五六年級冬季長跑活動方案(優(yōu)秀20篇)

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五六年級冬季長跑活動方案(優(yōu)秀20篇)
時間:2023-12-04 04:35:14     小編:JQ文豪

制定方案需要考慮多方面的因素,如經(jīng)濟(jì)、技術(shù)、人力等,綜合考慮才能制定出可行的方案。為了確保方案的成功,我們需要管理和激勵團(tuán)隊成員。接下來是一些成功案例,希望能給大家提供一些靈感。

五六年級冬季長跑活動方案篇一

以培養(yǎng)德才兼?zhèn)洌庵緢詮?qiáng)的一代新人為己任。確實增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),全面推進(jìn)素質(zhì)教育,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。用強(qiáng)身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年,通過開展冬季長跑活動,磨練學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平。努力推進(jìn)校園體育、文化工作邁上一個新的臺階。

陽光體育與祖國同行

全體師生(五、六年級學(xué)生參加長跑)

20xx年10月26日至20xx年4月30日

組長:潘學(xué)琴

副組長:鄧卓卓、郭敏、梅君

組員:楊廣東、郭鴻、鄒毅、黎斌、王仁俊及各班班主任。

宣傳員:鄧卓卓及各班體育委員

醫(yī)務(wù)人員:黎斌

1、20xx年1月8日早上8:00正式啟動,舉行*小學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

五、六年級學(xué)生每天長跑距離(參考)基數(shù)為:1000米。學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程,節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。各班級要做好每日長跑活動情況記錄,在冬季長跑活動結(jié)束時,統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

冬季長跑總里程以60公里為基數(shù),象征新中國成立60周年。小學(xué)生為120公里。

2、以班級為單位組織學(xué)生參加冬季長跑活動。根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)狀況,長跑每天一次,即下午的文體活動時間。學(xué)生在班主任和體育老師的組織下,在運動場內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程(1000米),然后以全班同學(xué)累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評選學(xué)校長跑優(yōu)勝班級的依據(jù)之一。

1、加強(qiáng)學(xué)習(xí),轉(zhuǎn)變觀念。本著“以人為本,全面育人”的辦學(xué)宗旨,組織全體教職工認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》,樹立科學(xué)的人才觀,充分認(rèn)識體育對強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。

2、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式,大力宣傳陽光體育運動,廣泛傳播健康理念,喚起社會、家長、老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注,支持陽光體育運動的開展。

3、建立學(xué)校體育活動的長效機(jī)制,加強(qiáng)管理。學(xué)校成立陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)工作小組,負(fù)責(zé)活動全面安排檢查評價。

4、與課外體育活動相結(jié)合,利用好文體活動時間。保證學(xué)生每天能有一小時的體育鍛煉時間,將學(xué)生課外體育活動納入學(xué)校年度教育計劃。

5、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),保證時間,形成制度,注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。

1、高度重視和加強(qiáng)學(xué)生長跑安全保障。班主任帶領(lǐng)學(xué)生,搞好管理,作好記載。有病學(xué)生不參加長跑,適當(dāng)安排。每次跑完后行走一圈,作好放松適應(yīng)工作。

3、堅持檢查督促,保障長跑質(zhì)量。

4、各班作好活動總結(jié)

五六年級冬季長跑活動方案篇二

為了響應(yīng)教育部全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動,貫徹落實國家體育總局關(guān)于開展“全國億萬學(xué)生陽光體育活動”的決定。通過開展陽光體育冬季長跑活動,磨練學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì),提高學(xué)生思想道德教育。讓每一個學(xué)生都能感受到運動的快樂,從而豐富校園生活,促進(jìn)學(xué)生身體健康和諧發(fā)展。

二、參加對象

全校師生

三、實施方案

1、按照縣教育局的要求,結(jié)合我校的實際情況,安排落實具體活動。

2、通過學(xué)校宣傳,明確我校陽光體育冬季長跑的重要意義,使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。

3、活動內(nèi)容

20xx年10月13日起,大課間起舉行學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

每天全體學(xué)生長跑不少于1500米。體育教師可根據(jù)學(xué)生體質(zhì)適當(dāng)調(diào)整距離。每天以班級為單位組織學(xué)生長跑,在每天的長跑之后,各班進(jìn)行分項活動。具體包括:立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、引體向上、跳繩、實心球、籃球、足球、排球、往返跑等項目。期間每月對學(xué)生進(jìn)行一次長跑考核。

四、時間安排

1、早操(7:15―7:45)由領(lǐng)導(dǎo)小組和體育教師組織。

2、每天大課間時間

3、體育課

五、評比制度

1、學(xué)校每天做好檢查紀(jì)錄(學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及學(xué)生會成員負(fù)責(zé))。

2、學(xué)校根據(jù)檢查紀(jì)錄評出“陽光體育冬季長跑活動優(yōu)秀班集體”。

六、安全預(yù)案

1、加強(qiáng)安全教育,落實安全措施,既要保證本次活動的順利開展,又要確保安全組織教育到位。

2、學(xué)校組織對學(xué)生進(jìn)行全面體檢,對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生,班主任應(yīng)做好工作,并安排好該學(xué)生的其它活動。

3、學(xué)生在跑前進(jìn)行5分鐘熱身活動,然后按順序開始跑.班級之間應(yīng)間隔一定的距離,學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧、推、擠、摔等現(xiàn)象發(fā)生.

4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育教師的口令指揮,要求隊伍整齊、步調(diào)一致,口號響亮。

5、全體教師要抓好課間操的組織工作,按年級,任課教師分派到指定班級。

五六年級冬季長跑活動方案篇三

全面貫徹落實《《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》(中發(fā)〔20xx〕7號)精神,按教育部國家體育總局共青團(tuán)中央《關(guān)于開展第三屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》的統(tǒng)一的要求和市教育局、區(qū)文體局工作安排,我校將于20xx年11月2日至20xx年4月30日,在學(xué)校開展冬季長跑活動。動員廣大學(xué)生積極參加體育鍛煉,以健康的體魄慶賀中華人民共和國建國60周年,通過開展冬季長跑活動,磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽光體育運動的新高潮。

陽光體育與全民健身同行。

本校全體學(xué)生,一、二年級適當(dāng)減量。

四、活動時間。

20xx年11月2日至20xx年4月30日。

1.20xx年11月2日上午國旗下講話后正式啟動。舉行響水小學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

每天長跑距離(參考)基數(shù)為:三、四、五年級小學(xué)生1000米。在法定工作日、節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。各班級要做好每日長跑活動情況記錄,在冬季長跑活動結(jié)束時,統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。冬季長跑總里程以60公里為基數(shù),象征新中國成立60周年。

2.以班級為單位組織學(xué)生參加冬季長跑活動。根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)狀況,長跑運動按早晚二個時段進(jìn)行,既早鍛煉時間和下午的文體活動時間,每次500米。

長跑路線:繞學(xué)校操場跑。

學(xué)生在班主任和體育老師的組織下,在運動場內(nèi)指定區(qū)域內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程(1000米),然后以全班同學(xué)累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評選學(xué)校長跑優(yōu)勝班級的依據(jù)之一。

組長:孔*軍負(fù)責(zé)冬季長跑的全面工作。

副組長:白*安制訂活動方案,組織好活動的開展。

組員:楊*珍、高*桂、焦*華、*見覺、顧*標(biāo)。

焦見覺協(xié)調(diào)、確?;顒拥拈_展、檢查與評比,制訂評比細(xì)則,并做好冬季長跑活動宣傳專欄,報道學(xué)?;顒娱_展的情況,并做好相關(guān)申報工作。

2.營造良好的輿論氛圍。通過多種形式,大力宣傳陽光體育運動,廣泛傳播健康理念,喚起社會、家長、老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注,支持陽光體育運動的開展。

