對(duì)于一個(gè)國家來說，若想站在世界舞臺(tái)的中央，就必須跟上時(shí)代的步伐，不斷地創(chuàng)新和發(fā)展。總結(jié)要結(jié)合實(shí)際，具有可操作性和指導(dǎo)性。接下來是一些總結(jié)的典型案例，大家可以參考一下。
刷新自我初三學(xué)生初三篇一
當(dāng)一縷陽光透過重重的樹葉，照在這片土地上，照在這塊石頭上時(shí)，我驚訝地發(fā)現(xiàn)這塊石頭上多了一點(diǎn)兒綠，這正是那顆種子的身影。
幾天下來，那顆種子已經(jīng)刷新了自己，長(zhǎng)成了一棵小樹苗。石頭不敢再嘲笑它了，在一邊沉默不語;寒風(fēng)不敢再打擊它了，灰溜溜地逃走了。只有它挺直在石縫中茁壯成長(zhǎng)。
我們就是那一顆種子。在學(xué)習(xí)的這一道路上，我曾經(jīng)看著一個(gè)個(gè)同學(xué)超越了我，但是我無可奈何，只會(huì)眼睜睜地看著眼前的一切。直到有一天我明白了四個(gè)簡(jiǎn)單的字眼——刷新自我。
我的心中忽然升騰起一股莫名的力量，我慢慢進(jìn)入了狀態(tài)，雙腳有節(jié)奏地大步大步地邁去，我看著一個(gè)個(gè)同學(xué)被我超越。每當(dāng)我的名次提升一名，我的自信就會(huì)翻倍，我也更加努力，盡管這是辛苦的：每當(dāng)同學(xué)們跑出去盡情玩耍，我就一個(gè)人坐在教室;每當(dāng)同學(xué)們都進(jìn)入了甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)，我仍在月光下奮斗;每當(dāng)同學(xué)們歡聲笑語，我卻朗讀著一篇雙一篇課文。但在這背后，我迎來了成功。我不斷創(chuàng)造奇跡，超載自己，一次又一次實(shí)現(xiàn)了自我的價(jià)值。
在每一把鋒利的寶劍背后，都有磨煉時(shí)的痛苦;在每一次梅花的綻放背后，都有在寒風(fēng)洗禮下的傷口;在每一位成功人士的背后，都有在不斷努力，不斷創(chuàng)造，不斷刷新自我流下的汗水。
刷新自我初三學(xué)生初三篇二
在那熱鬧的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我成功了!
那是個(gè)春季運(yùn)動(dòng)會(huì)，由于剛過完冬天，所以天氣比較寒冷，身體都會(huì)不自覺的打哆嗦。但這抵擋不住我們對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)的熱情，運(yùn)動(dòng)員們依舊穿著短衣短褲在跑道上飛馳。
當(dāng)然，我也是其中一員，本因?yàn)槟_有點(diǎn)疼的原因而不能上場(chǎng)，但班里是在湊不出人來了，所以我還是上了。老師也不放心的皺著眉說：“不行就算了，比賽不重要，別把腳弄傷了?！薄皼]事!”我笑著說。
終于，激動(dòng)人心的時(shí)刻到了，我的項(xiàng)目——200米。
“請(qǐng)200米運(yùn)動(dòng)員到檢錄處點(diǎn)名”廣播員的聲音傳遍了整個(gè)操場(chǎng)，我和對(duì)手們都一一到檢錄處點(diǎn)名，并一起抽去了跑道。而我最不想抽到的就是7，8道，因?yàn)榇驑寱r(shí)離的很近，耳朵會(huì)很震，我閉著眼睛祈禱：千萬不要抽到7，8道!我睜開眼睛長(zhǎng)吁了一口氣，把手慢慢地向盒子里伸去，摸索了很久才拿出了一個(gè)，我中了一道!我心里瞬間放松了許多。
“200米運(yùn)動(dòng)員請(qǐng)到起點(diǎn)”廣播員說話得聲音隨著我的心跳砰砰砰的震動(dòng)，我小跑向起點(diǎn)，站在一道，我無意的抬頭看到裁判員拿著槍向我這邊走來，我緊張的攥緊手，直到他在我旁邊站穩(wěn)，我不想相信得問：“老師，難道要在這打槍嗎?”“對(duì)啊，有什么問題嗎?”他一臉疑惑的問。我感覺心臟和呼吸都一并停止了，心情一落千丈，降到了最低谷。
開始了!隨著砰的一聲巨響，我迅速的向前沖去，耳朵里的嗡嗡聲伴隨著風(fēng)聲使我更加緊張，大風(fēng)阻擋了我前進(jìn)的步伐，刮得我的臉紅彤彤的，但我的心早已在終點(diǎn)，我努力的向前沖去，終于，我穿過了終點(diǎn)的紅線，班里接應(yīng)我的人也一把抱住了我，興奮地告訴我：“你是第一，第一啊!”我的腳隱隱作痛，但還是被歡樂的氣氛給代替了。
我做到了最好的自己，刷新了我的意志，刷新了我的人生，我告訴自己：你成功了，你刷新了你自己!
未來會(huì)發(fā)生什么，我們并一無所知只能靜靜地等待未來發(fā)生的任何意想不到的事。有時(shí)候在在十幾歲的年紀(jì)里總會(huì)羨慕一些走向社會(huì)的人，如果待我們走向社會(huì)的時(shí)候應(yīng)該會(huì)有那么一絲一毫的難過，因?yàn)槲覀儾⒉荒艹蔀槲覀兞w慕的人。
我們只有在不斷的努力，雖然在努力的路上會(huì)遇到一些困難，只有不斷努力才能克服眼前的困難，不要做一個(gè)半途而廢的人，既然下定絕心要做一件事就要堅(jiān)持到底，只要不斷努力結(jié)果一定會(huì)是更好的，勝利來的晚一點(diǎn)也沒關(guān)系，只要是最好的。
在該吃苦的年紀(jì)里不要選擇安逸，不然會(huì)給未來留下遺憾，當(dāng)你想起這件事你沒有盡力、沒有堅(jiān)持下去，在未來一定會(huì)自卑、會(huì)想為什么沒有盡力的去完成，沒有一味堅(jiān)持下去。相當(dāng)于看一本書，一開始就給自己確立標(biāo)準(zhǔn)，每讀一本書，一定會(huì)在精神上有所收獲，能夠開啟你的心智。
每一件事都應(yīng)該去嘗試去冒險(xiǎn)，在這過程中遇到困難的時(shí)候應(yīng)該硬著頭皮堅(jiān)持下去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)你克服困難會(huì)你應(yīng)該會(huì)長(zhǎng)大不少吧。在這過程中你會(huì)感到恐懼、害怕、緊張，過后你會(huì)發(fā)現(xiàn)又一次的刷新自我。
在成功的道路上，會(huì)經(jīng)歷一次又一次的失敗，會(huì)難過、會(huì)自卑、會(huì)承受不住失敗的打擊，這時(shí)候你要想下次我一定會(huì)做的比這更好、還要漂亮。有那么一種人叫知人知面不知心，表面對(duì)你百般好、拍馬屁，想要什么都給你，死心塌地，背后卻捅你一刀，做讓你難過的事。如今的社會(huì)一半好人一半壞人，不要對(duì)誰都拿出真心，到最后傷的是你。
往后余生，生要經(jīng)常笑，要努力學(xué)習(xí)，要照顧好親愛的家人們，不要難過，不要抑郁，將來做一方大事，讓你刷新自我，讓家人們?yōu)槟愀械叫牢?，做最好的自己?/p>
我就是我，一朵與眾不同的雪花，是的，每個(gè)人都是雪花，獨(dú)一無二，于是，我們需要的是不斷刷新自我，讓自己變得更優(yōu)秀，更勇敢，更堅(jiān)強(qiáng)。
刷新自我，并不是使自己的外表發(fā)生什么變化，而是要注重自己的內(nèi)心，使自己的生命變得更充實(shí)，更飽滿。使自己的生命之花，綻放得更燦爛。
在初三的上半個(gè)學(xué)期，成績(jī)并不是很理想，就剩一個(gè)月的時(shí)間，我給自己下了定了一個(gè)目標(biāo)，考進(jìn)全班前20名，這對(duì)當(dāng)時(shí)的我來說，是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)。君子一言，駟馬難追。我自己定下的目標(biāo)，就要去努力實(shí)現(xiàn)它。
那一個(gè)月，我認(rèn)真去聽每一節(jié)課，認(rèn)真完成每一次作業(yè)，就去向老師請(qǐng)教題，期間，我也有打退堂鼓的時(shí)候，我覺得自己好像走在一條黑暗的、找不到盡頭的小路上，很迷茫，不知該原路返回呢，還是繼續(xù)向前呢?很是糾結(jié)，最終，抵抗不了進(jìn)全班20的這個(gè)情結(jié)，就告誡自己：我一定要做到!后來，學(xué)習(xí)就更加努力，每天跑操，嘴里還念叨著單詞、古詩句。我知道，只要努力，沒什么是辦不到的，我的一顆心全撲在學(xué)習(xí)上了，不知道結(jié)果怎樣，但我知道過程同樣也很重要。只要我努力過、拼搏過就好。
期未成績(jī)單發(fā)下來了，全班21名，離我的目標(biāo)就差一名，我知道，我做到了，當(dāng)然現(xiàn)實(shí)離期望還有點(diǎn)差距，但是，我還是很感謝當(dāng)初那個(gè)拼搏在學(xué)習(xí)戰(zhàn)場(chǎng)上的自己。
未來是什么樣的，誰也不知道。但，未來在我們手中，努力拼搏，勇敢奮斗，未來就是美麗而精彩的。
在青春這個(gè)花季年紀(jì)，正是需要我們?nèi)テ床臅r(shí)候，這個(gè)年紀(jì)，是吃苦的年紀(jì)，是奮斗的年紀(jì)，是揮灑汗水的年紀(jì)，更是刷新自我的年紀(jì)。
刷新自我吧，讓未來不留有遺憾，讓明天更美好，讓自己的人生更燦爛!
“甘瓜苦蒂，天下物無全美。”人生正是有了屢次的刷新自我，才更加五彩斑斕。
還記得五年級(jí)時(shí)，學(xué)校要選拔管樂隊(duì)成員，我便是選拔者之一。因?yàn)槲业膫€(gè)子矮小，評(píng)委一下子就將我淘汰了。放學(xué)后，我沮喪地向媽媽訴說此事。媽媽仿佛讀懂了我眼中的渴望與委屈，向?qū)W校求情，最終讓我如愿以償參加了管樂隊(duì)。
參加樂隊(duì)的第一天，我就收到了一個(gè)次中音號(hào)。面對(duì)這樣一個(gè)龐然大物，我激動(dòng)之中不免有些畏懼，但想想能參加管樂隊(duì)來之不易，心中的畏懼便煙消云散。
我抱起樂器，卻因矮小的個(gè)子只能伸長(zhǎng)了脖子夠到號(hào)嘴。我注視著老師的口型和指法，投入全部精力學(xué)習(xí)著，但更多的時(shí)候因?yàn)閭€(gè)子的矮小和樂器的龐大而手忙腳亂，無法做得更好。我只得在課下花費(fèi)更多時(shí)間來彌補(bǔ)自我，盡管隔三差五會(huì)吹得腹部酸疼而動(dòng)彈不得。
漸漸地，我開始融入大樂隊(duì)合奏。也是這時(shí)，我見識(shí)到了許多新樂器：輕巧的單簧管總能吹出悠揚(yáng)的曲子，耀著金光的薩克斯總是帥氣又瀟灑……而我也逐漸意識(shí)到我的次中音號(hào)又笨重又低沉，不如那些樂器。也是這樣，我開始心生放棄的念頭。
又是一天下午，我不再練習(xí)樂器，而是操起一本書來看?？吹萌肷駮r(shí)，瞥見了一行話：“甘瓜苦蒂，天下物無全美?！蔽页了剂艘幌拢瑳Q定放下書，重新持起樂器。
一天又一天，我又開始了艱辛而無止盡的練習(xí)。終于，老師看見了我的成長(zhǎng)，決定給我一次在臺(tái)上獨(dú)奏的機(jī)會(huì)。站上舞臺(tái)的那一刻，炫爛的燈光在我的眼前閃耀。那一秒，我感覺刷新了自我。
小時(shí)候，我獨(dú)不喜歡戲劇，尤其是京劇。那唱臺(tái)上一陣陣嘈雜，令我心煩。但我媽卻喜歡京劇，時(shí)不時(shí)咿咿呀呀唱上兩句，而唱的無非就是《四郎探母》。
直到有一天，我獨(dú)自到南京參賽，一個(gè)人住在賓館中，條件是不差，卻少了一種熟悉的家人的味道。自己也覺得有些煩躁，又沒有睡意，打開電視，就在頻道間來回切換。忽然，耳邊的廣告聲被一棒清脆的鑼聲所取代，我的心也不禁為之一震。
“兒想娘親……難叩首”伴隨著鑼鼓的吹奏，一個(gè)個(gè)化著濃妝的人物在舞臺(tái)上唱，跳，當(dāng)熟悉的腔調(diào)響起，我竟也能附和著在口中哼唱?！澳锷鷥海B心肉，兒行千里母擔(dān)憂?！背酱颂?，恍惚間，我仿佛聽見母親對(duì)著電視深情地唱著。正欲細(xì)看時(shí)，卻又只見一面空蕩蕩的墻。我長(zhǎng)嘆一聲，像媽媽一樣跟著電視唱，唱著，唱著，眼中忽然涌出了水汽，我又覺著自己有些矯情，自嘲地笑了。
再看臺(tái)上時(shí)，戲又換了，面紅的關(guān)羽忠勇當(dāng)先，面色蒼白的曹操令人生畏。在悠悠的歷史長(zhǎng)河中，可演的戲真不少啊。微聳的雙眉挑出一生的輪回，深刻的唱詞唱出朝代的興衰，民族的起落，兒女的情長(zhǎng)。
時(shí)間不知不覺過去，戲曲大串燒節(jié)目要結(jié)束了。屏幕上，以一代英豪戰(zhàn)前撒血的壯舉作為尾聲。聽著唱詞，我感受著千年時(shí)光的沉淀，頓感自身的渺小，對(duì)面的鏡子中竟也顯現(xiàn)出認(rèn)真的神情，如媽媽一般虔誠。我的認(rèn)知在一字一句中得以升華，在一腔一調(diào)被刷新，京劇，其實(shí)沒有那么難聽。
