思考和總結(jié)，是對(duì)自己成長(zhǎng)的一種責(zé)任和尊重。如何有效解決問題和沖突總結(jié)范文中可以尋找到與自身情況相類似的案例，對(duì)照著寫作，會(huì)更加有針對(duì)性。
暑假去游泳小學(xué)生篇一
放暑假了，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，雖然我不太喜歡游泳，可是媽媽說游泳能鍛煉身體，還能讓我個(gè)子長(zhǎng)高，我也就同意了媽媽的決定。
來到游泳班，我的游泳教練先帶我去做了個(gè)瑜伽熱身，然后帶著我來到了游泳池，我小心翼翼的扶著水池邊的`欄桿下了水。雖然是夏天，但是也感覺這水比較涼。教練先教我怎樣在水里憋氣，一開始我總是在水里張開嘴，每次都嗆水，教練讓我不要著急，先深吸一口氣，然后把頭放進(jìn)水里不要張開嘴，按照這個(gè)方法，我練習(xí)了好大一會(huì)才掌握了憋氣的要領(lǐng)，現(xiàn)在我可以在水下憋氣三十秒啦！
這學(xué)游泳也不是個(gè)簡(jiǎn)單的事??！
暑假去游泳小學(xué)生篇二
今年暑假，媽媽帶我去游泳館學(xué)游泳。媽媽幫我買了漂浮帶，潛水鏡、游泳衣、游泳帽等用具以后就正式開始了學(xué)習(xí)。
前兩天先練憋氣，同學(xué)們套著漂浮帶，手抓住岸邊，先深吸一口氣，把頭扎進(jìn)水里，等憋不住氣了，就把頭露出水面呼吸，再深吸一口氣，把頭扎進(jìn)水里，以此反復(fù)。我按教練說的做，起初，老是換氣不順，讓水嗆了好幾口。我想：這么苦，還是不要學(xué)了。正在這時(shí)，教練說：“同學(xué)們，不要怕，剛開始多少要嗆點(diǎn)水，聽我講，一回生，兩回熟，慢慢就好了?！庇谑?，我鼓起勇氣又開始練了，后來我慢慢找到了一點(diǎn)技巧，接下來的幾天，老師教我們一些蛙泳的動(dòng)作。
一周以后，老師讓我們脫了漂浮帶游泳，我站在淺水區(qū)，回想了一遍游泳的姿勢(shì)，便游了起來。經(jīng)過大半個(gè)月的努力，我的辛苦沒白費(fèi)，終于可以游到25米了。
我終于學(xué)會(huì)了游泳，也過了一個(gè)有意義的假期。
暑假去游泳小學(xué)生篇三
這個(gè)學(xué)期老師組織我們?nèi)ソ瓰秤斡攫^學(xué)游泳。
回家后，我把這件事告訴了爸爸。爸爸卻鼓勵(lì)我說;“不要灰心，我相信你肯定能學(xué)會(huì)的，下次悶水前只要先大口得吸一口氣，再悶就可以了?！庇谑堑诙?jié)游泳課上我就用了爸爸教的方法，果然成功了?？墒俏疫€是不敢把整個(gè)頭都沉到水里。這時(shí)教練看到了，走過來告訴我，如果你怕耳朵進(jìn)水，就用泳帽把耳朵遮起來。于是，我照著教練的指示做了，果然一點(diǎn)也沒進(jìn)水，舒服極了。我終于學(xué)會(huì)了悶水。
通過這件事，我知道了一個(gè)道理：世上無難事，只怕有心人。只要不斷努力，就一定會(huì)成功。雖然這只是一個(gè)開始，但是我相信我一定能戰(zhàn)勝自己。
暑假去游泳小學(xué)生篇四
每當(dāng)我看到那些大哥哥、大姐姐們?cè)谟斡境乩锔吲d地玩耍和在游起泳來時(shí)，我心里就羨慕極了。我就決定叫奶奶在這個(gè)暑假里給我報(bào)名去參加游泳培訓(xùn)班。
每天早上九就去游泳培訓(xùn)練習(xí)。當(dāng)我第一次來到游泳場(chǎng)，就被那一池碧綠的水下倒了，心想：這水有多深呀？下去會(huì)不會(huì)淹死正在這時(shí)候，我對(duì)自己說：“要想學(xué)會(huì)游泳可要下苦功??！”我鼓起勇氣，閉上眼睛，只聽見“撲通”一聲，我跳下了水。教練告訴我：“學(xué)游泳，要注意將呼吸、劃臂和退部動(dòng)作配合起來。腿部動(dòng)作占整個(gè)游泳動(dòng)作的百分之七十，你學(xué)蛙泳，腿部動(dòng)作更重要。第一，收腿；第二小腿向上翻；第三，張開蹬夾?！蔽野凑绽蠋煹囊笕ゾ?，但我游著游著不知道怎樣的抽筋游不動(dòng)，還讓我在游泳池里喝了幾口生水。我一失敗就垂頭喪氣和我在家里想我為什么會(huì)失敗呢？我想一定是我今天練得不夠認(rèn)真和技術(shù)不夠的原因吧。
每天讓同學(xué)全走了，我就偷偷的還那里練。沒想到我游泳技術(shù)在一天比一好。就這樣我到五點(diǎn)中才回家。終于這一天讓我學(xué)會(huì)了游泳。這一天培完訓(xùn)，我興高采烈回家，我還把這件事告訴了奶奶，奶奶就夸獎(jiǎng)我。我現(xiàn)在就可以像大哥哥、大姐姐們一樣，能在游泳池里游泳了。和我今天感受到了每樣本領(lǐng)都要刻苦訓(xùn)練才會(huì)成功。
暑假去游泳小學(xué)生篇五
每天發(fā)生的趣事像五彩斑斕的夢(mèng)，像玲瓏剔透的珍珠，使人留戀，使人向往。帶給大家，希望大家認(rèn)真閱讀。
盛夏的一個(gè)中午，火辣辣的太陽毫不留情地炙烤著大地上的一切，就像從天上降下了一個(gè)火盆，地面上仿佛被一個(gè)巨大的蒸籠罩住了，使人透不過氣來。我和任建宇約定下午去向往許久的碧浪池游泳。
碧浪池位于眉山車站旁一百米左右。我一進(jìn)碧浪池，眼前一片碧綠，藍(lán)天、白云都倒映在清澈的水中，人們的歡聲笑語和水的拍打聲，匯成一曲美麗動(dòng)人的交響曲。這里有一個(gè)大池和一個(gè)小池，大池深不足兩米、長(zhǎng)不足50米、寬約25米，四周貼著銀色的瓷磚，在陽光的照耀下泛出一道道銀光，藍(lán)白相間的池底分外醒目。小池長(zhǎng)約六、七十米，寬約25米，最深的地方可以把我整個(gè)人都淹沒了，而最淺的地方還無法觸及我的小腳丫呢!
