無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
兒童快速閱讀訓練班篇一
閱讀是生活中人們經(jīng)常要做的一件事情，尤其是對于學生而言，閱讀更是家常便飯了?？墒窃陂喿x的過程中，學生們總會遇到各種的問題，其中比較突出的就是閱讀速度的問題了，比如說在規(guī)定的時間里總是沒有辦法閱讀完一篇文章。
由此許多學生都很疑惑要怎樣才能提高閱讀速度，我作為學生也不例外。可是現(xiàn)在的我已經(jīng)擺脫了這種困擾，還被小伙伴稱為“速讀達人”呢!所謂好東西不獨占，我覺得是時候把我的小秘笈分享給大家，好讓大伙都從此解困!
秘笈一：快速默讀，不要一味的選擇朗讀。很多學生在閱讀課文的時候第一反應(yīng)就是一定要大聲的朗讀出來，這的確是一種閱讀的方法，朗讀有朗讀的好處，但是同樣朗讀不容易提高速度，所以我更加認為默讀是提高閱讀速度的最好方法之一。在默讀的時候人們是通過視覺來快速的掃視文章中的文字，從而達到理解內(nèi)容的效果。而朗讀就不是這樣了，在朗讀的過程中人們肯定需要隨時考慮著到讀到哪里需要停頓，需要重音，以及需要什么樣的節(jié)奏等等，時間都用在考慮方面，閱讀的速度自然會下降很多的。曾經(jīng)有一位老師是這樣說的，他說默讀是加快閱讀速度的最基礎(chǔ)方法，所以想要提高閱讀速度的學生朋友們，不妨先嘗試著默讀的方法。
秘笈二：想要達到快速的閱讀，不能特別的講究細節(jié)，很多人選擇每一個字每一個詞的讀，這樣肯定速度會比較慢的。建議這個時候選擇每一句話每一行的讀，同樣的還是挖掘視覺的潛力，而每一句話每一行的閱讀就能夠更加有利于促進挖掘視覺的潛力。千萬不要認為這樣閱讀會忽略掉很多重要的信息，相反，在通過這種方法閱讀的過程中，提高的不僅僅是閱讀的速度，更是提高了人們的理解能力，能夠在最快的時間里抓住整片文章的主題，提高人們的理解能力，熟能生巧，如果能夠堅持這樣閱讀下去，相信閱讀速度一定會提高很多的。
秘笈三：集中注意力，全身心投入到閱讀中。曾經(jīng)有人表示，每次一到了閱讀的時候不自覺的就開始緊張冒汗，總是感覺后邊有什么追趕一樣。其實這樣的心態(tài)很多學生也有，但是這樣的心態(tài)最容易影響閱讀的速度和閱讀的質(zhì)量。
建議大家在閱讀之前調(diào)整好一個平靜的心態(tài)，完全當做是一種鍛煉來看待，把所有的精力全部投入到閱讀過程中，這樣會更加有利于閱讀的速度和質(zhì)量。比如說從一個非常小的細節(jié)來講，有些學生在閱讀之前各種毛躁，上廁所、喝水、心里還想著很多的雜事，這樣的狀態(tài)肯定是沒有辦法集中精力投入到閱讀中，與其達不到高質(zhì)量的閱讀效果，還不如把所有的事情都處理完再去閱讀。
以上就是我給大家介紹我提高閱讀速度的一些技巧。其實每一個人都有不同的閱讀方法和技巧，有些經(jīng)常閱讀的人提出，想要提高閱讀速度首先最重要的就是一定要在一個安靜的環(huán)境中去閱讀，給自己創(chuàng)造一個優(yōu)質(zhì)的閱讀環(huán)境，人的身心怎么會不安靜呢。還有人說閱讀是需要堅持的，三天打魚兩天曬網(wǎng)是不會達到效果，多讀書再堅持，相信總有一天你會發(fā)現(xiàn)自己的閱讀速度有所提高的。提高閱讀速度，雖然方法技巧很多，但是最重要的還是需要根據(jù)自己的實際情況選擇一個適合自己的方法技巧，有針對性的選擇，相信對提高閱讀的速度會更加有幫助，效果會更加理想的。
兒童快速閱讀訓練班篇二
第一個放松是眼睛放松
