閱讀是啟迪智慧和開拓視野的重要途徑，我們應(yīng)該培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣。良好的總結(jié)需要有全面的了解與觀察?？偨Y(jié)是在一段時間內(nèi)對學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。如何提高學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量？這是每個學(xué)生都要探索的課題。以下是專家給出的提高學(xué)習(xí)效果的十個建議，請大家參考。
學(xué)花樣滑冰篇一
花樣滑冰一直以來都是冰上運動中備受關(guān)注的項目之一，它將技術(shù)和藝術(shù)完美結(jié)合在一起，展示了運動員的超凡技藝和華麗表現(xiàn)?；踊醋杂跉W洲，在19世紀(jì)末期出現(xiàn)，后來逐步地在北美洲和亞洲發(fā)展壯大。今天，它在世界各地都備受歡迎，是一項非常高雅和優(yōu)美的運動。
第二段：談?wù)勎覍踊睦斫夂透惺堋?/p>
我非常喜歡花樣滑冰這項運動。對于我來說，花樣滑冰不僅體現(xiàn)了多種技能的結(jié)合，而且可以讓我感受到非常強烈的情感體驗。在滑動過程中，我可以感受到每個動作都需要我全身心地投入，并且讓我忘記了一切煩惱和抑郁情緒?；踊矠槲姨峁┝艘粋€表達(dá)自己的方式，讓我能夠通過舞蹈和音樂來展示自己的想法和感情。
第三段：重點探討花樣滑冰的技術(shù)要點。
花樣滑冰的技術(shù)非常復(fù)雜，包括旋轉(zhuǎn)、跳躍、步伐、扭轉(zhuǎn)等多個方面。對于初學(xué)者來說，掌握這些技術(shù)是非常有挑戰(zhàn)性的。首先，要注重身體平衡和控制，在滑動過程中盡可能保持穩(wěn)定而輕盈。其次，需要發(fā)掘自己的靈活性和協(xié)調(diào)能力，并通過長時間的訓(xùn)練來完成自己的技藝。在訓(xùn)練中，還要注意呼吸、姿態(tài)、心態(tài)等各個方面，以確保自己能夠在比賽中達(dá)到最佳狀態(tài)。
第四段：探討花樣滑冰帶給我的藝術(shù)享受。
除了技術(shù)層面的要點，花樣滑冰也是一種非常高雅和優(yōu)美的藝術(shù)表現(xiàn)形式。運動員們在滑行的同時，還要做許多舞蹈動作，如旋律、扭轉(zhuǎn)、轉(zhuǎn)體等等，這些動作不僅要求準(zhǔn)確，還要與音樂完美結(jié)合。每個節(jié)目都擁有自己的主題和情感內(nèi)涵，讓人們能夠從中感受到人生的意義和價值。對于觀眾來說，花樣滑冰更是一種美的享受，它將運動和藝術(shù)完美融合在一起，創(chuàng)造出無數(shù)令人驚嘆的視覺和聽覺激勵。
第五段：總結(jié)體會和展望未來。
通過學(xué)習(xí)花樣滑冰這項運動，我在物質(zhì)世界中得到了真正的提升。通過練習(xí)技巧和聚焦情感，我已經(jīng)變得更加自信和自在。而且，在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)了自己喜歡的事情，非常享受訓(xùn)練和比賽中的每一個時刻。隨著時間的推移，我相信自己的技藝將不斷進(jìn)步，我也期待著在更高的水平上繼續(xù)體驗這項美妙的運動。
學(xué)花樣滑冰篇二
凡是參加高考的考生必須參加體檢。體檢結(jié)果將作為考生檔案的一部分，供高校錄取時參考。
2、去哪體檢?
一般情況下，在校生需在學(xué)校的安排下，統(tǒng)一到醫(yī)院進(jìn)行體檢;非在校生需要到當(dāng)?shù)卣猩k公室，咨詢具體的體檢地點。
3、高考體檢跟軍檢、警檢一樣嗎?
不一樣，對于想報考公安武警、部隊、飛行學(xué)院、公安院校的學(xué)生，還必須按照其要求進(jìn)行另外單獨的體檢。兩者是相互獨立的，而且軍校體檢會更嚴(yán)格。
4、如果錯過了體檢，還會有復(fù)檢嗎?
按照往年的安排，考生錯過了體檢還可以參加復(fù)檢。要注意的是，春季高考高職分類招生錄取的復(fù)檢時間與夏季高考的復(fù)檢時間是不同的。
5、需要繳費嗎?
