不同的情感體驗可能導(dǎo)致我們對同一事物產(chǎn)生不同的感覺和反應(yīng)?？偨Y(jié)的結(jié)構(gòu)要清晰，包括引言、主體和結(jié)論三個部分，確保內(nèi)容的連貫性和完整性。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，希望能給大家提供一些啟示。
冬天換季廣播稿篇一
天氣逐漸變冷，冬天很快就到了。冬季寒冷，汽車燃油的流動性變差，潤滑油的粘度增加，冷卻水容易結(jié)冰，因此，在冬季這樣的'條件下使用汽車，方法極為重要，使用方法不當，會降低汽車的使用壽命，甚至有導(dǎo)致事故的可能，所以，汽車的冬季保養(yǎng)是十分重要的。
冬季，不能用冷水直接沖洗汽車，尤其不能用冷水直接沖洗發(fā)動機。因為發(fā)動機升溫后，車前部溫度較高，用冷水清洗會造成急速降溫，對表面油漆有很大損傷。洗車后要打開窗戶，把周圍擦干，特別是門縫處，因為冬季水容易結(jié)冰，門縫處有水殘留，容易凍住車門。車窗被凍住時不要強行開關(guān)，待冰自然融化后再使用。
機油的黏度是隨溫度變化的。隨氣溫的下降，機油的流動性會變差，發(fā)動機的啟動性、動力性、經(jīng)濟性也明顯下降，因此，為防止發(fā)動機啟動困難，在冬季來臨時，應(yīng)及時將油底殼、空氣壓縮機內(nèi)的機油，換成冬季用的機油;將變速器、分動器、差速器、轉(zhuǎn)向器內(nèi)的齒輪油，換成冬季用的齒輪油;將輪轂軸承清洗后，加入黏度較低的軸承潤滑油。
一般蓄電池的`壽命是兩到三年，如果已接近使用壽命，最好換新的，同時，要及時清除蓄電池電極樁上的氧化物，補充蒸餾水，保持其正常的電壓和液面。出車時最好先點火使發(fā)動機工作后再開車燈、收音機等電器，停車時則要先關(guān)各種電器，最后關(guān)發(fā)動機。
用水作冷卻液的車輛最好先對發(fā)動機冷卻系統(tǒng)進行清洗，清除水垢等雜質(zhì)，然后再按規(guī)定比例加入防凍液。要是曾經(jīng)在防凍液中加入過普通水，那么防凍液必須更換。防凍液的價格不貴，國產(chǎn)的防凍液大約十幾元一桶，質(zhì)量比較高的也在百元左右。一輛車基本上需要用一桶防凍液。北方的冬季夜晚溫度低，因此玻璃水也應(yīng)更換成抗凍的冬季玻璃水，或者在玻璃水中加入適當比例的酒精，也可達到降低冰點、抗凍的目的。
在入冬之前要重點檢查加熱裝置，如風擋、側(cè)窗出風口、后窗電熱器等，使其處于良好狀態(tài)，以避免冬季車窗結(jié)冰結(jié)霜，妨礙視線，影響安全。要想快速除霧，可打開空調(diào)開關(guān);使用專用的玻璃防霧劑，效果也很好;如果沒有專用的玻璃防霧劑，也可以使用家用的玻璃洗劑，或洗潔劑來代替，擦拭風擋玻璃的內(nèi)表面，也可以起到防霧的作用。
1.養(yǎng)成良好的檢查習慣。應(yīng)根據(jù)不同的使用狀況，在平時常規(guī)、日常的維護時定期檢查機油，如機油液面超過下限，應(yīng)及時添加。使用年限及里程較長及經(jīng)常在惡劣條件下使用的車輛，檢查的頻率要相應(yīng)增加。這樣，即便車輛出現(xiàn)“燒機油”的情況，也能做到“早發(fā)現(xiàn)早治療”，減少維修費用。
2.選用品質(zhì)較好的汽油。汽油中的添加劑發(fā)生氧化后，生成膠狀物質(zhì)，經(jīng)過噴油嘴進入燃燒室燃燒后，就會在進氣門、活塞頂部、活塞環(huán)槽、燃燒室、火花塞等部位形成積碳，加劇這些部位的老化，引起“燒機油”。所以，選用品質(zhì)較好的汽油可減輕“燒機油”的現(xiàn)象。
3.定期保養(yǎng)車輛。車輛的保養(yǎng)周期是根據(jù)汽車的正常行駛情況制定的，使用條件比較惡劣的車輛，要根據(jù)實際情況縮短保養(yǎng)周期和規(guī)定的公里數(shù)。
好了，今天的廣播到此結(jié)束了，我們明天再見！感謝您的收聽！
冬天換季廣播稿篇二
天氣逐漸變冷，冬天很快就到了。冬季寒冷，汽車燃油的流動性變差，潤滑油的粘度增加，冷卻水容易結(jié)冰，因此，在冬季這樣的條件下使用汽車，方法極為重要，使用方法不當，會降低汽車的使用壽命，甚至有導(dǎo)致事故的可能，所以，汽車的冬季保養(yǎng)是十分重要的。
冬季，不能用冷水直接沖洗汽車，尤其不能用冷水直接沖洗發(fā)動機。因為發(fā)動機升溫后，車前部溫度較高，用冷水清洗會造成急速降溫，對表面油漆有很大損傷。洗車后要打開窗戶，把周圍擦干，特別是門縫處，因為冬季水容易結(jié)冰，門縫處有水殘留，容易凍住車門。車窗被凍住時不要強行開關(guān)，待冰自然融化后再使用。
機油的黏度是隨溫度變化的。隨氣溫的下降，機油的流動性會變差，發(fā)動機的啟動性、動力性、經(jīng)濟性也明顯下降，因此，為防止發(fā)動機啟動困難，在冬季來臨時，應(yīng)及時將油底殼、空氣壓縮機內(nèi)的機油，換成冬季用的機油;將變速器、分動器、差速器、轉(zhuǎn)向器內(nèi)的齒輪油，換成冬季用的齒輪油;將輪轂軸承清洗后，加入黏度較低的軸承潤滑油。
一般蓄電池的壽命是兩到三年，如果已接近使用壽命，最好換新的，同時，要及時清除蓄電池電極樁上的氧化物，補充蒸餾水，保持其正常的電壓和液面。出車時最好先點火使發(fā)動機工作后再開車燈、收音機等電器，停車時則要先關(guān)各種電器，最后關(guān)發(fā)動機。
用水作冷卻液的車輛最好先對發(fā)動機冷卻系統(tǒng)進行清洗，清除水垢等雜質(zhì)，然后再按規(guī)定比例加入防凍液。要是曾經(jīng)在防凍液中加入過普通水，那么防凍液必須更換。防凍液的價格不貴，國產(chǎn)的防凍液大約十幾元一桶，質(zhì)量比較高的也在百元左右。一輛車基本上需要用一桶防凍液。北方的冬季夜晚溫度低，因此玻璃水也應(yīng)更換成抗凍的冬季玻璃水，或者在玻璃水中加入適當比例的酒精，也可達到降低冰點、抗凍的目的。
在入冬之前要重點檢查加熱裝置，如風擋、側(cè)窗出風口、后窗電熱器等，使其處于良好狀態(tài)，以避免冬季車窗結(jié)冰結(jié)霜，妨礙視線，影響安全。要想快速除霧，可打開空調(diào)開關(guān);使用專用的玻璃防霧劑，效果也很好;如果沒有專用的.玻璃防霧劑，也可以使用家用的玻璃洗劑，或洗潔劑來代替，擦拭風擋玻璃的內(nèi)表面，也可以起到防霧的作用。
1.1車輛季節(jié)性保養(yǎng)是預(yù)防季節(jié)性常見故障的頻發(fā)，保證車輛在特殊使用條件下，正常運行所必須進行的保養(yǎng)作業(yè)。
1.2車輛季節(jié)性保養(yǎng)分為冬季保養(yǎng)和夏季保養(yǎng)，其作業(yè)形式是對車輛有關(guān)部位進行必要的檢查與調(diào)整作業(yè)，一般應(yīng)結(jié)合車輛各級保養(yǎng)同時進行。
