每一個階段的結(jié)束都需要一個總結(jié)，它是我們成長的見證。良好的總結(jié)應(yīng)具備簡明扼要、準確全面的特點，能夠準確傳達出所總結(jié)的信息。以下是小編為大家整理的寫作技巧和方法，希望能夠幫助大家提高表達能力。
九型人格學(xué)習(xí)心得篇一
《性格管理之九型人格》的培訓(xùn)心得提要：學(xué)習(xí)九型人格，對現(xiàn)實生活和工作具有一定的幫助作用?，F(xiàn)下面是本站小編為大家收集整理的九型人格學(xué)習(xí)心得，歡迎大家閱讀。
九型人格對我而言,是一個全新的概念,這來自于公司安排的一次外訓(xùn),一位外表毫不起眼的講師雷銘先生所帶給我的。
九型人格是一種深層次了解人的方法和學(xué)問,它按照人們的思維。情緒和行為,將人分為九種:完美主義者、給予者、實干者、浪漫主義者、觀察者、懷疑論者、享樂主義者、保護者、調(diào)停者。九型人格最卓越之處在于能穿透人們表面的喜怒哀樂,進入人心最隱秘之處,發(fā)現(xiàn)人的最真實、最根本的需求和渴望。
且看以下兩組對九型各人格的形容:。
固執(zhí)挑剔的1號、過分熱心的2號、急功近利的3號、無病呻吟的4號、只想不做的5號、多疑過慮的6號、沉溺逸樂的7號、固執(zhí)霸道的8號、隨遇而安的9號。
同樣的九型,因為各人的感受、喜好不同,對別人的形容則截然相反。由此而感,在人與人的交往之中,個人喜好很多時候在左右著自己的思維,影響著你的社交面。
九型人格中的每一種人對這個世界的看法都是不一樣的,但是通常,我們并不知道別人的看法。我們只是根據(jù)自己的看法來判斷他人的思想。九型人格所強調(diào)的,就是要走出自己的固有觀念,去感受他人的思想。它幫助你對他人的處境有更多了解，從而設(shè)身處地為他人著想。
職場中,更多的時候需要我們?nèi)I造一個團隊,而一個團隊是要建立在理解和包容的基礎(chǔ)之上的,于是團隊之中每一個成員的相互溝通和了解就顯得尤為重要了。我想,九型人格理論在這當中應(yīng)會起到相當重要的作用吧。
初次接觸九型,不可能理解得太深,但一次培訓(xùn),帶來了一個新的開端,九型的認識,也許是我職場生涯中的又一個起點。閉上眼,想起課堂老師說的一句話:用感恩的心態(tài),感激送你到這里聽課的人,不管是你的老板,還是你自己。
是啊,感謝給機會我學(xué)習(xí)的人,學(xué)習(xí)真好……。
在和朋友的聊天中不斷的聽說過九型，感覺好象是挺神秘的東西，也不知道這個對于工作和生活有什么用?前兩天終于有機會去聽了聽香港陳偉志博士的九型人格學(xué)這門課程，大有感觸。在這里與大家分享一下。
九型人格學(xué)英文是thevisualapproachtoenneagram，是用相同性格的人內(nèi)心的心理結(jié)構(gòu)與特質(zhì)作為歸類。古語有云：相由心生，所以你會發(fā)現(xiàn)相同性格的人的氣質(zhì)神態(tài)確有相似的地方。但是每個人的成長背景、教育、職業(yè)、社交圈子的差異，亦會形成他們的外在的差別。簡單通俗的說就是把人的性格分成了9個類別用9個型號表示，是透過人的行為而挖掘人的深層動機的一門認識心理學(xué)學(xué)問，也屬于應(yīng)用心理學(xué)的范疇。近幾年也是非常的流行。而我們?yōu)槭裁匆私庾约旱男吞?陳博士有三句精典的“咒語”闡述了答案：
找到型號為了找到自己，
找到型號不等于找到自己，
找到自己比找到型號更重要。
當然進了課堂還有一個是陳博士提出的9條九型學(xué)習(xí)要訣，也是我們很多人進教室不能做到的“空杯心法”，吸收比批評有意義。我們真的是要好好體會啊。
1、來到課堂，不是要尋找你已經(jīng)知道的東西。
2、來到課堂，不是要證明你是對的。
3、來到課堂，不是要告訴別人你知道的比別人多。
4、來到課堂，不是要證明你比導(dǎo)師棒。(但可展示你比他帥)。
5、來到課堂，過分堅持固有的想法，只表示你喜歡固步自封。
6、來到課堂，老師說的話讓你不高興，并不是他要刺傷你，而是忠言逆耳，有時真話并不好聽。
8、來到課堂，不是老師每句話你都會完全明白，到適當?shù)臅r候你可能會恍然大悟的。
9、相聚是緣分，多從導(dǎo)師身上看正面的東西去學(xué)習(xí)，少浪費時間去挑剔瑕疵。吸取比批評有意義。
那么九種型號到底都是什么呢?我只能簡單的用陳博士教材中的語句來描述一下：
1號：完美型。一號仔的話：是非黑白對錯，事情應(yīng)該是怎樣，都應(yīng)該有規(guī)有矩，我一定堅持自己的標準。
2號：溫馨型。二號仔的話：我為人容易相處親近，所以他人較易與我傾訴感受及剖白內(nèi)心世界。
3號：動力型。三號仔的話：成功是不斷訂下新目標，又不斷完成，追求成就是我工作的原動力，亦以成就來判定自己的價值高低。
4號：感性型/自我型。四號仔的話：我時常覺得自己是與眾不同，情感世界較一般人豐富得多及充滿幻想，又有時覺得自己有缺憾及不足。
5號：思想型。五號仔的話：我喜歡掌握資訊，鉆研學(xué)問，了解周遭一切事物的原理、結(jié)構(gòu)、因果以至宏觀全局，所以我會知多識廣。我又非常需要有私人空間，靜靜地一個人去思不同事件，又毋須與他人溝通。
6號：忠誠型。六號仔的話：我對事物時常有不少疑慮及擔憂，而事后又發(fā)覺是過份的。我時常懷疑自己的能力，無論做得多好，也需要別人的肯定，方能安心。
7號：開朗型/自得型。七號仔的話：我討厭重復(fù)沉悶的事情或空閑時間，故必定為自己計劃很多活動。當困難來臨時，我通常以活動來逃避，不愿面對。
8號：果斷型。八號仔的話：我對人直截了當，他人喜歡我與否，絕不重要。重要的是他們尊重和敬畏我。任何處境、人事以至男女關(guān)系，我均要控制一切。
9號：和諧型。九仔的話：對人絕不苛求，凡事隨遇而安，一片平常心，是我處世之道。我怕沖突，較易退縮，萬事以和為貴，有時會委屈自己。
在這9種性格中，陳博士又給分成了三組，其中6號1號和5號是腦組;9、4、2號是心組;3、8、7號是丹田/本能組。指的是所有的動機首先出自哪個方位。首先了解了這些會更容易了解性格。那么為什么40%的人會弄錯自己是哪一種性格?同一型號雖有著相似的相貌，氣質(zhì)，身形，能量和氣味，更深層次的還要看綜合的心理是否健康，能干還是不能干?是本我還是理想的我?不能簡單的以簡單的文字描述來給人貼標簽。才不會弄錯。
九型不僅僅是一種精妙的性格分析工具，更主要的是一種個人修養(yǎng)與自我提升的歷練，它可以讓人真正地知己知彼，可以幫助人明白自己的個性，從而完全接納自己的短處、活出自己的長處;可以讓人明白其它不同人的個性類型，從而懂得如何與不同的人交往溝通及融洽相處，與別人建立更真摯、和諧的合作伙伴關(guān)系。人生才會更精彩有意義。這才是最終的精彩所在。
我不能用語言來表達陳博士的優(yōu)秀課程，這是太皮毛的東西，尤其是不能用文字來形容人的不同。正如陳博所說，這是一門功夫，要好好的學(xué)才成。如果你感興趣愿意去修練自己，提升自己，不防去學(xué)一學(xué)，聽一聽。不會后悔。
大家猜猜我會是幾號呢?哈哈!：)。
俗話說:“活到老,學(xué)到老”,人們提升知識水平不是在學(xué)校里,而是在進入社會的工作中。以前在金地、鴻榮源為提升業(yè)務(wù)能力和工作方法參加過很多培訓(xùn),來到保利之后由于工作繁忙,所以沒有太多的時間學(xué)習(xí),為此非?；炭趾筒话病Ｒ虼?我購買了一些關(guān)于管理方面的書籍,以期提高自己的工作能力。
此次有幸在5月24日、25日與公司領(lǐng)導(dǎo)層一起參加了九型人格的培訓(xùn)課程,感到非常的興奮,感謝公司對我的栽培。
本次培訓(xùn)感觸很多,也很深刻,從入場那一刻便有一個很深的感受,門口助教的鞠躬問好,聲音整齊、洪亮,沒有任何的扭捏。會場長時間的鼓掌歡迎、跨立及標準引導(dǎo),對我感觸很深,這些都是我們物業(yè)應(yīng)該做到的,但因某種原因而沒有真正實施。聚成公司還有很多優(yōu)點值得我們學(xué)習(xí),經(jīng)過了解,聚成公司這些助教都是免費加班為學(xué)員服務(wù),而且,在與人溝通的時候,不論男女都相互擁抱,我當時還感覺到很不好意思,但他們的真誠讓我感到熱呼呼的,他們這些讓我深深地感受到他們的熱情和支持,從而更加愿意與他們交談、與他們?yōu)槲?甚至我已經(jīng)留了一些電話,希望將他們“挖”到我們新德家園。在與聚成公司助教的交談中,我感受到他們對公司和工作的熱忱和感激,這些都是新德家園團隊所需要的,也是我極力想培養(yǎng)的,在聚成的助教身上我看到了希望。其實,我們物業(yè)公司的員工就需要這樣工作,對工作保持高度的熱忱、對公司保持高度的奉獻、對客戶保持高度的關(guān)注、對同事保持高度支持和鼓勵,大家齊心協(xié)力,共同發(fā)展,整個團隊是一個快樂和高效的一家人。也許是做物業(yè)的職業(yè)習(xí)慣,我也發(fā)現(xiàn)了他們的一些不足,比如,會場制定規(guī)則是對號如坐,但由于現(xiàn)場人員與學(xué)員的溝通不到位而引起了與學(xué)員的沖突、現(xiàn)場出現(xiàn)休息時間洗手間排隊現(xiàn)象而一直沒有改善,第一天宣傳條幅采用膠紙粘而第二天卻用圖釘釘(損壞墻體)等,如果事前溝通到位,得到學(xué)員的認可就不會產(chǎn)生沖突,如果真正將服務(wù)意識放在第一位,就不會做出有可能傷害對方的行為,這些在物業(yè)客服當中都需要關(guān)注的。但總得來說,我需要學(xué)習(xí)聚成的方法,提高新德家園全體員工的團隊意識,提升他們的工作熱情,體現(xiàn)一個良好的團隊文化。
