方案的執(zhí)行過程中需要不斷監(jiān)測和評估，以便及時調整。那么我們該如何制定一個合理的方案呢？以下是小編為大家整理的方案樣本，供參考。
中醫(yī)醫(yī)院重陽節(jié)敬老活動方案篇一
農歷九月初九，是我國的傳統(tǒng)節(jié)日重陽節(jié)，也是我國傳統(tǒng)的敬老節(jié)日。1988年我國將農歷的九月初九正式定為中國老人節(jié)，為了在老人節(jié)前后積極開展愛老、敬老活動，某醫(yī)院聯手當地老干局開展大型健康老人賽健康活動，為區(qū)老干部提供從保健、咨詢、惠診、體檢、健康檔案等方面開啟一系列綠色通道服務。并為他們進行常見病、多發(fā)病的健康普查，建立系統(tǒng)的健康檔案，讓他們享受到連續(xù)、便捷的醫(yī)療服務。
一、活動背景
隨著社會經濟的飛速發(fā)展，人口老齡化日趨加劇，骨與關節(jié)、心腦血管疾病已越來越多地威脅著人類身心健康,它已成為21世紀人類最大殺手。統(tǒng)計數據顯示,我國關節(jié)疾病患者數量已經高達1億以上。在50歲以上中老年人人群中,關節(jié)疾病的患者數量已經達到80%。在人類死亡的原因中，心腦血管疾病有三個第一：占總死亡人口的39.4%，位居第一。心腦血管疾病復發(fā)率高達87%，位居第一。心膽血管疾病的致殘率高達50%，位居第一。
二、活動主題
傳遞健康，領跑健康為主題的，打造二十一世紀健康老人。
三、組織機構
主辦單位：xx老干部局
主辦單位職責：
1、與xx醫(yī)院溝通協調，協助醫(yī)院組織老干部學習保健操。
2、通知體檢，并登記體檢人數，安排體檢時間。
3、活動場地的安排等。
（二）協辦單位：xx醫(yī)院
四、活動安排
本活動由三個部分組成：
第一個部分 綠色服務通道（傳遞健康）：
（一） 脊柱保健操現場教授
由醫(yī)院負責配專人到老干部局進行指導脊柱保健操的學習和練習，爭取做到讓每一位老干部親身感受到保健操給他們帶來的好處和樂趣，讓他們真正受益。
（二）健康文化理念的普及（開展大型講座、健康咨詢活動）
由醫(yī)院負責選派各科醫(yī)生到老干部局開展健康知識的宣教、健康的咨詢，病現場指導老干部多發(fā)病、常見病的科學預防和綠色保健等。
（三） 視頻教學光盤的贈送
由醫(yī)院負責為老干部免費提供脊柱保健操視頻教學光盤，爭取做到人手一份，讓他們能夠更全面的去了解保健操，了解脊柱病。
（四）健康書籍、資料的發(fā)放
由北京xx醫(yī)院負責為來干部免費提供健康書籍與健康資料（如三折頁、醫(yī)院內刊、健康小手冊等），爭取做到人人有份，讓他們學習和了解更多的醫(yī)學知識和保健常識。
（五） 健康檔案的建立
將針對性的對每年的體檢結果進行分析對照，以便日后更科學的、更有針對性的動態(tài)分析檢測身體健康狀況，便于我們一對一的醫(yī)療服務。
（六） 預約專車接送
如有需要住院治療的老干部，由北京xx醫(yī)院負責提供免費專車接送。
（七）管家式服務
醫(yī)院應根據自身的實際情況向老干部提供更便捷的就醫(yī)通道，為每一位前來接受治療的老干部提供及時、貼心的集醫(yī)療、保健、養(yǎng)生為一體的現代化健康管理服務。
第二個部分（領跑健康）：
為了提高老干部的'生活質量，為了更好地為區(qū)老干部的生活健康服務，區(qū)老干部局聯合醫(yī)院推出健康老人賽健康的大型體檢活動，本活動不限時間，體檢為每人每年一次。
第三個部分（健身行動）：
為了豐富居民的業(yè)余文化生活，倡導健康文明的娛樂活動，提升中老年朋友的生活質量，促進中老年朋友的身心健康，區(qū)老干部局決定于醫(yī)院聯手推出脊柱保健操邀約賽活動。
五、后續(xù)工作
3、每年體檢完成后，要針對性的對每年的體檢結果進行分析對比，
動態(tài)分析，實時跟蹤老干部的身體健康狀況；
4、每季度定期為老干部進行常見病、多發(fā)病的健康普查，并為老干部開啟綠色通道，讓老干部享受到連續(xù)、便捷的醫(yī)療服務。
隨著社會老年化發(fā)展趨勢的加快，在傳統(tǒng)佳節(jié)“重陽節(jié)”和第22個老人節(jié)到來之際，街道社區(qū)舉辦第二屆“相約古渡歡度重陽”系列活動，利用社區(qū)內獨特的資源優(yōu)勢，組織社區(qū)老年居民、社會各階層的老年同志，開展以“登高健身、賞菊怡情，看古城促發(fā)展、記美景傳文化”，表彰一批熱心支持社區(qū)工作和社會公益事業(yè)的健康老人，為主要內容的活動。旨在激發(fā)社區(qū)居民敬老愛老，熱愛家鄉(xiāng)促發(fā)展的政治熱情。
一、活動時間：
二、活動地點：大戲臺、公園
三、活動內容：1.徒步登上云臺山 賞菊怡情看美景相約古渡吟詩作畫。2.歡度重陽看大戲攝影作畫留記憶（以從老年人的視角把古城的變遷與發(fā)展，通過攝影、書畫、作詩詞等形式表達老年人對家鄉(xiāng)十年來變化的感慨）。以上活動中，攝影、書畫、詩詞創(chuàng)作，主辦方將邀請我市的專家學者進行評比并頒獎。3.表彰10名熱心支持社區(qū)工作，積極參與社會公益事業(yè)的健康老人。
歡樂重陽行，情暖夕陽紅