主要做好車輛的予熱、保溫t、防凍、防滑準備工作，作業(yè)時間應(yīng)于九月初至十一月中旬完成。
2.1.1柴油字換用冬用柴油，其標號：氣溫0—10℃時使用一10號柴油，氣溫10—20℃時使用一20號柴油，氣溫20—30℃時使用一35號柴油。
2.1.2放出發(fā)動機、高壓泵調(diào)速器、空氣壓縮機及機油濾清器內(nèi)的潤滑油，并清洗、全部更換稠化機油，其標號為：柴油車使用14號稠化機油;汽油車使用8號稠化機油或按技術(shù)部門指定的新標準潤滑油更換。
2.1.3放出變速器、主減速器、轉(zhuǎn)向機內(nèi)齒輪油，并檢查齒輪、軸承的磨蝕情況，校正主減速齒輪間隙，全部更換氯笨基齒輪油或特別規(guī)定品牌的`齒輪油。
2.1.4清洗輪轂軸承，換用低滴點潤滑脂。
2.2冷卻系。
2.2.1檢查散熱器百葉窗，達到開關(guān)靈活、嚴閉。
2.2.2配齊水箱簾、水箱被、達到完全有效。
2.2.3拆檢、調(diào)整放水開關(guān)及拉桿，達到靈活有效，放水徹底。
2.2.4配齊哧氣開關(guān)。
2.3氣路。
2.3.1油水分離器(包括儲水罐)、干燥器、防凍泵除按正常保養(yǎng)作業(yè)外，進行一次全面清洗，達到無油垢、干燥、氣體暢通。
2.3.2清洗或更換儲氣筒，達到內(nèi)外清潔，排污閥作用有效，每日放出油水、污物。
2.3.3透通氣管路，消除污油、積炭，達到接頭處無漏氣，管路暢通。
2.3.4清洗、理順油管路，達到走向合理，管路暢通。
2.4電氣。
2.4.1檢查各部燈光，達到燈火齊全，亮度正常、有效。罩蓋齊全、清潔。緊固螺絲完好。
2.4.2調(diào)整發(fā)電機調(diào)節(jié)器，檢查觸點，調(diào)整間隙，節(jié)壓器在充電電路上，電壓應(yīng)較夏季高0.6伏。
2.4.3檢查調(diào)整蓄電池電解液比重，應(yīng)控制在1.27—1.29之間，經(jīng)常保持蓄電池良好的充電狀態(tài)。
2.4.4增加斷電器觸點閉合角度，觸點間隙調(diào)整0.30—0.40mm，增強火花強度。
2.5車身。
2.5.1檢查，配齊門窗玻璃和風檔玻璃，牙條齊全完整，貼裝牢固。
2.5.2整修天窗、鉸接棚，加水、加油、電瓶箱等口蓋，達完整、有效。
2.5.3檢修客門、達到門槽、門油、滑鐵及傳動機構(gòu)完好，門軸潤滑，門泵無漏氣，客門開關(guān)靈活。
2.5.4檢查客門踏板及防滑條，達到完整無損，連接牢固。
2.5.5檢查各部扶手、拉桿及立柱，緊固連接螺絲，各部扶手，拉桿及立柱齊全有效。
主要對車輛采取降溫.、防爆，防氣阻等技術(shù)措施，作業(yè)時間應(yīng)于四月中旬至五月末完成。
3.1.1柴油車全部更換0號柴油。
3.1.2放出發(fā)動機、高壓泵調(diào)速器、空氣壓縮機及機油濾清器內(nèi)的稠化機油。并清洗、全部更換夏季潤滑油，標號為：柴油車使用11號柴油機油，汽油車使用15號汽油機油或特別規(guī)定的機油。
3.1.3變速器，主減速器，轉(zhuǎn)向機內(nèi)換用夏季齒輪油，其齒輪油標號為30號齒輪油，通用齒輪油，13號合成雙曲線齒輪油。
3.1.4輪轂軸承換用滴點較高的潤滑脂。
3.2冷卻系。
3.2.1檢換水箱，外部清洗，分解上水室，水管清洗除垢，保證散熱性能良好，有條件可更換大容量水箱。
3.2.2檢換水泵，達到不漏水，無異響，卡箍齊全，膠管不腐爛，不凹癟，有條件的可對缸體進行除垢去污處理。
3.2.3調(diào)整風扇葉和風扇帶。
3.3氣路。
3.3.1油水分離器互換，濾芯必須清洗干凈，如變硬、變質(zhì)須更換，更換總成應(yīng)達到氣體暢通無阻。
3.3.2清洗或更換儲氣筒，內(nèi)外清潔，不得有任何性質(zhì)的裂紋與破損，排污閥作用有效，每日放出油水、污物。
3.3.3清洗、檢查全部氣路，達到接頭處無漏氣，管路暢通。.
3.4油路。
3.4.1清洗油箱，配齊油箱蓋。
3.4.2有條件的更換大油泵。
3.4.3拆洗柴、汽油濾清器，達到濾網(wǎng)清潔、完好。
3.4.4檢查油管路，達到無滲油、無凹癟，管路暢通。
3.5電器。
3.5.1檢查各部燈光，達到燈光齊全，亮度正常、有效，罩殼齊全清潔，緊固螺絲完好。
3.5.2夏季車輛用電量小，為防止大電流充電造成蓄電池溫度升高，引起電解液蒸發(fā)量增多，需調(diào)整發(fā)電機調(diào)節(jié)器，減少發(fā)電機充電電流。
3.5.3檢查、調(diào)整蓄電池的電解液比重和液面高度，電解液比重應(yīng)控制在1.24—1.25之間，由于外界溫度高，需經(jīng)常加注蒸餾水，并保持通氣孔暢通。
3.6輪胎防爆。
3.6.1運行中注意輪胎的溫度和氣壓，經(jīng)常檢查，保持規(guī)定的氣壓標準。
3.6.2酷熱時間行駛時，如胎溫升高，不得采用放氣或冷水澆胎的方法降低氣壓，以免加速輪胎損壞。
為確保春夏兩季設(shè)備正常運行，20xx年3月3日4月15日開展設(shè)備換季工作。在換季保養(yǎng)和維護中，我們對此進行了周密細致的布置和分工，根據(jù)設(shè)備現(xiàn)狀制定了換季工作方案。
1.檢查膠皮是否有效，如有變色或嚴重失效，應(yīng)立即更換。
2.檢查引線端子、接地螺絲；
3.檢查主回路的線耳是否接觸牢固，線段頭是否良好，插接頭有無燒蝕現(xiàn)象，清潔灰塵完畢后，放回配電柜中，合上開關(guān)。
4.檢查電纜不過熱變色，滅弧罩牢固有無松動，按線樁頭是否發(fā)熱變色、有無焦糊異味，容量是否符合規(guī)定。
5.檢查整體設(shè)備接地是否良好，然后搞好設(shè)備的清潔。
6.檢查配電室地面、四壁，無雜物、不漏水、通風是否良好。
7.檢查各電流表、電壓表是否準確可靠。
8.檢查各絕緣件有無破損，受潮。
9.檢查標簽是否清晰或掉落。
10.檢查配電柜儀表。
11.檢查各配電箱、漏電保護裝置、接線裝置是否牢固，吸合器、接觸器動作是否靈敏有效。
12.各終端設(shè)備供電線路及用電設(shè)備的運行情況。
13.檢查各照明設(shè)施的用電情況和損壞情況。
1.檢查電路部分有無短路；檢查室內(nèi)機，確認有無漏水，冷凝水的排放情況；檢查室內(nèi)機導(dǎo)風板運行情況；檢查空調(diào)機噪音及振動；各個部位螺絲的重新緊固。
2.對冷凝器、接水盤、過濾網(wǎng)進行清洗。清洗室外機外部：（包括：機殼、翅片、風扇葉輪）；清洗室外機內(nèi)部：（包括：壓縮機、儲液罐清洗及電器控制箱內(nèi)部除塵去污）。
1.檢查儀器儀表指示值。
2.清潔表面式換熱器，主要使用清水刷洗或用清洗藥水、清潔劑刷洗。
3.清洗沉積在接水盤的粉塵和粘稠菌落團。
4.檢查調(diào)整風機皮帶；同時檢查風機自身各部分連接螺栓螺母是否松動，如有松動，進行緊固。
5.檢查各減震裝置是否完好，是否受力均勻。
