隨著社會(huì)的發(fā)展，我們需要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)。寫一份完美的總結(jié)需要有詳細(xì)的記錄和準(zhǔn)確的觀察。每篇總結(jié)范文都有其獨(dú)特之處，愿大家在借鑒的同時(shí)保持自我風(fēng)格和個(gè)性。
初三刷新自我篇一
有一幅圖，圖中有幾只小鳥(niǎo)，其中有兩只小鳥(niǎo)在天空中自由自在飛翔。有一只小鳥(niǎo)雖然在飛翔，可是被他外出覓食的父母用一根繩子拴著，只能在鳥(niǎo)窩的附近飛著，還有兩只小鳥(niǎo)趴在窩里，抬起頭，用渴望的眼神看向外面湛藍(lán)的天空。
我想到了我自己，在現(xiàn)實(shí)生活中父母總是不放心我。不放心我自己過(guò)馬路，怕我自己過(guò)馬路不注意觀察左右被車撞；不放心我自己乘坐公交車，怕我被壞人拐走……我想對(duì)父母說(shuō)：“放飛我吧！”
放飛我吧！因?yàn)槲乙呀?jīng)從那個(gè)什么都不懂的小屁孩，長(zhǎng)成了一個(gè)即將小學(xué)畢業(yè)的少年。經(jīng)過(guò)6年的歲月的改變，經(jīng)過(guò)了6年歲月的鍛煉，我的心性已經(jīng)發(fā)生可很的改變。所以，請(qǐng)放飛我吧！因?yàn)槲乙验L(zhǎng)大！
放飛我吧！因?yàn)椋倚枰?dú)立，我需要適應(yīng)我以后的生活。我會(huì)有自己生活的一天。難道我在長(zhǎng)大以后，還要有你們來(lái)接送我的上下學(xué)嗎？還要你們牽著我的手過(guò)馬路嗎？不，不需要！所以，請(qǐng)放飛我吧！
放飛我吧！因?yàn)椋也灰鰷厥抑袐缮鷳T養(yǎng)的花朵，我要做在暴風(fēng)雨中飛翔的海燕！
如果我一直在溫室中養(yǎng)著，那我會(huì)在以后的生活中變得脆弱不堪一擊；不要因?yàn)槲以诒荣愔惺芰藗?，就在那為我?dān)心！只有經(jīng)歷過(guò)風(fēng)吹雨打的海燕，才能在生活中立足。所以，請(qǐng)放飛我吧！
爸爸媽媽，放飛我吧！因?yàn)槲乙呀?jīng)長(zhǎng)大，因?yàn)槲倚枰m應(yīng)，因?yàn)槲业迷谝院蟮纳钪辛⒆悖?/p>
所以，請(qǐng)你們一定要放飛我！
初三刷新自我篇二
我是一枝梅。
懸崖峭壁，高聳入云，云霧繚繞，清晨微光點(diǎn)點(diǎn)，透過(guò)薄霧降臨人間。冰封的河水逐漸化開(kāi)，我仰望蒼穹，心中那份雜念又充斥在心中。
孤傲、高潔是我自身獨(dú)有的意志，可在園丁們的悉心照料下，我逐漸變得嬌嫩、柔弱，似乎變得不堪一擊。但我仍沒(méi)有抵擋住這如此強(qiáng)烈的誘惑，我漸漸地變得普通，變得平凡，與其他花一樣，過(guò)著閑適自在的生活。
生活的風(fēng)雨似乎總能讓我灰飛煙滅。近些天氣候欠佳，常常電閃雷鳴，大雨傾盆。少了園丁的呵護(hù)，那些誘人的，美麗的，高貴的花在剎那間變得憔悴、瘦弱，最終凋零，枯萎。
風(fēng)雨中，我搖晃著身軀，仿佛也同其他花一樣，經(jīng)受不住風(fēng)雨的考驗(yàn)，但命運(yùn)似乎再次戲弄了我，讓我“狼狽”地在這次風(fēng)雨中存活了下來(lái)，我也因此成為僅有的一枝梅。
矗立在山巔上，我很是擔(dān)憂，沒(méi)有了園丁的照顧，沒(méi)有了甘甜的養(yǎng)料，我也逐漸開(kāi)始枯萎，但我不想死，因?yàn)槲疫€沒(méi)有活出真正的價(jià)值!
一次次地失望，一次次地堅(jiān)持，我開(kāi)始努力生根，以便汲取到更多的養(yǎng)分。在這深山老林里，沒(méi)有路人，也沒(méi)有欣賞者。但我堅(jiān)信，活出精彩的生命，才是一生最大的價(jià)值。
不久，我做到了。
我是一枝梅，一枝高潔、孤傲的梅，或許生命的精彩不在于處境的高貴，而是在于不斷的刷新自我，不需要掌聲，不需要贊美，我只是一枝梅。
記錄是用來(lái)打破的刷新的，而不是用來(lái)銘記歷史的。每一次的全力奮斗都是洗盡鉛華的行為。打破一沉不變，讓循規(guī)蹈矩都隨新的一次成績(jī)灰飛煙滅吧，刷新自我，挑戰(zhàn)自我，不要有任何的顧慮，因?yàn)槊恳淮蔚膴^力拼搏都是在為你最終登上頂峰鋪墊階梯。
刷新，終而復(fù)始的刷新，沒(méi)有什么事可以不經(jīng)努力就可以練成的。刷新自己，抬高自己的目標(biāo)，抬著自己的頭，記住，那不是輕狂驕傲，而是想要抬頭看看自己的藍(lán)天，每次的刷新紀(jì)錄，刷新自己，要的不僅是多于常人的努力與奮斗，重中之重的事，要有目標(biāo)，要有野心，心中要有超過(guò)上一次的欲望。畢竟啊，沒(méi)有理想的人是無(wú)用的人，沒(méi)有目標(biāo)的人是空虛的廢人。
極限，這個(gè)名詞，不是用來(lái)掛在嘴邊每天用來(lái)念叨的，而是用來(lái)突破的。
刷新自己，使他人望而生畏，不斷充實(shí)自我，讓自己的生活每一天都具有挑戰(zhàn)。刷新自我的機(jī)會(huì)數(shù)不勝數(shù)，逃避的機(jī)會(huì)也不計(jì)其數(shù)。兩者機(jī)會(huì)均等，而選擇權(quán)正握在你的手里。放棄他輕而易舉。如果你選擇去重新挑戰(zhàn)一遍，那么你必定要承受重于泰山的心理壓力，但你要堅(jiān)信自己，只要你成功的刷新了自己，壓在你頭上的泰山便會(huì)成為你的墊腳石。
刷新自我，挑戰(zhàn)極限，兩者相輔相成，缺一不可，我要把刷新自我作為前進(jìn)的不竭動(dòng)力。
現(xiàn)在，我抬頭望著考場(chǎng)的天花板，透射人心的燈光正在拷問(wèn)我：“今天你能刷新停留了嗎?”
在成長(zhǎng)的過(guò)程中，什么事情都可能發(fā)生，成長(zhǎng)是我們?nèi)松胁豢扇鄙俚氖虑椋幱谀婢硶r(shí)可以突破自我超越自我而取得成功。處于苦難時(shí)不斷的超越創(chuàng)新自我，在呵護(hù)中我們學(xué)會(huì)了感激，奮斗則不斷地刷新自己，并且進(jìn)步，在磨難中我們變得成熟，在關(guān)愛(ài)中我們學(xué)會(huì)寬容，在任何苦難經(jīng)歷體驗(yàn)下，我們學(xué)會(huì)了很多，并擺脫了自私小氣，幼稚，呆滯，我們逐漸長(zhǎng)大。
在一次考試中，那時(shí)我以為我又會(huì)進(jìn)步一點(diǎn)，而有些開(kāi)心卻不想，這就導(dǎo)致了有些我原本會(huì)做的題卻沒(méi)做對(duì)，盡管我努力的想，可就是想不起來(lái)，這時(shí)的我有些著急了，但又實(shí)在沒(méi)辦法，就只能把簡(jiǎn)單的題目先做了，不久后考試成績(jī)下來(lái)了，我果然考上了，真是樂(lè)極生悲。
回到了家里，我把成績(jī)告訴了家長(zhǎng)，并把原因也說(shuō)了一遍，他們都對(duì)我說(shuō)孩子成績(jī)的好壞，可以決定以后做什么工作成績(jī)好，可以當(dāng)一個(gè)大老板，學(xué)習(xí)不好就只能在大街上掃地，當(dāng)一個(gè)老板，幾萬(wàn)塊錢的工資，又可以舒服的坐在椅子上掃大街的，一個(gè)月才幾千塊錢的工資，你說(shuō)你現(xiàn)在不好好學(xué)習(xí)，不把成績(jī)提上去，你就想當(dāng)一個(gè)撿垃圾掃地的人嗎?努力吧，未來(lái)是在自己手中的。聽(tīng)到這些話，我不由得心里燃起了斗志，于是我努力學(xué)習(xí)，認(rèn)真背書和筆記，做試卷時(shí)也不再馬虎，不在邊做邊玩了。
在下一回的考試中，我的成績(jī)也有小幅度的提高，果然認(rèn)真的背書，認(rèn)真的聽(tīng)老師講課，在考試上做過(guò)的很多題目，多檢查幾遍，果然是有用的，奮斗能不斷的進(jìn)步，刷新自我。
萬(wàn)物皆有裂痕，那是光照進(jìn)來(lái)的地方?！R昂約德·科思。
是冬天啊，街上的寂寥樣子，呵，真是沒(méi)有春天的影子。心中的裂痕，也有寒風(fēng)吹來(lái)。
期末的成績(jī)，似把刀沖我劈來(lái)，這些天，閑在家中，避不開(kāi)家人失望的言語(yǔ)向我早已傷痕累累的心中鉆入。又是一如既往地坐在書房里看著那比別人要多的寒假作業(yè)眼中是怨恨還是后悔?不希望那不爭(zhēng)氣的淚珠落下，便不再去想自己挫敗的成績(jī)，余光中好像有些不同的色彩。
是綠色，是綠蘿!目光便留在那兒了。仔細(xì)看，并非所有葉子都是綠色，也有些泛黃，有些枯萎，果真，誰(shuí)都逃不過(guò)一步一步墜入失敗的深淵。笑，不止的笑，似是在嘲諷那抹綠意，可心中的裂痕卻在隱隱作痛。作痛你也同我一般嗎?帶著憐憫，走近看，我怔住了，大為吃驚，在綠蘿最靠泥土的地方竟又萌發(fā)了新芽!這不是一株瀕近死亡的植物嗎?我輕輕觸摸枯黃的葉子，不負(fù)用力它們便紛紛落下了，而這碧綠的葉子和新發(fā)的幼苗呢?任憑我怎樣用力，那韌勁是不允我將它們摧毀的。
為什么綠蘿總是有春的氣息?那是因?yàn)樗粩嗟厮⑿伦晕?，在死前重?
心中有了失望的裂痕，那便讓新生的希望填補(bǔ)，而那無(wú)法補(bǔ)上的就讓刷新自我的光照進(jìn)來(lái)吧!
