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大學(xué)生心理課論文字篇一
摘 要：積極心理學(xué)提倡關(guān)注人性積極的一面，作為積極心理學(xué)研究的重要組成部分之一的積極情緒，它與人格之間緊密相連且相互促進(jìn)。本文試圖以積極心理學(xué)為視角來(lái)探討大學(xué)生健康人格的含義及其塑造途徑。
關(guān)鍵詞： 積極心理學(xué) 大學(xué)生 健康人格
歷史發(fā)展到今天，現(xiàn)代化給人類(lèi)帶來(lái)了前所未有的社會(huì)生產(chǎn)力、極其豐富的物質(zhì)福利和豐富多彩的人類(lèi)文化，但同時(shí)尋求健康的人格是人類(lèi)共同的愿望，健康人格已受到了越來(lái)越多的關(guān)注，成為人格研究的主流，影響甚廣。培養(yǎng)大學(xué)生的健康人格觀，也成為各級(jí)教育部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)和教師的共同追究。
一、積極心理學(xué)與健康人格觀的基本含義
(一)積極心理學(xué)
積極心理學(xué)(positive psychology)是指利用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法與測(cè)量手段，來(lái)研究人類(lèi)的力量和美德等積極方面的一個(gè)心理學(xué)思潮[1]。積極心理學(xué)的研究對(duì)象是平均水平的普通人，它要求心理學(xué)家用一種更加開(kāi)放的、欣賞性的眼光去看待人類(lèi)的潛能、動(dòng)機(jī)和能力等。
積極心理學(xué)是心理學(xué)研究的一種新型的模式，當(dāng)然它是相對(duì)于消極心理學(xué)而言的。所謂的消極心理學(xué)主要是以人類(lèi)心理問(wèn)題、心理疾病診斷與治療為中心的，如在過(guò)去一個(gè)世紀(jì)的心理學(xué)研究中，我們所熟悉的詞匯是病態(tài)、幻覺(jué)、焦慮、狂躁等，而很少涉及到健康、勇氣和愛(ài)。似乎大多數(shù)心理學(xué)家的任務(wù)是理解和解釋人類(lèi)的消極情緒和行為[2]。這種以消極取向的心理學(xué)模式，缺乏對(duì)人類(lèi)積極品質(zhì)的研究與探討，由此造成心理學(xué)知識(shí)體系上的巨大“空檔”，限制了心理學(xué)的發(fā)展與應(yīng)用。在這種背景之下，積極心理學(xué)呼吁：心理學(xué)應(yīng)該轉(zhuǎn)換為研究人類(lèi)優(yōu)點(diǎn)的新型科學(xué)，必須實(shí)現(xiàn)從消極心理學(xué)到積極心理學(xué)模式的轉(zhuǎn)換，研究人類(lèi)的積極品質(zhì)，關(guān)注人類(lèi)的生存與發(fā)展。
(二)健康人格觀
確定健康人格的個(gè)性模式，是心理學(xué)家曾為之不懈努力的工作。心理學(xué)家曾對(duì)心理健康的榜樣人物進(jìn)行了廣泛的研究，提出了各自的模式。其中主要有奧爾波特的“成熟的人”模式、馬斯洛的“自我實(shí)現(xiàn)的人”模式、羅杰斯的“充分起作用的人”模式、弗洛姆的“創(chuàng)造性的人”模式、弗蘭克的“超越自我的人”模式以及皮爾斯的“此時(shí)此地的人”模式。
盡管這六種有關(guān)健康人格的觀點(diǎn)對(duì)充分發(fā)揮潛力的健康人格的描繪雖不完全一樣，但總的說(shuō)來(lái)，它們對(duì)健康人格的模式是相近的。比較一致的觀點(diǎn)是：
1.心理健康的人能有意識(shí)地控制他們的生活，控制自己的行為習(xí)慣，把握自己的生命，而不被意外的、不能控制的、無(wú)意識(shí)的力量所驅(qū)使。
2.心理健康的人了解他們自己的實(shí)際情況。他們能意識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，而且一般說(shuō)來(lái)，他們是容忍并認(rèn)可它們的。他們并不著意偽裝自己。盡管他們能夠扮演社會(huì)的角色，以適應(yīng)別人或情境的需要，但是，他們并不把這些角色同他們的真實(shí)自我混淆起來(lái)。
3.心理健康的人堅(jiān)定地立足于現(xiàn)在。心理健康的人并不生活在過(guò)去之中。他們能較快地?cái)[脫失敗和沖突的陰影，堅(jiān)定地面向未來(lái)和立足于現(xiàn)實(shí)。不少理論家強(qiáng)調(diào)朝向未來(lái)的目的對(duì)于健康人格的重要性，但他們并沒(méi)有慫恿我們用未來(lái)代替現(xiàn)在。
4.心理健康的人強(qiáng)調(diào)增加緊張而不是降低緊張的重要性。增加緊張是通過(guò)接觸日益增多的感覺(jué)和形象的方式進(jìn)行的。心理健康的人并不渴望安靜和穩(wěn)定，而是渴望生活的挑戰(zhàn)和刺激，渴望新的目標(biāo)和新的經(jīng)驗(yàn)。
5.心理健康的人能給予愛(ài)也能接受愛(ài)。把自己奉獻(xiàn)給工作，并樂(lè)于承擔(dān)義務(wù)，關(guān)心他人。他們的情緒生活成熟健全，能耐受挫折和失敗，經(jīng)常保持愉快的體驗(yàn)，他們的生活充滿(mǎn)了活力和幸福。
6.心理健康的人有獨(dú)處和自主的需要。他們不依賴(lài)于別人來(lái)求得安全感與滿(mǎn)足，他們依賴(lài)的是自己。他們需要有獨(dú)處的時(shí)機(jī)去思考問(wèn)題和解決問(wèn)題。他們對(duì)自然和社會(huì)環(huán)境的看法有相對(duì)的獨(dú)立性和自主性，而不過(guò)分考慮他人的意愿，因此對(duì)待嚴(yán)重的打擊、挫折顯示出相對(duì)的鎮(zhèn)靜態(tài)度。
7.心理健康者的人際關(guān)系積極穩(wěn)妥，他們有良好的社會(huì)適應(yīng)能力，既承認(rèn)自己，又尊重別人，能體諒他人的痛苦，并用各種辦法來(lái)幫助他人，具有同人類(lèi)共禍福的意識(shí)。
二、大學(xué)生健康人格塑造
(一)積極情緒與健康人格
積極情緒可以對(duì)人格進(jìn)行滲透，通過(guò)諸如大學(xué)生健康的歸因方式、正確的應(yīng)激與心理防御系統(tǒng)、良好的人際關(guān)系、獲得較多的社會(huì)支持，以及通過(guò)中樞神經(jīng)結(jié)構(gòu)和功能的改變等一些特定途徑與方式形成大學(xué)生健康的人格，減少和消除消極情緒的負(fù)面影響，使大學(xué)生處在健康、幸福和快樂(lè)的主觀感受之中[3]。在培養(yǎng)大學(xué)生人格健全、身心全面發(fā)展的過(guò)程中，積極情緒的培養(yǎng)是一條有效的途徑。
可見(jiàn)，具有積極情緒的大學(xué)生，在遇到負(fù)性的生活事件時(shí)能夠在主觀上正確地認(rèn)識(shí)、客觀地評(píng)價(jià)，在行為上能積極應(yīng)對(duì)。這些良好的心態(tài)和積極的行為特征會(huì)形成周?chē)瑢W(xué)和老師對(duì)其積極的評(píng)價(jià)和良好的人際關(guān)系，從客觀上獲得更多的心理支持。同時(shí)，這些良好的心態(tài)和積極健康的行為特征久而久之就會(huì)逐步穩(wěn)定下來(lái)構(gòu)成大學(xué)生積極而健康的人格。
(二)積極自我認(rèn)知與健康人格
積極的自我認(rèn)知是建立在對(duì)現(xiàn)實(shí)自我全面客觀認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)上的一種積極態(tài)度。由于認(rèn)知能力發(fā)展水平的的限制，大學(xué)生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)往往比較片面和易走極端。如果對(duì)自己的評(píng)價(jià)過(guò)低看不到自己的優(yōu)點(diǎn)、夸大自己的缺點(diǎn)，則很產(chǎn)生自卑感;如果對(duì)自己的評(píng)價(jià)過(guò)高，便容易使大學(xué)生眼高手低、目中無(wú)人、產(chǎn)生驕傲自大情緒。驕傲、自卑都是不良的自我認(rèn)知，對(duì)大學(xué)生健康人格的形成危害極大，所以要引導(dǎo)大學(xué)生形成積極的自我認(rèn)知，構(gòu)建健康人格。
(三)積極行為方式與健康人格
心理學(xué)研究表明，能動(dòng)地適應(yīng)與改造現(xiàn)實(shí)環(huán)境的積極行為方式是人格健全的標(biāo)準(zhǔn)之一。具有健康人格的大學(xué)生在困難面前，會(huì)在接受事實(shí)的基礎(chǔ)上采取積極行為方式去消除不利因素，促使事物向積極方面轉(zhuǎn)化。尤其是鍛煉大學(xué)生在有矛盾沖突或者有問(wèn)題需要解決時(shí)的適應(yīng)能力、獨(dú)斷能力以及承受挫折的耐受力，形成健康人格，在科學(xué)技術(shù)高速發(fā)展的今天顯得十分重要。