偌大的游泳池里，我們一會(huì)兒游過去，一會(huì)兒游過來，像一條條穿梭的小鯽魚;一會(huì)兒自由式，一會(huì)兒游蛙式，像蛟龍過海，十分自在。實(shí)在累極了，就爬起來四仰八叉地躺在池邊，舒舒服服地休息一會(huì)兒。
最驚險(xiǎn)的時(shí)刻終于來了，只聽見全場(chǎng)一陣尖叫聲，有人叫道：“浪子來了!浪子來了!快點(diǎn)作好準(zhǔn)備!”碧浪從警界線涌了過來，它們拍打著人們，濺起雪白的浪花，浪花像碎玉似的亂濺開來。碧浪一浪接著一浪，一浪高過一浪。它們好像在賽跑，一個(gè)浪頭沖過人群奔向終點(diǎn)——岸邊另一個(gè)浪頭也緊跟著沖了過來。我猛地被推出了5米多遠(yuǎn)，像踩著了西瓜皮一樣，摔了個(gè)四腳朝天。后來我學(xué)聰明了，趕緊模仿任建宇的方法，緊緊地抓住一根固定在游泳池底部的一根鐵棍，暗暗自喜：“嘿嘿，這下子浪花對(duì)我束手無策了吧?！本驮谶@時(shí)一個(gè)大浪子沖了過來，一下子把我倒拉了起來，真是驚險(xiǎn)萬分!
走出了碧浪池，踏上了回家的路，我的心情像浪花一樣歡騰。
暑假去游泳小學(xué)生篇六
在今年暑假里的時(shí)候，天氣特別的熱，所以媽媽就決定送我去游泳培訓(xùn)班學(xué)游泳，那時(shí)的我聽了之后，可真是高興了！以前每當(dāng)看到別人像一條條小魚在海里游來游去，我的心里就像有成千上萬只螞蟻正在不安地爬著，總是癢癢的。（中國作文網(wǎng)）。
暑假去游泳小學(xué)生篇七
今天，天很熱，爸爸帶我到柳垅沙灘游泳。一到沙灘，我就迫不及待地脫下上衣，奔向湛藍(lán)的海水。哇!好冰涼的海水啊!雖然天很熱，但冰冷的海水還是刺激得我一下緊張起來，全身的肌肉被繃得緊緊的。要不要下呢?勇敢點(diǎn)鉆進(jìn)來去，或許只是冷一下，就舒服了，平時(shí)都是這樣的。于是，我“唆”地一下鉆進(jìn)了水里，撲騰幾下，站起來，就不感到冷了。
這時(shí)，爸爸在四十米開外，叫我游過去。要知道我是剛剛學(xué)會(huì)游泳，這四十米對(duì)我來說太遠(yuǎn)了吧!但老爸的命令不能不聽，于是我一咬牙就往爸爸那游去，距離在一米米拉近，可我這時(shí)已經(jīng)很累了，也嗆了好幾口水，我想著一定要堅(jiān)持下去，堅(jiān)持就是勝利，況且還有老爸在一旁加油呢!就這樣，我一直游到爸爸的身旁才站起來。爸爸緊緊地抱起我，親了幾口，興奮地說：“哈哈……我兒子真棒!”我聽了，心里美滋滋的，剛才的勞累與嗆了水的痛苦，都忘得一干二凈了。
今天天氣可真熱!