失敗之所以是成功之母，不是因?yàn)槭×司鸵欢艹晒Α６敲恳淮问?，都是一次成功刷新自我認(rèn)知的開(kāi)始。
生命不是要超越別人，而是要超越自己?！氯R賽。
因?yàn)閯?chuàng)新，魯班的鐵鋸才能被世界銘記;因?yàn)閯?chuàng)新，普朗克的量子力學(xué)假說(shuō)才能使愛(ài)因斯坦的相對(duì)論聲名鵲起;因?yàn)閯?chuàng)新;鄭板橋才能把畫竹的技藝滲在書法藝術(shù)中，形成獨(dú)特的板橋體。
齊白石爺爺曾獲世界和平獎(jiǎng)，然而，面對(duì)他所取得的成功，他并不滿足，不斷地汲取其他畫家的長(zhǎng)處。五易畫風(fēng)的白石老人，就此誕生。
一位位名人應(yīng)創(chuàng)新而更加不凡，而我卻停滯不前。
小學(xué)，我的成績(jī)一向平穩(wěn)，名列前茅，可到了初中……我本以為保持現(xiàn)狀就好，可是，不進(jìn)則退。第一次月考，我便為自己的行動(dòng)付出了慘痛的代價(jià)。
我伏在桌前，盯著一道題目半天沒(méi)有動(dòng)靜。出去走走吧，一個(gè)人聲音在心中響起。
一月，寒風(fēng)刺骨，將我團(tuán)團(tuán)圍住，找不到出路。踽踽獨(dú)行，空氣中彌漫著絕望與寒冷，似乎還氤氳著一股不明的香氣。
即使是梅花，也擋不住寒風(fēng)，隨雪花搖曳。我轉(zhuǎn)身想走，一位老奶奶攔住了我。“小朋友，你也喜歡梅花嗎?”與常人不同的是，她滿頭白發(fā)，雙腿癱瘓。“我最愛(ài)梅花，是它在我癱瘓時(shí)不停激勵(lì)著我，叫我堅(jiān)強(qiáng)。風(fēng)雪越大，它越頑強(qiáng)怒放，不斷地刷新自我?！蔽艺×?，原來(lái)，它剛才的搖曳是在否定我。
我走在回家的路上，獨(dú)自感慨。凌霜斗雪，迎風(fēng)怒放，高潔如此，不染纖塵。此刻，是一株小小的梅花告訴我，何為堅(jiān)強(qiáng)，何為創(chuàng)新。
季節(jié)變換，花謝花開(kāi)。曾經(jīng)的我漸漸走遠(yuǎn)，現(xiàn)在的我享受著刷新自我的感覺(jué)。
那炫目的色彩，用悅目的記憶刷新著我將來(lái)的生活。冬日暖陽(yáng)，冷風(fēng)眠;花香滿徑，我心憐。
初三刷新自我篇三
前天，謝老師給我們說(shuō)了這樣一個(gè)詞兒——不破不立。也就是說(shuō)，人要想進(jìn)步就要打破自己的壞習(xí)慣。今天我也“打破”了自己一回，去操場(chǎng)跑了一圈。
早上風(fēng)很大，天冷的讓人直打哆嗦，但是在教室里卻溫暖如春。我們一下早讀就被轟出了教室。天哪，真的好冷，風(fēng)吹在臉上如刀割一般疼，我不禁打起了退堂鼓，想著去上個(gè)廁所假裝自己跑過(guò)了，但就在這時(shí)，我仿佛看到兩個(gè)人在斗爭(zhēng)——一個(gè)是天使，一個(gè)是惡魔。天使說(shuō):“宋亞軒，去跑步呀，你不能偷懶！”惡魔則說(shuō):“沒(méi)關(guān)系的，反正又沒(méi)人知道！”最終，天使戰(zhàn)勝了惡魔，我克制住了壞念頭，下樓跑步了。
正下樓時(shí)，我的腦子忽然冒出了一個(gè)奇妙的念頭，為何不去操場(chǎng)跑上一圈？昨天謝老師說(shuō)過(guò)，只有去操場(chǎng)跑步才有效果。我拉上幾個(gè)同學(xué)，向操場(chǎng)進(jìn)發(fā)，開(kāi)啟一段“長(zhǎng)征”之路。
時(shí)間緊，任務(wù)重，所以在去操場(chǎng)的路上，我們都是快馬加鞭的，到操場(chǎng)已氣喘吁吁。停歇十幾秒后立即進(jìn)入正軌，開(kāi)始跑步。
這次的400米，我不但突破了自我，而且還學(xué)會(huì)了克制自己。這次的跑步，我受益匪淺。
初三刷新自我篇四
我是一枝梅。
懸崖峭壁，高聳入云，云霧繚繞，清晨微光點(diǎn)點(diǎn)，透過(guò)薄霧降臨人間。冰封的河水逐漸化開(kāi)，我仰望蒼穹，心中那份雜念又充斥在心中。
孤傲、高潔是我自身獨(dú)有的意志，可在園丁們的悉心照料下，我逐漸變得嬌嫩、柔弱，似乎變得不堪一擊。但我仍沒(méi)有抵擋住這如此強(qiáng)烈的誘惑，我漸漸地變得普通，變得平凡，與其他花一樣，過(guò)著閑適自在的生活。
生活的風(fēng)雨似乎總能讓我灰飛煙滅。近些天氣候欠佳，常常電閃雷鳴，大雨傾盆。少了園丁的呵護(hù)，那些誘人的，美麗的，高貴的花在剎那間變得憔悴、瘦弱，最終凋零，枯萎。
風(fēng)雨中，我搖晃著身軀，仿佛也同其他花一樣，經(jīng)受不住風(fēng)雨的考驗(yàn)，但命運(yùn)似乎再次戲弄了我，讓我“狼狽”地在這次風(fēng)雨中存活了下來(lái)，我也因此成為僅有的一枝梅。
矗立在山巔上，我很是擔(dān)憂，沒(méi)有了園丁的照顧，沒(méi)有了甘甜的養(yǎng)料，我也逐漸開(kāi)始枯萎，但我不想死，因?yàn)槲疫€沒(méi)有活出真正的價(jià)值!
一次次地失望，一次次地堅(jiān)持，我開(kāi)始努力生根，以便汲取到更多的養(yǎng)分。在這深山老林里，沒(méi)有路人，也沒(méi)有欣賞者。但我堅(jiān)信，活出精彩的生命，才是一生最大的價(jià)值。
不久，我做到了。
我是一枝梅，一枝高潔、孤傲的梅，或許生命的精彩不在于處境的高貴，而是在于不斷的刷新自我，不需要掌聲，不需要贊美，我只是一枝梅。
記錄是用來(lái)打破的刷新的，而不是用來(lái)銘記歷史的。每一次的全力奮斗都是洗盡鉛華的行為。打破一沉不變，讓循規(guī)蹈矩都隨新的一次成績(jī)灰飛煙滅吧，刷新自我，挑戰(zhàn)自我，不要有任何的顧慮，因?yàn)槊恳淮蔚膴^力拼搏都是在為你最終登上頂峰鋪墊階梯。
刷新，終而復(fù)始的刷新，沒(méi)有什么事可以不經(jīng)努力就可以練成的。刷新自己，抬高自己的目標(biāo)，抬著自己的頭，記住，那不是輕狂驕傲，而是想要抬頭看看自己的藍(lán)天，每次的刷新紀(jì)錄，刷新自己，要的不僅是多于常人的努力與奮斗，重中之重的事，要有目標(biāo)，要有野心，心中要有超過(guò)上一次的欲望。畢竟啊，沒(méi)有理想的人是無(wú)用的人，沒(méi)有目標(biāo)的人是空虛的廢人。
極限，這個(gè)名詞，不是用來(lái)掛在嘴邊每天用來(lái)念叨的，而是用來(lái)突破的。
刷新自己，使他人望而生畏，不斷充實(shí)自我，讓自己的生活每一天都具有挑戰(zhàn)。刷新自我的機(jī)會(huì)數(shù)不勝數(shù)，逃避的機(jī)會(huì)也不計(jì)其數(shù)。兩者機(jī)會(huì)均等，而選擇權(quán)正握在你的手里。放棄他輕而易舉。如果你選擇去重新挑戰(zhàn)一遍，那么你必定要承受重于泰山的心理壓力，但你要堅(jiān)信自己，只要你成功的刷新了自己，壓在你頭上的泰山便會(huì)成為你的墊腳石。
刷新自我，挑戰(zhàn)極限，兩者相輔相成，缺一不可，我要把刷新自我作為前進(jìn)的不竭動(dòng)力。
現(xiàn)在，我抬頭望著考場(chǎng)的天花板，透射人心的燈光正在拷問(wèn)我：“今天你能刷新停留了嗎?”
在成長(zhǎng)的過(guò)程中，什么事情都可能發(fā)生，成長(zhǎng)是我們?nèi)松胁豢扇鄙俚氖虑?，處于逆境時(shí)可以突破自我超越自我而取得成功。處于苦難時(shí)不斷的超越創(chuàng)新自我，在呵護(hù)中我們學(xué)會(huì)了感激，奮斗則不斷地刷新自己，并且進(jìn)步，在磨難中我們變得成熟，在關(guān)愛(ài)中我們學(xué)會(huì)寬容，在任何苦難經(jīng)歷體驗(yàn)下，我們學(xué)會(huì)了很多，并擺脫了自私小氣，幼稚，呆滯，我們逐漸長(zhǎng)大。
在一次考試中，那時(shí)我以為我又會(huì)進(jìn)步一點(diǎn)，而有些開(kāi)心卻不想，這就導(dǎo)致了有些我原本會(huì)做的題卻沒(méi)做對(duì)，盡管我努力的想，可就是想不起來(lái)，這時(shí)的我有些著急了，但又實(shí)在沒(méi)辦法，就只能把簡(jiǎn)單的題目先做了，不久后考試成績(jī)下來(lái)了，我果然考上了，真是樂(lè)極生悲。
回到了家里，我把成績(jī)告訴了家長(zhǎng)，并把原因也說(shuō)了一遍，他們都對(duì)我說(shuō)孩子成績(jī)的好壞，可以決定以后做什么工作成績(jī)好，可以當(dāng)一個(gè)大老板，學(xué)習(xí)不好就只能在大街上掃地，當(dāng)一個(gè)老板，幾萬(wàn)塊錢的工資，又可以舒服的坐在椅子上掃大街的，一個(gè)月才幾千塊錢的工資，你說(shuō)你現(xiàn)在不好好學(xué)習(xí)，不把成績(jī)提上去，你就想當(dāng)一個(gè)撿垃圾掃地的人嗎?努力吧，未來(lái)是在自己手中的。聽(tīng)到這些話，我不由得心里燃起了斗志，于是我努力學(xué)習(xí)，認(rèn)真背書和筆記，做試卷時(shí)也不再馬虎，不在邊做邊玩了。
在下一回的考試中，我的成績(jī)也有小幅度的提高，果然認(rèn)真的背書，認(rèn)真的聽(tīng)老師講課，在考試上做過(guò)的很多題目，多檢查幾遍，果然是有用的，奮斗能不斷的進(jìn)步，刷新自我。
萬(wàn)物皆有裂痕，那是光照進(jìn)來(lái)的地方?！R昂約德·科思。
是冬天啊，街上的寂寥樣子，呵，真是沒(méi)有春天的影子。心中的裂痕，也有寒風(fēng)吹來(lái)。
期末的成績(jī)，似把刀沖我劈來(lái)，這些天，閑在家中，避不開(kāi)家人失望的言語(yǔ)向我早已傷痕累累的心中鉆入。又是一如既往地坐在書房里看著那比別人要多的寒假作業(yè)眼中是怨恨還是后悔?不希望那不爭(zhēng)氣的淚珠落下，便不再去想自己挫敗的成績(jī)，余光中好像有些不同的色彩。
是綠色，是綠蘿!目光便留在那兒了。仔細(xì)看，并非所有葉子都是綠色，也有些泛黃，有些枯萎，果真，誰(shuí)都逃不過(guò)一步一步墜入失敗的深淵。笑，不止的笑，似是在嘲諷那抹綠意，可心中的裂痕卻在隱隱作痛。作痛你也同我一般嗎?帶著憐憫，走近看，我怔住了，大為吃驚，在綠蘿最靠泥土的地方竟又萌發(fā)了新芽!這不是一株瀕近死亡的植物嗎?我輕輕觸摸枯黃的葉子，不負(fù)用力它們便紛紛落下了，而這碧綠的葉子和新發(fā)的幼苗呢?任憑我怎樣用力，那韌勁是不允我將它們摧毀的。
為什么綠蘿總是有春的氣息?那是因?yàn)樗粩嗟厮⑿伦晕遥谒狼爸厣?
心中有了失望的裂痕，那便讓新生的希望填補(bǔ)，而那無(wú)法補(bǔ)上的就讓刷新自我的光照進(jìn)來(lái)吧!