南京之行，讓我感受到了媽媽的重要。我不再嫌棄她的咿咿呀呀，有時(shí)還會(huì)對(duì)她并不正宗的唱法品評(píng)一下，家里多了歡聲笑語。關(guān)于京劇，我也刷新了對(duì)它的看法，國粹有理，雖然我還未曾領(lǐng)會(huì)其精髓，也許有那么一天呢。
刷新自我初三學(xué)生初三篇三
《墨子》中有這樣一句話：“甘瓜苦蒂，天下物無全美?！币馑际翘煜聸]有完美的東西。每一個(gè)人或每一個(gè)事物都有缺陷。作家巴金是一個(gè)真誠的人，他的真誠就在于他敢于對(duì)自己負(fù)責(zé)，敢于剖析自我。我們每個(gè)人都應(yīng)該像巴金一樣，認(rèn)認(rèn)真真的俯視自我，剖析自己的一言一行。在生活和學(xué)習(xí)中，不怕暴露自己的缺點(diǎn)乃至敢于自嘲，這就意味著清醒，更意味著自信，意味著活潑，意味著真誠。現(xiàn)在，這樣的反省也需要我加倍地付出努力來記取，不應(yīng)該怨天尤人，該有這樣的機(jī)會(huì)讓我檢點(diǎn)我自己。
說實(shí)話，我是一個(gè)經(jīng)不起失敗的人，一遇到風(fēng)雨，就會(huì)收起剛要翱翔的翅膀，一遇到荊棘，就會(huì)畏縮不前，我經(jīng)不起失敗，我害怕失敗?？荚嚥焕硐?，我會(huì)逃避;生活不如意，我會(huì)俳徊不前，挨了批評(píng)，我會(huì)羞怯畏懼，這一切中的一切早已成為我前進(jìn)的絆腳石。以前我意識(shí)到了，但我沒有刻意的去改正，現(xiàn)在我想借這次機(jī)會(huì)轉(zhuǎn)變態(tài)度，勇敢，大膽，坦然地面對(duì)生活，無所畏懼，我相信“天空中不留下鳥的痕跡，但我已飛過?！痹偾靶械耐瑫r(shí)，我要給自己一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的動(dòng)力，用自己的實(shí)際行動(dòng)給自己一份堅(jiān)實(shí)的承諾：吳志所向，一往無前，愈挫愈勇，再接再厲。
現(xiàn)在，就讓我們勇敢的認(rèn)識(shí)自我，清醒地認(rèn)識(shí)自我，走進(jìn)這個(gè)充滿誘惑和磨煉的社會(huì)，只有這樣，才能認(rèn)真了解自己，對(duì)自己由無知到有知，再到多知。
小小的蒲公英種子離開了母親的懷抱，帶著對(duì)遠(yuǎn)方的渴望出發(fā)了?？墒锹猛静]有它想象中的那么美好，一路上，它經(jīng)受過狂風(fēng)暴雨的打擊，也接受過和風(fēng)細(xì)雨的輕撫;享受過友情的快樂，也忍受過一個(gè)人的孤獨(dú)。遠(yuǎn)方好遠(yuǎn)，路途好長(zhǎng)。它累了，想家了，也曾想過放棄，但是它不能。它的夢(mèng)想還在，它相信在那遙遠(yuǎn)的地方，將是一片盛開著蒲公英黃色小花的海洋，因?yàn)樗⑿铝俗晕摇?/p>
美麗的小鳥拼盡全身的力氣掙脫了那個(gè)束縛它的牢籠，拍打著翅膀飛向天空。它走了，沒有一絲留戀，因?yàn)樗廊A麗的籠子不屬于自己，浩瀚的藍(lán)天才是它的舞臺(tái)。它做出這樣的選擇，忍受著寒冷與饑餓，遭受著他人的譏諷與嘲笑，它已遍體鱗傷。這時(shí)它才發(fā)現(xiàn)，原來自己把一切都想得太簡(jiǎn)單了，想要回到藍(lán)天，它就要忍受孤獨(dú)和黑暗，理想與現(xiàn)實(shí)的差距真的好大。它想退回原點(diǎn)，但是一切都不可能了，既然選擇了這條路就不能后悔。就這樣飛吧，一直飛，總有一天，它的夢(mèng)想會(huì)實(shí)現(xiàn)，因?yàn)樗⑿铝俗晕摇?/p>
高大的白楊帶著滿腔熱忱和心中的夢(mèng)想，伴著清風(fēng)踏上了新的征程，它要到遙遠(yuǎn)的戈壁去。它不知道通往未來的路到底有多遠(yuǎn)，它只知道那里需要它。沒有肥沃的土壤，沒有朋友的陪伴，那里有的只是一片白茫茫的戈壁。它沒有退縮，并在那里扎了根。干旱、缺水、沙塵以及貧瘠的土壤是它從未遇到過的，曾經(jīng)的夢(mèng)想早已被歲月磨去了原有的色彩，可是只要夢(mèng)還在，它就不能放棄。它拼命把根深入地下，盡可能多地汲取水分。它昂首挺立，站在茫茫的戈壁灘上，相信總有一天，這里將會(huì)成為一片廣闊的森林，因?yàn)樗⑿铝俗晕摇?/p>
而我，一個(gè)普通的中學(xué)生，在茫茫人海中追尋什么?還在迷茫、嘆息、猶豫什么?我很喜歡汪國真的一句詩：“既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程。”既然心中有夢(mèng)想，那就去努力吧!何必在意他人的看法，未來要靠自己去努力打拼。像蒲公英、小鳥、白楊樹那樣去奮斗，去努力，去刷新自我吧!
我堅(jiān)信，等待自己的必將是詩和遠(yuǎn)方……。
在我的腦海中有數(shù)不勝數(shù)的名人，他們像天上的星星，一直陪伴著我成長(zhǎng)。一路下來，忘記了不少名人。但讓我一直記憶猶新的一位名人是——石文光。
石文光是增城南慶隆埔人。是南宋振國的大將軍。石文光在一次戰(zhàn)爭(zhēng)中，保衛(wèi)鄉(xiāng)里，立下了功。后人為緬懷石將軍公德勛業(yè)，把荔城夏街村尾城南社學(xué)舊址改建為‘石王公廟’專門祭石將軍。
后人不僅是建了‘石王公廟’，還把一條路命名為文光路，這也是為了紀(jì)念宋末抗遠(yuǎn)英雄石文光?？梢姷乃谌藗兊男闹惺嵌嗝粗匾?。
看著石文光那偉大的歷史，我不禁想到了現(xiàn)在的人們遇到一點(diǎn)小挫折，就想盡辦法逃脫。而石文光呢，他在最后的危機(jī)關(guān)頭還是想著如何能反敗為勝，就算只剩下一點(diǎn)勝利的希望，他也不會(huì)放棄，最后還不是贏了。
再看看現(xiàn)在的小學(xué)生，有多少個(gè)是在真正的學(xué)習(xí)，還不是每天只想著玩，上課不認(rèn)真聽，作業(yè)也不做。再看看石文光，他從小就不怕吃苦，每天都跟著長(zhǎng)輩練武，練劍法，長(zhǎng)大后就成為國家的有用之才，現(xiàn)在有多少人去祭奠他，也有多少地方是用他的名字來命名的。
石文光不僅是我們歷史中的偉大名人，也是我們學(xué)習(xí)榜樣，同樣也是我心目中最亮的一顆星星。他的精神值得我們學(xué)習(xí)，他的品質(zhì)也值得我們學(xué)習(xí)。
石文光是我們?cè)龀菤v史中的名人，他是我們青少年成長(zhǎng)的榜樣!他是我心目中一顆最亮的星星，那顆星星照亮我前進(jìn)的路。
安宇八歲那年背著沉甸甸的書包，拖著沉重的腳步走回家時(shí)，蒼白的臉上滾下豆大的汗珠。母親以為安宇感冒了，但半夜里，她的臉色更加蒼白，而且呼吸變得困難。家人送安宇去了醫(yī)院，檢查結(jié)果令他們無法相信，安宇患有嚴(yán)重的心臟病。
輸完液后，安宇開始實(shí)施那個(gè)她想了很長(zhǎng)時(shí)間的計(jì)劃。當(dāng)其他人都走了，病房里只剩下安宇一個(gè)人時(shí)，她取出壓在枕頭下面的瓶子，摔碎……她的一舉一動(dòng)被站在窗外細(xì)心的父親看見了。
后來的許多場(chǎng)景是這樣的：“安宇，該吃藥了?！备赣H端著一杯水，來到安宇的面前。他放下手里的水杯，用有力的臂膀摟住女兒的肩膀，告訴她：“孩子，我們一起努力?！卑灿钊螠I水打濕父親的衣服，點(diǎn)點(diǎn)頭說：“我們一起努力，爸爸?！?/p>
安宇曾在日記中寫道：“都說母愛是無私的，而在我的眼里，父愛也是無私、博大的。因?yàn)楦笎?，我必須?jiān)強(qiáng)起來……”
幾年過去了，盡管安宇的病沒有徹底好，但是她的每一天都生活得很快樂。
刷新自我可以體現(xiàn)在生活的方方面面，它體現(xiàn)了我們不畏艱難險(xiǎn)阻，勇往直前的精神。
體育是中考的一項(xiàng)科目。為了在中考中取得優(yōu)異成績(jī)，學(xué)校每天組織我們?cè)诓賵?chǎng)上進(jìn)行集訓(xùn)。繞著跑道跑三圈，跳繩五百，蛙跳一百米……要說不辛苦那是假的，每天訓(xùn)練后會(huì)腿痛，腰痛，但這些都是為了我們的未來著想。測(cè)試中，由三分十九秒到三分十三秒，我們?cè)诿刻斓挠?xùn)練中不斷刷新自我，在不斷成為更好的自己。但其中也不乏偷懶的人，別人跑時(shí)候他卻晃悠著走，總想要偷點(diǎn)小懶……最終怎么樣，在別人取得成績(jī)的時(shí)候自己看著那極低的分?jǐn)?shù)抱頭痛哭。永遠(yuǎn)不要渴望不付出努力就會(huì)有回報(bào)，可能會(huì)有，但概率極低。不要在該吃苦的時(shí)候選擇安逸，你不想被淘汰，就該不斷用努力刷新自我。
我們班的口號(hào)里前兩句叫做“砥礪奮進(jìn)，超越自我”，可以看出刷新自我有多么重要。
刷新自我的同時(shí)也是為了讓自己的人生更加充實(shí)，道路更平坦。
我記得在初二上半學(xué)期第一次跳遠(yuǎn)時(shí)候，我跳出了一米四八的“好”成。盡管那時(shí)這樣的成績(jī)很普遍，但我依舊不滿意。當(dāng)時(shí)我跳遠(yuǎn)的姿勢(shì)很可笑，經(jīng)常被老師批評(píng)。但我并沒有放棄，一次次練習(xí)，在老師講述時(shí)專注的聽……就這樣也一天天過來了。不知道第幾次的跳遠(yuǎn)測(cè)試中，“一米九七”的成績(jī)從老師口里念出來時(shí)，我知道，我做到了，我沒有讓自己的努力白費(fèi)。其實(shí)我很怕別人的嘲笑，于是一度不敢繼續(xù)嘗試跳遠(yuǎn)，但是我不想讓體育成為我的短板，摔了幾跤后，我不怕了。我意識(shí)到，我該恐懼的不該是別人的目光，而是自己的努力是否有回報(bào)。所以在測(cè)試中，有一米四八到一米九七再到兩米，我在不斷突破自我，挑戰(zhàn)自我，一次次刷新自己的記錄。
前方的'路很長(zhǎng)，你是選擇荒漠還是綠洲，都取決于自己。記住，不要在該吃苦的年紀(jì)選擇安逸，你的一時(shí)舒爽，也是你一生的遺憾。所以，不斷刷新自我吧!
刷新自我初三學(xué)生初三篇四
在那熱鬧的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我成功了!
那是個(gè)春季運(yùn)動(dòng)會(huì)，由于剛過完冬天，所以天氣比較寒冷，身體都會(huì)不自覺的打哆嗦。但這抵擋不住我們對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)的熱情，運(yùn)動(dòng)員們依舊穿著短衣短褲在跑道上飛馳。
當(dāng)然，我也是其中一員，本因?yàn)槟_有點(diǎn)疼的原因而不能上場(chǎng)，但班里是在湊不出人來了，所以我還是上了。老師也不放心的皺著眉說：“不行就算了，比賽不重要，別把腳弄傷了?！薄皼]事!”我笑著說。
終于，激動(dòng)人心的時(shí)刻到了，我的項(xiàng)目——200米。
“請(qǐng)200米運(yùn)動(dòng)員到檢錄處點(diǎn)名”廣播員的聲音傳遍了整個(gè)操場(chǎng)，我和對(duì)手們都一一到檢錄處點(diǎn)名，并一起抽去了跑道。而我最不想抽到的就是7，8道，因?yàn)榇驑寱r(shí)離的很近，耳朵會(huì)很震，我閉著眼睛祈禱：千萬不要抽到7，8道!我睜開眼睛長(zhǎng)吁了一口氣，把手慢慢地向盒子里伸去，摸索了很久才拿出了一個(gè)，我中了一道!我心里瞬間放松了許多。
“200米運(yùn)動(dòng)員請(qǐng)到起點(diǎn)”廣播員說話得聲音隨著我的心跳砰砰砰的震動(dòng)，我小跑向起點(diǎn)，站在一道，我無意的抬頭看到裁判員拿著槍向我這邊走來，我緊張的攥緊手，直到他在我旁邊站穩(wěn)，我不想相信得問：“老師，難道要在這打槍嗎?”“對(duì)啊，有什么問題嗎?”他一臉疑惑的問。我感覺心臟和呼吸都一并停止了，心情一落千丈，降到了最低谷。
開始了!隨著砰的一聲巨響，我迅速的向前沖去，耳朵里的嗡嗡聲伴隨著風(fēng)聲使我更加緊張，大風(fēng)阻擋了我前進(jìn)的步伐，刮得我的臉紅彤彤的，但我的心早已在終點(diǎn)，我努力的向前沖去，終于，我穿過了終點(diǎn)的紅線，班里接應(yīng)我的人也一把抱住了我，興奮地告訴我：“你是第一，第一啊!”我的腳隱隱作痛，但還是被歡樂的氣氛給代替了。
我做到了最好的自己，刷新了我的意志，刷新了我的人生，我告訴自己：你成功了，你刷新了你自己!
