寫(xiě)心得體會(huì)能夠提高我們的思維能力和表達(dá)能力?？偨Y(jié)要注重實(shí)際效果，思考自己的成果是否達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。這些心得體會(huì)范文是對(duì)個(gè)人思考和體驗(yàn)的深刻總結(jié)，值得我們學(xué)習(xí)和借鑒。
愛(ài)牙講座心得體會(huì)篇一
在4月20日的愛(ài)牙日，我有幸參加了一場(chǎng)講座。這場(chǎng)講座給我留下了深刻的印象，讓我意識(shí)到了自己關(guān)注口腔健康的不足，并且學(xué)到了一些非常有用的知識(shí)。今天，我想和大家分享一下自己的心得體會(huì)。
第二段：口腔健康的重要性。
講座一開(kāi)始，主講人就強(qiáng)調(diào)了口腔健康的重要性。我們的口腔是我們身體中最容易出現(xiàn)問(wèn)題的部位之一，也是身體健康的一個(gè)重要指標(biāo)。講座中舉了許多例子，比如說(shuō)牙齦出血和口臭都是口腔健康問(wèn)題的表現(xiàn)，而這些問(wèn)題不僅會(huì)讓我們的口氣不好聞，還有可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的健康問(wèn)題。因此，我們要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并尋求醫(yī)療幫助。
第三段：正確刷牙的方法。
講座中，主講人還介紹了正確刷牙的方法?？赡芎芏嗳撕臀乙粯?，平時(shí)都沒(méi)有注意到自己的刷牙方法是否正確。正確的刷牙方法應(yīng)該是從上往下，從外往里，從后往前地刷牙，每個(gè)牙齒都要刷到。同時(shí)，也不能刷得太用力，容易損傷牙齒和牙齦。我在回家之后就立即檢查了一下自己的刷牙習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)自己以前是從左往右刷的。這個(gè)習(xí)慣看起來(lái)不起眼，但可能會(huì)帶來(lái)很多麻煩。
第四段：飲食對(duì)口腔健康的影響。
除了刷牙，飲食對(duì)口腔健康的影響也很大。主講人向我們介紹了一些常見(jiàn)的飲食習(xí)慣和口腔健康之間的聯(lián)系。比如說(shuō)，過(guò)于甜膩的食物容易讓口腔細(xì)菌滋生，從而導(dǎo)致蛀牙的產(chǎn)生。而且，柿子、酸棗等酸性水果容易損傷牙齒，導(dǎo)致牙齒敏感。因此，我們應(yīng)該養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，不要過(guò)于嗜甜、過(guò)于嗜酸，保護(hù)我們的牙齒和口腔健康。
第五段：總結(jié)感想。
在這場(chǎng)講座中，我學(xué)到了很多以前不知道的知識(shí)，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自己在口腔健康方面存在的一些問(wèn)題。我感覺(jué)這場(chǎng)講座不僅讓我更加重視自己的口腔健康，而且也給我提供了一些實(shí)用的信息和方法。我相信，只要我們養(yǎng)成正確的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，保持健康的飲食習(xí)慣，我們的口腔健康就會(huì)得到更好的保護(hù)。
愛(ài)牙講座心得體會(huì)篇二
第一段：介紹牙齒對(duì)我們的重要性（150字）。
牙齒是我們身體中最小卻最重要的部分之一。它們不僅有助于我們咀嚼食物和開(kāi)展言語(yǔ)溝通，還能保持正確的面部結(jié)構(gòu)和美麗的笑容。牙齒的健康是我們整體健康的重要標(biāo)志，因此，我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，照顧好我們的牙齒。
第二段：正確的刷牙技巧與清潔方法（250字）。
刷牙是牙齒健康的基礎(chǔ)。正確的刷牙技巧和清潔方法對(duì)保持牙齒的清潔和健康至關(guān)重要。我們應(yīng)該選擇適合自己的牙刷和牙膏，并且要掌握正確的刷牙動(dòng)作。刷牙時(shí)要用適度的力量，每次刷牙至少兩分鐘，并且要刷到每一顆牙齒的表面和邊緣。此外，還需要定期使用牙線、牙間刷和口腔漱口水來(lái)清潔牙齒之間的難以到達(dá)的地方。
第三段：嘴巴健康與飲食習(xí)慣（250字）。
飲食習(xí)慣與我們口腔的健康密切相關(guān)。過(guò)度食用含糖食物和飲料，會(huì)導(dǎo)致牙菌斑和齲齒的產(chǎn)生。我們應(yīng)該盡量減少食用糖果和碳酸飲料，并且避免過(guò)度食用酸性食物，這些都會(huì)腐蝕牙釉質(zhì)。相反，我們應(yīng)該選擇健康的食物，如水果、蔬菜和高纖維食物，不僅增加營(yíng)養(yǎng)攝入，還能幫助清潔牙齒。
第四段：定期口腔檢查的重要性（200字）。
定期進(jìn)行口腔檢查是保持牙齒健康不可或缺的一部分?？谇粚?zhuān)家可以對(duì)我們的牙齒進(jìn)行深入檢查，并及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決潛在的牙齒問(wèn)題。他們還可以提供專(zhuān)業(yè)的清潔服務(wù)，去除牙菌斑和牙石，預(yù)防牙齦疾病的發(fā)展。定期檢查還有助于早期發(fā)現(xiàn)口腔癌等口腔疾病的風(fēng)險(xiǎn)，以便及時(shí)治療。
第五段：維護(hù)牙齒健康的動(dòng)力和總結(jié)（350字）。
維護(hù)牙齒健康需要持之以恒的動(dòng)力。我們可以設(shè)定小目標(biāo)，如每天刷牙兩次、使用牙線一次等。此外，身邊的家人和朋友可以相互監(jiān)督，共同維護(hù)牙齒健康。堅(jiān)持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣并不難，但是它們對(duì)我們的牙齒和整體健康來(lái)說(shuō)具有重要意義。所以，不管是為了美麗的笑容還是更健康的生活，我們都應(yīng)該重視對(duì)牙齒的愛(ài)護(hù)和保養(yǎng)。
總結(jié)起來(lái)，對(duì)牙齒的關(guān)愛(ài)和保護(hù)是我們?nèi)粘Ｉ钪泻苤匾囊徊糠?。通過(guò)掌握正確的刷牙技巧和清潔方法、良好的飲食習(xí)慣、定期的口腔檢查以及持之以恒的動(dòng)力，我們可以擁有健康堅(jiān)固的牙齒，為我們的口腔和整體健康提供長(zhǎng)期保障。牢記口腔衛(wèi)生的重要性，每天都要為自己的牙齒做好照顧，這樣我們才能笑對(duì)生活的每一天。
愛(ài)牙講座心得體會(huì)篇三
牙齒是我們咀嚼食物、保護(hù)口腔健康的重要器官，然而在現(xiàn)代生活中，由于不良的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)的改變，越來(lái)越多的人正面臨著牙齒問(wèn)題。在我個(gè)人的生活經(jīng)歷中，我深深地體會(huì)到了愛(ài)護(hù)牙齒的重要性。在此分享我的心得體會(huì)，以期引起更多人重視牙齒健康。
第二段：追溯起因。
作為一名牙科學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，我深入了解了牙齒健康的相關(guān)知識(shí)，這讓我意識(shí)到自己在保護(hù)牙齒健康方面的不足。諸如吃甜食、喝碳酸飲料、不正確的刷牙習(xí)慣等的不良生活習(xí)慣都會(huì)給牙齒帶來(lái)嚴(yán)重的損害。我意識(shí)到，如果不及時(shí)改變這些不良習(xí)慣，我將面臨更嚴(yán)重的牙齒問(wèn)題。
第三段：改變行動(dòng)。
