發(fā)現(xiàn)生活中的美好瞬間，感受無盡的快樂和幸福?？偨Y(jié)應(yīng)該具備一定的邏輯性和條理性，讓讀者能夠清晰地理解和領(lǐng)悟其中的信息。這是一些經(jīng)驗(yàn)分享，希望對同樣遇到問題的人們有所啟發(fā)。
哈佛幸福課讀書心得篇一
《哈佛家訓(xùn)》這本書是美國的著名作家貝納德編寫的。里面的近兩百個(gè)小故事，都交給了我們做人與做事的道理。在這本書里，我最喜歡的故事是《少斗氣，多爭氣》。下面是本站帶來的哈佛家訓(xùn)讀書心得，歡迎大家閱讀。
"哈佛大學(xué)”，是一所眾人皆知的世界頂尖學(xué)院。三百多年來，培養(yǎng)了許許多多的人才。這個(gè)星期六，我有幸讀到了一本名為《哈佛家訓(xùn)》的書。這正是哈佛大學(xué)幾百年來教育學(xué)生的積淀和升華。其中，讓我感觸最深的一個(gè)片段，就是：
好習(xí)慣帶來好機(jī)會(huì)。
這個(gè)片段講的是：一個(gè)非常富有但脾氣古怪的老紳士想找一個(gè)男仆。他的要求是，這個(gè)年輕人必須是個(gè)有教養(yǎng)的人。很快，他就收到近百封求職信。經(jīng)過逐一考核后，他確定了4個(gè)小伙子來參加最后得到面試。
查爾斯最先進(jìn)入房間，可沒安靜多久就開始四處轉(zhuǎn)悠。結(jié)果因?yàn)楹闷妫蜷_的桌子上的一個(gè)罩子，使至里面的羽毛被弄得滿天飛，于是，他落選了。
亨利是第二個(gè)進(jìn)入房間的。
剛進(jìn)門，他就被一盤誘人的櫻桃吸引了。只吃一個(gè)，不會(huì)被發(fā)現(xiàn)的。他這樣想著，拿了一個(gè)最大的?！芭?，苦死了!”亨利也被打發(fā)走了。
接下來事馬克。
他在椅子上坐了一會(huì)，就被一個(gè)沒有上鎖的抽屜吸引了，他決定來開來看一看?？蓜偘咽址派先?，一陣刺耳的鬧鈴響了起來。馬克也被趕走了。
最后進(jìn)來的是哈里。
他安靜地坐在椅子上20分鐘，沒有張望也沒有亂動(dòng)，半個(gè)小時(shí)后，老紳士走了進(jìn)來。
“屋子里有那么多新奇的玩意兒，你難道就不想看一看嗎?”老紳士驚訝地問道。
“不?！惫锘卮?，“那沒有得到您的允許。媽媽說，無論何時(shí)，在沒經(jīng)過別人的同意下不可以對別人的東西產(chǎn)生好奇。”
哈里贏得的工作，并在老紳士死后得到了一筆豐厚的遺產(chǎn)過上了富裕的生活。
可見，養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣是多么重要啊!擁有一個(gè)良好的習(xí)慣就是在為一個(gè)成功的人生打下基礎(chǔ)，有沒有一個(gè)良好的習(xí)慣，其實(shí)就決定了你的成敗。
這個(gè)片段不光讓我明白了良好習(xí)慣的重要性，還讓我明白了如何培養(yǎng)良好的習(xí)慣。
重要的細(xì)節(jié)和小事。
細(xì)節(jié)也往往決定了成敗，而習(xí)慣好不好往往反映在小事上。
擁有良好開頭。
好習(xí)慣就是通過良好過程養(yǎng)成的，而每個(gè)過程都有開頭。有沒有一個(gè)好開頭，就決定了有沒有好過程、好習(xí)慣。
堅(jiān)持。
有了好開頭就要堅(jiān)持不懈，千萬不能半途而廢。
相信我們?nèi)绻茏龅揭陨蠋c(diǎn)，對我們將來的人生就有很大的幫助，直就是我讀《哈佛家訓(xùn)》最大的感悟。
最近，我看了一本非常有意義的書，它叫《哈佛家訓(xùn)》。它不同于眾多說教式的書籍，《哈佛家訓(xùn)》從頭到尾都是生動(dòng)的，引人入勝的。每讀完一個(gè)故事，就會(huì)覺得人生出現(xiàn)了另一片天空。
其中有一篇，《上帝偏愛她，讓她洗廁所》，讓我感觸很深。故事是關(guān)于日本政府的一名官員——郵政官員野田圣子小姐年輕時(shí)的一件事情。許多年前，她去一家酒店當(dāng)服務(wù)員，并下定決心好好干，想不到她的任務(wù)是洗廁所。正當(dāng)她猶豫是否洗時(shí)，同單位的一位前輩給她示范了一次：先把馬桶抹干凈，然后從馬桶里盛了一杯水一飲而盡，竟一點(diǎn)也不勉強(qiáng)?？赐赀@些，她恍然大悟。而我也明白了：無論什么樣的職業(yè)，什么樣的官職，都有一個(gè)共同的內(nèi)涵和要求——一流的敬業(yè)精神。
還有這兩篇《神父的懺悔》、《仁慈的謊言》這兩篇故事的主人公，同一類的事情，不一樣的做法，不一樣的結(jié)局。
《神父的懺悔》講的是：一個(gè)男人跟神父坦白自己是殺人犯，而警察局卻抓了一個(gè)無辜的人，已經(jīng)判了死刑。神父本應(yīng)該向警察局說出真相，可是他的教規(guī)嚴(yán)禁將懺悔者的秘密泄露于他人。他陷入了兩難，于是他又將這件事告訴了另一位神父，另一位神父也沒辦法，又告訴了另外一個(gè)神父……結(jié)果那個(gè)無辜的人死了。
《仁慈的謊言》講的是：一個(gè)人自殺了，而在那個(gè)小鎮(zhèn)上，自殺便是在上帝面前犯罪，他的靈魂將在地獄飽受烈焰焚燒，村民們也會(huì)視他們?nèi)覟楫惤掏剑瑥拇瞬粫?huì)有好人家的男孩子約會(huì)他們的兒女們，也不會(huì)有良家女子接受這個(gè)家族男子的求婚?？蓮夭檫@件事的警察局長非?？蓱z這個(gè)人，便從那個(gè)自殺的人身上偷偷地取下一塊銀表，騙那些居民，這個(gè)人是因?yàn)樨?cái)物被謀殺。這個(gè)警長打破了這保守的風(fēng)氣。卻讓更多人過得更好。
這幾個(gè)故事讓我感觸很深，這本書讓我感觸更深。