做為目前所見的訓練方法的后遺癥，很多人看文章都是“緊繃”著眼睛在閱讀。主觀感覺就是生怕某些字看不清，而讓眼睛強行看清視野中的字。在訓練的時候，這種情況有情可緣，但是在正式閱讀的時候犯這個毛病的話，會造成你的視野人為的變得狹小，即使你的視野練的很寬。當眼睛放松看文字的時候，視點的注意力好像是在文字的后面，不會集中于某一個字詞上面，進入大腦的是一片文字。這樣才會為后面大腦的批量的處理文字信息打下基礎(chǔ)。為了實現(xiàn)這個目的，七田的理論中主張通過看3d的練習達到“軟眼”，影像閱讀中主張用“攝像焦點”看“懸頁”。在一般的速讀中，可以不必用這樣的用眼方法，但是一定要在閱讀中眼睛放松
第二個放松是大腦的放松。
初練速讀的人都會犯這個毛病。生怕大腦理解不了進入眼睛的文字，而不由自主的使大腦緊繃起來，強迫著大腦去理解文字信息。這樣做的一個必然結(jié)果就是大腦的“反抗”，偏偏不聽你的指揮。可以做這樣一個比喻：在一面平靜的湖水中，你投下一粒石子，你會看到片片漣漪，但是在波濤洶涌的大海，你投入一塊巨石估計也看不到什么變化。同樣的，在大腦的放松狀態(tài)下，雜念被統(tǒng)統(tǒng)限制住，大腦對于攝入的文字意義的解析會被清楚的感受到。反之，緊繃大腦以后，這些解析出來的信息被叢生的雜念掩蓋的嚴嚴實實，無論如何也不會達到“一視即理解”的境界。
關(guān)于如何進入大腦的放松狀態(tài)，幾乎所有的速讀法都提到了這個。凡是進入過a波狀態(tài)的人都曾經(jīng)感受過那種讓人神往的狀態(tài)。但是，我們不可能在閱讀一本書或者一篇文章之前先用一個小時的時間去進入a波。真正速讀訓練有速的人，常常僅需要一個“放松”的意念，就可以實現(xiàn)大腦的放松。要達到這個目標，就要靠平時的積累練習。沒事的時候多聽聽腦波音樂，多體會大腦放松的感覺。
另外，保持大腦的放松狀態(tài)并不是一件容易的事情。很多人也就是能保持十幾秒到幾十秒，然后就會因意識參與而丟失掉;或者閱讀之前是放松狀態(tài)，眼睛一看到文字就立刻脫離了這種狀態(tài)，原因同樣是主觀意識參與了進來。出現(xiàn)這種情況，一定不要因此而懊惱，或者罵自己笨，而應(yīng)該繼續(xù)平心靜氣，找到搗亂的這些意識中的“念頭”，試著不去注意它。這樣很快就會回歸到放松狀態(tài)中。
第三個放松就是思維的放松。
幾乎所有的速讀初練者閱讀文章時都會有一個“我要理解”的念頭。這個念頭一旦產(chǎn)生，馬上就會給潛意識發(fā)出這樣一個訊號：我要看的文字很難理解啊，很費勁的。潛意識于是發(fā)出指令給大腦，要它按照已經(jīng)習慣的理解狀態(tài)去閱讀，于是，辛辛苦苦消除了半天的音讀又出現(xiàn)了，夢寐以求的“整體理解”被“分散理解再綜合”的模式取代。
克服這個毛病的一個方法就是“不去注意”眼前的文字?！安蝗プ⒁狻辈⒉粫?dǎo)致你對文字視而不見，相反，它可以有效的抑制此過程中左腦的參與，從而讓右腦舒舒服服的“感受”文字的存在。
也許你會說這樣如何理解呢?一個方法就是用“不去注意”的方法大量的"看”，一本書從頭看到尾而不去管理解不理解，久而久之讓大腦建立一種“視解”的理解模式，做到“一視即理解”。另一種方法就是熟練運用“不去注意”的看書方法后，在“看”書的同時伸出你的一個手指去“遙指”關(guān)鍵詞，你會感到一句話或者一段話瞬間得到理解。不過這種方法容易誘導(dǎo)出左腦意識參與，初練者小心為佳。
順便說一個很多朋友都會提到的問題：我拿到一本好書，但是特別深奧，用我現(xiàn)在的速讀法無法理解。怎么辦?
