通過總結(jié)，我們可以將散亂的思緒整理成一篇有邏輯性的文章。寫總結(jié)時(shí)，要注重適當(dāng)運(yùn)用圖表、數(shù)據(jù)等可視化工具，以增強(qiáng)總結(jié)的說服力和可讀性。以下是一些總結(jié)范文，供您參考，希望對(duì)您的寫作有所幫助。
戶外勞動(dòng)課心得篇一
戶外運(yùn)動(dòng)器械對(duì)于熱愛大自然和追求健康生活的人們來說，是不可或缺的伙伴。本文將分享我使用戶外運(yùn)動(dòng)器械的經(jīng)歷和心得，希望能幫助您更好地了解這些設(shè)備，享受戶外運(yùn)動(dòng)的樂趣。
一、背景介紹。
戶外運(yùn)動(dòng)器械種類繁多，包括徒步杖、登山杖、輪滑鞋、帳篷等。這些設(shè)備不僅為我們的戶外活動(dòng)提供了安全和便利，也讓我們?cè)诤痛笞匀挥H密接觸的過程中，享受到了更多樂趣。我作為一名熱愛戶外運(yùn)動(dòng)的健身教練，對(duì)于這些戶外器械有著深入的了解和體驗(yàn)。
二、深入分析。
1.徒步杖。
徒步杖是一種輕便易攜帶的戶外運(yùn)動(dòng)器械，對(duì)于中老年人和體力較差的人來說，徒步杖可以幫助他們提高行走效率和減輕疲勞感。我使用過的徒步杖設(shè)計(jì)輕巧，握手處采用人體工程學(xué)設(shè)計(jì)，使用起來舒適且能提高行走效率。
2.登山杖。
登山杖是攀登山峰時(shí)的必備裝備，我曾經(jīng)使用過一款帶有加熱功能的登山杖。在寒冷的天氣里，加熱功能讓我感到溫暖，同時(shí)也為我的隊(duì)友提供了便利。此外，這款登山杖還帶有反光貼紙，提高了夜間行車的安全性。
3.輪滑鞋。
輪滑鞋可以幫助我們享受滑行的快感和便利。我曾經(jīng)購(gòu)買過一款帶剎車的輪滑鞋，這種設(shè)計(jì)可以在需要的時(shí)候控制速度，保證了安全性。此外，鞋底采用防滑材料，提高了在復(fù)雜地形上的安全性。
4.帳篷。
帳篷是露營(yíng)者的必備裝備，我曾經(jīng)購(gòu)買過一款自動(dòng)膨脹的帳篷。這種帳篷搭建簡(jiǎn)單，攜帶方便，內(nèi)部空間寬敞，讓我在戶外露營(yíng)時(shí)感受到了家的溫馨。
三、個(gè)人觀點(diǎn)。
戶外運(yùn)動(dòng)器械的選擇應(yīng)根據(jù)個(gè)人需求和實(shí)際情況來決定。例如，對(duì)于老年人來說，徒步杖和登山杖可以讓他們更好地享受戶外運(yùn)動(dòng)；對(duì)于經(jīng)常在城市中奔波的人來說，輪滑鞋可以幫助他們輕松穿梭于繁華的城市街道；對(duì)于露營(yíng)者來說，帳篷可以提供一個(gè)舒適的休息環(huán)境。
四、對(duì)比與參照。
與其他戶外運(yùn)動(dòng)器械相比，徒步杖和登山杖主要區(qū)別在于功能和適用人群。徒步杖主要用于步行和慢跑，適合中老年人和體力較差的人使用；而登山杖則適用于登山、攀巖等高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，需要較強(qiáng)的體力。輪滑鞋相對(duì)于其他戶外運(yùn)動(dòng)器械，具有更高的靈活性和速度，適合在城市街道上穿梭；而帳篷則是露營(yíng)者的必備裝備，提供了遮風(fēng)避雨的休息環(huán)境。
五、實(shí)際應(yīng)用案例。
我曾經(jīng)使用徒步杖和登山杖陪伴年邁的父母去公園散步和登山，他們感慨地說：“這些戶外運(yùn)動(dòng)器械真的很好用，讓我們?cè)趹敉饣顒?dòng)時(shí)更加輕松自在?！蓖瑫r(shí)，在露營(yíng)時(shí)，我使用帳篷搭建了一個(gè)舒適的休息環(huán)境，與好友們?cè)谛强障聲痴劊硎艿搅藨敉馍畹臉啡ぁ?/p>
總結(jié)：
戶外運(yùn)動(dòng)器械為我們的戶外活動(dòng)提供了安全和便利，讓我們?cè)诤痛笞匀挥H密接觸的過程中，享受到了更多樂趣。不同類型的戶外運(yùn)動(dòng)器械適用于不同的人群和場(chǎng)景，選擇適合自己的戶外運(yùn)動(dòng)器械，可以讓我們的戶外活動(dòng)更加豐富多彩。
戶外勞動(dòng)課心得篇二
以前，對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)僅僅是聽說過，知道大概是一項(xiàng)以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和提升競(jìng)爭(zhēng)力為目的的xxx活動(dòng)，僅是耳聞，具體的就不清楚了。x月x號(hào)—x月x號(hào)，我參加了實(shí)驗(yàn)區(qū)xxx的戶外拓展訓(xùn)練。通過這次機(jī)會(huì)，以游戲的形式體驗(yàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程，作為這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深！
本次拓展的目的是為了提高大家的思想素質(zhì)、錘煉大家的意志品德、培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力，造就一支思想過硬、作風(fēng)頑強(qiáng)、高度團(tuán)結(jié)，協(xié)作的精英團(tuán)隊(duì)。短短兩天一夜的拓展訓(xùn)練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)同學(xué)帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴！
第一個(gè)項(xiàng)目是玩各種小游戲，要求一個(gè)大隊(duì)的同學(xué)分成不同的小組去玩不同的游戲，這些游戲都有不同的要求，要求術(shù)業(yè)有專攻，不同的同學(xué)玩不同的游戲，這就考驗(yàn)了大家的團(tuán)結(jié)能力。
