總結(jié)是一種引導(dǎo)我們思考和反思的重要手段，可以幫助我們更好地成長(zhǎng)?？偨Y(jié)時(shí)可以借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)和觀(guān)點(diǎn)，但最后的總結(jié)應(yīng)該是基于自己的實(shí)際情況和思考。拿到總結(jié)范文后，要學(xué)會(huì)分析和吸收其中的精華。
青少年與心理隨筆篇一
作為一名青少年，我們的思想還不成熟，成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)面對(duì)許多問(wèn)題，所以我們需要重視自己的`心理健康問(wèn)題。
心理健康利于青少年培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。青少年的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代青少年的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于青少年的健康成長(zhǎng)。
我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀(guān)的心態(tài)。有正確的自我主觀(guān)意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
學(xué)習(xí)是青少年的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。
青少年應(yīng)保持積極樂(lè)觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為青少年的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。青少年應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的青少年，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀(guān)念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！
青少年與心理隨筆篇二
在剛剛邁進(jìn)新世紀(jì)之時(shí)，回顧上一世紀(jì)醫(yī)學(xué)的發(fā)展，我們欣喜地看到醫(yī)學(xué)在戰(zhàn)勝軀體疾病方面所取得的成就，但我們也痛心地看到精神/心理障礙給人們帶來(lái)的痛苦、給社會(huì)發(fā)展和進(jìn)步造成的阻礙并未得到有效的扼制，精神障礙和自殺已占到中國(guó)疾病總體負(fù)擔(dān)的第一位。心理健康為人們重視的程度是與社會(huì)的發(fā)達(dá)程度相關(guān)聯(lián)的。一般來(lái)說(shuō)，社會(huì)的發(fā)展程度越高，人們所承受的壓力越大，心理健康問(wèn)題越突出。經(jīng)過(guò)二十余年的改革開(kāi)放，中國(guó)在經(jīng)濟(jì)建設(shè)方面取得了令世人矚目的成就，人民生活水平已有很大改觀(guān)。但相應(yīng)地人們所承受的心理壓力愈來(lái)愈大，心理問(wèn)題越來(lái)越多。政府部門(mén)和廣大的民眾越來(lái)越重視和追求心理的健康。近兩年在校學(xué)生的心理狀況不容樂(lè)觀(guān)，劉海洋殘害黑熊事件、馬加爵殺人事件使人們反思對(duì)于兒童青少年的心理教育就應(yīng)如何開(kāi)展。
中國(guó)大陸18歲以下未成年人3.67億，據(jù)保守估計(jì)，有各類(lèi)學(xué)習(xí)、情緒、行為障礙者3000萬(wàn)。其中，中、小學(xué)生心理障礙患病率為21.6-32.0%，突出表現(xiàn)為人際關(guān)系、情緒穩(wěn)定性和學(xué)習(xí)適應(yīng)方面的問(wèn)題。僅常見(jiàn)的兒童注意缺陷多動(dòng)障礙的患病率即為(5.07±1.70)%，其中北京5.7%、湖南6.0%，據(jù)估計(jì)有30%會(huì)發(fā)展為成人注意缺陷多動(dòng)障礙；閱讀障礙在北京為2.9%、湖南為3.3%。大學(xué)生中，16.0-25.4%的有心理障礙，以焦慮不安、恐怖、神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥狀和抑郁情緒為主。根據(jù)北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所對(duì)北京16所大學(xué)學(xué)生中綴學(xué)原因的分析，1982年以前主要為傳染性疾病，而1982年以后則為精神障礙。并且，心理問(wèn)題有上升的趨勢(shì)。如北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所的研究證明：1984年北京地區(qū)兒童行為問(wèn)題患病率為8.3%，1993年為10.9%，全國(guó)十二城市的兒童行為問(wèn)題患病率為13.4%，北京中關(guān)村地區(qū)部分重點(diǎn)小學(xué)兒童行為問(wèn)題患病率為18.2%，并且主要以焦慮、抑郁等神經(jīng)癥行為的增多為主。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的模式已改變?yōu)樯?心理-社會(huì)醫(yī)學(xué)模式，從這三個(gè)方面觀(guān)察疾病的發(fā)生發(fā)展，對(duì)于兒童青少年心理健康問(wèn)題也不例外。
兒童青少年心理問(wèn)題的發(fā)生與其各發(fā)育階段很多環(huán)節(jié)和許多方面的因素有關(guān)，從發(fā)育階段來(lái)看，涉及到母孕期、圍產(chǎn)期、嬰幼兒期和學(xué)齡期四個(gè)時(shí)期；從影響因素來(lái)看，不同時(shí)期的主要因素則有所不同，母孕期和圍產(chǎn)期以生物因素為主，嬰兒期，個(gè)性是學(xué)齡期社會(huì)心理因素所起作用愈來(lái)愈大。生物學(xué)因素可能構(gòu)成心理障礙的素質(zhì)基礎(chǔ)，而環(huán)境因素、教育因素、社會(huì)心理因素構(gòu)成了心理障礙的誘因和調(diào)節(jié)因素。
人們對(duì)于生物學(xué)因素對(duì)疾病的影響和作用已相當(dāng)熟悉，也很能理解和理解。如很多人明白如果人多一條23號(hào)染色體就會(huì)出現(xiàn)唐氏綜合征(也稱(chēng)先天愚型)，表現(xiàn)呆傻的面容和智力問(wèn)題；如果頭部受了外傷可能出現(xiàn)意識(shí)不清，記憶力損害，嚴(yán)重的可到植物人的程度；如果母孕期葉酸不足會(huì)造成胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育問(wèn)題。
國(guó)計(jì)民生起到了功不可沒(méi)的作用，但是，也在必須程度上使得孩子們比前輩更加以自我為中心、任性，在人際交往中也表現(xiàn)出缺乏為他人著想的潛力。隨著物質(zhì)條件的迅速改善和外來(lái)文化的影響，人們的生活方式和價(jià)值觀(guān)念也在悄悄發(fā)生著變化，兒童青少年不知不覺(jué)增強(qiáng)了對(duì)金錢(qián)和情愛(ài)的關(guān)注。
兒童青少年心理健康問(wèn)題并不是哪個(gè)國(guó)家、哪個(gè)文化或哪所學(xué)校特有的問(wèn)題，而是全球共同的公共衛(wèi)生問(wèn)題。世界衛(wèi)生組織(who)在召開(kāi)了全球心理健康會(huì)議，呼吁各國(guó)政府、機(jī)構(gòu)重視心理和行為問(wèn)題，開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)以服務(wù)于各類(lèi)人群。其中，兒童青少年是心理衛(wèi)生工作的重點(diǎn)服務(wù)對(duì)象。據(jù)who估計(jì)，全球大約有五分之一的兒童和青少年在成年之前會(huì)出現(xiàn)或多或少的情緒或行為問(wèn)題，主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)困難、缺乏自信、與同齡人或成人交往困難、吸煙、酗酒、吸毒、過(guò)早的性行為、少女懷孕、離家出走、自殺及暴力、犯罪等，其中只有不足1/5的患者得到了適宜的治療。
以同處亞洲文化、同樣崇尚知識(shí)的日本為例，在其工業(yè)化進(jìn)程中，也出現(xiàn)了許多兒童青少年的心理問(wèn)題。近些年來(lái)，青少年犯罪和暴力有上升的趨勢(shì)，并且表現(xiàn)出以下特點(diǎn)：犯罪年齡下降，犯罪手段的殘忍性增加，犯罪的動(dòng)機(jī)不明確，犯罪后大多表現(xiàn)泰然自若、冷酷無(wú)情。日本心理專(zhuān)家和精神病學(xué)家的研究證明，目前日本15歲的青少年身體發(fā)育已相當(dāng)于約25歲的成人，而心理發(fā)育水平只相當(dāng)于約10歲的兒童。這也從一個(gè)側(cè)面提醒我們，必須要重視對(duì)兒童青少年心理健康的重視。
四、我們所做的工作。
針對(duì)兒童青少年心理健康問(wèn)題，各級(jí)政府和部門(mén)已經(jīng)開(kāi)展了不少工作，僅就衛(wèi)生部來(lái)說(shuō)，對(duì)這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)引起了高度重視，并且已于開(kāi)始了一系列工作，其中包括衛(wèi)生部-美國(guó)禮來(lái)亞洲公司兒童青少年心理健康促進(jìn)的5年合作項(xiàng)目。該項(xiàng)目的目的是落實(shí)全國(guó)精神衛(wèi)生十五規(guī)劃目標(biāo)，促進(jìn)兒童、青少年心理健康。該項(xiàng)目的承辦者北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所于、、舉辦了三期全國(guó)中學(xué)教師及校醫(yī)青少年心理健康知識(shí)培訓(xùn)班，于20舉辦了一期全國(guó)兒科及兒童精神科醫(yī)生青少年心理健康知識(shí)培訓(xùn)班。我們對(duì)這些教師和醫(yī)醫(yī)進(jìn)行了調(diào)查，以了解他們對(duì)心理衛(wèi)生知識(shí)和目前兒童青少年心理健康狀況的看法，狀況不容樂(lè)觀(guān)。這些數(shù)據(jù)從某種程度上能夠反映大城市的一些現(xiàn)狀，對(duì)于政府部門(mén)、專(zhuān)業(yè)人士和大眾都有很好的啟發(fā)。該項(xiàng)目舉辦的培訓(xùn)班為提高教師和兒科醫(yī)生的青少年心理健康知識(shí)和技能產(chǎn)生了用心的促進(jìn)作用。
五、我們的期盼。
因?yàn)橹袊?guó)幾千年的文化傳統(tǒng)，人們恥于談心理問(wèn)題。一提到心理問(wèn)題就想到了在大街上亂跑的“瘋子”。實(shí)際上，心理或精神問(wèn)題指任何原因造成的思維、情緒或行為方面的偏離或異常。就象我們永遠(yuǎn)不能斷言自己不會(huì)得任何軀體疾病一樣，在人的一生中，尤其在遭遇到心理壓力、重大生活事件的時(shí)候，每個(gè)人都有可能在一段時(shí)間里出現(xiàn)心理問(wèn)題，都需要得到專(zhuān)業(yè)幫忙。因此，我們期望大家能夠更加坦然地應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題，象追求軀體健康一樣去追求心理健康，以寬容的心態(tài)善待心理障礙患者，這也是社會(huì)進(jìn)步和禮貌的標(biāo)志。
我們有3000萬(wàn)心理問(wèn)題的兒童青少年，但是，我國(guó)目前從事兒童精神科工作的醫(yī)生不到150名。美國(guó)人口是我國(guó)的五分之一，兒童精神科醫(yī)生有6000名。這是一個(gè)何其殘酷和令人難以置信的比例。但是，這就是我們的現(xiàn)狀，是我們務(wù)必應(yīng)對(duì)和需要解決的問(wèn)題。
中國(guó)剛剛在世界上站立起來(lái)，還沒(méi)有進(jìn)入發(fā)達(dá)國(guó)家之列，我們需要身心俱健的接班人。我們要大聲疾呼，我們的兒童青少年需要更多關(guān)心愛(ài)護(hù)下一代的人們幫忙他們。愿更多的熱心人、更多的部門(mén)、更多的團(tuán)體攜起手來(lái)，一齊從事這項(xiàng)偉大的事業(yè)。
我們別無(wú)選取，因?yàn)閯?chuàng)造中華民族光輝燦爛的未來(lái)是每一代中國(guó)人的歷史重任。
