教案是教師備課的重要內(nèi)容之一，是教學(xué)計劃的具體體現(xiàn)。教案的編寫要注意語言的準(zhǔn)確性和簡練性，使教案更易讀、易懂、易操作。接下來是一些教案范文，注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和實踐能力。
班隊列組訓(xùn)教案篇一
教學(xué)目標(biāo)：(水平二)。
1、經(jīng)過隊列隊形的練習(xí)讓學(xué)生養(yǎng)成遵守紀(jì)律的好習(xí)慣。
2、掌握分隊走與并隊走的方法。
3、復(fù)習(xí)廣播操，為大課間的練習(xí)做好準(zhǔn)備。
學(xué)習(xí)資料：隊列隊形分隊并隊走廣播操。
學(xué)習(xí)過程：
一、醞釀情緒，激發(fā)興趣階段教師活動：
二、合作探究、完成動作學(xué)習(xí)教師活動：
學(xué)生活動：
能發(fā)揮團體的智慧進(jìn)行動作的研究和學(xué)習(xí)，
對練習(xí)中出現(xiàn)的問題進(jìn)行探討，或向其他小組請教。
進(jìn)取參與動作學(xué)習(xí)展示，并能對其他小組的練習(xí)做出簡要的評議。
巡回指導(dǎo)，參與學(xué)生的學(xué)習(xí)對有困難的小組給予幫忙。
組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)成果展示，對學(xué)生學(xué)習(xí)情景做出評議。
講解示范動作要領(lǐng)，糾正學(xué)生練習(xí)中的錯誤;。
組織學(xué)生進(jìn)行正確動作練習(xí)。
組織：分成四個小組由組長帶領(lǐng)學(xué)生活動：進(jìn)取思考動作和方法。
在組長的帶領(lǐng)下進(jìn)取參與學(xué)習(xí)。
進(jìn)取參與動作表演，大膽展示自我的優(yōu)美動作，并能說出他人動作的不足之處并加以改正。
學(xué)習(xí)他人動作，看教師與同學(xué)示范，說出不一樣的原因。
進(jìn)取參與團體練習(xí)和比賽，大膽展示自我的動作，并能努力提高自我的動作水平。
組織：田徑場上按場地分組有序練習(xí)四、穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心階段教師活動：
和學(xué)生一齊交流一節(jié)課的收獲。
引導(dǎo)學(xué)生交流感受，評議總結(jié)。
布置課后作業(yè)。
回收器材，宣布下課，師生再見。
學(xué)生活動：
在歡快的氣氛中交流自我的感受。
歸還器材，師生再見。
器材：
班隊列組訓(xùn)教案篇二
科目：
隊列動作。
內(nèi)容：
立正，稍息、停止間轉(zhuǎn)法，跨立、立正，齊步行進(jìn)與立定。
目的：
要求：
1認(rèn)真聽，仔細(xì)看，勤思考，刻苦練。
2精神飽滿，姿態(tài)端正，嚴(yán)格遵守隊列紀(jì)律。
3提倡能者為師，互幫互助，共同進(jìn)步。
第一個訓(xùn)練內(nèi)容：立正，稍息。
動作要領(lǐng)：
1立正：
兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度，兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二關(guān)節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。2稍息：
左腳順腳尖方向伸出約全腳掌的三分之二，兩腳自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳。二動作要領(lǐng)歸納：
立正要做到“三挺”“三收”“一睜”“一閉”
即：挺膝，挺胸，挺頸，收腹，收臀，收下顎，眼要睜，口要閉。
四常犯毛病及糾正方法：
1立正時上體方向不正，兩肩不平糾正方法：
立正時，身體向左或者向右擺動，兩肩均勻。
2稍息時身體下塌糾正方法：稍息時上體始終保持軍姿姿勢。
第二個訓(xùn)練內(nèi)容：停止間轉(zhuǎn)法。
一動作要領(lǐng)：
（以向右轉(zhuǎn)為例）以右腳跟為軸，右腳跟和左腳掌前半部同時用力，使身體協(xié)調(diào)一致的向右轉(zhuǎn)90度，身體重心落于右腳，左腳取捷徑迅速靠攏右腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。向左轉(zhuǎn)按照向右轉(zhuǎn)的動作要領(lǐng)向左轉(zhuǎn)動90度，向后轉(zhuǎn)按照向右轉(zhuǎn)的動作要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)動180度，半面向右轉(zhuǎn)按照向右轉(zhuǎn)的動作要領(lǐng)向右轉(zhuǎn)動45度，半面向左轉(zhuǎn)按照向左轉(zhuǎn)的動作要領(lǐng)向左轉(zhuǎn)動45度。
二動作歸納：
達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)和要求：轉(zhuǎn)體時要保持好良好的軍姿，動作迅速，節(jié)奏分明，做到“快，穩(wěn)，準(zhǔn)，狠”
三組織練習(xí)：
四常犯毛病及糾正方法：
1，彎腿上體晃動糾正方法：做動作時強調(diào)兩腿挺直，掌握好用力部位，（兩腿內(nèi)側(cè)）。
2，聳肩或發(fā)動身體糾正方法：不要過于緊張，肌肉放松，找準(zhǔn)用力點，全身協(xié)力轉(zhuǎn)向新方向。
3，跺腳，外掃糾正方法：靠腳時兩腿挺直，取捷徑靠腳。
4，靠腳無節(jié)奏糾正方法：多進(jìn)行分解訓(xùn)練。
第三個訓(xùn)練內(nèi)容：跨立，立正。
一動作要領(lǐng)：
左腳向左跨出約一腳之長，兩腳挺直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，拇指跟部與外腰帶下沿（內(nèi)腰帶上沿）同高；右手手指并攏自然彎曲，手心向后。聽到“立正”的口令后，左腳迅速收回，與右腳靠攏并齊，同時兩手放下，恢復(fù)立正姿勢。
二要領(lǐng)歸納：
“一快”“兩不變”“一同時”
即：左腳跨出要快，上體保持軍姿不變，注意力不變，腳左跨與手后背同時。
三組織練習(xí)：
四常犯毛病及糾正方法：
1、左腳跨出的距離不準(zhǔn)確，出腳和背手的動作不協(xié)調(diào)，不能同時到位。糾正時強調(diào)腳手同時到位，左腳跨出時注意控制腳的距離，確實做到一腳之長。
2、左手握右手的部位和手的高低不準(zhǔn)確。糾正時強調(diào)左手手心對正右手腕關(guān)節(jié)，反復(fù)練習(xí)背手的高低，確實做到左手拇指的根部與要帶下沿（內(nèi)腰帶上沿）同高。
第四個訓(xùn)練內(nèi)容：蹲下與起立。
腳成立正姿勢。
二要領(lǐng)歸納：
動作要迅速，上體保持軍姿。
三組織練習(xí)：
1個人體會，單個分解練習(xí)。
四常犯毛病及糾正方法：
第五個訓(xùn)練內(nèi)容：齊步的行進(jìn)與立定。
一動作要領(lǐng)：
左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾，手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二指節(jié)，兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指跟部對正衣扣線,并高于春秋常服最下方衣扣約5厘米（著夏常服、水兵服時，高于內(nèi)腰帶扣中央約5厘米，著作訓(xùn)服時，與外腰帶扣中央同高），離身體約30厘米；向后擺臂時手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米,行進(jìn)速度每分鐘116——122步。當(dāng)聽到“立定”的口令以后，左腳再向前大半步，腳尖向外約30度，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳的同時將兩臂放下，成立正姿勢。