快樂老人節(jié)暨石景山區(qū)老干部局大型“健康老人賽健康”活動方案
(老干部局征求意見草案)
農歷九月初九，是我國的傳統(tǒng)節(jié)日"重陽節(jié)"，也是我國傳統(tǒng)的敬老節(jié)日。1988年我國將農歷的九月初九正式定為"中國老人節(jié)"，為了在“老人節(jié)”前后積極開展愛老、敬老活動，石景山區(qū)老干部局攜手北京xx醫(yī)院開展大型“健康老人賽健康”活動，為區(qū)老干部提供從保健、咨詢、惠診、體檢、健康檔案等方面開啟一系列綠色通道服務。并為他們進行常見病、多發(fā)病的健康普查，建立系統(tǒng)的健康檔案，讓他們享受到連續(xù)、便捷的醫(yī)療服務。
一、活動背景
隨著社會經濟的飛速發(fā)展，人口老齡化日趨加劇，骨與關節(jié)、心腦血管疾病已越來越多地威脅著人類身心健康，它已成為“21世紀人類最大殺手”。統(tǒng)計數據顯示，我國關節(jié)疾病患者數量已經高達1億以上。在50歲以上中老年人人群中，關節(jié)疾病的患者數量已經達到80%。在人類死亡的原因中，心腦血管疾病有三個第一：占總死亡人口的39.4%，位居第一。心腦血管疾病復發(fā)率高達87%，位居第一。心膽血管疾病的致殘率高達50%，位居第一。
北京xx醫(yī)院骨科、內科采用先進管理理念，醫(yī)療水平已達到國家先進水平。目前醫(yī)院不僅擁有一批國內享有盛譽的專家學者和一支訓練有素、技術精良的醫(yī)療骨干隊伍，同時還擁有國際先進的醫(yī)療設備，在臨床實踐中形成了醫(yī)治頸椎病、腰椎病、心腦血管疾病的醫(yī)療特色和優(yōu)勢。
二、活動主題
“傳遞健康，領跑健康”為主題的，打造二十一世紀健康北京人。
三、組織機構
(一)主辦單位：石景山區(qū)老干部局
主辦單位職責：
1、與xx醫(yī)院溝通協調，協助醫(yī)院組織老干部學習保健操。
2、通知體檢，并登記體檢人數，安排體檢時間。
3、活動場地的安排等。
(二)協辦單位：北京xx醫(yī)院
協辦單位職責：略
四、活動安排
本活動由三個部分組成：
第一個部分(傳遞健康)：
綠色服務通道一、脊柱保健操現場教授
由北京xx醫(yī)院負責配專人到老干部局進行指導脊柱保健操的學習和練習，爭取做到讓每一位老干部親身感受到保健操給他們帶來的好處和樂趣，讓他們真正受益。
(脊柱的健康關乎全身，除了大家所熟知的頸肩腰腿痛，高血壓、心律失常、胃腸不適等都與它息息相關。脊柱保健操就是依據《中國康復醫(yī)學》，秉承中醫(yī)“治未病、治欲起之病”理念，專門為辦公族及中老年人鍛煉精心打造的一套綠色健身操，此操節(jié)奏舒緩，簡單有效。)
綠色服務通道二、健康文化理念的普及(開展大型講座、健康咨詢活動)
由北京xx醫(yī)院負責選派各科醫(yī)生到老干部局開展健康知識的宣教、健康的咨詢，病現場指導老干部多發(fā)病、常見病的科學預防和綠色保健等。
綠色服務通道三、視頻教學光盤的贈送
由北京xx醫(yī)院負責為老干部免費提供脊柱保健操視頻教學光盤，爭取做到人手一份，讓他們能夠更全面的去了解保健操，了解脊柱病。
綠色服務通道四、健康書籍、資料的發(fā)放
由北京xx醫(yī)院負責為來干部免費提供健康書籍與健康資料(如三折頁、醫(yī)院內刊、健康小手冊等)，爭取做到人人有份，讓他們學習和了解更多的醫(yī)學知識和保健常識。
綠色服務通道五、健康檔案的建立
由北京xx醫(yī)院負責為老干部建立系統(tǒng)的健康檔案，即體檢后預約老干部到各科專家處進行診療分析，提出健康指導建議和診療方案，并將針對性的對每年的體檢結果進行分析對照，以便日后更科學的、更有針對性的動態(tài)分析檢測身體健康狀況，便于我們一對一的醫(yī)療服務。( 酷情風 http:// )
綠色服務通道六、預約專車接送
如有需要住院治療的老干部，由北京xx醫(yī)院負責提供免費專車接送。
綠色服務通道七、“管家式”服務
北京xx醫(yī)院應根據自身的實際情況向老干部提供更便捷的就醫(yī)通道(如：整理家庭藥箱、根據存檔的健康檔案定期回訪)，為每一位前來接受治療的老干部提供及時、貼心的集醫(yī)療、保健、養(yǎng)生為一體的現代化健康管理服務。
第二個部分(領跑健康)：
為了提高老干部的生活質量，為了更好地為區(qū)老干部的生活健康服務，區(qū)老干部局聯合醫(yī)院推出“健康老人賽健康”的大型體檢活動，本活動不限時間，體檢為每人每年一次。(活動細節(jié)詳見附件1)
第三個部分(健身行動)：
為了豐富廣大石景山區(qū)社區(qū)居民的業(yè)余文化生活，倡導健康文明的娛樂活動，提升中老年朋友的生活質量，促進中老年朋友的身心健康，區(qū)老干部局決定于醫(yī)院聯手推出“脊柱保健操邀約賽”活動。(活動相關詳情請見附件3)
五、后續(xù)工作
4、每季度定期為老干部進行常見病、多發(fā)病的健康普查，并為老干部開啟綠色通道，讓老干部享受到連續(xù)、便捷的醫(yī)療服務。
中醫(yī)醫(yī)院重陽節(jié)敬老活動方案篇二
1、今天開始，各班組織同學自行捐款；（團委將公布各班所捐款數。）