太陽火辣辣的烤著大地，手摸到之處都是熱的，無論是大樹還是小草包括我在內(nèi)都無精打采，只有知了在樹上不停地叫著。
我提議：“天氣這樣熱，我們?nèi)ビ斡景伞薄Ｎ业奶嶙h立刻被人家響應(yīng)，游泳用的東西立刻就準(zhǔn)備好了。
來到國際飯店的游泳池，看到一池碧藍(lán)碧藍(lán)的池水，我馬上就感覺到?jīng)鏊嗽S多。
我用腳探探水，可真是清涼啊。于是我在池邊伸伸手，彎彎腰，踢踢腿做起熱身運(yùn)動(dòng)。
好了，準(zhǔn)備結(jié)束，我做了一個(gè)優(yōu)美的姿勢(shì)跳進(jìn)了水里，可是優(yōu)美的動(dòng)作卻濺起了巨大的水花，鼻子和嘴里被水狠狠地嗆了一下，，我手忙腳亂的游到池邊，大口大口的喘著粗氣，心里可有點(diǎn)害怕了。
媽媽說：“好孩子，不要急，要慢慢的來?！?/p>
這回我可小心了，慢慢的走下水，輕輕的浮起來，伸展開雙手，在水里慢慢的漂浮起來。
隨著在水里的適應(yīng)我也開始慢慢的像其他人一樣把腳也開始甩動(dòng)起來，，很快，我在媽媽的幫助下，可以向前游動(dòng)幾米了。我的膽子也開始大了起來。
我不用媽媽來托付我也自己伸開胳膊，甩起雙腳向前游動(dòng)了。。。這種感覺可真好呀。。
我希望通過我的努力可以游得更好，像魚兒在水里自由自在的游，這樣我可以有個(gè)清涼快樂的夏天。
今天早上我和爸爸去游泳了，去了福田體育公園，8點(diǎn)就出發(fā)了。
媽媽幫我們約好了楊教練，楊教練是個(gè)身體不胖不瘦的叔叔。
福田體育公園的游泳池有兩個(gè)，一大一小;大的又深又大，用浮標(biāo)分割成六條泳道，是給專門鍛煉的游得好的人用的，小的只有0。8米，是兒童嬉戲池;今天游泳的`人很多，每條泳道都有幾個(gè)人在游。游泳池里都是大人，有些大人一直來來回回地游，小朋友很少。
剛開始的時(shí)候，我在淺水池游，楊教練讓我練習(xí)蹬腿，我拿著楊教練的浮板，來來回回大概練了20分鐘。其實(shí)我自己也帶了浮板，但是被爸爸拿走練去了。
后來，教練讓我去深水池練習(xí)，一開始我很害怕，游了一會(huì)兒，我發(fā)現(xiàn)沒人看我，也沒人笑我，我的害怕就減少了一些。我在深水池練習(xí)的還是蹬腿，深水池一個(gè)來回有一百米，教練給我的任務(wù)是分兩次從這頭游到那頭，教練說如果累了可以在中間的梯子上休息一下再繼續(xù)游。我一共游了三個(gè)來回，覺得游25米就累了，所以不能50米一直游，更別說100米了。
游完第三個(gè)來回我就下課了。
我們洗了澡，洗澡的人也真不少?；貋碓谲嚿习l(fā)生了個(gè)好玩的事，我在喝寶礦力水特(飲料)，爸爸突然發(fā)現(xiàn)開箱子的小鑰匙忘了還給人家，如果不還那個(gè)箱子就永遠(yuǎn)打不開了，所以爸爸又回去還，我在車邊等，他很快就回來了，速度真快。
今天，是一個(gè)陽光燦爛的日子，我們幾戶人家一起去奧園游泳。
到了美麗的奧園，哈，好多人啊!我們連買票都排了很久的隊(duì)。買完票后，我們就下了游泳池?？匆娪斡境睾?，我高興得跳下了水，水花一下子濺得老高，那些水花可真調(diào)皮，有的跳到了媽媽的臉上，媽媽馬上看著我，生氣的樣子，直讓我心里發(fā)毛。
我的表哥也準(zhǔn)備跳了，只見他“哇”的一聲跳了下來，水花又濺了起來，比我剛才還要濺得高，調(diào)皮的水花又跳到了媽媽的臉上。姨姨看著表哥，生氣極了，好像在說：“你這個(gè)兒子，怎么這么壞呀?”
我的弟弟呢，不敢下水，他一摸到水就害怕，笑得我口水都流出來了。
終于，大哥哥和媽媽也都下游泳池來了，他們下來得可真慢!
這一天的游泳，我很開心。
今天是星期六。下午，天氣好熱，呆在家里，汗流浹背。熱死了!爸爸看我悶得發(fā)慌，說：“去游泳吧!”。于是，我?guī)嫌疽潞途壬?，和爸爸出門了。
站在游泳池邊，穿好泳衣的我，膽怯得不敢下水。爸爸站在水里，不停地向我揮手，我不想讓爸爸失望，套上救生圈，進(jìn)到水里。水涼冰冰的，沁入肌骨，如飲甘泉，舒服極了，滿身的汗?jié)?、燥熱、疲倦一掃而光，我融入到大人、孩子們的嬉鬧聲中。
我游近爸爸，攀到爸爸的身上。爸爸說：“總套著救生圈，是學(xué)不會(huì)游泳的?！彼嫖艺ゾ壬?，讓我扎猛子到水底。水本來就很深，我心虛得害怕，爸爸的鼓勵(lì)給了我信心，我最于扎到了水底。爸爸又拉開距離，讓我自個(gè)兒向他游去。我拼盡全力游了過去，還是嗆了一口水，弄得眼淚、鼻涕和著水珠流。爸爸咧開嘴笑了，輕撫著我的頭柔聲地說：“孩子，別怕，不多嗆幾口水，怎么學(xué)得會(huì)游泳?不經(jīng)歷失敗，怎么會(huì)有成功?!”