我們先看看我們速讀時候的理解模式：一般右腦感知到一個文字形象信息，會把它交給左腦，問：這是什么意思?要是這個文字形象信息所代表的概念為我們所熟知，那么左腦馬上就會給右腦一個答復(fù)：這個是什么什么意思，我已經(jīng)理解了，你去接受下面的吧。相反，假如這個文字形象信息所代表的概念我們非常陌生，那么左腦的答復(fù)就會是：咦?我理解不了啊，你看看是不是你看錯了?于是右腦又通過眼睛確認了一遍這個信息，繼續(xù)給左腦說：沒錯，就是這個形象。你看看什么意思。左腦檢查了一遍“倉庫”，給右腦答復(fù)：我還是理解不了。你再看看。于是右腦再次核實，又對左腦說：我沒錯，你理解吧。于是反反復(fù)復(fù)的確認，理解。對于速讀訓練有速的人，這個過程反復(fù)兩三遍，左腦就會給右腦一個“瞎掰”的理解，右腦不管是不是瞎掰，就繼續(xù)攝取下面的信息。而對于一些初學速讀的人，也許就會在左右腦的反反復(fù)復(fù)的確認中就此卡住，再也閱讀不下去了。
那么，我們該怎么辦呢?方法就是遇到這種情況，人為的切斷這種反復(fù)的確認。右腦提交給左腦的信息得不到左腦的處理，右腦雖然開始很不愿意，但是也就會把這個文字形象信息當作一個它不知道的“東西”對待。如果這個“東西”在下面的閱讀中反復(fù)出現(xiàn)，那么右腦就會熟知這個東西，也不會非要塞給左腦處理。而隨著閱讀的深入，根據(jù)上下文的貫通，左腦積累了一定的新的概念組，當它能夠解析這個東西的時候，就會告訴右腦“我知道這個東西了”，于是理解就會順理成章的完成。所以，我們閱讀這類困難的書籍的一個辦法，就是先一目多行的看一遍，對作者的思路有一個了解，然后用你的速讀法高速閱讀。遇到理解不了的時候，不要強行理解，“感受”到文字即可。繼續(xù)向下閱讀。也許這一遍閱讀之后你的大腦很亂，根本理不出頭緒，沒有關(guān)系，休息一段時間以后，再次開始第二遍速讀。如此幾遍下來，你對整本書的理解就會非常透徹。
兒童快速閱讀訓練班篇三
隨著社會不斷發(fā)展，衍生出了比以往更多的工種。人們的生活壓力也隨之增加，很多人在擁有了一份主業(yè)之后，愿意在空閑時間不斷充電，充實自己，爭取能夠找到一份副業(yè)。想要擁有一項新技能就需要花費時間。一些人通過閱讀打開了新思路。在碎片化的時間里想要完整的閱讀一本書并不容易?？焖匍喿x法，可以幫我們快速提高記憶和理解，幫助我們在短時間內(nèi)提高效率。
有人會認為如果快速瀏覽，會影響個人的理解和記憶情況。對普通人來說，閱讀的字數(shù)通常在300~400字一分鐘，在一篇文章讀完以后，記憶力也僅有5%。如果正確掌握快速閱讀法，那么就能夠擁有至少比別人快5倍的閱讀能力，也就是說一分鐘至少能閱讀2000字，記憶力也大概能提高到15%，甚至更高。在同樣的時間段之內(nèi)，擁有快速閱讀能力的人，他的閱讀理解思維也會比普通人高得多。
想要擁有快速閱讀的能力，需要經(jīng)過專門的訓練?？傮w來說，這個方法本身并不困難，重點在于如何學習、如何掌握。快速閱讀基本的訓練之一是擴展視幅，通過集中注意力刻意練習，在眼睛不轉(zhuǎn)動的情況下看到更多的字。也要練習焦點移動，在較短時間內(nèi)快速定位，以消除回讀的閱讀習慣，減少在同一時間內(nèi)反復(fù)閱讀的次數(shù)，增加閱讀速度。