2、捐款一部分為我鎮(zhèn)敬老院老人購買禮物，合適老人的食品之類；
3、捐款剩余部分用信封裝好，由學校代表代表轉送給敬老院老人；
4、學校領導、團委老師組織各班代表到老人院進行節(jié)日慰問。
5、參加敬老院的各班代表選定：由班主任選擇5—10名學生參與。 活動要求：
1、各班同學要積極捐款，體現一份愛心；
2、參加慰問老人的各班代表要穿校服；
3、到敬老院慰問的同學要主動給老人做力所能及的事，耐心與老人交談，并注意說話的語氣。
4、參加到敬老院慰問的各班代表，要聽從團委老師的組織，來回都要排隊，注意交通安全，著裝整潔，維護學校名譽，回校清點人數后方可解散。
中醫(yī)醫(yī)院重陽節(jié)敬老活動方案篇三
尊老敬老，奉獻愛心，xxxx送溫暖行動。
古語有云：老吾老以及人之老，意思是說在贍養(yǎng)孝敬自己的長輩時，不應忘記其他與自己沒有親緣關系的老人。敬老愛老一直是中華民族的傳統(tǒng)美德，九九重陽，寓意生命長久、健康長壽，并被賦予了愛老、敬老之意。
為弘揚敬老愛老的傳統(tǒng)美德，盡好企業(yè)的社會責任，呼吁更多的人去關注老人，特組織此次活動，希望更多的員工能志愿參與進來，獻出愛心去敬老院為老人做一些力所能及的事，送上關懷和溫暖。
1.慰問敬老院的老人，給他們送去一份溫暖和關愛；
2.在活動中體現特立電子的公司形象，達到一定的社會效應；
3.活動中與政府部門、新聞媒體合作，促進與政府部門、新聞媒體的交流，有利于公司知名度的提升。
xxx苗集鎮(zhèn)杏集敬老院。
（一）活動前期準備（綜合部負責）。
1.聯系相關部門，如民政局、鄉(xiāng)鎮(zhèn)負責人等，找到更加需要我們的敬老院；
3.通過了解，對需要的物資進行預算，交于公司領導審批，審批通過后購買物資；
4.聯系相關政府部門、新聞媒體，商定活動時間，活動進行相關發(fā)言，對活。
動進行記錄拍攝宣傳；
5.確定公司參與當天活動人員，并讓他們做好相應準備；
6.根據人員和物資數量，確定活動當天所需車輛和駕駛員。
（二）活動物資預算。
1.宣傳條幅2條，5米，80元；
2.大米5袋（140元/袋）、面8袋（120元/袋）、油6桶（50元/袋），共1960元。
（三）活動當日安排。
1.將物資送去敬老院，和老人聊聊天；
2.相關人員發(fā)言，新聞媒體錄像；
3.離開時合影留念。
（四）活動結束后事項。
1.整理活動照片，寫出活動稿，并傳到公司內部群和公司網站；
2.將活動照片打印，放在公司活動宣傳欄。
1.需提前確認好車輛，如幾輛車，駕駛員，車輛的油量等；
2.購買物資時，要購買有保證商家的合格物品，確保使用安全；
3.同去人員，要穿著工作裝，帶工作證；
3.老年人多患有心腦血管疾病，活動期間不可太過喧嘩吵鬧；
4.和老人聊天要耐心，語言親切。
中醫(yī)醫(yī)院重陽節(jié)敬老活動方案篇四
20xx年10月28日是重陽節(jié)，為了弘揚中華民族的傳統(tǒng)美德，我校德育處和少先隊大隊部將開展念親恩、感親意、抒親情重陽節(jié)敬老活動?，F將有關安排如下：
通過形式多樣、富有實效的敬老主題活動和良好的社會氛圍的渲染，展現龍王小學少先隊員尊老敬老的精神風貌，進一步營造敬老、親老、愛老、助老的社會風課件下載[*]尚；激發(fā)全體隊員孝老愛親的內在自覺，并由愛家、愛老推及到愛國、愛社會，進一步樹立社會責任感和歷史使命感，積極投身到和諧社會建設中來。
根據青少年的特點，在各中小隊中開展豐富多彩的念親恩、感親意、抒親情主題系列活動，通過活動展現xx小學少先隊員孝老愛親的良好精神風貌。
1、以中隊為單位恩平，班隊課上各班開展以念親恩、感親意、抒親情為主題的班隊課，進行家庭美德教育，引導少年兒童孝敬父母長輩，學會感恩。
3、開展爺爺、奶奶的重陽節(jié)，我做主的活動，要求少先隊員們開動腦筋，為爺爺（奶奶）設計一個有新意的過節(jié)方案，向長輩們送上節(jié)日深深的祝福。建議少先隊員可以為爺爺、奶奶準備一根拐杖，方便他們平時的出行；可以陪爺爺、奶奶鍛煉課件下載[*]身體，大家一起來運動；也可以陪爺爺、奶奶聊天，陪老人們說說話，談談心，還可以幫助爺爺、奶奶做點家務事，減輕爺爺、奶奶的辛勞等。用實際行動感恩爺爺、奶奶，旨在進一步喚起少先隊員們尊老、愛老的意識，大力弘揚尊老、愛老的風尚，讓他們學會感謝，學會關愛。共同享受溫馨的家庭生活。
4、三分鐘小故事演講。利用晨讀課的時間進行三分鐘小故事演講。請學生講述自己親身感受或發(fā)生在自己身邊的父母、長輩真心付出、無私關愛子女，以及作為子女真誠回報、感恩于行的感人故事。
5、自選活動。各中小隊圍繞主題，自。
主設計，鼓勵創(chuàng)新。
6、孝歌我會唱。組織學生學唱一首以孝敬父母和長輩為主題的歌曲，曲目自選；
1、高度重視，積極參與。各中隊要充分認識敬老愛老活動對少先隊員弘揚和培育中華民族精神教育傳統(tǒng)美德，推動和諧社構建的重要意義，高度重視此項活動，利用少先隊組織的優(yōu)勢，積極動員，廣泛發(fā)動，使盡可能多的隊員參與到活動中來。
2、精心組織，周密安排。各中隊要結合實際，圍繞各項重點活動，精心設計活動方案，認真組織開展，要充分考慮隊員的特點，注重活動實效.