失敗之所以是成功之母，不是因?yàn)槭×司鸵欢艹晒?。而是每一次失敗，都是一次成功刷新自我認(rèn)知的開(kāi)始。
生命不是要超越別人，而是要超越自己?！氯R賽。
因?yàn)閯?chuàng)新，魯班的鐵鋸才能被世界銘記;因?yàn)閯?chuàng)新，普朗克的量子力學(xué)假說(shuō)才能使愛(ài)因斯坦的相對(duì)論聲名鵲起;因?yàn)閯?chuàng)新;鄭板橋才能把畫竹的技藝滲在書法藝術(shù)中，形成獨(dú)特的板橋體。
齊白石爺爺曾獲世界和平獎(jiǎng)，然而，面對(duì)他所取得的成功，他并不滿足，不斷地汲取其他畫家的長(zhǎng)處。五易畫風(fēng)的白石老人，就此誕生。
一位位名人應(yīng)創(chuàng)新而更加不凡，而我卻停滯不前。
小學(xué)，我的成績(jī)一向平穩(wěn)，名列前茅，可到了初中……我本以為保持現(xiàn)狀就好，可是，不進(jìn)則退。第一次月考，我便為自己的行動(dòng)付出了慘痛的代價(jià)。
我伏在桌前，盯著一道題目半天沒(méi)有動(dòng)靜。出去走走吧，一個(gè)人聲音在心中響起。
一月，寒風(fēng)刺骨，將我團(tuán)團(tuán)圍住，找不到出路。踽踽獨(dú)行，空氣中彌漫著絕望與寒冷，似乎還氤氳著一股不明的香氣。
即使是梅花，也擋不住寒風(fēng)，隨雪花搖曳。我轉(zhuǎn)身想走，一位老奶奶攔住了我?！靶∨笥眩阋蚕矚g梅花嗎?”與常人不同的是，她滿頭白發(fā)，雙腿癱瘓?！拔易類?ài)梅花，是它在我癱瘓時(shí)不停激勵(lì)著我，叫我堅(jiān)強(qiáng)。風(fēng)雪越大，它越頑強(qiáng)怒放，不斷地刷新自我?！蔽艺×?，原來(lái)，它剛才的搖曳是在否定我。
我走在回家的路上，獨(dú)自感慨。凌霜斗雪，迎風(fēng)怒放，高潔如此，不染纖塵。此刻，是一株小小的梅花告訴我，何為堅(jiān)強(qiáng)，何為創(chuàng)新。
季節(jié)變換，花謝花開(kāi)。曾經(jīng)的我漸漸走遠(yuǎn)，現(xiàn)在的我享受著刷新自我的感覺(jué)。
那炫目的色彩，用悅目的記憶刷新著我將來(lái)的生活。冬日暖陽(yáng)，冷風(fēng)眠;花香滿徑，我心憐。
墻角的藤蘿不斷向上，刷新自我，便擁抱了燦爛的春光;枝頭的梅花不畏艱辛，刷新自我，便在臘月中凌寒獨(dú)自開(kāi);山崖間的雄鷹逆風(fēng)展翅，刷新自我，便獲得了自己的一片天空。人若刷新自我，便擁有精彩的人生。
孔子身為儒圣，依舊刻苦練琴，年過(guò)半百依舊“韋編三絕”，更是為了學(xué)習(xí)新知識(shí)而“發(fā)奮忘食，樂(lè)亦忘憂，不知老之悔矣”。正是因?yàn)樗粩嗨⑿伦晕?，才有了他淵博學(xué)識(shí)的不斷提高。
一代儒家圣人尚且如此，更何況我們凡人?刷新自我，不斷追求，成為更好的自己，這便是提高人生價(jià)值的不二法門。
作為雜交水稻之父，袁隆平取得的成就舉世公認(rèn)，可他并未被聲名的包袱所累，而是刷新自我，精益求精，這才有了”海水稻”這一令人稱贊的新成果的問(wèn)世。這正是對(duì)刷新自我的良好詮釋。
不沉溺于過(guò)去，積極進(jìn)取，才會(huì)創(chuàng)造出新的輝煌。一個(gè)人要想持續(xù)有力的奔走于人生路上，便不能停下向前的腳步，刷新自我，才會(huì)擁有前方更為美好的風(fēng)景。
而反之，迷失在過(guò)去的成就中，便不會(huì)有向前的動(dòng)力，總想著來(lái)時(shí)的路，便邁不開(kāi)向前的腳步。這樣下去，人往往會(huì)喪失對(duì)未來(lái)的追求，從而躊躇不前。
擁有兩千多項(xiàng)發(fā)明專利的發(fā)明大王愛(ài)迪生，晚年卻被以前的成就牢牢禁錮，沒(méi)能創(chuàng)造一項(xiàng)發(fā)明;牛頓本有充分的能力為科研事業(yè)做出更偉大的公測(cè)，卻因神學(xué)而從一個(gè)學(xué)者成為一個(gè)宗教信徒，終止了他的研究;一代總統(tǒng)尼克松，明明政績(jī)顯赫，實(shí)力強(qiáng)勁，卻在大選時(shí)忘卻了刷新自我、不斷進(jìn)取才是決勝的關(guān)鍵，反而去監(jiān)聽(tīng)對(duì)手，終是輸?shù)袅嗽瓉?lái)勝券在握的競(jìng)選……不勝枚舉的例子無(wú)一不詮釋著刷新自我的意義。
如果說(shuō)生命是一棵枝繁葉茂的樹(shù)，那么刷新自我便可讓它結(jié)出累累碩果;如果說(shuō)生命是變幻莫測(cè)的云霞，那么刷新自我便可令它披上金碧輝煌的霞衣。刷新自我，便會(huì)活出人生的精彩。
初三刷新自我篇五
每當(dāng)清晨六點(diǎn)，客廳中一個(gè)傴僂著身影在那忙碌，她穿好那肥大笨重的軍綠色大衣，套上那厚絨的雪地鞋，拿著鬧竹籃顫顫巍巍的走出門外，經(jīng)受著門外呼嘯的寒風(fēng)和飄來(lái)的雪花她便是我的外婆。而我此時(shí)，卻在房間正和周公下著棋。
每天外婆為了讓我吃上新鮮的蔬菜。都會(huì)提著竹籃，清晨來(lái)到菜市場(chǎng)買菜。每每回來(lái)，外婆抖抖身上的雪，抱著竹籃，籃中翠綠的，深綠的蔬菜靜悄悄的躺在那，我依稀看到上面還有亮晶晶的雪花在閃爍。
又一清晨，那小小的身影悄悄地穿著衣服，套上鞋子，拿著那似曾相識(shí)的竹籃，打開(kāi)門迎接那大風(fēng)飄雪的人。這時(shí)是誰(shuí)？是我，這時(shí)是我。我拿著竹籃，艱難地走出門外，耳邊寒風(fēng)在唱歌，頭上雪花在跳舞，緊緊握住那籃子，心中卻十分的興奮與激動(dòng)，我想那時(shí)的外婆也如現(xiàn)在心情一樣吧？不一樣的成長(zhǎng)，不斷刷新我，而我卻十分的快樂(lè)。
那茫茫雪地中，我什么都沒(méi)留下，卻只留下了那長(zhǎng)長(zhǎng)的一串串腳印。也許這就是成長(zhǎng)，成長(zhǎng)又是一次次的刷新，刷新也是那成長(zhǎng)路的一道道坎。這次的刷新是自我面對(duì)成長(zhǎng)的蛻變，而我們將不停的蛻變，不停的刷新成長(zhǎng)的路上那一串串腳印，繼續(xù)延伸著，延伸著。
初三刷新自我篇六
一切事物都需要時(shí)時(shí)刷新自我。不及時(shí)刷新自我，電腦不會(huì)接受到新的東西，手機(jī)不會(huì)收到新的信息，而對(duì)于人來(lái)說(shuō)也是如此，不時(shí)時(shí)刷新自我，就接觸不到新鮮事物，眼界變得狹窄，思想停滯不前，不能做到與時(shí)俱進(jìn)，知識(shí)和能力水平得不到提升，久而久之就會(huì)被社會(huì)所淘汰。
刷新自我，可以使我們了解自己的不足。“吾日三省吾身”便是古代圣賢刷新自我的方式，正是保持一顆清醒的頭腦，才可以寫出為后世傳頌的著作，才可以對(duì)每件小事都有所感悟。
刷新自我，可以使我們?cè)鲩L(zhǎng)自己的才干。“苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能”，這種刷新自我的方式并不是老天賜予的，而是一種修行，一種能量的積蓄，一種厚積薄發(fā)的過(guò)程，從而達(dá)到提升自我的目的。
刷新自我，可以使我們保持一顆謙和的心?？v觀古今，謙虛、和善是最為寶貴的品質(zhì);驕橫、冷漠卻是最為致命的性格缺陷。只有時(shí)時(shí)刷新自我，才可以摒棄一切枯枝敗葉，保持人生這顆大樹(shù)的主干完整，得以汲取陽(yáng)光，長(zhǎng)成參天大樹(shù)，將正能量的果實(shí)灑向四方大地。
刷新自我，才可以分清主次、懂得取舍。正是通過(guò)刷新自我，才使簡(jiǎn)·愛(ài)沒(méi)有接受圣約翰的求婚;才使基督山伯爵停止了對(duì)梅爾塞苔絲的復(fù)仇。所以，正是自我刷新，我們才會(huì)認(rèn)識(shí)自己的處境，從而做出對(duì)的選擇，選定正確的職責(zé)和任務(wù)。
刷新自我，才是一種積極向上的生活方式。無(wú)論我們身處何時(shí)何地，我們都應(yīng)該做到時(shí)時(shí)刷新自我，認(rèn)真審視自己，敢于改過(guò)自新，積極樂(lè)觀地茁壯成長(zhǎng)。
未來(lái)的精彩永遠(yuǎn)生長(zhǎng)在不斷努力的枝干上，前方究竟是貧瘠的荒漠，還是蔥郁的原野，取決于我們不斷的創(chuàng)新。
唯有不斷地創(chuàng)新，不循規(guī)蹈矩，才能刷新自我，找到更好的自己。
創(chuàng)新需要智慧和勇氣，電風(fēng)扇剛一上市時(shí)并不是很收歡迎，銷量很不樂(lè)觀，廠家也因此傷透了腦筋，紛紛斥巨資做廣告宣傳促銷，但均收效甚微而被迫中止。一個(gè)富有創(chuàng)新精神和能力的小伙子卻給這一行業(yè)帶來(lái)了無(wú)限生機(jī)。他把電風(fēng)扇都刷成了五顏六色，因此銷量大增。而這個(gè)年輕人也因此成為了世界上最大的電風(fēng)扇制造商，成為這一行業(yè)的大亨。
他的創(chuàng)新不僅為電風(fēng)扇這一行業(yè)打開(kāi)了突破口，為企業(yè)贏得了成功，他也為自己贏得了成功，刷新了自我。正如李可染所說(shuō)：“踏著前人的腳步前進(jìn)，最佳結(jié)果也只能是亞軍。”所以，要想獲得成功，成為更好的自己，就要善于思考、大膽創(chuàng)新，從而刷新自我。
想刷新自我，獲得成功不僅要努力學(xué)習(xí)前人的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)，還要善于創(chuàng)新。我國(guó)橋梁專家茅以升在修建錢塘江大橋的時(shí)候，就以他的創(chuàng)新刷新了自我，為修建大橋節(jié)約了時(shí)間和空間。他在前人技術(shù)的基礎(chǔ)上，運(yùn)用科學(xué)技術(shù)獨(dú)創(chuàng)了一種更為先進(jìn)的建造技術(shù)，獲得了成功。
正如戴延年所說(shuō)：“推陳出新，饒有別致?！币彩窃谶@趣味中，茅以升刷新了自我，也將修橋時(shí)的浪費(fèi)減少到了最低的程度。所以，我們也要在學(xué)習(xí)前人知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，善于發(fā)現(xiàn)、大膽創(chuàng)新，從而刷新自我，找到更好的自己。
面對(duì)這迷霧繚繞的前方，我們并不知道在前方有的是：為我們指明前進(jìn)的燈塔，還是一道萬(wàn)丈深淵。但只要我們把握好當(dāng)下，敢于創(chuàng)新，刷新自我，就能在前方找到一個(gè)更好的自己。
