通過(guò)總結(jié)心得體會(huì)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，及時(shí)改正并提高自己的能力和素質(zhì)。在寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，首先要有鮮明的觀點(diǎn)和獨(dú)特的見(jiàn)解，突出自己的思考和感悟。下面是一些精選的心得體會(huì)范文，希望能夠給大家?guī)?lái)啟示。
體育課上課心得體會(huì)篇一
第一段：引言（150字）。
模擬體育課是許多孩子熱愛(ài)的一門課程，也是學(xué)生們鍛煉身體、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神的好機(jī)會(huì)。我在模擬體育課上課的經(jīng)歷讓我深刻體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)和健康的重要性。在這篇文章中，我將分享我在模擬體育課上的心得體會(huì)。
第二段：參與度的提高（250字）。
在模擬體育課上，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們的參與度明顯提高了。在課堂上，教師會(huì)根據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)，進(jìn)行策劃和組織，讓每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)參與其中。而且，模擬體育課更加注重鼓勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)，這激發(fā)了同學(xué)們對(duì)運(yùn)動(dòng)的積極性。以前有些同學(xué)對(duì)課上的體育運(yùn)動(dòng)缺乏興趣，總是敷衍應(yīng)付。但在模擬體育課上，他們?nèi)谌氲竭\(yùn)動(dòng)中，體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，主動(dòng)參與其中。這讓我深刻體會(huì)到，只有真正喜歡一件事，才能全身心地投入其中。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作精神的培養(yǎng)（250字）。
在模擬體育課上，團(tuán)隊(duì)合作精神也得到了很好的培養(yǎng)。多數(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都需要團(tuán)隊(duì)合作，大家需要緊密配合才能達(dá)到最好的效果。比如說(shuō)，我曾經(jīng)參與一場(chǎng)足球比賽，大家需要互相傳球、合作進(jìn)攻，最終鍛煉出了團(tuán)隊(duì)合作的能力。在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和表達(dá)意見(jiàn)，遇到問(wèn)題時(shí)學(xué)會(huì)互相支持和幫助。這些團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)不僅對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有幫助，對(duì)于真實(shí)的生活中也是至關(guān)重要的。我們需要在家庭、學(xué)校、社會(huì)中與他人合作，團(tuán)結(jié)一致，完成更多的任務(wù)和目標(biāo)。
第四段：鍛煉健康的身體（250字）。
模擬體育課不僅僅是鍛煉技能，更是鍛煉健康的身體。課堂上的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多種多樣，涵蓋了跑步、跳繩、籃球、足球等多個(gè)方面。通過(guò)這些運(yùn)動(dòng)，我們可以鍛煉心肺功能、增強(qiáng)肌肉力量，提高身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。我曾經(jīng)參加過(guò)一場(chǎng)長(zhǎng)跑比賽，通過(guò)持續(xù)不斷的訓(xùn)練，我的身體變得更加健康了。我不再感到氣短，能夠更好地集中注意力，也變得更加自信。從這個(gè)經(jīng)歷中，我明白到運(yùn)動(dòng)不僅能夠鍛煉身體，還能提高自身的心理素質(zhì)。
通過(guò)模擬體育課的學(xué)習(xí)和參與，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)課堂上的體育運(yùn)動(dòng)充滿了熱愛(ài)。我希望未來(lái)能夠繼續(xù)參與各種各樣的體育活動(dòng)，鍛煉身體，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。同時(shí)，我也希望模擬體育課能夠更加充實(shí)和完善。比如增加更多種類的運(yùn)動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生都能找到自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；加強(qiáng)教師對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的指導(dǎo)和輔導(dǎo)，提高學(xué)生的技能水平。相信通過(guò)不斷的努力和改進(jìn)，模擬體育課將會(huì)更好地滿足學(xué)生們的需求，讓更多的學(xué)生愛(ài)上體育運(yùn)動(dòng)。
總結(jié)（100字）。
通過(guò)模擬體育課的學(xué)習(xí)和參與，我領(lǐng)悟到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和健康的重要性。同時(shí)，團(tuán)隊(duì)合作精神的培養(yǎng)也讓我明白到與他人合作的重要性。通過(guò)模擬體育課，我更加堅(jiān)信運(yùn)動(dòng)不僅僅是鍛煉身體，還能培養(yǎng)自信、適應(yīng)力和團(tuán)隊(duì)合作精神，這些都是我們未來(lái)生活和職業(yè)中必備的品質(zhì)。因此，我將更加注重體育運(yùn)動(dòng)的積極參與，并期待模擬體育課能夠進(jìn)一步完善和提高，讓更多的學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中享受到快樂(lè)和健康的同等權(quán)益。
體育課上課心得體會(huì)篇二
在學(xué)校教育中，體育課老師扮演著至關(guān)重要的角色。尤其是在現(xiàn)代社會(huì)中，孩子們的身體素質(zhì)越來(lái)越低，體育課老師不僅需要傳授體育知識(shí)，還需要引導(dǎo)學(xué)生建立健康的生活方式，提高身體素質(zhì)。因此，體育課老師的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)對(duì)教育工作至關(guān)重要。
體育課老師應(yīng)該具有堅(jiān)定的信念和良好的心態(tài)。不管是在授課時(shí)還是在處理學(xué)生問(wèn)題時(shí)，體育課老師應(yīng)該保持平和、冷靜、客觀的態(tài)度。他們需要理解每個(gè)學(xué)生的不同需求和情感，為學(xué)生提供全面、個(gè)性化的指導(dǎo)。
第三段：描述體育課老師的教學(xué)方法。
相比于其他學(xué)科的老師，體育課老師需要更多地靠“手把手”的實(shí)踐幫助學(xué)生理解和掌握知識(shí)。他們需要了解學(xué)生的實(shí)際情況，對(duì)學(xué)生進(jìn)行身體指導(dǎo)，并設(shè)計(jì)一系列有趣、生動(dòng)、參與感強(qiáng)的活動(dòng)。同時(shí)，他們也需要持續(xù)跟進(jìn)學(xué)生的情況，因材施教，幫助學(xué)生克服身體方面的障礙，培養(yǎng)持久的興趣。
第四段：強(qiáng)調(diào)體育課老師的人際交流能力。
體育課老師在教學(xué)過(guò)程中，需要與學(xué)生和家長(zhǎng)建立良好的人際關(guān)系。他們可以通過(guò)關(guān)心和傾聽(tīng)學(xué)生的意見(jiàn)，積極幫助學(xué)生解決問(wèn)題并鼓勵(lì)其進(jìn)步，從而增強(qiáng)和加深與學(xué)生的溝通，建立更好的師生關(guān)系。在同家長(zhǎng)聯(lián)系時(shí)，體育課老師可以通過(guò)多方面的交流，如電話、短信、郵件等，及時(shí)反饋和解釋相關(guān)問(wèn)題。這樣的交流可以讓家長(zhǎng)了解孩子的學(xué)習(xí)情況并加強(qiáng)家校合作。
綜上所述，體育課老師是學(xué)生身體健康和全面素質(zhì)發(fā)展的重要引導(dǎo)者。要成為一個(gè)優(yōu)秀的體育課老師，必須保持平衡的心態(tài)、個(gè)性化的指導(dǎo)、良好的人際關(guān)系和全面的體育知識(shí)。希望廣大體育課老師能夠不斷發(fā)掘自身的潛力，提高自己的專業(yè)技能，努力為學(xué)生們創(chuàng)造更好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
體育課上課心得體會(huì)篇三
第一段：如何激發(fā)學(xué)生的積極性。
首先，我認(rèn)為，激發(fā)學(xué)生的積極性是體育教學(xué)的首要任務(wù)。在體育課上，我常常運(yùn)用各種方法來(lái)使學(xué)生在課堂上感受到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。有時(shí)我會(huì)以激勵(lì)賽的形式來(lái)進(jìn)行教學(xué)，吸引學(xué)生參與并提高他們的學(xué)習(xí)興趣。另外，我還會(huì)定期組織校內(nèi)校外的體育競(jìng)技比賽，讓學(xué)生們更好地感受到賽場(chǎng)上的緊張和激烈，從而不斷提高自己的體育競(jìng)技能力。
第二段：課程設(shè)置要合理。
其次，針對(duì)不同年齡階段的學(xué)生，我們需要合理設(shè)置課程內(nèi)容和難度，讓他們能夠逐漸掌握基本技能，增加信心和體驗(yàn)成功的喜悅。例如，在小學(xué)階段的體育教學(xué)中，我注重讓學(xué)生多體驗(yàn)，多動(dòng)手，多感受，因?yàn)檫@樣對(duì)他們的體能和協(xié)調(diào)能力有著非常好的鍛煉作用。而在中學(xué)階段的體育教學(xué)中，我則注重讓學(xué)生逐漸掌握專業(yè)技能、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力，修煉意志品質(zhì)。