青少年與心理隨筆篇三
現(xiàn)在的科技日新月異，隨著社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步，互聯(lián)網(wǎng)已實(shí)實(shí)在在地介入人們的生活?；ヂ?lián)網(wǎng)作用十分明顯，它的作用必將對(duì)青少年的思想觀(guān)念、生活方式帶來(lái)影響。廣大青年認(rèn)為：從互聯(lián)網(wǎng)上獲取信息具有信息傳遞最快、信息來(lái)源最多、信息種類(lèi)最全的優(yōu)點(diǎn)。有大量資料顯示，先進(jìn)國(guó)家的中小學(xué)生正在利用互聯(lián)網(wǎng)搜索資料，進(jìn)行創(chuàng)造性、探索性學(xué)習(xí)，這對(duì)于學(xué)生素質(zhì)的提高有著巨大的作用。
在互聯(lián)網(wǎng)上也是一種很危險(xiǎn)的行為。計(jì)算機(jī)里的游戲之所以對(duì)青少年學(xué)生有強(qiáng)大的吸引力，在于計(jì)算機(jī)游戲虛幻的真實(shí)性。計(jì)算機(jī)游戲大多是以歷史上某個(gè)國(guó)家或以武俠小說(shuō)為藍(lán)本，形成一個(gè)虛擬的社會(huì)，從而產(chǎn)生某種虛幻的真實(shí)，使參與者置身其中，具有身臨其境的感覺(jué)。由于計(jì)算機(jī)虛幻的真實(shí)性，常常使中小學(xué)生把游戲中的角色搬到現(xiàn)實(shí)生活中來(lái);他們雖然人生活在現(xiàn)實(shí)生活中，但他們的思維卻仍停留在游戲角色上。
上網(wǎng)可以給我們成長(zhǎng)帶來(lái)益處。可以開(kāi)擴(kuò)我們知識(shí)視野，增加我們認(rèn)識(shí)世界和掌握知識(shí)的渠道。網(wǎng)上的新聞信息、娛樂(lè)信息等都對(duì)我們有所好處，我們上網(wǎng)后，獲得信息的途徑不在單一，上網(wǎng)還可藝術(shù)展個(gè)性，開(kāi)發(fā)潛能傳統(tǒng)中學(xué)生的背景狂妄不羈，往往會(huì)受到許多打擊。一個(gè)有才華的少年從此?華已去。而在網(wǎng)絡(luò)世界中，我們的個(gè)性能得到適度伸展。有益于我們身心發(fā)展。網(wǎng)絡(luò)還使我們與他人交流渠道更寬廣，方式更自由。在網(wǎng)上，我們可以得到同學(xué)善意批評(píng)，從而便于我們與他人交流更加寬廣，交流方式更加自由。
同學(xué)們，只要我們不要沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲不能自拔，計(jì)算機(jī)會(huì)使我們一個(gè)對(duì)學(xué)習(xí)成提高的好幫手。
青少年與心理隨筆篇四
首先，通過(guò)學(xué)習(xí)，使我對(duì)學(xué)生的心理健康有了正確的認(rèn)識(shí)。
學(xué)生健康心理發(fā)展目標(biāo)涉及到多個(gè)方面有身體、精神、心理的整體和諧；有自我認(rèn)同、自我更新與成長(zhǎng)；有關(guān)懷、尊重與合群；有創(chuàng)造性人格；有應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)與困難的能力等。但很多家長(zhǎng)和老師對(duì)學(xué)生心理健康的認(rèn)識(shí)不足，往往忽略了學(xué)生的心理健康。我們不僅要遵循教育規(guī)律，還要注重學(xué)生的心理健康，盡可能滿(mǎn)足他們正當(dāng)?shù)男睦硇枰?duì)不正當(dāng)?shù)男睦硇枰?，要耐心說(shuō)服，講清道理，給予正確引導(dǎo)。其次，通過(guò)學(xué)習(xí)，我知道了學(xué)生心理健康的重要性。
古老文化的中國(guó)有這樣一句格言3歲看小，7歲看老。這充分說(shuō)明了小學(xué)初中階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有何其重要的影響。而現(xiàn)代社會(huì)紛紜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象，多元化的價(jià)值觀(guān)，帶來(lái)升學(xué)、就業(yè)、競(jìng)爭(zhēng)等多方面的壓力，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升。我們的老師也時(shí)常抱怨，“現(xiàn)在的學(xué)生越來(lái)越難教”，從低效而勞神的教育工作中可以看出，心理健康教育已經(jīng)成了當(dāng)代學(xué)校教育面前的一個(gè)非常嚴(yán)峻的話(huà)題，如網(wǎng)絡(luò)成癮、留守學(xué)生的心理問(wèn)題、逆反心理和自卑心理學(xué)生、心理缺陷的學(xué)生等等，對(duì)學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。在培訓(xùn)中，聆聽(tīng)專(zhuān)家們列舉的真實(shí)的當(dāng)今青少年中存在的心理健康疾病，使我深深地意識(shí)到加強(qiáng)心理健康教育工作迫在眉睫，我們每一位教師要身體力行，盡快地加入到這項(xiàng)工作中來(lái)。再次，通過(guò)學(xué)習(xí)，使我懂得了學(xué)生心理問(wèn)題對(duì)于班級(jí)管理的重要性。
在班級(jí)管理方面，我們不能夠只注重于各項(xiàng)制度的制定、實(shí)施，以及學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，忽視了學(xué)生的心理感受。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識(shí)到學(xué)生作為集體的一員，他們個(gè)體的心理感受直接關(guān)系到他們的學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)，也關(guān)系到班集體的建設(shè)的成敗。特別是聽(tīng)了王磊博士的如何分析學(xué)生的心理與行為，怎樣激勵(lì)學(xué)生，怎樣進(jìn)行心理輔導(dǎo)等，這些有針對(duì)性的可操作的措施給了我很大的啟發(fā)，也使我認(rèn)識(shí)到學(xué)生的心理問(wèn)題是我們最應(yīng)關(guān)注的，我們要提高對(duì)學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)的水平。對(duì)學(xué)生主要進(jìn)行心理訓(xùn)練，提高學(xué)生心理品質(zhì)，培養(yǎng)健全的人格，改善心理穩(wěn)定能力；增強(qiáng)智力和能力水平，充分發(fā)揮心理優(yōu)勢(shì)和精神潛力，克服逆反心理和自卑心理。對(duì)心理缺陷的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的心理訓(xùn)練和糾正教育，采取談心、對(duì)話(huà)、座談、咨詢(xún)等靈活多樣的形式進(jìn)行心理教育，也只有時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心理，班主任工作才能事半功倍，建立起積極向上的班集體。
最后，要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個(gè)學(xué)生要能與周?chē)吮３忠环N融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營(yíng)造好學(xué)生良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，為學(xué)生們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)學(xué)生能夠在充滿(mǎn)關(guān)愛(ài)、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對(duì)于學(xué)生成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn)。以上這些，是我的一家之言，這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)收獲是巨大的，但體會(huì)可能膚淺?？傊?，通過(guò)這次學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識(shí)學(xué)生健康心理的重要性以及其對(duì)提高教育教學(xué)水平等都具有極其重要的意義。也使自己看到許多不足之處，如關(guān)注學(xué)生的心理健康意識(shí)還需提高，學(xué)校德育工作缺少創(chuàng)新性等，有待于在今后的工作和學(xué)習(xí)中不斷的探索和努力。
青少年與心理隨筆篇五
這本書(shū)我不僅早就買(mǎi)了而且早就看了一點(diǎn)點(diǎn)開(kāi)頭，日本的巴學(xué)園雖然是以夏山學(xué)校為原型創(chuàng)辦的，但這本書(shū)不像黑柳徹子那本《窗邊的小豆豆》讀起來(lái)那么輕松休閑，而且我始終覺(jué)得夏山學(xué)校太過(guò)理想化，離我的現(xiàn)實(shí)
生活
還是有些距離的，所以一直沒(méi)投入時(shí)間精力細(xì)看。月初有一天靜下心來(lái)花了一白天的時(shí)間一口氣看完，感慨良多，夏山學(xué)校于1921年在英國(guó)創(chuàng)辦，至今仍然存在，尼爾不愧為20世紀(jì)最偉大的教育家之一，我非常佩服他突破傳統(tǒng)教育觀(guān)念、創(chuàng)立夏山這所被譽(yù)為世界上最富人性化的快樂(lè)學(xué)校，尼爾的觀(guān)點(diǎn)和做法引起我很多方面的思考。一、教育先鋒
尼爾認(rèn)為應(yīng)該讓學(xué)校適應(yīng)學(xué)生，而不是讓學(xué)生適應(yīng)學(xué)校，他相信生命的意義在于追求
幸福
、在于尋找
興趣，教育是為人生做的準(zhǔn)備，傳統(tǒng)教育那些上課內(nèi)容和“追求幸?！北绕饋?lái)是微不足道的。在夏山，上課是完全自由的，孩子們有充分的時(shí)間和自由進(jìn)行游戲，學(xué)生和教職員是平等的，學(xué)校以民主方式自治，一切有關(guān)集體和生活的事情，包括對(duì)違規(guī)者的懲罰都由學(xué)校大會(huì)投票處理，全體學(xué)生和教職員每人一票，不論長(zhǎng)幼。夏山的學(xué)生高度自信、自我管理、對(duì)自己的人生目標(biāo)有明確的認(rèn)識(shí)，對(duì)從事的工作充滿(mǎn)熱情，我相信他們的幸福感也很強(qiáng)。當(dāng)人們問(wèn)：“你們那些自由兒童，怎么能適應(yīng)外面單調(diào)社會(huì)的生活呢?”尼爾回答：“我希望我們這些自由孩子將來(lái)是消滅這些單調(diào)生活的先鋒?！?/p>尼爾是激進(jìn)的擁護(hù)兒童自由的先鋒人物，他認(rèn)為兒童天性是好的，兒童的問(wèn)題是病態(tài)的社會(huì)傾向于阻撓兒童的自然需要所導(dǎo)致的結(jié)果，他和人本主義心理學(xué)家先驅(qū)羅杰斯都信奉人性善的觀(guān)點(diǎn)，由于年代的原因，尼爾的書(shū)里沒(méi)有出現(xiàn)“人本主義”的字眼，但他的許多觀(guān)點(diǎn)都和后來(lái)號(hào)稱(chēng)心理學(xué)第三勢(shì)力的人本主義如出一轍。
尼爾總結(jié)夏山每個(gè)人身體都極健康的原因是：第一、自由;第二、食物好;第三、空氣新鮮。這很值得我們借鑒。
二、快樂(lè)與幸福
尼爾對(duì)快樂(lè)與幸福、對(duì)人性、對(duì)自由理解十分透徹，我甚至認(rèn)為他的高壽也與此相關(guān)。
關(guān)于
快樂(lè)與幸福，尼爾說(shuō)的很精彩，摘錄書(shū)中的兩個(gè)相關(guān)問(wèn)答如下：答：這個(gè)問(wèn)題不太容易回答。天下當(dāng)然沒(méi)有永遠(yuǎn)快樂(lè)的人，我們都有牙痛、戀
愛(ài)