為了改善我的牙齒狀況，我開(kāi)始主動(dòng)采取一系列行動(dòng)。首先是改變飲食結(jié)構(gòu)，盡量少吃甜食和嗜堿飲料，多食用蔬菜和水果。其次，我調(diào)整了刷牙習(xí)慣，選擇了符合牙醫(yī)建議的軟毛牙刷和優(yōu)質(zhì)牙膏刷牙，并增加了每天刷牙的次數(shù)。此外，我每半年定期到牙科醫(yī)院做一次洗牙和檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決牙齒問(wèn)題。
第四段：了解成效。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，我的牙齒狀況得到了明顯改善。我的口腔不再有刺痛感，牙齦也更加健康。牙齒的顏色變得更白，不再有明顯的牙漬。同時(shí)，定期到牙科醫(yī)院進(jìn)行清潔和檢查，我能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決一些潛在的隱患，保證我的牙齒健康。通過(guò)這一系列的改變和努力，我不僅提高了自己的生活質(zhì)量，還為自己的未來(lái)健康奠定了良好的基礎(chǔ)。
第五段：總結(jié)心得。
通過(guò)這段時(shí)間的努力和改變，我對(duì)于愛(ài)護(hù)牙齒的重要性有了更深刻的認(rèn)識(shí)。保護(hù)牙齒健康不僅需要改變不良生活習(xí)慣，還需要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和定期到牙科醫(yī)院進(jìn)行檢查和清潔。愛(ài)牙齒不僅是為了自己的健康，也是為了擁有更美好的未來(lái)。我相信，只有每個(gè)人都能夠重視起來(lái)，才能真正改善整個(gè)社會(huì)的牙齒問(wèn)題，讓每個(gè)人都能擁有健康美麗的牙齒。
通過(guò)以上五段式的文章，我分享了關(guān)于“愛(ài)牙齒心得體會(huì)”的觀點(diǎn)和經(jīng)歷。我深深地體會(huì)到愛(ài)護(hù)牙齒的重要性，并通過(guò)改變生活習(xí)慣和注重口腔衛(wèi)生，取得了明顯的成效。我希望通過(guò)分享這些心得體會(huì)，能夠引起更多人對(duì)牙齒健康的重視，促使大家養(yǎng)成保護(hù)牙齒的好習(xí)慣，共同打造一個(gè)健康美麗的社會(huì)。
愛(ài)牙講座心得體會(huì)篇四
第一段：牙齒的重要性（介紹）（200字）。
人的牙齒是咀嚼食物、保護(hù)口腔等重要功能的基礎(chǔ)器官，也是美麗笑容的一部分。然而，由于吃硬物、缺乏良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣等原因，許多人牙齒受到了各種問(wèn)題的困擾，如蛀牙、牙周炎等。因此，我們需要重視牙齒的健康，及時(shí)采取措施保護(hù)我們的牙齒。
第二段：牙齒保健的方法（分析）（300字）。
牙齒保健的方法有很多，首先要堅(jiān)持每天刷牙。每天刷牙至少兩次，并要保證刷牙時(shí)間不少于2分鐘，牙刷的選擇應(yīng)根據(jù)自身情況來(lái)。其次，每天使用牙線或牙間刷清理牙齒的間隙，這是牙刷無(wú)法達(dá)到的地方。還要保持適當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣，減少食用糖果、碳酸飲料等易產(chǎn)生蛀牙的食物。此外，定期到牙醫(yī)處進(jìn)行口腔檢查和潔牙，及時(shí)處理口腔問(wèn)題，保持口腔的健康。
我從小就注重牙齒保健，至今一直堅(jiān)持每天早晚刷牙。通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持，我意識(shí)到，只有養(yǎng)成良好的習(xí)慣和堅(jiān)持不懈，才能保持牙齒的健康。刷牙學(xué)會(huì)正確的方法和輕柔的力度很關(guān)鍵，因?yàn)樗⒀肋^(guò)度可能損傷牙齒。我還經(jīng)常使用牙線和漱口水進(jìn)行口腔清潔，保持牙齒間的清潔。每年定期到牙醫(yī)處進(jìn)行檢查和潔牙，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理口腔問(wèn)題。我還改變了飲食習(xí)慣，減少對(duì)牙齒危害較大的食物的攝入。通過(guò)這些做法，我的牙齒一直健康無(wú)憂。
第四段：關(guān)愛(ài)牙齒的重要性（總結(jié)）（200字）。
牙齒的健康不僅涉及到個(gè)人形象和口腔健康，也與全身健康密切相關(guān)。不良的牙齒健康狀況會(huì)導(dǎo)致諸多問(wèn)題，如咀嚼功能減退、消化不良、口臭等。因此，關(guān)愛(ài)牙齒應(yīng)該成為每個(gè)人的責(zé)任。在今天科技發(fā)達(dá)的時(shí)代，保健牙齒的方法也越來(lái)越多，我們應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)牙齒健康的認(rèn)識(shí)，正確使用相關(guān)保健產(chǎn)品，定期檢查，及時(shí)處理問(wèn)題，培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。只有這樣，我們才能擁有健康的牙齒。
第五段：我的牙齒保健計(jì)劃（期望）（200字）。
在未來(lái)，我將繼續(xù)關(guān)注牙齒健康，堅(jiān)持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，并不斷改善自己的方法和技巧。除了定期刷牙、使用牙線和漱口水外，我還計(jì)劃每年進(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)潔牙，確保牙齒的整潔和健康。此外，我也會(huì)提醒和鼓勵(lì)身邊的朋友和家人重視牙齒保健，共同維護(hù)口腔健康。相信通過(guò)我們每個(gè)人的努力，口腔健康問(wèn)題將會(huì)有顯著改善，我們將迎來(lái)更加健康美好的生活。
愛(ài)牙講座心得體會(huì)篇五
4月20日是“全國(guó)愛(ài)牙日”，為了宣傳口腔健康，學(xué)校邀請(qǐng)了一位口腔醫(yī)生進(jìn)行了一場(chǎng)講座。在聽(tīng)完這場(chǎng)講座后，我深刻認(rèn)識(shí)到了“牙好身體好”的重要性，也更加意識(shí)到了應(yīng)該如何保護(hù)牙齒。
第一段：開(kāi)場(chǎng)感言。
當(dāng)天上午，我們來(lái)到了學(xué)校的報(bào)告廳，主講人帶來(lái)了各種實(shí)物資料，如口腔保健用品、牙齒模型等等。她從“口腔健康是全身健康的基礎(chǔ)”這個(gè)角度切入，談到口腔疾病對(duì)身體的影響，使我們意識(shí)到口腔健康不僅僅是為了美觀，而是對(duì)身體健康的保護(hù)。
第二段：講座內(nèi)容的重點(diǎn)。
隨后，主講人深入淺出地為我們講解了牙齒的構(gòu)造和生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程，并針對(duì)性的介紹了各種口腔問(wèn)題的形成原因及相應(yīng)的保護(hù)措施。我發(fā)現(xiàn)自己曾經(jīng)常犯的錯(cuò)誤，如：不注意口腔衛(wèi)生、經(jīng)常吃零食、喜歡喝飲料等，都會(huì)對(duì)牙齒產(chǎn)生不良影響，需要盡快改正。她還鼓勵(lì)我們每天定期進(jìn)行口腔自我檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)就醫(yī)。
第三段：感悟與收獲。