第三段：注重公平公正。
在體育教學(xué)中，我還特別注重公平公正的原則。在不同的教學(xué)活動(dòng)中，只要是學(xué)生付出了努力，便不會(huì)得到被承認(rèn)、加分、或獲得嘉獎(jiǎng)的機(jī)會(huì)。對(duì)于那些表現(xiàn)欠佳的學(xué)生，我也會(huì)給予他們more科學(xué)、合理的幫助與指導(dǎo)，以便他們能夠逐漸提升自己的能力、貢獻(xiàn)和成為他們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中的一員。
第四段：開(kāi)創(chuàng)性的教學(xué)方法。
體育教學(xué)不能止步于平常淡淡陳述的方法，應(yīng)該要開(kāi)創(chuàng)性的進(jìn)行教學(xué)。例如，我通常將課堂分為幾個(gè)環(huán)節(jié)，對(duì)于活動(dòng)難度大、技巧要求高的項(xiàng)目，我們可以在課前準(zhǔn)備好資料，讓學(xué)生提前熟悉運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，從而讓他們更好地掌握技能。此外，我還嘗試使用創(chuàng)意組合的方法，即將教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生思維的活動(dòng)結(jié)合起來(lái)，讓他們?cè)隗w育課上既能感受到運(yùn)動(dòng)的美好，又能學(xué)到課堂知識(shí)。
第五段：吸收學(xué)生的意見(jiàn)。
最后，我認(rèn)為，體育教學(xué)不僅要注重教與學(xué)，還應(yīng)該尊重學(xué)生的意見(jiàn)，采納他們想法和建議。例如，在體育比賽中，我常常會(huì)掌握每個(gè)學(xué)生對(duì)比賽的看法，以便更好地準(zhǔn)備下一場(chǎng)比賽。同時(shí)，在課余時(shí)間我也會(huì)定期與學(xué)生們談心，聽(tīng)取他們對(duì)課堂教學(xué)的建議和意見(jiàn)，以便更好地促進(jìn)體育教學(xué)的改進(jìn)。
總之，體育教學(xué)既需要教師的領(lǐng)導(dǎo)，也需要學(xué)生的參與。在體育課老師上課心得體會(huì)的主題下，我常結(jié)合自身的實(shí)踐調(diào)研,不斷完善教學(xué)方法,為年輕可愛(ài)的孩子們提供一個(gè)感性愉悅的體育課堂。當(dāng)我們?yōu)閷W(xué)生們播下一粒愛(ài)體育的種子，用心地陪伴、引導(dǎo)、監(jiān)督，讓他們以歡快的心情、身體力行地參與運(yùn)動(dòng)，用實(shí)際行動(dòng)踐行教育宗旨，最終就會(huì)創(chuàng)造出一個(gè)歡樂(lè)和諧的學(xué)習(xí)氛圍。
體育課上課心得體會(huì)篇四
近年來(lái)，越來(lái)越多的學(xué)校開(kāi)始將模擬體育課納入到學(xué)生的日常課程中。模擬體育課不同于傳統(tǒng)的體育課程，它借助虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)，讓學(xué)生通過(guò)模擬器來(lái)體驗(yàn)各種體育運(yùn)動(dòng)。在參與了一節(jié)模擬體育課之后，我深刻體會(huì)到了這種新的體育教學(xué)方法所帶來(lái)的變革和樂(lè)趣。下面我將分別從課程內(nèi)容、互動(dòng)性、效果驗(yàn)證、創(chuàng)新能力和體驗(yàn)樂(lè)趣五個(gè)方面，闡述我在模擬體育課上的感受與心得。
首先，模擬體育課的課程內(nèi)容非常豐富多樣，不局限于傳統(tǒng)的足球、籃球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。通過(guò)模擬器，我們可以體驗(yàn)到許多平日難以接觸的高難度項(xiàng)目，比如滑雪、攀巖等。這種多樣化的課程設(shè)計(jì)可以滿足不同學(xué)生的興趣和需求，激發(fā)他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)。同時(shí)，模擬體育課還能幫助學(xué)生了解并學(xué)習(xí)不同的運(yùn)動(dòng)技巧，培養(yǎng)他們的運(yùn)動(dòng)能力和技術(shù)水平。
其次，模擬體育課的互動(dòng)性很強(qiáng)。在傳統(tǒng)體育課上，學(xué)生們大多是通過(guò)對(duì)抗性的方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，很難達(dá)到個(gè)性化的需求。而在模擬體育課上，每位學(xué)生都可以有自己的體驗(yàn)空間，可以根據(jù)自己的愛(ài)好和能力水平選擇不同的項(xiàng)目。模擬器還能根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)實(shí)時(shí)調(diào)整難度和訓(xùn)練內(nèi)容，確保每個(gè)學(xué)生都能得到合適的鍛煉。這種個(gè)性化的訓(xùn)練方式激發(fā)了學(xué)生的積極性，使他們更加主動(dòng)地參與體育運(yùn)動(dòng)。
第三，模擬體育課還能通過(guò)效果驗(yàn)證來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。在課程結(jié)束后，模擬器會(huì)對(duì)每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)估和反饋，分析他們?cè)诓煌?xiàng)目上的優(yōu)勢(shì)和不足，幫助他們找到自己的不足之處并加以改進(jìn)。這種及時(shí)的反饋機(jī)制有助于學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中不斷提升自己，達(dá)到更好的效果。同時(shí)，效果驗(yàn)證還能為學(xué)生提供積極的學(xué)習(xí)動(dòng)力，激發(fā)他們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中追求卓越的精神。
另外，模擬體育課的創(chuàng)新能力也是我所欣賞的。通過(guò)模擬器，我們可以模擬各種復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景，如高山、海洋等。這為學(xué)生提供了一個(gè)創(chuàng)造和探索的空間，激發(fā)他們的創(chuàng)新思維和解決問(wèn)題的能力。在體驗(yàn)過(guò)程中，學(xué)生們還可以與其他同學(xué)一起合作完成任務(wù)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。這種創(chuàng)新性的訓(xùn)練方式幫助學(xué)生打破傳統(tǒng)的束縛，開(kāi)闊他們的眼界，讓他們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)更多的可能性。
最后，模擬體育課給我?guī)?lái)的體驗(yàn)樂(lè)趣是前所未有的。通過(guò)模擬器，我可以在體育館里感受到真實(shí)的攀巖體驗(yàn)，在戶外運(yùn)動(dòng)中感受到滑雪的樂(lè)趣。這種身臨其境的感受讓我對(duì)體育運(yùn)動(dòng)充滿了熱情和激情。在模擬體育課上，我感受到了體育運(yùn)動(dòng)的魅力，也更加明白了運(yùn)動(dòng)對(duì)于身心健康的重要性。模擬體育課非常吸引人，我期待著在未來(lái)能夠有更多的機(jī)會(huì)參與這樣的課程，體驗(yàn)更多不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
總結(jié)起來(lái)，模擬體育課通過(guò)多樣化的課程內(nèi)容、互動(dòng)性強(qiáng)的學(xué)習(xí)環(huán)境、效果驗(yàn)證的反饋機(jī)制、創(chuàng)新能力的培養(yǎng)和豐富多樣的體驗(yàn)樂(lè)趣，讓學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中得到了全面的成長(zhǎng)。我相信，模擬體育課將會(huì)成為未來(lái)體育教育的重要組成部分，為廣大學(xué)生帶來(lái)更多的活力和快樂(lè)。
體育課上課心得體會(huì)篇五
近年來(lái)，隨著教育體制的改革和社會(huì)發(fā)展的變化，模擬體育課在中小學(xué)中逐漸受到重視。作為一種新興的體育教育形式，模擬體育課不僅突破了傳統(tǒng)體育課的局限，更使得學(xué)生在無(wú)須實(shí)際運(yùn)動(dòng)的情況下，也能接觸和學(xué)習(xí)到各種體育項(xiàng)目。本人在參與模擬體育課上課的過(guò)程中，不僅對(duì)自己的體育知識(shí)有了進(jìn)一步的提升，而且還深刻地感受到了模擬體育課對(duì)學(xué)生培養(yǎng)全面素質(zhì)的積極作用。
首先，在模擬體育課的教學(xué)過(guò)程中，我得到了豐富多樣的體育知識(shí)的學(xué)習(xí)與拓展。在傳統(tǒng)的體育課上，學(xué)生只能在實(shí)際運(yùn)動(dòng)中接觸到少數(shù)幾項(xiàng)體育項(xiàng)目。然而，在模擬體育課中，我們通過(guò)觀看體育比賽錄像、聽(tīng)取專家講座、進(jìn)行模擬比賽等方式，對(duì)籃球、足球、乒乓球等多種體育項(xiàng)目有了更為廣泛而深入的了解。我記得，在模擬體育課中，我們?cè)^看了一場(chǎng)激烈刺激的籃球比賽，通過(guò)觀察和分析進(jìn)攻、防守、配合等技術(shù)動(dòng)作，我對(duì)籃球的策略和技術(shù)要領(lǐng)有了更為深入的認(rèn)識(shí)，并通過(guò)模擬比賽的方式練習(xí)和應(yīng)用了這些知識(shí)。通過(guò)模擬體育課的學(xué)習(xí)，我不僅拓寬了自己的體育知識(shí)領(lǐng)域，還樹(shù)立了體育鍛煉的信心和興趣。
