在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
考生考前注意事項班會 考生考前飲食注意篇一
2、掌握考試時間，遲到15分鐘不得進場，一般說提早20分鐘(第一科考試提早30分鐘到達考場)。
3、第一科的考試很重要，但開考前不宜過早地在教室外等待考試，可以在操場等場所有意識地放松。做到鎮(zhèn)定、自如，不慌張。如果出現(xiàn)心律輕快，手腳發(fā)抖等緊張現(xiàn)象，也屬正?，F(xiàn)象，可以適當進行調(diào)節(jié)，如深呼吸，同時告誡自己別緊張，不害怕，也可以在嘴里放塊口香糖以分散緊張情緒。
4、充分利用開考前的五分鐘。拿到試卷先認真填寫姓名、準考證號等，然后看考試說明，看清解題的要求，試卷頁數(shù)，大致了解一下試題份量、難度等。然后對準某一問答題……
5、仔細審題，準確解題。題目讀兩遍，慢審快解(題目看仔細，想清楚再解題)，最好能做到一次性準確。
6、先易后難：按照題號順序?qū)忣}，會一道就做一道，一時不會做的就先跳過去(有疑問的、不會的在草稿紙上做記錄)，這樣做的好處是:
1)使自己很快進入答題狀態(tài)
2)隨著答題數(shù)的增加，心中越來越有數(shù)，信心不斷增強，智力操作效率將越來越高，難題或許不會再難了。
7、舍車保帥，自我暗示。一套卷，低、中、高三種難度都有。會做的題力求全對，避免會而不對，對而不全，對中檔題要力拼，盡量多拿分，分分必得。對于自己一點都不會的高難度題，要敢于果斷放棄，因為在這方面停留，沒有任何價值和必要。同時遇到不會做的難題時，要沉得住氣，要安慰自己:考試中總會有難題，我做不出，別人也做不出，我考80分，別人考70，還是我強。
8、題目不要空著，能做多少做多少，實在不會的選擇題要大膽猜測，實在不會的問答題，憑感覺做，兩種狀態(tài)中相信“第一感覺”是正確的。
9、及時遺忘?？己罅⒓措x開試場回家，不要在考場外校對答案，不要“看別人臉上的天氣預報”，因為太多不準。做到考完一門，忘掉一門，不回憶，不細想，不追究答案，不在已考的科目上浪費時間，集中精力對付下一門。
10、做到勝不驕敗不餒。當某一科考試失敗或不理想時，要學會安慰自己：每一位同學不可能沒有失敗，五科中總會有一、二科不理想，只不過他們不說，沒有表現(xiàn)出來而已，因為我難別人也難，我考不出，他也未必考得出來。關(guān)鍵是要總結(jié)經(jīng)驗教訓，調(diào)整考試方法，以爭取在今后幾門考試中加以彌補，把損失奪回來。當某一科考得特別好，自我感覺飄飄然時，要告誡自己:我淺別人也淺，我考得好，要特別謹慎，因為一不小心，就會在下一場考試中失敗。因為成功往往存在于再努力一下之中，所以一定要做到勝不驕敗不餒，及時調(diào)整心態(tài)，分分必爭，充分發(fā)揮水平，考出滿意成績。
11、監(jiān)考老師影響你考試時(如抽煙、來回走動、看著你答卷)，要客氣地向監(jiān)考老師提出或找送考老師。
12、不要把考卷帶出考場，自覺遵守考場紀律。
考試類
1，不要弄錯進場時間，遲到十五分禁止入場!最好提前三十分鐘到場，
2，英語和政治考試有的考場是不發(fā)放草稿紙的，如果有需要，直接向監(jiān)考老師要就可以，老師會給你的。數(shù)學和專業(yè)課考試是發(fā)放草稿紙，一般是首先發(fā)放一張草稿紙，正反面完全使用之后，舉手示意監(jiān)考老師，監(jiān)考老師拿一張新的草稿紙，替換您現(xiàn)有的草稿紙，總之保持在手中的草稿紙一般只能有一張。
3， 在準備離開考場的時候，一 定要檢查考場課桌里，課桌周圍地上的是否有掉下來的東西，并且檢查好自己的證件(準考證，身份證，可能還有學生證)是否放好，然后帶上所有物品離開考場。
吃喝類
1，盡量少吃容易壞肚子的食品。如牛奶，麻辣口味的食品(方便面)等。
2，盡量三餐都要按時保證，那些早上不愛吃早飯的考生，可要暫時改掉這樣的毛病了。
3，建議吃一些核桃等干果，有助于加強記憶力，當然也不要吃得過多。
睡眠類
很多人會很緊張的，其實都是正常的，保持適度緊張有助于超常發(fā)揮，不過其實就算沒睡好也根本就沒有關(guān)系，別太擔心，洗個臉，喝個咖啡，吃個早飯，照樣橫沖直撞的走進考場!