雷銘老師的課深入淺出,生動有趣,較深入地剖析了人類性格的九種形式,雖然課程中沒有關(guān)于針對各種性格的解決和溝通方法的實例,但也讓我們了解了關(guān)于人類性格的一些知識,對我們?nèi)粘９ぷ鞯娜穗H交往,有一定的幫助和啟示,不僅對內(nèi)部員工的溝通和引導(dǎo)有所幫助,所謂“知人善任”,將合適的人用在合適的崗位上,更重要的是,可以運用雷銘老師所傳授的知識,運用到新德家園現(xiàn)場與業(yè)主和開發(fā)商的身上,有針對地解決現(xiàn)階段新德家園與業(yè)主和開發(fā)商的溝通瓶頸,更好地為公司服務(wù)、為業(yè)主服務(wù),達到公司的經(jīng)營和服務(wù)目標。
其實,我在接受培訓(xùn)的過程中也是有波動的,從興奮(講解九型)、到好玩(學(xué)員上臺演示),進而煩躁(覺得浪費時間,不理解上臺演示的目的),而后理解并惋惜(理解了上臺演示是自我認知枯燥理論的好辦法,而后悔當初因煩躁沒有好好去理解),由此,發(fā)現(xiàn)其實我們提供服務(wù)的過程也是如此,沒有前期良好的溝通,往往良好的愿望會被別人誤解,不僅達不到提供服務(wù)的初衷,反而會引來許多指責(zé)。
九型是前人利用多年經(jīng)驗總結(jié)出來的,絕不可能只用兩天時間就完全掌握,這兩天的培訓(xùn),僅僅是讓我們對九型有所了解,對此產(chǎn)生興趣,要掌握九型,還需要不斷的學(xué)習(xí),為此,我在現(xiàn)場購買了九型的書,回來之后在網(wǎng)上查詢了不少關(guān)于九型的資料,希望能借此真正掌握九型的真諦,并能很好地運用到工作中。
通過學(xué)習(xí)讓我明白了如何去理解和包容別人的不足,如何去認識自己和周圍的人,如何將性格各異的員工進行有效的整合,樹立共同愿景、樹立團隊榮辱觀與精誠合作意識,最大化的使員工感受到九型人格中所提倡的:“包容、博愛、團結(jié),把我變成我們”。
不僅培訓(xùn)本身需要我們思考,聚成公司的企業(yè)文化更值得我們學(xué)習(xí)和借鑒,這讓我更加明確了如何提升團隊的專業(yè)知識和業(yè)務(wù)技巧及整體戰(zhàn)斗力。
我感謝領(lǐng)導(dǎo)對我的器重,感謝公司給了我這次提升的機會,感謝保利給了我信任和幫助,我珍惜公司給我的每次幫助和機會,我衷心地感謝公司。我會一直有意識地學(xué)習(xí)和提升自己,也希望能有更多的這種提升的培訓(xùn)機會。在公司的幫助和支持下,相信新德家園這個團隊會做得更好。
九型人格學(xué)習(xí)心得篇二
俗話說:“活到老,學(xué)到老”,人們提升知識水平不是在學(xué)校里,而是在進入社會的工作中。以前在金地、鴻榮源為提升業(yè)務(wù)能力和工作方法參加過很多培訓(xùn),來到保利之后由于工作繁忙,所以沒有太多的時間學(xué)習(xí),為此非常惶恐和不安。因此,我購買了一些關(guān)于管理方面的書籍,以期提高自己的工作能力。
此次有幸在5月24日、25日與公司領(lǐng)導(dǎo)層一起參加了九型人格的培訓(xùn)課程,感到非常的興奮,感謝公司對我的栽培。
本次培訓(xùn)感觸很多,也很深刻,從入場那一刻便有一個很深的感受,門口助教的鞠躬問好,聲音整齊、洪亮,沒有任何的扭捏。會場長時間的鼓掌歡迎、跨立及標準引導(dǎo),對我感觸很深,這些都是我們物業(yè)應(yīng)該做到的,但因某種原因而沒有真正實施。聚成公司還有很多優(yōu)點值得我們學(xué)習(xí),經(jīng)過了解,聚成公司這些助教都是免費加班為學(xué)員服務(wù),而且,在與人溝通的時候,不論男女都相互擁抱,我當時還感覺到很不好意思,但他們的真誠讓我感到熱呼呼的,他們這些讓我深深地感受到他們的熱情和支持,從而更加愿意與他們交談、與他們?yōu)槲?甚至我已經(jīng)留了一些電話,希望將他們“挖”到我們新德家園。在與聚成公司助教的交談中,我感受到他們對公司和工作的熱忱和感激,這些都是新德家園團隊所需要的,也是我極力想培養(yǎng)的,在聚成的助教身上我看到了希望。其實,我們物業(yè)公司的員工就需要這樣工作,對工作保持高度的熱忱、對公司保持高度的奉獻、對客戶保持高度的關(guān)注、對同事保持高度支持和鼓勵,大家齊心協(xié)力,共同發(fā)展,整個團隊是一個快樂和高效的一家人。也許是做物業(yè)的職業(yè)習(xí)慣,我也發(fā)現(xiàn)了他們的一些不足,比如,會場制定規(guī)則是對號如坐,但由于現(xiàn)場人員與學(xué)員的溝通不到位而引起了與學(xué)員的沖突、現(xiàn)場出現(xiàn)休息時間洗手間排隊現(xiàn)象而一直沒有改善,第一天宣傳條幅采用膠紙粘而第二天卻用圖釘釘(損壞墻體)等,如果事前溝通到位,得到學(xué)員的認可就不會產(chǎn)生沖突,如果真正將服務(wù)意識放在第一位,就不會做出有可能傷害對方的行為,這些在物業(yè)客服當中都需要關(guān)注的。但總得來說,我需要學(xué)習(xí)聚成的方法,提高新德家園全體員工的團隊意識,提升他們的工作熱情,體現(xiàn)一個良好的團隊文化。
雷銘老師的課深入淺出,生動有趣,較深入地剖析了人類性格的九種形式,雖然課程中沒有關(guān)于針對各種性格的解決和溝通方法的實例,但也讓我們了解了關(guān)于人類性格的一些知識,對我們?nèi)粘９ぷ鞯娜穗H交往,有一定的幫助和啟示,不僅對內(nèi)部員工的溝通和引導(dǎo)有所幫助,所謂“知人善任”,將合適的人用在合適的崗位上,更重要的是,可以運用雷銘老師所傳授的知識,運用到新德家園現(xiàn)場與業(yè)主和開發(fā)商的身上,有針對地解決現(xiàn)階段新德家園與業(yè)主和開發(fā)商的溝通瓶頸,更好地為公司服務(wù)、為業(yè)主服務(wù),達到公司的經(jīng)營和服務(wù)目標。
其實,我在接受培訓(xùn)的過程中也是有波動的,從興奮(講解九型)、到好玩(學(xué)員上臺演示),進而煩躁(覺得浪費時間,不理解上臺演示的目的),而后理解并惋惜(理解了上臺演示是自我認知枯燥理論的好辦法,而后悔當初因煩躁沒有好好去理解),由此,發(fā)現(xiàn)其實我們提供服務(wù)的過程也是如此,沒有前期良好的溝通,往往良好的愿望會被別人誤解,不僅達不到提供服務(wù)的初衷,反而會引來許多指責(zé)。
九型是前人利用多年經(jīng)驗總結(jié)出來的,絕不可能只用兩天時間就完全掌握,這兩天的培訓(xùn),僅僅是讓我們對九型有所了解,對此產(chǎn)生興趣,要掌握九型,還需要不斷的學(xué)習(xí),為此,我在現(xiàn)場購買了九型的書,回來之后在網(wǎng)上查詢了不少關(guān)于九型的資料,希望能借此真正掌握九型的真諦,并能很好地運用到工作中。
通過學(xué)習(xí)讓我明白了如何去理解和包容別人的不足,如何去認識自己和周圍的人,如何將性格各異的員工進行有效的整合,樹立共同愿景、樹立團隊榮辱觀與精誠合作意識,最大化的使員工感受到九型人格中所提倡的:“包容、博愛、團結(jié),把我變成我們”。
不僅培訓(xùn)本身需要我們思考,聚成公司的企業(yè)文化更值得我們學(xué)習(xí)和借鑒,這讓我更加明確了如何提升團隊的專業(yè)知識和業(yè)務(wù)技巧及整體戰(zhàn)斗力。
我感謝領(lǐng)導(dǎo)對我的器重,感謝公司給了我這次提升的機會,感謝保利給了我信任和幫助,我珍惜公司給我的每次幫助和機會,我衷心地感謝公司。我會一直有意識地學(xué)習(xí)和提升自己,也希望能有更多的這種提升的培訓(xùn)機會。在公司的幫助和支持下,相信新德家園這個團隊會做得更好。
九型人格學(xué)習(xí)心得篇三
九型人格是在基本需要的角度對人格進行詮釋分析的人格類型理論，根據(jù)人的性格將人群分為九大類型：完美主義者、給予者、實干者、浪費主義者、觀察者、懷疑論者、享樂主義者、保護者、調(diào)停者。
通過學(xué)習(xí)，我了解了不同類型人的特點，對人力資源工作開展提供了很大的依據(jù)，同時全面分析了自己，對自己有了比較清晰的認識和定位。
1、保證招聘質(zhì)量。
九型人格理論能夠保證招聘質(zhì)量，尤其是在中高層管理崗位招聘中，無論是內(nèi)部晉升選拔還是外部招聘，都能夠凸顯出重要意義。通過收集應(yīng)聘者價值觀、行動準則、情景反應(yīng)、人際互動等資料，分析面試者性格類型，將個人性格與崗位、組織團隊及具體工作職責(zé)全方面進行匹配，確定最適宜的人才，確保招聘質(zhì)量。
2、優(yōu)化人力資源配置。