其次，參與模擬體育課程的學(xué)習(xí)，我深刻地感受到了模擬體育課對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的身心素質(zhì)的積極作用。在傳統(tǒng)體育課上，很多體能不佳、運(yùn)動(dòng)技能較差的學(xué)生常常因?yàn)楸煌槌靶Χ幕乙饫?，體育課成為他們的噩夢(mèng)。而在模擬體育課上，學(xué)生們無(wú)須真正進(jìn)行高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練，而是通過(guò)輔導(dǎo)員的引導(dǎo)和指導(dǎo)，了解、學(xué)習(xí)和體驗(yàn)各種體育活動(dòng)，使得每個(gè)學(xué)生都能參與其中，且在游戲中體驗(yàn)和享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。我記得，在一次模擬體育課上，我們進(jìn)行了趣味游戲——哥倫比亞軍隊(duì)。在游戲中，我們通過(guò)摔倒、爬行、跳躍等方式鍛煉身體的柔韌性、耐力和協(xié)調(diào)性。這種游戲方式既能保證學(xué)生的參與度，又能達(dá)到訓(xùn)練和鍛煉身體的目的，讓學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中感受到了無(wú)比的快樂(lè)和成就感。
再次，模擬體育課程在培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力方面起到了很好的作用。傳統(tǒng)的體育課強(qiáng)調(diào)個(gè)人的競(jìng)技能力，往往忽視了團(tuán)隊(duì)的合作和協(xié)助。而在模擬體育課程中，我們常常組成小組開(kāi)展協(xié)作活動(dòng)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作來(lái)達(dá)到共同的目標(biāo)。我還記得，在一次模擬體育課中，我們整個(gè)班級(jí)被分成若干個(gè)小組，進(jìn)行了接力競(jìng)賽。在比賽的過(guò)程中，每個(gè)小組成員都有各自的分工和任務(wù)，只有充分配合和協(xié)作，才能取得好的成績(jī)。通過(guò)這次接力競(jìng)賽，我們學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn)，學(xué)會(huì)了積極參與和合作，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)和能力。這對(duì)于我們今后的學(xué)習(xí)和工作都是非常重要的能力。
最后，在模擬體育課程中，我感受到了健康生活的重要性，并對(duì)自身健康有了更高的重視和意識(shí)。通過(guò)接觸和學(xué)習(xí)多種體育項(xiàng)目，我深刻地認(rèn)識(shí)到體育活動(dòng)對(duì)健康的積極影響，并在模擬體育課程中發(fā)現(xiàn)身體鍛煉的樂(lè)趣。我逐漸養(yǎng)成了每天堅(jiān)持鍛煉身體的習(xí)慣，與朋友們一起組織各種戶外活動(dòng)，如登山、徒步、打羽毛球等。這不僅讓我與同伴們建立了更加緊密的聯(lián)系，還增加了我身體力行、享受運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)，讓我感受到了健康生活的美好。
總結(jié)起來(lái)，模擬體育課程作為一種新興的體育教育形式，在學(xué)生的身體、智力和情感等多方面都發(fā)揮了重要的作用。通過(guò)模擬體育課程的學(xué)習(xí)，我不僅增長(zhǎng)了體育知識(shí)，提高了身心素質(zhì)，還培養(yǎng)了合作精神和協(xié)作能力，樹(shù)立了積極向上、健康生活的觀念。我相信，通過(guò)模擬體育課程的不斷推廣和拓展，將會(huì)給更多的學(xué)生帶來(lái)更多的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)，讓他們真正體驗(yàn)到體育帶來(lái)的樂(lè)趣和快樂(lè)。
體育課上課心得體會(huì)篇六
隨著互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，網(wǎng)課已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪械囊徊糠?。然而，?duì)于一門體育課來(lái)說(shuō)，網(wǎng)課可能并不能完全替代傳統(tǒng)的實(shí)地訓(xùn)練和課堂互動(dòng)。在經(jīng)歷了一學(xué)期的網(wǎng)課體育課之后，我對(duì)這種學(xué)習(xí)方式有了自己的心得體會(huì)。
首先，網(wǎng)課體育課缺少實(shí)地實(shí)踐，無(wú)法真正感受到體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣和好處。普通的體育課需要學(xué)生到操場(chǎng)上進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，例如籃球、足球和跑步等，通過(guò)實(shí)際動(dòng)手實(shí)踐，學(xué)生們可以親身體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的快樂(lè)和身體活動(dòng)的好處。然而，在網(wǎng)課上，由于缺乏實(shí)地訓(xùn)練，學(xué)生無(wú)法真正感受到這種樂(lè)趣。課堂上只有老師一人在展示動(dòng)作，學(xué)生們只能通過(guò)觀看老師的演示來(lái)學(xué)習(xí)。這種被動(dòng)的學(xué)習(xí)方式無(wú)法激發(fā)學(xué)生的興趣和熱情，對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的理解和掌握也相對(duì)較為薄弱。
其次，網(wǎng)課體育課缺乏直接互動(dòng)，學(xué)生們無(wú)法與老師和同學(xué)進(jìn)行實(shí)時(shí)交流。在傳統(tǒng)的體育課上，學(xué)生可以與老師和同學(xué)進(jìn)行即時(shí)的互動(dòng)，通過(guò)交流和互相鼓勵(lì)來(lái)提高自己的水平。然而，在網(wǎng)課上，學(xué)生們只能通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上的文字聊天或者視頻討論來(lái)進(jìn)行交流。這種間接的交流方式限制了雙方之間的互動(dòng)和溝通。課堂上，老師并不能及時(shí)感知到學(xué)生們的問(wèn)題和困惑，學(xué)生們也無(wú)法得到老師的及時(shí)指導(dǎo)和回答。這對(duì)于體育課來(lái)說(shuō)是一種不利因素，因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)往往需要及時(shí)的指導(dǎo)和反饋，以便學(xué)生們能夠及時(shí)調(diào)整動(dòng)作和姿勢(shì)，從而達(dá)到更好的效果。
再次，網(wǎng)課體育課難以保持學(xué)生的持續(xù)注意力和積極性。在實(shí)體課堂上，學(xué)生們可以通過(guò)與同學(xué)互動(dòng)和參與體育活動(dòng)來(lái)保持專注和積極性。然而，在網(wǎng)課上，學(xué)生們很容易分心和放松。畢竟，他們只是坐在電腦前觀看屏幕上的課程內(nèi)容，并沒(méi)有身臨其境的感覺(jué)。無(wú)法與同學(xué)一起互動(dòng)和競(jìng)爭(zhēng)往往會(huì)讓學(xué)生們感到無(wú)趣和厭倦，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)效果。此外，長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前也容易導(dǎo)致學(xué)生們的身體疲勞和不適，從而影響他們的學(xué)習(xí)體驗(yàn)和積極性。
最后，網(wǎng)課體育課缺少監(jiān)督和評(píng)估，難以準(zhǔn)確評(píng)估學(xué)生的水平和進(jìn)步。傳統(tǒng)的體育課通常會(huì)有評(píng)估和測(cè)試的環(huán)節(jié)，通過(guò)考試和考場(chǎng)表演等方式對(duì)學(xué)生的水平進(jìn)行評(píng)估。而在網(wǎng)課上，由于無(wú)法實(shí)地觀察學(xué)生的表現(xiàn)，缺少嚴(yán)格的監(jiān)督和評(píng)估，很難準(zhǔn)確評(píng)估他們的水平和進(jìn)步。這也使得學(xué)生們感到缺乏動(dòng)力和目標(biāo)，難以在網(wǎng)課體育課中保持持續(xù)的努力和進(jìn)步。
綜上所述，雖然網(wǎng)課帶來(lái)了便利和靈活性，但對(duì)于體育課來(lái)說(shuō)，網(wǎng)課可能并不能完全替代傳統(tǒng)的實(shí)地訓(xùn)練和課堂互動(dòng)。網(wǎng)課體育課缺少實(shí)地實(shí)踐、直接互動(dòng)、持續(xù)注意力和評(píng)估等因素，限制了學(xué)生們的學(xué)習(xí)效果和體驗(yàn)。因此，在未來(lái)的網(wǎng)課體育課中，我們需要尋找更好的辦法來(lái)克服這些困難，并提供更好的學(xué)習(xí)體驗(yàn)和機(jī)會(huì)，讓學(xué)生們能夠真正享受到體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和好處。
體育課上課心得體會(huì)篇七
近年來(lái)，隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的飛速發(fā)展，網(wǎng)課已經(jīng)成為了學(xué)習(xí)的新方式。然而，在線上上課也帶來(lái)了很多新的挑戰(zhàn)，尤其是在體育課這種需要實(shí)際操作和互動(dòng)的學(xué)科中。在此，我要分享一下在網(wǎng)課體育課上的心得體會(huì)。
首先，網(wǎng)課體育課上的第一個(gè)挑戰(zhàn)是缺乏實(shí)際操作。體育課通常需要學(xué)生親自去實(shí)踐各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但是在網(wǎng)課中，學(xué)生只能通過(guò)觀看視頻和聽(tīng)老師講解來(lái)學(xué)習(xí)相關(guān)的技巧和知識(shí)。這一點(diǎn)對(duì)于體育課來(lái)說(shuō)是非常困難的，因?yàn)橹挥杏H身體驗(yàn)才能真正理解和掌握運(yùn)動(dòng)技能。所以，在網(wǎng)課體育課上，我盡量通過(guò)觀看相關(guān)視頻和找到一些合適的訓(xùn)練方法來(lái)彌補(bǔ)這個(gè)缺陷。同時(shí)，我也和家人一起進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，以保持身體的健康。