二要領(lǐng)歸納：
“腳腕稍用力，腳跟先著地，膝蓋向后壓，重心向前移，兩臂自然擺，前推后要壓”。
三組織訓(xùn)練：
在訓(xùn)練中為了使訓(xùn)練對象更好的掌握動作要領(lǐng)，作為教練員應(yīng)貫徹，由簡到繁，
用途：通過練習(xí)，使同志們掌握齊步的擺臂路線，達(dá)到路線正確，位置準(zhǔn)確，前后定位。
口令：“原地擺臂”、“一”、“二”、“?！薄?/p>
要領(lǐng)：聽到“原地擺臂，一”的口令，按照擺臂的動作要領(lǐng)，右臂向前自然擺到位，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高，離身體約25厘米。同時，左臂向后擺到位，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。聽到“二”的口令，換臂。聽到“?！钡目诹睿瑢⑹址畔?，恢復(fù)立正姿勢。容易出現(xiàn)的問題及糾正方法：
1、克服四種腕：張腕、壓腕、勾腕糾正方法：手腕挺直，要用正確的部位擦臂音。
用途：掌握腿部動作，做到腳跟腳掌順序明解，步輻準(zhǔn)確?？诹睿骸氨Ц过R步”“準(zhǔn)備”“齊步－－走”“立定”。
要領(lǐng)：當(dāng)聽到當(dāng)聽到“抱腹齊步準(zhǔn)備”的口令以后，雙手交叉，（左手在下，右手在上）抱于腹部，其余動作，按齊步行進(jìn)的動作要領(lǐng)實施。容易出現(xiàn)問題及糾正方法：
1、弓腿糾正方法：掌握用力部位，學(xué)會用腳腕力量前進(jìn)，體會腳腕用力，用腳腕帶動小腿而后帶動大腿前進(jìn)。
2、全腳掌著地糾正方法：邁步時，腳跟貼于地面前進(jìn)著地時，腳跟有意識蹬地。
3、八字腳(一字步)糾正的方法:著地時腳掌內(nèi)側(cè)適當(dāng)用力,使兩腳掌內(nèi)側(cè)在一條線上.(或在地上劃一直線或在土地上看腳印反復(fù)練習(xí).第三步:分解第一步和最后一步.用途:通過練習(xí)掌握一步出腳的速度與最后一步立定的力度和節(jié)奏.齊步先進(jìn)講究“龍頭,鳳尾”即開好頭,邁好第一步,結(jié)好尾,立時要干脆利索,有力度,有節(jié)奏.口令為:“齊步行進(jìn)分解動作,”“齊步____走,”“二.”“立定”“二”容易出現(xiàn)的問題及糾正的方法.1,第一步邁不出來.糾正的方法:聽到預(yù)令身體重心移至前腳掌,(班長口令要稍長),聽到動令迅速向前邁出.2,靠腳時彎腿,無力.糾正的方法:強調(diào)靠腳時兩腿挺直,身體重心放在前腳掌,大腿內(nèi)側(cè)用力,取捷徑迅速靠腳.第四步:連貫動作訓(xùn)練,組訓(xùn)方法:個人體會,互助練習(xí),集體合練(間隔兩步先進(jìn)逐個檢查糾正),匯操評比.
容易出現(xiàn)的問題及糾正的方法.
1,上體晃動軍姿變形.糾正的方法:行進(jìn)時做到兩當(dāng)家,即:腰桿當(dāng)家,脖子當(dāng)家.
2,臂腿不協(xié)調(diào).糾正的方法:訓(xùn)練時強調(diào)腳跟腳掌的順序要明鮮,腳跟腳掌著地的時間就是擺臂到位穩(wěn)的時間.
總體講評：
1講評訓(xùn)練情況，指出存在問題，提出糾正方法。2對下次訓(xùn)練提出要求。
班隊列組訓(xùn)教案篇三
目的：通過訓(xùn)練使同學(xué)們學(xué)會單個隊列動作要領(lǐng)，達(dá)到整齊劃。
一、協(xié)調(diào)一致的隊列動作要求。
內(nèi)容：
1、立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法。
2、步法與立定；
3、步法變換；
4、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法；
5、敬禮、禮畢；
6、坐下、蹲下、起立。時間：五天。
方法：講解示范、個人體會、評比競賽、考核驗收。
要求：
1、認(rèn)真聽、看、虛心學(xué)習(xí)；
2、嚴(yán)格遵守隊列紀(jì)律，做到令行禁止；
3、天氣炎熱，要發(fā)揚兩不怕精神；
4、動作迅速、準(zhǔn)確協(xié)調(diào)、姿態(tài)端正、精神振奮。
一、立正、稍息、跨立；停止間轉(zhuǎn)法；
（一）、立正——立正是軍人的基本姿勢，是隊列動作的基礎(chǔ)?？诹睿毫⒄?。
1、要領(lǐng)：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉下頜微收，兩眼向前平視。
2、要領(lǐng)歸納：三挺、兩平、兩收。
三挺：挺腿（兩膝向前、向上用力，使兩腿挺直）。挺胸（兩肩稍向后收，胸自然挺出）。挺頸（頸有稍上的感覺）。
兩收：小腹微收，腰部有稍向上挺的感覺，下腭微收。
兩平：肩平，兩臂自然下垂，兩手不能張開；兩眼向前平視。
（二）、稍息。
口令：稍息。
2、稍息的動作要領(lǐng)歸納為：移、提、伸。移：移重心，體重大部分落于右腳。提：左腳跟稍提起。伸：腳掌輕輕擦地，迅速伸出約全腳的三分之二。
（三）、跨立。
口令：跨立。
2、訓(xùn)練步驟。
立正、稍息：（1）、手形定位練習(xí)：（2）、立正稍息動作練習(xí)：（3）、持久練習(xí)（4）考核驗收。
（四）停止間轉(zhuǎn)法。
1、向左（右）轉(zhuǎn)。
口令：向左（右）——轉(zhuǎn)。
（1）、要領(lǐng)：以左（右）腳跟為軸，左（右）腳跟和左（右）腳掌前部同時用力，使身體和腳一致向左（右）轉(zhuǎn)90度，體重落在左（右）腳，右（左）腳取捷徑迅速靠攏左（右）腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。半面向左（右）轉(zhuǎn)，按向左（右）轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。
2、向后轉(zhuǎn)口令：向后——轉(zhuǎn)。
要領(lǐng)：按向右轉(zhuǎn)的動作要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。
要領(lǐng)歸納：夾腿、挺腿、兩快一正。
夾腿：襠部適當(dāng)用力夾緊。
挺腿：在轉(zhuǎn)和靠腿時兩腿要挺直。
兩快一正：轉(zhuǎn)向新方向要快，靠腿要快，轉(zhuǎn)的方向要正。
3、訓(xùn)練步驟。
停止間轉(zhuǎn)法：（1）、分解練習(xí)（2）、連貫練習(xí)（3）、考核驗收。
二、步法與立定。
（一）、齊步與立定。
講解：齊步是軍人的常用步法，一般用于隊列整齊行進(jìn)?？诹睿糊R步——走。
1、要領(lǐng)：左腳向正前方邁出約75厘米著地，身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高，離身體約25厘米；向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘116—122步。
2、要領(lǐng)歸納為：走直線、身體穩(wěn)、擺臂自然、靠攏有力而且準(zhǔn)。走直線：兩腳尖向正前，兩腳內(nèi)側(cè)在一線，不走八字步。
身體穩(wěn)：不晃、不扭、保持身體平穩(wěn)。
擺臂自然：肩關(guān)節(jié)放松，向前擺手自然彎曲，前后擺臂自然放松。
靠腳有力而且準(zhǔn)：立定時左腳向前大半步，腳尖稍向外?？磕_有力準(zhǔn)確，同時放臂。
3、訓(xùn)練步驟。
齊步與立定：（1）、手形定位、擺臂練習(xí)；
（2）、立定練習(xí)；
（3）、連貫動作練習(xí)；
（4）、步速，步幅練習(xí)；
（5）、考核驗收；
（二）正步與立定口令：正步——走。