3.建立學(xué)校體育活動的長效機(jī)制,加強(qiáng)管理。做到“陽光體育運動”有人抓,有安排,有落實,有檢查,有評價,有成效。學(xué)校成立陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)工作小組,負(fù)責(zé)活動全面安排檢查評價。

4.與課外體育活動相結(jié)合,利用好文體活動時間。保證學(xué)生每天能有一小時的體育鍛煉時間,將學(xué)生課外體育活動納入學(xué)校年度教育計劃。

5.加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),保證時間,形成制度,注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。

1.提高安全意識,保證學(xué)生安全。領(lǐng)導(dǎo)和教師要各伺其職,認(rèn)真履行自己的職責(zé)。

2.衛(wèi)生保健教師隨時做好救護(hù)準(zhǔn)備。

3.各班班主任要按時組織本班學(xué)生參加冬季長跑活動,沒有學(xué)校的通知,不許不參加冬季長跑活動,有事要及時向組長請假,班主任是班級的第一責(zé)任人。

4.在冬季長跑活動中如發(fā)生意外情況,教師能自行解決的要妥善解決,處理完后及時向副組長匯報,不能自行解決的要及時找到副組長或組長進(jìn)行解決。

5.關(guān)心學(xué)生,各班班主任要及時了解本班學(xué)生的身體健康情況,對于身體不適的學(xué)生班主任要及時安排其見習(xí)或教室休息。

一年級負(fù)責(zé):楊*珍。

二年級負(fù)責(zé):高*桂。

三年級負(fù)責(zé):焦*華。

四年級負(fù)責(zé):焦*覺。

五年級負(fù)責(zé):顧*標(biāo)。

五六年級冬季長跑活動方案篇四

全面貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》的精神,樹立“每天運動一小時,健康工作50年,幸福生活一輩子”思想,繼續(xù)深入貫徹落實廣泛開展的全國億萬學(xué)生陽光體育運動。通過開展陽光體育冬季長跑活動,磨練學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍,有效提高學(xué)生體質(zhì),特別是耐力素質(zhì)水平,促進(jìn)學(xué)生德智體全面發(fā)展。進(jìn)一步掀起陽光體育運動的新高潮。

“陽光體育與健康同行”

活動口號:鍛煉身體,磨練意志,體驗快樂

組長:

副組長:

組員:

xxx

xx年11月至xx年4月

1.1―5年級上午、下午大課間以班為單位,班主任負(fù)責(zé)組織本班學(xué)生。

2.每班成四路縱隊。

3.場地劃分:1―2年級在篤行樓前廣場;3―5年級在操場。

1.傳播陽光體育運動知識,宣傳陽光體育運動,弘揚(yáng)體育精神,使其成為精神文明的宣傳陣地和我校學(xué)生展示精神風(fēng)貌的窗口,成為校園文化建設(shè)和校園人文景觀的新平臺。

2.利用廣播、網(wǎng)絡(luò),及時宣傳、報道我校開展長跑活動情況,組織落實相應(yīng)的活動要求。

學(xué)校評選學(xué)生陽光體育冬季長跑活動優(yōu)秀班級,以年級為單位,每個年級評選前1名,對學(xué)生和教師進(jìn)行表彰。優(yōu)秀班級評選條件:

1.冬季長跑活動組織有力,老師以身作則,學(xué)生參與率高,任務(wù)完成好,學(xué)生普遍跑完里程,鍛煉效果顯著。

2.宣傳活動好,積極做好學(xué)生思想工作。

3.牢固樹立安全第一的思想,掌握每位學(xué)生的體質(zhì)情況,凡不具備長跑條件的學(xué)生可改為其他鍛煉項目,在活動期間未發(fā)生任何安全事故。

1.注重安全教育和體育衛(wèi)生教育,按順序開始跑步。班主任老師加強(qiáng)跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了解,對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生,班主任應(yīng)做好工作,并安排好該學(xué)生的活動。各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進(jìn)行熱身活動,防止在長跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故,然后按順序開始跑步。

2.班級前后距離保持3―4米,后面班級不允許超越前面的班級。在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮,要求隊伍整齊,步調(diào)一致,學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧,推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過程中,各班應(yīng)按場地劃分的地點進(jìn)行。

3.各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作,班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生,對學(xué)生提前進(jìn)行安全教育,讓學(xué)生懂得如何安全的長跑。

4.學(xué)校教務(wù)處、總務(wù)處全力支持,共同合作完成體育長跑活動。

5.對于生病的學(xué)生及時向班主任老師請假。

五六年級冬季長跑活動方案篇五

為大力推進(jìn)陽光體育運動,磨練中小學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,進(jìn)一步提高中小學(xué)生身體素質(zhì),根據(jù)《國務(wù)院辦公廳轉(zhuǎn)發(fā)教育部等部門關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作若干意見的通知》(國辦發(fā)〔20xx〕x號)、《xx省學(xué)生體質(zhì)提升計劃(20xx―20xx年)》和《xx市教育局關(guān)于開展全市中小學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》(臨教函〔20xx〕xx號)要求,經(jīng)研究,決定在全縣中小學(xué)校開展20xx年中小學(xué)生陽光體育冬季長跑活動?,F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下:

我運動、我健康、我快樂。

全縣中小學(xué)生。

20xx年11月21日至20xx年4月10日。

(一)高度重視,積極發(fā)動。各學(xué)校要充分認(rèn)識開展冬季長跑活動對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),促進(jìn)身體健康的重要作用,要把冬季長跑活動納入工作計劃,建立長效機(jī)制,保證學(xué)生每天的體育鍛煉時間,圍繞主題、加強(qiáng)宣傳、積極發(fā)動,組織好學(xué)生冬季長跑等體育鍛煉活動。各學(xué)校要于11月2日前舉行學(xué)校冬季長跑啟動儀式。

(二)因地制宜,合理安排。各學(xué)校要因地、因校制宜科學(xué)合理安排冬季長跑的時間和距離,把陽光體育大間和冬季長跑等體育鍛煉活動結(jié)合起,制定操作性強(qiáng)的實施方案。冬季長跑活動在小學(xué)五、六年級及其以上年級學(xué)生中開展,中小學(xué)校以班級為單位進(jìn)行組織。教育部規(guī)定每天長跑距離基數(shù)(推薦)為:小學(xué)生1000米,初中生100米,高中生20xx米。學(xué)校的長跑活動應(yīng)在校園內(nèi)組織進(jìn)行,不得在校外公路上進(jìn)行,避免發(fā)生交通安全事故。

(三)精心保障,確保安全。各學(xué)校要制定冬季長跑等體育鍛煉工作計劃,建立每日體育鍛煉制度,列入學(xué)生作息時間,納入教學(xué)計劃和余體育項目。同時,在時間安排、器材設(shè)備、知識培訓(xùn)、教師指導(dǎo)和安全防范等方面給予切實保障。要做好長跑活動的安全預(yù)案,加強(qiáng)學(xué)生長跑鍛煉和比賽活動中的安全保障和醫(yī)務(wù)監(jiān)督,嚴(yán)格執(zhí)行健康體檢和健康詢問制度,對不適宜長跑的學(xué)生要安排適宜的體育鍛煉。要加強(qiáng)體育運動的安全防范措施,利用國旗下講話、主題班會對師生進(jìn)行安全教育。

(四)加強(qiáng)宣傳,認(rèn)真總結(jié)。各學(xué)校要指派專人將開展冬季長跑活動的情況及時上報教體局普教科要開設(shè)主題專欄,宣傳本學(xué)校開展活動的工作經(jīng)驗。要做好本校開展冬季長跑活動情況記錄工作,認(rèn)真總結(jié)冬季長跑活動開展情況,形成活動總結(jié),連同開展活動的影像、照片、檔等材料按照規(guī)范存檔備查。各學(xué)校要將活動總結(jié)電子版于20xx年4月10日前報送至縣教體局普教科。