這個(gè)暑假，我讀了很多書，有《駱駝王子》、有《意林。
勵(lì)志。
館》、有《鋼鐵是怎樣煉成的》、還有《了不起的狐貍爸爸》……其中我最喜歡的就是《哈佛家訓(xùn)》這本書了。
《哈佛家訓(xùn)》這本書是美國的著名作家貝納德編寫的。里面的近兩百個(gè)小故事，都交給了我們做人與做事的道理。在這本書里，我最喜歡的故事是《少斗氣，多爭氣》。
這個(gè)故事主要講了一家公司的員工他恨這家公司，想離開這家公司。他的父親也雙手贊成，但是父親不認(rèn)為現(xiàn)在是最好的時(shí)機(jī)?！盀槭裁?”兒子問道。父親說：“你應(yīng)該成為公司的獨(dú)當(dāng)一面的人物，然后突然離開公司，這樣才能使公司遭受重大的打擊?！眱鹤佑X得這是一個(gè)好的計(jì)劃，并開始努力工作。半年之后，兒子成為了總經(jīng)理助理。父親說：“現(xiàn)在趕快離開公司。”兒子笑道說：“我暫時(shí)沒有離開想法。”這正好也是父親的初衷。兒子這時(shí)才明白父親的用意。
這個(gè)故事告訴了我一個(gè)道理：生氣不如爭氣，只有自己爭氣才不會(huì)被別人小看。人總有不順心的時(shí)候，只有調(diào)節(jié)好心態(tài)，鼓足勇氣去爭取，這樣，你的生活才有可能是另外一個(gè)樣子。
哈佛幸福課讀書心得篇二
《哈佛家訓(xùn)》中每個(gè)章節(jié)都有獨(dú)立的小故事，每個(gè)故事都具有豐富的教育功能和深刻的生活意義，適合家長和老師一起閱讀。
我們總認(rèn)為我們比孩子高明，其實(shí)不然，孩子有他們的世界，大人有大人的世界。我們不能總是用大人的那一套來強(qiáng)壓在孩子的身上，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)與孩子一起成長。
有些時(shí)候，大人并沒有孩子來的有勇氣?！段掖蛩榱艘簧炔ＡТ啊愤@篇文章告訴了我們，做了錯(cuò)事是遺憾的，但如果加以掩蓋，還挖空心思躲避譴責(zé)，那么這就是更大的遺憾了。
我們作為大人有時(shí)候會(huì)在一些錯(cuò)誤上找借口，因?yàn)槲覀兝幌履榿沓姓J(rèn)錯(cuò)誤，但是孩子卻能真誠簡單的說出“對不起，我錯(cuò)了”。
想起爸爸去哪兒第一季，張亮的兒子“天天”，被關(guān)在木屋里，村長交代他要保護(hù)好雞蛋，結(jié)果田亮帶著任務(wù)，來跟孩子寒暄摔破雞蛋。等張亮回來的時(shí)候，天天很有擔(dān)當(dāng)，沒有把責(zé)任推到別人身上，只說自己沒有保護(hù)好蛋，但是卻謊稱破的是別人的，他的“張小馬”(他給蛋取的名字)還好好的，其實(shí)張亮早已在監(jiān)控后看的一清二楚，他知道自己的孩子在對他撒謊。
可是張亮沒有生氣，他慢慢的引導(dǎo)著天天，問他“你確定破的那個(gè)不是張小馬嗎?”天天沉默深思了一陣，最后認(rèn)真的說了一句“我撒謊了，我錯(cuò)了。你打我吧。我怕你知道是張小馬傷心才騙人的”，他發(fā)現(xiàn)不能圓謊后，主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)我?？吹竭@一幕的時(shí)候我真的被天天的勇氣感動(dòng)了。
人們愿意諒解一個(gè)做了錯(cuò)事的人，但絕不原諒一個(gè)掩飾錯(cuò)誤的人。勇于懺悔和認(rèn)錯(cuò)的人，永遠(yuǎn)值得尊敬。
哈佛幸福課讀書心得篇三
老師我總結(jié)的積極心理學(xué)，僅僅是我認(rèn)為的，我不知道對不對，就是“心想事成”，這算是一個(gè)暗示吧，但是真的而非常管用，我真的用過，比如上臺上面演講的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候我非常緊張，有的和死后還會(huì)忘記詞，或者是說不出話來等等......但是學(xué)習(xí)了這門課程真的能夠讓我不緊張的站在臺上。我了解到人的潛力是無窮的雖然以前也清楚，但是始終不是那么確定，人的潛意識的力量是顯性意識的3萬倍，可以說可用的能力極大。但是用的前提就是自己足夠的自信，相信自己能夠成功。
積極心理學(xué)還有一個(gè)非常重要的觀點(diǎn)就是，利用大腦的不能區(qū)分真實(shí)還有就是虛擬，比如說我們在睡覺的時(shí)候，進(jìn)入夢境，我們當(dāng)時(shí)真的就以為這是真的了，但是事實(shí)上大腦是不能區(qū)分的，利用這一點(diǎn)我們在學(xué)習(xí)，或者是工作，生活的時(shí)候，我們可以想象我們成功的景象，一定要想好每一個(gè)細(xì)節(jié)，因?yàn)檫@樣做的結(jié)果就相當(dāng)于我們真的經(jīng)歷過一次，利用大腦不能區(qū)分真假，這一點(diǎn)讓我受益匪淺。我現(xiàn)在能夠自信的站在講臺上面，然后說話的時(shí)候能夠有自己思維，有自己想法，而不是提前背好詞，上臺的時(shí)候腦子不停的想著自己寫的詞。
以前積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)的是頭以上的部分，怎么說呢，就是人們一直研究的就是大腦這個(gè)部分，但是隨著心理學(xué)的發(fā)展，心理學(xué)家越來越認(rèn)識到頭以下部分的重要性。例如運(yùn)動(dòng)，睡眠，觸摸，擁抱。當(dāng)然在中國這樣子的國家我就還沒有用擁抱和觸摸對每個(gè)人。運(yùn)動(dòng)，說一下，非常的重要，我們每周都要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能是我們的頭腦更加的有能量，會(huì)增加我們處理問題的能力，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，要嘗試不同的運(yùn)動(dòng)還有就是要做有氧運(yùn)動(dòng)。