需要。不過各地市收取的費用是不同的。留意各地市的官方消息或?qū)W校的通知。
學(xué)花樣滑冰篇三
一場滑冰舞蹈，一場人生……最近，亞冬會正在熱火朝天地進(jìn)行著。今天，我也打開電視，看了女子單人花樣滑冰的比賽，看著選手在滑冰場上滑著，我不禁想到，人生不也和一段花樣滑冰一樣嗎?精彩的開場，正如嬰兒呱呱墜地的那一個美好的`瞬間。預(yù)示著一場美麗舞蹈的開始，預(yù)示著一場精彩人生的開始。
開場優(yōu)美的旋律如同人生的前奏。隨著音樂，運動員輕盈地開始舞蹈，為之后綻放的更美的花朵開個好頭。就像現(xiàn)在的我們，處于青春期，純真又不失樂趣。音樂越來越熱烈，舞蹈進(jìn)入了高潮，運動員滑得盡興，觀眾也看得盡興，一個個三周跳，為舞蹈點綴更美的一筆?；蛟S會不小心跌落在地，但這是每一個運動員都必須經(jīng)歷的，摔倒了，就要立刻站起來，繼續(xù)完成自己的舞蹈。就像一個人在人生的旅途中難免會遇到挫折和困苦，但我們不能輕易地被困難所打倒，我們應(yīng)該直起身來，勇敢地面對困難，挑戰(zhàn)困難，戰(zhàn)勝困難。困難并不可怕，但可怕的是不敢戰(zhàn)勝困難的心。
遇到困難時，我們要客觀地看待自己的能力。如果一個人為了表現(xiàn)自己而去逞強，就是戰(zhàn)勝困難的極端了。我們要量力而為，必要時也可以尋求身邊人的幫助。就算運動員在比賽時摔倒了，但還是會有人鼓掌，這時的掌聲不是看笑話，不是嘲笑，而是觀眾給予運動員的鼓勵，鼓勵他/她勇敢地站起來，繼續(xù)完成比賽。當(dāng)我們遇到困難時，我們的家人、朋友會堅定地鼓勵你、相信你、支持你，這也是我們戰(zhàn)勝困難必需的條件，有人曾經(jīng)說過：“就算是失敗者，也需要掌聲?！辈唤?jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹。在摔倒后，運動員不會灰心喪氣，而是繼續(xù)勇敢地、完美地完成著自己的比賽。
學(xué)花樣滑冰篇四
據(jù)悉，浙江紹興將在亞運會中，承辦其中5個項目的比賽，包括籃球、排球、棒球、壘球和攀巖，另外還要額外承辦足球的一個小組比賽。可見在浙江紹興曾辦的比賽中，大多數(shù)都是跟球類相關(guān)的比賽，也足以看出浙江是一個喜歡球類項目的城市之一，他們的球隊在cba的賽場上，也是展現(xiàn)了十分出色的表現(xiàn)。
杭州亞運會紹興項目介紹。
此次亞運會在浙江紹興舉行的比賽也是非常的多，所以在浙江紹興也是設(shè)立了很多場館，其中包括：紹興市奧體中心、棒壘球體育文化中心、洋山攀巖中心，以及中國輕紡城體育中心。都將會作為亞運會的比賽場館，所以這一時刻也是非常值得紀(jì)念，也讓我們共同期待，此次亞運會的勝利召開。
學(xué)花樣滑冰篇五
項目存在并列和團體，比如籃球、足球、體操，所以實際獎牌數(shù)還會更多。
1游泳(包括游泳46個小項、跳水8個小項、花樣游泳2個小項、水球2個小項)。
2射箭4個小項。
3田徑47個小項。
4羽毛球5個小項。
5籃球2個小項。
6拳擊13個小項。
7皮劃艇(包括皮劃艇靜水12個小項、皮劃艇激流回旋4個小項)。
8自行車(包括場地自行車10個小項、公路自行車4個小項、山地自行車2個小項、小輪車2個小項)。
9馬術(shù)6個小項。
10擊劍10個小項。
11足球2個小項。
12體操(包括競技體操14個小項、藝術(shù)體操2個小項、蹦床2個小項)。
13手球2個小項。
14曲棍球2個小項。
15柔道14個小項。
16現(xiàn)代五項2個小項。
17賽艇14個小項。
18帆船10個小項。
19射擊15個小項。
20乒乓球4個小項。
21跆拳道8個小項。
22網(wǎng)球5個小項。
23三項全能(鐵人三項)2個小項。
24排球(包括排球2個小項、沙灘排球2個小項)。
25舉重15個小項。
26摔跤18個小項。
高爾夫球以63票贊成、27票反對、2票棄權(quán)獲得通過，而七人制橄欖球則以81票贊成、8票反對、1票棄權(quán)加入奧運會。根據(jù)規(guī)定，這兩個項目只要得票過半即可躋身奧運大家庭。
橄欖球和高爾夫球首次在奧運會上亮相是在19巴黎舉行的'第2屆現(xiàn)代奧運會上。高爾夫之后只在19美國圣路易斯奧運會上再出現(xiàn)過一次，而橄欖球則又出現(xiàn)過3次，其最后一次亮相是在1924年巴黎奧運會上。
七人制橄欖球(新增項目)。
七人制橄欖球，為irb主管下的賽事，為聯(lián)合式英式橄欖球(rugbyunion)中的一種賽制，是橄欖球運動的一種新興玩法，場地、規(guī)則與傳統(tǒng)15人制橄欖球大致相同，但因人數(shù)少，比賽節(jié)奏較快而且平均得分較高，普遍受到歡迎，現(xiàn)為世界運動會的正式競技項目。年夏季奧運將成為正式比賽項目。
七人制橄欖球?qū)⒂?2支男子和女子球隊組成，每隊由七人參賽，比賽為期4天。
學(xué)花樣滑冰篇六
這部分考生為身體條件完全合格，說明他們的身體狀況適合高等院校各類專業(yè)的就讀條件，可以選報高校的各類專業(yè)。(但軍事院校、國防生和公安類院校等另有規(guī)定的除外)。
(2)不適宜選報第二部分中的某條相關(guān)專業(yè)。