聯(lián)系人:

聯(lián)系電話:

電子郵箱:

20xx年11月2日

五六年級冬季長跑活動方案篇六

全面貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神,落實廣泛開展的全國億萬學(xué)生陽光體育運動,通過開展冬季長跑活動,磨練學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽光體育運動的新高潮。

組長:z。

副組長:z。

組員:各班班主任、體育教師。

四、參加對象。

全校師生。

20xx年11月1日至20xx年3月31日。

1、20xx年11月1日上午大課間,舉行z市扇橫中學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

2、每生每天長跑距離平均約1500米,整個活動每個學(xué)生長跑距離約180公里。

3、在法定工作日每天以班級為單位,由班主任和體育教師組織指導(dǎo)完成跑步里程,假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。

4、學(xué)校各班級要做好每日長跑活動情況記錄,在冬季長跑活動結(jié)束時,統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

初一在操場,初二在籃球場,初三在教學(xué)樓周圍過道。

1、在體育與健康實踐課中進(jìn)行長跑。

2、大課間中進(jìn)行長跑。

2、課外活動中進(jìn)行長跑。

3、參加田徑運動會、球類比賽和其它競技性體育比賽折算為長跑里數(shù)。

4、班級利用課余時間組織鍛煉。

5、個人進(jìn)行自我鍛煉。

注:每天要求完成的長跑里程可以一次跑完,也可以在一天內(nèi)分二至三次跑完,具體由班主任和體育老師根據(jù)學(xué)生體質(zhì)安排。學(xué)生也可根據(jù)自身情況提出申請,并提供有效證明,可酌情免于參加冬季長跑運動。

1、學(xué)校致家長一封信,闡述本次活動的意義、要求、活動內(nèi)容,并征求家長意見,調(diào)查學(xué)生是否適宜長跑訓(xùn)練。

2、體育教師要利用體育課向?qū)W生傳授長跑的基本知識和技巧,并進(jìn)行長跑安全教育。

3、原則上每節(jié)體育課學(xué)生跑1000米,大課間跑800米至1000米。要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體狀況及學(xué)生當(dāng)日長跑情況,合理安排。

4、在組織學(xué)生長跑活動、大課間和陽光課外體育活動時班主任、體育教師要提前到位,周密組織指導(dǎo);防止學(xué)生擁擠;避免學(xué)生踩踏等安全事故的發(fā)生。

5、注重安全教育,各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊,并做好準(zhǔn)備活動,然后按順序開始跑步。

6、在集體跑步過程中,嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。

7、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離,學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧、推、擠、撞等。

8、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮,要求隊伍整齊。

9、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查,對于不適宜長跑的學(xué)生,班主任、體育教師要安排適合的體育項目進(jìn)行鍛煉。

10、雨天停止,女生例假做好請假登記。

本次活動結(jié)束后,學(xué)校根據(jù)每個班級每天學(xué)生的長跑情況,對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學(xué)生和教師進(jìn)行評選表彰并向上級推選。對學(xué)生的表彰記入學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。

附:班級優(yōu)秀組織獎評選條件:

2、認(rèn)真組織起跑儀式并積極開展冬季長跑的宣傳教育活動;

3、冬季長跑普及率高,學(xué)生普遍完成長跑里程,鍛煉效果顯著;

4、記載完整;

5、活動期間未發(fā)生任何安全事故。

評為優(yōu)秀組織獎的班級由學(xué)校適當(dāng)進(jìn)行獎勵。

五六年級冬季長跑活動方案篇七

冬季是開展群眾性體育運動,鍛煉身體的大好季節(jié)。開展冬季長跑鍛煉既能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),又能磨煉學(xué)生的意志,增強(qiáng)抗寒能力,是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平最行之有效的手段。它對提高學(xué)生的綜合素質(zhì)也是具有十分重要的意義。為此,我校將開展“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動。特制訂如下活動方案:

陽光體育與祖國同行,青春活力與我同在。

1.一直六年級學(xué)生。

2.每班男,女各5名共10名學(xué)生參加。

3.患有重大疾病或感冒的學(xué)生不參加。

1、)20xx年12月12日下午(北京時間:16:00)。

2、)全體學(xué)生在前操場國旗下集合舉行xx小學(xué)陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

3、)起跑儀式由xx小學(xué)黨支部副書記、校長郭海偉主持并進(jìn)行運動員講話。

4、)學(xué)生代表講話(六年級學(xué)生)。

營造宣傳氛圍:

學(xué)校將在大門口醒目位置張貼宣傳橫幅“xx小學(xué)第6屆陽光體育冬季長跑比賽”

(維漢2種字體)。

xx小學(xué)舉行冬季長跑比賽,起點為xx小學(xué)大門前,中轉(zhuǎn)站在xx北地村原趕集市場路口,終點往返路程為2公里。參賽隊員為1---6年級為單位,分男子一二年級、男子三四年級、男子五六年級;女子一二年級、女子三四年級、女子五六年級六組分別進(jìn)行長跑比賽。

1、成立xx小學(xué)陽光體育冬季長跑比賽領(lǐng)導(dǎo)小組。

組長:郭海偉。

副組長:趙翠霞阿不力克木。

組員:郭愛蓮張月歌克里木江王莉莊燕。

2、具體實施小組。

組員:體育教師、各班班主任及任課教師。

3、活動聯(lián)系人:趙慶霏。

校長負(fù)責(zé)、監(jiān)督全盤活動;體育組制定活動計劃,記錄學(xué)生活動情況,監(jiān)督活動具體實施情況;少先隊配合監(jiān)督檢查,落實活動期間至少出板報宣傳一次,教務(wù)處負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)工作與監(jiān)督工作;各班主任、科任教師,帶領(lǐng)、管理本班學(xué)生,積極參與活動。

裁判人員:

發(fā)令員:巴特記錄員:買買提力大木葉沙爾特拉克孜郭愛蓮。

領(lǐng)跑員:趙慶霏。

中點聯(lián)絡(luò)員:烏拉音江趙翠霞吐爾洪范光明。

終點聯(lián)絡(luò)員:郭海偉尼亞斯汗克里木江阿不力克木莊燕。

路程監(jiān)護(hù)組:古麗孜亞熱比古麗如仙古麗吐翟天云。

后勤保障:張宏偉尚松林衛(wèi)生保障:王莉。

照相:張月歌音響:買買提力。

橫幅:王雪小依米努爾。

安全:學(xué)校保安及大隊xx警(阿不力克木負(fù)責(zé)協(xié)調(diào))。

團(tuán)體獎:第一名2個第二名2個鼓勵獎2個(設(shè)三四年級組、五六年級組)。

個人獎:男子組女子組分別取前五名,每個組獎勵前十名。即前五名20個。鼓勵獎40個。(分別設(shè)三四年級組、五六年級組)。

對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級和學(xué)生進(jìn)行表彰,對學(xué)生的表彰應(yīng)記如小學(xué)生素質(zhì)報告冊或檔案中。

1、個人得分:男女分別以第一名5分、第二名4分,第三名3分,第四名2分,第五名1分依此類推。

2、起點出發(fā)的參賽人數(shù),不得少于報名人數(shù)。

3、公平競爭,凡出現(xiàn)弄虛作假,冒名頂替,抄近道者江報活動組委會,并扣除該班級及個人的名次得分。

4、團(tuán)體成績:以本班男子、女子所有隊員的得分相加為最后成績。

漢三年級(男、女)001---010雙三年級(男、女)011--020。

漢四年級(男、女)021---030雙四年級(男、女)031--040。

漢五年級(男、女)041---050雙五年級(男、女)051--060。

漢六年級(男、女)061---070雙六年級(男、女)071--080。

1、加強(qiáng)時間觀念,準(zhǔn)時參賽。

2、比賽當(dāng)天各班主任一定要詢問運動員的身體情況,在確保運動員健康的前提下參賽。

3、各班主任注意學(xué)生的著裝(跑前注意保暖,跑時注意輕便,要穿適合長跑的運動鞋。)飲食(賽前注意不吃油膩食物,提前儲備水分和能量,賽前飲少量的溫水。)。

4、賽前準(zhǔn)備活動要充分,提前20分鐘組織準(zhǔn)備。

5、號碼?。罕仨殠г谛厍?,否則成績無效。

6、起跑時不要擁擠,不要跑的太沖,合理分配體力,注意安全防止滑到。

7、班主任要告知隊員,轉(zhuǎn)折時領(lǐng)取中點票,到終點領(lǐng)取名次票,比賽結(jié)束時將隊員的中點票和名次票報上號碼,班級,姓名,及時記錄。