小鳥(niǎo)因?yàn)樗⑿铝俗晕?，所以在湛藍(lán)的藍(lán)天飛翔;小草因?yàn)樗⑿铝俗晕?，所以在大地享受著快?lè);花朵因?yàn)樗⑿铝俗晕?，所以開(kāi)出了令人嘆為觀止的花;而我因?yàn)樗⑿铝俗晕遥抛屛业纳罡用篮?。那是個(gè)令人神清氣朗的早晨，我剛吃完早飯，就看見(jiàn)堂哥騎著自行車，從我身邊飛快的略過(guò)?？粗酶珧T自行車那英姿煞爽的樣子，我的心里就癢癢的。等到堂哥騎完車來(lái)我家的時(shí)候，我央求我堂哥教我騎自行車。堂哥一口就答應(yīng)了，沒(méi)有絲毫的猶豫。堂哥扶著車，讓我坐在上面。我坐在上面，因?yàn)樯砀叩膯?wèn)題，我的腳只能踮著地，堂哥讓我把腳放到踏板上。
我剛把一只腳放在踏板上的時(shí)候，身子已經(jīng)搖搖晃晃的，好像隨時(shí)就會(huì)摔下去似的。堂哥說(shuō)：“放心，別怕，有我在?！碧酶绲脑捜缤活w定心丸，使我不再害怕。我把腳放在踏板了，剛踩幾下，就摔了一跤。堂哥拉我起來(lái)問(wèn)：“沒(méi)事吧!”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，又騎上了自行車，又在一次摔了下來(lái)。我垂頭喪氣的坐在地上，堂哥拍了拍我的肩膀說(shuō)：“沒(méi)事的，剛開(kāi)始是這樣的，多試幾次就會(huì)了的。”我垂著頭說(shuō)：“可是我就是沒(méi)辦法保持平衡。”“你不要試一兩次就說(shuō)自己做不到，要是你在這樣的話，以后不要叫我教你什么了，真是一個(gè)沒(méi)信心的人?！碧酶绲倪@番話激怒了我：“誰(shuí)沒(méi)信心了，再來(lái)。”沒(méi)等堂哥反應(yīng)過(guò)來(lái)，我已經(jīng)騎上了自己車，慢慢的在堂哥的幫助下，我已經(jīng)能保持平衡了，逐漸的也會(huì)騎。因?yàn)槲宜⑿铝俗约海屪约簩W(xué)會(huì)了騎自行車，在風(fēng)中享受著各種風(fēng)的撫摸，這便是我刷新自我的獎(jiǎng)勵(lì)。
以后，我將繼續(xù)刷新自我，讓自己創(chuàng)造更加美好的未來(lái)。
當(dāng)一縷陽(yáng)光透過(guò)重重的樹(shù)葉，照在這片土地上，照在這塊石頭上時(shí)，我驚訝地發(fā)現(xiàn)這塊石頭上多了一點(diǎn)兒綠，這正是那顆種子的身影。
幾天下來(lái)，那顆種子已經(jīng)刷新了自己，長(zhǎng)成了一棵小樹(shù)苗。石頭不敢再嘲笑它了，在一邊沉默不語(yǔ);寒風(fēng)不敢再打擊它了，灰溜溜地逃走了。只有它挺直在石縫中茁壯成長(zhǎng)。
我們就是那一顆種子。在學(xué)習(xí)的這一道路上，我曾經(jīng)看著一個(gè)個(gè)同學(xué)超越了我，但是我無(wú)可奈何，只會(huì)眼睜睜地看著眼前的一切。直到有一天我明白了四個(gè)簡(jiǎn)單的字眼——刷新自我。
我的心中忽然升騰起一股莫名的力量，我慢慢進(jìn)入了狀態(tài)，雙腳有節(jié)奏地大步大步地邁去，我看著一個(gè)個(gè)同學(xué)被我超越。每當(dāng)我的名次提升一名，我的自信就會(huì)翻倍，我也更加努力，盡管這是辛苦的：每當(dāng)同學(xué)們跑出去盡情玩耍，我就一個(gè)人坐在教室;每當(dāng)同學(xué)們都進(jìn)入了甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)，我仍在月光下奮斗;每當(dāng)同學(xué)們歡聲笑語(yǔ)，我卻朗讀著一篇雙一篇課文。但在這背后，我迎來(lái)了成功。我不斷創(chuàng)造奇跡，超載自己，一次又一次實(shí)現(xiàn)了自我的價(jià)值。
在每一把鋒利的寶劍背后，都有磨煉時(shí)的痛苦;在每一次梅花的綻放背后，都有在寒風(fēng)洗禮下的傷口;在每一位成功人士的背后，都有在不斷努力，不斷創(chuàng)造，不斷刷新自我流下的汗水。
成長(zhǎng)是必須的，一路上的汗水也是不可少的，誰(shuí)也不愿停留在昨天，讓我們迎頭風(fēng)雨，不斷超越自我，刷新自我，迎來(lái)美好而嶄新的明天。
初三刷新自我篇七
有一位哲人說(shuō)過(guò)：“人生最大的敵人是自己?！奔?xì)想起來(lái)，此話很有道理。生活中這樣的事并不少見(jiàn)：一個(gè)人的失敗，常常不是敗給競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，也不是客觀上存在著無(wú)法逾越的障礙，而是敗在自己手里。有些人只是緣于貪財(cái)、貪?rùn)?quán)，結(jié)果自掘墳?zāi)梗涞阶约汉ψ约旱墓秩?。同樣，那些成功者，往往不是因?yàn)樗麄冎巧坛＃斆暨^(guò)人，也不是因?yàn)樗麄儗W(xué)富五車，而是因?yàn)樗麄兡軌蚯逍训卣J(rèn)識(shí)自己，準(zhǔn)確地把握自己，從而有效地征服了自己。由此可見(jiàn)，只有征服自己，才能有所作為。
我們常說(shuō)：“金無(wú)足赤，人無(wú)完人?！奔词沁尺屣L(fēng)云的優(yōu)秀人物，也會(huì)有自己的缺點(diǎn)、弱點(diǎn)，誰(shuí)也無(wú)法達(dá)到出神入化、應(yīng)用自如的境地。這就需要認(rèn)識(shí)自己，征服自己，不斷地克服缺點(diǎn)，超越自我。當(dāng)你春風(fēng)得意的時(shí)候，要征服驕傲自滿，做到頭腦清醒，謹(jǐn)慎從事；當(dāng)你倒霉失意的時(shí)候，要征服消極懦弱，做到精神振奮，勇往直前；在金錢誘惑面前，要征服貪婪自私，做到廉潔奉公，一塵不染……總之，你能征服自己，就能朝著理想的目標(biāo)奮勇向前，腳踏實(shí)地而不左右搖擺，就能創(chuàng)造輝煌的人生。
在我看來(lái)征服自己是一個(gè)改造自己、完善自我的過(guò)程。古人說(shuō)過(guò)“修身齊家治國(guó)平天下”、“吾日三省吾身”，從某種意義上講，就說(shuō)的是征服自己。
征服自己是一個(gè)永無(wú)止境的過(guò)程，什么時(shí)候都不能停滯和滿足。要明確自己是自己命運(yùn)的建筑師。只要自己能不斷地征服自己，完善自我，就能戰(zhàn)勝自我！
初三刷新自我篇八
一切事物都需要時(shí)時(shí)刷新自我。不及時(shí)刷新自我，電腦不會(huì)接受到新的東西，手機(jī)不會(huì)收到新的信息，而對(duì)于人來(lái)說(shuō)也是如此，不時(shí)時(shí)刷新自我，就接觸不到新鮮事物，眼界變得狹窄，思想停滯不前，不能做到與時(shí)俱進(jìn)，知識(shí)和能力水平得不到提升，久而久之就會(huì)被社會(huì)所淘汰。
刷新自我，可以使我們了解自己的不足?！拔崛杖∥嵘怼北闶枪糯ベt刷新自我的方式，正是保持一顆清醒的頭腦，才可以寫出為后世傳頌的著作，才可以對(duì)每件小事都有所感悟。
刷新自我，可以使我們?cè)鲩L(zhǎng)自己的才干?！翱嗥湫闹?，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能”，這種刷新自我的方式并不是老天賜予的，而是一種修行，一種能量的積蓄，一種厚積薄發(fā)的過(guò)程，從而達(dá)到提升自我的目的。
刷新自我，可以使我們保持一顆謙和的心?？v觀古今，謙虛、和善是最為寶貴的品質(zhì);驕橫、冷漠卻是最為致命的性格缺陷。只有時(shí)時(shí)刷新自我，才可以摒棄一切枯枝敗葉，保持人生這顆大樹(shù)的主干完整，得以汲取陽(yáng)光，長(zhǎng)成參天大樹(shù)，將正能量的果實(shí)灑向四方大地。
刷新自我，才可以分清主次、懂得取舍。正是通過(guò)刷新自我，才使簡(jiǎn)·愛(ài)沒(méi)有接受圣約翰的求婚;才使基督山伯爵停止了對(duì)梅爾塞苔絲的復(fù)仇。所以，正是自我刷新，我們才會(huì)認(rèn)識(shí)自己的處境，從而做出對(duì)的選擇，選定正確的職責(zé)和任務(wù)。
刷新自我，才是一種積極向上的生活方式。無(wú)論我們身處何時(shí)何地，我們都應(yīng)該做到時(shí)時(shí)刷新自我，認(rèn)真審視自己，敢于改過(guò)自新，積極樂(lè)觀地茁壯成長(zhǎng)。
未來(lái)的精彩永遠(yuǎn)生長(zhǎng)在不斷努力的枝干上，前方究竟是貧瘠的荒漠，還是蔥郁的原野，取決于我們不斷的創(chuàng)新。
唯有不斷地創(chuàng)新，不循規(guī)蹈矩，才能刷新自我，找到更好的自己。
創(chuàng)新需要智慧和勇氣，電風(fēng)扇剛一上市時(shí)并不是很收歡迎，銷量很不樂(lè)觀，廠家也因此傷透了腦筋，紛紛斥巨資做廣告宣傳促銷，但均收效甚微而被迫中止。一個(gè)富有創(chuàng)新精神和能力的小伙子卻給這一行業(yè)帶來(lái)了無(wú)限生機(jī)。他把電風(fēng)扇都刷成了五顏六色，因此銷量大增。而這個(gè)年輕人也因此成為了世界上最大的電風(fēng)扇制造商，成為這一行業(yè)的大亨。
他的創(chuàng)新不僅為電風(fēng)扇這一行業(yè)打開(kāi)了突破口，為企業(yè)贏得了成功，他也為自己贏得了成功，刷新了自我。正如李可染所說(shuō)：“踏著前人的腳步前進(jìn)，最佳結(jié)果也只能是亞軍。”所以，要想獲得成功，成為更好的自己，就要善于思考、大膽創(chuàng)新，從而刷新自我。
想刷新自我，獲得成功不僅要努力學(xué)習(xí)前人的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)，還要善于創(chuàng)新。我國(guó)橋梁專家茅以升在修建錢塘江大橋的時(shí)候，就以他的創(chuàng)新刷新了自我，為修建大橋節(jié)約了時(shí)間和空間。他在前人技術(shù)的基礎(chǔ)上，運(yùn)用科學(xué)技術(shù)獨(dú)創(chuàng)了一種更為先進(jìn)的建造技術(shù)，獲得了成功。
正如戴延年所說(shuō)：“推陳出新，饒有別致?！币彩窃谶@趣味中，茅以升刷新了自我，也將修橋時(shí)的浪費(fèi)減少到了最低的程度。所以，我們也要在學(xué)習(xí)前人知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，善于發(fā)現(xiàn)、大膽創(chuàng)新，從而刷新自我，找到更好的自己。
面對(duì)這迷霧繚繞的前方，我們并不知道在前方有的是：為我們指明前進(jìn)的燈塔，還是一道萬(wàn)丈深淵。但只要我們把握好當(dāng)下，敢于創(chuàng)新，刷新自我，就能在前方找到一個(gè)更好的自己。