未來會(huì)發(fā)生什么，我們并一無所知只能靜靜地等待未來發(fā)生的任何意想不到的事。有時(shí)候在在十幾歲的年紀(jì)里總會(huì)羨慕一些走向社會(huì)的人，如果待我們走向社會(huì)的時(shí)候應(yīng)該會(huì)有那么一絲一毫的難過，因?yàn)槲覀儾⒉荒艹蔀槲覀兞w慕的人。
我們只有在不斷的努力，雖然在努力的路上會(huì)遇到一些困難，只有不斷努力才能克服眼前的困難，不要做一個(gè)半途而廢的人，既然下定絕心要做一件事就要堅(jiān)持到底，只要不斷努力結(jié)果一定會(huì)是更好的，勝利來的晚一點(diǎn)也沒關(guān)系，只要是最好的。
在該吃苦的年紀(jì)里不要選擇安逸，不然會(huì)給未來留下遺憾，當(dāng)你想起這件事你沒有盡力、沒有堅(jiān)持下去，在未來一定會(huì)自卑、會(huì)想為什么沒有盡力的去完成，沒有一味堅(jiān)持下去。相當(dāng)于看一本書，一開始就給自己確立標(biāo)準(zhǔn)，每讀一本書，一定會(huì)在精神上有所收獲，能夠開啟你的心智。
每一件事都應(yīng)該去嘗試去冒險(xiǎn)，在這過程中遇到困難的時(shí)候應(yīng)該硬著頭皮堅(jiān)持下去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)你克服困難會(huì)你應(yīng)該會(huì)長(zhǎng)大不少吧。在這過程中你會(huì)感到恐懼、害怕、緊張，過后你會(huì)發(fā)現(xiàn)又一次的刷新自我。
在成功的道路上，會(huì)經(jīng)歷一次又一次的失敗，會(huì)難過、會(huì)自卑、會(huì)承受不住失敗的打擊，這時(shí)候你要想下次我一定會(huì)做的比這更好、還要漂亮。有那么一種人叫知人知面不知心，表面對(duì)你百般好、拍馬屁，想要什么都給你，死心塌地，背后卻捅你一刀，做讓你難過的事。如今的社會(huì)一半好人一半壞人，不要對(duì)誰都拿出真心，到最后傷的是你。
往后余生，生要經(jīng)常笑，要努力學(xué)習(xí)，要照顧好親愛的家人們，不要難過，不要抑郁，將來做一方大事，讓你刷新自我，讓家人們?yōu)槟愀械叫牢?，做最好的自己?/p>
我就是我，一朵與眾不同的雪花，是的，每個(gè)人都是雪花，獨(dú)一無二，于是，我們需要的是不斷刷新自我，讓自己變得更優(yōu)秀，更勇敢，更堅(jiān)強(qiáng)。
刷新自我，并不是使自己的外表發(fā)生什么變化，而是要注重自己的內(nèi)心，使自己的生命變得更充實(shí)，更飽滿。使自己的生命之花，綻放得更燦爛。
在初三的上半個(gè)學(xué)期，成績(jī)并不是很理想，就剩一個(gè)月的時(shí)間，我給自己下了定了一個(gè)目標(biāo)，考進(jìn)全班前20名，這對(duì)當(dāng)時(shí)的我來說，是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)。君子一言，駟馬難追。我自己定下的目標(biāo)，就要去努力實(shí)現(xiàn)它。
那一個(gè)月，我認(rèn)真去聽每一節(jié)課，認(rèn)真完成每一次作業(yè)，就去向老師請(qǐng)教題，期間，我也有打退堂鼓的時(shí)候，我覺得自己好像走在一條黑暗的、找不到盡頭的小路上，很迷茫，不知該原路返回呢，還是繼續(xù)向前呢?很是糾結(jié)，最終，抵抗不了進(jìn)全班20的這個(gè)情結(jié)，就告誡自己：我一定要做到!后來，學(xué)習(xí)就更加努力，每天跑操，嘴里還念叨著單詞、古詩句。我知道，只要努力，沒什么是辦不到的，我的一顆心全撲在學(xué)習(xí)上了，不知道結(jié)果怎樣，但我知道過程同樣也很重要。只要我努力過、拼搏過就好。
期未成績(jī)單發(fā)下來了，全班21名，離我的目標(biāo)就差一名，我知道，我做到了，當(dāng)然現(xiàn)實(shí)離期望還有點(diǎn)差距，但是，我還是很感謝當(dāng)初那個(gè)拼搏在學(xué)習(xí)戰(zhàn)場(chǎng)上的自己。
未來是什么樣的，誰也不知道。但，未來在我們手中，努力拼搏，勇敢奮斗，未來就是美麗而精彩的。
在青春這個(gè)花季年紀(jì)，正是需要我們?nèi)テ床臅r(shí)候，這個(gè)年紀(jì)，是吃苦的年紀(jì)，是奮斗的年紀(jì)，是揮灑汗水的年紀(jì)，更是刷新自我的年紀(jì)。
刷新自我吧，讓未來不留有遺憾，讓明天更美好，讓自己的人生更燦爛!
“甘瓜苦蒂，天下物無全美?！比松怯辛藢掖蔚乃⑿伦晕?，才更加五彩斑斕。
還記得五年級(jí)時(shí)，學(xué)校要選拔管樂隊(duì)成員，我便是選拔者之一。因?yàn)槲业膫€(gè)子矮小，評(píng)委一下子就將我淘汰了。放學(xué)后，我沮喪地向媽媽訴說此事。媽媽仿佛讀懂了我眼中的渴望與委屈，向?qū)W校求情，最終讓我如愿以償參加了管樂隊(duì)。
參加樂隊(duì)的第一天，我就收到了一個(gè)次中音號(hào)。面對(duì)這樣一個(gè)龐然大物，我激動(dòng)之中不免有些畏懼，但想想能參加管樂隊(duì)來之不易，心中的畏懼便煙消云散。
我抱起樂器，卻因矮小的個(gè)子只能伸長(zhǎng)了脖子夠到號(hào)嘴。我注視著老師的口型和指法，投入全部精力學(xué)習(xí)著，但更多的時(shí)候因?yàn)閭€(gè)子的矮小和樂器的龐大而手忙腳亂，無法做得更好。我只得在課下花費(fèi)更多時(shí)間來彌補(bǔ)自我，盡管隔三差五會(huì)吹得腹部酸疼而動(dòng)彈不得。
漸漸地，我開始融入大樂隊(duì)合奏。也是這時(shí)，我見識(shí)到了許多新樂器：輕巧的單簧管總能吹出悠揚(yáng)的曲子，耀著金光的薩克斯總是帥氣又瀟灑……而我也逐漸意識(shí)到我的次中音號(hào)又笨重又低沉，不如那些樂器。也是這樣，我開始心生放棄的念頭。
又是一天下午，我不再練習(xí)樂器，而是操起一本書來看?？吹萌肷駮r(shí)，瞥見了一行話：“甘瓜苦蒂，天下物無全美?！蔽页了剂艘幌拢瑳Q定放下書，重新持起樂器。
一天又一天，我又開始了艱辛而無止盡的練習(xí)。終于，老師看見了我的成長(zhǎng)，決定給我一次在臺(tái)上獨(dú)奏的機(jī)會(huì)。站上舞臺(tái)的那一刻，炫爛的燈光在我的眼前閃耀。那一秒，我感覺刷新了自我。
刷新自我初三學(xué)生初三篇五
于是乎，我嘗試著刷新自我。刷新自我，是對(duì)自我的更高要求，創(chuàng)造更好的自己。就如同按下鼠標(biāo)，為電腦刷新一般，如此簡(jiǎn)單，讓一切，又重新開始。
一人勤奮努力，挑燈夜戰(zhàn)，只求心中回蕩的苦意散開。秋夜悲凄如水，徹夜之苦讀，可有歐陽修夜讀之涼?月色蒼涼，寂靜而又清幽?；孟虢K天道酬勤，換得他人喝彩。再回首，刷新自我的艱辛過程，竟也有陣陣甜蜜。曾經(jīng)的痛苦早已逝去，化作風(fēng)雨，洗滌昨日幼稚的我，令我茁壯、成長(zhǎng)。原來，刷新自我的過程并非如同電腦刷新般簡(jiǎn)單，然而，即使第一次不成功，還可以第二次、第三次……直至勝利。又懂得，刷新自我的苦澀之后是一種會(huì)心的快樂，好似破繭成蝶，簡(jiǎn)中又有難，寧靜以致遠(yuǎn)。人生之理，剎那間回首，不用再尋找，也大徹大悟，自然是受益匪淺了。
的確，刷新自我，可以讓自己進(jìn)步;刷新自我，可以讓自己攀得更高;刷新自我，同樣可以讓自己看到一個(gè)寬廣遼闊的世界。如撥云見日，好不痛快。
《出發(fā)》中有這樣一段話，“人能走多遠(yuǎn)?這不是問雙腳而是問志向;人能攀多高?這不是問雙手而是問意志?！睕]錯(cuò)，刷新自我不僅是為了爭(zhēng)取一種光榮，更是為了追求一種境界。目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了，它便是一種光榮;目標(biāo)實(shí)現(xiàn)不了，人生也會(huì)因這刷新自我的一路風(fēng)雨跋涉而變得豐富和充實(shí)。
其實(shí)每個(gè)人都是一臺(tái)待刷新的電腦，只不過沒有一個(gè)鼠標(biāo)領(lǐng)著箭頭去為你刷新，只有自己學(xué)會(huì)做自己的鼠標(biāo)，才能在人生的道路上點(diǎn)醒自己，刷新自我!
刷新自我初三學(xué)生初三篇六
一切事物都需要時(shí)時(shí)刷新自我。不及時(shí)刷新自我，電腦不會(huì)接受到新的東西，手機(jī)不會(huì)收到新的信息，而對(duì)于人來說也是如此，不時(shí)時(shí)刷新自我，就接觸不到新鮮事物，眼界變得狹窄，思想停滯不前，不能做到與時(shí)俱進(jìn)，知識(shí)和能力水平得不到提升，久而久之就會(huì)被社會(huì)所淘汰。
刷新自我，可以使我們了解自己的不足?！拔崛杖∥嵘怼北闶枪糯ベt刷新自我的方式，正是保持一顆清醒的頭腦，才可以寫出為后世傳頌的著作，才可以對(duì)每件小事都有所感悟。
刷新自我，可以使我們?cè)鲩L(zhǎng)自己的才干?！翱嗥湫闹荆瑒谄浣罟?，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能”，這種刷新自我的方式并不是老天賜予的，而是一種修行，一種能量的積蓄，一種厚積薄發(fā)的過程，從而達(dá)到提升自我的目的。
刷新自我，可以使我們保持一顆謙和的心?？v觀古今，謙虛、和善是最為寶貴的品質(zhì)；驕橫、冷漠卻是最為致命的性格缺陷。只有時(shí)時(shí)刷新自我，才可以摒棄一切枯枝敗葉，保持人生這顆大樹的主干完整，得以汲取陽光，長(zhǎng)成參天大樹，將正能量的果實(shí)灑向四方大地。
刷新自我，才可以分清主次、懂得取舍。正是通過刷新自我，才使簡(jiǎn)·愛沒有接受圣約翰的求婚；才使基督山伯爵停止了對(duì)梅爾塞苔絲的復(fù)仇。所以，正是自我刷新，我們才會(huì)認(rèn)識(shí)自己的處境，從而做出對(duì)的選擇，選定正確的職責(zé)和任務(wù)。
刷新自我，才是一種積極向上的生活方式。無論我們身處何時(shí)何地，我們都應(yīng)該做到時(shí)時(shí)刷新自我，認(rèn)真審視自己，敢于改過自新，積極樂觀地茁壯成長(zhǎng)。
在那熱鬧的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我成功了！
那是個(gè)春季運(yùn)動(dòng)會(huì)，由于剛過完冬天，所以天氣比較寒冷，身體都會(huì)不自覺的打哆嗦。但這抵擋不住我們對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)的熱情，運(yùn)動(dòng)員們依舊穿著短衣短褲在跑道上飛馳。
當(dāng)然，我也是其中一員，本因?yàn)槟_有點(diǎn)疼的原因而不能上場(chǎng)，但班里是在湊不出人來了，所以我還是上了。老師也不放心的皺著眉說：“不行就算了，比賽不重要，別把腳弄傷了?！薄皼]事！”我笑著說。
終于，激動(dòng)人心的時(shí)刻到了，我的項(xiàng)目——200米。
“請(qǐng)200米運(yùn)動(dòng)員到檢錄處點(diǎn)名”廣播員的聲音傳遍了整個(gè)操場(chǎng)，我和對(duì)手們都一一到檢錄處點(diǎn)名，并一起抽去了跑道。而我最不想抽到的就是7，8道，因?yàn)榇驑寱r(shí)離的很近，耳朵會(huì)很震，我閉著眼睛祈禱：千萬不要抽到7，8道！我睜開眼睛長(zhǎng)吁了一口氣，把手慢慢地向盒子里伸去，摸索了很久才拿出了一個(gè)，我中了一道！我心里瞬間放松了許多。
“200米運(yùn)動(dòng)員請(qǐng)到起點(diǎn)”廣播員說話得聲音隨著我的心跳砰砰砰的震動(dòng)，我小跑向起點(diǎn)，站在一道，我無意的抬頭看到裁判員拿著槍向我這邊走來，我緊張的攥緊手，直到他在我旁邊站穩(wěn)，我不想相信得問：“老師，難道要在這打槍嗎？”“對(duì)啊，有什么問題嗎？”他一臉疑惑的問。我感覺心臟和呼吸都一并停止了，心情一落千丈，降到了最低谷。
開始了！隨著砰的一聲巨響，我迅速的向前沖去，耳朵里的嗡嗡聲伴隨著風(fēng)聲使我更加緊張，大風(fēng)阻擋了我前進(jìn)的步伐，刮得我的臉紅彤彤的，但我的心早已在終點(diǎn)，我努力的向前沖去，終于，我穿過了終點(diǎn)的紅線，班里接應(yīng)我的人也一把抱住了我，興奮地告訴我：“你是第一，第一?。 蔽业哪_隱隱作痛，但還是被歡樂的氣氛給代替了。
我做到了最好的自己，刷新了我的意志，刷新了我的人生，我告訴自己：你成功了，你刷新了你自己！
隨著信息時(shí)代的高速發(fā)展，電子產(chǎn)品在我們的日常生活中存在感與日俱增。但大家在享受電子產(chǎn)品帶來的便利之時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生一個(gè)小小的疑惑和不滿：“為什么軟件總是時(shí)不時(shí)更新呢？不更新也可以照常用啊。更新真麻煩?！?/p>