8、比賽結(jié)束后班主任有秩序的將本班學(xué)生帶回班級,清點人數(shù),保證學(xué)生的安全。

20xx年12月。

五六年級冬季長跑活動方案篇八

指導(dǎo)思想:為了全面貫徹落實教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央《關(guān)于開展第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神,切實增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì),結(jié)合我校實際,特定以下方案。

牢固掌握“健康第一”,“以人為本”的指導(dǎo)思想,以培養(yǎng)德才兼?zhèn)?,意志堅?qiáng)的一代新人為己任。確實增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),全面推進(jìn)素質(zhì)教育,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

陽光體育與祖國同行————我運動我健康我快樂。

xx年11月21日至xx年4月30日。

領(lǐng)導(dǎo)小組。

組長:谷國強(qiáng)。

副組長:張敏茹、陳佩玲、郝艷紅。

組員:張玉雙、吳淑云、吳建軍、蔣雅靜、各班班主任。

全體教師、五、六年級學(xué)生,每天堅持長跑1000米。

1、20xx年11月21日學(xué)校利用升旗儀式舉行校級陽光體育長跑動員和起跑儀式。

2、每天長跑距離:五六年級環(huán)繞200米的操場跑道跑5圈。一至四年級在籃球場地跑500米,在法定工作日每天以早上大課間活動時間為主,以慢跑的形式完成跑步里程,若遇雨雪或其他活動也可利用體育課和每天下午課外活動時間完成,節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑。

3、各年級由班主任和配班老師組織好。

1、提高認(rèn)識,精心組織。

2、高度重視和加強(qiáng)學(xué)生長跑安全保障。班主任帶領(lǐng)學(xué)生,搞好管理,作好記載。有病學(xué)生不參加長跑,適當(dāng)安排。每次跑完行走一圈,作好放松適應(yīng)工作。

3、堅持檢查督促,保障長跑質(zhì)量。

4、各班作好活動總結(jié)。

五六年級冬季長跑活動方案篇九

以深入貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》、《會同縣20xx年陽光體育冬季長跑活動方案》精神,廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動為宗旨,以我校長期以來一直堅持的冬季晨跑活動為基礎(chǔ),進(jìn)一步規(guī)范我校的學(xué)生長跑運動。通過開展冬季長跑活動,培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習(xí)慣,磨練學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化,不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì),特別是耐力素質(zhì)水平,再次掀起陽光體育運動的新高潮。

陽光體育與快樂健康同行。

若水中學(xué)全體學(xué)生。

組長:林運軍。

副組長:林光明游建華梁葵。

組員:楊柳吳曙光李紅蓮蘭少林楊建成各班班主任。

20xx年1月3日至20xx年4月30日。每周工作日的早操、課間操時間。

1、20xx年1月4日,我校利用上午廣播操時間進(jìn)行校級陽光體育長跑起跑儀式活動。

1)拉一條宣傳橫幅,橫幅內(nèi)容為“若水中學(xué)冬季長跑活動起跑儀式”;

2)校長作主題宣傳動員講話,并提出長跑活動要求和注意事項;

3)體育老師梁葵同志安排各年級跑步路線和各班起跑順序;

4)全體學(xué)生首次跑步。

2、冬季長跑每天長跑距離為1500米。每天以早上早鍛煉時間、大課間活動時間進(jìn)行長跑。

3、班級在班主任的帶領(lǐng)下進(jìn)行長跑活動,并由體育委員做好每日長跑活動情況記錄,放學(xué)前上交教導(dǎo)室。在冬季長跑活動結(jié)束時,統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

4、每年冬季舉辦一次學(xué)生冬季越野長跑比賽。

5、身體有特殊原因不能參加跑步的,可以實行免跑。跑步時一定要注意安全,避免發(fā)生意外事故。

班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生,對學(xué)生提前進(jìn)行安全教育,讓學(xué)生懂得如何安全的練習(xí)。

籌備工作:教導(dǎo)室負(fù)責(zé)校園廣播系統(tǒng)的調(diào)試、每周的值周行政和體育老師負(fù)責(zé)具體的長跑組織工作,各班班主任負(fù)責(zé)長跑安全、隊形及跑動距離的保障。林光明、吳曙光同志負(fù)責(zé)宣傳與新聞報道。

1、班主任老師加強(qiáng)跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了解,對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生,班主任應(yīng)做好工作,并安排好該學(xué)生的活動。各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進(jìn)行熱身活動,防止在長跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故,然后按順序開始跑步。

3、在跑步過程中,各班應(yīng)按運動場逆時針方向進(jìn)行。班級之間應(yīng)間隔有一定的距離,學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧,推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師指揮,要求隊伍整齊,步調(diào)一致。

長跑活動結(jié)束時(20xx年4月底)進(jìn)行總結(jié),對長跑活動開展好的班級進(jìn)行表彰。學(xué)校將評選冬季長跑班級組織管理獎。

2、隊伍整齊,組織紀(jì)律好,確保安全。

3、班內(nèi)學(xué)生整體長跑人均里程數(shù)、出勤率領(lǐng)先。

若水中學(xué)教導(dǎo)室。

若水中學(xué)校團(tuán)委。

20xx年元月3日。

五六年級冬季長跑活動方案篇十

全面貫徹落實《《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》(中發(fā)〔xxxx〕7號)精神,按教育部國家體育總局共青團(tuán)中央《關(guān)于開展第三屆全國億萬同學(xué)陽光體育冬季長跑活動的通知》的統(tǒng)一的要求和市教育局、區(qū)文體局工作布置,我校將于xxxx年11月2日至xxxx年4月30日,在學(xué)校開展冬季長跑活動。動員廣大同學(xué)積極參與體育鍛煉,以健康的體魄慶賀中華人民共和國建國60周年,通過開展冬季長跑活動,磨練青少年同學(xué)的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高同學(xué)體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽光體育運動的新高潮。

陽光體育與全民健身同行

本校全體同學(xué),一、二年級適當(dāng)減量。

xxxx年11月2日至xxxx年4月30日

年11月2日上午國旗下講話后正式啟動。舉行響水小學(xué)同學(xué)陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

每天長跑距離(參考)基數(shù)為:三、四、五年級小同學(xué)1000米。在法定工作日、節(jié)假日和寒假期間要求同學(xué)自覺堅持長跑并做好記錄。各班級要做好每日長跑活動情況記錄,在冬季長跑活動結(jié)束時,統(tǒng)計每個同學(xué)冬季長跑的總里程。冬季長跑總里程以60公里為基數(shù),象征新中國成立60周年。

2.以班級為單位組織同學(xué)參與冬季長跑活動。根據(jù)同學(xué)身體素質(zhì)狀況,長跑運動按早晚二個時段進(jìn)行,既早鍛煉時間和下午的文體活動時間,每次500米。

長跑路線:繞學(xué)校操場跑

同學(xué)在班主任和體育老師的組織下,在運動場內(nèi)指定區(qū)域內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程(1000米),然后以全班同學(xué)累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評選學(xué)校長跑優(yōu)勝班級的'依據(jù)之一。