還有就是睡眠，每天要保證7個(gè)小時(shí)的睡眠，大腦在睡眠的狀態(tài)下，真的是最有創(chuàng)造力的，大腦是最好的電腦，是人類無法超越的，它能自己工作，自己能夠調(diào)整到效用最大化，所以要強(qiáng)調(diào)睡眠的重要性，不是說固定的每天必須是在幾點(diǎn)睡，因?yàn)槊總€(gè)人的生物鐘是不一樣的，只要保證每天有7個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間就好了。
還有一個(gè)非常重要的事情就是，“冥想”我們現(xiàn)在生活在這么發(fā)達(dá)的社會(huì)，物欲橫流，人們很少有時(shí)間單獨(dú)的自己什么都不想，忘掉所有的事情。所以可以嘗試“冥想”找到最真實(shí)的自己。
還有就是平常養(yǎng)成良好的習(xí)慣，大腦喜歡一致性，要養(yǎng)成自己的生物鐘，學(xué)習(xí)還有生活的習(xí)慣，每天最好是寫一點(diǎn)日記，把自己想說的話記下來，這樣人就能發(fā)泄，不至于倒是憋出病來。
生活中的時(shí)候總是有完美主義，我以前就是一個(gè)極端的完美主義，我一直是認(rèn)為自己組什么事情都是最棒的，我是最強(qiáng)的，我不能失敗，但是到時(shí)候自己總是最受傷的，因?yàn)楹芎唵?，一個(gè)人沒有每個(gè)事情都能處理的很好，要樹立一種雖然會(huì)失敗，但是我堅(jiān)持不懈，讓自己的幸福線呈現(xiàn)螺旋式上升的狀態(tài)。
享受過程，一個(gè)人千萬不能成為一個(gè)結(jié)果導(dǎo)向型的人，這樣人生會(huì)失去很多的樂趣，即使成功了，成功的時(shí)間也是短暫的，也是不快樂的，要享受過程這樣就能夠讓自己每天都沉浸在快樂之中，這樣生活才是美好的。
樹立一種積極的情緒，做每一件事情都要用積極的心態(tài)，這樣在面對壓力還有挑戰(zhàn)的時(shí)候我們的能力才能被發(fā)揮出來。還有就是做什么事情都不能推脫，一定要按照自己規(guī)定的完成，要不然就會(huì)年復(fù)一年日復(fù)一日了，到頭來什么都沒做好保持一顆幽默的心，生活不僅僅是工作除了工作還有生活，我們要高興地過好每一天。。。
老師這就是我的感悟，您知道么？我看完這門之后心里非常有感觸，當(dāng)時(shí)還給我的爸媽打電話，說了一下。
還有就是我從老師的課程上面也學(xué)到很多，我感覺學(xué)校的公選課，開的真是特別棒，謝謝您的教導(dǎo)，讓我有了啟示，我感覺一門課程的好壞，不是看它的知識有多少，而是能夠有多少啟示。
老師祝您工作生活順利。。。
哈佛幸福課讀書心得篇四
第一段：引入哈佛幸福課，介紹課程背景和重要性（字?jǐn)?shù)：大約200字）。
哈佛幸福課是一門在哈佛大學(xué)廣受歡迎的心理學(xué)課程，旨在幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)個(gè)人幸福與滿足感。在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中，人們常常陷入追求功名利祿、物質(zhì)財(cái)富的目標(biāo)中，而忽略了真正的幸福感。哈佛幸福課的出現(xiàn)填補(bǔ)了人們內(nèi)心渴望幸福的空虛，引導(dǎo)學(xué)生重拾心靈的和諧與平衡。
第二段：講述哈佛幸福課的教學(xué)內(nèi)容和方法（字?jǐn)?shù)：大約200字）。
哈佛幸福課的教學(xué)內(nèi)容涵蓋了幸福的各個(gè)方面，包括積極心理學(xué)、自我認(rèn)知、人際關(guān)系、身心健康等。該課程采用多種教學(xué)方法，如課堂講解、小組討論、案例分析、實(shí)踐活動(dòng)等。通過這些多樣化的教學(xué)方式，學(xué)生在課堂中不僅增長了知識，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作、解決問題的能力。
第三段：談?wù)搨€(gè)人對哈佛幸福課的收獲和心得（字?jǐn)?shù)：大約400字）。
我在上完哈佛幸福課后，深深地體會(huì)到了幸福的真正內(nèi)涵。以前，我總是把幸福和物質(zhì)財(cái)富聯(lián)系在一起，追求更高的薪水、更名牌的衣服。然而，通過課程的學(xué)習(xí)，我明白了幸福來自于內(nèi)心的平靜和滿足，而不是外在的物質(zhì)。我開始關(guān)注自己的內(nèi)心世界，培養(yǎng)積極的生活態(tài)度和心理狀態(tài)，學(xué)會(huì)從多個(gè)角度看待問題，以更冷靜的態(tài)度應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。
另外，哈佛幸福課還教會(huì)了我與他人建立更好的關(guān)系。在課堂的小組討論中，我和同學(xué)們分享了自己的思考和感受，收獲了互相的理解和支持。通過課程中的角色扮演和情景模擬活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了傾聽與溝通的重要性，使我的人際交往更加得心應(yīng)手。這讓我感到非?？鞓泛蜐M足，因?yàn)榕c他人的良好關(guān)系是幸福的重要組成部分。