6.檢查機箱整體，發(fā)現(xiàn)材料老化或破損腐蝕引起漏風時要及時修理或更換。
1.供暖系統(tǒng)閥門切換，加壓試驗。
2.檢查各系統(tǒng)終端有無跑冒漏現(xiàn)象。
3.檢查各閥門開啟關(guān)閉狀態(tài)。
1.清掃閥門外表面，更換損壞的閥門。
2.檢查閥門連接螺栓是否有銹蝕，銹蝕的螺母必須除銹后，涂一點鋰基脂，起潤滑作用。
3.檢查不經(jīng)常啟閉的閥門，對閥桿螺紋添加潤滑脂，以防銹蝕。
公共設(shè)施：
1.檢查衛(wèi)生間感應(yīng)器。
2.檢查候機樓內(nèi)上下水是否通暢。
3.直飲機，熱水器運行情況。
此次換季將責任到人，并要加強協(xié)調(diào)指導(dǎo)，嚴格按照設(shè)備運行維護操作規(guī)程的要求，對設(shè)備重要部件及易損壞部件進行重點檢查，緊固清潔和潤滑，對損壞的設(shè)施設(shè)備及時進行維修更換，及時消除安全隱患，保障設(shè)施設(shè)備良好穩(wěn)定的運行。
冬天換季廣播稿篇三
為確保春夏兩季設(shè)備正常運行，20xx年3月3日—4月15日開展設(shè)備換季工作。在換季保養(yǎng)和維護中，我們對此進行了周密細致的布置和分工，根據(jù)設(shè)備現(xiàn)狀制定了換季工作方案。
1、檢查膠皮是否有效，如有變色或嚴重失效，應(yīng)立即更換。
2、檢查引線端子、接地螺絲；
3、檢查主回路的線耳是否接觸牢固，線段頭是否良好，插接頭有無燒蝕現(xiàn)象，清潔灰塵完畢后，放回配電柜中，合上開關(guān)。
4、檢查電纜不過熱變色，滅弧罩牢固有無松動，按線樁頭是否發(fā)熱變色、有無焦糊異味，容量是否符合規(guī)定。
5、檢查整體設(shè)備接地是否良好，然后搞好設(shè)備的清潔。
6、檢查配電室地面、四壁，無雜物、不漏水、通風是否良好。
7、檢查各電流表、電壓表是否準確可靠。
8、檢查各絕緣件有無破損，受潮。
9、檢查標簽是否清晰或掉落。
10、檢查配電柜儀表。
11、檢查各配電箱、漏電保護裝置、接線裝置是否牢固，吸合器、接觸器動作是否靈敏有效。
12、各終端設(shè)備供電線路及用電設(shè)備的運行情況。
13、檢查各照明設(shè)施的用電情況和損壞情況。
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1、檢查電路部分有無短路；檢查室內(nèi)機，確認有無漏水，冷凝水的排放情況；檢查室內(nèi)機導(dǎo)風板運行情況；檢查空調(diào)機噪音及振動；各個部位螺絲的重新緊固。
2、對冷凝器、接水盤、過濾網(wǎng)進行清洗。清洗室外機外部：（包括：機殼、翅片、風扇葉輪）；清洗室外機內(nèi)部：（包括：壓縮機、儲液罐清洗及電器控制箱內(nèi)部除塵去污）。
1、檢查儀器儀表指示值。
2、清潔表面式換熱器，主要使用清水刷洗或用清洗藥水、清潔劑刷洗。
3、清洗沉積在接水盤的粉塵和粘稠菌落團。
4、檢查調(diào)整風機皮帶；同時檢查風機自身各部分連接螺栓螺母是否松動，如有松動，進行緊固。
5、檢查各減震裝置是否完好，是否受力均勻。
6、檢查機箱整體，發(fā)現(xiàn)材料老化或破損腐蝕引起漏風時要及時修理或更換。
1、供暖系統(tǒng)閥門切換，加壓試驗。
2、檢查各系統(tǒng)終端有無跑冒漏現(xiàn)象。
3、檢查各閥門開啟關(guān)閉狀態(tài)。
1、清掃閥門外表面，更換損壞的閥門。
2、檢查閥門連接螺栓是否有銹蝕，銹蝕的螺母必須除銹后，涂一點鋰基脂，起潤滑作用。
3、檢查不經(jīng)常啟閉的閥門，對閥桿螺紋添加潤滑脂，以防銹蝕。公共設(shè)施：
1、檢查衛(wèi)生間感應(yīng)器。
2、檢查候機樓內(nèi)上下水是否通暢。
3、直飲機，熱水器運行情況。
此次換季將責任到人，并要加強協(xié)調(diào)指導(dǎo)，嚴格按照設(shè)備運行維護操作規(guī)程的要求，對設(shè)備重要部件及易損壞部件進行重點檢查，緊固清潔和潤滑，對損壞的設(shè)施設(shè)備及時進行維修更換，及時消除安全隱患，保障設(shè)施設(shè)備良好穩(wěn)定的運行。
冬天換季廣播稿篇四
1：防寒保暖：感冒雖然是由病毒或其他病原體引起的疾病，但是受涼也是感冒的主要誘因。寒冷使肺功能降低是導(dǎo)致秋冬感冒的重要因素。所以，秋冬季節(jié)要多注意防寒保暖。
2：合理飲食：感冒與飲食關(guān)系密切，一些感冒是由于飲食不當而引起的。過多食用肉類、乳制品等，過多攝入高鹽食物，高糖食物，都容易誘發(fā)感冒。
1：保暖足部：俗話說“寒從足下起”。雙腳離心臟最遠，對冷非常敏感。一旦足部受涼，就會反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道粘膜血管收縮，纖毛擺動減弱，清除病菌的能力降低，潛伏在鼻咽部的'致病微生物將乘虛而入。所以要注意足部保暖。
2：堅持運動：體質(zhì)較弱的人平時不常到戶外活動，很少參加體育鍛煉，機體抗病能力相對降低，患感冒的機會比經(jīng)常適度進行體育活動的的人要高2~3倍。所以要進行適當?shù)貞敉饣顒?，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，增強免疫力。
1：保證睡眠：中醫(yī)認為，感冒發(fā)病機理主要是人體營、衛(wèi)兩氣不相協(xié)調(diào)所致，而充足睡眠可以協(xié)調(diào)營衛(wèi)，減少感冒的發(fā)生。
2：調(diào)節(jié)情緒：研究發(fā)現(xiàn)，情緒與免疫機能是一對“孿生兄弟”。經(jīng)常發(fā)愁的人容易引起免疫功能下降，給病毒以“可乘之機”。心胸豁達、情緒樂觀是預(yù)防感冒的有效辦法。
1：希望大家在天氣多變的日子里能注意以上幾點，好好保護自己。也祝愿感冒的老師和同學(xué)們趕快好起來。
冬天換季廣播稿篇五
廣播稿：
隨著氣溫的下降，嚴寒的冬季已來臨，由于天氣寒冷，大家穿戴都比較嚴實，遮擋了視線，手腳也不夠靈活了。為了確保的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生，在此，向大家講一講冬季安全小知識：
一、交通安全。
冬季早晨常出現(xiàn)冰凍，步行上學(xué)、外出時要注意，一定要行走在人行道內(nèi)，在沒有人行道的地方要靠路邊行走。要注意來往車輛，不要斜穿公路。
二、運動安全。
冬季長跑是一項不錯的體育運動，但是在長跑鍛煉前準備活動一定要充分，并系好鞋帶。我們還需要特別注意，在集體長跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一邊跑步一邊講話，這樣很容易發(fā)生意外，也不利健康。冬季進行體育鍛煉時，活動量要適度，活動后如果出汗多，應(yīng)把汗水及時擦干，防止因汗水蒸發(fā)吸熱而感冒。