小鳥(niǎo)因?yàn)樗⑿铝俗晕?，所以在湛藍(lán)的藍(lán)天飛翔;小草因?yàn)樗⑿铝俗晕遥栽诖蟮叵硎苤鞓?lè);花朵因?yàn)樗⑿铝俗晕?，所以開(kāi)出了令人嘆為觀止的花;而我因?yàn)樗⑿铝俗晕?，才讓我的生活更加美好。那是個(gè)令人神清氣朗的早晨，我剛吃完早飯，就看見(jiàn)堂哥騎著自行車，從我身邊飛快的略過(guò)?？粗酶珧T自行車那英姿煞爽的樣子，我的心里就癢癢的。等到堂哥騎完車來(lái)我家的時(shí)候，我央求我堂哥教我騎自行車。堂哥一口就答應(yīng)了，沒(méi)有絲毫的猶豫。堂哥扶著車，讓我坐在上面。我坐在上面，因?yàn)樯砀叩膯?wèn)題，我的腳只能踮著地，堂哥讓我把腳放到踏板上。
我剛把一只腳放在踏板上的時(shí)候，身子已經(jīng)搖搖晃晃的，好像隨時(shí)就會(huì)摔下去似的。堂哥說(shuō)：“放心，別怕，有我在。”堂哥的話如同一顆定心丸，使我不再害怕。我把腳放在踏板了，剛踩幾下，就摔了一跤。堂哥拉我起來(lái)問(wèn)：“沒(méi)事吧!”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，又騎上了自行車，又在一次摔了下來(lái)。我垂頭喪氣的坐在地上，堂哥拍了拍我的肩膀說(shuō)：“沒(méi)事的，剛開(kāi)始是這樣的，多試幾次就會(huì)了的。”我垂著頭說(shuō)：“可是我就是沒(méi)辦法保持平衡?！薄澳悴灰囈粌纱尉驼f(shuō)自己做不到，要是你在這樣的話，以后不要叫我教你什么了，真是一個(gè)沒(méi)信心的人。”堂哥的這番話激怒了我：“誰(shuí)沒(méi)信心了，再來(lái)。”沒(méi)等堂哥反應(yīng)過(guò)來(lái)，我已經(jīng)騎上了自己車，慢慢的在堂哥的幫助下，我已經(jīng)能保持平衡了，逐漸的也會(huì)騎。因?yàn)槲宜⑿铝俗约海屪约簩W(xué)會(huì)了騎自行車，在風(fēng)中享受著各種風(fēng)的撫摸，這便是我刷新自我的獎(jiǎng)勵(lì)。
以后，我將繼續(xù)刷新自我，讓自己創(chuàng)造更加美好的未來(lái)。
當(dāng)一縷陽(yáng)光透過(guò)重重的樹(shù)葉，照在這片土地上，照在這塊石頭上時(shí)，我驚訝地發(fā)現(xiàn)這塊石頭上多了一點(diǎn)兒綠，這正是那顆種子的身影。
幾天下來(lái)，那顆種子已經(jīng)刷新了自己，長(zhǎng)成了一棵小樹(shù)苗。石頭不敢再嘲笑它了，在一邊沉默不語(yǔ);寒風(fēng)不敢再打擊它了，灰溜溜地逃走了。只有它挺直在石縫中茁壯成長(zhǎng)。
我們就是那一顆種子。在學(xué)習(xí)的這一道路上，我曾經(jīng)看著一個(gè)個(gè)同學(xué)超越了我，但是我無(wú)可奈何，只會(huì)眼睜睜地看著眼前的一切。直到有一天我明白了四個(gè)簡(jiǎn)單的字眼——刷新自我。
我的心中忽然升騰起一股莫名的力量，我慢慢進(jìn)入了狀態(tài)，雙腳有節(jié)奏地大步大步地邁去，我看著一個(gè)個(gè)同學(xué)被我超越。每當(dāng)我的名次提升一名，我的自信就會(huì)翻倍，我也更加努力，盡管這是辛苦的：每當(dāng)同學(xué)們跑出去盡情玩耍，我就一個(gè)人坐在教室;每當(dāng)同學(xué)們都進(jìn)入了甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)，我仍在月光下奮斗;每當(dāng)同學(xué)們歡聲笑語(yǔ)，我卻朗讀著一篇雙一篇課文。但在這背后，我迎來(lái)了成功。我不斷創(chuàng)造奇跡，超載自己，一次又一次實(shí)現(xiàn)了自我的價(jià)值。
在每一把鋒利的寶劍背后，都有磨煉時(shí)的痛苦;在每一次梅花的綻放背后，都有在寒風(fēng)洗禮下的傷口;在每一位成功人士的背后，都有在不斷努力，不斷創(chuàng)造，不斷刷新自我流下的汗水。
成長(zhǎng)是必須的，一路上的汗水也是不可少的，誰(shuí)也不愿停留在昨天，讓我們迎頭風(fēng)雨，不斷超越自我，刷新自我，迎來(lái)美好而嶄新的明天。
一滴水，可以折射出多彩的世界;一雙眼，可以看到人世間的繁華繽紛;一個(gè)人，可以找到人生的方向，不再迷茫。一個(gè)人想要在未來(lái)過(guò)的精彩，就需要不斷的努力，刷新自我。
有些人問(wèn)：未來(lái)會(huì)精彩嗎?我認(rèn)為，未來(lái)精彩不精彩在于每一階段自己學(xué)習(xí)了多少，成長(zhǎng)了多少，努力了多少。如果你每一階段都沒(méi)有付出，沒(méi)有去努力，去拼搏，那我認(rèn)為你只是一個(gè)空想家，沒(méi)有什么事是努力做不到的，也沒(méi)有什么是懶惰取代不了的，只有認(rèn)識(shí)到超越自我，戰(zhàn)勝困難才能讓未來(lái)過(guò)得更精彩，才會(huì)有更堅(jiān)定的信念，更明確的目標(biāo)等著你向前探索。
相對(duì)于實(shí)干家而言，我認(rèn)為這類人是不在吃苦的年紀(jì)選擇安逸，敢想敢做大膽的向前探索，不畏將來(lái)，不懼現(xiàn)在。在每一階段都在努力都在付出都不斷的刷新自我的人，我認(rèn)為他們的人生是精彩的，每時(shí)每刻都在與夢(mèng)想奮斗!
而對(duì)于我們而言，就需要學(xué)習(xí)實(shí)干家的這種敢想敢干，刷新自我的精神品質(zhì)，未來(lái)在自己的手中，想要更精彩，必然會(huì)有許多艱難險(xiǎn)阻等你去克服，需要不斷刷新自我。不過(guò)，想要在吃苦的年紀(jì)選擇安逸這只會(huì)讓未來(lái)更黑暗，還是在吃苦，誰(shuí)又會(huì)想這樣呢?所以，不要讓自己的未來(lái)留下遺憾，就必須不斷的吃苦，不斷的刷新自我。
懶惰的人，首先被自己打敗，然后被生活打敗;努力的人，首先戰(zhàn)勝自己，然后去戰(zhàn)勝生活。未來(lái)的精彩永遠(yuǎn)生長(zhǎng)在不斷刷新自我的枝干上，不要輕言放棄，再走一步，可能就成功了!
初三刷新自我篇九
《墨子》中有這樣一句話：“甘瓜苦蒂，天下物無(wú)全美?！币馑际翘煜聸](méi)有完美的東西。每一個(gè)人或每一個(gè)事物都有缺陷。作家巴金是一個(gè)真誠(chéng)的人，他的真誠(chéng)就在于他敢于對(duì)自己負(fù)責(zé)，敢于剖析自我。我們每個(gè)人都應(yīng)該像巴金一樣，認(rèn)認(rèn)真真的俯視自我，剖析自己的一言一行。在生活和學(xué)習(xí)中，不怕暴露自己的缺點(diǎn)乃至敢于自嘲，這就意味著清醒，更意味著自信，意味著活潑，意味著真誠(chéng)。現(xiàn)在，這樣的反省也需要我加倍地付出努力來(lái)記取，不應(yīng)該怨天尤人，該有這樣的機(jī)會(huì)讓我檢點(diǎn)我自己。
說(shuō)實(shí)話，我是一個(gè)經(jīng)不起失敗的人，一遇到風(fēng)雨，就會(huì)收起剛要翱翔的翅膀，一遇到荊棘，就會(huì)畏縮不前，我經(jīng)不起失敗，我害怕失敗?？荚嚥焕硐耄視?huì)逃避;生活不如意，我會(huì)俳徊不前，挨了批評(píng)，我會(huì)羞怯畏懼，這一切中的一切早已成為我前進(jìn)的絆腳石。以前我意識(shí)到了，但我沒(méi)有刻意的去改正，現(xiàn)在我想借這次機(jī)會(huì)轉(zhuǎn)變態(tài)度，勇敢，大膽，坦然地面對(duì)生活，無(wú)所畏懼，我相信“天空中不留下鳥(niǎo)的痕跡，但我已飛過(guò)?！痹偾靶械耐瑫r(shí)，我要給自己一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的動(dòng)力，用自己的實(shí)際行動(dòng)給自己一份堅(jiān)實(shí)的承諾：吳志所向，一往無(wú)前，愈挫愈勇，再接再厲。
現(xiàn)在，就讓我們勇敢的認(rèn)識(shí)自我，清醒地認(rèn)識(shí)自我，走進(jìn)這個(gè)充滿誘惑和磨煉的社會(huì)，只有這樣，才能認(rèn)真了解自己，對(duì)自己由無(wú)知到有知，再到多知。
小小的蒲公英種子離開(kāi)了母親的懷抱，帶著對(duì)遠(yuǎn)方的渴望出發(fā)了。可是旅途并沒(méi)有它想象中的那么美好，一路上，它經(jīng)受過(guò)狂風(fēng)暴雨的打擊，也接受過(guò)和風(fēng)細(xì)雨的輕撫;享受過(guò)友情的快樂(lè)，也忍受過(guò)一個(gè)人的孤獨(dú)。遠(yuǎn)方好遠(yuǎn)，路途好長(zhǎng)。它累了，想家了，也曾想過(guò)放棄，但是它不能。它的夢(mèng)想還在，它相信在那遙遠(yuǎn)的地方，將是一片盛開(kāi)著蒲公英黃色小花的海洋，因?yàn)樗⑿铝俗晕摇?/p>
美麗的小鳥(niǎo)拼盡全身的力氣掙脫了那個(gè)束縛它的牢籠，拍打著翅膀飛向天空。它走了，沒(méi)有一絲留戀，因?yàn)樗廊A麗的籠子不屬于自己，浩瀚的藍(lán)天才是它的舞臺(tái)。它做出這樣的選擇，忍受著寒冷與饑餓，遭受著他人的譏諷與嘲笑，它已遍體鱗傷。這時(shí)它才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)自己把一切都想得太簡(jiǎn)單了，想要回到藍(lán)天，它就要忍受孤獨(dú)和黑暗，理想與現(xiàn)實(shí)的差距真的好大。它想退回原點(diǎn)，但是一切都不可能了，既然選擇了這條路就不能后悔。就這樣飛吧，一直飛，總有一天，它的夢(mèng)想會(huì)實(shí)現(xiàn)，因?yàn)樗⑿铝俗晕摇?/p>
高大的白楊帶著滿腔熱忱和心中的夢(mèng)想，伴著清風(fēng)踏上了新的征程，它要到遙遠(yuǎn)的戈壁去。它不知道通往未來(lái)的路到底有多遠(yuǎn)，它只知道那里需要它。沒(méi)有肥沃的土壤，沒(méi)有朋友的陪伴，那里有的只是一片白茫茫的戈壁。它沒(méi)有退縮，并在那里扎了根。干旱、缺水、沙塵以及貧瘠的土壤是它從未遇到過(guò)的，曾經(jīng)的夢(mèng)想早已被歲月磨去了原有的色彩，可是只要夢(mèng)還在，它就不能放棄。它拼命把根深入地下，盡可能多地汲取水分。它昂首挺立，站在茫茫的戈壁灘上，相信總有一天，這里將會(huì)成為一片廣闊的森林，因?yàn)樗⑿铝俗晕摇?/p>
而我，一個(gè)普通的中學(xué)生，在茫茫人海中追尋什么?還在迷茫、嘆息、猶豫什么?我很喜歡汪國(guó)真的一句詩(shī)：“既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程?！奔热恍闹杏袎?mèng)想，那就去努力吧!何必在意他人的看法，未來(lái)要靠自己去努力打拼。像蒲公英、小鳥(niǎo)、白楊樹(shù)那樣去奮斗，去努力，去刷新自我吧!