(四)積極的社會(huì)支持與健康人格
社會(huì)支持是指?jìng)€(gè)體發(fā)展所依托的社會(huì)關(guān)系系統(tǒng)。研究表明，人際關(guān)系所提供積極的社會(huì)支持可以幫助個(gè)體緩解壓力，包括調(diào)節(jié)不良情緒、分擔(dān)責(zé)任、提供建議、傳授技巧和提供物質(zhì)幫助等。對(duì)大學(xué)生個(gè)體而言，朋友不僅能夠支持個(gè)體的自我價(jià)值感，提供愛(ài)、關(guān)懷以及披露內(nèi)心世界和宣泄的機(jī)會(huì)，而且能夠使青年獲得感情上的安慰和支持，為社交能力的提高提供基礎(chǔ)。大學(xué)生健康人格形成過(guò)程中，培養(yǎng)大學(xué)生有意識(shí)的體驗(yàn)并從現(xiàn)存生活中挖掘社會(huì)支持資源的能力，是構(gòu)筑大學(xué)生健康人格系統(tǒng)的重要環(huán)節(jié)。如在大學(xué)生教學(xué)中應(yīng)包含如何體驗(yàn)社會(huì)支持、如何支持他人、如何獲取他人支持等內(nèi)容的訓(xùn)練科目，通過(guò)訓(xùn)練讓大學(xué)生學(xué)會(huì)構(gòu)筑自己的社會(huì)支持系統(tǒng)，能夠增強(qiáng)自信，進(jìn)而更好地塑造健康人格。
參考文獻(xiàn)：
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大學(xué)生心理課論文字篇二
廣東技術(shù)師范學(xué)院
一個(gè)案例引發(fā)的思考
——大學(xué)生心理健康教育論文
姓名:孔立斌 班級(jí)：14自動(dòng)化2班 學(xué)號(hào)：2014104843131 學(xué)院：自動(dòng)化學(xué)院
二〇一五年六月二日
引言
當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大量調(diào)查表明，目前我國(guó)大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題不容忽視。
隨著我國(guó)教育普及化程度的進(jìn)一步提高，越來(lái)越多的學(xué)生走進(jìn)大學(xué)接受高等教育。但是，不可否認(rèn)，一些大學(xué)生不同程度地存在政治信仰迷茫、理想信念模糊、價(jià)值取向扭曲、誠(chéng)信意識(shí)淡薄、社會(huì)責(zé)任感缺乏、艱苦奮斗精神淡化、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力較差、心理素質(zhì)欠佳等問(wèn)題。心理問(wèn)題已經(jīng)嚴(yán)重影響到學(xué)校的正常教學(xué)。據(jù)不少學(xué)校的調(diào)查統(tǒng)計(jì)，大學(xué)生因心理疾病或精神病占休、退學(xué)的人數(shù)比例相當(dāng)高，多數(shù)學(xué)校達(dá)到30%左右，如對(duì)北京16 所大學(xué)調(diào)查顯示，大學(xué)生中因精神病休學(xué)、退學(xué)的人數(shù)分別占因病休學(xué)、退學(xué)總?cè)藬?shù)的37． 9%和64． 4%。精神疾患已經(jīng)成為大學(xué)生輟學(xué)的主要原因。下面是一則筆者遇到的案例。
一、案例事件
楊某，是筆者的同班同學(xué)，在一大上學(xué)期一直是個(gè)正常的男生，會(huì)吉他、籃球，進(jìn)了歌唱隊(duì)，得過(guò)唱歌比賽獎(jiǎng)項(xiàng)，同時(shí)是班里的籃球隊(duì)，和籃球隊(duì)獲得了各種冠軍。高考成績(jī)也是在班里名列前茅，上半學(xué)期的期末成績(jī)也是班里的前列。按道理說(shuō)，筆者在他面前是個(gè)什么都比不上的人，他應(yīng)該是個(gè)陽(yáng)光、快樂(lè)、到處受人歡迎的男生?？墒?，到了大一第二學(xué)期，他開(kāi)始了獨(dú)來(lái)獨(dú)往，和宿舍人的矛盾日益加劇，到某天居然到了試圖用凳子砸舍友的地步，若非班長(zhǎng)在現(xiàn)場(chǎng)擋住，后果不堪設(shè)想。同時(shí)到了兩天后，他開(kāi)始爆發(fā)，不僅在自己宿舍鬧個(gè)雞犬不寧，白天還到女生宿舍找一個(gè)對(duì)方不認(rèn)識(shí)他的女生，揚(yáng)言要找她上床，若非輔導(dǎo)員、書(shū)記、保安等一群人趕到現(xiàn)場(chǎng)阻攔，后果也不堪設(shè)想。結(jié)果是心理工作的老師初步判斷是有狂躁性精神疾病，他父親過(guò)來(lái)帶他回家休學(xué)。這對(duì)筆者來(lái)說(shuō)相當(dāng)震驚，老師眼中的好學(xué)生，同學(xué)眼中的陽(yáng)光男孩竟然會(huì)和精神疾病這個(gè)詞扯上關(guān)系，這不得不引起筆者的反思。
二、工作反思
現(xiàn)在，精神疾病是大學(xué)生發(fā)病率最高的一種疾病。心理狀況的好壞不僅決定著身體機(jī)能，更決定學(xué)生的前途命運(yùn)。因此，筆者認(rèn)為，要重視學(xué)生的心理問(wèn)題。在這個(gè)案例中，有幾點(diǎn)筆者還要加強(qiáng)認(rèn)識(shí)，比如在在本學(xué)期發(fā)現(xiàn)楊某開(kāi)始抑郁寡歡后，筆者身為副班長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)自己或者找心理委員和他聊聊天，多多和他溝通，打開(kāi)他的心結(jié)。在生活上，應(yīng)該堅(jiān)持多和楊某聊天玩耍幫助他減輕學(xué)習(xí)和其他方面的壓力。對(duì)于班級(jí)的活動(dòng)，也要引導(dǎo)楊某參加，可能他活動(dòng)參加多了，人一忙就不會(huì)想太多。特別是在他覺(jué)得心情郁悶，應(yīng)該及時(shí)診斷出是心理出現(xiàn)異常，幫助他走開(kāi)心理的困境。
三、大學(xué)生精神疾病成因分析
1． 社會(huì)因素
費(fèi)孝通先生說(shuō)過(guò): 我國(guó)當(dāng)前正處于一個(gè)大變革時(shí)期，這個(gè)變革包括幾千年沿襲下來(lái)的文化、觀念的改變。因此，人群中不可避免地出現(xiàn)因適應(yīng)不良而產(chǎn)生的各種心理障礙。如今，經(jīng)濟(jì)體制的改革、教育體制的改革、就業(yè)制度變化等，給正在成長(zhǎng)著的學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜，如對(duì)這種變化適應(yīng)不良，就會(huì)出現(xiàn)各種困惑、迷惘、不安、緊張等，嚴(yán)重影響身心健康。
2． 性格因素
性格決定命運(yùn)。性格特征對(duì)于人體疾病，尤其是心理疾病的發(fā)生、發(fā)展和病程的轉(zhuǎn)變有明顯的影響。研究表明，特殊性格特征往往是導(dǎo)致相應(yīng)精神疾病，特別是神經(jīng)官能癥的發(fā)病基礎(chǔ)。例如，謹(jǐn)小慎微、求全求美、優(yōu)柔寡斷、墨守成規(guī)、敏感多疑、心胸狹窄、事事后悔、苛求自己等強(qiáng)迫性人格特征，很容易導(dǎo)致強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。心理健康的大學(xué)生能夠經(jīng)常保持樂(lè)觀、豁達(dá)、自信的心境，對(duì)于喜怒哀樂(lè)等消極情緒，能夠主動(dòng)調(diào)節(jié)。但是，對(duì)于內(nèi)向、寡言少語(yǔ)的同學(xué)，他們不喜歡傾訴，有什么事情都憋在心里面，長(zhǎng)時(shí)間缺乏傾訴的渠道，會(huì)導(dǎo)致心理扭曲和畸形，影響身心發(fā)展。
3． 家庭和學(xué)校的影響
