健康服務(wù)方案的分層框架(六篇)

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健康服務(wù)方案的分層框架(六篇)
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為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量,預(yù)先制定方案是必不可少的,方案是有很強(qiáng)可操作性的書面計劃。怎樣寫方案才更能起到其作用呢?方案應(yīng)該怎么制定呢?以下是小編給大家介紹的方案范文的相關(guān)內(nèi)容,希望對大家有所幫助。

健康服務(wù)方案的分層框架篇一

以科學(xué)發(fā)展觀為統(tǒng)領(lǐng),深入貫徹黨的十八大和十八屆四中全會精神,認(rèn)真落實學(xué)?!叭龂?yán)三實”專題教育工作的部署,開展關(guān)愛教職工心理健康專項行動,引導(dǎo)教職工正確面對心理問題,解決心理矛盾,有效規(guī)避心理風(fēng)險,構(gòu)建和諧勞動關(guān)系,充分發(fā)揮工會“娘家人”的作用,為推動我校內(nèi)涵提升,實現(xiàn)又好又快發(fā)展做出貢獻(xiàn)。

1.建立健全教職工心理健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。注重人文關(guān)懷、心理疏導(dǎo)和危機(jī)干預(yù),為教職工提供便捷、有效的心理健康服務(wù),建立一支心理健康工作專兼職隊伍。以各級工會干部為主,通過業(yè)務(wù)培訓(xùn),使他們掌握心理健康的基本知識,在實踐中提高溝通和疏導(dǎo)技巧,幫助職工解決心理問題,提高職工心理健康素質(zhì)。

2.建立起心理健康協(xié)助機(jī)制。倡導(dǎo)、推廣心理健康及咨詢輔導(dǎo)觀念,使廣大教職工能關(guān)注、重視自身心理健康。通過工作的開展,協(xié)助教職工自我悅納,了解并接受本人優(yōu)、缺點,且可覺知、適應(yīng)所處實際環(huán)境,與他人保持適切良好的互動關(guān)系,提升發(fā)展個人生涯的能力,并能解決所面對的問題。

3.營造健康和諧的心理環(huán)境。即,能以人性化角度對待及管理教職工,尊重個別差異,使他們得以發(fā)揮個人潛力與能力,擁有互動良好的組織文化及優(yōu)良的團(tuán)隊向心力,進(jìn)而提升他們的工作效能并增加工作滿意度,提高組織績效。

1.發(fā)展性與預(yù)防性相結(jié)合原則:以教職工心理素質(zhì)的發(fā)展為主導(dǎo),根據(jù)其身心發(fā)展的規(guī)律和心理發(fā)展的需要給以必要的協(xié)助,達(dá)到積極地建設(shè)自己良好的心理品質(zhì)和開發(fā)潛能的目的。同時,強(qiáng)調(diào)“預(yù)防重于治療,發(fā)展重于預(yù)防”。

2.保密性原則:咨詢師不得將求詢者的測評結(jié)果和其他個人信息向無關(guān)人員泄露。

3.尊重性原則:尊重每位求詢者的主體精神,通過咨詢交流開發(fā)他們自我調(diào)節(jié)、自主成長的心理潛能,依靠自己的力量解決自己的問題。

4.自愿原則。心理健康服務(wù)是學(xué)校為教職工提供的人文關(guān)愛,參加相關(guān)的活動與咨詢必須出于完全自愿;但對于一些特殊問題的教職工,有關(guān)單位和家庭成員應(yīng)做好勸導(dǎo)工作。

(一)發(fā)展性與預(yù)防性措施

在不同的職業(yè)生涯發(fā)展階段中,個人被賦予不同的期望和要求,自然形成某種程度的緊張與壓力來源,嚴(yán)重者甚至可能引起心理疾病。因此,要創(chuàng)造一個溫暖、關(guān)懷的工作氛圍,提醒教職工心靈保健、自我照顧,使其有能力面對各項工作及生活的挑戰(zhàn)。

1.了解教職工需求,進(jìn)行專業(yè)心理評估

一是對擬聘任教職工進(jìn)行心理健康測評,把好“入口關(guān)”;二是以問卷或網(wǎng)絡(luò)方式進(jìn)行心理調(diào)查(如,職業(yè)壓力、職業(yè)倦?。?,或依各種數(shù)據(jù)(如,年齡、性別分布及家庭狀況等)來了解教職工的需求;三是評估教職工心理健康現(xiàn)狀,分析導(dǎo)致問題產(chǎn)生的原因,協(xié)助學(xué)校了解他們的心理狀況,有效提高心理健康水平,改善管理。

2.規(guī)劃并舉辦心理健康相關(guān)講座或訓(xùn)練

根據(jù)教職工需求,規(guī)劃并舉辦心理健康相關(guān)講座或研習(xí)活動,內(nèi)容包括自我探索、自我成長、情緒管理、壓力疏解、溝通技巧、人際關(guān)系、夫妻溝通、親子教育、領(lǐng)導(dǎo)才能、生涯規(guī)劃、終身學(xué)習(xí)、生命教育、沖突處理、團(tuán)隊建立等,協(xié)助他們掌握提高心理素質(zhì)的基本方法,增強(qiáng)對心理問題的調(diào)節(jié)能力,順利地實現(xiàn)生涯發(fā)展、增進(jìn)問題及壓力的預(yù)防與應(yīng)對能力,可有效提升心理健康、工作效能與生活幸福感。

3.提供心理健康相關(guān)信息、普及心理健康知識

利用網(wǎng)絡(luò)、報紙、電視臺、自助卡、健康知識講座等多種形式,向教職工傳播各種心理健康知識,提高自我心理保健能力,協(xié)助他們建立對心理健康的正確認(rèn)識,鼓勵遇到心理困擾問題時積極尋求協(xié)助。