我曾經(jīng)也很煩更新，直到有人告訴我：“軟件之所以要更新是因?yàn)楣δ?、界面等方面的需要做到更好，修?fù)使用過程中產(chǎn)生的bug，而這些在開發(fā)的時(shí)候不可能全考慮到?！币虼?，我不由開始思考：“軟件需要時(shí)不時(shí)更新，那我們?nèi)祟悾遣皇且残枰?，時(shí)常更新——刷新一下？”
答案顯而易見。人類需要刷新自我。
假如我們不刷新自我，必然要將被社會(huì)淘汰。二十一世紀(jì)科技進(jìn)步突飛猛進(jìn)，各個(gè)領(lǐng)域之間相互滲透，一種技術(shù)發(fā)展往往引起多種技術(shù)的革命。這種情況下，我們?nèi)绻皇潜粍?dòng)的接受科技帶來的便利或者不合理利用科技帶來的便利，那么我們將會(huì)不能更好的適應(yīng)日新月異的環(huán)境，從而無法將自身價(jià)值充分發(fā)揮甚至無從發(fā)揮，結(jié)果自然是被環(huán)境淘汰掉。
假如國人不刷新自我，必然要被世界淘汰。自明清兩代至清朝閉關(guān)鎖國鎖國政策，使中國全面落后于世界，導(dǎo)致近代中國落后挨打。這是我們最能切身體會(huì)到也是最現(xiàn)實(shí)的例子。我國古代科技領(lǐng)先于世界，身為四大文明古國之一文化更是源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，如此這般閉關(guān)鎖國之后的后果仍是被欺凌掠奪，那么今日國人仍然保持不思進(jìn)取、裹足不前的思想，中國的處境必然將是岌岌可危了。
假如世界不刷新自我，必然被自然淘汰。強(qiáng)大的恐龍?jiān)?jīng)統(tǒng)治地球一億六千萬年之久，可是終究滅絕。原因自然是眾說紛紜，雖然我們不能回到過去一探究竟，但是經(jīng)過嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)推測(cè)，恐龍的滅絕仍與它無法“刷新自我”，無法適應(yīng)復(fù)雜多變的環(huán)境有關(guān)。根據(jù)達(dá)爾文的自然選擇學(xué)說可以得到一個(gè)結(jié)論：生物需要不斷進(jìn)化，不適應(yīng)環(huán)境的將被淘汰。因此，我們可以斷言：如果早期人類安于一隅，拒絕使用火和工具，至今仍過著衣不蔽體、茹毛飲血的日子，那么滅絕的未必不是人類。
那么，我們應(yīng)該怎樣刷新自我呢？
首先，刷新自我，是對(duì)現(xiàn)在的自己提出更高的要求。讓安于現(xiàn)狀的人們找到新的奮斗目標(biāo)，努力成為更優(yōu)秀的自己。然而刷新自己實(shí)際上是一個(gè)十分艱難的過程，畢竟自己處在自認(rèn)為的制高點(diǎn)。因此我們要堅(jiān)定自己的目標(biāo)，對(duì)自己滿懷信心，即使當(dāng)下不見成效，但但凡持之以恒，必然會(huì)有回報(bào)。努力啊，不似命運(yùn)造化弄人；不同天賦挑三揀四，不像機(jī)遇從不稍縱即逝，是我們無論何時(shí)何地，都不該輕易放棄的。
一提到刷新，大部分的同學(xué)來了興趣，這不是電腦嗎？玩過電腦的人都知道，按下“f5”鍵，電腦桌面總是閃爍個(gè)不停。其實(shí)每個(gè)人都是一個(gè)待刷新的電腦桌面，只是沒有鼠標(biāo)帶領(lǐng)箭頭來點(diǎn)擊你。這時(shí)，你就要學(xué)會(huì)自己做自己的鼠標(biāo)，來點(diǎn)醒自己，刷新自己！
以前的我，是一個(gè)不愛學(xué)習(xí)，愛干壞事，缺點(diǎn)很多并且還有點(diǎn)小邋遢的小男孩。自從接觸電腦后，我對(duì)刷新起了興趣。平時(shí)一沒事兒，就按下“f5”鍵看圖標(biāo)在桌面上跳動(dòng)。一次，我正在饒有興趣的刷新電腦，哥哥說：“與其在這兒刷新電腦，你還不如好好刷新刷新自己！”“刷新自己？啥意思？”我問道。他回答說：“刷新自己，就是不斷的改變自己，改變自己的缺點(diǎn)。你怎么不嘗試著按下自己的‘f5’鍵呢？”在哥哥的鼓勵(lì)下我鼓起勇氣按下了自己的“f5”鍵。
按下自己的“f5”鍵，我仿佛看見了依附在自己身上的各種“壞蛋”們正在落荒而逃。
按下自己的“f5”鍵，貪玩君終于抵擋不住刷新君發(fā)出的猛烈攻擊了。沒有了貪玩君的誘惑，刷新后的我可以按時(shí)喂飽成天饑餓的作業(yè)君了；刷新后的我可以照顧每天吵鬧的上課君了。而成績(jī)君也悄悄的到來了。
按下自己的“f5”鍵，懶覺君終于在被攻克最后一個(gè)堡壘后也落荒而逃了。沒有了懶覺君的壓迫，刷新后的我可以去拜訪我的老友早讀君和晨練君了。單詞君和文言文君也來參加這場(chǎng)聚會(huì)。受到排擠的感冒君只能灰溜溜的走了。
按下自己的“f5”鍵，最大的boss邋遢君在刷新君幾個(gè)月的浴血奮戰(zhàn)中也舉手投降了。干凈君和整潔君被吸引而至。
按下自己的“f5”鍵，刷新自己，改變自己，趕走影響你學(xué)習(xí)，生活的壞蛋們，去迎接屬于自己的各位君們。
在晨曦里翻開一本書，泥土飄香，鳥兒歡唱……書香，在不經(jīng)意間飄進(jìn)了我的生活，并不斷刷新著我的生活。是的，閱讀刷新了我的生活，伴我度過充實(shí)的課外時(shí)光。
坐在書桌前，午后的陽光均勻地灑在攤開的書上，從容地進(jìn)入書的世界?！懊髟滤砷g照，清泉石上流”的清幽，“天街小雨潤如酥，草色遙看進(jìn)卻無”的溫潤，“獨(dú)坐幽篁里，彈琴復(fù)長(zhǎng)嘯”的不羈，“采菊東籬下，悠然現(xiàn)南山”的淡泊，如悠悠白云飄過心頭，如涓涓清泉流于心間，我的課外時(shí)間就這樣度過，寧靜而澄澈?，F(xiàn)代化，快節(jié)奏，已經(jīng)很少有人拿起書本，真正靜下心來閱讀了，這又何嘗不是時(shí)代的悲哀。
感謝書，它陪我度過一個(gè)個(gè)美好的周末，讓我暢游古今，讓課余生活豐富多彩。
坐在書桌前，午后的陽光均勻地灑在攤開的書上，從容地進(jìn)入書的世界。一代文豪蘇東坡，一生坎坷，但他并沒有放棄，他知道這是人生的必經(jīng)之路，縱然在惡劣的環(huán)境中，他依舊豪言要“一蓑煙雨任平生”。他一生注定在風(fēng)雨中獨(dú)行，“歸去，也無風(fēng)雨也無晴”，在大風(fēng)大浪中沉浮，最后留下了譽(yù)滿人間的無數(shù)詩篇，把自己的精神財(cái)富毫不保留地給了后人。越王勾踐面對(duì)亡國之恥，痛定思痛，臥薪嘗膽，終成復(fù)國大業(yè)；音樂巨匠貝多芬面對(duì)雙耳失聰?shù)娜松蜻\(yùn)，告誡自己要扼住命運(yùn)的咽喉，于是演奏出了輝煌的《命運(yùn)》絕響……正是經(jīng)歷了人生的苦難和困境，先賢們才對(duì)人生有了更深刻的認(rèn)識(shí)，因而留下那些不朽的文化。困難、挫折是橫亙的山，只有攀越，只有征服，逃避是行不通的。面對(duì)做不出的難題，考試的失利，只有放空心情，加倍努力，從頭再來，才可以在面對(duì)失敗時(shí)粲然一笑。
感謝書，讓我在追夢(mèng)的道路上有笑有淚。
書里的世界讓人沉醉，閱讀，是一件多么快樂的事情。只要有書，就可投身書海，盡情飽覽；只要有書，就可以書為鏡，不斷激勵(lì)自己；只要有書，就可心系理想，不斷追夢(mèng)。
而閱讀，是不斷充實(shí)自我，刷新自我的一種特別辦法。
刷新自我初三學(xué)生初三篇七
我是一枝梅。
懸崖峭壁，高聳入云，云霧繚繞，清晨微光點(diǎn)點(diǎn)，透過薄霧降臨人間。冰封的河水逐漸化開，我仰望蒼穹，心中那份雜念又充斥在心中。
孤傲、高潔是我自身獨(dú)有的意志，可在園丁們的悉心照料下，我逐漸變得嬌嫩、柔弱，似乎變得不堪一擊。但我仍沒有抵擋住這如此強(qiáng)烈的誘惑，我漸漸地變得普通，變得平凡，與其他花一樣，過著閑適自在的生活。
生活的風(fēng)雨似乎總能讓我灰飛煙滅。近些天氣候欠佳，常常電閃雷鳴，大雨傾盆。少了園丁的呵護(hù)，那些誘人的，美麗的，高貴的花在剎那間變得憔悴、瘦弱，最終凋零，枯萎。
風(fēng)雨中，我搖晃著身軀，仿佛也同其他花一樣，經(jīng)受不住風(fēng)雨的考驗(yàn)，但命運(yùn)似乎再次戲弄了我，讓我“狼狽”地在這次風(fēng)雨中存活了下來，我也因此成為僅有的一枝梅。
矗立在山巔上，我很是擔(dān)憂，沒有了園丁的照顧，沒有了甘甜的養(yǎng)料，我也逐漸開始枯萎，但我不想死，因?yàn)槲疫€沒有活出真正的價(jià)值!
一次次地失望，一次次地堅(jiān)持，我開始努力生根，以便汲取到更多的養(yǎng)分。在這深山老林里，沒有路人，也沒有欣賞者。但我堅(jiān)信，活出精彩的生命，才是一生最大的價(jià)值。
不久，我做到了。
我是一枝梅，一枝高潔、孤傲的梅，或許生命的精彩不在于處境的高貴，而是在于不斷的刷新自我，不需要掌聲，不需要贊美，我只是一枝梅。
記錄是用來打破的刷新的，而不是用來銘記歷史的。每一次的全力奮斗都是洗盡鉛華的行為。打破一沉不變，讓循規(guī)蹈矩都隨新的一次成績(jī)灰飛煙滅吧，刷新自我，挑戰(zhàn)自我，不要有任何的顧慮，因?yàn)槊恳淮蔚膴^力拼搏都是在為你最終登上頂峰鋪墊階梯。
刷新，終而復(fù)始的刷新，沒有什么事可以不經(jīng)努力就可以練成的。刷新自己，抬高自己的目標(biāo)，抬著自己的頭，記住，那不是輕狂驕傲，而是想要抬頭看看自己的藍(lán)天，每次的刷新紀(jì)錄，刷新自己，要的不僅是多于常人的努力與奮斗，重中之重的事，要有目標(biāo)，要有野心，心中要有超過上一次的欲望。畢竟啊，沒有理想的人是無用的人，沒有目標(biāo)的人是空虛的廢人。
極限，這個(gè)名詞，不是用來掛在嘴邊每天用來念叨的，而是用來突破的。
刷新自己，使他人望而生畏，不斷充實(shí)自我，讓自己的生活每一天都具有挑戰(zhàn)。刷新自我的機(jī)會(huì)數(shù)不勝數(shù)，逃避的機(jī)會(huì)也不計(jì)其數(shù)。兩者機(jī)會(huì)均等，而選擇權(quán)正握在你的手里。放棄他輕而易舉。如果你選擇去重新挑戰(zhàn)一遍，那么你必定要承受重于泰山的心理壓力，但你要堅(jiān)信自己，只要你成功的刷新了自己，壓在你頭上的泰山便會(huì)成為你的墊腳石。
刷新自我，挑戰(zhàn)極限，兩者相輔相成，缺一不可，我要把刷新自我作為前進(jìn)的不竭動(dòng)力。
現(xiàn)在，我抬頭望著考場(chǎng)的天花板，透射人心的燈光正在拷問我：“今天你能刷新停留了嗎?”
在成長(zhǎng)的過程中，什么事情都可能發(fā)生，成長(zhǎng)是我們?nèi)松胁豢扇鄙俚氖虑?，處于逆境時(shí)可以突破自我超越自我而取得成功。處于苦難時(shí)不斷的超越創(chuàng)新自我，在呵護(hù)中我們學(xué)會(huì)了感激，奮斗則不斷地刷新自己，并且進(jìn)步，在磨難中我們變得成熟，在關(guān)愛中我們學(xué)會(huì)寬容，在任何苦難經(jīng)歷體驗(yàn)下，我們學(xué)會(huì)了很多，并擺脫了自私小氣，幼稚，呆滯，我們逐漸長(zhǎng)大。
在一次考試中，那時(shí)我以為我又會(huì)進(jìn)步一點(diǎn)，而有些開心卻不想，這就導(dǎo)致了有些我原本會(huì)做的題卻沒做對(duì)，盡管我努力的想，可就是想不起來，這時(shí)的我有些著急了，但又實(shí)在沒辦法，就只能把簡(jiǎn)單的題目先做了，不久后考試成績(jī)下來了，我果然考上了，真是樂極生悲。
回到了家里，我把成績(jī)告訴了家長(zhǎng)，并把原因也說了一遍，他們都對(duì)我說孩子成績(jī)的好壞，可以決定以后做什么工作成績(jī)好，可以當(dāng)一個(gè)大老板，學(xué)習(xí)不好就只能在大街上掃地，當(dāng)一個(gè)老板，幾萬塊錢的工資，又可以舒服的坐在椅子上掃大街的，一個(gè)月才幾千塊錢的工資，你說你現(xiàn)在不好好學(xué)習(xí)，不把成績(jī)提上去，你就想當(dāng)一個(gè)撿垃圾掃地的人嗎?努力吧，未來是在自己手中的。聽到這些話，我不由得心里燃起了斗志，于是我努力學(xué)習(xí)，認(rèn)真背書和筆記，做試卷時(shí)也不再馬虎，不在邊做邊玩了。
在下一回的考試中，我的成績(jī)也有小幅度的提高，果然認(rèn)真的背書，認(rèn)真的聽老師講課，在考試上做過的很多題目，多檢查幾遍，果然是有用的，奮斗能不斷的進(jìn)步，刷新自我。
萬物皆有裂痕，那是光照進(jìn)來的地方?！R昂約德·科思。
是冬天啊，街上的寂寥樣子，呵，真是沒有春天的影子。心中的裂痕，也有寒風(fēng)吹來。
期末的成績(jī)，似把刀沖我劈來，這些天，閑在家中，避不開家人失望的言語向我早已傷痕累累的心中鉆入。又是一如既往地坐在書房里看著那比別人要多的寒假作業(yè)眼中是怨恨還是后悔?不希望那不爭(zhēng)氣的淚珠落下，便不再去想自己挫敗的成績(jī)，余光中好像有些不同的色彩。
是綠色，是綠蘿!目光便留在那兒了。仔細(xì)看，并非所有葉子都是綠色，也有些泛黃，有些枯萎，果真，誰都逃不過一步一步墜入失敗的深淵。笑，不止的笑，似是在嘲諷那抹綠意，可心中的裂痕卻在隱隱作痛。作痛你也同我一般嗎?帶著憐憫，走近看，我怔住了，大為吃驚，在綠蘿最靠泥土的地方竟又萌發(fā)了新芽!這不是一株瀕近死亡的植物嗎?我輕輕觸摸枯黃的葉子，不負(fù)用力它們便紛紛落下了，而這碧綠的葉子和新發(fā)的幼苗呢?任憑我怎樣用力，那韌勁是不允我將它們摧毀的。
為什么綠蘿總是有春的氣息?那是因?yàn)樗粩嗟厮⑿伦晕?，在死前重?