聽(tīng)完這場(chǎng)講座，我深刻認(rèn)識(shí)到了“牙好身體好”的重要性。原來(lái)，好的口腔健康是全身健康的基礎(chǔ)，它對(duì)人體其他系統(tǒng)的影響是非常重要的。同時(shí)，我也更加了解了應(yīng)該如何保護(hù)牙齒。例如，改變不良習(xí)慣、加強(qiáng)口腔衛(wèi)生、適度飲食等方法對(duì)牙齒健康都有很大的促進(jìn)作用。
第四段：對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注。
在聽(tīng)講座的過(guò)程中，我特別留意了主講人講解的一些細(xì)節(jié)。例如，在刷牙時(shí)要注意不同刷牙方式對(duì)不同區(qū)域的清潔效果，用牙線可以清潔到兩顆牙之間的死角等等。這些詳實(shí)具體的細(xì)節(jié)讓我感受到了口腔健康科學(xué)的深度，同時(shí)也讓我更加深刻認(rèn)識(shí)到了健康保護(hù)的重要性。
第五段：結(jié)束語(yǔ)。
人們常說(shuō)“牙亡人亡”，因此保護(hù)口腔健康不可缺少。聽(tīng)完這場(chǎng)講座后，自己雖然不能變成專(zhuān)業(yè)口腔醫(yī)生，但自己也可以從每日生活中做起，注意口腔保健，少犯不良習(xí)慣，這樣才能擁有更健康、更美麗的牙齒，從而更好地保護(hù)身體健康。
愛(ài)牙講座心得體會(huì)篇六
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，牙齒是我們最為重要的器官之一。有一句俗話說(shuō)，牙齒是人的第二張臉，可見(jiàn)牙齒的重要性。而要保持牙齒的健康，則需要我們經(jīng)常保持牙齒的清潔和注意飲食習(xí)慣。在我多年的牙齒護(hù)理經(jīng)驗(yàn)中，我深刻地體會(huì)到了愛(ài)護(hù)牙齒的重要性，以下將分享我關(guān)于“愛(ài)牙齒”方面的心得和體會(huì)。
首先，保持良好的牙齒清潔習(xí)慣是保護(hù)牙齒健康的基礎(chǔ)。每天刷牙是非常重要的，早晚刷牙能有效去除牙齒上的食物殘?jiān)图?xì)菌，預(yù)防蛀牙的發(fā)生。我每天早晚刷牙已經(jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣，這一堅(jiān)持到底的習(xí)慣使得我的牙齒一直保持得很好。此外，使用牙線和牙縫刷也是必不可少的。這些小工具可以清潔牙齒間的死角，有效預(yù)防牙周病的發(fā)生。我每天早晚使用牙線和牙縫刷進(jìn)行縫隙清潔，這樣可以徹底清除食物殘?jiān)?，保持口腔健康?/p>
其次，良好的飲食習(xí)慣對(duì)牙齒的健康也有著不可忽視的影響。大家都知道，吃太多含糖的食物容易導(dǎo)致蛀牙的發(fā)生，破壞牙齒的健康。因此，要遠(yuǎn)離甜食是保護(hù)牙齒的首要任務(wù)。除了甜食，過(guò)于硬的食物也會(huì)損傷牙齒，所以要注意咀嚼食物的方式，盡量避免用牙齒咬碎過(guò)硬的食物，以保護(hù)牙齒的健康。此外，要少飲濃酸性和堿性飲料，這類(lèi)飲料會(huì)腐蝕牙齒的釉質(zhì)，導(dǎo)致齲齒。我平時(shí)盡量選擇清淡健康的食物，少吃含糖食物和飲料，這樣既滿(mǎn)足了營(yíng)養(yǎng)需求，又保護(hù)了牙齒的健康。
再次，定期的口腔檢查和護(hù)理對(duì)牙齒的健康至關(guān)重要。我們常常會(huì)覺(jué)得沒(méi)有牙疼就是牙齒健康的表現(xiàn)，其實(shí)這是一種誤解。只有通過(guò)定期的口腔檢查，才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療潛在的口腔問(wèn)題，避免疾病惡化。我每年都會(huì)定期去口腔醫(yī)院檢查牙齒，預(yù)防和治療一些常見(jiàn)的口腔問(wèn)題，比如蛀牙、牙齦疾病等。此外，定期的口腔清潔也非常重要?？谇粚?zhuān)業(yè)清潔可以清除牙齒表面的牙結(jié)石和色素沉著，保持牙齒的潔白和健康。
最后，保持愉快的心情也是保護(hù)牙齒的秘訣之一。牙齒問(wèn)題和口腔疾病往往是因?yàn)樯詈凸ぷ鲏毫?dǎo)致的，而壓力則會(huì)引發(fā)一系列的身體和心理問(wèn)題。因此，保持心情舒暢是防止口腔問(wèn)題的重要環(huán)節(jié)。我通常會(huì)從事一些放松身心的活動(dòng)，比如聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū)等，來(lái)減輕壓力和疲勞。另外，保持良好的生活習(xí)慣也能間接地對(duì)牙齒健康產(chǎn)生積極的影響。定時(shí)作息、合理飲食以及適度運(yùn)動(dòng)，都能增強(qiáng)身體免疫力，從而提高牙齒的健康狀況。
總結(jié)起來(lái)，牙齒是我們生活中非常重要的器官，正確的護(hù)理方法和良好的生活習(xí)慣對(duì)牙齒的健康非常關(guān)鍵。通過(guò)遵循良好的清潔習(xí)慣，保持健康的飲食習(xí)慣，定期進(jìn)行口腔檢查和護(hù)理，以及保持愉快的心情，我們可以有效地愛(ài)護(hù)牙齒，維護(hù)牙齒的健康。同時(shí)，這些方法也能取得良好的效果，并給我們帶來(lái)健康和自信的笑容。讓我們都意識(shí)到牙齒的重要性，并將保護(hù)牙齒健康的觀念貫穿于日常生活，共同追求健康美麗的牙齒。
愛(ài)牙講座心得體會(huì)篇七
20xx年9月20日是第xx個(gè)全國(guó)“愛(ài)牙日”。今年的活動(dòng)主題為“xxx”副主題：xxx。在院領(lǐng)導(dǎo)支持和職工參入中共同宣傳，本次活動(dòng)基本圓滿(mǎn)結(jié)束，現(xiàn)總結(jié)如下：
“愛(ài)牙日”當(dāng)天我院職工到集貿(mào)市場(chǎng)緊緊圍繞主題，廣泛宣傳少年兒童怎樣預(yù)防齲病、中老年口腔健康，開(kāi)展了宣傳教育，普及口腔衛(wèi)生知識(shí)，設(shè)立宣傳展板1塊、懸掛宣傳條幅1幅，現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放宣傳資料300份，設(shè)立咨詢(xún)服務(wù)臺(tái)1臺(tái)次，解答群眾咨詢(xún)400余次，收到了良好效果，出動(dòng)車(chē)輛1臺(tái)次，人員7人。
廣泛的社會(huì)動(dòng)員和宣傳，營(yíng)造了全社會(huì)關(guān)注兒童及中老年口腔健康的良好氛圍。使公眾了解愛(ài)牙日活動(dòng)的`目的和意義，增強(qiáng)公眾主動(dòng)參與意識(shí)。在此次宣傳活動(dòng)中也發(fā)現(xiàn)一些問(wèn)題：部分群眾對(duì)此類(lèi)公益咨詢(xún)活動(dòng)持觀望或不信任態(tài)度;一些人對(duì)口腔科的認(rèn)識(shí)不全面，認(rèn)為口腔科僅限于牙病的治療;許多人認(rèn)為口腔頜面外科的業(yè)務(wù)范圍僅僅是拔牙而已，還不知道口腔頜面外科的治病范圍。
總之，在衛(wèi)生院精心的組織下，圍繞主題，通過(guò)懸掛條幅、發(fā)放宣傳資料、設(shè)立咨詢(xún)點(diǎn)等多種形式，廣泛宣傳口腔疾病防治知識(shí)，促進(jìn)廣大群眾對(duì)口腔疾病認(rèn)識(shí)和關(guān)注。對(duì)于存在的問(wèn)題，這有待于我們開(kāi)展更加深入細(xì)致的宣傳工作。
愛(ài)牙講座心得體會(huì)篇八
9月20日是“全國(guó)愛(ài)牙日”，主題是“xxx”，為增強(qiáng)群眾口腔保健意識(shí)，動(dòng)員大家關(guān)注口腔健康，提高居民防治牙周疾病的意識(shí)和能力。我院緊緊圍繞“健康口腔，幸福家庭”主題，在門(mén)診大廳開(kāi)展了形式多樣的口腔保健宣傳教育活動(dòng)，提高了廣大人民群眾的愛(ài)護(hù)牙齒的意識(shí)，通過(guò)這次活動(dòng)，積累了豐富的社會(huì)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，也發(fā)現(xiàn)了群眾對(duì)口腔健康認(rèn)識(shí)不足等問(wèn)題?，F(xiàn)將有關(guān)工作情況總結(jié)如下：