4.建立校內(nèi)外結(jié)合的咨詢輔導(dǎo)資源

與江蘇省心理衛(wèi)生協(xié)會、徐州市精神衛(wèi)生中心、徐州地區(qū)各高等學(xué)校心理健康中心的心理咨詢輔導(dǎo)專家等外部咨詢輔導(dǎo)資源和校內(nèi)咨詢輔導(dǎo)資源建立合作關(guān)系,公布教職工心理健康咨詢輔導(dǎo)協(xié)助機(jī)制(如,預(yù)約方式、咨詢師聯(lián)絡(luò)方式等),供教職工參考,作為其面對相關(guān)心理問題的預(yù)防與應(yīng)對機(jī)制。

5.創(chuàng)造溫暖、關(guān)懷工作情境

一是編印并寄發(fā)心理健康知識手冊,或定期進(jìn)行量表檢測(如工作壓力檢測量表、憂郁癥狀自我檢視量表等)提醒教職工自我檢測、關(guān)心自己?!?】

二是運用心理學(xué)原理協(xié)助學(xué)校加強(qiáng)對工作環(huán)境的設(shè)計與改善。一方面,改善工作硬環(huán)境——物理環(huán)境,如,設(shè)置心理減壓室等;另一方面,通過組織結(jié)構(gòu)變革、領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)、團(tuán)隊建設(shè)、工作輪換、教職工生涯規(guī)劃等手段改善工作的軟環(huán)境,在學(xué)校內(nèi)部建立支持性的工作環(huán)境,豐富教職工的工作內(nèi)容,指明教職工的發(fā)展方向,消除問題的誘因。

(二)心理協(xié)助措施

1.個別心理輔導(dǎo)

由專業(yè)心理咨詢師通過多種途徑(電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢、個人面詢等)向教職工提供個別、保守隱私的心理輔導(dǎo)服務(wù),協(xié)助他們解決工作適應(yīng),升職、離職等情緒困擾,上下級溝通障礙,同事人際沖突、職業(yè)發(fā)展以及個人健康、婚姻家庭、子女教育等各種心理問題,使他們能夠保持較好的心理狀態(tài)投入到生活和工作。

2.團(tuán)體輔導(dǎo)

借助團(tuán)體動力,在專業(yè)心理咨詢師指導(dǎo)下建立安全、輕松的團(tuán)隊,為參加者提供一種信任的、溫暖的、支持的團(tuán)體氣氛,使成員可以以他人為鏡,反省自己,深化認(rèn)識,釋放自己的壓力與困擾,分享團(tuán)隊成員的體驗與經(jīng)驗,同時也成為他人的社會支持力量。

1.加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),提高認(rèn)識。各基層工會組織要充分認(rèn)識新形勢下加強(qiáng)職工思想政治工作的重要性,要把關(guān)愛教職工心理健康作為一項長期重要工作并納入工會工作計劃中,層層落實,確?!瓣P(guān)愛教職工心理健康活動”順利開展。

2.明確職責(zé),抓好落實。各級工會根據(jù)有關(guān)文件精神,明確工作職責(zé),制定具體實施方案,認(rèn)真組織開展好“關(guān)愛教職工心理健康專項行動”,確?;顒釉鷮嶍樌_展。

3.加強(qiáng)指導(dǎo),反饋情況。學(xué)校有關(guān)部門不定期組織心理專家或志愿者對基層工會心理服務(wù)工作進(jìn)行指導(dǎo),及時收集心理服務(wù)工作中的問題進(jìn)行分析,提出解決的對策和建議。各基層工會要及時將“關(guān)愛教職工心理健康行動”開展情況,以及基層的好經(jīng)驗、好做法上報校工會辦公室進(jìn)行推廣。

4.加強(qiáng)宣傳,營造氛圍。各基層要采取多種形式,廣泛宣傳心理健康知識。充分發(fā)揮新媒體的作用,對典型案例進(jìn)行剖析;健全教職工心理幫扶服務(wù)機(jī)制,提高服務(wù)質(zhì)量.

5.落實經(jīng)費,保障到位。學(xué)校每年撥付教職工心理健康服務(wù)工作的專項經(jīng)費。主要用于心理健康知識傳播、心理健康調(diào)查,專業(yè)書籍和音像制品的購買,咨詢員業(yè)務(wù)培訓(xùn),外請專家講座、咨詢、督導(dǎo),訓(xùn)練設(shè)備的購置等。

健康服務(wù)方案的分層框架篇二

1、在全省范圍內(nèi)逐步擴(kuò)大健康管理公司系列產(chǎn)品的市場區(qū)域,提高健康管理公司產(chǎn)品在全國健康管理市場的占有率,力爭渠道市場占有率達(dá)到80%。

2、運用直營、代理商這種現(xiàn)代化市場拓展方式,迅速擴(kuò)大健康管理公司的經(jīng)營規(guī)模,力爭用3年時間,全面拓展全省13個地級市場。

3、樹立健康管理公司的企業(yè)形象,提升健康管理公司品牌的知名度和美譽度,用3年時間使其成為健康管理行業(yè)中區(qū)域第一品牌。

4、把健康管理公司建設(shè)成一個專門為代理方培養(yǎng)健康管理服務(wù)市場各方面專業(yè)人才的“大學(xué)堂”,即培訓(xùn)、營銷、管理為主。

5、把健康管理公司建設(shè)成全省各級醫(yī)院市場部的外設(shè)機(jī)構(gòu),即承擔(dān)醫(yī)院的戰(zhàn)略規(guī)劃、市場拓展、品牌推廣、客戶管理、科室指導(dǎo)和服務(wù)培訓(xùn)等服務(wù)需求。

為確保營銷目標(biāo)順利實現(xiàn),戰(zhàn)略上可分為三個階段:

第一階段:xx年9月-xx年12月 扎牢根基,求穩(wěn)不求快,建成4-5個樣地級樣板市場。

第二階段:xx年1月-xx年7月 穩(wěn)定發(fā)展與調(diào)整階段,在原有基礎(chǔ)上,再建成8-10個強(qiáng)勢市場,逐步使健康管理公司的加盟體系規(guī)范化、科學(xué)化、標(biāo)準(zhǔn)化,為其第三階段的騰飛積累經(jīng)驗。

第三階段:xx年8月-xx年8月 快速發(fā)展階段,各級市場銷售額迅速增長,經(jīng)營規(guī)模迅速擴(kuò)大,健康管理公司在全國范圍有一定的知名度,力爭成為全國健康管理行業(yè)的第一品牌。

營銷戰(zhàn)略制定要考慮多種因素的影響,其核心的影響因素是目標(biāo)市場,根據(jù)市場機(jī)會和行業(yè)態(tài)勢的分析,并結(jié)合健康管理公司自身狀況,確定如下策劃原則:

1、正本清源,渠道入手

如何定位,將醫(yī)院渠道的協(xié)同服務(wù)落到實處。

找到渠道這個切入點,健康管理公司才能在更大的范圍讓顧客接受,成為名符其實的第一品牌。

2、因地制宜

充分利用全國健康教育協(xié)會的影響力;

充分利用全國地區(qū)媒體及公關(guān)優(yōu)勢;

充分利用長沙市便利的健康服務(wù)優(yōu)勢。

3、重點突破。

集中人力、物力、財力于有限的目標(biāo)市場,避免四面出擊,分散力量。

重點在于樹立健康管理公司和產(chǎn)品的品牌形象。

市場細(xì)分及目標(biāo)市場選定

健康管理公司的產(chǎn)品是一種健康管理類產(chǎn)品在進(jìn)行市場細(xì)分時,應(yīng)以心理因素和行為因素為細(xì)分依據(jù)。

心理因素主要考慮消費者生活格調(diào)、健康價值觀;

行為因素主要考慮消費者購買健康管理公司產(chǎn)品的動機(jī),所追求的利益,對品牌的忠誠度。

根據(jù)健康管理公司產(chǎn)品特點,經(jīng)過市場細(xì)分,選定首批區(qū)域市場、團(tuán)體客戶為目標(biāo)市場。

目標(biāo)市場涵蓋戰(zhàn)略

采用集中市場營銷戰(zhàn)略

從全國、全行業(yè)來看,因企業(yè)資源有限,難以覆蓋整個市場,宜集中力量于少數(shù)幾個性質(zhì)相似的子市場,最好選擇省內(nèi)經(jīng)濟(jì)條件比較好的城市及銀行、保險公司為目標(biāo)市場,在產(chǎn)品開發(fā)生產(chǎn)和市場營銷方面實行專業(yè)化服務(wù),比較容易在特定市場取得有利地位。

產(chǎn)品戰(zhàn)略

分為兩大部分:

1、有形產(chǎn)品;

2、無形產(chǎn)品

1、有形產(chǎn)品

指具體的健康管理公司產(chǎn)品

產(chǎn)品定位策略:定位于優(yōu)惠、實用、體檢、系列健康管理、禮品,突出健康管理公司系列產(chǎn)品的特色,在健康管理實用性方面與其它健康管理類公司、其它品牌明顯區(qū)別開,給人留下鮮明的個性和印象。

產(chǎn)品差異化策略

①在產(chǎn)品特色方面:以渠道為素材,充分利用全國省健康教育協(xié)會的整體優(yōu)勢,構(gòu)筑渠道的廣度與深度。

②在產(chǎn)品種類上:根據(jù)不同消費者的愛好,不同區(qū)域市場的健康需求特色,可設(shè)計、生產(chǎn)不同的產(chǎn)品,如體檢、陪同、護(hù)理等。

③在產(chǎn)品檔次上:以中、低檔產(chǎn)品為主,用于提高市場占有率,為代理商獲取利潤,設(shè)計、生產(chǎn)部分高檔產(chǎn)品,用于提升企業(yè)形象。

健康服務(wù)方案的分層框架篇三

不少健康服務(wù)機(jī)構(gòu)由于缺乏醫(yī)術(shù)高明的中醫(yī)師或現(xiàn)代化中醫(yī)診斷設(shè)備,對于中醫(yī)體檢后的各類數(shù)據(jù)也不能進(jìn)行大規(guī)模有效挖掘,無法對群體的慢病綜合管理提供有效支持。

若能通過專業(yè)的健康管理平臺進(jìn)行健康狀態(tài)辨識和慢病辨證,科學(xué)指導(dǎo)養(yǎng)生及中醫(yī)特色技術(shù)健康干預(yù),既遵循體現(xiàn)了中醫(yī)辨證論治的核心理念,同時又具備操作流程清晰、數(shù)據(jù)易于整合管理、中醫(yī)特色突出、干預(yù)科學(xué)有效的價值優(yōu)勢,可全面滿足和支撐各類型健康管理機(jī)構(gòu)的需要。

將“中醫(yī)”的理念和特色完美融合到現(xiàn)代健康管理系統(tǒng)中,有效服務(wù)于有健康需求的各類人群,就需要全方位匹配的解決方案才能支撐。從有效準(zhǔn)確的中醫(yī)體質(zhì)辨識和四診合參的臟腑健康狀態(tài)辨識,再到個體化的養(yǎng)生調(diào)理方案,同時可支持動態(tài)隨訪和個體化健康咨詢按需推送和查詢。

1、 建立個體中醫(yī)健康檔案

通過大愛健康云管理系統(tǒng),完成基本用戶信息錄入以及體質(zhì)辨識問卷信息采集,上傳至各健康管理機(jī)構(gòu)專屬的服務(wù)器。

2、 個體中醫(yī)體質(zhì)辨識

由中華中醫(yī)藥學(xué)會發(fā)布的《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》中將中醫(yī)體質(zhì)分為 9 種:平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)。