三、校園安全。
嚴禁在走廊、樓梯口進行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險動作。在上下樓梯不要大聲喧嘩。當前面的學(xué)生不小心跌倒，后面的學(xué)生原地停步，并轉(zhuǎn)告后面的學(xué)生，不要再往前擠。
四、交際安全。
上學(xué)、放學(xué)路上，不要隨便與陌生人交談，不能告訴陌生人自己的家庭住址、電話等重要信息，不接受陌生人的禮物，或者搭成陌生人的車子回家，以免上當受騙。離家、離校時關(guān)閉門窗，注意防盜。
五、用電安全。
冬天天氣比較冷，用電器取暖時要特別小心，不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭，不能隨便拆卸電器。
六、用火安全。
冬季是火災(zāi)易發(fā)季節(jié)，不帶火柴、打火機等易燃、易爆的危險物品進入校園。在野外不可用火燒荒，或者隨便的用火取暖。用完火后要及時處理，不要隨便離開，防止死灰復(fù)燃，引起火災(zāi)。
七、食品安全。
不吃過期和三無包裝的小食品，不吃不衛(wèi)生的東西。不買無證灘販食品，以免引起食物中毒。
同學(xué)們，在安全問題上，來不得半點麻痹和僥幸，我們必須防范在先、警惕在前，營造人人講安全，時時講安全，事事講安全的氛圍。
冬天換季廣播稿篇六
汽車從某種意義上講與人一樣，對季節(jié)的變化同樣敏感，同樣需要我們的關(guān)愛。
季節(jié)的變換會影響世間萬物的變化，無論是動物還是植物，都會根據(jù)季節(jié)的變換調(diào)整自己的生活和生長方式。我們?nèi)祟愑梢粯樱鶕?jù)溫度的變化選擇不同的服裝，對于抵抗力較低的人要更加注意，不然很有可能生病，一般在換季時我們更要注意自己的身體，甚至提前吃藥防患于未然。
對于汽車而言道理是一樣的，在換季時同樣應(yīng)該注意車輛的維護和保養(yǎng)，不然它同樣會“生病”，同樣會影響你的生活和工作。尤其是在北方地區(qū)，幾乎沒有秋季，氣溫會從高溫一下子過渡成低溫狀態(tài)，使車身橡膠件加劇老化，同時溫度降低會影響防凍液、玻璃水及機油的工作狀態(tài)。另外，冬季下雪及現(xiàn)在頻繁使用融雪劑，對車輛的漆面也會造成不良的影響。還有一點往往會被大家所忽略，就是車輛內(nèi)飾及空調(diào)風道的換季保養(yǎng)，其實這一點同樣重要。
車輛經(jīng)過一個夏天的使用，大部分內(nèi)飾會變得滿是污垢。造成污垢的原因有幾點：一是因為夏天開窗的幾率比較高，造成車內(nèi)灰塵增加，很多時候這些灰塵是不易覺察的。但是經(jīng)過一夏天的積累，灰塵就會變成一層污垢，附著于內(nèi)飾表面，最集中的地方在門板、扶手箱及座椅部分，這些污垢長時間存在于車內(nèi)會影響人的健康狀況。
一般我們無非是用干凈的擦車巾，配合萬能泡沫清洗劑進行處理，但是這樣的方式只是表面文章，不能徹底解決問題。為此我們找到了一家專業(yè)車輛美容公司，為我們做了一次清潔演示。
我們以車門板為例，要想徹底清潔內(nèi)飾，首先要用高壓氣將浮土吹凈，這一步驟為下一步的深度清潔做好了準備，然后就是泡沫清洗劑的清潔工作了。泡沫清洗劑可以深度瓦解表面污垢，再用小刷子進行清潔，可以達到初步的清潔效果。一般我們到這一步清潔工作就算結(jié)束了，但是，專業(yè)的保潔工作還有一步，就是給車蒸桑拿，利用高壓蒸汽將內(nèi)部的污垢再次清潔，同時防止被刷下的污垢二次污染車輛。
在冬季由于下雪和融雪劑的原因，會對車輛漆面造成腐蝕，那么我們就很有必要將車輛的漆面進行保養(yǎng)，為其穿上鎧甲使其壽命延長，那么給車身封釉就是必要的工序了。首先要對車身進行拋光，使其漆面達到光吉平整，然后使用封釉機對漆面進行處理，使漆面硬度加強。最后的一個步驟是對釉面進行噴涂，在釉面上噴涂一種水性的物質(zhì)，叫做光澤鎖定劑，它可以滲透進釉面內(nèi)部，使其硬度進一步提升，風干后封釉工作就算結(jié)束。
所謂車內(nèi)液體，指的是防凍液、玻璃水、機油之類的液體，這些液體同樣有自己的工作溫度。你注意觀察會發(fā)現(xiàn)，正規(guī)的防凍液和玻璃水上都標有極限工作溫度。這種極限工作溫度指的是靜態(tài)下可以適應(yīng)的最低溫度，一般我們在北京使用車輛，-25℃的溫標都可以滿足。在北京地區(qū)最低可以購買到的防凍液溫標是-35℃，但是如果你想要在冬季自駕車去東北，最好選用更高標號的防凍液以免損壞車輛。因為在東北大部分地區(qū)，-30℃的氣溫是常事，如果防凍液凍上了，容易造成發(fā)動機被凍裂，那損失就大了。所以在換季時檢查防凍液和玻璃水是非常必要的。
另外，機油的換季檢查也非常重要，當然如果你一直使用高性能機油，就不會存在更換的問題，但是平時使用的如果是溫度范圍較小的機油，就需要更換冬季機油，一般在北方地區(qū)可以使用5w30或者5w40的機油，這類機油的低溫適應(yīng)性相對較好。當然，如果你經(jīng)濟條件很好的'話，也可以使用ow40的全合成機油，這類機油的溫度適應(yīng)性極好，可以一年四季使用。
我們在換季時要注意的橡膠制品，主要是車上的各種管路，例如：水箱水管和空調(diào)軟管等。水箱水管在夏天的高溫環(huán)境下工作，在寒冷的冬季，橡膠制品會加速老化而發(fā)生龜裂現(xiàn)象，易導(dǎo)致水管在工作狀態(tài)下爆裂。所以在換季時一定要檢查膠管的老化狀況，避免發(fā)生意外，影響車輛正常行駛。會出現(xiàn)同樣老化現(xiàn)象的還有雨刷刮片，溫度的變化會使其變硬，影響工作效力，所以應(yīng)該及時檢查更換。
應(yīng)該在換季時注意的另外一處橡膠制品就是輪胎，同樣應(yīng)該檢查輪胎的老化和磨損狀況，磨損過于嚴重應(yīng)該及時更換。因為在冬季輪胎的附著力降低，如果輪胎本身已磨損嚴重，那附著力就更低了，容易引發(fā)交通事故，如果有條件建議可以使用冬季輪胎。冬季輪胎的配方更適于在天氣寒冷時使用，可以大大降低事故率，保證行安全。
冬天換季廣播稿篇七
下面，緊張激烈的50米賽跑就要拉開了序幕，只見跑步運動員們右手拿著接力棒，左手握緊拳頭，耳朵聆聽著裁判員的槍聲，旁邊的觀眾不約而同的擁擠上來，有的觀眾拿著啦啦棒，準備為運動員們加油打氣，有的`觀眾揮舞著小紅旗，嘴里還大聲地喊：“加油，加油??！”還有的觀眾目不轉(zhuǎn)睛地盯著運動員，生怕錯過了這精彩的瞬間。