第二個(gè)項(xiàng)目是紅黑大戰(zhàn)，游戲規(guī)則大家都很清楚，就不多說了，我想說下我的感受
游戲玩得不好，我們可以重新來過，我們甚至可以改變游戲規(guī)則，以獲得對(duì)我們有利的結(jié)果，但我們的人生呢？我們沒有任何能力去改變?nèi)魏我?guī)則，甚至我們也會(huì)有游戲臨近結(jié)束之際，才知道這場(chǎng)游戲的規(guī)則和寓意，這是個(gè)多么可悲和無奈的事實(shí)！紅黑大戰(zhàn)里有三種人，第一種人，堅(jiān)決要求出紅牌，他們代表了人性深處的好斗、攻擊、自私和自我至上。他們的口號(hào)是：要么贏得整個(gè)世界，要么徹底失去，或者與對(duì)手同歸于盡！這是非常典型的賭徒心態(tài)。或者說，這是狼的行為。
第二種人，他們是溫和的，包容的，他們希望與競(jìng)爭(zhēng)共同把市場(chǎng)做大，達(dá)到雙贏。他們是理性的，但更多的是理想主義：他們憑什么認(rèn)為自己的寬容、和氣、與人為善，就一定能得到對(duì)方的相同的回應(yīng)，他們?cè)趺粗酪欢ň湍茈p贏呢？他們的理想是有條件的，他們需要生活適宜的環(huán)境里。或者說，這是羊的行為。
第三種人，他們是盲目的，迷惑的，他們?nèi)狈ψ銐虻闹腔廴ッ鞅媸欠?，他們甚至不知道自己?yīng)該出什么牌，他們很容易受到誘導(dǎo)，可以說，他們的心智基本是不成熟的，或者，是不負(fù)責(zé)任的，因此，他們要么隨大流，要么不表態(tài)，要么干脆放棄。在這個(gè)游戲過程中，有沒有即是理性，也是現(xiàn)實(shí)的，充滿智慧，即懂得積極進(jìn)取，又知道寬容包涵，也知道適時(shí)放棄的人？沒有。因?yàn)檫@正是游戲設(shè)計(jì)的xxx，游戲設(shè)計(jì)者只想通過這個(gè)游戲，集中地暴露人性中隱藏的、陰暗的東西，畢竟每個(gè)人都不xxx，都有自己的盲點(diǎn)和誤區(qū)，不幸的是，自己不知道而已。因此，集中暴露人性弱點(diǎn)，正是游戲設(shè)計(jì)的精妙之處。
第二天我們沖服了昨日的小游戲和打了幾場(chǎng)野戰(zhàn)，也沒什么可圈可點(diǎn)的，到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無比快樂，心情也總是不能平靜——因?yàn)橥卣褂?xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對(duì)xxx的參與意識(shí)與責(zé)任心。隨著形勢(shì)的不斷發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并采用靈活的方法改善解決問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，能夠不斷自我激勵(lì)和自我完善，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！總之，這次拓展訓(xùn)練，我們?cè)鰪?qiáng)自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進(jìn)了對(duì)xxx的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長(zhǎng)的，一次訓(xùn)練不能解決各種問題。感動(dòng)仍在回味，震撼還在繼續(xù)！我真的很喜歡這個(gè)活動(dòng)，不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，還有隊(duì)友給我的支持和鼓勵(lì)、幫助，我們一起面對(duì)困難，迎接挑戰(zhàn)，衷心希望我們永遠(yuǎn)是這樣的相親相愛，如此和諧開心，我們未來一起迎接更高的目標(biāo)，榮辱與共，在工作和xxx生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多xxx，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。
第四是學(xué)會(huì)換位思考，對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。
離開了拓展訓(xùn)練場(chǎng)，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著“四個(gè)凡事”和團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會(huì)更加美好！
戶外勞動(dòng)課心得篇三
xx年的4月1日，我們參加了拓展基地的青少年軍訓(xùn)夏令營(yíng)親子活動(dòng)。到達(dá)活動(dòng)基地，迎接我們的是一隊(duì)身著迷彩的年輕小伙子，看著他們，孩子走在我身后，驚恐地看著他們，可是微笑一直掛在他的們的臉上，“小朋友，今天要玩的開心哦！”不知道為什么，面對(duì)他們的問好孩子居然會(huì)意的點(diǎn)點(diǎn)頭！
活動(dòng)開始了，第一個(gè)是親子操，童稚般的旋律慢慢地響了起來，身邊的好多小朋友都在手舞腳蹈，他們的動(dòng)作很稚嫩，可是又很有感染力，他們是一群精靈，看著他們你雖然想笑，可是你又忍不住為他們鼓掌。
忽然有個(gè)年輕的姑娘走了過來，對(duì)我微笑了下，轉(zhuǎn)而把微笑投向了我的兒子，“小朋友，我們拉上媽媽一起跳舞好嗎？來跟著姐姐，我們左拍兩下，我們又拍兩下，兩只手弄成貓咪的樣子……”起初我的兒子，還很羞澀，可是不知道為什么，他開始動(dòng)了，雖然還沒有完全將自己放開，可是越來越歡樂，時(shí)常對(duì)著那個(gè)姑娘笑，“呵呵呵，姐姐！我做的對(duì)嗎？”“小朋友真聰敏！我們要不要做得更好呀！”“要，左拍拍，右拍拍……”居然也學(xué)著那個(gè)姑娘，嘴里默默的念著。隨著的旋律的結(jié)束，那位姑娘順手將我的兒子托起，在空中一直旋轉(zhuǎn)著，“格嘰格嘰格嘰格嘰”挑逗著孩子，“呵呵呵”看著自己兒子的笑容，我也笑了，兩個(gè)都是可愛的精靈。