心中有了失望的裂痕，那便讓新生的希望填補(bǔ)，而那無法補(bǔ)上的就讓刷新自我的光照進(jìn)來吧!
失敗之所以是成功之母，不是因?yàn)槭×司鸵欢艹晒?。而是每一次失敗，都是一次成功刷新自我認(rèn)知的開始。
生命不是要超越別人，而是要超越自己?！氯R賽。
因?yàn)閯?chuàng)新，魯班的鐵鋸才能被世界銘記;因?yàn)閯?chuàng)新，普朗克的量子力學(xué)假說才能使愛因斯坦的相對(duì)論聲名鵲起;因?yàn)閯?chuàng)新;鄭板橋才能把畫竹的技藝滲在書法藝術(shù)中，形成獨(dú)特的板橋體。
齊白石爺爺曾獲世界和平獎(jiǎng)，然而，面對(duì)他所取得的成功，他并不滿足，不斷地汲取其他畫家的長(zhǎng)處。五易畫風(fēng)的白石老人，就此誕生。
一位位名人應(yīng)創(chuàng)新而更加不凡，而我卻停滯不前。
小學(xué)，我的成績(jī)一向平穩(wěn)，名列前茅，可到了初中……我本以為保持現(xiàn)狀就好，可是，不進(jìn)則退。第一次月考，我便為自己的行動(dòng)付出了慘痛的代價(jià)。
我伏在桌前，盯著一道題目半天沒有動(dòng)靜。出去走走吧，一個(gè)人聲音在心中響起。
一月，寒風(fēng)刺骨，將我團(tuán)團(tuán)圍住，找不到出路。踽踽獨(dú)行，空氣中彌漫著絕望與寒冷，似乎還氤氳著一股不明的香氣。
即使是梅花，也擋不住寒風(fēng)，隨雪花搖曳。我轉(zhuǎn)身想走，一位老奶奶攔住了我?！靶∨笥?，你也喜歡梅花嗎?”與常人不同的是，她滿頭白發(fā)，雙腿癱瘓。“我最愛梅花，是它在我癱瘓時(shí)不停激勵(lì)著我，叫我堅(jiān)強(qiáng)。風(fēng)雪越大，它越頑強(qiáng)怒放，不斷地刷新自我?！蔽艺×?，原來，它剛才的搖曳是在否定我。
我走在回家的路上，獨(dú)自感慨。凌霜斗雪，迎風(fēng)怒放，高潔如此，不染纖塵。此刻，是一株小小的梅花告訴我，何為堅(jiān)強(qiáng)，何為創(chuàng)新。
季節(jié)變換，花謝花開。曾經(jīng)的我漸漸走遠(yuǎn)，現(xiàn)在的我享受著刷新自我的感覺。
那炫目的色彩，用悅目的記憶刷新著我將來的生活。冬日暖陽，冷風(fēng)眠;花香滿徑，我心憐。
墻角的藤蘿不斷向上，刷新自我，便擁抱了燦爛的春光;枝頭的梅花不畏艱辛，刷新自我，便在臘月中凌寒獨(dú)自開;山崖間的雄鷹逆風(fēng)展翅，刷新自我，便獲得了自己的一片天空。人若刷新自我，便擁有精彩的人生。
孔子身為儒圣，依舊刻苦練琴，年過半百依舊“韋編三絕”，更是為了學(xué)習(xí)新知識(shí)而“發(fā)奮忘食，樂亦忘憂，不知老之悔矣”。正是因?yàn)樗粩嗨⑿伦晕遥庞辛怂麥Y博學(xué)識(shí)的不斷提高。
一代儒家圣人尚且如此，更何況我們凡人?刷新自我，不斷追求，成為更好的自己，這便是提高人生價(jià)值的不二法門。
作為雜交水稻之父，袁隆平取得的成就舉世公認(rèn)，可他并未被聲名的包袱所累，而是刷新自我，精益求精，這才有了”海水稻”這一令人稱贊的新成果的問世。這正是對(duì)刷新自我的良好詮釋。
不沉溺于過去，積極進(jìn)取，才會(huì)創(chuàng)造出新的輝煌。一個(gè)人要想持續(xù)有力的奔走于人生路上，便不能停下向前的腳步，刷新自我，才會(huì)擁有前方更為美好的風(fēng)景。
而反之，迷失在過去的成就中，便不會(huì)有向前的動(dòng)力，總想著來時(shí)的路，便邁不開向前的腳步。這樣下去，人往往會(huì)喪失對(duì)未來的追求，從而躊躇不前。
擁有兩千多項(xiàng)發(fā)明專利的發(fā)明大王愛迪生，晚年卻被以前的成就牢牢禁錮，沒能創(chuàng)造一項(xiàng)發(fā)明;牛頓本有充分的能力為科研事業(yè)做出更偉大的公測(cè)，卻因神學(xué)而從一個(gè)學(xué)者成為一個(gè)宗教信徒，終止了他的研究;一代總統(tǒng)尼克松，明明政績(jī)顯赫，實(shí)力強(qiáng)勁，卻在大選時(shí)忘卻了刷新自我、不斷進(jìn)取才是決勝的關(guān)鍵，反而去監(jiān)聽對(duì)手，終是輸?shù)袅嗽瓉韯偃谖盏母?jìng)選……不勝枚舉的例子無一不詮釋著刷新自我的意義。
如果說生命是一棵枝繁葉茂的樹，那么刷新自我便可讓它結(jié)出累累碩果;如果說生命是變幻莫測(cè)的云霞，那么刷新自我便可令它披上金碧輝煌的霞衣。刷新自我，便會(huì)活出人生的精彩。
刷新自我初三學(xué)生初三篇八
每當(dāng)清晨六點(diǎn)，客廳中一個(gè)傴僂著身影在那忙碌，她穿好那肥大笨重的軍綠色大衣，套上那厚絨的雪地鞋，拿著鬧竹籃顫顫巍巍的走出門外，經(jīng)受著門外呼嘯的寒風(fēng)和飄來的雪花她便是我的外婆。而我此時(shí)，卻在房間正和周公下著棋。
每天外婆為了讓我吃上新鮮的蔬菜。都會(huì)提著竹籃，清晨來到菜市場(chǎng)買菜。每每回來，外婆抖抖身上的雪，抱著竹籃，籃中翠綠的，深綠的蔬菜靜悄悄的躺在那，我依稀看到上面還有亮晶晶的雪花在閃爍。
又一清晨，那小小的身影悄悄地穿著衣服，套上鞋子，拿著那似曾相識(shí)的竹籃，打開門迎接那大風(fēng)飄雪的人。這時(shí)是誰？是我，這時(shí)是我。我拿著竹籃，艱難地走出門外，耳邊寒風(fēng)在唱歌，頭上雪花在跳舞，緊緊握住那籃子，心中卻十分的興奮與激動(dòng)，我想那時(shí)的外婆也如現(xiàn)在心情一樣吧？不一樣的成長(zhǎng)，不斷刷新我，而我卻十分的快樂。
那茫茫雪地中，我什么都沒留下，卻只留下了那長(zhǎng)長(zhǎng)的一串串腳印。也許這就是成長(zhǎng)，成長(zhǎng)又是一次次的刷新，刷新也是那成長(zhǎng)路的一道道坎。這次的刷新是自我面對(duì)成長(zhǎng)的蛻變，而我們將不停的蛻變，不停的刷新成長(zhǎng)的路上那一串串腳印，繼續(xù)延伸著，延伸著。
刷新自我初三學(xué)生初三篇九
《墨子》中有這樣一句話：“甘瓜苦蒂，天下物無全美?！币馑际翘煜聸]有完美的東西。每一個(gè)人或每一個(gè)事物都有缺陷。作家巴金是一個(gè)真誠的人，他的真誠就在于他敢于對(duì)自己負(fù)責(zé)，敢于剖析自我。我們每個(gè)人都應(yīng)該像巴金一樣，認(rèn)認(rèn)真真的俯視自我，剖析自己的一言一行。在生活和學(xué)習(xí)中，不怕暴露自己的缺點(diǎn)乃至敢于自嘲，這就意味著清醒，更意味著自信，意味著活潑，意味著真誠。現(xiàn)在，這樣的反省也需要我加倍地付出努力來記取，不應(yīng)該怨天尤人，該有這樣的機(jī)會(huì)讓我檢點(diǎn)我自己。
說實(shí)話，我是一個(gè)經(jīng)不起失敗的人，一遇到風(fēng)雨，就會(huì)收起剛要翱翔的翅膀，一遇到荊棘，就會(huì)畏縮不前，我經(jīng)不起失敗，我害怕失敗?？荚嚥焕硐?，我會(huì)逃避;生活不如意，我會(huì)俳徊不前，挨了批評(píng)，我會(huì)羞怯畏懼，這一切中的一切早已成為我前進(jìn)的絆腳石。以前我意識(shí)到了，但我沒有刻意的去改正，現(xiàn)在我想借這次機(jī)會(huì)轉(zhuǎn)變態(tài)度，勇敢，大膽，坦然地面對(duì)生活，無所畏懼，我相信“天空中不留下鳥的痕跡，但我已飛過?！痹偾靶械耐瑫r(shí)，我要給自己一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的動(dòng)力，用自己的實(shí)際行動(dòng)給自己一份堅(jiān)實(shí)的承諾：吳志所向，一往無前，愈挫愈勇，再接再厲。
現(xiàn)在，就讓我們勇敢的認(rèn)識(shí)自我，清醒地認(rèn)識(shí)自我，走進(jìn)這個(gè)充滿誘惑和磨煉的社會(huì)，只有這樣，才能認(rèn)真了解自己，對(duì)自己由無知到有知，再到多知。
小小的蒲公英種子離開了母親的懷抱，帶著對(duì)遠(yuǎn)方的渴望出發(fā)了?？墒锹猛静]有它想象中的那么美好，一路上，它經(jīng)受過狂風(fēng)暴雨的打擊，也接受過和風(fēng)細(xì)雨的輕撫;享受過友情的快樂，也忍受過一個(gè)人的孤獨(dú)。遠(yuǎn)方好遠(yuǎn)，路途好長(zhǎng)。它累了，想家了，也曾想過放棄，但是它不能。它的夢(mèng)想還在，它相信在那遙遠(yuǎn)的地方，將是一片盛開著蒲公英黃色小花的海洋，因?yàn)樗⑿铝俗晕摇?/p>
美麗的小鳥拼盡全身的力氣掙脫了那個(gè)束縛它的牢籠，拍打著翅膀飛向天空。它走了，沒有一絲留戀，因?yàn)樗廊A麗的籠子不屬于自己，浩瀚的藍(lán)天才是它的舞臺(tái)。它做出這樣的選擇，忍受著寒冷與饑餓，遭受著他人的譏諷與嘲笑，它已遍體鱗傷。這時(shí)它才發(fā)現(xiàn)，原來自己把一切都想得太簡(jiǎn)單了，想要回到藍(lán)天，它就要忍受孤獨(dú)和黑暗，理想與現(xiàn)實(shí)的差距真的好大。它想退回原點(diǎn)，但是一切都不可能了，既然選擇了這條路就不能后悔。就這樣飛吧，一直飛，總有一天，它的夢(mèng)想會(huì)實(shí)現(xiàn)，因?yàn)樗⑿铝俗晕摇?/p>
高大的白楊帶著滿腔熱忱和心中的夢(mèng)想，伴著清風(fēng)踏上了新的征程，它要到遙遠(yuǎn)的戈壁去。它不知道通往未來的路到底有多遠(yuǎn)，它只知道那里需要它。沒有肥沃的土壤，沒有朋友的陪伴，那里有的只是一片白茫茫的戈壁。它沒有退縮，并在那里扎了根。干旱、缺水、沙塵以及貧瘠的土壤是它從未遇到過的，曾經(jīng)的夢(mèng)想早已被歲月磨去了原有的色彩，可是只要夢(mèng)還在，它就不能放棄。它拼命把根深入地下，盡可能多地汲取水分。它昂首挺立，站在茫茫的戈壁灘上，相信總有一天，這里將會(huì)成為一片廣闊的森林，因?yàn)樗⑿铝俗晕摇?/p>
而我，一個(gè)普通的中學(xué)生，在茫茫人海中追尋什么?還在迷茫、嘆息、猶豫什么?我很喜歡汪國真的一句詩：“既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程?！奔热恍闹杏袎?mèng)想，那就去努力吧!何必在意他人的看法，未來要靠自己去努力打拼。像蒲公英、小鳥、白楊樹那樣去奮斗，去努力，去刷新自我吧!