將合適的人用到合適的崗位上，既能夠最大程度上發(fā)揮員工的價值，提高工作質(zhì)量，又能夠使員工得其所好，享有事業(yè)成就感，從而體現(xiàn)人才優(yōu)化、崗位優(yōu)化，建設(shè)學(xué)院高效、優(yōu)質(zhì)、穩(wěn)定的干部隊伍。
3、確定針對性培訓(xùn)，確立員工職業(yè)生涯規(guī)劃。
運用九型人格理論，分析員工類型，開展有針對性的培訓(xùn)，指導(dǎo)員工個人職業(yè)生涯規(guī)劃，在合適的工作崗位上，確定員工職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃，使員工的才華得到充分的施展與發(fā)揮，同時明確員工發(fā)展目標，推動學(xué)院發(fā)展。
通過學(xué)習(xí)，我也清醒的認識到自己的缺陷：渴望成功卻停留在幻想的階段，懼怕失敗使自己缺乏自信，希望別人的認可卻缺少與人交流、社會經(jīng)驗不足。在今后的工作中，我會立足本職工作，克服性格短板，創(chuàng)造工作業(yè)績。
九型人格學(xué)習(xí)心得篇四
在和朋友的聊天中不斷的聽說過九型，感覺好象是挺神秘的東西，也不知道這個對于工作和生活有什么用?前兩天終于有機會去聽了聽香港陳偉志博士的九型人格學(xué)這門課程，大有感觸。在這里與大家分享一下。
九型人格學(xué)英文是thevisualapproachtoenneagram，是用相同性格的人內(nèi)心的心理結(jié)構(gòu)與特質(zhì)作為歸類。古語有云：相由心生，所以你會發(fā)現(xiàn)相同性格的人的氣質(zhì)神態(tài)確有相似的地方。但是每個人的成長背景、教育、職業(yè)、社交圈子的差異，亦會形成他們的外在的差別。簡單通俗的說就是把人的性格分成了9個類別用9個型號表示，是透過人的行為而挖掘人的深層動機的一門認識心理學(xué)學(xué)問，也屬于應(yīng)用心理學(xué)的范疇。近幾年也是非常的流行。而我們?yōu)槭裁匆私庾约旱男吞?陳博士有三句精典的“咒語”闡述了答案：
找到型號為了找到自己，
找到型號不等于找到自己，
找到自己比找到型號更重要。
當然進了課堂還有一個是陳博士提出的9條九型學(xué)習(xí)要訣，也是我們很多人進教室不能做到的“空杯心法”，吸收比批評有意義。我們真的是要好好體會啊。
1、來到課堂，不是要尋找你已經(jīng)知道的東西。
2、來到課堂，不是要證明你是對的。
3、來到課堂，不是要告訴別人你知道的比別人多。
4、來到課堂，不是要證明你比導(dǎo)師棒。(但可展示你比他帥)。
5、來到課堂，過分堅持固有的想法，只表示你喜歡固步自封。
6、來到課堂，老師說的話讓你不高興，并不是他要刺傷你，而是忠言逆耳，有時真話并不好聽。
8、來到課堂，不是老師每句話你都會完全明白，到適當?shù)臅r候你可能會恍然大悟的。
9、相聚是緣分，多從導(dǎo)師身上看正面的東西去學(xué)習(xí)，少浪費時間去挑剔瑕疵。吸取比批評有意義。
那么九種型號到底都是什么呢?我只能簡單的用陳博士教材中的語句來描述一下：
1號：完美型。一號仔的話：是非黑白對錯，事情應(yīng)該是怎樣，都應(yīng)該有規(guī)有矩，我一定堅持自己的標準。
2號：溫馨型。二號仔的話：我為人容易相處親近，所以他人較易與我傾訴感受及剖白內(nèi)心世界。
3號：動力型。三號仔的話：成功是不斷訂下新目標，又不斷完成，追求成就是我工作的原動力，亦以成就來判定自己的價值高低。
4號：感性型/自我型。四號仔的話：我時常覺得自己是與眾不同，情感世界較一般人豐富得多及充滿幻想，又有時覺得自己有缺憾及不足。
5號：思想型。五號仔的話：我喜歡掌握資訊，鉆研學(xué)問，了解周遭一切事物的原理、結(jié)構(gòu)、因果以至宏觀全局，所以我會知多識廣。我又非常需要有私人空間，靜靜地一個人去思不同事件，又毋須與他人溝通。
6號：忠誠型。六號仔的話：我對事物時常有不少疑慮及擔憂，而事后又發(fā)覺是過份的。我時常懷疑自己的能力，無論做得多好，也需要別人的肯定，方能安心。
7號：開朗型/自得型。七號仔的話：我討厭重復(fù)沉悶的事情或空閑時間，故必定為自己計劃很多活動。當困難來臨時，我通常以活動來逃避，不愿面對。
8號：果斷型。八號仔的話：我對人直截了當，他人喜歡我與否，絕不重要。重要的是他們尊重和敬畏我。任何處境、人事以至男女關(guān)系，我均要控制一切。
9號：和諧型。九仔的話：對人絕不苛求，凡事隨遇而安，一片平常心，是我處世之道。我怕沖突，較易退縮，萬事以和為貴，有時會委屈自己。
在這9種性格中，陳博士又給分成了三組，其中6號1號和5號是腦組;9、4、2號是心組;3、8、7號是丹田/本能組。指的是所有的動機首先出自哪個方位。首先了解了這些會更容易了解性格。那么為什么40%的人會弄錯自己是哪一種性格?同一型號雖有著相似的相貌，氣質(zhì)，身形，能量和氣味，更深層次的還要看綜合的心理是否健康，能干還是不能干?是本我還是理想的我?不能簡單的以簡單的文字描述來給人貼標簽。才不會弄錯。
九型不僅僅是一種精妙的性格分析工具，更主要的是一種個人修養(yǎng)與自我提升的歷練，它可以讓人真正地知己知彼，可以幫助人明白自己的個性，從而完全接納自己的短處、活出自己的長處;可以讓人明白其它不同人的個性類型，從而懂得如何與不同的人交往溝通及融洽相處，與別人建立更真摯、和諧的合作伙伴關(guān)系。人生才會更精彩有意義。這才是最終的精彩所在。
我不能用語言來表達陳博士的優(yōu)秀課程，這是太皮毛的東西，尤其是不能用文字來形容人的不同。正如陳博所說，這是一門功夫，要好好的學(xué)才成。如果你感興趣愿意去修練自己，提升自己，不防去學(xué)一學(xué)，聽一聽。不會后悔。
大家猜猜我會是幾號呢?哈哈!：)。
九型人格學(xué)習(xí)心得篇五
目前，關(guān)于性格的定義有幾十種，但一般來說，幾乎都包括了個人行為的特征，以及因適應(yīng)環(huán)境而產(chǎn)生的慣性行為傾向。也就是說，斝愿駭，是人類行為的特征，是經(jīng)常性的行為表現(xiàn)，而不是那些偶爾發(fā)生的行為。《九型人格》用來闡釋人格的九種特質(zhì)，每個人都可以從中找到自己的性格號碼。當然，我是本著懷疑的態(tài)度去學(xué)習(xí)的，因為在我自己看來，人的性格有著多面性，就是在工作和生活當中，我們也有可能表現(xiàn)出兩種截然不同的性格特征，人的性格怎么能夠?qū)μ柸俗?？一直到課程的`最后，我都沒有找到適合自己的性格號碼，不過整個過程下來，多少讓自己對人的性格有大體的了解。
《九型人格》將人的性格分為9個號碼，每個號碼都有其對應(yīng)的性格特質(zhì)，包括其優(yōu)缺點。對應(yīng)每一個號碼，講師都會請同學(xué)上臺現(xiàn)場講解，通過每個學(xué)員的自我講述和講師提問式講解，分析每個號碼的性格特征、肢體語言、表情特征和說話速度，讓學(xué)員對對應(yīng)號碼性格的人有一個整體的認識。由于篇幅所限，不便把每個號碼的性格特質(zhì)都和大家講解和分享，特以2號號碼為例，說說其性格特質(zhì)：
2號號碼的性格特征：感性、天生的同理心，樂于助人、主動、取悅?cè)?，時時感覺自己付出的不夠，強調(diào)別人需求，忽略自己的需求，拒絕別人幫助，語氣柔和。
深層恐懼：不被愛，不被需要；
深層渴望：感受愛的存在及被人需要；
健康（覺察）：富于同理心，體諒別人的處境，付出無條件的愛，感受他人的感受；
不健康（未覺察）：過分熱心，操縱性強，對人有過分的要求，反常的憤怒，依附于人；
自白：我樂于付出、善解人意，容易與人相處，總是熱情地去滿足他人的需要，別人容易與我傾述心事，同時我也渴望得到愛與關(guān)懷，可別人卻常常忽略我。
通過現(xiàn)場2號性格號碼的學(xué)員現(xiàn)場講解分析，可以使你在一定程度上對2號號碼特征的人有一個深刻的感官印象——樂于助人，總是熱情地去滿足他人的需要。
盡管最后我還是不怎么認同這種編號入座式的性格區(qū)分方法，畢竟人的性格很復(fù)雜，單純一個性格號碼的人很少，決大部分的人都是多種性格的復(fù)合體，不可能一一對應(yīng)某個性格號碼，但在某些方面給我了認識自我和他人性格的方法，最主要的是，使我明白性格沒有好壞之分，在與他人相處時，怎樣與各種性格的人相處，而這些還在于平常生活中去慢慢積累和實踐。
九型人格學(xué)習(xí)心得篇六
人格學(xué)習(xí)是指對個體的人格特質(zhì)進行系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)和培養(yǎng)，以提高個體的綜合素質(zhì)和適應(yīng)能力。在我接受人格學(xué)習(xí)的過程中，我深刻認識到人格的重要性，以及如何通過學(xué)習(xí)提升和塑造自己的人格特質(zhì)。以下是我關(guān)于人格學(xué)習(xí)的心得體會。
第一段：意識到人格對于個體的重要性。