父母是孩子的第一任老師，父母教育成功與否的標(biāo)志不僅表現(xiàn)在茁壯成長(zhǎng)的身體，更包括健康的心靈。有四種不當(dāng)?shù)慕逃绞綍?huì)導(dǎo)致孩子的心理畸變: 第一種是溺愛(ài)型。父母過(guò)度寵愛(ài)，對(duì)子女一味溺愛(ài)嬌寵，容易產(chǎn)生任性蠻橫的不良品質(zhì);第二種是放任型。父母對(duì)子女放任自流，忙于掙錢(qián)，忙于生活，忙于玩樂(lè)，缺少最基本的溝通和交流;第三種是專(zhuān)制型。父母把孩子當(dāng)成自己的所有物，對(duì)于子女管教嚴(yán)格，認(rèn)為自己所做的一切都是為了子女，容易產(chǎn)生心理和行為偏差;第四種是期望過(guò)高型?，F(xiàn)在的父母都是望子成龍，望女成鳳，家長(zhǎng)對(duì)子女的期望值與社會(huì)需求形成反差，會(huì)使子女學(xué)習(xí)壓力增大，引起自卑、厭學(xué)等消極情緒。以上這些教育弊端都會(huì)影響大學(xué)生的心理健康?，F(xiàn)階段，高等教育盡管已經(jīng)擺脫了高中的“填鴨式”和“轟炸式”模式，但是成績(jī)?nèi)匀皇呛饬看髮W(xué)生在校表現(xiàn)的一個(gè)重要標(biāo)尺。學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，是大學(xué)生活的中心內(nèi)容，圍繞著學(xué)習(xí)會(huì)有不少問(wèn)題引起大學(xué)生的心理沖突和矛盾。如對(duì)自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)認(rèn)識(shí)的不適應(yīng)，而產(chǎn)生無(wú)興趣的問(wèn)題;對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)方式方法不適應(yīng)，產(chǎn)生的如何合理安排時(shí)間和科學(xué)用腦的問(wèn)題;因?qū)W習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，學(xué)習(xí)成績(jī)下降造成的自尊心受損而引起的考試焦慮等問(wèn)題。
四、大學(xué)生精神疾病防范對(duì)策
1． 建立信息渠道，加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)
輔導(dǎo)員在學(xué)生踏進(jìn)大學(xué)校門(mén)的第一天，就應(yīng)該重視學(xué)生的心理問(wèn)題。對(duì)新生進(jìn)行心理摸排，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題盡早治療。建立寢室長(zhǎng)周報(bào)制，召開(kāi)專(zhuān)題會(huì)議，發(fā)揮他們的模范帶頭作用。同時(shí)，輔導(dǎo)員還應(yīng)該建立起班干部和黨員的預(yù)警機(jī)制，對(duì)反映出來(lái)的問(wèn)題多傾聽(tīng)，多了解，多關(guān)切，盡量把問(wèn)題解決在萌芽狀態(tài)。輔導(dǎo)員一定要加強(qiáng)指導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，不僅要精通專(zhuān)業(yè)知識(shí)，而且要多了解其他學(xué)科的知識(shí)，尤其是心理學(xué)和教育學(xué)的相關(guān)知識(shí)，要多聽(tīng)，多學(xué)習(xí)，多鉆研。特別是要增強(qiáng)班干部的心理學(xué)方面知識(shí)，一旦學(xué)生出現(xiàn)心理波動(dòng)，就能夠盡早了解癥狀，尋找學(xué)校幫助。
2． 班干部及時(shí)上報(bào)輔導(dǎo)員或心理老師，注重與輔導(dǎo)員溝通的班干部隊(duì)伍是一支高效率的隊(duì)伍，能指導(dǎo)好班干部的輔導(dǎo)員也是具有豐富學(xué)生經(jīng)驗(yàn)的前輩。所以，班干部在遇到問(wèn)題時(shí)，一定要做到及時(shí)向輔導(dǎo)員匯報(bào)情況，聽(tīng)取輔導(dǎo)員對(duì)事件的分析和指示，制定應(yīng)急預(yù)案。學(xué)生干部工作無(wú)小事，每一個(gè)做過(guò)班干部的人都知道這句話(huà)的意義。每一個(gè)同學(xué)都牽涉到一個(gè)家庭的幸福，所以在做學(xué)同學(xué)工作時(shí)，一定要注重和輔導(dǎo)員的溝通。特別是在學(xué)生遇到心理問(wèn)題，出現(xiàn)精神疾病時(shí)，和輔導(dǎo)員進(jìn)行交流，把學(xué)生的近況和癥狀告訴輔導(dǎo)員，等輔導(dǎo)員聯(lián)系并獲得家長(zhǎng)的支持，及時(shí)給學(xué)生治療，這才是對(duì)同學(xué)負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。
3． 創(chuàng)造良好氛圍，預(yù)防重于一切學(xué)校應(yīng)營(yíng)造科學(xué)、民主、有序、協(xié)作、積極、文雅、充滿(mǎn)愛(ài)心和感染力的校園文化氛圍，保證學(xué)生在良好、健康的校園文化氛圍中，不斷提高認(rèn)識(shí)，升華情操，磨煉意志，從而鑄就經(jīng)得起考驗(yàn)的心理品質(zhì)。應(yīng)鼓勵(lì)大學(xué)生多參加體育鍛煉。體育運(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)人的身體健康，同時(shí)也能促進(jìn)人的心理健康，不同的體育項(xiàng)目對(duì)人的心理起不同的作用。學(xué)生家長(zhǎng)也要行動(dòng)起來(lái)，在家庭中營(yíng)造尊重、寬容、和睦的家庭氛圍。未雨綢繆，防患未然，要切實(shí)加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)教育，使大學(xué)生遠(yuǎn)離精神疾病，成為社會(huì)主義事業(yè)的接班人，這是每個(gè)輔導(dǎo)員的義務(wù)和責(zé)任。這就要求輔導(dǎo)員開(kāi)展深入細(xì)致的談心活動(dòng)，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)，切實(shí)解決大學(xué)生來(lái)自學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)等方面的壓力，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。增強(qiáng)學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗(yàn)、承受挫折的能力，提高思想認(rèn)識(shí)和精神境界。發(fā)揮心理健康教育課在大學(xué)生心理健康中的作用，充分利用廣播、電視、校報(bào)、?？?、板報(bào)以及校園網(wǎng)的作用，大力普及心理健康知識(shí)和開(kāi)展心理專(zhuān)題講座，號(hào)召同學(xué)加強(qiáng)心理建設(shè)。少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng)，大學(xué)生的健康成長(zhǎng)關(guān)系到國(guó)家的前途和命運(yùn)。高校唯有重視心理健康，輔導(dǎo)員切實(shí)負(fù)起責(zé)任，班干部做好本職工作，家長(zhǎng)關(guān)心愛(ài)護(hù)孩子，四方合力才能使大學(xué)生擁有健康的心靈，遠(yuǎn)離精神疾病的危害。
大學(xué)生心理課論文字篇三
大學(xué)生心理健康教育論文
心理就是一個(gè)人的身體，它會(huì)生病。它也是人們身上的某個(gè)“器官”，時(shí)刻都在運(yùn)轉(zhuǎn)，也難免會(huì)出現(xiàn)故障。所以心理課就是一門(mén)調(diào)節(jié)我們的身心，預(yù)防和治療“身體”病癥的課程。于是大學(xué)生心理健康教育就成了每個(gè)大學(xué)生的必闖的一道關(guān)卡，挑戰(zhàn)并克服心理障礙，告別脆弱的自己。在中國(guó)，刑事警察學(xué)院苦修的我們?cè)谶@門(mén)課上和其他大學(xué)的學(xué)生一樣，感觸頗深。但有一點(diǎn)不同，那就是我們必須用警察的眼光去看待這一切。思維因由“如何做個(gè)心理健康的大學(xué)生”轉(zhuǎn)化為“優(yōu)秀警官是怎樣煉成的”。
首先，毛主席說(shuō)過(guò):“身體是革命的本錢(qián)”。警察是屬于高危險(xiǎn)、高壓力、高應(yīng)激的“三高”職業(yè)，“倆眼一睜忙到熄燈,倆眼一閉提高警惕”。而強(qiáng)健的體魄正是從事這一行業(yè)的重要保證。沒(méi)有身體素質(zhì)的保證，其他方面的素質(zhì)都將受到不同程度的負(fù)面影響。攀爬四米墻的課程結(jié)束之后，我曾想過(guò):假設(shè)每位隊(duì)員的平衡能力、力量和耐力等素質(zhì)都足夠優(yōu)秀的話(huà)，在相互配合時(shí)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)所發(fā)揮的效能將更加顯著，并且沒(méi)有了多余的動(dòng)作，整個(gè)過(guò)程所耗費(fèi)的時(shí)間會(huì)更少。以后在與罪犯做斗爭(zhēng)時(shí)，也能在最短時(shí)間將其制服，避免造成更大的傷亡損失，防止引發(fā)社會(huì)恐慌。每位警察都應(yīng)時(shí)刻牢記:追捕逃犯時(shí)，對(duì)方不會(huì)因你跑得氣喘吁吁而被抓住。只有有了過(guò)硬的體魄，過(guò)硬的本領(lǐng)，我們警察才能克敵制勝，成為群眾百姓心中真正的“人民衛(wèi)士”。身能行之，便能有效打擊犯罪；身能行之，便能保一方平安，守一方凈土。