綜合體質(zhì)辨識問卷及各項中醫(yī)相關(guān)數(shù)據(jù),根據(jù)量表設(shè)計原理,采集居民健康信息;通過對9 種體質(zhì)分值的結(jié)果分析,來判斷體質(zhì)類型。并且出具中醫(yī)體質(zhì)辨識報告,全面分析被管理者的真體質(zhì)情況。

3、 中醫(yī)養(yǎng)生方案庫

針對每個用戶健康辨識結(jié)果云端服務(wù)器自動從海量數(shù)據(jù)庫養(yǎng)生方案方陣中提取出相應(yīng)的養(yǎng)生方案,這個方案主要針對體質(zhì)的偏頗狀進(jìn)行調(diào)節(jié),如痰濕質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、血瘀質(zhì)等,并根據(jù)四季的變換提供適合當(dāng)季的調(diào)養(yǎng)方式,用戶可以在家中自行操作或應(yīng)用,從而改善健康狀況。

4、 中醫(yī)干預(yù)方案庫

在根據(jù)健康狀態(tài)辨識報告給出養(yǎng)生方案報告的同時,還會為用戶制定個性化干預(yù)方案。這個方案主要是針對常見的亞健康癥狀,如便秘、失眠、耳鳴、健忘、尿頻、咳喘、脾胃不適、腰膝疼痛不適、免疫力下降等等。

5、 數(shù)據(jù)管理功能

中醫(yī)健康管理系統(tǒng)還擁有強(qiáng)大的數(shù)據(jù)管理功能,可提供個體中醫(yī)健康檔案管理,個人歷次健康狀態(tài)對比分析,養(yǎng)生干預(yù)效果量化評估。

中醫(yī)治未病健康管理解決方案就是將祖國醫(yī)學(xué)“治未病”“整體觀念”、“辨證論治”的核心思想,完美結(jié)合到現(xiàn)代健康管理學(xué)的每一個環(huán)節(jié)中,對各類有健康管理需求的人群進(jìn)行中醫(yī)的全面信息采集、監(jiān)測、分析、評估,以維護(hù)和改善個體和群體健康為目的,對每個不同個體給予針對性的中醫(yī)健康咨詢指導(dǎo)、衣食住行之養(yǎng)生建議,同時對健康危險因素進(jìn)行中醫(yī)相關(guān)的各種干預(yù),以期達(dá)到“五臟安、經(jīng)絡(luò)通、氣血和、百歲康”的養(yǎng)生調(diào)理愿景。

健康服務(wù)方案的分層框架篇四

目前我國高血壓發(fā)病率已近20%,高血壓病已成為危害我國人民健康的主要公共衛(wèi)生問題。

運用中醫(yī)藥“治未病”理論和方法指導(dǎo)高血壓病人進(jìn)行食療、導(dǎo)引及養(yǎng)生功法有助于血壓的控制,能使部分患者血壓恢復(fù)正常,對頑固性高血壓及合并有較多癥狀的患者,中醫(yī)藥方法也可起到減輕癥狀,協(xié)助降壓,減少減緩靶器官損傷的作用,從而起到未病先防、已病防變的作用。

我中心中醫(yī)藥人才豐富,為了充分發(fā)揮中醫(yī)藥的優(yōu)勢,進(jìn)一步提高轄區(qū)內(nèi)高血壓病患者健康管理服務(wù)水平,促進(jìn)中醫(yī)藥工作的全面發(fā)展,結(jié)合我中心實際,制定本方案。

轄區(qū)內(nèi)已確診的35歲以上高血壓病患者和高血壓高危人群。

1、按照社區(qū)有關(guān)高血壓管理規(guī)范對患者進(jìn)行健康管理。在高血壓慢病管理每年至少4次隨訪的基礎(chǔ)上,選擇有意愿的高血壓病患者選擇性聯(lián)合中醫(yī)保健治療,每年中醫(yī)健康管理不少于1次,有中醫(yī)內(nèi)容的隨訪不少于1次。每次服務(wù)后及時記錄相關(guān)信息,納入居民健康檔案。

2、要加強(qiáng)宣傳,告知服務(wù)內(nèi)容,提高服務(wù)質(zhì)量,使更多的高血壓患者愿意接受服務(wù)。推廣降壓溝按壓、運動功夫等中醫(yī)藥保健方法。

3、健康教育,

(1)制作中醫(yī)藥高血壓保健健康教育處方,利用多種方式方法免費發(fā)放,普及中醫(yī)藥高血壓保健知識。

(2)每天舉辦1期中醫(yī)藥高血壓保健講座或健康咨詢活動,推廣普及中醫(yī)藥高血壓保健知識。

(3)每年制作1期中醫(yī)藥高血壓保健宣傳欄。

1、運用中醫(yī)四診合參方法對高血壓患者進(jìn)行證候辨識;

2、對高血壓患者進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)、起居活動等指導(dǎo),傳授四季養(yǎng)生、穴位按摩、足浴等適宜居民自行操作的中醫(yī)技術(shù);

3、對不同證型的高血壓患者有針對性地提供中醫(yī)干預(yù)方案或給予轉(zhuǎn)診建議;

4、記錄在居民健康檔案中。

高血壓患者中醫(yī)健康管理服務(wù)流程

(一)情志調(diào)攝

人順應(yīng)四季變化規(guī)律,遵循四季養(yǎng)生法則,調(diào)攝情志,精神樂觀、心境清凈。孫思邈在《千金方養(yǎng)性》中告誡人們 “莫憂愁、莫大怒、莫悲恐、莫大懼……莫大笑、勿汲汲于所欲,勿悁悁懷忿恨……若能勿犯者,則得長生也?!痹娫~歌賦、琴棋書畫、花鳥蟲魚,均可益人心智、怡神養(yǎng)性,有助于高血壓病的調(diào)治。