不順或工作不愉快的經(jīng)驗(yàn)。快樂(lè)是一種內(nèi)在的愉快與平衡，以及對(duì)人生知足的感覺(jué)。只有自由的人才會(huì)有這種感覺(jué)。自由兒童的臉孔是開(kāi)朗無(wú)懼的，被嚴(yán)格教養(yǎng)的兒童看起來(lái)卻充滿(mǎn)膽怯、痛苦和害怕?？鞓?lè)也可以說(shuō)是一種人生受到最低限度壓抑的境界?？鞓?lè)的家庭是一個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)的家庭，不快樂(lè)的家庭則是一個(gè)緊張的家庭。我標(biāo)榜快樂(lè)第一，是因?yàn)槲覙?biāo)榜生命第一。寧可讓孩子自由、滿(mǎn)足而不知小數(shù)點(diǎn)的算法，也不要讓他為了通過(guò)考試而臉上長(zhǎng)滿(mǎn)暗瘡。我從未在一個(gè)快樂(lè)少年臉上發(fā)現(xiàn)過(guò)暗瘡。問(wèn)：
怎樣
獲得幸福?答：消除權(quán)威。讓孩子做他自己，不要教導(dǎo)他，不要教訓(xùn)他，不要勉強(qiáng)他上進(jìn)，也不要逼他做任何事。三、學(xué)業(yè)與成就
只有對(duì)學(xué)業(yè)和工作有足夠的興趣和熱情，才能取得高成就，我由于個(gè)人原因?qū)@一點(diǎn)格外感同身受，可是尼爾不僅僅是感同身受，而且是唯一充分踐行這個(gè)道理的教育家，讓他所有的學(xué)生自由地選擇做自己有興趣的事情。讀著書(shū)中夏山學(xué)校特立獨(dú)行的教育理念，我一邊不斷地認(rèn)為這樣不現(xiàn)實(shí)、行不通，一邊在內(nèi)心對(duì)尼爾說(shuō)：好吧，我承認(rèn)，你說(shuō)到我心里去了。摘錄他的話(huà)如下：
我個(gè)人喜歡大器晚成的學(xué)生，我見(jiàn)過(guò)不少4歲就能背彌爾頓詩(shī)的聰明孩子，到24歲就成了醉鬼和游手好閑的人，我寧可遇見(jiàn)一個(gè)53歲的男士，說(shuō)他還不太確定自己的人生方向。我懷疑7歲便知道他該做什么的孩子，長(zhǎng)大后會(huì)變成一個(gè)平庸保守的人。……那些不熱心的學(xué)生在訓(xùn)練之下念完大學(xué)，將來(lái)成為沒(méi)有
想象
力的老師、平庸的醫(yī)生和無(wú)能的律師，他們本來(lái)也許是上等的技工、頂呱呱的泥水匠或第一流的警察?！謶质浅扇朔磳?duì)孩子游戲的根本原因。我不知多少次聽(tīng)到這樣焦慮的問(wèn)題：“要是我的孩子整天玩，他能學(xué)到什么呢?他怎能通過(guò)考試呢?”很少有人能相信我的答案：“假如你的孩子玩夠了，他會(huì)在兩年內(nèi)用功讀書(shū)，通過(guò)大學(xué)考試，而在一般的情形下他也許要花上六七年的功夫?！钡疫€要加一句：“假如他真想通過(guò)考試的話(huà)?！?/p>不過(guò)，我認(rèn)為光憑興趣是走不遠(yuǎn)的，尼爾那些成功的學(xué)生，除了有興趣這個(gè)內(nèi)在的強(qiáng)大動(dòng)力外，還具備克服困難的毅力、掌握正確的`方法、明智的方向、甚至運(yùn)氣等
其他
因素。四、自由與規(guī)矩
夏山學(xué)校以給孩子充分的自由聞名，尼爾認(rèn)為：在錯(cuò)誤紀(jì)律下長(zhǎng)大的孩子，一輩子生活在謊言中。他們不敢面對(duì)自己，變成無(wú)關(guān)緊要的習(xí)慣和禮儀的奴隸，毫不遲疑地接受許多愚蠢的習(xí)俗，因?yàn)閲?yán)格紀(jì)律的本質(zhì)就是懼怕責(zé)難。
書(shū)中有這樣一段話(huà)：假如我在漆門(mén)時(shí)羅伯特跑來(lái)往我的門(mén)上扔爛泥的話(huà)，我會(huì)痛快地罵他一頓，因?yàn)槲抑浪谙纳揭呀?jīng)很久了，他不會(huì)在乎我對(duì)他說(shuō)的話(huà)。但是假如羅伯特剛從一個(gè)很?chē)?yán)格的學(xué)校轉(zhuǎn)來(lái)，而他扔泥巴實(shí)際上是在反抗權(quán)威，我就會(huì)和他一起往門(mén)上扔爛泥，因?yàn)榻饩人任业拈T(mén)更重要。我知道我一定要站在他這一邊，耐著性子等他發(fā)泄完，然后他就會(huì)恢復(fù)正常。
尼爾常被問(wèn)：假如孩子往鋼琴上釘釘子，你怎么辦?答案：如果你的態(tài)度是正確的，你怎樣對(duì)待他都沒(méi)有關(guān)系。只要你不給孩子良心的譴責(zé)，你不準(zhǔn)他釘鋼琴并不要緊。你可以堅(jiān)持個(gè)人的權(quán)利，但不要牽扯到道德是非的問(wèn)題。“臟”、“壞”、“淘氣”這樣的字眼才會(huì)傷害他們。他認(rèn)為，對(duì)于那些問(wèn)題孩子，只要去掉“良心”的包袱，都能變得好轉(zhuǎn)。他不主張對(duì)孩子進(jìn)行道德訓(xùn)練，反而認(rèn)為道德教育會(huì)使孩子變壞，強(qiáng)迫孩子遵守他不能理解的道德標(biāo)準(zhǔn)是揠苗助長(zhǎng)，不但會(huì)使他永遠(yuǎn)不能接受這些道德標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)還會(huì)使他變成精神玻他在夏山多年的經(jīng)驗(yàn)是：無(wú)須教孩子守規(guī)矩，假如不逼他，他能自己在適當(dāng)時(shí)刻學(xué)會(huì)分辨什么是好、什么是壞。這個(gè)“適當(dāng)時(shí)刻”聽(tīng)上去實(shí)在是很玄，不過(guò)我在現(xiàn)實(shí)中的經(jīng)驗(yàn)還真是：我花了那么多的心思教育丁丁不要打人都是白費(fèi)力氣，可是后來(lái)到了一定時(shí)候她自己就不打人了。我贊同教育要符合孩子的年齡，不要跟孩子講大道理，也盡量包容孩子所謂的“不道德”的行為，但必須以不傷害他人為前提，所以，面對(duì)不良行為，可以不譴責(zé)孩子的人格，但對(duì)孩子的行為還是要設(shè)置一定的界限的。
尼爾在書(shū)中還說(shuō)了一句耐人尋味的話(huà)：“我唯一一句針對(duì)家庭、學(xué)校和人生的格言是：少管他人閑事。這句話(huà)在任何情形下都適用。”
在過(guò)去的年代，父母?jìng)兺^(guò)嚴(yán)厲，孩子們規(guī)矩有余而自由不足，內(nèi)心充滿(mǎn)了恐懼。夏山學(xué)校的出現(xiàn)令這些受過(guò)嚴(yán)厲規(guī)矩壓抑的父母?jìng)兌恳恍拢菂s鮮少有人能把握自由的度，尼爾雖然標(biāo)榜自由和快樂(lè)，卻也在他的書(shū)里多次談及自由不是放縱不是寵溺，更不是置孩子于危險(xiǎn)境地而不顧，尼爾的追隨者中甚至有父母糾結(jié)地去問(wèn)他該不該給孩子房間里的火爐加防火架的問(wèn)題。尼爾一方面說(shuō)“不用權(quán)威或道德壓制他，他便會(huì)覺(jué)得你是站在他那一邊的。”另一方面又說(shuō)“把必要的權(quán)威加在孩子身上，與給孩子和他年齡相稱(chēng)的責(zé)任的觀(guān)念，并不沖突。在決定要給予多少責(zé)任時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)運(yùn)用內(nèi)在良知，先自我檢驗(yàn)?！边@其中的尺度最是難把握，就連尼爾也無(wú)法給出一個(gè)統(tǒng)一清晰的標(biāo)準(zhǔn)。咱們中國(guó)有一句話(huà)對(duì)自由的最佳境界給出了很好的詮釋?zhuān)骸皬男乃挥饩亍保悄茏龅降娜松僦稚佟?/p>
在教育中把握自由與規(guī)矩的平衡，談何容易?尼爾的做法，搞不好一些家長(zhǎng)或者教育工作者就會(huì)學(xué)走了樣，教育者自身的素質(zhì)實(shí)在是很重要很重要!看到尼爾書(shū)中那些模棱兩可的話(huà)語(yǔ)，我更是對(duì)此深有感觸。
青少年與心理隨筆篇六
青少年心理問(wèn)題中最常見(jiàn)也嚴(yán)重的要數(shù)青少年抑郁征，因?yàn)橛善鋵?dǎo)致的自殺可給家庭帶來(lái)不可估量的傷害和損失。如果學(xué)生在一段時(shí)間內(nèi)體驗(yàn)到心情不愉快、高興不起來(lái)、煩悶；對(duì)平時(shí)感興趣的事情變得乏味；思考能力下降、腦子變鈍了、注意力難集中、記憶減退；學(xué)習(xí)失去了動(dòng)力、人變“懶”了甚至厭學(xué)；對(duì)成績(jī)下降變得無(wú)所謂或?qū)κ裁炊紵o(wú)所謂、；以及失眠、全身乏力、食欲不振等；甚至感到活著沒(méi)意義、產(chǎn)生輕生的念頭。應(yīng)及早求教于專(zhuān)科醫(yī)生，以防不良后果的發(fā)生和疾病的進(jìn)一步的發(fā)展。
對(duì)人恐怖癥也是青春期常見(jiàn)的心理疾病，表現(xiàn)為見(jiàn)到異性表情不自然、感到臉紅、怕跟人目光對(duì)視或怕被別人目光注視，控制不住用“余光”看人或控制不住目光看對(duì)方的敏感部位，覺(jué)得別人能看出她(他)的表情變化和窘態(tài)，能洞察到他內(nèi)心的想法等等，于是避開(kāi)他人，影響和別人的交往，非常焦急痛苦，但往往因癥狀難于啟齒而不敢就醫(yī)，通常要到出來(lái)社會(huì)工作之后，感到實(shí)在無(wú)法忍受才尋求治療，從發(fā)病到治療已煎熬了多年甚至十余年，強(qiáng)迫癥也存在類(lèi)似的情況。
青少年與心理隨筆篇七
（1）自我肯定。人要不斷地否定和肯定自己才能進(jìn)步，而否定的最終目的是為了向肯定方向發(fā)展，自我肯定，保持堅(jiān)定的信念，往往是事業(yè)成功的關(guān)鍵。
（2）拋棄自卑。自卑需要三個(gè)條件：一是缺乏成功的體驗(yàn)；二是缺乏客觀(guān)公正的評(píng)估；三是自我評(píng)估偏頗。要拋棄自卑，首先要戰(zhàn)勝自我，為自己樹(shù)立一個(gè)目標(biāo)，要有堅(jiān)強(qiáng)的信念，相信自己的能力，同時(shí)要對(duì)自己有一個(gè)科學(xué)、合理的評(píng)估。
（3）增強(qiáng)自信。
（4）心理調(diào)節(jié)和情緒調(diào)節(jié)。
其他方面。
青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)除了身體條件之外，還包括認(rèn)知、情感、人格、人際關(guān)系和行為等方面的因素：
（1）身體健康。身體健康是青少年心理健康的必要條件，其影響機(jī)理是生理因素和心理因素的相互影響和制約作用。
（2）認(rèn)知健康適應(yīng)。認(rèn)知正常是青少年社會(huì)發(fā)展的前提條件，在青少年時(shí)代，孩子的社會(huì)發(fā)展主要表現(xiàn)為認(rèn)知發(fā)展水平的程度。許多健康問(wèn)題，如情緒混亂和精神分裂，都有其認(rèn)知的根源。健康的認(rèn)知首先是能夠正確地認(rèn)知自己、對(duì)自己的智能結(jié)構(gòu)、興趣愛(ài)好、氣質(zhì)性格，對(duì)自己在集體中的地位等，有一個(gè)客觀(guān)、全面的估價(jià)，能采取悅納自我的態(tài)度，以便揚(yáng)長(zhǎng)避短；其次是能正確地認(rèn)識(shí)他人，為人際關(guān)系的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)；再次是健全的認(rèn)知過(guò)程，如正常的感知、良好的記憶、靈活的'思維、豐富的想象、流暢的語(yǔ)言等。
（3）情感成熟適度。情感成熟是青少年最重要的發(fā)展任務(wù)，它標(biāo)志著人的心理活動(dòng)協(xié)調(diào)能力。它包含兩項(xiàng)內(nèi)容：一是感情自制，即作為一個(gè)人自己控制情感力量源泉的能力，而不是依靠雙親來(lái)提供舒服、安心和情感保障；二是行為自制，即一個(gè)人做出自己的決定、管理自己的事務(wù)和照顧個(gè)人的能力。這兩項(xiàng)自治是相互聯(lián)系、相輔相成的，即完成心理上的斷乳過(guò)程。隨著情感的成熟，青少年逐漸擺脫本能的控制，知道并掌握由一定社會(huì)的文化所決定的感情表現(xiàn)規(guī)則，學(xué)會(huì)駕馭和控制自己的感情表達(dá)，讓理性原則而不是快樂(lè)原則左右自己的行為，從而呈現(xiàn)出適度的心理體驗(yàn)和態(tài)度，能夠保持積極的心理狀態(tài)：熱情飽滿(mǎn)而非消極滯鈍，反應(yīng)適度而非喜怒無(wú)常，情操純真高尚而非低下猥瑣，愉快樂(lè)觀(guān)的主導(dǎo)心境而非沮喪悲觀(guān)。
（4）人格健全統(tǒng)一。人格健全是青少年社會(huì)化的重要目標(biāo)。健全的人格結(jié)構(gòu)包括氣質(zhì)、能力、性格、理想、信念、動(dòng)機(jī)、興趣、道德和人生觀(guān)。一般認(rèn)為，健全成熟的人格具有以下六條標(biāo)準(zhǔn)：一是非自我中心的自我延展和卷入；二是自我和他人和睦相處；三是感情保障或自接納；四是現(xiàn)實(shí)主義的知覺(jué)；五是見(jiàn)識(shí)和幽默；六是統(tǒng)一的生命哲學(xué)。