1、圍繞主題，通過(guò)大屏幕游走字幕、懸掛條幅、口腔保健宣傳畫(huà)、發(fā)放宣傳資料、設(shè)立咨詢(xún)點(diǎn)等形式，廣泛宣傳口腔疾病防治知識(shí)，促進(jìn)廣大群眾對(duì)口腔疾病認(rèn)識(shí)和關(guān)注，推動(dòng)全社會(huì)關(guān)注口腔衛(wèi)生。
2、此次活動(dòng)，設(shè)立宣傳展板5塊、懸掛宣傳條幅1幅，現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放宣傳資料500余份，設(shè)立咨詢(xún)臺(tái)，解答群眾咨詢(xún)400余次，此次活動(dòng)口腔科主任張乃新及科室內(nèi)的骨干力量積極參與到活動(dòng)中來(lái)，“愛(ài)牙日”當(dāng)天免收掛號(hào)費(fèi)，并現(xiàn)場(chǎng)免費(fèi)發(fā)放xx口腔潰瘍保護(hù)膜10余盒，牙齒脫敏素20余盒、漱爽含漱夜10余盒，收到了良好的效果，參與就診咨詢(xún)的人群中，以老年人及兒童居多，這說(shuō)明老年人和兒童牙病發(fā)病率高，人們對(duì)口腔健康的要求有所增高。但也發(fā)現(xiàn)一些問(wèn)題，如許多中青年人的口腔健康狀況令人擔(dān)憂，口腔保健意識(shí)不強(qiáng)。這些都有待于我們開(kāi)展更加深入細(xì)致的宣傳工作。
總之，通過(guò)精心的組織領(lǐng)導(dǎo)和宣傳教育，提升了我院及我院口腔科的社會(huì)形象，普及了口腔衛(wèi)生知識(shí)，讓更多的群眾認(rèn)識(shí)到保護(hù)牙齒的重要性。在以后的宣教中，我們要不斷完善，爭(zhēng)取將愛(ài)牙知識(shí)的種子播放到他們的心里發(fā)芽成長(zhǎng)。
愛(ài)牙講座心得體會(huì)篇九
第一段：引入話題，解釋“愛(ài)牙日”的概念和目的（200字）。
“愛(ài)牙日”是每年的9月20日，旨在提醒人們重視口腔健康，強(qiáng)調(diào)牙齒的重要性。牙齒是我們身體的一部分，不僅起到咀嚼食物的作用，還在表情、發(fā)音中起到重要的輔助作用。然而，由于生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)的改變，口腔問(wèn)題越來(lái)越普遍。因此，慶?！皭?ài)牙日”是為了喚起公眾對(duì)于口腔健康的關(guān)注和重視，提醒大家保持良好的口腔衛(wèi)生，防止牙齒疾病和其他口腔問(wèn)題的發(fā)生。
第二段：口腔健康的重要性和維護(hù)方法（300字）。
口腔健康與全身健康息息相關(guān)。研究表明，口腔疾病與壞死心臟病、糖尿病、肺炎等非口腔疾病有關(guān)。因此，維護(hù)良好的口腔健康至關(guān)重要。我們可以采取一系列的方法來(lái)保持口腔健康。首先，我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，包括早晚刷牙、使用牙線進(jìn)行清潔。此外，我們還要注意飲食結(jié)構(gòu)，減少對(duì)牙齒有害的食物的攝入，如糖果和飲料。此外，及時(shí)就醫(yī)也是非常重要的，定期檢查和洗牙有助于檢測(cè)和預(yù)防口腔疾病。
參加今年的“愛(ài)牙日”活動(dòng)，我對(duì)于口腔健康有了更深入的理解。通過(guò)專(zhuān)家的講解和演示，我了解到不僅刷牙時(shí)要注意正確的技巧和方法，還要選用適合自己口腔狀況的牙刷和牙膏。此外，演講中提到一些口腔疾病的前兆和預(yù)防方法，讓我意識(shí)到定期檢查的重要性，并應(yīng)及早就醫(yī)。通過(guò)愛(ài)牙日的活動(dòng)，我也學(xué)會(huì)了正確使用牙線和口腔漱口水，這對(duì)于口腔衛(wèi)生至關(guān)重要。綜合而言，我對(duì)于口腔健康的重要性有了更深刻的認(rèn)識(shí)，知道了如何預(yù)防口腔疾病并保護(hù)牙齒的健康。
第四段：愛(ài)牙日對(duì)于社會(huì)的影響和意義（200字）。
“愛(ài)牙日”不僅僅是個(gè)人關(guān)注口腔健康的日子，更是社會(huì)各界共同關(guān)注口腔健康的縮影。通過(guò)宣傳和慶?！皭?ài)牙日”，將促使更多人關(guān)注自己的口腔健康，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。此外，還能提醒政府和衛(wèi)生部門(mén)加大對(duì)口腔健康的宣傳和防治力度，加強(qiáng)對(duì)鄉(xiāng)村地區(qū)的口腔健康醫(yī)療資源的投入。這對(duì)于改善全民口腔健康水平和減少口腔疾病的發(fā)生率具有重要意義。
第五段：總結(jié)并呼吁大家關(guān)注口腔健康（200字）。
通過(guò)參加“愛(ài)牙日”活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到口腔健康對(duì)于全身健康的重要性。我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期檢查，防止口腔疾病的發(fā)生。同時(shí)，建議政府加大對(duì)口腔健康的宣傳和防治力度，提高牙科醫(yī)療資源的投入，以提高全民的口腔健康水平。只有關(guān)注口腔健康，我們才能擁有健康的牙齒，美麗的笑容，更重要的是擁有健康的生活。所以，讓我們每年都重視“愛(ài)牙日”，共同關(guān)注口腔健康，為自己和社會(huì)的健康貢獻(xiàn)一份力量。
愛(ài)牙講座心得體會(huì)篇十
愛(ài)牙日是一個(gè)重要的健康教育活動(dòng)，旨在提高人們對(duì)口腔健康的認(rèn)識(shí)和重視。我參與了今年的愛(ài)牙日活動(dòng)，并從中獲得了許多有益的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我參與活動(dòng)的心得和體會(huì)，希望能給大家?guī)?lái)一些啟發(fā)。
第二段：科普教育。
在愛(ài)牙日活動(dòng)中，我受到了一次有趣而豐富的口腔健康科普教育。專(zhuān)業(yè)的口腔醫(yī)生向我們介紹了牙齒結(jié)構(gòu)、口腔衛(wèi)生保健和牙齒疾病的預(yù)防等知識(shí)。通過(guò)這次科普教育，我深刻認(rèn)識(shí)到牙齒健康對(duì)于整體健康的重要性，并學(xué)會(huì)了正確的刷牙方法和保護(hù)牙齒的常識(shí)。
第三段：互動(dòng)體驗(yàn)。
愛(ài)牙日活動(dòng)還提供了豐富多樣的互動(dòng)體驗(yàn)，讓我們通過(guò)親身體驗(yàn)增加對(duì)口腔健康的了解。我參與了模擬刷牙比賽，通過(guò)與他人的刷牙時(shí)間進(jìn)行了對(duì)比，發(fā)現(xiàn)自己有些刷牙疏漏的地方。還有牙齒檢查活動(dòng)，我主動(dòng)參與，結(jié)果發(fā)現(xiàn)了一顆需要治療的蛀牙。這些互動(dòng)體驗(yàn)讓我深刻體會(huì)到，只有通過(guò)實(shí)際行動(dòng)和關(guān)注口腔健康，我們才能真正保持牙齒的健康。
第四段：倡導(dǎo)口腔健康。