一個人的人格特質(zhì)是他與生俱來的，它不僅代表了一個人的性格、品質(zhì)和智慧，還反映了他的態(tài)度、行為和價值觀。人格決定了一個人對待他人的方式和態(tài)度，也決定了他與他人之間的關(guān)系。在個人的成長和發(fā)展中，人格特質(zhì)起著至關(guān)重要的作用。一個好的人格特質(zhì)能夠使個體更具魅力和吸引力，幫助他在社交和工作中取得成功。通過人格學(xué)習(xí)，我理解到人格的重要性，意識到提升人格特質(zhì)對于自身發(fā)展的重要性。
第二段：認識到自己的人格特質(zhì)。
通過對人格學(xué)習(xí)的科學(xué)研究和實踐，我有機會更加深入地了解自己的人格特質(zhì)。在過去，我對自己的人格特質(zhì)缺乏足夠的認識，不清楚自己的優(yōu)點和不足。通過學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)自己具有積極向上的性格、責(zé)任心強和樂于助人的品質(zhì)。同時，我也意識到自己存在一些不足之處，比如容易焦慮和緊張、沖動和自私等。通過這個過程，我認識到了自己的優(yōu)點和不足，從而有針對性地進行改進和提升。
第三段：學(xué)習(xí)如何提升和塑造人格特質(zhì)。
人格特質(zhì)是可以通過學(xué)習(xí)和培養(yǎng)來提升和塑造的。通過人格學(xué)習(xí)，我了解到了一些提升人格特質(zhì)的方法和技巧。首先，我學(xué)會了正面思考和積極心態(tài)對于個人人格塑造的重要性。我以前總是容易陷入消極的思維模式，經(jīng)常負面自述，通過學(xué)習(xí)我逐漸明白了這種思維方式的危害，并學(xué)會了積極面對困難和挑戰(zhàn)。其次，我學(xué)會了注重情緒管理，掌握了一些情緒調(diào)節(jié)的方法和技巧，從而提升了自己的情感智力。最后，我還通過學(xué)習(xí)人性的一些重要性格特質(zhì)，如誠實守信、寬容與包容、樂觀向上等，來進一步提高自己的人格特質(zhì)。
第四段：實踐和應(yīng)用人格學(xué)習(xí)的成果。
人格學(xué)習(xí)不僅僅是停留在理論上的學(xué)習(xí)，更重要的是將所學(xué)到的知識和技能應(yīng)用到實踐中。通過人格學(xué)習(xí)，我明白了改進和提升人格特質(zhì)需要實際行動。在實際生活中，我努力培養(yǎng)自己的誠實守信的品質(zhì)，不斷提高自己的溝通和表達能力，以及人際交往能力。我也積極參與到公益活動中去，以貢獻自己的一份力量。通過不斷的實踐和應(yīng)用，我逐漸感受到了人格學(xué)習(xí)的成果和改變。
通過這次人格學(xué)習(xí)，我意識到人格特質(zhì)對于個人發(fā)展的重要性。一個良好的人格特質(zhì)不僅能夠提升個人的吸引力和競爭力，還能夠幫助個人更好地適應(yīng)社會和環(huán)境。在現(xiàn)代社會中，人際關(guān)系的重要性越來越凸顯，一個好的人格特質(zhì)能夠幫助個人在社交和工作中取得成功。通過人格學(xué)習(xí)，我深刻認識到了人格特質(zhì)的重要性，并努力去提升和塑造自己的人格特質(zhì)，以更好地適應(yīng)社會的發(fā)展和變化。
總結(jié)：通過人格學(xué)習(xí)，我深刻認識到了人格的重要性，意識到提升和塑造人格特質(zhì)對于自身發(fā)展的重要性。學(xué)會了如何提升和塑造人格特質(zhì)，并通過實踐和應(yīng)用人格學(xué)習(xí)的成果。人格學(xué)習(xí)不僅僅是對自身的一種提升和培養(yǎng)，更是關(guān)乎個人發(fā)展和適應(yīng)社會的重要一環(huán)。通過這次人格學(xué)習(xí)，我對自己的未來充滿信心，并堅定了學(xué)習(xí)和提升人格特質(zhì)的決心。
九型人格學(xué)習(xí)心得篇七
九型人格對我而言,是一個全新的概念,這來自于公司安排的一次外訓(xùn),一位外表毫不起眼的講師雷銘先生所帶給我的。
九型人格是一種深層次了解人的方法和學(xué)問,它按照人們的思維。情緒和行為,將人分為九種:完美主義者、給予者、實干者、浪漫主義者、觀察者、懷疑論者、享樂主義者、保護者、調(diào)停者。九型人格最卓越之處在于能穿透人們表面的喜怒哀樂,進入人心最隱秘之處,發(fā)現(xiàn)人的最真實、最根本的需求和渴望。
且看以下兩組對九型各人格的形容:。
固執(zhí)挑剔的1號、過分熱心的2號、急功近利的3號、無病呻吟的4號、只想不做的5號、多疑過慮的6號、沉溺逸樂的7號、固執(zhí)霸道的8號、隨遇而安的9號。
同樣的九型,因為各人的感受、喜好不同,對別人的形容則截然相反。由此而感,在人與人的交往之中,個人喜好很多時候在左右著自己的思維,影響著你的社交面。
九型人格中的每一種人對這個世界的看法都是不一樣的,但是通常,我們并不知道別人的看法。我們只是根據(jù)自己的看法來判斷他人的思想。九型人格所強調(diào)的,就是要走出自己的固有觀念,去感受他人的思想。它幫助你對他人的處境有更多了解，從而設(shè)身處地為他人著想。
職場中,更多的時候需要我們?nèi)I造一個團隊,而一個團隊是要建立在理解和包容的基礎(chǔ)之上的,于是團隊之中每一個成員的相互溝通和了解就顯得尤為重要了。我想,九型人格理論在這當中應(yīng)會起到相當重要的作用吧。
初次接觸九型,不可能理解得太深,但一次培訓(xùn),帶來了一個新的開端,九型的認識,也許是我職場生涯中的又一個起點。閉上眼,想起課堂老師說的一句話:用感恩的心態(tài),感激送你到這里聽課的人,不管是你的老板,還是你自己。
是啊,感謝給機會我學(xué)習(xí)的人,學(xué)習(xí)真好……。
九型人格學(xué)習(xí)心得篇八
三、社交焦慮。
四、情緒。
五、樂觀主義和悲觀主義。
六、小結(jié)。
第九章生物學(xué)流派：理論、應(yīng)用與評價。
一、漢斯?艾森克的人格理論。
二、氣質(zhì)。
四、應(yīng)用：兒童氣質(zhì)與學(xué)校教育。
五、評價：腦電活動和大腦不對稱性。
六、生物學(xué)流派的優(yōu)勢與批評。
七、小結(jié)。
第十章生物學(xué)流派：相關(guān)研究。
一、人格特質(zhì)的遺傳力。
二、外向―內(nèi)向性。
三、進化人格理論與選擇配偶。
四、小結(jié)。
第十一章人本主義流派：理論、應(yīng)用與評價。
二、人本主義流派的基本要素。
三、卡爾?羅杰斯。
四、亞伯拉罕?馬斯洛。
五、最佳體驗的心理。
六、應(yīng)用：以人為中心的治療和工作滿意度。
七、評價：q分類技術(shù)。
八、人本主義理論的優(yōu)勢與批評。
九、小結(jié)。
第十二章人本主義流派：相關(guān)研究。
一、自我表露。
二、孤獨。
三、自尊。
四、獨處。
五、小結(jié)。
第十三章行為主義/社會學(xué)習(xí)流派：理論、應(yīng)用與評價。
一、行為主義。
二、條件反射的基本原理。
三、社會學(xué)習(xí)理論。
四、社會認知理論。
五、應(yīng)用：行為矯正和自我效能感療法。
六、評價：行為觀察法。
七、行為主義/社會學(xué)習(xí)流派的優(yōu)勢與批評。
八、小結(jié)。
第十四章行為主義/社會學(xué)習(xí)流派：相關(guān)研究。
一、性別角色行為的個體差異。
二、攻擊性的觀察學(xué)習(xí)。
三、習(xí)得性無助。
四、控制點。
五、小結(jié)。
第十五章認知流派：理論、應(yīng)用與評價。
一、個人建構(gòu)論。
二、認知人格變量。
三、自我的認知表征。
四、應(yīng)用：認知行為心理治療。
五、評價：輪流呈現(xiàn)網(wǎng)格法。
六、認知流派的優(yōu)勢與批評。
七、小結(jié)。
第十六章認知流派：相關(guān)研究。
一、認知與攻擊。
二、性別、記憶與自我解釋。
三、認知和抑郁。
四、小結(jié)。
附錄人格測驗。
術(shù)語表。
主題索引。
參考文獻。
精彩書摘。
這位比現(xiàn)在年輕十歲的我，躺在樹葉和草叢中間，睡了有兩個小時。其間有幾只螞蟻爬到了我的腿上，我沉睡中的手指依然準確地將它們彈走。后來仿佛是來到了水邊，一位老人撐著竹筏在遠處響亮地吆喝。我從睡夢里掙脫而出，吆喝聲在現(xiàn)實里清晰地傳來，我起身后，看到近旁田里一個老人正在開導(dǎo)一頭老牛。
犁田的老牛或許已經(jīng)深感疲倦，它低頭佇立在那里，后面赤裸著脊背扶犁的老人，對老牛的消極態(tài)度似乎不滿，我聽到他嗓音響亮地對牛說道：
“做牛耕田，做狗看家，做和尚化緣，做雞報曉，做女人織布，哪只牛不耕田?這可是自古就有的道理，走呀，走呀?！逼＞氲睦吓Ｂ牭嚼先说倪汉群?，仿佛知錯般的抬起了頭，拉著犁往前走去。
我看到老人的脊背和牛背一樣黝黑，兩個進入垂暮的生命將那塊古板的田地耕得嘩嘩翻動，猶如水面上掀起的波浪。隨后，我聽到老人粗啞卻令人感動的嗓音，他唱起了舊日的歌謠，先是依依呀啦呀唱出長長的引子，接著出現(xiàn)兩句歌詞――皇帝招我做女婿，路遠迢迢我不去。
前言。
新內(nèi)容有哪些?