1、要領(lǐng)：左腳向正前方踢出（腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米）約75厘米，適當(dāng)用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏；拇指貼于食指第二節(jié)；向前擺臂時，肘部彎曲，小臂略成水平，，手心向內(nèi)稍向下，手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10cm處，離身體約10cm；向后擺臂時。左手心向右，右手心向左，手腕前側(cè)距褲縫約30cm。行進(jìn)速度每分鐘110—116步。
2、要領(lǐng)歸納為：提、繃、擺、跟。
提：稍提胯，小腿帶動大腿迅速踢出?？嚕嚎嚹_腕，壓膝蓋使腿繃直。
擺：擺臂時，向前擺過身體一側(cè)垂直線時，邊擺邊折臂。跟：身體前跟，腳適當(dāng)用力著地。
3、訓(xùn)練步驟。
正步與立定：（1）、手形定位、擺臂練習(xí)；
（2）、腳步動作練習(xí)；
（3）、臂腿結(jié)合練習(xí)；
（4）、連貫練習(xí)；
（5）、步速，步幅練習(xí)；
（6）、考核驗收；
（三）、跑步與立定。
立定跑步主要用于快速行進(jìn)。
口令：跑步——走。
1、要領(lǐng)：聽到預(yù)令，兩手迅速握拳（小指蜷握，拇指貼在食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié)）；提到腰際，約于腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里。當(dāng)聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力向前躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時，拳貼于腰際。行進(jìn)速度每分鐘約170—180步。
2、要領(lǐng)歸納為：聽到預(yù)令，迅速握拳。
3、跑步與立定訓(xùn)練步驟：（1）、手形定位、擺臂練習(xí)；
（2）、立定練習(xí)；
（3）、連貫練習(xí)；
（4）、步速，步幅練習(xí)；
（5）、考核驗收；
（四）、便步與立定。
口令：便步——走。
要領(lǐng)：用適當(dāng)?shù)牟剿?，步幅行進(jìn)，兩臂自然擺動，上體保持良好姿勢。
（五）、踏步與立定。
口令：踏步——走（踏步用于調(diào)整步伐和整齊）。
停止間口令：踏步——走行進(jìn)間口令：踏步。
要領(lǐng)：兩腿在原地上下起落（抬起時，腳尖自然下垂，離地面約15厘米；下落時前腳掌先著地）上體保持正直兩臂按齊步或跑步擺臂的要領(lǐng)擺動。踏步時，聽到“前進(jìn)”的口令，繼續(xù)踏兩步再換齊步或跑步。
（六）、移步（五步以內(nèi)）移步用于調(diào)整隊列位置。
1、左（右）跨步。
口令：左（右）跨x步——走。
要領(lǐng)：上體保持正直，每跨1步并腳一次，齊步幅約與肩同寬，跨到指定步數(shù)停止。
2、向前或后退。
口令：向前x步——走后退x步——走。
要領(lǐng)：向前移步時，應(yīng)按單數(shù)步要領(lǐng)進(jìn)行（雙數(shù)步變?yōu)閱螖?shù)步），向前1步時，用正步，不擺臂；向前3—5步時，按照齊步走的要領(lǐng)進(jìn)行。向后退時，從左腳開始，每退1步靠腳一次，不擺臂，退到指定步數(shù)停止。
（七）、立定。
口令：立——定。
要領(lǐng)：齊步和正步時，聽到口令，左腳再向前大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。跑步時，聽到口令，再跑兩步，然后左腳向前大半步（兩拳收于腰際，停止擺動）著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。踏步時聽到口令，左腳踏1步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢（跑步的踏步，聽到口令，繼續(xù)踏兩步，再按上述要領(lǐng)進(jìn)行）。
三、步伐變換。
步伐變換，均從左腳開始。
1、起步、正步互換，聽到口令，即換正步或齊步進(jìn)行。
2、齊步換跑步，聽到預(yù)令，兩手迅速握拳提到腰際，兩臂前后自然擺動；聽到動令，即換跑步行進(jìn)。
3、跑步換齊步，聽到口令，繼續(xù)跑兩步，然后，換齊步行進(jìn)。
四、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法。
（一）、齊步、跑步向右（左）轉(zhuǎn)。
口令：向右（左）轉(zhuǎn)——走。
要領(lǐng)：左腳向右前邁出約半步（跑步時，繼續(xù)跑兩步，再向前半步）腳尖向右約45度，以兩腳的前腳掌為軸，向后轉(zhuǎn)180度，出左腳按原步法向新方向行進(jìn)。
（二）、坐下、蹲下、起立。
1、坐下。口令：坐下。
要領(lǐng)：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，兩手自然放在兩膝，上體保持正直。
2、蹲下?？诹睿憾紫?。
要領(lǐng)：右腳后退半步，臂部在右腳跟（膝蓋不著地），兩手自然放在兩膝上，上體保持正直。蹲下過久，可自行換腳。
3、起立?？诹睿浩鹆?。
要領(lǐng)：全身協(xié)力迅速起立，成立正姿勢。
五、敬禮口令：敬禮
（1）、舉手禮。
要領(lǐng)：上體正直，右手取捷徑迅速抬起，五指并攏自然伸直，中指微接觸帽檐右角前約2厘米處（戴無帽檐帽時，微接太陽穴上方帽墻下沿），手心向下，微向外張（約20度），手腕不能彎曲，右大臂略平，與兩肩略成一線，同時注視受禮者。
（2）、注目禮。
要領(lǐng)：面向受禮者成立正姿勢，同時注視受禮者，并目迎目送（右、左轉(zhuǎn)頭角度不超過45度）。
班隊列組訓(xùn)教案篇四
一、常規(guī)訓(xùn)練：
師：同學(xué)們好。
生：教師好。
師：半倍距離向前看齊，向前看。
生：做動作（喊1，2）。
師：報數(shù)（1排）。
師：在上課之前，請同學(xué)們先把自我的衣服整理好，鞋帶系好。有沒有同學(xué)身體不舒服，不能上課，請出來見習(xí)（站出隊伍）。
師：上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了最基本的隊形隊列動作，此刻我們來復(fù)習(xí)一下。
師：稍息。
生：做動作，（挺胸抬頭向前看）。
師：立正。
生：做動作（站直不動是關(guān)鍵）。
師：同學(xué)們做的十分的好，掌聲鼓勵自我三次。
二、新授部分：
師：看著同學(xué)們剛才做的動作，簡直就是一位位精神抖擻的小士兵，那今日我們的小士兵們要學(xué)習(xí)一項新的技能——原地踏步走。原地踏步走，就是不離開你此刻站的位置，聽從教師口令，雙臂自然前后擺動，左右兩只腳交替進(jìn)行踏步。此刻教師為大家做示范，請你認(rèn)真觀察教師動作，并仔細(xì)聽兒歌，看教師是如何做的：
（左腳1，右腳2，挺胸抬頭1-2-1;上體正直1-2-1;手臂擺動1-2-1;前掌著地1-2-1）看完示范后，我們開始分組做練習(xí)。每組同學(xué)兩兩相對，相互監(jiān)督看誰做的好。
生：做動作。
師：都有稍息。
三、發(fā)現(xiàn)并糾正問題：
師：剛才每一個同學(xué)都已經(jīng)認(rèn)真的練習(xí)過了，有很多同學(xué)做的很棒，但教師也發(fā)現(xiàn)了大家的一些問題：在踏步過程中，有些同學(xué)左右腳不分，有些同學(xué)跟不上教師的節(jié)奏，此刻我們經(jīng)過一個小游戲來區(qū)分左右?！罢埬愫臀疫@樣做”:左點右點跳跳跳，前彎腰后仰頭，左手揮手123，右手揮手456，左腳踏踏嘿嘿嘿，右腳踏踏呦呦呦。
師：做完這個小游戲后，我們再念著兒歌做一遍：左腳1，右腳2，挺胸抬頭1-2-1;上體正直1-2-1;手臂擺動1-2-1;腳跟著地1-2-1.