在接下來的陶藝活動(dòng)中，又有一個(gè)小伙子加了進(jìn)來，“小朋友，在做什么動(dòng)物啊，能給哥哥看看嘛？”“嗯，你看！”“恩，我怎么看著像只小老鼠??！”看著那個(gè)小伙子發(fā)懵的樣子，旁邊的大人都大笑不止，我也差點(diǎn)噴飯了，兒子拿起來仔細(xì)端詳了一下，眼睛轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，又看看了小伙子，“哥哥，我看著他像你，再加個(gè)大鼻子，再給加一副眼鏡！這就像了，像小朋友你！”
就這樣，兩個(gè)孩子般的人，相互的斗來斗去，時(shí)而弄出個(gè)豬八戒，時(shí)而弄出個(gè)灰太狼的，還互給對(duì)方的作品起名字，結(jié)果一湊合，豬狗全成本家了，這次的青少年軍訓(xùn)夏令營(yíng)確實(shí)挺有意思！
這哪還像一個(gè)成年小伙子，跟一個(gè)孩子差不多，泥涂抹了整張臉，在整個(gè)活動(dòng)場(chǎng)地內(nèi)的家長(zhǎng)們，都被這個(gè)小伙子逗笑了，很多的小孩子就要他抱抱，很喜歡圍在他身邊，“哥哥，看我做得怎樣?！薄案绺纾芙o我做一個(gè)小貓咪嘛！”“哥哥，這像你嗎！”
“車輪滾滾”“兩人三足”等等，每一個(gè)活動(dòng)都有年輕的姑娘和小伙子加入進(jìn)來，他們都帶著小孩大手牽小手，傳遞了小朋友之間的友誼，傳遞的是相互之間的歡樂，在這些小伙子的活躍下，所有的小孩子都動(dòng)了起來。看著自己的兒子和其他小朋友一起動(dòng)手，一起歡樂，努力為自己團(tuán)隊(duì)取得勝利貢獻(xiàn)自己的一份力，看著他和其他小朋友融成一體，認(rèn)認(rèn)真真，又微笑常掛，我不自覺的退出了他的圈子成了一個(gè)旁觀者。
在組織的這次青少年軍訓(xùn)夏令營(yíng)玩的時(shí)間過得很快，太陽就要下山了，夕陽鋪就了我們回家的旅途。就要上車了，兒子的眼睛總是盯著那群和自己玩了一天的哥哥姐姐們，“媽媽，我們喜歡哥哥姐姐們，以后我們還來嗎？”看著自己的孩子想自己投遞來的眼神，“當(dāng)然可以呀！”
戶外勞動(dòng)課心得篇四
作為勞動(dòng)課教師，我們肩負(fù)著培養(yǎng)孩子們熱愛勞動(dòng)、尊重勞動(dòng)、探索勞動(dòng)的重要使命。隨著20xx版新課標(biāo)的推出，我們的教學(xué)迎來了新的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。我們要積極學(xué)習(xí)新課標(biāo)，制定合理的教學(xué)方案，為孩子們的成長(zhǎng)奠定良好的基礎(chǔ)。
以下簡(jiǎn)單談?wù)剬W(xué)習(xí)新課標(biāo)的一些體會(huì)：
第一、我們要重視勞動(dòng)教育的重要性。勞動(dòng)教育是學(xué)校教育的重要組成部分，是培養(yǎng)學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展的必要途徑。我們要讓孩子們認(rèn)識(shí)到“一分耕耘，一分收獲”的道理，體會(huì)勞動(dòng)光榮、勞動(dòng)無高低貴賤之分的道理，初步形成熱愛勞動(dòng)的態(tài)度。
第二，我們要注重培養(yǎng)孩子們的生活自理能力。我們要教育孩子們養(yǎng)成良好的個(gè)人清潔衛(wèi)生習(xí)慣，掌握家用小器具的使用方法，具有家用電器使用安全意識(shí)和初步的器具保養(yǎng)意識(shí)。通過主動(dòng)分擔(dān)家務(wù)，協(xié)助參與家庭環(huán)境衛(wèi)生清潔，能制作簡(jiǎn)單的.日常飲食，初步學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的家務(wù)勞動(dòng)技能，培養(yǎng)孩子們的生活自理能力。
第三，我們要注重培養(yǎng)孩子們的探究精神和實(shí)踐能力。我們要讓孩子們參與到簡(jiǎn)單的種植、養(yǎng)殖、手工制作等生產(chǎn)勞動(dòng)中，了解常用材料的作用與特征，探究勞動(dòng)過程中遇到的問題，培養(yǎng)孩子們的探究精神和實(shí)踐能力。
第四，我們要注重培養(yǎng)孩子們的公共服務(wù)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。我們要讓孩子們參加校園衛(wèi)生保潔、垃圾分類處理、綠化美化等勞動(dòng)，適當(dāng)參加社區(qū)環(huán)保、公共衛(wèi)生維護(hù)等力所能及的公益勞動(dòng)，初步體驗(yàn)簡(jiǎn)單的現(xiàn)代服務(wù)業(yè)勞動(dòng)，培養(yǎng)孩子們的公共服務(wù)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
總之，在教學(xué)實(shí)踐中，我們也需要關(guān)注學(xué)生的個(gè)性差異和興趣愛好，注重培養(yǎng)學(xué)生的勞動(dòng)興趣和職業(yè)意識(shí)。比如，我們可以通過組織采摘、種植、養(yǎng)殖等活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的種植興趣；通過組織制作手工藝品、小裝飾品等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的手工制作能力和興趣；通過參與社區(qū)服務(wù)、志愿者活動(dòng)等，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注社會(huì)公益事業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生的公共服務(wù)意識(shí)。最后，我相信在我們勞動(dòng)課教師的共同努力下，一定能夠充分發(fā)揮新課標(biāo)的優(yōu)勢(shì)，切實(shí)提高勞動(dòng)課教育的質(zhì)量和水平，培養(yǎng)出更多有志于為祖國(guó)建設(shè)事業(yè)貢獻(xiàn)力量的優(yōu)秀人才！