比賽終于開始了，運動員們都做好了準備，右手在前，左手在后，緊握拳頭，咬緊牙關(guān)，腳成一個八字步，眼睛凝視著遠方，“砰”地一聲，槍聲響了，運動員們右腳一蹬，像下山的猛虎一樣飛快地沖了出去，一旁的觀眾有的為自己班的同學(xué)吶喊助威，有的揮舞著啦啦棒，仿佛在為他們加油打氣，我高舉著小紅旗，不停地喊：“徐婷婷，加油，徐婷婷，加油??！”恨不得上去著他一臂之力。運動員們是你追我趕，互不相讓，一會兒排成一個一字形，各個運動員你不讓我我不讓你，一會兒排成一個人字形，一個同學(xué)一馬當先，后面的同學(xué)緊追不舍，啊，沖刺啦，沖刺啦！我把目光投向了徐婷婷，只見他的臉上掛滿了一粒粒珍珠，我的心都跳到了嗓子眼兒，我們班的徐婷婷使出了吃奶的力氣，手不停地擺動著，腳使勁一蹬，仿佛哪吒起著風火輪一樣，5米，4米，3米，近了，更近了，我們的目光都凝聚在他身上，我心里默默的祈禱：“啊，千萬不要落后，一定要拿個第一，我的心里像十五支吊桶打水七上八下，”啊，最后一步啦，徐婷婷終于第一個跨出了第一個終點線，啊，我們的了第一，我的腳下仿佛踩著一朵幸福的云，心里有說不出的快樂。
精彩激烈的運動會就轉(zhuǎn)播到這兒了，相信這緊張的跑步比賽一定給你們留下了精彩的回憶吧！再見。
冬天換季廣播稿篇八
各位老師、同學(xué)：
今天我們小橘燈文學(xué)社給大家?guī)硪黄谛@安全專題節(jié)目。
法國思想家盧梭說過："上帝是用模型來造人的，他在塑造了我們之后，就把那個模型搗碎了。"在這個世界上，每個人的生命都是唯一的。哪一個人不愿笑語常在，哪一個家庭不愿幸福美滿？安全如同一根七彩的絲線把我們這一個個美好的愿望連接起來，構(gòu)成一個穩(wěn)定、祥和、五彩繽紛的美好世界。
對于每個人來說，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑，而在現(xiàn)實生活中，并非人人都具有較高的安全意識。甚至可能你還會否認它的重要性，因為雖然你已造成了許多次疏忽，而災(zāi)難剛好與你擦肩而過。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計，近年來，全國中小學(xué)每年非正常死亡人數(shù)達到16000多人，平均每天就有40多名中小學(xué)生死于非命。這意味著每天就有一個班級消失。就在前不久據(jù)河南信陽市光山縣所屬的光山網(wǎng)消息，14日早晨7：40分，一男子持刀在光山縣文殊鄉(xiāng)陳棚村完全小學(xué)門口砍傷學(xué)生22人，群眾1人。有六名官員因此被撤職。
同學(xué)們，百善文明為先，萬思安全最重。文明在于細節(jié)的'處理，安全在于防患未然。讓我們積極行動起來，在全校形成一個“人人關(guān)心校園安全”的濃厚氛圍。我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，做到警鐘常鳴，永記心間。
下面讓我們了解一些關(guān)于校園安全的小常識。
1、在校時間學(xué)生不得無故離開學(xué)校，有事外出得向班主任請假。
2、學(xué)生上課要遵守紀律，要聽從老師指揮，特別是體育課、活動課等，應(yīng)在老師的指導(dǎo)下使用體育器材。
3、課間玩耍不打鬧追逐，嚴禁爬圍墻、爬樹、爬走廊欄桿、攀校門等。
4、上下樓梯靠右行，不在樓道玩耍，嚴禁從樓梯扶手上滑下。
5、不喝生水，不買無證小攤的食品，不吃過期或變質(zhì)食品。
6、不帶利器及易燃易爆物品來校，不做危險游戲。
7、午間用膳要服從教師的要求，不在用膳時講話、嬉戲或做其他事情。
8、注意用電安全，不要亂摸亂動教室、走廊等公共場所的電器設(shè)備、開關(guān)、插座等。
9、學(xué)生放學(xué)回家要按時離開學(xué)校直接回家，不要在教室、校園內(nèi)逗留，也不要在街頭游逛。
10、上下學(xué)要遵守交通規(guī)則，過馬路時看清來往車輛，要走人行橫道。學(xué)生乘車一定要遵守交通法規(guī)，不乘坐不符合規(guī)定的車輛（如摩托車、三輪車、貨動車等），不乘坐超載車輛。
另外，我們要做到：
一、提高個人思想素質(zhì)。團結(jié)同學(xué)，和同學(xué)和睦相處，善于化解同學(xué)之間的矛盾。嚴禁打架、罵人。打架往往是從罵人開始的，而有些同學(xué)罵人已成中頭蟬，極不文明，我認為，罵人和打架一樣，是一個人智力極度低下的表現(xiàn)。不因小事和同學(xué)爭吵，不打架斗毆，不在校園內(nèi)外發(fā)生暴力行為，爭做文明小學(xué)生。
二、關(guān)注課間安全。
請同學(xué)們在課間不做劇烈的活動，避免發(fā)生各種傷害事故；上下樓梯右邊走，做到“右行禮讓”；不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道；不在教學(xué)樓內(nèi)打球、踢球。
三、遵守交通規(guī)則和交通秩序。
上學(xué)、放學(xué)要做到文明行路，不騎摩托車，不騎自行車帶人；不乘坐農(nóng)用車輛、無牌無證車輛，不乘坐超載車輛；不得設(shè)置路障，兩人成排，三人成行，靠公路右行。
四、講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習慣。拒絕三無食品，不吃零食，不喝生水，不偏食，不暴飲暴食；不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
五、強化“防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識。
不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物；不隨意觸摸各種電器；不接受陌生人接送與來訪。
六、學(xué)會自護自救，提高防御能力。
學(xué)會簡易的防護自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待；敢于批評、指正一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護校園安全的主人。
七、加強自我防范意識。
注意公共場所的人身和財產(chǎn)安全，不把珍貴物品放在教室，上學(xué)放學(xué)不要獨行，要走大路，最好由家長接送，或者和同學(xué)們結(jié)伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機智，要敢于見義勇為又要量力而行，要及時敢于撥打110報案。
八、認真學(xué)習，珍惜時光。
遠離網(wǎng)吧，遠離游戲廳，不吸煙，不喝酒，不賭博，不看不健康的書籍，不同社會閑雜人員交往。
冬天換季廣播稿篇九
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!知道今天是什么節(jié)日嗎?對，今天是冬至。
冬至是我國農(nóng)歷中的一個非常重要的節(jié)氣，也是一個傳統(tǒng)節(jié)日。冬至通常在每年的12月22到23日之間，是我們北半球全年中白天最短，黑夜最長的一天。
我們河南人在冬至這一天有吃餃子的'習俗。知道為什么嗎?