(二)平衡飲食

高血壓患者在季節(jié)變換中要少吃酸性食品,多吃能補益脾胃的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、水果、干果等;多吃韭菜、菠菜、薺菜和蔥等新鮮蔬菜,能有效降低膽固醇,減少膽固醇在血管壁上的沉積,利于血壓的調(diào)控;多吃甘溫食物,如大棗、花生、玉米、豆?jié){等。

(三)運動調(diào)治

高血壓患者在季節(jié)變換中應(yīng)當(dāng)遵循“動中有靜、靜中有動、動靜結(jié)合、以靜為主”的原則。堅持戶外鍛煉,以戶外散步、慢跑、太極拳、氣功鍛煉等節(jié)律慢、運動量小、競爭不激烈,且不需要過度低頭彎腰的項目為宜,并以自己活動后不覺疲倦為度。

(四)四季養(yǎng)生

在季節(jié)變化中,通過順應(yīng)四時變化,調(diào)整陰陽,使人與自然相和諧,從而達(dá)到陰平陽秘,養(yǎng)生保健之功效,使高血壓患者在四季更替的過程中泰然自處,血壓平穩(wěn)少波動。

春季肝氣當(dāng)令,萬物生發(fā),血壓易偏高,應(yīng)多做戶外活動,注意戒怒;

夏季炎熱,暑濕為邪,注意飲食勿過油膩及生冷,勿使大汗傷津;

秋季干燥,陰虛之人當(dāng)注意勿使津傷陰虧;

冬季寒冷,腎陽不足之人當(dāng)注重保護(hù)陽氣,宜足浴。

(五)耳穴療法(各型通用)

選穴:降壓溝。

操作方法:用拇、食指對捏,以中等力量和速度按壓30—40次, 達(dá)到使耳廓輕度發(fā)熱、發(fā)痛。

療程:每日1-2次,14天1個療程。

(六)中醫(yī)足浴療法

1.原理:泡腳水選用溫?zé)幔崴?,通過溫?zé)岽碳な雇燃叭砻?xì)血管擴(kuò)張,周圍血液分布增多,循環(huán)阻力減少,全身血壓也隨之下降??梢詼p輕高血壓的癥狀。

2.材料:足浴盆或桶盡量選用木質(zhì)的為好,桶高應(yīng)不小于40cm,泡腳水選用溫?zé)幔崴?,水溫?0℃。

3.足浴時間:泡腳可每天2次進(jìn)行,下午與晚間各1次,每次30—40分鐘。

4.方法:雙足浸泡,盡量讓水沒過足踝(有足浴桶者可至膝以下),水溫保持在40℃。

附:高血壓足浴通用方——鄧鐵濤教授“浴足方”

懷牛膝、川芎各15克,天麻、鉤藤(后下)、夏枯草、吳茱萸、肉桂各10克。上方加水20xxml煎煮,水沸后10分鐘,取汁趁溫?zé)嵩∽?0分鐘,上、下午各1次,2-3周為1療程。

(一)陰虛陽亢證

1.證型特點:

主癥:頭部脹痛、煩躁易怒、腰膝痠軟。

次癥:面紅目赤,脅痛口苦,便秘溲黃,五心煩熱,口干口渴,失眠夢遺。

舌脈:舌紅少苔,脈細(xì)數(shù)或弦細(xì)

2.茶飲茶療:

菊花茶:白菊花、綠茶,開水沖泡飲服。

苦丁桑葉茶:苦丁茶、菊花、桑葉、鉤藤各適量,開水沖泡飲服。

菊楂決明飲:菊花,生山楂片,草決明子各適量。開水沖泡飲服。

3.推薦食物:

芹菜、綠豆、綠豆芽、萵苣、西紅柿、菊花、海蟄、山楂、薺菜、西瓜、茭白、茄子、柿子、胡蘿卜、香蕉、黃瓜、苦瓜、紫菜、蘆筍。

4.推薦食療方:

葛根粥:葛根、粳米、花生米,加適量水,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮1小時,分次食用。

菊花粥:菊花摘去蒂,上籠蒸后,取出曬干或陰干,然后磨成細(xì)末,備用。粳米淘凈放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至半成熟,再加菊花細(xì)末,繼續(xù)用文火煮至米爛成粥。每日兩次,晚餐食用。

5.體穴按壓: 陰虛陽亢證者可選用太沖、太溪、三陰交、風(fēng)池、內(nèi)關(guān);

6.中醫(yī)足浴療法

陰虛陽亢證者可選用磁石降壓方:磁石、石決明、當(dāng)歸、桑枝、枳殼、烏藥、蔓荊子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克,獨活18克。將諸藥水煎取汁,放入浴盆中,待溫時足浴,每日1次,每次10-30分鐘,每劑藥可用2—3次。

(二)氣血兩虛證

1.證型特點:

主癥:頭暈時作、少氣乏力。

次證:動則氣短,頭部空痛,自汗或盜汗、心悸失眠

舌脈:舌質(zhì)淡,脈沉細(xì)無力

2.茶飲:

龍眼紅棗茶:龍眼肉,紅棗,白糖適量,開水沖泡飲服。

黨參紅棗茶:黨參,紅棗,茶葉各適量。開水沖泡飲服。亦可將黨參、紅棗、茶葉加水煎沸3分鐘后飲用。

3.推薦食物:

大棗、銀耳、芝麻、桑椹。

4.推薦食療方:

當(dāng)歸燉豬蹄:將豬蹄洗凈切成大塊,在開水中煮兩分鐘,去其腥味,撈出。然后再在鍋內(nèi)加水燒開放入豬蹄,加入當(dāng)歸及調(diào)料適量,用旺火燒開,改用文火煮至豬蹄熟爛。

歸芪蒸雞:炙黃芪,當(dāng)歸,嫩母雞1只。將黃芪、當(dāng)歸裝入紗布袋,口扎緊。將雞放入沸水鍋內(nèi)氽透、撈出,用涼水沖洗干凈。將藥袋裝入雞腹,置于蒸盆內(nèi),加入蔥、姜、鹽、黃酒、陳皮、胡椒粉及適量清水,上籠隔水蒸約1小時,食時棄去藥袋,調(diào)味即成,佐餐食用。