這類考生是身體條件合格，但是患有某疾病或某種生理缺陷，身體條件符合《指導(dǎo)意見》第二部分中的某些條款，這些條款中所列的各專業(yè)不宜選報，主要是指身體條件不能按照專業(yè)培養(yǎng)方案完成學(xué)業(yè)，主要為視力不足、色覺異常等，考生報考志愿時應(yīng)避開受限專業(yè)。高校在錄取時可根據(jù)此條款退檔。
(3)不適宜選報普通高等學(xué)校各專業(yè)。
這類考生為身體不合格，為《指導(dǎo)意見》中第一部分所列條款，主要是因為患有比較嚴(yán)重的疾病如：傳染病、精神病、心臟病、血液病等，暫不宜報考各類普通高等學(xué)校。這部分考生首先應(yīng)治療疾病，將來再報考高校。
學(xué)花樣滑冰篇七
微風(fēng)輕輕拂過，吹亂我耳邊的碎發(fā)，陽光的照耀使我的影子變得高大。這是有一頭烏黑明亮的長發(fā)，一雙葡萄似的大眼睛，一雙精致小巧的耳朵，一個并不高挑的鼻子，一張櫻桃似粉紅的小嘴的人。這是一個長得并不出眾的女孩，可以說，是一個很平凡的女孩，站在人群中，她并不顯眼，因為個子并不是很高?？墒?，這是一個很開朗的女孩，每天她都對生活充滿了希望，每天，她希望得并不多，只期望能看到一縷縷陽光，能看到自己的好朋友快樂的臉龐，能開心地過好每一天。這也是一個很自信的女孩，每次的運動會，場上都會有她頑強拼搏的身影，操場上，有她灑下的汗水。她堅信自己能過得更好，堅信自己能開心的過好每一天。這也是一個很陽光的女孩。她喜歡陽光，認(rèn)為陽光是美麗的象征，認(rèn)為陽光是五彩的，每次只要出現(xiàn)了陽光，她都會很開心，站在陽光下手舞足蹈，好似自己就是象征太陽的精靈。
這是一個獅子座的女孩。在美國等地，獅子座的守護神是太陽神——阿波羅。于是，她很愛太陽，不為別的，只是因為她愛陽光。每次下雨了，她都會很小孩子氣的合起手掌，閉著眼睛，櫻桃似的小嘴說：“陽光啊，你早些出來吧?！彼且粋€很天真的女孩，可是卻把自己偽裝得很強大。在男生面前，她是一個“女漢子”，表現(xiàn)得很暴力，并且很有女王范，可沒有多少男生知道，她是個很脆弱的人，可以因為一句話就哭到天翻地覆的人。
這是一個把朋友看得很重的女孩。在她的心里，朋友很重要，所以，在生活中，朋友的一些事會跟家里的事起沖突，如果答應(yīng)朋友的事做不到的話，她就會很傷心，很內(nèi)疚，會惦記很久。朋友對于她來說可能是精神的支柱，在學(xué)校，與朋友接觸得是最多的，每天老師的作業(yè)，家長的督促會使她喘不過氣來，但是她從未放棄過，她認(rèn)為，朋友們與她一直同在。在網(wǎng)上，不得不說，與朋友也是接觸得很多的，所以她很愛交友，對自己好的人，自己在乎的人，跟自己玩得好的人，她都找個本子記錄了下來，不希望自己以后把他們忘了。因為她認(rèn)為，朋友很重要。
可是這樣的她，也招來了很多人的厭惡，不得不說，她自己也有些厭惡自己，因為她覺得自己很黑暗。也不知道什么時候，她自己變成自己討厭的那個樣子了，她不再那么純潔了，她也不再那么傻了，她也學(xué)會了勾心斗角，也知道了怎么用心機。她驚恐地望著鏡子里面的自己，沖自己笑笑，眼睛也不似以前清亮了，她有些狼狽。她責(zé)怪自己，為什么會變得有心機，什么時候也開始勾心斗角了？她望著陽光，好像明白了什么，她的守護神是阿波羅？？太陽神啊，她相信，終有一天，她會變成自己原來的樣子，那個天真的自己。陽光照耀到她的臉龐，她用手去捕捉陽光，陽光閃著金色的光啊，她高興地笑了。微風(fēng)吹過，揚起她的耳邊的碎發(fā)，她都忘了，她就是我啊。
學(xué)花樣滑冰篇八
世界花樣滑冰項目已經(jīng)有100多年的歷史了，1872年奧地利就已經(jīng)舉辦了首次花樣滑冰比賽，1882年奧地利選手弗列依和他的妻子在維也納創(chuàng)造了雙人滑，1892年國際滑冰聯(lián)盟在瑞士正式成立，并且規(guī)定了花樣滑冰項目的比賽規(guī)則，1896年在俄國舉行了世界首次男子單人花樣滑冰錦標(biāo)賽。
我們中國花樣滑冰隊是直到近幾十年才開始有了一些成績，不過在中國花滑選手的艱苦奮力和努力拼搏下，中國花滑隊有些項目已經(jīng)躋身世界一流行列了。
中國花樣滑冰隊是由雙人滑運動員、男子單人滑運動員、女子單人滑運動員、冰舞運動員組成，現(xiàn)任主教練是姚濱，總教練是趙宏博。
中國花樣滑冰隊獲得的最好成績是：申雪/趙宏博在2010年溫哥華冬奧會上取得了第一名，而這也是中國花滑歷史上的首枚冬奧會金牌，當(dāng)年的龐清/佟健組合也以213.61的總分獲得了銀牌。
而現(xiàn)在的后起之秀隋文靜/韓聰，他們在2018年平昌冬奧會上也獲得了花樣滑冰雙人亞軍，而本屆北京冬奧會主場作戰(zhàn)的他們，將會向金牌發(fā)起沖擊。
希望隋文靜/韓聰這一對組合，能夠在北京冬奧會的盛典上，再次創(chuàng)造歷史，并且獲得該項目的冠軍。
學(xué)花樣滑冰篇九
到了冰場，在穿鞋的時候，又遇到了我的教練，她還幫我穿鞋呢！她對我很好喲！媽媽終于進(jìn)了冰場，她還讓我當(dāng)教練呢。我看她滑的很好嗎，就拉著媽媽的手往冰場中間滑去了。開始時，媽媽嚇得直叫。
世界之窗的冰場真冷呀！媽媽，快滑呀，不然會凍僵的。
在護理冰場的時候，我正在脫鞋，誰知教練竟然送我一塊巧克力，真是不可思議呀。媽媽現(xiàn)在終于有花樣滑b冰的基礎(chǔ)了。
我好開心呀，媽媽你真棒！加油！??！
學(xué)花樣滑冰篇十
主教練：趙宏博、姚濱。
教練：關(guān)金林、許兆曉、付彩姝、李煒。
男子單人滑：金博洋。
女子單人滑：朱易。
雙人滑：隋文靜/韓聰彭程/金楊。
冰舞：王詩玥/柳鑫宇。