其次，網(wǎng)課體育課上的第二個(gè)挑戰(zhàn)是缺乏互動(dòng)和集體合作的機(jī)會(huì)。在傳統(tǒng)的體育課上，學(xué)生可以與同學(xué)們一起進(jìn)行各種團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，通過(guò)互相配合和協(xié)作來(lái)提高自己的技能。然而，在網(wǎng)課中，學(xué)生只能通過(guò)電腦屏幕來(lái)看到老師和其他同學(xué)們。這使得互動(dòng)和合作變得更加困難。為了克服這個(gè)問(wèn)題，我盡量利用線上聊天工具與同學(xué)們交流，并參加一些線上體育活動(dòng)。雖然這些活動(dòng)與傳統(tǒng)體育課的感覺(jué)不同，但它們能夠讓我感受到集體合作和團(tuán)隊(duì)精神的重要性。
此外，網(wǎng)課體育課上的第三個(gè)挑戰(zhàn)是缺乏親身指導(dǎo)和調(diào)整。在體育課上，老師通常會(huì)根據(jù)學(xué)生的體能和技能水平進(jìn)行指導(dǎo)和調(diào)整。然而，在網(wǎng)課中，老師難以對(duì)每個(gè)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。這使得學(xué)生無(wú)法及時(shí)獲得正確的指導(dǎo)和調(diào)整，從而可能影響他們的學(xué)習(xí)效果。為了解決這個(gè)問(wèn)題，我盡量主動(dòng)向老師請(qǐng)教問(wèn)題，并參加一些線上的討論和交流平臺(tái)，以獲取其他學(xué)生和老師的幫助和建議。同時(shí)，我也利用網(wǎng)上的資源自學(xué)相關(guān)的知識(shí)和技巧，以提高自己的學(xué)習(xí)成果。
最后，網(wǎng)課體育課上的第四個(gè)挑戰(zhàn)是課堂管理的問(wèn)題。在傳統(tǒng)體育課上，老師可以直接對(duì)學(xué)生進(jìn)行管理和監(jiān)督，以確保課堂秩序和學(xué)習(xí)效果。然而，在網(wǎng)課中，學(xué)生往往會(huì)面臨一些課堂管理方面的問(wèn)題，例如容易分心、上課時(shí)間的安排等。為了解決這個(gè)問(wèn)題，我制定了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，并盡量保持專注，避免其他非學(xué)習(xí)相關(guān)的事情干擾自己。同時(shí)，我也盡量參加一些線上的課堂討論和活動(dòng)，以保持自己對(duì)課程的參與度。
總的來(lái)說(shuō)，網(wǎng)課體育課對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)新的挑戰(zhàn)，需要我們積極應(yīng)對(duì)和適應(yīng)。通過(guò)利用線上資源和與同學(xué)們的交流互動(dòng)，我們可以彌補(bǔ)一些在傳統(tǒng)體育課中缺少的實(shí)際操作和集體合作的機(jī)會(huì)。同時(shí)，我們可以通過(guò)自學(xué)和請(qǐng)教問(wèn)題來(lái)獲取親身指導(dǎo)和調(diào)整，以提高我們的學(xué)習(xí)效果。最重要的是，我們應(yīng)該保持專注和參與度，以克服網(wǎng)課體育課帶來(lái)的課堂管理問(wèn)題。只有積極應(yīng)對(duì)和適應(yīng)這些挑戰(zhàn)，我們才能在這個(gè)新的學(xué)習(xí)環(huán)境中取得良好的學(xué)習(xí)成果。
體育課上課心得體會(huì)篇八
體育課老師是學(xué)校少數(shù)幾個(gè)能帶領(lǐng)我們進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉的老師。他們不僅需要掌握相關(guān)課程知識(shí)，還需要注重我們的身體素質(zhì)、身體技能和心理健康，使我們健康成長(zhǎng)。在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，每位體育課老師都有著獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格和心得。在本文中，我想分享我所接觸過(guò)的優(yōu)秀體育課老師的教學(xué)心得，希望可以為更多的老師和學(xué)生提供一些啟示和幫助。
第二段：交流溝通的重要性。
一位優(yōu)秀的體育課老師需要具備良好的交流溝通能力。在課堂上，老師與學(xué)生之間的交流可以讓學(xué)生更好地理解和掌握課程知識(shí)，更好地實(shí)踐并體驗(yàn)身體素質(zhì)和技能的提升。與此同時(shí)，老師也可以通過(guò)與學(xué)生的交流溝通，發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)和不足，有針對(duì)性地制定訓(xùn)練方案和提供個(gè)性化指導(dǎo)。所以，在課堂上，老師應(yīng)該注重學(xué)生的聽(tīng)取，合理地安排課程內(nèi)容，與學(xué)生進(jìn)行深入的交流，為學(xué)生打造一個(gè)充滿歡樂(lè)、積極向上的學(xué)習(xí)環(huán)境。
第三段：培養(yǎng)學(xué)生的興趣和自信。
體育課老師在教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和自信心。老師可以通過(guò)生動(dòng)、形象的教學(xué)方法，讓學(xué)生更好地理解課程知識(shí)，對(duì)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目產(chǎn)生濃厚的興趣，并激發(fā)他們積極參與體育鍛煉的熱情。同時(shí)，在訓(xùn)練過(guò)程中，老師也需要加強(qiáng)對(duì)每個(gè)學(xué)生的鼓勵(lì)和指導(dǎo)，幫助學(xué)生克服挫折和困難，并在體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣的同時(shí)，增強(qiáng)自信心，樹(shù)立積極向上的人生態(tài)度。
第四段：注重安全教育。
體育鍛煉是一項(xiàng)高風(fēng)險(xiǎn)的活動(dòng)，如果有一些安全隱患的存在，可能會(huì)帶來(lái)不可挽回的后果。因此，體育課老師要把安全教育放在首要位置，了解每個(gè)學(xué)生個(gè)人的身體情況和特點(diǎn)，為學(xué)生提供合理、安全的訓(xùn)練建議，規(guī)范訓(xùn)練行為，有效避免意外事故的發(fā)生。在實(shí)踐教學(xué)中，老師也要不斷引導(dǎo)學(xué)生，加強(qiáng)對(duì)大家的安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)的培養(yǎng)，從而構(gòu)建一個(gè)安全、健康的學(xué)習(xí)環(huán)境。
第五段：總結(jié)。
在我的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我遇到了很多熱愛(ài)體育課的教師，他們都教給了我很多珍貴的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。教師們通過(guò)他們的認(rèn)真負(fù)責(zé)、生動(dòng)活潑、大膽創(chuàng)新的教學(xué)方式，不僅讓我對(duì)體育課產(chǎn)生了強(qiáng)烈的興趣，也為我今后的人生之路樹(shù)立了正確的健康理念。回首之前，我深深地感謝所有的老師們對(duì)我的關(guān)懷和支持，對(duì)我信心的建立，讓我在體育的道路上越走越寬，為我的生命注入最大的動(dòng)力。
體育課上課心得體會(huì)篇九
新大綱與《課程標(biāo)準(zhǔn)》兩者的陸續(xù)出臺(tái)，在符合學(xué)校體育教學(xué)發(fā)展需要的同時(shí)也受到了教育工作者一致的理解和歡迎，而對(duì)新思想、新觀念、新要求時(shí)，如何符合《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，實(shí)現(xiàn)以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神，達(dá)到終身體育的目的，值得廣大體育工作者的探討。
由于教育觀念的問(wèn)題，長(zhǎng)期教育實(shí)踐中，忽視或輕視體育的行為、觀念、思想沒(méi)有得到根本改變。影響體育教師的工作積極性，從而影響到體育教師探討學(xué)習(xí)的積極性，使體育教師只能從形式上去“包裝”。如一些評(píng)優(yōu)課、展示課等都帶有明顯的演戲的味道.缺少了改革的理論導(dǎo)向和具體指導(dǎo)，使體育改革在很大程度上流于形式，使教學(xué)無(wú)法走出傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的束縛。
現(xiàn)就本人在教學(xué)中的實(shí)際情況與各位同行進(jìn)行探討。
首先，體育教師必須進(jìn)行角色轉(zhuǎn)變，努力學(xué)習(xí)，積極鉆研，互相探討業(yè)務(wù)技術(shù)，逐步提高自身素質(zhì)。
第二，要?jiǎng)?chuàng)建以人為本的體育教學(xué)氛圍，和學(xué)生打成一片，變課堂的主宰為學(xué)生的良師益友。
第三，轉(zhuǎn)變以往以教為中心的教學(xué)指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展創(chuàng)造空間。
第四，要真正樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。
第五，深入學(xué)習(xí)《新大綱》和《課程標(biāo)準(zhǔn)》切實(shí)體會(huì)其精神實(shí)質(zhì)。并把自己的體會(huì)大膽適用于實(shí)踐中，讓實(shí)踐來(lái)檢驗(yàn)。
在教學(xué)實(shí)踐中，應(yīng)著重圍繞《新程標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行改革。
我們的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)定位在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)興趣上，應(yīng)該讓學(xué)生喜歡并且會(huì)進(jìn)行體育鍛煉，這才是增進(jìn)健康的第一步。