在加深閱讀理解方面，也要消除口讀、耳聽的閱讀習慣，以默讀的形式進行無聲思考。有些人一下子默讀，會覺得讀完跟沒讀一樣，不知道到底看的是什么，也談不上對文章的理解。剛開始練習時，很多人都會有這樣的不適，但只要長期訓練，消除音讀才能很好地加快閱讀時的速度和加深閱讀時的理解。
快速閱讀不僅是閱讀速度快，還要達到精益求精的效果。開始閱讀之前，閱讀者要調(diào)整好自己的狀態(tài)，把注意力完全集中到讀物上。如果大腦中的注意力已經(jīng)分散，那么就無法將信息反饋到大腦中，也難以保證在閱讀過程中理解到什么。
閱讀過程中，要對重點詞匯有敏感力，對一些重復(fù)累贅的詞句要懂得取舍，一些對環(huán)境的描述可以選擇忽視。對文章中體現(xiàn)主旨、思想、含義以及一些描述作者內(nèi)心活動的詞語要重點閱讀和理解，這些才是加深我們對全文整體脈絡(luò)把握的重要內(nèi)容。在閱讀過程中要懂得快慢得當，一些無足輕重的文字可以選擇跳讀，而對于比較重要的地方要適當慢下來。
練習時要循序漸進，提前給自己制定計劃，比如在尚未掌握階段，給自己制定一個一眼看20個字的目標，這個訓練時間持續(xù)一周，每天強化一個小時，當這一目標完成以后，可以給自己一些獎勵，如果目標完不成，則進行一些自我處罰，等到這一能力養(yǎng)成以后，再開始進行下一段準備。
快速閱讀不是一蹴而就的，它需要反復(fù)練習，大量練習。具體這個人到底能夠掌握多少，不僅要看他的學習能力，也要看他的學習方法，更重要的是看這個人的意志是否堅定。如果練習一段時間后，覺得非常困難，便半途而廢，那么這樣的學法與不學無異。如果在小有成績之后，洋洋自得，再無進取，那么這樣的效果也會大打折扣。即便已經(jīng)練出了效果，也一定要時時運用，強化能力。
速讀不僅是一種能力，更是在生活中的閱讀習慣。只有運用到實際中，每次都能快速閱讀，才能夠真正靈活掌握，這項技能如果能持之以恒的堅持下去，那么從長遠來看你的收獲一定會令你驚喜萬分。
兒童快速閱讀訓練班篇四
一、快速閱讀的基本技巧
1、避免發(fā)聲
出聲閱讀是影響閱讀速度的重要因素。實驗統(tǒng)計表明，朗讀的速度最快每分鐘只能達到200字，而默讀每分鐘可達800字左右，是朗讀的4倍。因此，提高閱讀首先要學會默讀。默讀的關(guān)鍵在于避免出聲，有的人在讀時雖然聽不到有明顯的出聲現(xiàn)象，但是仔細觀察會發(fā)現(xiàn)他的唇或舌在動，說明其閱讀仍有不易覺察的潛在發(fā)聲現(xiàn)象，這仍會影響到閱讀的速度。在實際閱讀訓練中，要有意識地克服唇動、舌動的現(xiàn)象。
2、減少注視點
閱讀過程中，眼睛是以快速眼跳運動的方式進行的。其中眼跳運動的時間只占10%，而眼睛停留在各個注視點上停頓的時間占到總時間的90%?？梢姡劬χ饕皇强垦厶倪\動，而是通過眼跳中的注視停頓來獲取信息。這樣，減少一行乃至一頁文字中的注視點，也就相應(yīng)使得視覺幅度擴大，每次眼停獲得的信息增多，從而可以節(jié)省閱讀時間，提高閱讀的效率。
3、縮短眼停時間
眼停時間是指眼睛在每個注視點上停留的時間。減少停留的時間，也會相應(yīng)提高整體閱讀的速度。
4、避免回視
回視是指眼跳經(jīng)過某一注視點后又重新返回?；匾暤拇螖?shù)越多，閱讀的速度就會越慢。因此，必須努力克服回視的毛病。一般來說，回視的出現(xiàn)是由于注意力不夠集中、閱讀缺乏自信，總擔心沒有完全看清楚。要避免回視，就應(yīng)從這些方面多加注意。