隊醫(yī)：程遠(yuǎn)東。
運動康復(fù)師：劉冬森、賴芳凌。
觀賽貼士。
北京冬奧會花樣滑冰比賽時間為2月4日至19日，共設(shè)5枚金牌(男子單人滑、女子單人滑、雙人滑、冰舞和團體賽)，20日閉幕式當(dāng)天還將進(jìn)行表演滑。花滑比賽將在改擴建后的首都體育館舉行，該場館還將承擔(dān)短道速滑的比賽任務(wù)。
學(xué)花樣滑冰篇十一
項目終于順利的提交了，經(jīng)過了這么長時間的堅持與努力，我們的收獲，我們的喜悅，我們的成長，我們的許多許多都得到了不同層次的提升。從得知我們的項目進(jìn)入決賽起，我們就已經(jīng)達(dá)成共議，我們一定要盡最大的努力，讓這個夢想實現(xiàn)。我們分人分組去做物價調(diào)查，去聯(lián)系合作機構(gòu)，去和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)溝通?，F(xiàn)已有了很大的成果。
針對這次決賽的填寫內(nèi)容，我們?nèi)w成員都很努力，每一個細(xì)節(jié)都不放過，對詳細(xì)計劃我們也做了時間和地方上的比較大的調(diào)整，我們把以前的10個實施地改為了5個，這個鄉(xiāng)鎮(zhèn)卻是本地最大的5個鄉(xiāng)鎮(zhèn)，人口是最居多的，我們考慮到如果是10各地方的話，一是時間上的緊張，二是人員的疲倦程度和每個地方的'工作性質(zhì)都一樣，這樣大家就會有松懈感，不利于我們活動的本身意義。因此我們大膽的把時間和地方做以改動，這樣的話，我們就會更加的珍惜這5個地方的實踐活動，也不會有走流水線樣的情況發(fā)生，希望大賽組能予以理解。
對于大賽租給我們說的建議我們也虛心的接受，確實博客這一板塊也是相當(dāng)重要的，我們現(xiàn)在也安排有人專門更新博客內(nèi)容。隨時記錄我們的活動內(nèi)容。相信我們一定會越做越好。
學(xué)花樣滑冰篇十二
奧林匹克運動會當(dāng)時指的就是夏季奧運會，其歷史可以追溯至2000多年前的古希臘。在古代奧運會在停辦了1000多年后，為了沿襲古代奧運會的精神，于1896年在雅典舉辦了第一屆具有現(xiàn)代意義的夏季奧運會。
冬季奧運會作為奧林匹克運動會的重要組成部分，則開始于1924年，其歷史到現(xiàn)在還不到100年。
舉辦規(guī)模和影響力不同。
兩個世界級奧運賽事雖然都同樣在世界范圍內(nèi)舉辦，但是就參與運動員數(shù)量、賽事項目數(shù)量和影響力來看，夏季奧運會要遠(yuǎn)超過冬季奧運會，就拿產(chǎn)生的金牌量來看，夏季奧運會每屆都會產(chǎn)生400枚以上的金牌數(shù)。
而冬季奧運會僅有100枚左右，從這一點上就可以看出，夏季奧運會的規(guī)模的影響力巨大。
賽事項目不同。
一個著眼于夏季，一個著眼于冬季，這是兩個不同的季節(jié)，當(dāng)然所規(guī)定的賽事項目也不相同，像是夏季奧運會的室外雙人10米高臺跳水項目就不可能出現(xiàn)在冬季奧運會中，那樣會凍傷運動員。
而冬季奧運會的室外滑雪項目顯然也不適合夏季8月份炎熱的天氣，兩場世界級奧運賽事，其項目完全不同，但是所追求的奧運精神是完全相同的，不同的僅僅是實現(xiàn)途徑、方式、方法上的不同。
屆次計算方法不同。
夏季奧運會遵循奧運舊制，每過4年就要增加一個屆次，不管有沒有真實舉辦過，只要過了4年就要增加一個屆次。比如在兩次世界大戰(zhàn)中就有3屆夏季奧運會未能真實舉辦，但是時間到了屆次就要增加1。
而冬季奧運會不會這樣，它是根據(jù)實際真實舉辦的屆數(shù)進(jìn)行計算，舉辦了幾屆就是幾屆，沒舉辦的就不算在內(nèi)。
學(xué)花樣滑冰篇十三
花樣滑冰比賽是在長60米、寬30米的長方形冰場上進(jìn)行，非國際滑聯(lián)舉辦的比賽其場地最小不得小于56米×26米，冰的厚度不少于3-5厘米。冰面要平滑并保持無線痕;大型競賽應(yīng)準(zhǔn)備兩個同樣大小的場地，以便安排訓(xùn)練，其中一個可安排圖形比賽，其他項目可在另一場地進(jìn)行;規(guī)定圖形競賽，應(yīng)有適當(dāng)圖形。
冰鞋和冰刀。
花樣滑冰的冰刀與普通冰刀最顯著的不同在于前端有著“刀齒”。刀齒主要用在跳躍中，不應(yīng)用在滑行和旋轉(zhuǎn)中。冰刀以螺絲固定在冰鞋的鞋底。高水平的花樣滑冰選手通常都會定制冰鞋和冰刀。冰上舞蹈的冰刀后部比其他項目的要短1英寸，這是為了滿足舞蹈對雙人近距合作和精細(xì)步法的要求。選手穿著冰鞋在冰場外行走時，要在冰刀外套上硬塑料的保護套，這是為了避免冰刀被地面磨鈍或沾上灰塵雜質(zhì)。選手不穿冰鞋時，則用軟套保護冰刀，它可以吸收殘留的融水，防止冰刀生銹。
服裝。
花樣滑冰選手練習(xí)時通常穿緊身柔軟的長褲，彈性較大、質(zhì)地柔軟的氨綸等多種面會以此來覆蓋冰鞋。不得穿上下分開的服裝，裙子前后長度要掩蓋臀部;男選手則必須穿長褲，不能穿緊身褲。如今服裝已成為選手節(jié)目的重要組成部分，色彩選擇、搭配和設(shè)計與音樂特點和舞蹈風(fēng)格息息相關(guān)，從而大大提高了選手的表演效果。
音樂。
花樣滑冰比賽節(jié)目使用的音樂風(fēng)格迥異。冰上舞蹈節(jié)目采用的音樂可以包含人聲，但單人滑及雙人比賽的節(jié)目不能使用帶有人聲的音樂。
計算的基本原則：