在內(nèi)容上應(yīng)選擇能增加提高學(xué)生身心健康水平又能終生延用的體育項(xiàng)目，或根據(jù)各校的特點(diǎn)和實(shí)際開(kāi)發(fā)一些學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如球類、健美操、武術(shù)等。
在教學(xué)方法上應(yīng)采用符合學(xué)生身心特點(diǎn)，學(xué)生能接受具有有效激發(fā)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的教學(xué)方法.勇于突破以往教法的框框.如我在做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，輪流選擇一學(xué)生帶隊(duì)，并組織全班做好帶隊(duì)同學(xué)自編的徒手操，讓全班同學(xué)一起喊口令，既整齊，又使學(xué)生易于集中注意力，為學(xué)好下一環(huán)節(jié)做好充分的準(zhǔn)備。
在激發(fā)學(xué)生興趣上可采用“興趣導(dǎo)練法”“競(jìng)賽法”“自主練習(xí)法”“啟發(fā)法”，使學(xué)生愛(ài)上學(xué)習(xí)項(xiàng)目。
在教學(xué)形式上應(yīng)采用簡(jiǎn)化的寬松的、民主的教學(xué)組織形式，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生在愉快和諧的課堂氛圍中進(jìn)行學(xué)習(xí)，如在學(xué)習(xí)廣播操時(shí)，我在教完兩遍后，給5分鐘的自由時(shí)間，讓同學(xué)討論，互相學(xué)習(xí)，并學(xué)會(huì)本節(jié)，然后再進(jìn)行統(tǒng)一練習(xí)，這種形式讓同學(xué)記憶較深刻，學(xué)會(huì)快且不易忘記，在進(jìn)行游戲戲功競(jìng)賽時(shí)，充許學(xué)生進(jìn)行大聲加油，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣。
本人認(rèn)為在教學(xué)方法，形式上要突破以往的模式。
第一，讓學(xué)生有白由支配的時(shí)間，我在實(shí)踐課中，每節(jié)課留出20分鐘左右時(shí)間，在教師指導(dǎo)下，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生更好地進(jìn)行各人興趣的活動(dòng).培養(yǎng)其自主鍛煉的能力.達(dá)到終身鍛煉的目的。
第二，要給學(xué)生提出問(wèn)題、思考問(wèn)題、討論問(wèn)題和回答問(wèn)題的機(jī)會(huì)。如在實(shí)踐中學(xué)習(xí)廣播操，學(xué)兩遍后讓出幾分鐘時(shí)間，充許學(xué)生進(jìn)行討論、思考問(wèn)題或提山問(wèn)題教師再做有針對(duì)性的回答，很好地達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。
第三，教學(xué)內(nèi)容選擇具有彈性化，應(yīng)根據(jù)個(gè)別差異是向不同層次的要求，如跳高中，我布置不同的高度，讓學(xué)生自主選擇練習(xí)點(diǎn).進(jìn)行升降，由于部有成功的機(jī)會(huì)，學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣大增。
還有，對(duì)于體育課的考核不應(yīng)進(jìn)行一刀切，由于學(xué)生之間個(gè)體差異太大，某個(gè)同學(xué)可以輕松拿100分的項(xiàng)目對(duì)于個(gè)別學(xué)生來(lái)說(shuō)及格比登天還難，嚴(yán)重挫傷部分同學(xué)的興趣及學(xué)習(xí)的積極性.因此，在考核中應(yīng)多方面進(jìn)行評(píng)價(jià)，如考勤、參加鍛煉的積極性、練習(xí)效果、體育基礎(chǔ)知識(shí)、學(xué)生自評(píng)、教師評(píng)價(jià)等各方面的綜臺(tái)，主要觀察學(xué)生的進(jìn)步情況，使之熱愛(ài)體育，達(dá)到終身體育的目的。
最后，希望各同行提出實(shí)踐中的教學(xué)體會(huì)，共同學(xué)習(xí)，努力促進(jìn)體育課改的成功實(shí)施。
體育課上課心得體會(huì)篇十
作為大一新生，初來(lái)乍到。對(duì)大學(xué)選課不太了解，也許是出于對(duì)籃球的一向的熱愛(ài)，想進(jìn)一步了解籃球規(guī)則和籃球的魅力。我作出了與眾多學(xué)生與眾不同的選取——“籃球規(guī)則與裁判法”的課。而當(dāng)初我并不明白給我們上課的是一位十分優(yōu)秀的老師，一名國(guó)家級(jí)裁判員。
我們的課不像其他體育課有很多時(shí)間在場(chǎng)上練習(xí)，我們大多數(shù)時(shí)間都是坐在教室里聽(tīng)老師講課。規(guī)則有時(shí)難免枯燥無(wú)味，生硬無(wú)聊，但我還是努力去聽(tīng)，去理解，去領(lǐng)悟老師所講的資料。為了好好地學(xué)，我也從來(lái)沒(méi)有遲到過(guò)一次。
臨近期末，在籃球規(guī)則筆試考試的時(shí)候之前，我爭(zhēng)分奪秒地把那本籃球規(guī)則與裁判法看完，但還是考得不理想。對(duì)于這樣的結(jié)果，只能說(shuō)明我對(duì)規(guī)則掌握得還不夠?；蛟S只是硬記，并沒(méi)有真正去理解規(guī)則的內(nèi)涵以及規(guī)則的具體運(yùn)用。但是唯一值得我欣慰的是，我的確努力過(guò)了，認(rèn)真對(duì)待過(guò)。
在之后的體能測(cè)試中，我拼命去跑，我想自己不能再落后了。盡管我的體力不是最好，但也不是最差，而是在挑戰(zhàn)極限，也在超越自我，期望它能彌補(bǔ)筆試的一些不足。
其實(shí)學(xué)習(xí)籃球規(guī)則與裁判法，就是期望有一天自己能站在場(chǎng)上執(zhí)裁一場(chǎng)。盡管老師最后取消了臨場(chǎng)考試，并不意味著我們學(xué)完籃球規(guī)則以后就不用吹了。相反，我認(rèn)為鍛煉就在平時(shí)生活當(dāng)中，至少班級(jí)的友誼賽中，我們也能夠試著充當(dāng)一下裁判，練習(xí)多了，漸漸地就會(huì)熟練，對(duì)規(guī)則的理解也會(huì)更深了。
雖然老師最后說(shuō)，“這門課下學(xué)期不開(kāi)了”。我們吃驚卻又感到十分的幸運(yùn)。因?yàn)槲矣鲆?jiàn)了一位有個(gè)性的優(yōu)秀的老師，還有她那有好處的籃球裁判課。
體育課上課心得體會(huì)篇十一
大學(xué)的第一個(gè)學(xué)期已經(jīng)接近尾聲了，在這一學(xué)期的文化課中，我學(xué)習(xí)到了大量的文化知識(shí)，而在體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。
從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大變化，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在高中的體育課上，男女同學(xué)都一同上課，由同一個(gè)老師教。但由于男女同學(xué)身體素質(zhì)、生理結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)偏好等諸多方面存在的不同，導(dǎo)致了這樣的上課形式存在不少弊端。其次，高中的體育課都由學(xué)校規(guī)定課程，忽略了同學(xué)們自由選擇自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)的權(quán)利，大學(xué)之后，發(fā)現(xiàn)體育課也可以很有趣。老師在對(duì)同學(xué)們親切關(guān)懷的同時(shí)又嚴(yán)格要求步鍛煉。還有，大學(xué)體育課不僅分男女同學(xué)上課，還分內(nèi)容上課，男生與女生共勉，長(zhǎng)拳與健美操同舞會(huì)得到實(shí)現(xiàn)。
總之，在這一個(gè)學(xué)期的體育課上我學(xué)到了很多東西。而這次的長(zhǎng)拳老師要求我們平時(shí)多練習(xí)，所以我牢牢記了下來(lái)。我想在以后的生活中我們也可以通過(guò)復(fù)習(xí)和練習(xí)長(zhǎng)拳來(lái)豐富我們的課余生活和鍛煉身體。
關(guān)于大學(xué)的體育課我提出以下幾點(diǎn)建議
從簡(jiǎn)單的課程內(nèi)容來(lái)看
1 上課的時(shí)間太短，不能形成系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，這節(jié)導(dǎo)致了考試的不公平，許多基礎(chǔ)較好的同學(xué)往往學(xué)習(xí)不夠認(rèn)真，卻能取得好的成績(jī)，而一些上課比較認(rèn)真而有基礎(chǔ)不好的同學(xué)，由于課時(shí)太短則取得成績(jī)往往不高。
2 老師的評(píng)分沒(méi)有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，有的老師打分比較高，有的老師打分有比較低，這就導(dǎo)致了一些同學(xué)為了的高分而去選擇一些自己并不喜歡的項(xiàng)目。
3 多增加一些體育項(xiàng)目以讓同學(xué)們能夠有更多的選擇，以便同學(xué)能夠選到自己真真喜歡的課程。
從長(zhǎng)遠(yuǎn)體育發(fā)展來(lái)看