戶外勞動(dòng)課心得篇五
脫下那雙已被下了雨過后的路面積水泡濕，還略微發(fā)臭的運(yùn)動(dòng)鞋，輕輕抬起隱隱作痛的大腿，抽下那半濕半干的襪子，緩緩走進(jìn)沖涼房。
當(dāng)熱水從頭而下，打在早已冰冷了一天的頭發(fā)和身體時(shí)，我不禁打了個(gè)戰(zhàn)栗。閉上眼睛，腦海里看見的都是歷歷在目，卻又隱隱作痛的早上，一個(gè)寒風(fēng)飄雨的早上。畫面總是停留在最難受的時(shí)刻，刺痛而深刻，像在手上用力割了一刀，無法用鮮血堵住的傷口，只能任之疼痛。我看見的是許多隱忍的臉。我聽見的是自己在為受懲罰的隊(duì)友喊著數(shù)字的顫抖。
作為隊(duì)長(zhǎng)，在比賽的最后，我感到很慚愧。不是因?yàn)檩斱A，而是因?yàn)槲規(guī)У年?duì)伍一路走來都受到了太多懲罰，而我卻無法為他們分擔(dān)太多。
三次，一共三次，我和隊(duì)友們并肩作戰(zhàn)，在指壓板上做了八十個(gè)深蹲。八十個(gè)深蹲對(duì)于一個(gè)女生來說，就像是叫她爬了二十層樓梯一樣，越到后面，腿越酸痛，步越難邁開，前進(jìn)也越吃力?？上蛏系男膮s還是那么強(qiáng)烈，那么熾熱。這種理想與體力的矛盾，就像是兩條相背交錯(cuò)的上下扶梯，遙遙對(duì)望，卻漸漸走遠(yuǎn)。我的腿酸，我的累，都是大團(tuán)隊(duì)一起承擔(dān)的。我的疼痛，也是大家的疼痛。
我的`心疼，是屬于我的。有一位女同學(xué)在最后飛奔回去起點(diǎn)的路上很累，我問：能趕上嗎？很感謝她的坦誠(chéng)，她說了一句，有點(diǎn)不行了。那一刻，面對(duì)緊迫的任務(wù)時(shí)間，我沒有對(duì)這位同學(xué)而有責(zé)備之感。相反，我很心疼她。還有他們。若不是我開口問出來，這位同學(xué)也一定不會(huì)親口告訴我：她累了。是的。大家都累了。但沒有人會(huì)說出口：我累了。這個(gè)團(tuán)隊(duì)，為了任務(wù)，(www.fwsir.com)無怨無悔，苦和累，都變成了一種必然的責(zé)任。是的，苦和累，都已成了責(zé)任。
我的心疼，也是屬于大家的。我知道他們也互相為著隊(duì)友的辛苦而心痛：這個(gè)急速降溫的清晨，頂著一顆五點(diǎn)鐘就要清醒的大腦，來到這片陰山?jīng)鏊幫瓿扇蝿?wù)，可以說得上跋山涉水。天空還飄著陰冷的小雨，透過衣服，挑戰(zhàn)著微熱的體溫。我看見的是女同學(xué)高高的馬尾上沾滿了細(xì)如繁星的雨水滴，男同學(xué)們微濕的體恤。可男同學(xué)卻又一樣心思細(xì)膩，無聲地為女生撐開了傘，舉著傘的手想必也僵痛了很久吧。而我們就這么默契地，像是習(xí)慣了彼此的存在很久的樣子，彼此依靠著，彼此信任著。而我們，不過是一個(gè)僅僅在一起剛不到兩個(gè)小時(shí)的新團(tuán)隊(duì)?？吹酱蠹业哪?，就像是一個(gè)無言的約定，我們就要在這一路上，那么緊緊依賴著，那么自然地信任著。
但很遺憾的是，我們完成任務(wù)的時(shí)間較長(zhǎng)，最終還要接受終極懲罰。男生們要在指壓板上做三十個(gè)俯臥撐，女生要在指壓板上做二十個(gè)高抬腿。灼灼的眾人眼光，我卻一個(gè)都沒留意，我眼里只有我的團(tuán)隊(duì)。特別是看著男生們的雙手撐在指壓板上，身體在肘關(guān)節(jié)帶動(dòng)下，一上一下，一起一伏，我內(nèi)心是堅(jiān)定的。到了那一刻，我知道不論多么痛苦的懲罰，我的隊(duì)員和我一樣，接受懲罰，心甘情愿地。我們沒有抱怨，就那么踏踏實(shí)實(shí)地，一步一腳印，堅(jiān)定地走下去。痛苦，也要一起走過去。我沒辦法袖手旁觀。殘忍，但我沒有逃避不看。
我喊出第一個(gè)“一、二、三……”,計(jì)算著每一個(gè)俯臥撐。冷風(fēng)細(xì)雨中，我的聲音顫抖著，卻又那么鏗鏘有力。這是我對(duì)我隊(duì)友的支持。我要告訴他，我在后面注視著他，我會(huì)陪伴他度過，一直都在，從始至終，從一到三十。
慢慢地，加入我的聲音不斷壯大。我們團(tuán)隊(duì)一起喊出的每一個(gè)數(shù)字，是每個(gè)人都有的一份關(guān)懷，一份友誼，一份支持。我們完成每一個(gè)任務(wù)，都有人給我們鼓掌。離開指壓板，游戲結(jié)束，我感覺的責(zé)任卻還沒卸下來。我還承擔(dān)著一份友情的重量。是的，那是無法傾卸下來的。
也許他們也可以感受到我的自責(zé)吧?？墒撬麄儏s安慰我，告訴我，欣然看待吧，沒關(guān)系。
謝謝你們，讓一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)沒有太大的自責(zé)感。但就是因?yàn)槟銈兊捏w諒，你們?cè)皆陲L(fēng)雨中越顯珍貴。自責(zé)，也許因?yàn)閻勰銈儾粔颉：湍銈儛鄣靡粯佣?，不陪做一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)吧。
我該是更愛你們的人。
若再來一次，我還會(huì)愛你們。狠狠地愛著。
團(tuán)委學(xué)生會(huì)。
秘書部干事莫小晴。
戶外勞動(dòng)課心得篇六
不知不覺，進(jìn)入深圳大學(xué)的第三個(gè)月已經(jīng)很忙了?；仡欉@三個(gè)月的學(xué)習(xí)和生活，我發(fā)現(xiàn)深圳大學(xué)學(xué)生會(huì)人力資源中心教會(huì)了我太多，她已經(jīng)成為我大學(xué)生活中不可或缺的重要組成部分。在這里，我不僅鍛煉了自己，提高了自己的能力，還收獲了友誼，交了很多朋友。一句話，千言萬語濃縮成一句話：hr，謝謝!