1、每個動作都有一個基礎(chǔ)分值，該分值在分值表中標(biāo)注。
2、每個裁判員給每個動作按7個等級定值執(zhí)行分，每個等級有相應(yīng)的加或減分值，這也在分值表中標(biāo)注。
3、裁判組的執(zhí)行分是通過計算9個計分裁判的執(zhí)行分的修正平均值來確定。
4、修正平均值的計算方法;去掉最高分和最低分并計算出剩余7個裁判的平均分?jǐn)?shù)。
5、這個平均分?jǐn)?shù)即一個單個動作的最后執(zhí)行分。裁判組的執(zhí)行分精確到小數(shù)點后兩位數(shù)。
6、把這個動作的平均執(zhí)行分與其基礎(chǔ)分相加即這個動作的總得分(技術(shù)分)。
7、聯(lián)合跳躍應(yīng)作為一個動作單位來評分。兩個跳躍基礎(chǔ)分加上其中最難的跳躍的執(zhí)行分為該動作單位的最后得分。
8、連續(xù)跳躍應(yīng)作為一個動作單位來評分。兩個最難跳躍的基礎(chǔ)分相加，乘以0.8的系數(shù)，之后加上最難的跳躍的執(zhí)行分。
9、把裁判組給所有動作的分?jǐn)?shù)加在一起。
10、規(guī)定數(shù)量之外的任何額外動作將不計人運動員成績中。一個動作只有在進(jìn)行第一次試做時(或在規(guī)定數(shù)量之內(nèi)的試做)才可被計入成績之內(nèi)。
11、創(chuàng)新性動作或銜接可給予特別的2分獎勵。一套節(jié)目中只可有一次這樣的獎勵。
12、獎勵分?jǐn)?shù)(如有)將與所有動作的裁判組評分之和相加而得出總的技術(shù)分。
13、單人滑自由滑中節(jié)目后半段時間內(nèi)完成的所有跳躍的基礎(chǔ)分將乘以1.1的系數(shù)以便反映節(jié)目中難度動作的均衡分配。
14、每位裁判還為節(jié)目內(nèi)容進(jìn)行評分，分值在0.25至10分之間，每次增加值為0.25分。
15、裁判組給每項節(jié)目內(nèi)容的分?jǐn)?shù)通過計算9個計分裁判的修正平均分得出。修正平均分按以上第4條中規(guī)定的方法計算。
16、之后每一項節(jié)目內(nèi)容的裁判組分?jǐn)?shù)乘以以下系數(shù)(青少年和成年相同)。男單：短節(jié)目：1.0;自由滑：2.0。女單：短節(jié)目：0.8;自由滑：1.6。雙人：短節(jié)目：0.8;自由滑：1.6。乘以系數(shù)后的成績精確到小數(shù)點后兩位數(shù)，并且相加之和為節(jié)目內(nèi)容分。
17、每—次對下列規(guī)定的違反都要按以下方式扣分。時間違規(guī)：每短于或超過5秒要扣1.0分。音樂違規(guī)：使用聲樂要扣1.0分。跌倒：每一跌倒扣1.0分。如果跌倒導(dǎo)致節(jié)目中斷超過10秒，應(yīng)額外再扣分：l1~20秒扣1.0分，21~30秒扣2.0分，依此類推，對本條的解釋—跌到的定義：運動員失去控制導(dǎo)致兩腳冰刀離開冰面，運動員身體著冰(即使是短暫的)。
18、如果裁判組內(nèi)裁判人數(shù)少于9人，那么應(yīng)隨機選出5名作為計分裁判。
比賽每一部分的結(jié)果決定：
1、每一部分比賽(短節(jié)目和自由滑)的每一名參賽者的節(jié)目總分是通過把總技術(shù)分和節(jié)目內(nèi)容分相加并減去任何節(jié)目扣分計算出來的。
2、節(jié)目總分最高的運動員排在第一名，分?jǐn)?shù)僅次于他的運動員排在第二名，依次類推。
3、如果兩名或更多的選手成績相同，那么在短節(jié)目中總技術(shù)分高的排名在前;在自由滑中節(jié)目內(nèi)容分高的排名在前;如果總技術(shù)分.節(jié)目內(nèi)容分也相同，那么參賽選手成績并列。
綜合成績和總成績的確定：
1、短節(jié)目總分和自由滑總分相加即一名運動員比賽中的最后得分，最后得分最高的運動員獲得第一名。
2、在有資格賽自由滑的國際滑冰聯(lián)盟錦賽中，該自由滑的節(jié)目總分將乘上一個相應(yīng)的系數(shù)0.25，再加入總成績之內(nèi)(在短節(jié)目和決賽自由滑比完之后)。
3、如果在任何階段出現(xiàn)并列，那么在最后結(jié)束的節(jié)目中分?jǐn)?shù)最高的排在第一位。
4、如果在這段(最后結(jié)束的節(jié)目)仍出現(xiàn)并列，上一個滑完的節(jié)目中的名次將用來確定最后名次。如沒有上一個節(jié)目﹐那么相關(guān)運動員成績并列。
關(guān)穎珊，1980年7月7日出生于美國加州，從小就在父親的精心培養(yǎng)下苦練花樣滑冰。5歲開始滑冰，7歲奪得自己第一個花樣滑冰冠軍頭銜。美國首位贏得四項世界冠軍的花樣滑冰女選手，也是首位成功衛(wèi)冕冠軍頭銜的人。美國花樣滑冰錦標(biāo)賽冠軍;19世界花樣滑冰錦標(biāo)賽冠軍;日本公開賽冠軍;19加拿大花樣滑冰錦標(biāo)賽冠軍;世界花樣滑冰錦標(biāo)賽冠軍。
伊滕綠，出生于1969年，日本女子花樣滑冰運動員。是自有花樣滑冰世界錦標(biāo)賽以來的1歷史中第一個由亞洲人取得的世界冠軍，從而結(jié)束了只由西方選手統(tǒng)治花樣滑冰運動的歷史。1978年獲世界少年花樣滑冰錦標(biāo)賽女子自由滑第一名;1983年—1985年連獲全日本女子單人滑冠軍;1984年11月獲東京nhk杯女子單人滑冠軍;1989年獲世界女子單人滑冠軍。