此外，哈佛幸福課還教會(huì)了我關(guān)愛自己的身心健康。課程中，我學(xué)到了一些放松和減壓的技巧，如冥想和呼吸練習(xí)，以及平衡工作與休息的重要性。我把這些技巧運(yùn)用到日常生活中，發(fā)現(xiàn)自己更加輕松和愉快。我學(xué)會(huì)了照顧自己的身體，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，這使我感到更加有活力和自信。
第四段：談?wù)摴鹦腋Ｕn的意義和影響（字?jǐn)?shù)：大約200字）。
哈佛幸福課不僅僅是一門課程，更是一種思維方式和生活方式的轉(zhuǎn)變。通過學(xué)習(xí)這門課程，學(xué)生們能夠更加理性和全面地看待幸福，不再追求浮夸的物質(zhì)享受，而是從內(nèi)心尋找真正的幸福感。這種思維方式的改變帶來了積極的影響，讓我們的生活更加平衡和充實(shí)。
此外，哈佛幸福課還將積極心理學(xué)融入到幸福的探索中，使學(xué)生們能夠更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和困境，培養(yǎng)積極的心理狀態(tài)和心理彈性。這種積極的心理狀態(tài)影響了學(xué)生們的學(xué)習(xí)、職業(yè)發(fā)展和人際關(guān)系，使他們在面對困難時(shí)更加堅(jiān)韌和樂觀。
第五段：總結(jié)哈佛幸福課的意義和作用（字?jǐn)?shù)：大約200字）。
哈佛幸福課是一門極具價(jià)值和影響力的課程，它不僅幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)個(gè)人幸福與滿足感，也喚醒了人們對幸福的思考和追求。通過這門課程，我們學(xué)會(huì)了關(guān)注內(nèi)心的平靜與滿足，與他人建立更好的關(guān)系，關(guān)愛自己的身心健康。這些思考和行動(dòng)讓我們的生活更加充滿意義和快樂。我相信，這門課程的價(jià)值將繼續(xù)影響和推動(dòng)著人們探尋幸福的旅程。
哈佛幸福課讀書心得篇五
今天，我讀了《哈佛家訓(xùn)》，它是一位哈佛博士的教子課本，所編選的每一個(gè)故事都有教育意義和深刻的生活意義，令我感悟深刻。
“一只狗被稱作貓”和“推開一扇門并不難”這兩個(gè)故事給我留下了深刻的印象。
“一只狗被稱作貓”講的是：在考試成績出來后，一位同學(xué)因?yàn)殄e(cuò)了一個(gè)字母，十分的題目給老師扣了兩分。課后，他去找老師說情，能不能這次原諒他的錯(cuò)誤，老師在紙上寫下hartman和hartmen，說到：“這是一個(gè)人的名字，你把a(bǔ)寫成了e，寫錯(cuò)了，就好象一只狗被稱呼為貓。你認(rèn)為這樣的問題嚴(yán)重嗎?老師能原諒你的錯(cuò)誤，但是不會(huì)更改你的成績?！苯?jīng)過漫長的二十年，那名同學(xué)忘記了許多舊事，唯獨(dú)這件事永遠(yuǎn)記得。這個(gè)故事給我領(lǐng)悟很深，把a(bǔ)寫成e似乎無關(guān)緊要，人們認(rèn)為小錯(cuò)不是錯(cuò)，大錯(cuò)才是錯(cuò)，但有時(shí)小錯(cuò)會(huì)造成發(fā)生很嚴(yán)重的事情，使我認(rèn)識到了不管是在學(xué)習(xí)中，還是生活中，做任何事都要有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，才能獲得成功。
“推開一扇門并不難”講得是：一個(gè)國王想從大臣中選拔出智慧的人擔(dān)任要職，于是給他們出了一道題。國王把他們領(lǐng)到一扇奇大無比的門前，讓他們推開。有的大臣們怕當(dāng)眾出丑，有的大臣擔(dān)心國王別有用意，不敢上前。這時(shí)，一個(gè)年輕的大臣向大門走去，猛力一推，門被豁然打開了，其實(shí)，門是虛掩的。這個(gè)故事告訴我，那些成功的人并不比我們更加聰明，并不比我們更加有知識，他們與我們唯一不同的是比我們有冒險(xiǎn)的勇氣。
書中的每個(gè)故事給了我很多啟發(fā)，從中學(xué)到了很多知識，帶給我更平易近人的道理和心靈感悟，也使我懂了做人的道理，人活著要有夢想，更要有價(jià)值。
哈佛幸福課讀書心得篇六
其中我最喜歡的是《一條小面包》，讓我給你們講講這個(gè)故事吧：
經(jīng)濟(jì)大蕭條時(shí)期，一位富有的面包師把城里最窮的20個(gè)小孩召喚來，對他們說：“在上帝帶來好光景以前，你們每天都可以來拿一條面包?！?/p>
每天早晨，這些饑餓的孩子蜂擁而上，圍住裝面包的籃子你推我嚷，因?yàn)樗麄兌枷肽玫降囊粭l面包。等他們拿到了面包，顧不上向好心的面包師說聲謝謝，就慌忙跑開了。
只有格琳琴，這位衣著貧寒的小姑娘，既沒同大家吵鬧，也沒掙搶。她只是謙讓地站在一步之外，等其他孩子離去以后，才拿起籃子里最小的一條面包。她從來都不會(huì)忘記親吻面包師。
一天，格琳琴拿到了一條比原來還小的面包，可她還是不會(huì)忘記親吻面包師，回家后，媽媽在切面包的時(shí)候發(fā)現(xiàn)里面藏著幾枚嶄新發(fā)亮的銀幣。媽媽急忙把錢送回去，面包師說：“不，這是你們應(yīng)得的，謙讓的人上帝會(huì)給予他幸福，愿你永遠(yuǎn)保持顆寧靜感恩的心。我十分贊賞格琳琴的品性。
我也要向格琳琴學(xué)習(xí)這種謙讓、感恩、的品性!