同時(shí)，一名優(yōu)秀的人民警察不但要有過(guò)硬的體質(zhì)，還要有過(guò)硬的知識(shí)理論和技術(shù)手段。學(xué)習(xí)，身為警察，必須時(shí)時(shí)刻刻都在學(xué)習(xí)。這是一個(gè)思考、積累的過(guò)程。研究過(guò)往重大案件，歸納出其特征，積累經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)出警察的思維，有助于找到案件的突破點(diǎn)。我們應(yīng)關(guān)注西方警界同僚，擇其善者而從之，則其不善者而改之；留意狡猾的犯罪分子，在與其斗志斗勇的過(guò)程中，他們會(huì)偷偷獲取我們的技術(shù)知識(shí)，從而實(shí)行反偵查，故此，我們應(yīng)主動(dòng)去了解他們的世界和內(nèi)心，摸清楚他們的犯罪模式，做到知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆。在觀看完《人骨拼圖》這部影片后，我們對(duì)警方先進(jìn)的技術(shù)儀器感到震撼。如今，社會(huì)上一旦有了新的犯罪模式，犯罪分子的犯罪效能將會(huì)提升的非?？?。地域分布排查、聲控智能查詢(xún)、物質(zhì)成分分析等等，這些高科技手段無(wú)疑是警方快速破案的一大助力。因此，對(duì)于我們警察來(lái)說(shuō)，提高自身能力是非常重要的。我們既要學(xué)習(xí)老警官們對(duì)待工作兢兢業(yè)業(yè)的態(tài)度，也要學(xué)習(xí)當(dāng)代執(zhí)法的規(guī)范要求和專(zhuān)業(yè)知識(shí)領(lǐng)域的更新面。
常言道:創(chuàng)新創(chuàng)新是一個(gè)民族進(jìn)步的靈魂，是一個(gè)國(guó)家興旺發(fā)達(dá)的1不竭動(dòng)力。
如今各種新型犯罪也開(kāi)始漸漸露出水面，例如電信詐騙。當(dāng)我們處理電信詐騙案件時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)以前的調(diào)查辦法行不通了，因?yàn)榉溉耸峭ㄟ^(guò)虛擬網(wǎng)絡(luò)實(shí)施作案的，我們查不到指紋，看不了監(jiān)控，更不能四處走訪了解相關(guān)信息。我們也只能另辟蹊徑，通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)進(jìn)行遠(yuǎn)程遙控追蹤。在這個(gè)偉大變革的時(shí)代，發(fā)明創(chuàng)新已成為時(shí)代主題，推動(dòng)著我國(guó)各項(xiàng)事業(yè)的迅猛發(fā)展。公安事業(yè)要適應(yīng)時(shí)代發(fā)展需要，就必須創(chuàng)新。唯有創(chuàng)新，才能使其保持勃勃生機(jī)和旺盛的生命力。因此，公安機(jī)關(guān)不僅要努力創(chuàng)造新思維、新觀念、新方法，這樣才能和敵人做長(zhǎng)期斗爭(zhēng)。
由于受我國(guó)教育的影響，如今培養(yǎng)警察處于一種重理論而輕實(shí)踐的模式，拉大了警察之間的能力水平差距。這對(duì)警察的未來(lái)和社會(huì)的發(fā)展是百害無(wú)一利的，一定要將平時(shí)所學(xué)與實(shí)踐相結(jié)合，并且與時(shí)俱進(jìn)，不斷更新培養(yǎng)模式，創(chuàng)造并掌握新型技術(shù)和破案方法。
在警察心理課上，除了以上兩個(gè)方面的感悟，我們收獲最多、最重要的則是強(qiáng)大的心理素質(zhì)和精妙的團(tuán)隊(duì)合作。
在心理課戶(hù)外活動(dòng)中，我們體驗(yàn)了從2米臺(tái)階上倒摔的游戲。有人體會(huì)到了戊戌君子譚嗣同“我自橫刀向天笑，去留肝膽兩昆侖”的勇氣；“一個(gè)人能飛多高，并非由人的其他因素決定，而是受他自己的信念所制約”。這里的信念，歸根到底也就是作為警察應(yīng)有的自信和對(duì)同伴的信任。還有人說(shuō)，他學(xué)會(huì)了冷靜和鎮(zhèn)定。在警察這一行業(yè)，面對(duì)犯罪分子的威脅時(shí)，鎮(zhèn)靜是最好的辦法。保持頭腦的冷靜才能進(jìn)行理智的分析，并且抓住時(shí)機(jī)，一招制敵。無(wú)論是勇氣、信心還是冷靜，都是源于自己的心，誕生于強(qiáng)大的心理素質(zhì)。
心理素質(zhì)是我們警察完成本職工作的決定性因素，其一切活動(dòng)都會(huì)受到心理的影響和作用。由于警察是一個(gè)與危險(xiǎn)的犯罪分子進(jìn)行斗爭(zhēng)和不分晝夜為人民服務(wù)的職業(yè)，具有特殊性，所以是當(dāng)前社會(huì)最容易出現(xiàn)心理問(wèn)題的群體之一。而現(xiàn)在正是社會(huì)發(fā)生深刻變革的重要?dú)v史時(shí)期，嚴(yán)峻的社會(huì)治安形勢(shì)對(duì)人民警察的綜合素質(zhì)提出了更高的要求。如果公安民警的心理健康出現(xiàn)問(wèn)題，將嚴(yán)重削弱公安隊(duì)伍的整體素質(zhì)和戰(zhàn)斗力，不僅對(duì)警察自身的身心健康有害，而且對(duì)國(guó)家、社會(huì)和人民的利益都會(huì)產(chǎn)生損害和不利影響。
據(jù)人民公安大學(xué)的一項(xiàng)調(diào)查，目前僅有3%的公安民警心理健康狀況處于優(yōu)秀的水平，37%的民警達(dá)到良好，34%的公安民警處于一般狀態(tài)，26%的公安民警處于心理異常的行列。這一系列的統(tǒng)計(jì)數(shù)字表明，公安民警心理健康問(wèn)題相當(dāng)嚴(yán)重。而且心理學(xué)研究表明，警察在任職頭三年內(nèi)耳聞目睹的丑惡面，比一般人一生中見(jiàn)到的還要多。還有我們?cè)诠ぷ鲿r(shí)受到的誤解和誹謗，百姓的不理解，還有上級(jí)要求我們快速破案的壓力等等。長(zhǎng)期生活在這樣的環(huán)境中會(huì)比較壓抑郁悶。長(zhǎng)期受強(qiáng)烈刺激的影響，就會(huì)容易出現(xiàn)緊張、焦慮、恐懼的心理障礙。
心理素質(zhì)我認(rèn)為包括兩方面：
在《人骨拼圖》影片中，女主阿米莉亞警官在勘察現(xiàn)場(chǎng)、收集證物時(shí)，觀察力敏銳，能對(duì)血腥現(xiàn)場(chǎng)周邊事物進(jìn)行合理的分析與想象。所以第一個(gè)方面，是我們警察個(gè)人的觀察、思維、記憶、應(yīng)變、想象和操作的能力，這些能力在現(xiàn)實(shí)工作中直接影響偵查工作的開(kāi)展，作為一名優(yōu)秀的警察，必須同時(shí)具備這些能力，才能提高偵查水平、辦案能力，在保持活躍的思維的情況下沉著應(yīng)戰(zhàn)，從容面對(duì)各種情況各種復(fù)雜條件。
第二，是民警身心承受能力的強(qiáng)弱，直接影響到民警的精神狀態(tài)、自身形象和工作效果。在心理課2米倒摔的訓(xùn)練中，我們可以看到，由于害怕和緊張而導(dǎo)致動(dòng)作變形，使得在下面保護(hù)的同學(xué)所受到的傷害更大。良好的心理素質(zhì)不僅是維持我們公安民警身心健康的重要條件，也是我們戰(zhàn)勝各種壓力和挑戰(zhàn)的重要保障。一名合格稱(chēng)職的人民警察，必須具備一不怕死，二不怕苦的革命精神和勇敢、堅(jiān)定、頑強(qiáng)、敬業(yè)、奉獻(xiàn)等心理素質(zhì)。
所以，我們必須具備心理穩(wěn)定能力。所謂心理穩(wěn)定能力即“猝然臨之而不驚,無(wú)故加之而不怒”,這種心理狀態(tài)既適用于平時(shí)執(zhí)勤工作更適用于突發(fā)事件的發(fā)生。
警察的工作是牽一發(fā)而動(dòng)全身。這就要求我們警察應(yīng)具有快速反應(yīng)能力、妥善處置突發(fā)性事件能力。只有快速反應(yīng)、策應(yīng)及時(shí)，才能撒得開(kāi)，收得攏。對(duì)突發(fā)性事件的處置，要講究策略和方法，防止因自己工作失誤而激化矛盾，造成事態(tài)升級(jí)擴(kuò)大。對(duì)區(qū)域性突出的治安問(wèn)題，要因地制宜，及時(shí)開(kāi)展時(shí)間短、力度大、小規(guī)模的區(qū)域性打擊行動(dòng)，穩(wěn)住治安陣腳。一方面要堅(jiān)持原則，快速出擊，依法處置，及時(shí)平息，另一方面又要針對(duì)不同成因，不同組織形式，不同表現(xiàn)類(lèi)型的事件，具體問(wèn)題具體分析，善用謀略，方法靈活，不拘一格，妥善處理。當(dāng)然，這一切行動(dòng)都是以前大的心理素質(zhì)為基礎(chǔ)，這也說(shuō)明了心理素質(zhì)的重要性。