進(jìn)入人力資源中心的第一份大型工作是為所有學(xué)生會(huì)成員組織一次戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，我有幸參與了這次活動(dòng)的策劃和組織，在這里可以做一個(gè)總結(jié)，為以后的活動(dòng)積累經(jīng)驗(yàn)。
首先，為了活動(dòng)的順利開展，需要有一個(gè)好的計(jì)劃作為支柱。下面介紹一下整個(gè)策劃過程。在接到郝楠哥哥和石婷姐姐的任務(wù)后，我們六個(gè)人開始收集游戲，然后討論游戲的可行性，初步篩選出十個(gè)游戲，交給姐姐審查，淘汰了三個(gè)可行性低的游戲。然后我們六個(gè)人分成三組，一組負(fù)責(zé)三場(chǎng)比賽，另外兩組負(fù)責(zé)兩場(chǎng)比賽的完成和整體規(guī)劃。一天后，策劃書交給大姐修改，就這樣做了一個(gè)初步的計(jì)劃。當(dāng)然，在游戲演示階段，根據(jù)實(shí)際情況，我們也修改了幾次方案，增加了三個(gè)備份游戲，方案書基本完善。
其次是游戲試玩階段。我們進(jìn)行了兩次游戲試玩。在試用過程中，我們修改了游戲規(guī)則和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，讓大家熟悉游戲，以便在活動(dòng)中講解和執(zhí)行。
然后，就是道具準(zhǔn)備階段。在此期間，我們完成了申請(qǐng)、借用和購(gòu)買道具，并在活動(dòng)前檢查了場(chǎng)地和搭建了帳篷。
最后是活動(dòng)最精彩的階段。在為期一天的戶外拓展訓(xùn)練中，人力資源中心全體工作人員盡了最大努力，其中兄弟姐妹負(fù)責(zé)整體調(diào)度，6名流動(dòng)人員負(fù)責(zé)講解比賽，分發(fā)道具，隨時(shí)回答關(guān)于比賽的各種問題。另外，每個(gè)部門兩名工作人員全程跟蹤、評(píng)判、打分，整個(gè)活動(dòng)有序進(jìn)行。
在活動(dòng)中，我們發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)互助、分工合作、不怕吃苦的精神，努力工作，也加強(qiáng)了部門內(nèi)部和部門之間的情感交流。活動(dòng)整體成果輝煌，也得到了主席團(tuán)等部門的肯定。當(dāng)然美中不足的是早上的活動(dòng)因?yàn)樾菹r(shí)間長(zhǎng)而延期;有的軍官不熟悉游戲規(guī)則，影響游戲質(zhì)量;道具保管不當(dāng)，不能及時(shí)拿取。這些都是需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方，我們將在今后的活動(dòng)中更加重視。
通過這次活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了如何寫策劃書，提前知道了準(zhǔn)備的重要性，增加了自己的適應(yīng)能力，鍛煉和提高了自己，加深了與隊(duì)友的感情。
戶外勞動(dòng)課心得篇七
第一段：引入背景和重要性（200字）。
戶外活動(dòng)是一種與自然環(huán)境親近的方式，它能給人帶來身心的放松與重建。在我個(gè)人的戶外體驗(yàn)中，我意識(shí)到無論是登山、露營(yíng)還是徒步旅行，戶外活動(dòng)都帶給我一種與日常生活完全不同的體驗(yàn)。戶外活動(dòng)給了我許多寶貴的心得體會(huì)和啟示，這讓我感受到了自然的力量和生命的美好。
第二段：本文所講述的戶外活動(dòng)（200字）。
在過去的幾年中，我參加了許多不同的戶外活動(dòng)。其中，最讓我印象深刻的是一次徒步旅行。當(dāng)我跋涉在陡峭的山路上時(shí)，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量和堅(jiān)持的意義。困難和挑戰(zhàn)促使我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢，我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)困境并找到解決問題的方法。與此同時(shí)，戶外活動(dòng)也鍛煉了我的體能和耐力，讓我更加強(qiáng)壯和靈活。
第三段：戶外活動(dòng)讓我與自然和社會(huì)聯(lián)系更緊密（200字）。
在戶外活動(dòng)中，我能夠親自感受到大自然的美麗和偉大。清晨的日出，山間的清流和鳥兒的鳴唱都讓我陶醉其中。我注意到自然界的和諧和相互依存，這讓我更加珍惜和保護(hù)自然環(huán)境。同時(shí)，戶外活動(dòng)也帶給我與他人的互動(dòng)和協(xié)作的機(jī)會(huì)，在團(tuán)隊(duì)合作中，我學(xué)會(huì)了尊重他人的意見，學(xué)會(huì)了傾聽和合作。這些技能不僅在戶外活動(dòng)中有用，也能夠在我日常生活和工作中帶來積極的影響。
第四段：戶外活動(dòng)的益處（200字）。
戶外活動(dòng)對(duì)身心健康有許多益處。首先，戶外活動(dòng)能夠減輕壓力，放松身心。置身于大自然中，呼吸新鮮空氣、感受陽光的溫暖，讓我能夠暫時(shí)拋開煩惱和壓力，重拾內(nèi)心的平靜。其次，戶外活動(dòng)也有助于提升體能和健康水平。徒步爬山、劃船、滑冰等活動(dòng)都是鍛煉身體的好方式，它們能夠增強(qiáng)心肺功能和肌肉力量。最后，戶外活動(dòng)培養(yǎng)了我的冒險(xiǎn)精神和探索欲。它們讓我敢于嘗試新的事物和挑戰(zhàn)自己的極限。
第五段：總結(jié)和展望（200字）。
通過參與不同的戶外活動(dòng)，我獲得了許多珍貴的心得體會(huì)。與自然的親密接觸讓我感受到了自然的魅力和生命的奇跡。與他人的合作和互動(dòng)，讓我更加理解團(tuán)隊(duì)的重要性和協(xié)作的力量。戶外活動(dòng)不僅給予我身心的放松，也讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。展望未來，我希望通過繼續(xù)參與戶外活動(dòng)，繼續(xù)積累經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)，不斷提升自己的戶外技巧和團(tuán)隊(duì)合作能力。我相信戶外活動(dòng)會(huì)在我未來的生活中繼續(xù)發(fā)揮重要的作用。
戶外勞動(dòng)課心得篇八
隨著人們對(duì)大自然和戶外活動(dòng)的日益關(guān)注，越來越多的人開始參與戶外運(yùn)動(dòng)和冒險(xiǎn)活動(dòng)，如徒步旅行、登山、皮劃艇等。在這些活動(dòng)中，合適的戶外器械是確保安全和順利完成任務(wù)的關(guān)鍵。本文將探討戶外器械的重要性及其使用技巧。
在選擇戶外器械時(shí)，需要根據(jù)自己的需求和活動(dòng)類型進(jìn)行選擇。例如，在徒步旅行中，需要選擇合適的背包、鞋子和戶外服裝；在登山時(shí)，需要選擇登山杖、攀巖裝備和繩索等。在選擇戶外器械時(shí)，需要考慮自己的體能水平、技能水平以及活動(dòng)類型，以確保安全和舒適。
二、使用技巧和注意事項(xiàng)。
1.背包。
在徒步旅行中，背包是必不可少的裝備。正確的背包使用方法可以減輕負(fù)擔(dān)，提高行走舒適度和安全性。在背負(fù)重物時(shí)，應(yīng)該使用背包的腰帶和背帶，并調(diào)整背包的姿勢(shì)，使其與背部保持平衡。此外，需要定期清理和檢查背包，以確保其正常使用。
2.鞋子。
在戶外活動(dòng)中，合適的鞋子可以保護(hù)腳部，提高行走舒適度和安全性。在選擇鞋子時(shí)，需要考慮活動(dòng)類型、腳型和個(gè)人偏好。在穿著過程中，需要定期更換襪子、清洗鞋子，并保持鞋子的干燥和清潔。
3.繩索。
在登山和繩索活動(dòng)中，繩索是必不可少的裝備。在使用繩索時(shí)，需要注意其質(zhì)量和安全性。在購(gòu)買繩索時(shí)，需要考慮其強(qiáng)度、耐磨性和抗磨損性等因素。在使用過程中，需要注意繩索的保養(yǎng)和更換，以確保其正常使用。