我堅(jiān)信，等待自己的必將是詩和遠(yuǎn)方……。
在我的腦海中有數(shù)不勝數(shù)的名人，他們像天上的星星，一直陪伴著我成長(zhǎng)。一路下來，忘記了不少名人。但讓我一直記憶猶新的一位名人是——石文光。
石文光是增城南慶隆埔人。是南宋振國的大將軍。石文光在一次戰(zhàn)爭(zhēng)中，保衛(wèi)鄉(xiāng)里，立下了功。后人為緬懷石將軍公德勛業(yè)，把荔城夏街村尾城南社學(xué)舊址改建為‘石王公廟’專門祭石將軍。
后人不僅是建了‘石王公廟’，還把一條路命名為文光路，這也是為了紀(jì)念宋末抗遠(yuǎn)英雄石文光?？梢姷乃谌藗兊男闹惺嵌嗝粗匾?。
看著石文光那偉大的歷史，我不禁想到了現(xiàn)在的人們遇到一點(diǎn)小挫折，就想盡辦法逃脫。而石文光呢，他在最后的危機(jī)關(guān)頭還是想著如何能反敗為勝，就算只剩下一點(diǎn)勝利的希望，他也不會(huì)放棄，最后還不是贏了。
再看看現(xiàn)在的小學(xué)生，有多少個(gè)是在真正的學(xué)習(xí)，還不是每天只想著玩，上課不認(rèn)真聽，作業(yè)也不做。再看看石文光，他從小就不怕吃苦，每天都跟著長(zhǎng)輩練武，練劍法，長(zhǎng)大后就成為國家的有用之才，現(xiàn)在有多少人去祭奠他，也有多少地方是用他的名字來命名的。
石文光不僅是我們歷史中的偉大名人，也是我們學(xué)習(xí)榜樣，同樣也是我心目中最亮的一顆星星。他的精神值得我們學(xué)習(xí)，他的品質(zhì)也值得我們學(xué)習(xí)。
石文光是我們?cè)龀菤v史中的名人，他是我們青少年成長(zhǎng)的榜樣!他是我心目中一顆最亮的星星，那顆星星照亮我前進(jìn)的路。
安宇八歲那年背著沉甸甸的書包，拖著沉重的腳步走回家時(shí)，蒼白的臉上滾下豆大的汗珠。母親以為安宇感冒了，但半夜里，她的臉色更加蒼白，而且呼吸變得困難。家人送安宇去了醫(yī)院，檢查結(jié)果令他們無法相信，安宇患有嚴(yán)重的心臟病。
輸完液后，安宇開始實(shí)施那個(gè)她想了很長(zhǎng)時(shí)間的計(jì)劃。當(dāng)其他人都走了，病房里只剩下安宇一個(gè)人時(shí)，她取出壓在枕頭下面的瓶子，摔碎……她的一舉一動(dòng)被站在窗外細(xì)心的父親看見了。
后來的許多場(chǎng)景是這樣的：“安宇，該吃藥了?！备赣H端著一杯水，來到安宇的面前。他放下手里的水杯，用有力的臂膀摟住女兒的肩膀，告訴她：“孩子，我們一起努力?！卑灿钊螠I水打濕父親的衣服，點(diǎn)點(diǎn)頭說：“我們一起努力，爸爸。”
安宇曾在日記中寫道：“都說母愛是無私的，而在我的眼里，父愛也是無私、博大的。因?yàn)楦笎?，我必須?jiān)強(qiáng)起來……”
幾年過去了，盡管安宇的病沒有徹底好，但是她的每一天都生活得很快樂。
刷新自我初三學(xué)生初三篇十
我是一枝梅。
懸崖峭壁，高聳入云，云霧繚繞，清晨微光點(diǎn)點(diǎn)，透過薄霧降臨人間。冰封的河水逐漸化開，我仰望蒼穹，心中那份雜念又充斥在心中。
孤傲、高潔是我自身獨(dú)有的意志，可在園丁們的悉心照料下，我逐漸變得嬌嫩、柔弱，似乎變得不堪一擊。但我仍沒有抵擋住這如此強(qiáng)烈的誘惑，我漸漸地變得普通，變得平凡，與其他花一樣，過著閑適自在的生活。
生活的風(fēng)雨似乎總能讓我灰飛煙滅。近些天氣候欠佳，常常電閃雷鳴，大雨傾盆。少了園丁的呵護(hù)，那些誘人的，美麗的，高貴的花在剎那間變得憔悴、瘦弱，最終凋零，枯萎。
風(fēng)雨中，我搖晃著身軀，仿佛也同其他花一樣，經(jīng)受不住風(fēng)雨的考驗(yàn)，但命運(yùn)似乎再次戲弄了我，讓我“狼狽”地在這次風(fēng)雨中存活了下來，我也因此成為僅有的一枝梅。
矗立在山巔上，我很是擔(dān)憂，沒有了園丁的照顧，沒有了甘甜的養(yǎng)料，我也逐漸開始枯萎，但我不想死，因?yàn)槲疫€沒有活出真正的價(jià)值!
一次次地失望，一次次地堅(jiān)持，我開始努力生根，以便汲取到更多的養(yǎng)分。在這深山老林里，沒有路人，也沒有欣賞者。但我堅(jiān)信，活出精彩的生命，才是一生最大的價(jià)值。
不久，我做到了。
我是一枝梅，一枝高潔、孤傲的梅，或許生命的精彩不在于處境的高貴，而是在于不斷的刷新自我，不需要掌聲，不需要贊美，我只是一枝梅。
記錄是用來打破的刷新的，而不是用來銘記歷史的。每一次的全力奮斗都是洗盡鉛華的行為。打破一沉不變，讓循規(guī)蹈矩都隨新的一次成績(jī)灰飛煙滅吧，刷新自我，挑戰(zhàn)自我，不要有任何的顧慮，因?yàn)槊恳淮蔚膴^力拼搏都是在為你最終登上頂峰鋪墊階梯。
刷新，終而復(fù)始的刷新，沒有什么事可以不經(jīng)努力就可以練成的。刷新自己，抬高自己的目標(biāo)，抬著自己的頭，記住，那不是輕狂驕傲，而是想要抬頭看看自己的藍(lán)天，每次的刷新紀(jì)錄，刷新自己，要的不僅是多于常人的努力與奮斗，重中之重的事，要有目標(biāo)，要有野心，心中要有超過上一次的欲望。畢竟啊，沒有理想的人是無用的人，沒有目標(biāo)的人是空虛的廢人。
極限，這個(gè)名詞，不是用來掛在嘴邊每天用來念叨的，而是用來突破的。
刷新自己，使他人望而生畏，不斷充實(shí)自我，讓自己的生活每一天都具有挑戰(zhàn)。刷新自我的機(jī)會(huì)數(shù)不勝數(shù)，逃避的機(jī)會(huì)也不計(jì)其數(shù)。兩者機(jī)會(huì)均等，而選擇權(quán)正握在你的手里。放棄他輕而易舉。如果你選擇去重新挑戰(zhàn)一遍，那么你必定要承受重于泰山的心理壓力，但你要堅(jiān)信自己，只要你成功的刷新了自己，壓在你頭上的泰山便會(huì)成為你的墊腳石。
刷新自我，挑戰(zhàn)極限，兩者相輔相成，缺一不可，我要把刷新自我作為前進(jìn)的不竭動(dòng)力。
現(xiàn)在，我抬頭望著考場(chǎng)的天花板，透射人心的燈光正在拷問我：“今天你能刷新停留了嗎?”
在成長(zhǎng)的過程中，什么事情都可能發(fā)生，成長(zhǎng)是我們?nèi)松胁豢扇鄙俚氖虑?，處于逆境時(shí)可以突破自我超越自我而取得成功。處于苦難時(shí)不斷的超越創(chuàng)新自我，在呵護(hù)中我們學(xué)會(huì)了感激，奮斗則不斷地刷新自己，并且進(jìn)步，在磨難中我們變得成熟，在關(guān)愛中我們學(xué)會(huì)寬容，在任何苦難經(jīng)歷體驗(yàn)下，我們學(xué)會(huì)了很多，并擺脫了自私小氣，幼稚，呆滯，我們逐漸長(zhǎng)大。
在一次考試中，那時(shí)我以為我又會(huì)進(jìn)步一點(diǎn)，而有些開心卻不想，這就導(dǎo)致了有些我原本會(huì)做的題卻沒做對(duì)，盡管我努力的想，可就是想不起來，這時(shí)的我有些著急了，但又實(shí)在沒辦法，就只能把簡(jiǎn)單的題目先做了，不久后考試成績(jī)下來了，我果然考上了，真是樂極生悲。
回到了家里，我把成績(jī)告訴了家長(zhǎng)，并把原因也說了一遍，他們都對(duì)我說孩子成績(jī)的好壞，可以決定以后做什么工作成績(jī)好，可以當(dāng)一個(gè)大老板，學(xué)習(xí)不好就只能在大街上掃地，當(dāng)一個(gè)老板，幾萬塊錢的工資，又可以舒服的坐在椅子上掃大街的，一個(gè)月才幾千塊錢的工資，你說你現(xiàn)在不好好學(xué)習(xí)，不把成績(jī)提上去，你就想當(dāng)一個(gè)撿垃圾掃地的人嗎?努力吧，未來是在自己手中的。聽到這些話，我不由得心里燃起了斗志，于是我努力學(xué)習(xí)，認(rèn)真背書和筆記，做試卷時(shí)也不再馬虎，不在邊做邊玩了。
在下一回的考試中，我的成績(jī)也有小幅度的提高，果然認(rèn)真的背書，認(rèn)真的聽老師講課，在考試上做過的很多題目，多檢查幾遍，果然是有用的，奮斗能不斷的進(jìn)步，刷新自我。
萬物皆有裂痕，那是光照進(jìn)來的地方?！R昂約德·科思。
是冬天啊，街上的寂寥樣子，呵，真是沒有春天的影子。心中的裂痕，也有寒風(fēng)吹來。
期末的成績(jī)，似把刀沖我劈來，這些天，閑在家中，避不開家人失望的言語向我早已傷痕累累的心中鉆入。又是一如既往地坐在書房里看著那比別人要多的寒假作業(yè)眼中是怨恨還是后悔?不希望那不爭(zhēng)氣的淚珠落下，便不再去想自己挫敗的成績(jī)，余光中好像有些不同的色彩。
是綠色，是綠蘿!目光便留在那兒了。仔細(xì)看，并非所有葉子都是綠色，也有些泛黃，有些枯萎，果真，誰都逃不過一步一步墜入失敗的深淵。笑，不止的笑，似是在嘲諷那抹綠意，可心中的裂痕卻在隱隱作痛。作痛你也同我一般嗎?帶著憐憫，走近看，我怔住了，大為吃驚，在綠蘿最靠泥土的地方竟又萌發(fā)了新芽!這不是一株瀕近死亡的植物嗎?我輕輕觸摸枯黃的葉子，不負(fù)用力它們便紛紛落下了，而這碧綠的葉子和新發(fā)的幼苗呢?任憑我怎樣用力，那韌勁是不允我將它們摧毀的。
為什么綠蘿總是有春的氣息?那是因?yàn)樗粩嗟厮⑿伦晕?，在死前重?
心中有了失望的裂痕，那便讓新生的希望填補(bǔ)，而那無法補(bǔ)上的就讓刷新自我的光照進(jìn)來吧!