生：做動作，講兒歌。
師：好，這次做完后教師發(fā)現(xiàn)大家剛才出現(xiàn)的問題已經(jīng)好了很多，所以說記住要領(lǐng)我們才會做的更棒。此刻我們經(jīng)過“爭當(dāng)小士兵”游戲，進(jìn)行分小組練習(xí)。（情境導(dǎo)入）（1）老爺爺帶著奧利斯國王的任務(wù)——挑選全城最好的士兵，保衛(wèi)家園。當(dāng)大家分組站好后，跟隨著老爺爺?shù)目诹?，大家開始踏步走。推選優(yōu)秀的小士兵。（2）選出來的小士兵，由老爺爺挑選最佳小士兵，并帶由國王檢閱。
四、技能展示：
師：親愛的小朋友們，感激你們讓我看到了全城最優(yōu)秀的小士兵，此刻本國王要檢閱一下全城的子民們，并授予他們最高的榮譽（榮耀之星）。
師：經(jīng)過剛才的場景假設(shè)，我們已經(jīng)練習(xí)的十分棒了。給自我掌聲鼓勵三次吧。
五、放松環(huán)節(jié)：
生：想。
師：這個游戲叫做：“快快集合”.當(dāng)哨聲響起，立刻解散到操場中央，哨聲再次響起，迅速按照號碼牌站回指定位置。（三聲哨：1、散開，2、面向教師立正，3、集合）。
生：做動作。
師：大家做的很好，這就是我們隊列訓(xùn)練中的另外兩項資料，解散和集合，我們下節(jié)課來學(xué)習(xí)。
六、總結(jié)：
生：原地踏步走。
師：我們來回顧一下原地踏步走的要領(lǐng)。
生：左腳1，右腳2，挺胸抬頭1-2-1;上體正直1-2-1;手臂擺動1-2-1;前掌著地1-2-1.
師：大家在課堂上的表現(xiàn)我十分滿意，我們要為了一個共同的目標(biāo)--“健康第一”.生：“爭做最美五一人”去努力。
師：同學(xué)們再見！
生：教師再見，多謝教師。
品評：
本節(jié)課在體育課堂中穿插語文教學(xué)中的情景教學(xué)法，使得枯燥乏味的隊列隊形練習(xí)充滿活力。在隊列隊形訓(xùn)練中，教師始終抓住“區(qū)分左右”的難點，利用小游戲進(jìn)行強化，處理得當(dāng)。并十分用心的和每一名同學(xué)進(jìn)行良好的師生情感交流?？墒沁€有一些細(xì)節(jié)之處，需要改正，如在隊列隊形中，常規(guī)訓(xùn)練要到位。把學(xué)生的隊伍拉開，構(gòu)成標(biāo)準(zhǔn)的隊形去進(jìn)行課堂表達(dá)。
班隊列組訓(xùn)教案篇五
地點：操場。
要求：精神振作、姿態(tài)端正、動作規(guī)范教學(xué)準(zhǔn)備：1、清點人數(shù)，整理服裝。
2、宣布教學(xué)提要。
訓(xùn)練資料：:立正、稍息、跨立。
理論提示：
立正是軍人的基本姿態(tài)，是隊列動作的基礎(chǔ)。軍人在宣誓，理解命令，進(jìn)見首長和向首長報告，回答首長問話，升降國旗和軍旗，奏國歌和軍歌等嚴(yán)肅莊重的時機和場合，均應(yīng)當(dāng)自行立正。
稍息是站法的三種動作之一通常與立正互換，是立正動作的一種調(diào)節(jié)。
跨立即跨步站立，其主要用于軍體操執(zhí)勤和艦艇上分區(qū)列隊等時機和場合，能夠與立正互換。
口令:立正，稍息，跨立。
動作要領(lǐng)：
當(dāng)聽到跨立的口令以后，左腳向左跨出約一腳之長，兩腳挺直，上體堅持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，拇指跟部與外腰帶下沿（內(nèi)腰帶上沿）同高；右手手指并攏自然彎曲，手心向后。
到達(dá)的標(biāo)準(zhǔn)及要求：
立正是軍人的基本姿態(tài)，俗稱軍姿訓(xùn)練，是部隊的形象工程，良好的軍姿是我軍威武之師，禮貌之師的體現(xiàn);同時隊列訓(xùn)練也是一項比較枯燥乏味的訓(xùn)練項目，作為一名教練員，要善于啟發(fā)誘導(dǎo)，調(diào)動大家的訓(xùn)練進(jìn)取性，把訓(xùn)練的著眼點放在塑造良好形象，培育堅毅性格上來.使大家養(yǎng)成良好的站立習(xí)慣.
三收:收小腹，收臀部.收下頜。
一頂:胸部向前上方頂。
一睜:眼睛睜大有神。
一垂:雙臂自然下垂。
一貼:雙手貼于大腿外側(cè)中央部位。
膝蓋向后的壓力和向內(nèi)旋轉(zhuǎn)的夾力。
小腹向上的收力和臀部向前的收力。
胸部向前上方的挺力。
兩肩向后下方的張力。
雙手向內(nèi)的貼力。
頸部向后向上的挺力。
頭部向上的頂力。
稍息時做到兩快，一穩(wěn)，二準(zhǔn)確。
兩快:出腳快，收腳快。
一穩(wěn):上體堅持平穩(wěn)。
二準(zhǔn)確:出腳位置準(zhǔn)確，收腳位置準(zhǔn)確。
跨立時要做到“兩快一穩(wěn)兩準(zhǔn)確”。
兩快:跨腳背手快，靠腳放手快。
一穩(wěn):做動作時上體要穩(wěn)。
兩準(zhǔn)確:跨腳和背手的位置準(zhǔn)確跨腳和背手的位置準(zhǔn)確。
組織訓(xùn)練：
限制訓(xùn)練（貼墻跟，站臺階，別木板，別別針，），互助訓(xùn)練，強化訓(xùn)練，評比競賽等（進(jìn)行三種站姿互換練習(xí)）。
容易出現(xiàn)問題及糾正方法：糾正立正動作時注意“把握一條軸線，克服兩個誤區(qū)，解決三個協(xié)調(diào)”
1、把握一條軸線。
即:把握鼻線，衣扣線和兩腳分開線，從而糾正頭不正，肩不平，扭腰，兩腳分開角度不夠等問題.
