想在下一步我們通過重組的方式、引入更大的資源和資金的方式，能很快的要在中國這個電商里邊，要沖刺前兩民的目標(biāo)，這也是我寄希望我們大神團(tuán)隊的努力。
同時，我還要感謝我們的海外團(tuán)隊，我們海外的團(tuán)隊在過去的一年，比前一年，大概預(yù)計能增長三倍，主要是說我們實現(xiàn)了歐洲和北美最大的運(yùn)營商的合作，這是我們打了幾年才能取得這樣一個基礎(chǔ)，同時在亞太市場，實現(xiàn)了大幅度的增長，我們知道亞太市場是一個快速的增量市場，那么說我們打開了基礎(chǔ)，為我們在20xx我們繼續(xù)擴(kuò)大海外提供了龐大的基礎(chǔ)的隊伍和體制的建設(shè)，我們知道在20xx，全球智能手機(jī)的增長，一個是來自于亞太，一個是來自于非洲，我想我們的市場還要做得更大，要面向增量的市場和快速的布局，這是我想對我們的海外團(tuán)隊也要表示祝賀和感謝。
對我們酷派的運(yùn)營商的團(tuán)隊，我也要表示衷心的感謝，因為我們在運(yùn)營商快速變化的時代，我們運(yùn)營商的團(tuán)隊能夠快速地調(diào)整、適應(yīng)新的變化，尤其是說我們最近在動員我們要用阿米巴的經(jīng)營模式、要用青春合伙人的模式，在我們的運(yùn)營商的團(tuán)隊進(jìn)行變革，實現(xiàn)共同的創(chuàng)業(yè)，我們這種措施也得到了我們運(yùn)營商團(tuán)隊大部分同事的支持，最近兩天，也在宣布要實行這樣一個政策，我們通過經(jīng)營機(jī)制的變化，實現(xiàn)同事們的再創(chuàng)業(yè)，和我們酷派一起成長，我相信我們運(yùn)營商的團(tuán)隊會做得更好。
在這里，我還要對我們ivvi團(tuán)隊更大的鼓勵，因為ivvi團(tuán)隊是我們面向消費(fèi)市場的一個尖刀幫，他們面臨更大的困難，需要我們更大的支持，我們有信心在面臨消費(fèi)者，建立消費(fèi)的機(jī)制方面，要更加地努力，取得我們的成績，我相信我們有這個能力。宇龍成立20多年來，我們面臨一個競爭的行業(yè)，不斷地調(diào)整我們的策略、不斷地變換我們的基因，不斷和改變自己，以這樣的變化來迎接新的挑戰(zhàn)、新的發(fā)展。
在20xx年，我們都知道的是一個移動互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)型的時代，叫外物互聯(lián)網(wǎng)，就任何一個事情、任何一件事、任何一個機(jī)器、一個設(shè)備、任何人，都是要通過無線互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行連接，那么在這樣一個時代會沖擊過去所有的商業(yè)模式，不管我們知道，現(xiàn)在我們的客戶方式發(fā)生變化，我們的共同方式發(fā)生變化，我們更多依靠手機(jī)，不是依靠電腦，那么這些重大的變化，都會對行業(yè)的商業(yè)模式產(chǎn)生重大的改變，那么在這種重大的改變下，我們必須要改變自己、改變我們的商業(yè)模式、改變我們的基因、快速地改變我們的組織適應(yīng)這樣一種變化，一方面，我們要加快拓展海外市場，包括我們電商市場海外的拓展和我們線下在海外的拓展，品牌的建設(shè)，我想要抓住這樣一個新的機(jī)遇、新的機(jī)會，同時我們更多地要抓住我們自己內(nèi)部的文化和機(jī)制的變化，開放共享要落實到我們的管理變革上，尤其是我們要把過去以技術(shù)為導(dǎo)向轉(zhuǎn)向以消費(fèi)為導(dǎo)向，技術(shù)只是滿足消費(fèi)的一個手段，我們更多的是要通過我們的產(chǎn)品，做消費(fèi)者喜歡的產(chǎn)品，并不是說技術(shù)最好，而消費(fèi)者就喜歡，而消費(fèi)者喜歡的產(chǎn)品，一定是有技術(shù)功底的產(chǎn)品，所以這個是我們20xx年面對的重大的挑戰(zhàn)，就是說要面向消費(fèi)者來設(shè)計我們的產(chǎn)品，面向消費(fèi)者來提供我們的服務(wù)，我想這是我們在20xx年一個重大的變化。
同時我們必須要創(chuàng)新我們的產(chǎn)品，尤其是品牌，過去我們是一個向運(yùn)營商供應(yīng)終端設(shè)備這樣一個角色的定義，那么說在新的一年，我們必須要堅持我們品牌的再造，打造品牌，我們從我們最近的新產(chǎn)品上市，又強(qiáng)化了品牌的建設(shè)，一方面大家看到，ivvi在強(qiáng)調(diào)品牌的建設(shè)，大神在強(qiáng)調(diào)品牌的建設(shè)，包括我們在運(yùn)營商體系里面，也在建設(shè)自己的品牌，從品牌酷派鉑頓，到我們的時尚品牌，那么這些品牌的舉動都獲得了我們合作伙伴的支持，大家都認(rèn)為這是一個正確的方向。