哈佛幸福課讀書心得篇七
《哈佛家訓(xùn)》這本書就像一本外國版論語，里面的每一句話都是一個(gè)經(jīng)典;每一件是都是一個(gè)典故，一個(gè)知識，一個(gè)是人都改懂得事，一個(gè)能讓人受益匪淺的書。它告訴了我們做人的原則，故事編的活靈活現(xiàn)，讀完后能把自己的品德素質(zhì)來一個(gè)大補(bǔ)充。
單單有誠信也不可以，還要向《一條小面包》里的小姑娘學(xué)習(xí)。小姑娘是一群逃難者中的一員，有一個(gè)好心的面包師每天做一筐面包給難民們吃。有一個(gè)小女孩，在一些難民搶面包時(shí)并不去搶，當(dāng)最后筐里只有一塊小的可憐面包時(shí)她向面包師說了一聲謝謝才緩緩拿起了這塊面包。不知這樣子過了幾月，面包師終于忍不住奇怪問小女孩為什么不和他們一起去搶面包，小姑娘答案始終就是“應(yīng)為這是一個(gè)人該有的品質(zhì)”應(yīng)為這時(shí)一個(gè)人該有的品質(zhì)，里面的品質(zhì)還需要說嗎?有一個(gè)謙讓的品質(zhì)，一顆感恩的心，是對人的禮貌，不管是家訓(xùn)也好(哈佛家訓(xùn))，或者是什么語也好(論語)，還是什么心得(莊子心得)也好，這些當(dāng)中都提到了一點(diǎn)——要謙讓。
合上書本，里面的一個(gè)個(gè)故事在我腦中出現(xiàn)久久不能忘卻，不過即使故事忘了，但道理是不會(huì)忘記的，這絕對是一本讓我受益終身的書。
哈佛幸福課讀書心得篇八
近年來，幸福研究成為一個(gè)備受關(guān)注的話題。人們漸漸認(rèn)識到，金錢和地位雖重要，但并不能保證一個(gè)人的幸福感。因此，為了幫助人們更好地理解幸福，并提高自己的幸福感，哈佛大學(xué)開設(shè)了一門關(guān)于幸福的課程。在參加哈佛幸福課的一段時(shí)間里，我深感自己獲益良多。在這篇文章中，我將分享我對該課程的心得體會(huì)，以及如何將學(xué)到的知識運(yùn)用到自己的生活中。
首先，哈佛幸福課教會(huì)了我一種正確的幸福觀。在課程中，教授告訴我們，幸福并不是簡單地追求物質(zhì)享受和外在的成功，而是一種內(nèi)心的滿足和平靜。通過學(xué)習(xí)正向心理學(xué)的理論和實(shí)踐，在探索自己內(nèi)心真正的需求和價(jià)值觀的基礎(chǔ)上，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)并實(shí)踐自己的幸福。這種幸福觀的轉(zhuǎn)變讓我逐漸擺脫了對外部因素的依賴，并且能夠在身心健康、人際關(guān)系和事業(yè)發(fā)展等方面尋找到更多的滿足感。
其次，哈佛幸福課教給我一種積極心態(tài)的重要性。在課堂上，我們學(xué)習(xí)了如何通過正面思考和樂觀態(tài)度來提高自己的幸福感。積極心態(tài)是一種有益身心健康的態(tài)度，它能夠幫助我們從困境中找到機(jī)遇，從失敗中尋找到成長。通過改變自己的思維模式，我學(xué)會(huì)了更加樂觀地看待生活中的困難和挑戰(zhàn)，從而減少焦慮和壓力。這樣的心態(tài)轉(zhuǎn)變使我擁有了更強(qiáng)大的內(nèi)心力量，能夠更好地應(yīng)對生活中的各種變化和挑戰(zhàn)。
另外，哈佛幸福課還教會(huì)了我如何建立良好的人際關(guān)系。在課堂上，我們學(xué)習(xí)了溝通技巧、情緒管理和親密關(guān)系的建立等方面的知識。我發(fā)現(xiàn)，與他人建立良好的關(guān)系對于幸福感的提升至關(guān)重要。通過學(xué)習(xí)有效的溝通技巧，我能夠更好地與他人交流和理解，從而減少人際沖突和誤解。在處理情緒和與他人建立親密關(guān)系方面的技巧也讓我更加容易找到與他人彼此理解和支持的平衡點(diǎn)。這種良好的人際關(guān)系不僅讓我感到幸福，也有助于我在工作和生活中更加順利地前進(jìn)。
最后，哈佛幸福課教給了我如何將幸福理論應(yīng)用到實(shí)際生活中的方法。課程中，我們學(xué)習(xí)了很多實(shí)踐幸福的方法和工具，如感激日記、夸贊他人和注重當(dāng)下等。通過將這些方法應(yīng)用到日常生活中，我發(fā)現(xiàn)自己擁有了更多的快樂和滿足感。比如，每天寫感激日記能夠讓我更加關(guān)注身邊的美好事物，從而提高我的幸福感。同時(shí)，夸贊他人也能夠增加我的社交互動(dòng)和與他人的聯(lián)系，進(jìn)一步提升我的幸福感。
綜上所述，哈佛幸福課是一門非常有價(jià)值的課程，通過學(xué)習(xí)這門課程，我不僅對幸福的理解產(chǎn)生了新的認(rèn)識，也學(xué)到了很多實(shí)用的技巧和方法。這些知識讓我更加懂得如何尋找幸福、擁有幸福和分享幸福。當(dāng)然，幸福是一個(gè)長期的過程，需要我們不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐。然而，通過哈佛幸福課的學(xué)習(xí)，我相信我已經(jīng)邁出了追求幸福的重要一步，將繼續(xù)努力讓自己的生活更加充滿幸福和滿足。