二、快速閱讀的主要方法
1、瀏覽法
瀏覽法是指對一般不需要細致了解的書籍，只是從總體上粗略掌握書中大概內(nèi)容的一種閱讀方法。它可以在有限的時間內(nèi)盡可能廣泛地了解信息，有助于開闊視野，是博覽群書所常用的重要方法。 瀏覽閱讀主要是重點注意文中的一些關(guān)鍵位置：一是篇名，包括文章的題目和書名，題目是文章的眼睛，往往集中概括了全文的主要論點、主要論題或是主要內(nèi)容等。通過研究題目，可以對文章或書籍有一個總體的認識。二是目錄、序言、提要、索引等，這些將會幫助讀者對文章或書籍大體框架、基本思路有所了解。三是正文，這一部分瀏覽的關(guān)鍵主要是開頭、結(jié)尾以及中間各段落起首的中心句。將這些關(guān)鍵部分瀏覽完畢后，會對文章或書籍形成總的印象，如果經(jīng)回憶有不夠完整的地方，或有值得深究之處，可再作必要的重點補閱。
2、掃讀法
掃讀法是指對文章內(nèi)容一目數(shù)行、一目十行地掃瞄，以大容量獲取信息的一種快速閱讀方法。 掃讀法不像傳統(tǒng)閱讀方法那樣逐字逐句地來讀，而是將眼停的視域盡可能擴大，將幾行文字、一段文字甚至整頁文字作為每次眼停的注視單位，在快速掃視中獲得對文章或書籍的總體印象、整體理解。這種方法最快可以由數(shù)行掃讀達到一頁一頁掃讀，逐頁掃讀的方法又稱為面式閱讀法。由于擺脫了個別字句上的語意糾纏，這種方法不僅提高了閱讀速度，而且并不像有些人擔心的那樣會影響理解程度，很多時候甚至比逐字逐句閱讀更能夠把握文章內(nèi)容的精髓。掃讀法閱讀的速度非常快，但要熟練掌握這種方法必須經(jīng)常專門訓練，比如經(jīng)常做一些視力擴展訓練，在平時閱讀時要注意克服逐字逐句閱讀的習慣，有意識地擴大每次眼停的視野范圍。利用舒爾特數(shù)字表等進行專門的視力擴展訓練，也是非常有效的方法。
3、跳讀法
跳讀法是指跳過一些無關(guān)緊要的部分而直取讀物的關(guān)鍵性內(nèi)容的一種快速閱讀方法。 跳讀與掃讀不同，掃讀是逐頁掃視，而跳讀則是有所取舍地跳躍式前進，只停留在那些最有價值的內(nèi)容上閱讀，其他次要內(nèi)容則大段大段甚至整頁整頁地略過。所以，善于運用跳讀法閱讀，不但可以提高閱讀速度，而且能夠很快抓住關(guān)鍵，把握文章要旨。跳讀的具體方法有多種：可以抓住標題、小標題、黑體字等關(guān)鍵處跳讀，這些往往都是文中主要內(nèi)容、中心題旨所在;可以根據(jù)關(guān)鍵詞語的提示閱讀，有關(guān)鍵詞語的地方大都是同閱讀者所關(guān)心的內(nèi)容或問題聯(lián)系最密切的;可以重點在篇章的開頭、結(jié)尾，文中段落的首句或尾句跳讀，這些常常是議論性文體的主要觀點或論據(jù)要點的所在;可以沿著情節(jié)發(fā)展線索跳讀，如在記敘文體中情節(jié)之外的純景物、人物的大段靜態(tài)描寫可直接略過;可以根據(jù)語法結(jié)構(gòu)的提示跳讀，通過結(jié)構(gòu)詞語的幫助來把握書中的思路，如"由此看來"、"總之"等就可提示讀者很快找到關(guān)鍵性的總結(jié)句。
4、尋讀法