和前幾版一樣，每一章都有更新，以反映該領(lǐng)域最新的研究和進展。本版新增了250多篇文獻。我還做了少量增刪，以反映我認為的該領(lǐng)域的一些變化。讀者在第九章會發(fā)現(xiàn)對行為接近系統(tǒng)和行為抑制系統(tǒng)的理論和研究的擴展討論。第十四章增加了一節(jié)有關(guān)“過度共享”的內(nèi)容，作為對性別角色行為個體差異討論的一部分。我還增加了一個人格量表，供學(xué)生評價自己的過度共享水平。該章還增加了一節(jié)“暴力視頻游戲”，此專題與很多大學(xué)生有密切關(guān)系。第十六章增加了一個新的研究專題“認知與攻擊”。我介紹了一般攻擊榜樣，并討論了對小學(xué)和中學(xué)男生的反應(yīng)性攻擊的研究。
我還從上一版中刪減了一些資料。在第十二章，我不再對自尊的穩(wěn)定性做深入討論，但是在“自我價值組合”一節(jié)加入了一些來自研究的概念。第十四章刪去了對性別圖式的研究，取而代之的是對弗洛伊德的一些概念的認知解釋的研究，刪去的可在上一版第十六章找到。最后，有讀者建議我刪去第七版中的“結(jié)語：人格、文化與性別”，因為書中的一些地方已經(jīng)提到了文化與性別問題。當然，書中仍有對這兩個問題的很多討論。
九型人格學(xué)習(xí)心得篇九
這學(xué)期《人格心理學(xué)》分成了上課的部分，自學(xué)的部分，做測試，開展活動四個部分。不論是哪一個部分，我都有一些感受。
首先，從上課部分來談?wù)勛约旱母惺馨?
還記得第一節(jié)課，我們就學(xué)習(xí)了人格的含義。到底人格是什么?經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我忍為“人格”不能用簡單的性格這個次來解釋，也不能離開“性格”這個詞。我認為它包含了性格、特征、態(tài)度或習(xí)慣，將這些加在一起，就形成了各種不同的人格。而人格的不同，是因為每個人在行人一個穩(wěn)定的人格之前經(jīng)歷不同，所處環(huán)境不同，所以就有每個人不同的人格，并且每位心理學(xué)家就有不同的看法。因此每個心理學(xué)派都有自己的理論和觀點。而我們這學(xué)期就是對每個不同心理學(xué)派的觀點、理論進行了解學(xué)習(xí)。在這個過程中，我想我學(xué)到的就是我對自己和他人的了解與理解。讓我看待一件事和一個人都不會再那么片面。雖然加深了對自己的了解，但是我也不知道為什么，我并不覺得現(xiàn)在所學(xué)的可以解釋自己的全部，而且在很多地方都與這些理論不符合。我也認為這些學(xué)派或個人的觀點理論在某種角度上來講是不合理的。因為只是根據(jù)自己的經(jīng)歷不同產(chǎn)生了不同的看法而針對別人的看法而產(chǎn)生自己的觀點，例如：弗洛伊德的古典精神分析，當然，我認為他的觀點也過于偏激，但是后面的新精神分析基本都是建立在以反駁他的觀點建立起自己的觀點。不過，也正是這樣才使得后面對人格的研究顯得愈加科學(xué)，到現(xiàn)在的人格理論變得愈加成熟。
這是我在上課部分所學(xué)到的知識的觀點與感受。王老師在教學(xué)過程中也讓我們自己學(xué)習(xí)了一部分，這部分是弗洛伊德的古典精神分析，在這部分中，我發(fā)現(xiàn)自己的自學(xué)能力一般，我只能做到對知識觀點的梳理，完全做不到知識之間的聯(lián)系，以及不明白知識點之間孰輕孰重，那些該重點拓展延伸，哪一點該重點理解，我無從下手。還好王老師給我們大致里了一遍，不然自己真的覺得應(yīng)該全盤接受。這也是自己以后有待加強以及思考的地方。這就是自學(xué)那部分所帶來的感受。
“學(xué)習(xí)理論都是乏味的”，這是我上課每位心理學(xué)專業(yè)的老師上課的時候都會提到的一句話。但是我在學(xué)習(xí)《人格心理學(xué)》的時候，并未有這樣的感受。我想根據(jù)教育心理學(xué)和學(xué)習(xí)心理學(xué)的一些知識，這并不是單方面的問題。老師起了很大的作用。因為我發(fā)現(xiàn)每次上了《人格心理學(xué)》，班上的同學(xué)都特別的興奮，有話可聊，有事可討論，這是我們在其他科上課之后所沒有的現(xiàn)象。我想這還是因為在學(xué)習(xí)這門課的時候，老師給我們做了一些與自己有很大關(guān)系的活動與測試。印象最深刻的就是有關(guān)于“理想自我，現(xiàn)實自我，可實現(xiàn)自我”的活動，我想這是我上大學(xué)以來第一次覺得自己的目標是那樣的明確與現(xiàn)實，讓我第一次有那么充足的信心去面對現(xiàn)實。每次我們都表達了自己的感受。最近的一次是畫九宮格圖畫——“我的成長”，說句實話，我還想進一步了解與學(xué)習(xí)或者是驗證那幅畫的真正用途。
總的說來，我的收獲是多的，我更加希望的是經(jīng)過這些知識的學(xué)習(xí)，我能實現(xiàn)它的運用，這樣才不辜負我下定決心學(xué)習(xí)這個專業(yè)的初衷。
九型人格學(xué)習(xí)心得篇十
九型人格理論是西方心理學(xué)中的一種人格類型劃分方法，它將人格分為九種不同的類型，并對每種類型的主要特征和行為習(xí)慣進行描述和解釋。這種理論可以幫助人們更好地了解自己和他人，對個人發(fā)展和溝通交流都有很好的促進作用。在本文中，我將分享我在九型人格理論方面的一些心得和體會，以及在實際生活中如何運用九型人格理論來幫助自己和他人。
九型人格理論是由美國精神分析師兼哲學(xué)家喬治·伊迪艾斯（GeorgeIvanovichGurdjieff）和奧斯丁·布拉什（OscarIchazo）提出，并由克勞迪奧·納蘭霍（ClaudioNaranjo）進一步發(fā)展完善的。這種理論將人格分為九種類型，即完美主義者、幫助者、成就者、藝術(shù)家、觀察者、忠誠者、活躍者、挑戰(zhàn)者和調(diào)解者。每種類型都有其獨特的人格特征、價值觀、心理需求和行為模式，可以通過測驗和研究來確定自己的類型。
對于自己的性格和行為模式的認識，有助于人們更全面地了解自己，找到自己的優(yōu)點和缺點，并且更好地管理自己的情緒和行為，以達到個人的成長和發(fā)展。同時，九型人格理論在溝通交流和團隊協(xié)作方面也有很好的應(yīng)用價值。通過了解他人的類型，可以更好地理解他們的表現(xiàn)和行為，減少誤解和矛盾，提高合作效率和質(zhì)量。
在我個人的應(yīng)用過程中，我認為九型人格理論給了我更多的自信和自我認識。通過測試和了解自己的類型，我可以更深入地認識自己的優(yōu)點和缺點，以及自己的價值觀和心理需求。這有助于我更好地管理自己的情緒和行為，并且更有信心地面對自己的不足和挑戰(zhàn)。
此外，在團隊協(xié)作和溝通方面，我發(fā)現(xiàn)通過了解他人的類型，可以更好地配合和合作。了解不同類型的人的特點和習(xí)慣，可以調(diào)整自己的行為方式，更好地和他們相處，并在合作中達到更好的效果。
五段：總結(jié)。
綜上所述，九型人格理論是一種非常有用的人格劃分方法，可以幫助人們更好地了解自己和他人，并在團隊協(xié)作和溝通交流中發(fā)揮重要作用。對于個人的成長和發(fā)展也有積極的促進作用。在實際應(yīng)用中，我們可以通過測試和了解自己的類型，了解他人的特點和需求，并調(diào)整自己的行為方式，以達到更好的效果和合作。
九型人格學(xué)習(xí)心得篇十一
當看到關(guān)于《九型人格》的培訓(xùn)安排時，我心里有一些小小的激動，因為幾年前，我就聽過“九型人格”，當時對它也很好奇，知道它是根據(jù)人的行為、思維和情緒將人分為九個類型，但具體并未深入學(xué)習(xí)過，所以，今天有幸參加公司組織的“九型人格”方面的培訓(xùn)，我感到十分的高興。
在開始課程前，我們所有接受培訓(xùn)的人都參與了“九型人格”的性格自測，當?shù)谝淮螐摹熬判汀敝姓业阶约旱男吞?，我感到很欣喜，有一種豁然開朗的感覺：哦，自己原來是這個樣子的!培訓(xùn)過程中，聽著視頻中于紅梅講師對每種性格的剖析，我清楚地了解到自己這一類型人物的特質(zhì)，清晰地認識到自己性格中的優(yōu)勢和劣勢。課程中，于老師反復(fù)強調(diào)：九型人格不分好壞，九型人格與能力無關(guān)、與智商無關(guān)。學(xué)習(xí)九型人格的意義在于，了解自己、了解他人，在日常的工作和生活中，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，克服自己的劣勢，而在與他人意見不合而產(chǎn)生負面影響時，能夠理解他人并與其進行良好的溝通和聯(lián)系。所有，學(xué)習(xí)九型人格，這對于今后自己的工作和生活將有極大地幫助。下面結(jié)合自身談兩點體會。