（5）人際關(guān)系和諧。人際關(guān)系和諧是青少年心理健康的條件，是人類(lèi)心理適應(yīng)的綜合指標(biāo)。健康的人際關(guān)系是樂(lè)于與他人交往，接觸他人時(shí)持積極的態(tài)度，能夠理解和接受別人的思想感情，在交往過(guò)程中既能悅納他人，也能悅納自己；在集體中既有廣泛的朋友，又有一兩位知交，而不是人人都萍水相逢，都是泛泛之交。對(duì)少年兒童來(lái)說(shuō)，人際關(guān)系和諧的一個(gè)非常重要的方面就是家庭關(guān)系的和諧，即雙親之間關(guān)系的和諧和子女與雙親之間關(guān)系的和諧。
（6）外顯行為穩(wěn)定。行為穩(wěn)定是青少年心理健康的重要標(biāo)志，它是身體健康、認(rèn)知正常、感情成熟、人格健全和關(guān)系和諧的綜合結(jié)果。行為穩(wěn)定是以行為與態(tài)度之間的一致性和行為之間的連貫性為特征的。如果青少年經(jīng)常表現(xiàn)出言行不一、朝令夕改的行為，那么不是青少年成長(zhǎng)的客觀(guān)環(huán)境有問(wèn)題，就是青少年本身的心理健康有問(wèn)題。
（7）心理發(fā)展符合年齡特征。人的心理活動(dòng)是一個(gè)不斷發(fā)展的過(guò)程。在心理發(fā)展的各個(gè)階段所表現(xiàn)出來(lái)的質(zhì)的特征，就是心理發(fā)展的年齡特征。如兒童的天真活潑，青年的朝氣蓬勃，老年的沉著老練，都基本符合各自年齡階段的心理特點(diǎn)。如果一個(gè)人的認(rèn)識(shí)、情感、言行、舉止基本符合他的心理年齡特征，就可看作是心理健康的表現(xiàn)；反之，則看作是心理不健康的表現(xiàn)。
青少年與心理隨筆篇八
隨著城市化和工業(yè)化進(jìn)程的加快，大批農(nóng)村人口進(jìn)入城市，導(dǎo)致留守青少年增多。由于家庭教育不足、部分人的歧視等原因，部分留守青少年具有不同程度的心理問(wèn)題。要充分重視這一問(wèn)題，增強(qiáng)工作的針對(duì)性和實(shí)效性，逐步解決留守青少年心理問(wèn)題，促進(jìn)他們健康成長(zhǎng)，促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展。
一、家庭教育差，行為偏差明顯。
父母是孩子的第一任老師，家庭對(duì)孩子的關(guān)愛(ài)和教導(dǎo)，對(duì)孩子的心理健康和行為習(xí)慣影響是巨大的。從小父母就不在身邊的留守青少年，缺乏的正是來(lái)自父母的愛(ài)。猶如在一張白紙上寫(xiě)字，如果在白紙上執(zhí)筆寫(xiě)字的人沒(méi)有認(rèn)真練習(xí)寫(xiě)字，這張白紙上怎么會(huì)出現(xiàn)令人賞心悅目的書(shū)法？調(diào)查顯示，家庭良好教育的缺失，容易讓留守青少年行為存在著明顯偏差。研究表明，由于留守青少年缺乏親人的關(guān)注，容易出現(xiàn)退縮或沖動(dòng)、焦慮、內(nèi)向孤僻、自我評(píng)價(jià)不高、性情古怪等行為障礙。根據(jù)實(shí)際情況來(lái)看，留守青少年的父母一般受教育程度較低，從事的工作大多為高強(qiáng)度、低收入，工作時(shí)間較長(zhǎng)，很大程度上影響對(duì)孩子的道德教育。因此，已經(jīng)為人父母的農(nóng)民工，要將子女的心理健康放在第一位，將對(duì)子女的教育放在第一位。要通過(guò)電話(huà)、微信等方式，經(jīng)常與孩子交流，建立維系親情的紐帶，了解孩子的思想動(dòng)態(tài)，將孩子不健康的想法扼殺在萌芽階段，幫助孩子樹(shù)立一個(gè)健康、正確的人生觀(guān)。這種良好的親子關(guān)系，會(huì)使孩子有一種強(qiáng)烈的安全感，滋潤(rùn)孩子渴望愛(ài)的心靈。
二、社會(huì)原因影響，心理起伏較大。
來(lái)到城市工作的農(nóng)民工多數(shù)從事一些較臟較累的工作，他們的子女有時(shí)可能受到一些歧視，這是一種不正常的社會(huì)現(xiàn)象?！氨蝗丝床黄稹苯o部分留守青少年造成一定的心理創(chuàng)傷，讓部分留守青少年產(chǎn)生不健康的心理，比如自卑、抑郁、敵對(duì)、孤僻。調(diào)查顯示，留守青少年在敵對(duì)、心理不平衡方面的得分，顯著高于非留守青少年。要解決這一類(lèi)社會(huì)問(wèn)題，首先需要教師自身具有良好的思想政治素質(zhì)，不要歧視留守青少年，要引導(dǎo)和教育城市青少年正確對(duì)待留守青少年，共同關(guān)心愛(ài)護(hù)留守青少年。同時(shí)，社會(huì)應(yīng)在法律、政策上關(guān)心留守青少年，營(yíng)造良好的文化環(huán)境，推動(dòng)和諧校園的建設(shè)。要努力消除留守青少年與城市青少年的差別，讓城市青少年和留守青少年從心底互相認(rèn)同?？梢蚤_(kāi)展“一幫一”活動(dòng)，在生活上關(guān)心留守青少年，溫暖他們的內(nèi)心，在學(xué)習(xí)上幫助留守青少年，提高他們的學(xué)習(xí)積極性。教師還要與留守青少年家長(zhǎng)經(jīng)常溝通，建議他們從心理上多多關(guān)心自己的孩子，指導(dǎo)與幫扶留守青少年糾正不良的心理傾向。學(xué)校要不斷完善教育管理制度，改革教學(xué)方法，營(yíng)造溫馨的學(xué)習(xí)氛圍，使留守青少年的心理問(wèn)題得到解決。
三、適應(yīng)情況不良，產(chǎn)生心理問(wèn)題。
研究發(fā)現(xiàn)，部分留守青少年的社會(huì)適應(yīng)能力較弱，存在著一定的`問(wèn)題。部分留守青少年不愿與城市青少年交朋友，不合群，而且留守青少年更傾向于將失敗的責(zé)任歸于自我，缺乏自信，容易自暴自棄，缺少同齡孩子的樂(lè)趣。在學(xué)習(xí)方面，留守青少年的焦慮程度明顯比城市孩子要高。這需要教師用真誠(chéng)的關(guān)愛(ài)來(lái)緩解留守青少年的不適應(yīng)問(wèn)題，一視同仁地關(guān)心所有學(xué)生，并在學(xué)習(xí)上多多鼓勵(lì)留守青少年。比如，在班級(jí)里展示留守青少年的優(yōu)秀作業(yè)，讓留守青少年有一種被重視的感覺(jué)。抑郁、孤獨(dú)感較強(qiáng)也是適應(yīng)情況不良的一種表現(xiàn)，許多留守青少年表示自己沒(méi)有什么真心朋友，在集體活動(dòng)中不敢與人交流，對(duì)人際關(guān)系敏感、緊張。多數(shù)留守青少年感到“與新朋友在一起時(shí)不好意思接近”，課堂討論時(shí)怕自己語(yǔ)言不當(dāng)不敢發(fā)言，課外活動(dòng)時(shí)也不能很好地和伙伴們交流。因此，作為父母，應(yīng)該盡量讓子女的生活具有穩(wěn)定性，有一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境。作為學(xué)校，對(duì)于留守青少年的適應(yīng)問(wèn)題也要付出相應(yīng)的努力，要倡導(dǎo)素質(zhì)教育，加強(qiáng)專(zhuān)題心理健康輔導(dǎo)，在各學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育。同時(shí)，政府制定的相應(yīng)政策也是很重要的，要落實(shí)國(guó)家的相關(guān)政策，讓留守青少年和城市子女有相同的待遇。這對(duì)增強(qiáng)留守青少年的歸屬感，讓他們擁有健康的心理非常重要。
四、結(jié)束語(yǔ)。
總之，解決留守青少年的心理健康教育問(wèn)題刻不容緩，這需要各方共同努力，堅(jiān)持以人為本，避免出現(xiàn)管教失序狀態(tài)。城市的家長(zhǎng)要對(duì)留守青少年平等相待，學(xué)校要充分關(guān)注留守青少年的心理健康，政府應(yīng)制定一些政策，從根本上解決留守青少年心理健康方面存在的問(wèn)題。要營(yíng)造關(guān)愛(ài)留守青少年的氛圍，組織豐富多彩的關(guān)愛(ài)活動(dòng)，形成關(guān)愛(ài)留守青少年的工作合力，并教育留守青少年自立、自強(qiáng)、自律，形成健全的人格，促使留守青少年健康成長(zhǎng)。
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[2]盧飛.農(nóng)村留守青少年心理健康教育現(xiàn)狀及建議[j].華中師范大學(xué)研究生學(xué)報(bào),(01).
青少年與心理隨筆篇九
隨著年齡的增長(zhǎng)，獨(dú)立意識(shí)的增強(qiáng)，青少年與社會(huì)的交往越來(lái)越廣泛，他們渴望獨(dú)立的愿望日益變得強(qiáng)烈，社會(huì)交往、發(fā)展親密的伙伴關(guān)系是青少年一種精神需要。因人際關(guān)系壓力而煩惱的年輕人通常表現(xiàn)為自卑、過(guò)分注意他人評(píng)價(jià)、容易受到傷害、虛榮心強(qiáng)、怕丟面子等。
學(xué)會(huì)接納自己，允許自己有缺點(diǎn)，有失敗，有可能丟面子，完善的人不存在，不要過(guò)分茍求自己，也不要對(duì)外界寄托過(guò)多過(guò)高的期望，在行動(dòng)和實(shí)踐中增強(qiáng)信心培養(yǎng)技巧。沾染不良習(xí)慣和不良嗜好。
青少年期雖然心身發(fā)展較快，但此時(shí)他們思想尚未成熟，對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)能力、辨別是非能力不強(qiáng)，自我控制能力差；同時(shí)青少年好奇心及模仿性強(qiáng)。使他們很容易受同伴或不良社會(huì)風(fēng)氣的影響，易養(yǎng)成不良習(xí)慣和沾染不良嗜好?，F(xiàn)在有不少青少年沉迷于電子游戲、電腦游戲或上網(wǎng)而不能自拔，嚴(yán)重危害了青少年的身心健康，部分青少年因交損友甚至走向吸毒、偷竊等違法犯罪之路。另外，具有行為問(wèn)題（如反社會(huì)行為、家庭內(nèi)暴力、出走、自殺等）的青少年，通常遭到過(guò)太多的批評(píng)、指責(zé)，他們對(duì)成年人幾乎都充滿(mǎn)敵意和不信任，往往較難糾正。如何正確引導(dǎo)青少年是家庭、學(xué)校和社會(huì)的共同責(zé)任。
青少年與心理隨筆篇十
前言：走進(jìn)烏煙瘴氣的網(wǎng)吧，里面有未成年人以不足為奇，在里面像我這樣的中學(xué)生并不少見(jiàn)，而他們來(lái)這里無(wú)非是一個(gè)目的：打游戲。明明是未成年人，明明知道沉迷于網(wǎng)絡(luò)并不是一件好事，可是這樣的人還不在少數(shù)，難道網(wǎng)絡(luò)的利比弊大嗎?還是弊大于利?在今天，讓我來(lái)為大家揭開(kāi)謎底吧。
走進(jìn)一家門(mén)臉不算太大的網(wǎng)吧，厚厚的紅紫色窗簾緊緊地?fù)踝×舜皯?hù)，里面僅有那電腦屏幕上發(fā)射出的微弱的光芒。那刺鼻的尼古丁的味道，更是讓人無(wú)法忍受。我粗略的數(shù)了一下，這家二層樓網(wǎng)吧大約有120臺(tái)左右的電腦，而這里的2/3左右是中學(xué)生或未成年人。走近了仔細(xì)一看，大多數(shù)人都在打游戲，要不就聊歲左右的小男孩，我走上前去，問(wèn)他：“你今年多大啦?”小男孩也毫不忌諱“14.”“你來(lái)這里干什么呀?”“玩游戲唄，來(lái)這的人除了玩游戲還干啥呀!”“可你不知道這里是未成年人禁止入內(nèi)的地方嗎?”“切，誰(shuí)還閑的管這個(gè)，給他錢(qián)他不掙，他傻子啊!”正準(zhǔn)備勸勸他的我，一時(shí)語(yǔ)塞，轉(zhuǎn)眼，小男孩大搖大擺的走了進(jìn)去。
在我看來(lái)，中學(xué)生進(jìn)網(wǎng)吧，不能完全說(shuō)是壞事，也有那么一部分學(xué)生是因?yàn)榉N種原因?qū)е?，迫不得已去查點(diǎn)資料，但是，就我的調(diào)查看來(lái)，99%的中學(xué)生去網(wǎng)吧上網(wǎng)是因?yàn)榧抑袥](méi)電腦去網(wǎng)吧打游戲或家中電腦沒(méi)有網(wǎng)吧中那些大型的刺激的不良的游戲。然而，沉迷于這些低級(jí)無(wú)趣的東西，對(duì)中學(xué)生也包括未成年人是百害而無(wú)一利。
先不說(shuō)這是對(duì)錢(qián)財(cái)?shù)?一種浪費(fèi)，就僅僅說(shuō)這種東西對(duì)中學(xué)生的身心造成的影響，就夠遭之唾棄了，更何況中學(xué)生萬(wàn)一沉迷于此，那可謂是“人財(cái)雙失”啊!