5.體穴按壓: 氣血兩虛證者,可選用氣海、血海、中脘、太陽、合谷、足臨泣等。

6.中醫(yī)足浴療法

可選當(dāng)歸、黃芪等補益氣血之品。

(三)痰瘀互結(jié)證

1.證型特點:

主癥:頭重或痛。

次癥:頭重如裹,胸脘痞悶,胸痛心悸,納呆惡心,身重困倦,手足麻木。

舌脈:苔膩脈滑

2.茶飲:

降脂益壽茶:荷葉、山楂、丹參、菊花、綠茶各適量,開水沖泡飲服。

陳山烏龍茶:陳皮、山楂、烏龍茶適量 ,開水沖泡飲服。

3.推薦食物:

白蘿卜、紫菜、白薯、玉米、花生、洋蔥、木耳、山楂、海帶、海蟄、大蒜、冬瓜。

4.推薦食療方:

馬蘭頭伴海帶:馬蘭頭洗凈,用沸水燙至色澤泛青,取出后瀝水,切成絲備用。海帶用溫水浸泡12小時洗凈,用沸水燙10分種,取出切成絲,與馬蘭頭同伴,加鹽、味精、糖、麻油拌和均勻,佐餐用。

綠豆海帶粥:綠豆、海帶、大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥,可當(dāng)晚餐食用。

5、體穴按壓: 痰瘀互結(jié)證,可按壓中脘、豐隆、足三里、頭維、血海、公孫;

6、中醫(yī)足浴療法

痰瘀互阻證,可法夏三皮湯:法半夏、陳皮、大腹皮、茯苓皮各30克。水煎取汁,待溫時足浴,每次15—30分鐘,每日2次,每日1劑,連續(xù)3—5天。

(四)腎精不足證

1.證型特點:

主癥:心煩不寐、耳鳴腰酸。

次癥:心悸健忘、失眠夢遺、口干口渴等癥。

舌脈:舌淡暗,脈細(xì)大無力

2.茶飲:

杞菊茶:枸杞子、白(杭)菊花、綠茶各適量,開水沖泡飲服。

黑芝麻茶:黑芝麻、綠茶各適量,開水沖泡飲服。

3.推薦食物:

銀耳、枸杞子、黑棗、核桃仁、海參、淡菜、芝麻。

4.推薦食療方:

桑椹粥:桑椹、粳米各適量,煮成粥,可早晚2次分服。

首烏豆棗香粥:何首烏、加水煎濃汁,去渣后加粳米、黑豆,黑芝麻,大棗3—5枚、冰糖適量,同煮為粥,服用不拘時。

5.體穴按壓: 腎精虧虛者,可選用腎俞、命門、志室、氣海、關(guān)元、足三里、三陰交。

6、中醫(yī)足浴療法

腎精不足者,可選用杜仲木瓜湯:杜仲、桑寄生、木瓜各30克。水煎取汁,放入浴盆中,用毛巾蘸藥液熱熨腰痛部位,待溫時足浴,每日2次,每次10—30分鐘,每日1劑,連續(xù)3—5天。

(五)腎陽虧虛證

1.證型特點:

主癥:背寒惡風(fēng),腰膝酸軟。

次癥:頭痛遇冷加重,手足發(fā)冷,夜尿頻數(shù)。

舌脈:舌淡,脈沉細(xì)

2.茶飲:

杜仲茶:杜仲、綠茶各適量。用開水沖泡,加蓋5分鐘后飲用。

胡桃蜜茶:胡桃仁、茶、蜂蜜各適量。將胡桃仁搗碎,與茶、蜂蜜共放入茶杯中,開水沖泡代茶飲。

3.推薦食物:

韭菜、芝麻、胡桃仁、龍眼肉、羊肉、狗肉、鹿肉。

4.推薦食療方:

復(fù)元湯:淮山藥、核桃仁、瘦羊肉、羊脊骨、粳米、蔥白各適量,先羊脊骨半小時,加羊肉煮開,撇去浮沫,再加生姜、花椒、料酒、胡椒、八角、食鹽即可。

杜仲羊腎湯:杜仲,五味子,羊腎,姜、蔥、鹽、料酒適量。杜仲、五味子洗凈包好,加水煮約1小時后加入羊腎片(已去筋膜) ,加姜等調(diào)料再煮30分鐘,去藥包調(diào)味即成。

5、體穴按壓: 腎陽虧虛證者,可選用關(guān)元、百會、足三里、三陰交、神闕、大椎

6、中醫(yī)足浴療法(同腎精不足)

(六)沖任失調(diào)證

1.證型特點:

主癥:婦女月經(jīng)來潮或更年期前后出現(xiàn)頭痛、頭暈。次證:心煩、失眠、脅痛。

舌脈:舌淡暗,脈弦細(xì)

以上凡具備一項主癥和兩項次癥癥狀,即可診斷該證候成立,采取相應(yīng)治療

2.茶飲:

歸杞梅花茶:當(dāng)歸、枸杞子、白梅花各適量,開水沖泡代茶飲。

以上所有的代茶飲及食療方僅為推薦服用,中醫(yī)為辨證施治,強(qiáng)調(diào)個體化,因此社區(qū)醫(yī)師在為患者做推薦時切勿盲目,以免對患者造成不必要的損害。