各班教室。
一至六年級全體學生。
中醫(yī)醫(yī)院重陽節(jié)敬老活動方案篇五
菊花黃，桂花香。歲歲重陽，今又重陽。重陽節(jié)是弘揚中華民族敬老愛老優(yōu)良傳統(tǒng)的節(jié)日。在重陽節(jié)到來之際，工會決定開展兩大主題活動。
（一）給身邊老人一個燦爛的微笑。向老人講一個笑話，說說身邊發(fā)生的有趣事情，耐心傾聽老人回憶過去，用我們的燦爛笑容感染老人，與老人同樂。
（二）送身邊老人一聲美好的問候。重陽這天都要為老人送上一聲親切的問候、道一句美好的祝福。給老人送上我們的一片真情實意。
（三）為老人做一件貼心的.實事。為家中的老人洗一次腳、捶一次背、梳一次頭、做一道菜等，讓老人切實感受到我們晚輩的孝心和敬意。
（一）向離退休教師發(fā)一封慰問信，向他們致以節(jié)日的祝賀，同時向他們介紹學校的發(fā)展、改革情況。
（二）帶領離退休教師走進農村，讓他們切身感受農村改革的巨大變化，社會主義新農村的建設情況。
（三）學校領導和離退休教師共進午餐，向老教師致以節(jié)日問候，聆聽老教師的心聲，和老教師共話學校發(fā)展大計。
（四）向今年七十歲的老教師和八十歲以上的老教師送上生日蛋糕，祝賀他們延年益壽，健康快樂。
（五）上門慰問因身體原因不能參加集體活動的老教師，把學校的關懷送到家庭，送到床邊。
中醫(yī)醫(yī)院重陽節(jié)敬老活動方案篇六
活動目的：為弘揚中華民族尊老敬老的傳統(tǒng)美德，加強學生思想品德教育，培養(yǎng)學生的社會責任心和尊敬老人的優(yōu)秀品質，讓同學們的社會實踐能力得到提高。
活動口號：關愛老人奉獻愛心
活動人員：油田一小四年級一班全體學生
活動流程：
一：準備工作：
1、聯系敬老院：王之浩媽媽
3、物品準備：
(1)制作橫幅(油田一小四年級一班祝爺爺奶奶身體健康、重陽快樂!)(王之浩、方楊婧雯的媽媽)
(2)購買禮物：小毛巾、紅領巾(100條)(王之浩、方楊婧雯的媽媽)
4、節(jié)目排練：
總負責：趙瑛老師
節(jié)目負責人：快板劉蘇瑤的媽媽
健排舞、爵士舞那宇萱、孫清揚的媽媽
小合唱余博輝、楊云浩的媽媽
小提琴連奏劉蘇瑤的媽媽
配樂詩朗誦張雨昂、劉夢欣的媽媽
葫蘆絲演奏許家寶的媽媽
舞蹈《飛得更高》綦妙兒、丁碩的媽媽
薩克斯、單簧管合奏龐博、鄭博藝的媽媽
5、攝像照相：攝像孟令昊的媽媽
照相于珊懿的爸爸、鄭瑞卿的媽媽
6、勞動工具：每個孩子帶一塊擦桌布
二、活動過程：
節(jié)目演出：
1、21號下午兩點半，家長把孩子送到昆吾園門口集合;
2、老師整好隊，按13個小組站好帶入會場;
3、3:00整，全班按13小隊站到演出場地;
4、主持人上臺獻詞，全體同學給老人敬獻紅領巾;
5、節(jié)目演出;
6、演出結束，給老人贈送禮物;合影留念。
走近老人：
1、每兩個同學攙扶一位老人回到老人的房間;
2、幫老人打掃房間衛(wèi)生;
3、給老人捶背;
4、跟老人聊天，聽老人講過去的事情，給老人講自己的所見所聞，讓老人感受快樂與溫暖。
活動結束：
5:00，家長在敬老院門口接走孩子。
三、注意事項：
1、必須遵守活動時間及安排，服從指揮，準時到達集合地點;
2、進入敬老院要保持肅靜，行動有素;
3、見到敬老院的老人、領導及工作人員要微笑、主動地問好，體現良好的個人素養(yǎng);
4、清理房間時要注意安全，不要碰壞老人的東西，不能改變房間原有的布局;
5、慰問時不用自帶任何禮物，活動中統(tǒng)一贈送禮物;
6、活動結束時要和老人握手告別，說再見!
自古以來，尊老愛幼是我們中華民族引以為傲的傳統(tǒng)美德。它，無聲無息，滋潤著我們這些華夏兒女，陶冶著我們這些炎黃子孫，使一代又一代人的靈魂得到洗滌。
x月x日(農歷九月初九)，既是中國傳統(tǒng)的重陽節(jié)，又是中國新增訂的老人節(jié)。“尊老、敬老、愛老、助老”是傳統(tǒng)美德。孟子曰：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”。帶著對老人的尊敬，帶著對老人的關懷，帶著對老人的愛戴，xx義工和實驗小學的學生來到院橋敬老院為爺爺奶奶們送上節(jié)日祝福，讓爺爺奶奶感受社會的溫暖和關愛，讓敬老院的爺爺奶奶們過個溫馨、快樂的重陽節(jié)。
實驗小學的學生，為老人們表演節(jié)目，老人們開心得像個小孩。同學們一到，敬老院里就響起“爺爺好!” “奶奶好!”的問候聲，親切的稱呼讓老人們心花怒放，笑逐顏開。
義工們按次序地給老人們贈送了蘋果、香梨、重陽糕等慰問品。慰問品雖然少，一片真情全代表。老人們手捧禮品，眼含熱淚，不住道謝。他們感謝社會對他們的關愛，更要感謝黨的好政策、好領導，要感謝這個偉大的時代，因為只有在這樣的偉大時代，他們這些無兒無女的孤寡老人才能有如此幸福的生活。
慰問活動很快結束了。當義工和同學們依依不舍地和爺爺奶奶們說再見的時候，老人們緊緊握著他們的手，滿懷深情地與話別，感激之情溢于言表。
中醫(yī)醫(yī)院重陽節(jié)敬老活動方案篇七
x月x日：xx醫(yī)院
x月x日：xx生活區(qū)
圍繞秋冬季節(jié)中老年人常見病、多發(fā)病相關的科室，擬安排心臟中心、中醫(yī)科、內分泌科、消化中心、呼吸科等科室參與此次義診。每科安排醫(yī)生兩名，護士兩名，辦公室、營銷部、傳媒中心協助配合活動準備及實施。
結合重陽節(jié)的節(jié)日習俗，擬準備400個"茱萸香囊"作為參與小禮品(茱萸可從中醫(yī)科協調，錦囊約1元/個)，香囊內可置入tips，內容為中醫(yī)科設計的節(jié)令養(yǎng)生膳方，并配合相關醫(yī)師信息。