體育課不應(yīng)簡(jiǎn)單的停留在簡(jiǎn)單的教同學(xué)們這項(xiàng)體育的具體內(nèi)容上和基本技術(shù)的掌握上，不應(yīng)給是一門簡(jiǎn)單的過(guò)關(guān)考試的課目，更應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生良好的社會(huì)道德與合作精神 ，把體育課變成一門能掌握基本的體育常識(shí)，有能培養(yǎng)學(xué)生的合作 團(tuán)隊(duì) 體育文化等綜合性餓學(xué)科。在一個(gè)集體項(xiàng)目中，每個(gè)人都有自己的角色，每一角色都有其特定的行為要求，必須依角色要求行動(dòng)，這就十分有利于人的社會(huì)化，有利于培養(yǎng)人的遵紀(jì)守法的觀念和行為。競(jìng)技體育始終遵循著“機(jī)會(huì)均等、優(yōu)勝劣汰”的基本原則，嚴(yán)格的規(guī)則和公正的裁判可以培養(yǎng)學(xué)生公平競(jìng)爭(zhēng)的觀念；通過(guò)競(jìng)技體育也可以學(xué)習(xí)和鍛煉如何正確對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)中的失誤和失敗，磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志，增強(qiáng)抗挫折能力，使學(xué)生在激烈的社會(huì)中有頑強(qiáng)的生命力。因此，學(xué)生通過(guò)參與競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)，可以培養(yǎng)出良好的體育道德，進(jìn)而養(yǎng)成優(yōu)良的社會(huì)公德。即如何對(duì)社會(huì)群體、組織的公益事業(yè)做出貢獻(xiàn)，怎樣提高社會(huì)意識(shí)、怎樣發(fā)展對(duì)別人的權(quán)力和感情的尊重和理解。競(jìng)技運(yùn)動(dòng)為我們提供了這樣的一個(gè)社會(huì)生活的學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。高校競(jìng)技體育教育的正確之路 競(jìng)技體育在對(duì)校園體育文化產(chǎn)生重大影響的同時(shí)，校園體育 文化也對(duì)競(jìng)技有深遠(yuǎn)的影響。如許多競(jìng)技體育項(xiàng)目就產(chǎn)生或萌芽于學(xué)校體育，而且伴隨國(guó)家體育戰(zhàn)略方針的轉(zhuǎn)變，競(jìng)技體育與高校聯(lián)合辦學(xué)的實(shí)施，最終會(huì)形成以學(xué)校為中心，依靠孝中、大學(xué)的業(yè)余訓(xùn)練來(lái)形成整個(gè)訓(xùn)練的一條龍?bào)w系。中學(xué)作為培養(yǎng)奧運(yùn)冠軍的基地，高校則是大部分運(yùn)動(dòng)員攀登世界體育高峰的必由之路，由此形成強(qiáng)大的人才培養(yǎng)體系。 但學(xué)校面向的畢竟是普通的學(xué)生，因此我們的體育教學(xué)不能采用純競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，對(duì)那些技術(shù)復(fù)雜、難度較高的技術(shù)性競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，應(yīng)當(dāng)從學(xué)校體育的實(shí)際出發(fā)，對(duì)其進(jìn)行加工改造，修改規(guī)則，降低難度，改進(jìn)教學(xué)方法，達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身心健康、提高學(xué)生體育文化素養(yǎng)的目的。高校校園體育文化的社會(huì)學(xué)影響所蘊(yùn)涵的因素是多方面的，它對(duì)教育的作用是不可輕視的。對(duì)競(jìng)技體育的社會(huì)蘊(yùn)涵要有深刻地認(rèn)識(shí)，并能把握好教育、訓(xùn)練學(xué)生的方法和尺度，使競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展達(dá)到最佳的效果。在提高學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能水平，享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣、學(xué)會(huì)身體鍛煉的方法、培養(yǎng)良好思想品質(zhì)的同時(shí)，又要對(duì)學(xué)生今后將面臨的社會(huì)生活和壓力給予有益的幫助，更好的為社會(huì)服務(wù)，這才是在學(xué)校中開(kāi)展競(jìng)技體育的根本目的。與此同時(shí)，高校辦高水平競(jìng)技運(yùn)動(dòng)隊(duì)?wèi)?yīng)盡快與國(guó)際接軌，讓真正的大學(xué)生走出校門，參加世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)，甚至是奧運(yùn)會(huì)。
體育課上課心得體會(huì)篇十二
大學(xué)體育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校體育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強(qiáng)和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的意志品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)。大學(xué)生也應(yīng)該執(zhí)行相應(yīng)的“體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”，并在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，認(rèn)真完成學(xué)業(yè)，成為身體健康、學(xué)業(yè)有成的合格人才。當(dāng)今社會(huì)企事業(yè)單位吸收新人時(shí)，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學(xué)體育就是要培養(yǎng)適合現(xiàn)代社會(huì)需求的畢業(yè)生，大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗(yàn)”成功感覺(jué)”的主要方法，是保證大學(xué)生身體健康精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注。同時(shí)，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對(duì)社會(huì)生產(chǎn)力和社會(huì)風(fēng)氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進(jìn)步和社會(huì)發(fā)展的廣泛號(hào)召。
不知不覺(jué)進(jìn)入大學(xué)已將近兩年的時(shí)間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。在大學(xué)的文化課中，我學(xué)習(xí)到了大量的文化知識(shí)；而在體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。
從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大變化，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在高中的體育課上，男女同學(xué)都一同上課，由同一個(gè)老師教。但由于男女同學(xué)身體素質(zhì)、生理結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)偏好等諸多方面存在的不同，導(dǎo)致了這樣的上課形式存在不少弊端。其次，高中的體育課都由學(xué)校規(guī)定課程，忽略了同學(xué)們自由選擇自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)的權(quán)利，打擊了同學(xué)們上體育課的積極性，同時(shí)也使得高中體育課顯得死板、不活潑。在此，由于學(xué)校要考慮學(xué)生在高考中的升學(xué)率，而升學(xué)率主要由文化課成績(jī)決定，所以學(xué)校經(jīng)常以犧牲體育課為代價(jià)換來(lái)學(xué)生一節(jié)課的復(fù)習(xí)文化課的時(shí)間。長(zhǎng)此以往，同學(xué)們的身體素質(zhì)下降了，同時(shí)，對(duì)待體育課和鍛煉身體也不那么重視了，這些都是高中體育課的弊端造成的后果。
生命在于運(yùn)動(dòng)。
由于以前學(xué)習(xí)的壓力很少運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)自己的體質(zhì)下降了很多。通過(guò)武術(shù)的學(xué)習(xí)，感覺(jué)自己的體質(zhì)比以前好多了，學(xué)習(xí)武術(shù)還會(huì)使我們能夠更加自信，會(huì)帶給我們一種樂(lè)感。它會(huì)使你心情變得很愉快，身體的每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展。
老師在對(duì)同學(xué)們親切關(guān)懷的同時(shí)又嚴(yán)格要求。大學(xué)體育課的一些課程不僅分男女同學(xué)上課，還分內(nèi)容上課，在一定程度上鼓勵(lì)了同學(xué)們參加體育運(yùn)動(dòng)的積極性。另外，由于大學(xué)沒(méi)有升學(xué)率的壓力，所以體育課是實(shí)打?qū)嵉纳希挥妙櫦皩?duì)文化課的影響，相反，體育課占的一定學(xué)分也讓學(xué)生沒(méi)有逃課的理由和機(jī)會(huì)。
學(xué)習(xí)武術(shù)，讓我感受最深的，就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心得到放松。每次上武術(shù)課，不管有多累，心情都會(huì)非常的舒暢，心情舒暢的同時(shí)又大大的提高了我的學(xué)習(xí)效率。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中會(huì)遇到很多困難，有時(shí)候會(huì)學(xué)一些困難的動(dòng)作，由于身體的協(xié)調(diào)性能力和柔韌性不高，所以要不斷的練習(xí)，有時(shí)候累了想休息一下，可是看到別的隊(duì)友還在那刻苦的練習(xí)，自己就被一股力量推動(dòng)著繼續(xù)練習(xí)。
太極劍是本學(xué)期學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，也是本學(xué)期考試的內(nèi)容。通過(guò)學(xué)習(xí)，雖然我還存在諸多的問(wèn)題，但我認(rèn)為，在老師的悉心點(diǎn)撥下我對(duì)武術(shù)有了更深的認(rèn)識(shí)，也有了更大的興趣。太極拳借力打力，“四兩撥千斤”的招法既體現(xiàn)了武打的技擊性，又體現(xiàn)了其本身的藝術(shù)性。它要求順隨舒適，以柔見(jiàn)長(zhǎng)，自然輕靈，松沉圓滿為宜，而又強(qiáng)調(diào)用意不用提力，動(dòng)則如行云流水，連綿不斷，伸屈剛?cè)?，于似松非松之間，當(dāng)達(dá)到一定程度，須求意與氣結(jié)合，即在有意無(wú)意之間。