2、克服兩個誤區(qū)。
即：單純的收下頜造成的低頭，單純的強調(diào)中指貼于褲縫而造成的手不在大腿外側(cè)中央部位。
3、解決三個協(xié)調(diào)。
即：兩腿挺直與向內(nèi)旋轉(zhuǎn)夾緊之間的協(xié)調(diào)(糾正羅圈腿)。
收小腹與收臀部之間的協(xié)調(diào)(糾正撅臀部)。
挺勁抬頭與收下頜之間的協(xié)調(diào)(糾正低頭)。
小結(jié):略。
班隊列組訓(xùn)教案篇六
一、活動目的：
經(jīng)過訓(xùn)練，使學(xué)生強化組織紀(jì)律觀念和團體主義觀念，養(yǎng)成良好的行為規(guī)范，提高綜合素質(zhì)，促進(jìn)德智體全面發(fā)展。
二、組織機構(gòu)：
成立以校長為組長，特檢教官領(lǐng)隊、主管德育副校長為副組長的隊列訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)小組，全體行政、少先隊大隊輔導(dǎo)員、品德組組長為領(lǐng)導(dǎo)小組成員。
組長：張惠坤。
副組長：孫建偉李崇。
成員：黃文珍孫玉超何友樞邱志強何純翠翁宏國簡敏。
李敏程曉勇。
三、參與隊列訓(xùn)練組織指導(dǎo)的相關(guān)人員：
1、各班正、副班主任。
2、任該年級體育課的教師。
要求如下：
1、班主任教師每一天訓(xùn)練要求到位，認(rèn)真組織好學(xué)生，將學(xué)生移交給負(fù)責(zé)本班訓(xùn)練的特檢教官，不允許學(xué)生無故缺席、遲到、早退。做好學(xué)生的思想教育工作。當(dāng)天軍訓(xùn)結(jié)束后同樣進(jìn)行交接，掌握學(xué)生的思想動態(tài)，并作簡單小結(jié)。填寫《出勤及安全情景登記表》。
2、體育教師要預(yù)先制定方案，安排好各班出隊、歸隊路線以及各班位置，協(xié)助教官操練。
3、訓(xùn)練時有該班課的教師要到場協(xié)助。
4、各年級主管行政要參加到蹲點年級協(xié)助訓(xùn)練。
5、全校師生要高度重視，以飽滿的熱情投入到訓(xùn)練中;參訓(xùn)學(xué)生要服從命令，聽從指揮，認(rèn)真體會動作要領(lǐng)，熟練掌握訓(xùn)練資料。
四、具體安排：
1、特檢部隊每班派出2名教官，共40名。
2、全校除一年級體育課外，其余年級午時體育課暫停(由語、數(shù)、英教師上課或在室內(nèi)上體育課)，以免影響訓(xùn)練。
3、上午體育課照常。
五、訓(xùn)練時間、資料：
第四周(9月19號——9月23號)每一天午時2：30—4：05。
周一、周二(19號、20號)午時三、四年級(共8個班)。
周三(21號)午時二年級(共4個班)。
周四、周五(22號、23號)午時2：30—4：40五、六年級(共8個班)。
訓(xùn)練場地：學(xué)校操場，由體育組負(fù)責(zé)安排。
訓(xùn)練資料：1、立正——稍息——向右看齊——向前看。
2、向左、右、后轉(zhuǎn)。
3、原地踏步走——立定。齊步走——立定。齊步走——轉(zhuǎn)彎。
4、以中間同學(xué)為基準(zhǔn)呈體操隊型散開——靠攏。
5、坐下——起立。
6、五、六年級要學(xué)正步走。
7、按早操出隊要求進(jìn)入早操場地，每一天訓(xùn)練開始、結(jié)束都要唱一首愛國歌曲。
班隊列組訓(xùn)教案篇七
科目：單個軍人隊列動作（一個字也不要錯）。
內(nèi)容：立正，稍息、停止間轉(zhuǎn)法、跨立，立正（根據(jù)所訓(xùn)練內(nèi)容而定）。
目的：通過xx的訓(xùn)練，使同志們掌握xx的動作要領(lǐng)及其組織訓(xùn)練方法，打牢隊列動作基礎(chǔ)。
（指揮員敬禮，下達(dá)請稍息）
時間：大約x小時。
方法：理論提示，講解示范，分組練習(xí)，評比競賽，小結(jié)講評，考核驗收。
要求：（全體人員自行立正）。
1認(rèn)真聽，仔細(xì)看，勤思考，刻苦練。
2精神飽滿，姿態(tài)端正，嚴(yán)格遵守隊列紀(jì)律。
3提倡能者為師，互幫互助，共同進(jìn)步。
（指揮員下達(dá)各班帶開組織訓(xùn)練）。
班隊列組訓(xùn)教案篇八
成立以校長為組長，特檢教官領(lǐng)隊、主管德育副校長為副組長的隊列訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)小組，全體行政、少先隊大隊輔導(dǎo)員、品德組組長為領(lǐng)導(dǎo)小組成員。
組長：張惠坤。
副組長：孫建偉李崇。
成員：黃文珍孫玉超何友樞邱志強何純翠翁宏國簡敏。
李敏程曉勇。
班隊列組訓(xùn)教案篇九
1、通過本次課的學(xué)習(xí),使學(xué)生進(jìn)一步掌握隊列隊形的'方法與技巧。
2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律,聽從指揮的習(xí)慣,明確個人和集體的關(guān)系。
3、培養(yǎng)學(xué)生變向跑的能力和克服困難的精神。
一、課堂常規(guī):
1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。
2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。
二、準(zhǔn)備活動:
1、小游戲;
"抓人"
2、小型徒手操。
三、列橫隊,體操隊型
1、教師講解課堂要求和任務(wù)。
3、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。
3、教師講解徒手操的動作和要求。
4、師生一同練習(xí)。
三、基本部分（隊列隊形）
1、集中注意力聯(lián)系; (有效與無效)
2、快快集合;
3、稍息、立正、向右看齊;
5、變換隊形;
1、教師講動作方法和要領(lǐng)。
2、教師做正確的示范。
3、教師個別指導(dǎo)。
4、找好學(xué)生做表演。
1、學(xué)生認(rèn)真聽動作方法和要領(lǐng)。
2、學(xué)生練習(xí)。
3、分組練習(xí)。
4、動作一致,精神飽滿
四、結(jié)束部分
1、放松;
2、小結(jié);
3、下課
4、教師總結(jié)本次課的情況。
班隊列組訓(xùn)教案篇十
積極參與動作學(xué)習(xí)展示，并能對其他小組的練習(xí)做出簡要的評議。
巡回指導(dǎo)，參與學(xué)生的學(xué)習(xí)對有困難的小組給予幫助。
組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)成果展示，對學(xué)生學(xué)習(xí)情況做出評議。
講解示范動作要領(lǐng)，糾正學(xué)生練習(xí)中的錯誤;。
組織學(xué)生進(jìn)行正確動作練習(xí)。
班隊列組訓(xùn)教案篇十一
隊形隊列是小學(xué)體育教學(xué)的基本內(nèi)容之一，隊形隊列是對學(xué)生的身體姿態(tài)和空間體位感覺的基本訓(xùn)練方法，也是組織集體活動，培養(yǎng)組織紀(jì)律性和一切行動聽指揮的重要手段。它能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成正確的身體姿勢，培養(yǎng)學(xué)生自信堅毅的個性，具有聽從指揮、遵守紀(jì)律的品質(zhì)，使學(xué)生擁有良好的氣質(zhì)和奮發(fā)向上的精神面貌，對學(xué)生身體的全面發(fā)展具有良好的鍛煉效果。
在教學(xué)原地踏步和齊步走的練習(xí)中，教材中對擺臂的角度與幅度有很高的要求?？墒沁@種空間感和本位感較強的動作，對小學(xué)生來說是很難達(dá)到的，而且對動作刻意的強調(diào)，會使學(xué)生的'注意力分散，進(jìn)而影響整個動作的準(zhǔn)確性。諸如此類似的高要求還有很多，如原地踏步時提腿的高度，集中訓(xùn)練時的動作同一性等，使學(xué)生望而生畏，產(chǎn)生排斥抵觸的情緒。在教學(xué)中，面對這些難點，教師要降低運用難度，使學(xué)生易于做到。如擺臂時學(xué)生能夠做到雙臂自然擺動、動作協(xié)調(diào)、姿態(tài)美觀就可以視作達(dá)到要求。學(xué)生在訓(xùn)練中有了興趣和自信，才能使以后的教學(xué)順利進(jìn)行。