自我了解方面。自測題結(jié)果，我得分最高的是9號和6號，其次是4號。9號的主要特征：須花長時間作決定，難于拒絕他人，不懂宣泄憤怒;顯得十分溫和，不喜歡與人起沖突，不自夸、不愛出風(fēng)頭，個性淡薄;想要和人和諧相處，避開所有的沖突與緊張，希望事物能維持美好的現(xiàn)狀;忽視會讓自己不愉快的事物，并盡可能讓自己保持平穩(wěn)、平靜。6號主要特征是：做事小心謹慎，不輕易相信別人，多疑慮，喜歡生活，為別人做事盡心盡力，不喜歡受人注視，安于現(xiàn)狀，不喜轉(zhuǎn)換新環(huán)境;相信權(quán)威、跟隨權(quán)威的引導(dǎo)行事，然而另一方面又容易反權(quán)威，性格充滿矛盾;他們的團體意識很強，需要親密感，需要被喜愛、被接納并得到安全的保障。
結(jié)合自己平時的行為與想法，我覺得自己更傾向于是6號，比如：做事謹慎小心，不喜歡受人關(guān)注，團體意識強，需要別人真誠對待，重視誠信講求真心等。當然9號的一個特質(zhì)自己也明顯符合，那就是：不喜歡與人起沖突，想要和人和諧相處，同時會忽視會讓自己不愉快的事物，并盡可能讓自己保持平穩(wěn)、平靜。清楚自己的特質(zhì)，就要針對一些缺點進行調(diào)適，對于6號的“過于謹慎，猶豫不決”，我是這樣調(diào)整的，在平日里的生活和工作中，我要求自己設(shè)置一些處事原則或者底線，防止自己思慮過多錯失良機，從而來改善6號性格中的不足之處。另外，作為一個6號，通過學(xué)習(xí)與自我分析，我覺得今后應(yīng)朝著“增強自信，果斷行事”的方向努力。
了解他人方面，學(xué)習(xí)“九型”后，我更能理解我身邊這樣一類朋友。我們平時很少聯(lián)系，連電話都很少，但若他們一聽說我遇到什么困難或挫折，總會給予我真誠的關(guān)心與開導(dǎo)。我們之間的交流，有時候甚至可以不用語言，只一個眼神或動作，便能意會對方的心意。我們強調(diào)品味、創(chuàng)意、獨特性。我們和潛意識對話，感覺敏銳，思維跳躍。我們還會常去思索人生的意義，因此，我們的眼神有點憂郁，但我們從來不會覺得彼此疏遠。這就是為什么，當我覺得身邊大多數(shù)人不理解我時，我的這位朋友卻很支持我，理解我，因為我們都具備4號悲情浪漫者的特質(zhì)，彼此感同身受。
最后，再次套用于老師的話：性格并無好壞之分，但有健康與不健康;性格是不能改變的，但是可以改善和拓展。希望自己在學(xué)習(xí)了九型人格之后，可以不斷調(diào)適自己，具備各種型號的特質(zhì)，從而讓自己達到一種平衡。
九型人格學(xué)習(xí)心得篇十二
在2月18、19日兩天的培訓(xùn)課程中，聽了黃瑞生教授的“九型人格”，對自己在九型人格的修煉與學(xué)習(xí)方面又進行了提高。
九型人格是現(xiàn)代管理與對人研究的一門學(xué)科，掌握這門工具可以提高每個人了解做人的行為和動機，價值取向?qū)κ聵I(yè)的發(fā)展和影響，心智模式對每個人成長的關(guān)鍵、如何深層了解朋友、家人和同事，怎樣在管理中融洽相處和有效激勵，在企業(yè)招聘中選對人、用好人和留住人，找到消除團隊建設(shè)中存在的溝通障礙的秘方。
九型人格是溝通的圣經(jīng)，同時也是有效的讀心術(shù)。從九型人格中可以看到一個人的習(xí)慣決定性格，性格決定命運。而性格是天生的，人格是后天形成的。而在九型人格中行為決定一個人工作的好壞，情感決定一個人交往的.深淺，思維決定一個人對決策的對錯。
九型人格共把人分為九種類型：一號為“完美型”，做事追求完美，制度的制定和執(zhí)行者;二號為“助人型”，善于幫助別人，在生活中是一個典型的樂于奉獻自己的人;三號是“成就型”，也是典型的事業(yè)型人，為達到目的會不擇手段;是一個投機性很強的人;四號是“藝術(shù)型”創(chuàng)造能力強，有直覺，有靈感，觸感敏銳，立場堅定，嚴肅中幽默;五號是“分析型”，理想主義者，對這世界深刻的見解，專注于工作，敢于革新，及產(chǎn)生有價值的新觀念。
六號是“疑惑型”，自我肯定;信賴別人和自己;容易與人有親密的關(guān)系，對待家人，朋友及所屬的團體有持久的忠誠及承諾。七號是“活躍型”，信口開河，太多承諾，正面積極，化腐朽為神奇。八號是“領(lǐng)袖型”，英雄人物，勇敢寬大，有處信，是天生領(lǐng)袖，對人有啟發(fā)及鼓舞的作用，令人尊敬。九號是“和平型”甘于現(xiàn)實，不求調(diào)整，為人被動;對生命表現(xiàn)得不太熱衷，有頗強烈的宿命論，因此一切聽天由命;強調(diào);別人處境的優(yōu)勢;逃避;面對身邊人的問題以及面對自己未能有理想的成就。
九型人格又把人分為：情感中心、思想中心和行動中心：
a、情感中心(心中心2、3、4)。
不同中心依于不同的動力來源，對世界會產(chǎn)生不同的反應(yīng)。情感(心)中心的人遇事時的直接反應(yīng)是源于情緒、感覺和感情。形象化一點說：
無論是樂事還是苦事，他們首要的真切反應(yīng)，部是“打從心底里來”的：悲衷時感到心都痛得像要掉下來了，快樂時又會特別容易觸摸到自己喜悅的心跳。他們是感情十分細膩又濃烈的人，經(jīng)?？释私鈩e人，又渴望被別人了解;他們最關(guān)心的是人和人之間的心靈上的緊密關(guān)系，因而變得十分在乎別人對自己的評價。對于愛，他們永不嫌多。在三大中心里，他們是對“人”(有血有肉有感受的人)和“情”最感興趣的一群。
b、思想中心(腦中心5、6、7)。
情感中心的人一輩子都憑感覺過日子，思想(腦)中心的人則永遠依賴思想來回應(yīng)事件。在遇事情時，他們會習(xí)慣地用腦筋去分析、了解、歸納，顯得較為理性和深思熟慮，他們擁有高超的想象力、聯(lián)想力與分析力，是在三大中心里，對“理”最感興趣的一群，然而行動力則相對較弱。
c、行動中心(腹中心8、9、1)。
與情感和思想中心不同，行動(腹)中心的人是最不會空想，最腳踏實地，最在乎生存問題的人。
他們最關(guān)切那些實實在在摸得到、吃得到、捉得著的東西，他們的智慧卻也因其實效性而讓人折服。屬于這一中心的人不需要反復(fù)思量、向內(nèi)感受，便能夠直接趨生明快的行動，是天生的問題解決專家。所以在三大中心里，他們可說對于“事”最感興趣，也最有辦法的。
學(xué)習(xí)九型人格，終極目標是在找到自己的主人格外，還要在不同的場合去修煉自己具備其它人格，最終形成九型人格的綜合體，在工作和生活中才能永遠立于不敗之地。
九型人格學(xué)習(xí)心得篇十三
人格心理學(xué)為心理學(xué)的分支之一，可簡單定義為研究一個人所特有的行為模式的心理學(xué)，“personality”一般都會被譯作“性格”，心理學(xué)學(xué)界則把它譯為“人格”。“人格”不單包括性格，還包括信念、自我觀念等等。準確來說，“人格”是指一個人一致的行為特征的群集。人格的組成特征因人而異，因此每個人都有其獨特性。這種獨特性致使每個人面對同一情況下都可能有不同反應(yīng)。人格心理學(xué)家會研究人格的構(gòu)成特征及其形成，從而預(yù)計它對塑造人類行為和人生大事的影響。
八種類型。
人格的八種人格劃分：
外向思考型。
這類型的人，偏愛知性生活，盡量讓自己的生活活動，合乎知性結(jié)論。所謂知性結(jié)論，就是客觀而普遍為一般接受。不獨斷、不任性、謹守客觀。以知性為行動規(guī)范，客觀的分清各種事實和條件，仔細考慮之后才下結(jié)論。對人待己，采用相同基準。與人相處，分別善惡、共分美丑等等，都是這個基準為優(yōu)先。
外向感情型。
這類型的人多半是女性，這種類型的女性，生活方式順應(yīng)感情，感情也能配合周圍的狀況，價值觀也是一樣。
外向感覺型。
如果他舉止高尚，你定是個有著高尚興趣的唯美主義者。把自己的感覺提高到美的純粹最高境界，享受旁人無法體會的藝術(shù)天地。
外向直覺型。
這類型的人，具有洞察客觀事實背后這可能性的能力。這種人注重的不是現(xiàn)實，而是可能性，并且不斷的追求可能性。安定的生活環(huán)境對他而言有如地獄，令人窒息。當他開始追逐可能性時，非常的熱衷，有的人甚至顯現(xiàn)得異?？駸?。但是一旦遇到瓶頸無法突破時，立刻冷淡下來，干脆放棄。
內(nèi)向思考型。