哈佛幸福課讀書心得篇九
哈佛幸福課是一門熱門的選修課程，主要探討幸福與積極心理學(xué)的理論和實(shí)踐。課程重點(diǎn)介紹了幸福的定義和確定因素，并引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)提升自己的幸福感。在這門課上，我學(xué)到了許多改變生活的積極心理學(xué)原理，并在日常生活中實(shí)踐了這些原理。
段落二：積極心理學(xué)的原理。
在哈佛幸福課上，我了解到了積極心理學(xué)的原理，如感恩、樂觀、寬容等。感恩是一種積極心理學(xué)的原則，通過強(qiáng)調(diào)對生活中的美好事物的感激，我們可以培養(yǎng)內(nèi)心的滿足感。樂觀是另一個(gè)重要的積極心理學(xué)原則，它能夠幫助我們看到問題的積極面，從而更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和困難。寬容是培養(yǎng)健康人際關(guān)系的關(guān)鍵，它能夠減少人際沖突，提升自身的幸福感。
段落三：實(shí)踐積極心理學(xué)。
在哈佛幸福課上，我們不僅學(xué)習(xí)了積極心理學(xué)的原理，還通過實(shí)踐活動(dòng)來提升自身的幸福感。其中一項(xiàng)活動(dòng)是每天寫下三件令自己感到開心的事情。通過記錄這些積極的經(jīng)歷，我意識到生活中有很多美好的事物，只是我們常常忽略了它們。另一項(xiàng)活動(dòng)是給予他人積極評價(jià)，這也是感恩和寬容的體現(xiàn)。通過給予別人正面的反饋，我感受到了自己帶給他人的正能量，也提升了自己的幸福感。
段落四：改變生活的影響。
通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐哈佛幸福課所教授的原理，我逐漸感受到了生活的改變。首先，我開始更加注重積極的思考方式，盡量拋開消極的情緒和想法。這使得我更加樂觀，更能應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)。其次，我變得更加感恩，更珍惜身邊的人和事物。這種感恩的心態(tài)使我更加滿足，更能享受當(dāng)下的幸福。最后，我學(xué)會(huì)了寬容和理解他人，這有助于建立良好的人際關(guān)系，讓我與他人之間的互動(dòng)更加積極和融洽。
段落五：結(jié)語。
哈佛幸福課給我?guī)砹嗽S多寶貴的體驗(yàn)和啟示，讓我重新審視和改變自己的生活。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐積極心理學(xué)原理，我逐漸提升了自己的幸福感，并改變了自己的生活態(tài)度。我相信，只要繼續(xù)堅(jiān)持這些原理和積極的思維方式，我將能夠繼續(xù)擁有一個(gè)積極且幸福的生活。
哈佛幸福課讀書心得篇十
《哈佛家訓(xùn)》讀書心得作者：張老師《哈佛家訓(xùn)》這本偉大的勵(lì)志經(jīng)典.這是一本值得讓父母和孩子一起閱讀的書,是一本值得讓老師和學(xué)生一起閱讀的書--因?yàn)樗粌H可以給孩子以心靈的滋養(yǎng),也可以使父母和老師從中受到教育的啟迪.
威廉?貝納德在序言中介紹“《哈佛家訓(xùn)》中的每個(gè)故事都具有豐富的教育功能和深刻的生活意義，不僅可以激發(fā)青少年對社會(huì)、人生進(jìn)行多角度的思考，還可以點(diǎn)燃他們內(nèi)心審處的智慧火花，是他們見微知著，從一滴水看見大海，由一縷陽光洞見整個(gè)宇宙。幾乎所有的年輕人都渴望擁有成功的人生。然而，他們中的一些人因?yàn)槿鄙僬_的教導(dǎo)，往往事倍功半，甚至不小心誤入歧途。青少年時(shí)期形成的觀念，會(huì)以不同的形式影響一個(gè)人的一生，所以，在人生開始的時(shí)候，應(yīng)該讓他們接受高尚的'思想，修煉優(yōu)良的操行，形成健康的習(xí)慣。這是一部教子課本，也是一部成人的修身指南，許多望子成龍的人，總是認(rèn)為孩子應(yīng)該這樣做或那樣做，他們自己卻經(jīng)常背道而馳。父母覺得自己比孩子聰明，但事實(shí)并非如此。如果我們沒有比孩子們做的更好，我們至少應(yīng)該和他們一起成長?！?/p>
《哈佛家訓(xùn)》以生動(dòng)有趣而且富有很強(qiáng)的人生哲理的故事組編而成.這些故事都是發(fā)生在身邊的一個(gè)個(gè)智慧小故事,具有豐富的教育意義和生活意義,給我們的思維以啟迪,能帶給我們更平易近人的道理和心靈的感悟.每讀完一個(gè)故事,就會(huì)覺得人生出現(xiàn)了另一片天空.讀過之后,讓人深思良久,讓人大徹大悟.小故事,大道理,做人之根本.