在處置突發(fā)事件過(guò)程中,當(dāng)遇到預(yù)料之外的緊急情況或面對(duì)的場(chǎng)景比較恐怖時(shí),個(gè)別警察會(huì)過(guò)分緊張,產(chǎn)生恐懼心理。特別是我們這些大學(xué)生警察，會(huì)表現(xiàn)出目瞪口呆,驚慌失措,甚至渾身發(fā)抖,不能控制住自己的行為,不能正確地實(shí)施處置行動(dòng),心理承受能力差。那我們應(yīng)該如何消除和克服恐懼心理,培養(yǎng)出無(wú)所畏懼的心理素質(zhì)呢？針對(duì)此類(lèi)情況，專(zhuān)家建議采用榜樣的力量來(lái)激勵(lì)這類(lèi)警察,如參觀革命烈士和英雄紀(jì)念館,使英雄勇于獻(xiàn)身的形象在其頭腦中深深扎根。
最后一點(diǎn)，我要談的是——團(tuán)隊(duì)合作與協(xié)調(diào)。
攀爬四米墻和“穿越火線”是最能體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作能力的兩個(gè)游戲。獨(dú)木不成林，只有千樹(shù)萬(wàn)樹(shù)唇齒相依，才有那陣陣松濤；一花不成春，只有千朵萬(wàn)朵壓枝低，才有那滿(mǎn)園春色。作為警察，出勤、辦案、抓捕行動(dòng)，無(wú)不體現(xiàn)著團(tuán)隊(duì)合作。現(xiàn)在單一警種已無(wú)法很好的完成偵查、案件偵破工作。更多的時(shí)候，刑警，治安警，特警、交警等警種進(jìn)行聯(lián)合行動(dòng)，才能在最短時(shí)間內(nèi)對(duì)案件進(jìn)行偵破。比如，《湄公河大案》以公安機(jī)關(guān)偵破“湄公河‘10·5’案件”的真實(shí)故事為創(chuàng)作基礎(chǔ)，講述了中國(guó)公安機(jī)關(guān)在老、緬、泰三國(guó)警方的支持配合下，成功偵破殺害中國(guó)船員一案并破獲重大國(guó)際販毒團(tuán)伙的故事，案件的成功偵破，除了離不開(kāi)中國(guó)警察忠于職守、堅(jiān)忍不拔、敢于擔(dān)當(dāng)之外，還少不了跨國(guó)警務(wù)合作的功勞。
可以說(shuō)，合作是成功的基礎(chǔ)，也是心靈的交匯?，F(xiàn)在，大家都要走群眾路線，辦事依靠群眾。在新疆有很多民族極端份子，新疆警察為了抓住他們，費(fèi)盡心思，幸好有廣大人民群眾的支持。他們?yōu)榫熘嘎?，?dāng)向?qū)?，他們?huì)聯(lián)合起來(lái)，與警察一樣，絕不姑息任何分裂祖國(guó)的人。在很多情況下，單靠個(gè)人能力也很難完全處理各種錯(cuò)綜復(fù)雜的問(wèn)題并采取切實(shí)有效的行動(dòng)。如今構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)的主體是人民群眾，離開(kāi)人民群眾的支持和配合，和諧社會(huì)便無(wú)從談起。新形勢(shì)下的群眾工作，不僅要解決的問(wèn)題更為復(fù)雜，而且要求更高、難度更大了。協(xié)調(diào)好警民關(guān)系，所謂大力出奇跡，只有當(dāng)警察與群眾團(tuán)結(jié)一致的時(shí)候才能迸發(fā)出更加強(qiáng)大的力量，才能創(chuàng)造出不可能的奇跡。
人類(lèi)社會(huì)自古以來(lái)就是部分與整體、個(gè)體與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系。世人皆知:“麻雀雖小，五臟俱全”。整體由部分構(gòu)成，而一旦部分離開(kāi)了整體就失去了其存在的意義，整體離開(kāi)了部分也就無(wú)法成立。奧斯特.洛夫斯基說(shuō)過(guò):“共同的事業(yè)，共同的斗爭(zhēng)，可以使人們產(chǎn)生忍受一切的力量?！闭^五根手指捏成拳頭才有力量，做任何事都必須樹(shù)立全局意識(shí)，使部分組合成整體，使個(gè)人凝聚成團(tuán)隊(duì)。我所屬的團(tuán)隊(duì)只有十人，有的體質(zhì)強(qiáng)壯，有的個(gè)子高，有的善于幽默詼諧，有的擅長(zhǎng)出謀劃策，有的獨(dú)具創(chuàng)新，有的會(huì)一手好字??我們?cè)谕耐瑫r(shí)又做到了非同化，團(tuán)結(jié)一心的同時(shí)又各有所長(zhǎng)，各司其職，這一點(diǎn)對(duì)我們團(tuán)隊(duì)的運(yùn)轉(zhuǎn)來(lái)說(shuō)顯得尤為重要。
對(duì)一個(gè)警隊(duì)來(lái)說(shuō)，講團(tuán)結(jié)應(yīng)更注重于團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)和熏陶。所謂團(tuán)隊(duì)精神，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是大局意識(shí)、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn)。狼，是陸地生物中最高的食物鏈終結(jié)者之一。當(dāng)我們面臨困境時(shí)，我們必須學(xué)習(xí)狼的團(tuán)隊(duì)合作精神。圖騰中的狼性，是值得人們景仰的。狼的勇敢智慧、強(qiáng)悍進(jìn)取、團(tuán)隊(duì)精神、競(jìng)爭(zhēng)精神以及戰(zhàn)斗犧牲精神等等，與我們公安機(jī)關(guān)所倡導(dǎo)的警察精神極為相同。狼性具有現(xiàn)代性，應(yīng)該大力弘揚(yáng)。
身為一隊(duì)之長(zhǎng)，當(dāng)?shù)玫嚼蠋煵贾玫娜蝿?wù)后，應(yīng)第一時(shí)間在腦中構(gòu)思完成任務(wù)的方案?？紤]到各個(gè)隊(duì)員的長(zhǎng)短優(yōu)缺，作出最優(yōu)配置。防止隊(duì)員之間在同一擅長(zhǎng)的領(lǐng)域出現(xiàn)碰撞，使得整個(gè)團(tuán)隊(duì)的進(jìn)度被拖慢了。由此可見(jiàn)，團(tuán)隊(duì)合作是一種智慧，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)力量便是管理者的用人藝術(shù)。領(lǐng)導(dǎo)者必須協(xié)調(diào)好個(gè)體與整體的關(guān)系，做到1+1＞2，使整體的功能最大化。成功青睞于那些懂得如何將人們團(tuán)結(jié)起來(lái)，利用創(chuàng)造性和多樣化思維創(chuàng)造奇跡的人。”籃球之神”邁克喬丹率領(lǐng)公牛隊(duì)獲得6次nba總冠軍的奇跡，也是要靠團(tuán)隊(duì)才能創(chuàng)造的！在國(guó)內(nèi)，it巨頭聯(lián)想集團(tuán)為了應(yīng)對(duì)強(qiáng)大的國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，提出要打造一支如狼似虎的團(tuán)隊(duì)，簡(jiǎn)稱(chēng)“打造虎狼之師”——這其中的團(tuán)隊(duì)管理的精髓也讓我們警察團(tuán)隊(duì)中的指揮員心向往之。
有這么一個(gè)故事:說(shuō)在五個(gè)手指中，大拇指之所以能夠成為老大，不是因?yàn)槠溟L(zhǎng)得粗大，也不是因?yàn)槠渑旁谑种傅牡谝晃唬且驗(yàn)榇竽粗钙渌S多特征使大家不得不承認(rèn)其老大的地位。首先，大拇指雖然獨(dú)處一隅，從不與其它手指站在一列，但其與其它任何手指都能保持和睦的關(guān)系，這是其它手指做不到的。其次，在工作的時(shí)候，大拇指可以和任何其它手指合作，就連平時(shí)作用不大的小指，在與大拇指合作的時(shí)候也可以干許多事情。不僅如此，大拇指還謙遜、隨和，從來(lái)不主動(dòng)表現(xiàn)自己，也從不去爭(zhēng)取戒指之類(lèi)的東西以表現(xiàn)自己。大拇指不干活兒的時(shí)候，總是在地頭沉思，只有在表?yè)P(yáng)別人的時(shí)候才挺起胸膛。失去大拇指的時(shí)候，其它手指的做事能力和做事效率會(huì)明顯降低。是大拇指使所有的手指緊密地團(tuán)結(jié)在一起，形成一個(gè)強(qiáng)有力的拳頭。的確如此，在五個(gè)手指中，大拇指能夠穩(wěn)居老大的位置，最關(guān)鍵的就是他的協(xié)調(diào)合作能力！我們警察隊(duì)伍中的領(lǐng)導(dǎo)者實(shí)在應(yīng)該人人都爭(zhēng)當(dāng)大拇指！
讓每個(gè)警察都犧牲自我并不是公安機(jī)關(guān)團(tuán)隊(duì)精神的形成所要求的，相反，它是建立在發(fā)揮隊(duì)員個(gè)性能力、表現(xiàn)特長(zhǎng)基礎(chǔ)上的協(xié)作過(guò)程，并且只有崇高的集體榮譽(yù)感和明確的協(xié)作意愿作為燃料，才能產(chǎn)生真正的內(nèi)心動(dòng)力。對(duì)公安機(jī)關(guān)整體來(lái)說(shuō)，講團(tuán)結(jié)就是堅(jiān)持黨和人民利益高于一切的集體主義精神。