總之，戶外器械是確保安全和順利完成任務(wù)的關(guān)鍵。選擇合適的戶外器械和使用技巧可以減少風(fēng)險(xiǎn)，提高舒適度和安全性。
戶外勞動(dòng)課心得篇九
1、教師要做好引路人，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)求知，學(xué)會(huì)做人。
2、教師不僅要教學(xué)生知識(shí)，更要教學(xué)生做人。要讓學(xué)生學(xué)會(huì)做人，讓學(xué)生做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人。
3、教師要注意培養(yǎng)學(xué)生的思維方式和創(chuàng)新意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，要注意培養(yǎng)學(xué)生良好的品德和高尚的思想情操。
4、教師在教學(xué)活動(dòng)中要把自主學(xué)習(xí)還給學(xué)生，使學(xué)生在自主體驗(yàn)的過程中，逐漸學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。
5、教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生通過自主活動(dòng)主動(dòng)，掌握知識(shí)。
6、教學(xué)要注意學(xué)生主動(dòng)的活動(dòng)，使學(xué)生經(jīng)歷知識(shí)的產(chǎn)生，發(fā)展，提高，培養(yǎng)和提高能力。
7、要注意學(xué)生學(xué)習(xí)的方式的轉(zhuǎn)變，教師要學(xué)會(huì)引導(dǎo)學(xué)生，而不是一成不變的講教給學(xué)生。
三、要做到“學(xué)生主動(dòng)參與”是教學(xué)過程中最基本的要求?！敖處熓墙虒W(xué)活動(dòng)的組織者、引導(dǎo)者與合作者”，這是新課程標(biāo)準(zhǔn)的重要特點(diǎn)。在課堂教學(xué)中，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，教師要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，創(chuàng)設(shè)生動(dòng)有趣的學(xué)習(xí)情景，讓學(xué)生在自主探索的過程中，多去發(fā)現(xiàn)、體驗(yàn)、感悟。學(xué)生只有在自主、合作、探究中才能體驗(yàn)知識(shí)的產(chǎn)生、發(fā)展和形成。
在這里學(xué)習(xí)的過程中，不僅僅是老師的教學(xué)方式，更是學(xué)生學(xué)習(xí)方式，更是學(xué)生情感、態(tài)度、價(jià)值觀的體現(xiàn)。教師是整個(gè)課堂，學(xué)生是學(xué)習(xí)過程的引導(dǎo)者，學(xué)的`生存和保證。教師應(yīng)是學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的組織者、誘導(dǎo)者與合作者。在課堂上要把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，要尊重、關(guān)愛學(xué)生，要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)生有一個(gè)自主學(xué)習(xí)的過程，老師要給他們一定的學(xué)習(xí)時(shí)間和空間，讓他們學(xué)會(huì)自主、合作、探究，使他們獲得成功的體驗(yàn)和發(fā)現(xiàn)。教師的作用應(yīng)在教師的主導(dǎo)作用的帶領(lǐng)下，在學(xué)生的主體作用下，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，掌握基本的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高他們自主學(xué)習(xí)的能力。
戶外勞動(dòng)課心得篇十
余文化生活。我們的勞動(dòng)課程就是讓我們了解勞動(dòng)知識(shí)、培養(yǎng)我們的精神、提高我們的綜合素質(zhì)和勞動(dòng)技能的課程。
勞動(dòng)課程的目的就是讓我們通過勞動(dòng)來了解社會(huì)，增長(zhǎng)勞動(dòng)才華，提高我們的生活質(zhì)量。勞動(dòng)課程就是讓我們?cè)趧趧?dòng)中明白“不勞動(dòng)，就不知道世界”這句話。
勞動(dòng)課程的學(xué)習(xí)不僅使我對(duì)勞動(dòng)課有更深刻的認(rèn)識(shí)，更使我在勞動(dòng)中認(rèn)識(shí)到了自己的不足，也能更好地學(xué)習(xí)，在這樣的一個(gè)環(huán)境下成長(zhǎng)。
勞動(dòng)課程的'學(xué)習(xí)不僅是知識(shí)的傳授，而且是思想品德的培養(yǎng)，我們不僅是要把課內(nèi)的知識(shí)更好的傳授給更多的人，而是要通過勞動(dòng)來培養(yǎng)自己的良好品德，培養(yǎng)他們對(duì)生活的熱愛，對(duì)勞動(dòng)的敬畏，對(duì)那些不被污染的那些美德。
勞動(dòng)課程是以勞動(dòng)課為主要課程的教學(xué)形式，是學(xué)生在課堂上所學(xué)習(xí)的內(nèi)容，使學(xué)生在勞動(dòng)實(shí)踐中受到教育，增加勞動(dòng)觀念，體驗(yàn)勞動(dòng)的樂趣。通過勞動(dòng)課程的學(xué)習(xí)使我們更深刻地認(rèn)識(shí)到：“只有不懂得勞動(dòng)的人，才干干不好一件事”。
戶外勞動(dòng)課心得篇十一
當(dāng)我們心中積累了不少感想和見解時(shí)，馬上將其記錄下來，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確。你想好怎么寫心得體會(huì)了嗎？下面是小編精心整理的勞動(dòng)課心得體會(huì)，歡迎閱讀與收藏。
此刻的大學(xué)生大多數(shù)過慣了錦衣玉食的生活，總覺得下地勞動(dòng)是一種粗活；這種粗活不是我們這些大學(xué)生干的。很多大學(xué)生“吃喝享樂”的錢也都是父母經(jīng)過干這些“粗活”掙來的。為了讓同學(xué)們明白錢的來之不易，為了讓學(xué)校更加潔凈美麗，也為了更好的迎接評(píng)估，在宿舍管理科的組織帶領(lǐng)下，我們學(xué)生干部對(duì)學(xué)校生活區(qū)的每一個(gè)角落進(jìn)行了清理。
學(xué)校以培養(yǎng)德才兼?zhèn)涞娜藶槟繕?biāo)，學(xué)生畢業(yè)后，自我意識(shí)中也把自我當(dāng)成一個(gè)走向生活的人；“逢山開路，遇水搭橋”碰到什么問題，解決什么問題，無論是掃地，還是編軟件，離開吃苦耐勞都是不行的。
在家里總是衣食無憂，都受到“王子”、“公主”的待遇，很少有機(jī)會(huì)鍛煉自我，也就自然而然對(duì)勞動(dòng)有了一種厭惡感，對(duì)勞動(dòng)者也就有了一種輕視。他們不明白，因?yàn)榇髮W(xué)的普及，也就是大學(xué)平民化的過程，如果大學(xué)生連“普通勞動(dòng)者”這樣的.身份都無法理解，那也就不要指望找工作了。
所以我覺得在大學(xué)里，我們應(yīng)當(dāng)多參加這些勞動(dòng)，學(xué)校也應(yīng)多組織一些這樣的勞動(dòng)，讓我們有更多的機(jī)會(huì)得到鍛煉，這樣既能夠讓學(xué)校更整潔又能夠讓我們得到鍛煉，何樂而不為呢。
在這一次長(zhǎng)達(dá)十幾天的勞動(dòng)中，我們學(xué)會(huì)了很多事，也懂得了很多道理，也讓我對(duì)部里的那些同胞們有了一種新的了解和認(rèn)識(shí)。