如準備時間充裕，可考慮設計抽獎環(huán)節(jié)，獎品為《一生守護》特制光盤十套，及"健康家庭"計劃(另案策劃，營銷工作下一階段重點形式之一，計劃實施需臨床支持)。
x日活動場地需與養(yǎng)護中心協調，
x日活動場地及相關安排由營銷部與xx生活區(qū)居委會協調。
略
略
略
1.條幅文字：情暖金秋，愛在重陽--xx醫(yī)院重陽節(jié)大型義診(尺寸：)
2.通知：
情暖金秋，愛在重陽xx醫(yī)院重陽節(jié)大型義診通知
春生夏長秋收冬藏，自然節(jié)氣轉換亙古不變，人的保健養(yǎng)生也有科學的規(guī)律可循。重陽過后，秋意更濃，秋冬季節(jié)的保健養(yǎng)生再也不是簡單的春捂秋凍，添衣加被，吃飽穿暖，針對自身具體情況的科學養(yǎng)生變得尤為重要。
活動時間：x月x日
地點：xx醫(yī)院
中醫(yī)醫(yī)院重陽節(jié)敬老活動方案篇八
"百善孝為先"是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，作為炎黃子孫，自然應當繼承傳統(tǒng)、弘揚傳統(tǒng)。為引導少年兒童孝敬長輩，學會感恩，樹立良好的傳統(tǒng)美德觀念，增強少年兒童的社會責任感，我校特在重陽節(jié)之際，針對全體隊員，開展以"敬老愛老"為主題的感恩敬老行動。
20xx年10月8日——10月9日
三四五年級全體少先隊員。
活動以中隊、小隊為單位，開展"孝滿天下感恩情"活動，以主題隊活動和社會實踐活動為主要形式，統(tǒng)一在20xx年9月29日——10月13日兩周內，開展以"敬老愛老"為主題的感恩系列活動。
1、了解重陽節(jié)典故及其傳統(tǒng)
2、每位隊員收集自己或他人孝敬父母、長輩，互敬互愛的真實感人的故事
3、開展"讓夕陽更燦爛"四個一活動。即：為老人做一件好事、聽老人講過去的故事、為老人制作一張"感恩卡"、為老人寫一句"孝親承諾語"。
1、介紹重陽節(jié)典故及其傳統(tǒng)：
利用少先隊活動課時間，通過隊員自主探究，將搜集到重陽節(jié)典故，交流重陽節(jié)傳統(tǒng)習俗;
2、三分鐘小故事演講：
3、身體力行、實踐承諾：
(1)每位學生盡自己所能，制定并堅持為父母長輩做一件自己力所能及的事
開展"四個一活動，讓夕陽更燦爛"活動。即：為老人做一件好事、聽老人講過去的故事、為老人制作一張"感恩卡"、為老人寫一句"孝親承諾語"。
(2)去敬老院、陽光之家為老人們打掃衛(wèi)生、與老人聊天、給老人捶背、送重陽禮物。
4、感悟體驗
各中隊隊員，將自己的社會實踐后的所感寫成征文。
中醫(yī)醫(yī)院重陽節(jié)敬老活動方案篇九
關愛今天的老人，就是關心明天的自己。重陽節(jié)帶給我們的不是登高、賞菊、吃重陽糕，而是一種信息：老年人更需要愛、需要快樂和健康。為進一步深入貫徹黨和政府老齡工作的方針政策，聚富社區(qū)在重陽節(jié)即將來臨之際，開展重陽節(jié)系列活動，特制定本方案。
本次活動分別以“聚焦九九重陽·展現自我風采”、“歡樂頌·健康美·社區(qū)情”、“人老心不老·多彩夕陽紅”為主題，開展系列敬老、愛老服務活動，讓廣大老年人切實感受到黨和社會的關懷；同時，弘揚尊老敬老、愛老助老的優(yōu)良傳統(tǒng)，增強全社會的老齡意識和敬老意識，營造良好的社會氛圍；為老年人辦實事、做好事、獻愛心，讓老年人共享經濟社會發(fā)展成果，安享幸福晚年生活。
20xx年10月20日至10月22日。
10月20日上午9:00聚富社區(qū)二樓會議室。
10月21日上午9:00聚富社區(qū)二樓會議室。
10月21日上午9:40聚富社區(qū)二樓會議室。
10月22日下午1:30聚富社區(qū)一樓放映廳。
聚富社區(qū)關工委成員、城西醫(yī)院醫(yī)護人員、聚富社區(qū)藝術團、聚富社區(qū)居民。
中醫(yī)醫(yī)院重陽節(jié)敬老活動方案篇十
一、活動主題：
傳承重陽久久，心系老人久久。
二、活動時間及地點：
活動時間：重陽節(jié)當天。
主辦單位：--學院青年志愿者協會。
承辦單位：--學院青年志愿者協會愛心助殘部。
三、資源需求。
青年志愿者協會宣傳部負責宣傳(負責人：____)。
青年志愿者協會策劃部負責策劃(負責人：____)。
青年志愿者協會愛心文藝部負責文藝節(jié)目(負責人：____)。
青年志愿者協會籌資部負責活動經費(負責人：____)。
青年志愿者協會財務部負責記賬、出納等(負責人：____)。
青年志愿者協會愛心助殘部負責統(tǒng)籌工作(負責人：____)。
青年志愿者協會其他各個部門由愛心助殘部調遣(負責人：____)。
四、活動開展。
前期準備。
a、青年志愿者協會宣傳部做展板、廣播宣傳等。
b、青年志愿者協會愛心文藝部排練節(jié)目。
c、心理健康部派人到敬老院跟老人溝通，希望他們能以一顆輕松愉快的心過節(jié)日。
d、青年志愿者協會愛心助殘部準備好擴音器、筆記本電腦等設備。
中期開展。
a、早晨八點于我院飛天廣場整隊，步行前往新平鎮(zhèn)敬老院。
d、衛(wèi)生打掃完畢，由愛心助殘部衛(wèi)生小組負責人安排文藝演出會場布置。
f、演出開始，首先由新平鎮(zhèn)鎮(zhèn)長講話，后是節(jié)目上演。
g、演出結束，餃子出鍋，邀老人們吃中飯。