兩學(xué)年來(lái)，在老師的悉心指導(dǎo)下，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了太極拳、太極劍等，收獲頗大。首先是學(xué)會(huì)長(zhǎng)拳、太極拳、太極劍等。我曾在高中體育課上學(xué)過(guò)長(zhǎng)拳，但是由于老師對(duì)我們不作要求所以幾乎已經(jīng)忘光了。而現(xiàn)在的武術(shù)作為我體育課的主項(xiàng)，需要我們平時(shí)多練習(xí)，所以我牢牢記了下來(lái)。我想在以后的生活中我們也可以通過(guò)復(fù)習(xí)和練習(xí)長(zhǎng)拳來(lái)豐富我們的課余生活和鍛煉身體。其次是長(zhǎng)跑進(jìn)步了，在高中的體育課上我的長(zhǎng)跑幾乎沒(méi)有及格過(guò)，而這個(gè)學(xué)期我超過(guò)了及格線十幾秒，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)巨大的進(jìn)步。再次是我對(duì)體育鍛煉的重要性認(rèn)識(shí)也提高了。我會(huì)在以后的學(xué)習(xí)生活中加強(qiáng)體育鍛煉，把自己建設(shè)成德智體全面發(fā)展的人才！
體育課上課心得體會(huì)篇十三
《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（20xx版）》中提出，要根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和興趣愛(ài)好，面向全體學(xué)生，落實(shí)“教會(huì)、勤練、參賽”要求。從學(xué)科的育人價(jià)值來(lái)看，“教會(huì)”是“勤練、常賽”的基礎(chǔ)，“勤練”是“教會(huì)”的主要手段是“常賽”的必經(jīng)之路，“常賽”是“教會(huì)、勤練”的延伸和拓展。三者之間相互促進(jìn)、相互依存?；诤诵乃仞B(yǎng)下，我們?cè)撊绾斡行У穆鋵?shí)“教會(huì)、勤練、常賽”，下面我就談?wù)勛约旱睦斫馀c看法。
“教會(huì)”是教師要做好課程設(shè)計(jì)，讓學(xué)生能夠更容易的去理解學(xué)習(xí)內(nèi)容，熟練掌握技能，提高運(yùn)動(dòng)能力。如在傳統(tǒng)籃球教學(xué)中，教師多以籃球的技術(shù)為教學(xué)重點(diǎn)，從而忽視了對(duì)籃球本身的基本知識(shí)學(xué)習(xí)。學(xué)生往往只學(xué)會(huì)了籃球的技術(shù)動(dòng)作，卻無(wú)法了解籃球的比賽規(guī)則和技術(shù)的運(yùn)用場(chǎng)景。所以，我們?cè)诮虒W(xué)中不僅要教給學(xué)生某個(gè)技術(shù)，更要教會(huì)學(xué)生如何運(yùn)用該技術(shù)，做到學(xué)以致用。
“勤練”可分為校內(nèi)和校外兩個(gè)主陣地，校內(nèi)在動(dòng)作技能掌握的前提下，保證每天鍛煉一小時(shí)，并結(jié)合陽(yáng)光體育大課間活動(dòng)，使學(xué)生能夠反復(fù)的練習(xí)鞏固課上所學(xué)的知識(shí)技能。校外可以布置體育家庭作業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生多參加校外體育鍛煉，可以是獨(dú)立完成，也可以是與家長(zhǎng)共同完成，以此達(dá)到“勤練”的目的，形成健康的安全的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
“常賽”是幫助學(xué)生進(jìn)一步鞏固學(xué)習(xí)效果的有效途徑，也是檢驗(yàn)學(xué)生學(xué)習(xí)成果的重要手段，重點(diǎn)在于全員參與?！俺Ｙ悺笨煞譃閮蓚€(gè)部分：一是體育課堂內(nèi)的教學(xué)比賽，可以是簡(jiǎn)單的體能競(jìng)賽，也可以是單個(gè)技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)過(guò)程中的比賽。如學(xué)習(xí)完籃球雙手胸前傳接球后，可以讓學(xué)生體驗(yàn)三對(duì)三的`半場(chǎng)籃球比賽，讓學(xué)生在懂得該技術(shù)在賽場(chǎng)中的運(yùn)用場(chǎng)景。二是課外的體育競(jìng)賽，如以班級(jí)、年級(jí)為單位的籃球賽、足球賽、乒乓球賽等，也可以是以俱樂(lè)部、興趣班或小團(tuán)體組織的競(jìng)賽。目的便是讓學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛(ài)好和自身特長(zhǎng)參與更多的體育競(jìng)賽。
基于核心素養(yǎng)視角下的“教會(huì)、勤練、常賽”，體育老師在教學(xué)過(guò)程中要圍繞運(yùn)動(dòng)技能的掌握與提高，采用豐富多樣的練習(xí)手段，廣泛開(kāi)展各類競(jìng)賽。讓學(xué)生從“學(xué)會(huì)”向“會(huì)學(xué)”進(jìn)行轉(zhuǎn)變，從而提高體育課的教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
體育課上課心得體會(huì)篇十四
大學(xué)四年的體育課即將結(jié)束了。七個(gè)學(xué)期，用三句話總結(jié)這七個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)過(guò)程與感受就是：在開(kāi)心中運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中流汗，在流汗中健身！
每學(xué)期最激動(dòng)人心的就是體育課的第一堂課選擇項(xiàng)目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，特別選擇了這種自由選擇體育項(xiàng)目的授課方式。體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項(xiàng)體育技能，更基礎(chǔ)的一個(gè)目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、熱身操等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對(duì)這些訓(xùn)練依然是全力以赴，認(rèn)真練習(xí)。進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒(méi)有了中小學(xué)每天的必修課廣播操，唯一定時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課了。在缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì)。幾乎所有人都很好地把握住了這個(gè)機(jī)會(huì)，在四個(gè)學(xué)期期末的體能測(cè)試中，可以清晰地看到，大部分同學(xué)都保持著成績(jī)上升的趨勢(shì)，這說(shuō)明了體育課上的鍛煉，確實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，達(dá)到了健身的目的！
這學(xué)期我選修了足球，雖然對(duì)足球不是很了解，但通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對(duì)足球產(chǎn)生了濃厚的興趣。世界杯在如火如荼的進(jìn)行中，在此我想提出我的看法。我覺(jué)得學(xué)?？梢越⒋髮W(xué)足球俱樂(lè)部，形成校園足球文化。足球活動(dòng)主題：體驗(yàn)足球快樂(lè)成長(zhǎng)。通過(guò)游戲性的愉悅身心的足球活動(dòng)，感受足球的魅力，充分激發(fā)他們對(duì)足球活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)的興趣及積極參與的熱情，讓學(xué)生培養(yǎng)現(xiàn)代足球文化理念，在活動(dòng)中領(lǐng)悟做人做事的基本道理，從小培養(yǎng)良好體育道德和文明行為習(xí)慣。同時(shí)，積極開(kāi)展多種形式的足球游戲活動(dòng)。學(xué)校每周開(kāi)設(shè)一節(jié)足球課，組織學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)球、傳球、顛球、頂球、射門等基本技術(shù)，開(kāi)展三對(duì)三或模擬五人制足球比賽。每月一次足球比賽活動(dòng)，還可以與兄弟學(xué)校開(kāi)展友誼比賽。此外積極開(kāi)展足球文化活動(dòng)。建立大學(xué)足球網(wǎng)站，開(kāi)設(shè)了足球快訊、俱樂(lè)部動(dòng)態(tài)、足球文化、足球規(guī)則、足球明星、教學(xué)案例等欄目，開(kāi)展奧運(yùn)知識(shí)宣傳、足球知識(shí)問(wèn)答、小甲a征文、演講、攝影、繪畫(huà)比賽，促進(jìn)少年兒童學(xué)習(xí)和弘揚(yáng)奧運(yùn)精神，充分表達(dá)自己對(duì)足球活動(dòng)的熱愛(ài)，激發(fā)奮發(fā)向上的拼搏精神，培養(yǎng)審美、想象和創(chuàng)造能力，提高少年兒童的綜合素質(zhì)。即將告別體育課了，其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。我會(huì)合理利用所學(xué)知識(shí)，有規(guī)律的進(jìn)行身體鍛煉。
在體育課上，我學(xué)到了很多東西，既增強(qiáng)了個(gè)人的身體素質(zhì)，也陶冶了我的情操，總之，我感覺(jué)我在大學(xué)體育這一門課上收獲了很多。下面，我就談?wù)勎覍?duì)大學(xué)體育的理解和感受，以及我學(xué)習(xí)大學(xué)體育的心得體會(huì)。
1、促使人體健康發(fā)展。
骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育需要不斷地吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，體育鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán)和增加對(duì)骨骼的血液供應(yīng)，同時(shí)，體育鍛煉中的各種動(dòng)作，也具有促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的良好刺激作用。通過(guò)科學(xué)的體育鍛煉會(huì)使肌肉體積增大、肌肉中脂肪減少、肌肉毛細(xì)血管增多等等，使身體顯得豐滿而結(jié)實(shí)。
2、可使人體功能得到充分發(fā)展。