以上，便是我們小組的共同心得。我們都以做一個(gè)優(yōu)秀的共和國(guó)警官為目標(biāo)，此課程將成為我們筑夢(mèng)路上的強(qiáng)大動(dòng)力。在今后，地表最強(qiáng)戰(zhàn)隊(duì)依舊會(huì)多人一條心，共同進(jìn)退，同甘共苦，期待我們有一天，能再次相聚在那高臺(tái)上，高唱那首《追夢(mèng)赤子心》。
號(hào)角吹響，地表最強(qiáng)！
大學(xué)生心理課論文字篇四
大學(xué)生心理適應(yīng)指南論文
困難給予我的成長(zhǎng)
經(jīng)過(guò)高中三年刻苦的學(xué)習(xí)，和堅(jiān)定的信念，我幸運(yùn)地通過(guò)了高考，帶著老師的和家長(zhǎng)的期望來(lái)到了我夢(mèng)寐以求的大學(xué)。但是早在高中時(shí)便聽(tīng)說(shuō)因?yàn)楦鞣N心理問(wèn)題和不適應(yīng)問(wèn)題，大學(xué)的自殺事件，讓我不禁毛骨悚然。
來(lái)到大學(xué)之后很高興在大學(xué)的課表上看到了心理課，希望能在心理課上能矯正我們心理問(wèn)題，及時(shí)關(guān)注我們我們大學(xué)生的心理健康。時(shí)光飛逝，一個(gè)學(xué)期的心理學(xué)課程就這樣結(jié)束了。課程雖然已經(jīng)學(xué)完，但從課堂里學(xué)到的心理學(xué)知識(shí)卻讓我獲益匪淺。讓我真正了解了健康的心理的重要性，知道了大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題，并且能夠及時(shí)的解決發(fā)生在我身上的心理問(wèn)題，和預(yù)防將要發(fā)生在我身上的心理問(wèn)題。使我能擁有一個(gè)健康的心理在大學(xué)里認(rèn)真地學(xué)習(xí)和生活。
健康的心理能夠促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展，促進(jìn)我們大學(xué)生身心健康全面發(fā)展，所以大學(xué)生心理教育是適應(yīng)未來(lái)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的素質(zhì)教育的需要。
當(dāng)我們進(jìn)入大學(xué)時(shí)就是一個(gè)小社會(huì)，我們需要在這里經(jīng)過(guò)充分的鍛煉。擁有健全的人格，才能適應(yīng)社會(huì)。但是當(dāng)進(jìn)入大學(xué)的時(shí)我卻發(fā)現(xiàn)有許多問(wèn)題發(fā)生在我們這些新生的身上。
首先有一件事便發(fā)生在我的身上。剛進(jìn)大學(xué)時(shí)，就聽(tīng)說(shuō)學(xué)校有各種社團(tuán)，為了鍛煉自己的能力，我也參加了一些社團(tuán)，發(fā)現(xiàn)大家都非常的積極，活潑開(kāi)朗，而我卻不行太能融入其中，我漸漸的發(fā)現(xiàn)自己不敢在人前說(shuō)話(huà)，心理有一種恐懼感，人少的時(shí)候還好點(diǎn)，如果在公眾場(chǎng)合這種恐懼感很?chē)?yán)重。
在學(xué)習(xí)了人際交往一課后，讓我知道了人際交往的含義及重要性---魚(yú)兒離不開(kāi)水；及人際溝通更是溝通你我心里的橋梁。其中還學(xué)習(xí)到了人際溝通在語(yǔ)言和非語(yǔ)言方面的一些技巧，首先在語(yǔ)言方面的新技巧：（1）要認(rèn)同-----引起新的共振，就是在與人溝通的時(shí)候，我們要先找到雙方共同的立場(chǎng)，因?yàn)楣餐牧?chǎng)會(huì)使人們渴望得到別人的接納，認(rèn)同和肯定的心愿得到滿(mǎn)足。（2）學(xué)會(huì)贊美----做人的美德。渴望贊美是人的共性，任何人都渴望被別人欣賞，尊重。因此如果我們?cè)谂c人交談時(shí)，能夠做到適當(dāng)?shù)?，真誠(chéng)地贊美別人的優(yōu)點(diǎn)，就會(huì)是別人感到心情舒暢，從而拉近雙方的心理距離。在語(yǔ)言溝通上做到這兩點(diǎn)，我相信在以后的人際交往過(guò)程中會(huì)更容易交到真心朋友，而且能減少我在眾人面前說(shuō)話(huà)的一種恐懼感。在非語(yǔ)言方面（肢體語(yǔ)言）：微笑是人認(rèn)為是所有肢體語(yǔ)言中最重要的一種，微笑可以拉近彼此之間的距離。真誠(chéng)的微笑，熱情的微笑是友善的信號(hào)。微笑，可以保證你籠罩在受歡迎的光環(huán)之中。所以微笑對(duì)待每一個(gè)人可以讓我們有更加美好的人際交往圈，讓我有一個(gè)更加美好的大學(xué)生活。
經(jīng)過(guò)自己的不斷調(diào)整，所以現(xiàn)在的我，在人際交往方面得到了很大的提高還希望自己能夠繼續(xù)加油。
學(xué)習(xí)適應(yīng)的問(wèn)題也是一直困擾著我們這些新生的問(wèn)題。當(dāng)我們?cè)诮?jīng)過(guò)黑色六月的洗禮之后，我們拿到了我們期望已久的大學(xué)通知書(shū)。帶著滿(mǎn)懷希望的心情走進(jìn)了我們心中的象牙塔，希望在這里能開(kāi)始我們?nèi)松碌睦锍蹋簺](méi)有高中那么繁重的課程，有的只是更多的玩樂(lè)時(shí)間。然而真正到了大學(xué)才知道并不是想象的那樣。中學(xué)和大學(xué)都要學(xué)習(xí)，只是學(xué)習(xí)目的和方法等不同。中學(xué)時(shí)，教師不厭其煩地“傳道、授業(yè)、解惑”，負(fù)責(zé)的態(tài)度一點(diǎn)也不亞于父母對(duì)你的關(guān)心。大學(xué)則實(shí)行學(xué)分制，學(xué)習(xí)完全靠個(gè)人，所謂“師傅領(lǐng)進(jìn)門(mén)，修行靠個(gè)人”。自學(xué)能力強(qiáng)的學(xué)生脫穎而出，而有些中學(xué)時(shí)的佼佼者，由于對(duì)大學(xué)的學(xué)習(xí)方法方法掌握不好，加之強(qiáng)手如林，昔日的優(yōu)勢(shì)風(fēng)采不復(fù)存在，自尊心和好勝心得不到充分滿(mǎn)足，再加上家長(zhǎng)和個(gè)人的期望值過(guò)高，就容易產(chǎn)生失落感。
對(duì)于這個(gè)極其棘手的問(wèn)題，我在之后的幾周中努力適應(yīng)和探索，最終我總結(jié)了一套方法。首先我們要制定一個(gè)大的學(xué)習(xí)計(jì)劃：要明白我們?cè)诖髮W(xué)的四年中，通過(guò)大學(xué)的學(xué)習(xí)，我們要學(xué)習(xí)哪些科目，要培養(yǎng)哪些能力。其次是要養(yǎng)成一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：就是在課前做到主動(dòng)預(yù)習(xí)；課上認(rèn)真聽(tīng)講，充分利用課堂，提高聽(tīng)課質(zhì)量；課下要獨(dú)立完成作業(yè)；并且每隔一段時(shí)間要復(fù)習(xí)，查缺補(bǔ)漏；期末要對(duì)課程進(jìn)行系統(tǒng)的復(fù)習(xí)。經(jīng)過(guò)這幾個(gè)步驟，再加上不懈的努力，我相信我一定可以將課程學(xué)的十分優(yōu)秀。
現(xiàn)在在社會(huì)上大學(xué)生戀愛(ài)問(wèn)題一直引起爭(zhēng)執(zhí)，其實(shí)戀愛(ài)問(wèn)題也是大一新生困惑的一個(gè)方面，在高中是家長(zhǎng)和老師不止一次告誡大家絕不許戀愛(ài)。大學(xué)里卻聽(tīng)不到告誡的話(huà)，也找不到學(xué)校關(guān)于戀愛(ài)問(wèn)題的明文規(guī)定。當(dāng)看到高年級(jí)一對(duì)對(duì)、情意纏綿地走在一起，有些剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生為尋求安慰、擺脫空虛和寂默，也有的為滿(mǎn)足一種虛榮心，開(kāi)始尋找異性。他們不知道接觸到什么程度合適，有時(shí)候，他們根本不知道傷害了對(duì)方，反過(guò)來(lái)也傷害了自己。所以在戀愛(ài)問(wèn)題方面，易形成失戀、暗戀等現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)影響正常的生活和學(xué)習(xí)。