后期結束。
a、由衛(wèi)生員小組負責收拾會場，打掃干凈庭院。
b、事后，與老人拍照留念，道別，整隊，清點人數，返校。
五、經費預算。
雞蛋4元/斤-15斤=60元。
蛋糕5元/斤-4斤=20元。
面粉6元/斤-5斤=30元。
肉12元/斤-6斤=72元。
白菜、韭菜、香油、佐料等共計50元。
中醫(yī)醫(yī)院重陽節(jié)敬老活動方案篇十一
10.1~10.21。
在重陽節(jié)尊老敬老愛老，從而通過活動深刻地明白孝敬老人不只是在重陽節(jié)這一天，而是要在生活的時時刻刻。
意義深刻，能傳承中華民族敬老愛老傳統(tǒng)美德的活動。
在此，我校大隊勞動部向各小隊推薦下列活動，供各小隊參考：
活動一：
在敬老院進行活動，帶去水果或者重陽糕，看望老人，為老人服務，與他們談心，聊天；在敬老院進行公益表演，表演題材不限，但要求貼近老人生活，讓老人感到親切，與老人互動，一同歡樂。
活動二：
與居委聯系，拜訪一位老革命家，為他帶去屬于我們少先隊員的祝福，同時聽他講述革命故事，一同分享他革命成功的喜悅，回校后與班級同學或全校同學交流，并完成一篇小隊活動報道。
活動三：
進行重陽節(jié)知識競賽，有能力的小隊自己出一份有關于重陽節(jié)的知識競賽題，與小隊員共同完成，并在小隊活動表后附上競賽試卷，我們大隊勞動部也會在活動期間的午會或者校會上進行知識競賽，并在活動后評選出優(yōu)秀活動小隊。
1、請個中隊以此主題活動為契機，設計一份適合本班的重陽節(jié)小隊活動方案。
2、請各小隊將此次活動的過程認真做好記錄，視頻與照片以及文字材料一并上交。
3、上交截止時間10月22日。請活動完就上交材料。
中醫(yī)醫(yī)院重陽節(jié)敬老活動方案篇十二
xxxx敬老院。
為弘揚中華民族尊老敬老的傳統(tǒng)美德，加強學生思想品德教育，培養(yǎng)學生的社會責任心和尊敬老人的優(yōu)秀品質，讓同學們的社會實踐能力得到提高。
關愛老人奉獻愛心。
一：準備工作：
1、聯系敬老院：王之浩媽媽。
3、物品準備：
(1)制作橫幅(油田一小四年級一班祝爺爺奶奶身體健康、重陽快樂!)(王之浩、方楊婧雯的媽媽)。
(2)購買禮物：小毛巾、紅領巾(100條)(王之浩、方楊婧雯的媽媽)。
4、節(jié)目排練：
總負責：趙瑛老師。
節(jié)目負責人：快板——劉蘇瑤的媽媽。
健排舞、爵士舞——那宇萱、孫清揚的媽媽。
小合唱——余博輝、楊云浩的媽媽。
小提琴連奏——劉蘇瑤的媽媽。
配樂詩朗誦——張雨昂、劉夢欣的媽媽。
葫蘆絲演奏——許x的媽媽。
舞蹈《飛得更高》——綦妙兒、丁碩的媽媽。
薩克斯、單簧管合奏——龐博、鄭博藝的媽媽。
5、攝像照相：攝像——孟令昊的媽媽。
照相——于珊懿的爸爸、鄭瑞卿的媽媽。
6、勞動工具：每個孩子帶一塊擦桌布。
二、活動過程：
節(jié)目演出：
1、21號下午兩點半，家長把孩子送到昆吾園門口集合;。
2、老師整好隊，按13個小組站好帶入會場;。
3、3:00整，全班按13小隊站到演出場地;。
4、主持人上臺獻詞，全體同學給老人敬獻紅領巾;。
5、節(jié)目演出;。
6、演出結束，給老人贈送禮物;合影留念。
走近老人：
1、每兩個同學攙扶一位老人回到老人的房間;。
2、幫老人打掃房間衛(wèi)生;。
3、給老人捶背;。
4、跟老人聊天，聽老人講過去的事情，給老人講自己的所見所聞，讓老人感受快樂與溫暖。
活動結束：
5:00，家長在敬老院門口接走孩子。
三、注意事項：
1、必須遵守活動時間及安排，服從指揮，準時到達集合地點;。
2、進入敬老院要保持肅靜，行動有素;。
3、見到敬老院的老人、領導及工作人員要微笑、主動地問好，體現良好的個人素養(yǎng);。
4、清理房間時要注意安全，不要碰壞老人的東西，不能改變房間原有的布局;。
5、慰問時不用自帶任何禮物，活動中統(tǒng)一贈送禮物;。
6、活動結束時要和老人握手告別，說再見!
中醫(yī)醫(yī)院重陽節(jié)敬老活動方案篇十三
下午1點至4點。
組織本群志愿者和《公益中國》朋友圈的志愿者到百善敬老院為孤寡老人送溫暖獻愛心活動，（一）在捐贈儀式上把大家捐贈的牛奶送到老人手里，志愿者代表講話，敬老院院長講話。（二）志愿者和老年人互動，文藝表演，志愿者與老年人談心拉家常。（三）為老年人居住的房間打掃衛(wèi)生。
本次敬老活動以本群成員自愿參加，開展“情滿重陽，愛在夕陽”活動，活動費用由愿意參加本次活動的.群成員和《公益中國》朋友圈的朋友們捐助，捐助款以每人50元為起點，所捐助款額全部用于為敬老院老人購買牛奶。外省市的成員可捐助，本地區(qū)捐助的成員代表外省市捐助的成員參加本次活動。本次活動由農民日報等媒體全程跟蹤采訪。
xxx所捐助每筆款項都要隨時公布，捐進一筆公布一筆，活動結束后在xxx統(tǒng)一公布，公開透明，讓大家明明白白知道所捐助款數額。活動內容由xxx等媒體宣傳報道。
中醫(yī)醫(yī)院重陽節(jié)敬老活動方案篇十四
金秋送爽，丹桂飄香。又是一年重陽節(jié)，你是否依稀還記得當年"人生亦老天難老，歲歲重陽，今又重陽，戰(zhàn)地黃花分外香"的那份豪情，亦或是"獨在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親"的那份思念。今天的重陽節(jié)，被賦予了新的含義，我國把每年的農歷九月初九定為老人節(jié)，傳統(tǒng)與現代巧妙的結合，成為尊老、敬老、愛老、助老的老年人節(jié)日。敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德。古人云："老吾老，以及人之老。"千百年來，中華兒女用自己的言行不斷充實、豐富著敬老的思想。