組長:孔*軍負(fù)責(zé)冬季長跑的全面工作。

副組長:白*安制訂活動方案,組織好活動的開展

組員:楊*珍、高*桂、焦*華、*見覺、顧*標(biāo)

焦見覺協(xié)調(diào)、確?;顒拥拈_展、檢查與評比,制訂評比細(xì)則,并做好冬季長跑活動宣傳專欄,報道學(xué)校活動開展的情況,并做好相關(guān)申報工作。

2.營造良好的輿論氛圍。通過多種形式,大力宣傳陽光體育運動,廣泛傳達(dá)健康理念,喚起社會、家長、老師對同學(xué)體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注,支持陽光體育運動的開展。

3.建立學(xué)校體育活動的長效機(jī)制,加強(qiáng)精細(xì)化管理。做到“陽光體育運動”有人抓,有布置,有落實,有檢查,有評價,有效果。學(xué)校成立陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)工作小組,負(fù)責(zé)活動全面布置檢查評價。

4.與課外體育活動相結(jié)合,利用好文體活動時間。保證同學(xué)每天能有一小時的體育鍛煉時間,將同學(xué)課外體育活動納入學(xué)校年度教育計劃。

5.加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),保證時間,形成制度,注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。

1.提高平安意識,保證同學(xué)平安。領(lǐng)導(dǎo)和教師要各伺其職,認(rèn)真履行自身的職責(zé)。

2.衛(wèi)生保健教師隨時做好救護(hù)準(zhǔn)備。

3.各班班主任要按時組織本班同學(xué)參與冬季長跑活動,沒有學(xué)校的通知,不許不參與冬季長跑活動,有事要和時向組長請假,班主任是班級的第一責(zé)任人。

4.在冬季長跑活動中如發(fā)生意外情況,教師能自行解決的要妥善解決,處置完后和時向副組長匯報,不能自行解決的要和時找到副組長或組出息行解決。

5.關(guān)心同學(xué),各班班主任要和時了解本班同學(xué)的身體健康情況,對于身體不適的同學(xué)班主任要和時布置其見習(xí)或教室休息。

一年級負(fù)責(zé):楊*珍

二年級負(fù)責(zé):高*桂

三年級負(fù)責(zé):焦*華

四年級負(fù)責(zé):焦*覺

五年級負(fù)責(zé):顧*標(biāo)

五六年級冬季長跑活動方案篇十一

全面貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神,落實廣泛開展的全國億萬學(xué)生陽光體育運動,通過開展冬季長跑活動,磨練學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽光體育運動的新高潮。

組長:x。

副組長:x。

組員:各班班主任、體育教師。

四、參加對象。

全校師生。

20xx年11月1日至20xx年3月31日。

1、11月1日上午大課間,舉行x市扇橫中學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

2、每生每天長跑距離平均約1500米,整個活動每個學(xué)生長跑距離約180公里。

3、在法定工作日每天以班級為單位,由班主任和體育教師組織指導(dǎo)完成跑步里程,假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。

4、學(xué)校各班級要做好每日長跑活動情況記錄,在冬季長跑活動結(jié)束時,統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

初一在操場,初二在籃球場,初三在教學(xué)樓周圍過道。

1、在體育與健康實踐課中進(jìn)行長跑。

2、大課間中進(jìn)行長跑。

2、課外活動中進(jìn)行長跑。

3、參加田徑運動會、球類比賽和其它競技性體育比賽折算為長跑里數(shù)。

4、班級利用課余時間組織鍛煉。

5、個人進(jìn)行自我鍛煉。

注:每天要求完成的長跑里程可以一次跑完,也可以在一天內(nèi)分二至三次跑完,具體由班主任和體育老師根據(jù)學(xué)生體質(zhì)安排。學(xué)生也可根據(jù)自身情況提出申請,并提供有效證明,可酌情免于參加冬季長跑運動。

1、學(xué)校致家長一封信,闡述本次活動的意義、要求、活動內(nèi)容,并征求家長意見,調(diào)查學(xué)生是否適宜長跑訓(xùn)練。

2、體育教師要利用體育課向?qū)W生傳授長跑的基本知識和技巧,并進(jìn)行長跑安全教育。

3、原則上每節(jié)體育課學(xué)生跑1000米,大課間跑800米至1000米。要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體狀況及學(xué)生當(dāng)日長跑情況,合理安排。

4、在組織學(xué)生長跑活動、大課間和陽光課外體育活動時班主任、體育教師要提前到位,周密組織指導(dǎo);防止學(xué)生擁擠;避免學(xué)生踩踏等安全事故的發(fā)生。

5、注重安全教育,各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊,并做好準(zhǔn)備活動,然后按順序開始跑步。

6、在集體跑步過程中,嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越。

7、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離,學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧、推、擠、撞等。

8、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮,要求隊伍整齊。

9、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查,對于不適宜長跑的學(xué)生,班主任、體育教師要安排適合的體育項目進(jìn)行鍛煉。

10、雨天停止,女生例假做好請假登記。

本次活動結(jié)束后,學(xué)校根據(jù)每個班級每天學(xué)生的長跑情況,對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學(xué)生和教師進(jìn)行評選表彰并向上級推選。對學(xué)生的表彰記入學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。

五六年級冬季長跑活動方案篇十二

為認(rèn)真貫徹《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》,貫徹開展全國億萬學(xué)生陽光體育的精神,落實縣教體局工作安排,我校結(jié)合自身實際情況開展陽光體育冬季長跑活動,通過此次活動磨練學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生的體質(zhì)。真正達(dá)到陽光體育的實施目的。

展現(xiàn)仲里精神,提升健康理念。

全校師生。

1、20xx年11月7號上午大課間時間進(jìn)行全校師生冬季長跑啟動儀式。

2、每天每生長跑距離大概2000米(田徑場8圈;校園主路8圈),整個活動每生長跑距離大概200公里.

3、在法定工作日內(nèi)由班主任和體育老師組織指導(dǎo)學(xué)生完成跑步里程,節(jié)假日和寒假期間由學(xué)生自覺完成并做好記錄。

4、學(xué)校成立長跑小組,選定負(fù)責(zé)同學(xué),以小組為單位做好每日長跑記錄,體育委員做好每日督查。

5做好各班體育小組長和體育委員培訓(xùn)工作。

6.班主任每日跟班,每日檢評,納入班級量化。

1、活動場地,七、八年級田徑場,九年級校園主路;每天上午、下午大課間操開始長跑。

2、各班主任要積極配合,精心組織,起跑前要清點人數(shù),跑步過程中要指導(dǎo)學(xué)生保持好隊形,步伐整齊,口號洪亮,維持好紀(jì)律。

3、體育老師要對學(xué)生的長跑活動進(jìn)行指導(dǎo),隨時監(jiān)控。對組織混亂的班級要現(xiàn)場糾正,對表現(xiàn)良好的班級要給予及時的表揚(yáng)。

4、做好宣傳工作。

5、體育委員要協(xié)助班主任,每天做好活動記錄,組織好本班學(xué)生整齊有序的進(jìn)行長跑活動。

6、教師要堅持進(jìn)行長跑練習(xí),政教處分年級對教師進(jìn)行考勤。男教師每天跑1000米,女教師每天跑800米。

1、學(xué)校要與家長溝通,闡述長跑活動的意義,征求家長意見,對不適宜進(jìn)行長跑練習(xí)的學(xué)生禁止其參與長跑活動。根據(jù)其個人情況安排適當(dāng)?shù)倪\動。

2、體育老師要在體育課上傳授基本的跑步方法和要求。

3、運動量安排原則上上午大課間1000米,下午大課間1000米,體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體情況適當(dāng)安排。

4、在組織長跑時原則上由班主任和體育老師共同組織,體育老師必須到崗。

5、活動期間體育老師和班主任要提前到位,防止踩踏等安全問題發(fā)生。

本次活動結(jié)束后將對變現(xiàn)好的班級及個人(教師/學(xué)生)進(jìn)行表彰。

五六年級冬季長跑活動方案篇十三

一、指導(dǎo)思想:

為認(rèn)真貫徹《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》,貫徹開展全國億萬學(xué)生陽光體育的精神,落實縣教體局工作安排,我校結(jié)合自身實際情況開展陽光體育冬季長跑活動,通過此次活動磨練學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生的體質(zhì)。真正達(dá)到陽光體育的實施目的。

二、活動主題:

展現(xiàn)美中精神,提升健康理念

三、參加對象:

全校師生

四、活動時間:

20xx年10月至20xx年2月利用上午、下午大課間的時間

五、活動內(nèi)容:

1、20xx年10月9號上午大課間時間進(jìn)行全校師生冬季長跑啟動儀式。

2、每天每生長跑距離大概1000米(操場10圈),整個活動每生長跑距離大概100公里.