從前兩周，我們就開始了一場(chǎng)轟轟烈烈的大掃除。起初我認(rèn)為只是一項(xiàng)小的活動(dòng)，偶爾打掃一次而已，可隨著時(shí)間的推移，證明我的想法是錯(cuò)誤的。我們一打掃就打掃了十幾天，然而我們部里的男生和女生們，并沒有因?yàn)闀r(shí)間的長(zhǎng)、任務(wù)重，而缺席，有畏難情緒，而是出勤率很高，進(jìn)取完成宿舍管理科，分配的任務(wù)。
在這次的活動(dòng)中，我們?nèi)肆Y源部不僅僅有一個(gè)好的部長(zhǎng)，并且有一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)。每次理解任務(wù)之后，都會(huì)盡心盡力、任勞任怨去完成每一項(xiàng)任務(wù)。每當(dāng)我們?cè)谇謇硎樱宄s草的時(shí)候，就覺得異常的歡樂，因?yàn)閷W(xué)校有了我們的打掃就變的更加的美麗，同學(xué)們也會(huì)感覺更加的溫馨。學(xué)校里每一處需要打掃的地方都留下了我們的足跡，每一寸干凈的地方都鑒定了我們的勞動(dòng)成果，此刻我們的學(xué)校里那么的生計(jì)勃勃??！
古人云“一份耕耘，一份收獲”，經(jīng)過我們精心的打掃，我們的學(xué)校變得更加的優(yōu)雅、美麗。我們不僅僅此刻是明達(dá)的志愿者，并且永遠(yuǎn)是明達(dá)的志愿者。
有句話說得好：“社區(qū)是我家，美麗靠大家”。要把我們社區(qū)環(huán)境變得更加美麗，單單靠我們這些人是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。期望我們學(xué)校的學(xué)姐、學(xué)妹、學(xué)哥、學(xué)弟都能參加到這支隊(duì)伍里。
戶外勞動(dòng)課心得篇十二
以前，對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)僅僅是聽說過，知道大概是一項(xiàng)以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和提升競(jìng)爭(zhēng)力為目的的集體活動(dòng)，僅是耳聞，具體的就不清楚了。7月4號(hào)-7月5號(hào)，我參加了實(shí)驗(yàn)區(qū)組織的戶外拓展訓(xùn)練。通過這次機(jī)會(huì)，以游戲的形式體驗(yàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程，作為這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深！
本次拓展的目的是為了提高大家的思想素質(zhì)、錘煉大家的意志品德、培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力，造就一支思想過硬、作風(fēng)頑強(qiáng)、高度團(tuán)結(jié)，協(xié)作的精英團(tuán)隊(duì)。短短兩天一夜的拓展訓(xùn)練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)同學(xué)帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴！
西，畢竟每個(gè)人都不完美，都有自己的盲點(diǎn)和誤區(qū)，不幸的是，自己不知道而已。因此，集中暴露人性弱點(diǎn)，正是游戲設(shè)計(jì)的精妙之處。
第二天我們沖服了昨日的小游戲和打了幾場(chǎng)野戰(zhàn)，也沒什么可圈可點(diǎn)的，到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無比快樂，心情也總是不能平靜——因?yàn)橥卣褂?xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的'能力，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。隨著形勢(shì)的不斷發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題 并采用靈活的方法改善解決問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能 夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，能夠不斷自我激勵(lì) 和自我完善，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！總之，這次拓展訓(xùn)練，我們?cè)鰪?qiáng)自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長(zhǎng)的，一次訓(xùn)練不能解決各種問題。感動(dòng)仍在回味，震撼還在繼續(xù)！我真的很喜歡這個(gè)活動(dòng)，不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神， 還有隊(duì)友給我的支持和鼓勵(lì)、幫助，我們一起面對(duì)困難，迎接挑戰(zhàn)，衷心希望我們永遠(yuǎn)是這樣的相親相愛，如此和諧開心，我們未來一起迎接更高的目標(biāo)，榮辱與共，在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每 一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己 就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得 以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思考，對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場(chǎng)，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們 帶著“四個(gè)凡事”和團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會(huì)更加美好！
戶外拓展之畢業(yè)墻
當(dāng)走進(jìn)明陽天下拓展基地，穿上迷彩作訓(xùn)服，全隊(duì)在一起一便便的高呼隊(duì)名、隊(duì)伍口號(hào)，高唱隊(duì)歌的那一剎那，我的心靈被震撼，這時(shí)感覺到，你就是一名戰(zhàn)士，你必須為全隊(duì)的勝利、榮譽(yù)而戰(zhàn)！由于時(shí)間的關(guān)系，參加的項(xiàng)目不是很多，但是每一個(gè)項(xiàng)目以及培訓(xùn)師的教誨，都給予我很多的感受，影響最深的是 “畢業(yè)墻”。
巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到團(tuán)隊(duì)精神的培育是對(duì)每一個(gè)管理者的要求。
令人難忘的兩天結(jié)束了，在回來的車上，我想了很多很多，我想這次鍛煉的不光是我們的身體，更重要的是我們的靈魂。我想起培訓(xùn)師帶領(lǐng)我們做的一個(gè)游戲，我給它起名為《信任》，當(dāng)一個(gè)人站在隊(duì)員中間大聲的呼喚：我的伙伴，在那里？所有隊(duì)友高聲回應(yīng)：在這里，他說，我來了！大家堅(jiān)定的說，你來吧！所有的人伸出他們的雙手，這時(shí)，不論你的身軀高大還是瘦小，不論你倒向何方，在你倒下的那一刻，都會(huì)有一雙溫暖的手，將你托起！這個(gè)游戲教會(huì)我們，要學(xué)會(huì)相信與信任，相信每一個(gè)人都有一顆善良的心，在你遇到困難時(shí)，他們都會(huì)給予幫助與理解，只是每個(gè)人的表達(dá)方式有所不同。工作中，由于某種原因，上級(jí)在責(zé)問你時(shí)，你不要有不快與懊喪，請(qǐng)你相信，他可能在追求完美，他也希望在人生的道路上，你能堅(jiān)定的走好每一步！當(dāng)你的下屬，因某種原因，工作有偏差時(shí)，請(qǐng)你相信他，他可能已經(jīng)盡全力去做了，只是他理解問題的方式可能與你不同。請(qǐng)相信你的同事和朋友，不要輕易的評(píng)論你的前者及同伴，腳踏實(shí)地的做好本職工作。