在愛(ài)牙日活動(dòng)中，我們還學(xué)到了如何倡導(dǎo)口腔健康，向身邊的人傳遞正確的口腔保健理念。我從中認(rèn)識(shí)到，要想讓更多人重視口腔健康，我們首先要做一個(gè)典范，自己要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。其次，我們可以通過(guò)家庭、學(xué)校、社區(qū)等渠道，向他人宣傳口腔保健知識(shí)，并提供切實(shí)可行的方法和建議。通過(guò)我們的努力，相信整個(gè)社會(huì)都能形成關(guān)注口腔健康的良好氛圍。
第五段：自我反思與展望。
通過(guò)參與愛(ài)牙日活動(dòng)，我不僅學(xué)習(xí)到了許多有關(guān)口腔健康的知識(shí)，也加深了對(duì)牙齒健康的認(rèn)識(shí)和重視。但我也意識(shí)到，光有知識(shí)還不夠，關(guān)鍵在于實(shí)踐。只有把口腔健康知識(shí)付諸實(shí)踐，真正將刷牙、漱口等方法融入日常生活中，才能確保牙齒的健康。我將繼續(xù)努力，改進(jìn)自己的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，并積極傳播口腔健康的理念，讓更多人受益于這次活動(dòng)。通過(guò)大家的努力，希望能夠?qū)崿F(xiàn)全民口腔健康的目標(biāo)。
總結(jié)：
通過(guò)參與愛(ài)牙日活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到牙齒健康對(duì)于整體健康的重要性，并學(xué)會(huì)了正確的刷牙方法和保護(hù)牙齒的常識(shí)。我還通過(guò)親身體驗(yàn)和科普教育增加了對(duì)口腔健康的了解。最重要的是，我還學(xué)會(huì)了如何倡導(dǎo)口腔健康，向身邊的人傳遞正確的口腔保健理念。通過(guò)這次活動(dòng)，我自我反思并展望未來(lái)，在實(shí)踐中不斷改進(jìn)自己的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，并積極宣傳口腔健康的理念。希望通過(guò)大家的努力，實(shí)現(xiàn)全民口腔健康的目標(biāo)。
愛(ài)牙講座心得體會(huì)篇十一
聽(tīng)講座，是一件很常見(jiàn)的事情，有一些老師和專(zhuān)家在講臺(tái)上的講解特別生動(dòng)且符合實(shí)際，所以會(huì)讓我們?cè)诼?tīng)完之后感慨頗多……以下是由小編為大家整理的“講座心得體會(huì)”，僅供參考，歡迎大家閱讀。講座心得體會(huì)【一】。
這是一次令人全神貫注，不會(huì)去碰手機(jī)的講座；這是一次主講人激情澎湃，聽(tīng)者酣暢淋漓的講座；這是一次沒(méi)聽(tīng)夠，還想繼續(xù)的講座。
一個(gè)人在開(kāi)場(chǎng)時(shí)表現(xiàn)得幽默很正常，一個(gè)人能滔滔不絕倆小時(shí)且持續(xù)地有樂(lè)點(diǎn)帶給大家，不得不說(shuō)，這就是本事。這個(gè)本事來(lái)源于田鵬師兄的知識(shí)儲(chǔ)備量，閱讀的成百上千的書(shū)籍卷宗；來(lái)源于他切真體會(huì)的生活故事；更是來(lái)源于一名刑辯律師心懷正義溫暖，眼含光芒激情去看待社會(huì)丑陋的那一面。如此，才有了今天站在法律門(mén)檻的我們，收益頗豐。
假如這場(chǎng)講座以開(kāi)門(mén)見(jiàn)山的方式，直接點(diǎn)明七大思維模式—事實(shí)思維，證據(jù)思維，拆分思維，逆向思維，演繹思維，歸納思維，批判性思維，然后進(jìn)行分析。我想，這會(huì)是一次令人昏昏欲睡的講座。妙就妙在，師兄走進(jìn)我們，和廣大年輕法律人的內(nèi)心—法律人心里苦?。《裉炷茉谶@兒開(kāi)一個(gè)成熟流暢的講座，苦過(guò)嗎？答案是肯定的。因?yàn)槟抗馑?，離開(kāi)武漢這個(gè)有同學(xué)師長(zhǎng)提供的溫床，選擇踏向未知的深圳。他哭過(guò)，迷茫過(guò)，倒下過(guò)，又苦苦掙扎一番，爬起來(lái)，執(zhí)起筆，走向夜幕沉沉的寂靜，在“于歡辱母案”中，贏得了萬(wàn)眾矚目的絢爛。
每次揚(yáng)起的微笑，都是因?yàn)榱鬟^(guò)的淚水。每一位法律人的成功，都要獨(dú)自走過(guò)夜幕沉沉的寂靜。師兄用他的經(jīng)歷給我們這些小年輕提前打了一劑強(qiáng)心針—從來(lái)沒(méi)有一蹴而就的成功，只有千錘萬(wàn)鑿的磨礪。
緊接著，便在如何當(dāng)好一個(gè)法律人上為我們做了剖析。首先是認(rèn)識(shí)法學(xué)—一門(mén)社會(huì)科學(xué)，堪比文科中的數(shù)學(xué)，在案例分析中的常常用到數(shù)學(xué)方法。但不同點(diǎn)在于，數(shù)學(xué)系有唯一答案，法學(xué)能以說(shuō)服人為答案，死板的法條，運(yùn)用上，貌似又活了起來(lái)。再來(lái)是學(xué)習(xí)上。趁著大一大二的空閑，需要大量閱讀且廣泛閱讀。而我反觀自己開(kāi)學(xué)兩個(gè)月，一本書(shū)都還沒(méi)讀完，切切實(shí)實(shí)敲響了警鐘。教材是機(jī)械的，可是在學(xué)習(xí)中，同一門(mén)課，看不同版本的教材，做出對(duì)比，便是另一種學(xué)習(xí)之路了。教材閱覽后，挑一個(gè)最敏感的點(diǎn)，寫(xiě)一篇論文，又是一個(gè)層次的提升，一次檢驗(yàn)自己的方法。正確理性看待生活中的事兒，也能起到鍛煉自己的作用。從客觀到主觀，從宏觀到微觀，先抽象再具體。一天多少事兒，四年下來(lái)，又有多少事兒。細(xì)微之處去打磨。除此之外，還要構(gòu)建一套系統(tǒng)的框架。比如一本教材，通覽章節(jié)，再記住每一個(gè)一級(jí)標(biāo)題，如此，便有了一本教材的整體把控力。學(xué)習(xí)生活上，都要做一個(gè)有條理的人，有條理才有邏輯，有邏輯才能推理，有推理才有結(jié)果。而當(dāng)遇到疑難時(shí)，要有檢索能力，去查閱資料，去問(wèn)相關(guān)人士。
走過(guò)大學(xué)的學(xué)習(xí)階段，到了上手時(shí)，仍舊是學(xué)習(xí)過(guò)程，面對(duì)一個(gè)事件，不能著急下結(jié)論，搞清事實(shí)，行為，情節(jié)出處，不斷追問(wèn)且不限于眼前他人給出的結(jié)果，親手證明。從接下第一個(gè)案件，作出感悟，到十個(gè)案件成為經(jīng)驗(yàn)，一百個(gè)案件便要找規(guī)律了。應(yīng)該說(shuō)，法律人的一生，都是學(xué)習(xí)的過(guò)程。
法律人不認(rèn)眼淚，不信假設(shè)，不靠猜測(cè)。法律無(wú)情卻有情。法律人，爭(zhēng)當(dāng)社會(huì)好醫(yī)生！
對(duì)于剛剛走向工作崗位的我來(lái)說(shuō)，班主任工作是一項(xiàng)充滿(mǎn)挑戰(zhàn)的工作。我迫切的需要有經(jīng)驗(yàn)的班主任向我傳授她們班級(jí)管理、教育學(xué)生等各方面的經(jīng)驗(yàn)。需要將我在大學(xué)中所學(xué)習(xí)的理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際，更需要盡快的提升自己，適應(yīng)班主任這個(gè)角色。在這個(gè)時(shí)候，傅娟老師給了我這個(gè)機(jī)會(huì)。