去游泳吧!它能給你快樂，給你勇氣，教會(huì)你一些道理。
今天我去學(xué)游泳。
我一到游泳池就非常高興，因?yàn)樘鞖獗容^熱，游泳池里的水會(huì)被太陽曬得很暖和，這樣我就不會(huì)感覺在水中非常冷了。
我在教練沒來之前就瘋狂地跳水。我跳了一次又一次，每次都有新的花樣。
突然我看見了教練的身影，我心想：糟糕了，教練來了，我又要接受痛苦的訓(xùn)練了。
這時(shí)張教練叫我去第三泳道。我馬上用蛙泳游到了第三泳道。我剛一到，教練就說：“鄒子喬，游六個(gè)來回的蛙泳，而且在25米拐回來，記得腿要打開手要伸直，去吧!”我開心的答應(yīng)了。
我游完一個(gè)來回回來后，我看到排在我后面的同學(xué)都已經(jīng)到了，我想他們沒有游25米就拐回來了。我在游第二個(gè)來回的時(shí)后，我注意到有兩個(gè)小朋友只游10米就拐回去了。還有一個(gè)男同學(xué)確實(shí)比我游得快。
我游玩蛙泳就想上廁所里。這時(shí)我發(fā)現(xiàn)也有一個(gè)小朋友想上廁所，我就和她一起快速?zèng)_向廁所。
等上完廁所回來以后，我就接著游自由泳、蝶泳、仰泳。教練要求我們的泳姿必須標(biāo)準(zhǔn)。自由泳使我游得筋疲力盡，這時(shí)我發(fā)現(xiàn)一個(gè)小朋友都快撐不住了。我心想：“原來我不是最弱的?！边@時(shí)我的心情就像花開了一樣開心。游蝶泳時(shí)，我的屁股一上一下，我感覺真好玩。游仰泳的時(shí)候，頭應(yīng)該浮在水面上的，結(jié)果我的頭像帶了個(gè)鐵球一樣沉了下去。這時(shí)老師喊了一聲下課，我就立刻上了岸。
我覺得這次游泳真開心啊，它不僅使我鍛煉了身體，還是我明白：自己永遠(yuǎn)都不是最差的。只要努力，一定能夠超越別人!
暑假去游泳小學(xué)生篇八
游泳這事我都惦記倆禮拜了。今天媽媽說一定要實(shí)現(xiàn)我的心愿！戴上我心愛的泳衣（嘿嘿還是小比基尼呢）直奔樓下的游泳池。心里好興奮噢！和媽媽來到服務(wù)臺(tái)前我就對(duì)里面的阿姨說：“我們要游泳”阿姨說：“不好意思啊小妹妹我們這里是成人游泳會(huì)所小孩子不可以游”我失望極了！媽媽安慰我說：“我們?nèi)チ硗獾牡胤接伟伞蔽液蛬寢尣叫辛撕镁玫搅说诙€(gè)游泳池哪知道泳池裝修沒營業(yè)！我沮喪得快哭了！媽媽讓我不要放棄！一定會(huì)找到讓我暢游一下午的泳池的！
說話間也不知是我著急了還是老天和我作對(duì)我“趴踏”摔一大跤！疼得我再也忍不住眼淚哭了！媽媽抱著我揉著摔疼的腿。鼓勵(lì)我：“寶貝不痛加油我們一定會(huì)勝利的到達(dá)目的地的”！終于在經(jīng)歷了這三次波折后到達(dá)了一個(gè)更好的游泳池。我高興的游啊游啊。。。把一路發(fā)生不愉快的事全游沒了！
回家后媽媽告訴我一個(gè)道理――學(xué)會(huì)克服困難堅(jiān)持就是勝利！
暑假去游泳小學(xué)生篇九
我現(xiàn)在游泳手一劃、腳一蹬，游得可順了。每當(dāng)我歡快地在水中撲騰時(shí)，我就想起了我的第一次游泳。
那是我四歲時(shí)，我和我的好朋友豆豆在岸邊等待老師，一位身材龐大的老師來到我們面前，拿起兩塊浮板，讓我們搭在浮板上。不久一位美麗的女老師來到我們面前，那是“田田”老師，是我們的游泳老師。
田田老師把我們抱上岸，讓我們把手向前慢慢推，再向外劃。于是，我開始下水拿著浮板手劃了劃，老師讓我腳蹬一蹬，我游起來了！老師加大了難度，這一次，要加上手臂一起動(dòng)！我試了試不抱浮板，人有點(diǎn)下沉，我這時(shí)十分緊張，生怕掉到水底，我就像熱鍋上的螞蟻一樣向上跳。老師樂得笑了，“林梓晗，向上蹬，加油！加油！”老師便推了我一把到對(duì)岸。
下課了，老師還教了我們踩水。兩手張開，兩腳也分開，使勁向下蹬，人就會(huì)向上漂。我按照老師的方法，嘗試了一次又一次，我做到了！
一直到現(xiàn)在，我還會(huì)踩水，每一次踩水都會(huì)想起田田老師那溫柔的話語和那難忘的第一次游泳。
暑假去游泳小學(xué)生篇十
暑假的時(shí)候，好朋友錢佳琪帶我去游泳館體會(huì)了一把游泳的樂趣。
我們兩人來到游泳館，佳琪好像來過這里，她熟練的買好票，帶著我去更衣室換好游泳衣，一切準(zhǔn)備就緒后，我們才來到游泳池，來游泳的人可真多啊，我還在環(huán)顧四周呢，佳琪就已經(jīng)迫不及待的“撲通”跳進(jìn)了游泳池里，濺了我一身水。好你個(gè)佳琪，我都還沒學(xué)會(huì)游泳呢，你就甩下我自己玩去了!我自己小心翼翼的下了水，在池中我像只鴨子一樣撲騰著，結(jié)果一連喝了好幾口水，幸好我游得是淺水區(qū)，所以沒什么事。接下來我就開始在佳琪的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)游泳，這可真難學(xué)呀，我一向前游，就馬上沉下去了，害得我大聲喊救命，佳琪滿頭黑線的看著我在淺水區(qū)亂撲騰。
第二天，我不服輸，又跟著佳琪去學(xué)游泳，這一次我比第一天游得要好些了?？墒俏疫@一次更慘，不僅喝了水，還耳朵滲水，鼻子進(jìn)水，眼鏡還會(huì)漏水，弄得我眼睛疼死了。這次回的時(shí)候，我還是用一個(gè)字來形容——苦，不過我還有一句話——以后再也不學(xué)游泳了。
那天以后，我覺得學(xué)習(xí)游泳使我受盡了千辛萬苦，讓我滿腹苦水，便再也不去過問這件事了，直到一天爸爸媽媽知道了我的心事后，對(duì)我說：“學(xué)一樣?xùn)|西一定要堅(jiān)持到底，直到成功，絕不能半途而廢，因?yàn)槭∧顺晒χ嘎?”聽了這句話，看著爸爸媽媽那嚴(yán)肅的神情，我似乎明白了他們對(duì)我說的話是多么得真切。第二天，我鼓足了勇氣，又去學(xué)習(xí)游泳了，總結(jié)了前兩次的經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)過幾天的堅(jiān)持練習(xí)，功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會(huì)了游泳，并在游泳中體會(huì)著運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。
經(jīng)過這次學(xué)習(xí)游泳的過程，我才深刻地體會(huì)到“苦盡甘來”的含義。如果一個(gè)人做事都沒有決心，沒有毅力，沒有堅(jiān)強(qiáng)的意志，那又怎么會(huì)成功呢?只有堅(jiān)持到底才能成功，只有經(jīng)歷了風(fēng)雨才能見彩虹。只有歷盡了挫折才能勝利!