讓學(xué)生學(xué)會向左轉(zhuǎn)走，提高注意力和整體動作協(xié)調(diào)一致的能力
重點：預(yù)令和動令都在左腳上。
難點：動令下達(dá)后，右腳向前半步，腳尖內(nèi)扣，重心在右腳，同時左轉(zhuǎn)90度。
（一）游戲（組織一）
1、報數(shù)游戲
（二）向左轉(zhuǎn)走
1、四列橫隊練習(xí)原地向左轉(zhuǎn)走（組織二）（分解練習(xí)、完整練習(xí)）
2、散點練習(xí)原地向左轉(zhuǎn)走（組織三）
3、四列橫隊練習(xí)行進(jìn)間向左轉(zhuǎn)走（組織四）
4、散點練習(xí)行進(jìn)間向左轉(zhuǎn)走（組織五）
5、再次四列橫隊練習(xí)行進(jìn)間向左轉(zhuǎn)走（組織六）
6、分組進(jìn)行向左轉(zhuǎn)走展示
班隊列組訓(xùn)教案篇十二
教學(xué)準(zhǔn)備：1清點人數(shù)(即報數(shù))。
2整理著裝(順序不要變，指揮員不稍息)。
下達(dá)科目。
科目：單個軍人隊列動作(一個字也不要錯)。
內(nèi)容：立正，稍息、停止間轉(zhuǎn)法、跨立，立正???(根據(jù)所訓(xùn)練內(nèi)。
容而定)。
目的：通過__的訓(xùn)練，使同志們掌握__的動作要領(lǐng)及其組織訓(xùn)練方。
法，打牢隊列動作基礎(chǔ)。
(指揮員敬禮，下達(dá)請稍息)
時間：大約_小時。
方法：理論提示，講解示范，分組練習(xí)，評比競賽，小結(jié)講評，考核。
驗收。
要求：(全體人員自行立正)。
1認(rèn)真聽，仔細(xì)看，勤思考，刻苦練。
2精神飽滿，姿態(tài)端正，嚴(yán)格遵守隊列紀(jì)律。
3提倡能者為師，互幫互助，共同進(jìn)步。
(指揮員下達(dá)各班帶開組織訓(xùn)練)。
作業(yè)實施。
注意：1在進(jìn)行所有內(nèi)容的訓(xùn)練第一步講解示范時，首先嚴(yán)格按照條令條例內(nèi)容完整準(zhǔn)確的背誦一遍。隨后用自己的語言對所規(guī)定內(nèi)容進(jìn)行解釋，邊解釋邊做動作。最后指揮員不講解，將規(guī)定動作做兩到三遍示范。2在進(jìn)行講評的時候所需注意的細(xì)節(jié)：講評前所有人均為稍息指揮員下達(dá)稍息，當(dāng)指揮員發(fā)出講評的口令，全體人員自行立正，然后指揮員敬禮下達(dá)請稍息，當(dāng)指揮員講評時講到存在的問題時，所有人自行立正，當(dāng)指揮員把存在的問題講完之后，指揮員敬禮并下達(dá)請稍息，最后指揮員說講評完畢時，所有人自行立正。3所有動作要領(lǐng)均按照新頒布的條令條例作為標(biāo)準(zhǔn)。第一條：為了規(guī)范隊列動作、隊列隊形和隊列指揮，保持整齊劃一和嚴(yán)格正規(guī)的隊列生活，特制定本規(guī)定。
第二條：本規(guī)定適用于本人所在學(xué)校。
第三條：隊列紀(jì)律。
一、堅決執(zhí)行命令，做到令行禁止;。
二、姿態(tài)端正，軍容嚴(yán)整，精神振作，嚴(yán)肅認(rèn)真;。
三、按照規(guī)定的位置列隊，集中精力聽指揮，動作迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)一致;。
四、保持隊列整齊，出、入列應(yīng)當(dāng)報告并經(jīng)允許。
第四條：隊列指揮位置。
指揮位置應(yīng)當(dāng)便于指揮和通視全體。通常是：停止間，在隊列中央前;行進(jìn)間，縱隊時在左側(cè)中央前，必要時在中央前，橫隊、并列縱隊時在左側(cè)前或者左側(cè)，必要時在右側(cè)前(右側(cè))或者左(右)側(cè)后。
第五條：隊列指揮方法。
隊列指揮通常用口令。行進(jìn)間，動令除向左轉(zhuǎn)走和齊、正步互換時落在左腳，其他均落在右腳。變換指揮位置，通常用跑步(5步以內(nèi)用齊步)，進(jìn)到預(yù)定的位置后，成立正姿勢下達(dá)口令?？v隊行進(jìn)時，可以在行進(jìn)間下達(dá)口令。
第六條：隊列指揮要求教員做到。
一、指揮位置要正確;。
二、姿態(tài)端正，精神振作，動作準(zhǔn)確;。
三、口令準(zhǔn)確、清楚、洪亮;。
四、清點人數(shù)，檢查著裝;。
五、嚴(yán)格要求，維護(hù)隊列紀(jì)律。
第七條：基本隊形。
隊列的基本隊形為橫隊、縱隊、并列縱隊。需要時，可以調(diào)整為其他隊形。
第八條：列隊的間距。
隊列人員之間的間隔(兩肘之間)通常約10厘米，距離(前一名腳跟至后一名腳尖)約75厘米。需要時，可以調(diào)整隊列人員之間的間隔和距離。
第九條：班的隊形。
班的基本隊形，分為橫隊和縱隊。需要時，可以成二列橫隊或者二路縱隊。
第十條：立正。
口令：立正。
要領(lǐng)：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度;兩腿挺直;小腹微收，自然挺胸;上體正直，微向前傾;兩肩要平，稍向后張;兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二節(jié)中指貼于褲縫;頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。
第十一條：跨立(即跨步站立)。
口令：跨立。
要領(lǐng)：左腳向左跨出約一腳之長，兩腿挺直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，拇指根部與外腰帶下沿(內(nèi)腰帶上沿)同高;右手手指并攏自然彎曲，手心向后。
第十二條：稍息。
口令：稍息。
要領(lǐng)：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳。
第十三條：停止間轉(zhuǎn)法。
向右(左)轉(zhuǎn)。
口令：向右(左)――轉(zhuǎn)。
半面向右(左)――轉(zhuǎn)。
要領(lǐng)：以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力，使身體協(xié)調(diào)一致向右(左)轉(zhuǎn)90度，體重落在右(左)腳，左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。
半面向右(左)轉(zhuǎn)，按照向右(左)轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。
第十四條：行進(jìn)。
行進(jìn)的基本步法分為齊步、正步和跑步，輔助步法分為便步、踏步和移步。
一、齊步。
齊步是軍人行進(jìn)的常用步法。
口令：齊步――走。
要領(lǐng)：左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作;上體正直，微向前傾;手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié);兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高，離身體約25厘米;向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線30厘米，行進(jìn)速度每分鐘116-122步。
二、正步。
正步主要用于分列式和其他禮節(jié)性場合。
口令：正步――走。
要領(lǐng)：左腳向正前方踢出約75厘米(腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米)，適當(dāng)用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作;上體正直，微向前傾;手指輕輕握攏，拇指伸直貼于食指第二節(jié);向前擺臂時，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內(nèi)稍向下，手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10厘米處，離身體約10厘米;向后擺臂時(左手心向右，右手心向左)，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘110-116米。
三、跑步。
跑步主要用于快速行進(jìn)。