在講座的一開(kāi)始，傅娟老師就給我們展示一些激勵(lì)學(xué)生的小“心機(jī)”。尤其是表?yè)P(yáng)信。傅娟老師今年任教的年級(jí)也是一年級(jí)，和我所在的年級(jí)是一樣的。傅娟老師介紹到，表?yè)P(yáng)信既可以發(fā)給學(xué)生，也可以發(fā)給家長(zhǎng)。聽(tīng)到這里，我馬上就意動(dòng)了。對(duì)于一年級(jí)的小朋友來(lái)說(shuō)，得到老師的表?yè)P(yáng)是一件是非常開(kāi)心的事，尤其是這種表?yè)P(yáng)以表?yè)P(yáng)信為載體，將時(shí)刻的激勵(lì)他們。而對(duì)于家長(zhǎng)的表?yè)P(yáng)，其實(shí)一直以來(lái)我都在想一個(gè)能夠激勵(lì)家長(zhǎng)的好方法。表?yè)P(yáng)信它雖然只是一張紙，卻是對(duì)家長(zhǎng)的一種認(rèn)可。家長(zhǎng)感受到自己的努力得到認(rèn)可，將會(huì)更加積極的配合老師和班級(jí)的工作，這其實(shí)是一個(gè)良性循環(huán)。
值日班長(zhǎng)也是讓我感觸很深的一個(gè)地方。給每個(gè)孩子表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，是教育一直以來(lái)所致力于的目標(biāo)。而值日班長(zhǎng)可以充分的調(diào)動(dòng)每位同學(xué)的積極性，讓我們更加了解學(xué)生，發(fā)現(xiàn)她們的優(yōu)點(diǎn)。傅娟老師講到，許多學(xué)生在輪了一次以后都在期待著下一次，無(wú)形中還加強(qiáng)了孩子數(shù)學(xué)的心算能力。值日班長(zhǎng)有利于培養(yǎng)孩子的自信，讓孩子更加熱愛(ài)自己的班級(jí)，并且它所益于的對(duì)象，是班級(jí)中的所有成員。
班級(jí)的名字，口號(hào)是班級(jí)的靈魂。我們要不斷加強(qiáng)對(duì)孩子精神層面的熏陶，使孩子更加熱愛(ài)班級(jí)，熱愛(ài)集體，熱愛(ài)祖國(guó)。我們的口號(hào)是班上每位同學(xué)都要努力去做到的，它為學(xué)生精神世界指明了方向，更是一份無(wú)形的規(guī)章制度，時(shí)刻的熏陶著每一位同學(xué)。
最后的環(huán)節(jié)是答疑階段，解決我們?cè)诎嘀魅喂ぷ髦杏龅降膶?shí)際問(wèn)題。我們班上就有一位非常好動(dòng)的學(xué)生，對(duì)于他我一直沒(méi)有特別好的教育方法。而傅娟老師幫我解決了困惑。傅娟老師認(rèn)為：可以先和家長(zhǎng)委婉的表達(dá)，讓家長(zhǎng)帶孩子去檢查。可以讓他上課的時(shí)候眼睛一直注意著老師，如果實(shí)在很想動(dòng)，可以輕輕拍打自己腿。下課的時(shí)候讓他多運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)，使他的精力得到釋放。
總的來(lái)說(shuō)，傅娟老師的講座使我受益良多。今后，我將會(huì)更加努力的做好一個(gè)班主任。
作為21世紀(jì)的青少年，我們應(yīng)當(dāng)做到學(xué)法、懂法、守法。不去觸犯法律，必須做到有法必依，嚴(yán)格遵守法律法規(guī)，在社會(huì)生活各個(gè)領(lǐng)域中，國(guó)家都制定了不一樣的法律制度，我們都要嚴(yán)格遵守。
雖然我們青少年犯罪呈上升趨勢(shì)，但也時(shí)常受到侵害。此刻盡管有教師、家長(zhǎng)的保護(hù)，但他們不可能時(shí)時(shí)刻刻都在我們身邊呵護(hù)著我們，況且總有一天我們會(huì)離開(kāi)父母，離開(kāi)學(xué)校，踏入社會(huì)，獨(dú)立生活的。所以，自我保護(hù)也就成了我們中學(xué)生防止自身受到傷害的必要措施了。為了避免同學(xué)之間產(chǎn)生矛盾，應(yīng)當(dāng)嚴(yán)于律己，不能自我去惹事生非，挑起事端，導(dǎo)致別人對(duì)你的不滿(mǎn)，輕則吵架，重則就會(huì)出現(xiàn)結(jié)伙斗毆，事故也會(huì)隨之而發(fā)生。到時(shí)，不僅僅會(huì)給自我的家庭造成沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，并且還會(huì)使你受到肉體上的痛苦和心靈的折磨，后悔也來(lái)不及了。相反，如果同學(xué)們都尊重別人，互相謙讓?zhuān)嬲\(chéng)待人，你也會(huì)因尊重別人而受到別人的尊重，這樣，同學(xué)之間不僅僅會(huì)建立起真摯的友誼，我們的學(xué)校也會(huì)呈現(xiàn)出一種欣欣向榮的禮貌景象。所以我們要處處以法為中心，不做任何違法的事，提高自我的法律覺(jué)悟，因?yàn)閮H有人人講法，學(xué)法，守法，我們的社會(huì)大家庭才會(huì)和諧。
容易誘發(fā)青少年犯罪的原因主要有沖動(dòng)心理、盲從心理、攀比心理、哥們義氣心理和好奇心理。講座教育了我們應(yīng)當(dāng)不崇尚暴力、不盲目沖動(dòng)，應(yīng)對(duì)問(wèn)題三思而后行。在遇到他人犯罪時(shí)應(yīng)極力勸阻，不行則盡量保護(hù)自我。經(jīng)過(guò)自我的勞動(dòng)換取喜歡的東西，時(shí)刻堅(jiān)持清晰的頭腦，提高自我的法律意識(shí)。在日常生活中，我們應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，自覺(jué)地遵紀(jì)守法。這是我們預(yù)防犯罪的最有效、最基本的方法。還要增強(qiáng)辨別是非、自我控制本事，正確對(duì)待所遇到的各種糾紛，學(xué)會(huì)控制自我。犯罪是一條不歸路，一旦踏上了第一步，就再也沒(méi)有回頭的機(jī)會(huì)，在一時(shí)沖動(dòng)后鑄成了大錯(cuò)，留下的只是后悔莫及。犯罪不僅僅危害到自我，還危害到了身邊的父母、親人。一失足成千百恨，我們應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持清醒的頭腦，了解犯罪的危害性和嚴(yán)重性，提高自我的法制觀念。俗話說(shuō)的好：勿以善小而不為，勿以惡小而為之。我們應(yīng)當(dāng)從自我做起，從身邊的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起。正確認(rèn)識(shí)法律，樹(shù)立自我防范意識(shí)，遠(yuǎn)離犯罪。聽(tīng)完這節(jié)課，我想這對(duì)于我以后的人生道路起著巨大的作用。它給了我許多真理和啟發(fā)，告訴我要想成才必先學(xué)會(huì)做人，我會(huì)一向受用！
愛(ài)牙講座心得體會(huì)篇十二
9月29日上午，我有幸聆聽(tīng)了王主任的“如何進(jìn)行課題研究”專(zhuān)題講座。我認(rèn)真地聽(tīng)著，詳細(xì)地記錄筆記。王主任深入淺出對(duì)課題研究作了方方面面的指導(dǎo)講解。聽(tīng)完講座后，我感受頗深，受益非淺！
一、我明確了什么是“課題研究”?！罢n題研究就是一個(gè)以教育教學(xué)問(wèn)題為指向，積聚眾人智慧，產(chǎn)生思維火花的研究平臺(tái)?！边@就是王主任通俗易懂的解讀。
二、如何讓課題研究做到實(shí)用、有效，而且不會(huì)造成教師平常的教學(xué)負(fù)擔(dān)呢？的方法就是把課題研究的內(nèi)容與校本教研和日常教學(xué)工作結(jié)合起來(lái)。
三、應(yīng)找準(zhǔn)課題研究的“點(diǎn)“。這是王主任在講座中給我印象最深，也是給我啟發(fā)的一句話。王主任深入剖析我們小學(xué)的課題方案，具體的事例，一針見(jiàn)血地指明了撰寫(xiě)課題方案中存在的問(wèn)題，讓我們引以為鑒，少走彎路，明白了寫(xiě)好課題方案的重要性，以及如何寫(xiě)好課題方案。
四、如何做到扎實(shí)研究。在這方面，王主任講了三個(gè)方面：