暑假去游泳小學(xué)生篇十一
在這個(gè)游泳館里有著許許多多學(xué)游泳的人很多。比如：有些小朋友，也有著大哥哥大姐姐，還有一些叔叔阿姨們。教練先是給我們分班，然后又給我們排了隊(duì)。他先領(lǐng)著我們做準(zhǔn)備活動(dòng)，又教給我們?cè)谒斜餁?、漂浮的?dòng)作要領(lǐng)。我們先是在岸上把動(dòng)作練熟了，然后要下水練習(xí)。因?yàn)槲沂堑谝淮螌W(xué)游泳，就一直不敢下水，教練鼓勵(lì)我說：不怕，你是個(gè)勇敢的孩子，只要你能夠勇敢地下到水里，你就會(huì)很快學(xué)會(huì)游泳。于是我非常害怕地、戰(zhàn)戰(zhàn)驚驚地下到水里。原來我的擔(dān)心是多余的，水很淺才到我的脖子，水又非常溫暖，泡在里面很舒服。我用教練教的方法去練習(xí)，嘴里灌了幾口水，嗆得我快透不過氣來，也沒能浮上水面?？粗鴦e的小朋友練得都很刻苦，我又咬咬牙堅(jiān)持練習(xí)，一次又一次的失敗，我是屢敗屢戰(zhàn)。慢慢地我掌握了平衡，身子能像木板一樣平衡地浮在水面上了。晚上回家我又在水盆里憋氣給爸爸看，爸爸說我真棒，一口氣憋了二十多秒呢，我可得意了！
我們?cè)诮酉聛淼膸滋炖?，老師又不斷的`教給我們一些洼泳腿的動(dòng)作：收、翻、蹬、并；劃水的動(dòng)作：胸前抱水；以及換氣的動(dòng)作。教練還親自下水給我們作示范，看著教練輕松自如地游泳動(dòng)作，我羨慕極了，心里暗暗發(fā)誓：我一定要刻苦練習(xí)，象教練游得一樣好。這幾天，我不但白天抓緊時(shí)間練習(xí)，而且晚上回家也反復(fù)地練習(xí)，甚至在夢(mèng)中也在想著怎樣學(xué)游泳。
經(jīng)過我一段時(shí)間的努力，在培訓(xùn)班結(jié)束的時(shí)候，我已經(jīng)敢到深水區(qū)去游泳了。我的動(dòng)作雖然沒有教練的那么熟練，但是現(xiàn)在的我也能象一只小青蛙一樣在水里游來游去的了。
暑假去游泳小學(xué)生篇十二
在烈日炎炎的暑假，發(fā)生了很多事情，但有一件事情最讓我印象深刻，最讓我感動(dòng)。
那是在今年的八月八日，上海遭遇了五十年一遇的超強(qiáng)臺(tái)風(fēng)—“?？?，十級(jí)以上的狂風(fēng)和暴雨降臨上海這個(gè)城市，在這樣惡劣環(huán)境下，在我的身邊，則發(fā)生了一幕很感人的畫面。
臺(tái)風(fēng)即將到來的前一天下午，我還在暑托班上課，突然天空烏云密布，電閃雷鳴，大雨像巨大的瀑布，鋪天蓋地地傾瀉下來，豆大的雨點(diǎn)打在玻璃窗上發(fā)出“叮叮咚咚”的響聲。等我們下課準(zhǔn)備回家時(shí)，路面上早已積水很深，行人和車輛寸步難行，交通也堵塞，天空更是黑漆漆一片，樓道里不斷有雨水涌進(jìn)來，我和其他同學(xué)看到這個(gè)景象都有點(diǎn)驚慌，就在這時(shí)候我們的班主任張老師以及其他所有工作人員都跑出來，有的急忙維持秩序，有的樓上樓下跑來跑去拿著桶盛水，有的拿著拖把吸水，還有的干脆蹲地上拿毛巾吸水再擰干，張老師安慰我們不要慌張，同時(shí)牽著我的手，幫我背著書包，領(lǐng)著我們大家撤離到家長(zhǎng)休息室里休息，等安頓好我們幾個(gè)年齡小的學(xué)生，張老師又沖出去冒著大雨幫其他幾個(gè)大孩子叫出租車，同時(shí)還打電話一一通知家長(zhǎng)，臺(tái)風(fēng)要來臨時(shí)停課，張老師本來就有點(diǎn)感冒，我看到她全身濕透，累得筋疲力盡，但她還得守護(hù)我們幾個(gè)沒有離開的小不點(diǎn)學(xué)生。臺(tái)風(fēng)“?？彪m然已經(jīng)過去，但發(fā)生在暑假里的這件事情仍然讓我感動(dòng)，讓我難以忘懷，我要以學(xué)習(xí)成績(jī)來回報(bào)老師和工作人員為我們付出的一切。
暑假去游泳小學(xué)生篇十三
暑假里，媽媽幫我報(bào)名學(xué)習(xí)游泳。
剛開始，我不敢跳下水，教練在旁邊催促到，“小雯，快跳下水，快跳下水?！彼酱叽?，我越不敢跳，教練又在旁邊鼓勵(lì)我，但我更害怕了，被急哭了。第一天，媽媽把我?guī)Щ厝チ?，我沒有下著水。