在此，我呼吁所有還在沉迷于網(wǎng)吧、沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的中學(xué)生，放下它吧，做些有意義的事，我們的前途是無(wú)量的，將來(lái)，祖國(guó)的大梁還要我們來(lái)扛啊!
青少年與心理隨筆篇十一
每一代人都經(jīng)歷不同的機(jī)遇和機(jī)緣，也承擔(dān)著有不同的使命和挑戰(zhàn)。轉(zhuǎn)眼間，時(shí)光已來(lái)到了20_年，作為新時(shí)代的新青年，我們?cè)谧鎳?guó)的發(fā)展中成長(zhǎng)，在社會(huì)的進(jìn)步中成熟，在祖國(guó)的壯大中變得更加自信，頑強(qiáng)。
稚幼之憶。
憶童年，以稚幼之心觀(guān)祖國(guó)之發(fā)展。
2000年農(nóng)歷庚辰龍年，人類(lèi)邁入新的世紀(jì)，“世紀(jì)寶寶”出生，作為其中一員，我倍感自豪。2002年國(guó)足成功挺入世界杯，作為兩歲兒童的我，第一次舉起足球?yàn)閲?guó)加油。2008年5月12日，正在午睡的我感到地板一陣顫抖，汶川發(fā)生了里氏8。0級(jí)特大地震，震驚世界，“一方有難，八方支援”，13億中國(guó)人風(fēng)雨同舟，呈現(xiàn)一個(gè)國(guó)家強(qiáng)大的凝聚力和“軟實(shí)力。同年，奧運(yùn)圣火，在北京點(diǎn)燃，世界各地運(yùn)動(dòng)健兒齊聚一堂，共度歡樂(lè)時(shí)光，感受拼搏之樂(lè)，體味運(yùn)動(dòng)之美。2010年，上海世博會(huì)聚集世界名勝，世界各國(guó)人民歡聚一堂，學(xué)習(xí)交流，探討“和諧城市”的理念，彰顯“城市，讓生活更美好”的主題。
這祖國(guó)發(fā)展的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，在我人生中刻下一個(gè)又一個(gè)美好印章，使我成長(zhǎng)，放飛夢(mèng)想。
青澀之心。
憶少年，以青澀之心觀(guān)祖國(guó)之成長(zhǎng)。
2013年，天宮一號(hào)首次完成太空授課，宇航員將太空知識(shí)傳授給祖國(guó)千千萬(wàn)萬(wàn)學(xué)子，為他們提供知識(shí)錦囊。同年，“公路村村通”接近完成，其后“精準(zhǔn)扶貧”開(kāi)始登上政治舞臺(tái)，為千千萬(wàn)萬(wàn)貧困人民打開(kāi)一扇希望之門(mén)，助他們脫貧，助他們致富。2015年，世界田徑錦標(biāo)賽的角斗場(chǎng)上，蘇炳添以傲人的9秒99打破黃種人不進(jìn)10秒之魔咒，創(chuàng)造亞洲本土紀(jì)錄，成為繼劉翔之后，又一位能帶動(dòng)中國(guó)田徑事業(yè)的領(lǐng)軍人物。
這祖國(guó)發(fā)展的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，無(wú)不在我心中凝聚力量，助我成熟，揚(yáng)帆起航。
成熟之志。
憶青年，以成熟之心觀(guān)祖國(guó)之輝煌。
2017年，我國(guó)網(wǎng)民總量達(dá)7。72億，且互聯(lián)網(wǎng)普及率超越全球平均水平，我國(guó)進(jìn)入了大數(shù)據(jù)時(shí)代。同時(shí)，共享單車(chē)、智能機(jī)器人等事業(yè)的興起，為我國(guó)進(jìn)一步邁向科技大國(guó)提供支持，華為已成為全球暢銷(xiāo)的手機(jī)品牌，而榮威等國(guó)產(chǎn)汽車(chē)，已在國(guó)外擴(kuò)大營(yíng)銷(xiāo)，將我國(guó)科技制造業(yè)一步步推向世界頂峰。2018年，我們世紀(jì)寶寶一代已長(zhǎng)大成人，正在努力拼搏，為祖國(guó)事業(yè)貢獻(xiàn)力量。
這一幕幕精彩的畫(huà)面不斷的在我眼前展現(xiàn)，激勵(lì)著我，助我成功，鑄就輝煌。
如今，我坐在高考的考場(chǎng)上，回想在祖國(guó)發(fā)展中成長(zhǎng)的歷程，我心情激昂，作為新時(shí)代的新青年，我肩負(fù)祖國(guó)發(fā)展重任，為了祖國(guó)更好的明天，我一定要努力拼搏，鑄就夢(mèng)想。
青少年與心理隨筆篇十二
這本書(shū)我不僅早就買(mǎi)了而且早就看了一點(diǎn)點(diǎn)開(kāi)頭，日本的巴學(xué)園雖然是以夏山學(xué)校為原型創(chuàng)辦的，但這本書(shū)不像黑柳徹子那本《窗邊的小豆豆》讀起來(lái)那么輕松休閑，而且我始終覺(jué)得夏山學(xué)校太過(guò)理想化，離我的現(xiàn)實(shí)生活還是有些距離的，所以一直沒(méi)投入時(shí)間精力細(xì)看。月初有一天靜下心來(lái)花了一白天的時(shí)間一口氣看完，感慨良多，夏山學(xué)校于1921年在英國(guó)創(chuàng)辦，至今仍然存在，尼爾不愧為20世紀(jì)最偉大的教育家之一，我非常佩服他突破傳統(tǒng)教育觀(guān)念、創(chuàng)立夏山這所被譽(yù)為世界上最富人性化的快樂(lè)學(xué)校，尼爾的觀(guān)點(diǎn)和做法引起我很多方面的思考。
尼爾認(rèn)為應(yīng)該讓學(xué)校適應(yīng)學(xué)生，而不是讓學(xué)生適應(yīng)學(xué)校，他相信生命的意義在于追求幸福、在于尋找興趣，教育是為人生做的準(zhǔn)備，傳統(tǒng)教育那些上課內(nèi)容和“追求幸?！北绕饋?lái)是微不足道的。在夏山，上課是完全自由的，孩子們有充分的時(shí)間和自由進(jìn)行游戲，學(xué)生和教職員是平等的，學(xué)校以民-主方式自治，一切有關(guān)集體和生活的事情，包括對(duì)違規(guī)者的懲罰都由學(xué)校大會(huì)投票處理，全體學(xué)生和教職員每人一票，不論長(zhǎng)幼。夏山的學(xué)生高度自信、自我管理、對(duì)自己的人生目標(biāo)有明確的認(rèn)識(shí)，對(duì)從事的工作充滿(mǎn)熱情，我相信他們的幸福感也很強(qiáng)。當(dāng)人們問(wèn)：“你們那些自由兒童，怎么能適應(yīng)外面單調(diào)社會(huì)的生活呢?”尼爾回答：“我希望我們這些自由孩子將來(lái)是消滅這些單調(diào)生活的先鋒?！?/p>
尼爾是激進(jìn)的擁護(hù)兒童自由的先鋒人物，他認(rèn)為兒童天性是好的，兒童的問(wèn)題是病態(tài)的社會(huì)傾向于阻撓兒童的自然需要所導(dǎo)致的結(jié)果，他和人本主義心理學(xué)家先驅(qū)羅杰斯都信奉人性善的觀(guān)點(diǎn)，由于年代的原因，尼爾的書(shū)里沒(méi)有出現(xiàn)“人本主義”的字眼，但他的許多觀(guān)點(diǎn)都和后來(lái)號(hào)稱(chēng)心理學(xué)第三勢(shì)力的人本主義如出一轍。
尼爾總結(jié)夏山每個(gè)人身體都極健康的原因是：第一、自由;第二、食物好;第三、空氣新鮮。這很值得我們借鑒。
尼爾對(duì)快樂(lè)與幸福、對(duì)人性、對(duì)自由理解十分透徹，我甚至認(rèn)為他的高壽也與此相關(guān)。關(guān)于快樂(lè)與幸福，尼爾說(shuō)的很精彩，摘錄書(shū)中的兩個(gè)相關(guān)問(wèn)答如下：
問(wèn)：為什么你如此強(qiáng)調(diào)要使孩子快樂(lè)，天下有快樂(lè)的人嗎?