考生考前注意事項班會 考生考前飲食注意篇二
01 留意交通路線
中考期間，有的考生會選擇在周邊的酒店住宿，也有同學是遵循學校統(tǒng)一安排。不管怎么樣都要注意：住宿地點和考點之間的距離不宜太遠，步行時間在10分鐘以內(nèi)最佳。
要查看周邊環(huán)境是否相對安靜以便休息、附近飲食是否安全衛(wèi)生等。熟悉考場前，應(yīng)先了解從住址附近到考點有哪些公交車及班次時間，并選擇可以在固定時間內(nèi)到達考點附近的交通工具。同時，要預留充足的時間，以防其他意外情況造成的延誤。
考試當天，如果真的走錯考場或遇到交通堵塞，考生不要恐慌，最好的辦法是找交警，出示準考證尋求幫助。
02 可提前模擬流程，把握時間
熟悉考場時，自行前往考場的考生，可以沿著赴考路線走一遍，選擇好交通工具，算一算從家到考場需要多長時間。另外，前一天晚上最好把第二天考試需要帶的準考證、文具等整理好，以免第二天手忙腳亂時忘記。
集中踩點的考生，要嚴格聽從老師的安排，在規(guī)定時間內(nèi)到達指定的地點。
03 核對考場位置
各考點候考區(qū)都有考場分布示意圖，考生在“踩點”時，應(yīng)認真對照準考證與考場信息是否一致，特別應(yīng)注意考試科目對應(yīng)的樓棟和考場號。
考生準確找到座位后，可在座位上試坐適應(yīng)，把考場當作熟悉的教室，把周圍的陌生同學都當成平時一起學習生活的好朋友，以增強適應(yīng)性，并仔細檢查桌椅有無破損、桌面是否平整等。(部分考點并不開放教室，考生可隔著門窗找到對應(yīng)的座位)
對于陌生的環(huán)境，一定要注意，不確定考場的位置就多走幾遍。
踩點是考前必不可少的一環(huán)，能讓考生提前適應(yīng)新的考試環(huán)境，切忌讓家長代勞，也不能只是走馬觀花!
04 了解洗手間醫(yī)務(wù)室位置
踩點時，考生最好熟悉一下學校環(huán)境，尤其是跨?？荚嚨目忌?，避免考試時因環(huán)境陌生而緊張。
考生一定要搞清楚自己的考場在哪棟樓、哪一層、哪間教室。在踩點時，還要注意洗手間的位置、上下樓梯的位置及醫(yī)療點位置等?？忌珧T自行車出門，要看好考場內(nèi)自行車的停放位置。
05 看清禁入禁出物品
考生“踩點”時，特別要注意仔細閱讀《考試規(guī)則》，對考試禁止的事項要提前做好準備。比如，考場禁止帶入的東西有：手機、手表、各種電子設(shè)備、計算器、自備“墊板”、書籍、紙張、涂改液等。
特別提醒考生：考試結(jié)束后，試卷、答卷、答題卡、草稿紙等千萬不能帶出考場。
踩點時要看一下考場是否有鐘表，如果沒有的話，再確定一下考試規(guī)則是否規(guī)定了可以佩戴機械表，如果不允許佩戴，在考場上可以向監(jiān)考老師詢問時間。一般考試還剩30分鐘、15分鐘的時候，老師都會提醒。
06 認真聽考前注意事項
部分學校會有考前教育，考生要認真聽有關(guān)考點的考前教育，對違法違紀的事項要“聽得進、記得住”。中考是非常嚴肅的考試，需要用嚴肅、認真的態(tài)度來對待，不要與同學交頭接耳。同時，還要認真聽老師強調(diào)的考試答題注意事項。
考生考前注意事項班會 考生考前飲食注意篇三
一、等待發(fā)卷時應(yīng)該做些什么?
提早15分鐘進入考場，看一看教室四周，熟悉一下陌生的環(huán)境。坐在座位上，盡快進入角色。調(diào)整一下迎戰(zhàn)姿態(tài)：文具擺好，眼鏡摘下擦一擦。把這些動作當作考前穩(wěn)定情緒的“心靈體操”。
提醒自己做到“四心”：保持“靜心”，增強“信心”，做題“專心”，考試“細心”。
在進入考場后等待發(fā)卷的時間里，如果你高度緊張，不妨做做考場“鎮(zhèn)靜操”：
先緩緩地吸氣，想象吸進的空氣經(jīng)鼻腔一直到小腹內(nèi);在吸氣的同時，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停頓，然后小腹回收，想象小腹內(nèi)的空氣再經(jīng)腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均勻地從口中呼出。
呼氣的同時，心中默念次數(shù)“1……”;第二次仍重復上述過程，與此同時心中默念“2……”。如此反復做10次左右，時間約為1分鐘，情緒就會鎮(zhèn)靜自若。
二、拿到考卷5分鐘內(nèi)應(yīng)該做什么?
拿到考卷后，5分鐘內(nèi)一般不允許答題，考生應(yīng)先在規(guī)定的地方寫好姓名、班級。然后對試卷作整體觀察，看看這份試卷的名稱是否正確、共多少頁、頁碼順序有無錯誤、每一頁卷面是否清晰、完整，同時聽好監(jiān)考老師的要求(有時監(jiān)考老師還會宣讀、更正錯誤試題)。這樣做的好處是可以及時發(fā)現(xiàn)試卷錯誤，以便盡早調(diào)換，避免不必要的損失。
最后整體認讀試卷，看試卷分幾個部分、總題量是多少、有哪幾種題型等，對全卷作整體把握，以便盡早定下作戰(zhàn)方案。之后，重點看一兩道比較容易的甚至一看就能肯定答得出來的題目，這樣情緒便會進一步穩(wěn)定下來。這時切忌把注意力集中在生題難題上，否則會越看越緊張，越看越?jīng)]信心。
三、答題的一般流程是什么?
考試的心理活動過程可分為四個步驟：
(1)審題，理解題目條件和要求;
(2)回憶和重現(xiàn)相關(guān)知識點;
(3)在知識和題目的要求之間建立知識結(jié)構(gòu);
(4)表達解題過程，呈現(xiàn)題目答案。
答題前要縱覽全卷，做到胸有全局。
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