在媽媽的鼓勵(lì)下，我又來到泳池旁，這一次，在教練和媽媽一再鼓勵(lì)下，媽媽讓我戴上游泳圈，輕輕地推了我一下，我驚慌地跳入了水中，我在水中用手腳亂刨，原來，我可以漂在水上了。我從此不害怕下水了。
后來，教練叫我丟了游泳圈跳下水，我又不敢了，教練又鼓勵(lì)我，我勇敢地跳下了水。沒有了游泳圈，我心里還是很害怕，但還是堅(jiān)持游了一小段。原來我真的會(huì)游泳了。
在教練和媽媽的鼓勵(lì)下，慢慢的.，我敢跳入深水區(qū)游泳了。
原來，我最害怕的事情，只要真的努力了，也就不怕了，這一次暑假，我真的成功了。
暑假去游泳小學(xué)生篇十四
每年暑假看見別人在游泳館里游泳，我也好想學(xué)游泳??！終于在今年7月份，我正式成為了筆架山中學(xué)游泳館初級(jí)班的一名學(xué)員。
從更衣室里出來，我換上了泳褲，戴好泳鏡，萬事俱備，只差下水。我走到泳池邊，闊大的游泳池像一塊巨大的翡翠，里面游泳的人不計(jì)其數(shù)；回頭看看岸上，人山人海，熙熙攘攘。我興奮了一會(huì)兒，便來了個(gè)魚躍跳水，沖進(jìn)了游泳池。
我要學(xué)的.是蛙泳，教練教了我們一些基本的動(dòng)作后，便要我們自由練習(xí)。練習(xí)腿部動(dòng)作時(shí)我還綽綽有余，練習(xí)手部動(dòng)作也還過得去，但換氣式蛙泳就太難了，我面露難色，但看到教練嚴(yán)厲的目光，我只得繼續(xù)練習(xí)。有一次，我累得筋疲力盡，還是游不好，就變得不耐煩了，胡亂扯下泳鏡，隨手扔進(jìn)了水里，那一瞬間，我倒過來一想：哎，不對(duì)啊，我來這兒是干什么的？游泳的唄！別人游得好，我也能游好！
于是我一頭扎進(jìn)水中，撈出泳鏡，重新戴上?；謴?fù)自信的我堅(jiān)持不懈的經(jīng)過五天的訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了換氣式蛙泳，很快，我就嘗到了甜頭，我可以一口氣游一個(gè)來回了。
雖然我可以游一個(gè)來回了，可教練仍搖頭，嚴(yán)肅地說：“一個(gè)來回算什么？你今天必須給我游10個(gè)來回！”我驚得差點(diǎn)兒暈了過去，嘴巴張得大大的，弄得下巴差點(diǎn)兒膠臼。我看見岸上的人說說笑笑，仿佛是在嘲笑我，以怒氣為動(dòng)力的我開戶了無敵模式，兩手像船槳，雙腿像螺旋槳，在水中行如陸地，不一會(huì)兒，十個(gè)來回游完了。
吃著媽媽獎(jiǎng)勵(lì)給我的熱狗，我悟出了一個(gè)道理——世上無難事，只怕有心人。
暑假去游泳小學(xué)生篇十五
今天，在做完準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)后，讓我和弟弟感到驚喜的是我們晉級(jí)到漂浮組了！漂浮其實(shí)我一點(diǎn)也不擔(dān)心學(xué)不好，因?yàn)樵趯W(xué)憋氣時(shí)，我發(fā)現(xiàn)只要我一憋氣身體就會(huì)很神奇的向水面上浮，我問過爸爸，爸爸告訴我：憋氣的時(shí)候肺部空氣增多，我們的肺就變的像是魚兒的魚泡。魚泡我可是知道的，魚在水中自由的游蕩完全靠它。爸爸說：魚兒通過對(duì)魚泡的充氣和放氣來調(diào)節(jié)自已的比重從而上升或下沉。我想那魚泡可真是魚兒的救生圈呀。嗯，我們是要學(xué)習(xí)把救生圈往肚子里放呀！
教練一邊做示范動(dòng)作一邊給我們講解：雙腳并攏，手臂放松向前伸直，深吸氣然后身體向前面倒，并且低頭，兩只腳蹬離水底。然后就見教練趴伏在水面了，過了一會(huì)兒，教練雙手一撥就站了起來。說道：起身時(shí)雙腳一收，膝蓋碰到腹部，雙手向后撥就可以站起來了。接著我們就一個(gè)個(gè)開始試著做，輪到我時(shí)，我伸出雙手，教練拉住我的手臂，說：來，深吸一口氣，潛下去。我接到指令深吸了一大口氣，頭慢慢地潛了下去。我身體放輕松，兩只腳輕輕一蹬，雙腳并攏，果真漂起來了，就像是變成了一片漂浮在水中的樹葉，漸漸的我覺得我肚子里的救生圈干癟沒氣了，教練放開了我的`手，耳邊傳來教練的又一道指令：站！我立刻雙腳一彎曲收到腹下，雙手像展翅的鴨子往后一撥，一個(gè)踉蹌，終是站穩(wěn)了，歐耶！