口令：跑步――走。
要領(lǐng)：聽到預(yù)令，兩手迅速握拳(四指蜷握，拇指貼于食指第一關(guān)節(jié)和中指。
第二節(jié))，提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力躍離約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作;兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米;向后擺臂時，拳貼于腰際。行進(jìn)速度每分鐘170-180步。
四、便步。
便步用于行軍、操練后恢復(fù)體力及其他場合。
口令：便步――走。
要領(lǐng)：用適當(dāng)?shù)牟剿?、步幅行進(jìn)，兩臂自然擺動，上體保持良好姿態(tài)。
五、踏步。
踏步用于調(diào)整步伐和整齊。
停止間口令：踏步――走。
行進(jìn)間口令：踏步。
要領(lǐng)：兩腳在原地上下起落(抬起時，腳尖自然下垂，離地面約15厘米;落下時，前腳掌先著地)，上體保持正直，兩臂按照齊步或者跑步擺臂的要領(lǐng)擺動。
六、移步(5步以內(nèi))。
移步用于調(diào)整隊列位置。
1、右(左)跨步。
口令：右(左)跨×步――走。
要領(lǐng)：上體保持正直，每跨1步并腳一次，其步幅約與肩同寬，跨到指定步數(shù)停止。
2、向前或后退。
口令：向前×步――走。
后退×步――走。
要領(lǐng)：向前移步時，應(yīng)當(dāng)按照單數(shù)步要領(lǐng)進(jìn)行(雙數(shù)步變?yōu)閱螖?shù)步)。向前1步時，用正步，不擺臂;向前3、5步時，按照齊步走的要領(lǐng)進(jìn)行。向后退時，從左腳開始，每退1步靠腳一次，不擺臂，退到指定步數(shù)停止。
第十五條：立定。
口令：立――定。
要領(lǐng)：齊步和正步時，聽到口令，左腳再向前大半步著地(腳尖向外約30度)，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。跑步時，聽到口令，再跑2步，然后左腳向前大半步(兩拳收于腰際，停止擺動)著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。踏步時，聽到口令，左腳踏1步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢(跑步的踏步，聽到口令，繼續(xù)踏2步，再按照上述要領(lǐng)進(jìn)行)。
第十六條：步法變換。
步法變換，均從左腳開始。
齊步、正步互換，聽到口令，右腳繼續(xù)走1步，即換正步或者齊步行進(jìn)。齊步換跑步，聽到預(yù)令，兩手迅速握拳提到腰際，兩臂前后自然擺動;聽到動令，即換跑步行進(jìn)。
齊步換踏步，聽到口令，即換踏步。
跑步換齊步，聽到口令，繼續(xù)跑2步，然后，換齊步行進(jìn)。
跑步換踏步。聽到口令，繼續(xù)跑2步，然后換踏步。
踏步換齊步或者跑步，聽到“前進(jìn)”的口令，繼續(xù)踏2步，再換齊步或者跑步行進(jìn)。
第十七條：行進(jìn)間轉(zhuǎn)法。
一、齊步、跑步向右(左)轉(zhuǎn)。
口令：向右(左)轉(zhuǎn)——走。
班隊列組訓(xùn)教案篇十三
跨立主要用于執(zhí)勤和站立等場合，可與立正互換。
其口令為：跨立。
動作要領(lǐng)：左腳向左跨出約一腳之長，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。而手后背，左手握右手腕，右手手指并擾自然彎屈，手心向后，攜槍時不背手。
班隊列組訓(xùn)教案篇十四
以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，教師要以學(xué)生為主體、以學(xué)生的身心健康發(fā)展的特點為本課設(shè)計教學(xué)。牢固樹立學(xué)生“健康第一、終身鍛煉”意識。使學(xué)生在寬松、和諧、開放的環(huán)境下進(jìn)行學(xué)習(xí)、鍛煉和思維開發(fā)。教師要運用豐富的教學(xué)手段，引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性、創(chuàng)新性，并在學(xué)習(xí)過程體現(xiàn)學(xué)生間的相互合作，同時注重學(xué)生創(chuàng)造力培養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，幫助學(xué)生掌握基本體育技能，提高學(xué)生身體素質(zhì)，體會成功的喜悅。
1、廣播體操2、游戲
通過廣播體操可以發(fā)展學(xué)生身體基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)，能增強內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
本節(jié)課教學(xué)對象是一年級的學(xué)生，年齡大多在7歲左右，正處在生長發(fā)育的初期，身體力量性與靈敏性較差，感知事物是以直觀視、聽和形象思維為主，但同時他們又活潑好動，對事物充滿好奇且善于模仿，容易調(diào)動，參與積極性高，組織紀(jì)律性好和集體榮譽感強。一年級學(xué)生活潑、好動，學(xué)習(xí)的自覺性、自律性差，他們的分析、思考、解決問題的能力，還剛剛起步，對老師的依賴性強，自學(xué)能力差，容易受外界的影響，注意力不集中。對他們來說，身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性也較差，而且整套操在空間和方位上變化多而快，很容易手腳跟不上。本課采用了講解、示范、模仿、引導(dǎo)、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
1.通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使95%學(xué)生能說出《七彩陽光》廣播體操整理運動的名字
2.通過學(xué)習(xí)使85%以上學(xué)生基本能獨立完成廣播體操整理運動技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)的能力。
3.通過分組練習(xí)和游戲，培養(yǎng)學(xué)生自信、競爭意識、表現(xiàn)意識，以及團結(jié)協(xié)作的精神，發(fā)展學(xué)生動作靈活、協(xié)調(diào)性。
????記住整理運動的動作方法和路線。
教學(xué)難點：動作規(guī)范到位，路線清晰，身體的協(xié)調(diào)性。
1.正確示范，提高學(xué)生學(xué)習(xí)直觀性。先做完整示范，使學(xué)生對新操有所認(rèn)識，形成完整生動的動作表象，示范時力求正確而優(yōu)美，掌握動作要領(lǐng)。熟練做好鏡面示范，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和積極性。
2、采用激勵方法，增加練習(xí)的信心。廣播操練習(xí)枯燥，動作難度大，重復(fù)多。隨著時間的推移，學(xué)生會感覺疲勞。所以教師要采用有效手段，提高學(xué)習(xí)的練習(xí)熱情，多肯定學(xué)生的進(jìn)步，鼓勵學(xué)生投入到反復(fù)的練習(xí)中去。同時在教學(xué)中采用發(fā)小笑臉的形式，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
3.注意教學(xué)的方法在教到方向性強，動作多的操時。通過分解動作，反復(fù)的領(lǐng)做，讓學(xué)生模仿。先一拍一個動作分解教學(xué)，再慢慢加快口令節(jié)奏。比如，在學(xué)習(xí)踢腿運動的時候，由于節(jié)奏比較快，上下肢活動的幅度比較大，一個動作緊跟關(guān)下一個動作銜接不好掌握，以至于有些學(xué)生練習(xí)起來身體不協(xié)調(diào)，直接完成動作的難度很大。這樣在教學(xué)中，分解成兩個練習(xí)點：先請學(xué)生慢節(jié)拍做下肢動作，之后練習(xí)手臂動作，再將上面動作一起來做。在講解連接節(jié)奏和拍子節(jié)奏后，再請做得較好的學(xué)生示范，指出容易錯的地方，當(dāng)學(xué)生又做到這個動作時，教師要著重放慢節(jié)奏數(shù)拍子，讓后進(jìn)生慢慢體會，在他們對這兩個練習(xí)有了較為清晰的理解后，再去完成后面動作，即使做得較好的學(xué)生學(xué)得更好，又使哪些做得一般但對動作結(jié)構(gòu)理解模糊的后進(jìn)生練好。