相傳南陽醫(yī)圣張仲景曾經(jīng)在長沙當官，他告老還鄉(xiāng)時正是大雪紛飛的冬天，寒風刺骨。他看見南陽白河兩岸的鄉(xiāng)親衣不遮體，有不少人的耳朵被凍爛了，心里非常難過，就叫弟子搭起醫(yī)棚，用羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒藥材放在鍋里煮熟，撈出來剁碎，用面皮包成像耳朵的樣子，再放下鍋里煮熟，做成一種叫“驅(qū)寒矯耳湯”的藥物施舍給百姓吃。吃過后，鄉(xiāng)親們的耳朵都治好了。后來，每逢冬至人們便模仿做著吃，形成“捏凍耳朵”的習俗。以后人們稱它為“餃子，也有的稱它為“扁食”和“燙面餃”，人們還紛紛傳說吃了冬至的餃子不凍耳朵。
冬至過后，氣候進入最冷階段。我們俗稱“數(shù)九”，民間還流傳著“九九消寒歌”：一九、二九不出手；三九、四九冰上走；五九、六九，沿河楊柳；九九加一九，耕牛遍地走。
我的演講完畢，祝老師和同學(xué)們冬至快樂，身體健康。
謝謝大家!
冬天換季廣播稿篇十
1、秋高氣爽，我們又迎來了春季換季保養(yǎng)，在這個戰(zhàn)役中，我連涌現(xiàn)出了一大批先進典型，他們能夠嚴格按照緊固、適當、潤滑來、周到的要求，源積極為戰(zhàn)車保養(yǎng)，俗話說，保裝就是保勝利，看啊，駕駛員xx真在車下為潤滑點跟換黃油，他的雙手已經(jīng)被黃油所侵蝕，臉上也有了些油記號，但他絲毫不在意。他那盡職盡責的神態(tài)打動著在場所有官兵，充分zd發(fā)揚了我軍不怕苦不怕累的精神，我們?yōu)橛羞@樣的駕駛員而放心。
2、拉練其樂無窮冬練三九，夏練三伏，全體官兵披星戴月，風餐露宿，不怕苦，不怕累，以頑強的意志戰(zhàn)勝了自我，有效的提高了官兵們在嚴寒條件下的生存能力、耐寒能力、適應(yīng)能力、作戰(zhàn)能力，同時部隊把訓(xùn)練的重點轉(zhuǎn)入對官兵個人意志的培養(yǎng)與考驗，也大大使我們的體能、身體素質(zhì)、綜合戰(zhàn)術(shù)技術(shù)結(jié)合等諸方面大幅度提高。
在此次野營拉練訓(xùn)練中，官兵們面對透骨奇寒的天氣，從容不迫，應(yīng)付自如，充分展現(xiàn)出了紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閑的革命樂觀主義精神和無往不勝的軍人風貌。
拉練，沒有拉垮全體官兵的意志，反而召喚起我們的斗志。
拉練，戰(zhàn)天斗地，其樂無窮!
3、堅定的步伐，高昂的斗志，風一樣的速度。哨聲，吹響戰(zhàn)斗的號角。遠處，勝利在拼搏中點亮曙光。勇士們在疆場拼搏，汗水，在風中揮灑。
紅門英雄，我們?yōu)槟泸湴?，我們因你而自豪?？烊珉x弦之箭;疾似撒疆野馬;。
你們的速度讓我們驚嘆;你們的精神讓我們欽佩;流汗千日，只為今日一搏;勝利在向你微笑;成功在向你招手;加油啊!兄弟們!
在那灰色的場地，你用你的汗水澆灌出了一種精神;在那夢的比賽場，你用斗志畫出夢想的軌跡，無數(shù)雙眼鏡在注視著你，期盼你奪得無數(shù)由衷的驚喜。邁出不一樣的生活旋律，奏出不同凡響的`歌曲!
你的表演場，讓你自由徜徉!你的起飛場，舒展你的翅膀!賽場上。
他可愛的身影似一支歌。
仿佛歡快跳躍的音符似一首詩。
有著熱情如火的韻律沉重的步伐堅定的邁起。
風霜雨雪攜手同行。
為集體赴崢嶸不拋棄不放棄。
冬天換季廣播稿篇十一
尊敬的各位老師、同學(xué)們：
大家早上好！今天我國旗下演講的題目是：《共同攜手，預(yù)防秋冬季傳染性疾病》。 天氣已進入冬季，此時，不但氣溫下降，而且各種易發(fā)的傳染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身體呢?今天，我就要和同學(xué)們分享關(guān)于預(yù)防秋冬季傳染性疾病的知識。
秋冬季常見的傳染性疾病有如下幾類：
這是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性。它的傳染源主要是病人和隱性感染者，以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素對全身器官有廣泛的毒性作用，常有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽與白細胞減少等癥狀。
這是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。感染起自鼻咽，侵入血液循環(huán)，最終達到腦膜或身體其他部分，產(chǎn)生炎性損害。這種主要侵犯腦膜的傳染病多發(fā)于冬春季節(jié)，發(fā)病急，傳播快。帶菌者和流腦病人是本病的傳染源，大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染。
這是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染病。腮腺炎患者和攜帶病毒者是本病的傳染源，由空氣飛沫傳播。主要在兒童和青少年中發(fā)生，常在學(xué)校和公共集會場所爆發(fā)。開始有畏寒、食欲不振、頭痛、低熱等癥狀，其后則出現(xiàn)腮腺腫大等癥狀。
面對這些流行性較強的傳染病，我們不必驚慌，只要我們預(yù)防到位、措施得當，一切都可避免。在這里，我向大家推薦以下幾種預(yù)防傳染病的措施：
1.注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。因為身體受涼時，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
2.下課后教室應(yīng)立刻開窗通風，保持空氣流通。
3.注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。充足睡眠能調(diào)節(jié)人體機能，增強我們的免疫力。注意飲食均衡，每天保證適量的水分和營養(yǎng)攝入，多食新鮮的蔬菜瓜果，不吃變質(zhì)的和制作環(huán)境不衛(wèi)生的食品，以防病從口入。
4.加強鍛煉，增強體質(zhì)。我們應(yīng)當積極參加學(xué)校安排的課間操、體育課，真正做到“每天運動一小時”，強健體魄、提高自身的抗病能力。
5.盡量少到人多的公共場所去，更不要接近患呼吸道傳染病的人。
6.服用中藥抗病毒沖劑、每天吃幾瓣大蒜或幾段大蔥對預(yù)防流感非常有效。
7.如遇身體不適請及時就醫(yī)檢查。發(fā)現(xiàn)病人早報告、早隔離、早治療、早處理，以免在校園內(nèi)傳播。
同學(xué)們，學(xué)校為我們創(chuàng)造了良好的學(xué)習條件，為了讓我們的校園生活更加精彩，請加強體育鍛煉、注意身體健康，抵御傳染性疾病，讓我們的生活更加精彩，更加平安!