我堅(jiān)信，等待自己的必將是詩(shī)和遠(yuǎn)方……。
在我的腦海中有數(shù)不勝數(shù)的名人，他們像天上的星星，一直陪伴著我成長(zhǎng)。一路下來(lái)，忘記了不少名人。但讓我一直記憶猶新的一位名人是——石文光。
石文光是增城南慶隆埔人。是南宋振國(guó)的大將軍。石文光在一次戰(zhàn)爭(zhēng)中，保衛(wèi)鄉(xiāng)里，立下了功。后人為緬懷石將軍公德勛業(yè)，把荔城夏街村尾城南社學(xué)舊址改建為‘石王公廟’專門祭石將軍。
后人不僅是建了‘石王公廟’，還把一條路命名為文光路，這也是為了紀(jì)念宋末抗遠(yuǎn)英雄石文光。可見(jiàn)的他在人們的心中是多么重要。
看著石文光那偉大的歷史，我不禁想到了現(xiàn)在的人們遇到一點(diǎn)小挫折，就想盡辦法逃脫。而石文光呢，他在最后的危機(jī)關(guān)頭還是想著如何能反敗為勝，就算只剩下一點(diǎn)勝利的希望，他也不會(huì)放棄，最后還不是贏了。
再看看現(xiàn)在的小學(xué)生，有多少個(gè)是在真正的學(xué)習(xí)，還不是每天只想著玩，上課不認(rèn)真聽(tīng)，作業(yè)也不做。再看看石文光，他從小就不怕吃苦，每天都跟著長(zhǎng)輩練武，練劍法，長(zhǎng)大后就成為國(guó)家的有用之才，現(xiàn)在有多少人去祭奠他，也有多少地方是用他的名字來(lái)命名的。
石文光不僅是我們歷史中的偉大名人，也是我們學(xué)習(xí)榜樣，同樣也是我心目中最亮的一顆星星。他的精神值得我們學(xué)習(xí)，他的品質(zhì)也值得我們學(xué)習(xí)。
石文光是我們?cè)龀菤v史中的名人，他是我們青少年成長(zhǎng)的榜樣!他是我心目中一顆最亮的星星，那顆星星照亮我前進(jìn)的路。
安宇八歲那年背著沉甸甸的書包，拖著沉重的腳步走回家時(shí)，蒼白的臉上滾下豆大的汗珠。母親以為安宇感冒了，但半夜里，她的臉色更加蒼白，而且呼吸變得困難。家人送安宇去了醫(yī)院，檢查結(jié)果令他們無(wú)法相信，安宇患有嚴(yán)重的心臟病。
輸完液后，安宇開(kāi)始實(shí)施那個(gè)她想了很長(zhǎng)時(shí)間的計(jì)劃。當(dāng)其他人都走了，病房里只剩下安宇一個(gè)人時(shí)，她取出壓在枕頭下面的瓶子，摔碎……她的一舉一動(dòng)被站在窗外細(xì)心的父親看見(jiàn)了。
后來(lái)的許多場(chǎng)景是這樣的：“安宇，該吃藥了?！备赣H端著一杯水，來(lái)到安宇的面前。他放下手里的水杯，用有力的臂膀摟住女兒的肩膀，告訴她：“孩子，我們一起努力?！卑灿钊螠I水打濕父親的衣服，點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)：“我們一起努力，爸爸?！?/p>
安宇曾在日記中寫道：“都說(shuō)母愛(ài)是無(wú)私的，而在我的眼里，父愛(ài)也是無(wú)私、博大的。因?yàn)楦笎?ài)，我必須堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)……”
幾年過(guò)去了，盡管安宇的病沒(méi)有徹底好，但是她的每一天都生活得很快樂(lè)。
初三刷新自我篇十
一切事物都需要時(shí)時(shí)刷新自我。不及時(shí)刷新自我，電腦不會(huì)接受到新的東西，手機(jī)不會(huì)收到新的信息，而對(duì)于人來(lái)說(shuō)也是如此，不時(shí)時(shí)刷新自我，就接觸不到新鮮事物，眼界變得狹窄，思想停滯不前，不能做到與時(shí)俱進(jìn)，知識(shí)和能力水平得不到提升，久而久之就會(huì)被社會(huì)所淘汰。
刷新自我，可以使我們了解自己的不足?！拔崛杖∥嵘怼北闶枪糯ベt刷新自我的方式，正是保持一顆清醒的頭腦，才可以寫出為后世傳頌的著作，才可以對(duì)每件小事都有所感悟。
刷新自我，可以使我們?cè)鲩L(zhǎng)自己的才干?！翱嗥湫闹?，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能”，這種刷新自我的方式并不是老天賜予的，而是一種修行，一種能量的積蓄，一種厚積薄發(fā)的過(guò)程，從而達(dá)到提升自我的目的。
刷新自我，可以使我們保持一顆謙和的心?？v觀古今，謙虛、和善是最為寶貴的品質(zhì)；驕橫、冷漠卻是最為致命的性格缺陷。只有時(shí)時(shí)刷新自我，才可以摒棄一切枯枝敗葉，保持人生這顆大樹(shù)的主干完整，得以汲取陽(yáng)光，長(zhǎng)成參天大樹(shù)，將正能量的果實(shí)灑向四方大地。
刷新自我，才可以分清主次、懂得取舍。正是通過(guò)刷新自我，才使簡(jiǎn)·愛(ài)沒(méi)有接受圣約翰的求婚；才使基督山伯爵停止了對(duì)梅爾塞苔絲的復(fù)仇。所以，正是自我刷新，我們才會(huì)認(rèn)識(shí)自己的處境，從而做出對(duì)的選擇，選定正確的職責(zé)和任務(wù)。
刷新自我，才是一種積極向上的生活方式。無(wú)論我們身處何時(shí)何地，我們都應(yīng)該做到時(shí)時(shí)刷新自我，認(rèn)真審視自己，敢于改過(guò)自新，積極樂(lè)觀地茁壯成長(zhǎng)。
在那熱鬧的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我成功了！
那是個(gè)春季運(yùn)動(dòng)會(huì)，由于剛過(guò)完冬天，所以天氣比較寒冷，身體都會(huì)不自覺(jué)的打哆嗦。但這抵擋不住我們對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)的熱情，運(yùn)動(dòng)員們依舊穿著短衣短褲在跑道上飛馳。
當(dāng)然，我也是其中一員，本因?yàn)槟_有點(diǎn)疼的原因而不能上場(chǎng)，但班里是在湊不出人來(lái)了，所以我還是上了。老師也不放心的皺著眉說(shuō)：“不行就算了，比賽不重要，別把腳弄傷了。”“沒(méi)事！”我笑著說(shuō)。
終于，激動(dòng)人心的時(shí)刻到了，我的項(xiàng)目——200米。
“請(qǐng)200米運(yùn)動(dòng)員到檢錄處點(diǎn)名”廣播員的聲音傳遍了整個(gè)操場(chǎng)，我和對(duì)手們都一一到檢錄處點(diǎn)名，并一起抽去了跑道。而我最不想抽到的就是7，8道，因?yàn)榇驑寱r(shí)離的很近，耳朵會(huì)很震，我閉著眼睛祈禱：千萬(wàn)不要抽到7，8道！我睜開(kāi)眼睛長(zhǎng)吁了一口氣，把手慢慢地向盒子里伸去，摸索了很久才拿出了一個(gè)，我中了一道！我心里瞬間放松了許多。
“200米運(yùn)動(dòng)員請(qǐng)到起點(diǎn)”廣播員說(shuō)話得聲音隨著我的心跳砰砰砰的震動(dòng)，我小跑向起點(diǎn)，站在一道，我無(wú)意的抬頭看到裁判員拿著槍向我這邊走來(lái)，我緊張的攥緊手，直到他在我旁邊站穩(wěn)，我不想相信得問(wèn)：“老師，難道要在這打槍嗎？”“對(duì)啊，有什么問(wèn)題嗎？”他一臉疑惑的問(wèn)。我感覺(jué)心臟和呼吸都一并停止了，心情一落千丈，降到了最低谷。
開(kāi)始了！隨著砰的一聲巨響，我迅速的向前沖去，耳朵里的嗡嗡聲伴隨著風(fēng)聲使我更加緊張，大風(fēng)阻擋了我前進(jìn)的步伐，刮得我的臉紅彤彤的，但我的心早已在終點(diǎn)，我努力的向前沖去，終于，我穿過(guò)了終點(diǎn)的紅線，班里接應(yīng)我的人也一把抱住了我，興奮地告訴我：“你是第一，第一啊！”我的腳隱隱作痛，但還是被歡樂(lè)的氣氛給代替了。
我做到了最好的自己，刷新了我的意志，刷新了我的人生，我告訴自己：你成功了，你刷新了你自己！
隨著信息時(shí)代的高速發(fā)展，電子產(chǎn)品在我們的日常生活中存在感與日俱增。但大家在享受電子產(chǎn)品帶來(lái)的便利之時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生一個(gè)小小的疑惑和不滿：“為什么軟件總是時(shí)不時(shí)更新呢？不更新也可以照常用啊。更新真麻煩?！?/p>
我曾經(jīng)也很煩更新，直到有人告訴我：“軟件之所以要更新是因?yàn)楣δ?、界面等方面的需要做到更好，修?fù)使用過(guò)程中產(chǎn)生的bug，而這些在開(kāi)發(fā)的時(shí)候不可能全考慮到。”因此，我不由開(kāi)始思考：“軟件需要時(shí)不時(shí)更新，那我們?nèi)祟?，是不是也需要，時(shí)常更新——刷新一下？”
答案顯而易見(jiàn)。人類需要刷新自我。
假如我們不刷新自我，必然要將被社會(huì)淘汰。二十一世紀(jì)科技進(jìn)步突飛猛進(jìn)，各個(gè)領(lǐng)域之間相互滲透，一種技術(shù)發(fā)展往往引起多種技術(shù)的革命。這種情況下，我們?nèi)绻皇潜粍?dòng)的接受科技帶來(lái)的便利或者不合理利用科技帶來(lái)的便利，那么我們將會(huì)不能更好的適應(yīng)日新月異的環(huán)境，從而無(wú)法將自身價(jià)值充分發(fā)揮甚至無(wú)從發(fā)揮，結(jié)果自然是被環(huán)境淘汰掉。
假如國(guó)人不刷新自我，必然要被世界淘汰。自明清兩代至清朝閉關(guān)鎖國(guó)鎖國(guó)政策，使中國(guó)全面落后于世界，導(dǎo)致近代中國(guó)落后挨打。這是我們最能切身體會(huì)到也是最現(xiàn)實(shí)的例子。我國(guó)古代科技領(lǐng)先于世界，身為四大文明古國(guó)之一文化更是源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，如此這般閉關(guān)鎖國(guó)之后的后果仍是被欺凌掠奪，那么今日國(guó)人仍然保持不思進(jìn)取、裹足不前的思想，中國(guó)的處境必然將是岌岌可危了。
假如世界不刷新自我，必然被自然淘汰。強(qiáng)大的恐龍?jiān)?jīng)統(tǒng)治地球一億六千萬(wàn)年之久，可是終究滅絕。原因自然是眾說(shuō)紛紜，雖然我們不能回到過(guò)去一探究竟，但是經(jīng)過(guò)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)推測(cè)，恐龍的滅絕仍與它無(wú)法“刷新自我”，無(wú)法適應(yīng)復(fù)雜多變的環(huán)境有關(guān)。根據(jù)達(dá)爾文的自然選擇學(xué)說(shuō)可以得到一個(gè)結(jié)論：生物需要不斷進(jìn)化，不適應(yīng)環(huán)境的將被淘汰。因此，我們可以斷言：如果早期人類安于一隅，拒絕使用火和工具，至今仍過(guò)著衣不蔽體、茹毛飲血的日子，那么滅絕的未必不是人類。
那么，我們應(yīng)該怎樣刷新自我呢？