這本書從品性、夢想、真愛、成功、思維、心理、智慧、創(chuàng)意、勇氣、覺悟十個(gè)方面，借助一個(gè)個(gè)生動(dòng)有趣的故事，以不拘一格的形式將人生的哲理展現(xiàn)出來。書中還有很多生動(dòng)的事例，讓人讀后對自己的人生、工作等方面進(jìn)行思考：人活著就要活得有價(jià)值，要有夢想、要自強(qiáng)不息、要相信自己、要有樂觀的心態(tài)等等。讀后，我感覺這不僅是一本給孩子、給父母看的書，對于教育者來說尤其有益，它不僅豐富了自己的知識，尤其是為今后教育學(xué)生提供了豐富的素材，教育不是一味的說教，在與學(xué)生談心時(shí)、在課堂上、在偶發(fā)事件中，我們都可以用這些鮮活的事例去感染學(xué)生、促使他們思考、激勵(lì)他們積極上進(jìn)、奮發(fā)努力，使學(xué)生樹立正確的人生觀和價(jià)值觀。同時(shí)也促使我們思考自己的人生。
《哈佛家訓(xùn)》中的每個(gè)故事都具有豐富的教育功能和深刻的生活意義，可以說篇篇精彩，字字珠璣。每讀完一個(gè)故事，就會(huì)讓人覺得面前出現(xiàn)了另一片天空。它給我們的思維以啟迪，帶給我們的是更平易近人的道理和心靈的感悟。我們可以從這本書的任何一頁開始閱讀，可以懷著任何一種心情開始閱讀，即使只用幾分鐘，你也能夠從中深獲教益。它告訴我們在生活中、工作中只要用陽光的笑臉和心態(tài)去面對，生活也會(huì)對我們充滿笑臉和陽光。
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哈佛幸福課讀書心得篇十一
哈佛大學(xué)作為全球最負(fù)盛名的高等教育機(jī)構(gòu)之一，為無數(shù)國際學(xué)子實(shí)現(xiàn)了夢想，也讓更多的人感受到了先進(jìn)的教育理念和優(yōu)秀的學(xué)術(shù)氛圍。作為一名在哈佛大學(xué)就讀的學(xué)生，我不僅有幸能夠親身感受到這種氛圍，更有機(jī)會(huì)及時(shí)總結(jié)自己的讀書體會(huì)和心得。在這篇文章中，我將分享我在哈佛的閱讀經(jīng)歷，讓大家了解從學(xué)習(xí)中收獲知識以及培養(yǎng)學(xué)術(shù)興趣的過程。
第二段：廣泛的閱讀。
哈佛大學(xué)注重學(xué)生的實(shí)踐能力和學(xué)科綜合素養(yǎng)，因此大學(xué)里的學(xué)生可以選擇自己感興趣的學(xué)科進(jìn)行自由的課程選取。在我的學(xué)術(shù)選擇中，我發(fā)現(xiàn)廣泛的閱讀是成為一名優(yōu)秀學(xué)生的關(guān)鍵因素之一。除了教材課本以外，我更喜歡閱讀主題相關(guān)的期刊、報(bào)紙、學(xué)術(shù)論文和書籍等等。通過它們，我能夠了解更多的知識、視角和思想，拓寬自己的視野，培養(yǎng)閱讀習(xí)慣并進(jìn)一步提升自己的學(xué)術(shù)技能。在哈佛大學(xué)，廣泛閱讀成為了一種必要的學(xué)習(xí)方式，我也從中得到了很多的收獲和啟發(fā)。
第三段：嘗試不同的學(xué)習(xí)方法。
在哈佛大學(xué)的學(xué)習(xí)過程中，我也嘗試了許多不同的學(xué)習(xí)方法，如課堂筆記、學(xué)術(shù)講座、學(xué)術(shù)論文閱讀等等。這些學(xué)習(xí)方法的嘗試讓我能夠更加全面地認(rèn)識自己的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)能力，進(jìn)一步優(yōu)化我的學(xué)習(xí)策略。在這里，我也學(xué)會(huì)了如何進(jìn)行有效地復(fù)習(xí)和總結(jié)、如何建立有效的時(shí)間管理計(jì)劃等等。這讓我得以更好地應(yīng)對學(xué)業(yè)壓力，更全面地提升我的學(xué)術(shù)水平和能力。
第四段：加強(qiáng)學(xué)術(shù)交流和合作。
哈佛大學(xué)從不缺少精英人才，因此在這里的學(xué)生互相之間非常重視學(xué)術(shù)合作和交流。在日常的學(xué)習(xí)過程中，我和其他同學(xué)一起進(jìn)行講座、學(xué)術(shù)研究和項(xiàng)目合作等等。這讓我感受到了從集體協(xié)作中積累的收獲和成就感，更重要的是和其他人交流時(shí)獲取到的啟發(fā)和分享，為我打開了新的視野，幫助我更深入地了解和思考知識和問題。
第五段：結(jié)語。
從哈佛大學(xué)的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中，我深刻感受到了廣泛的閱讀、不同的學(xué)習(xí)方法和學(xué)術(shù)交流和合作的重要性。學(xué)術(shù)成長并非簡單的整合，而是需要不斷學(xué)習(xí)、嘗試和探索的過程。今后的學(xué)習(xí)，我將繼續(xù)培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)能力和學(xué)術(shù)興趣，探索更多更深層次的學(xué)術(shù)領(lǐng)域，為自己的成長和未來的職業(yè)道路鋪平道路。
哈佛幸福課讀書心得篇十二
具體章節(jié)：心理――撫摸意念的手指。
內(nèi)容簡介：
里面有15個(gè)關(guān)于心理的小故事，我們不管遭遇怎樣的困難，都要堅(jiān)持下去，永不退縮。
優(yōu)美詞語：
句段賞析：
（1）一旦心海枯竭，銳氣便被冰雪覆蓋，玩世不恭、、油然而生，即便年方二十，實(shí)已垂垂老矣。
賞析：這句話用了許多優(yōu)美詞語，如：冰雪覆蓋，玩世不恭……是句子更生動(dòng)、形象。