羅德尼娜，出生于1949年，前蘇聯(lián)女子花樣滑冰運動員。在世界、歐洲花樣滑冰錦標(biāo)賽和冬季奧運會上多次獲冠軍。1972年(與烏蘭諾夫合作)、1976年、1980年(與扎伊采夫合作)3次獲奧運會花樣滑冰金牌。1969年至1972年(與烏蘭諾夫合作)和1973年至1978年(與扎采夫合作)10次獲世界花樣滑冰錦標(biāo)賽冠軍。為此，她成為第一位獲得國際滑聯(lián)“法瓦特杯”的花樣滑冰選手。
學(xué)花樣滑冰篇十四
節(jié)目完成后裁判給節(jié)目內(nèi)容進(jìn)行評分，分?jǐn)?shù)從0.25分到10分，每次增加值為0.25分。裁判員所給的分?jǐn)?shù)同以下節(jié)目內(nèi)容的等級相對應(yīng)：1一很不好，1—不好，2—弱，3—中下，4—中等，5—中上，6—好，7—很好，8-非常好，9—10出色的。0.25分的增加值用來評價同時包含了一個等級和下—個等級因素的表演。
1、單人滑：成年組：男子4分半鐘，女子4分鐘;少年甲組：男子4分鐘，女子3分半鐘;少年乙組：男子3分半鐘，女子3分鐘;少年丙組：男子3分鐘，女子3分鐘。
2、雙人滑：成年組：4分半鐘;少年組：4分鐘。
3、冰上舞蹈：成年組：4分鐘;少年組：3分半鐘。
花樣滑冰競賽要求。
短節(jié)目在先。短節(jié)目由規(guī)定的3種不同跳躍、3種不同旋轉(zhuǎn)和2種不同步法共8個動作和連接步組成。運動員自選音樂，根據(jù)要求編排一套不超過2分40秒的節(jié)目。評分包括規(guī)定動作分和表演分。裁判員依據(jù)動作質(zhì)量，難度和完成情況先評出規(guī)定動作分，然后根據(jù)內(nèi)容編排的均衡性和音樂的一致性、速度、姿勢以及音樂特點表達(dá)等再出示第二個分——表演分。
自由滑是由跳躍、旋轉(zhuǎn)、步法和各種姿勢組成。運動員自選音樂，根據(jù)規(guī)則編排一套均衡內(nèi)容的節(jié)目。自由滑比賽的時間男子單人和雙人為4分30秒，女子單人4分鐘。自由滑評分包括技術(shù)水平分和表演分。
表演自由滑是由規(guī)定數(shù)量的跳躍﹑旋轉(zhuǎn)和步法組成。節(jié)目主要突出音樂的表達(dá)和藝術(shù)表演。其評分包括滑行技術(shù)分和表演分。比賽時間為3分30秒至4分30秒。
冰上舞蹈比賽由規(guī)定舞、創(chuàng)編舞、自由舞和表演舞4項內(nèi)容組成。冬奧會和世界錦標(biāo)賽只進(jìn)行3項，分別在3天進(jìn)行。第1天為規(guī)定舞，第2天創(chuàng)編舞。規(guī)定舞是根據(jù)規(guī)定的音樂、圖案、步法和重復(fù)次數(shù)進(jìn)行比賽。規(guī)定舞共有22種，每次比賽滑其中的2種。冰上舞蹈的評分包括技術(shù)分和節(jié)奏/表演分。
創(chuàng)編舞根據(jù)規(guī)定的節(jié)奏性和速度，運動員自選音樂，在規(guī)定的2分鐘時間內(nèi)完成一套自編的舞蹈。創(chuàng)編舞評兩個分——編排分和表演分。自由舞由運動員自選音樂，由各種步法、托舉、小跳、姿勢、握法的變換等組成一套4分鐘的節(jié)目。自由舞的評分包括技術(shù)水平分和藝術(shù)印象分。
學(xué)花樣滑冰篇十五
昨天，蔡銘揚約我一起去滑冰。雖說我會滑冰，可是我會的只是皮毛，媽媽說我滑冰的樣子就像企鵝走路。其實我也很羨慕那些滑冰高手，每當(dāng)我小心翼翼地在行走時，他們總是像一陣風(fēng)一樣從我身邊飄過。于是我暗暗下決心，今天，我一定得學(xué)會一種花樣。讓媽媽對我刮目相看。
我穿上笨重的滑冰鞋，小心翼翼地走進(jìn)冰場。冰面滑滑的.，一不小心就能讓人摔個大跟頭。我沿著冰場慢慢地滑了三圈，感覺有點熟悉了，正在得意之時，腳下一滑，摔了!冰面上的一塊冰被濺飛了出來，劃破了我的膝蓋，出血了。真是出師不利啊!我強忍著痛，繼續(xù)開始滑。
突然，我發(fā)現(xiàn)了一位姐姐，她滑得特別好。轉(zhuǎn)起圈，就像音樂盒上的小姑娘，那么輕松自如。張開雙臂，就像燕子般自由自在。只見她單腳腳尖踮起，轉(zhuǎn)了幾圈，突然縱一躍，又穩(wěn)穩(wěn)地落回到冰面。我心里想：要是我也能滑得和姐姐一樣好，該有多好!姐姐大概留意到我的關(guān)注，于是滑到我身邊，問我是不是想學(xué)。我迫不及待地點頭。姐姐先教我單足旋轉(zhuǎn)，先踮起一只腳，另外一只腳抬起，踮起的腳原地轉(zhuǎn)圈。看似簡單的動作，對于我這個新手來說，卻是高難度。只有一只腳著地的我，更加失去了平衡，搖搖晃晃地我始終不敢轉(zhuǎn)動自己的身體。姐姐笑著說，只有跨出第一步，只有不斷跌倒，不斷起來，才能學(xué)會哦!聽了姐姐的話，我放下了心里的包袱，勇敢地邁出了第一步。在不斷地四腳朝天中，我終于學(xué)會了單足旋轉(zhuǎn)。姐姐又教了我交叉滑，往后退，看到冰面上退出的一個個小波浪，我開心地笑了。
人生中有許多的第一次，第一次學(xué)走路，第一次說話，第一次學(xué)跳舞，第一次游泳……而每一個”第一次”都會讓我收獲了許多的成功與喜悅。“困難就像紙老虎”,沒有學(xué)不會，只有你不敢為。同學(xué)們，大膽地嘗試每一個“第一次”吧!