答：這個(gè)問(wèn)題不太容易回答。天下當(dāng)然沒(méi)有永遠(yuǎn)快樂(lè)的人，我們都有牙痛、戀愛(ài)不順或工作不愉快的經(jīng)驗(yàn)?？鞓?lè)是一種內(nèi)在的愉快與平衡，以及對(duì)人生知足的感覺(jué)。只有自由的人才會(huì)有這種感覺(jué)。自由兒童的臉孔是開(kāi)朗無(wú)懼的，被嚴(yán)格教養(yǎng)的兒童看起來(lái)卻充滿(mǎn)膽怯、痛苦和害怕?？鞓?lè)也可以說(shuō)是一種人生受到最低限度壓抑的境界?？鞓?lè)的家庭是一個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)的家庭，不快樂(lè)的家庭則是一個(gè)緊張的家庭。我標(biāo)榜快樂(lè)第一，是因?yàn)槲覙?biāo)榜生命第一。寧可讓孩子自由、滿(mǎn)足而不知小數(shù)點(diǎn)的算法，也不要讓他為了通過(guò)考試而臉上長(zhǎng)滿(mǎn)暗瘡。我從未在一個(gè)快樂(lè)少年臉上發(fā)現(xiàn)過(guò)暗瘡。
問(wèn)：怎樣獲得幸福?答：消除權(quán)威。讓孩子做他自己，不要教導(dǎo)他，不要教訓(xùn)他，不要勉強(qiáng)他上進(jìn)，也不要逼他做任何事。
只有對(duì)學(xué)業(yè)和工作有足夠的興趣和熱情，才能取得高成就，我由于個(gè)人原因?qū)@一點(diǎn)格外感同身受，可是尼爾不僅僅是感同身受，而且是唯一充分踐行這個(gè)道理的教育家，讓他所有的學(xué)生自由地選擇做自己有興趣的事情。讀著書(shū)中夏山學(xué)校特立獨(dú)行的教育理念，我一邊不斷地認(rèn)為這樣不現(xiàn)實(shí)、行不通，一邊在內(nèi)心對(duì)尼爾說(shuō)：好吧，我承認(rèn)，你說(shuō)到我心里去了。摘錄他的話(huà)如下：
我個(gè)人喜歡大器晚成的學(xué)生，我見(jiàn)過(guò)不少4歲就能背彌爾頓詩(shī)的聰明孩子，到24歲就成了醉鬼和游手好閑的人，我寧可遇見(jiàn)一個(gè)53歲的男士，說(shuō)他還不太確定自己的人生方向。我懷疑7歲便知道他該做什么的孩子，長(zhǎng)大后會(huì)變成一個(gè)平庸保守的人?！切┎粺嵝牡膶W(xué)生在訓(xùn)練之下念完大學(xué)，將來(lái)成為沒(méi)有想象力的老師、平庸的醫(yī)生和無(wú)能的律師，他們本來(lái)也許是上等的技工、頂呱呱的泥水匠或第一流的警-察。……恐懼是成人反對(duì)孩子游戲的根本原因。我不知多少次聽(tīng)到這樣焦慮的問(wèn)題：“要是我的孩子整天玩，他能學(xué)到什么呢?他怎能通過(guò)考試呢?”很少有人能相信我的答案：“假如你的孩子玩夠了，他會(huì)在兩年內(nèi)用功讀書(shū)，通過(guò)大學(xué)考試，而在一般的情形下他也許要花上六七年的功夫?！钡疫€要加一句：“假如他真想通過(guò)考試的話(huà)。”
不過(guò)，我認(rèn)為光憑興趣是走不遠(yuǎn)的，尼爾那些成功的學(xué)生，除了有興趣這個(gè)內(nèi)在的強(qiáng)大動(dòng)力外，還具備克服困難的毅力、掌握正確的方法、明智的方向、甚至運(yùn)氣等其他因素。
夏山學(xué)校以給孩子充分的自由聞名，尼爾認(rèn)為：在錯(cuò)誤紀(jì)律下長(zhǎng)大的孩子，一輩子生活在謊言中。他們不敢面對(duì)自己，變成無(wú)關(guān)緊要的習(xí)慣和禮儀的奴隸，毫不遲疑地接受許多愚蠢的習(xí)俗，因?yàn)閲?yán)格紀(jì)律的本質(zhì)就是懼怕責(zé)難。
書(shū)中有這樣一段話(huà)：假如我在漆門(mén)時(shí)羅伯特跑來(lái)往我的門(mén)上扔爛泥的話(huà)，我會(huì)痛快地罵他一頓，因?yàn)槲抑浪谙纳揭呀?jīng)很久了，他不會(huì)在乎我對(duì)他說(shuō)的話(huà)。但是假如羅伯特剛從一個(gè)很?chē)?yán)格的學(xué)校轉(zhuǎn)來(lái)，而他扔泥巴實(shí)際上是在反抗權(quán)威，我就會(huì)和他一起往門(mén)上扔爛泥，因?yàn)榻饩人任业拈T(mén)更重要。我知道我一定要站在他這一邊，耐著性子等他發(fā)泄完，然后他就會(huì)恢復(fù)正常。
尼爾常被問(wèn)：假如孩子往鋼琴上釘釘子，你怎么辦?答案：如果你的態(tài)度是正確的，你怎樣對(duì)待他都沒(méi)有關(guān)系。只要你不給孩子良心的譴責(zé)，你不準(zhǔn)他釘鋼琴并不要緊。你可以堅(jiān)持個(gè)人的權(quán)利，但不要牽扯到道德是非的問(wèn)題。“臟”、“壞”、“淘氣”這樣的字眼才會(huì)傷害他們。他認(rèn)為，對(duì)于那些問(wèn)題孩子，只要去掉“良心”的包袱，都能變得好轉(zhuǎn)。他不主張對(duì)孩子進(jìn)行道德訓(xùn)練，反而認(rèn)為道德教育會(huì)使孩子變壞，強(qiáng)迫孩子遵守他不能理解的道德標(biāo)準(zhǔn)是揠苗助長(zhǎng)，不但會(huì)使他永遠(yuǎn)不能接受這些道德標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)還會(huì)使他變成精神玻他在夏山多年的經(jīng)驗(yàn)是：無(wú)須教孩子守規(guī)矩，假如不逼他，他能自己在適當(dāng)時(shí)刻學(xué)會(huì)分辨什么是好、什么是壞。這個(gè)“適當(dāng)時(shí)刻”聽(tīng)上去實(shí)在是很玄，不過(guò)我在現(xiàn)實(shí)中的經(jīng)驗(yàn)還真是：我花了那么多的心思教育丁丁不要打人都是白費(fèi)力氣，可是后來(lái)到了一定時(shí)候她自己就不打人了。我贊同教育要符合孩子的年齡，不要跟孩子講大道理，也盡量包容孩子所謂的“不道德”的行為，但必須以不傷害他人為前提，所以，面對(duì)不良行為，可以不譴責(zé)孩子的人格，但對(duì)孩子的行為還是要設(shè)置一定的界限的。
尼爾在書(shū)中還說(shuō)了一句耐人尋味的話(huà)：“我唯一一句針對(duì)家庭、學(xué)校和人生的格言是：少管他人閑事。這句話(huà)在任何情形下都適用。”
在過(guò)去的年代，父母?jìng)兺^(guò)嚴(yán)厲，孩子們規(guī)矩有余而自由不足，內(nèi)心充滿(mǎn)了恐懼。夏山學(xué)校的出現(xiàn)令這些受過(guò)嚴(yán)厲規(guī)矩壓抑的父母?jìng)兌恳恍拢菂s鮮少有人能把握自由的度，尼爾雖然標(biāo)榜自由和快樂(lè)，卻也在他的書(shū)里多次談及自由不是放縱不是寵溺，更不是置孩子于危險(xiǎn)境地而不顧，尼爾的追隨者中甚至有父母糾結(jié)地去問(wèn)他該不該給孩子房間里的火爐加防火架的問(wèn)題。尼爾一方面說(shuō)“不用權(quán)威或道德壓制他，他便會(huì)覺(jué)得你是站在他那一邊的。”另一方面又說(shuō)“把必要的權(quán)威加在孩子身上，與給孩子和他年齡相稱(chēng)的責(zé)任的觀(guān)念，并不沖突。在決定要給予多少責(zé)任時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)運(yùn)用內(nèi)在良知，先自我檢驗(yàn)?！边@其中的尺度最是難把握，就連尼爾也無(wú)法給出一個(gè)統(tǒng)一清晰的標(biāo)準(zhǔn)。咱們中國(guó)有一句話(huà)對(duì)自由的最佳境界給出了很好的詮釋?zhuān)骸皬男乃挥饩亍保悄茏龅降娜松僦稚佟?/p>
在教育中把握自由與規(guī)矩的平衡，談何容易?尼爾的做法，搞不好一些家長(zhǎng)或者教育工作者就會(huì)學(xué)走了樣，教育者自身的素質(zhì)實(shí)在是很重要很重要!看到尼爾書(shū)中那些模棱兩可的話(huà)語(yǔ)，我更是對(duì)此深有感觸。
青少年與心理隨筆篇十三
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都有令自己印象深刻的名言吧，名言是人們?cè)趯?shí)踐中的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的提煉和總結(jié)。還苦于找不到優(yōu)秀的名言？以下是小編精心整理的青少年心理健康名言，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
1、人，只要有一種信念，有所追求，什么艱苦都能忍受，什么環(huán)境也都能適應(yīng)。——丁玲
2、一個(gè)人好象是一個(gè)分?jǐn)?shù)，他的實(shí)際才能好比分子，而他對(duì)自己的估價(jià)好比分母，分母越大則分?jǐn)?shù)越小。
3、幸運(yùn)之神會(huì)光顧世界上的每個(gè)人，但如果他發(fā)現(xiàn)這個(gè)人并沒(méi)有準(zhǔn)備好迎接他時(shí)，他就會(huì)從大門(mén)走進(jìn)來(lái)，然后從窗戶(hù)飛出去。
4、猜疑之心猶如蝙蝠，它總是在黃昏中起飛。這種心情是迷惑人的，又是亂人心智的。它能使人迷惘，混淆敵友，從而破壞人的事業(yè)。
5、一兩重的真誠(chéng)等于一噸重的聰明。
6、如煙往事俱忘卻，心底無(wú)私天地寬。 --陶鑄
7、對(duì)過(guò)去視而不見(jiàn)的人，對(duì)未來(lái)將是盲目的。
8、心如明鏡臺(tái)，時(shí)時(shí)勤拂拭。
11、既然太陽(yáng)上也有黑點(diǎn)，人世間的事情就更不可能沒(méi)有缺陷。
13、心理衛(wèi)生工作是部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的重要組成部分，是堅(jiān)持以人為本，全面發(fā)展的必然要求，是新時(shí)期部隊(duì)官兵的熱切需求。
14、孤立者往往不是別人要孤立自己，而是自己首先把別人視為“另類(lèi)”。
17、人的眼睛，在失敗的時(shí)候，方才睜了開(kāi)來(lái)。
21、人生氣大多是“心造”的，許多事情換個(gè)想法便無(wú)氣可生了。
22、要打動(dòng)別人的心，自己的行為必須合乎人情。
24、正確的比可以比出理想、志氣和追求；錯(cuò)誤的比只會(huì)比出怨恨、丑陋和墮落。
26、生活真象這杯濃酒，不經(jīng)三番五次的提煉呵，就不會(huì)這樣可口!--郭小川
27、仁善的話(huà)語(yǔ)或許很簡(jiǎn)短，很容易出口，但它們的影響卻是無(wú)限深遠(yuǎn)的。
28、人生的路是一張無(wú)字的白紙，下什么樣的筆，走什么樣的路，必須認(rèn)真細(xì)致地探索，這樣才會(huì)寫(xiě)出優(yōu)美的文字，繪出美麗的圖畫(huà)。 7、不怕無(wú)能，就怕無(wú)恒。 8、只有不斷地為別人著想，你的人生才會(huì)有意義，你才能不斷進(jìn)步。 9、想，要壯志凌云；干，要腳踏實(shí)地。 10、人生就像一張磁盤(pán)，煩惱可以刪除，快樂(lè)可以拷貝。
29、一個(gè)好的教師，是一個(gè)懂得心理學(xué)和教育學(xué)的人?！ㄇ疤K聯(lián)）蘇霍姆林斯基
30、怨恨不一定會(huì)傷害別人，卻一定會(huì)傷害自己。
32、只要你有一顆平常心，就沒(méi)有想不通的事。
33、毫無(wú)理想而又優(yōu)柔寡斷是一種可悲的心理?！喔?/p>
35、虧心：違背良心。虧心之事不要作，僥幸心理不應(yīng)有。——宋·佚名《名賢集》
36、寬宏大量者高朋滿(mǎn)座，心胸狹窄者門(mén)庭冷落。
37、與其挖空心思、絞盡腦汁去尋找別人的缺點(diǎn)，還不如輕輕松松地送去一句贊美的話(huà)。
39、心理和生理是構(gòu)成自然人健康的兩個(gè)重要方面，它們相互依附、彼此制約、有機(jī)統(tǒng)一、缺一不可。
40、應(yīng)當(dāng)耐心聽(tīng)取他人的意見(jiàn)，認(rèn)真考慮指責(zé)你的人是否有道理。如果他有理，你就修正自己的錯(cuò)誤；如果他理虧，就當(dāng)沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)；若他是一個(gè)你敬重的人，可以通過(guò)討論提出他不正確的地方。
41、不要人夸顏色好，只留清氣滿(mǎn)乾坤。
42、過(guò)分冷靜的思考、缺乏感情的沖動(dòng)，也必然使人的心理變態(tài)?！呶髁蟹?/p>
43、一切都是暫時(shí)的，一切都會(huì)消逝。讓失去的變?yōu)榭蓯?ài)。
44、經(jīng)不起誤會(huì)和冤枉，就成不了知心朋友。
45、希望是附麗于存在的，有存在，便有希望，有希望，便是光明。 --魯迅
47、天行健，君子以自強(qiáng)不息。
49、人們?cè)绞强床黄饎e人，自己越是容易被別人看不起。
50、人類(lèi)的幸福與歡樂(lè)在于奮斗，而最有價(jià)值的是為理想而奮斗。
53、命運(yùn)是不可改變的，可以改變的只是我們對(duì)命運(yùn)的態(tài)度。
54、蚜蟲(chóng)吃青草，虛偽吃靈魂。
55、自己能夠思考、有勇氣行動(dòng)，才是自由的人。
56、自古英雄多磨難，紈绔子弟少偉男。
58、不是所有春天都沒(méi)有憂(yōu)傷，不是所有的秋風(fēng)都編織憂(yōu)愁。
59、所謂青春，就是心理的年輕?！上滦抑?/p>
60、世界上有多少人就有多少顆心，每顆心都有自己獨(dú)特的聲音。
62、一忍可以克百勇，一靜可以制百動(dòng)。
63、健康的心靈，是幸福的源泉。
64、完全理智的心，恰如一柄全是鋒刃的刀，會(huì)叫使用它的人手上流血。 ——泰戈?duì)?/p>
65、如果做好心理準(zhǔn)備，一切準(zhǔn)備都已經(jīng)完成。——莎士比亞
66、正心以為本，修身以為基。
67、愛(ài)挑剔的人總是得不到滿(mǎn)足，也不會(huì)幸福。
68、勸君莫作虧心事，古往今來(lái)放過(guò)誰(shuí)？——佚名
青少年與心理隨筆篇十四