3、體穴按壓: 沖任失調(diào)者,可選用關(guān)元、中極、歸來、三陰交、蠡溝、中都。

4、中醫(yī)足浴療法

沖任失調(diào)者,可選用三藤湯:香瓜藤、黃瓜藤、西瓜藤各30克。水煎取汁,候溫足浴,每日2次,每次10—15分鐘,每日1劑,連續(xù)7—10天。

附件:高血壓辯證分型表、健康指導(dǎo)表。

健康服務(wù)方案的分層框架篇五

為貫徹《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時代學(xué)校體育工作的意見》的文件精神,響應(yīng)教育部“雙減”的號召。結(jié)合我校體育工作的現(xiàn)狀,為進(jìn)一步規(guī)范和加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì),切實提高學(xué)生體質(zhì)健康水平,特制定本方案:

牢固樹立和強(qiáng)化“健康第一”的指導(dǎo)思想,堅持把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康作為學(xué)校教育的基本目標(biāo)之一。充分保證學(xué)校體育課正常開展和學(xué)生體育活動時間及鍛煉效果。每個年級的專職體育老師在開學(xué)初根據(jù)學(xué)生年齡特點制定了每個年組本學(xué)期的活動計劃,確保全體學(xué)生在身體素質(zhì)方面都能得到全面鍛煉。

通過體育與健康課程、大課間跑操、課外體育鍛煉、體育競賽、班團(tuán)隊活動、家校協(xié)同聯(lián)動等多種形式對學(xué)生加強(qiáng)體育健康教育宣傳引導(dǎo),讓家長和學(xué)生了解運動在增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康、預(yù)防肥胖與近視、錘煉意志、健全人格,首在體育等方面的重要作用,提高學(xué)生體育與健康素養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)健康管理的意識和能力。

1.保證學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間

保證學(xué)生每天上下午的眼保健操有序開展及半小時的課間操時間,落實和完善陽光體育大課間制度,并有效實施和開展。學(xué)校不得以任何理由和形式減少學(xué)生每天體育鍛煉時間。

2.保證開齊上好體育課

認(rèn)真執(zhí)行國家規(guī)定的體育與健康課程落實情況,保質(zhì)保量開齊上好體育課,學(xué)校及個人不得以任何理由和形式強(qiáng)占體育課。

3.建立學(xué)生體質(zhì)健康檔案

我校按照教育部要求的`每年實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》監(jiān)測工作,做到每年秋季對學(xué)生進(jìn)行檢測,規(guī)范監(jiān)測方法,嚴(yán)格確保監(jiān)測數(shù)據(jù)真實準(zhǔn)確,并將監(jiān)測結(jié)果在規(guī)定時間上報上級有關(guān)部門。

要求體育教師聚焦“教會、勤練、常賽”,逐步完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”的體育課教學(xué)模式,每學(xué)期讓每位學(xué)生掌握1-2項運動技能;體育教研組要定期進(jìn)行集中備課和集體研學(xué),適時對體育課的教學(xué)質(zhì)量進(jìn)行評價。

課外體育活動是學(xué)校體育工作的重要組成部分,是實現(xiàn)學(xué)校體育目的、任務(wù)的重要途徑之一。它是培養(yǎng)學(xué)生身心發(fā)展的重要環(huán)節(jié),是增強(qiáng)體質(zhì)的有效措施,是發(fā)展競技體育,發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)體育人材的必經(jīng)之路。

1.課間操

學(xué)校加強(qiáng)對課間操的管理,由體育老師按時組織。建立課間操常規(guī),嚴(yán)格紀(jì)律,保證課間操順利開展。成立課間操檢查小組,在精神面貌、出勤人數(shù)、動作質(zhì)量等方面,并以班級為單位進(jìn)行每學(xué)期一次的課間操檢查評比,由體育組打分后公布成績,強(qiáng)化學(xué)生正確認(rèn)識鍛煉身體的含義。

2.體育競賽(校運動會、班級籃球聯(lián)賽、班級足球聯(lián)賽)

根據(jù)學(xué)校的'實際情況,貫徹小型多樣、單項分散的原則,開展豐富多彩的體育競賽活動。力爭通過這些體育競賽活動,來激發(fā)學(xué)生興趣,鍛煉學(xué)生身體,活躍學(xué)校文體生活,在校內(nèi)形成濃厚的體育氛圍。

3.完善課后服務(wù)

認(rèn)真落實省教育廳等五部門《關(guān)于做好中小學(xué)生課后服務(wù)工作的指導(dǎo)意見》,推進(jìn)義務(wù)教育學(xué)校課后服務(wù)全覆蓋。學(xué)生自愿參加,開足開齊各類體育課程,保證課程多元化,引進(jìn)校外專業(yè)力量在課后服務(wù)時間進(jìn)入學(xué)校提供有關(guān)服務(wù)。

健康服務(wù)方案的分層框架篇六

一.策劃背景:

針對現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)日益發(fā)展,人民關(guān)注身體健康意識日益提高的情況下,我省醫(yī)療健康市場份額越來越大,目前這一方面仍處于新興階段,且我公司現(xiàn)有單渠道與醫(yī)院合作發(fā)展的模式已經(jīng)不符合公司發(fā)展要求。

二.戰(zhàn)略目標(biāo):

(1)擴(kuò)大公司銷售渠道,增加公司市場收益。

(2) 樹立公司企業(yè)形象,提升公司知名度,以較短時間使公司成為該行業(yè)區(qū)域名牌。

(3)穩(wěn)步推進(jìn),建立公司直營模式,擴(kuò)大公司市場占有量。

(4)以點擴(kuò)面,將廣州做成我公司業(yè)務(wù)模板市場,逐步推廣,將來再以各個主要城市為基礎(chǔ)點,最終達(dá)到覆蓋全省的目標(biāo)。

為確保目標(biāo)的實現(xiàn),我任務(wù)應(yīng)該分為三個階段:

第一階段:xx年8月-xx年12月 扎牢根基,求穩(wěn)不求快,建立我公司直營點,嘗試將公司直營與醫(yī)院合作兩方面共同進(jìn)行,力爭將廣州建立成一個模板市場。