最后，同學(xué)們本學(xué)期學(xué)校給我們安排了營養(yǎng)餐，中餐供大家免費吃，這本是件好事，但發(fā)現(xiàn)有同學(xué)吃完飯后不按規(guī)定將餐具放到規(guī)定的位置，甚至有同學(xué)直接將餐具扔出窗外去，一走了之。在此，我不禁想問下同學(xué)們，難道你們在家吃完飯后，也是直接將碗盤扔掉嗎!我現(xiàn)在申明：請同學(xué)們一定要愛護公共財物，從今天起立即改正，改掉這個臭毛病。如果再有此事反生，一旦被抓住將取消該同學(xué)的營養(yǎng)餐，并將對其作出嚴厲的批評教育。
我今天的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
冬天換季廣播稿篇十二
甲:黃興小學(xué)新苗小廣播。
乙:黃興小學(xué)新苗小廣播。
合:現(xiàn)在開始播音。
甲:我是主持人鄒xx;
乙:我是主持人楊xx。
甲:今天的節(jié)目有《新聞串串燒》、《音樂新視聽》。
乙:首先讓我們進入《新聞串串燒》環(huán)節(jié)，今天讓我們來說說冬天飲食健康的話題。
乙:中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)告訴我們，應(yīng)該多吃一些溫熱補益的食物來滋養(yǎng)五臟、扶正固本、培育元氣，促使體內(nèi)陽氣升發(fā)。
這樣，不僅能使身體更強壯，還可以起到很好的御寒作用。
甲:根據(jù)食物中所含營養(yǎng)素的不同，冬季應(yīng)多吃主食，適當吃點羊肉、鵪鶉和海參。
蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物被稱為產(chǎn)熱營養(yǎng)素。
所以，冬季我們要適當增加主食和油脂的攝入，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)。
乙:狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鵪鶉、海參等食物中富含蛋白質(zhì)及脂肪，產(chǎn)熱量多，中醫(yī)認為有益腎壯陽、溫中暖下、補氣生血的功能，御寒效果最好。
甲:怕冷與缺少鈣和鐵有關(guān)，鈣在人體內(nèi)含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵是導(dǎo)致缺鐵性貧血的重要原因，常表現(xiàn)為產(chǎn)熱量少、體溫低等。
乙:因此，補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的御寒能力，含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等;含鐵的食物則主要為動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。
甲:海帶、紫菜可促進甲狀腺素分泌，產(chǎn)生熱量，人體的甲狀腺分泌物中有一種叫甲狀腺素，它能加速體內(nèi)很多組織細胞的氧化，增加身體的產(chǎn)熱能力，使基礎(chǔ)代謝率增強，皮膚血液循環(huán)加快，抗冷御寒。
乙:而含碘的食物可以促進甲狀腺素分泌。
含碘豐富的食物是:海帶、紫菜、發(fā)菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。
甲:動物肝臟、胡蘿卜可增加抗寒能力。
寒冷氣候使人體維生素代謝發(fā)生明顯變化。
增加攝入維生素a和維生素c，可增強耐寒能力和對寒冷的適應(yīng)力，并對血管具有良好的保護作用。
甲:芝麻、葵花子能提供人體耐寒的必要元素。
寒冷天氣使人對體內(nèi)蛋氨酸的需求量增大。
蛋氨酸可以通過轉(zhuǎn)移作用，提供一系列適應(yīng)寒冷所必需的甲基。
因此，冬季應(yīng)多攝取含蛋氨酸較多的食物。
如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、葉類蔬菜等。
乙:吃辣的也可以祛寒。
辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性揮發(fā)油，胡椒中含胡椒堿。
它們都屬于辛辣食品，冬天多吃一些，不僅可以增進食欲，還能促進血液循環(huán)，提高御寒能力。
甲:在冬季，一些人為了御寒喜歡喝熱飲，比如滾燙的羊肉湯、牛奶等等，其實飲用溫度過高的飲料，可造成廣泛的皮膚粘膜損傷。
乙:蛋白質(zhì)在43°c開始變性，胃腸道粘液在達60°c時會產(chǎn)生不可逆的降解，在47°c以上時，血細胞、培養(yǎng)細胞和移植器官全部死亡，所以不要在冬季經(jīng)常飲用過熱的飲料。
甲:一些家庭喜歡用砂鍋燉一鍋菜來滋補身體，殊不知使用砂鍋燉制的菜肴，由于加熱時間過長，動物性食用原料蛋白質(zhì)降解，水的分解能力減弱，凝膠液體大量析出，使其韌性增加，食用時口感差，不利于人體的消化吸收。
乙:而且用砂鍋燉菜，原料中的礦物質(zhì)、維生素損失率高。
另外，由于密封較嚴，原料中異味物質(zhì)也難逸出，部分戊酸及低脂肪還存于原料及湯汁中，在熱反應(yīng)中，生成對人體有害的物質(zhì)。
甲:天寒時人們總喜歡吃涮羊肉和火鍋，但是吃火鍋需注意:火鍋不宜單純講究肉“嫩”，以七分熟的羊肉片吃起來才有味，這樣做容易感染上旋毛蟲病。
乙:吃炭火火鍋的時間不宜過長。
因為，吃火鍋時往往是人多房間小，室內(nèi)溫度高、空氣不流通，室內(nèi)缺氧。
尤其是燒木炭容易使人中毒。
甲:不宜貪食火鍋湯。
火鍋的配料多是肉類、海鮮和青菜等，這些材料混合在一起煮后形成的濃湯汁中，含有一種濃度極高的物質(zhì)，經(jīng)肝臟代謝生成尿酸，可使腎功能減退，排泄受阻，致使過多的尿酸沉積在血液和組織中，而引發(fā)痛風病。
乙:最后進入《音樂新視聽》，讓我們欣賞一段音樂吧!
甲:新苗廣播站今天的播音到此結(jié)束，下周三再見!
合:拜拜!
冬天換季廣播稿篇十三
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
今天我講話的主題是：搞好冬季校園安全，創(chuàng)建文明和諧校園。隨著天氣漸漸地變冷，為了搞好校園冬季安全，為我們的學(xué)習和生活提供更好的安全保證。我建議我們應(yīng)從以下幾個方面做起，。
冬天天氣寒冷，經(jīng)常會有結(jié)冰下雪天氣出現(xiàn)，特別是近段時雪后結(jié)冰路很滑。為了好玩，有的同學(xué)會在校園中追逐打鬧，殊不知這種嬉戲在冬季氣候條件下很容易出現(xiàn)滑倒摔倒的現(xiàn)象，造成不必要的身體損傷。
人們的生活離不開火。火給我們帶來光明和溫暖，但如果使用不當或者管理不善，就會發(fā)生火災(zāi)，嚴重威脅我們的生活，很容易給我們造成莫大的傷害。預(yù)防火災(zāi)的措施很多，同學(xué)們首先要從日常生活中的小事做起：
1.不玩火，不吸煙。吸煙危害身體健康，又容易誘發(fā)火災(zāi)，要遵守中學(xué)生守則和學(xué)校的規(guī)章制度，堅決杜絕吸煙現(xiàn)象，對于校園內(nèi)個別學(xué)生吸煙的現(xiàn)象，希望我們大家共同攜手，抵制此類現(xiàn)象在校園內(nèi)滋生蔓延。
2.愛護消防設(shè)施。為了預(yù)防火災(zāi)，防止火災(zāi)事故，我們在校園內(nèi)都設(shè)置了滅火器、疏散示意圖等安全標志，請同學(xué)們愛護這些物品。
3.要做到電器使用完畢時，及時關(guān)閉電源，以防電器過熱而發(fā)生危險。
體育課是我們鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。對于有器械的項目，更要互相幫助做好保護。做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。在爭搶激烈的運動中，要自覺遵守競賽規(guī)則。鍛煉后，要注意保暖，不要輕易脫掉外套，防止感冒。
“行”是人們生活中最基本的內(nèi)容。而交通安全更是同學(xué)們的頭等大事。同學(xué)們平日里上學(xué)、放學(xué)，除了步行以外，還要騎自行車、乘公共汽車等。所以，我們必須要樹立正確的交通安全意識，掌握必要的交通安全知識，確保交通安全。
同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時候，要靠路邊行走。不要騎著自行車在路上相互追逐、打鬧、嬉戲。我們有的同學(xué)在放學(xué)的路上往往成群結(jié)隊，好幾輛自行車并排行進，有時甚至還要比賽一下看誰騎得更快。其實這是特別危險的。行走時一定要專心，不要因為談得高興忘了注意周圍路況或車輛。在有機動車通行的路段，要學(xué)會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道、搶行。在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機動車司機盡早發(fā)現(xiàn)目標，提前采取安全措施。雪天騎車，應(yīng)與前面的車輛、行人保持較大的距離，并選擇無冰凍、雪層淺的平坦路面，不要猛剎車，盡量減少急拐彎。要隨時準備應(yīng)付突發(fā)情況，騎行的速度要比正常天氣時慢些才好。
雖然我們年齡尚小，但已經(jīng)不同程度地接觸了社會。目前社會治安中仍然存在一些問題需要解決，社會上還存在違法犯罪現(xiàn)象。所以，我們很有必要學(xué)會正確認識遇到的人和事，明辨是非，提高預(yù)防各種侵害的警惕性。同時也要樹立自我防范意識，掌握一定的安全防范方法，增強自身的防范能力，使自己在遇到異常情況時，能夠冷靜、機智、勇敢地去應(yīng)付。防止意外防害情況的發(fā)生。
在每天緊張的學(xué)習之余，同學(xué)們在游戲中也要樹立安全觀念：玩耍時要注意選擇安全的場所;要遠離公路、建筑工地;要避開變壓器、高壓電線;不要到湖邊河上去撈冰等。這些地方非常容易發(fā)生危險，稍有不慎，就會造成傷亡事故。
總之，安全無處不在。做好安全工作是我們一切學(xué)習和生活的保證和前提。讓我們齊心協(xié)力，共同做好冬季校園安全工作，共同創(chuàng)建一個文明和諧的校園!