《生活生命與安全》課程是一門(mén)以?xún)和纳鐣?huì)生活為基礎(chǔ)，幫助兒童建立生命與自我、生命與自然、生命與社會(huì)的和諧關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心自我、關(guān)心他人、關(guān)心自然、關(guān)心社會(huì)；培養(yǎng)學(xué)生的積極人生態(tài)度和健全的人格，提高自我生存和自我保護(hù)素養(yǎng)和能力的綜合活動(dòng)課程。積極開(kāi)展《生活——生命與安全》教育，大力提升學(xué)生的生活品質(zhì)和生命質(zhì)量，是全面實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的重要組成部分，對(duì)和諧社會(huì)的構(gòu)建具有重要的意義。因此需要我們老師從根本上重視學(xué)生的“生命教育”，幫助學(xué)生建立生命與自我，生命與自然，生命與社會(huì)的和諧關(guān)系，通過(guò)課堂，使之學(xué)會(huì)關(guān)心自我、關(guān)心他人、關(guān)心自然、關(guān)心社會(huì)。
組長(zhǎng)：xx。
副組長(zhǎng)：xx。
成員：
1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月——5月。
2、活動(dòng)地點(diǎn)：各班教室。
3、活動(dòng)要求：
（1）、《生命？生活與安全》教師和《心理健康教育》教師為上公開(kāi)課對(duì)象。
（2）、上課教師可以自由選題，并及時(shí)上交上課教案、課后反思、課件（電子）。
（3）、上課教師必須使用普通話(huà)教學(xué)，并充分利用現(xiàn)代教育資源，靈活運(yùn)用多媒體教學(xué)設(shè)備。
青少年與心理隨筆篇十五
為了使學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，擁有健康快樂(lè)的生活環(huán)境，我校以“陽(yáng)光心靈，快樂(lè)成長(zhǎng)”為主題，開(kāi)展系列心理健康教育活動(dòng)。通過(guò)本次活動(dòng)，以加強(qiáng)師生心理素質(zhì)教育，促使師生科學(xué)地認(rèn)識(shí)心理健康，了解心理健康知識(shí)，學(xué)習(xí)心理調(diào)適的基本技巧，努力營(yíng)造“人人關(guān)注心理健康，人人參與心理健康”的良好氛圍，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育進(jìn)一步廣泛深入地開(kāi)展。
陽(yáng)光心靈，快樂(lè)成長(zhǎng)。
“我健康，我快樂(lè)”
1、面對(duì)全體學(xué)生，開(kāi)展預(yù)防性和發(fā)展性為主的心理健康教育活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
2、面對(duì)全體老師，開(kāi)展宣傳教育活動(dòng)，引導(dǎo)教師在教育教學(xué)過(guò)程中關(guān)注學(xué)生心理健康，普及學(xué)生心理健康教育的知識(shí)和技能。并通過(guò)維護(hù)心理健康知識(shí)的宣傳，提高教師個(gè)人職業(yè)心理素質(zhì)。
組長(zhǎng)：吳升華。
副組長(zhǎng)：
20xx年11月。
心理咨詢(xún)沙發(fā)；照相機(jī)；話(huà)筒；報(bào)紙等。
一、宣傳小學(xué)生心理健康知識(shí)。
內(nèi)容包括；
1、小學(xué)生如何養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
2、小學(xué)生自我情緒調(diào)節(jié)的途徑。
3、如何建構(gòu)良好的同伴關(guān)系。
4、我校學(xué)生感恩操以及心理健康教育活動(dòng)照片。
宣傳方式：
1、國(guó)旗下講話(huà)。
2、紅領(lǐng)巾廣播站。
二、“感恩母校，放飛理想”團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)活動(dòng)（負(fù)責(zé)人：羅婷玉）。
青少年與心理隨筆篇十六
以黨中央、國(guó)務(wù)院的《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)施意見(jiàn)》為基礎(chǔ)，《xx—20xx國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》為引領(lǐng)，認(rèn)真貫徹教育部提出的“創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育方法”的思想精髓。xx年是我校示范建設(shè)的驗(yàn)收年，是檢驗(yàn)我校各項(xiàng)工作的豐收年。心理中心將以此為契機(jī)把“一切為了學(xué)生，為了學(xué)生的一切?！甭涞綄?shí)處；深化推廣我校心理健康優(yōu)秀成果——陽(yáng)光“1234”心理健康教育工作新模式。在經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，創(chuàng)新工作方法，尋找有效載體，拓寬教育途徑，將心理健康教育工作落實(shí)到位，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)心和關(guān)懷的和諧成長(zhǎng)環(huán)境。
1、重視心理咨詢(xún)室日常工作，讓常規(guī)工作制度化。
2、認(rèn)真開(kāi)展心理健康教學(xué)活動(dòng)，讓必修課程精品化。
3、打造心理健康教育宣傳平臺(tái)，讓心理知識(shí)普及化。
4、做好輔導(dǎo)員、心理委員培訓(xùn)工作，讓兼職人員專(zhuān)業(yè)化。
5、建立新生心理檔案，走好普查工作，讓新生心理健康情況明朗化。
6、完善心理教育工作人員結(jié)構(gòu)，讓管理機(jī)構(gòu)合理化。
（一）、重視日常工作做到潤(rùn)物無(wú)聲而解渴。
1、充分發(fā)揮心理咨詢(xún)室的作用，切實(shí)做好學(xué)生心理輔導(dǎo)工作。
嚴(yán)格實(shí)行面談咨詢(xún)預(yù)約制，由朋輩咨詢(xún)員負(fù)責(zé)預(yù)約登記，限定每次咨詢(xún)的人數(shù)及時(shí)間。周一到周五上午8：00—11：30下午14：00—17：00周六上午8：00—11：30為來(lái)訪(fǎng)接待時(shí)間，可以預(yù)約中心的任意咨詢(xún)教師面對(duì)面咨詢(xún)。周一到周日晚上6：00—9：00安排咨詢(xún)教師輪流值班接待來(lái)訪(fǎng)、接聽(tīng)熱線(xiàn)、網(wǎng)絡(luò)答疑。為避免某些學(xué)生因性格原因不愿意面對(duì)面咨詢(xún)的客觀(guān)情況，積極開(kāi)拓非面對(duì)面的個(gè)體咨詢(xún)方式，如qq咨詢(xún)，陽(yáng)光心理信箱咨詢(xún)，在線(xiàn)咨詢(xún)、電話(huà)咨詢(xún)、陽(yáng)光心理熱線(xiàn)等。充分重視日常工作做到潤(rùn)物無(wú)聲而解渴。
（二）、實(shí)現(xiàn)心理教學(xué)多樣化，提高心理教育質(zhì)量。
本學(xué)期，我們心理健康教研室將承擔(dān)近7000學(xué)生的心理健康教學(xué)工作，教師人數(shù)少、教學(xué)量大、教學(xué)壓力重。而課堂作為我們普及心理健康知識(shí)的主渠道，容不得絲毫松懈。對(duì)于擔(dān)任必修課教學(xué)工作的教師，我們要求嚴(yán)格把好三個(gè)關(guān)：
1、備課關(guān)。心理健康教育研究室將定期召開(kāi)教師會(huì)議，集體備課。要求教師在備課時(shí)圍繞學(xué)生來(lái)備，按照學(xué)生的心理特點(diǎn)設(shè)計(jì)教學(xué)，同時(shí)兼顧學(xué)生現(xiàn)有水平和學(xué)習(xí)能力的差異，積極挖掘各種能力培養(yǎng)和思想素質(zhì)教育的結(jié)合點(diǎn)、切入點(diǎn)。
2、上課關(guān)。對(duì)于學(xué)生來(lái)講，課堂是他們生活的主要空間，也是他們心靈成長(zhǎng)的主要空間，因此，課堂上教師對(duì)待學(xué)生的每一言、每一行都很重要，都包含有心理健康教育的意義和價(jià)值。要求教師按照學(xué)生的心理特點(diǎn)組織教學(xué)，有意識(shí)地提醒自己在與學(xué)生的課堂交往中，多激勵(lì)、多表?yè)P(yáng)，少批評(píng)、少否定，建立平等、民主的師生關(guān)系。在教學(xué)過(guò)程中注意維護(hù)學(xué)生的心理健康，避免和減少對(duì)學(xué)生心理健康的各種負(fù)面影響。
3、良好心理氛圍建設(shè)關(guān)。課堂心理氛圍將對(duì)學(xué)生心理的健康成長(zhǎng)起著舉足輕重的作用。心理氛圍的性質(zhì)主要決定于人際關(guān)系的質(zhì)量。影響課堂心理氛圍的不僅僅是師生關(guān)系，同學(xué)關(guān)系也是一個(gè)重要的影響因素。我們要求教師要善于建立同學(xué)間相互支持、相互合作、共同進(jìn)步的氛圍，在合作的基礎(chǔ)上創(chuàng)設(shè)一種建設(shè)性的競(jìng)爭(zhēng)壓力，為學(xué)生營(yíng)造一種寬松和諧、安全向上、相互支持的同伴環(huán)境，學(xué)習(xí)氛圍。
（三）進(jìn)一步完善心理健康教育的一整套體系。
我們已經(jīng)建立了健全的?！骸唷獙嬍宜募?jí)大學(xué)生心理健康教育工作體系，今年我們將擴(kuò)充各級(jí)心理健康教育機(jī)構(gòu)的力量，加強(qiáng)兩支新隊(duì)伍的建設(shè)：骨干心理輔導(dǎo)員、朋輩心理咨詢(xún)員。
1、設(shè)立二級(jí)學(xué)院心理專(zhuān)管人員，重點(diǎn)培養(yǎng)骨干心理輔導(dǎo)員。
在各個(gè)二級(jí)學(xué)院設(shè)立心理專(zhuān)管人員，負(fù)責(zé)主持各二級(jí)學(xué)院心理咨詢(xún)室的日常工作，執(zhí)行心理中心下達(dá)的各項(xiàng)工作任務(wù)，配合學(xué)校心理咨詢(xún)中心營(yíng)造心理健康教育氛圍，進(jìn)一步推廣和深化陽(yáng)光“1234”心理健康教育新模式。
輔導(dǎo)員是和學(xué)生接觸最緊密的群體，對(duì)學(xué)生的影響力巨大，輔導(dǎo)員的素質(zhì)直接影響到了學(xué)生心理狀況。因此，對(duì)于輔導(dǎo)員的培訓(xùn)十分重要。而今年的培訓(xùn)，我們將更有針對(duì)性，在各二級(jí)學(xué)院選拔一名優(yōu)秀的輔導(dǎo)員，我們將對(duì)其進(jìn)行更深入的培訓(xùn)，使之成為骨干心理工作者，主要承擔(dān)二級(jí)學(xué)院心理咨詢(xún)室的工作，此舉，也是壯大二級(jí)學(xué)院心理咨詢(xún)室的有效途徑。
2、大力培養(yǎng)朋輩心理咨詢(xún)員。
在咨詢(xún)案例中，朋輩咨詢(xún)員往往發(fā)揮著不可替代的作用。在各班的心理委員中選拔品質(zhì)優(yōu)秀、感染力強(qiáng)、善于表達(dá)的同學(xué)進(jìn)行系統(tǒng)培訓(xùn)，讓他們了解咨詢(xún)的方法、談話(huà)的技巧，更好的幫助有問(wèn)題同學(xué)走出困境，協(xié)助老師做好咨詢(xún)工作。
（四）、科學(xué)建立學(xué)生心理檔案，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的研究。
1、更加科學(xué)的建立xx級(jí)新生心理檔案，完善學(xué)生個(gè)案分析制度。
指導(dǎo)各班廣泛建立學(xué)生心理成長(zhǎng)和學(xué)生誠(chéng)信檔案，讓學(xué)生聆聽(tīng)自己成長(zhǎng)的聲音。檔案中記有學(xué)生的基本情況、個(gè)人調(diào)查、家庭情況、家庭調(diào)查、心理健康狀況和各種心理測(cè)試結(jié)果以及個(gè)別咨詢(xún)輔導(dǎo)記錄。班主任、輔導(dǎo)員老師也要將學(xué)生的德智體方面的表現(xiàn)提供給心理中心記入檔案。學(xué)生在心理健康指導(dǎo)教師的指導(dǎo)下也可看個(gè)人的心理健康檔案，使學(xué)生能正確地認(rèn)識(shí)自己，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，積極進(jìn)取。班主任、輔導(dǎo)員老師根據(jù)工作需要，在注意保密的前提下，可在專(zhuān)業(yè)心理教師的指導(dǎo)下了解本班學(xué)生的心理健康狀況，使心理健康教育更好地為教育教學(xué)服務(wù)。
2、規(guī)范各項(xiàng)歸檔工作。教師對(duì)面議咨詢(xún)以及熱線(xiàn)電話(huà)、回信等都要做好完整具體的記錄，事后整理成文，按其內(nèi)容歸納分類(lèi)，針對(duì)學(xué)生提的問(wèn)題組織學(xué)習(xí)，開(kāi)展研究，以提高咨詢(xún)?nèi)藛T的水平和咨詢(xún)質(zhì)量。
3、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的調(diào)查研究。通過(guò)調(diào)查，針對(duì)癥狀和出現(xiàn)心理問(wèn)題的學(xué)生情況將及時(shí)通報(bào)給班主任、輔導(dǎo)員，重點(diǎn)觀(guān)察，加強(qiáng)個(gè)別輔導(dǎo)并作為專(zhuān)題研究。結(jié)合學(xué)生典型個(gè)案學(xué)校要定期召開(kāi)心理咨詢(xún)教師專(zhuān)題研討會(huì)，不斷推動(dòng)學(xué)校心理健康教育工作向縱深發(fā)展。
青少年與心理隨筆篇十七
為貫徹落實(shí)《中共xx省委高校工委、xx省教育廳關(guān)于開(kāi)展20xx年度全省高校心理健康教育宣傳周活動(dòng)的通知》（教思政〔20xx〕x號(hào)）的精神，我校決定開(kāi)展第十二屆大學(xué)生心理健康教育宣傳周活動(dòng)?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)安排如下：