接下來幾天，經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)，我的身體越漂越會(huì)放輕松，也越漂越入佳境，我能在水中翻跟頭，能夠仰面漂浮在水面，像是失了重，我想如果就這樣漂浮在風(fēng)平浪靜的海面上，海風(fēng)徐徐下我會(huì)不會(huì)睡著了呢？頭一抬，雙臂大鵬展翅般地一擺動(dòng)，站了起來，真是帥呆了，酷斃了，呵呵呵！
暑假去游泳小學(xué)生篇十六
在一個(gè)冷風(fēng)嗖嗖、寂靜無聲的早晨，一個(gè)拎著大包的小學(xué)生正在爺爺?shù)淖o(hù)衛(wèi)下向海中游泳館進(jìn)軍。不錯(cuò)，這正是我，帶著幾絲忐忑，準(zhǔn)備去喚醒泳池中三年前的記憶。
一進(jìn)海中體藝館大門，就見花花綠綠一大群人，大人、小孩擠在一起，吵鬧聲、尖叫聲響成一片。我正迷惑著，眼尖的爺爺發(fā)現(xiàn)了我的好朋友劉詩雨的爸爸。我急忙跑過去，原來在這邊點(diǎn)名！
我們先更衣，老師講了“悶水”的要求，做了示范，然后我們就下水了。我扶著欄桿，沿著臺(tái)階一級(jí)一級(jí)往下爬。哦，水淹到了我的胸脯，頓時(shí)，一股神奇的浮力托起了我，我興奮地使勁一跳，帶起了一股白色的水柱，水滴帶著我想真正學(xué)會(huì)游泳的決心四處散落。我深吸一口氣，戴上防水眼鏡潛入水中，眼前的世界變得真神奇。一雙雙小腳正在水底漫游，大大小小的身影飄飄悠悠，大家都是勇敢的探索者，一次次的成功和失敗譜寫著“堅(jiān)持之歌”。
現(xiàn)在悶水進(jìn)入了第二階段，抱膝悶水30秒。我把頭悶入水中抱住小腿，10秒、20秒、30秒！我如釋重負(fù)一般準(zhǔn)備站起來，一片水花襲來，我一下子失去了平衡，向前一翻。又一陣水浪襲來，我順勢(shì)站直了身體，深深地吸一口氣，自由呼吸的感覺真妙！
老師又教了一招蹬腿起動(dòng)的動(dòng)作。我潛入水中，使勁一蹬池壁，“嘩”的一聲，我滑出去一米多！我想繼續(xù)前進(jìn)，但任我怎么撲騰都無濟(jì)于事。我不得不站起來，看到別人游得那么遠(yuǎn)，我心里那個(gè)急呀！第二次開始了，我聽了老師的指點(diǎn)，伸直手臂和腿，果然，我也游出去老遠(yuǎn)！嘿，感覺可真棒！
我們還在水中快快活活地?fù)潋v時(shí)，老師卻無情地吹起了代表放學(xué)的口哨。我們一起涌出水池，歡騰的水珠隨我們舞蹈，雪白的水花為我們歌唱，她們異口同聲：朋友們，明天還要來喲！
暑假去游泳小學(xué)生篇十七
今天，我和媽媽一起去新城花園游泳池學(xué)游泳。一到那里，只見游泳池里的小朋友們像魚兒一樣在不遠(yuǎn)處露出一個(gè)個(gè)水淋淋得小腦袋，滿池子都是歡聲笑語。我們下了水，媽媽說：“我們先要學(xué)會(huì)憋氣?！蔽艺諎寢尩臉幼?，深深地吸了口氣，捏住鼻子，閉上嘴巴，鼓起腮幫子，把頭埋進(jìn)了水里。“哎喲，這水里怎么這么難憋氣呀？”我只憋了十秒鐘就站了起來。
接著，媽媽又教我手上和腿上動(dòng)作。我照著媽媽的樣子，趴在階梯上，不停地上下擺動(dòng)著雙腿。頓時(shí)我腳下濺起一朵朵雪白的小浪花。媽媽說：“好，再用力些！”學(xué)手上動(dòng)作了，媽媽托著我的肚子讓我雙手用力劃，又用腳用力蹬。這樣反復(fù)練習(xí)了多次?！昂昧?。我們來讓自己趴著浮起來吧！”“恩，好，我先來試！你要撐著我哦！”我大聲說。我憋住氣，媽媽撐著我，我趴著浮在了水面上。忽然，媽媽松開了手，我緊張起來。人不停地往下沉，我掙扎了兩下，站了起來。媽媽告訴我：“不要緊張嘛，放松了自然就會(huì)浮起來！”
經(jīng)過多次練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了浮上水面。
暑假去游泳小學(xué)生篇十八
8月12日，當(dāng)我從教練手中接過游泳班的結(jié)業(yè)證書的時(shí)候，我的內(nèi)心激動(dòng)萬分。12天來的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都浮現(xiàn)在眼前。