尋讀法是指為得到急需的有關(guān)資料，在眾多相關(guān)書籍資料中搜尋查找的一種快速閱讀方法。 尋讀法是日常工作和學習中經(jīng)常使用的一種快速閱讀方法。我們在辭典中查閱某個字詞的意義或讀音;在報紙上查看當天的重要新聞;在電視報上了解想看的電視節(jié)目;在產(chǎn)品說明書中查訊某個故障的排除方法;在某本書中通過目錄提要尋找自己最感興趣的內(nèi)容;在寫作中搜集需要引用的有關(guān)資料等時，都會自覺不自覺地用到尋讀法。尋讀時，要在快速掃視書頁的過程中，能夠很快地對自己所要查找的某些問題的細節(jié)如人名、地名、事件、年代、概念術(shù)語等，作出識別判斷。這種快速篩選識別信息的能力，需要在閱讀實踐中不斷鍛煉提高。
5、猜讀法
猜讀法是指在讀書讀文章時，以所了解的題目或已看的前文作為前提，對后面的內(nèi)容預(yù)作猜想，然后將其與后文實際內(nèi)容進行印證比較的一種閱讀方法。
猜讀法使讀者角度轉(zhuǎn)換為作者，為作者設(shè)身處地地考慮作品內(nèi)容的安排，這就使閱讀活動始終處于高度活躍的積極思維狀態(tài)，有助于鍛煉提高讀者的認識判斷能力、創(chuàng)造能力。隨著猜讀準確性的提高，讀者在閱讀中領(lǐng)會把握作品內(nèi)容的時間就會大為減少，因而猜讀的能力對提高快速閱讀能力也會起到重要的促進作用。猜讀法最常見于情節(jié)類的作品閱讀中，如《老人與?！分性谧x到桑提亞哥剛遇到鯊魚之時，讀者便可以猜想作者會怎樣寫他與鯊魚的較量?最后結(jié)局會是如何?其他類型的作品，也可用猜讀法閱讀。讀議論性文體時，可以先由題目設(shè)想作者怎樣提出論點，采用哪些論據(jù)，用什么方法來具體論證。
運用猜讀法時需要注意，猜讀要以原文的某些材料作依據(jù)，不能毫無依據(jù)地憑空亂想。猜想之后，要在原文的相關(guān)處重點閱讀，將猜想與原文的內(nèi)容進行對照，一致便說明自己較好地準確理解了作品，不一致則說明自己的理解或作者對內(nèi)容的處理有問題。在不斷的猜想、比較、總結(jié)中，猜讀能力會不斷提高，思維能力與創(chuàng)造能力也會得到很好鍛煉。
三、快速閱讀需要注意的問題
第一、要保持注意力的集中?？焖匍喿x不只是求速度，還要求達到理解的程度，如果注意力不集中就很難保證在極短的時間內(nèi)能夠?qū)?nèi)容理解，更談不上對內(nèi)容的記憶和掌握。因此，閱讀的速度越快，就越需要讀者的注意力保持高度集中。這對于保證快速閱讀的效率是非常重要的。
第二、提高整體識讀的能力。閱讀速度的提高，與閱讀者的整體識讀能力有著很直接的關(guān)系。逐字逐句讀書的習慣使注視點增多，眼跳次數(shù)增多，勢必影響閱讀的速度。而如果將許多字詞、一句或數(shù)句甚至一段作為一個整體來識讀，就會大大減少注視點和眼跳次數(shù)，使每次眼停的閱讀視野擴大，閱讀速度也會成倍地提高。因此，在閱讀中注意養(yǎng)成整體識讀的習慣，也是提高快速閱讀能力的一個重要方面。
第三、正確處理好閱讀速度與理解、記憶的關(guān)系。我們所說的快速閱讀，當然是在理解、記憶基礎(chǔ)上的閱讀。如果拋開了對所讀材料的理解和記憶，而單純追求速度，那這個速度即使再快也是沒有意義的。因此，提高閱讀的速度，一定要處理好速度與理解、記憶之間的關(guān)系。快速閱讀必須以一定的理解水平、記憶掌握能力為前提。一般來說，快速閱讀的理解率應(yīng)保持在70%左右的水平。
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