“不忘初心成就自我”
20xx年10月17日—21日。
1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，精心組織。各學(xué)院心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組要高度重視，積極發(fā)動(dòng)本學(xué)院學(xué)生廣泛參與，力爭(zhēng)豐富多彩。各學(xué)院要借助本次活動(dòng)的開(kāi)展，進(jìn)一步了解和掌握學(xué)生的心理健康狀況，加強(qiáng)和改善心理健康教育工作。
2、加強(qiáng)宣傳，營(yíng)造氛圍。各學(xué)院要充分利用常規(guī)宣傳渠道，特別是網(wǎng)絡(luò)渠道廣泛宣傳心理健康知識(shí)；要充分發(fā)揮學(xué)院學(xué)生會(huì)心理保健部和班級(jí)心理保健員的作用，結(jié)合實(shí)際開(kāi)展心理影片賞析、心理素質(zhì)室外拓展訓(xùn)練、心理知識(shí)培訓(xùn)、參觀(guān)學(xué)校心理教育咨詢(xún)中心等學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的活動(dòng)，營(yíng)造我校心理健康教育的良好氛圍。
3、突出主題，務(wù)求實(shí)效。各學(xué)院要緊緊圍繞“不忘初心，成就自我”這一活動(dòng)主題，教育和引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理健康，提高心理調(diào)適能力。尤其要加強(qiáng)大一新生的心理健康普查工作，使教育新生能以積極的心態(tài)和良好的個(gè)人素質(zhì)積極適應(yīng)大學(xué)生活。
4、加強(qiáng)督導(dǎo)，促進(jìn)交流。許昌學(xué)院第十二屆心理健康教育宣傳周總體工作責(zé)任單位是學(xué)生心理教育咨詢(xún)中心。具體活動(dòng)方案由各學(xué)院另行制定并認(rèn)真組織實(shí)施。學(xué)生心理教育咨詢(xún)中心將心理健康教育宣傳周活動(dòng)納入各學(xué)院的工作考評(píng)體系。
活動(dòng)結(jié)束后，各學(xué)院將活動(dòng)總結(jié)及圖片資料于10月1日前上報(bào)學(xué)生心理教育咨詢(xún)中心。
青少年與心理隨筆篇十八
為深入貫徹落實(shí)全國(guó)、全省高校思想政治工作會(huì)議精神，切實(shí)加強(qiáng)和改進(jìn)新形勢(shì)下師生心理健康教育工作，學(xué)院定于今年繼續(xù)開(kāi)展心理健康教育宣傳周活動(dòng)?，F(xiàn)將20xx年心理健康教育宣傳周活動(dòng)的有關(guān)事項(xiàng)安排如下：
理性平和，健康心態(tài)。
10月16日——10月20日。
主辦：心理健康教育與咨詢(xún)中心。
承辦：xx學(xué)院分團(tuán)委。
活動(dòng)內(nèi)容主要包括心理普查、心理咨詢(xún)、心理劇場(chǎng)（院）、心理知識(shí)培訓(xùn)、心理素質(zhì)室外拓展訓(xùn)練、專(zhuān)家講座、參觀(guān)心理健康教育與咨詢(xún)中心等系列宣傳教育活動(dòng)。
1、請(qǐng)各院（系）切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，積極宣傳心理健康教育宣傳周，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與學(xué)院組織開(kāi)展的各項(xiàng)活動(dòng)。
2、重點(diǎn)結(jié)合各院（系）實(shí)際工作情況和學(xué)生心理狀況，突出特色，制定各自的宣傳周實(shí)施方案，認(rèn)真組織開(kāi)展各項(xiàng)心理健康活動(dòng)，確?；顒?dòng)順利實(shí)施。
3、以心理健康教育宣傳周為契機(jī)，努力拓展活動(dòng)內(nèi)容，充分調(diào)動(dòng)各院（系）學(xué)生會(huì)、心理服務(wù)部等組織的積極性，發(fā)揮自助和互助作用，切實(shí)幫助學(xué)生緩解自學(xué)習(xí)、生活、經(jīng)濟(jì)和就業(yè)等方面的壓力，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。
4、各院（系）要充分利用學(xué)院廣播、宣傳欄以及校園網(wǎng)絡(luò)等各類(lèi)宣傳媒體，及時(shí)對(duì)活動(dòng)開(kāi)展情況進(jìn)行宣傳報(bào)道，營(yíng)造良好的輿論氛圍。
青少年與心理隨筆篇十九
我們知道，種子萌芽生長(zhǎng)，必須經(jīng)過(guò)黑暗中的掙扎才會(huì)有破土而出時(shí)的第一縷光亮;蛹破繭而出，必須經(jīng)過(guò)苦苦掙扎才會(huì)有彩蝶的翅膀美麗如畫(huà)。21世紀(jì)的小學(xué)生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前?！拔磥?lái)社會(huì)也日益要求個(gè)人在社會(huì)中具有健康的自我和主動(dòng)發(fā)展的意識(shí)與能力?！碑?dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，而且這種競(jìng)爭(zhēng)也被移植到學(xué)校。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活，學(xué)生們拖著疲憊的身體回到家中，還沒(méi)來(lái)得及吃飯就開(kāi)始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們?cè)诩抑锌措娨?，你們卻在忙碌著大人為你們準(zhǔn)備的各種補(bǔ)習(xí)。你們只能透過(guò)窗戶(hù)凝視著蔚藍(lán)的天空，數(shù)著天空飄過(guò)的白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里，你們會(huì)表現(xiàn)出各種各樣的問(wèn)題。時(shí)下，你們的心理問(wèn)題越來(lái)越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。
一、常見(jiàn)的心理問(wèn)題：
(1)學(xué)習(xí)和升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)導(dǎo)致的過(guò)度焦慮。
望子成龍，望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長(zhǎng)的愿望。一些孩子剛剛?cè)雽W(xué)，其家長(zhǎng)就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績(jī)不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們?cè)斐删薮蟮男睦韷毫?，致使學(xué)生視學(xué)習(xí)如畏途。
(2)交往中的心理矛盾與沖突。
現(xiàn)在的小學(xué)生，絕大部分都是獨(dú)生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關(guān)心他人，依賴(lài)性強(qiáng)、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很?chē)?yán)重，這使他們?cè)谔幚砣穗H關(guān)系方面，面臨很大的問(wèn)題。小學(xué)生因?yàn)槿穗H關(guān)系沖突苦惱的比例相當(dāng)大，由于同學(xué)關(guān)系緊張和沖突而患病，比如學(xué)?？謶职Y，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。
(3)與父母、師長(zhǎng)缺乏理解和溝通導(dǎo)致的心理矛盾和沖突。
與父母、師長(zhǎng)難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問(wèn)題的一個(gè)重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長(zhǎng)，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無(wú)助和煩躁。一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法;在教育實(shí)踐中教師經(jīng)常遇到因與家長(zhǎng)和教師難以溝通而苦惱的學(xué)生前來(lái)尋求幫助，一些學(xué)生甚至痛哭流涕，足見(jiàn)其心理上壓力之大。我們現(xiàn)在許多學(xué)生在情緒情感方面主要的心理問(wèn)題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問(wèn)題。在行為方面存在的主要問(wèn)題一般是：過(guò)失行為、說(shuō)謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學(xué)行為等等。
二、如何克服心理障礙：
1、學(xué)會(huì)建立理性的價(jià)值觀(guān)念。
(1)了解人的'基本心理需求及期望。
(2)增加對(duì)價(jià)值的察覺(jué)：理解價(jià)值如何影響人的抉擇和行為。
(3)學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活。
2、學(xué)會(huì)建立良好的自我觀(guān)念。
(1)增進(jìn)自我體察：自我觀(guān)察并認(rèn)知有哪些心理需求和感受;學(xué)習(xí)描述自我感受;認(rèn)識(shí)思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。
(2)學(xué)會(huì)自我接納：以己為榮;認(rèn)知自己的優(yōu)、缺點(diǎn)。
(3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨(dú)立的、信任自己的人;提高與周?chē)私煌淖孕判?堅(jiān)持自我努力，體驗(yàn)成功的喜悅。
(4)增強(qiáng)自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵(lì);對(duì)他人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)態(tài)度反應(yīng)適度;能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。
3、學(xué)會(huì)建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系。
(1)了解人的交往心理需求。
(2)熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會(huì)運(yùn)用同情心;學(xué)習(xí)非語(yǔ)言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢(shì)。學(xué)習(xí)語(yǔ)言溝通技巧：了解交往中開(kāi)誠(chéng)布公和相互信任的重要性;選擇適當(dāng)時(shí)機(jī)談?wù)摳星閱?wèn)題;談?wù)摳星閱?wèn)題時(shí)懂得傾聽(tīng)和發(fā)問(wèn);勇于表達(dá)，清晰地表達(dá)自己的感受和立場(chǎng)，不卑不亢;不輕易責(zé)怪他人;面對(duì)批評(píng)做適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，避免消極的影響;能區(qū)別某人的真正言行與你、對(duì)他言行的反應(yīng)或判斷是否相同。
(3)學(xué)會(huì)處理人際沖突：學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭(zhēng)辯;學(xué)會(huì)互惠互利的協(xié)商技巧。
(4)學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性;知道何時(shí)挺身出來(lái)帶頭，何時(shí)追隨別人;學(xué)會(huì)正確地分析和對(duì)待自己的情緒變化。
4、學(xué)會(huì)提高調(diào)控情緒的能力。
(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺(jué)：對(duì)自己情緒的認(rèn)識(shí)和辨別，傾聽(tīng)內(nèi)在的自我對(duì)話(huà)。
(2)學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。
(3)學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理：延遲滿(mǎn)足;衡量情緒的強(qiáng)度，克制沖動(dòng)，減輕壓力。
(4)學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀(guān)點(diǎn);了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達(dá)情緒;對(duì)人生抱有積極的態(tài)度。
5、學(xué)會(huì)增強(qiáng)耐挫能力。
增強(qiáng)耐挫意識(shí)。認(rèn)識(shí)到遭遇挫折是正常的。學(xué)會(huì)耐挫方法。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對(duì)和不成功;學(xué)會(huì)給予和接受有益的批評(píng);學(xué)會(huì)響應(yīng)指示和接受社會(huì)生活中的種種限制。
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