但是從心理課上我知道了：大學(xué)的里的愛(ài)情并不是輕松就可以找到的，并不是經(jīng)過(guò)短期的努力就可以解決的問(wèn)題，所以我們應(yīng)該尋找一個(gè)正確的對(duì)待愛(ài)情和學(xué)習(xí)的方法，以免造成學(xué)習(xí)和生活的矛盾和沖突。來(lái)到大學(xué)后，由于課余時(shí)間有很多，生活豐富多彩。上大學(xué)后，多才多藝的同學(xué)，在活動(dòng)中脫穎而出。由于家長(zhǎng)望子成龍心切，認(rèn)為學(xué)習(xí)是主要的也是唯一的目的，所以想方設(shè)法阻止學(xué)生的一切業(yè)余愛(ài)好。而受家長(zhǎng)壓制的學(xué)生，除學(xué)習(xí)外，沒(méi)有一技之長(zhǎng)，很自卑。有的家長(zhǎng)強(qiáng)迫學(xué)生念自己不喜歡的學(xué)?；?qū)I(yè)，以至于上學(xué)后，對(duì)大學(xué)沒(méi)感情，對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)興趣，甚至有的想退學(xué)。相對(duì)于這種情況，在我看來(lái)，我們應(yīng)該與家長(zhǎng)做好溝通，讓家長(zhǎng)真正了解我們的需求不僅是書(shū)本上的，還有在活動(dòng)中所鍛煉出來(lái)的一種能力。
根據(jù)許多數(shù)據(jù)顯示對(duì)于剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生還有一個(gè)常見(jiàn)的心理問(wèn)題：就是覺(jué)得自己離畢業(yè)還遙遙無(wú)期，所以感覺(jué)職業(yè)的字眼還離自己很遙遠(yuǎn)。但是在我看來(lái)，生涯規(guī)劃是每個(gè)大學(xué)生都應(yīng)該思考的。對(duì)于這一點(diǎn)我認(rèn)為，我們應(yīng)該“惜時(shí)如金，早定終身”，在這條人生跑道上最重要的就是要首先看準(zhǔn)目標(biāo)，使自己最快最準(zhǔn)地跑向終點(diǎn)。
目前對(duì)于我來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得自己在以下方面做得還可以：
（1）我擁有一個(gè)正確的人生觀。人生觀的不同，對(duì)事物的看法也就不同。如果把個(gè)人的名利地位和物質(zhì)利益看得太重，可能會(huì)出現(xiàn)不安全感。當(dāng)這些受到危險(xiǎn)時(shí)，就會(huì)恐懼萬(wàn)分，難以自持。所以我要擁有一個(gè)正確的人生觀，要具有大無(wú)畏的精神，那樣才能夠泰山崩于前而面不改色。
（2）讓自己每天擁有一個(gè)好心情，當(dāng)遇到不快樂(lè)的事時(shí)，我會(huì)盡量讓自己回想快樂(lè)的事情，回想美好的時(shí)光。因?yàn)樵谖铱磥?lái)只有心情好了以后，才能以樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待任何一件棘手的問(wèn)題，這樣才能想出更好的方法來(lái)解決問(wèn)題。
（3）要勇敢的接觸所懼怕的事物。就拿上臺(tái)發(fā)言來(lái)說(shuō)吧，我就不敢發(fā)言，一到講臺(tái)上就腦袋一片空白，什么都想不起來(lái)了，所以我想在以后的生活中多多加強(qiáng)自己這方面的訓(xùn)練，抓住每一次機(jī)會(huì)，可能剛開(kāi)始會(huì)比較困難一點(diǎn)，但我想如果我堅(jiān)持下來(lái)，應(yīng)該會(huì)慢慢習(xí)慣的。習(xí)慣之后，也就不會(huì)出現(xiàn)前面的情況了。也能使自己得到很大的提高。
（4）為自己定階段性的目標(biāo)增強(qiáng)學(xué)習(xí)和工作的目的性和計(jì)劃性。對(duì)于這一點(diǎn)，就像馬拉松長(zhǎng)跑隊(duì)員一樣，分階段性的實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，這樣才能激發(fā)自己的斗志，每天能順利地完成計(jì)劃可以隨時(shí)地體會(huì)到成就感,并對(duì)以后的活動(dòng)有暗示作用,從而逐漸地減少拖延行為。使自己更好更充分的實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，從而達(dá)到更高的水平。
在過(guò)去的困難中我覺(jué)得自己還應(yīng)該：
(1)培養(yǎng)自己的意志力, 因?yàn)榕囵B(yǎng)自己頑強(qiáng)的意志力有助于抑制消極情緒,使自己有更堅(jiān)定的決心，還可以促進(jìn)智力活動(dòng)、提高學(xué)習(xí)效率。（2）學(xué)會(huì)自我激勵(lì)。要學(xué)會(huì)自我鼓勵(lì)，讓自己有“主角”的感覺(jué),能經(jīng)常體會(huì)到成功的快樂(lè),例如做成功一件事時(shí)，自我表?yè)P(yáng)一下，調(diào)動(dòng)自己的積極情緒,減少拖延行為的發(fā)生。
目前我覺(jué)得自己的朋友，可以說(shuō)是被我看做是值得珍惜的禮物，因?yàn)橛信笥?，所以每個(gè)星期都會(huì)收到問(wèn)候的短息；因?yàn)橛信笥?，所以我懂得了關(guān)心別人；因?yàn)橛信笥眩晕以谑涞臅r(shí)候有傾訴的對(duì)象。
“既來(lái)之，則安之”，我一定會(huì)以積極樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待我大學(xué)生活的每一天，在這里收獲我想要的，使我的大學(xué)四年過(guò)的無(wú)比快樂(lè)和充實(shí)。
大學(xué)生心理課論文字篇五
大學(xué)生戀愛(ài)心理結(jié)課論文
愛(ài)情無(wú)疑是大學(xué)生最為關(guān)注的話(huà)題之一，而大學(xué)生談戀愛(ài)早已不再是“猶抱琵琶半遮面”了，它是那樣的獨(dú)具魅力，撥動(dòng)我們的心弦，令人尋覓和向往。然而，戀愛(ài)問(wèn)題恰恰又是莘莘學(xué)子們最為困惑的問(wèn)題之一，嚴(yán)重影響到我們的學(xué)習(xí)、生活乃至人格的健康發(fā)展。因此，關(guān)注大學(xué)生戀愛(ài)心理、培養(yǎng)大學(xué)生正確的戀愛(ài)行為，成為大學(xué)生心理健康教育工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容。而我很幸運(yùn)，今年的選修課修了這門(mén)我們必須面對(duì)但總也琢磨不透的大學(xué)生戀愛(ài)心理。
當(dāng)前大學(xué)生戀愛(ài)現(xiàn)象比較傲普遍，而且是有增無(wú)減之勢(shì)。這我可是身在其中，感同身受。我們的社會(huì)責(zé)任感、道德觀念、戀愛(ài)態(tài)度，對(duì)戀愛(ài)與學(xué)習(xí)關(guān)系的處理等都是不成熟的，當(dāng)前高校大學(xué)生戀愛(ài)可以用“三化”來(lái)概括。
1.普及化
當(dāng)前，在大學(xué)生里，有人形容有一股“戀愛(ài)熱”，也有人說(shuō)是一股“戀愛(ài)風(fēng)”，這都不為過(guò)。調(diào)查情況表明，大學(xué)生談戀愛(ài)的人數(shù)占總數(shù)的三分之一種左右，高年級(jí)學(xué)生高達(dá)50~60%，而贊成談戀愛(ài)的學(xué)生約占學(xué)生總數(shù)的95%。
2.低齡化
大學(xué)生戀愛(ài)歷來(lái)有之，但過(guò)去多是高年級(jí)學(xué)生，是所謂“學(xué)業(yè)愛(ài)情雙豐收”的時(shí)期，而現(xiàn)在很多低年級(jí)的學(xué)生學(xué)業(yè)未成，就走進(jìn)了戀愛(ài)，戀愛(ài)先行，他們有的剛進(jìn)大學(xué)校門(mén)就走進(jìn)了戀愛(ài)圈。拒不完全統(tǒng)計(jì)，五年之前一年級(jí)學(xué)生戀愛(ài)人數(shù)只有5%，而現(xiàn)在已達(dá)15%左右。
3.公開(kāi)化
過(guò)去，大學(xué)生談戀愛(ài)很講究東方民族的含蓄和深沉，戀愛(ài)處于“地下活動(dòng)”狀態(tài)，常常鮮為人知。而現(xiàn)在大學(xué)生談戀愛(ài)，不僅不怕別人知道，而且有故意讓人知道的心態(tài)。時(shí)下，只要你步入大學(xué)校園，便能目睹成雙成對(duì)的年輕情侶在公開(kāi)場(chǎng)合卿卿我我，旁若無(wú)人。
而當(dāng)前大學(xué)生們通常反映出的戀愛(ài)心理特征是：
1.性好奇心理 ——由于生理發(fā)育成熟導(dǎo)致的性沖動(dòng)與性親近要求的產(chǎn)生而形成。
2.急于求成的占有心里 ——與高校聚集著有才華、風(fēng)度、美貌與一身的特殊人群氛圍直接相關(guān)。有些男大學(xué)生固執(zhí)地認(rèn)為：畢業(yè)后還沒(méi)有男朋友的女孩都是別人挑剩下的（真的很扯淡?。?/p>