首先，刷新自我，是對(duì)現(xiàn)在的自己提出更高的要求。讓安于現(xiàn)狀的人們找到新的奮斗目標(biāo)，努力成為更優(yōu)秀的自己。然而刷新自己實(shí)際上是一個(gè)十分艱難的過(guò)程，畢竟自己處在自認(rèn)為的制高點(diǎn)。因此我們要堅(jiān)定自己的目標(biāo)，對(duì)自己滿懷信心，即使當(dāng)下不見(jiàn)成效，但但凡持之以恒，必然會(huì)有回報(bào)。努力啊，不似命運(yùn)造化弄人；不同天賦挑三揀四，不像機(jī)遇從不稍縱即逝，是我們無(wú)論何時(shí)何地，都不該輕易放棄的。
一提到刷新，大部分的同學(xué)來(lái)了興趣，這不是電腦嗎？玩過(guò)電腦的人都知道，按下“f5”鍵，電腦桌面總是閃爍個(gè)不停。其實(shí)每個(gè)人都是一個(gè)待刷新的電腦桌面，只是沒(méi)有鼠標(biāo)帶領(lǐng)箭頭來(lái)點(diǎn)擊你。這時(shí)，你就要學(xué)會(huì)自己做自己的鼠標(biāo)，來(lái)點(diǎn)醒自己，刷新自己！
以前的我，是一個(gè)不愛(ài)學(xué)習(xí)，愛(ài)干壞事，缺點(diǎn)很多并且還有點(diǎn)小邋遢的小男孩。自從接觸電腦后，我對(duì)刷新起了興趣。平時(shí)一沒(méi)事兒，就按下“f5”鍵看圖標(biāo)在桌面上跳動(dòng)。一次，我正在饒有興趣的刷新電腦，哥哥說(shuō)：“與其在這兒刷新電腦，你還不如好好刷新刷新自己！”“刷新自己？啥意思？”我問(wèn)道。他回答說(shuō)：“刷新自己，就是不斷的改變自己，改變自己的缺點(diǎn)。你怎么不嘗試著按下自己的‘f5’鍵呢？”在哥哥的鼓勵(lì)下我鼓起勇氣按下了自己的“f5”鍵。
按下自己的“f5”鍵，我仿佛看見(jiàn)了依附在自己身上的各種“壞蛋”們正在落荒而逃。
按下自己的“f5”鍵，貪玩君終于抵擋不住刷新君發(fā)出的猛烈攻擊了。沒(méi)有了貪玩君的誘惑，刷新后的我可以按時(shí)喂飽成天饑餓的作業(yè)君了；刷新后的我可以照顧每天吵鬧的上課君了。而成績(jī)君也悄悄的到來(lái)了。
按下自己的“f5”鍵，懶覺(jué)君終于在被攻克最后一個(gè)堡壘后也落荒而逃了。沒(méi)有了懶覺(jué)君的壓迫，刷新后的我可以去拜訪我的老友早讀君和晨練君了。單詞君和文言文君也來(lái)參加這場(chǎng)聚會(huì)。受到排擠的感冒君只能灰溜溜的走了。
按下自己的“f5”鍵，最大的boss邋遢君在刷新君幾個(gè)月的浴血奮戰(zhàn)中也舉手投降了。干凈君和整潔君被吸引而至。
按下自己的“f5”鍵，刷新自己，改變自己，趕走影響你學(xué)習(xí)，生活的壞蛋們，去迎接屬于自己的各位君們。
在晨曦里翻開(kāi)一本書，泥土飄香，鳥(niǎo)兒歡唱……書香，在不經(jīng)意間飄進(jìn)了我的生活，并不斷刷新著我的生活。是的，閱讀刷新了我的生活，伴我度過(guò)充實(shí)的課外時(shí)光。
坐在書桌前，午后的陽(yáng)光均勻地灑在攤開(kāi)的書上，從容地進(jìn)入書的世界?！懊髟滤砷g照，清泉石上流”的清幽，“天街小雨潤(rùn)如酥，草色遙看進(jìn)卻無(wú)”的溫潤(rùn)，“獨(dú)坐幽篁里，彈琴?gòu)?fù)長(zhǎng)嘯”的不羈，“采菊東籬下，悠然現(xiàn)南山”的淡泊，如悠悠白云飄過(guò)心頭，如涓涓清泉流于心間，我的課外時(shí)間就這樣度過(guò)，寧?kù)o而澄澈。現(xiàn)代化，快節(jié)奏，已經(jīng)很少有人拿起書本，真正靜下心來(lái)閱讀了，這又何嘗不是時(shí)代的悲哀。
感謝書，它陪我度過(guò)一個(gè)個(gè)美好的周末，讓我暢游古今，讓課余生活豐富多彩。
坐在書桌前，午后的陽(yáng)光均勻地灑在攤開(kāi)的書上，從容地進(jìn)入書的世界。一代文豪蘇東坡，一生坎坷，但他并沒(méi)有放棄，他知道這是人生的必經(jīng)之路，縱然在惡劣的環(huán)境中，他依舊豪言要“一蓑煙雨任平生”。他一生注定在風(fēng)雨中獨(dú)行，“歸去，也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴”，在大風(fēng)大浪中沉浮，最后留下了譽(yù)滿人間的無(wú)數(shù)詩(shī)篇，把自己的精神財(cái)富毫不保留地給了后人。越王勾踐面對(duì)亡國(guó)之恥，痛定思痛，臥薪嘗膽，終成復(fù)國(guó)大業(yè)；音樂(lè)巨匠貝多芬面對(duì)雙耳失聰?shù)娜松蜻\(yùn)，告誡自己要扼住命運(yùn)的咽喉，于是演奏出了輝煌的《命運(yùn)》絕響……正是經(jīng)歷了人生的苦難和困境，先賢們才對(duì)人生有了更深刻的認(rèn)識(shí)，因而留下那些不朽的文化。困難、挫折是橫亙的山，只有攀越，只有征服，逃避是行不通的。面對(duì)做不出的難題，考試的失利，只有放空心情，加倍努力，從頭再來(lái)，才可以在面對(duì)失敗時(shí)粲然一笑。
感謝書，讓我在追夢(mèng)的道路上有笑有淚。
書里的世界讓人沉醉，閱讀，是一件多么快樂(lè)的事情。只要有書，就可投身書海，盡情飽覽；只要有書，就可以書為鏡，不斷激勵(lì)自己；只要有書，就可心系理想，不斷追夢(mèng)。
而閱讀，是不斷充實(shí)自我，刷新自我的一種特別辦法。
初三刷新自我篇十一
墻角的藤蘿不斷向上，刷新自己，便擁抱了燦爛的春光；枝頭的梅花不畏艱辛，刷新自己，便在臘月中凌寒獨(dú)自開(kāi)；山崖間的雄鷹逆風(fēng)展翅，刷新自己，便獲得了自己的一片天空。人若刷新自己，便擁有精彩的人生。
刷新自己使人不斷進(jìn)步，取得更大成就。
孔子身為儒圣，依舊刻苦練琴，年過(guò)半百依舊“韋編三絕”，更是為了學(xué)習(xí)新知識(shí)而“發(fā)奮忘食，樂(lè)亦忘憂，不知老之悔矣”。正是因?yàn)樗粩嗨⑿伦约?，才有了他淵博學(xué)識(shí)的不斷提高。
一代儒家圣人尚且如此，更何況我們凡人？刷新自己，不斷追求，成為更好的自己，這便是提高人生價(jià)值的不二法門。
刷新自己使人精益求精，不斷創(chuàng)新。
作為雜交水稻之父，袁隆平取得的成就舉世公認(rèn)，可他并未被聲名的包袱所累，而是刷新自己，精益求精，這才有了”海水稻”這一令人稱贊的新成果的問(wèn)世。這正是對(duì)刷新自己的良好詮釋。
不沉溺于過(guò)去，積極進(jìn)取，才會(huì)創(chuàng)造出新的輝煌。一個(gè)人要想持續(xù)有力的奔走于人生路上，便不能停下向前的腳步，刷新自己，才會(huì)擁有前方更為美好的風(fēng)景。
而反之，迷失在過(guò)去的成就中，便不會(huì)有向前的動(dòng)力，總想著來(lái)時(shí)的路，便邁不開(kāi)向前的腳步。這樣下去，人往往會(huì)喪失對(duì)未來(lái)的追求，從而躊躇不前。
擁有兩千多項(xiàng)發(fā)明專利的發(fā)明大王愛(ài)迪生，晚年卻被以前的成就牢牢禁錮，沒(méi)能創(chuàng)造一項(xiàng)發(fā)明；牛頓本有充分的'能力為科研事業(yè)做出更偉大的公測(cè)，卻因神學(xué)而從一個(gè)學(xué)者成為一個(gè)宗教信徒，終止了他的研究；一代總統(tǒng)尼克松，明明政績(jī)顯赫，實(shí)力強(qiáng)勁，卻在大選時(shí)忘卻了刷新自己、不斷進(jìn)取才是決勝的關(guān)鍵，反而去監(jiān)聽(tīng)對(duì)手，終是輸?shù)袅嗽瓉?lái)勝券在握的競(jìng)選……不勝枚舉的例子無(wú)一不詮釋著刷新自己的意義。
如果說(shuō)生命是一棵枝繁葉茂的樹(shù)，那么刷新自己便可讓它結(jié)出累累碩果；如果說(shuō)生命是變幻莫測(cè)的云霞，那么刷新自己便可令它披上金碧輝煌的霞衣。刷新自己，便會(huì)活出人生的精彩。
初三刷新自我篇十二
一縷煙光照在那淡黃色的花瓣上，我癡癡地望著小花，望著那美麗的風(fēng)景。
事情還是需要從幾個(gè)月前講起：家后面的小院需要重新修建，為了防止有居民進(jìn)入施工地，所以早早地就安上了“禁止通行”的牌子，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，以往鮮花盛開(kāi)，空氣清新的小院，只能看到空蕩蕩的土地和空氣中飄飛著的塵土，這樣一來(lái)，我不愿再走那條路了。
在小院快修建完畢的時(shí)候，出于好奇，我抱著試一試的心態(tài)，來(lái)到了以往美麗的`小院。小院門口的禁止通行的告示牌已經(jīng)拿走，我稍稍向里走去，地面依舊是鋪滿了土，原先的花花草草也已經(jīng)消失不見(jiàn)，再向里走去，在一個(gè)路邊上，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，是一簇淡黃色的小花，我加快步伐走了過(guò)去，蹲下來(lái)仔細(xì)瞧著這可愛(ài)的，淡黃色的，伴隨著微風(fēng)輕輕飄動(dòng)的小生命。她是多么想從土里出來(lái)看看外面的世界??！竟然能在這種很少有人光顧的地方生長(zhǎng)出來(lái)，我輕輕的向前俯身，湊近花瓣，聞到了淡淡的清香。我被這小小的生命所震驚，被它所吸引！它改變了我的想法；在以往，我總是覺(jué)得，在有充足陽(yáng)光的，在人們悉心照料下的花朵才能生長(zhǎng)的如此美麗，但這小小的花朵，靠著自己的努力，在充滿塵沙的環(huán)境中生長(zhǎng)！
在生活中的很多事情也同發(fā)現(xiàn)這些小花一樣，我們總是在用自己心中的定義，認(rèn)知事物，很多事情和我們所想的并不一樣，因此，在每一次的發(fā)現(xiàn)與驚喜中，都是在一次次的刷新著認(rèn)知，刷新著自己。小小的花兒刷新了自己，成長(zhǎng)的美麗，證實(shí)了在充滿塵沙的環(huán)境中生長(zhǎng)也一樣，在塵沙的磨練中生長(zhǎng)！
我回想了自己，我也應(yīng)該想在這小花一樣，不論在學(xué)習(xí)的道路中有什么困難，應(yīng)該想辦法去克服，去尋找方法，不斷地優(yōu)秀自己，不斷地刷新自己。從那天起，我開(kāi)始上課更加認(rèn)真的聽(tīng)講，緊跟著老師的思路，尋找這適合自己的方法，不斷日日自新。我慢慢的進(jìn)入狀態(tài)，開(kāi)始慢慢進(jìn)步，晚上，伴隨著燈光，屋中只有筆和紙張摩擦的沙沙聲，那一刻，仿佛時(shí)間是靜止的，我開(kāi)始獨(dú)自享受這種美妙的感覺(jué)。
在一次一次的磨練中不斷地成長(zhǎng)，不斷地超越自己，刷新自己。
初三刷新自我篇十三
對(duì)于體育鍛煉，我天生便存在著畏懼感。不論是課間操還是體育，我總是孤零零地落在隊(duì)伍最后面氣喘吁吁。隨著年月的飛逝，我不得不婉言拒絕很多同學(xué)一起去跑步、參加接力賽的邀請(qǐng)……一種不甘的情緒漸漸涌上心頭，我想要刷新同學(xué)們對(duì)我的認(rèn)知，卻始終克服不了恐懼與懶惰。