那我想，從創(chuàng)新的產(chǎn)品，我覺得我們是有能力做的，我們酷派這么多年來，一直堅持對研發(fā)的投入，一直堅持技術(shù)的領(lǐng)先，現(xiàn)在我們無非是要解放思想、轉(zhuǎn)變觀念，面向消費(fèi)者，我們不再是說我們把一個技術(shù)搞好了，我們不管了，我們更多的要看消費(fèi)者需要什么，我們應(yīng)該為消費(fèi)者創(chuàng)造什么價值，我們不斷地要跟消費(fèi)者溝通，來不斷地完善我們的產(chǎn)品，我們不要給消費(fèi)者多余的東西或者說他不喜歡的東西強(qiáng)加于他，我想我們這樣一種研發(fā)是一個文化上的挑戰(zhàn)、是一個理念的挑戰(zhàn)，我相信我們有能力這樣做，為什么這樣講呢？因為我們通過了意味著這樣一個變革，我們通過大型的變革，建立了設(shè)計的溝通，我們實現(xiàn)了我們產(chǎn)品良性的互動，同時我們看到了大神這個產(chǎn)品，我觀察，它是我們有史以來，酷派消費(fèi)者最滿意的產(chǎn)品，從產(chǎn)品的質(zhì)量到產(chǎn)品的體驗、到跟消費(fèi)者的互動，不僅僅是在中國，我們大部分的產(chǎn)品賣到印度，也是四秒鐘就可以搶購15000臺，這兩款f1和f2在印度都是熱賣，所以我想一個好的產(chǎn)品，它是會說話的，它是自動能賣出去的，所以我們有這樣一個信心，來改造我們的產(chǎn)品基因，要面向消費(fèi)者，我們的研發(fā)同事我相信有這樣一個能力來作出更好的產(chǎn)品，這是我想的我們一定要面向消費(fèi)者來做更好的產(chǎn)品，來做創(chuàng)新的產(chǎn)品，我們有信心要大膽地創(chuàng)新、要接地氣來定義我們新的產(chǎn)品。
我們最近在上市的鋒尚產(chǎn)品，也是得到的運(yùn)營商的支持，所以這個改變了我們很多理念，過去我們總是認(rèn)為，我們只要把技術(shù)做好，只要把配置做高，運(yùn)營商就喜歡，消費(fèi)者就喜歡，實際上這是一個誤解，當(dāng)我們把產(chǎn)品做到時尚、做到消費(fèi)者喜歡，他不一定要求你非要把配置配得高高的，因為消費(fèi)者不一定非要喜歡配得高高的，所以說這是對我們非常大一個挑戰(zhàn)，是一個崛起，這些方面，我相信我們已經(jīng)取得了這樣初步的公司的一些嘗試、一些成功，我們會沿著這個方向繼續(xù)在產(chǎn)品創(chuàng)新，滿足消費(fèi)者、契合消費(fèi)者需求，這樣使一個文化理念發(fā)生變化。
同時品牌上面，我們一定要堅持我們的酷派品牌、大神品牌、ivvi品牌，我們?yōu)槲覀兿M(fèi)者創(chuàng)造價值是什么，我們的訴求點是什么，只要我們堅持品牌不斷地宣傳、造勢，我們的隊伍是有這個能力的，我們在座的很多都是年輕的一代，他們有這樣一個創(chuàng)造力，我們要信任大家，給大家更多的解放思想來面對這樣一個品牌的再造、品牌的堅持。
最后，我想我們要堅定地實施這樣一個合伙人阿米巴的經(jīng)營理念，要把這種創(chuàng)業(yè)的激情傳承下來，讓我們的核心員工和我們的團(tuán)隊都能夠變成經(jīng)營人才，通過阿米巴這個經(jīng)營模式的改造，我們會創(chuàng)造更多有活力的經(jīng)營組織，共同來創(chuàng)業(yè)，來實現(xiàn)大家的夢想，這樣我們整個酷派的團(tuán)隊才能在這一次發(fā)展中能實現(xiàn)更大發(fā)展。我想通過這樣的措施，我們就能夠抓住20xx年更大一個機(jī)遇的發(fā)展，20xx年是移動互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展更迅猛的一個時代，移動大數(shù)據(jù)會改變我們很多的方式，而這些方式我們只有快速地變化、快速地改變自己的機(jī)制，我們才能抓到新的機(jī)遇。
我想，我們是一個善于學(xué)習(xí)，不斷挑戰(zhàn)、敢于自我批判的公司，只要我們堅定地放眼未來、堅定地改變自己，我們就在20xx年會取得更大的解放、更大的成績，我相信我們?nèi)w員工都能夠繼續(xù)努力，和我們一起成長，謝謝大家!