失敗之所以是成功之母，不是因?yàn)槭×司鸵欢艹晒?。而是每一次失敗，都是一次成功刷新自我認(rèn)知的開始。
生命不是要超越別人，而是要超越自己。——德萊賽。
因?yàn)閯?chuàng)新，魯班的鐵鋸才能被世界銘記;因?yàn)閯?chuàng)新，普朗克的量子力學(xué)假說才能使愛因斯坦的相對(duì)論聲名鵲起;因?yàn)閯?chuàng)新;鄭板橋才能把畫竹的技藝滲在書法藝術(shù)中，形成獨(dú)特的板橋體。
齊白石爺爺曾獲世界和平獎(jiǎng)，然而，面對(duì)他所取得的成功，他并不滿足，不斷地汲取其他畫家的長(zhǎng)處。五易畫風(fēng)的白石老人，就此誕生。
一位位名人應(yīng)創(chuàng)新而更加不凡，而我卻停滯不前。
小學(xué)，我的成績(jī)一向平穩(wěn)，名列前茅，可到了初中……我本以為保持現(xiàn)狀就好，可是，不進(jìn)則退。第一次月考，我便為自己的行動(dòng)付出了慘痛的代價(jià)。
我伏在桌前，盯著一道題目半天沒有動(dòng)靜。出去走走吧，一個(gè)人聲音在心中響起。
一月，寒風(fēng)刺骨，將我團(tuán)團(tuán)圍住，找不到出路。踽踽獨(dú)行，空氣中彌漫著絕望與寒冷，似乎還氤氳著一股不明的香氣。
即使是梅花，也擋不住寒風(fēng)，隨雪花搖曳。我轉(zhuǎn)身想走，一位老奶奶攔住了我?！靶∨笥?，你也喜歡梅花嗎?”與常人不同的是，她滿頭白發(fā)，雙腿癱瘓?！拔易類勖坊?，是它在我癱瘓時(shí)不停激勵(lì)著我，叫我堅(jiān)強(qiáng)。風(fēng)雪越大，它越頑強(qiáng)怒放，不斷地刷新自我?！蔽艺×?，原來，它剛才的搖曳是在否定我。
我走在回家的路上，獨(dú)自感慨。凌霜斗雪，迎風(fēng)怒放，高潔如此，不染纖塵。此刻，是一株小小的梅花告訴我，何為堅(jiān)強(qiáng)，何為創(chuàng)新。
季節(jié)變換，花謝花開。曾經(jīng)的我漸漸走遠(yuǎn)，現(xiàn)在的我享受著刷新自我的感覺。
那炫目的色彩，用悅目的記憶刷新著我將來的生活。冬日暖陽，冷風(fēng)眠;花香滿徑，我心憐。
刷新自我初三學(xué)生初三篇十一
我的’初生活即將結(jié)束，我很感激老師這么多年多我的照顧，以及為我們的學(xué)習(xí)付出的心血，我在初學(xué)到了很多知識(shí)，為我步入高打下了一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
過去的半年，學(xué)習(xí)我注意總結(jié)、思考，認(rèn)認(rèn)真真看書，及時(shí)的預(yù)習(xí)，及時(shí)的總結(jié)自己不明白的問題，日常生活，我注意團(tuán)結(jié)同學(xué)，尊敬老師，愛護(hù)公物，積極打掃衛(wèi)生，積極參加各種學(xué)校舉辦的活動(dòng)。
過去的半年，我繼續(xù)著為國做貢獻(xiàn)的`思想。努力學(xué)習(xí)，積極鍛煉身體，為我即將開始的新學(xué)年打好知識(shí)基礎(chǔ)，身體基礎(chǔ)?？晌倚枰玫谋薏咦约?，參加了光榮的國共青團(tuán)以后，使我的思想基礎(chǔ)更加牢固！
總結(jié)這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，主要有以下幾個(gè)方面。
一、學(xué)習(xí)態(tài)度比較端正。能夠做到上課認(rèn)真聽講，積極發(fā)言，自覺遵守課堂紀(jì)律，不跟同學(xué)交頭接耳，不做小動(dòng)作；對(duì)老師布置的作業(yè)，能夠認(rèn)真完成；對(duì)不懂的問題，能主動(dòng)向同學(xué)和老師請(qǐng)教。
二、認(rèn)真做好課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)。上課時(shí)有不懂和不明白的問題敢于舉手提問；在家做作業(yè)遇到做錯(cuò)和不會(huì)做的，讓家長(zhǎng)給講一講；經(jīng)常把以前做錯(cuò)的題拿出來復(fù)習(xí)，直到弄懂弄會(huì)。
三、課外學(xué)習(xí)不放松。每天做完作業(yè)，只要有時(shí)間，便會(huì)主動(dòng)看會(huì)兒課外書，讀幾篇作文或者做幾道數(shù)學(xué)題。
很多時(shí)候，我們?cè)趯W(xué)習(xí)的同時(shí)也是在成長(zhǎng)，在初生活，我感受到了老師的辛苦，同學(xué)的熱情，在這些過程，我的思想發(fā)生了大的改變，這一點(diǎn)是不言而喻的。為了提高自己的綜合素質(zhì)，我閱讀了許多名人傳記，從偉人的經(jīng)歷獲取養(yǎng)分，更進(jìn)一步地充實(shí)自己。我又學(xué)習(xí)了為人處世倫理哲學(xué)，以提高自己的道德修養(yǎng)。所有這些，使我越來越深刻地感覺到人生追求的意義。在人生旅途我開始學(xué)會(huì)正確地評(píng)估自己，學(xué)會(huì)一分為二看待問題，學(xué)會(huì)定義自己的人生目標(biāo)。
刷新自我初三學(xué)生初三篇十二
我思維敏捷，接受能力較強(qiáng)，課堂上總是很快掌握新知。而且熱愛學(xué)習(xí)，總是很快完成作業(yè)，我酷愛籃球運(yùn)動(dòng)，充滿了活力。但我不善于珍惜利用時(shí)間，把作業(yè)當(dāng)作任務(wù)一樣完成，且沒有處理好愛好和學(xué)習(xí)的關(guān)系；學(xué)習(xí)需要刻苦鉆研和勇于質(zhì)疑的精神，還需要執(zhí)著和孜孜不倦的追求；今后的學(xué)習(xí)中，還需端正學(xué)習(xí)態(tài)度，珍惜時(shí)間，鎖定目標(biāo)，全力以赴地投入到學(xué)知識(shí)的海洋中去。唯有如此，方可到達(dá)理想的彼岸！
刷新自我初三學(xué)生初三篇十三
有一位哲人說過：“人生最大的敵人是自己?！奔?xì)想起來，此話很有道理。生活中這樣的事并不少見：一個(gè)人的失敗，常常不是敗給競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，也不是客觀上存在著無法逾越的障礙，而是敗在自己手里。有些人只是緣于貪財(cái)、貪權(quán)，結(jié)果自掘墳?zāi)?，跌落到自己害自己的怪圈。同樣，那些成功者，往往不是因?yàn)樗麄冎巧坛?，聰敏過人，也不是因?yàn)樗麄儗W(xué)富五車，而是因?yàn)樗麄兡軌蚯逍训卣J(rèn)識(shí)自己，準(zhǔn)確地把握自己，從而有效地征服了自己。由此可見，只有征服自己，才能有所作為。
我們常說：“金無足赤，人無完人?！奔词沁尺屣L(fēng)云的優(yōu)秀人物，也會(huì)有自己的缺點(diǎn)、弱點(diǎn)，誰也無法達(dá)到出神入化、應(yīng)用自如的境地。這就需要認(rèn)識(shí)自己，征服自己，不斷地克服缺點(diǎn)，超越自我。當(dāng)你春風(fēng)得意的時(shí)候，要征服驕傲自滿，做到頭腦清醒，謹(jǐn)慎從事；當(dāng)你倒霉失意的時(shí)候，要征服消極懦弱，做到精神振奮，勇往直前；在金錢誘惑面前，要征服貪婪自私，做到廉潔奉公，一塵不染……總之，你能征服自己，就能朝著理想的目標(biāo)奮勇向前，腳踏實(shí)地而不左右搖擺，就能創(chuàng)造輝煌的人生。
在我看來征服自己是一個(gè)改造自己、完善自我的過程。古人說過“修身齊家治國平天下”、“吾日三省吾身”，從某種意義上講，就說的是征服自己。
征服自己是一個(gè)永無止境的過程，什么時(shí)候都不能停滯和滿足。要明確自己是自己命運(yùn)的建筑師。只要自己能不斷地征服自己，完善自我，就能戰(zhàn)勝自我！
刷新自我初三學(xué)生初三篇十四
初中三年我學(xué)到了很多知識(shí)，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一個(gè)有理想，有抱負(fù)，有文化的人，為建設(shè)社會(huì)主義中國做出自己的努力。
我熱愛集體，愛勞動(dòng)，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，對(duì)人有禮貌。生活儉樸，不浪費(fèi)，不可攀比，不追求享樂。在學(xué)習(xí)上，我一步一個(gè)腳印，不懂就問，刻苦學(xué)習(xí)，勤于思考，本期學(xué)習(xí)有很大的進(jìn)步。
在思想政治上，我熱愛黨、熱愛社會(huì)主義祖國，關(guān)心國家大事，每天注意收看新聞聯(lián)播。我參加了黨章學(xué)習(xí)小組，曾隨黨章學(xué)習(xí)小組到革命老區(qū)參觀學(xué)習(xí)，激發(fā)了我努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，將來投身建設(shè)革命老區(qū)，建設(shè)“四化”的思想。我參加過政治夏令營，獲得演講比賽二等獎(jiǎng)。我富有愛國主義精神，滿懷激情地參加了紀(jì)念香港回歸的踩街活動(dòng)，向群眾宣傳祖國統(tǒng)一大業(yè)。我富有助人為樂精神，積極參加捐書、捐款活動(dòng)，為“希望工程”盡自己一點(diǎn)棉薄之力。我參加青年自愿者服務(wù)隊(duì)，為欲返鄉(xiāng)的打工者送水送溫暖。
每個(gè)學(xué)期，我都能制定出科學(xué)、合理的學(xué)習(xí)，周密地安排時(shí)間，從不偏科。這樣，在上初中以來的每次考試中都能取得驕人成績(jī)，多次在學(xué)科考試中名列全年級(jí)之首，然而，雖然取得的了如此喜人的成績(jī)，但是我從不驕傲，反而更加刻苦、認(rèn)真；三年來，我從不遲到、早退、曠課，從來沒有缺交過一次作業(yè)，持之以恒。我知道以身作則，以大局為重，毫不吝惜犧牲時(shí)間，每當(dāng)學(xué)校布置墻報(bào)任務(wù)時(shí)，我就帶領(lǐng)同學(xué)找資料，出墻報(bào)往往要用上一兩天的課外時(shí)間，但我毫無怨言，有時(shí)，班上的勞動(dòng)工具、講臺(tái)、門窗和同學(xué)們桌椅壞了，我會(huì)積極主動(dòng)地利用課外時(shí)間，把工具、講臺(tái)、門窗和桌椅修好，而從不計(jì)較個(gè)人得失，被同學(xué)們譽(yù)為“新世紀(jì)的活雷鋒”。
這就是我，努力成就夢(mèng)想的初中學(xué)生。我堅(jiān)信，有老師們的辛勤傳授，加上自己的不斷努力我一定會(huì)有一個(gè)更加美好的明天，雛鷹一定會(huì)搏擊長(zhǎng)空，展翅飛翔。
刷新自我初三學(xué)生初三篇十五
是一個(gè)人的出場(chǎng)亮相，是社交中人們相互認(rèn)識(shí)、建立聯(lián)系必不可少的重要途徑。下面是本站小編整理的初三學(xué)生自我介紹范文精選，歡迎大家閱讀。
初三的自我介紹新的學(xué)期，就因該擁有新的自己，新的起點(diǎn)就應(yīng)該擁有新的希望。初中最后一次的自我介紹，我想珍惜這一次機(jī)會(huì)。
也許會(huì)有人說我自作多情，一個(gè)簡(jiǎn)單的介紹，為什么要弄得如此正式，我只是想借這個(gè)機(jī)會(huì)闡述一下，我這個(gè)人的脾氣，否則誤會(huì)將會(huì)困繞到中考。我知道我的音調(diào)有些偏高，因此在初二，有許多人嘲笑我，因此我報(bào)復(fù)了一批人，一些不嘲笑我的男生，便成了朋友。我希望，大家都上了初三了，應(yīng)該會(huì)有一點(diǎn)見識(shí)，一點(diǎn)諒解，懂得惡言他人時(shí)，他人的痛苦，這點(diǎn)我不必多說。
敬人者人恒敬之，所以擁有優(yōu)秀的品德，去幫助他人，去體為他人，這才是一個(gè)人道德的高尚之處。thankyou.
在過去是的三年里，學(xué)習(xí)與生活總是結(jié)伴存在于我的生命里，我快要成為20xx屆的初三畢業(yè)生。
在學(xué)習(xí)上：我認(rèn)為作業(yè)能夠完成好是基本的學(xué)習(xí)條件之一，并且在作業(yè)中能鍛煉自己，對(duì)學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)。然后，處好與同學(xué)老師間的關(guān)系，是在三年里練就的本領(lǐng)。團(tuán)結(jié)友善，誠信助人。在課間能完成作業(yè)，并向班里的學(xué)霸詢問，從而找到并解決自己在學(xué)習(xí)上的問題。不遲到，不違背中學(xué)生守則。對(duì)待老師禮貌友善。
在生活里：能夠自理，并且會(huì)做飯(至少不會(huì)餓死)，幫助父母打掃房間，努力做一個(gè)德智體美勞全面發(fā)展的五好學(xué)生。
在這難忘的三年里，犯過錯(cuò)，受過表揚(yáng)，但俗話說謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后，總結(jié)這三年經(jīng)受的教訓(xùn)等，我能更好地面對(duì)挫折，直面困難，練就我內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)的后盾。自我簡(jiǎn)介到此結(jié)束。我會(huì)加倍努力的面對(duì)今后的生活與學(xué)習(xí)。
本人在初中三年中，擔(dān)任政治課代表，能較好地完成任務(wù)，工作負(fù)責(zé)得力，學(xué)習(xí)認(rèn)真、刻苦。有較好的學(xué)習(xí)成績(jī)。從不遲到早退,自覺遵守課堂紀(jì)律，專心聽講，積極思考，踴躍發(fā)言，認(rèn)真做好筆記。按時(shí)獨(dú)立完成每天的作業(yè)，不抄襲，不拖欠。
興趣廣泛，熱愛運(yùn)動(dòng)，多才多藝。積極參加學(xué)校組織的校內(nèi)校外集體活動(dòng)，具有較強(qiáng)的合作協(xié)調(diào)能力，能服從集體決定。能恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)，控制自己的情緒克服困難的決心和承受挫折的能力強(qiáng)，有良好的心理素質(zhì)。
刷新自我初三學(xué)生初三篇十六
手機(jī)不會(huì)收到新的信息，而對(duì)于人來說也是如此，不時(shí)時(shí)刷新自我，就接觸不到新鮮事物，眼界變得狹窄，思想停滯不前，不能做到與時(shí)俱進(jìn)，知識(shí)和能力水平得不到提升，久而久之就會(huì)被社會(huì)所淘汰。
刷新自我，可以使我們了解自己的不足。“吾日三省吾身”便是古代圣賢刷新自我的方式，正是保持一顆清醒的頭腦，才可以寫出為后世傳頌的著作，才可以對(duì)每件小事都有所感悟。
刷新自我，可以使我們?cè)鲩L(zhǎng)自己的才干。“苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能”，這種刷新自我的方式并不是老天賜予的，而是一種修行，一種能量的積蓄，一種厚積薄發(fā)的過程，從而達(dá)到提升自我的目的。
刷新自我，可以使我們保持一顆謙和的心?？v觀古今，謙虛、和善是最為寶貴的品質(zhì)；驕橫、冷漠卻是最為致命的性格缺陷。只有時(shí)時(shí)刷新自我，才可以摒棄一切枯枝敗葉，保持人生這顆大樹的主干完整，得以汲取陽光，長(zhǎng)成參天大樹，將正能量的果實(shí)灑向四方大地。