直到有一天，學(xué)生要進(jìn)行30公里遠(yuǎn)足的消息，驚雷似的炸開(kāi)散落在教學(xué)樓各處。我還沒(méi)有緩過(guò)神來(lái)，便已經(jīng)踏上了那漫長(zhǎng)的大征途。天空散發(fā)出藍(lán)寶石般的色澤，白云層層，也遮不住那強(qiáng)烈的`日光，路程緊趕慢趕，沒(méi)走幾步便要跑上一段，沒(méi)過(guò)多久，我便漸漸感到體力不支了。我緩緩邁開(kāi)早已酸軟的雙腿，沒(méi)有力氣踩在地上，眼前一時(shí)發(fā)黑，鼻子一陣發(fā)酸，“我到底哪里比別人差？我到底為什么不能堅(jiān)持？”我不停地在心里質(zhì)問(wèn)自己。放慢腳步，心中的無(wú)助感已快將我淹沒(méi)，我努力平穩(wěn)自己的呼吸，可心情更加難以平靜。
我看到身邊跟著的，一輛輛的車，我知道，只要我出隊(duì)報(bào)告，便可以在車?yán)飷芤獾叵硎?，可話語(yǔ)在喉嚨旁繞了個(gè)圈，我看向其他同學(xué)，他們一路說(shuō)說(shuō)笑笑，聽(tīng)不到一絲抱怨，感受不到半點(diǎn)幽怨，甚至關(guān)切地看著我。我盯著他們看了一會(huì)兒，好勝心在那一刻重新發(fā)酵。
“你可以的吧！你可以的?！蔽以谛睦锓磸?fù)對(duì)自己說(shuō)著?！霸摪炎约旱男蜗笏⑿乱幌铝?，怎么就做不到呢？”我定定神，壓下嬌弱的舉止，不再理會(huì)襲來(lái)的汗水。午日的陽(yáng)光灑在臉上，金光閃閃又熾熱無(wú)比，我咬緊了牙關(guān)，忍受住嘔吐感，將每一個(gè)光影作為前進(jìn)的目標(biāo)，踏上坎坷不平的小路，緊緊跟在同學(xué)身旁，再不是最后?？目慕O絆，搖搖晃晃之中，我看到路上齊整的林木，察覺(jué)到淡淡的野花香迅速飄過(guò)，聽(tīng)到了汩汩清泉聲……我的內(nèi)心也漸漸陷入了平靜。
有什么神秘的東西在心中悄悄發(fā)芽，一切都變得不一樣了。我的眼前突然變得明亮了，伴隨著劇痛，腳下生風(fēng)，早已感覺(jué)不到疲乏，我知道我的目的地就在不遠(yuǎn)處。是了，原來(lái)我可以堅(jiān)持下來(lái)。我不斷的前進(jìn)，無(wú)視精疲力竭，越過(guò)困難險(xiǎn)阻，一步，一步，在刷新著自己……。
初三刷新自我篇十四
伴隨信息年代的高速進(jìn)步，電子商品在大家的日常存在感與日俱增。但大伙在享受電子商品帶來(lái)的便利之時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生一個(gè)小小的疑惑和不滿：“為何軟件一直時(shí)不時(shí)更新呢？不更新也可以照常用啊。更新真麻煩?！?/p>
我過(guò)去也非常煩更新，直到有人告訴我：“軟件之所以要更新是由于功能、界面等方面的需要做到更好，修復(fù)用過(guò)程中產(chǎn)生的bug，而這部分在開(kāi)發(fā)的時(shí)候不可能全分析到?！币虼耍也挥砷_(kāi)始考慮：“軟件需要時(shí)不時(shí)更新，那大家人類，是否也需要，時(shí)常更新——刷新一下？”
答案顯而易見(jiàn)。人類需要刷新自己。
倘若大家不刷新自己，勢(shì)必要將被社會(huì)淘汰。21世紀(jì)科技進(jìn)步突飛猛進(jìn)，各個(gè)范圍之間相互滲透，一種技術(shù)進(jìn)步往往引起多種技術(shù)的革命。這樣的情況下，大家假如只是被動(dòng)的同意科技帶來(lái)的便利或者不合理使用科技帶來(lái)的便利，那樣大家將會(huì)不可以更好的適應(yīng)日新月異的環(huán)境，從而沒(méi)辦法將自己價(jià)值充分發(fā)揮甚至無(wú)從發(fā)揮，結(jié)果自然是被環(huán)境淘汰掉。
倘若國(guó)人不刷新自己，勢(shì)必要被世界淘汰。自明清兩代至清朝閉關(guān)鎖國(guó)鎖國(guó)政策，使中國(guó)全方位落后于世界，造成近代中國(guó)落后挨打。這是大家最能經(jīng)驗(yàn)之談到也是最現(xiàn)實(shí)的例子。國(guó)內(nèi)古時(shí)候科技領(lǐng)先于世界，身為四大文明古國(guó)之一文化更是源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，這樣這般閉關(guān)鎖國(guó)之后的后果仍是被欺凌掠奪，那樣今日國(guó)人仍然維持不思進(jìn)取、裹足不前的思想，中國(guó)的處境勢(shì)必將是岌岌可危了。
倘若世界不刷新自己，勢(shì)必被自然淘汰。強(qiáng)大的恐龍過(guò)去統(tǒng)治地球一億六千萬(wàn)年之久，可是終究滅絕。緣由自然是眾說(shuō)紛紜，雖然大家不可以回到過(guò)去一探到底，但是經(jīng)過(guò)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)推斷，恐龍的滅絕仍與它沒(méi)辦法“刷新自己”，沒(méi)辦法適應(yīng)復(fù)雜多變的環(huán)境有關(guān)。依據(jù)達(dá)爾文的自然選擇學(xué)說(shuō)可以得到一個(gè)結(jié)論：生物需要不斷進(jìn)化，不適應(yīng)環(huán)境的將被淘汰。因此，大家可以斷言：假如早期人類安于一隅，拒絕用火和工具，到今天仍過(guò)著衣不蔽體、茹毛飲血的日子，那樣滅絕的未必不是人類。
那樣，大家應(yīng)該如何刷新自己呢？
第一，刷新自己，是對(duì)目前的自己提出更高的'需要。讓安于近況的大家找到新的奮斗目的，努力成為更出色的自己。然而刷新自己事實(shí)上是一個(gè)十分艱難的過(guò)程，畢竟自己處在自覺(jué)得的制高點(diǎn)。因此大家要堅(jiān)定我們的目的，對(duì)自己滿懷信心，即便當(dāng)下不見(jiàn)效果，但凡是持之以恒，勢(shì)必會(huì)有回報(bào)。努力啊，不似運(yùn)勢(shì)造化弄人；不一樣天分挑三揀四，不像機(jī)會(huì)從不稍縱即逝，是大家無(wú)論何時(shí)何地，都不該隨便放棄的。
初三刷新自我篇十五
一切事物都需要時(shí)時(shí)刷新自己。不及時(shí)刷新自己，電腦不會(huì)接受到新的東西，手機(jī)不會(huì)收到新的信息，而對(duì)于人來(lái)說(shuō)也是如此，不時(shí)時(shí)刷新自己，就接觸不到新鮮事物，眼界變得狹窄，思想停滯不前，不能做到與時(shí)俱進(jìn)，知識(shí)和能力水平得不到提升，久而久之就會(huì)被社會(huì)所淘汰。
刷新自己，可以使我們了解自己的不足。“吾日三省吾身”便是古代圣賢刷新自己的方式，正是保持一顆清醒的頭腦，才可以寫出為后世傳頌的`著作，才可以對(duì)每件小事都有所感悟。
刷新自己，可以使我們?cè)鲩L(zhǎng)自己的才干?！翱嗥湫闹荆瑒谄浣罟?，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能”，這種刷新自己的方式并不是老天賜予的，而是一種修行，一種能量的積蓄，一種厚積薄發(fā)的過(guò)程，從而達(dá)到提升自己的目的。
刷新自己，可以使我們保持一顆謙和的心?？v觀古今，謙虛、和善是最為寶貴的品質(zhì)；驕橫、冷漠卻是最為致命的性格缺陷。只有時(shí)時(shí)刷新自己，才可以摒棄一切枯枝敗葉，保持人生這顆大樹(shù)的主干完整，得以汲取陽(yáng)光，長(zhǎng)成參天大樹(shù)，將正能量的果實(shí)灑向四方大地。
刷新自己，才可以分清主次、懂得取舍。正是通過(guò)刷新自己，才使簡(jiǎn)·愛(ài)沒(méi)有接受圣約翰的求婚；才使基督山伯爵停止了對(duì)梅爾塞苔絲的復(fù)仇。所以，正是自己刷新，我們才會(huì)認(rèn)識(shí)自己的處境，從而做出對(duì)的選擇，選定正確的職責(zé)和任務(wù)。
刷新自己，才是一種積極向上的生活方式。無(wú)論我們身處何時(shí)何地，我們都應(yīng)該做到時(shí)時(shí)刷新自己，認(rèn)真審視自己，敢于改過(guò)自新，積極樂(lè)觀地茁壯成長(zhǎng)。
初三刷新自我篇十六
天邊泛起點(diǎn)點(diǎn)黎明初光，鮮紅的旭日猶如一顆破爛流血的心臟，從暗夜的深淵掙扎而出，洇一抹艷麗輝煌。此刻的我，被初光喚醒，不知何時(shí)，主人在院中舞槍揮劍，微弱的黎明初光似乎也擋不住寒冬的嚴(yán)凜，長(zhǎng)劍在空中舞動(dòng)，“咻”動(dòng)的聲音讓我不禁打了個(gè)寒噤。
我，仿佛是個(gè)族中異類身為檀樹(shù)，身材卻格外的矮小，枝葉稀疏，與同伴相比，尤顯得“營(yíng)養(yǎng)不良”，自然，不少冷嘲熱諷傾入耳內(nèi)，我有些喪氣，黑夜望著同伴的高大，仰觀楚天浩大，波瀾壯闊，自己卻孤立獨(dú)群，悲從中來(lái)。
聽(tīng)母親說(shuō)，主人是越國(guó)的君主，因與吳國(guó)交手，敗仗，被困守在這間小院中，干著喂馬的苦活。我望向房?jī)?nèi)主人的身影，想起自己，果真“同是天涯淪落人，相逢何必曾相識(shí)”。
可是，如此慘敗的`光景似乎并沒(méi)有催到他，在這場(chǎng)寒冬，他有一個(gè)屬于他自己的夏天。這天的他，刀光劍影過(guò)后，靜臥在房?jī)?nèi)，細(xì)嘗著那顆掛在床上的苦膽，我有些不解他的行為，那么澀苦的東西，他為何要嘗呢？半個(gè)時(shí)辰過(guò)去了，他踱步庭院，彳亍在小道上，口中喃喃自語(yǔ)，隨后卻徑直向我走來(lái)，他要干什么呢。迷霧纏繞在我心頭“此仇不報(bào)，辜負(fù)江山百姓，當(dāng)務(wù)之急就是要刷新自我。待這檀樹(shù)長(zhǎng)大，我定奪回江山”，那天，他慷慨激昂的語(yǔ)調(diào)久久回蕩在我耳畔。
從那以后的我們都在以比平常更強(qiáng)盛的熱血去刷新自我。日暮之下，是他刀光劍影，立志報(bào)國(guó)的豪邁雄姿；是我急急可切，扎根向陽(yáng)生長(zhǎng)的急不可待，是我晨迎朝陽(yáng)，暮迎雨露，拼命汲取營(yíng)養(yǎng)。也許霧失樓臺(tái)，也許夜迷津渡，也許桃源望斷無(wú)尋處，但少年小小的心頭也種著大大的夢(mèng)，從黎明到黃昏，多少個(gè)日日夜夜的奮斗，多少點(diǎn)點(diǎn)滴滴的刷新，拓印了“臥薪嘗膽”的流芳百世。
終于等到那一天，主人披甲戴盔，越上軍馬，拍拍我的背，“今天，我們打破吳國(guó)，奪回那完璧江山”。望著他遠(yuǎn)去的背影，我堅(jiān)信他一定會(huì)贏，一定會(huì)在這風(fēng)華正茂的青春留下濃墨重彩的一筆。在這段刷新自我的過(guò)程中，我也實(shí)現(xiàn)了自己質(zhì)的飛躍，長(zhǎng)成一棵蒼壯的檀樹(shù)。
又是一個(gè)日暮，院外，萬(wàn)馬奔騰的聲音越來(lái)越大，依稀看見(jiàn)我心心念念，共同刷新自我的主人凱旋而歸。
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