情滿九月九愛在夕陽紅。
1.為老人們送去節(jié)日的祝福，并通過與老人們的交流，學習做人的道理，不斷完善自我。
2.在活動過程中加強11級同學對志愿服務活動的認識和了解，加強各部門之間新老成員的交流與了解。
3.磨練11級同學的意志，鍛煉同學們的溝通能力，同時增強同學們的社會責任感。
4.豐富同學們的業(yè)余生活，為同學們提供在學習之余參與社會實踐的機會，為將來適應融入社會打下基礎。
5.通過此次活動傳播"奉獻、友愛、互助、進步"的志愿者精神。
1.活動時間：20xx年10月9日上午7：50。
2.活動地點：咸寧市光榮院(社會福利院)。
3.參與人員：機電工程系團總支學生會全體系干。
五、主辦方：機電工程系青年志愿者服務分隊。
承辦方：機電工程系團總支學生會。
(一)前期準備。
1.活動組織前先向系部領導請示批準，系部領導批準后方可組織進行此次活動。
2.聯系光榮院負責人，告知此次活動目的及意義。
3.物資準備(青年志愿者服務總隊隊旗、小紅帽60頂、志愿者胸牌60個、抹布若干、相機一臺、水果)。
4.由宣傳部負責制作兩張海報，用于宣傳此次活動。
5.由文藝部計劃好活動中的節(jié)目安排。
(二)中期安排。
1.9月24日上午7：50全體參與人員在燈光籃球場集合，各部門負責人點到，分派小紅帽、志愿者胸牌。
2.8：00按設定路線出發(fā)前去光榮院。
3.9：00左右到達目的地后與光榮院負責人會面，并分配任務。
4.分多組人，每組人進行一對一形式服務負責該老人的房間衛(wèi)生，陪老人聊天。
5.剩下的同學分五組分別打掃光榮院各區(qū)域的衛(wèi)生。
6.衛(wèi)生工作做完后，將老人們帶到院子，由文藝部安排節(jié)目演出。
7.至11：40左右，將老人們送去食堂吃飯，然后在光榮院門口集合清點人數。
8.將所有工具回收，收隊回校。
(三)活動后期。
1.參與同學在一周內將活動心得交給各部門部長。
2.出活動后期宣傳板。
1.參與人員嚴格遵守紀律，活動過程中不允許中途無故離開，有事請假。
2.絕對服從各部門部長及帶隊安排，不允許在行程中嬉戲打鬧。
3.到達光榮院后注意自身的言行舉止，展現出當代大學生的文明禮貌。
4.切勿打擾在休息的老人。
5.活動中必須佩戴小紅帽或志愿者胸牌。
7.活動現場，每位同學必須愛護場地設施。
8.活動中注意自身安全。
9.攝影工作人員注意收集美好瞬間。
水果：預計100元。
中醫(yī)醫(yī)院重陽節(jié)敬老活動方案篇十五
通過形式多樣、富有實效的敬老主題活動和良好的社會氛圍的渲染，展現xx小學少先隊員尊老敬老的精神風貌，進一步營造敬老、親老、愛老、助老的社會風尚；激發(fā)全體隊員孝老愛親的內在自覺，并由愛家、愛老推及到愛國、愛社會，進一步樹立社會責任感和歷史使命感，積極投身到和諧社會建設中來。
根據青少年的特點，在各中小隊中開展豐富多彩的“念親恩、感親意、抒親情”主題系列活動，通過活動展現新世紀小學少先隊員孝老愛親的良好精神風貌。
1、以中隊為單位，班隊課上各班開展以“念親恩、感親意、抒親情”為主題的班隊課，進行家庭美德教育，引導少年兒童孝敬父母長輩，學會感恩。
2、小小真心話。利用課外活動的時間，每位同學準備一張漂亮的賀卡，將自己想要對父母、長輩說的祝福語或最想表達的感謝語寫到紙上并帶回家送給自己的父母長輩。
3、開展“爺爺、奶奶的重陽節(jié)，我做主”的活動，要求少先隊員們開動腦筋，為爺爺（奶奶）設計一個有新意的過節(jié)方案，向長輩們送上節(jié)日深深的祝福。建議少先隊員可以為爺爺、奶奶準備一根拐杖，方便他們平時的出行；可以陪爺爺、奶奶鍛煉身體，大家一起來運動；也可以陪爺爺、奶奶聊天，陪老人們說說話，談談心，還可以幫助爺爺、奶奶做點家務事，減輕爺爺、奶奶的辛勞等。用實際行動感恩爺爺、奶奶，旨在進一步喚起少先隊員們尊老、愛老的意識，大力弘揚尊老、愛老的風尚，讓他們學會感謝，學會關愛。共同享受溫馨的家庭生活。
4、三分鐘小故事演講。利用晨讀課的.時間進行“三分鐘小故事演講”。請學生講述自己親身感受或發(fā)生在自己身邊的父母、長輩真心付出、無私關愛子女，以及作為子女真誠回報、感恩于行的感人故事。
5、自選活動。各中小隊圍繞主題，自主設計，鼓勵創(chuàng)新。
6、孝歌我會唱。組織學生學唱一首以孝敬父母和長輩為主題的歌曲，曲目自選。
1、高度重視，積極參與。各中隊要充分認識敬老愛老活動對少先隊員弘揚和培育中華民族精神教育傳統(tǒng)美德，推動和諧社會構建的重要意義，高度重視此項活動，利用少先隊組織的優(yōu)勢，積極動員，廣泛發(fā)動，使盡可能多的隊員參與到活動中來。
2、精心組織，周密安排。各中隊要結合實際，圍繞各項重點活動，精心設計活動方案，認真組織開展，要充分考慮隊員的特點，注重活動實效。
各班教室。
一至六年級全體學生。
德育處。
少先隊大隊部。
中醫(yī)醫(yī)院重陽節(jié)敬老活動方案篇十六
在建設農村新型社區(qū)的大背景下，為了促進東林社區(qū)和諧發(fā)展以及豐富社區(qū)老年人的業(yè)余生活，趁著重陽佳節(jié)來臨之際，我們心航社工服務社工作者以及志愿者一行人提前做了充足的準備，來到東林佳苑，給老年人帶來節(jié)日的問候和祝福。
總目標：進一步與老人熟識，增強與老人的親密感，進一步增強老人的參與積極性