3、在法定工作日內(nèi)由班主任和體育老師組織指導(dǎo)學(xué)生完成跑步里程,節(jié)假日和寒假期間由學(xué)生自覺完成并做好記錄。

4、學(xué)校成立長跑小組,選定負(fù)責(zé)同學(xué),以小組為單位做好每日長跑記錄,體育委員做好每日督查。

5、做好各班體育小組長和體育委員培訓(xùn)工作。

6、班主任每日跟班,每日檢評,納入班級量化。

六、具體實施:

1、活動場地,七、八年級田徑場,九年級校園主路;每天上午、下午大課間操開始長跑。

2、各班主任要積極配合,精心組織,起跑前要清點人數(shù),跑步過程中要指導(dǎo)學(xué)生保持好隊形,步伐整齊,口號洪亮,維持好紀(jì)律。

3、體育老師要對學(xué)生的長跑活動進(jìn)行指導(dǎo),隨時監(jiān)控。對組織混亂的班級要現(xiàn)場糾正,對表現(xiàn)良好的班級要給予及時的表揚(yáng)。

4、做好宣傳工作。

5、體育委員要協(xié)助班主任,每天做好活動記錄,組織好本班學(xué)生整齊有序的進(jìn)行長跑活動。

6、教師要堅持進(jìn)行長跑練習(xí),政教處分年級對教師進(jìn)行考勤。男教師每天跑1000米,女教師每天跑800米。

七、注意事項:

1、學(xué)校要與家長溝通,闡述長跑活動的意義,征求家長意見,對不適宜進(jìn)行長跑練習(xí)的學(xué)生禁止其參與長跑活動。根據(jù)其個人情況安排適當(dāng)?shù)倪\動。

2、體育老師要在體育課上傳授基本的跑步方法和要求。

3、運動量安排原則上上午大課間1000米,下午大課間1000米,體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體情況適當(dāng)安排。

4、在組織長跑時原則上由班主任和體育老師共同組織,體育老師必須到崗。

5、活動期間體育老師和班主任要提前到位,防止踩踏等安全問題發(fā)生。

八、評選與表彰:

本次活動結(jié)束后將對變現(xiàn)好的班級及個人(教師/學(xué)生)進(jìn)行表彰。

九、組織領(lǐng)導(dǎo):

組長:黨崢亮

副組長:李彩虹 張引維

組員:魯偉 石水平 管民倉 惠正峰及各班班主任

五六年級冬季長跑活動方案篇十四

為動員學(xué)生積極參加體育鍛煉,強(qiáng)身健體,我校決定于201x年11月17日至20xx年4月30日在全校開展主題為“夢想與健康同行”的冬季長跑活動。通過開展冬季長跑活動,磨練學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題:夢想與健康同行。

三、活動目的:

1、通過組織學(xué)生每天慢跑,增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)、提高學(xué)生的耐力,培養(yǎng)學(xué)生良好的協(xié)作意識和團(tuán)隊精神。

2、通過一段時間的堅持,培養(yǎng)學(xué)生的堅韌、堅持的意志品質(zhì)和習(xí)慣,學(xué)習(xí)掌握集體跑步中,確保安全的方法要求和有效跑步的要領(lǐng)技能。

四、活動對象:全體在校學(xué)生。

五、活動時間:201x年11月17日至201x年4月30日。

六、活動內(nèi)容:每天跑步1000米。

1、跑步時間:大課間。

2、跑步的要求:

1)各班到達(dá)跑步場地以后前應(yīng)整隊,然后按順序開始帶隊慢跑,控制好速度、節(jié)奏。

2)學(xué)生如生病或有其他特殊情況可向班主任或任課教師請假。(班主任一定要注意重視這類學(xué)生)。

3)在跑步過程中,嚴(yán)禁班級之間進(jìn)行超越,不得推擠,不求速度,安全第一。

3、跑步記錄要求:

各班以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程,各班體育老師與體育委員對參加每天跑步的學(xué)生進(jìn)行情況登記。

七、活動措施:

1、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式,大力宣傳陽光體育運動,廣泛傳播健康理念,喚起社會、家長、老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注,支持陽光體育運動的開展。

3、建立學(xué)校體育活動的長效機(jī)制,加強(qiáng)精細(xì)化管理。做到“陽光體育運動”有人抓,有安排,有落實,有檢查,有評價,有成效。學(xué)校成立陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)工作小組,負(fù)責(zé)活動全面安排檢查評價。

4、與課外體育活動相結(jié)合,利用好文體活動時間。保證學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間。

八、大課間跑步安排(附站位安排表)。

一年級各班以及二13在籃球場上,2路縱隊沿籃球場線逆時針跑步。

二年級各班以及三1班、三2班4路縱隊沿著跑道內(nèi)側(cè)跑步。

三年級、四年級其余各班(四6、四7除外)在操場內(nèi)4路縱隊逆時針跑步,

四6,四7、五1、五2、五5、五6、五7、五8、六2、六3、六4、六7、六8繞教學(xué)樓4路縱隊逆時針跑步。

五3、四8、四9在一樓南北樓走廊,

四10、五4二樓南北樓走廊,

五9、六5三樓南北樓走廊,

六1、六6四樓南北樓走廊。

如有沖突、交叉、不便請及時反映調(diào)整。

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五六年級冬季長跑活動方案篇十五

二、指導(dǎo)思想。

為了全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神和自治區(qū)教育廳、體育局、共青團(tuán)委員會《關(guān)于開展第二屆內(nèi)蒙古自治區(qū)陽光體育冬季長跑活動的通知》等文件精神,廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動。通過開展冬季長跑活動,進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生的身體素質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),特別是學(xué)生的耐力素質(zhì)水平,磨練意志,培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣。

三、參加對象。

全校各年級學(xué)生。

四、活動時間。

宣傳動員階段:20*年11月18日至20*年11月28日。

起跑時間:20*年12月1日。

第一階段:20*年12月1日至200x年元月15日。

第二階段:200x年元月16日至200x年2月28日。

第三階段:200x年3月1日至200x年4月30日。

五、活動內(nèi)容。

1、宣傳動員階段:通過組織班會、網(wǎng)絡(luò)信息向全體學(xué)生宣傳開展“陽光體育冬季長跑活動”的宗旨:提高學(xué)生身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)意志品質(zhì)。本次長跑活動就是為了進(jìn)一步貫徹落實中央7號文件精神,通過動員和激勵廣大青少年學(xué)生積極參與“陽光體育與奧運同行”活動,讓我們每個同學(xué)都能運動起來,鍛煉起來,廣泛宣傳奧林匹克精神。

2、起跑儀式:

*一中陽光體育冬季長跑活動起跑儀式,于20*年12月1日下午14:30分在*一中操場組織的冬季長跑接力賽的開幕式上舉行。

第一階段:20*年12月1日至200x年元月15日。

第二階段為寒假階段:200x年元月16日至200x年2月28日。

主要是每一個同學(xué)利用業(yè)余時間堅持自覺長跑鍛煉,以鞏固第一階段的長跑成果,并認(rèn)真做好每天的長跑記錄,開學(xué)后向本班體育委員申報。

第三階段:200x年3月1日至200x年4月30日。

體育教師組織各班的體育委員統(tǒng)一布置安排,在校園內(nèi)各年級以班為單位可以分別圍繞教學(xué)樓、勵志樓、實驗樓、操場集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程。

要求:(1)集體或個人長跑路程每天不低于米。

(2)每天完成規(guī)定的路程一定要認(rèn)真記載,以備學(xué)校檢查。

(3)集體長跑,體育委員要記錄參加的人數(shù);

個人長跑后一定要隨時向體育委員申報當(dāng)天的路程。

4、象征線路:以20*年北京奧運會比賽的7個舉辦城市作為接力,線路為*,全程約5400公里。

學(xué)校以班級為單位,要在近4個月的時間里,累積全班同學(xué)的長跑總里程,象征性跑完北京奧運會七個比賽城市。

5、具體安排:

學(xué)校各年級以班為單位組織進(jìn)行長跑,四個至少保證,

每天每人至少保證2000米(2公里),

每天每班至少保證50人,

每月至少保證長跑20天,

每月每班累積至少保證2*50*20=2000公里的里程。

六、表彰與獎勵。

學(xué)校對陽光體育冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級,分別在200x年3月和200x年5月兩個階段進(jìn)行表彰與獎勵。

五六年級冬季長跑活動方案篇十六

時光荏苒,通過這學(xué)期的觀察與了解。我們發(fā)現(xiàn)一部分同學(xué)凡人身體素質(zhì)不太好,除了專業(yè)知識,擁有強(qiáng)健的體魄是很重要的,俗話說身體是革命的本錢。

通過該活動,一方面可以提高同學(xué)們的身體素質(zhì),另一方面同學(xué)們集體參加這次活動,有助于加強(qiáng)同學(xué)們之間的交流和了解,有利于增強(qiáng)學(xué)院的凝聚力,進(jìn)而增強(qiáng)同學(xué)們的集體榮譽(yù)感,有力的促進(jìn)學(xué)院的發(fā)展。

20xx年12月19日開始,每周一至周五的早晨6:40開始。

安徽國際商務(wù)職業(yè)學(xué)院全體大一學(xué)生。

我運動,我健康,我快樂!

1、早上6:30于排球場集合,由各系體育部長整隊,6:40正式開跑。

2、跑步過程中由院體育部同學(xué)領(lǐng)跑以及互跑。

3、跑步時將分為兩個縱隊進(jìn)行。

4、每天一個系一個系的進(jìn)行,四個系跑完再輪回。

5、每天活動結(jié)束后時間自由安排。

管理系周圍的的水泥路(至少一圈),如需增加請與負(fù)責(zé)人聯(lián)系。

1、活動中要注意安全。不推不擠,有秩序的進(jìn)行。

2、每天都會清點人數(shù),不來的必須請假。

3、活動中請注意衛(wèi)生,不要亂扔垃圾。

4、如果大家對該活動有什么改進(jìn)的意見請與負(fù)責(zé)人聯(lián)系。

5、如果遇雨雪天氣,活動進(jìn)程將另行通知。

五六年級冬季長跑活動方案篇十七

為了進(jìn)一步推動我校陽光體育運動——勵志從長跑開始的廣泛開展,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),學(xué)校擬舉行長跑比賽,評選長跑小達(dá)人,以此來磨練學(xué)生堅強(qiáng)的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高體質(zhì),特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽光體育運動的.新高潮。

一、比賽時間:20xx年3月27日—3月30日(大課間)。

一、二年級利用體育課進(jìn)行比賽。

3月27日三年級。

3月28日四年級。

3月29日五年級。

3月30日六年級。

二、比賽地點:青島北仲路第二小學(xué)操場。

三、參加對象:由各班級選拔身體狀況健康(無病史記錄)的男生和女生各3名參賽。

四、比賽距離:以學(xué)校操場為準(zhǔn),一、二年級(3圈)、三年級(4圈)、四年級(5圈)、五年級(6圈)、六年級(7圈)。

五、評比辦法:以年級為單位進(jìn)行比賽,取男女生的前三名評選為長跑小達(dá)人。

六、注意事項:

3、比賽過程若參賽運動員感到身體不適,應(yīng)馬上報告裁判并退出比賽。

五六年級冬季長跑活動方案篇十八

為了認(rèn)真貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神,全面落實教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央教體藝[20xx]0號文件和襄陽市教育局關(guān)于開展第五屆“陽光體育運動”冬季長跑體育鍛煉活動的通知(襄教文[20xx]58號)精神,在學(xué)生中廣泛開展“陽光體育與快樂校園同行”冬季長跑運動。通過開展冬季長跑活動,磨煉學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣,提高學(xué)生體質(zhì)水平,在我校進(jìn)一步掀起陽光體育運動的新高潮。

為了使此次活動能夠順利、有序、有效的開展,學(xué)校將成立陽光體育冬季長跑活動領(lǐng)導(dǎo)小組,領(lǐng)導(dǎo)小組成員如下:

組長:夏輝舉(校長)副組長:張?zhí)煳模ü飨┏蓡T:各班主任與各位教師。

陽光體育與快樂校園同行

各年級全體學(xué)生。

時間:20xx年月至20xx年4月辦法:

1、利用每日早操、大課間、課外活動及體育課的時間在學(xué)校操場進(jìn)行以長跑為主的體育鍛煉,包括跑步、武術(shù)、籃球、乒乓球、跳繩、毽球等適合冬季鍛煉身體的運動項目。

2、利用寒假時間在家進(jìn)行鍛煉,學(xué)校將在寒假放假之前組織學(xué)生學(xué)習(xí)掌握一些即趣味,又簡單、還能鍛煉身體的運動項目,如跳繩、毽球等,使學(xué)生在家也能進(jìn)行體育鍛煉。

4、規(guī)定運動量五、六年級跑十五圈;三、四年級跑十一圈;一、二年級八圈。

5、冬季長跑活動優(yōu)秀班級評選辦法:全校設(shè)3個優(yōu)秀班級,各班主任聯(lián)評。

要求:

1、各班班主任老師加強(qiáng)跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育,要對學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行跟蹤了解,對無辜不參加長跑的學(xué)生,應(yīng)做好其思想工作,使其參加長跑鍛煉,在長跑開始前各班主任應(yīng)整隊并進(jìn)行熱身活動,防止在長跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故。

2、要求全體老師參加陽光體育冬季長跑活動,各班主任和任課老師需參加各班級的跑步,各班主任跑在隊伍的后面進(jìn)行管理,關(guān)注每一位學(xué)生,能夠及時妥善處理突發(fā)事件,各任課老師協(xié)助班主任老師共同組織管理好自己班級的學(xué)生,確保學(xué)生跑步安全。

3、在跑步過程中,各班級應(yīng)在規(guī)定的場地進(jìn)行,班級之間應(yīng)保持一定的距離,嚴(yán)禁說話、打鬧,推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生,聽從老師統(tǒng)一指揮,要求隊伍整齊,步調(diào)一致。4、雨天不舉行長跑活動。

5、各班級在早操鈴響前3分鐘到操場集合。

6、如無通知,跑完規(guī)定圈數(shù)后,直接把學(xué)生帶回教室。

7、因身體原因不能參加跑步的學(xué)生在學(xué)校大門口休息。

第一階段:宣傳啟動階段(20xx-20xx.2)

1、成立陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組并制定活動方案。

2、向?qū)W生宣傳冬季長跑的必要性,發(fā)動學(xué)生積極參與到冬季長跑活動中來。

3、舉行陽光體育冬季長跑活動啟動儀式

第二階段:實施完善階段(20xx—20xx.7)