憋氣是游泳的基本功。教練說憋氣時(shí)要把整個(gè)頭都埋在水里，可是我怕喘不過氣來，就只把半個(gè)臉給埋在水中，所以剛開始根本就沒有學(xué)會(huì)憋氣。教練發(fā)現(xiàn)了就把我的頭按到水中。這下我可沒有辦法了，只好任由教練擺布。回到家里，我哭著跟媽媽說游泳太苦了，不想學(xué)了。媽媽對(duì)我說：“困難像彈簧，你弱他就強(qiáng)，你強(qiáng)他就弱?！钡诙欤艺J(rèn)真學(xué)習(xí)憋氣，終于學(xué)會(huì)了。
學(xué)會(huì)了憋氣，就要學(xué)習(xí)漂浮了。教練教我們漂浮時(shí)要把兩手伸直夾在耳后，還要把大拇指勾好，雙腿一蹬，人就會(huì)飄起來了。我按照教練的方法去練習(xí)，結(jié)果沉了下去。我在水里拼命掙扎，幸虧水不深，我踉踉蹌蹌地站住了?？磥韺W(xué)會(huì)漂浮也不容易。我不甘心，又認(rèn)真練了幾遍，嘿，還真行，我終于可以在水面上漂浮起來了。
有用的第三關(guān)來了，教練要教我們自由泳了。我根據(jù)教練的要求，在飄浮的基礎(chǔ)上腳上手劃、腿打。我先練習(xí)打腿。別看平時(shí)在陸地上走路很容易，可是在水中，腿就像有千斤重一樣，怎么也抬不起來。費(fèi)勁了力氣，我才好不容易打起了腿。加上正確的劃手的姿勢(shì)，我也可以像一條小魚一樣在水中游起來了。心里的那份輕松、那份自豪，就別提了！
現(xiàn)在，眼前的這張證書在我心里特別的重。因?yàn)樗屛抑懒?，遇到困難，只要勇于面對(duì)，就能成功！
暑假去游泳小學(xué)生篇十九
天氣太熱了！吃過晚飯，我和爸爸來到了樓下的游泳館。
游泳館里人真多啊，穿著的泳衣的男男女女，一個(gè)一個(gè)跳下水，游泳池里頓時(shí)像下餃子一樣。我也穿好了泳褲，迫不及待地跳下水。
“呀，好舒服啊?！蔽仪椴蛔越?說：“頓時(shí)覺得涼爽，熱量消退”。
開始游嘍！我呀，慢慢游，東看看西望望，欣賞著池底風(fēng)景。“哎呦！”我叫了一聲，原來是個(gè)大胖子不小心蹬了我的胯一下，哎，不計(jì)較了。為了防止再被蹬踏，我順著密道游到了深水區(qū)。
看！爸爸在那兒用水拍打著自己的身體，仿佛要把身體力的熱亮拍打出來散失掉。忽然，爸爸不見了！我趕緊前下水去，嘿嘿，原來爸爸游到深水區(qū)了。爸爸看見我，快速地游到我這邊，我和爸爸來了個(gè)飛素游泳，一路上有很多漩渦，爸爸靈活地躲開了，我卻差點(diǎn)兒被卷了進(jìn)去。
我還沒游夠呢，教練就吹響了哨子，把我們趕上岸來了，不過今天游得很開心！
暑假去游泳小學(xué)生篇二十
夏天，給我留下過許多美好的回憶，暑假的趣事，一樁樁，一件件，像夜空中閃爍的星星，數(shù)也數(shù)不清。但是在我的印象中，最深刻的要數(shù)那次去游泳的事。那是一個(gè)星期天的中午，我們正在吃午飯。突然，媽媽對(duì)我們說：“今天下午又不訓(xùn)練排球，不如我們?nèi)ビ斡景?！”我們一聽，連連點(diǎn)頭贊成。于是我們急忙吃完飯，收拾完碗筷就走了。
我們帶著游泳衣和游泳圈來到了游泳池旁。換好泳衣，只見陽光照在藍(lán)藍(lán)的池面上，池面就像涂上了一層金黃色，美麗極了！一陣涼風(fēng)吹來，使我感到神清氣爽。游泳池里有許多人。大人、小孩、男的、女的，他（她）們穿著各式各樣的泳衣在游泳池里盡情地游著。
媽媽是個(gè)急性子，又酷愛游泳。我正想上去問她會(huì)不會(huì)游，她卻早已投入游泳池的懷抱。爸爸也緊跟著下了水，只有從來沒有游過泳的'我，依然坐在游泳池旁。我坐在池邊，看見叔叔、阿姨用各種姿勢(shì)歡快地游著，真是既佩服又羨慕。于是我便嚷起來：“爸爸，快來教我游?！卑职钟芜^來說：“好啊，你快下來吧?！庇谑俏冶愀职志従彽叵铝怂?。爸爸先給我講了換氣的要領(lǐng)，然后要我照著去做：先把氣吐光，再抬頭吸氣。誰知吸氣就喝了一大口水，我又做了幾次，鼻子都酸了，我不覺心灰意冷起來?？墒敲鎸?duì)著爸爸充滿希望的眼睛和鼓勵(lì)的話語，我的信心又上來了。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，奇跡終于出現(xiàn)了，我竟能連著換六口氣，游出了8米多遠(yuǎn)。我一下子高興地?zé)o法形容，也不覺的鼻子酸了。
這次學(xué)游泳，苦中有甜。我深切地體會(huì)到了“天下無難事，只怕有心人”的真正含義。
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