學(xué)花樣滑冰篇十六
姥姥和媽媽都很喜歡花樣滑冰運動，從很小的時候我就觀看她們和眾多滑冰愛好者一起在冬天結(jié)冰的公園湖面上滑冰。媽媽的言傳身教讓我也慢慢地喜歡上了花樣滑冰。我心里想，我什么時候也能像媽媽一樣在冰上自由地滑行！
我３歲的時候，媽媽開始教我學(xué)習(xí)輪滑。我５歲的時候，媽媽開始學(xué)習(xí)花樣滑冰。學(xué)習(xí)滑冰我摔倒過很多很多次，每一次我都堅強地爬起來堅持練習(xí)。幾年的時間，我學(xué)會了很多花樣滑冰的動作。我第一次站在勒泰歐悅真冰場上表演時，非常緊張，媽媽還有冰場的叔叔阿姨們都鼓勵我。表演過多次以后，我就不緊張了，最后還得到了很多人的掌聲。
滑冰可以讓我快樂，讓我大膽地去嘗試各種新動作。我非常敬佩跟我同姓的著名花樣滑冰運動員申雪，我現(xiàn)在還保存著與她的合影照片。小時候我想成為媽媽那樣，長大了我想成為申雪那樣在冰上自在地飛翔。
學(xué)花樣滑冰篇十七
看了金妍兒的花樣滑冰，我不得不贊嘆，她的舞蹈就像蝴蝶在花中翩翩起舞一樣；像剛出土的小草一樣，扭曲著自己苗條的身材；像一朵鮮花在花叢中綻放芬芳，漫山遍野。好一個滑冰表演?。?/p>
假如我是一個解說家，我一定把她表演時的一舉一動解說得栩栩如生；
假如我是一位歌手，我一定用最美的歌喉唱出動人的舞步；
假如我是一位詩人，我一用鋒芒的毛筆一字一字地寫出她表演時的精彩和炫麗。但我什么都不是，只是一個普普通通的學(xué)生罷了，但是我會用最親切的心描繪出表演的多姿多彩和一切。
好一場美妙的花樣滑冰啊！苗條的身材，秀氣的面孔，多姿多彩的表演，讓我們覺得她——金妍兒就如一朵玫瑰在那美麗的花叢上飄來飄去，飛來飛去，轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，好似在炫耀自己美妙的舞蹈。
她忽而轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，揮來揮去，身子扭來扭去，顯示出舞蹈的變幻多姿和滑冰的技術(shù)高超，她忽而一跳、一躍、一飛讓我們驚嚇不已。她忽而快，忽而慢，恰似早已安排好的。
看了這場精彩的滑冰表演，你也忍不住要贊嘆了吧？是的，滑冰似的表演是多么美妙、神奇，就好像仙女下凡了一樣。
難道不是嗎？
學(xué)花樣滑冰篇十八
2020年4月3日，2022年第19屆亞運會組委會發(fā)布杭州亞運會吉祥物“江南憶”組合，“琮琮”、“蓮蓮”、“宸宸”三個機器人造型的吉祥物分別代表了世界遺產(chǎn)良渚古城遺址、世界遺產(chǎn)西湖和世界遺產(chǎn)京杭大運河。
“琮琮”以機器人的造型代表世界遺產(chǎn)良渚古城遺址，名字源于良渚古城遺址出土的代表性文物玉琮。具有精美絕倫紋飾的玉琮是良渚文化的重要標(biāo)志物，散發(fā)著永恒的魅力。
“琮琮”實證了中華五千多年文明史，全身以源自大地、象征豐收的黃色為主色調(diào)，頭部裝飾的紋樣取自良渚文化的標(biāo)志性符號“饕餮紋”，意寓“不畏艱險、超越自我”。
“琮琮”堅強剛毅、敦厚善良、體魄強健、熱情奔放，展現(xiàn)了不屈不撓的創(chuàng)業(yè)精神，鼓舞人們激發(fā)生命活力，創(chuàng)造美好生活。
學(xué)花樣滑冰篇十九
北京冬奧會具體召開時間為2022年2月20號，而農(nóng)歷已經(jīng)到了正月二十了。下面一起來了解一下北京冬季奧運會共設(shè)有幾個大項吧!
(北京主辦)：短道速滑、速度滑冰、花樣滑冰、冰球、冰壺。
2.雪上項目。
(張家口主辦、延慶協(xié)辦)：自由式滑雪、冬季兩項、越野滑雪、跳臺滑雪、北歐兩項(越野滑雪、跳臺滑雪)、無舵雪橇、有舵雪橇、鋼架雪車(俯式冰橇)、單板滑雪、高山滑雪。
3.新增小項目。
2018年7月18日，國際奧委會宣布，2022年北京冬奧會新增7個比賽小項，屆時總共將產(chǎn)生109枚金牌。同時女性運動員的參賽比例進(jìn)一步提高，參賽運動員的男女比例更趨于平衡。
在瑞士洛桑舉行的國際奧委會執(zhí)委會會議通過了有關(guān)北京冬奧會項目設(shè)置的方案。新增的7個小項為女子單人雪車、短道速滑混合團體接力、跳臺滑雪混合團體、自由式滑雪大跳臺(男子、女子)、自由式滑雪空中技巧混合團體和單板滑雪障礙追逐混合團體。
綜上，北京2022年冬奧會共設(shè)7個大項(滑雪、滑冰、冰球、冰壺、雪車、雪橇、冬季兩項)、15個分項(高山滑雪、自由式滑雪、單板滑雪、跳臺滑雪、越野滑雪、北歐兩項、短道速滑、速度滑冰、花樣滑冰、冰球、冰壺、雪車、鋼架雪車、雪橇、冬季兩項)和109個小項。
學(xué)花樣滑冰篇二十
昨天我看了全美花樣滑冰錦標(biāo)賽。突然眼前眼睛一亮?？吹揭粋€穿著藍(lán)白色的滑冰服，并且配有白色長長水袖的華人姐姐。體態(tài)優(yōu)雅的滑上了冰面。劃了幾圈，適應(yīng)了場地，便擺出了開場動作。