4.以優(yōu)帶差，鼓勵學(xué)生互幫互學(xué)。在教學(xué)過程中，學(xué)的快的學(xué)生當(dāng)小老師，去幫助一些別的沒學(xué)會的同學(xué)，加快進(jìn)度。充分調(diào)動學(xué)生的.積極性，以領(lǐng)操的方式來鼓勵表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生，學(xué)生為了領(lǐng)操，都努力竟?fàn)幃?dāng)領(lǐng)操員，學(xué)生的注意力也能較好的集中起來。
主要采用示范講解法、引導(dǎo)法、合作練習(xí)法、指導(dǎo)糾正法等。
(開課----隊列隊形----舞蹈熱身)8分鐘----(教師引領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)廣播體操----學(xué)生自己做)10分鐘---(學(xué)習(xí)整理運動---教師示范---學(xué)生練習(xí))6分鐘--(分組練習(xí))10分鐘----(放松練習(xí)-游戲)4分鐘----小結(jié)下課)2分鐘。
1、課的開始部分采用了隊列隊形練習(xí)及大王叫我來巡山的舞蹈，來提高學(xué)生的組織紀(jì)律性及注意力，使學(xué)生迅速的進(jìn)入角色。在熱身過程中既舒展活動學(xué)生的關(guān)節(jié)肌肉，又能為下面的主教材技術(shù)教學(xué)做好鋪墊。通過舞蹈練習(xí)來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。
2、基本部分是以學(xué)生為主體，教師引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)，掌握運動技能。合理運用各種教學(xué)方法，來提升學(xué)生的廣播體操的動作技能。學(xué)生由教師領(lǐng)做、學(xué)生的分組練習(xí)，采用了教學(xué)中循序漸進(jìn)的原則，巧妙的引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)動作，克服本課的重難點，利用完整的動作示范、講解、提問讓學(xué)生更直觀理性地理解動作，使學(xué)生能帶著積極的心態(tài)去練習(xí)。
3、課的結(jié)束部分以分組游戲的方法來放松學(xué)生的心情，課堂教學(xué)中重視學(xué)生的個體差異性，深入挖掘?qū)W生學(xué)習(xí)動作技能的潛力，大力提倡互幫互學(xué)的學(xué)練方式，共同提高。
1、通過教師引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)，學(xué)生能認(rèn)真完成廣播體操的練習(xí)，掌握整理運動，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)的要求，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。
2、預(yù)計在這節(jié)課的練習(xí)結(jié)束后，大部分同學(xué)能夠初步掌握廣播體操動作。提高學(xué)習(xí)的興趣。
評價等級：
1.動作連貫、協(xié)調(diào)、平穩(wěn)優(yōu)
2.動作較連貫、協(xié)調(diào)、平穩(wěn)良
3.動作不夠連貫、協(xié)調(diào)、平穩(wěn)合格
4.動作不協(xié)調(diào)、不平穩(wěn)
教師準(zhǔn)備：著運動服裝。
學(xué)生準(zhǔn)備：著運動服裝。
教學(xué)用具：功放，
場地：操場
班隊列組訓(xùn)教案篇十五
1、各班正、副班主任。
2、任該年級體育課的教師。
要求如下：
1、班主任教師每天訓(xùn)練要求到位，認(rèn)真組織好學(xué)生，將學(xué)生移交給負(fù)責(zé)本班訓(xùn)練的特檢教官，不允許學(xué)生無故缺席、遲到、早退。做好學(xué)生的思想教育工作。當(dāng)天軍訓(xùn)結(jié)束后同樣進(jìn)行交接，掌握學(xué)生的思想動態(tài)，并作簡單小結(jié)。填寫《出勤及安全情況登記表》。
2、體育老師要預(yù)先制定方案，安排好各班出隊、歸隊路線以及各班位置，協(xié)助教官操練。
3、訓(xùn)練時有該班課的教師要到場協(xié)助。
4、各年級主管行政要參加到蹲點年級協(xié)助訓(xùn)練。
5、全校師生要高度重視，以飽滿的熱情投入到訓(xùn)練中;參訓(xùn)學(xué)生要服從命令，聽從指揮，認(rèn)真體會動作要領(lǐng)，熟練掌握訓(xùn)練內(nèi)容。
班隊列組訓(xùn)教案篇十六
在訓(xùn)練班的隊列組訓(xùn)中，我收獲頗豐。通過訓(xùn)練，我不僅學(xué)到了隊列里的基本動作，還明白了團隊合作的重要性。在這次隊列組訓(xùn)中，我體驗到了集體榮譽感和責(zé)任感的力量，也感受到了團隊協(xié)作的魅力。接下來，我將分享一些在隊列組訓(xùn)中的心得體會。
第二段：個人變化。
隊列組訓(xùn)中，我發(fā)現(xiàn)個人變化最大的地方就是對紀(jì)律要求的理解。以前，我總是習(xí)慣性地做一些小動作，不管是擺頭、搭手還是站立的姿勢，都沒有嚴(yán)格要求自己。然而，在隊列組訓(xùn)中，我逐漸認(rèn)識到了嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募o(jì)律對一個團隊的重要性。我們每一個隊員的每一個動作都會影響整個隊伍的形象，一個不合理的舉手投足都可能導(dǎo)致整體效果的打折。因此，我開始刻意訓(xùn)練自己的動作，力求做到每一個細(xì)節(jié)都符合要求。隨著訓(xùn)練的進(jìn)行，我的行為習(xí)慣得到了改善，我開始養(yǎng)成了追求規(guī)范、嚴(yán)守紀(jì)律的好習(xí)慣。
第三段：團隊合作。
隊列組訓(xùn)中最吸引我的地方是團隊合作的精神。幾十個人按照隊列的指引有序行動，看起來如同一個整體般，動作整齊劃一，令人賞心悅目。然而，這背后需要每一個隊員的高度默契和配合。在一個訓(xùn)練場上，我們齊心協(xié)力，準(zhǔn)確地抓住時機，配合動作、呼吸和步伐，我們實現(xiàn)了一種默契的無聲溝通和完美的團隊協(xié)作。隊列組訓(xùn)中最令我感動的是隊友們的互相鼓勵和支持。每當(dāng)有人在訓(xùn)練過程中出現(xiàn)困難或疲憊時，隊友們總是會及時伸出援手，幫助他們克服困難。這種團隊合作的精神讓我深刻體會到，一個團隊的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過個人的力量。
第四段：持之以恒。
隊列組訓(xùn)是一個長期而持久的過程。在一開始的時候，我對這個過程有些忌憚，怕自己堅持不下去。然而，通過隊列組訓(xùn)的實踐鍛煉，我發(fā)現(xiàn)只有堅持下去，才能收獲到更多的東西。通過持之以恒，我逐漸掌握了隊列里的動作技巧，增強了團隊協(xié)作的能力。我認(rèn)識到，只有通過持續(xù)的努力和訓(xùn)練，才能達(dá)到真正的進(jìn)步。這個過程中的一點一滴，都是我們成長的證據(jù)，也是我們不斷思考與提高的機會。
第五段：總結(jié)。
隊列組訓(xùn)是一次獨特而難忘的經(jīng)歷。在這個過程中，我不僅收獲了個人的成長和進(jìn)步，還學(xué)到了珍視集體榮譽和團隊合作的重要性。通過隊列組訓(xùn)，我發(fā)現(xiàn)了自己身上的潛力，也感受到了團隊協(xié)作的力量。我相信，這次隊列組訓(xùn)的心得體會將伴隨我未來的人生道路，在我面對困難和挑戰(zhàn)時，依然會給我力量和勇氣。我的隊列組訓(xùn)心得體會，是成長的見證，也是我未來不斷努力的動力。
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