第二階段:xx年1月-xx年7月 穩(wěn)定發(fā)展與調(diào)整階段,在原有基礎(chǔ)上,加強(qiáng)與省內(nèi)其他主要城市醫(yī)院的合作,先穩(wěn)定基礎(chǔ),再逐步擴(kuò)展到公司直營(建議在主要的城市設(shè)辦事處或分公司)。爭取將公司市場覆蓋面至少擴(kuò)展到沿海幾個主要城市。

第三階段:xx年8月-xx年8月 快速發(fā)展階段,經(jīng)過一二階段的準(zhǔn)備于經(jīng)驗總結(jié),這一階段應(yīng)該是在穩(wěn)固現(xiàn)有市場的情況下,建立以廣州為中心,各個主要城市為基本支點的一系列科學(xué)、健全、有針對的整體市場環(huán)境。

三.戰(zhàn)略原則:

(1)只有基礎(chǔ)扎實才能放手發(fā)展.現(xiàn)有我公司單渠道與醫(yī)院合作模式是經(jīng)過了考驗的,那么要想公司在以后的時間內(nèi)能穩(wěn)定開展以公司直營的銷售模式,就必須將現(xiàn)有模式牢牢把握,特別是群眾大多以醫(yī)院為第一選擇,醫(yī)院能提供給我們的客戶在一般情況下是可以認(rèn)為是最為穩(wěn)定的。

(2)因地制宜掌握當(dāng)?shù)厍闆r。健康管理是一個新興的市場,人們對這一方面認(rèn)識不是很清楚,再者這一行業(yè)對當(dāng)?shù)氐慕?jīng)濟(jì)水平有很高的要求,那么公司就必須了解要擴(kuò)展的市場現(xiàn)有狀況。

(3)集中全力辦大事。以公司現(xiàn)有資源不可能整塊撒網(wǎng),這就要求我們在開發(fā)市場時不能將公司有效資源四面出擊,應(yīng)步步為營,穩(wěn)扎穩(wěn)打,集中資源攻克一點,打牢基礎(chǔ)再來行動。

四.戰(zhàn)略制定:

(1)摸清需求,細(xì)分市場,針對性擴(kuò)展。公司現(xiàn)有產(chǎn)品為企業(yè)健康管理服務(wù)和個人健康管理服務(wù),以及附帶的體檢項目。那么針對這一劃分,我們就應(yīng)該有目的的細(xì)分市場注重點。如在深圳、東莞兩地各種企業(yè)較多的地方可以主要推進(jìn)企業(yè)健康管理服務(wù),而個人健康管理服務(wù)就可以以現(xiàn)有小區(qū)資源為主劃分,如針對小區(qū)的居民以及學(xué)生健康等。

(2)合理利用,注重現(xiàn)有資源。公司將來要開展公司直銷的模式,那么就應(yīng)該將現(xiàn)有資源與擴(kuò)展市場目的相結(jié)合。目前公司在醫(yī)院資源繼續(xù)保持,在公司直銷方面就針對離醫(yī)院較遠(yuǎn)或者醫(yī)療資源稍有欠缺的地方。也就是資源保持,穩(wěn)定拓展。

五.戰(zhàn)略施行:

(1)在與醫(yī)院合作的模式下,繼續(xù)保持與醫(yī)院的聯(lián)系與合作,穩(wěn)定公司收入和客戶增長。

(2)在新的直銷模式下,將公司員工分派出去,特別是社區(qū)與學(xué)校等單位的合作,只是公司效益增長的重要新興點。與這類單位交談,宣傳現(xiàn)有政策,以及公司優(yōu)勢,逐步分析健康維護(hù)的重要性,可以利用目前各類疾病傳播迅速的背景勸說。

六.銷售支持:

(1)借助現(xiàn)有合作醫(yī)院為平臺,以醫(yī)院推薦為主,在醫(yī)院懸掛廣告宣傳為輔,由于醫(yī)院人流量大,必然會取得很好的效果。

(2)以小區(qū)管理人員以及學(xué)校負(fù)責(zé)人等為公關(guān)突破點,可以以免費一定時間嘗試我們的業(yè)務(wù)為條件,并賦予一定比例報酬為前提,發(fā)動在單位宣傳。

(3)以在電視媒體,網(wǎng)絡(luò)報紙等方式打廣告。

(4)以企業(yè)健康管理和個人健康管理主業(yè)務(wù)為主,將體檢設(shè)定為附屬的免費項目,加強(qiáng)吸引力。

七.營銷隊伍劃分:

1.營銷經(jīng)理:主管各項業(yè)務(wù),以及公司各項優(yōu)惠政策的審批及員工的業(yè)績計算。

2.2個業(yè)務(wù)經(jīng)理,1個主管。每個經(jīng)理負(fù)責(zé)一個業(yè)務(wù)。主管主要負(fù)責(zé)體檢方面。

3.若干區(qū)域主管(視市場而定):主要涉及各區(qū)域市場管理和辦事員業(yè)務(wù)分配。

4.若干辦事員:主要是與醫(yī)院聯(lián)系和對小區(qū)、學(xué)校等新興拓展市場的公關(guān)。

八.績效管理:

1.辦事員績效以其發(fā)展業(yè)務(wù)多少而定,其中又以業(yè)務(wù)不同而不同。

企業(yè)健康管理業(yè)務(wù):發(fā)展中小企業(yè)業(yè)務(wù)實行底薪+業(yè)務(wù)1%提成

發(fā)展大型企業(yè)業(yè)務(wù)實行底薪+業(yè)務(wù)0.5%提成

個人健康管理業(yè)務(wù):底薪+每人100元

2.區(qū)域主管績效根據(jù)市場拓展的規(guī)模以及效益而定。實行能者當(dāng)選,次者下崗的制度,在辦事員中鼓勵多干肯干,區(qū)域總管不一定長期為某人。任然以底薪+_的模式

3.業(yè)務(wù)經(jīng)理及主管績效主要看各自業(yè)務(wù)發(fā)展情況。

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