中學(xué)生戒手機(jī)的演講稿篇十五
大家好！
‘手機(jī)’我相信這個東西大家都在用，那你們平時都用它來干什么呢是聊天、刷微博、看視頻、還是玩游戲。
也許我說的這些你們都在做，但在你們做這些事的時候你們有沒有發(fā)現(xiàn)其實你已經(jīng)被手機(jī)“控制”了今天我要演講的題目是放下手機(jī)抬頭生活。
現(xiàn)如今無論男女老少，幾乎是人手一部手機(jī)，甚至是手機(jī)成癮，手機(jī)就像身體的一部分，出門忘帶手機(jī)，心里總覺得不踏實；感覺像少了什么，一段時間不看手機(jī)，總覺得無所事事。甚至連上廁所都要帶著。
現(xiàn)在有一個名詞叫低頭族說的就是這個動作……低頭族”也成為當(dāng)今年輕人中隨處可見的特征r22；只要稍加留意我們就會發(fā)現(xiàn)，不管是在馬路邊、公交車上，還是餐桌上、聚會時，大家?guī)缀醵际窃诘椭^看手機(jī)。
低頭玩手機(jī)的現(xiàn)象很普遍，卻沒有多少人意識到沉迷于掌上方寸間的危害。
相信大家都在電視上看到過，有低頭看這手機(jī)過馬路的，還有司機(jī)邊玩手機(jī)邊開車的最后都釀成慘劇。
生命有時候真的很脆弱，別讓你手機(jī)里沒發(fā)出去的消息成為你人生的最后一句話。
科技改變了人們傳統(tǒng)的溝通方式，帶來方便快捷的同時，也會帶來負(fù)面影響。
人們的交往隔著網(wǎng)絡(luò)和屏幕，看不見對方真實的表情，取而代之的是表情符。
人們把太多的情感投入到虛擬世界，和現(xiàn)實反而有些隔閡了。
因為我們竟悲哀的發(fā)現(xiàn)，拿起手機(jī)口若懸河的我們面對現(xiàn)實的交流竟然會怯懦無語。
而且輸入法用的多了到寫字時竟出現(xiàn)了提筆忘字的情況。
說到底手機(jī)只是一種工具，放下你手中的手機(jī)，珍惜身邊的風(fēng)景，你會發(fā)現(xiàn)最真實的感動。
我也在這此真誠的提醒大家：走路看車別玩手機(jī)，陪家人吃飯別玩手機(jī)，和朋友聚會別玩手機(jī)r22；r22；讓我們時常放下手機(jī)，伸出手、邁開腿—而不是打個電話、發(fā)條短信去縮小與他人的距離。
低頭族，抬起頭來，回到現(xiàn)實生活中吧！其實精彩無處不在，千萬不要讓冰冷的電子產(chǎn)品侵蝕了我們的心靈，那些東西只是我們的消遣，不是事業(yè)。
它不能改變我們最初的生活，也無法代替我們最真實的世界。
放下手機(jī)，抬頭生活，我說完了。
中學(xué)生戒手機(jī)的演講稿篇十六
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
現(xiàn)代社會，手機(jī)成為主要的通訊工具。逐漸地，手機(jī)也在中學(xué)生當(dāng)中出現(xiàn)，出于攀比心理或其它原因，越來越多的中學(xué)生開始在學(xué)校里使用手機(jī)。
課堂上出現(xiàn)有人在發(fā)短信的現(xiàn)象，晚上很遲了卻仍然還有人在打電話或者上網(wǎng)。很多學(xué)生白天都沒有美精神，神情疲憊不堪。手機(jī)，作為移動終端，在我們生活中扮演著越來越重要的作用。手機(jī)雖然對學(xué)生有著負(fù)面影響，但也夠幫助學(xué)生獲取許多有用的知識。
手機(jī)作為高科技產(chǎn)物，確實可以給我們帶來許多生活上的方便，我們可以通過手機(jī)及時與家長聯(lián)系，也可以向老師匯報學(xué)習(xí)等。
但同學(xué)們經(jīng)常將手機(jī)帶到課堂上，上課時經(jīng)常會有手機(jī)鈴聲響起，學(xué)生發(fā)短信，交頭接耳地交流各自收到的有趣信息，打亂課堂秩序的現(xiàn)象已不偶然。且手機(jī)長期的輻射對學(xué)生的身體發(fā)育也不利。，手機(jī)輻射會對青少年腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛，記憶力減退和失眠等。而頻繁玩手機(jī)游戲也有可能使孩子耳聾，并使我們的學(xué)習(xí)成績下降，無心學(xué)習(xí)。
手機(jī)與我們的種。種利與弊，影響著同學(xué)們的學(xué)習(xí)與生活，我們應(yīng)當(dāng)正確的去使用，讓它成為輔助我們學(xué)習(xí)的好幫手。
【本文地址：http://aiweibaby.com/zuowen/14697501.html】