1、研究方法的選擇。在于文獻(xiàn)研究，敘事研究，行動(dòng)研究，實(shí)驗(yàn)研究。
2、工作計(jì)劃的制定與落實(shí)。工作計(jì)劃分為實(shí)驗(yàn)計(jì)劃，學(xué)期工作計(jì)劃。一定按照計(jì)劃進(jìn)行。
3、各種資料的收集與整理。資料應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)真實(shí)性，典型性，充實(shí)性。要有針對(duì)性設(shè)計(jì)符合本課題研究的相關(guān)表格。要有標(biāo)準(zhǔn)性地分類(lèi)整理材料。
這次課題研究專(zhuān)題講座，意義重大，為我們今后申報(bào)課題具有切實(shí)的指導(dǎo)意義。
愛(ài)牙講座心得體會(huì)篇十三
20xx年x月x日，我非常榮幸的在桂林電子科技大學(xué)聆聽(tīng)了來(lái)自中國(guó)工程院的院士段寶巖教授的精彩講座，學(xué)術(shù)講座條理清晰、生動(dòng)有序，時(shí)而介紹了教授的一些研究?jī)?nèi)容及實(shí)驗(yàn)效果，特別是在天線領(lǐng)域的研究成果，更是讓我們敬佩。長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)多小時(shí)的講座，聽(tīng)起來(lái)一點(diǎn)累的感覺(jué)都沒(méi)有，反而覺(jué)得是一種享受。段寶巖教授在介紹了一些研究領(lǐng)域的內(nèi)容與目前嫦娥探月、神舟飛船、主力戰(zhàn)艦、深空探測(cè)等國(guó)家機(jī)電重大工程方面的應(yīng)用之后，也講述了研究生應(yīng)當(dāng)如何開(kāi)展科學(xué)研究，成為一名合格的研究生。讓我領(lǐng)悟了作為一名研究生應(yīng)當(dāng)有的學(xué)習(xí)方法及技巧。通過(guò)這次講座也讓我想到了很多以前沒(méi)有思考過(guò)的問(wèn)題。
其實(shí)，做一些有建議的計(jì)劃是可以避免許多令人頭疼的事情的。為什么要上研究生？通常的理由是碩士學(xué)位可以更好的找到工作，尤其是在研究和學(xué)術(shù)性機(jī)構(gòu)里。并且研究生可以使我們?cè)谀骋活I(lǐng)域中有機(jī)會(huì)學(xué)到更多的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，研究生的學(xué)習(xí)也可以為學(xué)生提供一個(gè)激發(fā)創(chuàng)新和靈感的空間。想要推遲找工作的時(shí)間則并不是一個(gè)好的理由。研究生的學(xué)習(xí)需要做大量的工作并且要求創(chuàng)新和集中學(xué)習(xí)，我們必須是發(fā)自?xún)?nèi)心想要進(jìn)行研究生的學(xué)習(xí)。
這也有助于我們決定自己將在哪一個(gè)領(lǐng)域進(jìn)行研究，通過(guò)閱讀該領(lǐng)域的一些書(shū)和前沿的雜志以及其他的參考書(shū)，可以更好的幫助我們進(jìn)行研究學(xué)習(xí)。通過(guò)閱讀這些大量的資料可以了解在這些領(lǐng)域中其他人所已經(jīng)研究出的成果。閱讀大量的科技論文以便于自己了解各個(gè)領(lǐng)域的發(fā)展情況，必須了解最新的科研動(dòng)向。研究生要有選擇的閱讀。當(dāng)我們開(kāi)始閱讀一個(gè)新領(lǐng)域的相關(guān)文獻(xiàn)時(shí)，向指導(dǎo)老師和同學(xué)詢(xún)問(wèn)在這個(gè)領(lǐng)域內(nèi)最著名的期刊和參考書(shū)目，以及一些經(jīng)典的論文。對(duì)于研究生而言，一個(gè)有用的也可能是過(guò)時(shí)的觀點(diǎn)是各種參考書(shū)目的基礎(chǔ)。相似的觀點(diǎn)可能存在于其他相關(guān)領(lǐng)域。需要仔細(xì)研讀這些論文和近幾年的期刊雜志。
我們不僅要學(xué)會(huì)閱讀，也要學(xué)會(huì)記錄。定期把我們的研究生活與想法記錄下來(lái)非常有必要，記錄下我們所感興趣的問(wèn)題、問(wèn)題的解決、隨時(shí)迸發(fā)出的靈感以及所查找的參考書(shū)，閱讀的文獻(xiàn)后的筆記，論文的提綱和精彩的論據(jù)。周期性的重新來(lái)看看這些記錄，我們將會(huì)發(fā)現(xiàn)這些隨機(jī)的想法會(huì)形成一種模式，這些想法會(huì)經(jīng)常轉(zhuǎn)變成為一個(gè)研究課題有時(shí)甚至成為一篇文章。
研究生經(jīng)常會(huì)認(rèn)為論文的寫(xiě)作有兩個(gè)截然不同的階段：做研究，寫(xiě)論文。對(duì)于有些同學(xué)可能確實(shí)如此，但更多時(shí)候，這兩個(gè)階段是交迭的和相互影響的。有時(shí)在動(dòng)筆之前，很難想出檢驗(yàn)和證明的方法；同時(shí)檢驗(yàn)的結(jié)果常常需要自己回過(guò)頭，重新修改論文的部分內(nèi)容；發(fā)展和檢驗(yàn)自己的想法是永無(wú)止境的（總會(huì)有需要不斷深入的地方），所以大多數(shù)研究生在論文提交前的一兩天才完成研究工作。一名優(yōu)秀的研究生應(yīng)該把主要精力放在創(chuàng)新他們的觀點(diǎn)并且完成它上面。然而大部分研究生把時(shí)間主要花在閱讀文獻(xiàn)上，與同學(xué)討論，撰寫(xiě)修改論文上，當(dāng)然，也會(huì)偶爾有創(chuàng)新的觀點(diǎn)并且來(lái)完成它。在研究方法上我們需要掌握正確的觀念，而心態(tài)也是非常重要的，在做科研工作的時(shí)候不能只是埋頭苦干，也要學(xué)會(huì)溝通交流。
在研究生時(shí)代我們還需要學(xué)習(xí)的最重要的技能之一就是“人際關(guān)系”。與導(dǎo)師相處的時(shí)候要學(xué)尊重老師，主動(dòng)與導(dǎo)師接觸，表達(dá)自己生活或者學(xué)術(shù)上的困惑，導(dǎo)師會(huì)是很好的解惑者。比起跟導(dǎo)師來(lái)說(shuō)，跟同門(mén)之間相處的時(shí)間會(huì)更多，關(guān)系也會(huì)更加親密。在學(xué)習(xí)上可以向師兄師姐請(qǐng)教，可以和同級(jí)的學(xué)生一起探討，生活中亦較容易成為很好的朋友，所以彼此除了基本的互相尊重外還應(yīng)該真誠(chéng)相待，互信互容。
無(wú)論處于人生的什么階段，遵循處理人際關(guān)系的原則都有助于我們自身心理健康發(fā)展，謙虛謹(jǐn)慎，擺正位置。要正確認(rèn)識(shí)和評(píng)估自己的過(guò)去，把過(guò)去的種種經(jīng)歷當(dāng)作未來(lái)人生發(fā)展的基石，把研究生生活作為人生的一個(gè)新起點(diǎn)，平靜地看待周?chē)娜撕褪?，努力保持一種平和而理智的心態(tài)，謙虛帶人。平等對(duì)待，真誠(chéng)相處。研究生的性格特點(diǎn)決定了其人際交往的基礎(chǔ)只能是人格平等，以誠(chéng)相待。因此，在學(xué)習(xí)、生活、工作，特別是困難面前，互幫互助?！吧拼?，莫過(guò)于誠(chéng)”，“人之相識(shí)，貴在知心”。熱誠(chéng)的贊許與誠(chéng)懇的批評(píng)，都能使彼此間愿意了解、信任、傾述、交心。合作協(xié)助，友好競(jìng)爭(zhēng)。研究生不是一個(gè)孤立的個(gè)體，鶴立雞群的人往往會(huì)被看成“怪物”，研究生生活環(huán)境，使得彼此間的合作不可避免。舍身處地地為別人著想時(shí)，彼此合作的契機(jī)便已來(lái)臨。研究生在與他人的競(jìng)爭(zhēng)中，應(yīng)倡導(dǎo)“公平公開(kāi)公正，既競(jìng)爭(zhēng)又以誠(chéng)相助，既競(jìng)爭(zhēng)又相互合作?！?/p>