這類型的人和剛才的“外向思考型“一樣，追隨理念，只不過方向是朝內(nèi)，而不是朝外。在自己的內(nèi)部建立成一個理念世界，積極的推動發(fā)展，不會因為怕麻煩、危險、被視為異端、傷害與他人之間的感情等種理由而放棄。
內(nèi)向感情型。
內(nèi)向感情型的人，以女性居多。這類型的人的感情，受到內(nèi)在、主觀的要素所支配。感情的深度，外人完全看不出來。沉默、孤僻、厭惡粗俗的人。外人看來文靜有禮，捉摸不定。多愁善感，有時會被別人認為“這種人，對別人的幸或是不幸，完全無動于衷”。
內(nèi)向感覺型。
與所有內(nèi)向型的人一樣，內(nèi)向感覺型的人也是遠離外部的客觀世界，沉浸在自己的主觀感覺之中。它們往往不看重事物本身，卻關(guān)注著事物的效果和自身深刻的主觀感覺。藝術(shù)家往往傾向于這種類型。
內(nèi)向直覺型。
這類型的人，可能成為預(yù)言家或藝術(shù)家。因為他們內(nèi)在的直覺，在受到了外界的刺激開始活動時，只注意自己的內(nèi)在感覺，不會被外界所眩感。
強迫癥的人格面具。
九型人格中的第八型會出人頭地？
哪一種“朋友”是你該留心眼的？
九型人格學(xué)習(xí)心得篇十四
通過兩天《性格管理之九型人格》的培訓(xùn)，對九型人格的基本原理及應(yīng)用原則有了比較全面的認識，概括起來，有以下幾點心得：
與以往心理學(xué)中對人的性格劃分相似，九型人格理論從人的個性、氣質(zhì)、分析解決問題的方式方法、處事的態(tài)度等方面，把人的性格科學(xué)地劃分為2號、3號、4號、5號、6號、7號、8號、9號和1號等九種性格，這九種類型人格的劃分，基本上概括了人的性格的各種情況，是科學(xué)、符合辨證的歸納，是被無數(shù)人證實的比較科學(xué)的分類。幾乎每個人，都能從其中找出一種適合自己的性格類型，從而客觀地認識自我。
現(xiàn)實生活中的人，行行色色，繽紛多彩，各種生活習(xí)慣、工作習(xí)性的人都有，各種處事方式的人都有，各種考慮問題、解決問題方式的人都有。人常說：江山易改，本性難移。人的性格中的很多方面是與生俱來的，當然后天的環(huán)境影響也不可忽視。在工作中針對不同性格類型的人，應(yīng)該有不同的管理方法，應(yīng)對不同性格的人區(qū)別對待，不可機械地強求一律。要發(fā)揮出性格中積極的一面，回避其性格中消極的一面，從而最大限度地發(fā)揮每個人、每種性格的人的作用，這才是九型人格理論帶給我們在工作和生活中的真正意義所在。
我認為，九型人格雖然比較科學(xué)地對人的性格劃分為九種，但世界上的人類絕不是一刀切地就成為九類人，每類人就完全一樣，甚至很多人的性格本來就介乎在幾種性格中不可斷然區(qū)分，同一號性格的人，也有很多個性方面的差異，且不可片面地一刀切，不可生搬硬套，不然我們就會變成書呆子，唯九型而九型。九型人格和眾多科學(xué)的分類一樣，只是一種嘗試、一種學(xué)說，只供我們參考和借鑒。掌握它，不可能一蹴而就，什么都迎刃而解。所以，科學(xué)地理論要辨證地應(yīng)用，讓它幫助我們更準確地判斷人的個性，從而對我們的工作和生活起到積極的推動作用。
九型人格學(xué)習(xí)心得篇十五
第一段：引言（200字）。
教師學(xué)習(xí)人格權(quán)是教育工作中的重要組成部分，它體現(xiàn)了教師在教育教學(xué)過程中的主體地位和尊嚴。然而，由于各種因素的影響，教師的人格權(quán)常常受到侵害。在教師的學(xué)習(xí)過程中，我深切體會到了教師學(xué)習(xí)人格權(quán)的重要性，并積累了一些心得體會。
第二段：人格權(quán)的重要性（200字）。
教師學(xué)習(xí)人格權(quán)的重要性在于它直接關(guān)系到教師的教育教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果。教師的學(xué)習(xí)人格權(quán)受到侵害，會導(dǎo)致教師自信心不足，進而影響教師教學(xué)的積極性和創(chuàng)造力。另外，教師的學(xué)習(xí)人格權(quán)還關(guān)乎著教師與學(xué)生之間的親師關(guān)系的建立。教師能夠維護自身的人格權(quán)利，才能更好地教育引導(dǎo)學(xué)生，促進學(xué)生的全面發(fā)展。
在教師的學(xué)習(xí)過程中，教師學(xué)習(xí)人格權(quán)常常受到各種困境的困擾。首先，教師在教育體制內(nèi)，由于政策、考核制度等的壓力，常常會感到自己的學(xué)習(xí)人格權(quán)受到限制。其次，教師在工作中面臨各種挑戰(zhàn)和壓力，往往會損害教師的學(xué)習(xí)人格權(quán)。此外，一些教育環(huán)境不良以及學(xué)校的不完善管理也會影響教師的學(xué)習(xí)人格權(quán)的發(fā)展。
為了維護自身的學(xué)習(xí)人格權(quán)，教師需要采取一些策略和方法。首先，教師應(yīng)該加強自我認知，明確自己的教育理念和目標，并立足于此堅持自己的教育信念。其次，教師應(yīng)該注重自己的專業(yè)發(fā)展，提升自己的教育教學(xué)能力，增強自信心和職業(yè)滿意度。此外，教師還可以加強專業(yè)團隊合作，與同行交流經(jīng)驗，互相支持，促進自身學(xué)習(xí)人格權(quán)的發(fā)展。最后，教師還應(yīng)積極融入學(xué)校，參與學(xué)校管理和決策，維護自己的合法權(quán)益。
第五段：結(jié)語（300字）。
教師學(xué)習(xí)人格權(quán)的追求并不容易，但它是教師工作中的核心價值。只有教師能夠維護自身的人格權(quán)利，才能真正發(fā)揮自己的教育教學(xué)能力，實現(xiàn)教育的目標。在我個人的學(xué)習(xí)過程中，我深刻意識到了教師學(xué)習(xí)人格權(quán)的重要性，并通過一些方法和策略，不斷提升自身的學(xué)習(xí)人格權(quán)。相信未來，在教育改革的推動下，教師學(xué)習(xí)人格權(quán)會得到更好的保障和發(fā)展，進一步提升我國的教育教學(xué)水平。
九型人格學(xué)習(xí)心得篇十六
經(jīng)過兩天的學(xué)習(xí)和課后體會，《九型人格》的學(xué)習(xí)培訓(xùn)對自己的工作有一定的導(dǎo)向作用，結(jié)合自己的情況，與大家分享本人的學(xué)習(xí)心得，以期能達到共勉。
目前，關(guān)于性格的定義有幾十種，但一般來說，幾乎都包括了個人行為的特征，以及因適應(yīng)環(huán)境而產(chǎn)生的慣性行為傾向。也就是說，斝愿駭，是人類行為的特征，是經(jīng)常性的行為表現(xiàn)，而不是那些偶爾發(fā)生的行為?！毒判腿烁瘛酚脕黻U釋人格的九種特質(zhì)，每個人都可以從中找到自己的性格號碼。當然，我是本著懷疑的態(tài)度去學(xué)習(xí)的，因為在我自己看來，人的性格有著多面性，就是在工作和生活當中，我們也有可能表現(xiàn)出兩種截然不同的性格特征，人的性格怎么能夠?qū)μ柸俗?一直到課程的最后，我都沒有找到適合自己的性格號碼，不過整個過程下來，多少讓自己對人的性格有大體的了解。
《九型人格》將人的性格分為9個號碼，每個號碼都有其對應(yīng)的性格特質(zhì)，包括其優(yōu)缺點。對應(yīng)每一個號碼，講師都會請同學(xué)上臺現(xiàn)場講解，通過每個學(xué)員的自我講述和講師提問式講解，分析每個號碼的性格特征、肢體語言、表情特征和說話速度，讓學(xué)員對對應(yīng)號碼性格的人有一個整體的認識。由于篇幅所限，不便把每個號碼的性格特質(zhì)都和大家講解和分享，特以2號號碼為例，說說其性格特質(zhì)：
2號號碼的性格特征：感性、天生的同理心，樂于助人、主動、取悅?cè)耍瑫r時感覺自己付出的不夠，強調(diào)別人需求，忽略自己的需求，拒絕別人幫助，語氣柔和。
深層恐懼：不被愛，不被需要;深層渴望：感受愛的存在及被人需要;健康(覺察)：富于同理心，體諒別人的處境，付出無條件的愛，感受他人的感受;不健康(未覺察)：過分熱心，操縱性強，對人有過分的要求，反常的憤怒，依附于人;自白：我樂于付出、善解人意，容易與人相處，總是熱情地去滿足他人的需要，別人容易與我傾述心事，同時我也渴望得到愛與關(guān)懷，可別人卻常常忽略我。