（2）青春不是年華，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是而是深沉的意志、恢宏的想像、熾熱的感情；青春是生命的深泉涌流。
賞析：這段話出自青春，用了排比的修辭手法，說的就是讓我們好好珍惜青春，青春像時(shí)間一樣，要好好珍惜，用錢也買不到的。
讀書感悟：
記住這個(gè)教訓(xùn)：黃金距離三英寸。世上的很多“不可能”都是一種考驗(yàn)人的表象，只有大膽的“嘗試”可以改變它。
我們要有恒心，要堅(jiān)持不懈，要耐得住考驗(yàn)，最后才能獲得成功，不要半途而廢。
哈佛幸福課讀書心得篇十三
哈佛大學(xué)作為全球著名的學(xué)府，吸引了許多優(yōu)秀的學(xué)子前往母校學(xué)習(xí)、探究、研究不同的領(lǐng)域。在那里，學(xué)生們不僅僅享受到了世界上最頂尖的教學(xué)資源，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何有效地閱讀和書寫。作為一名畢業(yè)于哈佛大學(xué)的學(xué)生，我也有機(jī)會(huì)深切體會(huì)到了在哈佛大學(xué)學(xué)習(xí)讀書的心得和體會(huì)。
第二段：多角度閱讀。
在哈佛大學(xué)，我們經(jīng)常會(huì)遇到不同的閱讀任務(wù)，對于每個(gè)任務(wù)都需要采取相應(yīng)的閱讀策略。例如，面對一篇論文或科技文章，我們可能會(huì)采用主題閱讀法，快速了解文章的主要內(nèi)容和觀點(diǎn)。在這個(gè)過程中，我們會(huì)注意到關(guān)鍵詞、主題句和概括性的段落，在這些部分中提取有價(jià)值的信息。而當(dāng)我們閱讀文學(xué)類作品時(shí)，我們則會(huì)對語言、情節(jié)、角色等元素進(jìn)行深入分析，這樣有助于我們更好地理解書籍中所蘊(yùn)含的思想和情感。
第三段：批判性思維。
在哈佛大學(xué)，我們還學(xué)習(xí)到了批判性思維的重要性，這是一種能夠把不同的信息、觀點(diǎn)和證據(jù)進(jìn)行比較和分析的能力。例如，我們會(huì)用對比法分析兩篇不同的文章，發(fā)現(xiàn)它們的異同點(diǎn)和聯(lián)系，然后根據(jù)這些信息，制定出相應(yīng)的計(jì)劃，并在寫作中有所體現(xiàn)。這種能力雖然看似簡單，但對我們在今后的學(xué)術(shù)和職業(yè)生涯中都有重要的意義。
第四段：審視自我表達(dá)。
在哈佛大學(xué)學(xué)習(xí)讀書的過程中，我們也學(xué)會(huì)了如何更好地表達(dá)自己，特別是在寫作上。我們會(huì)認(rèn)識到每一項(xiàng)寫作任務(wù)都需要我們針對讀者、目的和語境進(jìn)行精細(xì)的規(guī)劃，仔細(xì)考慮每個(gè)句子的用詞和語法結(jié)構(gòu)，使得我們的表達(dá)更加清晰。在這個(gè)過程中，我們還會(huì)從他人的寫作中學(xué)到很多技巧和成果，進(jìn)而不斷改善自己的水平。
第五段：總結(jié)。
總之，在哈佛大學(xué)學(xué)習(xí)讀書，在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)自己的不足并加以完善，在他人的交流中不斷提高自己的表達(dá)能力，這一切都可以讓我們更好地融入社會(huì)的各個(gè)領(lǐng)域中。讀書之難，在于理解和實(shí)踐之中，只有不斷的實(shí)踐，不斷的體驗(yàn)，才能得出更有價(jià)值的真知灼見。
哈佛幸福課讀書心得篇十四
作者：威廉貝納德。
具體章節(jié)：心理――撫摸意念的手指。
內(nèi)容簡介：
里面有15個(gè)關(guān)于心理的小故事，我們不管遭遇怎樣的困難，都要堅(jiān)持下去，永不退縮。
優(yōu)美詞語：
句段賞析：
（1）一旦心?？萁?，銳氣便被冰雪覆蓋，玩世不恭、、油然而生，即便年方二十，實(shí)已垂垂老矣。
賞析：這句話用了許多優(yōu)美詞語，如：冰雪覆蓋，玩世不恭……是句子更生動(dòng)、形象。
（2）青春不是年華，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是而是深沉的意志、恢宏的.想像、熾熱的感情；青春是生命的深泉涌流。
賞析：這段話出自青春，用了排比的修辭手法，說的就是讓我們好好珍惜青春，青春像時(shí)間一樣，要好好珍惜，用錢也買不到的。
讀書感悟：
記住這個(gè)教訓(xùn)：黃金距離三英寸。世上的很多“不可能”都是一種考驗(yàn)人的表象，只有大膽的“嘗試”可以改變它。
我們要有恒心，要堅(jiān)持不懈，要耐得住考驗(yàn)，最后才能獲得成功，不要半途而廢。
哈佛幸福課讀書心得篇十五
里面有15個(gè)關(guān)于心理的小故事，我們不管遭遇怎樣的困難，都要堅(jiān)持下去，永不退縮。
（1）一旦心?？萁撸J氣便被冰雪覆蓋，玩世不恭、、油然而生，即便年方二十，實(shí)已垂垂老矣。
賞析：這句話用了許多優(yōu)美詞語，如：冰雪覆蓋，玩世不恭……是句子更生動(dòng)、形象。
（2）青春不是年華，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是而是深沉的意志、恢宏的想像、熾熱的感情；青春是生命的深泉涌流。
賞析：這段話出自青春，用了排比的修辭手法，說的就是讓我們好好珍惜青春，青春像時(shí)間一樣，要好好珍惜，用錢也買不到的。
記住這個(gè)教訓(xùn)：黃金距離三英寸。世上的很多“不可能”都是一種考驗(yàn)人的表象，只有大膽的“嘗試”可以改變它。
我們要有恒心，要堅(jiān)持不懈，要耐得住考驗(yàn)，最后才能獲得成功，不要半途而廢。
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