還有一種情況就是埋頭工作而不娛樂(lè)，能在工作、娛樂(lè)以及其他事務(wù)中達(dá)到平衡并不容易。不同的人會(huì)給我們不同的建議。一些人讓建議把清醒狀態(tài)80%-90%的時(shí)間用在論文上，另一些人（包括我在內(nèi)）認(rèn)為這不切實(shí)際，而且對(duì)健康不利。為了自己的身心健康，研究生應(yīng)該有其他的興趣愛(ài)好。平衡生活的關(guān)鍵之一是制定一個(gè)前后一致的時(shí)間表。自己可以決定只在白天工作，把晚上的時(shí)間留給業(yè)余愛(ài)好。
聽(tīng)完講座，收獲很多，感悟也很多，但我們要做的更多，通過(guò)學(xué)術(shù)講座，使我能初步領(lǐng)略了專(zhuān)家的一種思想以及思維方式，常聽(tīng)一些專(zhuān)家的講座，讓自己在具體理論以及思維方式上有一個(gè)不斷的提升，進(jìn)而能夠理解這些專(zhuān)家的獨(dú)特的思想，同時(shí)對(duì)于一些其他領(lǐng)域方面的知識(shí)更是提升了見(jiàn)識(shí)，樹(shù)立自己正確的價(jià)值觀，人生觀。為以后自己的課題研究打下一個(gè)充實(shí)的基礎(chǔ)。
愛(ài)牙講座心得體會(huì)篇十四
第一段：引言（150字）。
每年的9月20日是中國(guó)的愛(ài)牙日，這是一個(gè)提醒廣大人民關(guān)注口腔健康的重要日子。參加今年的愛(ài)牙日活動(dòng)，我深有所感。通過(guò)參與各種宣傳活動(dòng)，我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到了牙齒健康的重要性，也體會(huì)到了正確刷牙的技巧和方法。在這篇文章中，我將為大家分享我的一些心得體會(huì)。
第二段：宣傳活動(dòng)的重要性（250字）。
作為愛(ài)牙日的一個(gè)重要活動(dòng)，我參加了校園里舉行的宣傳活動(dòng)。我們用簡(jiǎn)單明了的語(yǔ)言向同學(xué)們介紹了口腔健康的重要性，并向他們展示了一些刷牙技巧。通過(guò)這些活動(dòng)，我意識(shí)到了宣傳對(duì)于提高人們的口腔健康意識(shí)的重要性。很多人會(huì)因?yàn)閷?duì)口腔健康知識(shí)的缺乏而忽略日常刷牙的重要性，導(dǎo)致牙齒問(wèn)題的出現(xiàn)。因此，宣傳活動(dòng)的舉辦可以讓更多的人了解到牙齒健康的重要性，并改善他們的刷牙習(xí)慣。
第三段：正確的刷牙技巧（300字）。
在宣傳活動(dòng)中，我們學(xué)習(xí)了正確的刷牙技巧。原來(lái)，很多人都存在一些錯(cuò)誤的刷牙習(xí)慣。例如，很多人認(rèn)為刷牙時(shí)越用力越好，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。正確的刷牙方法是用軟毛刷，輕柔地豎向刷牙，刷牙時(shí)間應(yīng)該控制在兩分鐘左右。此外，還應(yīng)該定期更換牙刷和清潔牙縫，以保證牙齒的徹底清潔。通過(guò)學(xué)習(xí)這些知識(shí)，我明白了正確刷牙的重要性，以及如何保護(hù)牙齒免受傷害。
第四段：影響牙齒健康的因素（300字）。
除了正確刷牙的方法，我們還了解了一些影響牙齒健康的因素。飲食是一個(gè)重要的方面，在我們的日常生活中，很多食物和飲料都會(huì)導(dǎo)致牙齒問(wèn)題的出現(xiàn)，如酸性食物、碳酸飲料等。此外，吸煙和喝酒也會(huì)對(duì)口腔健康產(chǎn)生不良影響。這些因素會(huì)導(dǎo)致牙齒脫落、齲齒等問(wèn)題。因此，為了保護(hù)牙齒的健康，我們應(yīng)該注意自己的飲食和生活習(xí)慣，盡量減少這些有害因素的攝入。
第五段：我的體會(huì)與總結(jié)（200字）。
通過(guò)參加今年的愛(ài)牙日活動(dòng)，我對(duì)牙齒健康有了更深入的認(rèn)識(shí)。我明白了正確刷牙的方法和技巧，學(xué)會(huì)了如何保護(hù)牙齒免受傷害。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到影響牙齒健康的因素，比如飲食和不良的生活習(xí)慣。因此，我將會(huì)更加重視口腔健康，定期去醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查，并堅(jiān)持正確的刷牙方法。我也會(huì)通過(guò)和身邊的人分享這些知識(shí)，幫助他們提高口腔健康意識(shí)。畢竟，健康的牙齒對(duì)我們的生活質(zhì)量和自信心有著重要的影響。
【總字?jǐn)?shù)：1200字】。
愛(ài)牙講座心得體會(huì)篇十五
一、學(xué)校宣傳櫥窗里張貼的一幅幅色彩鮮艷、生動(dòng)有趣的愛(ài)牙、護(hù)齒宣傳畫(huà)，讓孩子們印象深刻，畫(huà)面上的內(nèi)容更使孩子們深受教育，大家都認(rèn)識(shí)到擁有健康的牙齒是何等重要。
二、讓孩子們上網(wǎng)收集有關(guān)"愛(ài)牙、護(hù)齒"的知識(shí)，利用十分鐘隊(duì)會(huì)講述有關(guān)牙齒的小故事，使孩子們?cè)谳p松的活動(dòng)中了解護(hù)齒的常識(shí)。
三、每個(gè)孩子自己設(shè)計(jì)版面，自己選擇內(nèi)容，設(shè)計(jì)自己的護(hù)齒小報(bào)，大家忙得不亦樂(lè)乎。愛(ài)牙、護(hù)齒不再只是個(gè)口號(hào)，已融入到每個(gè)孩子的生活中。班中的李方家、吳圣聰、謝銀川、林愉、王珍琳、杜虹等十位同學(xué)的小報(bào)相當(dāng)出色，選送上交到學(xué)校德育處。
四、填寫(xiě)護(hù)齒愛(ài)心卡，學(xué)當(dāng)護(hù)齒小老師，讓孩子們把學(xué)校里學(xué)到的'知識(shí)教給自己的父母、鄰居，使更多的人學(xué)會(huì)護(hù)齒。還讓孩子們送一句話給父母。這次活動(dòng)得到了家長(zhǎng)的積極支持和配合，孩子們干得真不錯(cuò)。有30張愛(ài)心卡上交校德育處。
五、活動(dòng)結(jié)束，進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)。表現(xiàn)出色的孩子獲得班主任老師的"真棒"獎(jiǎng)?wù)?，最多的孩子得到?枚，最少的也得到了2枚。還評(píng)選出了小小愛(ài)牙小博士-李欣怡。
六、最后我們針對(duì)自己共同總結(jié)出幾點(diǎn)：
(1)要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開(kāi)水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數(shù)不能太多，多了反而會(huì)損傷牙齒，刷牙的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不可橫向來(lái)回用力刷，否則會(huì)損傷牙齦。
(2)平時(shí)要注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒。平時(shí)要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。
(3)如果牙齒有病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)予以修補(bǔ)或拔除。
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