分目標：1、通過“紅繩結情”的游戲，讓所有老人都參與進來，調動活動氣氛；
2、通過“心有靈犀”的游戲，增強老人的肢體及語言表達能力；
3、通過重陽節(jié)歌曲的表演，渲染節(jié)日氣氛，讓老人感受到節(jié)日的溫暖；
4、通過“擊鼓傳花”游戲，鼓勵老年人表現自己的才藝，調動積極性，發(fā)掘積極分子。
1、《九九艷陽天》音樂引入，活躍氣氛。志愿者和工作人員引導老人依次就座，和老人進行交流。
2、主持人開場白
親愛的爺爺奶奶：
大家下午好！爺爺奶奶我又來看你們了！中秋節(jié)前夕我和大家度過了一個愉快的下午，眼看重陽節(jié)即將到來，今天我又帶來了新伙伴，來到這里跟大家歡聚一堂，提前給各位爺爺奶奶送上節(jié)日的祝福，也提前祝愿今天能再次與大家圓滿度過一個愉快的下午。
4、【游戲：心有靈犀】——你來比劃我來猜。贏得那隊有獎品，輸的那隊表演節(jié)目。（工作者先示范）
5、重陽佳節(jié)，除了登高、賞菊、插茱萸，美酒也是必不可少的`，想象一下，菊花盛開，秋高氣爽，如此良辰美景，再加上美酒助興，該是多么愜意啊！下面就由我們的伙伴為大家?guī)硪皇捉浀淅细琛揪旁戮诺木啤俊?/p>
6、讓其他躍躍欲試的爺爺奶奶也能展示自我。【游戲：擊鼓傳花】（表演的有獎品）
7、發(fā)放小禮品。
8、以一首《愛我中華》結束本次活動。
主持：丁xx、丁xx
協助：朱xx
拍照：吳xx
1、“紅繩結情”環(huán)節(jié)，繩子準備充足，以備不足；
3、表演歌曲時，鼓勵老人一起唱或打拍子；
5、準備充足的禮品，以防參加的老人過多。
中醫(yī)醫(yī)院重陽節(jié)敬老活動方案篇十七
2.在迎接九九敬老節(jié)來臨之際，為之后的系列活動增添更多的活動意義，且主要是為了弘揚中華民族傳統(tǒng)美德，真正履行落實行動做到敬老、愛老、助老。
3.為敬老院老人做義工，真正讓老人在九九敬老節(jié)來臨之前就先給他們以愉悅的'心情，豐富他們的精神世界、從根本上做一些實事，為老人帶來更多的活動與溫暖。
敬老院陪老人過節(jié)，義務細心照料老人。
20xx年x月x日(時間待定)。
主辦單位：龍勝縣縣團委西部志愿者自管委員會承辦單位：龍勝縣敬老院。
xx。
xx。
略
xx。
xx。
中醫(yī)醫(yī)院重陽節(jié)敬老活動方案篇十八
:為弘揚中華民族尊老敬老的傳統(tǒng)美德，加強學生思想品德教育，培養(yǎng)學生的社會責任心和尊敬老人的優(yōu)秀品質，讓同學們的社會實踐能力得到提高。
:關愛老人奉獻愛心。
油田一小四年級一班全體學生。
1、聯系敬老院:王之浩媽媽。
3、物品準備:。
(1)制作橫幅(油田一小四年級一班祝爺爺奶奶身體健康、重陽快樂!)(王之浩、方楊婧雯的媽媽)。
(2)購買禮物:小毛巾、紅領巾(100條)(王之浩、方楊婧雯的媽媽)。
4、節(jié)目排練:。
總負責:趙瑛老師。
節(jié)目負責人:快板——劉蘇瑤的媽媽。
健排舞、爵士舞——那宇萱、孫清揚的媽媽。
小合唱——余博輝、楊云浩的媽媽。
小提琴連奏——劉蘇瑤的媽媽。
配樂詩朗誦——張雨昂、劉夢欣的媽媽。
葫蘆絲演奏——許x的媽媽。
舞蹈《飛得更高》——綦妙兒、丁碩的媽媽。
薩克斯、單簧管合奏——龐博、鄭博藝的媽媽。
5、攝像照相:攝像——孟令昊的媽媽。
照相——于珊懿的爸爸、鄭瑞卿的媽媽。
6、勞動工具:每個孩子帶一塊擦桌布。
節(jié)目演出:。
1、21號下午兩點半，家長把孩子送到昆吾園門口集合;。
2、老師整好隊，按13個小組站好帶入會場;。
3、3:00整，全班按13小隊站到演出場地;。
4、主持人上臺獻詞，全體同學給老人敬獻紅領巾;。
5、節(jié)目演出;。
6、演出結束，給老人贈送禮物;合影留念。
走近老人:。
1、每兩個同學攙扶一位老人回到老人的房間;。
2、幫老人打掃房間衛(wèi)生;。
3、給老人捶背;。
4、跟老人聊天，聽老人講過去的事情，給老人講自己的`所見所聞，讓老人感受快樂與溫暖。
活動結束:。
5:00，家長在敬老院門口接走孩子。
1、必須遵守活動時間及安排，服從指揮，準時到達集合地點;。
2、進入敬老院要保持肅靜，行動有素;。
3、見到敬老院的老人、領導及工作人員要微笑、主動地問好，體現良好的個人素養(yǎng);。
4、清理房間時要注意安全，不要碰壞老人的東西，不能改變房間原有的布局;。
5、慰問時不用自帶任何禮物，活動中統(tǒng)一贈送禮物;。
6、活動結束時要和老人握手告別，說再見!
中醫(yī)醫(yī)院重陽節(jié)敬老活動方案篇十九
某某大學在校學生。
20xx年10月20日周日（考慮到許多同學下周一的時候都有課，可能把時間調整到周日）。
早上8：00在公園門口集合。
早上8：30準時上山，目的地xx山頂。
早上9：30左右到達目的地。
9：30——12：30在山上組織游戲等活動（時間根據現實情況變動）。
1、雙人傳氣球（大家圍成一個圈坐下，氣球必須由一個人的脖頸傳給下一位，期間不允許用手，如果在哪個地方失敗了，哪兩個人就要同時受到懲罰，具體懲罰的辦法由大家定什么樣的刺激，就定什么樣的）。
2、背摔（危險系數稍高，到時候根據情況而定是否玩，首先由6個人互相手握手腕，搭建成一個穩(wěn)固的臺子，然后另一個人站在一米高的臺子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的臺上，體驗下瀟灑的感覺?。?/p>
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