謝謝大家!
冬天換季廣播稿篇十四
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、親愛的老師和同學(xué)們：
大家早上好！我今天演講的主題是《秋冬季節(jié)常見流行性疾病的預(yù)防和控制》。
進入秋冬季節(jié)，氣候干燥，日夜溫差大，人體抵御病菌的能力也有所降低，此時正是流行性感冒、腮腺炎、紅眼病等疾病的高發(fā)期。這些疾病可通過呼吸道或接觸患者分泌物等途徑傳播。學(xué)校是人口密集的場所，一旦發(fā)生傳染性疾病將會給教學(xué)秩序帶來不可估量的影響，因此我們非常有必要了解如何有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。下面我就給大家介紹幾點怎樣預(yù)防秋冬季節(jié)流行性疾?。?/p>
一、在日常生活中我們應(yīng)該保證充足睡眠，勞逸結(jié)合，一日三餐做到定時定量，不暴飲暴食，不偏食，不挑食。
二、每天堅持做適量運動，以增強體質(zhì)和保持身體氣血暢通。
三、堅持自帶飲水杯，養(yǎng)成每天飲水八大杯的好習慣，因為多飲水有利于排泄我們機體代謝所產(chǎn)生的廢物。
四、保持室內(nèi)空氣流通，教室、寢室一定要保持通風狀態(tài)，空氣不流通的地方容易滋生病菌，打開窗門20—30分鐘，室內(nèi)空氣就能夠完全對流。同學(xué)們下課后請盡量多到戶外呼吸新鮮空氣。
五、注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，避免疾病的交叉感染。
六、當感覺自己身體出現(xiàn)不適時，請及時到醫(yī)務(wù)室就診，以免延誤病情和導(dǎo)致疾病的傳播。
七、周末盡量不去人口密集的場所；盡量避免接觸傳染病病人。
秋冬季節(jié)季流行病種雖然繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地控制疾病的流行與傳播。
另外學(xué)校醫(yī)務(wù)室在本周星期三會舉辦傳染病預(yù)防知識講座，請同學(xué)們積極參與。
最后祝所有老師和同學(xué)們健康快樂。謝謝！
冬天換季廣播稿篇十五
(二)播音員：
女：當燦爛的陽光溫暖整個校園，胸前的紅領(lǐng)巾正在迎風飄揚。
男：讓我為你采擷一縷陽光，留住一絲清風，讓金色和紅色印染輝煌。
女：在這陽光燦爛的午后，
男：在這快樂的日子，
合：紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見面啦!
我是播音員。
我是播音員。
今天是10月13日，星期四，本次播音為您安排的是《少先隊：光榮的組織》和《音樂欣賞》兩個小欄目。(合)歡迎您的收聽。
三、少先隊：光榮的組織。
剛剛為新中國慶祝過67周歲華誕，喜慶節(jié)日氣氛還縈繞在身邊，又迎來了一個屬于我們自己的節(jié)日10月13日，中國少先隊建隊日。
我們每個少先隊員都應(yīng)該知道，中國少年先鋒隊有著悠久的歷史和光榮的革命傳統(tǒng)。中國少年兒童的革命組織在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，經(jīng)歷了從安源兒童團到勞動童子團、共產(chǎn)主義兒童團、抗日兒童團、解放戰(zhàn)爭時期的兒童團，再到新中國成立后的少年兒童團、少年先鋒隊的光輝歷程。
新中國誕生不久，1949年10月13日，中國共產(chǎn)黨委托共青團建立全國統(tǒng)一的少年兒童組織中國少年兒童隊，10月13日這一天被確定為建隊日。1953年6月，中國少年兒童隊改名為中國少年先鋒隊，簡稱少先隊。
少先隊繼承了革命戰(zhàn)爭年代兒童團的優(yōu)良傳統(tǒng)，與過去的兒童團一樣，用紅領(lǐng)巾作為少先隊的標志。紅領(lǐng)巾是紅旗的一角，為了我們能過上幸福美好的生活，無數(shù)革命行列流血犧牲了，因此，我們說紅領(lǐng)巾是革命行列的鮮血染成，每個隊員都應(yīng)該佩帶它和愛護它，為它增添新的榮譽。
在學(xué)校里，我們的同學(xué)每天都要戴著整齊的紅領(lǐng)巾走入校門，并不忘向老師問好，因為那是少先隊員起碼的禮貌。上課或課間活動時，同學(xué)們也戴著紅領(lǐng)巾在教室里或操場上與老師一直學(xué)習、活動，不能因為天熱或其它原因而摘下它。回家后，我們要輕輕地把紅領(lǐng)巾摘下，平鋪在床頭上，整齊地疊起來，放在枕頭下。晚上，枕著紅領(lǐng)巾進入夢鄉(xiāng)。早上再將它輕輕拿起，整齊地佩戴胸前走入學(xué)校!
現(xiàn)在讓我們重新溫習一下少先隊禮儀規(guī)范中最重要的敬隊禮。我們的隊禮是右手五指并攏，高舉頭上。它表示人民的利益高于一切。少先隊員在升降國旗時，在隊旗出場和退場時，在烈士墓前，都應(yīng)該行隊禮。
敬隊禮時應(yīng)注意：敬禮前必須立正，目視正前方。右手五指并攏，直臂向前抬至與肩同高，掌心向左;右手開始彎曲，手腕不能有旋轉(zhuǎn)或彎曲變化，大臂向右前上方抬起成敬禮動作，此時右手拇指跟關(guān)節(jié)對準身體的中線，并距離額頭一拳，掌心向右約45度，向上約45度，這樣既保證手的高度，又不會擋住自己的臉。禮畢時按敬禮的相反動作還原。
隊員們，今天就是我們的節(jié)日，希望我們要銘記少先隊的光榮歷史，勤奮學(xué)習，快樂生活，全面發(fā)展;不辜負師長們的殷切期望，不辜負自己美好的童年時光，今天做學(xué)習的主人，明天成為祖國的棟梁，讓星星火炬，代代相傳!。好了，同學(xué)們，接下來一首好聽的歌曲《習**寄語》送給大家，歡迎你的收聽。
四、《音樂欣賞》。
播放音樂《習**寄語》。
五、結(jié)束語：
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，你們好!北正鄉(xiāng)中心小學(xué)七彩陽光紅領(lǐng)巾廣播站今日播音到此結(jié)束!謝謝您的收聽!歡迎廣大老師、同學(xué)踴躍投稿!我們下次再見!
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