在優(yōu)美而悲憤的音樂聲中，突然黑暗中有一只“海鷗”破空而來，她左腿單腳直立滑行，右腿直立劈叉。身體前傾，手分別放在胯的左右，身姿動人，長長的水袖拖在這只“海鷗”的身后。她頭微微上揚，嘴角微翹，面含微笑。我似乎聽到了風(fēng)在她耳邊呼嘯，我似乎也在她身上聞到了大海的味道，我還似乎感受到海鷗在黑夜中“不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”的勇敢和自信。
那位姐姐滑完冰以后，全場響起雷鳴般的掌聲?？赐赀@期節(jié)目后，我搜了關(guān)于這個姐姐的資料，她叫陳楷雯，是美籍華人，從小滑冰，有一段時間，她因為傷痛不得不離開滑冰場；離開滑冰隊。但她經(jīng)過不懈努力，最終重返賽場。并獲得許多冠軍。
正應(yīng)了那句話：“業(yè)精于勤?；挠阪?，行成于思。毀于隨?！?/p>
學(xué)花樣滑冰篇二十一
2022年2月20日中午12點至下午14點30分。
作為冰雪項目中最具表演藝術(shù)的項目，花樣滑冰在每一屆大賽結(jié)束后，主辦方都會邀請比賽前五名(視具體情況而定)的選手們?yōu)榇蠹規(guī)碣惡蟊硌?，作為回饋現(xiàn)場觀眾的返場表演。
花樣滑冰起源于18世紀(jì)的英國，后相繼在德國、美國、加拿大等歐美國家迅速開展。1772年英國皇家炮兵中尉約翰遜撰寫的《論滑冰》在倫敦出版，這是世界上出版的第一部涉及到花樣滑冰的書籍。1863年美國芭蕾舞表演藝術(shù)家海因斯將滑冰運動與舞蹈藝術(shù)融為一體，在歐洲巡回表演，豐富了花樣滑冰的內(nèi)容和形式。1868年美國的丹尼爾·梅伊和喬治·梅伊首次表演雙人滑，這是世界上有記載的最早的花樣滑冰表演。1872年奧地利首次舉辦花樣滑冰比賽。1896年在俄國彼得堡舉行首次世界男子單人花樣滑冰錦標(biāo)賽，1906年在瑞士達(dá)沃斯舉行首屆世界女子單人花樣滑冰錦標(biāo)賽，1952年在法國巴黎舉行第一次世界冰上舞蹈錦標(biāo)賽?；踊谋鶊鲩L56～61米，寬26～30米，冰的厚度不少于3～5厘米。1924年被列為首屆冬奧會比賽項目。有男、女單人滑(1924年列入)，男女雙人滑(1924年列入)和冰上舞蹈(1976年列入)4個比賽項目。每個國家和地區(qū)每項限報3人(隊)。
花樣滑冰服裝要求。
在最開始花樣滑冰的服裝就只是長袖長褲，而女生的花樣滑冰是長秀長裙，后來由于女生的長裙遮擋性太強，看不清腿部動作，所以女士的花樣滑冰裙子也在逐漸的變短。雖然在最開始有著硬性要求，女選手必須要穿裙子，而且裙子的長度也到腳踝，但是在后來出現(xiàn)了室內(nèi)冰場，服裝也開始變得更加輕薄。1924年的時候出現(xiàn)了沒有到膝蓋的短裙，后來裙子就不斷地縮短而且也變得更加貼身，男性的衣服也在追求著向輕薄的方向發(fā)展。1936年帶著裙擺的連體衣正式出現(xiàn)了，在1988年冰上皇后穿著用羽毛所做的衣服獲得了冠軍，但是。由于這件衣服特別暴露，所以在后來就多了一項規(guī)定，女選手的衣服必須將背部和胸部覆蓋。
由于花樣滑冰的難度非常的大，所以對服裝的要求就非常的嚴(yán)格。一件花樣滑冰的服裝甚至要經(jīng)過很多工序，也要十幾個人一起工作一周才能做成。而且花樣滑冰服裝的彈性和重量都有著要求，目前的規(guī)定就是男性的花樣滑冰服裝重量不超過850克，女性的則是不超過350克。而且每位運動員的花樣滑冰服裝都是量身定制的，這就需要運動員在賽前禁食，才達(dá)到一個保持身材的目的，這樣的話衣服才不會被輕易更改。
學(xué)花樣滑冰篇二十二
以前，每當(dāng)有滑冰的小朋友從我身旁像風(fēng)似的掠過，我羨慕極了!五一，媽媽帶我去滑冰。
到了滑冰場，我發(fā)現(xiàn)那里高手云集。有的在冰場上翩翩起舞，有的在旋轉(zhuǎn)著，還有的在高速快滑。媽媽給我租了雙冰鞋。我迫不及待地穿上它，大著膽子邁向冰場。一進(jìn)滑冰場，我就變得步履蹣跚，像極了七、八十歲的老人。我扶著圍欄，慢慢地向前滑，剛想走一步，一個趔趄摔了個四腳朝天，頓時淚水不自禁地在眼眶中打轉(zhuǎn)，坐在冰上等人攙扶，有些想放棄。這時，不遠(yuǎn)處傳來了媽媽的`話語：“李翰淇，快站起來，你一定能學(xué)會的?！蓖瑫r，我仿佛聽到了旁邊的人都在竊竊私語，我的臉頓時紅了，心想：我不能放棄，摔倒不可怕，放棄才是最可怕的!
有了自己的心里暗示，我頓時變得前所未有的勇敢。我學(xué)著冰場大哥哥的樣子，慢慢邁開了幾步，可不知怎么的，腳下像踩了西瓜皮似的，總是站不穩(wěn)。我心里很不服氣，開始有些著急。但是心里越著急，就摔得越多?！皼]關(guān)系，慢慢練?！眿寢尮膭钗艺f。我鼓了鼓勇氣，小心翼翼地站好，照著其他人的樣子，把腳邁成八字形，左腳先，右腳后，身子向前傾，雙手隨腳的節(jié)奏自然擺動。我的腳一蹬，功夫不負(fù)有心人，身子穩(wěn)穩(wěn)地滑了出去。我開心極了，但我知道我還不熟練，要多多練習(xí)。接下來，我練得滿頭大汗，不知摔了多少跤，我并不灰心。一次次摔倒，一次次爬起來。漸漸地，我滑得越來越好。
我終于學(xué)會了花式滑冰，心里像吃了蜜一樣甜。媽媽也露出了欣慰的笑顏。我不但學(xué)會了滑冰還知道了堅持就是勝利。
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