刷新自我，才可以分清主次、懂得取舍。正是通過刷新自我，才使簡(jiǎn)·愛沒有接受圣約翰的求婚；才使基督山伯爵停止了對(duì)梅爾塞苔絲的復(fù)仇。所以，正是自我刷新，我們才會(huì)認(rèn)識(shí)自己的處境，從而做出對(duì)的選擇，選定正確的職責(zé)和任務(wù)。
刷新自我，才是一種積極向上的生活方式。無論我們身處何時(shí)何地，我們都應(yīng)該做到時(shí)時(shí)刷新自我，認(rèn)真審視自己，敢于改過自新，積極樂觀地茁壯成長(zhǎng)。
刷新自我初三學(xué)生初三篇十七
前天，謝老師給我們說了這樣一個(gè)詞兒——不破不立。也就是說，人要想進(jìn)步就要打破自己的壞習(xí)慣。今天我也“打破”了自己一回，去操場(chǎng)跑了一圈。
早上風(fēng)很大，天冷的讓人直打哆嗦，但是在教室里卻溫暖如春。我們一下早讀就被轟出了教室。天哪，真的好冷，風(fēng)吹在臉上如刀割一般疼，我不禁打起了退堂鼓，想著去上個(gè)廁所假裝自己跑過了，但就在這時(shí)，我仿佛看到兩個(gè)人在斗爭(zhēng)——一個(gè)是天使，一個(gè)是惡魔。天使說:“宋亞軒，去跑步呀，你不能偷懶！”惡魔則說:“沒關(guān)系的，反正又沒人知道！”最終，天使戰(zhàn)勝了惡魔，我克制住了壞念頭，下樓跑步了。
正下樓時(shí)，我的腦子忽然冒出了一個(gè)奇妙的念頭，為何不去操場(chǎng)跑上一圈？昨天謝老師說過，只有去操場(chǎng)跑步才有效果。我拉上幾個(gè)同學(xué)，向操場(chǎng)進(jìn)發(fā)，開啟一段“長(zhǎng)征”之路。
時(shí)間緊，任務(wù)重，所以在去操場(chǎng)的路上，我們都是快馬加鞭的，到操場(chǎng)已氣喘吁吁。停歇十幾秒后立即進(jìn)入正軌，開始跑步。
這次的400米，我不但突破了自我，而且還學(xué)會(huì)了克制自己。這次的跑步，我受益匪淺。
刷新自我初三學(xué)生初三篇十八
由于我是新教師，我為了更快，更透徹地了解學(xué)生，做到勤下班級(jí)，與學(xué)生接觸，細(xì)心地觀察他們的言行舉止。我發(fā)現(xiàn)班中存在一批紀(jì)律，生活散慢，不愛學(xué)習(xí)，團(tuán)體觀念差的同學(xué)，買零食的現(xiàn)象也相當(dāng)嚴(yán)重，造成班內(nèi)不清潔。
我利用班會(huì)課組織學(xué)生學(xué)習(xí)《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，結(jié)合貫徹學(xué)校的各項(xiàng)常規(guī)教育，分析本班的特點(diǎn)，制訂本班在學(xué)習(xí)，紀(jì)律，衛(wèi)生等行為規(guī)范要求。結(jié)合規(guī)范開展禮貌學(xué)生評(píng)比，利用一切機(jī)會(huì)表揚(yáng)遵守紀(jì)律，勤好學(xué)，關(guān)心團(tuán)體，樂于助人的禮貌學(xué)生，為全班學(xué)生樹立進(jìn)取的榜樣對(duì)象。如每周把評(píng)比的結(jié)果公布，連續(xù)幾次做得好的同學(xué)表揚(yáng)。經(jīng)過這樣做，促使學(xué)生良好的行為養(yǎng)成。加強(qiáng)課前，課外紀(jì)律，發(fā)現(xiàn)問題，立即指出，耐心誘導(dǎo)。
二，制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)。
學(xué)期初，我讓每個(gè)學(xué)生制訂好本學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，時(shí)刻用目標(biāo)來衡量，約束學(xué)生。如徐某，對(duì)團(tuán)體很關(guān)心，但上課經(jīng)常說話，與同學(xué)鬧不團(tuán)結(jié)，于是我找他談話，肯定他的優(yōu)點(diǎn)，經(jīng)常與他制訂的目標(biāo)結(jié)合教育，學(xué)習(xí)態(tài)度也有了很大的轉(zhuǎn)變，學(xué)習(xí)很進(jìn)取。每次犯了錯(cuò)誤，我都耐心地教導(dǎo)，使之認(rèn)識(shí)自我的錯(cuò)誤，還懂得同學(xué)之間要謙讓，互相團(tuán)結(jié)，合作，要構(gòu)成一個(gè)好團(tuán)體，必須從自我做起。
本學(xué)期，我繼續(xù)擔(dān)任初三(1)班的班主任。本學(xué)期班級(jí)工作的重點(diǎn)是繼續(xù)做好班常規(guī)的管理工作，同時(shí)，抓好升學(xué)考試的成績(jī)，做好提前錄取的有關(guān)工作等等。本學(xué)期我主要做了如下幾方面的工作：
1，制定班紀(jì)禮貌公約，安全禮貌公約，抓好班級(jí)常規(guī)管理。
以前也制定過班紀(jì)禮貌公約，但在安全方面缺乏一個(gè)具體的約定，針對(duì)這種情景，我地制定班紀(jì)禮貌公約的同時(shí)，也制定了安全禮貌公約。制定以后，在班上宣讀，宣講，使每一個(gè)同學(xué)都有一個(gè)具體的認(rèn)識(shí)，而不是以前的模糊不清。宣講完成之后，再在班上張貼出來，時(shí)時(shí)給同學(xué)們一個(gè)警醒。事實(shí)證明，這一方法是切實(shí)可行的，我班這個(gè)學(xué)期在街為規(guī)范的扣分方面，比以前有了大幅度的減少。
2，加強(qiáng)班墻室的建設(shè)，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
以前班墻室的建設(shè)幾乎是一片空白，既起不到對(duì)同學(xué)們學(xué)習(xí)的促進(jìn)作用，也達(dá)不到對(duì)同學(xué)們進(jìn)行宣傳教育的結(jié)果。本學(xué)期我在班后面的墻壁上，開創(chuàng)了兩塊學(xué)習(xí)園地，學(xué)習(xí)園地四個(gè)字用剪紙剪出來，四周再貼上彩紙邊框，起到一個(gè)美化的效果。學(xué)習(xí)園地里面的資料定斯更新。如先后舉辦過"升考專題"和"法制專題"的墻報(bào)。同學(xué)們對(duì)這種做法十分歡迎，下課后大家都主動(dòng)涌到后面去看，起到了很好的宣傳教育的作用。
3，進(jìn)行衛(wèi)生改革，加強(qiáng)班級(jí)的衛(wèi)生管理。
以前的值日工作存在著很的缺陷，經(jīng)常出現(xiàn)有同學(xué)不掃地的現(xiàn)象，罰也起不到較好的作用。本學(xué)期我進(jìn)行了很大的改革。首先小組成員的組成由同學(xué)們自我自由組合，不再是以前的硬性規(guī)定的組來掃地，這樣就避免了同學(xué)內(nèi)部之間的不合作關(guān)系。組定下來之后，由原先的每組值日制改為此刻的每組值周制。每一周的值周成績(jī)由學(xué)生會(huì)公布出來之后，到達(dá)學(xué)校的第一名，本組成員獎(jiǎng)勵(lì)筆記本一個(gè)，如果過不到本周學(xué)校的平均分，該組要重掃一個(gè)星期，由于獎(jiǎng)懲有具體的依據(jù)可循，同學(xué)們值周的進(jìn)取性比以前有了一個(gè)質(zhì)的飛躍。很多同學(xué)一大早就回來掃地了，包括那些平時(shí)偷懶的同學(xué)，這時(shí)也變得異常勤快起來。由于衛(wèi)生工作得力，本學(xué)期學(xué)校十項(xiàng)評(píng)比的流動(dòng)紅旗，我班幾乎每個(gè)星期都拿到。
4，抓好提前錄取工作和升學(xué)考試的有關(guān)工作。
本學(xué)期，部分學(xué)生能夠不用參加升學(xué)考試，而直接報(bào)名去那間學(xué)校去讀就能夠了。為了做好提前錄取的工作，我在班上進(jìn)行了認(rèn)真的調(diào)查和了解，掌握了部分學(xué)生的情景，穩(wěn)定他們的情緒，使他們不會(huì)因?yàn)樘崆颁浫《绊懥俗晕业钠谀?fù)習(xí)，在正式確定錄取之前，我班參加提前錄取工作的部分學(xué)生的情緒是相當(dāng)穩(wěn)定的。同時(shí)，對(duì)于參加升中考試的部分學(xué)生，我也及時(shí)地做好他們的思想工作，使他們不會(huì)因?yàn)橛行┩瑢W(xué)參加提前錄取而影響了他們的學(xué)習(xí)。提前錄取和升中考試的工作復(fù)雜而繁多，但在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)一協(xié)調(diào)下，我都能服從安排，圓滿地完成了自我的工作任務(wù)。
以上是我本學(xué)期在班級(jí)工作中所做的一些工作，雖然沒有出現(xiàn)什么失誤，但在工作中還存在一些不足之處，但我會(huì)盡我最大的努力，在以后的工作中把工作做得更好。
刷新自我初三學(xué)生初三篇十九
有一幅圖，圖中有幾只小鳥，其中有兩只小鳥在天空中自由自在飛翔。有一只小鳥雖然在飛翔，可是被他外出覓食的父母用一根繩子拴著，只能在鳥窩的附近飛著，還有兩只小鳥趴在窩里，抬起頭，用渴望的眼神看向外面湛藍(lán)的天空。
我想到了我自己，在現(xiàn)實(shí)生活中父母總是不放心我。不放心我自己過馬路，怕我自己過馬路不注意觀察左右被車撞；不放心我自己乘坐公交車，怕我被壞人拐走……我想對(duì)父母說：“放飛我吧！”
放飛我吧！因?yàn)槲乙呀?jīng)從那個(gè)什么都不懂的小屁孩，長(zhǎng)成了一個(gè)即將小學(xué)畢業(yè)的少年。經(jīng)過6年的歲月的改變，經(jīng)過了6年歲月的鍛煉，我的心性已經(jīng)發(fā)生可很的改變。所以，請(qǐng)放飛我吧！因?yàn)槲乙验L(zhǎng)大！
放飛我吧！因?yàn)?，我需要?dú)立，我需要適應(yīng)我以后的生活。我會(huì)有自己生活的一天。難道我在長(zhǎng)大以后，還要有你們來接送我的上下學(xué)嗎？還要你們牽著我的手過馬路嗎？不，不需要！所以，請(qǐng)放飛我吧！
放飛我吧！因?yàn)椋也灰鰷厥抑袐缮鷳T養(yǎng)的花朵，我要做在暴風(fēng)雨中飛翔的海燕！
如果我一直在溫室中養(yǎng)著，那我會(huì)在以后的生活中變得脆弱不堪一擊；不要因?yàn)槲以诒荣愔惺芰藗?，就在那為我?dān)心！只有經(jīng)歷過風(fēng)吹雨打的海燕，才能在生活中立足。所以，請(qǐng)放飛我吧！
爸爸媽媽，放飛我吧！因?yàn)槲乙呀?jīng)長(zhǎng)大，因?yàn)槲倚枰m應(yīng)，因?yàn)槲业迷谝院蟮纳钪辛⒆悖?/p>
所以，請(qǐng)你們一定要放飛我！
刷新自我初三學(xué)生初三篇二十
三年來學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，半期考、期考等重大考試均居年段第一。在學(xué)科競(jìng)賽中也多次獲獎(jiǎng)，初一年榮獲第四屆全國中學(xué)生數(shù)學(xué)競(jìng)賽市三等獎(jiǎng)；初二年獲全國中學(xué)生化學(xué)競(jìng)賽廈門賽區(qū)表揚(yáng)獎(jiǎng)，初三年獲第十四屆全國中學(xué)生物理競(jìng)賽省二等獎(jiǎng)。
積極參加體育鍛煉，體育體鍛達(dá)標(biāo)擅打籃球。
通過初中三年生活的錘煉。在德智體方面，我取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步。從一個(gè)懵懂的中學(xué)生逐步成長(zhǎng)為品學(xué)兼優(yōu)的“四有”新人，但我有清醒地認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，體鍛雖然達(dá)標(biāo)，但還須加強(qiáng)體育鍛煉，提高成績(jī)，在今后的學(xué)習(xí)中，我將不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，繼往開來，更好地報(bào)效祖國。
初三是人生一個(gè)關(guān)鍵的時(shí)刻，也是人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，回首自己在初中度過的日子，雖然不是很刻苦學(xué)習(xí)，但也不是得過且過，我努力過，但理想與現(xiàn)實(shí)相差太遠(yuǎn)了，上帝從未光顧過我這個(gè)無名小卒的心靈，但是我依然沒有放棄。我自問，我在初中的學(xué)習(xí)中，我沒有與壞朋友交往，也沒有做損害學(xué)校名譽(yù)的事情。初中讓我懂得友情的可貴，讓我學(xué)會(huì)了珍惜，讓我懂得社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)力是多么大，讓我懂得知識(shí)重要性。
我一步一步地走來，發(fā)覺學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)猶如一座泰山向我壓來，我清楚陽光總在風(fēng)雨后，我認(rèn)真完成作業(yè)，為的是想得到老師認(rèn)可，同學(xué)的肯定，更重要的是為了考上理想的高中。
體育永遠(yuǎn)是我的痛，我是一個(gè)體育白癡，沒辦法，這是先天的不足，人是可以改變的，我相信我每天的跑步得不到回報(bào)。
光陰在不經(jīng)意間從身后流過，初一、初二的不成熟日子已經(jīng)成為過去，拼搏的時(shí)刻也到了，高中才是我的夢(mèng)！
刷新自我初三學(xué)生初三篇二十一
時(shí)間拉回到20**年，“北京奧運(yùn)會(huì)”、“三聚氫銨”被全世界所關(guān)注，而我也“有幸”成為后一件事的受害者。那年我剛滿六歲，喝牛奶長(zhǎng)大的我被查出患有雙腎結(jié)石。醫(yī)生告訴我除藥物治療外還要多喝水，多跳繩，才能有助于結(jié)石的排出。要知道幼時(shí)的我是連走路都會(huì)經(jīng)常摔跤的一類，先天協(xié)調(diào)性極差的我，開始了這種需手腳極度配合的跳繩練習(xí)。最開始，我只會(huì)將繩繞過頭頂，站在原地跨過繩子，就這樣我?guī)缀跏菑牧汩_始，從一開始的笨拙到慢慢地可以連續(xù)跳上十個(gè)，二十個(gè)……天天重復(fù)著這樣單調(diào)枯燥的練習(xí)，到最后一分鐘我已可以跳上一百來個(gè)，甚至還被選上參加了學(xué)校的跳繩比賽。一年后，到醫(yī)院復(fù)查，那幾顆作祟的小石子已不見蹤跡，我一切正常恢復(fù)健康。
時(shí)間重回到20**年9月，我選擇轉(zhuǎn)入到全市最好的中學(xué)，第一次的月考成績(jī)便慘不忍睹，接下來第二次、第三次我的成績(jī)都不是很理想。要知道在以前的學(xué)校我應(yīng)該算是老師和同學(xué)眼中的佼佼者，而此時(shí)我倍感壓力，孤獨(dú)、無助也伴隨而來。但我也慶幸這次轉(zhuǎn)學(xué)，讓我清楚得認(rèn)識(shí)到自己的差距，同時(shí)我也高興看到自己一次又一次的不斷進(jìn)步，我沒有放棄還在努力，終有一天我會(huì)達(dá)到心中最初的目標(biāo)，一次次地刷新自我。
生活依然繼續(xù)，嘗試、努力、跌倒、爬起……未來的精彩還在遠(yuǎn)方的路上，未來究竟會(huì)怎樣？我們都無從知曉，但我相信在這一次次地刷新自我后，終會(huì)鳳凰涅槃成為最好的自己。
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