1、陽光體育冬季長跑活動總動員。

2、明確任務(wù)量,活動時間及具體要求和安全措施。

3、反饋學(xué)生的長跑情況(時間的安排、任務(wù)量的安排是否妥當(dāng),輔助長跑活動的跳繩、毽球等活動的開展情況,陽光體育冬季長跑活動領(lǐng)導(dǎo)小組是否發(fā)揮了作用)。

第三階段:寒假自行鍛煉階段(20xx.。720xx.2.7)

1、安排好學(xué)生假期自覺長跑、跳繩、毽球的時間及任務(wù)量。

2、督促學(xué)生自覺練習(xí)及做好假期統(tǒng)計。

第四階段:恢復(fù)檢驗總結(jié)階段(20xx.2.720xx.4)

1、恢復(fù)學(xué)生的在校統(tǒng)一組織的陽光體育冬季長跑活動。

2、繼續(xù)發(fā)揮陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組的工作職能。

3、統(tǒng)計好每一名學(xué)生的長跑里程、跳繩、墊毽球的次數(shù)等。

4、檢驗效果組織長跑比賽、進(jìn)行評選并表獎陽光體育冬季長跑活動中的先進(jìn)學(xué)生、教師和中隊。

5、做好總結(jié),上報上級有關(guān)部門。

1、服裝整潔、輕便,穿運動鞋,戴好手套和耳罩。

2、運動前身心要做好準(zhǔn)備,運動量稍大者,一定要先前熱身,運動完后要進(jìn)行身心放松。

3、身體不適,千萬不要運動,聽醫(yī)囑,向班主任說明情況。

4、運動時要注意運動衛(wèi)生習(xí)慣,用鼻呼吸。

5、注意飯前、飯后小時方可運動。

6、運動量不宜過大,按任務(wù)量完成就可以,不受時間限制,不可激烈運動,按體能適當(dāng)運動。

7、活動時精神集中,注意保護(hù)自己和他人,在家里活動時要選擇合適的場地,千萬注意路上行駛的車輛。

“陽光體育與快樂校園同行”冬季長跑活動啟動儀式流程

一、出旗、升旗、唱國歌

二、學(xué)生代表發(fā)言(倡議)

三、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)授旗并宣布活動啟動

四、鳴槍起跑

五六年級冬季長跑活動方案篇十九

為全面貫徹《國務(wù)院辦公廳關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》(國辦發(fā)〔20xx〕27號)《天津市人民政府辦公廳關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》(津政辦發(fā)〔20xx〕70號)精神,落實《關(guān)于開展百萬青少年冬季長跑活動的通知》(津教體美勞函〔20xx〕23號)精神,動員廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉,磨練意志品質(zhì),培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣,提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì),進(jìn)一步掀起陽光體育運動的新高潮,決定開展中國xx大學(xué)陽光體育冬季長跑活動。

牢固掌握“健康第一”,“以人為本”的指導(dǎo)思想,以培養(yǎng)德才兼?zhèn)?,意志堅?qiáng)的一代新人為己任。確實增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),全面推進(jìn)素質(zhì)教育,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

我跑步我健康。

20xx年12月1日至20xx年3月31日。

全日制在校學(xué)生。

1、20xx年12月6日下午14:00,學(xué)校組織各學(xué)院選派的`學(xué)生舉行校級陽光體育冬季長跑動員和起跑儀式。

2、學(xué)生利用創(chuàng)高體育app進(jìn)行打卡記錄,男生每天3。5千米,女生每天2。5千米,每日一次,每周最少打卡五次,以慢跑的形式完成跑步里程,若遇雨雪或其他活動也適當(dāng)順延,節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑。

3、各年級由班主任和班長組織好。

1、提高認(rèn)識,精心組織。

2、高度重視和加強(qiáng)學(xué)生長跑安全保障。有病學(xué)生不參加長跑,適當(dāng)安排。每次跑完行走一圈,作好放松適應(yīng)工作。

3、堅持檢查督促,保障長跑質(zhì)量。

五六年級冬季長跑活動方案篇二十

為全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神,廣泛開展全校師生陽光體育運動,磨練學(xué)生敢于頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)秀品質(zhì),培養(yǎng)優(yōu)良的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)和耐力水平,用實際行動迎接祖國60周年慶典。結(jié)合我校實際狀況,實施以班為單位的群眾長跑活動,要求全體學(xué)生平均每一天務(wù)必完成1500米總量的長跑活動,力爭每位學(xué)生在冬季長跑時間內(nèi)能夠完成總長180公里的目標(biāo)。

二、活動主題。

陽光體育與祖國同行。

三、參加對象。

全校師生。

四、活動時間。

10月26日----4月30日。

五、活動組織。

(一)編制。

以參觀紅色根據(jù)地為載體,按我軍編制方法,擬編全校師生為一團(tuán),校長親任團(tuán)長,分管領(lǐng)導(dǎo)任副團(tuán)長,下設(shè)三營二十四連,年級分管領(lǐng)導(dǎo)和年級組長任正副營長,教室領(lǐng)導(dǎo)任連長,任課教師落實到各班擔(dān)任指導(dǎo)員,按目標(biāo)向紅色根據(jù)地行進(jìn)。跑步等群眾活動以連為單位進(jìn)行。

(二)路線。

采用虛擬路線即假設(shè)沿著紅軍長征路線前進(jìn),最終目的地為北京。行進(jìn)路線為杭州----四明山----井岡山------延安-----北京。各班在行進(jìn)過程中進(jìn)行比較、追趕,達(dá)成參觀紅色根據(jù)地的、會聚北京慶華誕的目的。

(三)行程。

注重群眾活動與個體運動相結(jié)合、長跑健身和愛國教育相結(jié)合、校園和家庭社會相結(jié)合,各年級、各班建立網(wǎng)站,并按周在網(wǎng)站上公布行進(jìn)里程。利用體育大課間時間群眾組織學(xué)生進(jìn)行跑步。采取目標(biāo)分段統(tǒng)計、逐漸加量的方法,爭取在最短的時間內(nèi)到達(dá)每一天1500米一次完成的目標(biāo)。對體制較弱的學(xué)生另外安排場地進(jìn)行適當(dāng)運動,以到達(dá)強(qiáng)身健體的目的。

1、團(tuán)級活動:在校園300米田徑場內(nèi),一營在第一、二跑道上按照1―8連的順序進(jìn)行慢跑;二營在跑道內(nèi)側(cè)草地上按照1―8連的順序進(jìn)行慢跑;三營在跑道第五、第六道上按照1-6連的順序進(jìn)行跑步。每一天跑步的總長前2周控制在900―1000米左右,之后逐步增加到1500―1800米左右。

2、連級活動:由各連連長負(fù)責(zé)制定計劃組織實施,但務(wù)必滿足學(xué)生長跑總量每一天1500米左右。

3、個人活動:在節(jié)假日期間,要求學(xué)生在父母的陪同下進(jìn)行長跑活動,具體由學(xué)生父母與學(xué)生共同商討實施。

群眾活動時,由校園統(tǒng)一安排在校園300米田徑場上進(jìn)行,在校由教室或?qū)W生自行安排鍛煉的地點為校園,節(jié)假日學(xué)生在父母陪同下鍛煉地點由校園提推薦父母自行安排。

(四)特殊人群的安排。

身體患有心臟、腎臟等疾病的學(xué)生,不要求他們參與跑步,但要求他們分段慢走,每一天完成1000米的量。

(五)統(tǒng)計。

各教室由體育委員統(tǒng)計學(xué)生跑步行程,一周一次累計。

(六)跑步過程中的注意事項。

1、遵守紀(jì)律,講究秩序,不沖撞,不擁擠;。

3、如果鞋帶散了,要先走出隊列,再做整理。

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