適當(dāng)體育鍛煉對(duì)維持和增強(qiáng)人體活動(dòng)具有重要意義，人長(zhǎng)期從事體育鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)并具有延年益壽的功效。
國(guó)內(nèi)體育科學(xué)研究觀察，體育鍛煉可以提高人體的運(yùn)動(dòng)機(jī)能和心臟、循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)能。國(guó)外科學(xué)家還做過(guò)一種試驗(yàn)，讓健康青年連續(xù)躺在床上9天，發(fā)現(xiàn)他們的心臟循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)以及新陳代謝的工作能力平均下降21%，心臟容積縮小10%。
1、培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。
體育鍛煉，無(wú)論是有組織地或個(gè)人單獨(dú)地進(jìn)行，對(duì)培養(yǎng)和鍛煉良好的意識(shí)品質(zhì)有著積極的作用。堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉，需要具有自覺(jué)性和自制力。長(zhǎng)期從事體育鍛煉的人都有體會(huì)，如果沒(méi)有克服困難的毅力和持之以恒的精神是不可能堅(jiān)持長(zhǎng)久的。在體育鍛煉中，需要完成一定的身體練習(xí)和承受一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，如果沒(méi)有自覺(jué)性和堅(jiān)持性及果斷性，是不可能做到的。
2、調(diào)節(jié)人的情緒，提高人的精神。
良好的情緒主要是指整個(gè)心理狀態(tài)的穩(wěn)定和平衡，這種狀態(tài)有利于保護(hù)和促進(jìn)整個(gè)有機(jī)體的穩(wěn)定。從事體育鍛煉，可以調(diào)劑情緒，并在中樞神經(jīng)系統(tǒng)支配下，對(duì)有機(jī)體內(nèi)部的各個(gè)方面的關(guān)系進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整和平衡，這對(duì)情緒和精神也會(huì)有良好的作用，尤其對(duì)愛(ài)好體育的人，這種作用更為顯著。
1、提高人體適應(yīng)環(huán)境的能力。
有體育鍛煉基礎(chǔ)的人對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力強(qiáng)的基本原因有兩點(diǎn)：一是長(zhǎng)期進(jìn)行體育鍛煉，增進(jìn)了健康，強(qiáng)壯了體格，身體的各個(gè)組織系統(tǒng)在中樞神經(jīng)支配下，承受外界刺激和協(xié)調(diào)各組織系統(tǒng)的能力得到增強(qiáng)；二是從事體育鍛煉，往往是在各種外界環(huán)境和條件下進(jìn)行的，因而使機(jī)體得到鍛煉，適應(yīng)能力不斷提高。
2、促進(jìn)社會(huì)交往和增進(jìn)友誼。
體育鍛煉是一種社會(huì)活動(dòng)，人們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，不僅能夠鍛煉身體，而且在各種鍛煉活動(dòng)中可以促進(jìn)社會(huì)交往和增進(jìn)友誼。
所以，“健康”是體育的終極目的。在高等院校的體育教學(xué)中貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想已經(jīng)確立，培養(yǎng)學(xué)生終生鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，以達(dá)到培養(yǎng)大學(xué)生“德、智、體”全面發(fā)展的目的。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，鍛煉自我，并享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。加油！
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體育課上課心得體會(huì)篇十五
在上排球課之前，我對(duì)排球的了解，僅僅停留在電視屏幕上的小鹿純子和中國(guó)女排的形象，至于規(guī)則等都沒(méi)有主動(dòng)去了解過(guò)。既然選擇了排球課，就全身心上好，這是我的準(zhǔn)則。班上有好幾個(gè)都是上學(xué)期學(xué)過(guò)排球的，零起點(diǎn)的不多，剛開(kāi)始上課的時(shí)候壓力還是有的，因?yàn)橄氪虻帽葘W(xué)過(guò)的娃娃好。
印象最深的有兩次課。第一次是大家圍著大圈練習(xí)傳球?？此品浅：?jiǎn)單的練習(xí)，卻隨著速度的加快而感覺(jué)到明顯的效果。個(gè)人的反應(yīng)速度、傳接球兩人之間的配合等都可以通過(guò)這個(gè)練習(xí)得到提高。傳球的時(shí)候，考慮的不應(yīng)該僅僅是自己拋球的姿勢(shì)等，還應(yīng)該站在接球人的角度去考慮怎么拋對(duì)方才更容易接好。換位思考，在這里得到了很好的利用。再?gòu)?fù)雜、再難的事情都是由一個(gè)個(gè)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作開(kāi)始。拿冠軍的中國(guó)女排也一樣是從這些東西開(kāi)始學(xué)的，所以不需要對(duì)某些人某些事太過(guò)敬畏，再厲害的人也是普通人一個(gè)。
第二次是貼藥膏游戲。聽(tīng)起來(lái)挺無(wú)趣，大家都會(huì)玩的游戲，卻有著意想不到的效果。不僅考驗(yàn)個(gè)人的反應(yīng)速度，還可以通過(guò)人與人直接的直接身體接觸來(lái)增加感情，這是一個(gè)最簡(jiǎn)單最有效的增加感情的辦法卻也是最容易被人忽視的方法。
平時(shí)練習(xí)和真正考試是兩碼事，雖然久經(jīng)沙場(chǎng)，可還是會(huì)小小緊張；雖然小小緊張不至于嚴(yán)重影響水平發(fā)揮，可結(jié)果還是不太理想。在確定墊球只考了60分的瞬間，心情跌落谷底。害怕因?yàn)轶w育課的績(jī)點(diǎn)拉分而錯(cuò)過(guò)一等獎(jiǎng)學(xué)金。但人生也正如這一次次考試，不可能每次都那么如意。盡管平時(shí)真的努力了，盡力去爭(zhēng)取了，但在關(guān)鍵時(shí)候沒(méi)有把握好的情況還是不斷發(fā)生。學(xué)會(huì)接受是最好的辦法，得失不要看得太重，畢竟自己在排球課的過(guò)程中是真的用心在學(xué)、在感受，這是分?jǐn)?shù)無(wú)法衡量的東西。
老師，一直都親切、很為我們著想，上課也教得很認(rèn)真。雖然因?yàn)閬嗊\(yùn)，缺失了好多節(jié)課；雖然至今開(kāi)球還是不太行，但至少讓我對(duì)排球有了更感性的認(rèn)識(shí)，基本方法學(xué)會(huì)了，之后還有機(jī)會(huì)的話就可以進(jìn)一步學(xué)習(xí)了，這應(yīng)該就是所有通選課的終極目標(biāo)了吧！
不知不覺(jué)間，就來(lái)到了我軍訓(xùn)結(jié)束的日子。在這段日子里，我天天都在細(xì)數(shù)著軍訓(xùn)倒計(jì)時(shí)的時(shí)間?，F(xiàn)在也終于迎來(lái)了它結(jié)束的日子。軍訓(xùn)結(jié)束后，我們就開(kāi)始正式的投入到上課的時(shí)間了。對(duì)于一名剛進(jìn)入到大學(xué)的新生來(lái)說(shuō)，對(duì)大學(xué)里的一切都感覺(jué)到非常的新奇和期待。我也不列外，甚至連大學(xué)的課堂，我也都充滿了十分的好奇心和期待。
在上完幾堂專業(yè)課后，我就發(fā)現(xiàn)了，大學(xué)里的課堂和高中最大的區(qū)別就是靠自己的自覺(jué)。因?yàn)榇髮W(xué)的學(xué)習(xí)不像高中那樣，我們都已經(jīng)是成年人了，老師也不可能再來(lái)管著拖著我們?nèi)W(xué)習(xí)，更多提倡的是一種自主學(xué)習(xí)的方式。而體育課和專業(yè)課又不一樣了。以前，我們上體育課都是一個(gè)班級(jí)一個(gè)班級(jí)單獨(dú)分開(kāi)上的，而且體育課上的內(nèi)容無(wú)非就是跑步，壓腿，高抬腿這幾個(gè)項(xiàng)目。所以，在高中的時(shí)候，一聽(tīng)到要上體育課，我基本上是沒(méi)有什么期待，甚至還有一些反感的感覺(jué)。再加上我本身也不怎么愛(ài)運(yùn)動(dòng)的原因，對(duì)于體育課，我基本上得不出來(lái)什么心得體會(huì)。但到了大學(xué)之后，我發(fā)現(xiàn)了體育課的打開(kāi)方式還可以是另外一種模式之后，我就重新對(duì)于體育課有了新的認(rèn)知。
原本認(rèn)為枯燥乏味的體育課，竟然從一開(kāi)始就給我一種不一樣的體驗(yàn)。我們大學(xué)的體育課竟然還要在網(wǎng)上進(jìn)行搶課。早在兩天前，我們班長(zhǎng)就通知了我們搶課的時(shí)間，并且提醒我們要早做好準(zhǔn)備，不然到時(shí)候，網(wǎng)絡(luò)會(huì)很卡，搶課的平臺(tái)進(jìn)不去，很有可能自己想要加入的體育課程就會(huì)被搶完。我聽(tīng)到這個(gè)消息的時(shí)候，還覺(jué)得是我們班長(zhǎng)說(shuō)的太過(guò)夸張。但是在那天里，我就真見(jiàn)識(shí)到了同學(xué)們手速和網(wǎng)速的厲害。盡管我們寢室的成員早早的就守在了電腦前面，但是已經(jīng)過(guò)了搶課時(shí)間點(diǎn)半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，我們還硬生生的被卡在了登錄的界面。因?yàn)楫?dāng)天登錄的人數(shù)實(shí)在是太多了。
等到我們好不容易擠進(jìn)去了，我之前想好要選的交際舞課程也都被別人搶光了，就只剩下了一個(gè)武術(shù)課程，就只好選它了。雖然沒(méi)有搶到心儀的課程，但是覺(jué)得能練練武術(shù)也還不錯(cuò)。到了要上體育課的當(dāng)天，我們才發(fā)現(xiàn)期待了很久的武術(shù)課程其實(shí)原來(lái)就是打太極拳。但是在慢慢的接觸到太極的過(guò)程中，我們也逐漸發(fā)現(xiàn)了它的好處，并且也越來(lái)越愛(ài)上打太極拳了。
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