3.依賴(lài)心理 ——由獨(dú)生子女的孤獨(dú)感和習(xí)慣了他人的呵護(hù)、關(guān)愛(ài)所致，屬于“情感寄托型”的戀愛(ài)動(dòng)機(jī)。
4.補(bǔ)償心理 ——由功利性的戀愛(ài)動(dòng)機(jī)所引發(fā)，既希望在對(duì)所愛(ài)的人那兒獲得社會(huì)地位、經(jīng)濟(jì)等方面的補(bǔ)償。
5.游戲人生心理 ——其戀愛(ài)動(dòng)機(jī)是：滿(mǎn)足與異性交往的欲望，尋求刺激，填滿(mǎn)精神上的空虛，甚至發(fā)生了婚前性行為，他們見(jiàn)一個(gè)愛(ài)一個(gè)，玩一個(gè)丟一個(gè)，完全是一種游離于婚姻之外的享受和消費(fèi)。
大學(xué)生這個(gè)特殊社會(huì)群體，今后的生活還會(huì)動(dòng)蕩，畢業(yè)分配和就業(yè)還是個(gè)未知數(shù)，及時(shí)獲得了真愛(ài)，畢業(yè)后也有可能天各一方。因此，大學(xué)生們“不求天長(zhǎng)地久，只求曾經(jīng)擁有”等戀愛(ài)心態(tài)也是很自然的事兒。
許多大學(xué)生在戀愛(ài)問(wèn)題上感到有很多說(shuō)不明白的心靈困境或叫心理困惑，其原因有三：
一是因?yàn)樵诖髮W(xué)生心目中，愛(ài)情的理想與現(xiàn)實(shí)差距讓人感到一種無(wú)以名狀的失落。也就是說(shuō)，總相信有完美的愛(ài)存在，可現(xiàn)實(shí)卻是，沒(méi)有十全十美的男人或女人，更沒(méi)有十全十美的自己。
二是由于戀愛(ài)能否成功的因素是多方面的，如年齡、外貌、品行、性格、文化、職業(yè)、興趣愛(ài)好、經(jīng)濟(jì)狀況、民族、宗教信仰、政治態(tài)度等等，或許只有某方面的相
互欣賞和認(rèn)可就走到了一塊兒，或許也僅僅因?yàn)槟骋稽c(diǎn)兒小小的看不慣就分手了。殊不知，要達(dá)成多方面的默契是需要時(shí)間的，要建立一份永久的愛(ài)情與幸福的家庭是需要相互了解共同努力的。
三是由大學(xué)生戀愛(ài)的心理特征引發(fā)并形成的戀愛(ài)低齡化、公開(kāi)化、高速度進(jìn)展和戀愛(ài)的多元化所致。具體地說(shuō)，因?yàn)樗麄兡昙o(jì)尚低，涉世太淺，缺乏深入地了解和正確的判斷與評(píng)價(jià)一個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)；因?yàn)樗麄冞^(guò)于感情外露、行為外向，盲目的一掃過(guò)去的以含蓄深沉為美的戀愛(ài)方式；因?yàn)樗麄兡贻p沖動(dòng)，情愛(ài)的發(fā)展極易受到性生理與性心理發(fā)育的控制；因?yàn)樗麄儽旧砻媾R的就是多元化人生價(jià)值觀念的現(xiàn)實(shí)社會(huì)......所以，戀愛(ài)心理困境的產(chǎn)生便是順理成章的了。
戀愛(ài)心理困境之一 ：
總感覺(jué)自己缺乏被愛(ài)的吸引力常有一些人為自己還沒(méi)有戀人而自卑，認(rèn)為自己對(duì)異性沒(méi)有吸引力，認(rèn)為別人瞧不起自己，不敢坦然與異性交往，更怕在異性面前失誤，只好用回避與異性接觸的辦法保護(hù)自尊心，并極力掩蓋內(nèi)心深處的痛苦與失落。
上述心里困境形成的原因主要有兩方面：
一是自我評(píng)價(jià)出現(xiàn)誤差。這樣的學(xué)生往往過(guò)于關(guān)注別人對(duì)自己怎么看，卻從未認(rèn)真考慮過(guò)自己如何給自己一個(gè)客觀的評(píng)價(jià)；
二是對(duì)戀愛(ài)吸引力的誤解與缺乏科學(xué)的認(rèn)知。表面上看似乎人們的擇偶心理傾向與外在魅力，實(shí)際上男女大學(xué)生，在選擇對(duì)象的條件上大多都認(rèn)為性格才能心理相容人品和興趣愛(ài)好更具有吸引性的作用。隨著年級(jí)的增長(zhǎng)，大學(xué)生們對(duì)選擇對(duì)象的條件越來(lái)越實(shí)際，一般不會(huì)再“跟著感覺(jué)走”，也不會(huì)只在乎“曾經(jīng)擁有”。
所以，對(duì)于有這種心理困境的大學(xué)生應(yīng)從多方面尋找自己的長(zhǎng)處，挖掘和排列一下自己能吸引他人的閃光點(diǎn)及特征，并學(xué)著變換一下思考方式，用自己的優(yōu)點(diǎn)和比人的缺點(diǎn)去對(duì)比，以增強(qiáng)自信悅納自己；其次，學(xué)會(huì)辯證的思考問(wèn)題，看到事物的兩面性，一個(gè)人是否對(duì)異性有吸引力？是否非要在大學(xué)期間擁有如意戀人？并不意味著你今后的生活如何，“遲到的愛(ài)”也許會(huì)是真愛(ài)，早到的愛(ài)也須提前消失。
在大學(xué)生戀愛(ài)過(guò)程中常見(jiàn)的“戀愛(ài)光暈效應(yīng)”必然會(huì)導(dǎo)致自我，尤其是對(duì)對(duì)方的“認(rèn)知偏差”和“評(píng)價(jià)偏差”，這是導(dǎo)致單相思和失戀后嚴(yán)重的心理障礙的關(guān)鍵所在。大膽地與異性同學(xué)交往，多參加有異性同學(xué)的集體活動(dòng)和娛樂(lè)活動(dòng)，去了解和觀察自己所欣賞的異性同學(xué)，同時(shí)也了解自己的戀愛(ài)期待心理特征，縮短其實(shí)自我與理想自我的心理差距，調(diào)節(jié)好戀愛(ài)心理的內(nèi)部期待與外部期待的矛盾，矯正戀愛(ài)動(dòng)機(jī)和戀愛(ài)價(jià)值定向。通俗地說(shuō)，就是在挑剔對(duì)方時(shí)也挑剔一下自己，在不能接納自己時(shí)，也找找對(duì)方的毛病，多給自己一點(diǎn)兒積極的心理暗示，其要訣是：之一，天下沒(méi)有完美的男人，也沒(méi)有完美的女人；之二，男人和女人的自尊不能靠對(duì)方來(lái)肯定；之三，善于討女人歡心的男人可能使你后悔莫急，反之亦然；之四，選擇了理想戀人的期望越高，結(jié)局越差，反之，則事半功倍。
戀愛(ài)心理困境之二
能做戀人的異性朋友難尋這種戀愛(ài)心理困境的原因主要在于對(duì)友情和戀情的人那時(shí)還很膚淺，并缺乏對(duì)社會(huì)中人際關(guān)系的科學(xué)認(rèn)識(shí)，更證實(shí)了他們的性心理發(fā)育的確滯后于性生理的成熟，當(dāng)然，也不排除由于社會(huì)的快速發(fā)展與觀念更新所形成的復(fù)雜人際關(guān)系對(duì)大學(xué)生的影響及心理沖擊。揭示愛(ài)情的自然性、社會(huì)性和復(fù)雜性引導(dǎo)大學(xué)生在尋求愛(ài)情的過(guò)程中既要有主觀上的用心，又要順應(yīng)自然。擇偶中的逆反心理、從眾心理、戀愛(ài)錯(cuò)覺(jué)等都會(huì)事與愿違，極易傷害自己和同學(xué)。從這個(gè)意義上看，戀愛(ài)過(guò)程中的心理困境，大多源于自身。為此，在與異性的交往中要學(xué)會(huì)控制感情，勇敢說(shuō)“不”，不自作多情，更不要錯(cuò)把迷戀當(dāng)愛(ài)情。
戀愛(ài)心理困境之三：
不知如何對(duì)婚前性行為和“試婚”現(xiàn)象這除了與大學(xué)生性心理發(fā)育的成熟及角色的特殊
性相關(guān)外，一方面是受西方“性自由、性解放”的影響，另一方面也與我國(guó)在學(xué)校性知識(shí)教育上的薄弱、大眾媒體宣傳的不適當(dāng)有關(guān)。
就我來(lái)說(shuō)，大學(xué)生戀愛(ài)要慎重，不要功利：未來(lái)的變數(shù)很多，現(xiàn)在出色的未必將來(lái)就是勝者，你和他/她都是如此；一切隨緣：不要為了排遣寂寞和無(wú)聊而去尋找戀情，要對(duì)自己和別人負(fù)責(zé)，其實(shí)找些朋友比找個(gè)戀人更容易happy；但是如果真的遇見(jiàn)讓自己心動(dòng)的人，那就抓緊機(jī)會(huì)主動(dòng)上前吧，學(xué)生時(shí)代的戀情還是很珍貴的，值得回味一生。
倘若你真找到了值得你一輩子對(duì)她或他好的人，那你真的很幸運(yùn)，但前提是他或他是你將來(lái)要共度一生的人，那么你們?cè)诖髮W(xué)期間就要互相扶持，共同進(jìn)步，不論是在學(xué)習(xí)方面還是在人際交往、日常小事兒等等，度過(guò)一個(gè)甜蜜但不后悔的大學(xué)生活。
又或者，在大學(xué)期間你沒(méi)能找到令你心儀的他或她，也不用覺(jué)得自卑，你應(yīng)該趁這段時(shí)間好好的準(zhǔn)備自己，培養(yǎng)自己迎接愛(ài)的能力，拒絕愛(ài)的能力，承受失戀的能力，不打無(wú)準(zhǔn)備之仗，戀愛(ài)也是如此，盡量不要在愛(ài)情來(lái)的時(shí)候打你個(gè)措手不及。
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