得了怎么加強(qiáng)彼此了解和溝通。懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)，挑戰(zhàn)自我，也讓我學(xué)會(huì)了換位思考。也讓我知道，人要時(shí)刻有一顆感恩的心，感謝領(lǐng)導(dǎo)給予一次鍛煉、學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)、感謝隊(duì)友在整個(gè)過程中的寬容與理解、感謝培訓(xùn)師讓學(xué)習(xí)成為一種快樂、感謝你們讓生活成為無盡的探索、感謝你們讓我懂得了真誠(chéng)與信賴、感謝你們讓我知道只要付出就會(huì)有收獲、感謝所有人。
戶外勞動(dòng)課心得篇十三
勞動(dòng)課是學(xué)生在學(xué)校中進(jìn)行實(shí)際操作，了解勞動(dòng)的重要性和培養(yǎng)實(shí)際能力的一門課程。通過勞動(dòng)課的學(xué)習(xí)，我深深體會(huì)到了勞動(dòng)的價(jià)值和意義，同時(shí)也培養(yǎng)了一些實(shí)際能力。在勞動(dòng)課中，我鍛煉了耐心和細(xì)心的品質(zhì)，培養(yǎng)了動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)精神。有時(shí)候，我還能通過勞動(dòng)課中的實(shí)踐，激發(fā)我的創(chuàng)造力和動(dòng)手能力。通過勞動(dòng)課的學(xué)習(xí)，我不僅學(xué)到了知識(shí)，還獲得了一種實(shí)際能力，讓勞動(dòng)在我心中變得更加重要。
在勞動(dòng)課中，我最重要的體會(huì)是學(xué)習(xí)了耐心和細(xì)心。在進(jìn)行一些比較細(xì)致的勞動(dòng)工作時(shí)，我必須要有耐心和細(xì)心的品質(zhì)，以確保工作的質(zhì)量和效果。例如，在種植花卉的過程中，我需要耐心地挖坑、培土和種植，并且需要細(xì)心地觀察花卉的生長(zhǎng)狀態(tài)，及時(shí)采取措施來保護(hù)花卉的健康。通過這些勞動(dòng)活動(dòng)，我逐漸發(fā)現(xiàn)，只有具備耐心和細(xì)心的品質(zhì)，才能做好一項(xiàng)工作，才能取得好的結(jié)果。
勞動(dòng)課還培養(yǎng)了我的動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)精神。在一些需要?jiǎng)邮植僮鞯膭趧?dòng)活動(dòng)中，我通過實(shí)踐鍛煉了自己的動(dòng)手能力。例如，在建造模型的過程中，我需要使用工具和材料，親自動(dòng)手搭建模型，完成最終的作品。通過這個(gè)過程，我不僅學(xué)會(huì)了使用工具，還培養(yǎng)了動(dòng)手實(shí)踐的能力。此外，在一些團(tuán)隊(duì)勞動(dòng)項(xiàng)目中，我也體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在和同學(xué)們一起合作完成一個(gè)項(xiàng)目時(shí)，我學(xué)會(huì)了傾聽和尊重他人的意見，學(xué)會(huì)了協(xié)調(diào)和合作。團(tuán)隊(duì)合作不僅能提高工作效率，還能培養(yǎng)集體榮譽(yù)感和責(zé)任感，這些都是我在勞動(dòng)課中獲得的寶貴財(cái)富。
勞動(dòng)課還能激發(fā)我的創(chuàng)造力和動(dòng)手能力。在一些手工制作的勞動(dòng)活動(dòng)中，我可以根據(jù)自己的想法設(shè)計(jì)和制作一些小物件。通過動(dòng)手制作的過程，我能夠盡情發(fā)揮自己的創(chuàng)造力，將想法變成實(shí)際的作品。這一過程不僅能培養(yǎng)我的動(dòng)手能力和創(chuàng)造力，還能讓我感受到勞動(dòng)的樂趣和成就感。當(dāng)我的作品完成時(shí)，我會(huì)感到自豪和滿足，這種積極的體驗(yàn)也進(jìn)一步激發(fā)了我對(duì)勞動(dòng)的熱情和興趣。
通過勞動(dòng)課的學(xué)習(xí)，我不僅學(xué)到了知識(shí)，還獲得了一種實(shí)際能力。在學(xué)校以外的生活中，我能夠利用所學(xué)的勞動(dòng)技能進(jìn)行一些實(shí)際的勞動(dòng)工作，例如幫手整理家庭環(huán)境、種植花卉或制作手工藝品等。通過實(shí)際操作，我不僅能夠?qū)⒄n堂上所學(xué)的知識(shí)應(yīng)用到生活中，還能夠培養(yǎng)自己的實(shí)際能力和動(dòng)手能力。這種實(shí)際能力無論在現(xiàn)在還是將來都是非常重要的，能夠讓我在生活中更加自信和獨(dú)立。
總的來說，勞動(dòng)課的學(xué)習(xí)給我?guī)砹撕芏嘁饬x深遠(yuǎn)的體會(huì)。通過勞動(dòng)課，我深刻感受到了勞動(dòng)的價(jià)值和意義，培養(yǎng)了耐心和細(xì)心的品質(zhì)，鍛煉了動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)精神。勞動(dòng)課還激發(fā)了我的創(chuàng)造力和動(dòng)手能力，讓勞動(dòng)在我心中變得更加重要。通過勞動(dòng)課的學(xué)習(xí)，我不僅學(xué)到了知識(shí)，還獲得了一種實(shí)際能力，讓我在生活中更加自信和獨(dú)立。因此，勞動(dòng)課對(duì)我的成長(zhǎng)和發(fā)展有著非常重要的作用，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，不斷提高自己的勞動(dòng)技能和實(shí)際能力。
戶外勞動(dòng)課心得篇十四
這次拓展訓(xùn)練，大家在兩天里，共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠淞⑾嗷ヅ浜?、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開始時(shí)盲動(dòng)、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動(dòng)目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動(dòng)，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功;而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員，整個(gè)項(xiàng)目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標(biāo)，最終造成走了不少?gòu)澛芬灾廖茨芰己玫耐瓿扇蝿?wù)。每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法，首先，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次，在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持。如何把這次活動(dòng)心得落到實(shí)處，還有四點(diǎn)感受：
3、在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。
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