通過現(xiàn)場2號性格號碼的學(xué)員現(xiàn)場講解分析，可以使你在一定程度上對2號號碼特征的人有一個深刻的感官印象——樂于助人，總是熱情地去滿足他人的需要。
盡管最后我還是不怎么認同這種編號入座式的性格區(qū)分方法，畢竟人的性格很復(fù)雜，單純一個性格號碼的人很少，決大部分的人都是多種性格的復(fù)合體，不可能一一對應(yīng)某個性格號碼，但在某些方面給我了認識自我和他人性格的方法，最主要的是，使我明白性格沒有好壞之分，在與他人相處時，怎樣與各種性格的人相處，而這些還在于平常生活中去慢慢積累和實踐。
九型人格學(xué)習(xí)心得篇十七
研究闡明了人格心理學(xué)和生活質(zhì)量的關(guān)系，并對提高生活質(zhì)量提出建議。
生活質(zhì)量是隨著社會的發(fā)展提出的，隨著社會生產(chǎn)力水平的明顯提高，生活質(zhì)量問題愈來愈受到人們的關(guān)注。
研究和提高人民的生活質(zhì)量是時代發(fā)展的要求。
心理健康是指一種持續(xù)積極發(fā)展的心理狀況。
現(xiàn)代人們對健康的認識已不僅僅局限于生理方面，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織對健康概念有明確規(guī)定，指出健康應(yīng)包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)能力良好和道德健康。
明確提出了心理健康這一人類健康的重要指標。
心理健康對生活質(zhì)量的提高有重要的意義，人格心理學(xué)的研究是提高人們生活質(zhì)量的重要途徑。
只有心理健康，人們才能對外界做出良好的適應(yīng)，充分發(fā)揮自己的身心潛能。
現(xiàn)代心理學(xué)證明：心理健康的人，較能充分發(fā)揮其心理的潛在能量，在其他條件相同的情況下，他們的學(xué)習(xí)成績必然優(yōu)于心理不健康者，工作效率也高，對社會的貢獻也就越大。
這是因為心理健康的人，具有良好的心理素質(zhì)和奉獻精神，能耐受挫折和逆境，能夠在困境中戰(zhàn)勝困難。
擁有健康的心理，人的創(chuàng)造力和潛力才能得到最大限度的發(fā)揮，創(chuàng)造財富，提高自己的物質(zhì)生活水平，對社會作出應(yīng)有的貢獻，所以，心理健康是成才立業(yè)之本。
只有心理健康，才能保障生理健康，真正提高生活質(zhì)量。
生理健康是心理健康的基礎(chǔ)和前提，心理健康是生理健康的保證和動力。
一個人只有生理健康了才能談心理健康，而只有心理健康才能保障和維持生理健康。
最簡單的原因是長期的情緒不良會導(dǎo)致身體免疫力嚴重下降造成容易生病。
臨床上也有相應(yīng)的例子證明，已經(jīng)證明，感冒、肝炎甚至癌癥等疾病都與人的心理因素關(guān)系極大。
只有健康的心理才能導(dǎo)致健康的行為，才能使生命發(fā)出絢麗的光彩。
只有心理健康，才能建立良好的人際關(guān)系。
心理學(xué)研究表明：在集體中受歡迎的人的個性品質(zhì)，恰恰與心理健康的標準相一致，而集體中受人排斥的、嫌棄的個性品質(zhì)也恰恰與心理健康的標準相悖。
因此，心理健康的程度對人際關(guān)系有直接影響，從而對生活質(zhì)量有很大影響，擁有健康的心理是擁有高質(zhì)量、高品質(zhì)生活的前提。
只有心理健康，才能更好的戰(zhàn)勝困難和挫折，取得人生的輝煌。
人的一生，總會遇到這樣或那樣的挫折和困難。
面對這些困難和挫折有的人被他打敗，有的人堅強巧妙的戰(zhàn)勝了他，把握自己的命運。
只有掌握自己命運的人，才是一個成功者。
一個人的命運到底該往哪個方向發(fā)展，是許多欲成大事的人非常關(guān)心的一個人生課題。
如果我們能夠?qū)κ澜绫ч_放態(tài)度，樂于學(xué)習(xí)和工作，不斷汲取新經(jīng)驗，以正確的態(tài)度對待挫折，能調(diào)控情緒，心境良好，并堅強的戰(zhàn)勝困難和挫折，無論結(jié)果如何，我們都會有收獲。
健康的心理是提高生活質(zhì)量的前提和保障。
擁有健康的心理才能實現(xiàn)更好的人生。
要擁有健康的心理，必須學(xué)會正視現(xiàn)實，接受現(xiàn)實，并能積極主動地去適應(yīng)現(xiàn)實和改造現(xiàn)實，而不是逃避現(xiàn)實。
客觀地看待周圍的事物和環(huán)境，并能與現(xiàn)實環(huán)境保持良好的接觸，要有高于現(xiàn)實的理想，而又不會沉溺于不切實際的幻想和奢望中。
若總是抱怨自己“生不逢時”，或責(zé)備社會環(huán)境對自己太不公平而怨天尤人，而不敢面對現(xiàn)實，沒有足夠的勇氣去接受現(xiàn)實的挑戰(zhàn)，則無法適應(yīng)現(xiàn)實環(huán)境，在現(xiàn)實生活中就更不能實現(xiàn)自己的價值。
做到心理健康，首先要講究心理衛(wèi)生，必須維護和保持心理健康。
講究心理衛(wèi)生，主要是指要注意用腦衛(wèi)生。
用腦衛(wèi)生除了避免物理、化學(xué)和生物的有害影響之外，主要是指在使用大腦時候要講究科學(xué)用腦，就是要勞逸結(jié)合，有張有弛，避免大腦的過度疲勞以致功能衰弱，特別是應(yīng)有充足的睡眠，以便使勞累一天的大腦有一個及時而有效的修復(fù)過程。
我們自身要有維護心理健康的意識，積極參與社會活動，擴大人際交往，培養(yǎng)和完善健全的人格。
通過積極參與經(jīng)常進行的社會活動，人際交往得以不斷地擴大，不僅可以使人交流經(jīng)驗、增進理解、開闊視野、開朗心胸，還可以取得更多的社會支持;更重要的是，這可以使人感受到與社會集體融為一體、不可分離的體驗以及充足的社會安全感、責(zé)任感、信任感和激勵感;從而大大增強個人對生活、學(xué)習(xí)和工作的信心和力量，最大限度地減少心理應(yīng)激和心理危機感。
這是人們維護和保持心理健康的最基本、最重要的因素之一。
堅持健康的生活方式也是最有效的保持心理健康的重要手段之一。
健康的生活方式和良好的衛(wèi)生習(xí)慣有利于促進人的身體健康水平。
不健康的生活方式和不良的衛(wèi)生習(xí)慣則會對人體健康帶來嚴重的危害，許多常見病、多發(fā)病都是由此引起的。
人格心理學(xué)的研究對生活質(zhì)量的提高有很大作用，我們要重視心理學(xué)的研究，更要注重自身的心理健康。
依靠健康的心理，提高生活質(zhì)量。
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九型人格學(xué)習(xí)心得篇十八
九型人格是一種被廣泛使用的人格分類系統(tǒng)，它將人們分為九種類型。這個體系的目的是幫助我們更好地理解自己和他人，并促進更好的社交和個人成長。在本文中，我將介紹九型人格體系并分享一些我的應(yīng)用心得體會。
九型人格體系由心理學(xué)家奧斯汀·哈利斯（DonRiso）和韋斯利·胡德（RussHudson）于20世紀90年代開發(fā)。該體系使用坐標圖和一系列描述性詞語來解釋每種人格類型的行為和思想。以下是九種類型：
1.完美主義者。
2.慈善家。
3.成功學(xué)者。
4.藝術(shù)家。
5.觀察家。
6.忠誠家。
7.挑戰(zhàn)者。
8.尋求者。
9.和平者。
我在自己的工作和個人生活中使用九型人格的理念。通過學(xué)習(xí)九型人格，我更加了解自己、家人以及同事。我尤其喜歡九型人格系統(tǒng)的一些特點，例如：
?深入理解各種類型的行為和信仰。
?幫助我更好地與他人溝通。
?給我提供了自我反思和自我發(fā)現(xiàn)的機會。
我認為，九型人格對于幫助我們更好地理解彼此的行為和思想是非常有價值的。
我在我的日常工作中也嘗試應(yīng)用九型人格。當我了解某個人的人格類型時，我會更加了解他們的行為和偏好，并相應(yīng)地進行溝通。例如，如果我知道某人是完美主義者，那么我不會對他們進行過度的期望，而更多地關(guān)注讓他們感到滿足。這種了解對于團隊合作和生產(chǎn)力的提高也非常有幫助。
第五段：總結(jié)。
總之，九型人格體系是一個非常好的建立更深入聯(lián)系和更高效溝通的工具。對于那些尋求提高個人和團隊效力的人來說，了解和應(yīng)用九型人格是非常重要的。我希望我的應(yīng)用心得體會能夠幫助您了解和應(yīng)用這個優(yōu)秀的人格分類體系。
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